結(jié)尾部分應(yīng)該總結(jié)演講內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)演講的核心思想,并給聽(tīng)眾留下深刻的印象。在寫(xiě)演講稿時(shí)要注意對(duì)不同聽(tīng)眾的情況進(jìn)行考慮,選擇適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和表達(dá)方式。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的總結(jié)呢?以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇一
陽(yáng)光心態(tài)有利于形成小學(xué)生良好的個(gè)性,可以調(diào)動(dòng)小學(xué)生自我矯正的主動(dòng)性,可以樹(shù)立學(xué)生正確的道德觀;家長(zhǎng)、教師、不良社會(huì)環(huán)境等因素造成了部分小學(xué)生心理不健康。本周的國(guó)旗下講話以陽(yáng)光心態(tài)為主題,本文是本站小編為大家整理的國(guó)旗下講話陽(yáng)光心態(tài),僅供參考。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么,該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面:第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出口傷人,那會(huì)使你的形象大打折扣,也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)?!案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,就像那個(gè)老太太,看到積極的一面,信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,“心晴時(shí)雨也是晴,心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開(kāi)啟心扉,吸納陽(yáng)光,做一個(gè)健康向上的人吧!
各位老師、同學(xué)們:
首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。
其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜饲榫w反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。
多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇二
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家好!
我叫xxx。我是南山小學(xué)五年級(jí)一班的學(xué)生。我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。我11歲。我也是威海晚報(bào)的小記者。
在班里,我是班長(zhǎng),學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,工作負(fù)責(zé)。同學(xué)喜歡我,老師信任我。我的愛(ài)好是看書(shū)。“學(xué)海任重道遠(yuǎn)?!痹跁?shū)海里,總覺(jué)得自己好渺小。在我的書(shū)架上,有各種各樣的書(shū),包括《小布頭奇遇記》,《十萬(wàn)個(gè)為什么》,《淘氣包馬小跳》……從世界名著到漫畫(huà)應(yīng)有盡有!另外,我喜歡唱歌跳舞。唱歌跳舞不僅能讓人心情愉悅,還有助于提高免疫力。
我還是一個(gè)熱愛(ài)工作的小女孩。雖然我不是衛(wèi)生專(zhuān)員,但是我工作的時(shí)候一點(diǎn)也不懶!值班的時(shí)候,我會(huì)認(rèn)真的拿起掃帚掃垃圾;下大雪的時(shí)候,我會(huì)帶上鏟子,和老師一起把厚厚的雪掃走;打掃的時(shí)候,我會(huì)把抹布擰出來(lái),在窗臺(tái)上來(lái)回擦拭。
在家里,雖然我有時(shí)任性,喜歡耍小脾氣,但我是父母的小幫手,我會(huì)盡我所能幫他們做家務(wù):洗碗、掃地、幫忙做飯。我父母很愛(ài)我,我也很愛(ài)他們。
這就是我!我在幸福中長(zhǎng)大,我希望我能成為大家的好朋友!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇三
陽(yáng)光心態(tài)是在人們?cè)絹?lái)越重視目標(biāo)和結(jié)果,而忽視體驗(yàn)過(guò)程的美好,幸福感逐漸降低的時(shí)代背景下提出的,吳維庫(kù)博士將陽(yáng)光心態(tài)定義為平常、積極、知足感恩、達(dá)觀的一種心智模式。本文是本站小編為大家整理的陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下講話,僅供參考。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么,該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面:第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出口傷人,那會(huì)使你的形象大打折扣,也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,就像那個(gè)老太太,看到積極的一面,信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,“心晴時(shí)雨也是晴,心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開(kāi)啟心扉,吸納陽(yáng)光,做一個(gè)健康向上的人吧!
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜饲榫w反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇四
演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式,它主要是用有聲語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)演講者的思想感情,收到打動(dòng),感染聽(tīng)眾之效,達(dá)到宣傳、教育的目的。換言之,演講是在公眾面前就某一問(wèn)題發(fā)表自己的見(jiàn)解的口頭語(yǔ)言活動(dòng)。好的演講要做到以下幾點(diǎn):
1、內(nèi)容上的現(xiàn)實(shí)性。
演講稿是為了說(shuō)明一定的觀點(diǎn)和態(tài)度的。
2、情感上的說(shuō)服性。
演講的目的和作用就在于打動(dòng)聽(tīng)眾,使聽(tīng)者對(duì)講話者的觀點(diǎn)或態(tài)度產(chǎn)生認(rèn)可或同情。
3、特定情景性。
演講稿是為演講服務(wù)的,不同的演講有不同的目的、情緒,有不同的場(chǎng)合和不同的聽(tīng)眾,這些構(gòu)成演講的情景,演講稿的寫(xiě)作要與這些特定情景相適應(yīng)。
4、語(yǔ)言、結(jié)構(gòu)。
演講稿還要在情緒上具有較強(qiáng)的感染力,語(yǔ)言上做到生動(dòng)感人。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開(kāi)場(chǎng)白、正文、結(jié)尾三部分。
開(kāi)場(chǎng)白是演講稿中很重要的部分。好的開(kāi)場(chǎng)白能夠緊緊地抓住聽(tīng)眾的注意力,為整場(chǎng)演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開(kāi)場(chǎng)白有點(diǎn)明主題、交代背景、提出問(wèn)題等。不論哪種開(kāi)場(chǎng)白,目的都是使聽(tīng)眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語(yǔ)句。由于演講材料是通過(guò)口頭表達(dá)的,為了便于聽(tīng)眾理解,各段落應(yīng)上下連貫,段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^(guò)渡和照應(yīng)。
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問(wèn)法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想,總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn);引文法則是引用名言警句,升華主題、留下思考;反問(wèn)法是以問(wèn)句引發(fā)聽(tīng)眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。
演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語(yǔ)句作結(jié),使演講能自然收束,給人留下深刻印象。
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒(méi)有想過(guò):是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶(hù),擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。
同學(xué)們,你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì),看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近,忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,我們的眼睛越來(lái)越疲勞,越來(lái)越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆](méi)有注意這些,所以戴上了近視眼鏡,現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí),造成用眼無(wú)節(jié)制,時(shí)間長(zhǎng)了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示,我國(guó)有五百萬(wàn)盲人,七百萬(wàn)雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人,也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟?lèi)將近80%的感覺(jué)來(lái)源于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺(jué),多么可怕!
