為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一
某周日下午（xx月xx日——xx日）。
田徑場(chǎng)。
秘書處、監(jiān)察部。
全體學(xué)生會(huì)成員。
（一）2分鐘3人50米托球往返接力跑。
1、以部門為單位，每部限報(bào)3人，分男女組。
2、起點(diǎn)終點(diǎn)各有2人1人，比賽開始后起點(diǎn)一人托球跑出，到達(dá)終點(diǎn)后進(jìn)行交接。 交接后另一人托球返回起點(diǎn)，交接后，起點(diǎn)另一人托球跑向終點(diǎn)，依次輪回。 裁判員需在起點(diǎn)進(jìn)行記圈。
3、用羽毛球拍托排球跑，球不能落地，中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
（二）拔河比賽。
1、以組為單位，每組限報(bào)10人，5男5女，采用淘汰制。
2、各組組長(zhǎng)抽簽，輪空1個(gè)組，其余6組兩兩比賽，決出前四強(qiáng)。 失敗的3組繼續(xù)比賽，決出后3名，四強(qiáng)繼續(xù)比賽排出名次。
（三）50米滾鐵圈跑。
1、以部門為單位，每部限報(bào)2人。
2、每4人一組進(jìn)行比賽，根據(jù)時(shí)間進(jìn)行判分，鐵圈倒地后取消比賽資格。
（四）足球射門。
1、以部門為單位，每部限報(bào)2人。
2、參賽隊(duì)員需在距離球門15米處踢出足球。
3、足球必須全部進(jìn)入球門才算得分。
4、每人踢5個(gè)球，每次踢球都計(jì)時(shí)，憑進(jìn)門球數(shù)判分，如數(shù)目一樣，用時(shí)短的獲勝。
（五）5人6足綁腿100米。
1、以組為單位每組限報(bào)5人。
2、參賽隊(duì)員以5人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng)分別100米、50米。
3、5個(gè)人并排站在一起，相鄰左右腿用繩子綁住。
4、在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，先到終點(diǎn)線者為勝。
（六）螃蟹賽跑（背夾籃球50米）。
1、以部門為單位。
2、參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米。
3、每次5組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。
4、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。 聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去。 聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線。
5、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。 抱球跑者取消比賽資格。
（七）花樣接力800米。
1、以組為單位，每組限報(bào)4人，每組最少1個(gè)女生 接力賽程為：2*100+1*200+1*400。
2、用排球作為接力棒。
3、比賽完成后，評(píng)出優(yōu)勝組和優(yōu)勝部門，發(fā)獎(jiǎng)狀。
五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二
為了豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，學(xué)校工會(huì)決定于4月29日下午4﹕50舉行教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽項(xiàng)目有：齊心協(xié)力、乒乓球接力賽、盲人敲鑼、踩石過(guò)河。比賽以級(jí)組為單位，每隊(duì)每項(xiàng)報(bào)8人。
1、齊心協(xié)力：
每隊(duì)8人，各人雙膝內(nèi)側(cè)夾住一只小籃球排成縱隊(duì)，排頭雙手插腰，后一人雙手搭在前一人的肩膀上。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)跳躍前進(jìn)并減：“1、2！1、2！”至15米外的標(biāo)志旗，先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并重新放好，才可繼續(xù)比賽。
2、乒乓球接力賽：
每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員手持一雙筷子，并相隔3米站在一條線上，起點(diǎn)的隊(duì)員手持筷子單腳站立夾乒乓球，夾起球后單腳跳至相鄰隊(duì)員進(jìn)行乒乓球交接（用筷子夾），交接好后走回原處并重新單腳站立夾球重復(fù)前面的動(dòng)作（兩隊(duì)員交接時(shí)需單腳站立），乒乓球在隊(duì)員間傳遞，直到最后一名隊(duì)員將球放入筐內(nèi)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搬運(yùn)最多乒乓球的隊(duì)為勝。注：如果行進(jìn)途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并單腳站好，才可繼續(xù)比賽。
