方案的制定需要有系統(tǒng)性、全局性和可行性，以確保其可操作性和實施效果。建立有效的溝通機(jī)制是方案成功的關(guān)鍵。方案是指在特定情況下為了解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的一系列方法和步驟，它可以為我們提供明確的目標(biāo)和達(dá)成目標(biāo)的路徑。在制定方案之前，我們需要對問題進(jìn)行充分的分析和了解。接下來是一些成功案例，希望能給大家提供一些靈感。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇一
1.了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族含義。
2.學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜，學(xué)會感激老人。
3.用自己的行動來表達(dá)對老人的情感，動手又動腦。
4.培養(yǎng)學(xué)生敬重老人，關(guān)心老人的良好品質(zhì)，弘揚中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
1.了解我國有哪些傳統(tǒng)節(jié)日，重點收集重陽節(jié)的有關(guān)資料。
2.教師向?qū)W生推薦與老人有關(guān)的書籍、報刊，學(xué)生利用課余時間到圖書館搜集資料，引導(dǎo)他們認(rèn)真閱讀并將典型記下來，結(jié)合自己的感想，準(zhǔn)備交流。
3.上網(wǎng)收集資料。利用利用關(guān)鍵詞上網(wǎng)搜尋有關(guān)尊老敬老的資料，為活動的開展做好充分的準(zhǔn)備，制作好ppt。
本次活動6個年級分別圍繞6個主題，上好少先隊活動課，主題分別是重陽溯源、重陽美食、重陽習(xí)俗、重陽詩文、重陽敬老、重陽調(diào)查。
1.一年級——重陽溯源
各中隊輔導(dǎo)員講述有關(guān)重陽的由來和相關(guān)的。
2.二年級——重陽美食
各中隊輔導(dǎo)員講述和隊員交流相結(jié)合，了解重陽節(jié)的美食，如重陽糕、北京的栗子糕、上海五色糕……也可講講與重陽美食有關(guān)的，有條件的可以品嘗美食。
3.三年級——重陽習(xí)俗
各中隊引導(dǎo)隊員交流重陽節(jié)的民間活動，包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。
4.四年級——重陽詩文
隊員圍繞重陽詩文進(jìn)行交流，如王維寫的《九月九日憶山東兄弟》，也可以圍繞詩歌創(chuàng)作書法、、等作品，獎勵中隊的“孝敬之星”。
5.五年級——重陽敬老
隊員介紹古代敬老故事，如《二十四孝》中《親嘗湯藥》的故事，古今中外名人敬老的故事等。
6.五年級——重陽調(diào)查
隊員課前調(diào)查周圍同學(xué)、鄰居或親戚等，了解重陽來歷、習(xí)俗和敬老的情況，把調(diào)查、采訪記錄、活動照片等在隊課上進(jìn)行交流。
活動時按中隊整理匯集活動過程的材料(包括收集的資料、設(shè)計方案、體驗以及觀察記錄卡、自制賀卡、書畫作品、調(diào)查報告、采訪記錄、活動照片、家長的評價表、隊活動資料、等)。
輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生對自己活動的成果進(jìn)行，把自己的活動收獲及時記下來。
輔導(dǎo)員要重視活動過程的評價，肯定和發(fā)展每位學(xué)生身上的潛能，鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的個性特長。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇二
通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現(xiàn)xx小學(xué)少先隊員尊老敬老的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風(fēng)尚；激發(fā)全體隊員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進(jìn)一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設(shè)中來。
根據(jù)青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動，通過活動展現(xiàn)新世紀(jì)小學(xué)少先隊員孝老愛親的良好精神風(fēng)貌。
1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊課，進(jìn)行家庭美德教育，引導(dǎo)少年兒童孝敬父母長輩，學(xué)會感恩。
2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學(xué)準(zhǔn)備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達(dá)的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的父母長輩。
3、開展“爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主”的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺（奶奶）設(shè)計一個有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準(zhǔn)備一根拐杖，方便他們平時的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談?wù)勑?，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務(wù)事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進(jìn)一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風(fēng)尚，讓他們學(xué)會感謝，學(xué)會關(guān)愛。共同享受溫馨的家庭生活。
4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時間進(jìn)行“三分鐘小故事演講”。請學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設(shè)計，鼓勵創(chuàng)新。
6、孝歌我會唱。組織學(xué)生學(xué)唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選。
