演講稿是一種通過口頭演講進(jìn)行信息傳達(dá)、觀點(diǎn)陳述、感情表達(dá)等的文本材料，它具有一定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)。在各種場合中，演講稿被廣泛應(yīng)用，無論是學(xué)校的演講比賽，還是企業(yè)的公開演講，都需要一篇具有說服力和吸引力的演講稿來展示自己的觀點(diǎn)和能力。我們身邊的很多成功人士都具備了出色的演講能力，因?yàn)樗麄冎姥葜v稿的重要性，它能夠讓他們與觀眾建立更好的溝通與連接。如何寫一篇出色的演講稿？這是許多人的共同疑問。通過學(xué)習(xí)演講稿范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域的演講風(fēng)格和技巧，從而提升自己的演講能力。
分鐘挫折勵志演講稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
人生道路上總會越到挫折的時候，可當(dāng)你與到挫折時你是怎么做的呢。
在我的人生道路中我也遇到過許許多多的挫折，可這些挫折我都用自己的毅力走了過來，可是在我的人生中，那次的挫折讓我永遠(yuǎn)都忘不掉。
我是一個單親家庭的孩子，本來我有一個和諧美好的家庭我一直過著幸福的生活，可是突然有一天我放學(xué)回家看到爸爸和媽媽大吵了起來，我當(dāng)時就哭了我大喊了一聲你們別吵了，爸爸和媽媽停止了吵架，我回到了房間里躺在床上想，爸爸和媽媽從來都不吵架，今天他們?yōu)槭裁匆臣堋?/p>
一星期后我和媽媽住到了姥姥家，一直沒有回家，有一天我在大人們的談話中我知道了爸爸和媽媽離婚了，聽到這個消息后我立馬昏了過去。
當(dāng)我醒來時我大喊著爸爸媽媽你們不要離婚，不要離婚。一個月后爸爸和媽媽離婚了，我那是特別的傷心，我真的想去死，因?yàn)榘职趾蛬寢尪疾辉谖疑磉吜宋一钪€有什么意義，然而那是我特別的想讓爸爸和媽媽復(fù)婚，可是一年后爸爸給我找了個后媽，媽媽也個我找了個后爸。
一年后我應(yīng)經(jīng)變了很多了我想爸爸和媽媽既然離婚就有他們離婚的道理。
現(xiàn)在我已經(jīng)和過去徹底的不一樣了，雖然這件事情在我的心中永遠(yuǎn)都沒有辦法忘掉，但我一定要笑著在我人生的道路行走。
分鐘挫折勵志演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
因?yàn)橛辛岁柟?，小草才能茁壯成長;因?yàn)橛辛擞曷叮▋翰拍芫`放笑臉;因?yàn)橛辛四媪?，我們的成長之路才會更加精彩，更加有意義。在成長之路上，不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到一些挫折。正像是一艘巨大的游輪航行在大海上，誰也不能篤定下一秒會不會出現(xiàn)疾風(fēng)驟雨，因此我們一定要學(xué)會逆流而上。
逆流需要有決心。在生活中肯定會有荊棘，當(dāng)遇到時，難道我們就要無條件投降嗎?當(dāng)你遇到困難與挫折時，不要驚慌，不要膽怯，相信吧，勝利的日子將會來臨。相信吧!只要我們勇敢地邁出第一步，那么成功將會在不遠(yuǎn)處向你揮手。相信吧，洶涌的洪流終會將你吞噬得體無完膚。在一些抉擇前，一顆堅(jiān)定不移的決心顯得尤為重要。
逆流需要有恒心。在成長的過程中就像一次爬山，在還未到達(dá)山巔時，還是看不到最美麗的風(fēng)景，只有繼續(xù)努力堅(jiān)持下去才有可能獲得最終的成功，欣賞到美麗的風(fēng)景。老師總是教導(dǎo)我們說：“做什么事只要有一顆堅(jiān)持不懈的心，那么這件事就已經(jīng)成功了一半?！辈贿^，我是一個沒有太多恒心的人。做事時總想在中途打退堂鼓，但現(xiàn)在的我逐漸明白了具有一顆恒心的重要性，它是成功的基石，是登山頂?shù)奶焯?。每個人都希望擁有這樣一份珍貴的品質(zhì)，但是這需要我們通過努力才能將它收入囊中。正在學(xué)習(xí)的我們，更要鍥而不舍，孜孜不倦。
逆流而上需要有耐心。做什么事都需要有一份耐心，不能馬馬虎虎，草草了事。我們要學(xué)會刨根問底，刻苦專研。遇到什么問題不要甩在一邊不經(jīng)思考，妄下斷論。當(dāng)問題真的難以攻克時，也不要灰心喪氣，失去信心。只要大家齊心協(xié)力，耐心思考就一定會跨過這道坎。
成長之路漫漫而其修遠(yuǎn)兮，只要我們擁有決心、恒心、耐心，我們才會逆流而上，獲得成功的碩果。
分鐘挫折勵志演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不斷成長，我們只有勇敢地跨過這道坎，才能成為茁壯的大樹，才能具有抗拒風(fēng)雨的能力。
曾經(jīng)我與小明參加學(xué)校的田徑賽，因?yàn)樵谖覀儼嗉壚铮覀兊乃俣瓤梢运愕蒙鲜亲羁斓牧?。我們常常一起去練?xí)，我的速度也常常比他快一點(diǎn)，人們都叫我做小劉翔。也正是因?yàn)槿绱宋覀儾懦闪撕门笥?。對于我來說跑步甚至比我的學(xué)習(xí)成績都重要，可是偏偏在那一次田徑賽上我失敗了，我不是敗給其它班的同學(xué)，而是敗給了小明。小明在這次校田徑賽事上不但贏了我，而且打破了校紀(jì)錄！我為他打破校紀(jì)錄感到高興，同時我也深深地責(zé)怪自己。因?yàn)槊刻煳覀兌家黄鹩?xùn)練的，小明進(jìn)步很快，可是自己卻沒有進(jìn)步。我流淚了，一滴一滴自責(zé)的眼淚不是落在臉上，而是流進(jìn)了心里，一陣的苦痛。
