為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
五一趣味運動會方案篇一
二；地點：
三；參加對象：全礦所有團支部四；具體要求：
以團支部組隊，要求由團支部標志。
五；流程安排：
1，團委書記講話；
2，領導致詞并宣布比賽開始。
六；比賽項目：
本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：
每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分
1，手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2，山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，（時間最少者勝出）
3，地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4，準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
5，穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝，
6，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內手絹最多者獲勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結束后為獲勝單位發(fā)獎。
五一趣味運動會方案篇二
本次運動會不同于傳統(tǒng)運動會得比賽項目，而是將傳統(tǒng)運動得競技項目和趣味游戲相結合，形成融合啦體育、文化、趣味、智力等元素得趣味運動。本次活動為旌圖信息舉辦得首屆趣味運動會，具備示范作用。
一方面可以增強大家體育鍛煉得意識，工會以組織趣味運動會得形式為平時缺乏鍛煉得員工創(chuàng)造運動機會，給員工提供展現(xiàn)集體風采得舞臺，讓員工更好得從中學會團隊協(xié)作;
另一方面可通過比賽形成興奮、熱烈、互動得氣氛，進一步鍛煉員工得團隊精神與協(xié)作能力，增強團隊凝聚力和集體榮譽感。
“我運動 我快樂”
(一)活動時間：擬定于9月中旬，利用下班后時間分開進行各項目(具體時間另行通知)。
(二)活動地點：軟件園區(qū)內
(三)參賽對象：公司全體員工(不包括外業(yè)人員)
(四)比賽項目
二人三足、乒乓接力賽、背球接力賽、摸爬滾打、跳大繩、財源滾滾
(五)組隊規(guī)則：
1、說明：
1) 各部門按人數(shù)比例組成小隊，每隊8人，各項比賽均以小隊為單位參加。
2) 各小隊自選領隊、自取隊名、口號，小隊所參加得具體項目由小隊成員集體決定;
3) 待確定參賽人員情況后，再安排比賽詳細賽程(詳見附件);
2、分組方案：
數(shù)據(jù)工程部組成4隊，領隊與具體參賽人員匯總至張繼泉處。(可指定項目小組長為領隊，由項目小組長組織人員;也可由部門人員自薦或投票決定)
項目經(jīng)理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至李瑞麗處。
綜合管理部、財務部、品質管理部與項目管理部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至黨元國處。
技術質量部、軟件系統(tǒng)事業(yè)部、三維應用事業(yè)部、市場營銷部組成1隊，領隊與具體參賽人員匯總至周啟超處。
如確實存在人員不夠得情況，可加入其他部門人員做為外援(每隊外援不得超過2人、不得重復參賽)。
(五)獎項設置：
1、團體獎：在財源滾滾項目中得冠隊伍獲團體獎;
2、單項獎：各類單項比賽均會有獎品頒發(fā)給獲勝人員;
比賽項目及規(guī)則
單項比賽
(一)、兩人三足：
比賽道具：繩子(或布條)4段
比賽方法：
1) 每小隊推選出2人進行比賽;
2) 2個人中有一只腳與對方得一只腳綁在一起。
3) 比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
比賽規(guī)則：
1) 比賽距離為50米;
2) 繩子應系兩人在腳腕處;
3) 中途有人得綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進;
獎品設置：第一名得兩名獲得者可獲得由公司提供得小獎品一份。
(二)、乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球6個、乒乓球拍8副
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻得分配在各規(guī)定得點;
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給下一個點得另一個隊員，依次循環(huán)進行;
3、傳得最快得組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、每隊參賽人數(shù)4人，比賽距離為200米;
2、行進過程中，不得用身體得任何地方觸碰球拍上得乒乓球，違者重回起點;
3、比賽途中，不得以自己得球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需原地拾起后重新開始;
獎品設置：第一名得四名隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(三)、背球接力賽
比賽道具：氣球4個
比賽方法：
1、每隊派4人參加。
2、2人用背部夾住1個氣球，從起點側跑出發(fā)繞過終點標志再回到起點。
3、在本隊隊員輔助下，將氣球轉移到另兩名參賽隊員背后，繼續(xù)2步驟。
4、用時最少隊伍為獲勝隊。
比賽規(guī)則：
1、夾球時兩人手臂必須伸直;
2、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);
3、若出現(xiàn)用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)得兩人則要由起點重新開始游戲;
獎品設置：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(四)、摸爬滾打：
比賽道具：接力棒
比賽方法：
1、四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
2、比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳得方式從起始點開始向前跳20米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續(xù)向前跑20米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，向前跑20米，第4個人接到棒后，全力沖回起點。
