總結不僅僅是對成績或者經(jīng)歷的簡單羅列，更是對其中的經(jīng)驗和啟示進行深入思考的過程。寫出一篇較為完美的總結并非易事，需要我們不斷地反思和修正。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結樣本，供您參考和學習。
排球傳球的教學設計篇一
審核者：
感受全家人親親熱熱在一起的幸福。
能用多種方式表達愛爸爸、愛媽媽的情感。
體驗成功的喜悅，表達對爸爸的愛意。
第一節(jié)教學活動內容。
第二節(jié)教學活動內容。
第三節(jié)教學活動內容。
游戲和藝術教育內容。
家園聯(lián)系和家長配合內容。
語言:《敲門》。
音樂:《五指歌》。
美術:《親親一家人》。
游戲:《接送寶寶》提供各種建筑物的圖片、照片和各種質地的游戲材料（紙盒、瓶、罐、積木等），供幼兒建造各種各樣的家（房子）。
綜合:《爸爸的領帶》。
游戲:《揪尾巴》。
計算:《我家有幾口》。
游戲:《滾球》。
音樂:《親親熱熱在一起》。
游戲:《水果蹲》。
紙工:《好看的花燈》。
游戲:《老鷹捉老鼠》。
綜合:《我的家人》。
游戲:《投球》。
計算:《親親一家人》。
游戲:《鉆山洞》配合教學的日常生活安排。
語言:《媽媽過生日》。
游戲:《捕魚》。
美術:《蘑菇傘》。
《復習》飯后、臨睡前，最適合家長與孩子談心，利用好這段時間，能促進親子間的情感交流，發(fā)現(xiàn)、處理孩子的問題。
本周主題活動《親親一家人》本周延伸或彈性活動家長與孩子共同進行家務勞動。當孩子樂于參與時，家長要給予充分的肯定、鼓勵；當孩子偶爾出現(xiàn)失誤時，家長不要過多指責，應鼓勵孩子自己收拾。
排球傳球的教學設計篇二
活動名稱：（音樂游戲）。
活動目標：
1、學習穩(wěn)定節(jié)拍，能按音樂節(jié)拍拍。
2、培養(yǎng)幼兒集中注意力，反應敏捷。
活動準備：球或包一個、節(jié)奏明快的2/4、4/4拍歌曲或磁帶一合。
活動過程：
1、復習歌曲《數(shù)鴨子》，要求節(jié)奏準確。
（1）隨錄音演唱，要求吐字清楚。
（2）運用動作表現(xiàn)歌曲節(jié)奏。如：1、拍手2、跺腳3、拍腿4、拍手心。
2、游戲：
玩法：幼兒圍坐圓圈，音樂伴奏，第一拍時，幼兒甲將球傳給幼兒乙，第二拍時幼兒乙將球在胸前晃動一下，第三拍時幼兒將球傳給幼兒丙……如此按一定方向每兩拍傳一次球，要求傳在節(jié)拍點上。
可以按樂句，開始可以慢唱，或唱唱停停，游戲熟練后再按正常節(jié)奏。
排球傳球的教學設計篇三
２、讓學生自己對假期的一些鍛煉進行自我總結。
一、常規(guī)教學。
1、集合站隊，報告人數(shù)。
2、師生相互問好。
3、教師宣布教學內容和要求。
二、同學們，愉快的寒假結束了，在假期里，你們過的愉快嗎？你們參加了哪些有意義的活動？你堅持鍛煉身體了嗎？讓我們先自己回顧一下。學生自己回想。
分小組討論：４人一組。
教師集合分別提出問題。
學生踴躍舉手回答教師的問題。
三、總結。
１、只有從小鍛煉，才會養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣；
２、只有加強鍛煉，才會有一個更強壯的身體；才會適應現(xiàn)代社會的需要；
３、新的學期里我們要共同鍛煉，共同營造我們的和諧課堂。
排球傳球的教學設計篇四
一、教學目【知識與技能】能夠說出排球正面上手發(fā)球的動作要點，并能正確的做出發(fā)球動作。
【過程與方法】通過小組比賽和練習等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】每個學生參與到排球練習中，并形成對排球運動的興趣和愛好體驗排球運動給人們帶來的樂趣。
二、教學重難點。
【重點】發(fā)球的整個動作拋球要穩(wěn)、要準、揮臂路線、擊球點正確。
【難點】發(fā)球時揮臂的用力的協(xié)調性。
三、教學過程。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分。
方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分。
1、導入：同學們還記得排球的'有球技術有哪些嗎？對，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術，前面我們學習過傳球和墊球技術，今天我們一塊學習下排球中唯一不受他人限制的技術—發(fā)球技術。
2、講解并示范。
動作要領：身體面對球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩前上方，高度適中，在拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘關節(jié)略比肩高，轉體收腹帶動手臂，揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球時手掌與球吻合，擊球后手腕快速主動地對球做推壓動作，使球上旋飛行，身體順勢入場。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、練習。