田徑賽后我再沒有和他一起訓(xùn)練了。因?yàn)樵谒媲拔腋械阶约菏且粋€弱者，那自卑籠罩我全身。或許是他感覺到我的異樣。有一天，他跑來看我，在我面前直望著我沒有出聲，過了很久這才緩緩道：“你是個沒用的人，不配成為我的對手，一個只會被挫折打敗卻不會站起的人，怎么會取得成功呢？”他顯得很激動，眼眶通紅，但他堅(jiān)定的語言讓我無法不正視他。他的話就像一個霹靂，劈開了我心中的陰暗，我突然站起來，雙眼也直望著他，心中好像有千言萬語想和他說，卻卡在喉嚨里，道不出來，我緊握著他的手，眼淚奪眶而出。
在那之后，我訓(xùn)練更加努力了，不為別的，只為在挫折中重新站起來，再次成為小明的對手，希望在明年學(xué)校運(yùn)動會上奪得第一。所有人都來為我祝福。小明常常笑著對我說：“明年我要戰(zhàn)勝你”，他的笑格外燦爛，像春日里的花朵，那時候我的心中波濤洶涌，我知道他是在激勵我。我有道不盡的感謝，感謝他教會了我戰(zhàn)勝挫折。讓我明白人生正因?yàn)榇煺鄱S富多彩。
經(jīng)過這次失敗，我明白了小樹正因?yàn)轱L(fēng)雨才茁壯成長；江河正因?yàn)殡U峻才形成壯麗瀑布；大地正因?yàn)橛袎m埃才肥沃和豐厚，人正因?yàn)橛写煺鄄挪粩喑砷L，我不拒絕挫折。因?yàn)樗屛业娜松呱省?/p>
分鐘挫折勵志演講稿篇四
生命如畫，有濃墨潑灑，也有淡筆輕描;生命如歌，有輕吟淺唱也有激情飛揚(yáng)。君不見李太白，杜工部之一生，濃墨潑灑，鑄就生命之偉大;貝多芬、雪萊之一生，淡筆輕描，終寫盡生命之真諦;君不見輕音淺奏之陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山?！备吒杳瓦M(jìn)之譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖?！?/p>
生命是山，我們無法預(yù)估它的厚度，我們只好追求它的高度;生命是路，它是一塊塊不起眼的沙石組成的，而不是鋪金布銀，平平淡淡中盡顯生命之完美;生命是一葉扁舟，航行于茫茫滄海之中，只有經(jīng)歷暴風(fēng)雨的洗禮才會迎來明天海上初升的太陽。
如果不想抬杠子來辯論作為個體的人們是否具有自我選擇生與死的權(quán)利，如果不想鉆牛角尖來討論世界上究竟有沒有比生命更加重要的東西，如果不想在哲學(xué)的深淵和倫理的叢林上爭論生和死模糊的試卷，如果不想在深沉的文學(xué)中追尋生與死的價值，如果不想拿政治與經(jīng)濟(jì)利益紛爭相關(guān)的槍林彈雨來說事，那“珍愛生命是做人的首要任務(wù)”就不為之過了。
在各種自然災(zāi)害中，尤其是像四川汶川大地震時，為了珍愛生命，從國內(nèi)到國外，從地方到中央，大家第一時間攜手同行，與時間賽跑，與生命接力。為了尋找和搶救廢墟中的幸存者，政府不惜一切人力物力，只要有一線希望就盡百分之百的努力。珍愛生命不僅是國家的義務(wù)，也是每個公民的義務(wù)。
珍愛生命，需要所有人的覺悟和自省，需要仁人賢士的共同努力，需要社會學(xué)家、心理學(xué)家、犯罪學(xué)家的研究和疏導(dǎo)，需要文藝工作者的正面引導(dǎo)。從殘疾人作家史鐵生這兒，我們不難感悟到珍愛生命的意義。他癱瘓了三十年，腎衰竭后僅靠透析維持生命堅(jiān)持了十年。面對這樣殘忍的病痛折磨，沒有誰比他更有理由放棄生命，放棄責(zé)任。雖然他也想過自殺，想過安樂死，但最終選擇了堅(jiān)強(qiáng)地活著，并用文學(xué)之路來解放自己。在一次訪談中，鐵生談到在開始寫《病隙碎筆》的時候覺得他能寫，他不能放下。對于他來講雖然找到了活著的理由，但理由依然是苦澀的。他曾說過：“我覺得對我來說活著需要有比面對死亡更大的勇氣，在我眼里死亡是一片‘綠色地帶’，也是生命新生的地帶，我早已不懼怕死亡……只是我不愿看到親人們?yōu)榱宋壹娂娮呦蚰沟??！?/p>
人生于世，總會有這樣那樣的煩惱和痛苦?；蚴乔閳錾系氖б?，或是商場上的落魄，或是生活中的貧窮，或是身體上的疾病，誰都能輕易的挑出千百條逃避的借口，甚至無數(shù)個去死的理由。但我們沒有資格這樣做，生命不僅僅是屬于個人，還有那些深愛我們的親人和朋友。史鐵生、張海迪、海倫……那些用責(zé)任書寫生命的人都清楚地告訴我們：珍愛生命是一種責(zé)任。
法國作家羅曼·羅蘭說：“只有生命是神圣的，對生命的愛是一種美德?！狈鹫f：“人生有八苦，生是人生八苦中的第一苦?！币?yàn)樯强拗鴣淼竭@個世界的，有了生命就有了責(zé)任，有了責(zé)任生命才有意義。生命與責(zé)任不能割裂，責(zé)任是生命的舵，生命是責(zé)任的舟，沒有責(zé)任生命就沒有前進(jìn)的方向。一個真正有責(zé)任的人，決不會畏懼任何艱難困苦。因?yàn)樨?zé)任，我們的社會才會充滿陽光、溫暖和關(guān)愛;因?yàn)樨?zé)任，人生才會有目標(biāo)、快樂和幸福。
珍愛生命是一種博大的胸懷，是一種堅(jiān)毅的品格，是一種執(zhí)著的精神，一種與生俱來或后天萌發(fā)的責(zé)任。有了責(zé)任，活著才有意義;有了責(zé)任，生命才會絢麗多彩。
生命，是勇敢的象征。
人世間有一件寶貝，它就像一顆極其耀眼的寶石，它就是生命。對我們每個人來說，生命十分珍貴。如果你想讓你的生命更加豐富多彩，那么，就邁出你那勇敢的步伐，去挑戰(zhàn)自己吧!