3、全程用時最短得隊伍勝利;
比賽規(guī)則：
1、如果中途出現(xiàn)掉棒得現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;
2、如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
獎品設置：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
團體比賽
(一)、跳大繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)
3、中途有出現(xiàn)錯誤得行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加
比賽規(guī)則：
1、比賽時間2分鐘;
2、按8人同時起跳計算;
3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多得隊為勝利方;
獎品設置：第一名得全體隊員可獲得由公司提供得小獎品一份。
(二)、財源滾滾
比賽道具：用大號環(huán)保袋制作成車輪
比賽方法：
1、每組8名選手參賽;
2、比賽開始后，自行制作道具，8名隊員雙腳分別站于器材內側，立于起跑線后。
3、道具做好后，團隊相互配合推動器材前進，直至到達終點。
4、用時最短隊伍為獲勝隊。
比賽規(guī)則：
1、賽道長30米。
2、沒有轉動器材，直接拖動器材到終點得按違規(guī)處理。
3、隊員兩腳騎跨于器材外側，沒有踏在器材之內按違規(guī)處理。
獎品設置：獲勝團隊為冠隊，獲團體獎。
(一)工作人員安排：
1、裁判、記時、記分、道具擺放、現(xiàn)場協(xié)調、攝影：品牌推廣部、綜合管理部、財務部(根據(jù)比賽情況抽調工作人員)。
2、場地整理：全體員工，由各小隊隊長負責安排活動場地得衛(wèi)生情況。
(二)賽場規(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手;
2、比賽前各領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則;
3、保持比賽現(xiàn)場得衛(wèi)生;
4、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，并按要求報到;
5、望各領隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小隊得風采;
6、如遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
五一趣味運動會方案篇三
為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。
主任：方孟君副主任：王永存
成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍
鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存
20xx年10月24日25日
校田徑運動場
本次活動設推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力
王永存李偉波周世明王孝存
1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認真參加比賽。
2、各組委會成員和相關負責人要認真組織好此次活動，在不耽誤學校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準備和實施工作，嚴格控制無故缺席和請假。
3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統(tǒng)一裁決。
1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。規(guī)則：(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。
2.套圈：每人每次發(fā)五個環(huán)，以年段為單位套中目標的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）
3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內完成交接棒?！影魠^(qū)內’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）
4.以上項目每教職工必須參加1項。
1、年段長為本次活動具體組織、安排者。
2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設一、二、三等獎。
為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。
時間:4月日（五.一假前天，半天時間。天雨另行通知。)
1、抽簽分為4隊abcd，各隊小隊長也在抽簽中產(chǎn)生，負責各隊的組織練習和報名工作。
2、體育老師為各隊的技術指導。
3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會（電子表格）。
1、“8”字跳長繩
每隊8人。2人搖繩，6人跳“8”字長繩。3分鐘時間，次數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。
比賽時間：13點整
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長計數(shù)，體育老師計時。
賽后休息10分鐘
2、搬運球接力。
比賽方法：每隊6人，男女不限，成縱隊站立起點線后。比賽開始，排頭以最大限度拿起多個球，依次跨過兩個小欄架，跑到終點，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戲依次進行。3分鐘時間，球的個數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分數(shù)。
比賽要求：1、球掉地上不算個數(shù)。
2、按排隊順序依次搬球接力，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。。
3、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規(guī)取消該項目分數(shù)。
比賽時間：13點40分
比賽地點：二號籃球場橫線距離。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長檢查人數(shù)，體育老師發(fā)令和計時。
3、你投我接。