3、盲人敲鑼：
游戲規(guī)則：參加游戲的隊(duì)員蒙上眼睛，距離銅鑼8米開外站好，聽到指令后蒙眼在原地左右各轉(zhuǎn)一圈，然后手拿鼓棒朝銅鑼走去，走到銅鑼處后以敲響銅鑼為準(zhǔn)，敲響后取下眼罩跑回起點(diǎn)，將鼓棒交給下一隊(duì)員，直至全部隊(duì)員完成比賽。
4、踩石過(guò)河：
游戲規(guī)則：每隊(duì)8人，在規(guī)定的30米范圍內(nèi)，用5塊墊子（一塊墊子站兩人）依次替換踩著過(guò)“河界”。同時(shí)，不得越出兩邊界線；人體任何部位不得觸及河面（地面），否則判犯規(guī)，以人和墊子均過(guò)河界為準(zhǔn)記時(shí)，時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
增強(qiáng)師生的法制觀念和學(xué)法、知法、守法、用法的自覺(jué)性，積極營(yíng)造濃厚的法制教育氛圍。
我是法制小主人
20xx年11月1日——12月25日
1、完善校外法制教育體系：
法制副校長(zhǎng)：李華兵（沙灣派出所副所長(zhǎng)）
法制輔導(dǎo)員：朱海民（沙灣派出所警察）
2、各班上好法制教育課
3、中高年級(jí)安排一次模擬法庭活動(dòng)
4、組織年級(jí)家長(zhǎng)法制教育報(bào)告會(huì)
5、展示法制教育成果圖片
6、各班組織學(xué)生觀看法制專題片
7、年級(jí)間開展法律知識(shí)答題活動(dòng)
8、各班開展“我是法制小主人”主題活動(dòng)
9、給全校學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)一封有關(guān)法制宣傳的信
各班自主靈活利用班會(huì)、活動(dòng)課等時(shí)間，通過(guò)組織開展專題班會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽、測(cè)試問(wèn)答、現(xiàn)場(chǎng)演示、法制宣傳等各種形式，認(rèn)真落實(shí)法制教育活動(dòng)：
1、班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》、《中華人民共和國(guó)預(yù)防未成年人犯罪法》兩法的一次宣傳和教育。
2、各班在板報(bào)合適的地方，布置一塊法制教育的專題知識(shí)宣傳欄目。（大隊(duì)學(xué)習(xí)委員和宣傳委員負(fù)責(zé)檢查落實(shí)，并在隊(duì)干部會(huì)議時(shí)交流匯報(bào)。）
3、每班上一節(jié)法制教育活動(dòng)課。（低年級(jí)可以組織以生動(dòng)形象的專題童謠表演為形式的創(chuàng)作活動(dòng)，中高年級(jí)可以開展以案例剖析、壞習(xí)慣與違法行為的關(guān)系探討等為形式的教育活動(dòng)。）
4、學(xué)校請(qǐng)法制副校長(zhǎng)做一場(chǎng)法制教育專題報(bào)告。
5、組織學(xué)生開展“我是法制小主人”活動(dòng)，人人爭(zhēng)做小小法制宣傳員。
6、組織中高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)知識(shí)競(jìng)賽。
以“迎大運(yùn)”為主題，以禮儀、禮貌、禮節(jié)教育，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的文明禮儀習(xí)慣為重點(diǎn)內(nèi)容；以遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中小學(xué)生守則》文明禮儀養(yǎng)成教育為突破口；著眼于全面提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)和文明禮儀素養(yǎng)，開展“文明禮儀我先行”系列活動(dòng)，將文明禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)與行為規(guī)范教育、民族精神教育、傳統(tǒng)美德教育及學(xué)校其他教學(xué)活動(dòng)緊密結(jié)合，構(gòu)建和諧校園。
運(yùn)用多種活動(dòng)形式，著力培養(yǎng)學(xué)生理解、寬容、謙讓、誠(chéng)實(shí)的待人態(tài)度，熱情大方、禮貌待人的文明舉止，以健全人格、提高道德素養(yǎng)為活動(dòng)最終目的。
1、學(xué)習(xí)禮儀。重點(diǎn)讓學(xué)生了解和掌握與自己日常生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的禮儀知識(shí)。
2、實(shí)踐禮儀。讓每個(gè)學(xué)生都參與到文明禮儀的教育實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)開展“文明禮儀我先行”為主題的系列活動(dòng)，使學(xué)生在參與體驗(yàn)中提升文明禮儀素質(zhì)。
3、展示禮儀。通過(guò)評(píng)選“禮儀之星”活動(dòng)，展示學(xué)生在文明禮儀教育活動(dòng)中的階段性成果。
