心得體會是對過去的經(jīng)驗以及所得到的教訓(xùn)進行思考和總結(jié)的過程，從而為未來的行動提供指導(dǎo)和參考。寫心得體會時，可以采用查找資料和咨詢他人的方式，獲取更多關(guān)于心得體會寫作的技巧和方法。在這里您可以找到一些寫作心得的范文，為您的寫作提供一些啟示。
預(yù)備役拉練心得體會篇一
作為一名護理專業(yè)的學(xué)生，我有幸參加了護理預(yù)備役培訓(xùn)，這是一次意義重大的經(jīng)歷。在此次培訓(xùn)中，我深刻領(lǐng)悟到了護理工作的重要性以及職責(zé)和使命。下面我就來分享一下我的培訓(xùn)心得體會。
護理預(yù)備役是國家關(guān)于防控突發(fā)公共衛(wèi)生事件的一項重要工作，是加強基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)護理人員的系統(tǒng)培訓(xùn)。護理預(yù)備役的培訓(xùn)，旨在提高護士的護理技能和應(yīng)急處置能力，加強護理人員的實踐能力和職業(yè)道德，提高全社會突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防控能力和應(yīng)對能力。護理預(yù)備役的培訓(xùn)意義重大，因為護理人員在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中扮演著重要的角色，他們不僅要護理患者，還要保護自己和家人的安全。
第二段：對護理職業(yè)的認識更加深刻。
通過護理預(yù)備役的培訓(xùn)，我對護理職業(yè)有了更深刻的認識。護理不僅僅是為患者提供醫(yī)療照顧，還要充分關(guān)注和關(guān)心患者的心理、生活等方面，為患者提供全方位的照顧。而在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中，護士的工作更加重要，護士要做好緊急救護、人員管理、衛(wèi)生防護等工作，保護患者和自己的安全。這讓我深刻體會到護理職業(yè)的偉大和責(zé)任。
第三段：技能得到了提高。
通過護理預(yù)備役的培訓(xùn)，我的護理技能得到了大大提高。培訓(xùn)中，我們學(xué)到了各種護理技能和操作規(guī)范，如過渡護理、現(xiàn)場急救、藥品治療等。通過模擬實訓(xùn)和剖析案例，我們深入學(xué)習(xí)和掌握了專業(yè)知識和實踐技能，提高了自己的綜合能力。而且，在培訓(xùn)的過程中，我還結(jié)交了許多同行，分享了彼此的經(jīng)驗和見解，收獲頗豐。
第四段：職業(yè)道德方面的教育。
作為一名護士，不僅僅要有專業(yè)技能，還要有高尚的職業(yè)道德。在護理預(yù)備役的培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了各種技能，還深入了解了職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范。我們要做到“健康第一、安全第一、照顧第一”，不忘初心，牢記職責(zé)，時刻保持專業(yè)和人道的原則。通過培訓(xùn)，我深刻認識到了職業(yè)道德的重要性，并愈發(fā)感到了自己作為一名護士應(yīng)該維護社會公正、促進人類福祉的美好理想。
第五段：激發(fā)了我對于護理工作的熱情。
通過護理預(yù)備役的培訓(xùn)，我對于護理工作的熱情被重新激發(fā)。在培訓(xùn)中，我認識到了護理是一項充滿挑戰(zhàn)和成就的工作。盡管護理工作的壓力很大，但是當(dāng)看到患者康復(fù)出院的那一刻，我們所有的付出就得到了最好的回報。而且，在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中，護士的工作更加重要，這讓我感到護理職業(yè)的挑戰(zhàn)和樂趣，更加堅定了我的信念和決心。
總之，通過護理預(yù)備役的培訓(xùn)，我得到了實際的鍛煉和豐富的經(jīng)驗，同時也明確了護理工作的職責(zé)和使命。護理職業(yè)是偉大的，我將會繼續(xù)努力，成為一名更好的護士，為全社會的健康貢獻自己的力量。
預(yù)備役拉練心得體會篇二
預(yù)備役民兵是我國國防力量的重要組成部分。在參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練的過程中，我深刻體會到了其重要性和意義。通過與戰(zhàn)友們一起訓(xùn)練，我不僅提高了自身的綜合素質(zhì)，還更加深刻地認識到作為一名預(yù)備役民兵應(yīng)該具備的重要品質(zhì)和責(zé)任。
第二段：心理素質(zhì)的重要性。
作為一名預(yù)備役民兵，首要的任務(wù)就是維護國家的安全和穩(wěn)定。而在面對各種復(fù)雜的情況時，良好的心理素質(zhì)顯得尤為重要。在訓(xùn)練過程中，我意識到身心狀態(tài)的平衡對于保持冷靜和清晰思考是至關(guān)重要的。因此，我開始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，增強抗壓能力和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
第三段：團隊協(xié)作能力的磨煉。
作為一名預(yù)備役民兵，必須與戰(zhàn)友們緊密協(xié)作，完成各項任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)只有優(yōu)秀的團隊協(xié)作能力才能在緊急情況下保持高效率和戰(zhàn)斗力。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了很多鍛煉團隊精神的任務(wù)，例如戰(zhàn)術(shù)演練和突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案。這些任務(wù)讓我們不斷完善團隊協(xié)作，并加強了相互之間的信任。只有團結(jié)合作，才能更好地履行預(yù)備役民兵的職責(zé)。
第四段：自身技能與知識的提升。
在預(yù)備役民兵的訓(xùn)練中，不僅需要掌握軍事理論，還需要具備一定的實戰(zhàn)技能。射擊、步槍拆裝、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等都是我們必須熟練掌握的內(nèi)容。通過反復(fù)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，我的技能得到了顯著提升。除了實戰(zhàn)技能，我還積極學(xué)習(xí)軍事知識，了解國家的國防政策和軍事戰(zhàn)略。這不僅有助于提升我的綜合素質(zhì)，還能夠使我更好地履行我作為一名預(yù)備役民兵的職責(zé)。
第五段：責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
作為預(yù)備役民兵，我們肩負著保衛(wèi)國家的神圣使命。只有時刻以高度的責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)心態(tài)對待，才能更好地完成任務(wù)。在訓(xùn)練中，我深刻感受到了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)所帶來的壓力和挑戰(zhàn)。然而，正是這種責(zé)任感讓我更加明確了自己的角色和使命。我深知只有努力提升自己，不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，才能夠在遇到緊急情況時做出正確和果斷的決策。
結(jié)尾。
在預(yù)備役民兵的訓(xùn)練中，我收獲了很多。我認識到作為一名預(yù)備役民兵的重要責(zé)任和使命，體驗到團隊協(xié)作、心理素質(zhì)和技能的磨礪，了解到國家的國防政策和戰(zhàn)略，以及擔(dān)當(dāng)和責(zé)任所帶來的意義和挑戰(zhàn)。這些收獲讓我更加堅定了作為一名預(yù)備役民兵的決心和信心，也使我成為一名更加有準備和有使命感的國家衛(wèi)士。
預(yù)備役拉練心得體會篇三