所以,我們要時(shí)刻提醒自己:我愛(ài)護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,從下面做起吧:提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要:
三個(gè)要:一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛和書(shū)本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻,比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草,或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食,注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng),我們只要不挑食,都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要:不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū);不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),一起保護(hù)視力、防治近視,還自己一個(gè)清晰世界,共同去感悟美好生活!謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇五
毒品,不是生活中常見(jiàn)的東西,但確是耳熟能詳?shù)?。它雖然能帶給人一時(shí)的快感,但卻帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的危害。本站小編為大家整理了有關(guān)禁毒有我陽(yáng)光前行的。
地球是我們美好的家園,我們?cè)谶@里創(chuàng)造光輝的歷史,譜寫(xiě)著充滿生命意義的歌曲??墒侵钡蕉酒烦霈F(xiàn),一切都變了。毒品不僅破壞了社會(huì)風(fēng)氣,危害下一代,還傳播疾病,破壞我們美好的家園。
毒品對(duì)人的身心危害嚴(yán)重。吸毒會(huì)導(dǎo)致精神分裂、血管硬化,嚴(yán)重影響生殖和免疫能力。毒癮發(fā)作時(shí),如萬(wàn)蟻嚙骨,萬(wàn)針刺心,求生不得,求死不能,如同人間活鬼。吸毒易感染艾滋病,世界上超過(guò)一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成癮到死亡平均只有8年時(shí)間;吸毒上癮,心癮難除,一生受折磨。
吸毒耗費(fèi)巨大,十有八九傾家蕩產(chǎn)。吸毒者往往道道德泯滅,不顧念親情,拋妻別子,懺逆不孝,甚至?xí)鲑u(mài)骨肉,殘害親人。后代往往先天有毒癮、癡呆畸型。
我們小學(xué)生是祖國(guó)的花朵,是未來(lái)祖國(guó)的棟梁之才。更不應(yīng)該吸毒,這不但會(huì)讓我們學(xué)習(xí)成績(jī)下降,還會(huì)讓我們?nèi)ネ当I、搶劫甚至做犯法的事情!在??谑行阌⑿^(qū)陳先生的14歲兒子受吸毒仔控制,由一名在校中學(xué)生輟學(xué)變成了小偷,并因搶劫偷竊被派出所抓過(guò)兩次,現(xiàn)在與吸毒仔混在一起不再回家了。還有一位叫王強(qiáng)的同學(xué),他是班上是成績(jī)是名列前茅,自從被別人引誘吸一口時(shí),忍不住吸了第二口,第二口吸完后,出現(xiàn)了第三口、第四口……漸漸的,他毒癮越來(lái)越大,經(jīng)常逃課,成績(jī)也直線下降,毒品毀了一位優(yōu)秀的學(xué)生!
毒品對(duì)家庭危害更大,家里一旦出現(xiàn)了吸毒者,在他自我毀滅的同時(shí)也在毀滅家庭,使家庭陷入經(jīng)濟(jì)困難、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。所以,不要拿自己和家人的生命終身幸福去做代價(jià)!
尊敬的老師、同學(xué)們:
早上好!
現(xiàn)在,世界上有一種能致人于死地的白色物質(zhì)——毒品,吸入它就會(huì)像走火入魔一樣無(wú)法自拔。它像是一種可怕的白色瘟疫,吞噬了無(wú)數(shù)條寶貴的生命。
許多人對(duì)毒品產(chǎn)生了好奇心,便想去嘗試一下,可逐漸發(fā)展成癮,想戒毒也來(lái)不及了。毒癮發(fā)作時(shí),如果沒(méi)有毒品能吸,就會(huì)生不如死,痛不欲生,意志堅(jiān)強(qiáng)的人都受不了?;钌囊粋€(gè)人,好似被魔鬼纏上,變成了傀儡般的行尸走肉。
毒品,不僅危害人的身體,還使人走上犯罪的道路。有一個(gè)故事:一個(gè)男孩,他過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活。有一天,他與一些“朋友”去歌舞廳,他的一個(gè)“朋友”給了他一些“糖丸”,讓他吃下去。他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品,然而,已經(jīng)太晚了。他沒(méi)有錢(qián),又不能向父母要,就跟那些“朋友”到處偷、搶。一次他失手殺了人,被關(guān)進(jìn)了少管所。
如果沒(méi)有毒品,這個(gè)少年的家庭本來(lái)可以更幸福,他可以有美好的未來(lái)。是毒品,讓他失去了一切美好的事物,變得意志消沉,走向無(wú)底的深淵。他的未來(lái)因?yàn)槎酒范诎?,他的前途因?yàn)槎酒范烀!?/p>
人的生命只有一次,這生命是無(wú)價(jià)的,但也是脆弱的。它承載著自己和親人們的希望。如果想讓自己變得快樂(lè),不能用毒品來(lái)麻痹自己,而是應(yīng)該去努力拼搏,奮斗,以此來(lái)獲得快樂(lè)、滿足,這樣的人生才是有意義、有價(jià)值的。
珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離毒品!這不僅是一句。
口號(hào)。
更是我們應(yīng)該做到的。我們不能忘記中國(guó)的屈辱歷史不能忘記兩次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)。為了祖國(guó)的明天為了民族的希望請(qǐng)遠(yuǎn)離毒品。
眾所周知,毒品是殘害人類(lèi)的禍種,吸毒不僅使人身心受到嚴(yán)重摧殘,還使許多人傾家蕩產(chǎn),使和睦的家庭妻離子散,家破人亡。具體的說(shuō),毒品的危害主要有:(1)毀滅自己,毒品進(jìn)入人體后,除了直接對(duì)身體有損害外,還可導(dǎo)致多種并發(fā)癥,如心率失常,以?xún)?nèi)膜炎,動(dòng)脈炎等,吸毒過(guò)量還會(huì)導(dǎo)致死亡,吸毒者會(huì)對(duì)毒品產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴(lài)性,使得吸毒者成為毒品的奴隸,被毒品折磨的人不像人,鬼不像鬼;(2)禍及家庭,一個(gè)人一旦吸毒成癮,就會(huì)人格散失,道德淪落,為購(gòu)買(mǎi)毒品耗盡正當(dāng)收入后,就會(huì)變賣(mài)家產(chǎn),四處舉債,傾家蕩產(chǎn),六親不認(rèn);(3)危害社會(huì),吸毒者為了購(gòu)買(mǎi)毒品,往往置道德,法律于不顧,偷盜搶劫,欺騙敲詐無(wú)所不做,嚴(yán)重影響了社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計(jì),近幾年青少年吸毒占吸毒人群的比例始終在80%左右,現(xiàn)實(shí)中,青少年已成為最易受毒品危害的高危人群,無(wú)數(shù)因吸毒引起的悲劇在青少年群體中接連發(fā)生。