（一）利用班會(huì)課時(shí)間，由班主任指導(dǎo)學(xué)生閱讀讀本，并就相關(guān)知識(shí)幫助學(xué)生有所感悟，形成心得體會(huì)。
（二）德育處、少先隊(duì)根據(jù)活動(dòng)的要求編制調(diào)查問(wèn)卷，并指導(dǎo)學(xué)生完成問(wèn)卷調(diào)查，以此形成調(diào)查報(bào)告。
（三）以年級(jí)為單位，依照學(xué)校制定的活動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行“文明禮儀我先行”的征文、知識(shí)、書畫比賽活動(dòng)。并評(píng)出校級(jí)“文明禮儀之星”
（四）利用學(xué)校現(xiàn)有資源，運(yùn)用班會(huì)課、國(guó)旗下講話、班級(jí)板報(bào)、宣傳欄、致家長(zhǎng)信等手段，強(qiáng)化文明禮儀普及教育活動(dòng)的宣傳力度。
三月份：學(xué)習(xí)禮儀
1、制訂方案；
2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)文明行為規(guī)范活動(dòng)；
3、各班宣傳發(fā)動(dòng)，宣講禮儀知識(shí)；
4、“我身邊的不文明現(xiàn)象”調(diào)查、糾正。
四月份：實(shí)踐禮儀
1、國(guó)旗下講話：向全校學(xué)生發(fā)出倡議（發(fā)倡議書、櫥窗宣傳）；
2、有關(guān)禮儀主題的黑板報(bào)評(píng)比；
3、“迎奧運(yùn)講講文明樹新風(fēng)”禮儀知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)；
4、“迎大運(yùn)”文明禮儀實(shí)踐活動(dòng)。
五月份：展示禮儀
1、“文明禮儀我先行”征文、漫畫比賽；
2、文明禮儀主題活動(dòng)觀摩；
3、評(píng)選文明禮儀之星。
五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三
項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)
參與人員：?jiǎn)T工及家屬。
參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。
比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面(10米)，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。
比賽規(guī)則：
50米滾鐵環(huán)競(jìng)速賽，先到達(dá)者為勝;趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過(guò)30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。
比賽規(guī)則：
賽道：20米長(zhǎng)。用時(shí)最長(zhǎng)者獲勝。
比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動(dòng)員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績(jī)。
游戲規(guī)則：
每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。
每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。
一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
1) 16名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。
2) 其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間5秒。
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
參賽隊(duì)員通過(guò)用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對(duì)外，和企鵝在漫步一樣一樣的。
比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。
五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四
享受夏日的清爽，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)
主辦單位：廣發(fā)銀行鄭州分行信用卡營(yíng)銷中心
承辦單位：鄭州思博特斯文化傳播有限公司
時(shí)間：待定
地點(diǎn)：待定
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時(shí)也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節(jié)，能讓大家感受水上運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，公司領(lǐng)導(dǎo)決定舉辦一場(chǎng)水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