（1）原地做正面上手發(fā)球的徒手練習。體會發(fā)球的正確技術動作。
（2）拋球練習。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方。
（3）合作練習。兩人一組分別站在兩側邊線對發(fā)。要求發(fā)球動作完整正確，控制球的落點。
4、檢驗—發(fā)球比準比賽。
分隊比賽。畫區(qū)發(fā)球，將排球場中間畫一條直線，把場地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點，逐漸提高發(fā)球的準確性。達到自定區(qū)域多的隊獲勝。
（四）結束部分。
1、放松活動—配樂拉伸。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
五、預計負荷。
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
排球傳球的教學設計篇五
本課的設計依據(jù)新課程理念，以健康第一的思想為指導，通過教師示范，讓學生親身感受完整動作技術，形成正確的概念，注重學生的觀察與模仿能力的培養(yǎng)，促進學生的個性發(fā)展。
1、排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分。本課教學內容是排球運動中最基本、又是最主要的技術，廣泛運用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術中，起著組織全隊配合的重要橋梁作用，這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，但根據(jù)所授學生基礎參差不齊和運動能力相對薄弱的特點，把教材重點放在基本技術技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。
2、教材的重點：掌握正確的墊球手型和擊球部位。
3、教材的難點：蹬地發(fā)力及伸臂動作的協(xié)調配合。
1、學生的基本情況：本次課是在高一年級的一個班進行教學，學生共28人。學生有的來自遼陽縣的農(nóng)村和城鎮(zhèn)，他們的運動能力和身體素質水平差異很大，必然會導致理解技術概念的能力和掌握動作水平的差異。
2、可能存在的問題：由于排球技術有一定的技巧性，內容較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致運動能力較差或積極性不高的學生出現(xiàn)逃避學習或產(chǎn)生厭倦的情緒。
3、預期要達到的目標：通視本次課學習，使65%左右的學生能較順利地完成正面雙手墊球的基本動作，預計學生平均心率為130%，練習密度為45%左右。
（略）——詳見下面的課時計劃。
本著新課程標準的教學理念，針對學生的心理、生理特點及學校的實際情況，本堂課我采用直觀法、講解法、示范法、糾錯法、激勵法等多種教學方法，做到循循善誘，使學生積極、主動、快樂地學習，在愉快的情境中掌握所學技術動作；并掌握一定的鍛煉方法，促進學生課外鍛煉，為學生終身從事這項活動打下基礎。
學法上采用分組練習形式，通過師生的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中利用掛圖和教師的示范講解，提高學生的學習興趣。
本課采用多種教學方法，提高學生對排球運動的興趣和練習積極性，擴大其參與面，活躍課堂氣氛；教學過程中，教師有意識地為培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及自主學習、合作學習、探究學習的能力創(chuàng)設條件；同時通過學生自評、互評及教師評價等多種評價手段，激發(fā)學生學習興趣，達到了預期的教學效果。
排球傳球的教學設計篇六
設計思路。
一、指導思想：
本課努力貫徹“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)“以學生發(fā)展為本”的教學理念，面向全體學生，為每位學生提供發(fā)展機會。做到既突出學生的主體地位，又發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎配合教學和合作互助式學練，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，提高技戰(zhàn)術的教學實效性；通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體育情感。
二、教材分析：
根據(jù)高中課程標準中關于選項學習的精神，對排球運動感興趣的學生會把排球運動作為他們選修學習的內容。高中的排球教學在初中教學的基礎上強化排球基本技術的掌握，并在練習中加強基本技術的運用。針對教學中針對學生排球技術參差不齊的情況，將學生劃分不同的教學小組，充分發(fā)揮技術較好的同學的傳幫帶作用。在教學內容的選擇上將教學的重點放在基本技術的掌握和練習方法的多樣化上，通過比賽的形式激發(fā)學生們的興趣，并在比賽前、后講解比賽規(guī)則，讓學生能全面了解排球運動的相關知識。發(fā)球時比賽的開始，也是比賽中的第一次進攻。有威力的發(fā)球可以直接得分，或破壞對方的戰(zhàn)術組成，起到先發(fā)制人的作用。