我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事,一個(gè)名叫張?jiān)碌氖龤q女孩,原本是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,她活潑開(kāi)朗,熱情大方,同學(xué)和老師都十分喜歡她。一天,張?jiān)乱蚴懿蛔≌T惑和幾個(gè)社會(huì)小青年來(lái)到了一家舞廳,后來(lái)又受人引誘吸食了一劑海洛因,正是這一劑看起來(lái)平平常常的海洛因,致使張?jiān)伦呱狭艘粭l不歸路,因毒癮難忍,她開(kāi)始去偷家里的錢(qián)買(mǎi)毒品,后來(lái)又發(fā)展到了在社會(huì)上偷搶?zhuān)钠沸腥找鏀模瑢W(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈,老師和同學(xué)知道事情后,都不愿意和她在一起,張?jiān)碌陌职謰寢尭菫榇思卑琢祟^發(fā)。張?jiān)?,在同齡人當(dāng)中漸漸地墮落了,而毒品和引誘張?jiān)挛镜娜耍沁@起悲劇的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
也許,有的同學(xué)會(huì)問(wèn):“我當(dāng)然知道毒品對(duì)人的危害,但不是可以戒毒嗎?如果不小心吸了一口,把毒戒掉不就行了嘛!”其實(shí),戒毒并沒(méi)有這么容易,只要毒性發(fā)作,吸毒者就會(huì)受到常人難以想象的痛苦,如:全身顫抖,冒虛汗,嘔吐不止,身體發(fā)冷發(fā)熱等,必須再一次吸食毒品才能解除痛苦,即便戒毒成功,也只是解決了身體上的戒斷癥狀和難受的癥狀,對(duì)于心理的渴求,很難從根本上得到解決。同學(xué)們,我們是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,社會(huì)發(fā)展的新生力量,而毒品,正是阻礙我們向建設(shè)祖國(guó)的宏愿進(jìn)軍的絆腳石,因此,我們必須做到:
(1)接受毒品基本知識(shí)和禁毒法律法規(guī)教育,懂得“吸毒一口,掉進(jìn)虎口”的道理。
(2)樹(shù)立正確的人生觀,不盲目追求享受,尋求刺激,趕時(shí)髦。
(3)不聽(tīng)信毒品能治病,毒品能解除痛苦和煩惱,毒品能給人帶來(lái)快樂(lè)等各種花言巧語(yǔ)。
(4)不結(jié)交有吸毒,販毒行為的人,如發(fā)現(xiàn)親朋好友中有吸毒,販毒行為的人,一要?jiǎng)褡瑁h(yuǎn)離,三要報(bào)告公安機(jī)關(guān)。
(5)不進(jìn)入歌舞廳,決不吸食搖頭丸,k粉等興奮劑。
同學(xué)們,我們的青春拒絕毒品,我們的生命拒絕毒品,讓我們共同行動(dòng)起來(lái),使我們的的校園成為一所真正的無(wú)毒校園,讓我們的社會(huì)成為一片無(wú)毒的凈土吧!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇六
陽(yáng)光少年是充滿生命活力、天真活潑、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作、與人交往、文明禮貌、開(kāi)朗大方的,是擁有自信堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀開(kāi)放、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于國(guó)旗下講話的范文,希望對(duì)大家有所幫助!
老師們、同學(xué)們:
我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
作為小學(xué)生,我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周?chē)械耐瑢W(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不按時(shí)完成、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),心胸狹窄,膽怯害羞;還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇,好沖動(dòng)等等,這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
請(qǐng)?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手,好!同學(xué)們,抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫(xiě)照。
那我們小學(xué)生,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
1.智力正常,樂(lè)于學(xué)習(xí);。
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;。
3.與人為善,團(tuán)結(jié)互助,情緒基本穩(wěn)定,心情輕松愉快;。
4.意志健全,樹(shù)立自信。
其實(shí),沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們?cè)鯓硬拍鼙3纸】档男睦?
1.當(dāng)我們注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手:
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中,除了必要的學(xué)習(xí)工具外,盡量少擺東西在課桌上,這樣可以減少分心,保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn),也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2.情緒低落時(shí)。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒:例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴,將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3.學(xué)習(xí)遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問(wèn)題。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過(guò)去,有的同學(xué)通過(guò)這次質(zhì)量調(diào)研樹(shù)立了信心,有的同學(xué)喪失了勇氣。一次的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。更為重要的是,每位同學(xué)要正確對(duì)待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。
4.人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ),一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等,會(huì)拉近你和老師的距離;在家里,給父母做點(diǎn)力所能及的事,你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人,要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失,也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們,你們活潑、開(kāi)朗、富有朝氣,然而這美好的季節(jié),也會(huì)時(shí)常飄落苦澀的花瓣雨。“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開(kāi)你的心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?!卑呀】怠⒖鞓?lè)的種子種在你的心田,做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧!
謝謝大家!
