計劃是實現(xiàn)個人和團隊目標的重要步驟，它可以指導(dǎo)我們的行動。制定計劃時，我們需要考慮到可能出現(xiàn)的風險和挑戰(zhàn)，并制定應(yīng)對措施。"研究表明，制定詳細具體的計劃可以提高工作效率和工作質(zhì)量，以下是相關(guān)研究的結(jié)果。"
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇一
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。
二、教學(xué)目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:"通過體育教學(xué),向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學(xué)生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"。
三、教學(xué)目標。
1、初步學(xué)習田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學(xué)生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習、生活奠定良好基礎(chǔ),增強社會適應(yīng)能力。
四、教學(xué)進度。
周次教學(xué)內(nèi)容。
三1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操。
3、立定跳遠;跳遠接力。
四1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍。
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習。
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)。
六1、隊形隊列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走。
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。
3、排球:準備姿勢;移動練習。
七1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術(shù)基本步伐;基本手型。
八1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習。
3、理論:運動損傷的預(yù)防與處理。
十一1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力。
十四1、復(fù)習、總結(jié)。
2、身體素質(zhì)測試。
3、身體素質(zhì)測試。
十五1、復(fù)習、考試。
2、期末考試。
3、期末考試。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇二
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預(yù)備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復(fù)習）。
武術(shù)。
2
初級長拳。
初級長拳。
身體素質(zhì)。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎(chǔ)知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復(fù)習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側(cè)面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
3
男：足球1、簡單介紹足球基礎(chǔ)知識2、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)傳球。
女：韻律操。
男：足球：腳部、腿部、胸部停球；
女：韻律操。
男：足球：直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
2
基本的站立姿勢。
1、正滑2、彎道滑行。
毽球。
4
腳內(nèi)側(cè)踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的`技術(shù)動作。
正腳背發(fā)球技術(shù)。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇三
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預(yù)備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復(fù)習）。
武術(shù)。
3
初級長拳。
初級長拳。
初級長拳。
身體素質(zhì)。
2
臺階試驗、游戲。
立定跳遠、游戲。
籃球。
4
1、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球。
1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運動的基礎(chǔ)知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復(fù)習）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側(cè)面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
2
男：足球1、簡單介紹足球基礎(chǔ)知識2、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)傳球。
女：韻律操。
男：足球1、腳部、腿部、胸部停球；2、直線變向運球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
3
基本的站立姿勢。
正滑。
彎道滑行。
毽球。
4
腳內(nèi)側(cè)踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的技術(shù)動作。
正腳背發(fā)球技術(shù)。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇四
一、指導(dǎo)思想：
《體育與健康課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué)，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習，具有與時俱進性，開拓創(chuàng)新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計劃中的教學(xué)目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導(dǎo)向作用，因此對學(xué)生的學(xué)習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識，也是推進素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標：
〈1〉使學(xué)生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習慣。
〈2〉、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：
發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài).
〈3〉初步學(xué)習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
〈4〉培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性。
三、教學(xué)任務(wù)：
1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量此文來自優(yōu)秀斐斐,課件園認真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2、加強對體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習、交流，共同提高、共同成長的過程。
3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、情況分析：
1、學(xué)情分析。
六年級學(xué)生年齡大多數(shù)在11-12歲左右，進入青春發(fā)育期。學(xué)生學(xué)習情緒極不穩(wěn)定。其中男生比較喜歡運動，但個性強，但遵紀方面較差。給課堂管理帶來一定難度。而女生由于生理上發(fā)生微妙的變化，害怕上體育課。這就需要老師在平時上課從多關(guān)心、鼓勵的角度，來消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學(xué)中，著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力為宗旨，全面推進素質(zhì)教育，把促進學(xué)生身體健康為基礎(chǔ)，使學(xué)生身體與心理得到和諧統(tǒng)一發(fā)展。