三、學生分析：
高中學生的排球基礎較差，手臂的鞭打動作很難做到位，所以在教學中比較難掌握上手發(fā)球，建議在平時的比賽中采用側身下手發(fā)球。高三男生的力量稍微好一點，掌握正確的上手發(fā)球動作后應該可以發(fā)出效果不錯的球來，對于側面下手發(fā)球則相對容易些，在教學中更加強調下手發(fā)球的落點。
四、教學重點、難點：重點：拋球穩(wěn)定、擊球點準難點：落球的控制。
五、教學目標：
1、理解發(fā)球的意義和初步建立發(fā)球的動作概念。
2、發(fā)展學生上下肢力量、身體耐力、靈敏和柔軟等體能，促進身體全面發(fā)展。
3、80%的同學初步掌握上手發(fā)球的基本技術，90%的同學能夠完成側面下手發(fā)球技術，并能體會全手掌擊球和鞭甩動作。
4、培養(yǎng)同學們認真練習的態(tài)度和不服輸勇于進取的頑強品質。
五、教學流程及策略：
1、課堂常規(guī)：學生整隊，向教師報告情況；師生問好，教師宣布上課主要內容；教師指揮學生隊列練習，要求規(guī)范統(tǒng)一，精神飽滿。
2、教師統(tǒng)一指揮，進行慢跑，哨聲指揮，學生快速到達指定區(qū)域集合，并迅速做好站位，全體學生進行排球球性練習。
3、全班分成四列橫隊并適當距離散開，將球放于地上，進行原地的鞭打練習（思考：用鞭子打人的時候，被哪里打到最疼？）。
4、直臂拋球練習。要求：將球平穩(wěn)拋向右肩前上方，強調球穩(wěn)、垂直。要點：拋球的過程中手指盡量不要撥到球，減少球的旋轉甚至不轉。
5、排球場地上發(fā)球練習，兩人一組一球，面對面發(fā)球練習。要求：不要用力發(fā)球，主要完整的完成技術動作將球擊出。擊打出去的球有一定的弧線，方向要正。
6、發(fā)球比賽，以小組為單位發(fā)球比賽，看哪組能發(fā)球過網(wǎng)并且落點在指定的位置多者獲勝。
7、放松小結：氣息調整---拉伸肢體---身心放松。
排球傳球的教學設計篇七
目標：
1、喜歡玩球，體驗游戲的'快樂。
2、提高幼兒的合作意識。
3、使幼兒學會用肢體動作配和游戲的玩法。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
準備：球若干。
玩法：
1、“胯下傳球，頭上傳球”5人一組，間隔一定距離豎排站好，從第一人胯下傳至最后一人，然后最后一人從頭上往前傳，傳到第一人，然后再重復胯下傳，頭上傳，好像一輪輪波浪涌來，特別壯觀，規(guī)定時間內哪一組輪數(shù)多，哪一組獲勝。
2、“間隔滾傳球”男孩女孩間隔圍圈蹲好，男孩傳一顏色的球，女孩傳一顏色的球，讓兩個球在圓圈中滾動傳遞，看誰的球傳的既快又無間斷，最先傳完一圈的獲勝。
小百科；籃球傳球技術，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是非常重要的。
排球傳球的教學設計篇八
學生能正確理解單手肩上傳球動作的應用方法與時機，85%能夠做出傳球技術動作并能夠合理應用。
【過程與方法】。
通過分組練習，學練結合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調等身體素質，提高身體的感知及控制能力。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習過程中形成團結協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質。
【重點】。
手控制球的能力，時間，空間的判斷力。
【難點】。
傳球時落點的控制。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
提問導入：同學們，你們哪位同學知道快攻戰(zhàn)術?
對，快攻是由防守轉入進攻時，進攻隊以最快速度，力爭在對手立足未穩(wěn)之際，合理、果斷地進行攻擊的一種進攻戰(zhàn)術。其實快攻按照其傳球的長短分為長傳快攻、短傳快攻。今天老師就學習長傳快攻的傳球方式——單手肩上傳球。
(二)準備部分(7分鐘)。
1.游戲—傳球接力。
方法：學生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學將球經(jīng)頭后傳遞給第二名同學，第二名同學將球經(jīng)胯下傳給下一名同學。當?shù)竭_最后一名同學時，該同學抱球跑到第一名同學前面，依次進行，直到最后一名同學跑到終點游戲結束。
規(guī)則：按老師要求進行傳球，球掉后須由掉球人撿起。
2.徒手操。
擴胸運動、體轉運動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側壓腿、壓指練習、兩人一組壓肩。
3.專項練習。
頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關節(jié)繞球、指撥球。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
(三)基本部分(25分鐘)。
1.示范。
提問：傳球時發(fā)力順序是怎樣?身體姿勢是怎樣?
