演講稿是在特定場合、特定目的的要求下撰寫的一種文字材料。演講稿的內(nèi)容要真實可信，避免夸大和虛假陳述。通過閱讀這些范文，你可以學(xué)習(xí)到一些常用的演講技巧和表達(dá)方式。
開講啦節(jié)目演講稿篇一
同學(xué)們：
大家好！
特別高興今天來到《開講啦》現(xiàn)場，咱們有句俗話，叫君子動口不動手，但我這個君子平時都是動手的。在舞臺上呢，當(dāng)然我們都是用音樂跟大家溝通。音樂，對一個人來說，它會讓你的心靈有很多的感知、感受，它可以讓你在看世界的時候，有更多的視角，可以感受到世界給你更多豐富的情感。我其實特別想說，沒有音樂的人生是遺憾的。我真的是特別感恩我父親，他能夠讓我在很小很小的時候，就接觸到了音樂。我還記得在我們家里，小時候，我父親收集了很多黑膠的唱片，七十八轉(zhuǎn)的。不知道你們見過沒有？唱機(jī)，你們太年輕了。那時候家里能有一個唱機(jī)，是很奢侈的事情。那個七十八轉(zhuǎn)的黑膠唱片，它一面基本上只能放幾分鐘，不像現(xiàn)在的這個cd呀，或者是usb儲存，可以儲存很多很多東西。那時候一面只是幾分鐘，所以你想一個，比如說貝多芬的《d小調(diào)第九交響曲》，我記得是要這么厚一摞。我就記得我特別癡迷于去放這個唱機(jī)，我就看著這些唱片啊，柏林愛樂樂團(tuán)的貝多芬，又是維也納愛樂樂團(tuán)，我就特別興奮，聽著這些音樂的時候呢，我就覺得特別開心。這些唱片直到現(xiàn)在，還在我們青島的家里放著，是我們一個非常珍貴的回憶。
我現(xiàn)在真的是特別幸運，能夠在全世界各地，給來自于不同文化背景的，不同國家的人們來演奏，非常地開心。但是我更開心的是，我能夠去把我們自己的中國的作品，能夠帶給全世界的觀眾。我覺得作為一個中國的音樂家，我們還是要有使命感，要有責(zé)任感。我經(jīng)常說，如果中國的音樂家，你不去推廣自己的作品的話，誰去幫你推廣。
我演奏的最多的一個曲子就是《梁?！沸√崆賲f(xié)奏曲，它其實完成于1958年，是探索小提琴演奏民族化的這么一個課題，然后也想西洋音樂民族化，交響音樂民族化，這么一個課題。我們在演奏它的時候，剛開始的時候會碰到很多問題，因為它是根據(jù)中國的這個五聲音階來的，越劇的唱調(diào)來的。我們這個小提琴是根據(jù)七聲音階的這個結(jié)構(gòu)來設(shè)計的，所以拉外國曲子很容易，那個把位啊，各方面都是很準(zhǔn)確的，都是很規(guī)范的。但是拉到中國曲子以后，像音準(zhǔn)啊，跳躍的東西啊，就變得比較麻煩。而且就是說跟外國樂團(tuán)演奏它，也是一個很大的挑戰(zhàn)，因為外國的這些音樂家，他是很職業(yè)的，他拿到一個曲子，他就是看音符，所以他并不理解這個《梁?！匪磉_(dá)的意思。
我一開始去國外，演這個《梁?！返臅r候挺費勁的，因為我每次都要給他講這個故事。而且那時候吧，這個故事還不太好講，因為它還挺復(fù)雜的嘛，那時候我這個英文也不夠好，所以給他們講很長時間，總算他們就弄懂了，懂了以后呢，他們就會表現(xiàn)得比較好。后來我就找到了一個竅門，我就跟他們說啊，這是一個愛情的悲劇，這是中國版的《羅密歐與朱莉葉》，這個行，他們一下就懂了。我也不用說兩年同窗什么的，又要抗婚等，這個就太復(fù)雜了。但是我說有一個地方，我必須要說一下，就是化蝶。因為化蝶是《梁祝》一個重要的思想表達(dá)，對于愛情，對于自由的一種向往。那《羅密歐與朱莉葉》沒化蝶啊，我說我們中國人還是比較浪漫的，但是你還得給他們稍微講一下，是什么呢？就說中國人對于情感的一種表達(dá)的方式，我們是比較含蓄的。祝英臺喜歡梁山伯，她最多就是暗示他，對吧，也沒說出來，但《羅密歐與朱莉葉》不是的，他是在陽臺底下喊的，對不對。西方的這種情感的表達(dá)，是比較直接的，所以在它的音樂當(dāng)中，其實也是的，而且它是比較曲折，比較豐富的。所以你在演奏的時候呢，也相對是要比較含蓄一些，把東方人的這種唯美的情感，要把它表達(dá)得好一點。
對學(xué)習(xí)西洋音樂的人來說，這個滑音就是變得非常麻煩，這樣吧，我來給你們展示一下。我問一下，你們知道滑音是什么嗎？就是這么一滑，這是滑音，這就是個滑音。西方音樂，它就直接滑，但是這個《梁?！防?，它有很多種。像剛才這個，它是個小三度的滑音，跨了一個三度，有的時候它是抹音，沒有三度，它只是回了一點。然后有的是從中間滑，有的是從底下滑，所以就是這個滑音啊，對于國外的音樂家，就是個很大的難題了。所以為什么很多人說，聽國外這個提琴家演奏《梁祝》，覺得不中不外的，就是覺得不地道，其實最關(guān)鍵的問題是這個滑音?；羲麤]掌握，因為他就沒聽過越劇，也沒聽過中國的音樂，他怎么知道這個滑音怎么滑，所以這個滑音，還是要教他們的。包括有兩段，小提琴和大提琴的這個對話嘛，每一次排練，我都要單獨跟這個大提琴家要練好多遍。他光聽吧，也不能夠完全掌握，也需要我告訴他，就是這些滑音啊，應(yīng)該怎么去做，所以這個還是非常具有戲劇效果的，一種情感的表達(dá)。
我記得陳剛老師（《梁?！纷髑抑唬┰?jīng)跟我說過，有太陽升起的地方就有華人，有華人的地方就有《梁?！?。我記得在1997年，香港回歸的時候，當(dāng)時我們組織了一場很大的音樂會，是在洛杉磯好萊塢碗型劇場，那是個很漂亮的劇場，依山而建，觀眾其實是往山坡上去的。當(dāng)時這個演出，現(xiàn)場有差不多兩萬多觀眾，這個《梁?！?，我這個主旋律一起來，那個掌聲就從半山坡，嘩就滾到臺前了，那在一般的音樂會上是沒有的。一般音樂會，我們拉著是不能鼓掌的，但是那時候，我覺得大家都是很自豪，聽到了自己民族的非常著名的曲子，也為自己是中國人而感到驕傲。
其實現(xiàn)在，我們的這個社會發(fā)展得很快，我們都在求快、求變、求新，對不對。所以我們的生活方式，我們的思維方式，現(xiàn)在都是變得非?？欤抖汲恫蛔?。我覺得在這個時候，音樂就可以給我們一些心靈上的撫慰，讓我們沉淀下來，讓我們能夠去更好地感受生活當(dāng)中的這種美好。很多人覺得音樂，尤其是這個古典音樂，太深奧了，太高高在上了。其實古典音樂沒那么高高在上，從了解它，到真正地理解它，其實你就是少了一個從陌生到接觸，然后再到熟悉這么的一個過程。我們音樂家其實就應(yīng)該給你們創(chuàng)造這個過程，希望音樂能夠永遠(yuǎn)伴隨著你們，也希望在今后，我能給你們帶來更多美的音樂，謝謝大家。
開講啦節(jié)目演講稿篇二
剛才講到這兩個香料——“030”和“719”，一般來講，我們在座的各位朋友，大家都不太清楚?，F(xiàn)在有一種食品，大家一定吃過，這種食品叫辣條，我不知道我們在座的各位，特別是年輕的朋友，吃沒吃過辣條？吃過。那種感受好不好？好。實質(zhì)上它是一種調(diào)味的面制品，那里邊加了調(diào)味品或者說調(diào)味料，再具體一點，加了調(diào)味香精，當(dāng)中就有剛才提到的“030”、“719”，那個量是非常非常少的，能少到什么程度呢？一噸里面可能一克都不到，“030”跟“719”應(yīng)該說都是合成的。
我們產(chǎn)業(yè)化以后，就尋求把這個香料出口。在推廣的過程當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)一個問題，就是以前國外的這肉味香精，它不是用肉做的，用的是水解植物蛋白，一般是大豆蛋白，還有酵母抽提物，然后加上一些糖類的，再把它燉煮一下。當(dāng)時我就覺得這個肉香味的話，應(yīng)該用肉做出來最地道，用牛肉為原料做牛肉香精，用豬肉為原料做豬肉香精，用海鮮為原料做海鮮香精，并且我們凝練了一個理念叫“味料同源”?！拔读贤础保袊厣馕断憔圃炖砟?，應(yīng)該說目前我們國家肉味香精生產(chǎn)的技術(shù)，都是用肉為原料做的，國外沒有，到現(xiàn)在全世界也只有美國國際香料公司，跟我們國家兩家的能做，并且現(xiàn)在世界各國主要用我們的。
這個香料，當(dāng)時美國人賣給我們“719”，一公斤賣十六萬，“030”一公斤賣十四萬，我們做出來以后，我們賣多少？當(dāng)時我們國內(nèi)的廠家就跟日本談，我們可以賣給你，多少錢呢？兩萬人民幣，日本人很快地把這合同簽了。簽完合同以后告訴我們：知道美國人賣給我們多少錢嗎？兩萬美金都不止?！?30”在1988年我做出來的時候，當(dāng)時的成本一公斤不超過多少？一千，一公斤不超過一千。我一個最深刻的體會是什么呢？不是落后就要挨打，是落后就要挨宰，并且宰得很厲害，不到一千塊錢的成本，140倍以上的價格賣給我們。“719”的倍數(shù)就超過200倍了，所以說明一個什么問題呢？我們大家都知道，核心的技術(shù)是買不來的，一旦我們掌握了，那么我們就會不被人欺負(fù)。
在我們國家22類食品添加劑當(dāng)中，從品種來講，應(yīng)該兩千三百多種，這當(dāng)中食品香料有多少種呢？有一千八百七十多種。食品添加劑當(dāng)中最主要的就是食品香料跟食品香精。可能大家在網(wǎng)上聽到我們有的專家，給大家，給我們消費者出主意，說你不要到超市里去買食品，你不要到飯店里去吃飯，你在家自己做飯，這樣的話你就能躲開食品添加劑了，能躲開嗎？其實是躲不開。
我們大家都知道，中國老百姓講說我們開門有幾件事，有油鹽醬醋茶。我們在座的年輕朋友，可能沒這個感覺?，F(xiàn)在的油一般是不哈的，我小時候的油，過一個月、兩個月以后就有哈喇味的?，F(xiàn)在為什么呢？加了抗氧劑了，抗氧化劑。鹽里面有抗結(jié)塊的，叫抗結(jié)劑。我們現(xiàn)在的鹽，就是夏天再潮的話，也不結(jié)塊。醬，醬油也好，醋也好，這些調(diào)味的要加防腐劑。我們要加點味精，谷氨酸鈉也是食品添加劑。我曾經(jīng)就遇到幾個朋友問我：到底是味精好還是雞精好？我跟大家講，就說味精、雞精都好，他覺得我在這里?；ㄕ校麊栒f你們家用什么？我說我們家雞精、味精都用，一般情況下，我們家還是用雞精的。雞精是怎么做出來的？主要用雞肉、雞骨頭，也是通過酶解，也是通過我們燉煮做出的雞湯為主要原料，當(dāng)然這當(dāng)中也要加上味精。還有的人說我現(xiàn)在在家里，我喜歡烤面包，我現(xiàn)在用點泡打粉，泡打粉是什么？泡打粉就是膨松劑，也是食品添加劑，所以我們在家里做飯，根本就躲不開食品添加劑。我們年輕的同志時間長了，大家要嚼點口香糖，我個人覺得口香糖就等于復(fù)合食品添加劑，吐出來的是什么呢？專門有一類，22類當(dāng)中的一類叫膠姆糖基礎(chǔ)劑，所以這食品添加劑躲不開。
食品添加劑我們也沒有必要躲。中國老百姓為什么這么害怕呢？因為我們中國很多人，其實不知道到底什么是食品添加劑。談到食品添加劑，很多人可能講，出了那么多的食品安全事件，都跟食品添加劑有關(guān)。舉一個例子，當(dāng)年上海的染色饅頭，很多人記憶猶新，說是玉米面饅頭里面沒有加玉米面，加了檸檬黃、著色劑。我們國家對食品添加劑有三個規(guī)定：第一個規(guī)定，這個品種必須是我們國家允許使用的；第二個，必須在規(guī)定的使用范圍之內(nèi)使用，不能超范圍，染色饅頭這就超范圍了；第三個，不能超過最大允許的使用量，或者有的不能超過它的最高殘留量。
我在這里想問在座一個問題：食品添加劑有沒有毒？“沒有”。很好，大家都是很好的同志，都是好人啊，給我面子，對吧？但是非常遺憾地告訴大家，答錯了。很多食品添加劑都是有毒的，有的還是劇毒。豆腐，大家都吃過吧？鹵水豆腐，很多人覺得很好吃，石膏豆腐也不錯，內(nèi)酯豆腐有另外的口感。豆腐是誰發(fā)明的？傳說是淮南王劉安發(fā)明的，到現(xiàn)在2100多年了。中國人吃豆腐，有吃豆腐中毒的嗎？聽說過嗎？沒有。但是鹵水有毒，鹵水有劇毒！有個電影叫《白毛女》，《白毛女》當(dāng)中有個主人公叫楊白勞，楊白勞是怎么死的？喝鹵水死的。
我再舉一個大家比較熟悉的例子——可樂，估計在座的朋友沒有沒喝過可樂的?？蓸酚兴嵛?，酸味劑是什么呢？磷酸，食用磷酸，磷酸能喝嗎？磷酸不能喝，喝磷酸跟喝硫酸是一個效果。從毒理學(xué)角度上來講，很多是有毒的，但是在食品當(dāng)中不超過最大使用量，對人體就沒有危害，不但沒有危害，有的對人體還是有益的。
就說這個鹵水，鹵水的主要成分是什么呢？氯化鎂。還有一種食品當(dāng)中有氯化鎂，我相信在座的我們年輕的朋友，在你還不懂人事的時候，你就享受過了。我相信你們很多喝過嬰幼兒配方奶粉，很多配料表當(dāng)中有氯化鎂，因為鎂是人體必須的一種微量元素，就是說很多食品添加劑，它除了食品添加劑的功能，有的也有改善人體機(jī)能、抗氧化這方面的功能。
食品添加劑怎么樣才能既提高食品的質(zhì)量跟安全性，又不對人體的健康造成危害呢？只有一條，按照我們國家標(biāo)準(zhǔn)的要求來使用，不能超范圍，不能超量。迄今為止，我們國家對人體健康造成傷害的食品安全事件，沒有一件是合理、合法使用食品添加劑造成的，這個是客觀事實。所以說講到現(xiàn)在，我就想大家應(yīng)該基本上可以得出這么一個結(jié)論：食品添加劑，它應(yīng)該是提高食品質(zhì)量，維護(hù)食品安全，提供的應(yīng)該是一個正能量。