參賽隊員6人，2人一組。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用紙簍接。30秒時間，一隊3組人乒乓球總個數(shù)多為勝。abcd隊每隊3組同時進行。
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點10分
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長數(shù)球的`個數(shù)，站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。
賽后休息10分鐘過
4、拔河
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點40分
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。
集體總分評出一、二、三、四名。
第一名：獎勵
第二名：獎勵
第三名：獎勵
教師趣味運動會方案5篇教師趣味運動會方案5篇
第四名：獎勵
為豐富我園全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。
（一）組委會成員：
組長：x
成員：x
（二）時間：20xx年5月5日上午8：30分開始
（三）地點：塑膠操場
（四）主持：x
幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。
1.各隊準時組織職工參加。
2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。
3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。
1.園領導講話，宣布比賽開始。
2.進行個人項目比賽。
3.集體項目預決賽。
4.宣布團體比賽成績。
5.頒發(fā)個人項目獎品。
6.集中會餐。
1.車輪滾滾（個人項目）
負責人：x
使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。
每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
2.自行車慢騎（個人項目）
負責人：x
參賽選手騎自行車從起點出發(fā)，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局；因他人原因導致落地者，經(jīng)裁判核準后可以重新比賽。
獎項設立：
中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
3.加油站（個人項目）
負責人：x
聽到發(fā)令后，舀一碗水，單手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續(xù)運水，規(guī)定時間內，運水最多者勝出。獎項設立：
每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
4.袋鼠跳（個人項目）
負責人：x
聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。
獎項設立：
中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
5.端球跑（個人項目）
負責人：x
聽到發(fā)令后，手執(zhí)平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。
獎項設立：
中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。
6.三人四足（集體項目）
負責人：x
（1）以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結組
（2）規(guī)則：三人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發(fā)令后向終點出發(fā)；布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松開需系好再前進；中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。
獎項設立：
一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各3人）
7.蜈蚣賽跑（集體項目）
負責人：x
（1）每組6人參賽。
（2）賽程50米。
（3）比賽規(guī)則：6人站一豎排，兩根竹竿，左右手齊拿，
行進過程中，不許松手，不許掉隊，必須6人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，即為違規(guī)。
獎項設立：
一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。（各6人）
豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
20xx年11月26日下午，本校
全體教師
1、教師風采展示（廣播操，15：15―15：30）
2、教師趣味活動（16：00―17：10）
項目設置包括個人項目和團體項目。
個人項目：飛鏢、轉呼啦圈、“保齡球”、套圈、1分鐘踢毽子
團體項目：同心鞋跳長繩
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標準距離（靶心高度1.73米，距離2.37米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。
個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在2.5米半徑的圓內采取自定的踢毽方式,以在1分鐘之內完成的次數(shù)多少判定名次。
六、團體項目活動規(guī)則及名次錄取
每隊均派員參加兩項目。兩項目成績累計取前3名發(fā)團體獎。獎金300元，200元，100元。
團體項目1：同心鞋
(1)活動道具：兩根約2.5米長的木板，每根木板系8對繩子。
(2)參加人員：每隊派8人參加（性別不限，）。
(3) 比賽規(guī)則：參賽各隊4人一組站在30米的兩頭，4名隊員雙腳踩在木板上綁好帶子行走，走到對面將同心鞋交給另外4人繼續(xù)比賽，最先到達者得15分，以后名 次得分依次為12分、10分、8分、5分、3分。如中途有隊員脫離木板，該隊應在原地調整完畢后方可繼續(xù)比賽。如違規(guī)取消該項比賽成績。
團體項目2：跳長繩。8人參加。2人甩繩6人跳。2分鐘內跳的次數(shù)多的隊依次得分15分，12分，10分，8分，5分，3分。
七、組隊及報名
個人項目23日前完成報名。
團體組隊如下（打★為小組長，負責本組召集）：