對于很多過來人來說軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有苦耐勞的精神，能磨練人的堅強意志。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿很高的期望。教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心，負責(zé)任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的幾天里，我們曬的很黑，嘗到了酸甜苦辣，最要命的是我們那套軍裝在這幾天中只能洗那么一次。表面都有一層白色的鹽粉，那是我們的汗水，但非常有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，學(xué)會了好多首軍歌。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠，在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓(xùn)最大的體會我想有除了以上的難忘的`故事之外就是非常想家?？梢哉f是我讀書以來最有規(guī)律的生活作息。同時卻又那么的充實。每天都有任務(wù)要完成。
從這次軍訓(xùn)，我懂得了：用心的投入去做一件事情，總會有很多的故事，點點滴滴。訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥垼缓罄^續(xù)訓(xùn)練，直到晚上十點半熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節(jié)奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。在訓(xùn)練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人;宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。
伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了大學(xué)的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?軍訓(xùn)有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓(xùn)練到十一點;烈日當(dāng)空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅持，堅持才能去克服。
軍訓(xùn)有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現(xiàn)在我有了更深的體會。
在最后的大會上，領(lǐng)導(dǎo)宣布了軍訓(xùn)的成果的果實獲得“優(yōu)秀小軍人”榮譽稱號的同學(xué)。其中沒有我的名字，這很正常，有可能是因為我的堅持沒有被老師看到(我唯一一次在訓(xùn)練時偷懶的樣子卻被老師看到了)，有可能是我做的還不夠好。但是，令我感覺不滿的是，班級里那些在軍訓(xùn)時不停討論，被教官不停指責(zé)的矮個子女生中的幾個，卻當(dāng)上了優(yōu)秀小軍人!想起我在軍訓(xùn)時筆直的身姿，想起那些擾亂紀律的同學(xué)，我不由的失落了，甜軍訓(xùn)時，流淌的汗水，酸痛的四肢，給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背后，是我們的努力。這幾天，我們似乎學(xué)到了什么，也學(xué)會了什么。
在戰(zhàn)勝困難后，我們獲得了勇氣，堅持和毅力。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。想到這些，笑容邊浮現(xiàn)在了我的臉上。
收獲，使我們感到了快樂與欣慰。軍訓(xùn)，讓我懂得了很多，也收獲了很多：誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者!
經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
10月12至10月14日，我們中青年干部培訓(xùn)班的全體學(xué)員參加了為期三天的封閉式軍訓(xùn)。雖然只有短短的三天，但給我留下了很多的美好回憶，綠色的軍裝，嘹亮的歌聲，整齊的步伐，矯健的軍姿，同時軍訓(xùn)還鍛煉了我的體魄，增進了與其他學(xué)員之間的友誼，更重要的是軍訓(xùn)讓我磨練了意志，強化了規(guī)則意識，培養(yǎng)了團隊精神，軍訓(xùn)讓我收獲匪淺。
軍訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，包含基本軍姿訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、齊步走和跑步走等多方面內(nèi)容。三天的生活有聲有色，有苦有樂。教官對我們要求很嚴格，每個動作都一絲不茍，尤其是站軍姿，“抬頭，挺胸，收腹，重心前移等等”，長時間保持同一個姿勢，在太陽底下曬的滋味不太好受，這時候才感覺到坐在寬敞明亮的辦公室內(nèi)上班其實還是很幸福的。訓(xùn)練是漫長的，是苦澀的，但有時候也是快樂的。訓(xùn)練的空隙，在教官的統(tǒng)一組織下，我們展開了歌喉，唱起了軍歌。在嘹亮的歌聲中，我感覺自己充滿了活力，一下子年輕了幾歲，仿佛又回到了大學(xué)時代。這次軍訓(xùn)，帶給我更多的是深層次的人生感悟。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)成立家庭，在工作崗位上勤勤懇懇工作多年，人生道路上也經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，對于困難我不再選擇逃避，對于挑戰(zhàn)我樂意接受。這次軍訓(xùn)更多的是提升了我的世界觀和人生觀，它讓我更加堅強，更加理性，此外我還從中體會到不少領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。軍訓(xùn)更加磨練我的堅強意志。對于一名領(lǐng)導(dǎo)干部來說，堅強的意志尤為可貴。當(dāng)今中國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，社會結(jié)構(gòu)發(fā)生迅速變化，各種社會矛盾紛繁呈現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備堅強的意志去克服一切困難，要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力。軍訓(xùn)也強化了我的規(guī)則意識。沒有規(guī)矩，不成方圓。
軍訓(xùn)中，我們穿統(tǒng)一的服裝，按照統(tǒng)一的作息時間休息，有秩序地進行就餐、洗浴等。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，要強化規(guī)則意識。一個有完備的規(guī)章制度并嚴格遵守的集體必定是一個團結(jié)向上，充滿活力的集體。反之，若一個集體中的成員可以隨意根據(jù)自己的意愿行事，沒有規(guī)章可尋，或者領(lǐng)導(dǎo)干部對于違反規(guī)則的下屬睜一只眼，閉一只眼，那么久而久之，這個集體必然是一盤散沙。軍訓(xùn)更加培養(yǎng)了我的團隊精神。團隊精神體現(xiàn)在團隊內(nèi)各成員之間的配合與協(xié)作。軍訓(xùn)中，沒有每個人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊列，更不能走出一致的步伐。無論是站方隊，還是喊口號或者是齊步走，都需要每個人之間的互相配合與協(xié)作。不僅僅自己要具備團隊合作意識，更重要的是要培養(yǎng)下屬的團隊精神。只有將所有成員團結(jié)起來，心往一處想，勁往一處使，才能取得事業(yè)的成功。
軍訓(xùn)，確實很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我喜歡軍訓(xùn)的樸素，寬大的迷彩服，簡單的解放鞋，脫去所有人的裝飾，真正的素面朝天，親切的綠色更讓人有種回歸自然的感覺。從自然的精華中去汲取自然的靈魂，更似乎是一場靈魂與自然的對話，沒有喧噪，沒有萎靡，擁有的只是生命的活力與潛力!