那么我們現(xiàn)在對食品添加劑有些誤解，整個輿論環(huán)境對食品添加劑這個產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，可能還有一些壓力，怎么緩解這個壓力？這是我們大家都要做的。如果我們每個人都能夠客觀公正地，以一個平常心來對待食品添加劑，我相信最終的結(jié)果就是：中國的食品質(zhì)量比國外的食品質(zhì)量要好，我們舌尖上的享受得到了，我們對人體的健康也維護(hù)到了。謝謝。
開講啦節(jié)目演講稿篇三
尊敬的各位年輕人：
大家好！
我很高興能有這個機(jī)會，跟大家一起討論健康問題。咱們十八屆五中全會也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國”這樣一個宏偉目標(biāo)。我們國家今年第一次召開了衛(wèi)生和健康大會，將健康融入所有政策，也就是說現(xiàn)在要維護(hù)國民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問題需要去解決。
我去年到云南一個市去做義診，看的第一個病人，是一個五十一歲的男性。這個病人因為中風(fēng)已經(jīng)昏迷兩個星期了，旁邊看護(hù)他的是他的女兒，還是一個護(hù)士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶?，家里人也不讓他喝酒。那天家里沒有人，他在家里自己悄悄地喝了點酒，突然血管破裂中風(fēng)，這種植物人狀態(tài)應(yīng)該說很難恢復(fù)了。去年我們還連續(xù)碰到幾個三十多歲的人中風(fēng)，有一個年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風(fēng)，中風(fēng)了以后就昏迷了。我們在北京搶救他三個多月，沒搶救過來，他走了。但是他留下了一個十個月的孩子，您說這個孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個孩子十個月就是后父親了。您想想這對孩子一生的打擊將會多么嚴(yán)重。這個年輕人，如果他在天之靈還有意識的話，他一定會后悔。我為什么沒有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個月就沒了父親。所以我們每一個人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對家庭有責(zé)任，對子女有責(zé)任，對父母有責(zé)任，對社會有責(zé)任。所以我們一定要及早地來關(guān)注我們自己的身體健康，以便能夠承擔(dān)起我們應(yīng)該能承擔(dān)的責(zé)任！
疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風(fēng)險？很重要一個就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來越多。我們現(xiàn)在基本上，國民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問題，孩子基本上也已經(jīng)達(dá)到這樣一個水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來，減下來很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個嚴(yán)重的問題，因為它的孩子超重和肥胖已經(jīng)超過30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個應(yīng)對兒童肥胖問題辦公室，一些主要的國家部委都參與。他們要用一代人的時間解決兒童肥胖問題，因為他們認(rèn)識到這是對他們民族將來最大的威脅！
世界衛(wèi)生組織總結(jié)了全球的研究。它認(rèn)為對于健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說，這個東西吃200克，那個東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實際操作。我們要指導(dǎo)大家來做運動、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。
一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過一個網(wǎng)球的肉；兩個網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個網(wǎng)球的水果，中國人吃水果太少太少，我們?nèi)珖{(diào)查人均四十五克，不到一兩，國際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風(fēng)、腫瘤的發(fā)生風(fēng)險明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，簡單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補(bǔ)充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)品，沒有任何證據(jù)的營養(yǎng)品來補(bǔ)充。
患慢性病風(fēng)險的另一個方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運動鍛煉。缺乏運動鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬人因為缺乏鍛煉而死亡，而我們現(xiàn)在國民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問問在座的同志們，鍛煉每周超過三次，每次不少于半個小時，鍛煉強(qiáng)度相當(dāng)于快走，符合這三個條件的同志請舉舉手。有的同志說遺傳，我這個遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說一個簡單的道理，如果您把一個具有肥胖基因的人放到非洲那個戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來嗎？胖不起來，他沒那個基礎(chǔ)??！
通過生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應(yīng)呢？可以預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預(yù)防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因為有一部分高血壓是其它臟器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。
另外還可以預(yù)防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對我們國家來講，中國的腫瘤60%是可以預(yù)防的，因為中國的腫瘤大部分是生活習(xí)慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來是多少條，每個人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒了。所以運動鍛煉，特別是負(fù)重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國心臟學(xué)會和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應(yīng)該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。
觀眾：好！
好，前束做了，我們再來做側(cè)束，太密集打架。
再來做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！
后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關(guān)節(jié)。放到肩上，舉起來，抬頭看，解決頸椎問題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個動作就是鍛煉三頭肌。
好，咱們現(xiàn)在放下來，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對！二頭肌。
好，咱們再來鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當(dāng)了，只做腕部，翻過來，曲，一個動作連續(xù)拿起來八次，個人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時候，坐下來，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會打太極拳吧。
好，做云手，右側(cè)到左側(cè)來，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。
好了，咱們怎么做呢？躺著，謝謝，躺下來，我來側(cè)著做，躺下來，把它放到胸前，舉起來，拉開，合上，拉開，合上，收回來，舉起來，收回來，舉起來。
好，側(cè)拉，側(cè)拉，側(cè)拉，這三個動作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會損傷頸部，那么收起來，肩胛骨的下角離地就可以。
肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側(cè)過來，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細(xì)了！大家請坐，謝謝！
那么總的來講，國際上提了十六個字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，我這人沒毅力。是不是？實際上，行為學(xué)的研究表明，堅持三個星期，初步成為習(xí)慣，三個月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。大家都行動起來，把自己的健康保護(hù)好，同時，還有一個意義，您在您的工作崗位上，您能為國民健康做點什么？健康入萬策，所有部門的人，都對健康有責(zé)任。比方說，教育部門能不能把這些健康的必備知識教給孩子，讓孩子從小形成一個健康的生活習(xí)慣和行為。所以我們每個人對國民健康應(yīng)該說都有責(zé)任，沒有全民健康，就沒有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆悠饋?，我們“健康中國”的目?biāo)才能實現(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！
開講啦節(jié)目演講稿篇四
我是從1973年開始走上醫(yī)學(xué)道路的，到現(xiàn)在已經(jīng)四十三年了，我一直在臨床一線。我們現(xiàn)在都在說不忘初心，我的初心是什么呢？我的初心就是要做一個好醫(yī)生，怎么樣才是一個好醫(yī)生呢？我想給大家說一說我的體會。首先呢，作為一個好醫(yī)生，我覺得他必須是病人第一的。病人第一是一個什么概念呢？就是要知道病情就是命令，爭分奪秒，這對我們這個職業(yè)太重要了。
我有一個病人，她是一個江西的農(nóng)民，來看病的時候七十五歲，她之所以來看病是因為血壓太高了，一百八到二百。她去了很多地方看過，從江西的縣城到省城，這個病人我看了以后呢，分析了一下，她可能是一個不典型的原醛，后來就給她按照這個實驗性治療就好了，所以她非常感激。那么一直在我這兒看有五年的時間，每年春節(jié)她都要回去，都要到我這兒查一查。她就說李主任，只要你說的我都聽。過了好幾年，她有一次來看病跟我說，主任，我孫子考上大學(xué)了，你看看他的通知書吧。因為你知道我特別忙，病人都在旁邊圍著，我就是低著頭在寫，我說我不看不看，真的沒時間。完了她女兒就推了我一下說，主任你看看吧。她說我們走到地鐵站了，我媽非要回去拿的。我這才抬眼看到顧阿姨的表情，一下僵在那兒的一個表情，手都伸進(jìn)了書包又停在那兒，我一下有點過意不去。我說我看看，她馬上就笑了，拿出來一個復(fù)印件，她當(dāng)時是非常幸福的。