這是一個陽光明媚的早晨，小鳥的歌聲使我的心情更加愉快，沁人心脾的花香使我更加神清氣爽。今天，我可高興了，因?yàn)槲也皇且粋€淘氣的小屁孩了!我是一個懂事的小學(xué)生了!但一年級的我是一個十分害羞，性格偏內(nèi)向的小女孩。開學(xué)的第一堂課是語文課，語文老師可漂亮了，長長的頭發(fā)，小小的嘴巴，笑起來還有一個小酒窩，可愛極了!特別是走在我身邊時，身上還散發(fā)出一股淡淡的清香，同學(xué)們都十分喜歡她。
“叮呤呤……”上課鈴聲響了，老師開始講課。課堂上，同學(xué)們都爭先恐后地?fù)尨饐栴}，幾乎每一個同學(xué)都發(fā)表了自己的感想，唯獨(dú)我坐在那兒，呆若木雞，沒有說一句話。老師把我點(diǎn)起來，我十分茫然地站在那兒，不知該怎么辦，我的啞口無言引發(fā)了同學(xué)們的哄堂大笑。我頓時漲紅了臉，此時此刻，我好像打個地洞鉆出教室。下課后，老師把我喊到辦公室，問我上課為什么不回答問題，我還是不說話，把頭低著，不敢看老師一眼。走出老師的辦公室，“我到底要不要像老師說的那樣，勇敢地邁出一步呢?要是回答錯了，同學(xué)們會笑話我的，我還是放棄這個念頭吧!”我喃喃自語道，“可要是我回答對了，老師和同學(xué)們會表揚(yáng)我啊!”
又是一堂語文課，老師一如既往地講課，這一節(jié)課不知是太難了還是同學(xué)們不在狀態(tài)，每當(dāng)老師提出問題時，全班都鴉雀無聲。正在這時，平時從不舉手的我這次卻高高地舉起了我的小手，我精彩的發(fā)言贏得了大家的認(rèn)可，老師也露出了會心的微笑。其實(shí)，當(dāng)時的我也猶豫不決，我十分害怕，手心直冒冷汗，手不停地抓著衣角，我心想：我到底起不起來呢?萬一我說錯了怎么辦，同學(xué)們會不會笑我呢?但當(dāng)我想起老師的鼓勵，便勇敢地舉起了手，結(jié)果就是我成功了!
生命，只有一次，我要好好珍惜它，努力突破自己。其實(shí)，想要突破自己并不難，只要你振作起來，充滿自信，勇敢地踏出第一步，希望就在你的眼前!
分鐘挫折勵志演講稿篇五
親愛的老師、同學(xué)們：
在生活中，爸爸媽媽、老師們教育過我，讓我懂得了許許多多抗挫折的道理，有一件事，一直在我的腦海里。
有一次數(shù)學(xué)考試，我做完了卷子，在檢查了一邊，就交了頭卷。
第二天，數(shù)學(xué)老師進(jìn)了教室，拿著一些卷子，說：“這次考試考得不錯，只是有一位同學(xué)的退步很大，我就不點(diǎn)名了。好了，我現(xiàn)在報一下考得好的同學(xué)……陳笑宇一百分，王曉迪一百分……”老師一口氣報了好多同學(xué)的名字，怎么還沒報道我呀!難道我考得不好?我開始忐忑不安起來?！皣?yán)吉威!”老師終于報道我了，“請上來拿卷子!”一聽這口氣，我就知道考得不好。果然，我一抬頭，就看見，老師那嚴(yán)厲的樣子。我飛快地跑上講臺，接過卷子，又飛快地跑回座位上，我用手遮住了分?jǐn)?shù)。因?yàn)?，我不敢面對那紅紅的數(shù)字。回到座位上，我把手慢慢移開，一看，啊!六十分!我這個數(shù)學(xué)不錯的人竟考了這么一個“天文數(shù)字”!同桌偷偷地看到了我的分?jǐn)?shù)，瞧了我一眼說：“哼!考試前還想跟我比，我看再過一百年也別想!”我生氣地瞄了她一眼，留下了眼淚。
放學(xué)了，同學(xué)們都像小鳥一樣“飛”回家，只有我卻耷拉著腦袋，走得很慢，好像雙腳灌滿了水似的。只有樹同情我，和我一樣耷拉著腦袋。
回到家，媽媽問我考得怎么樣，得了多少分，我一下子躺在了媽媽的懷里哭了起來。媽媽明白了說：“孩子，媽媽跟你說，人生不會永遠(yuǎn)都是一帆風(fēng)順的，也會有失敗、遇到挫折的時候。像你知道你沒有通過考級以后，應(yīng)該勇敢的面對挫折，雖然它帶給我們的只有眼淚、悲傷，但是它卻帶給了我們一次啟迪?？偨Y(jié)一下沒有考好的原因。是不是沒有很認(rèn)真得做?還是只檢查了一、兩遍?還是其它的原因?好了，別哭了。你現(xiàn)在面對的挫折并不大，也許在不久的將來，你會面臨著更大的挫折。不能上好的中學(xué)，考不上大學(xué)。如果你真的遇到了，你要怎么辦?是整天以淚洗臉?還是繼續(xù)努力讀書?最后，媽媽送給你一句話：人生不會一帆風(fēng)順，也許會遇到挫折，會失敗，不過，希望你懂得化悲痛為力量。好嗎?”