學生回答：發(fā)力是自下而上;身體姿勢是有蹬地、扭轉肩、揮臂和扣幾個腕動作組成。
2.講解。
傳球時以(右手傳球為例)，傳球時以(右手傳球為例)，持球時，肘要與肩平行，大小臂角度應達到90度或90度以上，傳球時，利用蹬地、轉體、揮臂、甩腕將球傳出。
3.練習。
(1)兩人一組原地徒手模仿練習傳球，體會用力過程。
(2)對墻傳球相距5～6米傳球。
同學們在練習過程中體會全身的協(xié)調用力，利用蹬地、扭轉肩、揮臂將球傳出。
(3)兩人一組相距6～7米進行面對面?zhèn)鹘忧蚓毩暋?/p>
糾錯：飛行路線盡可能平直，落點準確，球出手后傳球要指向落點方向。
4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。
5.輔助教材素質游戲接力——推小車。
方法：學生分成2人為一個小組，在距離20米的'的兩個端線處，一人充當小車，一人做推車人。到達端線后交換返回。時間最短小組獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結束部分(5分鐘)。
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
籃球40個、錄音機1臺、標志物10個、磁帶2盒、籃球場。
五、預計負荷。
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
排球傳球的教學設計篇九
本周是第九周，在這一周里我班的教育教學活動主題是：“我的朋友”。在這一周里，我們四位教師會引導寶寶認識動物朋友、植物朋友、人類朋友，讓寶寶明白一個簡單的道理：要與自己周圍的人、物友好、和諧相處。同時我們會將教學掛圖出示在黑板上，引導寶寶觀看和進行講述。
1、小豬呼嚕嚕。
2、找朋友。
3、大樹的朋友。
4、送朋友回家。
5、小小美發(fā)師。
6、日?；顒?。
1、請家長有時間就帶領寶寶散步、外出游玩，引導寶寶觀察周圍環(huán)境中的植物以及人、動物的活動，讓寶寶獲得和諧相處的初步感受。
2、請家長有意識地帶領寶寶到朋友家玩，也可以請朋友到自己家玩，讓寶寶體驗做小客人和小主人的樂趣。
3、請配合幼兒園教育寶寶與同伴友好相處，愿意與人分享玩具。
4、家長來園接送寶寶時，可主動找機會與教師談話，讓寶寶感受到老師和媽媽（爸爸）是好朋友，增強寶寶對“幼兒園像我家”的愉快感受和體驗。
排球傳球的教學設計篇十
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學與跟我比賽）。
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%—85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%—85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
教學重點。
1、良好素質的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調配合。
教學程序。
（一）課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
（二）身體準備（9—10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導學生自練墊球每人完成20——30次。
3）教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1）集體自墊20—30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準。
優(yōu)（行進間20米球不落地）。
良（行進間20米球1—2次落地）。
及格（行進間20米球3—4次落地）。
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4—6次。
學生活動。
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20—30次。
3）學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）排球游戲（3—5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）小結。
教師活動。
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800——1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）場地器材。
排球場、排球40個。
（八）運動負荷預計。
1、學生實際練習時間18—20分鐘。
2、練習密度32%—45%。
3、平均心率115——130次/分。
排球傳球的教學設計篇十一
排球運動傳球的一種。是接應一傳或防守后把球傳給扣球手的以進攻為主的技術。優(yōu)點是便于控制，準確性高。基本動作為：雙手相對成半球形置于臉前，一般在額前上方20厘米處。觸球瞬間，手指和手腕保持一定的緊張度，以增加彈性和產(chǎn)生適當緩沖。同時向前上方伸臂，以指和腕的彈力為主，配合兩腳蹬地和身體伸展的協(xié)調動作將球傳出。
正面?zhèn)髑蛑饕赶蚯皞髑?，它是傳球的基本方法。初學者應從正面?zhèn)髑蜷_始學習。這種來球一般速度慢、弧度較高，采用稍蹲準備姿勢。
擊球點保持在額前上方，這樣能看準來球和傳球目標，如果等待球觸手而不是主動迎擊球，會影響全身協(xié)調力量的發(fā)揮，易造成"持球"。
傳球的手型是由手腕和手指動作共同組成的，手型是傳球的關鍵。球體是圓形，若要將球傳出，觸球時，兩手要適應球，為此，必須將兩手組成圓弧型來吻合球。
傳球用力是傳球的最后一個動作，它是通過蹬地、伸膝、伸髖、伸臂，配合手指手腕的屈伸及全身各部動作的協(xié)調力量合成的。由于軟式排球球體柔軟，正面?zhèn)髑驎r依靠伸臂和手指手腕的緊張用力即可將球輕揉傳出。傳球時要根據(jù)來球力量的大小和傳出球的距離遠近，恰當控制伸臂速度和腕指的緊張程度，以達到控制球的目的。
二傳隊員傳出的球是順網(wǎng)飛行稱順網(wǎng)二傳，是常用的比較簡單的二傳技術。順網(wǎng)二傳能看清扣球隊員的位置，容易控制球的方向和落點。這種傳球動作與正面?zhèn)髑騽幼骰鞠嗤?，不同的是由于一傳來自后場，為改變球的飛行方向，使球順網(wǎng)飛行，傳球前要斜對來球方向，對準擊球點，在傳球時要邊傳邊轉體，使身體面向出球方向，保持正面?zhèn)髑颉?/p>