2、教材分析。
全學(xué)期教材內(nèi)容包括(1)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
五、教學(xué)內(nèi)容安排：
略
六、教學(xué)要求：
(一)、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的`心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學(xué)生的學(xué)期體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量此文來自優(yōu)秀斐斐,課件園。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
(二)、學(xué)生方面：
1、學(xué)習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇五
一、學(xué)生分析：
水平三的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學(xué)生的學(xué)習熱情。
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重.難點。
(1)教學(xué)重點：
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、田徑、體操、球類學(xué)習。
(2)教學(xué)難點：
田徑、體操技巧。
四、教材分析：
全期教材內(nèi)容包括。
(一)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識。
(二)、運動技能。
(三)、身體健康。
(四)、心理健康。
教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外，還設(shè)有體操、武術(shù)、球類幾個方面，全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
五、教學(xué)：
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習他人的教學(xué)方法。
六：措施。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
2、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
七、教學(xué)進度。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇六
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運球教學(xué)目標1.能了解蹲距式起跑的意義和動作要領(lǐng)。
2.能按口令做出蹲距式起跑動作。
3.能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚機智.果斷的作風。
4.能了解原地運球的動作方法。
5.能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。
難點：按口令起跑。
1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學(xué)生集體做跑的專門練習；分組練習站立式起跑。
2.結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領(lǐng)和口令。
3.分組做蹲距式起跑的分解動作。
4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作?！芭堋钡目诹?，可用各種信號代替。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習站立式起跑動作。
2.通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。
3.先分組按口令分解練習，后完整練習。
四素質(zhì)練習五小籃球；原地運球六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點：
強調(diào)手掌.手指觸球部位。
難點：熟悉球性。
1.分組做各種熟悉球性的練習。
2.出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調(diào)手掌、手指觸球部位。
3.分組原地運球練習，教師用口令或手勢提升變換練習內(nèi)容。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習。
2.集體觀看掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作練習。
3.分組或自行分組試做原地低姿運球.體側(cè)運球和變速運球。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。
投擲：實心球教學(xué)目標1.記住動作名稱，了解動作攻防含義。
2.學(xué)會動作方法，做到方向.路線清楚，動作基本協(xié)調(diào)。
3.能動腦筋想，積極配合教師完成學(xué)習任務(wù)。
4.能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。
5.在重復(fù)練習中體驗吃苦耐勞的精神。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術(shù)：組合動作。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：做到方向.路線清晰。
難點：了解動作攻防含義。
1.教學(xué)重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習。
2.用攻.防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進行練習。
3.采用集中教.分組練，集中評的形式進行教學(xué)。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.認真聽、仔細看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。
2.分解學(xué)練時，注重能清動作的方向路線，完整練習時，注重動作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練習時，注重體現(xiàn)長拳的風格。
3.通過交流.切磋，摸索練習上步摟手馬步擊掌的方法。
四素質(zhì)練習五投擲：實心球六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。
難點：初步掌握動作要領(lǐng)。
1.集體或分組做準備活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上.跨下傳遞實心球練習。
2.講解、示范向前、向后拋實心球動作，分組徒手分解、完整練習。
3.分子排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習雙手向前.向后拋實心球。
4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律性教育，防止事故發(fā)生。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長帶領(lǐng)下做好準備活動，雙人練習傳遞實心球游戲。
2.仔細觀察教師的示范，分散徒手模仿練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領(lǐng)。
3.分組聽信號練習，初步掌握雙手向前.向后跑實心球的動作方法。
4.時刻遵守紀律.聽從指揮，有安全意識。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學(xué)目標1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點。
2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習。
3.樂于觀察.體驗，對能教好地完成學(xué)習任務(wù)感到欣慰。
4.能記住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：每節(jié)操的準確度及下蹲時上下肢的配合。
難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。
1.講解.示范韻律繩操1—3節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片）。