組隊1（10人）：★阮亞君、曹麗珠、徐利霞、單瑩、章慧、劉熔、戚芳芳、張菊梅、楊守一、谷連江
組隊2（10人）：★戚苗娣、阮錦錦、聞偉慈、應丹丹、王冰園、袁桂蓮、熊復珍、夏慧燕、韓華雄、鄭錫江
組隊3（9人）：★夏建萍、王佳、邵徐彬、黃華森、阮桂君、張穎、沈雅慶、周亞亞、陳建國
組隊4（10人）：★袁淑、沈麗君、王建江、劉勝東、何才和、梁善江、馮國良、孟金珠、嚴鈿甜、何金煉
組隊5（9人）：★施海霞、錢培紅、楊惠丹、張銀軍、呂丹、謝建玲、劉彥菊、魏丹琦、邵勝琦
組隊6（9人）：★沈堅剛、陳斌、顧偉鋒、姚漲新、趙寶泉、朱燕蓮、徐美芳、阮思清、周蔥郁
八、趣味活動程序及工作人員安排
九、其它
1、采購及器具準備由后勤處負責。主要有采購標準飛鏢器具5件；呼啦圈（輕便型）10個；2.5米木板6塊。紀念品57+13份。
2、建議教師參加活動著裝為深色休閑運動系列。
3、活動結束后，到食堂領取紀念品和獎品。
4、活動結束后，教師食堂聚餐（17：30――19：00）。
教師趣味運動會方案5篇活動方案
為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行“慶元旦、迎新年”教師趣味運動會。
時間:xx
地點：二教室和操場
1．全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領隊，然后男女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。
2．團體賽取1、2名，個人賽取前3名。
男 女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規(guī))， 無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限 時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數(shù)計算名次。如進球數(shù)相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。
2、趕籃球接力跑
男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，不計該隊成績。
3、運籃球投籃接力
男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃（投籃方式不限），球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后；第二人重復前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。
4、打保齡球
男女混合項目，每隊４人，２男２女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標（滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳），每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。
5、集體跳繩
男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩（男女不限），其他5名隊員（3男2女、或3女2男）原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
6、步調一致（雙人綁腿跑接力）
每組2人，每組一次（中途壞了，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），另一人再進行，用時少的隊為勝。
7、心心相?。ū硦A球接力）
每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球（中途如球掉下，必須從頭再來），回到起點后（以過起點線為準），兩人共同把球放入筐內后，下組再進行，用時少的隊為勝。
8、以牌會友（撲克比賽）
采取單循環(huán)賽，以勝者多決出名次。
9、齊心協(xié)力（拔河比賽）
采取三局兩勝制。
10、游龍戲水
每 組7人，用紙杯將水接力運往終點桶中，1人在起點負責加水，其余6人，每2米1人，第1人用嘴將裝好水的紙杯銜住，往第2個人的紙杯中注水，第2人又向第 3人的紙杯中注水，依次進行，直到第6人將水倒在桶中，運水中，不得用手扶持紙杯，否則算犯規(guī)，不計成績。時間限時5分鐘，以桶中水多組為勝。
11、汽排球
每隊5人，每局打12個球，勝方發(fā)球，雙方可分別墊球三次，如不過網(wǎng)、出界或落在自方場地為輸，勝方得分，采取三局兩勝制。
本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵。
五一趣味運動會方案篇四
為豐富我校教職工業(yè)余生活，促進教職工身心健康，增強團隊的凝聚力，推進和諧校園建設，校工會根據(jù)本學期工作安排，定于體育節(jié)期間舉辦教職工趣味運動會?，F(xiàn)將有關事項方案通知如下：
時間：11月11日（周四）中午12：00
地點：海臨小學操場
1、比賽項目：同舟共濟、運球接力、定點投籃、8字跳繩。
2、各項目比賽規(guī)則詳情見附件。
1、除特殊情況外，全校教職工均要參加。
2、比賽以組為單位參加，共十大組。
以各組積分累計相加，得分名列前五名者為一等獎，其余均為二等獎。
1、比賽以“健康、快樂、和諧、友誼”為宗旨，望各組長積極組織教職工參加訓練。2、參賽隊伍、隊員須準時到達比賽場地，比賽開始，未到者作棄權處理。
3、參賽隊伍、隊員應尊重和服從裁判員的裁決。
4、未盡事宜，另行通知。
五一趣味運動會方案篇五
為了全面推行素質教育，落實“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，同時活躍學校氣氛，豐富學生課外生活，增強學生體質、培養(yǎng)學生集體榮譽感。通過本次活動進一步促進各班、家長和孩子之間交流和溝通，促進孩子能健康、快樂的成長，使他們能有一個快樂、有趣的童年?，F(xiàn)舉行西湖小學首屆親子趣味運動會，具體活動方案如下：
低年級組是：1、老虎吃湯圓；2、趕小豬；3、袋袋相傳；4、運氣球；
高年級組是：5、袋鼠跳；6、兩人三足；7、拔河。
(一)低年級組：1-------3年級
1、老虎吃湯圓：一名家長拿著桶子站在2米線后，孩子依次將10個小球投向桶內，家長可以移動接球，比比哪組接球數(shù)最多。（以用時間少者為勝）
2、接皮球：家長和孩子各自站在起點和終點的兩端，家長拿籃子，孩子向籃子內投球，以家長接球多少決定勝負。（進行1分鐘限時賽）
3、袋袋相傳：一名家長和孩子利用兩個米袋通過10米的“寬河”，比哪組快。(以用時間少者為勝)
4、運氣球：分為兩組，兩個家庭進行比賽，每組家庭的爸爸或媽媽用頭頂球將球運到對面寶寶手中，寶寶接到球后，將球投入框中，規(guī)定時間內兩組家庭誰投的球數(shù)量多為勝利的家庭。(以用時間少者為勝)