三天的軍訓(xùn)眨眼間便結(jié)束了，明明昨天還在肌肉的酸痛中苦苦掙扎，而今天這一切都成為了腦海中的一段珍貴記憶?；厥走@三天，有收獲，有感悟，有困惑，有釋然，在汗水和疼痛的洗禮下，我的思想意識發(fā)生了極其明顯的蛻變，連室友都笑說我現(xiàn)在講起話來都是一套一套的，很有哲理的樣子。
之前兩天的訓(xùn)練，與其說苦，不如說有趣，能夠和一幫志同道合的伙伴們一起去完成一個個原以為不可能達到的目標(biāo)，那種成就感，那種滿足感和幸福感讓人絲毫感覺不到身體身體上的疲倦。直到回到寢室躺在床上，鋪天蓋地的酸痛一下子襲來才知道，原來這一天自己早在不知不覺中得到了鍛煉。都說人的潛能是要靠逼出來的，當(dāng)我認為兩天的訓(xùn)練已經(jīng)達到了這一目的時，卻沒想到最后一個科目能夠把自己的潛力逼到極致。三天以來磨練出的意志力與榮譽感在這一刻盡數(shù)爆發(fā)，腿抽筋了不要緊，我還有手，我還有力所能及的事，只要尚有一口氣我就要把我的團隊帶到終點。此刻什么名次都已經(jīng)不重要，關(guān)鍵是我們在一起!痛在一起，苦在一起，累在一起，不拋棄不放棄，拼盡一切也要堅持到最后一刻，哪怕結(jié)果是失敗我們也一起承擔(dān)。也許我們不是最優(yōu)秀的，但我相信，能夠在經(jīng)歷了一系列的挫折與打擊后，仍然頑強前進的我們一定是最團結(jié)的!因為我們每一個都愿意為團隊去挑戰(zhàn)自己，超越自己!
三天很短，可是我又覺得三天很長。很短，因為我們的心扉才剛剛打開，信賴才剛剛培養(yǎng)起來一切卻已經(jīng)結(jié)束;很少，那是因為這三天是我們出生以來，頭一回一次性經(jīng)歷了人生中最多的磨礪和感悟。我們學(xué)到的不只是團結(jié)、奉獻和信賴，還有感恩，還有包容，還有什么叫各司其職，什么叫拼命一搏，什么叫?用委屈把心憋大。似乎是一夜之間成長了，三天，僅僅是三天，原來我可以做到這樣的轉(zhuǎn)變。
其實我們學(xué)到的不多，慢慢人生路上還有很多很多要自己去體會，去感受。如果幸運，有人愿意指引著自己前進，那么不要忘了感恩;如果不走運，必須要自己摸索著向前，那么也不要慌張，放眼四周一定總有那么一群人是與你望向同一個方向，把彼此的手緊緊相扣，一起去面對未知的挑戰(zhàn)，一切都不再是難題。
感謝教官，感謝陪著我一起摔倒，一起前進，一起吶喊，一起高歌的戰(zhàn)友們，這三天以來的種種收獲與感動，我永遠不會忘記。
時間飛逝，猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，五天的軍訓(xùn)生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步，在這里我先要感謝辛勤教導(dǎo)我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任，還有陪著我共同奮戰(zhàn)了五天的全體同學(xué)，是你們的那份信任、期待與熱情使我圓滿的完成了這五天的軍訓(xùn)，但是我會用這份信任與熱情一直鞭策著我。
在這五天的軍訓(xùn)中，我們每天從早到晚都猶如車輪一般滾動著，而我們集體中的每一個人都好比這車輪上的滾軸，倘若有一個人松懈下來，那么車輪將會滾動的很慢，甚至停下來，所以我們每一個人都必須竭盡全力，雖然我們每一個人都很疲勞了，但是我們?nèi)栽谂?，不惜“遍體鱗傷”。很幸運，我們的車輪一直在滾動，雖然速度有時會很慢，但是它仍在滾，因為我們身上肩負太多人的期望。為了贏得最終的勝利，我們犧牲了中午的午休，雖然炎熱的天氣在驅(qū)趕著我們，但是它無論如何也驅(qū)趕不了我們最后必勝的那份決心，因為我們大家都相信老天總是把機會留給又準備的人。
短短的9天軍訓(xùn)生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結(jié)合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動作自己就多加訓(xùn)練，因為我們是經(jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
預(yù)備役拉練心得體會篇四
護理預(yù)備役是國家組織的一項重要工程，旨在建設(shè)健全的醫(yī)療資源體系，提高國家應(yīng)對突發(fā)事件的能力和水平。作為護理培訓(xùn)的參與者，我非常慶幸有機會接受護理預(yù)備役培訓(xùn)，并且在此期間收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和組織安排。
護理預(yù)備役培訓(xùn)持續(xù)了兩個月，課程設(shè)置涵蓋了豐富多彩的內(nèi)容，包括急救護理、衛(wèi)生應(yīng)急管理、疫情防控等。同時，培訓(xùn)還開設(shè)了多天的實踐培訓(xùn)，讓我們可以更加深入地了解護理預(yù)備役的具體工作，并且可以提高我們自身的動手能力。所有的課程安排和組織都很合理，讓我們受益匪淺。
第三段：培訓(xùn)中遇到的困難。
護理預(yù)備役培訓(xùn)是一項非常嚴格的培訓(xùn)，一個小小的錯誤可能就會導(dǎo)致整個培訓(xùn)的失敗。在實踐培訓(xùn)的過程中，我們遇到了很多的困難，如患者突發(fā)病情，我們需要緊急處理，卻因為缺乏經(jīng)驗而無從下手；如場地和設(shè)備的限制，導(dǎo)致實踐操作受到了一定的限制。但是，通過周密的準備和認真的探討，我們能夠克服這些困難，不斷提高自己的水平。
第四段：培訓(xùn)的啟示和感悟。
護理預(yù)備役培訓(xùn)是我非常珍貴的一次經(jīng)歷，讓我深刻地認識到作為一名護士，我們肩負著非常重要的職責(zé)。不管是在平時的醫(yī)療服務(wù)中，還是在突發(fā)事件的處理中，我們都要保持高度的責(zé)任感和使命感，不斷加強自身的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。同時，護理預(yù)備役培訓(xùn)還讓我認識到團隊合作的重要性，只有在相互信任和相互支持的基礎(chǔ)上，我們才能夠完成自己的工作和職責(zé)。
第五段：總結(jié)和展望。
通過護理預(yù)備役培訓(xùn)，我不僅增加了專業(yè)知識和技能，還開闊了視野和思路。在未來的工作中，我將會更加注重實踐操作和團隊合作，不斷提高自己的服務(wù)質(zhì)量和水平。同時，我也會加強自己的學(xué)習(xí)，將所學(xué)應(yīng)用于實踐，為服務(wù)社會、服務(wù)患者做出更大的貢獻。
預(yù)備役拉練心得體會篇五