背傳是指向后背方向傳球，也稱背向傳球。采用稍蹲準備姿勢，上體比正傳稍后仰，重心在兩腳中間，雙手自然抬起置于臉前，背對傳球出手方向，擊球手法與正傳相同，擊球點比正面?zhèn)髑蚵愿咴陬~上方，手觸球時，手腕適當后仰，掌心向上，手型與正面?zhèn)髑蛳嗤?，拇指托住球底。傳球時，利用蹬地、展腹、抬臂及手腕的彈力將球向后上方傳出。
跳起單手傳球運用在來球較高且靠后或二傳在網(wǎng)前對一傳來球高而沖網(wǎng)，跳起后又無法運用雙手二傳時運用單手二傳。跳起單手傳球，在空中最高點時，單手臂的肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當收攏，構成一個小的半圓形手型(圖2-24)，用伸肘動作及手指手腕用力一"點"即可(圖2-25)。如需要跳起單手傳高球時，上臂要適當下降，以增加上抬和伸臂的距離，手指手腕的緊張程度也應大一些。
排球傳球的教學設計篇十二
1、知識與技能目標。
通過學習雙手正面墊球，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度，并主動參與鍛煉。
2、過程與方法目標。
通過學習雙手正面墊球，可以發(fā)展學生的力量，靈敏，協(xié)調等身體素質。
3、情感態(tài)度與價值觀目標。
在排球教學過程中，培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的.良好品質及團結協(xié)作的能力。
教學重點。
墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協(xié)調動作的連貫性，協(xié)調性。
墊球時全身的動作協(xié)調和對墊球部位的控制。
教學工具（或教學準備）：
排球（一人一個）。
（一）開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。
（二）準備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領學生做徒手操，帶學生做排球基本步法。
徒手操：
（1）頭部運動。
（2）擴胸運動。
（3）振臂運動。
（4）體轉運動。
（5）俯背運動。
（6）弓步壓腿。
（7）側壓腿。
步法練習：排球準備姿勢和基本移動步法的練習學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習。
（三）基本部分：
（1）教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。
（2）學生練習：
1、徒手無球模仿練習：學生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習。
2、擊固定球練習：學生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習。
3、自墊練習：學生一人一球做自墊練習，墊球時把球墊到自己頭頂上方。
4、兩人拋墊練習：兩個學生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學做墊球練習。
5、兩人對墊練習：兩名同學一組做對面墊球練習，距離3米左右。
（3）比賽游戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。
（四）結束部分：
1、整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習。形式的變換，學生更感興趣。同時培養(yǎng)學生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。
2、課堂小結：總結本節(jié)課所學內容，強調重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學生。
3、整理器材：培養(yǎng)學生熱愛勞動、愛惜公共設施的意識。
本課預計：
最后學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預計平均心率為130—135次/分。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。運動密度為45%，運動負荷為中等。
排球傳球的教學設計篇十三
上課時間(本單元共9課時，本課為第7課時)。
1、排球(墊球、上手傳球)2、游戲(跟我學與跟我比賽)。
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術;70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
1、良好素質的培養(yǎng)。2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
1、墊球中控制球的能力。2、步法與手法的協(xié)調配合。
(一)課堂常規(guī)(2分鐘)。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
(二)身體準備(9--10分鐘)。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1)教師下令指揮并激勵學生。
2)拿放球比賽2或3次。
3)教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1)教師要求各小組長要帶好隊伍。
2)教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3)小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1)學生在教師的指導下積極參與。
2)學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1)小組成員配合小組長指揮。
2)各小組之間相互比賽。
3)小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1)示范、講解、提出要求。
2)指導學生自練墊球每人完成20--30次。
3)教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1)集體自墊20--30次。
2)進行間直線墊球。
3)評價學練標準。
優(yōu)(行進間20米球不落地)。
良(行進間20米球1--2次落地)。
