筆記是學(xué)習(xí)中不可或缺的一環(huán)，總結(jié)筆記有助于加深學(xué)習(xí)的印象。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的思維和創(chuàng)造力，展示獨(dú)特的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。有了一些總結(jié)范文作為參考，相信大家可以更好地規(guī)劃和安排自己的總結(jié)寫(xiě)作。
小學(xué)跆拳道篇一
回到松陽(yáng)快三個(gè)星期了，而我卻一直在玩，爸爸說(shuō)我這樣玩下去，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)退步的，然后，他就給我報(bào)了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)習(xí)其他的東西，真是一舉兩得?。?/p>
學(xué)跆拳道的地方就在離家非常近古市小學(xué)內(nèi)，設(shè)在三樓。媽媽帶我去報(bào)了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個(gè)，一個(gè)姓吳，另一個(gè)姓葉。教練說(shuō)星期六上午九點(diǎn)半來(lái)這里熟悉一下環(huán)境。
回到家之后，我就一直在想，星期六什么時(shí)候到來(lái)?。课叶嫉炔蛔×?，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開(kāi)始學(xué)跆拳道了。說(shuō)著說(shuō)著，星期六來(lái)了。媽媽帶我去了古市小學(xué)。
進(jìn)到教室里，教練就開(kāi)始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯(cuò)，挺合適的。之后，教練就開(kāi)始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來(lái)到教室時(shí)，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國(guó)旗敬禮三秒鐘，最后向來(lái)了的隊(duì)員敬禮。放學(xué)時(shí)，先向國(guó)旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說(shuō)一句辛苦了。
學(xué)了那么多，我心想：原來(lái)跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習(xí)才行啊！
小學(xué)跆拳道篇二
小時(shí)候，看到關(guān)于打架的電視時(shí)，心里就會(huì)特別的興奮。電視里演員的每一個(gè)動(dòng)作，我都睜大著眼睛看著，因?yàn)槲矣X(jué)得會(huì)功夫的人總會(huì)耍帥，而且會(huì)功夫是一件特別帥的事情，而當(dāng)時(shí)在我的腦海里還沒(méi)有打架于功夫的區(qū)別，所以，我就執(zhí)意的認(rèn)為打架是一件特別帥的事。長(zhǎng)大之后才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也并不是在耍帥，而是用來(lái)防身的。
半個(gè)月前，我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。這是我第一次學(xué)，也是我自愿的。每個(gè)星期的周五、周六和周日都要學(xué)，周五和周六還是在晚上學(xué)。雖然玩的時(shí)間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節(jié)課的時(shí)候，對(duì)道場(chǎng)里的每一個(gè)人都感到很陌生，在進(jìn)道場(chǎng)時(shí)，先把鞋和襪子脫了放在門(mén)外，之后再朝道場(chǎng)內(nèi)鞠一躬，這才能進(jìn)入道場(chǎng)。在鞠躬的時(shí)候，我總覺(jué)得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒(méi)人在看我，全部人都在拉韌帶。看到道場(chǎng)里幾個(gè)比我還要小的同學(xué)都比我高級(jí)，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中嘆了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒(méi)面子啊。之后，我也趕緊走進(jìn)隊(duì)伍里，學(xué)著他們的樣子，開(kāi)始拉韌帶。拉的時(shí)候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。