是啊!人生不可能一帆風(fēng)順，也許會遇到挫折，會失敗。我應(yīng)該去尋找失敗的原因，爭取今年再考能通過。我感謝媽媽，是媽媽教給了我做人的道理。
分鐘挫折勵志演講稿篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是來自，今天給大家演講的題目是：直面面對挫折，勇于面對人生。
古人云：大海上沒有礁石激不起風(fēng)浪，人生中沒有挫折成不了強(qiáng)者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細(xì)想想挫折其實(shí)并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅(jiān)強(qiáng)，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達(dá)成功的那一端。
古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，在一切進(jìn)步思想都遭禁止的封建復(fù)辟年代里，依舊堅(jiān)守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創(chuàng)作出了不朽名作《第九交響曲》。
霍金，是本世紀(jì)享有國際盛譽(yù)的偉人之一。他在大學(xué)學(xué)習(xí)后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達(dá)20xx年之久，但他并沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇于面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。
像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓?jiān)诖搽p目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經(jīng)過多次挫折仍不放棄，終于當(dāng)上了美國第xx屆總統(tǒng)。他們都與困難、挫折、失敗相抗?fàn)?，不屈不撓，?jiān)定信念，自強(qiáng)不息，從而才有了各自的輝煌成就。
同學(xué)們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風(fēng)順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現(xiàn)在站在主席臺上的我來說，我此刻的內(nèi)心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當(dāng)我得知有這樣一次難得的機(jī)會時，我也想像其他同學(xué)那樣勇于展示自己，于是主動參與，并為此積極做準(zhǔn)備。我的心里既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經(jīng)猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機(jī)會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。也許它對你們來說沒有什么，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰(zhàn)。我不知道自己做了多少次思想斗爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經(jīng)成功挑戰(zhàn)了自己，我相信你們也一定能做到!
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面縮小痛苦，直至成功的一天。
同學(xué)們，挫折其實(shí)并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，正面迎接它的挑戰(zhàn)，相信你自己，讓我們一起用堅(jiān)強(qiáng)、勇敢去戰(zhàn)勝挫折，共同創(chuàng)造屬于我們的美好明天。
我的演講完畢。
謝謝大家!
分鐘挫折勵志演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
我們每個人都會面臨挫折，我們不能退縮，要勇敢。
在一次跑步比賽中，裁判“吁”地一聲吹響了哨子，所有的選手像子彈似的“飛”出來。剛開始，我遙遙領(lǐng)先。過了一會兒，比賽開始白熱化，后面的選手開始超前。突然，我的身體搖搖晃晃，大概是前面體力用得太多了，突然，我摔了一跤。別的選手都陸續(xù)超過了我。這時，大腿很疼，我拉起褲腿，只見大腿上有很多鮮血?？墒?，我不放棄，再站起來跑。我越跑越快，竟然得了第一名。
這個故事告訴我們：不經(jīng)歷風(fēng)雨，是不能見彩虹的。
分鐘挫折勵志演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自x年級x班的xx，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。
我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折。挫折真的是來讓我們放棄的嗎？不是的，我們在遇到挫折的時候，是因?yàn)樽约鹤龅倪€不夠好，才會遇到挫折。所以在遇到挫折之后，我們要做的不是否定自己，也不是就此放棄，而是要繼續(xù)的努力，微笑的面對挫折，把遇到的每一次挫折都當(dāng)做是自己前進(jìn)的動力，只有我們自己變得更好的了，變得更強(qiáng)大了，才不會被挫折打倒。遇到挫折也是沒有關(guān)系的，每一個都會遇到挫折的，所以只要在遇到了挫折之后我們能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出自己這次沒有成功的原因，挫折也未必是會對我們沒有一點(diǎn)好處的。