及格(行進間20米球3--4次落地)。
1)教師示范帶著學生練習。
2)頭前額上方自傳練習。
3)集體練習1分鐘4--6次。
學生活動。
1、排球教學(墊球以自練為主)。
1)仔細看、認真聽，明確要求。
2)全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。
3)學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1)學生跟著教師模仿學練。
2)頭前額上方自傳練習。
3)集體練習時要全力參與。
4)充分展示自己的練習水平。
(四)排球游戲(3--5分鐘)。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
(五)整理放松(3分鐘)。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
(六)小結。
教師活動。
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
(七)場地器材。
排球場、排球40個。
(八)運動負荷預計。
1、學生實際練習時間18--20分鐘。
2、練習密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
排球傳球的教學設計篇十四
【知識與技能】能夠說出排球正面上手發(fā)球的動作要點，并能正確的做出發(fā)球動作。
【過程與方法】通過小組比賽和練習等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】每個學生參與到排球練習中，并形成對排球運動的興趣和愛好體驗排球運動給人們帶來的樂趣。
【重點】發(fā)球的整個動作拋球要穩(wěn)、要準、揮臂路線、擊球點正確。
【難點】發(fā)球時揮臂的用力的協(xié)調性。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分。
方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
（三）基本部分。
1、導入：同學們還記得排球的有球技術有哪些嗎？對，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術，前面我們學習過傳球和墊球技術，今天我們一塊學習下排球中唯一不受他人限制的技術—發(fā)球技術。
2、講解并示范。
動作要領：身體面對球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩前上方，高度適中，在拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘關節(jié)略比肩高，轉體收腹帶動手臂，揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球時手掌與球吻合，擊球后手腕快速主動地對球做推壓動作，使球上旋飛行，身體順勢入場。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、練習。
（1）原地做正面上手發(fā)球的徒手練習。體會發(fā)球的正確技術動作。
（2）拋球練習。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方。
（3）合作練習。兩人一組分別站在兩側邊線對發(fā)。要求發(fā)球動作完整正確，控制球的落點。
4、檢驗—發(fā)球比準比賽。
分隊比賽。畫區(qū)發(fā)球，將排球場中間畫一條直線，把場地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點，逐漸提高發(fā)球的準確性。達到自定區(qū)域多的隊獲勝。
（四）結束部分。
1、放松活動—配樂拉伸。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
排球傳球的教學設計篇十五
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學與跟我比賽）。
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%——85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%———85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
1、良好素質的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調配合。
（一）課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
（二）身體準備（9——10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導學生自練墊球每人完成20——30次。
3）教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1）集體自墊20——30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準。
優(yōu)（行進間20米球不落地）。
良（行進間20米球1——2次落地）。
及格（行進間20米球3——4次落地）。
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4——6次。
學生活動。
1、排球教學（墊球以自練為主）。
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20——30次。
3）學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）排球游戲（3——5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）小結。
教師活動。
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800——1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）場地器材。
排球場、排球40個。
（八）運動負荷預計。
1、學生實際練習時間18——20分鐘。
2、練習密度32%——45%。
3、平均心率115———130次/分。