做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)都要喊出來(lái)，如果聲音不夠大，就要再來(lái)一次。我第一次做了這么多的動(dòng)作：深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時(shí)候，我的腿是抖的，腿一抖全身就開(kāi)始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續(xù)。一節(jié)課下來(lái)，我已經(jīng)累得不行了，腳也臟的不行。回到家時(shí)，洗了洗腳，之后又重新穿上道服，系上屬于我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經(jīng)不覺(jué)得丟臉了。在學(xué)之前爸爸說(shuō)，練跆拳道要吃很多苦，還會(huì)很累，但一定要堅(jiān)持下來(lái)。我也體會(huì)到了，學(xué)跆拳道是真的很費(fèi)體力，幾乎每次回到家都會(huì)精疲力盡，但我還是很開(kāi)心。以前，我對(duì)任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時(shí)是真的很喜歡，但過(guò)不了多久就會(huì)對(duì)它慢慢冷淡下去。學(xué)跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅(jiān)持，雖然會(huì)痛，但我堅(jiān)持了下來(lái)。
其實(shí)，剛開(kāi)始練的時(shí)候也想過(guò)太苦了就別學(xué)了，但不知道是什么力量讓我堅(jiān)持了下來(lái)。知道嗎？有一種勝利就叫做堅(jiān)持，我堅(jiān)持了，所以，我勝利了。
小學(xué)跆拳道篇三
今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動(dòng)了一會(huì)兒，就開(kāi)始練了。
我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實(shí)戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒(méi)躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來(lái)。爸爸還在一旁樂(lè)呵呵地笑了起來(lái)。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會(huì)兒，就開(kāi)始做俯臥撐了，累得我們滿(mǎn)頭大汗。爸爸說(shuō)，結(jié)束吧，我們就去歇息了。
小學(xué)跆拳道篇四
記得那天我終于可以去學(xué)習(xí)了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問(wèn)了個(gè)早，教練說(shuō)今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學(xué)的給各位叔叔阿姨表演一下，聽(tīng)了這句話(huà)，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒(méi)有學(xué)到我是今天剛來(lái)的呀！但是我很膽小又不敢對(duì)教練說(shuō)。結(jié)果表演開(kāi)始了其他人都在認(rèn)真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動(dòng)，就是做差了。教練看到后，不但沒(méi)有批評(píng)我而且還和藹的對(duì)我說(shuō)：“你新來(lái)的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧?！苯叹毢湍赖膶?duì)我說(shuō)。很快就學(xué)會(huì)了，時(shí)間過(guò)得也飛快，兩個(gè)小時(shí)在眨眼間就過(guò)去了。
第二天我剛要上課，教練就說(shuō)你就在大班上吧，我看你學(xué)的不錯(cuò)，適應(yīng)力很強(qiáng)，就這樣我第一次在大班快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。
第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現(xiàn)在想起來(lái)還哭笑不得，那天天氣超熱，司機(jī)就在這我們?nèi)ズ舆呁?，河很淺魚(yú)也不少，于是我連想都沒(méi)想就脫下道服，穿著拖鞋走進(jìn)河里。起初很快樂(lè)?？墒峭胬哿藙傁肷先ィ吐?tīng)到有人對(duì)我說(shuō)，你先讓一下，我并沒(méi)有注意周?chē)筒鹊揭粔K很光滑的.石頭上，沒(méi)想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑！當(dāng)時(shí)我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了?；丶液笾缓迷俅伟涯巧硪路戳?。
第二天我們?cè)俅我?，司機(jī)在我們?nèi)ズ舆呁?，司機(jī)無(wú)奈，我們只好再次向河邊出發(fā)，這次我們可真的玩過(guò)頭了，都上了半節(jié)課了我們才到，到了后我們被罰了30個(gè)俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們?cè)僖矝](méi)去個(gè)那個(gè)河邊。
小學(xué)跆拳道篇五
上個(gè)星期日，我參加了跆拳道的考級(jí)比賽。
那天上午九點(diǎn)鐘，我就早早地來(lái)到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后我們又復(fù)習(xí)了一整套跆拳道技術(shù)動(dòng)作，大家都練得很認(rèn)真，生怕一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)了，被教練批評(píng)。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。