我們應(yīng)該要在遇到挫折的時候去分析原因，去讓自己變得更好，而不是一味的去懷疑自己，放棄去做一件事。在遇到挫折的時候采取正確的態(tài)度對待，不僅不能夠把我們打倒，還能夠讓我們變得更好，所以我覺得我們應(yīng)該要微笑的去面對挫折，也必須要微笑的去面對挫折。微笑并不是我們在遇到挫折的時候的表情，而是我們對待挫折的一種態(tài)度，一種樂觀、積極的態(tài)度。很多成功的人在奮斗的過程中都會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過挫折的人也是不會成功的。他們之所以能夠成功，就是因?yàn)樗麄兡軌蛴梅e極的人生態(tài)度去面對挫折，能夠在一次又一次的受到挫折的時候去尋找原因，讓自己能夠做的更好。
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中我們也會遇到很多的挫折，有些題目不會做，或者一次考試沒考好。不管是遇到了什么挫折，我們都應(yīng)該要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)，讓自己之后能夠避免出現(xiàn)同樣的挫折，也能夠讓自己變得越來越優(yōu)秀，這才是我們遇到挫折的時候應(yīng)該要有的態(tài)度。不管在我們之后的人生中，遇到怎樣的挫折，我們都微笑著去面對吧！
謝謝大家！
分鐘挫折勵志演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
天剛蒙蒙亮我便睜開了眼睛，心亂如麻，這時一陣刺耳的電話鈴聲響起，拿起電話，興沖沖地聲音響起：“出去玩吧?！笔撬?，“沒興趣！”“老師不讓出去？！你也要當(dāng)好學(xué)生嗎？”“不是，我身體不舒服。”“出去運(yùn)動好得更快！不聊了就這么定了，反對無效！”
沒等我反應(yīng)過來她就掛了電話?！俺鋈プ咦甙烧f不定能心情好點(diǎn)?！蔽易晕野参苛艘幌隆?/p>
“天哪，我大白天見鬼了，你是誰啊啊?。 薄澳怯泄?？”“你不薯？”“你該配幅眼睛了。”我無語地說。
“你居然搞成這副鬼樣子，怎么了？！”她的臉上布滿著擔(dān)憂，我嘆了一口氣，沉默地把頭轉(zhuǎn)向一邊：“沒什么?！薄翱嫉牟缓脝?？我?guī)闳€地方。閉上眼睛?！?/p>
經(jīng)過這一次的挫折之后，我明白了許多，在逆境中成長，我一定回戰(zhàn)勝所有的挫折！
分鐘挫折勵志演講稿篇十
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
人的一生沒有一馬平川，一帆風(fēng)順。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的`歌。
面對挫折，我們不應(yīng)該有畏懼的心理，而應(yīng)該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現(xiàn)實(shí)，創(chuàng)造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠(yuǎn)之日。成功是經(jīng)過多次磨練而成的，所以我們應(yīng)該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，才會有勇氣去迎接挑戰(zhàn)，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學(xué)會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因?yàn)槿藗冋嬲膴^起，往往起于挫折之后。
成長，需要挫折，鍛煉意志，使人能屈能伸。挫折過后，你可以回頭想想戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，那會是難忘的記憶，發(fā)出感慨。
謝謝大家!
分鐘挫折勵志演講稿篇十一
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
我們曾不止一次的從電視或報紙上看到過，有的大、中學(xué)生甚至小學(xué)生遇到了挫折就選擇了輕生的事情。人們在嘆息這些如花般的生命逝去的同時，社會各界也在關(guān)注“挫折”這個話題。
此刻的孩子是應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷挫折呢，還是應(yīng)當(dāng)嬌生慣養(yǎng)呢？我認(rèn)為孩子應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)睦斫獯煺?。這也就是人們此刻所熱議的“挫折式教育”！如今的孩子就像是溫室里的花朵，雖然有生命，但卻不如野外的花，生機(jī)勃勃，富有朝氣。
我們嘗試把孩子放到社會中生活時，會發(fā)現(xiàn)此刻的孩子太容易被挫折打敗。就拿簡單的洗襪子來說，有人因?yàn)榕伦晕蚁床桓蓛粢m子，就干脆不穿了。還有的孩子因?yàn)橐淮螞]有考好，就從此失去信心，沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，荒廢了自我的學(xué)業(yè)、才能，失去了活著的意義與價值。