2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習。重點指導(dǎo)學(xué)生每接操的準確度以及下蹲運動的.上下肢協(xié)調(diào)配合。
3.連貫練習時，要針對學(xué)生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2..向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點。
2.成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和蹲跳.站起來等動作的協(xié)調(diào)配合。
3.自由組合學(xué)練小組，相互模仿交流，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質(zhì)練習五跑：蹲距式起跑六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點：提示起跑動作要點。
難點：動作的規(guī)范和標準。
1.組織學(xué)生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑練習。
2.分組練習聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。
3.指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習，進一步改進起跑后加速跑動作。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認真聽講2.單腳跳20米×2組五1.進一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。
2.在分組練習中，通過互相觀察、互相交流、互相評價，進一步理解蹲距式起跑的要領(lǐng)。
3.在教師指導(dǎo)下。兩人一組配合練習，體驗起跑后加速跑動作。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標1.能知道用積極擺臂.加快步頗來提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然.放松.快速。
3.能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。
4.了解游戲的方法.規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三跑：50米快速跑2618一1.觀察2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點：自然、放松、快速。
難點：積極擺臂、加快步頗提高速度。
1.組織學(xué)生練習原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。
2.成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分組練習30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。
分組進行蹲距式起跑的50米快速跑比賽。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)做三1.學(xué)生粉碎自行練習，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。
2.分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的自然、放松動作。
3.分組練習中，通過互相觀察.討論.交流，提高快速跑的速度。
3.自測自評快速跑中動作完成情況。
2/4次2/5次4/6次四素質(zhì)練習五六結(jié)束21021．教師講解示范2．教師組織學(xué)生練習五重點：強調(diào)躲閃方法和投準方法。
難點：擊中目標需要“提前量”。
1.組織學(xué)生復(fù)習游戲的過程和方法，重點強調(diào)躲閃方法和投準方法。
2.結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。
3.帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速.準確的投擊。
4.游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。
六結(jié)束1．總結(jié)本課2．送還器材3向?qū)W生再見4．課外作業(yè)1．學(xué)生認真聽講看示范2．單交跳過一定高度的橡皮筋4—5次1.在組長帶領(lǐng)下復(fù)習游戲，著重討論.練習躲閃方法和投準方法。
2.通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。
3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用快速跑.跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。
4.游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）選修內(nèi)容教學(xué)目標1.能知道調(diào)整助跑點.踏準起跳區(qū)的方法。
2.能試做出快速助跑.踏準起跳區(qū)起跳。
3.能互相配合，表現(xiàn)出勇敢.果斷的品質(zhì)。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠（起跳區(qū)寬30-35厘米）1．觀察隊行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動路線2．做徒手操三重點：迅速準確的踏準起跳區(qū)。
難點：調(diào)整助跑點，踏準起跳區(qū)。
1.組織學(xué)生分散進行三步、五步、七步的起跳練習。
2.講解和示范調(diào)整助跑點的方法并組織學(xué)生進行討論和自主嘗試。
3.分組進行均勻地加速跑練習和助跑15—20米.在起跳區(qū)準確起跳練習。
1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．繞場兩周2．體育委員整隊三1.粉碎練習上三步、五步、七步的起跳練習，體會最后一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。
2.認真聽教師講解并觀察示范自由組成學(xué)練小組用丈量法去嘗試助跑踏準的方法。
3.通過反復(fù)的練習，確立一種自己滿意的丈量方法。
200米四素質(zhì)練習五跑：
障礙跑（30）米六：
結(jié)束四1．教師講解示范。
2．教師發(fā)令.指揮五：
重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協(xié)調(diào)。
1.組織學(xué)生做原地擺臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔助練習。
2.組織學(xué)生復(fù)習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調(diào).果斷。
3.組織障礙跑比賽。
4.課前設(shè)置好場地，在30米內(nèi)設(shè)置3個障礙，障礙的設(shè)置可根據(jù)學(xué)校操場和學(xué)生實際情況而定。設(shè)置的障礙必須安全。
六1．教師口令指揮2．教師總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四：
1．學(xué)生認真聽講2．學(xué)生練習：聽或看信號移動4—6次五：
1.在教師指導(dǎo)下，分組復(fù)習已學(xué)通過障礙的動作方法，練習由慢跑到快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調(diào)與果斷。
2.分組進行障礙跑比賽，體驗快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，互相促進。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。
教學(xué)目標1．記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點。
2．能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3．積極參與韻律繩操的練習，并樂于重復(fù)練習。
4.能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法。
5.能模仿做出雙手上步向前拋實心球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三一1．教師觀察2．向?qū)W生問好3．宣布本科內(nèi)容二1．布置跑動路線2．教師巡視三跳躍重點：持繩方法和腿部交換動作。
難點：熟悉腿部交換動作。
1.復(fù)習上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進行動作的連貫性練習。