十點(diǎn)鐘，考級(jí)正式開(kāi)始了，大家來(lái)到指定地點(diǎn)盤(pán)腿坐好，等待著輪到自己考試?？脊俸屯踅叹氉吡松蟻?lái)，王教練介紹說(shuō)：“這是杭州某某跆拳道館的國(guó)家一級(jí)裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號(hào)輪流開(kāi)始考了，一位位小選手走上考場(chǎng)，大家都努力用自己最好的水平展現(xiàn)給考官。我看著一個(gè)個(gè)人上去，一股緊張和激動(dòng)涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來(lái)，就白花了錢(qián)，更對(duì)不起父母和教練；激動(dòng)的是經(jīng)過(guò)努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級(jí)了。
到了十一點(diǎn)十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來(lái)”?！暗健?。我懷著緊張的心情走上了考場(chǎng)，先是熱身動(dòng)作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動(dòng)作下來(lái)我是滿(mǎn)頭大汗、氣喘吁吁。最后的動(dòng)作是踢木板，教練問(wèn)清我?guī)讱q了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒(méi)有碎，更沒(méi)有斷成幾段。我一看急了，這次用的'力氣更大了，覺(jué)得全身力量都在木板上了，又聽(tīng)一聲“乒”，一瞬時(shí)木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來(lái)跳去。
考級(jí)結(jié)束后是教練的表演，只見(jiàn)張教練出來(lái)大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊?？脊僖脖硌萘颂甙?，考官一個(gè)大旋轉(zhuǎn)把王教練高高舉起的五塊大板踢了個(gè)粉碎。而王教練更是厲害，一個(gè)跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。
這次考級(jí)我順利通過(guò)，也長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，真是讓人難忘。
小學(xué)跆拳道篇六
那年，我剛滿(mǎn)8歲，上三年級(jí)。由于我那時(shí)是個(gè)淘氣包，在學(xué)校經(jīng)常和同學(xué)爭(zhēng)吵、多手多腳，上課老是跟同學(xué)聊天，小動(dòng)作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學(xué)習(xí)跆拳道。
記得當(dāng)初，我和爸爸去報(bào)名參加時(shí)，我?guī)е环N興奮不已的心情報(bào)名參加跆拳道練習(xí)。我和爸爸參觀了練習(xí)跆拳道的場(chǎng)地。我看見(jiàn)墻上粘貼著醒目的幾個(gè)大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！
我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓(xùn)練、比賽的開(kāi)始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式：練習(xí)者進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先向國(guó)旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和對(duì)師長(zhǎng)的尊敬。配合練習(xí)或比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)互相敬禮，練習(xí)后或比賽結(jié)束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重。然后再教我們練習(xí)基本腿法動(dòng)作，因?yàn)轷倘乐饕v究的是腿的運(yùn)用，表現(xiàn)踢的藝術(shù)。
我熱情的進(jìn)入了跆拳道練習(xí)階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)半年的刻苦訓(xùn)練，終于有一次機(jī)會(huì)，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個(gè)比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過(guò)這次比賽，我覺(jué)得自己已經(jīng)很good的了，就開(kāi)始驕傲起來(lái)，放松了練習(xí)，總是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，結(jié)果在一次內(nèi)部比賽中，我一個(gè)藍(lán)帶輸給了一個(gè)小個(gè)子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對(duì)打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個(gè)消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說(shuō)：“這就是你驕傲、放松練習(xí)所造成的后果。沒(méi)關(guān)系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒(méi)有你做不到的事！”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，覺(jué)得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習(xí)，不再三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)了！