父母給予我們生命，不是讓我們遇到一點(diǎn)挫折，就從此一蹶不振的。生命的意義于勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。更為重要的是應(yīng)對挫折能夠做到永不言敗，做到對自我，對社會，對人民，對祖國問心無愧。做一個對家庭、社會有用的人！
同學(xué)們！挫折讓我們的人生更加精彩，挫折伴我們成長，陽光總在風(fēng)雨后，讓我們用自我勤勞、智慧的雙手，繪制出雨后絢麗的人生彩虹吧！
分鐘挫折勵志演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
天空灰蒙蒙的，烏云仿佛即將吞噬大地；細(xì)細(xì)的雨絲拍打在身上，凜冽的寒風(fēng)襲面而來，如同刀鋒劃過身體。我正在操場上，忍受著寒冬的嚴(yán)峻和身體的疼痛，一步一步接近勝利的終點(diǎn)。
幾分鐘前，我還正走在操場的路上。排球考試的差點(diǎn)失利如沉石一般壓在心間。風(fēng)雨交加，操場的跑道又濕又滑。我心想：怎么連這樣的天氣也要經(jīng)歷這種事??！
然而，無論如何埋怨，也無法躲避現(xiàn)實(shí)的殘酷。一步一步挪到考場的我還是要測試。我也只能彎下腰，系好鞋帶，拉一拉腿迎接挑戰(zhàn)。
隨著發(fā)令員一聲令下，同學(xué)們都開始了狂奔，如同離弦的.箭紛紛沖刺，而我卻懷著滿滿的的不愿落在最后。眼看著同學(xué)們個個跑完一圈，而我還差50米。放棄的念頭從這時就開始產(chǎn)生了。
風(fēng)還是那么寒冷，雨絲還是那么冰涼，我卻已經(jīng)喘著大氣，提著酸痛的腿賣力地跑著。突然，我的肚子產(chǎn)生了疼痛感，吸氣就像針扎一樣，我便意識到我岔氣了。可我剛進(jìn)入第二圈，還有很長時間的煎熬。我的心底便幾乎要被"放棄"壓倒。
我加起了速度，胸口越來越憋悶，肚子越來越疼痛，小腿越來越酸苦，寒風(fēng)越來越凜冽，雨絲越來越清冷。而我卻越來越有斗志，邁著大步在不停的奔跑。我終于結(jié)束了這場戰(zhàn)役！
我躺在旁邊的足球場上。風(fēng)已經(jīng)不再寒冷，仿佛為我歡呼；雨也已經(jīng)不再冰涼，仿佛在為我洗禮。盡管我的身體仍舊無法擺脫酸痛，但我也感受到了成功的甘泉，甜美怡心。好朋友也走過來將我扶起，說道：你真不錯，堅(jiān)持下來了！是啊，我終于堅(jiān)持下來，沖破了風(fēng)雨，贏得了勝利。
分鐘挫折勵志演講稿篇十三
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
在漫漫人生路上，坎坎坷坷的路，悲歡離合情，因此任何人都不能超越，無論你是偉人還是平民，能夠一帆風(fēng)順固然喜。未能如愿以嘗也未必不是一件好事。曾經(jīng)，淚水模糊了雙眼，流逝著憂傷與無助?？奁形衣牭搅舜煺垡騽倮l(fā)出的“竊笑”。挫折并不代表失去一切，相反，失去的東西會以另一種東西被償給你。
那回——我迷蒙的視線中出現(xiàn)了令人豁然心動的一幕；在暴風(fēng)雨侵襲大地的那一天，路邊的一株小草以它柔弱的身軀抵抗著風(fēng)雨的沖刷，自始到終以自己最燦爛的微笑，立于風(fēng)雨之中。我才發(fā)現(xiàn)，原來生命還可以如此笑對挫折。
絢麗的彩虹只有在風(fēng)雨洗禮之后才會出現(xiàn)，莫邪之劍只有經(jīng)過心血與烈火的鑄煉才會鋒利無比，璀璨的寶石有經(jīng)過歲月的煎熬和痛苦的磨礪才會顯示出獨(dú)特的光彩……也許在未知的道路上，還會有更多的挫折，更多的風(fēng)雨，也許我纖細(xì)的雙手很難撐起一片晴空，也許我稚嫩的雙肩很難承擔(dān)太我的負(fù)荷。但我相信，即便在通向成功的道路上撞得遍體鱗傷，我依然可以憑著執(zhí)著與恒心去迎接那個充滿光明的季節(jié)，那個天高任我飛的世界。既然生命選擇了我，那就讓我用我的熱情去點(diǎn)燃生命的火把，盡管生活中會有挫折，那就讓我在挫折中磨煉，歌唱著走進(jìn)每一個明亮和陰暗的日子。
挫折與人生朝夕相守，所以困難挫折帶來的痛苦并不可怕。而且又因?yàn)椋纯啾旧硎聦?shí)上也是一種“清醒劑”，它能使躁動的肉變得清醒……可怕的是遭遇了挫折而一不振，自暴自棄，陷人病苦的泥潭里不能自拔。為了擁有歡樂卻擺脫不了挫折的痛苦的陰影，終為痛苦所累，又何言歡樂？事實(shí)是一個善于承受能夠承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往顯得沉穩(wěn)，人生的碩果因此也永遠(yuǎn)相伴在身邊。大挫折面前能夠保持和取得勝利時同樣的心情，保持一個人恬淡平和的心境，是大智若遇，是徹悟世情和愉悅?cè)松淖匀涣髀叮钦劧巳松穆贸讨杏杏晏煲灿星缣斓拇蠖?。一個人能經(jīng)常保持一種健康的心境，就需要自己提升靈魂，修煉道德聚集能量，就需要留往風(fēng)趣和樂觀。馬克思說過：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疼痛。
人生沒有永遠(yuǎn)的挫折，只是暫時的通不過而已。只要想飛從現(xiàn)在開始就應(yīng)該用心準(zhǔn)備，用豐厚的羽毛，自信的雄姿，等待著那劃過天空展翅高飛的瞬間。
我的演講完畢。
謝謝大家！
分鐘挫折勵志演講稿篇十四
大家好，我今天演講的主題是《挫折是一種動力》。
每個人在生活中都會遇到很多的挫折和坎坷。這些都是人一生中不可缺少的。挫折就是一種歷練，是對你的一種磨礪，就好像修仙小說中男主角遭受的一個個打擊：家破人亡，妻離子散。小說中的男主挺了過來，然后變得無比厲害。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活不都是一帆風(fēng)順的，有些人受打擊之后會很消沉，精神萎靡；可是另一些人不會拘泥于眼前，而是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并開始新一輪的努力。