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離毒品,珍愛(ài)生命》.生命如花,逝去即會(huì)不在;青春如花,枯萎豈能再開(kāi)?在我們這個(gè)花季般純真的年齡里,也偶爾有著些許雜質(zhì),在侵蝕著我們。毒品的肆虐,導(dǎo)致了青春的失色。身為青少年的我們,面對(duì)陌生的東西,總充滿了好奇,卻從未想過(guò)事情的結(jié)果,毒品,正在不知不覺(jué)中靠近我們。青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康,據(jù)專(zhuān)家介紹,青少年身心發(fā)育尚未成熟,一旦吸毒成癮,會(huì)使身體和心理受到極大傷害,導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。更有甚者,會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣,危害社會(huì)治安、引發(fā)刑事犯罪。同時(shí),青少年吸毒又會(huì)助長(zhǎng)和刺激毒品犯罪,不斷腐蝕其他無(wú)辜青少年,使其陷入吸毒、販毒和違法犯罪的泥潭。在我們身邊,一些同學(xué)出于好奇、尋求刺激,而染上了吸煙的壞習(xí)慣,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),香煙的危害與毒品同樣巨大!現(xiàn)實(shí)中,青少年吸毒已成為一個(gè)觸目驚心的嚴(yán)重問(wèn)題,來(lái)自國(guó)家禁毒委員會(huì)的數(shù)據(jù)表明,我國(guó)近幾年青少年吸毒的比例始終占吸毒人數(shù)的80%左右,現(xiàn)在仍持上升趨勢(shì)。
在我國(guó)五千年?duì)N爛悠遠(yuǎn)的文化史上,曾經(jīng)有過(guò)一段轟轟烈烈的禁毒史,那就是震驚中外的——虎門(mén)銷(xiāo)煙。當(dāng)年,中國(guó)有相當(dāng)多的人在吸食鴉片,導(dǎo)致國(guó)民體質(zhì)整體下降,大量白銀白白流失,愛(ài)國(guó)志士林則徐上書(shū)要求杜絕鴉片,才會(huì)有這家喻戶(hù)曉的虎門(mén)銷(xiāo)煙,這給予后代一個(gè)警示:千萬(wàn)不能以身試“毒”。據(jù)統(tǒng)計(jì),全世界每年因吸毒導(dǎo)致死亡的人數(shù)竟高達(dá)14萬(wàn)人以上,另有約1000萬(wàn)人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力。
同學(xué)們166年前,民族英雄林則徐的一場(chǎng)“虎門(mén)硝煙”,讓我國(guó)摘掉了“東亞病夫”的帽子。在國(guó)力日益強(qiáng)大的今天,決不能讓歷史悲劇重演。
每年6月26日是國(guó)際禁毒日,在這里,我發(fā)出倡議:讓我們遠(yuǎn)離毒品,遠(yuǎn)離香煙,做個(gè)陽(yáng)光少年,珍惜自己,保護(hù)自己。我們應(yīng)該時(shí)刻警示自己,要愛(ài)護(hù)自己,遠(yuǎn)離毒品,杜絕毒品,我們應(yīng)擁有美好而精彩的人生,而不是蜷縮在毒品的魔瘴下,終日迷蒙。敞開(kāi)我們的夢(mèng)想,讓晨曦中這清新的空氣與你我共筑美好人生,放飛夢(mèng)想吧!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
我是四(2)班的,此時(shí)此刻,我們又相聚在這美好的早晨,相聚在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下。在這里,我代表湖洲小學(xué)向你們號(hào)召:從今天開(kāi)始我們一起播種文明,立德修身,做陽(yáng)光好少年。
今天,在這飄揚(yáng)的五星紅旗下,我呼吁大家:行動(dòng)起來(lái),做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生。
同學(xué)們,我們播下一個(gè)動(dòng)作,便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣,便收獲一種品格;你給別人一個(gè)微笑,別人會(huì)給你一個(gè)春天。你給別人一份謙讓?zhuān)瑒e人會(huì)給你敬重萬(wàn)千。你給別人一份真誠(chéng),別人會(huì)給你溫馨的思念。
文明禮儀,于大,可立國(guó),可安邦;于小,可修身,可治校。無(wú)禮無(wú)以成人,無(wú)禮無(wú)以立校!讓我們從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,播種文明,立德修身,做陽(yáng)光的好少年。我相信,經(jīng)過(guò)大家的努力,我們一定會(huì)營(yíng)造成一個(gè)更寧?kù)o、更有序、更和諧的校園。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心態(tài),健康成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽(yáng)光代表著一種積極健康、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,當(dāng)然希望快樂(lè)多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問(wèn)題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽(yáng)光心態(tài)是非常重要的。陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽(yáng)光的心態(tài),做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么,該如何塑造陽(yáng)光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面:第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說(shuō):“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出口傷人,那會(huì)使你的形象大打折扣,也給他人帶來(lái)傷害。冷靜下來(lái)一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過(guò)去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候;同學(xué)成績(jī)差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)快樂(lè)自己。
第四,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,就像那個(gè)老太太,看到積極的一面,信心就足了。
詩(shī)人汪國(guó)真說(shuō)得很有哲理,“心晴時(shí)雨也是晴,心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開(kāi)啟心扉,吸納陽(yáng)光,做一個(gè)健康向上的人吧!
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!