轉(zhuǎn)眼間，兩年過(guò)去了。過(guò)去那個(gè)懶散的小女孩，已經(jīng)是一個(gè)懂事好學(xué)、聰明伶俐的好學(xué)生。通過(guò)這件事情，我得到了啟示：無(wú)論做任何事情要認(rèn)真的去對(duì)待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”。明白“學(xué)從苦中求，藝在勤中練，不怕學(xué)問(wèn)淺，就怕志氣短”。我已經(jīng)長(zhǎng)大了！
小學(xué)跆拳道篇七
當(dāng)初同學(xué)介紹我去跆拳道社。剛進(jìn)去的時(shí)候看到成員出拳的力度和速度，感覺(jué)好猛！
我不是每周貳都不去俱樂(lè)部。教練說(shuō)我打得好，就開(kāi)始叫我小老師，讓我壹邊教別人，壹邊復(fù)習(xí)動(dòng)作。因?yàn)椴粩鄰?fù)習(xí)，壹下子就考過(guò)了。我很感興趣。我甚至報(bào)了暑期班和學(xué)習(xí)班。因?yàn)槭钇诎嗪投景喽荚诘烙^上課，所以可以學(xué)習(xí)其他動(dòng)作，比如踢墻。有壹次我踢掉了墻上的墊子，但是因?yàn)榫毜奶量啵看稳ド鐖F(tuán)總會(huì)出汗。這個(gè)暑假讓我活的很充實(shí)！每天流汗的感覺(jué)真好。
跆拳道俱樂(lè)部被邀請(qǐng)?jiān)趲讏?chǎng)體育比賽、園藝博覽會(huì)和社區(qū)展示中表演，我們對(duì)成功的表演感到非常榮幸。某俱樂(lè)部發(fā)表，因?yàn)槲业娘h帶比較高，所以表演了最后壹個(gè)高難度動(dòng)作——跳高踢腿。平時(shí)玩的還算成功，但是因?yàn)檠莩龅臅r(shí)候太緊張，跳的不夠高。我沒(méi)有踢氣球，這讓我嘲笑觀眾。真的.很丟人。
我覺(jué)得學(xué)跆拳道不僅可以強(qiáng)身健體，寫(xiě)網(wǎng)文，還可以防身。學(xué)了跆拳道以后，無(wú)論誰(shuí)靠近我的身體，你的手都會(huì)不自覺(jué)地被擋住，甚至你的警覺(jué)性也會(huì)變高。
小學(xué)跆拳道篇八
今天下午，我學(xué)跆拳道，我跟媽媽一起去。剛剛到的時(shí)候，教室里沒(méi)有一個(gè)人，我是第一個(gè)。我和媽媽告了別，先一個(gè)人玩了一下，接著教練過(guò)來(lái)了，學(xué)員也陸陸續(xù)續(xù)來(lái)了4——５個(gè)，教練教我們前滾翻接著后滾翻，可是我不會(huì)后滾翻，教練就讓我做前滾翻。還做了壓腿運(yùn)動(dòng)，壓得我汗水直流，接著練前跨步和后跨步。還有橫叉和豎叉。最后還練踢腿——抬90度膝，然后踢腿。
我要把自己練得很強(qiáng)壯，就沒(méi)人敢欺負(fù)我了！
小學(xué)跆拳道篇九
今天是跆拳道考級(jí)的日子，我非常興奮，因?yàn)槲医K于可以有機(jī)會(huì)從白帶變成黃帶了。
到了跆拳道道場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，所有的白帶都考完了，已經(jīng)是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個(gè)人考了。原來(lái)是下午一點(diǎn)多時(shí)開(kāi)始考的，而我前幾天去旅游了不知道。
他們考完了，該我考了，我覺(jué)有點(diǎn)緊張，上場(chǎng)前我還問(wèn)了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你先面對(duì)鏡子把道帶系好，然后小跑到場(chǎng)地中間，先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會(huì)報(bào)給你的。”我說(shuō)：“哦，我懂了！”說(shuō)完我就上場(chǎng)了?？伤麄兊穆曇籼×?，我聽(tīng)不見(jiàn)，所以我要問(wèn)胡教練，可能這里分被扣了。
考完了，我先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場(chǎng)了，這時(shí)我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績(jī)的時(shí)候了，我非常緊張。當(dāng)教練報(bào)到我的名字時(shí)，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時(shí)想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取得到綠帶、藍(lán)帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！