護理預(yù)備役是國家為應(yīng)對重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件和軍事緊急情況而設(shè)立的，旨在利用醫(yī)療資源支援軍隊和地方防疫救援的一支專業(yè)化、有組織、高效率的醫(yī)療救援隊伍。為了提高護理預(yù)備役隊伍的整體素質(zhì)，我參加了一年一度的護理預(yù)備役培訓(xùn)，下面我來談一談我的心得體會。
第二段：充實的課程。
護理預(yù)備役培訓(xùn)的課程涵蓋了眾多方面：理論知識授課、技能演練、虛擬實戰(zhàn)及模擬演習(xí)，課程呈現(xiàn)有機結(jié)合、循序漸進、重點突出的特點，豐富多彩。讓我們更深入地學(xué)習(xí)了防疫、搶救和戰(zhàn)時護理等技能。其中，感到最有收獲的一項是緊急醫(yī)療救援課程，通過模擬實戰(zhàn)，讓我們更好地了解了救援的基本流程，培養(yǎng)了我們的應(yīng)急處突能力，也為我們在實戰(zhàn)中正確進行救援奠定了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：共同成長。
在護理預(yù)備役培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，更重要的是成了一支緊密的團隊。在每個環(huán)節(jié)中，團隊合作是非常重要的，團隊配合默契，能夠在各種復(fù)雜情況下有效地完成任務(wù)，這得益于我們共同的磨合和培養(yǎng)。在模擬實戰(zhàn)中，我們會進行真實的戰(zhàn)時醫(yī)學(xué)救援任務(wù)和護理任務(wù)，每一位隊員都能獨當(dāng)一面。在這個過程中，我們不斷嘗試合作，克服困難，相互幫助，不斷提升自己，這讓我們的團隊更加凝聚力和團結(jié)力。
第四段：重視實踐。
在培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)技能和理論知識，更加強調(diào)實踐操作能力的提升。在實踐操作時，我們可以更加直接地感受到醫(yī)療救援的實際效果和操作步驟，也可以更好地發(fā)現(xiàn)自己需要提升的地方。培訓(xùn)結(jié)束后，我不僅獲得了一些新的技能和知識，同時也更加深入地了解到團隊的職責(zé)，提升了情報報告、戰(zhàn)時市場研究、創(chuàng)造性思維和團隊協(xié)作等技巧。
第五段：個人感悟。
護理預(yù)備役培訓(xùn)，沒有必要懷著緊張和擔(dān)心的心情去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅僅是為了可行性，更是在培訓(xùn)中不斷提升了自己的實踐操作能力。同時，要充分認識到，這個團隊在未來的任務(wù)中，是大有作為的。作為一名護理預(yù)備役隊伍成員，要時刻保持先進典型，做一個徹底的實踐者，秉承著醫(yī)療救援的信仰。在特殊的時期里，尤其需要我們這樣一支有實力的隊伍，獻出心血，保障國家和人民的安全福祉。
結(jié)語：
護理預(yù)備役培訓(xùn)不僅提升我們的個人技能，更是讓我們認識到了自己的責(zé)任和使命。在未來的任務(wù)中，相信我和我的隊友一定能夠憑借自己的實力和信仰，為國家和人民的安全福祉盡一份綿薄之力。
預(yù)備役拉練心得體會篇六
預(yù)備役民兵是社會主義國家國防力量重要的組成部分，是保衛(wèi)祖國、維護社會穩(wěn)定的重要力量。作為一名預(yù)備役民兵，在實踐中我們要積極履行自己的義務(wù)，不斷提高自身素質(zhì)，以應(yīng)對各種復(fù)雜的情況和任務(wù)。通過這段時間的訓(xùn)練和實踐，我有了一些心得體會，下面將進行總結(jié)。
第二段：加強軍事理論學(xué)習(xí)。
在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)對軍事理論的學(xué)習(xí)和理解是成為一名預(yù)備役民兵的基礎(chǔ)。我一直堅持每天至少學(xué)習(xí)一小時的軍事理論知識，如戰(zhàn)術(shù)指揮、裝備使用和國防政策等，這使我對預(yù)備役民兵的任務(wù)和職責(zé)有了更深入的認識。通過學(xué)習(xí)，我明白了國家和人民對我們的期望和要求，更加清楚自己的責(zé)任。因此，我將繼續(xù)加強軍事理論的學(xué)習(xí)，不斷提高自身的素質(zhì)。
第三段：注重體能訓(xùn)練。
一名預(yù)備役民兵在面臨各種不確定的情況時，良好的體能是完成任務(wù)的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中，我深刻體會到了體能的重要性。通過長跑、爬山和其他體能訓(xùn)練鍛煉，我逐漸增強了體力和耐力，提高了應(yīng)對緊急情況的能力。此外，合理的飲食和充足的睡眠也是保持良好體能的重要因素。通過這段時間的鍛煉，我深刻認識到體能對于成為一名優(yōu)秀的預(yù)備役民兵是至關(guān)重要的。
第四段：提高應(yīng)變能力。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)變能力直接關(guān)系到任務(wù)的順利完成。當(dāng)面臨突發(fā)情況和緊急任務(wù)時，我們應(yīng)該迅速做出決策，并能迅速適應(yīng)和處理各種復(fù)雜的情況。因此，提高應(yīng)變能力成為了我在實踐中努力追求的目標(biāo)。我積極參加各種訓(xùn)練和演習(xí)，學(xué)習(xí)不同情況下的處置方法和應(yīng)對策略。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我在面對困難和挫折時能夠更加冷靜和應(yīng)對。我相信通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我的應(yīng)變能力會越來越強。
第五段：鑄造團隊合作精神。
作為預(yù)備役民兵，團隊合作是必不可少的。在個人實踐中，我逐漸認識到團隊的力量是無窮的。在每次訓(xùn)練和演習(xí)中，我都積極參與到團隊中去，與隊友們共同討論解決問題的辦法。通過團隊的分工合作，我們能夠更好地克服困難，完成任務(wù)。良好的團隊合作精神，不僅是訓(xùn)練時的要求，也是日常工作和生活中的重要素質(zhì)。通過與隊友的合作，我學(xué)會了傾聽和溝通，在解決問題的過程中提高了自己的能力。
結(jié)尾段：總結(jié)與展望。