在我的身邊，或許沒有這樣的例子，但是司馬遷的《報任安書》中有這么一段話：文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之所為作也。他們都是在自己人生大低谷時完成了這些流傳千古的文學(xué)佳作，貶謫的屈辱、生活的貧困、肉體的殘缺不僅沒能迫使他們低頭認(rèn)栽，反而升華了他們的精神，讓他們化悲憤為動力，創(chuàng)作出許多文學(xué)精華。
還有我們大家耳熟能詳?shù)拇笞髑邑惗喾?，他為后人留下了《月光》，《第九交響樂》等偉大的鋼琴曲?？烧l也不曾想到他的一生是多么坎坷，年幼時因貧窮上不了學(xué)，十七歲染上了傷寒、天花，二十六歲更是不幸的失去了聽覺，在愛情的道路上也是屢屢受挫。在這種極端的條件下，他發(fā)誓要扼住生命的咽喉，于是他開始潛心作曲，這才有了日后的大音樂家。
南唐后主李煜亡國后一門心思全用在詩詞歌賦上，留下了一首首凄婉動人的詩篇，為后人所稱道。
一個個活生生的例子，無一不告訴我們，遭遇挫折的時候，不要悲傷，不要心急，也不要憂郁，更不要一蹶不振。日子需要鎮(zhèn)靜，生活不止眼前的茍且，我們應(yīng)該化悲憤為動力，去開辟生命中的另一番風(fēng)景。所以，我們在遭受挫折時，不要心灰意冷，要記住：挫折也是一種動力，是一種催人奮進(jìn)的動力！
分鐘挫折勵志演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生不可能一帆風(fēng)順，每個人總會有這樣那樣的苦難與磨練?；叵肫饋?，在那些充滿磨難的日子里，我的心中一直有個信念，在支撐著我，并引領(lǐng)著我見到了風(fēng)雨后美麗的彩虹。
“仔細(xì)想想吧，書都背好了嗎?題都會了嗎?”那句近乎諷刺的話語似乎時刻在我耳邊回響，揮之不去。語文試卷發(fā)下來了，望著手中那鮮紅的110分，心中有說不出的滋味。唉，誰讓我這么不爭氣呢，太丟臉了。低著頭，沿著蜿蜒曲折的小路慢慢走著，卻突然間聞見一陣花香，抬頭一看，只見遠(yuǎn)處墻角的梅花是那么高潔，那么美麗，似乎要與冰雪融為一體，可誰能明白它表面光鮮而背后痛苦的經(jīng)歷呢?正如冰心奶奶的詩一樣;“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@傲立雪中的梅花不正是我的縮影嗎?它們又似乎與我有截然不同——梅花在遭受風(fēng)雪嚴(yán)寒的摧殘后，沒有選擇放棄，怨天尤人，而是自己抱定了必勝的信念，在風(fēng)雪的包圍折磨之中，默默地承受著所有的痛苦，一言不發(fā)帶給世人以清香和美好的享受。
看著這一支支臘梅在驕傲的開放，我似乎明白了什么，直到想起校園中“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的詩句才恍然大悟，心情也逐漸明快起來。是啊，人生不也正是如此嗎?人生十之八九不如意，不可能萬事順心，總會有挫折和苦難，但無論命運(yùn)如何捉弄人，自己總要以樂觀積極的一面去面對生活，去化解迎面而來的風(fēng)吹雨打，這樣才能做生活的強(qiáng)者。
從那以后，每當(dāng)我身處逆境之中，我都會想起那寒風(fēng)中搖擺不定卻依然挺立在枝頭的梅花，也不會忘記苦難其實(shí)是人生的一筆寶貴財富。
陽光總在風(fēng)雨后，在充滿苦難的日子里，一定要向準(zhǔn)一個方向勇往直前，堅(jiān)強(qiáng)不屈，正如那一支寒風(fēng)中屹立的梅花。
分鐘挫折勵志演講稿篇十六
生活中受傷難免，失敗跌倒并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，成功離他們越來越遠(yuǎn)了。勇者知所以是勇者是因?yàn)樗麄冇蒙狭松系劬纸o每一個人的籌碼——勇氣。
生活是我們自己的，命運(yùn)掌握在自己手中，我們的心態(tài)，我們的選擇決定了人生的方向。挫折是一筆財富，是促使你成功的一劑良藥。不經(jīng)歷風(fēng)雨的花怎會燦爛?不經(jīng)歷挫折的人生怎會發(fā)出奪目的光彩?摔倒是一種幸福，風(fēng)雨正是雨后彩虹的前兆!
遼闊蒼芎中飛翔的老鷹是勇者，它是經(jīng)過母鷹無數(shù)次摔下懸崖的痛苦才錘煉出一雙凌空的翅膀;一顆無比美麗的珍珠是勇者，它是經(jīng)過了無數(shù)次海水的打磨才瑰麗無比。
朋友面對挫折露出微笑吧，不必抱怨生活給予了太多的磨難。人生如果只求得兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順的話，那么你的人生將會失去精彩!
懷著感恩的心，讓我們一起在挫折下成長吧!
分鐘挫折勵志演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
蒲公英的花絮隨風(fēng)飄，老鷹在天空展翅飛翔。它們令我們感慨!
蒲公英要飛到哪里去?一望無際的草原還是寸草不生的石縫里?隨風(fēng)四處漂流，經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，依然勇往直前。它放棄了一望無際的草原，選擇了生長在石頭縫里。它努力的汲取營養(yǎng)，靠自身的意志力存活下來。它知道，做什么事只有經(jīng)過自己的努力，自己戰(zhàn)勝所以的挫折，生活才會更精彩。
我們羨慕老鷹能展翅高飛，羨慕它能俯視世間萬物。卻無人問津，它所經(jīng)歷的挫折、痛苦才能換來自己擁有的。老鷹在自己精力快耗盡時，為了防止被其他侵略者吃掉。用自己最一口氣飛到無人能到達(dá)的雪峰頂上。用自己的嘴，把自己的羽毛一根根拔下來，忍著疼痛堅(jiān)持下來。到了第二年春天，它的新羽毛長出來，又可以展翅高飛，它們飛得那么自豪!