2.講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分散和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊形站立，復(fù)習上次課學(xué)習的內(nèi)容，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，說出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復(fù)模仿、體驗，熟悉踢腿運動中腿部交換動作。
3.隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學(xué)練。最后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
四素質(zhì)五跑：障礙跑（50）米六結(jié)束四1．教師講解.示范熊行。
2．分組練習。
五：
重點：上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。
難點：上下肢協(xié)調(diào)用力。
1.組織學(xué)生分組做準備活動和傳遞實心球游戲。
2.講解.示范雙手上步向前拋實心球動作，組織學(xué)生進行徒手模仿練習。
3.分組練習雙手上步向前拋實心球，巡回觀察，重點提示上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。
六：
1．總結(jié)本課2．送還器材3．向?qū)W生再見四1.認真聽講.觀察2．分開練習熊行。
1.分組自選方法活動和進行游戲，使身體各部位充分活動開。
2.通過觀察和模仿練習，知道動作方法，體會動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號練習中，前排練習時，后排觀察，互相幫助糾正。
六1．認真聽講2．第二小組送還3．向老師再見2/3次場地器材短繩40根實心球20個預(yù)計練習密度40%預(yù)計平均心率110—130次課后小結(jié)。
（三）跳遠：蹲距式跳遠教學(xué)目標1.能記住動作名稱，了解攻防含義。
2.學(xué)會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調(diào)動位。
3.能主動與教師配合，對練習武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4.能了解起跳時正確的踏跳方法。
5.能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個關(guān)節(jié)快而有力的.地蹬教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1．指導(dǎo)學(xué)生整隊2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動路線2．做操三重點：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到位。
難點：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌動作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，進行練習。
3.采用集中教.分組練.集中評的形式教學(xué)。
（1）。
（2）動作，掌握聯(lián)系方法。
2.認真聽.仔細看.動手練，初步學(xué)會弓步勾手撩掌。分解練習時注重掌握好手型.步型及動作路線的變化，完整練習時注重動作連貫.協(xié)調(diào)，一氣呵成。
3.積極參加匯報表演。
四素質(zhì)練習五跳遠：蹲距式跳遠六結(jié)束四1．教師講解.示范。
2．教師巡視指導(dǎo)五重點：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。
難點：全程蹲距式跳遠。
1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。
2.兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側(cè)向站立做起跳腿蹬（地）.深（三關(guān)節(jié)）.送（髖）練習，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。
3.結(jié)合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。
4分組做助跑與起跳結(jié)合的練習，練習幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠。.六1．集合整理放松2.小結(jié)本課3.送還器材4.向?qū)W生再見四1．學(xué)生聽講解看示范2．學(xué)生練習蛙跳五1.在組長帶領(lǐng)下做好跑的專項練習以及助跑起跳摸高練習。
2.兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學(xué)間互相幫助.互相檢查和評價。
3.通過觀察教師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行模仿練習。
4.分組在完整練習和快速助跑中體驗起跳的正確踏板方法。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學(xué)目標1.能了解跳遠起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。
3.能積極參與練習，敢于自我表現(xiàn)。
4.能知道原地運球的動作要領(lǐng)。
5.能做出原地高低姿運球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠一1．指導(dǎo)整隊2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動路線2．檢查做操三重點：跳起收腹.兩腿屈膝動作。
難點：起跳.騰空后成蹲距動作。
1.組織學(xué)生集體做準備活動，練習原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。
2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動作，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學(xué)生落地時注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地面平整，確保安全。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.做好準備活動后，自由組合學(xué)練小組，練習助跑起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。
2.認真觀察教師示范或掛圖，想練結(jié)合，形成正確的動作表象。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗騰空后蹲距姿勢。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。
2004四素質(zhì)練習五小籃球：原地運球六結(jié)束四1．教師講解示范2．教師巡視指導(dǎo)五重點：糾正不正確的手型和按壓動作。
難點：提高和掌握控制球的能力。
1.集體進行各種熟悉球性的練習。
2.組織學(xué)生分組或分散做原地運球練習，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。
3.用口令或手勢指導(dǎo)學(xué)生變換練習。提示學(xué)生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。
六1．帶領(lǐng)學(xué)生放松2．總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四1.學(xué)生認真聽講解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各種熟悉球性的練習中，提高掌握和控制球的能力。
2.分組或分散做原地高.低姿運球練習，進一步熟悉球運球的技能。
3.分散圍成圓形，看教師手勢或聽信號做原地左右手運球變換練習，并能準確的報出數(shù)字。
（三）投擲：原地向前.向后拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”教學(xué)目標1.記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方法。
2.能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
3.對學(xué)習韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復(fù)練習。