1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認(rèn)識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動和諧社會構(gòu)建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優(yōu)勢，積極動員，廣泛發(fā)動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。
2、精心組織，周密安排。各中隊要結(jié)合實際，圍繞各項重點活動，精心設(shè)計活動方案，認(rèn)真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。
各班教室。
一至六年級全體學(xué)生。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇三
農(nóng)歷九月初九是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古人把“九九相重”叫重陽節(jié);“九”是數(shù)學(xué)當(dāng)中，“九九”與“久久”同音，包含著長久長壽的含意。198 9年，我國把農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、愛老、助老的“老人節(jié)”。平日，許多年輕的父母由于忙于工作，把照顧孩子的重要大事全權(quán)托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風(fēng)酷暑，不管風(fēng)吹雨打接送寶貝孫子、孫女，為孩子的冷熱饑飽操勞，他們無怨無悔，樂于奉獻(xiàn)。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當(dāng)然，有的還向老人家發(fā)脾氣。為引導(dǎo)少年孝敬父母，孝敬長輩，學(xué)會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強(qiáng)少年兒童的社會責(zé)任感，我們五年級組特在重陽節(jié)之際，開展以“敬老、感恩、念親”為主題的感恩敬老行動。
x年xx月x-xx月xx日
1、了解重陽節(jié)的起源、習(xí)俗及民族文化含義，培養(yǎng)學(xué)生敬老、愛老、助老的美德，弘揚中華民族尊老、愛老優(yōu)良傳統(tǒng)。
2、讓學(xué)生走進(jìn)老人、關(guān)注老人、理解老人，用自己的行動來表達(dá)對老人的情感，動手又動腦。
3、使學(xué)生在體驗祖孫同樂的過程中學(xué)會關(guān)愛老人，同時也希望學(xué)生能從老人的豐富的人生經(jīng)歷中得到啟示，獲得教益，在愛的感悟下，感受人間真情。
五年級組全體教師及學(xué)生。
活動以少先隊中隊為單位，結(jié)合我校實際以主題班會活動和活動為主要形式，開展以“敬老、感恩、念親”為主題的系列活動。
1、各班在黑板報中開辟一塊以“重陽敬老”為主題的專欄。
2、布置教室
師生共同布置，可以再教室張貼或在黑板上板書重陽節(jié)的等。
如：敬老成時尚，舉賢傳德風(fēng)。
步步登高開視野，年年重九勝春光。
登高喜度老年節(jié)，賞秋暢飲菊花酒。
九九重陽享健康，人間百善孝為先。
3、各班上一節(jié)以“重陽節(jié)”為主題的班會課(xx月x日)，為活動做好資料準(zhǔn)備。
4、準(zhǔn)備好做糕的材料：糯米粉。餡兒料。
5、每班分為4個小組，各組邀請1個家長協(xié)助。準(zhǔn)備好洗手用的洗手液或肥皂、抹布、一次性塑料盒，紅色粉化紙上有字(重陽節(jié)快樂二附xx小學(xué))。
6、泡菊花茶的材料及杯子。
7、活動前聯(lián)系好食堂。
8、活動前聯(lián)系好社區(qū)。
1、介紹重陽節(jié)
利用xx月x日班會課上一節(jié)主題有關(guān)重陽的主題班會。
2、學(xué)做重陽糕(xx月xx日)：
(1)給邀請過來的家長敬菊花茶。
(2)各班分為4個小組，每組邀請一個家長幫忙，共同動手操作。
3、蒸糕
食堂協(xié)助，工人師傅來取，蒸熟，然后再送至各班。
4、包裝
把事先打印好印有“重陽節(jié)快樂”的紅色粉化紙減下來裝飾包裝盒。重陽糕送來后，將重陽糕切成一小塊一小塊，用保鮮盒裝好，也可以用自制的賀卡寫上祝語，回家送給長輩。
5、送糕進(jìn)社區(qū)
在學(xué)校老師和社區(qū)工作人員的帶領(lǐng)下，選5到10名同學(xué)代表送糕進(jìn)社區(qū)。
6、身體力行、實踐
布置作業(yè)：每位學(xué)生盡自己所能，制定并堅持為父母長輩做一件自己力所能及的事。
7、感悟體驗(習(xí)作)
各班學(xué)生將自己的社會實踐后的所感寫成。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇四
xxxx年xxxx月xxxx日是一年一度的重陽節(jié)，農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)作為中華傳統(tǒng)節(jié)日之一，是中華傳統(tǒng)文化中的重要組成部分千百年來經(jīng)久不衰，歷久彌新。它以一種潛移默化、寓教于樂的形式，來展示中華民族對美好的理想、智慧和傳統(tǒng)道德的追求和向往，是弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳承中華傳統(tǒng)美德的重要載體。當(dāng)前社會各界都在提倡敬老愛老的新風(fēng)尚，尊老敬老的道德意識就顯得更必要，在九九重陽節(jié)到來之時，我校以“九九重陽節(jié)，孝心獻(xiàn)老人”為主題，擬開展一系列重陽活動，現(xiàn)將有關(guān)安排如下：
針對現(xiàn)在學(xué)生大多以自我為中心，缺少對他人感恩情懷這一現(xiàn)狀，以“重陽節(jié)”這一中華傳統(tǒng)為契機(jī)，從增強(qiáng)學(xué)生的體驗入手，開展“九九重陽節(jié)孝心獻(xiàn)老人”感恩教育活動，讓學(xué)生在尊老、敬老、養(yǎng)老、愛老、助老的活動中，進(jìn)一步了解“重陽節(jié)”這一中華傳統(tǒng)的內(nèi)在價值，并在體驗中學(xué)會理解、尊重和孝敬老人，從身邊的一點一滴做起，做一個懂得珍惜、知恩圖報的人，讓老人過一個愉快的“重陽節(jié)”。
九九重陽節(jié)，孝心獻(xiàn)老人。
全體少先隊員。
(一)宣傳發(fā)動。