花兒因驕陽而更艷。流星因獻(xiàn)身而美麗，生活因挫折而精彩。
我們沒有蒲公英和老鷹用于面對挫折的.精神。望著湛藍(lán)的天空，我們多希望自己的世界水平如鏡，然而，世界卻如此殘酷，我們不得不面對;學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，老師的批評。家人的嘮叨。面對成績的失敗，我們選擇了氣磊。一路奔來，不幸被東西絆倒，我們怪東怪西，在挫折面前，我們選擇了逃避，甚至產(chǎn)生了恐懼。
花開花落，回頭望著自己留下的腳印，留下的傷疤，卻發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)很慢、很精彩。
漸漸地，挫折的花開在我們行走的路上，我們沒有選擇繞道而行，而是學(xué)會去面對他的難題。一路上，我們依舊在奔跑，隨著風(fēng)，蒲公英一起奔跑，雖遇到挫折，卻不再恐懼、逃避，用平靜的心態(tài)去克服。望著漆黑了夜空，憑著良心問自己，你是否還在害怕挫折?一顆流星劃過，美卻短暫。
人的一路上，遇到挫折是難免的，但要看你怎樣去面對它，克服它。一路上有挫折陪伴，我們的生活才更精彩!
分鐘挫折勵志演講稿篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)我們脫離母體，降臨在這個世上的時候，本身就是一種磨難。經(jīng)過了無數(shù)次復(fù)雜的孕育過程，我們終于來到這個世界，開始我們的旅行。從此，大大小小的磨難便在人生路的前方迎接我們。
挫折是什么?磨難不是傳說，它是嚴(yán)峻的事實(shí)，并時刻窺視著我們。
升學(xué)落了榜，考試不及格，比賽不出線，經(jīng)營虧了本……人的一生誰也無法避免這些大大小小的失敗、挫折，而這些就是我們生活中的磨難。只是有的人跟頭栽得多些或少些，有些人栽得重些或輕些罷了。可以說，人生是不斷栽跟頭，而又不斷爬起來的曲折過程。但是，磨難不是人生陷阱，或許，它還是命運(yùn)賜給你的禮物。有了一次磨難，便有了一份經(jīng)歷，有了一次磨難，便多了一份情感，有了一次磨難，便多了一次向成功沖刺的記錄!
挫折是一把尺子，它能使你從中發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點(diǎn)。當(dāng)你把磨難的溝壑填平后成功便伸手可及。磨難是一劑良藥，它能使你由幼稚走向成熟，由輕浮邁向穩(wěn)重，由急躁步入冷靜，由狂熱走進(jìn)清醒。當(dāng)你搏擊過磨難的巨浪后，勝利便唾手可得。所以說，從磨難中得到的體驗(yàn)，將使你終身受益。
面對挫折，我們又該如何呢?是臣服于其腳下呢還是奮起拼搏?毫無疑問，正所謂：“有志者，事競成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚，苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”摔倒了爬起來，這才是真正的強(qiáng)者。奮起拼搏是一種美。它像撞擊巖石的浪濤，像貧瘠土地上的嫩芽，象陡峭山崖上的青松。這是一種頑強(qiáng)的美，堅(jiān)韌的美，成功的希望就在頑強(qiáng)堅(jiān)韌中升起。
人生之路是曲折的，甚至是坎坷的，只有走過了才知道。挫折，只是人生的驛站，但我們不能駐足。一百次地跌倒，我們要一百零一次的站起來，絕不能倒下去，向挫折俯首稱臣。
“他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要怕，我們未來還有夢?！蔽覀円靡淮未蔚哪ルy來編織我們絢麗的夢，創(chuàng)造燦爛的人生。
分鐘挫折勵志演講稿篇十九
親愛的老師、同學(xué)們：
生活需要許許多多的東西，有成功、有孤獨(dú)、有微笑……但我認(rèn)為生活還需要一樣?xùn)|西，那就是挫折。
挫折是一個兩面的東西，有好也有壞，壞是讓你感到心里很不舒服，挫折好的一面會讓你進(jìn)步，讓你了解的更多。
就拿我一次考試失敗來說吧。我入學(xué)后的第一次考試考了35名，總體來說還可以吧，但好景不長，后來的考試我退到了五十幾名，這使我內(nèi)心受到很嚴(yán)重的打擊。
由于心情不好，自己在家里沒事干，所以約常君陽和我一起出去玩。我們走在草坪上，看到樹上有一些螞蟻在爬上爬下，由于心情不好，所以我想出來一個十分損的招。我說：“趕快回去拿膠水，我們把螞蟻爬的樹的周圍涂上一圈膠水?！焙髞砦覀儼凑瘴艺f的把樹上涂了一圈膠水。之后我們就再也沒管了，我們就出去玩了。玩了一天，我們在下午五點(diǎn)左右的時候回來了，在走到我們涂膠水處的那棵樹的時候，我有意無意的掃了一眼那棵書，看到上面有和別的樹不同的地方，樹上有一圈什么東西。后來我們走近一看，原來是螞蟻在我們涂了膠水的地方給鋪上路了。
看到這一切使我茅塞頓開遇到挫折不要退縮，要直面它，這樣它會使我們進(jìn)步。我明白后就更努力的學(xué)習(xí)了，后來終于取得了令自己滿意的成績。這正說明了生活需要挫折。
分鐘挫折勵志演講稿篇二十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學(xué)上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個人的需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無論在生活還是在學(xué)習(xí)、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。
那么，中學(xué)生如何面對挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時；當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標(biāo)；當(dāng)自己的觀念與社會相矛盾時；當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿足時；當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時等等都會產(chǎn)生挫折。
例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花?！?/p>
春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以償?shù)卮驍×藚菄缲惛ダ锲嫠f：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的?！?/p>
因此，不要懼怕挫折，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！最后，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。
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