4.能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
5.能進一步改進投時蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。觀察隊行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動路線2．徒手操三重點：加強動作的連貫性練習。
難點：口令節(jié)拍由慢到快。
1.復(fù)習上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強動作的連貫性練習。
2..講解.示范韻律繩操7—9節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，尤其注意跳繩的節(jié)奏。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領(lǐng)操三1.自由組合學(xué)練小組，復(fù)習以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復(fù)模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質(zhì)練習五六結(jié)束四1．教師講解.示范2．教師觀察.指導(dǎo)五重點：蹬地.轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學(xué)生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結(jié)本課1．送還器材4．向?qū)W生再見四1．學(xué)生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改進動作的同時，能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目標1．能熟記動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2．學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3．能積極主動練習，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4．能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。
5．通過練習能提高蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1．觀察隊行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑道路線2．教師巡視指導(dǎo)三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復(fù)習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學(xué)會動作，再提高動作質(zhì)量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
200四素質(zhì)練習五六結(jié)束四1．教師布置任務(wù)2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習，重點提示蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
六1．指導(dǎo)學(xué)生放松2．總結(jié)本課內(nèi)容3.送還器材4.向老師再見四1．學(xué)生認真聽講2．學(xué)生看或聽信號移動。
五1.通過繩操和跳繩練習，使身體各關(guān)節(jié).部位得到充分活動。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員領(lǐng)操三1.自由組合學(xué)練小組，復(fù)習以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復(fù)模仿.體驗跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。
2004四素質(zhì)練習五六結(jié)束四1.教師講解.示范2．教師觀察.指導(dǎo)五重點：蹬地.轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。
難點：上下肢的配合。
1.組織學(xué)生分組做蹲跳起練習；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習時，后排做徒手練習。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結(jié)本課2．送還器材4．向?qū)W生再見四1.學(xué)生認真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習，體會蹬地.轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習中體會蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號依次練習中前后排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改進動作的同時，能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
4.嚴格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目標1.能熟記動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3.能積極主動練習，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4.能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。
5.通過練習能提高蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1.觀察隊行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑道路線2．教師巡視指導(dǎo)三重點：彈踢推掌動作。
難點：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復(fù)習。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.重點教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間能互相觀摩.相互評議，取長補短。
2.認真聽，仔細看，模仿練，先初步學(xué)會動作，再提高動作質(zhì)量。
3.積極思考，明確動作的進攻含義，運用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
四素質(zhì)練習五六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點：蹬地.轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
難點：上.下肢的配合。
1.組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習。
3.組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習，重點提示蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇七
一、指導(dǎo)思想：
體育課是學(xué)校教育的重要組成部分，指明了體育在教學(xué)中的地位。高二體育課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，更應(yīng)為學(xué)生的全面發(fā)展、終身體育打下堅實基礎(chǔ)，增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。
二、高二體育備課組工作重點：
1、抓好日常體育教育教學(xué)工作。
（1）抓好體育教師的師德建設(shè)。
（2）抓好體育教師的理論學(xué)習和業(yè)務(wù)學(xué)習，多方面進行基本功培訓(xùn)。
（3）加強對新課程標準的學(xué)習。
（4）抓好體育教師的備課、上課、聽課，努力創(chuàng)建新的教學(xué)模式。
（5）抓好各興趣小組的工作開展。
2、上好體育課做到五重視：
（1）重視課堂教學(xué)的安全教育。
（2）重視課堂教學(xué)常規(guī)管理、嚴格要求。
（3）關(guān)注每個學(xué)生，充分利用體育課進行思想教育。
（4）合理安排體育課活動內(nèi)容。
（5）繼續(xù)加強教師角色的轉(zhuǎn)變，增強安全意識。
三、課時進度：
略
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇八