各個(gè)代表隊(duì)每輪比賽得分相加，取總分前三名的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊(duì)入場(chǎng)
3、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
4、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
比賽規(guī)則：
姿勢(shì)不限
參賽要求：
參賽選手必須會(huì)游泳
比賽規(guī)則：
4名參賽選手進(jìn)行自由泳接力，沒(méi)人50m，在接力的過(guò)程中，必須是上一名選手的手接觸泳池壁后，下一名選手才能下水比賽，否則犯規(guī)，取消參賽成績(jī)。
參賽要求：
參賽選手必須會(huì)游泳
比賽規(guī)則：
參賽選手從泳池邊沿躍入泳池，以選手在水下泳出得距離長(zhǎng)短判定選手的成績(jī)，有的越遠(yuǎn)，名次越靠前
參賽要求：
必須是會(huì)游泳，且沒(méi)有心臟病高血壓等病癥的選手
比賽規(guī)則：參賽選手借助充氣浮排進(jìn)行自由泳賽，賽程50m，用時(shí)最短的選手獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
比賽規(guī)則：
3名參賽選手參與此項(xiàng)目，1名選手在充氣浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名選手位于浮萍兩側(cè)扮演救生隊(duì)員的角色，比賽過(guò)程中救生隊(duì)員推動(dòng)浮萍前行，從起點(diǎn)到達(dá)重點(diǎn)用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規(guī)則：
4名參賽選手騎在充氣龍舟上面，手持船槳，比賽過(guò)程中4名選手用力劃槳，使龍舟前行，完成比賽用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：
任何人都可以參與
7、 水上集體拔河
比賽規(guī)則：
每隊(duì)10名參賽選手，其中必須有4名女選手。比賽過(guò)程中，那一方把位于繩子中間標(biāo)記物——?dú)馇蚶^(guò)本方的勝利線，那個(gè)隊(duì)伍獲勝
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規(guī)則：
參賽選手徒手通過(guò)擺在泳池中間的充氣浮萍，以選手通過(guò)的浮萍個(gè)數(shù)多少排名，通過(guò)的個(gè)數(shù)越多名次越靠前。如果出現(xiàn)通過(guò)浮萍個(gè)數(shù)相同的需重新比賽亦決個(gè)高下。
參賽要求：
任何人都可以參與
比賽規(guī)則：
每隊(duì)5名選手進(jìn)行對(duì)壘，選手可以用手持球和傳球，同時(shí)可以去搶對(duì)方手中的球，以規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，那個(gè)隊(duì)伍進(jìn)球次數(shù)最多排名次。
參賽要求：
任何人都可以參與
50m自由泳
自由泳接力
自由潛泳賽
浮排自由泳
水上救援隊(duì)
水上龍舟賽
浮萍闖關(guān)賽
水上手球賽
1、全體運(yùn)動(dòng)員要遵守大會(huì)的一切規(guī)定，服從大會(huì)統(tǒng)一指揮;
2、聽從本部門科室領(lǐng)隊(duì)的安排，在指定的區(qū)域范圍內(nèi)xx和活動(dòng);
3、參賽員工應(yīng)清楚自己所報(bào)的趣味項(xiàng)目以及比賽時(shí)間，必須在每個(gè)趣味項(xiàng)目開賽前20分鐘到檢錄處報(bào)到，點(diǎn)名三次不到者視為棄權(quán);
4、每個(gè)項(xiàng)目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場(chǎng)地內(nèi)，以防影響他人比賽;
5、所有參賽人員一定要注意場(chǎng)地衛(wèi)生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環(huán)境;
6、比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照趣味項(xiàng)目規(guī)則和裁判的要求進(jìn)行比賽，以防比賽過(guò)程中出現(xiàn)受傷事件;
7、所有參賽選手必須正確使用趣味項(xiàng)目道具，以免損壞道具影響接下來(lái)的比賽;
8、各項(xiàng)比賽成績(jī)公布后，取得名次的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)及時(shí)到領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)獎(jiǎng)。
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