今天是跆拳道考級(jí)的日子，我非常興奮，因?yàn)槲医K于可以有機(jī)會(huì)從白帶變成黃帶了。到了跆拳道道場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，所有的白帶都考完了，已經(jīng)是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個(gè)人考了。原來(lái)是下午一點(diǎn)多時(shí)開(kāi)始考的，而我前幾天去旅游了不知道。
他們考完了，該我考了，我覺(jué)有點(diǎn)緊張，上場(chǎng)前我還問(wèn)了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你先面對(duì)鏡子把道帶系好，然后小跑到場(chǎng)地中間，先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會(huì)報(bào)給你的?！蔽艺f(shuō)：“哦，我懂了！”說(shuō)完我就上場(chǎng)了?？伤麄兊穆曇籼×?，我聽(tīng)不見(jiàn)，所以我要問(wèn)胡教練，可能這里分被扣了。
考完了，我先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場(chǎng)了，這時(shí)我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績(jī)的時(shí)候了，我非常緊張。當(dāng)教練報(bào)到我的名字時(shí)，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時(shí)想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取得到綠帶、藍(lán)帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！
小學(xué)跆拳道篇十
這一點(diǎn)可以稱(chēng)跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。
這種用武術(shù)來(lái)健身的方式對(duì)我們?nèi)魏我粋€(gè)人已經(jīng)不陌生了。而愛(ài)上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達(dá)，只有細(xì)細(xì)回味，你才會(huì)感受到它的獨(dú)特。這種樂(lè)趣也是其它很多消遣方式達(dá)到不了的。
跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經(jīng)很早就聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，跆拳道是個(gè)很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話(huà)，利用跆拳道是可以致人于死地的。當(dāng)然啦，人們現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強(qiáng)身健體同時(shí)可以保護(hù)自己。
小學(xué)跆拳道篇十一
今年暑假，我去學(xué)了跆拳道，一開(kāi)始媽媽不讓我去，因?yàn)樘鞖庥譄崧吠居诌h(yuǎn)，而且媽媽有沒(méi)有時(shí)間送我去，可我一再請(qǐng)求媽媽?zhuān)谖臆浤ビ才菹?，媽媽同意了，別提我又多開(kāi)心了。
星期六的下午，媽媽帶我去了跆拳道館，到了那里我看見(jiàn)那兒的人很多，他們?nèi)齻€(gè)一堆，五個(gè)一群，有的`踢腿、有的扎馬步、有的劈木板還有的打沙包。我激動(dòng)極了，真想下到場(chǎng)地上舞兩手，于是我馬不停息的叫媽媽給我買(mǎi)了一套道服，跟著教練練了起來(lái)。
晚上，我高興地給奶奶打了個(gè)電話(huà)，告訴她我學(xué)跆拳道的事情，奶奶顯得很不開(kāi)心，嘟嘟噥噥的講了很多話(huà)。
小學(xué)跆拳道篇十二
這個(gè)暑假我是在南京練跆拳道的。這邊的跆拳道課程可是非常嚴(yán)格和艱苦的。起立蹲下至少要做100個(gè)，高抬腿至少要做200個(gè)，抱膝跳200個(gè)，跑步至少要跑47圈，我估計(jì)一圈有60米······每次我都練得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁臉頰通紅。下課回家連走路的力氣都快沒(méi)有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好幾次我都想做“逃兵”不學(xué)了，實(shí)在是太累了。但是上了幾節(jié)課，通過(guò)艱苦的訓(xùn)練我慢慢地適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，品式中的錯(cuò)誤慢慢地減少許多，踢腳把也標(biāo)準(zhǔn)了許多。這兩天連續(xù)被教練表?yè)P(yáng)。我對(duì)跆拳道更加喜愛(ài)和有信心了。雖然我現(xiàn)在不是最好最優(yōu)秀的，但我會(huì)努力做得更好！
利用暑假學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小作者選擇了練習(xí)跆拳道這個(gè)既“嚴(yán)格和艱苦”又能鍛煉人意志的.項(xiàng)目。小作者通過(guò)一系列的數(shù)字說(shuō)明了練習(xí)跆拳道的辛苦，非常具有感染力。開(kāi)始時(shí)，由于特別辛苦，小作者甚至想當(dāng)“逃兵”，但隨著逐漸地適應(yīng)新環(huán)境，小作者不但克服了自己的心理障礙，還連連被教練表?yè)P(yáng)，更加增強(qiáng)了他練習(xí)跆拳道的信心。文章敘事清楚，表意明確，表達(dá)流暢?！拔夜烙?jì)一圈有60米······”應(yīng)為“我估計(jì)一圈有60米……”