排球傳球的教學設計篇十六
1、正面墊球：
(1)準備姿勢：正面對正來球方向，兩腳開立舟寬于肩，一腳在前，兩腳跟提起，前腳掌著地，兩膝變曲微內收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置于腹前。
(2)手形、擊球點和觸球部位：當球接近腹前時，兩手重疊，掌根靠攏，合掌互握，兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，用前臂旋外形成的頰靠近手腕的部分擊球后下方。擊球點在腹前一臂左右距離，便于控制用力大小并可根據(jù)墊球的方向，調整手臂的角度。
(3)擊球用力：兩臂靠攏前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同時配合趴地跟腰動作，使身體重心向前上方移動。擊球時，兩臂要形成一個平面，身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點和方向。
墊球時，還應根據(jù)來球的力量控制手臂的動作，墊輕球時采用上述動作。墊中等力量的來球時，由于來球有一定速度，因此，墊球時的抬臂動作要小，速度要慢，主要靠來球本身所造成的反彈力將球墊起。墊重球時，應采用收腹含胸的動作，手隨來球屈肘、后搞通，緩沖來球力量，控制墊球的距離。球距離身體稍遠、擊球點較低時，手臂在緩沖用力過程中，要采用屈肘翹腕的動作把球墊在手腕部位的虎口處。
2、側面雙手墊球：
在身體兩側用雙臂墊球的動作稱側面墊球。當來球速度較快、距離體側較遠、來不及移動對正球時采用。體側墊球可以擴大防守范圍，但不易控制墊球方向，因此，在來得及移動的情況下，最好采用正面墊球。
當同右側飛不，左腳前腳掌內側蹬地，右腳向右跨出一步，右膝彎曲，重心隨即移至右腳上，兩臂夾緊向右伸出，左肩微向下傾斜，用向左轉腰和提右戶的動作，使兩臂擊球面截住球的飛行路線，墊擊球的后下部。
側墊時，不要隨球伸臂，這樣會造成球觸臂后向側方飛出。應使兩臂先伸向側方截擊來球，還應注意兩臂不要彎曲，以保持手臂擊球，頰避免因手臂動作影響墊球效果。
3、背墊球：
背墊就是背向墊出球方向，從體前向背后的墊球。當球飛出較遠而又無法進行正面調整傳球時，或第三次被動擊球過網(wǎng)時采用。
背墊時，判斷好球的飛行方向，先要迅速移動到球的落點處，背對出球方向，兩臂夾緊伸直，插在球下。擊球時，蹬地抬頭挺胸，展腹后仰，直臂向后上方擺動抬。在背墊低球時，也可以有屈肘、翹腕動作，以虎口處將球向后上方墊起。
4、跨步墊球：隊員向前或向體側跨一步的墊球稱跨步墊球?？绮綁|球主要運用在接發(fā)球和防守中。
前跨墊球：當來球低而遠時，看準來球落點，向在出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上上體前傾，臀部下降，兩臂前伸插入球下，用前臂墊擊球的后下方。
側跨墊球：當來球至右側時，右腳向右側跨出一大步，屈膝制動，重心移至跨出腿上，上體前傾，臀部下降，兩臂插入球下，用前臂墊擊球的后下部。
5、單手墊球：
當來球低、速度快、距離遠、來不及用雙手墊球時，可采用單手墊球。這種墊球動作快，手臂伸得遠，可擴大控制范圍，但由于手臂擊球面積小，不容易控制球。
當球在右側向右跨出一大步，上體向右傾斜，重心移至右腿上，右臂伸直，自右后方向前擺動。用前臂內側、掌根或虎口處墊擊球后下部。
6、擋球：
當來球較高、力量較大、不便于利用傳球時，可采用擋球。
雙手擋球的手形有抱拳式。抱拳式擋球的手法是：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前。并掌式擋球的手法是兩肘彎曲，兩虎口交叉，兩掌外側朝前，合并成勺形。擋球時，前臂放松，兩肘朝前，手腕后仰以掌外側和掌根組成的平面擋擊球的下部。擊球瞬間，手腕要，用力適度，擊球點在額前或兩則肩上。
墊球技術在比賽中主要運用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球等。
1、接發(fā)球墊球：
接發(fā)球墊球是比賽的重要環(huán)節(jié)，是組織一攻的基礎。比賽中接發(fā)球主要采用正面雙手墊球，但根據(jù)各種發(fā)球的性能不同，接發(fā)球的動作方法稍有不同。
(1)接大力發(fā)球：大力發(fā)球的特點是力量大、速度快、球旋轉力強，但球運行軌跡較固定，容易判斷。接這種球時，要對準來球，迅速降低身體重心，手臂插入球下保持不動，讓球自己彈起。如擊球點低時，也可用翹腕動作擊球。
(2)接飄球：飄球的特點是飛行速度快、不旋轉、飛行軌跡飄忽不定，接發(fā)球時很難判斷球的落點。接這種球時，首先要判斷好來球落點，快速移動取位，對準來球，主動伸臂插入球下?lián)羟?。擊球時，要配合蹬地、提肩、送臂的全身協(xié)調力量將球擊出。
(3)接側旋球：側旋球的特點是球的飛行軌跡呈弧線，落點偏向旋轉方向一側。接這種球時，要快速移動，對正來球，重心要靠向球旋轉飛行的一側，用前臂控制球的旋轉方向。如接左側旋球，要靠向右側，右臂抬，以便截住球向右側的飛行路線，控制球的反彈方向。
(4)接高吊球：高吊球的特點是弧線高，球從空中垂直下落，速度快。接這種球時，首先要判斷好球的落點，兩臂要向前平伸，等球下落到胸腹間再墊擊，擊球點不要太低。擊球時，抬臂動作要適當，主要靠球自己的反彈力量將球擊出。
2、接扣球墊球：
接扣球是防守反攻的.基礎，防守反攻又是得分的主要手段。比賽中接扣球的次數(shù)最多，根據(jù)來球不同，接扣球防守動作也有所不同。
(1)接重扣球：采用半蹲或低蹲準備姿勢，兩手臂放在腹前，手形和正面墊球相同，只是擊球時的動作有所不同。要利用含胸收腹動作，幫助手臂隨球屈肘后撤，并適當放松以緩沖來球力量，以手臂和手腕動作控制墊球的方向和角度。如擊球點稍高并靠近身體時，同樣可用前臂墊擊;如擊球點較低、又距離身體較遠時，可利用屈肘翹腕的動作把球墊在手腕部位的虎口處。
(2)接輕扣和吊球：已做好接重扣球的準備姿勢，當對方突然改用輕扣和吊球時，往往來不及向前移動，這時可采用原地前撲墊球或魚躍墊球。
(3)接快球：快球因速度快、線路短，一般落點靠前。取位應適當靠前，重心要降低，手臂不要太低，要做好高球擋、低球墊的準備。
(4)接攔網(wǎng)觸手的球：攔網(wǎng)觸手的球，由于改變了原來的扣球路線、方向，落點變化不定。接這種球時，要做好向各個方向移動的準備，根據(jù)來球的高低、遠近，采用不同的擊球手法。
3、接攔回球：
接攔回球也叫"保護"。攔回球的落點多數(shù)在扣球人附近，因此，取位應適當靠前場區(qū)，采用低蹲姿勢，手臂插入球下，接球的動作要小，以翹腕或屈肘抬臂動作將球墊起。