后來她八十歲了，有一次她女兒推著她來的，來了她女兒發(fā)了一個短信：肝癌晚期，保密。她來了就跟我說，李主任，我血壓最近又不好了，我在那社區(qū)醫(yī)院他們沒調(diào)好，說光給我吃止疼藥，因為我最近肚子疼。我說他們的藥是對的，她說那好，你說對就對，我就這么吃。然后又過了幾個禮拜，她女兒給我打了個電話，那個時候我正好特別忙，她說主任，我媽要見你，我說她見我干嗎呢？她說她有話要跟你說，我說這樣子吧，下午四點以后，結(jié)果那天我就忘了。到了晚上睡覺的時候，我一看手機(jī)，她女兒有一條短信說，李主任，你一直沒來，我媽說你肯定有大事，我們就走了。
然后再過了一段時間，她女兒來的時候戴著黑紗，我看門診，她特意來的，她說李主任，我是想告訴你我媽走了。我說啊，我說她走了，她走的時候痛苦嗎？她說不痛苦，她知道自己得了這個病了，她就等于下了決心，平靜地對待死亡，不吃別的藥，除了止疼藥，她不想給家里增加負(fù)擔(dān)。后來我說，那她臨走有什么話嗎？女兒說她只說了一句話，就是沒能見到李主任，這句話她說了兩遍。我當(dāng)時心真的是揪起來了，而且半天沒說出話來，因為我一直在想那天，你知道那天是下著雨的一天，如果我們的傳達(dá)室很擠的話，她只能在外面打著傘等著我，坐在輪椅上，八十歲的肝癌晚期的老人，等了兩個半小時，所以我非常不過意，而且顧阿姨她想跟我說什么呢？我在想，她可能想告訴我，他們都瞞著我，其實我知道了，但是也可能她什么都不想說，她只是想臨走以前看看我。
這件事我在腦海里，以后回想顧阿姨，她是那么樂觀，她的孫子考上大學(xué)，她是那么信賴我，希望跟我去分享?？墒俏以趺磳Υ?，我忽略了這一切，我在自責(zé)，我在想我自己，我很對不起顧阿姨。如果她能夠聽到我說話，我一定要告訴她，顧阿姨我知道你想說什么，我知道，我非常欽佩你的決心，不是每個人都能做到的，你是一個大寫的人，我非常敬重。我希望她能聽到這些話。
實際上不能總是拿忙來推卸責(zé)任，有的時候是可以做到的，可是我們沒有做到。實際上牟老牟善初說了一句話，他說醫(yī)生最高的獎賞就是病人的信任。牟老呢，他是我們老年醫(yī)學(xué)的奠基人之一，我經(jīng)常跟我的學(xué)生講牟老的故事。那是1992年的一個冬天，下著大雪，一個深夜，我在搶救一個病人，這個病人病情很復(fù)雜，我們搶救到兩點鐘的時候，病情還沒有好轉(zhuǎn)。這個時候，因為牟善初牟老，他是醫(yī)療組的組長，我就給他打了個電話。然后牟老說，你趕快去看我桌上那個書里面夾了一張酸堿失衡的檢查表，他說你先看一看那個。完了我就趕快去把那個表拿出來，我剛拿出來我就想到，牟老可別出來了，我趕快打電話，結(jié)果接電話的是他的老伴兒，她說他已經(jīng)走了，您知道我為什么擔(dān)心嗎？他曾經(jīng)摔倒過的。因為從他們家出來有個拐彎，有個小路，他曾經(jīng)摔倒過，他有青光眼，所以我就早早地在電梯等著。因為我們病房在十一層，我看著電梯一層一層一層上來，到了十一層，電梯一打開，牟老穿著一個羽絨服，上面全是雪，厚厚的，我再看他的鞋呢，他穿了一雙單鞋都已經(jīng)濕透了，他都沒有來得及穿雙棉鞋。他把衣服脫下來就說，快點把病人情況說一下，然后就到病人身旁聽，然后分析，帶著我們一起搶救。兩個小時以后，這個病人慢慢地就轉(zhuǎn)危為安了，一直到天亮，大雪也停了。四點多鐘的時候，我們送牟老走，其實電梯已經(jīng)開了，牟老又把電梯關(guān)上了。他回過身來跟我說話，他說小鷹，你要記住，在搶救中學(xué)習(xí)，搶救是最好的學(xué)習(xí)。
像這樣的事情在我們醫(yī)院是很多的。蘇鴻熙蘇老，他是我們國家胸心外科的創(chuàng)始人，他也有我們大家都知道的一個故事。有一天夜里，一個病人急救，打電話說蘇老，病情非常危重要急救，蘇老立刻就沖到病房，要知道他連襪子都沒穿，蹬上鞋就往外跑。經(jīng)過那么黑的樓道的時候，一只鞋就掉了，他連鞋都沒撿，就光著一只腳跑到了醫(yī)院，跑到了手術(shù)室。等上手術(shù)的時候，大家穿手術(shù)衣，才發(fā)現(xiàn)他其實只穿了一只鞋，后來病人救過來了，大家說你是“赤腳醫(yī)生”。蘇老說我是半赤腳，因為我那只腳還穿著鞋呢。
蘇老，他是我們胸心血管外科的奠基人。蘇老當(dāng)時在美國學(xué)習(xí)以后要回來，他買了兩臺心肺機(jī)。當(dāng)時呢，美國是不想讓他走的，而且他當(dāng)時已經(jīng)跟一個美國姑娘結(jié)婚了，當(dāng)時怎么回國呢？他用了這樣的辦法，他們先到加拿大去，然后他們把心肺機(jī)寄到倫敦，讓他的妻子先到倫敦去接收這個心肺機(jī)，然后蘇老到倫敦去會合。他們到倫敦會合的時候，非常興奮，但是他們手里已經(jīng)沒有錢了，他們就到了中國駐英國的大使館，當(dāng)時大使館給他們辦了機(jī)票?；氐絿鴥?nèi)，蘇老帶著一腔報國的熱情回來，就開創(chuàng)了我們的心肺外科。1953年美國做了第一例心房缺損的手術(shù)，蘇老在那學(xué)習(xí)以后，他學(xué)成回國。1957年的7月，他進(jìn)行了第一次的動物實驗。1958年6月26號，做了第一個病人，是心室間隔缺損，六歲的，那是我們國家的第一例。在世界上是一個什么狀況呢？當(dāng)時只有美國和德國做過，我們是第三，我們只比美國晚了五年，現(xiàn)在這種手術(shù)在我們的國家里，已經(jīng)有六百多家醫(yī)院是可以做的了。
其實二十五年來，牟老在那個大雪的夜里對我說的話，我天天都記在心里的。因為他的榜樣的作用，四十多年來，我作為醫(yī)生，從臨床醫(yī)生到主治，我遇到無數(shù)次的電話，我們都做到了隨叫隨到，其實不是很容易的事情。其實當(dāng)醫(yī)生是很累的，也許在座的醫(yī)生會知道，不是一般的累，有的時候是精疲力竭的。有一次我記得那個星期是很忙的，連續(xù)四個夜里都半夜叫起來，白天也不能休息。兩天、三天到第四天呢，就醒不來了，電話響了兩次，就是睜不開眼，然后使勁睜開眼坐在那兒，就不知道這是哪兒了，有這樣的。但是我很快就沖出家門了，為什么？我覺得有兩個動力，第一是責(zé)任在肩；第二是榜樣在前。我會一下子就想起來這些老師們，他們的'榜樣的作用，我們覺得我們真是沒有任何理由不向他們學(xué)習(xí)。我覺得人是這樣，你在艱難的時候，你一定要比較一下，常常通過比較，你就會心情開朗了?？傆斜茸约焊y的人，總有比自己更難的景況，所以只要有榜樣，有責(zé)任，你就會一下開朗起來。
我剛才說到了爭分奪秒有多么重要，我們的這些老專家們，他們就是把病人的生命看得比自己的一切都重要，病人一發(fā)生問題立刻就沖出去。那么我們一代一代把這種作風(fēng)已經(jīng)都傳下來，也是有二十年時間了。有一天都六點多鐘了，因為我管病房，交接班是不太安全的時候，所以我每次晚下班。那天是六點半，正在要脫白大褂的時候，就聽到走廊一聲喊聲，聲嘶力竭地喊，我立刻把這個白大褂穿上就沖出來了。一個病人猝死在廁所里，我沖進(jìn)去的時候，心跳、呼吸都沒有了，就立刻做人工呼吸，心臟按壓，一邊大聲呼叫。很快人就都到了，連上了心電圖一看，是個室顫，當(dāng)時就搶救過來了，那么病人就復(fù)蘇成功了，我們把他抬到床上。后來繼續(xù)在搶救，病人醒了，因為時間短，他的第一句話說，我怎么了？他的老伴在旁邊早就泣不成聲了，而我們大家都笑起來了，要知道這個病人當(dāng)時七十五歲，他后來又幸福地活了五年。這是我覺得非常成功的一個病例。生死，生死就在一瞬間，一個好醫(yī)生必須有這樣的一個意識，這是我們不同于其它職業(yè)的。
一個好醫(yī)生，還有一點是非常非常重要的，就是對病人的愛心，對病人的大愛，這是我從這些老師們身上真正體會到的，而且始終是覺得有差距的事情。
開講啦節(jié)目演講稿篇五
飛機(jī)是人類最重要的發(fā)明之一，所以我們自古以來就向往著飛行。我們詩句中間就有“我欲乘風(fēng)歸去”、“關(guān)山度若飛”等等，描繪當(dāng)時人們希望飛行的欲望。但是交通工具中，車跟船都有幾千年的歷史，而飛機(jī)的歷史只有114年。1903年，萊特兄弟飛起了第一架飛機(jī)，飛機(jī)發(fā)明以后，克服了地面的阻力，它的運輸速度，運輸?shù)男实玫娇涨疤岣?，這使人類進(jìn)入到一個飛行的世界，一個嶄新的世界。這個發(fā)展過程中間，我們發(fā)現(xiàn)它是兩只腳，輪流著在前進(jìn)，一只腳是軍用的航空，一只腳是民用的航空。
本來在第一架飛機(jī)發(fā)明的時候，萊特兄弟曾經(jīng)設(shè)想，可以運送郵件，這相當(dāng)于我們今天的送快遞，但是他這個設(shè)想還沒有實現(xiàn)，第一個向他訂飛機(jī)的是美國的軍方，而且不久就爆發(fā)了第一次世界大戰(zhàn)。但是飛機(jī)還是在襁褓中的嬰兒一樣，很不成熟，就投入了戰(zhàn)爭。第二次世界大戰(zhàn)，我們就發(fā)現(xiàn)二次世界大戰(zhàn)是由飛機(jī)開始，也是由飛機(jī)結(jié)束。當(dāng)希特勒在歐洲發(fā)動閃電戰(zhàn)的時候，當(dāng)時歐洲的國家都很安心，說不要緊，德國不會打，因為它的炮還沒有上來，但是沒有想到希特勒不用炮，他用俯沖轟炸機(jī)代替炮，在波蘭打響第一戰(zhàn)，啟動了歐洲的戰(zhàn)爭。但是二次世界大戰(zhàn)還沒有結(jié)束，有些國家的領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)在開會了，比如說英國，說這個仗眼看要打完了，打完以后這個航空工業(yè)怎么辦，怎么維持下去。
那么在二次世界大戰(zhàn)以后，非常強(qiáng)大的這些國家，迅速地轉(zhuǎn)入了民用運輸機(jī)的研制。比如說波音，是美國的一個轟炸機(jī)制造商，在戰(zhàn)后，它是公司本身自動的風(fēng)險投資，就是它出錢，國家沒有出錢，我來研制第一種噴氣式，就是波音707，沒想到這樣子一來，取得很大的效果。波音707成為人類進(jìn)入噴氣運輸機(jī)時代的第一代成功的飛機(jī)，它在民用上銷售了800架，軍用也定了800架，因為它要作為加油機(jī)，就這一下子救活了美國的波音公司，也救活了美國戰(zhàn)后的經(jīng)濟(jì)。所以我們可以看到，這個航空，沒有戰(zhàn)爭的時候，它還要發(fā)展，而且這個發(fā)展帶來的效果，變成了一個在經(jīng)濟(jì)上，在社會上，在社會史上，都是一個重大的改變。
我們國家發(fā)展民用航空，一直到60年代，周總理出國到歐洲，一看世界，那運輸?shù)那闆r完全不一樣了，我們沒有飛機(jī)，供我們政府代表團(tuán)出國，去作為這個出國專機(jī)，沒有。我們是蘇聯(lián)租的舊的螺旋槳飛機(jī)，被人家稱為，中國還沒有進(jìn)入噴氣時代。所以國外的記者，有的就諷刺說，中國是一只沒有翅膀的鷹。所以在這種情況下，我們感到我們在噴氣運輸方面，要急速地趕上去。所以在1970年的8月份，國家下達(dá)了研制運-10的計劃，當(dāng)時都是把國家的重大計劃，按照命令下達(dá)的年跟月來編號，所以1970年8月份，就稱為“708工程”。
我們來的時候甚至沒有辦公室，我們是借用的這個民航在龍橋機(jī)場的一個廢棄的候機(jī)樓。我們在候機(jī)樓里頭，用夾板把它隔開，就作為我們的設(shè)計室，我們借用了20年，我們20年沒有辦公室。還不夠怎么辦？我們發(fā)現(xiàn)我們旁邊一個飛機(jī)工廠，飛機(jī)要裝箱的，那個包裝箱很大，就相當(dāng)于今天的集裝箱。我們就找著這樣的集裝箱，把它開一個門，搬幾張桌子進(jìn)去，我們一個專業(yè)組，就在這個集裝箱里面辦公，所以我們當(dāng)時是先生產(chǎn)后生活，生活問題都放到后面去，先把這個生產(chǎn)問題搞出來。
造了民機(jī)以后，我一看這個運-10，它必須保證的條件是要達(dá)到適航標(biāo)準(zhǔn)。所謂適航標(biāo)準(zhǔn)，是民用飛機(jī)的安全標(biāo)準(zhǔn)，它跟軍用飛機(jī)不一樣，軍用飛機(jī)是向軍方負(fù)責(zé)，而這個適航標(biāo)準(zhǔn)，它是個國際上承認(rèn)的，這個標(biāo)準(zhǔn)有360多條吧。這是完全換了一個系統(tǒng)，大家想象這個地球上現(xiàn)在已經(jīng)被航線包圍了，像個絨線團(tuán)一樣的，它是按照固定的時刻表每天幾點幾十分起飛到那里，在那里幾點幾十分起飛，又到下一個目的地，這上面的飛機(jī)只要晚點十五分鐘就要記錄在案的，所以你必須要按照這個鐘點，所以這個標(biāo)準(zhǔn)就要建立。另外講一個特點，因為民用機(jī)是一種很特殊的飛機(jī)，任何飛機(jī)常常是出去飛行執(zhí)行任務(wù)，執(zhí)行完任務(wù)以后回到原地，這個叫本場飛行。民用飛機(jī)，是從一個地方飛出去，飛到北京，北京飛過去飛到烏魯木齊，烏魯木齊飛到歐洲去了，歐洲飛到美國去了，這么轉(zhuǎn)一圈回來。所以它不是一群維護(hù)隊伍跟著你，要適應(yīng)全世界各個不同的地方，要按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來保證這個飛機(jī)的安全。所以我們運-10革新就革新在，我要用適航標(biāo)準(zhǔn)。我們中國第一架完全按照適航標(biāo)準(zhǔn)驗收的飛機(jī)，是派我去驗收的，所以我從制定這個標(biāo)準(zhǔn)，到執(zhí)行這個標(biāo)準(zhǔn)，這也是開創(chuàng)了一個新的革新吧。