國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們:
首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問(wèn)題,欣賞自己;自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò),快樂(lè)了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲;同學(xué)病了,送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè),及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開(kāi)朗,不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽(yáng)光心態(tài),面帶微笑,快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài),擁有健康人生!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇八
地球是我們美好的家園,我們?cè)谶@里創(chuàng)造光輝的歷史,譜寫(xiě)著充滿生命意義的歌曲??墒侵钡蕉酒烦霈F(xiàn),一切都變了。毒品不僅破壞了社會(huì)風(fēng)氣,危害下一代,還傳播疾病,破壞我們美好的家園。
毒品對(duì)人的身心危害嚴(yán)重。吸毒會(huì)導(dǎo)致精神分裂、血管硬化,嚴(yán)重影響生殖和免疫能力。毒癮發(fā)作時(shí),如萬(wàn)蟻嚙骨,萬(wàn)針刺心,求生不得,求死不能,如同人間活鬼。吸毒易感染艾滋病,世界上超過(guò)一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成癮到死亡平均只有8年時(shí)間;吸毒上癮,心癮難除,一生受折磨。
吸毒耗費(fèi)巨大,十有八九傾家蕩產(chǎn)。吸毒者往往道道德泯滅,不顧念親情,拋妻別子,懺逆不孝,甚至?xí)鲑u(mài)骨肉,殘害親人。后代往往先天有毒癮、癡呆畸型。
我們小學(xué)生是祖國(guó)的花朵,是未來(lái)祖國(guó)的棟梁之才。更不應(yīng)該吸毒,這不但會(huì)讓我們學(xué)習(xí)成績(jī)下降,還會(huì)讓我們?nèi)ネ当I、搶劫甚至做犯法的事情!在海口市秀英小區(qū)陳先生的14歲兒子受吸毒仔控制,由一名在校中學(xué)生輟學(xué)變成了小偷,并因搶劫偷竊被派出所抓過(guò)兩次,現(xiàn)在與吸毒仔混在一起不再回家了。還有一位叫王強(qiáng)的同學(xué),他是班上是成績(jī)是名列前茅,自從被別人引誘吸一口時(shí),忍不住吸了第二口,第二口吸完后,出現(xiàn)了第三口、第四口……漸漸的,他毒癮越來(lái)越大,經(jīng)常逃課,成績(jī)也直線下降,毒品毀了一位優(yōu)秀的學(xué)生!
毒品對(duì)家庭危害更大,家里一旦出現(xiàn)了吸毒者,在他自我毀滅的同時(shí)也在毀滅家庭,使家庭陷入經(jīng)濟(jì)困難、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。所以,不要拿自己和家人的生命終身幸福去做代價(jià)!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇九
有人說(shuō):“世界如一面鏡子,皺眉視之,它也皺眉看你,笑著對(duì)它,它也笑著看你?!?/p>
是啊,我們的生活需要陽(yáng)光,我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗,終有柳暗花明的那一天,我們應(yīng)該放平心態(tài),不管遇到多大的事情,只要我們積極面對(duì),總可以找出解決的方法,迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者:“生活中有陰影,但更有陽(yáng)光,陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命,理應(yīng)與陽(yáng)光在一起?!鄙硖幒诎的甏?,魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解,以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵,他從未沉淪于晦暗,反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣,向上走,不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱,發(fā)一分光。”年輕的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋,但,我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗,而應(yīng)心懷希望,繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍;與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留己芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)!
再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。
最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
很多人都說(shuō),初中三年,是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為,這是最為光明的三年?!坝嘘幱芭惆槲覄趧?dòng),那表示我在明亮的陽(yáng)光下。”雖然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水,但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的,緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步,只要無(wú)視它,勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰,湖有彼岸,在人生漫漫長(zhǎng)途中,萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn),如覺(jué)得余味苦澀,請(qǐng)你相信,一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何,都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài),奔赴山海,祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!
我的演講完畢,感謝大家的聆聽(tīng)!
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陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家好!我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿滿,而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè)觀,有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活,而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰(zhàn)愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn);與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人;父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷?何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難,把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現(xiàn)實(shí),勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。
當(dāng)然,我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí),試著游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰,看遠(yuǎn)處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海,有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào),濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),才能把握住成長(zhǎng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng),于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
它山之石可以攻玉,以上就是為大家整理的5篇《陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿》,您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句,也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十一
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:。
陽(yáng)光心態(tài),是促使自己不斷成長(zhǎng)的秘密武器。我們小學(xué)生就像一棵小樹(shù)苗,我們的成長(zhǎng)同樣需要沐浴陽(yáng)光,滋潤(rùn)雨露。只有我們擁有陽(yáng)光的心態(tài),愉悅的身心,我們才會(huì)健康成長(zhǎng)。陽(yáng)光心態(tài)就是不抱怨,不被學(xué)習(xí)上的艱難險(xiǎn)阻所打倒;陽(yáng)光心態(tài)就是敢于接受老師及同學(xué)的批評(píng),并把這種批評(píng)視為金玉良言,試著改變,進(jìn)而取得更高、更大的進(jìn)步;陽(yáng)光心態(tài)就是把司空見(jiàn)慣的平凡小事做好,把好高騖遠(yuǎn)的目標(biāo)在能力達(dá)不到的時(shí)日里隱匿起來(lái),默默蓄力,等待未來(lái)某一天的精彩綻放。
悅納自己,是學(xué)習(xí)領(lǐng)地不斷攀升的先決條件。一個(gè)人,只有悅納自己才會(huì)擁有快樂(lè)的生活。學(xué)習(xí)上都會(huì)受到正反兩面情緒的攻擊,善良、自信、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)讓我們勇攀高峰;但是孤獨(dú)、自閉、撒謊、叛逆卻成為我們成長(zhǎng)路上的絆腳石,只有調(diào)整心態(tài),接受不完美的自己才能有勇氣鏟除這塊塊絆腳石,才能成為逆流而上的奮發(fā)者。
換位思考,是成長(zhǎng)道路上的重要指標(biāo)。不鉆牛角尖,遇到不講理的人與事要想辦法面對(duì)它,處理它,接受它,并且放下它。還記得這樣一個(gè)故事嗎?高僧挑水時(shí)遇到一個(gè)有裂縫的水桶,雖不能將滿滿的一桶水從溪邊送到家中,但桶的裂痕卻成就了道路一旁五彩繽紛、爭(zhēng)奇斗艷、盛開(kāi)的花朵。是啊,這一路風(fēng)景也是我的榮耀!