1、利用校園廣播向全體學(xué)生發(fā)出開展“九九重陽節(jié)，孝心獻(xiàn)老人”活動倡議，讓學(xué)生知道我們的長輩風(fēng)風(fēng)雨雨這么多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，為孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當(dāng)我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，為了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔(dān)負(fù)著怎樣的牽掛和擔(dān)憂。九九重陽節(jié)，濃濃敬老情，希望學(xué)生們能動的體諒老人，與父母一起共同創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。
2、學(xué)生們通過上網(wǎng)和查資料了解“重陽節(jié)”的來歷、傳說、風(fēng)俗及民族文化含義等相關(guān)知識，制作一份“中華傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)”小報，在班會上交流。
(二)孝親敬老。
1、祝福老人：利用課外活動的時間，每位學(xué)生準(zhǔn)備一張漂亮的賀卡，將自己想要對長輩說的祝福語或最想表達(dá)的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的長輩。通過打電話或發(fā)短信的方式，問候和祝福不在自己身邊的老人(如爺爺奶奶、外公外婆等)感謝他們對自己的養(yǎng)育和愛護(hù)。
2、了解老人：學(xué)生們通過“聊聊家常話”了解家中的老人的年齡、生日、愛好和他們最大的愿望等。了解老人們?yōu)橥磔叺某砷L所付出的艱辛以及為社會所做出的貢獻(xiàn)，并牢記在心。
3、回報老人：引導(dǎo)學(xué)生們開動腦筋，也可以與父母共同商議，為爺爺奶奶(外公外婆等)設(shè)計一個有新意的過節(jié)方案，建議學(xué)生們以自己的實際行動為家中的老人獻(xiàn)上孝心，獻(xiàn)上祝福，感謝長輩的養(yǎng)育之恩。比如：給老人送一份禮物;替老人泡一杯茶;為老人表演一個節(jié)目;給老人捶一次背;陪老人一起運動，鍛煉身體;和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭計劃書等。
4、除此之外，每位學(xué)生還可以根據(jù)實際情況，自己選擇多樣的形式向長輩表達(dá)感恩之情。
5、倡議全體學(xué)生積極宣傳尊老、愛老、助老的良好風(fēng)尚，在平日里身體力行為老人做好事，如：在汽車上主動為老人讓座、積極幫助社區(qū)內(nèi)兒女不在身邊的老人或孤寡老人做事等。
(三)拓展延伸。
1、開展“身邊的感動——三分鐘小故事演講”活動。利用晨讀時間進(jìn)行，請學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
2、引導(dǎo)學(xué)生將自己參與本次活動的體驗及感想進(jìn)行整理與記錄，自主制定一個回報老人的活動計劃，將重陽節(jié)的感恩之情、感恩之行延伸到今后的日常生活中。
3、活動結(jié)束后，各班級以主題班會形式在學(xué)生中進(jìn)行交流與總結(jié)，學(xué)校擬開展“九九重陽節(jié)孝心獻(xiàn)老人”征文活動，深化體驗，升華活動效果。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇五
愛老人溫暖社會。
20xx日上午。
松鶴養(yǎng)老院。
為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。
關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心。
五年級學(xué)生代表。
一、準(zhǔn)備工作:
1、聯(lián)系敬老院及東二居委會：韓建榮。
2、物品準(zhǔn)備：
(1)隊旗、學(xué)生自己準(zhǔn)備小禮物(2)購買水果。
3、節(jié)目排練總負(fù)責(zé)：馮娟。
4、照片:宋惠芝。
5、勞動工具:每個孩子擦桌布。
二、活動過程:
2、演出結(jié)束后，給老人送禮物的照片紀(jì)念。
3接近老人:(1)每個同學(xué)幫助老人回到老人的房間(2)幫助老人打掃房間衛(wèi)生(3)拍老人的背(4)和老人說話，聽老人說過去的事，告訴老人自己的看法，讓老人感到幸福和溫暖。
三、注意事項:
1.必須遵守活動時間和安排，服從指揮，按時到達(dá)集合場所
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動有素;
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動地問好，體現(xiàn)良好的個人素養(yǎng);
4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;
5、慰問時不需要帶任何禮物，在活動中統(tǒng)一贈送禮物
6、活動結(jié)束時和老人握手告別，說再見！
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇六
“尊老愛幼”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，作為炎黃子孫，應(yīng)繼承、弘揚傳統(tǒng)。為引導(dǎo)孩子們敬老、親老、愛老、助老，樹立良好美德觀念，增強(qiáng)同學(xué)們的社會責(zé)任感，我班在重陽節(jié)之際，針對全班同學(xué)，開展尊老，敬老重陽節(jié)活動。
1、讓孩子解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義。
2、培養(yǎng)孩子敬老，愛老的良好品質(zhì)，弘揚中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
20xx年10月25日。
1、背誦《九月九日憶山東兄弟》。
2、同學(xué)和家長一起準(zhǔn)備一個尊老的故事：古代的、名人的、身邊的。
3、同學(xué)和家長一起準(zhǔn)備一句國學(xué)里關(guān)敬老，孝道的名句。（最好能理解并背誦下來）
4、同學(xué)根據(jù)各自實際情況寫一句“尊老承諾”。
1、重陽節(jié)的時間。
2、重陽節(jié)的來歷。
3、重陽節(jié)的習(xí)俗。
4、重陽節(jié)的詩句。
5、重陽節(jié)尊老。
6、尊老的名句交流。
7、尊老的故事：古代、名人、身邊。
8、我們可以這樣做。
9、尊老承諾。
10、在節(jié)日里為老人送上一份禮物（重心意）。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇七
隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第x個老人節(jié)到來之際，x社區(qū)工會舉辦“九九重陽，濃濃敬老情”系列活動，利用社區(qū)內(nèi)獨特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發(fā)展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
20x年x月x日
會珍休閑廣場
1、徒步登上xx，賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。
2、歡度重陽看文藝表演，攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎。
3、表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。
社區(qū)老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）
x社區(qū)居委會
1、登高：x日上午7：30在x入口處集合，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。
2、表彰：下午3：20在社區(qū)會議室社區(qū)邀請的參與活動的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3、文藝大聯(lián)歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區(qū)戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節(jié)目。
x河市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇八
體現(xiàn)當(dāng)代青年關(guān)愛老人、奉獻(xiàn)社會的高尚品德，同時為青年人展現(xiàn)才華和愛心提供一個很好的機(jī)會。
弘揚中華傳統(tǒng)美德，有利于在街道營造“敬老愛老”的良好風(fēng)氣。
活動時間：20xx年4月底某周末上午（具體時間待定）。
活動地點：街道內(nèi)的獨居、殘疾或低收入長者家庭。
青年中心將盡可能動員社區(qū)的熱心青年參加，尤其是xx地區(qū)的青年義工。
現(xiàn)預(yù)計參與人數(shù)為：20人左右。
分組：把參與者進(jìn)行分組，每組5-6人（每組人數(shù)按招募的具體情況而定）；
在入戶探訪前，對參與者進(jìn)行簡單的培訓(xùn)，扼要介紹注意事項和探訪技巧；
分組入戶探訪：每組大概走訪3-4戶長者家庭，探訪的主要活動如下：
1.幫助長者料理家務(wù)；
2.免費為長者提供簡單身體檢查，現(xiàn)場回答咨詢；
3.與長者進(jìn)行面對面的傾談，為長者提供心理輔導(dǎo)和情緒疏導(dǎo)。
4.青年進(jìn)行即興表演；（視當(dāng)天具體情況而定）。
xxx。
1.撰寫活動策劃。
2.遞交計劃和審批，申請活動經(jīng)費。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇九
xx大學(xué)在校學(xué)生(重陽節(jié))
20xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時候都有課，可能把時間調(diào)整到周日)
早上8：00在公園門口集合
早上8：30準(zhǔn)時上山，目的地紫金山頂
早上9：30左右到達(dá)目的地
9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據(jù)現(xiàn)實情況變動)
1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，背摔(危險系數(shù)稍高，到時候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩(wěn)固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺！)
大家想想還有什么活動，繼續(xù)往下填充。
1、桌布
2、濕紙巾
3、酒精棉球
4、創(chuàng)可貼
5、胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費用大家aa制)
乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下。
注意事項：
請準(zhǔn)備參加活動的人員及時的報名，以及準(zhǔn)時到達(dá)活動地點，若有突發(fā)情況請第一時間告知。
活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
報名咨詢：xx
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十
xx街道以重陽節(jié)傳統(tǒng)佳節(jié)為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富xx地區(qū)居民群眾的精神文化生活，增強(qiáng)家庭凝聚力、社區(qū)和諧度，特舉辦本次重陽節(jié)大型觀影活動，希望能讓轄區(qū)老人過一個新穎、溫暖的重陽節(jié)。
參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：
1、居住在xx街道轄區(qū)內(nèi)；
2、75周歲（含）以上；
3、身體健康，有行動能力；
4、有子女或兒媳、女婿（一人）一起參加。
1、時間：20xx年x月x日上午
2、地點：xxx
3、內(nèi)容：觀看溫情電影
4、交通方式：在社區(qū)指定地點集合，坐大巴出發(fā)；
5、報名方式：x月x日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區(qū)辦公室填寫報名表。
社區(qū)開展重陽節(jié)活動方案
在重陽節(jié)來臨之際，為了豐富老年人的文化生活，讓社區(qū)老年朋友們愉快地渡過節(jié)日，經(jīng)社區(qū)兩委會研究決定在重陽節(jié)前夕組織開展有益老年朋友參加的文體活動。
重陽節(jié)活動總負(fù)責(zé)：xx
重陽節(jié)活動總協(xié)調(diào)：xx
重陽節(jié)活動負(fù)責(zé)：xx、社區(qū)專職工作人員
負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：
負(fù)責(zé)人：
參加以上三項活動人員原則上是本社區(qū)內(nèi)的老年朋友們。
時間：20xx年xx月xx日。