小學(xué)跆拳道篇十三
誰(shuí)能代表韓國(guó)參加里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目的最終大名單出爐，這些人將參加世跆聯(lián)大獎(jiǎng)賽-墨西哥總決賽。
按奧運(yùn)排名男女各四個(gè)級(jí)別前八名運(yùn)動(dòng)員將有資格參加墨西哥總決賽，并在現(xiàn)場(chǎng)直接公布通往20里約奧運(yùn)會(huì)的各級(jí)別運(yùn)動(dòng)員名單。
韓國(guó)代表隊(duì)將在男子三個(gè)級(jí)別，女子兩個(gè)級(jí)別共派遣七名運(yùn)動(dòng)員。
他們是男子-58kg級(jí)世界排名第二的金泰勛(411.04分)和第六位車(chē)泰文(218.46分);男子-68kg級(jí)世界排名第二的李大勛(359.28分)和第八位的金勛(211.04分);男子+80kg級(jí)世界排名第五的車(chē)東民(278.76分);女子-49kg級(jí)世界排名第七的金素熙(242.21分);女子-67kg級(jí)世界排名第四的吳慧麗(322.03分)。
小學(xué)跆拳道篇十四
被跆拳道“捉弄”的滋味，正可謂是：苦辣酸甜。
第一天來(lái)到武館，我就“噔噔噔”地跑進(jìn)了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，憑我的聰明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不過(guò)，就是綁道帶好像有點(diǎn)麻煩。畢竟是第一天來(lái)嘛，當(dāng)然也有不知道的地方啦！我繼續(xù)在更衣室里面弄道帶。誰(shuí)知，教練來(lái)到了更衣室門(mén)口，接著聽(tīng)到了一個(gè)響亮的聲音“呼！”教練用力往哨子吹了口氣。哎呀，那聲大得，能把熟睡的聾子也給吵醒?！俺鰜?lái)排隊(duì)！”這下我明白了——時(shí)間已到。我趕忙出來(lái)，看見(jiàn)大家已經(jīng)排好隊(duì)了，只盯著我一個(gè)人。我的臉一下子像吃了辣椒似的紅到了脖子跟。
教練教會(huì)我們綁道帶了以后，叫我們圍成一個(gè)圈——壓腿。壓腿？有無(wú)搞錯(cuò)?我小時(shí)候弄這些可沒(méi)話(huà)說(shuō)，以前我可是保育院里體操隊(duì)的咧！要知道，我已經(jīng)幾年不干這行了，現(xiàn)在又要我重新闖一次“壓腿江湖”……“不壓腿的下去足球場(chǎng)跑10圈啊?！卑?！教練一句話(huà)命中大家的“穴”，全體學(xué)生都只好勉強(qiáng)壓腿咯。幸好小時(shí)候有點(diǎn)功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！
跆拳道強(qiáng)身健體，給我防身，鍛煉毅力，它真是我的“好姐兒們”?。?/p>
小學(xué)跆拳道篇十五
翻開(kāi)相冊(cè)，我猶如走過(guò)記憶的寶庫(kù)。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會(huì)開(kāi)懷大笑。
那天早上，媽媽帶著我來(lái)到星云跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。一進(jìn)門(mén)，豁然開(kāi)然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個(gè)大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿(mǎn)了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運(yùn)動(dòng)員。過(guò)了一會(huì)兒，教練就給我們講解跆拳道的來(lái)源以及跆拳道的精神。我們聽(tīng)了，恨不得馬上學(xué)幾招。
過(guò)了一會(huì)兒，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，教練開(kāi)始給我們示范。她一本正經(jīng)又不失溫和地說(shuō)道：“我們先學(xué)習(xí)腿法，第一個(gè)是正踢。"話(huà)音剛落，”倏“，教練一個(gè)正踢，快若閃電。全場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的掌聲?！罢呤窍蚯疤?，而且速度一定要快，當(dāng)別人要用拳打你的時(shí)候，你就可以用正踢，腿比手長(zhǎng)，會(huì)先打到對(duì)方。還有一個(gè)重點(diǎn)，在開(kāi)始的時(shí)候要先用氣勢(shì)嚇到對(duì)手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢(shì)逼人，好像力敵千軍。