努力付出,是斬?cái)嗬щy的一把利器。我們要知道:不是因?yàn)槲冶葎e人差而努力,而是為成就更好的自己而努力。天外有天,人外有人,我們就是蕓蕓眾生的一位普通人。優(yōu)秀與學(xué)霸畢竟少之又少,但是努力付出定會(huì)扭轉(zhuǎn)結(jié)局。也許其貌不揚(yáng)的長(zhǎng)相會(huì)遭人嘲笑,也許毫不突出的成績(jī)會(huì)有挫敗,但請(qǐng)相信努力過(guò)后,你我皆是黑馬。我愿接納自己,接受不完美的我,勇敢的走向人生的舞臺(tái),用實(shí)際行動(dòng)去改變自己人生。
雄壯的國(guó)歌已奏響,鮮艷的國(guó)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們?nèi)缑坊秃憔`放,似雄鷹翱翔著長(zhǎng)空。樹(shù)偉大夢(mèng)想,設(shè)明確目標(biāo),悅納自己,以健康心態(tài)奮斗陽(yáng)光人生。
我們的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
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陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十二
尊敬的老師,同學(xué)們:
大家好!我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中,生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而,在壓力面前,為什么有的人總是信心滿滿,而有的人卻整日愁眉不展?有的人能夠積極樂(lè)觀,有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活,而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間;有的人在困難面前能勇往直前,愈戰(zhàn)愈勇,而有的人卻只是悲天憫人,自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力,各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài),使我們感到沮喪,失望,從而限制和扼殺了我們的潛能。因此,學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折?繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪,但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn);與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡,但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人;父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái),但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷?何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難,把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心,去撥開(kāi)煩躁,焦慮的云霧,正視現(xiàn)實(shí),勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),奮力一搏,享受生命中不斷起伏,不斷超越的欣喜。
當(dāng)然,我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步,聽(tīng)聽(tīng)歌,打打球,都不失為明智的選擇。而在此,我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí),試著游走在校園里,去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝,演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽?它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲,卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力,而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振?你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰,看遠(yuǎn)處的海,水光接天,去品一品張若虛那“春江潮水連海平,海上明月共潮生”的深邃,悟一悟曹孟德那“東臨碣石,以觀滄海。幸甚至哉,歌以詠志”的豪邁是啊,我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代,為何要被壓力的洪荒所吞噬?壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱,只要合理的將它卸下,便能輕裝上陣,輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海,有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào),濁浪排空,有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜,波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟,唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),才能把握住成長(zhǎng)的航向,陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng),于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十三
大家好!我是“陽(yáng)光伙伴”隊(duì)員葉城豪!
昨天,“陽(yáng)光伙伴”大型體育競(jìng)賽在體育中心打響了第一槍?zhuān)杏?8支隊(duì)伍參加角逐。你們猜,我們學(xué)校第幾名?對(duì),第一名。我建議,讓我們用最熱烈的掌聲祝賀所有陽(yáng)光隊(duì)員們!
雖然比賽時(shí)我們只跑了短短50米,可是在賽前我們?cè)?jīng)跑了一個(gè)又一個(gè)難忘的50米。
兩個(gè)校區(qū)28位同學(xué)從去年年底就開(kāi)始了刻苦的訓(xùn)練,28個(gè)人,肩并著肩,腿綁著腿,排成一排要跑完50米,非常不容易。但我們一致認(rèn)為,參加這項(xiàng)活動(dòng)雖然很辛苦,但收獲很大,第一次如此深刻地感受到團(tuán)隊(duì)精神的可貴----因?yàn)?,沒(méi)有團(tuán)結(jié)互助和寬容,這支隊(duì)伍不可能步調(diào)一致地順利沖到終點(diǎn)。
每天放學(xué)后,我們?cè)诓賵?chǎng)上來(lái)回地練習(xí),從一開(kāi)始男女同學(xué)“肩搭肩”的羞羞答答到最后的大方坦然,從一開(kāi)始的步履蹣跚到后來(lái)的團(tuán)結(jié)一致,我們每一位隊(duì)員,在反復(fù)的訓(xùn)練中學(xué)會(huì)了包容,學(xué)會(huì)了合作,學(xué)會(huì)了為一個(gè)共同目標(biāo)齊心向前。在訓(xùn)練過(guò)程中,我們也變得勇敢與堅(jiān)強(qiáng),跌倒了爬山起來(lái)再練,汗水濕透了衣服,沒(méi)有同學(xué)叫苦叫累。
五(3)班黃俊業(yè)同學(xué),在訓(xùn)練時(shí)不小心受傷了,可他一直惦記著訓(xùn)練,不停打電話給體育老師,說(shuō)很想再回到隊(duì)伍;隊(duì)長(zhǎng)張浩,摔疼了,一點(diǎn)兒也不怕,因?yàn)樗侵髁﹃?duì)員,好幾次他都忍痛堅(jiān)持訓(xùn)練。正是這一個(gè)個(gè)感人的小插曲讓我們變得更加團(tuán)結(jié),更加配合,也更加堅(jiān)定:
我們是不畏困難的先鋒少年,
我們是勇往直前的陽(yáng)光伙伴,
我們是團(tuán)結(jié)拼搏的實(shí)小人。
同學(xué)們,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作,鍛煉頑強(qiáng)的意志,擁有健康的體魄,
也共同祝愿我們的“陽(yáng)光伙伴”沖出浙江省,勇奪佳績(jī)。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十四
陽(yáng)光少年是充滿生命活力、天真活潑、健康向上的,是善于團(tuán)結(jié)合作、與人交往、文明禮貌、開(kāi)朗大方的,是擁有自信堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀開(kāi)放、勇于創(chuàng)新的少年。今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于國(guó)旗下講話的范文,希望對(duì)大家有所幫助!
尊敬的各位老師、各位同學(xué):
大家好!今天國(guó)旗下的講話,我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。
哲人說(shuō):“人之幸福,全在于心之幸?!保谧分饓?mèng)想的過(guò)程中,我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的,跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念,勇敢地行進(jìn)時(shí),頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空,也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩,時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的,是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘,奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!
行走在青春路途中的我們,沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力,讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞:“少年不識(shí)愁滋味,愛(ài)上層樓,愛(ài)上層樓,欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁?!逼溲栽诶?,但對(duì)于今天的我們而言又不盡然,每天的生活里,我們都可能瞥見(jiàn)那么一張寫(xiě)著愁緒的臉,有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí),小煩惱沒(méi)有什么大不了,我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。
在校園生活里,我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲,同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事,生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱(chēng)心,但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中,我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),與對(duì)手相互合作,彼此欣賞,而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后,不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名,而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中,爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者,在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中,我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行,端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度,以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色,在與人交往時(shí),健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí),逆反情緒斷然不可有,我們應(yīng)坦然地接受,樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí),要多換位思考,以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈,正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!