但是當(dāng)時航空界里頭，有一種論調(diào)，就是山寨論調(diào)。認(rèn)為任何飛機(jī)都是一個“大抄”，你要設(shè)計什么飛機(jī)，你就要山寨一種飛機(jī)，所以找你的“干爸爸”是誰，你設(shè)計這個飛機(jī)，那我才認(rèn)賬，你中國自己設(shè)計的，這個你怎么能保證它能飛呢？而運-10沒有采用這樣的辦法，但是又有一個偶合，就是“708工程”，1970年8月份，跟“707+1”混在一起了。所以很長時間，在很多人里頭流傳的，“708工程”就是山寨707飛機(jī)，這不能不引起美國政府的警惕，他就派美國駐華大使館的空軍武官跟海軍武官，專門到上海來看，這個“708工程”是個什么飛機(jī)。結(jié)果當(dāng)我?guī)麄冏呱巷w機(jī)，那個美國空軍武官向我說，我本人就是波音駕駛員，我有兩千小時的飛行記錄，凡是了解波音飛機(jī)的人，站在這里只要看一眼，就可以知道，這個不是波音飛機(jī)。然后波音公司的總裁也跑來看，看完以后他回去以后，他也感到壓力很大，人家都告訴他，中國克隆了一架美國飛機(jī)。他馬上寫一篇文章，在世界的刊物上刊登，說運-10不是波音任何型號的復(fù)制品，它是這個國家用了十年自行研制的一個產(chǎn)品。
另外講一個特點，大飛機(jī)不是小東西的放大。我過去設(shè)計的飛機(jī)，起飛重量十噸左右，但是運-10的起飛重量是一百一十噸，它是我原來設(shè)計飛機(jī)的十倍、十一倍。在科學(xué)技術(shù)里面，凡是超過十倍的東西，就是到了一個新的量級。我常常在講一個例子，大象的形態(tài)，就不是耗子的形象的放大，這個耗子放大到大象那樣子，它腿根本就站不住了，要斷掉的。因為它的重量，是按照它尺寸的立方增加，而它的受力面積，是按照平方增加，這叫尺度效應(yīng)，scaleeffect。就是尺寸變了以后，概念也不一樣了，原理也不一樣了，處理問題的方法也不一樣了。比如說我們是采用柔性結(jié)構(gòu)，飛到空中，大家就看那個翼尖，有的時候還飄動的，不能把它設(shè)計硬的，設(shè)計硬的，太多的這個材料都堆在上面去了，反而容易斷。就此還遭到了很多誤解，有人說我們的飛機(jī)飛了西藏以后，這個機(jī)翼會飄起來的，飄起來差不多有一米。網(wǎng)上面就有人提出來了，你這運-10飛了一趟西藏，怎么機(jī)身長出一米來？這怎么回事？機(jī)身又不是蘿卜，我們不是種蘿卜的農(nóng)民，怎么種著種著，蘿卜就長了一米，這不可能的事。
所以經(jīng)過十年奮戰(zhàn)，運-10終于在1980年安全地起飛，這也是中國歷史上第一次的大型噴氣式旅客機(jī)。它曾經(jīng)往北飛到哈爾濱，試一試這個低溫對飛機(jī)的影響；往西北方向飛到烏魯木齊，這是國內(nèi)最長的一條航線，3260公里；然后順長江而上飛到成都。在西藏，在我們?nèi)ヒ郧?，還沒有中國飛機(jī)飛到過，所以運-10七次進(jìn)藏，進(jìn)藏的這個解放軍戰(zhàn)士還很奇怪，來了個什么飛機(jī)，那么大的飛機(jī)。然后人們告訴他，這是我們中國自行研制的大型旅客機(jī)，這個解放軍聽了以后，馬上舉槍敬禮。然后飛到了昆明，飛到了廣東廣州，北京，我們試航過的這些航向，遍布我們中國陸上的東南西北，很像一個手掌，用五個手指印，覆蓋了我們整個的版圖。
有的人看了c919起飛的狀態(tài)那個錄像，他們問我，你當(dāng)時為什么這么激動？確實我感到是難以形容，在我們上海的飛機(jī)制造廠，現(xiàn)在還擺了一架運-10在那里，旁邊有一塊巨石，一塊石頭，石頭上銘刻了四個大字，叫永不放棄。我體會這個永不放棄，不是永不放棄這架飛機(jī)，而是永不放棄中國要沖擊科學(xué)技術(shù)的高峰、高端。
我是1930年出生的，1937年盧溝橋事變爆發(fā)，抗日戰(zhàn)爭開始，所以在戰(zhàn)爭期間，我是在逃難中間度過的，我親眼看到日本飛機(jī)，對中國的轟炸，對人民的屠殺。所以我在初中三年級的時候，我就下定了決心，我將來長大了，要為中國設(shè)計飛機(jī)，所以我就報考了清華大學(xué)的航空工程系。到了1949年，我們參加了天安門前面的開國大典，接下來晚上有提燈游行，各個單位就做了很多大小燈籠。我們當(dāng)時就商量，我們做一個什么燈呢，大家商量的結(jié)果，我們學(xué)航空的，我們做個飛機(jī)燈，做一個很大的紙飛機(jī)，用個車子推著，用電瓶車點亮上面的燈泡。我們這個車子推出去，經(jīng)過天安門的時候，天安門上面齊聲鼓掌，我當(dāng)時感覺到，中國要發(fā)展航空，不完全是我個人的一個夢。
后來我們這輛車，走過了北京的大街小巷，觀眾們有的就大聲呼喊，希望你們將來真的為中國設(shè)計出飛機(jī)。我聽到這樣的呼喊，我當(dāng)時心情很激動，所以到后來呢，雖然始終有很多次挫折，但是總的堅持下來了，不改初心吧。我對我們的年輕人，也寄予很大的希望。確實是這個一代一代的人，始終推著我們的民族前進(jìn)，希望新一代的人，能發(fā)出更大的動力，我希望不要只是單純地繼承，你們要開拓，你們要創(chuàng)造，要開出新天地，要有一點雄心。這是我最大的希望，我今天就說到這里。謝謝大家。
開講啦節(jié)目演講稿篇六
大家好，首先不好意思，因為我是香港出生的，所以我的普通話說得不好，然后希望你們聽得懂就包容一下，好吧?謝謝。
首先我想說的就是，真的很感謝中國的觀眾，因為我們做《捉妖記》的時候，真的沒有想過反應(yīng)會這么好，然后現(xiàn)在我代表整個團(tuán)隊所有對《捉妖記》努力過的同事跟大家說一聲謝謝。
20xx年的2月，我就來北京。那個時候，我們就開始進(jìn)組了，那個時候我很興奮，做了二十幾年的動畫，終于頭一次拍真人電影，就變成像一個小學(xué)生一樣，因為很多東西我都不懂。副導(dǎo)演會問我：“導(dǎo)演這場戲，就一頁紙的這場戲，你看要拍多久?”然后那個時候我在想，要是這是動畫片的話，這場戲我們要動畫大概要做一個月，然后拍真人的話打個折，我就跟他說三天吧，然后他就說：“導(dǎo)演，這場戲也要拍三天啊?我們怎么辦?“我說：“三天不是很短嗎?”他說：“三天一點都不短?！比缓蟋F(xiàn)在我有經(jīng)驗了，我現(xiàn)在就知道，這一場戲應(yīng)該四個小時就應(yīng)該拍完了，就不應(yīng)該三天的，但那個時候我沒有經(jīng)驗。所以，那時我真的在一邊做一邊學(xué)。開頭的時候他們覺得，很多東西不知道怎么拍，因為很多時候是一個演員，然后那些妖現(xiàn)場是沒有的，或者是現(xiàn)場就找一個乒乓球、找一個小東西在那邊，但慢慢就整個劇組(就熟練了)，好像我們的攝影師，他們開頭的時候就像我們現(xiàn)在這里的攝影師就正常地在拍，但后來他們拍《捉妖記》是這樣拍的——他們會幫這些妖怪配音，雖然他們看不到妖怪，但是他們可以想象“這個雪妖在這里跑過來跳下來……”。所以后來是整個劇組對這些妖都很有感情的。
20xx年的年底的時候，我們殺青了。殺青之后，我們開始做特效，做特效做到大概百分之七十左右的時候，《捉妖記》就因為我們其中一個演員的問題，那個時候就不知道電影的方向，什么時候可以上映?我們聽到的就是電影是沒有影響的，電影是可以繼續(xù)上的，所以后來我就把這些東西、特效繼續(xù)做。到十月的時候，我們本來有一個發(fā)布會在上海，但我們突然接到通告說我們的電影不可以上，我就不知道應(yīng)該怎么辦，感覺快要上了的時候，突然說這個電影不可以上。在三里屯，我經(jīng)過就看到一個海報的地方，就換了一個新的電影海報，那時候我就(心想)，這個電影可以上了，但我的電影不知道什么時候可以上，最重要就是我覺得因為很多人付出太多了，最擔(dān)心就是大家努力做出來的東西沒有機(jī)會給所有人看。
隨后，江老板做了一個決定——重拍《捉妖記》。我第一個反應(yīng)就是，我們之前搭的景都沒了、都燒了，然后之前的道具也沒了，衣服也不知道放到哪里了，這些東西都要重新再做，但是我覺得很幸運，因為后來我們幾乎是百分之九十九的人都回來重拍《捉妖記》，白百何也拍了兩遍，她沒有怨言，我問她：“百何，你為什么可以比第一次演得更好?”她就說：“導(dǎo)演，我是專業(yè)演員啊，過了一年我會進(jìn)步的。“但其實真的就是因為她很用心，她看到整個團(tuán)隊很同心地去做這個事情的時候。你們知道哪一部分是重拍的嗎?你們看到井柏然就是重拍的了。他頭一天來的時候沒有演員跟他對戲，就是他自己一個人在跟空氣演。那個時候井寶就問：“導(dǎo)演，這是什么電影啊?為什么也沒有場景，也沒有演員，就我自己一個人坐在這邊，對著空氣?！北热缯f你一個鏡頭看到井柏然，然后另外一個鏡頭是沒有井柏然，另外這一邊的白百何可能是一年前的。我覺得我也對不起他的，因為那個時候我們時間很緊張，就每一天要拍很多東西，有的鏡頭拍了四十幾遍我才過，但井寶也很努力地跟我們配合，他也沒有怨言。大概一個多星期之后他慢慢就進(jìn)入狀態(tài)了，就突然那一天早上他演戲的時候，我在屏幕上看他的表演，就覺得他完全變成戲里面的那個人了。那天我跟他說：“井寶，你是宋天蔭了?！?/p>
雖然拍第二遍的時候很辛苦，時間也很緊張，但真的就是大家都很努力，也很開心。我拍電影，我拍實拍電影真的是頭一次，所以很多東西都是跟他們?nèi)W(xué)的，我覺得你有心的話，是可以學(xué)到老的，我覺得，一邊學(xué)的時候，你會變得越來越覺得年輕，所以我也可以看起來也年輕，所以有機(jī)會多學(xué)，好嗎。
其實做動畫是這樣的，比如我喜歡做動畫，因為動畫是很神奇的，你畫了一些東西，你把它同時間給人家看的時候，這些東西就動起來，就感覺有生命了。大概在念大學(xué)的時候，頭一次碰到動畫，但沒有想過這個可以賺錢的。所以畢業(yè)之后，我也是跟很多人一樣，去廣告公司做設(shè)計。后來有一個機(jī)會，老師的一個朋友來了香港，開一個小小的動畫公司，去到這個公司之后，我看到人家在畫動畫就覺得，這個是應(yīng)該我來的地方。那是1985年，三十年前，所以我做動畫做了三十年了。
畢業(yè)之后，其實我的老師是很想我做包裝設(shè)計，介紹我去一個公司去應(yīng)聘，那我就很興奮地就把我所有的作品帶過去給人家看，過了兩天我問我老師：“怎么樣?我應(yīng)聘這個公司他們會請我嗎?”因為我那個時候覺得，我的東西做得不錯，然后老師就跟我說：“那個公司打電話過來問，你為什么介紹一個小朋友來來我們公司?！彼阅莻€公司就沒有聘我。你看我現(xiàn)在年紀(jì)都一把了，還是這個樣子，我二十歲的時候，就真的像一個十幾歲的小孩。
后來美國的這個公司，他們說對我有興趣因為他們看過我的作品，要我飛過去美國跟他們聊。當(dāng)然我就緊張，因為首先我英文說得不好，還有另外就是我覺得，你喜歡我的作品，但你看到我真人的時候，可能就覺得，你這個人為什么這樣?但去到那邊跟他們聊完之后，他覺得這個人真的就對動畫有熱忱，然后他們后來就給我機(jī)會，就去美國工作。
到美國工作也不容易，因為我英文說得不好，開頭的時候我在公司里面不敢走來走去，都坐在自己的位子上。因為一出去走路的時候，碰到同事就要聊天，然后聊天一說英文我就很怕，然后他們說到一些東西，很好笑的時候，他們笑，我通常都是比他們慢兩秒，因為我聽不懂，但聽不懂我也希望就是自己在那個環(huán)境里面，跟他們?nèi)谠谝黄?，所以他們笑，我也會裝著懂地笑。我記得有一次，在做電影《小蟻雄兵》，我畫了故事板，把很多情節(jié)的東西都畫出來，給老板看的時候，就要說英文嘛，就是解釋每一張圖它們在做什么。我說到幾張圖之后，老板就跟我說：“停!”當(dāng)時我記得有大概四十個同事坐在那邊，在聽我說，然后老板說停，然后我就停下來就問老板：“怎么了?”老板就說：“raman(拉曼)，剛剛你說的東西，我一句都聽不懂。”然后那個時候，我就重復(fù)再說一遍了，但他還是說：“不好意思，我真的聽不懂?！本湍莻€時候，我就整張臉都紅了，因為那個時候就不知道怎么辦，四十多個同事在看我的東西，但老板聽不懂。后來當(dāng)時《小蟻雄兵》的導(dǎo)演他就過來幫我，把我沒有說完的東西說完了，我就站在旁邊聽，但那個時候心里面就想：哎呀，完蛋了，就是我做的東西可以，我可以畫，我可以把動畫做好，但是我不懂得把這些東西講好。后來公司就跟我說：“raman(拉曼)，其實你做的東西很好，只是你的英文不夠好，你介不介意，就是我們找一個老師把你的英文學(xué)習(xí)好?”我說：“當(dāng)然不介意了，誰付錢啊?”“當(dāng)然公司付錢啊。”“那更不介意了?！睂W(xué)習(xí)了之后，過了大概兩三年吧，同一個老板有一天突然就跟我說：“raman(拉曼)，你的英文為什么說得這么好了，《怪物史萊克》在好萊塢有一個發(fā)布會，就hollywoodforeignpres，那天想你去演講。”我說：“可以嗎?”“可以啊，你的英文可以了?！?/p>