游戲規(guī)則：家長在運球的時候不得用手扶球，若球掉了，回到原點，重新運球。
（二）高年級組：4-----6年級
5、踩氣球：家長和孩子腳后各系相等數(shù)量的氣球，哨聲響起踩炸別人的氣球保護自己的氣球，時間結束時，父子相加數(shù)量最多為勝。（進行1分鐘限時賽）
6、袋鼠跳：（30米）家長用蛇皮袋套住腳，站在起跑線后，同時手里拿一條蛇皮袋，聽到發(fā)令后，沿著直線跑道跑，跑到前面孩子的地方，讓孩子把蛇皮袋穿起來，讓孩子自己跳到終點，在跑的過程中，注意安全，最后看那組組合又快又好的到達終點，用時少者為勝，每組錄取前三名。（以用時間少者為勝）
7、兩人三足跑：（30----50米）家長和孩子用綁腿帶將兩人的腿分別綁在一起，站在起跑線后面，聽到發(fā)令后，沿著直線的跑道跑到終點，注意在跑的過程中，家長不可以托著學生跑，一定是親子配合。最后看誰能又快又好地到達終點，時間用的最少者為勝。（以用時間少者為勝）
8、拔河：兩班家長各十名，三局兩勝制。
獲獎的名額根據(jù)各個項目參賽人數(shù)而定。共設一等獎、二等獎、三等獎。
五一趣味運動會方案篇六
一、時間：
*************
二、地點：
*******體育場。
三、參加對象：
全市國有、非公企業(yè)負責人與青年員工，
四、具體要求：
以企業(yè)為單位組隊，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標識有企業(yè)標志。
五、流程安排：
1、市委領導致歡迎詞;
2、團市委書記曉講話;
3、運動員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領導宣布趣味運動賽開始;
6、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。
四、比賽項目：
集體賽： 趣味接力賽;
個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝。
(一)個人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
分16組同時進行。
時間安排：8：45-9：00 正跳比賽
9：00-9：15 倒跳比賽
9：15-9：35 正編麻花比賽
道具：跳繩(各參賽人員自帶)
裁判：16人
現(xiàn)場仲裁(兼計時)：1人
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：(同上)
分16組同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：旗幟×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
現(xiàn)場仲裁：1人
3、自行車慢騎
比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝。
分2塊場地同時進行，每組8人同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)
秒表4×2
裁判：8人
(一人負責兩道)
現(xiàn)場仲裁：2人
三個個人項目共需裁判32人，現(xiàn)場仲裁4人;
個人賽頒獎9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預選賽。
1、手足情深 (彎道)
參賽隊員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：
道具：發(fā)令槍×1
發(fā)令員：1人
現(xiàn)場裁判：8人(全程跟隨運動員)
2、山路彎彎 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
3、寶貝新娘
參加人員：每隊3人
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
4、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
5、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
道具：跨欄3×8
護膝2×10
護肘2×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
6、我是喬丹 (彎道)
參賽人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
7、過橋袋鼠
參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
8、巨人腳步
參賽隊員：10人，其中至少3名女運動員(分在兩段)
比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。
道具：特制木板×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人
注：除第
3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。
共需裁判23人
時間安排：9：45-10：05 第一組
10：10-10：35 第二組
10：40-11：00 第三組
11：05-11：25 第四組
11：30-12：00 決賽
12：00——
頒獎(集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎)
七、記分方法
按各企業(yè)集體和個人項目得分之和排列總團體名次。集體和個人項目均取前8名，個人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個分項的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個人3倍計。
八、獎勵方法
1、大會設總團體優(yōu)勝獎8個。按集體和個人成績總和錄取前8名，獎勵團體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。
2、設集體優(yōu)勝獎8個。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎，給予榮譽證書。
3、花樣跳繩的三個項目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎金。
4、個人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開賽前進行，集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結束后進行。
九、仲裁委員會組成：
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
五一趣味運動會方案篇七