有詩(shī)人這樣寫(xiě)道:“在這豐富多彩的路上,注定經(jīng)歷風(fēng)雨,讓它自然地來(lái)吧,讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹,像不同的心情積淀成不同的色彩,最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧,放下執(zhí)念,微笑,現(xiàn)在。
謝謝大家!
各位老師,各位同學(xué):
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《守護(hù)生命陽(yáng)光》。
世界萬(wàn)物,唯有生命最為珍貴,沒(méi)有生命就沒(méi)有一切,失去生命,就失去自我,失去生活的權(quán)利。一粒種子,一只螞蟻,都聯(lián)系著一條小小的生命,在中華五千年文明歷史中,是人類(lèi)用一顆熱愛(ài)生命的恒心,編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬,輪椅上的勇士霍金,遭遇宮刑憤而作書(shū)的司馬遷……都在向我們?cè)V說(shuō)著生命的真諦,是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強(qiáng)不息?哦,是生命,是生命那火一般的力量,讓對(duì)他們而言不公平的命運(yùn)變得熠熠生輝。
生命僅僅是一個(gè)過(guò)程,甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過(guò)程,甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星,那么我們不是應(yīng)該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛(ài)生命》一文寫(xiě)到:“我想靠迅速抓緊時(shí)間,去留住稍縱即逝的日子;我想憑時(shí)間的有效利用去彌補(bǔ)匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫,我愈要使之過(guò)得豐盈充實(shí)?!比ㄒ苍f(shuō):“如能善于利用,生命乃悠長(zhǎng)?!?/p>
我們是蕓蕓眾生里的一員,既然來(lái)到了這個(gè)世界上,就應(yīng)該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫(huà)的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。這樣,才算得上是善待生命,不負(fù)年華。
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育,快樂(lè)成長(zhǎng)》。讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字:
1、全。
國(guó)學(xué)。
生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示:7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件),確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此,全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),在積極參與陽(yáng)光體育的過(guò)程中,希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
第一:加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好下午的眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì),并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,保證中小學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢進(jìn),只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三:積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
每天上午的陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間,讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng),走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們,我們是祖國(guó)的希望和未來(lái),建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò):“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
老師們、同學(xué)們:大家上午好!今天我講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),健康成長(zhǎng)》:
健康是人生最寶貴的財(cái)富,人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,還是我們幸福成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識(shí)、優(yōu)良思想品德、勞動(dòng)技能的載體。正如毛主席所說(shuō):“體育一道,配德育與智育,而德智皆寄于體,無(wú)體是無(wú)德智也。”古希臘人愛(ài)好跑步,在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段。
格言。
:如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!
學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求:
一.到高中畢業(yè),每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能,并且還要達(dá)到比較高的層次,能夠利用你所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行體育健身,從而增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)終身體育的意識(shí),提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時(shí)候,你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會(huì)有一個(gè)全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見(jiàn)稿中,明確提出:從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始,高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試,共分三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià):
1.運(yùn)動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評(píng)定考核打分。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。是指由縣級(jí)教育行政部門(mén)統(tǒng)一部署,在每學(xué)年下學(xué)期,采用統(tǒng)一體能測(cè)試的方式進(jìn)行。
3.運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定,由學(xué)校對(duì)學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行測(cè)試。舉幾個(gè)例子如:田徑測(cè)試內(nèi)容:100米、400米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球(任選一項(xiàng)),籃球測(cè)試內(nèi)容:運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃,排球測(cè)試內(nèi)容:墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球,還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。
為此,我們學(xué)校從今年開(kāi)始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式,依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置授課老師,每個(gè)項(xiàng)目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,專(zhuān)業(yè)出色,責(zé)任心強(qiáng)。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來(lái)看,整體運(yùn)行理想,同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問(wèn)題就是:上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái),在課堂上顯得漫不經(jīng)心,拖拖拉拉,達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷,起不到健身的目的。
有時(shí)同學(xué)們會(huì)抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少,在這里我要說(shuō)的是:學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時(shí)你認(rèn)真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對(duì)應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議:希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待我們的體育課和課間操,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī),從現(xiàn)在做起,從課堂和課間操做起,積極參加鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,自覺(jué)參加鍛煉,培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),健康成長(zhǎng)!
我是初一五班的周子云,今天我演講的主題是:讓陽(yáng)光撒進(jìn)心底!