對，其實剛剛我說的東西，跟動畫都很有關(guān)系，因為做動畫也是一樣，就是你不可以說一步就登天的，你真的要慢慢把東西做出來，觀眾也看得出你是不是用心去把這些東西，很細(xì)的東西放進(jìn)里面，這個是很重要的。好像最近因為電影已經(jīng)做完了，我也不需要再看動畫鏡頭了，有的時候也會想胡巴，之前忙得要命的動畫師也會問我：“導(dǎo)演，有沒有新的胡巴的動畫可以做?”因為他們也想胡巴。所以對于我們來說，胡巴是活的，就真的就是有生命的，但可能你會說我們傻，但就是因為我們傻所以才可以做到好像《捉妖記》這樣的電影。做每一樣?xùn)|西都是，你要真的對它有感情才可以做得好。我也希望你們在將來工作的時候，找一些你們有感情、你們有熱情去做的東西，我覺得會做得越來越好的。所以其實最重要就是，要有情。
開講啦節(jié)目演講稿篇七
很多人是通過《傳奇》認(rèn)識了我，那《傳奇》這首歌是在xx年，今年正好xx年，差十年前寫的一首歌曲。它是我第一張唱片的第九首歌，其實是一個很被忽視的一首歌曲。
有次采訪許戈輝問我，她說李健，十年了，是不是對你來講是一個里程碑?我想想我覺得應(yīng)該是一個里程，碑就算了，碑很不吉利。
十年應(yīng)該可以總結(jié)一下，所以我今天來的時候，我翻了翻以前的那些日記。那我就從這個最早的一個下午(說起)，那是1988年6月23日的一個下午，當(dāng)時我坐在家里，看著陽臺外面，突然間有個想法說，能不能我學(xué)門兒樂器。因為之前看了好幾個電影，都跟吉他有關(guān)，跟鋼琴、跟口琴(有關(guān))?？谇偈菦]法學(xué)，因為學(xué)完之后就沒法唱了，鋼琴呢又大又貴，就算了，吉他我覺得應(yīng)該可以。所以我就看一個小廣告，好像是各種吉他班，有二十塊錢、三十塊錢(一個月)，我看了一個四塊錢的，當(dāng)時也比較懂事，希望能夠省點兒錢，就報了一個四塊錢的吉他班。但是如果繼續(xù)學(xué)下去呢，就開始漲價了，然后呢，幫老師調(diào)琴啊、掃地，老師就沒收我學(xué)費，然后讓我繼續(xù)跟著學(xué)下去。
說心里話我也沒太想過到底是什么理想，我覺得在我的少年時光里面找到了音樂，是一個特別幸運的事情，從此之后有了很多精神世界。當(dāng)時(和)現(xiàn)在很多這個學(xué)生講說，為了追女孩兒才學(xué)吉他，但我當(dāng)時真不是，還是很被音樂、被吉他所迷戀。
其實我小的時候?qū)ψ约撼⒉蛔孕牛驗樾〉臅r候是跟爸爸學(xué)京劇，把那噪子唱得很啞，后來啞了之后呢，就不愿意多說話，老師也不愿意叫你，多多少少有點兒沉默，所以養(yǎng)成了一個自言自語的一個習(xí)慣。我想很多時候還是因為孤獨，才會自言自語，孤獨導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，我想這是一個特別地一個好的說法。我也說不清這種孤獨感，到底是什么。
其實直到大學(xué)的時候，對我來講才真正意味著成長。我們班有四個女同學(xué)，二十九個男生，女生長得都非常地善良，長得也很端莊，但是不是我喜歡(的)類型。其實這樣也很好，大學(xué)時候就可以安安靜靜地看書、學(xué)習(xí)。我在中學(xué)成績很好，沒有太費什么力量都能做到前幾名，那清華就不一樣了。
我們宿舍有六個人，每個人都有一技之長，我記得特別清楚，我的上鋪是一個對哲學(xué)很感興趣的人，當(dāng)時他大一的時候就看黑格爾。另外一個同學(xué)是不停地學(xué)語言，學(xué)英語、學(xué)日語、學(xué)法語、學(xué)德語，當(dāng)我們做閱讀理解的時候，很難讀懂的時候，他卻暗暗地點頭說這人的文筆還不錯。所以會發(fā)現(xiàn)有很多人，他在各個方面有很多特長。
學(xué)習(xí)呢也有一些奧林匹克數(shù)學(xué)金牌、物理金牌在我們班里，他們也不費什么力量就總是能考到97啊98(分)。甚至有人達(dá)到105分，你知道為什么會有105分，因為答得特別好，所以教授多給了五分。但對我來講不一樣，我覺得我可以通過努力、通過勤奮，六七十分、頂多八十分算不錯了。那個時候你會發(fā)現(xiàn)原來學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)物理都是有很多區(qū)分的，有很多需要天賦的。
但是我參加的一些歌唱比賽，只要我能參加的比賽，基本(上)成績都很好，或者是不謙虛地說，都是第一名。所以我覺得這個對我來講，是很有鼓勵的。
大學(xué)畢業(yè)時候，好像剛剛有人會了解了我一些，原來李健并不是天天拿著吉他就玩兒啊鬧啊，他還寫了一些作品。當(dāng)時我還開了一個大學(xué)畢業(yè)的一個音樂會，那個會上讓一些教授們了解了，啊，他還真是學(xué)東西。我想說今天主要講的是，有些才能只有時間才能證明給你。
但那個鼓勵隨著畢業(yè)就煙消云散，我畢業(yè)之后去了廣電總局，當(dāng)了一個網(wǎng)絡(luò)工程師，帶著所有像今天的朋友一樣對社會、對未來的一個憧憬，就去工作。工作時候?qū)ξ襾碇v是一個打擊，為什么說是打擊，因為你在清華里面的時候，被稱為天之驕子，但你到社會的時候，基本就是最無力的一群人，因為你剛剛畢業(yè)，我想今天你們依然是這樣。你發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟你學(xué)的完全沒關(guān)系。
開講啦節(jié)目演講稿篇八
這次“長征七號”火箭首飛的成功對我們國家未來空間實驗室和空間站的建設(shè)意義非常重大。我們知道我們國家未來要建設(shè)空間實驗室，再進(jìn)一步發(fā)展要建設(shè)有人長期駐留的空間站，人在上面必須要有地面定期給他發(fā)射貨用飛船來補(bǔ)給，解決吃喝的問題，還包括上面做科學(xué)實驗需要的儀器設(shè)備等等。補(bǔ)給的話，要求火箭的運載能力必須大于十三噸?？墒俏覀儑乙郧暗倪\載火箭低軌的運載能力最大也就八噸多，要達(dá)到十三噸以上的運載能力需要新研制一些運載火箭?！伴L征七號”火箭就是在這樣的要求下，我們從八年前開始研制的新一代運載火箭，所以這個任務(wù)是非常光榮而艱巨的。
新型運載火箭的研制，可以說是挑戰(zhàn)極限，把工作做到極致。我們“長征七號”運載火箭捆綁了四個助推器，助推器直徑是2.25米。其中助推器的上面有一個液態(tài)氧的儲箱，這個液態(tài)氧的儲箱壁厚最薄的地方是1.8毫米，鋁合金制造的1.8毫米，比一般厚一點的紙也厚不了多少?；鸺麄€研制就“斤斤計較”到這個程度，既要滿足火箭在加注發(fā)射過程中的載荷，同時又要把它的重量做到最輕。大家知道它里面裝了多少推進(jìn)劑嗎？液態(tài)氧50噸！五萬公斤的液態(tài)氧，就裝在這么一個薄薄的1.8毫米厚的儲箱里。我們火箭研制一直在挑戰(zhàn)極限，一直在追求極致，這就是火箭研制人員的使命。
對于“長征七號”火箭，我們研制起步是從20xx年開始的，全面研制工作是從20xx年開始的，經(jīng)歷了8到10年的過程?；鸺痫w以后，從飛行表演到最后入軌就10分鐘，600秒，但底下是數(shù)以千計的研制人員花費10年的時間。這10年的功夫造就了這10分鐘、600秒的成功。臺上十分鐘，臺下十年功。
這個火箭我們給上級機(jī)關(guān)承諾，20xx年12月15日從天津港出發(fā)。為了做到這一點，我們天津公司總裝車間的一百多號人員，在那三四個月每天晚上干到兩三點鐘以后。他們提出口號“12點之前不叫加班”——晚上12點之前不叫加班。每周工作七天，每天實際上也就是休息幾個小時，第二天早上八點上班繼續(xù)干。我們一天都沒有拖，12月15日那天準(zhǔn)時把產(chǎn)品送到了天津港，這也是相當(dāng)不容易的。
我們都在天津，那天晚上做到了十二點以后。當(dāng)加載人員一級一級加載，最后說加到了合格載荷時，現(xiàn)場一片歡聲。我們中有兩位，一位設(shè)計人員，一位試驗人員，兩個大小伙子，就在我眼前，緊張地?fù)肀г谝黄穑L時間地?fù)肀г谝黄?。非常的不容易。我也在現(xiàn)場，在沒有到合格載荷之前，我的心也是提到了嗓子眼。確實是那樣，大家心里知道，一旦不成功，意味著后邊整個型號的研制進(jìn)度會推遲多少。我們靜載試驗的設(shè)計負(fù)責(zé)人是一個小女孩，很年輕，姓張，叫張薇。在到合格載荷之前大家都非常緊張，到了合格載荷以后大家都非常高興。這個小女孩當(dāng)時一下就哭了，眼淚汪汪的。那種自己身上沉甸甸的責(zé)任，千斤重?fù)?dān)實際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，是千噸的重?fù)?dān)，就是這種感受。
發(fā)射成功以后，我們走出了發(fā)射場，到文昌海邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。正好有個小店，我們研制團(tuán)隊的同志就在那個小店吃了頓飯。那個店老板姓梅，梅花的梅。梅老板一聽說我們是“長征七號”火箭研制團(tuán)隊人員，非常地高興。他跟我們說，這個火箭很神奇啊，我說怎么神奇了，他說原來說的25號晚上八點發(fā)射，你們真是做到按時發(fā)射，我說這就是我們應(yīng)該做的。他說這個火箭有多重啊，我說六百噸。他說很神奇啊，把六百噸的東西一下就托起來，準(zhǔn)確地入軌，太了不得了。他說那天發(fā)射的時候，他的小店邊上坐滿了人，周圍有好多人進(jìn)到他的小店里要從海邊看火箭起飛的整個過程。他的店邊上有兩棵椰子樹，可能擋了視線，最后老板說我下決心，把兩棵椰子樹砍掉，讓大家能夠看見火箭起飛的那個時刻。火箭八點鐘準(zhǔn)時點火起飛以后，他說周圍好多老百姓都在看火箭發(fā)射，大家都情不自禁地?zé)崃夜恼?，好多人都在喊“中國萬歲”。我一聽梅老板這些話，也是非常感動。我們研制團(tuán)隊并不孤獨，因為背后有一個強(qiáng)大的祖國，有人民在關(guān)心我們，在支持我們。所以回想起來，盡管大家這過去八年的付出很辛苦，但是看到火箭飛行成功了，還是覺得非常值得。
當(dāng)然這一次，大家也非常關(guān)注我們火箭在研制過程中的技術(shù)進(jìn)步，比如這次火箭研制全流程采用了數(shù)字化技術(shù)，設(shè)計、生產(chǎn)制造、試驗，整個生產(chǎn)過程中沒有一張圖紙，都是從計算機(jī)中間的三維模型進(jìn)行生產(chǎn)制造，進(jìn)行試驗驗證。這使我們國家中大型火箭的研制技術(shù)水平上了一個大的臺階，和國際的水平應(yīng)該是接軌了。這將來就是作為我們新一代中型火箭的基本型，以這個基本型為構(gòu)型，通過模塊的組合可以形成一個新一代中型火箭的系列，滿足我們國家未來一二十年甚至更遠(yuǎn)的需求，可以發(fā)射更大更重的衛(wèi)星。
通過“長征七號”火箭的研制，我們又帶領(lǐng)出了一支年輕的隊伍。在發(fā)射場的時候，我看了一下我們研制團(tuán)隊的花名冊，我們整個研制團(tuán)隊一線的人員絕大部分年齡在30到35歲之間。他們非常幸運，趕上了一個好時代，有這個非常榮幸的機(jī)會從頭到尾經(jīng)歷了火箭研()制的全流程。我是在上世紀(jì)九十年代加入航天隊伍的，當(dāng)時我們也非常幸運，參加了載人航天長征二號f火箭的研制。新一代的航天隊伍是我們培養(yǎng)出來的，這是我們最為寶貴的一筆財富。我相信這批人員將來可以再帶領(lǐng)新的同志把我們國家的航天技術(shù)提高到一個更高更新的水平。
開講啦節(jié)目演講稿篇九
演講稿全文：同學(xué)們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：
武術(shù)指導(dǎo)，后來就變成最年輕的武術(shù)指導(dǎo)，我十八歲做武術(shù)指導(dǎo)到今天。反正記住最重要的，細(xì)節(jié)定義成敗。今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應(yīng)該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是supperman(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：
看。我是年紀(jì)大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。
附送：
各位同學(xué)，大家好：