地點：麻將和象棋比賽在社區(qū)綜合文化活動室，參賽人員必須于上午10：00時以前到場參賽；門球賽在社區(qū)門球場。
麻將比賽：設(shè)一等獎一名；二等獎二名；三等獎四名。
象棋比賽：設(shè)一等獎一名；二等獎一名；三等獎一名。
門球比賽：設(shè)一等獎一名；二等獎一名；參賽獎一名。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十一
隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第xxxx個老人節(jié)到來之際，xxxx社區(qū)工會舉辦“九九重陽，濃濃敬老情”系列活動，利用社區(qū)內(nèi)獨特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看城促發(fā)展、記美景傳文化、文藝表演等”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
20xx年xx月xx日
會珍休閑廣場
1.徒步登上xxxxxx，賞菊怡情看美景，相約古渡吟詩作畫。
2.歡度重陽看文藝表演，攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把城市的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎。
3.表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。
社區(qū)老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)
xxxx社區(qū)居委會
1.登高：xx日上午7：30在xxxx入口處集合，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)(xx日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎)。
2.表彰：下午3：20在社區(qū)會議室社區(qū)邀請的參與活動的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3.文藝大聯(lián)歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區(qū)戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節(jié)目。
xxxx河市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十二
【活動主題】：社區(qū)“百家宴”
【活動時間】：xx年10月2日。
【活動人數(shù)】：30人(老人人數(shù))。
【活動時間】：09：30----14：00。
【集合地點】：x口區(qū)新一社區(qū)廣場。
【活動內(nèi)容】：文藝表演(目前報名4個節(jié)目)、百家宴。
【參與要求】：自帶一份家常菜參與即可。
【召集人】。
【聯(lián)系方式】：1x1618。
請報名活動時注明表演類型(可自備些紅歌、小游戲等與社區(qū)老人互動);。
2、招募本次活動的.桌長3名，負(fù)責(zé)本桌人員看是否都憑菜入席;。
3、另招募攝影志愿者二名，負(fù)責(zé)照相攝影。
4、請報名參加活動的志愿者一定要帶上一道菜來參與。
1、活動執(zhí)行團(tuán)隊：工商大學(xué)融智學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(10名)。
2、活動協(xié)助：社區(qū)居民骨干(6名)。
3、活動場地協(xié)調(diào)：社區(qū)工作人員(1名)。
4、活動物資：居民自行出桌椅，由志愿者協(xié)調(diào)搬運(會后還原)。
5、宴席物資：主食。
6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等。
7、文藝演出：音響、地毯、橫幅(服裝、曲目節(jié)目演員自帶)。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十三
【活動主題】：
20xx年10月2日
為杜絕以往為老師購買教師節(jié)日禮物的舊習(xí)，我校號召學(xué)生能夠自己動手、自己動腦，為老師做一份小禮物，卡片上寫上自己最想和老師說的話，以此表達(dá)對老師的敬愛之情?；顒优囵B(yǎng)了學(xué)生動手能力，同時也杜絕了購買教師節(jié)日禮物的舊習(xí)。
30人(老人人數(shù))
09：30----14：00
1915年7月，在孫中山的倡議下，當(dāng)時的北洋政府正式下令，規(guī)定了以每年清明節(jié)為植樹節(jié)，指定地點，選擇樹種，全國各級政府，機(jī)關(guān)，學(xué)校如期參加，舉行植樹節(jié)典禮并從事植樹。經(jīng)當(dāng)年7月21日批準(zhǔn)后，通令全國如期遵照辦理。自此我國有了植樹節(jié)。
x口區(qū)新一社區(qū)廣場
文藝表演(目前報名4個節(jié)目)、百家宴
自帶一份家常菜參與即可
為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，為老人帶來更多的活動與溫暖。
1x1618
請報名活動時注明表演類型(可自備些紅歌、小游戲等與社區(qū)老人互動);
2、招募本次活動的桌長3名，負(fù)責(zé)本桌人員看是否都憑菜入席;
3、另招募攝影志愿者二名，負(fù)責(zé)照相攝影。
4、請報名參加活動的志愿者一定要帶上一道菜來參與。
1、活動執(zhí)行團(tuán)隊：工商大學(xué)融智學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(10名)
開展中秋慰問主題活動。由區(qū)志愿服務(wù)活動協(xié)調(diào)小組牽頭，組織各級黨政機(jī)關(guān)尤其是各級文明單位志愿者，開展慰問幫扶活動、空巢老人、留守兒童、殘疾人、特困家庭及醫(yī)護(hù)人員、環(huán)衛(wèi)工人、武警、公安、電力職工等特殊行業(yè)仍堅守崗位的工作人員，為他們送去祝福和慰問、表演節(jié)目，讓他們深切感受到節(jié)日的溫暖。
朋友們，老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所學(xué)，老有所為，老有所樂在我社區(qū)已初步實現(xiàn)，老年人心情舒暢，家庭和睦。今后我們要更好地動員社會的力量，推進(jìn)社區(qū)老齡工作，樹立敬老之風(fēng)，促進(jìn)社會文明，我們呼喚每一位朋友積極投入到敬老尊老的活動中來，我們期待您們共同參與!朋友們今天尊老敬老報告大會和演講比賽演講比賽到這里就圓滿結(jié)束了。謝謝大家，再會!