在預(yù)備役民兵的實踐中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足和不完善之處，也認識到了自己的優(yōu)勢和潛力。通過這段時間的訓(xùn)練和實踐，我深刻體會到了作為預(yù)備役民兵的責(zé)任和使命。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)，不斷克服自己的不足，為保衛(wèi)祖國、維護社會穩(wěn)定貢獻自己的力量。
預(yù)備役拉練心得體會篇七
預(yù)備役民兵是國防力量中一個不可或缺的組成部分，作為普通民眾的我們，更應(yīng)該認識到預(yù)備役民兵的重要性和意義。在和平時期，預(yù)備役民兵的存在既是一種保障，更是一種警示。只有在充分認識到預(yù)備役民兵的重要性的基礎(chǔ)上，我們才能更好地履行自己的責(zé)任和義務(wù)。在此，我想分享一下自己參加預(yù)備役民兵的體會和心得。
次段：認識國防教育中預(yù)備役民兵的重要性。
國防教育中，預(yù)備役民兵的作用是至關(guān)重要的。預(yù)備役民兵與現(xiàn)役軍人一樣，都擁有著維護國家安全、捍衛(wèi)國家尊嚴的使命和責(zé)任。在國防教育的過程中，預(yù)備役民兵的教育是不可少的一種形式。通過預(yù)備役軍事訓(xùn)練，我們得以提高自身的軍事素質(zhì)、增強自身的國家認同感和安全意識。同時，預(yù)備役民兵的存在也可以成為一種社會統(tǒng)一的象征，為不同階層的人們提供一種相互溝通、合作的平臺。
除了其在國家層面上的意義，對于預(yù)備役民兵個人而言，軍事訓(xùn)練和參與實戰(zhàn)演練也具有非常重要的意義。通過這些訓(xùn)練和演練，我們不僅可以提高自己的紀律性、體魄和意志品質(zhì)，還可以從中獲得一定的技能和知識。其中，最重要的是我們需要養(yǎng)成一個‘把責(zé)任和義務(wù)掛在心上’的態(tài)度，這也是作為一個預(yù)備役民兵最基本的要求和標(biāo)準。
在日常生活中，我們或許很難意識到預(yù)備役民兵所承擔(dān)的社會安全責(zé)任。然而，在某些被視為重要的社會活動中，例如政治大會、公共游行等，預(yù)備役民兵的存在就起到了至關(guān)重要的作用。他們需要負責(zé)維持現(xiàn)場的秩序，保證群眾的利益和安全。與此同時，作為預(yù)備役民兵也需要提高自身的安全意識，注意保護自己和他人的安全。
末段：我的體會和前途。
作為一名預(yù)備役民兵，我深深地感受到，這是一份榮耀和責(zé)任相得益彰的工作。通過參加預(yù)備役軍事訓(xùn)練，我提高了自己的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)；通過參與實戰(zhàn)演練，我更加清楚了自己的責(zé)任和義務(wù)。而在未來，我也將繼續(xù)以這種姿態(tài)，為國家和社會的發(fā)展作出更大的貢獻。我相信，只要我和廣大預(yù)備役民兵一道，我們就一定能成為國家安全和社會公共安全的堅實保障。
預(yù)備役拉練心得體會篇八
第一段：介紹預(yù)備役民兵的背景和意義（200字）。
預(yù)備役民兵是指在平時不從事軍事工作的公民，在國家需要時可以被征召參軍服役的人員。預(yù)備役民兵是國家建立人民武裝力量的重要組成部分，具有維護國家安全、抵御外敵入侵的重要職責(zé)。通過參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練，公民可以提高自身的軍事素養(yǎng)和綜合能力，增強國家的整體安全保障能力，為國家建設(shè)和社會穩(wěn)定做出應(yīng)有的貢獻。
第二段：參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練的收獲（300字）。
作為一名參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練的公民，我深切感受到了軍事訓(xùn)練對個人的磨礪和鍛煉。首先，軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我堅韌不拔的意志品質(zhì)。在長時間、高強度的訓(xùn)練中，我學(xué)會了堅持不懈，不怕困難和疲勞；其次，軍事訓(xùn)練提高了我團隊協(xié)作的能力。通過與戰(zhàn)友們一起完成各項任務(wù)，我體會到了合作的重要性，明白了團隊的力量；最后，軍事訓(xùn)練提升了我的身體素質(zhì)和應(yīng)急能力。在訓(xùn)練中，我通過反復(fù)的體能訓(xùn)練和極限訓(xùn)練，逐漸增強了自己的體力和耐力，提高了應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
第三段：參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練的感悟和收獲（300字）。
在預(yù)備役民兵訓(xùn)練中，我深刻領(lǐng)悟到了公民責(zé)任的重要性。作為一名公民，應(yīng)該不僅僅關(guān)注個人的生活和發(fā)展，更應(yīng)該主動承擔(dān)起國家和社會的責(zé)任。通過參加預(yù)備役民兵的訓(xùn)練，我意識到自己有義務(wù)為國家的安全和穩(wěn)定做出貢獻，無論是在維護社會治安還是參與抗災(zāi)救災(zāi)，都是我責(zé)無旁貸的義務(wù)。此外，預(yù)備役民兵訓(xùn)練也加深了我對國家和人民的感情。通過親身體驗軍隊的訓(xùn)練生活，我更加深刻地了解到了軍人的辛苦和犧牲，更加珍惜自己生活在和平安定的環(huán)境中。
第四段：對于預(yù)備役民兵訓(xùn)練的建議和期望（200字）。
在參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練的過程中，我感受到訓(xùn)練中存在一些問題和不足之處。首先，部分預(yù)備役民兵并沒有真正認識到訓(xùn)練的重要性，對待訓(xùn)練持消極態(tài)度，缺乏刻苦精神。其次，預(yù)備役民兵的訓(xùn)練內(nèi)容和模式需要與時俱進，更加貼近實戰(zhàn)和實際需求。針對這些問題，我建議加強對預(yù)備役民兵的宣傳教育，提高他們對訓(xùn)練意義的認識；同時，加強軍事訓(xùn)練的實戰(zhàn)化，增加實際應(yīng)用環(huán)節(jié)，提高訓(xùn)練的針對性和實用性。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參加預(yù)備役民兵訓(xùn)練，我不僅僅鍛煉了自己的意志品質(zhì)和團隊合作能力，更加堅定了為國家做貢獻的信念。我相信，只有每個公民都能夠履行起自己的公民責(zé)任，國家才能更加穩(wěn)定和強大，人民才能過上更加安寧和幸福的生活。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自身的綜合素質(zhì)和軍事技能，準備好在國家需要時能夠勇敢地站出來，為國家和人民做出自己的貢獻。同時，我也期待預(yù)備役民兵制度的不斷完善和提高，為更多公民提供參與國家安全建設(shè)的機會和平臺。