能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當(dāng)你照到鏡子的時候，你發(fā)現(xiàn)跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強(qiáng)一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優(yōu)秀的，否則的話我們也不可能走到今天。我不是一個特別有責(zé)任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內(nèi)心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到201x年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮，于是我們就找了很多的專家、很多的導(dǎo)演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節(jié)。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：
用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發(fā)現(xiàn)，他走了很多的冤枉路，然后他發(fā)現(xiàn)這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經(jīng)過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現(xiàn)出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機(jī)會，或者說在我能夠有創(chuàng)作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機(jī)會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業(yè)片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在201x年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準(zhǔn)備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準(zhǔn)備?？赡艿?01x年的時候，覺得你準(zhǔn)備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了?！兑痪潘亩肺矣X得是我們在所有的中國電影，向著一個商業(yè)大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關(guān)系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：
一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西壓上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，我積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認(rèn)為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。我發(fā)現(xiàn)尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強(qiáng)烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴(yán)。這種關(guān)系，經(jīng)常我們聽到一句話叫：
高調(diào)，應(yīng)該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：
“1942年冬到1944年春，因為一場旱災(zāi)，我的故鄉(xiāng)河南發(fā)生了吃的問題。”與此同時，世界上還發(fā)生著這樣一些事，斯大林格勒戰(zhàn)役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒，謝謝。
開講啦節(jié)目演講稿篇十
女：尊敬的各位專家：
男：各位領(lǐng)導(dǎo)：
女：女士們男士們：先生們！
合：大家晚上好！
女：金猴騰躍辭舊歲，金雞歡歌迎新春；
男：當(dāng)冬日的陽光溫暖著神州大地。
女：當(dāng)晶瑩的白雪預(yù)示著美好豐年！
男：我們真情相約在熱情洋溢的xx山莊！
女：熱烈慶祝我們共同的盛會！
男：今夜，我們歡聚一堂，載歌載舞。
女：今夜，我們分享快樂，傳遞真情。
男：一年一度的xx年會在各位的支持參與下，在這個美好的日子里順利召開，在此我們向在座的各位嘉賓表示最熱烈的歡迎、最崇高的敬意和最衷心的感謝！
女：今天我們?yōu)榇蠹耀I(xiàn)上一臺精彩紛呈的晚會，聽，歡快的樂曲響起來了，讓我們把耳朵打開，眼睛擦亮，讓全身的每一個細(xì)胞都來感受快樂吧?。?、xxxx）。
3、男：看樣子大家都陶醉在美妙的歌聲中了，剛剛感受了一次云飛浪卷、綠樹銀灘的寶島風(fēng)光，下面換換口味，來感受一下精彩刺激的絕技表演如何？掌聲有請！
6、變臉：
9、男：巍峨的雄姿屹立于地球之巔；獨特的高原文化聞名于世界。
女：這里既有舉世無雙的高原雪域風(fēng)光，又有嫵媚迷人的南國風(fēng)采。
男：這里既有雪山草原，又有莽莽林海。
10、男生獨唱：xxxx、xxxxx。
11、二人轉(zhuǎn)：xxx是xx土生土長的載歌載舞的民間藝術(shù)之一，它的幽默風(fēng)趣一定會給我們帶來歡快的笑聲。
12、男：白楊樹是堅強(qiáng)、剛毅的象征，它扎根在大漠那種艱苦的環(huán)境中，卻依然昂揚、挺拔。聽聽xx唱給小白楊的贊歌，掌聲有請。
13、女：身體是革命的本錢，健康是我們共同的心愿，不管是我們偉大的xx工作者還是xx企業(yè)的工作者，都在為人類的健康而努力奮斗著。
衷心地祝福你們擁有健康的體魄、年輕的心態(tài)、美麗的容顏、快樂的心情。讓我們一起來動動手動動腳，將健康進(jìn)行到底。（xxx）。
14、男：說起健康啊我就想起xxxx，她們古銅色的皮膚、爽朗的笑聲、熱烈的舞蹈，全身上下無不散發(fā)出活力與激情。
女：看你那神往的樣子，現(xiàn)在就讓你來現(xiàn)場領(lǐng)略一番，掌聲有請《xxxx》。
15、健康是福，那么我們可敬的xx工作者們給我們帶來了多少幸福啊，今天為了感謝你們，請你們搭上我們的xxxx，一起到達(dá)幸福的彼岸。（《xxxx》、《xxxx》）。
16、歌曲連唱：
17、男：你高聳在人心中你屹立在藍(lán)天下。
女：你走進(jìn)親人夢中你笑在高原藏疆。
男：你那堂堂正氣閃著太陽的光華。
女：你用陣陣清風(fēng)溫暖大地媽媽。
男：你用愛的陽光撫育格桑花。
女：你把美的月光灑滿喜瑪拉亞。
合：獻(xiàn)給你xxxx！《xxxx》。
18、xxxx以能歌善舞著稱，看看她們是怎樣用舞蹈來舞出自己的情懷。掌聲有請舞蹈《xxxx》。
女：今夜星光燦爛！
男：今宵無人能眠！
女：因為相聚，讓我們分享了這快樂的時光。
男：因為浪漫的xx，讓我們承載無盡的祝福。
女：讓我們在新年的鐘聲里舉杯祝愿,愿大家在新的一年里。
事業(yè)步步高、平安萬家樂！
xx晚會到此結(jié)束，感謝大家光臨，再見！
開講啦節(jié)目演講稿篇十一
結(jié)果我還是一來就哭了，我本來真的認(rèn)為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實自己講到還是忍不住哭。
我先從我的小時候講起好了，我是一個小公主，也是一個品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場爆破戲，我還記得當(dāng)導(dǎo)演喊：“五四三二一，走?！痹掃€沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因為那時候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫(yī)院的時候，我還記得我是光著腳，因為沒有穿鞋子。然后我就光著腳，走進(jìn)醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護(hù)車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機(jī)說：“請問多久之后才會到？”那個司機(jī)大哥說：“現(xiàn)在是塞車時間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個小時四十分鐘?！蔽矣肋h(yuǎn)忘不了司機(jī)說：“一個小時四十分鐘?！?/p>
到了瑞金醫(yī)院之后，我進(jìn)了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進(jìn)加護(hù)病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來好好笑，我跟醫(yī)生說：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房?！币驗槲抑牢疫M(jìn)了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時之內(nèi)，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因為很痛，痛到我完全無法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時間過快一點。
上了醫(yī)療專機(jī)之后，我很開心，因為我知道我終于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個擔(dān)架上面，身上綁了兩個繩子，我雖然不能動，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠(yuǎn)的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里。”
是可以聽到爸爸的聲音。
我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事?！本褪怯弥莻€非常堅強(qiáng)、堅定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時候，我都聽得到。那個是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。
有時候我會做噩夢，我常常會夢到受傷的那個瞬間。我在驚醒的時候，就會放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個時候，因為我覺得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實不允許，因為他擔(dān)心我用藥過度。所以我爸爸會不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。
在那段期間因為我需要大量的蛋白質(zhì)跟維他命，可是其實那時候痛的感覺都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。
有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因為那個時候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺得很心痛，因為我想到，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。
爸爸每天離開病房的時候都會幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時候，我就痛哭了。因為我跟爸爸說：“你們都幫我禱告，那誰幫你禱告？”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔(dān)心。”他真的非常堅強(qiáng)，而且他說到做到。
出院之后，我爸爸的堅強(qiáng)還一直陪伴著我。像我手部手背因為有傷，所以我需要做的復(fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當(dāng)我沒有辦法這樣做的時候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。
疤痕它是會不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點點壓力的緊度的衣服，甚至有一段時間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時候，它反而容易摩擦到，很容易因為做復(fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來的時候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。