2、活動協(xié)助：社區(qū)居民骨干(6名)
3、活動場地協(xié)調(diào)：社區(qū)工作人員(1名)
4、活動物資：居民自行出桌椅，由志愿者協(xié)調(diào)搬運(會后還原)
(2)趣味游戲：運乒乓球。用乒乓球拍運著乒乓球在規(guī)定的起始點和終點之間來回走一圈，由父子(女)接力，兩組同時進(jìn)行，快者獲得獎勵。
5、宴席物資：主食
要收集好各類資料并以新聞稿的形式及時上報校團(tuán)委，校團(tuán)委將通過校園廣播、校報等形式進(jìn)行宣傳，以加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響力。
6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等。
各街道、鄉(xiāng)、xx高科技園、xx管理局、區(qū)直機(jī)關(guān)各單位要通過召開座談會或上門走訪等方式，對本單位干部職工中軍隊轉(zhuǎn)業(yè)干部、復(fù)員退伍軍人進(jìn)行慰問。
開展“敬老月”活動，旨在進(jìn)一步深入貫徹黨和政府老齡工作的方針政策，落實《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》，讓廣大老年人切實感受到黨和政府的關(guān)懷和溫暖;宣傳我國人口老齡化的嚴(yán)峻形勢和應(yīng)對人口老齡化挑戰(zhàn)的對策措施;弘揚尊老敬老、愛老助老的優(yōu)良傳統(tǒng)，增強(qiáng)全社會的老齡意識和敬老意識，營造良好的社會氛圍;為老年人辦實事、做好事、獻(xiàn)愛心，讓老年人共享經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展成果，安享幸福晚年生活。
7、文藝演出：音響、地毯、橫幅(服裝、曲目節(jié)目演員自帶)。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十四
1、使學(xué)生明白尊老愛幼的意義，增強(qiáng)其“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的道德意識。
2、讓學(xué)生懂得如何尊老愛幼，學(xué)會用行動來貫徹尊老愛幼這一傳統(tǒng)美德。
1、認(rèn)識到尊老愛幼的涵義。
2、學(xué)會如何尊老愛幼。
1、讓學(xué)生理解尊老愛幼的意義。
2、培養(yǎng)學(xué)生尊老愛幼意識，以做到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。
師生互動，小組討論、交流相結(jié)合；觀看視頻；知識競答游戲。
（一）導(dǎo)入：同學(xué)們，你們是和自己的爺爺奶奶生活在一起的？你們有弟弟妹妹嗎？在我們身邊是不是有很多的老人和小孩?。刻貏e是在我們的家里，在我們外出的路上，我們都能看到許多老人和小孩對不對，那么，我們應(yīng)該怎么對待這些老人家和孩子呢？今天我們班會的主題是《尊老愛幼的美德》。
（二）你說我說——尊老愛幼知多少。
1、交流：身邊尊老愛幼的例子。
2、老師講解：借助多媒體課件出示尊老愛幼的事例、相關(guān)圖片與知識。
（1）尊老愛幼的定義：尊老愛幼指的是尊敬長輩，愛護(hù)晚輩。尊老愛幼是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們?yōu)橛羞@樣的傳統(tǒng)感到自豪和驕傲。作為一個小學(xué)生，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚這一傳統(tǒng)美德。自古以來，有許許多多尊老愛幼的事例，如春風(fēng)一樣，感染著我們，打動我們純潔幼小的心靈。因此我們也應(yīng)該用實際行動弘揚中華民族敬老愛幼的傳統(tǒng)美德，從點滴小事做起，在公交車上主動為老人讓個座，遇到老人過馬路主動攙扶老人，多去看望老人、陪陪老人，對老人多些文明禮貌，多些寬容體貼等等。讓我們的老人感受到溫暖、幸福，讓我們的社會處處充滿和諧，充滿愛！
（2）欣賞公益廣告——《幫媽媽洗腳》。
尊老愛幼是我國優(yōu)良的道德傳統(tǒng)的精華，尊老愛幼是人類敬重自己的表現(xiàn)。每個人都有自己的兒童時代，每個人也都有老的一天。古往近來，多少個春夏，多少個秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是處于盛唐還是當(dāng)今社會，有一點卻是共同的，那就是弘揚尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。下面請欣賞一則關(guān)于尊老的廣告。