預(yù)備役拉練心得體會篇九
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過本次拉練活動，旨在強健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅強學(xué)生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛的精神，增強同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
預(yù)備役拉練心得體會篇十
預(yù)備役集訓(xùn)是軍隊為了提高退役軍人戰(zhàn)備水平，增強國家安全防衛(wèi)能力而開展的一項重要工作。作為一名預(yù)備役軍人，我參加了今年的集訓(xùn)，收獲頗豐。在這次集訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了軍事知識和技能，還深深地感受到了作為一名軍人的責(zé)任和使命感。下面，我將分享一下自己的個人心得體會。
第二段：體驗與收獲。
在集訓(xùn)期間，我們接受了全面的軍事訓(xùn)練，包括講解國防知識、槍械射擊、野外生存、體能訓(xùn)練等。通過這些訓(xùn)練，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和射擊水平，還對軍事學(xué)科有了更深入的了解。同時，我們還進行了模擬戰(zhàn)斗訓(xùn)練和實彈射擊訓(xùn)練，讓我更深刻地感受到了戰(zhàn)爭的殘酷和危險。這些體驗讓我認識到了作為一名預(yù)備役軍人所要承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，激發(fā)了我追求更高水平的軍事素質(zhì)的決心和熱情。
第三段：團隊合作的重要性。
集訓(xùn)過程中，我們不僅僅是個人訓(xùn)練，也要進行團隊?wèi)?zhàn)斗模擬訓(xùn)練。在這種訓(xùn)練中，我們必須要互相支援，密切配合，發(fā)揚團隊精神，才能發(fā)揮最大的戰(zhàn)斗力。在這個過程中我的體會是，團隊合作能夠有效提高軍人的戰(zhàn)斗力和生存能力，也能讓人更深刻地感受到集體和國家的重要性。作為一名軍人，團隊合作的重要性是不能忽視的。
第四段：自律與紀律的培養(yǎng)。
預(yù)備役集訓(xùn)也是對我們自律和紀律的一次考核和提升。一個優(yōu)秀的軍人必須具備自律和紀律的素質(zhì)，對自己有嚴格的要求，能夠在艱苦環(huán)境下始終保持高昂的斗志和冷靜的頭腦。在集訓(xùn)過程中，我們時刻遵守軍事紀律，嚴格按照訓(xùn)練計劃進行訓(xùn)練，組織一起生活，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。這些積累，不僅有益于我們的個人發(fā)展，更有利于軍隊的發(fā)展和國家的和平安全。
第五段：總結(jié)。
通過這次預(yù)備役集訓(xùn)，我深深感受到了軍隊對于一個國家和民族來說的重要性，也更加強烈地意識到了自己是軍人的身份和使命。同時，也認識到訓(xùn)練雖然辛苦，但是不斷提高自身戰(zhàn)斗力的重要性。在今后的日子里，我將繼續(xù)堅持自律、強化團隊意識、熱愛祖國，迎接任何挑戰(zhàn)，為維護國家和平穩(wěn)定做出更大的貢獻。
預(yù)備役拉練心得體會篇十一
拉練（拉動訓(xùn)練）是指通過拉動繩索、繩梯等設(shè)施進行的特種兵體能訓(xùn)練，是一項較為苛刻的訓(xùn)練項目。在拉練中，隊員需要在高空、跳板等特殊環(huán)境下完成一系列動作，考驗著隊員的體力、智力和意志力。在經(jīng)歷了一次次的拉練后，我深感這一訓(xùn)練項目的重要性和意義。下面我將總結(jié)和分享我在拉練中的體會和心得。
首先，拉練鍛煉了我的體力和毅力。拉練是一項高強度的體能訓(xùn)練，要求隊員在各種限制條件下完成一系列動作并保持良好狀態(tài)。這對于體力的要求是巨大的，需要我們在體力上擁有足夠的儲備才能完成任務(wù)。在拉練中，我不斷地攀爬、掙扎，全身的肌肉都在疼痛，但是我不能停下來。我深知只有堅持不懈，才能超越自我，完成任務(wù)。通過不斷的拉練，我的體力得到了極大的提升，我也學(xué)會了堅持不懈的精神，不輕易退縮。
其次，拉練磨煉了我的意志力和勇氣。拉練的環(huán)境和條件往往是極具挑戰(zhàn)性的，隊員們需要在高空、暴風(fēng)雨等特殊環(huán)境下完成任務(wù)。在拉練過程中，我也曾遇到了各種困難和障礙，但是我不能被恐懼和不安所左右。我需要保持冷靜和勇氣，才能做出正確的判斷和決策。同時，拉練也需要我克服恐高、恐水等個人心理障礙，學(xué)會戰(zhàn)勝自己。通過拉練，我的意志力得到了巨大的鍛煉，我也變得更加勇敢和堅定。
再次，拉練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在拉練中，隊員們需要密切協(xié)作，互相扶持和支持。沒有一個人可以單獨完成拉練任務(wù)，只有大家齊心協(xié)力，才能共同完成任務(wù)。在拉練中，我們組成了一個緊密的集體，相互間建立了信任和依賴的關(guān)系。在一次次的合作中，我深刻地體會到團隊力量的強大和重要性。拉練不僅要求每個隊員的個人能力，更需要整個團隊的協(xié)作和默契。通過拉練，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了為團隊的利益而努力。
最后，拉練檢驗了我的思維和判斷能力。在拉練中，不僅需要完成各種動作和任務(wù)，還需要我們靈活應(yīng)對各種復(fù)雜情況。拉練中的環(huán)境和條件充滿了變數(shù)，我們需要有思維敏捷和判斷準確的能力，才能應(yīng)對突發(fā)狀況，保證任務(wù)的順利完成。拉練要求我們思維開闊、善于創(chuàng)新，培養(yǎng)了我們的快速決策能力和應(yīng)變能力。通過拉練，我不僅鍛煉了身體，更提升了思維和判斷能力。
綜上所述，拉練是一項非常有挑戰(zhàn)性和意義深遠的訓(xùn)練項目。在拉練中，我不僅鍛煉了體力和毅力，還磨煉了意志力和勇氣，培養(yǎng)了團隊合作意識，并提升了思維和判斷能力。拉練讓我不斷突破自我，超越自己的極限。我深信，在今后的生活和工作中，我會繼續(xù)發(fā)揚拉練精神，努力做到無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，都能堅持到底，并取得成功。