1、本次課：一是要糾正個別同學(xué)的不正確動作;二是通過多種方式的'練習，提高學(xué)生的技能水平，增強學(xué)生的體能。
2、跳短繩練習內(nèi)容相對枯燥，學(xué)生不樂于長時時固定練習。為此采用多種手段，多種形式的練習，從而激發(fā)學(xué)生的參與積極性。
3、長時間單一的練習內(nèi)容，學(xué)生容易枯燥，練習也不夠全面。為此安排更豐富的教學(xué)內(nèi)容，利用跳繩，借助游戲來吸引學(xué)生，同時補充練習的不足，做到身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、教材分析：
跳短繩有很大的實用價值，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有重要意義。同時也是發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，提高速度、靈巧等身體素質(zhì)的重要輔助性練習。三年級跳繩重點是讓學(xué)生提高運動成績，為增強身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)。
三、教學(xué)目標：
1、認知目標:能夠辨別同伴跳短繩動作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則。
2、技能目標：通過多種練習活動，學(xué)生能熟練掌握前搖繩并腳跳的技術(shù)動作，并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生團體意識，教會學(xué)生競爭與合作;激發(fā)運動興趣，通過活動體驗，學(xué)生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受。
四、教學(xué)設(shè)計說明：
1、在教學(xué)方式的選取上，依據(jù)水平二的教學(xué)目標，結(jié)合中低年級學(xué)生頑皮好動喜歡被表揚，愛玩游戲，善于模仿，注意力易分散等特點，本課選擇了學(xué)生喜歡的教學(xué)模式。
2、在教學(xué)方法的選擇與運用上，注重學(xué)生觀察與模仿力的培養(yǎng)和學(xué)生方法的指導(dǎo)。主要學(xué)法包括觀察、模仿，教法有示范法、目標設(shè)置法、啟發(fā)與誘導(dǎo)法等。保證了讓學(xué)生在愉快的游戲活動中，體驗到成功的樂趣，為今后的學(xué)習和鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。
3、在教學(xué)評價手段的運用上，注重通過教師適時的教學(xué)評價、學(xué)生自我評價與小組評價，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性。在評價的內(nèi)容上不拘泥于學(xué)生的學(xué)習效果，而是從學(xué)習態(tài)度、情意表現(xiàn)等多方面作全面的評價，保證了不同學(xué)生的學(xué)習需求。
五、教學(xué)過程：
五、教學(xué)過程：
六、課后反思：
《跳繩》課后反思。
新的體育課程在內(nèi)容標準的制定和實施建議中，明確了共性和個性的統(tǒng)一，盡量的避免了競技化的體育教學(xué)要求，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習興趣和經(jīng)驗，力求奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。故而在教學(xué)評價觀念上，也需要發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。本人通過參與《體育與健康評價實驗研究》課題的研究，結(jié)合本次教學(xué)實踐活動，談?wù)勑抡n程改革之下對小學(xué)體育教學(xué)觀念的一些膚淺認識。
一、教學(xué)內(nèi)容的選擇與整合上有一些新思路。
課程標準明確規(guī)定教學(xué)內(nèi)容的選擇權(quán)在老師手上，而且談到教學(xué)內(nèi)容的整合與綜合運用形式。本節(jié)課有主教材(跳繩)，也有輔教材(游戲)。在課堂上，利用跳繩，一是讓學(xué)生可以學(xué)習到不同的跳躍方式，二是做到器材的綜合使用，安排的兩個游戲，都使用了跳繩為器材。這樣的教學(xué)內(nèi)容安排，既可以讓學(xué)生學(xué)到應(yīng)有的知識，同時還可以充分的發(fā)展多方面的技能，符合新課標的要求。
二、教學(xué)方法與組織形式上有一些小改觀。
課程標準提出了學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的問題，而且作為改革重點環(huán)節(jié)之一。在本次課上，我也作了這方面的常識，主要體現(xiàn)在：一是讓學(xué)生自主的去探索與思考，在練習過程中給定目標，促進學(xué)生去探究，把過程完全留給學(xué)生，同時又去指引他們學(xué)生，保證他們積極有效的學(xué)習。在組織上則沒有過多的隊形變化，以利于學(xué)生的學(xué)習和探究，又保證學(xué)生能夠有基本的常規(guī)來約束不良行為。
三、教學(xué)過程引入多種評價，以此順利達成教學(xué)目標。
評價的開展是我本節(jié)課學(xué)生學(xué)習態(tài)度和學(xué)習興趣的有力保證。同時也是評價制度改革的積極探索，新課程體系下的評價研究根本目的還在于：
(一)關(guān)于評價的目的：
以培養(yǎng)學(xué)生興趣和發(fā)展身體素質(zhì)為宗旨的評價目的觀受到普遍的重視。評價的目的關(guān)系到評價的各方面。
過去，教學(xué)評價根本目的在于甄別和選拔，評價成為一種工具和手段，既是教學(xué)的出發(fā)點也是歸宿。如此的教學(xué)評價，使得學(xué)生的體育課學(xué)習不僅不能夠愉悅身心，反而令學(xué)生疲憊不堪。導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)競技化，少兒體育成人化?？梢栽囅胍幌?，從小學(xué)一年級到大學(xué)畢業(yè)，十幾年的學(xué)習中立定跳遠是始終伴隨著每一個同學(xué)，他們要經(jīng)過多達幾十次評價，所以在學(xué)習過程中他們也是年年有、期期有，甚至課課練。學(xué)生本想在體育活動中獲得成功，但得到更多的卻是失敗的體驗，以及由于競技運動所帶來的過度焦慮。
(二)關(guān)于評價的標準：
突出統(tǒng)一性和差異性相統(tǒng)一的評價標準在新的體系中得以構(gòu)建。新的評價標準將更能適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習需要。
過去教學(xué)評價定性與定量的問題似乎不受重視，標準是一致的，"往往把被評價對象置于一個共同的標準和常模之下，用相同的價值觀要求被評價對象"。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇九
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+x，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學(xué)生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學(xué)習和鍛煉。學(xué)生的各項基本素質(zhì)如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓(xùn)練和梯隊成員的訓(xùn)練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓(xùn)練。如果條件允許，可增加訓(xùn)練時間。爭取在首屆區(qū)小學(xué)足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓(xùn)練，不怕苦，不怕累，為學(xué)校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學(xué)校的春季運動會，并做好相關(guān)一切工作。
七、四月初片區(qū)教學(xué)研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學(xué)校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學(xué)校交給我的各項工作任務(wù)。
十、積極參加學(xué)校及進修校組織的培訓(xùn)學(xué)習活動，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
十一、做好教學(xué)反思，及時更新工作室內(nèi)容。積極向其他教師學(xué)習優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學(xué)校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
國家對體育的重視，讓我們體育老師看到了希望，也讓我重新燃起了斗志，我相信，通過我的努力，一定會讓我的工作，在新學(xué)期，有新的起色，新的收獲!