任何人在這個(gè)世界上,都不可能是一帆風(fēng)順。我們的成長(zhǎng)歷程中,也少不了會(huì)碰到困難和挫折。面對(duì)不期而遇的艱難困苦,有的人會(huì)感到心煩意亂,憂慮失望。但是我想,人不就是在順逆起伏中慢慢成長(zhǎng)的嗎?當(dāng)面對(duì)不如意之事,我們只有換一種心態(tài)去對(duì)待,才能更好地收獲知識(shí)、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸媽媽一起去門(mén)頭溝騎行,回來(lái)的路上突然烏云密布,電閃雷鳴“要下雨了”話音沒(méi)落雨就緊跟著下來(lái)了,我們?cè)谟昀锟癖?,找躲雨的地方,終于躲進(jìn)了一路邊的小亭子里。媽媽說(shuō),哎呀,這么晚這么累還碰上這么大雨,怎么回家啊!而我站在亭檐下,反而覺(jué)得很高興,饒有興致地看著這美麗的雨景。雖然這突如其來(lái)的大雨把我淋得透濕,但它解了盛夏的炎熱,還給我們的騎行帶來(lái)了別樣的體驗(yàn)。所以在生活中,我們要有陽(yáng)光般的心態(tài),這種心態(tài)就是一種積極,知足,感恩,達(dá)觀的心智模式。它會(huì)讓你開(kāi)心,催你前進(jìn),讓你忘掉勞累和憂慮。
“生活是一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。”每一個(gè)人都渴望擁有燦爛的人生,但真正能夠活得精彩無(wú)限,有滋有味兒的,都是那些始終以積極的方式,回應(yīng)生活的人。那么,如何塑造一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)呢?多給自己積極的暗示,強(qiáng)化自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,要記住:自己有很多優(yōu)點(diǎn)是他人不具備的。相信自己,相信自己一定會(huì)成功,這也是一種積極暗示,慢慢的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的已經(jīng)很自信了。不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己,所以,有些時(shí)候,他人的評(píng)價(jià)不一定都是正確的。之前我的數(shù)學(xué)成績(jī)不是很理想,很多人都說(shuō)女孩子不擅長(zhǎng)數(shù)理方面的知識(shí),久而久之,我也這么覺(jué)得??僧?dāng)涉及到幾何的時(shí)候,我的數(shù)學(xué)成績(jī)卻進(jìn)步了很多,在分析試卷時(shí)我想:幾何也是數(shù)學(xué)的一部分,我不是不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué),只是不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)中的一部分,那么如果我再努努力,不擅長(zhǎng)的那部分肯定也會(huì)變成擅長(zhǎng)。
如果我們每個(gè)人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽(yáng),每個(gè)人都能擁有一顆陽(yáng)光般的心,都能用陽(yáng)光的心態(tài)看世界,那么我們就能沐浴在明媚的陽(yáng)光下,生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽(yáng)光走進(jìn)每一個(gè)人,讓我們的心靈充滿更多的陽(yáng)光!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!很榮幸能在這里進(jìn)行國(guó)旗下的演講。主題是:心懷感恩,永葆陽(yáng)光心境。
“感恩”是個(gè)舶來(lái)詞,牛津字典給的定義是:“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)且回饋他人”。所以,我認(rèn)為感恩包含兩個(gè)層次,首先是懂得感激,其次是懂得回饋。
然而,在感激之余最重要的是,我們要通過(guò)發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)付出,用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。這才是真正的感恩。
一天晚上,媽媽打電話回家說(shuō)因?yàn)楣ぷ骷影嘁睃c(diǎn)回家。當(dāng)時(shí)我和爸爸正準(zhǔn)備出發(fā)去超市,我擔(dān)心媽媽回來(lái)時(shí)看不到我和爸爸著急,又擔(dān)心媽媽的晚餐,于是走之前把飯菜熱在鍋里,還留了一張字條:親愛(ài)的媽媽?zhuān)液桶职忠コ匈I(mǎi)東西了,不要擔(dān)心,我們很快就會(huì)回來(lái),晚飯?jiān)阱伬?。我們回?lái)時(shí),媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條,笑著說(shuō)我真的長(zhǎng)大了,懂事了,學(xué)會(huì)感恩了。
也許這是不值一提的小事兒。但媽媽的夸獎(jiǎng),讓我對(duì)感恩有了更深的理解。
“感恩”是一種認(rèn)同。這種認(rèn)同發(fā)自我們的心靈。我們生活在大自然里,大自然給與我們的恩賜太多。對(duì)太陽(yáng)的“感恩”,那是對(duì)溫暖的領(lǐng)悟;對(duì)藍(lán)天的“感恩”,那是我們對(duì)藍(lán)得純凈的一種認(rèn)可;對(duì)草原的“感恩”那是我們對(duì)“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的嘆服;對(duì)大海的“感恩”,那是我們對(duì)兼收并蓄的一種傾聽(tīng)。我們對(duì)大自然的感恩,意味著我們要更加熱愛(ài)大自然,更要從自身做起,保護(hù)環(huán)境。
“感恩”是一種生活態(tài)度。感恩可以消除心中所有積怨,可以滌蕩世界一切塵埃。當(dāng)你心存感恩的時(shí)候,你會(huì)發(fā)覺(jué)人心是那么善良,人間是那么溫暖,世間是那么美好。一切都充滿了陽(yáng)光。想到別人的好,自己的心就會(huì)很柔軟,回報(bào)別人做點(diǎn)好事,就會(huì)感到非??鞓?lè)。這可是生活中的大智慧,是永葆陽(yáng)光心境的良方。
同學(xué)們,讓我們記住生活中、工作中、學(xué)習(xí)中別人給予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心與幫助,用心靈去記恩,銘記那無(wú)私的人性之美和不圖回報(bào)的惠助之恩。并且盡自己的努力,用實(shí)際行動(dòng),做點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情,去報(bào)答他們。還要擴(kuò)大愛(ài)心,去幫助那些并不認(rèn)識(shí)的人,有困難的人。
應(yīng)該懂得,感恩不僅僅是為了報(bào)恩,因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o(wú)法回報(bào)的,有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的,惟有用純真的心靈去感動(dòng)、去銘刻、去永記,用行動(dòng)為這個(gè)世界創(chuàng)造一份和諧,奉獻(xiàn)一片愛(ài)心,才能真正對(duì)得起給你恩惠的人。
我的演講結(jié)束了,謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十六
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
在奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中,射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠??梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運(yùn)會(huì),它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十七
以往看到過(guò)這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話:
“你說(shuō)幸福是什么?”
“幸福嘛,很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊,幸福,有那么難么?難道非要腰纏萬(wàn)貫,權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡,妻離子散才是幸福?可笑啊,讓我們來(lái)看清這世人有多么的愚昧!多么的無(wú)知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問(wèn)他,他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說(shuō),原先那是你的家啊。可是貌似喝醉了的富人卻一本正經(jīng)的說(shuō),不,那只是我的房子,不是我的家!相反的,有個(gè)窮人,即使沒(méi)有房子,沒(méi)有錢(qián)財(cái),但他有妻子,有兒女,一家其樂(lè)融融,有多好!
幸福,不是錢(qián),不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離,甚至沒(méi)有距離!
記得我看過(guò)的一部電視劇,叫做《金婚》,我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了,因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情,暖暖的關(guān)愛(ài)。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過(guò)爭(zhēng)吵,有過(guò)不快,可是他們最終還是那么和和美美的度過(guò)了一生。試問(wèn):哪個(gè)家庭沒(méi)有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒(méi)有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線,那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭,是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白,幸福,是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里,才會(huì)有濃濃的感覺(jué)。
將心放寬,什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福,其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單,這么簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
陽(yáng)光心態(tài)的國(guó)旗下演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?,有的人情緒反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。
多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
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