1）看廣告《幫媽媽洗腳》。
2）同學(xué)們，看了廣告之后，你想說什么呢？
3）小組討論，在日常生活中怎樣做一個尊老的好孩子。
俗話說：家有一老，如有一寶；小孩是國家未來的棟梁。作為學(xué)生，我們都應(yīng)該有責(zé)任、有義務(wù)，做到尊敬老人，愛護(hù)小孩，因此，讓我們行動起來，做一個尊老愛幼的好學(xué)生、好孩子吧！
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十五
1、簡單了解重陽節(jié)。
2、知道要尊敬老人，愿意幫助老人為老人獻(xiàn)愛心。
1、制作幻燈片。
2、游戲音樂。
1、接待老。
2、選六名幼兒接老人入園，并給老人獻(xiàn)花。
3、教師安排老人入座。(幼兒已提前進(jìn)入會場)。
1、教師簡單介紹重陽節(jié)及慶祝方式。
2、幼兒給老人表演節(jié)目。
3、多媒體演示。
老師：
(2)師：其實生活中很多點滴小事都能體現(xiàn)我們在關(guān)愛老人，我們小朋友也有能力幫助我們的爺爺奶奶、姥姥姥爺。
4、互動游戲：去郊游(舒展了腿腳現(xiàn)在我們的寶寶要帶您去戶外呼吸新鮮空氣了!隨音樂在老師的帶領(lǐng)下做游戲)鼓勵小朋友經(jīng)常陪老人鍛煉身體。
5、請老人表演節(jié)目：唱紅歌。
結(jié)束活動：全體表演“感恩的心”。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十六
九九重陽節(jié)，濃濃敬老情―――“爺爺奶奶辛苦了”
下午3:00爺爺奶奶進(jìn)教室，小朋友馬蹄形坐好
一、交流、討論爺爺奶奶有哪些本領(lǐng)
二、爺爺奶奶本領(lǐng)展示
請各班老師事先聯(lián)系好家長
三、寶寶的敬老心
1、幼兒說說自己可以為爺爺奶奶做的事；
2、幼兒分組為爺爺奶奶表演節(jié)目（唱歌）；
3、聽音樂，為爺爺奶奶敲敲背；對爺爺奶奶表達(dá)愛意，say我愛你；
四、幼兒親自給爺爺奶奶剝桔子，祝爺爺奶奶節(jié)日快樂活動結(jié)束分發(fā)重陽糕。
1、食物：橘子、重陽糕；
2、活動背景音樂《給爺爺奶奶敲敲背捶捶腿》
幼兒園重陽節(jié)關(guān)愛老人活動方案3
1、教育幼兒尊敬老人、長輩；明白關(guān)心他人。
2、體驗活動愉快、歡樂的氛圍，鼓勵幼兒積極參加團(tuán)體活動。
1、小朋友，你們明白今日是什么節(jié)日嗎（重陽節(jié)）對了，就是敬老節(jié)，是爺爺、奶奶的節(jié)日。
2、團(tuán)體表演歌曲“好娃娃”
3、游戲：“夾球走走”
重陽節(jié)活動玩法：用身體各個環(huán)節(jié)夾球，向前行走。比誰的球夾得多。
4、表演：幼兒歌舞
5、游戲：“蒙眼走步”
玩法：將奶奶或爺爺?shù)难劬γ勺?，在畫好的圈?nèi)走步三分鐘，看誰能夠堅持在圈內(nèi)。
6、幼兒歌舞
7、游戲：搶椅子
8、早操表演
9、游戲：傳球
10、團(tuán)體：“包餛飩”
鼓勵爺爺、奶奶教孫子、孫女包，幼兒喂?fàn)敔?、奶奶吃?/p>
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十七
農(nóng)歷九月初九是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古人把“九九相重”叫重陽節(jié);“九”是數(shù)學(xué)當(dāng)中，“九九”與“久久”同音，包含著長久長壽的含意。1989年，我國把農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、愛老、助老的“老人節(jié)”。平日，許多年輕的父母由于忙于工作，把照顧孩子的重要大事全權(quán)托給爺爺、奶奶或外公外婆，老人們冒著寒風(fēng)酷暑，不管風(fēng)吹雨打接送寶貝孫子、孫女，為孩子的冷熱饑飽操勞，他們無怨無悔，樂于奉獻(xiàn)。而孩子們一直熟視無睹，覺得理所當(dāng)然，有的還向老人家發(fā)脾氣。為引導(dǎo)少年孝敬父母，孝敬長輩，學(xué)會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強(qiáng)少年兒童的社會責(zé)任感，我們五年級組特在重陽節(jié)之際，開展以“敬老、感恩、念親”為主題的感恩敬老行動。