一、 活動目的
緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質，培養(yǎng)團結合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發(fā)展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行此次運動會。
二、 活動時間
20xx年5月上旬
三、 活動地點
公司4樓活動室
四、 參加人員
全體員工
五、 活動內容
（一） 飛鏢擲準比賽
比賽規(guī)則
1.比賽時每位選手投擲5鏢，每輪投擲時間不超過一分鐘。
選手必須在不借助其他任何設備的情況下在規(guī)定時間用手投擲飛鏢，超出規(guī)定時間沒有擲出的不再計分。
2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，
則為犯規(guī)，此鏢不計分數(shù)。
3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數(shù)，也不得再重投；如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分數(shù)。
4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區(qū)域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數(shù)，此鏢不得重投。
5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。
計分方法
1.飛鏢標盤上共有10環(huán)，中心為10環(huán)，向外依次遞減，每 位選手投擲10鏢，投中中心10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，投中8環(huán)為8分……，按得分高低進行排名。
2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時，取兩環(huán)區(qū)域的平均分（如扎入8分和9分區(qū)域中間時，得分為8.5分，依次類推）。
（二） 乒乓投簍比賽
比賽規(guī)則
1.每兩名選手組成一組，分別站在投球線和接球線內，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫圈內用紙簍去接，在一分鐘內，接到球最多的一組獲勝。
2.比賽時每組投球10次，球一次性投入簍內不彈出算有效投球。
計分方法
以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投（接）球線，則此球不計分數(shù)，也不得再重投。
（三） 踩汽球比賽
比賽方法
參賽者每人左右小腿踝關節(jié)處各綁一個氣球，分散在規(guī)定的區(qū)域內。發(fā)令后，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。
比賽規(guī)則
1. 比賽采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊形，參賽者只準踩氣球，不得 故意踩對方的腳，不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽。
2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破，不得再加入比賽。
（四） 跳繩比賽
比賽項目
1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘。
2. 雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳，身體騰空后，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完
成，則算為一次失敗，時間一分鐘。
比賽規(guī)則
一分鐘時間內，計單/雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結束時的次數(shù)為最后成績。
（五） 羽毛球比賽
比賽項目
男子單打、女子單打
比賽規(guī)則
男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規(guī)則詳見《羽毛球競賽規(guī)則20xx版》。
（六） 拔河比賽
比賽規(guī)則
1. 賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2.隊員人數(shù)：兩隊一組，每隊上場人數(shù)為10人（每隊6男4女）。 比賽方法
1.在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊 的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數(shù)相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發(fā)出“預備”口令，雙
方隊員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
（七） 乒乓球比賽
比賽方法
1.選擇方位和發(fā)球權：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
2.發(fā)球：發(fā)球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面;當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。
計分方法
在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。一場比賽：國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。
六、 活動材料
飛鏢、飛鏢盤、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計數(shù)跳繩、羽毛
球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。
七、獎項設臵
每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。
八、其他說明
1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日，以報至綜合辦公室登記有效。
2.工作小組、裁判另定。
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