預(yù)備役拉練心得體會篇十二
預(yù)備役民兵，是我國軍民融合建設(shè)的一個重要組成部分。對于每一位預(yù)備役民兵來說，融入民兵隊伍，積極參與號召，備戰(zhàn)打仗，切實維護國家安全，是我們應(yīng)盡的責(zé)任。在這個過程中，我逐漸獲得了一些心得體會，今天就和大家分享一下。
第二段：加入民兵隊伍。
我的第一份工作所在的公司有民兵連隊，我便加入了這個隊伍。當(dāng)時，我對于民兵隊伍沒有什么了解，只是出于對組織的信任，才加入了它。不過，逐漸接觸下來，我發(fā)現(xiàn)，民兵隊伍的組織非常緊密，每個人都能找到自己的位置，并對客觀情況有清晰的認知。加入民兵隊伍，讓我從一個社會普通人變?yōu)榱松鐣M織中的一員，燃起了我為國奉獻的熱情和信念。
第三段：參加訓(xùn)練。
在加入民兵連隊之后，我開始接受訓(xùn)練。盡管訓(xùn)練時間緊張，卻異常有序。我們的教官非常盡職盡責(zé)，總是耐心地講解每一項訓(xùn)練任務(wù)，耐下心去指導(dǎo)每一個人。在這里，我后來明白了一個真理：集體訓(xùn)練雖然不如個人自學(xué)那樣高效，但它能夠讓每位成員在集體的磨合中不斷進步，同時也更容易保障隊伍整體的戰(zhàn)斗力。
第四段：備戰(zhàn)打仗。
每個民兵連隊，包括我們的，都有著自己的訓(xùn)練日程表，定期參加組織的演習(xí)。演習(xí)期間，我們會分為不同的小組進行任務(wù)，以驗證我們的訓(xùn)練成果。我記得在一次演習(xí)中，我的小組遭遇了嚴重的意外。盡管當(dāng)時我們心態(tài)失衡，狀況失控，經(jīng)過教官的耐心指導(dǎo)和組員之間的相互幫助，我們在最后的關(guān)鍵時刻，還是按照計劃成功地完成了任務(wù)。在這里，我深刻感受到了備戰(zhàn)打仗不僅僅是一種外在的技能訓(xùn)練，更是對于心態(tài)、戰(zhàn)術(shù)和默契方面的培養(yǎng)。
第五段：總結(jié)體會。
作為一名預(yù)備役民兵，我為自己能夠在這樣的團隊中，接受到了如此多寶貴的鍛煉和學(xué)習(xí)機會而感到慶幸之余，更深深意識到了為國家和民族貢獻的重要性。在這里，我從理論走向?qū)嵺`，深刻認識到了責(zé)任作為一名預(yù)備役民兵的重要性，同時也懂得了要不斷學(xué)習(xí)、不斷突破自我的能力才能更好地履行這份職責(zé)。
預(yù)備役拉練心得體會篇十三
預(yù)備役集訓(xùn)是我最近經(jīng)歷的一場大考。在這次三天兩夜的集訓(xùn)中，我不僅鍛煉了肢體，還在心理上得到了提升。今天，我想分享一下自己的個人心得體會，希望對即將參加或正在參加預(yù)備役集訓(xùn)的人們有所幫助。
第二段：身體鍛煉。
在預(yù)備役集訓(xùn)中，我們進行了各種體能訓(xùn)練，如長跑、登山和拔河等。這些訓(xùn)練并不輕松，甚至有些辛苦。但是，通過這些體能訓(xùn)練，我們可以提高身體素質(zhì)，增強耐力和體力，在軍事行動中更加強大。此外，這些訓(xùn)練也培養(yǎng)了我們的集體精神和團隊協(xié)作能力，因為我們必須互相支持，鼓勵和幫助。
第三段：理論學(xué)習(xí)。
在預(yù)備役集訓(xùn)中，我們還接受了軍事理論知識的培訓(xùn)。這些知識包括戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、軍事運動、槍械知識和野外生存技能等。這些知識對于我們將來的軍事行動非常重要，因為準備不足是一場戰(zhàn)爭中失敗的主要原因。通過理論學(xué)習(xí)，我們能夠提高我們的軍事素質(zhì)，為未來的集體軍事行動做好更充分的準備。
第四段：心態(tài)調(diào)節(jié)。
軍隊集體行動需要極為強健的心理素質(zhì)，因為戰(zhàn)爭是一場心理層面的戰(zhàn)爭。在這次集訓(xùn)中，我們也進行了心理訓(xùn)練，學(xué)習(xí)如何控制壓力、保持冷靜、積極思考和靈活應(yīng)對。這些技巧不僅在軍事行動中有用，在日常生活中也能派上用場。事實上，跨越自己的舒適區(qū)是許多挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)，因此，良好的心態(tài)調(diào)整對于我們在軍事行動中的成功至關(guān)重要。
第五段：總結(jié)。
總的來說，預(yù)備役集訓(xùn)給我留下了深刻的印象。通過這次集訓(xùn)，我們提高了身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)了理論知識，調(diào)節(jié)了心態(tài)，并培養(yǎng)了團隊合作精神。這一切都將使我們在軍事行動中更加成功和有信心。對于參加預(yù)備役集訓(xùn)的人來說，請保持積極心態(tài)，耐心傾聽和認真學(xué)習(xí)，因為這都將是幫助您在將來的軍事行動中實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。
預(yù)備役拉練心得體會篇十四
睜開雙眼，拿起手機，又是5：30。一個多月的早起，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣性的在這個時候醒來。舍友們還在蒙頭大睡，外面還是一片漆黑。起床的過程是掙扎的，這時候心里會有一個小小的念頭，這么辛苦干嘛！但一想到和我們一樣早起的隊長，一樣堅持的隊友，那個小小的念頭便立刻扼殺在搖籃里。我與另外兩名女隊友相約去南校。我們?nèi)瞬⑴膨T在路上。路上昏暗的燈光將我們的影子拉的很長很長。早上的寒風(fēng)呼嘯著灌進衣領(lǐng)里，冰涼。有人提議：我們唱歌吧！于是我們一路唱著歡樂的歌聲到了南校。這路上，也因為有了她們，有了歌聲，也不再寒冷。早訓(xùn)的5圈對我來說是痛苦的，跑了兩圈就開始氣喘吁吁，但看到前面隊友的后腦勺已經(jīng)泌出密集的汗珠，默默的咬緊牙關(guān)：不能掉隊！1！2！3！4！整齊的腳步聲和響亮的口號聲在空中回響，激勵著我：堅持，再堅持一點！又是兩圈，雖然最后一圈有時候會堅持不下來，但是跑完后的那種酣暢淋漓，絕對是還在被窩里的人體會不到的吧！
跑早操我們迎來了早晨的第一縷陽光。隊長說：我們是第一個看到日出的隊伍。一直想登上一座山頂守著日出的到來。在防災(zāi)南校的操場上，我們的肩頭撒著陽光，如圣經(jīng)般朝圣。這一縷陽光縱然驚艷不了地平線，卻也溫柔了我們這段訓(xùn)練的歲月。