x年xx月x-xx月xx日。
1、了解重陽節(jié)的起源、習(xí)俗及民族文化含義，培養(yǎng)學(xué)生敬老、愛老、助老的美德，弘揚中華民族尊老、愛老優(yōu)良傳統(tǒng)。
2、讓學(xué)生走進(jìn)老人、關(guān)注老人、理解老人，用自己的行動來表達(dá)對老人的情感，動手又動腦。
3、使學(xué)生在體驗祖孫同樂的過程中學(xué)會關(guān)愛老人，同時也希望學(xué)生能從老人的豐富的人生經(jīng)歷中得到啟示，獲得教益，在愛的感悟下，感受人間真情。
五年級組全體教師及學(xué)生。
活動以少先隊中隊為單位，結(jié)合我校實際以主題班會活動和活動為主要形式，開展以“敬老、感恩、念親”為主題的'系列活動。
1、各班在黑板報中開辟一塊以“重陽敬老”為主題的專欄。
2、布置教室。
師生共同布置，可以再教室張貼或在黑板上板書重陽節(jié)的等。
如：敬老成時尚，舉賢傳德風(fēng)。
步步登高開視野，年年重九勝春光。
登高喜度老年節(jié)，賞秋暢飲菊花酒。
九九重陽享健康，人間百善孝為先。
3、各班上一節(jié)以“重陽節(jié)”為主題的班會課(xx月x日)，為活動做好資料準(zhǔn)備。
4、準(zhǔn)備好做糕的材料：糯米粉。餡兒料。
5、每班分為4個小組，各組邀請1個家長協(xié)助。準(zhǔn)備好洗手用的洗手液或肥皂、抹布、一次性塑料盒，紅色粉化紙上有字(重陽節(jié)快樂二附xx小學(xué))。
6、泡菊花茶的材料及杯子。
7、活動前聯(lián)系好食堂。
8、活動前聯(lián)系好社區(qū)。
利用xx月x日班會課上一節(jié)主題有關(guān)重陽的主題班會。
2、學(xué)做重陽糕(xx月xx日)：
(1)給邀請過來的家長敬菊花茶。
(2)各班分為4個小組，每組邀請一個家長幫忙，共同動手操作。
3、蒸糕。
食堂協(xié)助，工人師傅來取，蒸熟，然后再送至各班。
4、包裝。
把事先打印好印有“重陽節(jié)快樂”的紅色粉化紙減下來裝飾包裝盒。重陽糕送來后，將重陽糕切成一小塊一小塊，用保鮮盒裝好，也可以用自制的賀卡寫上祝語，回家送給長輩。
5、送糕進(jìn)社區(qū)。
在學(xué)校老師和社區(qū)工作人員的帶領(lǐng)下，選5到10名同學(xué)代表送糕進(jìn)社區(qū)。
6、身體力行、實踐。
布置作業(yè)：每位學(xué)生盡自己所能，制定并堅持為父母長輩做一件自己力所能及的事。
7、感悟體驗(習(xí)作)。
各班學(xué)生將自己的社會實踐后的所感寫成。
適合老人重陽節(jié)開展的活動方案篇十八
農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。
1、讓兒童了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義。
2、培養(yǎng)兒童敬重老人，關(guān)心老人的良好品質(zhì)，弘揚中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養(yǎng)。
（一）物資及節(jié)目準(zhǔn)備：
1、標(biāo)語橫幅、音響、照相機(jī)、音樂、糖果、球及筐子若干等。
2、老師穿統(tǒng)一園服，幼兒背統(tǒng)一書包、帶六一發(fā)的黃色帽子。
3、幼兒排練節(jié)目。
（二）場地準(zhǔn)備。
1、提前與場地負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通，確定。
2、根據(jù)場地情況進(jìn)行合理規(guī)劃，幼兒表演區(qū)及老人觀賞、休息區(qū)。
3、在場內(nèi)明顯的地方掛上條幅。
4、布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。
（一）主持人開場。
1、請爺爺奶奶入坐。
3、為爺爺奶奶慶祝節(jié)日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日快樂；
4、小朋友代表講話。
（二）幼兒節(jié)目表演。
1、現(xiàn)代舞《給我?guī)酌腌姟贰?/p>
2、小合唱《茉莉花》。
3、爺爺奶奶與幼兒的互動環(huán)節(jié)：《擊鼓傳花》。
4、歌表演《明月幾時有》。
5、全體合唱《感恩的心》。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/18483087.html】