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十
一、作為足球試點校，在我所教的六個班，普及足球，足球進課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實行體育技能1+_，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項。向著每人掌握一到兩項運動技能的目標努力邁進。
三、認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球為主，但學(xué)生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運動都要在課堂中得到學(xué)習和鍛煉。學(xué)生的各項基本素質(zhì)如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊的訓(xùn)練和梯隊成員的訓(xùn)練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓(xùn)練。如果條件允許，可增加訓(xùn)練時間。爭取在首屆區(qū)小學(xué)足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運動會的準備工作，積極組織校運動隊成員訓(xùn)練，不怕苦，不怕累，為學(xué)校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學(xué)校的春季運動會，并做好相關(guān)一切工作。
七、四月初片區(qū)教學(xué)研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學(xué)校，做好區(qū)運動會上的大型團體操排練工作。
九、積極完成學(xué)校交給我的各項工作任務(wù)。
十、積極參加學(xué)校及進修校組織的培訓(xùn)學(xué)習活動，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
十一、做好教學(xué)反思，及時更新工作室內(nèi)容。積極向其他教師學(xué)習優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗。
十二、積極參加進修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學(xué)校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十一
1、學(xué)生情況：五年級共有學(xué)生17人，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：高年級學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習動作顯得僵硬呆板。
二、教材分析。
根據(jù)《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育課程標準》以及結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目標。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、進一步學(xué)習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在學(xué)校里，學(xué)生會獲得有助于學(xué)生強壯體魄的體育運動項目和方法，有助學(xué)生身心健康的運動心里小知識和衛(wèi)生小常識，有助學(xué)生于學(xué)生與人成功交往的各種小游戲和團隊活動，有助學(xué)生于學(xué)生感受成功快樂的體育競賽游戲。
4、積極主動地參與體育游戲活動，學(xué)生將獲得更多的新知識、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學(xué)與互評，學(xué)生將會感受體育運動帶來的樂趣，學(xué)生將會發(fā)現(xiàn)體育運動增予的益處，學(xué)生將會體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時學(xué)生還可以不斷地發(fā)展和張揚學(xué)生的個性，充分地展示學(xué)生的特長與學(xué)生的聰明才智，讓學(xué)生的童年生活更絢麗多姿!讓學(xué)生在小學(xué)階段的學(xué)習、生活更加有趣，更美好!
四、重點難點。
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
五、教學(xué)措施。
1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛?；ハ鄮椭燃w意識和良好作風。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
一、學(xué)生分析：
水平三的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項目，球類項目以及自主活動等)，提高學(xué)生的學(xué)習熱情。
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重.難點。
(1)教學(xué)重點：
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、田徑、體操、球類學(xué)習。
(2)教學(xué)難點：
田徑、體操技巧。
四、教材分析：
全期教材內(nèi)容包括。
(一)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識。
(二)、運動技能。
(三)、身體健康。
(四)、心理健康。
教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外，還設(shè)有體操、武術(shù)、球類幾個方面，全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習他人的教學(xué)方法。
六：措施。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
2、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
七、教學(xué)進度。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1……………………教學(xué)常規(guī)、隊列隊形。
2…………………………………隊列隊形。
3……………………...隊列隊形、游戲。
4………………………廣播體操、游戲。
5……………………………...國慶長假。
6………………………廣播體操、游戲。
7………………………廣播體操、游戲。
8………………………廣播體操、游戲。
9…………………踢毽子、跳繩、游戲。
10…….各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲。
11………………立定跳遠、跳遠、游戲。
12…………….跳遠、跨越式跳高、游戲。
13………….跳高、前后拋實心球、游戲。
14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲。
15……….肢體懸垂、實用性攀爬、游戲。
16……………………器械體操、韻律操。
17……………………………武術(shù)基本功。
18……………………小球類和球類游戲。
19…………………….小球類和球類游戲。
20……………………….復(fù)習、期末總結(jié)。
新的學(xué)期開始了,為了開展良好的教學(xué)工作,進行有步驟的教學(xué),順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù),根據(jù)學(xué)校工作安排,特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。
一、學(xué)期教學(xué)目標:。
1、以人為本,全面鍛煉,努力增強學(xué)生的體質(zhì)。
2、學(xué)習基礎(chǔ)知識,學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體,以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點,培養(yǎng)自我鍛煉習慣,引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習方式。
二、學(xué)生基本情況分析:。
五年級學(xué)生36人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎(chǔ)差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,本學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上,加大學(xué)習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養(yǎng)不段增強學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
三、教材分析:。
本學(xué)期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。
1、跑是人體的基本活動能力,教材要求學(xué)生學(xué)習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學(xué)習傳接棒方法,培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
2、跳躍使學(xué)生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
3、投擲進一步提高學(xué)生推拋實心球技術(shù),學(xué)習助跑擲壘球的完整動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
四、教學(xué)研究內(nèi)容:。
教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合,加強示范,輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法,在教學(xué)中應(yīng)加強安全保護措施,完成教學(xué)任務(wù)。
1、因材施教,分類指導(dǎo)。