我們看了，紛紛學(xué)起來(lái)。小杰一個(gè)高抬腿，失去平衡，摔了個(gè)狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米。”膽小鬼！“教練說(shuō)，”別怕。以其人之道反治其人之身。看，這樣，邊喊邊踢。”我依葫蘆畫(huà)瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來(lái)了一聲巨響，大家轉(zhuǎn)過(guò)頭一看，不禁哈哈大笑，原來(lái)是小晨在練習(xí)的過(guò)程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見(jiàn)此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習(xí)。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當(dāng)自強(qiáng)不息”，再看看周?chē)眯膶W(xué)的伙伴便又重新振作起來(lái)。接著，教練又教了拳法、對(duì)打，大家學(xué)的不亦樂(lè)乎，笑聲回蕩在訓(xùn)練館里。
不知不覺(jué)，兩小時(shí)過(guò)去了。練得滿(mǎn)頭大汗的我們吃著意大利面，喝著奶茶，愉快地交談著，別提多高興了。媽媽則在旁邊邊拍照邊說(shuō)：“不急，別噎著?！?/p>
在回家的路上，我不斷地想，不斷地對(duì)自己說(shuō)：“我一定要刻苦練習(xí)，長(zhǎng)大后，為國(guó)爭(zhēng)光?！?/p>
小學(xué)跆拳道篇十六
上個(gè)星期日，我參加了跆拳道的考級(jí)比賽。
那天上午九點(diǎn)鐘，我就早早地來(lái)到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后我們又復(fù)習(xí)了一整套跆拳道技術(shù)動(dòng)作，大家都練得很認(rèn)真，生怕一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)了，被教練批評(píng)。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。
十點(diǎn)鐘，考級(jí)正式開(kāi)始了，大家來(lái)到指定地點(diǎn)盤(pán)腿坐好，等待著輪到自己考試?？脊俸屯踅叹氉吡松蟻?lái)，王教練介紹說(shuō)：“這是杭州某某跆拳道館的國(guó)家一級(jí)裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號(hào)輪流開(kāi)始考了，一位位小選手走上考場(chǎng)，大家都努力用自己最好的水平展現(xiàn)給考官。我看著一個(gè)個(gè)人上去，一股緊張和激動(dòng)涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來(lái)，就白花了錢(qián)，更對(duì)不起父母和教練；激動(dòng)的是經(jīng)過(guò)努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級(jí)了。
到了十一點(diǎn)十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來(lái)”?！暗健?。我懷著緊張的心情走上了考場(chǎng)，先是熱身動(dòng)作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動(dòng)作下來(lái)我是滿(mǎn)頭大汗、氣喘吁吁。最后的動(dòng)作是踢木板，教練問(wèn)清我?guī)讱q了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒(méi)有碎，更沒(méi)有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺(jué)得全身力量都在木板上了，又聽(tīng)一聲“乒”，一瞬時(shí)木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來(lái)跳去。
考級(jí)結(jié)束后是教練的表演，只見(jiàn)張教練出來(lái)大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊?？脊僖脖硌萘颂甙?，考官一個(gè)大旋轉(zhuǎn)把王教練高高舉起的五塊大板踢了個(gè)粉碎。而王教練更是厲害，一個(gè)跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。
這次考級(jí)我順利通過(guò)，也長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，真是讓人難忘。
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小學(xué)跆拳道篇十七
再過(guò)兩天就是跆拳道晉級(jí)考試了，我的目的'是考綠帶。通過(guò)今天訓(xùn)練，教練：“你的問(wèn)題太多了?！被氐搅思覌寢屪屛野烟珮O一、二、三章打一遍，可是打到太極二章的時(shí)候就不會(huì)了。我想：“明天問(wèn)教練?！钡诙煜抡n我問(wèn)教練，教練教了我?；氐搅思?，我先把太極二章反復(fù)練了幾遍，然后把太極一、二、三章連起來(lái)練了幾遍。最后我把明天考級(jí)的內(nèi)容：正拳、馬步、勾踢、前橫踢、后踢……以及太極一、二、三章又給爸爸媽媽打了一遍。今天，跆拳道晉級(jí)考試我是最后上場(chǎng)的，我的動(dòng)作大大方方、輕輕松松做得十分到位我終于考上了綠帶，通過(guò)這次晉級(jí)考試，我深深地感覺(jué)到了真正的快樂(lè)和幸福是要通過(guò)自己努力達(dá)到目標(biāo)時(shí)才能?chē)L到的。
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