還有一個是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會不自主地抽痛，那個感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。
所以那個時候，我開始變得很沮喪、很負(fù)面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時候就對我說：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨校艺娴氖怯眉饨械?，我說：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健?！蔽野职志驼娴木拖褴娙艘粯拥卮蠛罢f：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以！”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那個時候喊到后來，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。
雖然他這樣子鼓勵著我，還是沒有辦法阻止，我掉進(jìn)了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個人，我怨恨我身邊每一個沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對他。
hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬不能忘?！彼褪堑馗抑v了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個問題了。
我當(dāng)著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因為我爸爸的口頭禪，你們知道是什么嗎？
（感恩。）。
就是“感恩”這兩個字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一點都不感恩。所以我那時候就是當(dāng)著他的面，簡直就是控訴，一直控訴他、指責(zé)他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點頭，最后的時候就說：“我知道了。”我現(xiàn)在想起來覺得我很不孝，我覺得那時候的我，仗著他的堅強(qiáng)，欺負(fù)了他的堅強(qiáng)。
后來當(dāng)我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實我的爸爸，他的心里面比誰都痛，他比誰都不甘，可是他一定要當(dāng)我的前鋒，他一定要很堅強(qiáng)，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。
這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進(jìn)步，從我可以站著刷牙，一開始我只能。
坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時候，拍照的時候，合作很久的攝影師跟我說：“selina回來了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。
我覺得這段過程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會我學(xué)會的。我很珍惜生命，很享受當(dāng)下，我把握每一個跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個跟他們相處的時刻，我覺得我好幸福好開心。
（好。）。
最后呢，我要特別地說，我要說一聲謝謝。因為我知道，在我受傷那段期間，我讓很多人擔(dān)心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來自四面八方的，我認(rèn)識的不認(rèn)識的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因為你們讓我走過鬼門關(guān)，讓我可以逃過死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對你們說聲“謝謝”。
開講啦節(jié)目演講稿篇十二
還有幾天就正式跨入了，很多公司你在積極的準(zhǔn)備年會中了，那么年會了要表演什么節(jié)目呢？來看看吧！
唱歌。
如果聲音條件還可以的情況下，建議可以選擇唱歌，因為唱歌比較簡單，只要把握好這個旋律都可以唱好，而且網(wǎng)上也有許多歌曲的旋律，可以多加練習(xí)。
如果感覺自己唱歌不太自信的情況下，可以找一個人進(jìn)行合唱，或者是一群人進(jìn)行大合唱，這樣即使你唱得不好，別人也不容易看出來。
跳舞。
如果是舞蹈基礎(chǔ)比較好的情況下，可以選擇這個跳舞。到時候去相關(guān)的服裝公司，租一套衣服，跳的時候會更有感覺，當(dāng)然跳舞最重要的就是掌握住節(jié)奏，如果是個人的話可以多加練習(xí)團(tuán)隊的話也需要多加練習(xí)，更要注重團(tuán)隊之間的配合，一個人配合不好，那么給人的感覺就非常不好。
舞蹈方面可以是專業(yè)的，也可是反串的搞笑的，比如說讓，男的去挑一些女士舞蹈，女的去挑件男士舞蹈。這樣就很容易逗樂大家，大家也不會特別注意這個舞蹈的專業(yè)性了。
樂器。
如果你是一個非常有才華的人，那么恭喜你，你可以選擇彈著你心愛的小提琴?；蛘呤卿撉伲蛘呤呛J絲，相信幫你的，臺上亮出這么，時候，大家一定會對你非常非常驚訝的。
小品話劇。
小品方面，只要找好劇本，安排好相關(guān)的人后期排練起來，相對來說，難度方面也沒有那么高。但最主要的是你想表達(dá)的是什么樣的感覺，這個一定要有一個把握，小品方面，可以從網(wǎng)上下載一些根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行改編，這個一般不難，而且效果方面也比較好。
你也可以整理一些話劇，確定好劇本之后，相關(guān)的人進(jìn)就可以進(jìn)行排練了。
t臺秀。
魔術(shù)。
大家一聽到魔術(shù)，都會有一種很新奇的感覺。但實際上如果你去購買一些專業(yè)的魔術(shù)道具的話，很多人都會教你怎么去玩兒，這如果是確定，瞧表演魔術(shù)的情況下可以，去購買魔術(shù)道具的地方，讓專業(yè)人來告訴你怎么來表演魔術(shù)。
朗誦。
如果上面都不是特別強(qiáng)項的情況下，建議可以朗誦一首詩。關(guān)鍵要讀出感情這樣，大家才不會覺得你是在應(yīng)付這個節(jié)目。
講笑話。
如果上面都沒有符合你的，那么，我就建議你可以講一個笑話，但這個笑話呢，最好是稍微1到2個稍微長一些。讓大家樂呵樂呵！
基本上年會表演的節(jié)目也就這幾個方面了，希望呢大家根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行挑選。也希望大家能有一個開心的年會。
開講啦節(jié)目演講稿篇十三
大家好：
我是這個世界上面獨一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個我要講的東西，我寫到早上六點半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨一無二是我們每一個人都擁有的一個自身的價值。
我小時候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個只是小時候的我。初中的時候吧，有了一個錯誤的價值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負(fù)責(zé)任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因為我在我自己的博客上面，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認(rèn)識的明星，我罵過我認(rèn)識的老師，我還罵過我最親的家人?？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當(dāng)我找到我自己一條健康正確的路的時候的這份感動。
其實，小時候我為什么會叛逆呢？就是因為我否定了我自己的價值，我忘記了自己的獨一無二，我忘記了自己是一個珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個連想要回家讓家人嘮叨我的機(jī)會都沒有的時候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時光，我跟我爸爸唯一一個擁抱是在我13歲的時候。我為什么會有那個擁抱呢？不是我給爸爸的一個擁抱，是爸爸給我一個擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來月經(jīng)，不敢告訴人家來月經(jīng)。然后第一次來月經(jīng)，早上起來看到那個床單全都是紅的，嚇?biāo)牢伊耍缓髣偤媚菚r候有個嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個番茄汁，他說，神經(jīng)病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因為那時候我覺得來月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對不起，錯怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。
今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進(jìn)步了一點是，雖然我還是不敢面對面跟爸爸說我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機(jī)里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長過程當(dāng)中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達(dá)我的愛。
談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時候最沉痛的經(jīng)歷，因為那時候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個生日再分手。我覺得作為一個朋友，你也不應(yīng)該讓一個，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對不對。可是，是因為那一次那么大的一個破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會在每一次我表現(xiàn)愛的時候，我需要聽到回應(yīng)，因為我做這件事情，不是要取悅你，所以我原來我當(dāng)時覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當(dāng)時是我寫《泡沫》這首歌的時候，我一個人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因為那么浪漫的一個情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個感覺?？墒俏耶?dāng)時寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫?，F(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會了什么是愛。
小時候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當(dāng)母親，我覺得少讓子女看這種小說，因為言情小說里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個禮物，他沒有回應(yīng)，我就會覺得，你不珍惜我。所以如果是這個樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報的。而為什么我的愛期待得到回報，因為我需要別人來告訴我我自己的價值是什么。我需要一個男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因為我忘記了我小時候我感覺過的我獨一無二的那種感覺。