1、在簡單的條件下掌握墊球技術。
(1)原地做徒手模仿墊球動作練習。
(2)墊固定球。兩人一組，一人持球于腹前，另一人用墊球動作擊球，體會擊球動作。
(3)墊拋球。兩人一組。一人拋球，一人墊球。
(4)移動墊球。兩人一組，一人拋球，一人向前后左右移動墊球。
(5)自墊球、體會抬臂動作。
(6)對墻連續(xù)墊球。
(7)兩人對墊。
(8)三人一組，三角連續(xù)墊球。
(9)兩人相距7-8米，一人發(fā)球，一人墊球。
(10)兩人相距5-6米，一人扣球，一人墊球。
2、在較復雜條件下鞏固技術。
(1)兩人一組，一人向各個方向交替拋兩個球，一人移動墊球。
(2)三人一組，跑動連續(xù)墊球。
(3)四人一組，三角跑動墊球。
(4)單人連續(xù)防多球。
(5)兩人或三人后排連續(xù)防多球。
(6)墊擊從對方拋來的球。
(7)墊擊從對方發(fā)來的球。
(8)墊扣球。
(9)移動墊扣球。
(10)墊擊對方高臺上中過來的球。
3、在接近比賽的條件下提高墊球技術。
(1)三人一組接發(fā)球練習。
(2)三人一組接發(fā)球、調整傳球練習。
(3)"中一二"接發(fā)球及其進攻。
(4)"邊一二"接發(fā)球及其進攻。
(5)接發(fā)球及其插上進攻。
(6)三人墊、調、扣練習。
(7)接扣球后再接吊球。
(8)三人一組，后排專位防守。教練員在網(wǎng)前打吊結合，后排三人防守。可結合防、調與防、調、扣等練習。
(9)三人防全場的練習。教練員向不同位置拋、扣、吊球，隊員快速移動將球防起。也可以結合組織反攻。
(10)防對方扣球練習。對方在不同位置進攻，本方三人后排防守。
糾正方法：
(1)距墻4-5米處對墻自墊。
(2)兩手并攏用手絹綁住，臂與胸之間夾一個球，然后墊擊固定球、墊拋球或墊扣球。
(3)墊球不抬臂，身體向上拱。
糾正方法：
(1)原地向上自墊球。
(2)墊扣球后立即向前跟進保護接吊球。
1、形成正確的手臂擊球動作。
2、注意墊球時的全身協(xié)調用力。
3、多做移動墊球。
4、多結合場地練習墊不同方向的來球。
5、結合發(fā)球、扣球練習接發(fā)球、接扣球。
排球傳球的教學設計篇十七
本課通過對排球技術的學習進一步使學生能夠將所學到的技術在實踐中加以合理運用，增強實戰(zhàn)能力，通過學習、練習六人攔防，培養(yǎng)學生合作精神，永不放棄頑強的攔防意識。
1．通過對基本技術的復習使學生掌握六人攔防的基本要領。
2．通過六人攔防訓練使學生能夠將學到的技術在實踐中加以合理運用，增強實戰(zhàn)能力。
（一）準備部分。
通過慢跑及徒手操使學生真正達到熱身作用，以免在后面的訓練中受傷，同時可以調動學生訓練的積極性。
（二）基本技術學習和鞏固提高。
1．打防：學生分組練習，教師監(jiān)督并糾正錯誤動作。
2．扣球：學生分組練習，教師監(jiān)督并糾正錯誤動作。
3．復習六人攔防。
4．比賽：學生分成三組，每組七人，以正式比賽的形式進行對抗，教師在場地流動指導并及時糾正比賽中出現(xiàn)的問題。
（三）放松與總結。
1．學生放松。
2．學生列隊，教師總結本節(jié)課的情況。
1．我校體育課以俱樂部的模式進行，同時我校又是排球傳統(tǒng)校，因此通過選項學習可以激發(fā)學生的積極性，使學生在教學過程中體驗成就感，養(yǎng)成良好的意志品質。
2．通過強化基本技術的學習，加強六人攔防配合訓練，增強場上意識，培養(yǎng)實戰(zhàn)經(jīng)驗。
注：學生利用每天下午兩節(jié)自習課時間，由專業(yè)老師指導進行排球訓練。
排球傳球的教學設計篇十八
二、設計思路。
本課的設計依據(jù)新課程理念，以健康第一的思想為指導，通過教師示范，讓學生親身感受完整動作技術，形成正確的概念，注重學生的觀察與模仿能力的培養(yǎng)，促進學生的個性發(fā)展。
三、教材分析：
1、排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分。本課教學內容是排球運動中最基本、又是最主要的技術，廣泛運用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術中，起著組織全隊配合的重要橋梁作用，這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，但根據(jù)所授學生基礎參差不齊和運動能力相對薄弱的特點，把教材重點放在基本技術技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。
2、教材的重點：掌握正確的墊球手型和擊球部位。
3、教材的難點：蹬地發(fā)力及伸臂動作的協(xié)調配合。
四、學情分析。
1、學生的基本情況：本次課是在高一年級的一個班進行教學，學生共28人。學生有的來自遼陽縣的農(nóng)村和城鎮(zhèn)，他們的運動能力和身體素質水平差異很大，必然會導致理解技術概念的能力和掌握動作水平的差異。
2、可能存在的問題：由于排球技術有一定的技巧性，內容較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致運動能力較差或積極性不高的學生出現(xiàn)逃避學習或產(chǎn)生厭倦的情緒。
3、預期要達到的目標：通視本次課學習，使65%左右的學生能較順利地完成正面雙手墊球的基本動作，預計學生平均心率為130%，練習密度為45%左右。
五、教學目標。
（略）——詳見下面的'課時計劃。
六、教法、學法。
本著新課程標準的教學理念，針對學生的心理、生理特點及學校的實際情況，本堂課我采用直觀法、講解法、示范法、糾錯法、激勵法等多種教學方法，做到循循善誘，使學生積極、主動、快樂地學習，在愉快的情境中掌握所學技術動作；并掌握一定的鍛煉方法，促進學生課外鍛煉，為學生終身從事這項活動打下基礎。
學法上采用分組練習形式，通過師生的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中利用掛圖和教師的示范講解，提高學生的學習興趣。
七、預計效果。
本課采用多種教學方法，提高學生對排球運動的興趣和練習積極性，擴大其參與面，活躍課堂氣氛；教學過程中，教師有意識地為培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及自主學習、合作學習、探究學習的能力創(chuàng)設條件；同時通過學生自評、互評及教師評價等多種評價手段，激發(fā)學生學習興趣，達到了預期的教學效果。
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