每周日周日下午穿著迷彩走在校園的路上，總會有人投來好奇的目光。路上有點冷，有點孤單。默默的在心底說：再堅持一下就好了呀！看到操場上和我穿一樣迷彩的兄弟姐妹，羨慕地看著穿著帥氣軍裝的隊長們。心中只有一個念頭：只要堅持！我們也會有這一天的！
半小時的軍姿后，齊步走，擺臂練習(xí)，端腿練習(xí)，一直重復(fù)著這些動作，可是并不覺得枯燥。一次次地出錯，隊長們一次次地糾正，一次次的報告，隊長們陪我們做蹲起俯臥撐。隊列之間的比拼我們每個人都很緊張。因為我們不想讓我們丟人，不想讓隊長丟人，不想讓這一個多月的努力白白放棄。不知不覺中夜幕降臨了，夕陽的余暉灑滿操場，看著一起流汗一起奮斗的隊友隊長們，覺得他們異常帥氣，美麗。
晚訓(xùn)是自愿的，但是沒有特殊情況幾乎沒有人不到。夜晚的操場有點冰冷。這里的夜空看不到星星，有的只是端腿練習(xí)時對面隊友如星星般閃亮的雙眸。預(yù)備！唱！“五星紅旗迎風(fēng)飄揚，勝利歌聲多么嘹亮…”對長的一聲令下，嘹亮的歌聲在主席臺前回響，歌聲縈繞在耳畔，飛進每個人的心田，外面冷，但我們的心是熱的！
晚訓(xùn)回來已經(jīng)是將近11點，舍友們早已躺在溫暖的被窩里，她們對我的早起晚歸已經(jīng)習(xí)以為常。習(xí)慣性的泡著腳打開手機，看著隊長們鼓勵我們的話語，隊友們互相加油的表情，留下來的心又更堅定了一點。
明天又是嶄新的一天。未穿上軍裝的那天沒來，我怎敢說累！三中隊加油！國護加油！
預(yù)備役拉練心得體會篇十五
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們??？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛煉過硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù)，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學(xué)前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海，只有團結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結(jié)；因為團結(jié)，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導(dǎo)航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團結(jié)就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。
雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。
預(yù)備役拉練心得體會篇十六
預(yù)備役征兵體檢是我國征兵制度中的重要環(huán)節(jié)，旨在篩選出適合服役的年輕人，為后備軍事力量的建設(shè)提供源源不斷的后備力量。這項體檢具有嚴格的程序和標(biāo)準，包括身體指標(biāo)、心理素質(zhì)和智力水平等多個層面。通過參加此次體檢，我深刻理解到體檢的重要性和軍隊的要求，也對自己的身體素質(zhì)和健康狀況有了更加清晰的認識。
第二段：體檢過程及成功的要素（250字）。
預(yù)備役征兵體檢呈現(xiàn)出一種規(guī)范化、程序化的特點。首先是基本檢查，包括身高體重、血壓、視力等常規(guī)指標(biāo)的測量；其次是系統(tǒng)檢查，包括肺部、心率、聽力等方面的檢查；最后是抽血化驗和專項檢查，如心電圖及血常規(guī)等。在這個過程中，我體會到了體檢的細致與科學(xué)。成功的體檢得益于對自己身體狀況的了解，合理的準備和健康的生活方式。
第三段：體檢中存在的問題和改進意見（250字）。
在體檢過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些問題。首先是體檢項目的智能化不足，很多檢查還是依靠人工操作和觀察。其次是體檢的耗時問題，有時需要排隊等候，整個流程不夠高效。此外，一些報告和結(jié)果也需要較長時間才能得到反饋。對于改進，我認為可以引入智能化設(shè)備，如AI輔助識別等，加快流程和結(jié)果的反饋速度，提高體檢的科學(xué)性和效率。
第四段：體檢給我?guī)淼乃伎己妥晕艺J識（250字）。
通過參加預(yù)備役征兵體檢，我對自己身體健康的重要性有了更加深刻的認識。只有有一個強健的身體，才能更好地適應(yīng)部隊的訓(xùn)練和任務(wù)。同時，我也了解到自己存在的一些不足，比如體重超標(biāo)、坐姿不正確等問題，這讓我更加明白了健康生活方式的必要性。因此，我決定要加強鍛煉，改變不良習(xí)慣，保持良好的身體素質(zhì)。
通過預(yù)備役征兵體檢，我認識到體檢是為了篩選適合承擔(dān)軍事任務(wù)的年輕人，也是一個保證國家安全的重要環(huán)節(jié)。體檢檢查的細致和科學(xué)性，使我逐漸意識到自己身體的狀況和健康的重要性。同時，我也意識到了體檢過程中存在的一些問題，并提出了改進意見。預(yù)備役征兵體檢讓我思考自己的身體狀況和生活方式，并對自己的健康有了更加清晰的認識與規(guī)劃。
總結(jié)：預(yù)備役征兵體檢是一項重要的體制，通過它我認識到了體檢的重要性和軍隊對于后備力量的要求。體檢過程中的不足和問題也使我提出了一些改進意見。通過體檢，我對自己的健康有了更加深入的認識，并對自己未來的生活做出了一些規(guī)劃。預(yù)備役征兵體檢給了我一次寶貴的機會，使我能更好地關(guān)注自己的身體健康和生活方式。
預(yù)備役拉練心得體會篇十七
4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風(fēng)的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
預(yù)備役拉練心得體會篇十八
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走?？粗囈惠v一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學(xué)到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛?。。?！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂?。?！
但是打死我以后也不想在拉練了。
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