我覺得人一定要抓住自己的價值，你的價值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨一無二的，你是很有價值的一個人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因為有很多人在這個世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會想在社會上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因為她缺乏愛，缺乏自身價值的意識，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會上面盡你公民的責(zé)任，變成不是你自己對社會的愛，而是一個你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個戀愛，愛這件事情，一個美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。
人生最搞笑的是什么呢？你永遠(yuǎn)不可能，就是你永遠(yuǎn)不可能，就像打游戲一樣，你打到一個級別，然后打爆機(jī)了，你永遠(yuǎn)到達(dá)不了那一步，除非你死了。因為無論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會有更大的難關(guān)來找你，再跨過會有更大的難關(guān)來找你。
我也許讓你們看到我不是一個很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因為我覺得我就是獨一無二的鄧紫棋，這個世界沒有另外一個我了。上天把我變成一個只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時候我就很靈活啊。我覺得這個世界上面沒有誰比誰更強(qiáng)更厲害，這個世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個優(yōu)點、缺點，因為你是獨一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個世界，我講完了。
開講啦節(jié)目演講稿篇十四
20xx年，我們劇院在為去美國演出《茶館》做一些準(zhǔn)備的時候，我們在北京要先演幾場《茶館》。那個時候也是我，最難度過的一段時間，是因為我的父親一直病重在醫(yī)院里頭，已經(jīng)報了幾次病危。當(dāng)那天我在開車的路上的時候，很快就要到我的劇院的時候，突然我哥哥給我打電話說：“你趕緊來醫(yī)院一趟，說報病危了?！碑?dāng)時實際上我右拐是去劇院，左拐就能看見去醫(yī)院的那個口，然后我說不行，我要去演出。我哥跟我說：“你就先來一趟，你看一眼，然后你再走。你演出幾點？”我說：“七點半?！彼f：“現(xiàn)在才四點多鐘，你為什么不能來？”我說：“不行，我說我要演出?！壁ぺぶ芯臀視腋绺缯f，我說：“大哥，十點半之前，你不要給我打電話，如果有意外的話。”因為十點半，是我們這個戲演出結(jié)束。當(dāng)我第二幕松二爺演完以后，我坐下來，我就等著謝幕的時候，我心里還是惦記著這件事。我就拿起手機(jī)，我就看，我說我給家里撥一個電話，如果我愛人不接這個電話，那我父親還在搶救，或者已經(jīng)沒事了。我就撥到家里的電話，兩聲之后，我愛人拿起電話來了。我意識到可能要有問題了。我說：“你怎么回家了？”她說：“沒事?！币驗槲覑廴瞬粫f謊，所以她表現(xiàn)得語無倫次。然后我就問：“我嫂子呢？我哥哥他們呢？”“他們也都回家了。”她說：“我一會兒去接你?！蔽艺f：“不用，你就告訴我是不是（爸爸）已經(jīng)走了？”然后她說：“你別著急，我去接你?！蔽艺f：“沒關(guān)系，你放心吧，我能開車回家?！彪娫挿畔乱院螅业难蹨I就流下來了。我在鏡子里，看著自己。我身后坐的是吳剛，我的同學(xué)，正好我們的鏡子都有反射，他無意中一抬頭，看見我在鏡子里。他說：“你怎么了？”我說：“我父親走了?！彼鞍 钡靡宦?，他說：“你趕緊走，什么時候的事？”我說：“剛剛。”他說：“你趕緊走?！薄拔疫€要謝幕呢。”“你還謝什么幕呀，你趕緊走?！蹦鞘俏以诒本┤怂?，有史以來，第一次沒有謝幕。到醫(yī)院的時候，告訴我人已經(jīng)送進(jìn)了太平間，他們拉開了抽屜，打開的時候，我看到我的父親非常安詳，他就像睡著了。然后我俯下身，我去摸了摸他的臉，我心里在跟他說：“爸爸，對不起。我要面對一千個觀眾，我說希望你原諒我。”那是我有生以來，記憶當(dāng)中以來，第一次親了我爸爸的額頭。我跟他說：“爸爸再見?！焙髞恚揖脱劭粗莻€抽屜關(guān)上。當(dāng)?shù)诙煳以俚胶笈_的時候，大家好像似乎是知道我來了，所有人在門口等著說：“遠(yuǎn)征節(jié)哀，遠(yuǎn)征節(jié)哀?！蔽艺f好。那天我盡量放松地去演松二爺，但當(dāng)我第二幕上場，變成老人的時候，濮存昕也變成老人的時候，我們倆見面的時候，盡管他不是我父親，但是我淚流滿面。當(dāng)然之后，可能有人也在說，說：“馮遠(yuǎn)征，你值得嗎？你不孝??！你可以不演這場話劇呀！你可以告訴他們說，你父親走了，你要去送他！”但這并不是作為一個演員，可以能夠面對一千個觀眾，去解釋的理由。因為你的職業(yè)，不允許你去這樣做。我一直在想，有得必有失，走到今天能有那么多觀眾喜愛你，是因為你認(rèn)真地對待了你的觀眾。
我記得在20xx年在美國，我們在演出的時候，我們會經(jīng)常坐飛機(jī)，我經(jīng)常突然會驚醒。我就往窗外看，我一直覺得我父親在跟著我。所以那個時候，我就默默地去跟窗外的云層去說，我說爸爸謝謝你陪著我，我說我一定用最好的演出，報答每一個觀眾。我一定不會讓你失望，我一定會讓你在天堂，跟所有的人說，我的兒子是好樣的。所以走到今天，我從來沒有在攝制組遲到過。因為學(xué)會尊重，你才會被別人尊重；學(xué)會照顧別人，你才能夠被別人照顧；學(xué)會尊重你的觀眾，你才能夠讓觀眾尊重你。你們還年輕，你們的父母還很年輕，但是學(xué)會珍惜他們，因為他們生養(yǎng)你們不容易。所以多愛你的父母，想到他們就給他們打個電話，不像我們這一代，對待自己的父母，不敢說出那三個字：我愛你。多跟自己的父母說“我愛你”；多跟自己的父母說“我想你”；多跟自己的父母說“保重身體”。他們需要的不是錢，他們可能就需要，短短的這么三句話。所以珍惜你們的今天，珍惜你們的父母，珍惜你們的家庭，你們才是幸福的人。
所以我想，我們現(xiàn)在的年輕人，在我們未來，事業(yè)也好、家庭也好，我們有多少個夢想？今天在來的路上我突然想，我說我10歲的時候，有理想有夢想嗎？我突然發(fā)現(xiàn)，我最大的理想夢想，就是我媽媽給我買糖，給我買好吃的。我不知道我未來要干什么，但是到了十幾歲的時候，我愛上了跳傘。我希望將來自己，成為一個跳傘運動員。所以堅持，就堅持了5年。專業(yè)隊和考大學(xué)，需要你選擇的時候，我選擇了去專業(yè)隊。當(dāng)參加完全國的跳傘比賽之后，我的教練告訴我說，專業(yè)隊已經(jīng)不要你了，那是我第一次茫然。我沒有那么痛苦，說痛哭流涕，或者是特別難過。茫然地走出跳傘塔，茫然地走路回家的時候，就覺得為什么？這本來是很有希望的一件事。我突然沒了，失去了，它不給我這個機(jī)會。那好吧，我就接受這個現(xiàn)實回家了?；丶乙院?，我也失去了高考的機(jī)會，那我只能成為了一個，當(dāng)時的名詞叫“待業(yè)青年”。因為我父親是軍人，所以他呢，就是對于我們這些孩子來說，就是屬于上級和下級的關(guān)系。
在家待了兩個月以后，我說那爸爸你干脆，給我走關(guān)系找一個工作吧。“我不管你，你的路要自己走！”好吧，后來是我哥哥的一個朋友，通過關(guān)系給我介紹了一個，去拉鎖廠做拉鎖。我當(dāng)時特別興奮，因為在小的時候，我們受到的教育是，“工人階級領(lǐng)導(dǎo)一切”。所以我覺得我要戴上那個鴨舌帽，穿上背帶褲，脖子上扎著白毛巾，是吧。手拿鋼釬，或者手拿一個什么東西，太好了，太偉大，太漂亮了！所以我一宿沒睡著，很興奮，我要當(dāng)工人了！可是當(dāng)我走到那個街道工廠的時候，撩開那厚厚的門簾進(jìn)去的時候，我耳邊充斥的全都是：當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)，干嘛呢！我突然發(fā)現(xiàn)所有的工人，一人拿一個小錘子，在砸那個拉鏈。就這樣，我開始了我的臨時工生涯。可什么時候是個頭？因為不是我理想當(dāng)中的那個事情。我每天是拿一個錘子，要敲多少條，就是你敲一條大概幾分，一兩分錢，你敲足夠了以后，你一天可以掙到一塊錢。所以那個時候我月工資是，加上一點點補(bǔ)助，恐怕也就30塊錢。但是我滿足這個收入，我并不滿足我想干的這個事。很巧，我們那個工廠有一個文藝青年，最后他說：“馮遠(yuǎn)征，走，我要去一個朗誦聲樂班，跟我去吧?！狈凑e著也是閑著，我就跟他去了。當(dāng)我第一次到了這個朗誦聲樂班的時候，我突然發(fā)現(xiàn)在我面前，打開了另一扇門，很新鮮，沒見過。然后一群人說話都是：“你好，我是誰誰誰，你今天的朗誦怎么樣了？”全是這個，哎呀，太新鮮了！我也開始跟他們一起去上課，上了幾節(jié)課以后，我突然發(fā)現(xiàn)我很喜歡，我希望做這樣一個事情，我希望將來能夠成為一名演員。那時候沒有明星這個詞，只有演員。我跑遍了北京所有的，能學(xué)到表演的地方，比方說海淀、東城、西城、朝陽、崇文、宣武，就是所有的文化館，或者少年宮。只要辦這種班，我一定都去，我去學(xué)習(xí)，我去追求我所謂的夢想，或者是理想。所以當(dāng)有一天，我去考電影學(xué)院的時候，那是1984年，被當(dāng)時一位文藝片導(dǎo)演，叫張暖忻的女導(dǎo)演，在復(fù)試考場把我挑中了，讓我去演她的電影的男一號，叫《青春祭》的電影，突然覺得我的夢想實現(xiàn)了。太好了，我是一個演員了！我那7個月沉浸在幸福之中，我沉浸在實現(xiàn)夢想的過程當(dāng)中。最后一天拍完的時候，我印象特別深，最后一天是拍我的鏡頭，拍我的一個特寫。那個特寫拍完了以后，導(dǎo)演宣布停機(jī)了。突然自己特別特別地失落，我不知道未來是什么。因為我的父親，不太同意我做演員，所以我悄悄地，就回到自己住的那個屋子，我就給我父親寫了一封信。因為很少給我爸爸寫信，幾乎沒寫過。我說爸爸，我們的電影終于拍完了，我說這也意味著，我又該回去待業(yè)了。我說作為我，沒有想別的，我就是喜歡這個，我想做這個。我給自己設(shè)定一個日期吧，那時候我22歲，我說如果30歲之前，我還沒有做演員的話，那我就隨便去找一個職業(yè)，去做就可以了。中國有句古話，叫“不撞南墻不回頭”，我說30歲是我的南墻，那個時候我撞到南墻以后，我盡管撞得頭破血流，我回過頭來看，我自己走的路的時候，我不會哭，我會欣慰地笑，因為那是我自己走的。
從1984年到現(xiàn)在是31年，我在20xx年，拿到了我在電影當(dāng)中的，人生當(dāng)中的第一個大獎，就是金雞獎最佳男配角獎。謝謝你們的鼓勵，沒有想到我能夠得那個獎，我磕磕絆絆地走上舞臺的時候，我在想我應(yīng)該說什么，我突然想——哦，1984年到現(xiàn)在整整20年。所以我當(dāng)時上臺說了一段話，我說，我剛進(jìn)入這行的時候，我認(rèn)為我只要努力了，我只要認(rèn)真工作了，我只要不輸于別人的時候，這些獎項對我來說是伸手可得的?？墒菦]有想到，這手一伸就伸了20年。而在今年，在這第30個年頭，我拿到了白玉蘭獎。入行30年，我拿到了。但是仔細(xì)想想，很感慨。我走到今天，算是實現(xiàn)了我的演員夢。我的父親知道我做演員以后，也沒有表現(xiàn)得很高興，在他生前幾乎沒有表揚過我，他從來不會說你演得很好，他只能說還可以吧，這可能是對我最大的一個鼓勵。后來過了若干年，我突然有一天，就是幫我父親收拾東西的時候，那封信是壓在他的抽屜的最底層的，我以為那封信早就沒有了，但是實際上我父親，生前一直留著那封信。
我選擇的這個行業(yè)對于我來說，可能是我最合適，是我最想做的。我們在座的很多同學(xué)不一定是這樣，我們有的時候是處于無奈，因為我們的考分夠了，我必須先上一個大學(xué)，然后我再去想別的?；蛘呤怯械臅r候畢業(yè)了以后，你無奈，無奈于自己的職業(yè)選擇，也選擇了一個自己不喜歡的。怎么辦？我想說，想干什么就干什么，為什么？因為你們年輕，因為你們可以摔倒了再爬起來，是可以去探索一切想探索的未來，青春是可以盡情地燃燒的。但是記住一點，不要盲目，腳踏實地。未來對于你來說，是無限的。
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