2、培養(yǎng)優(yōu)生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。
3、要加強學(xué)困生的指導(dǎo),提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心,熱愛平等對待每一個學(xué)生。
5、教師要定時、定點,加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。
一、教材內(nèi)容介紹。
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。
二、教學(xué)目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:"通過體育教學(xué),向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學(xué)生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"。
三、教學(xué)目標。
1、初步學(xué)習田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學(xué)生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習、生活奠定良好基礎(chǔ),增強社會適應(yīng)能力。
四、教學(xué)進度。
周次教學(xué)內(nèi)容。
三1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操。
3、立定跳遠;跳遠接力。
四1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍。
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習。
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)。
六1、隊形隊列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走。
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。
3、排球:準備姿勢;移動練習。
七1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習3、武術(shù)基本步伐;基本手型。
八1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習。
3、理論:運動損傷的預(yù)防與處理。
十一1、跳遠;游戲:小手球2、投準練習;擲壘球3、球性練習;運球接力。
十四1、復(fù)習、總結(jié)。
2、身體素質(zhì)測試。
3、身體素質(zhì)測試。
十五1、復(fù)習、考試。
2、期末考試。
3、期末考試。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十二
小學(xué)五年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動積極的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
1、教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。
5、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
小學(xué)五年級主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高。
授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)期共講20周，每周體育授課為3學(xué)時，共60學(xué)時。每個學(xué)期實際上課定為16周，共48學(xué)時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。本學(xué)期以教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑；耐力跑、定時跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓(xùn)練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學(xué)生進行評價，根據(jù)實際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長評價記錄袋。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
1、因材施教，分類指導(dǎo)。
2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。
3、要加強學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的技能水平。
4、教師要關(guān)心，熱愛平等對待每一個學(xué)生。
5、教師要定時、定點，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十三
新的學(xué)期開始了，為了開展良好的'教學(xué)工作，進行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。
1、全面鍛煉，努力增強學(xué)生的體質(zhì)。
2、學(xué)習基礎(chǔ)知識，學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習方式。
五年級有四個班，學(xué)生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不段增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
本學(xué)期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。
跑是人體的基本活動能力，教材要求學(xué)生學(xué)習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學(xué)習傳接棒方法，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學(xué)生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進一步提高學(xué)生推拋實心球技術(shù)，學(xué)習助跑擲壘球的完整動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學(xué)生隊列和體操隊型動作質(zhì)量，學(xué)會滾翻、分腿騰越的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點，安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù)，利用游戲的過程和結(jié)果，激發(fā)學(xué)生積極性，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合，加強示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強安全保護措施，完成教學(xué)任務(wù)。
2、教研專題：本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”
3、集體備課、研究課、公開課的內(nèi)容與時間安排。
一至九周擲輕物***。
十至十五快速跑***。
十六至二十跳高***。
1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學(xué)習。
3、參加期中和期終檢測，督促學(xué)習。
4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5、教師處處以身作則，為人師表。
6、教研專題實驗措施：
（1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂，促進學(xué)生全面發(fā)展。
（2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十四
學(xué)習目標：主動觀察和評價同伴的運動動作。
學(xué)習內(nèi)容：廣播操《雛鷹起飛》踢毽短繩。
學(xué)習步驟：
一、復(fù)習、鞏固，掌握技能。
教師活動：1、組織隊列原地三面轉(zhuǎn)法的練習。
2、提出廣播操《雛鷹起飛》的練習要求。
3、組織集體的練習。
4、組織2~4人一組的自主的練習。
5、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
學(xué)生活動：1、在教師的指導(dǎo)下進行三面轉(zhuǎn)法的練習。
2、認真的進行廣播操的練習。
3、2~4人為一組進行自主的練習。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：學(xué)會踢毽的動作和短繩的雙飛。
難點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作。
教師活動：1、提出練習踢毽的要。
2、組織2~4人一組的自主的練習。
3、組織一分鐘的踢毽比賽。
4、組織廣播操的小組表演。
5、提出短繩的練習要求。
6、組織短繩的小組的練習。
7、組織45秒的短繩比賽。
學(xué)生活動：1、2~4人一組自主的進行練習。
2、積極的參與到踢毽的比賽，爭取自己的最好成績。
3、大膽的參與到廣播操的表演中去。
4、認真、努力的進行短繩的練習。
5、在比賽中爭取發(fā)揮自己的最好成績。
組織：
三、相互幫助，進行放松。
教師活動：1、提出相互幫助，進行放松的要求。
2、組織進行兩人一組的互幫式放松練習。
學(xué)生活動：1、熱情的，積極的幫助同伴進行放松練習。
組織：散點。
場地器材：田徑場。
課后小結(jié)：廣播操的動作要比上學(xué)期到位、但是節(jié)奏的掌握好不是很好、同學(xué)們的短繩水平有了提高。個別同學(xué)的雙飛能力提高了。
學(xué)習目標：在復(fù)習鞏固中掌握技能。
學(xué)習內(nèi)容：廣播操踢毽短繩。
學(xué)習步驟：
四、隊列練習、養(yǎng)成正確的生活姿態(tài)。
教師活動：
1、提出隊列練習的要求。
2、組織隊列練習。
3、幫助糾正錯誤的動作。
學(xué)生活動：1、明白隊列練習的意義。
2、積極的投入到隊列中去。
3、在教師的幫助下相互糾正錯誤的動作。
組織：
五、合作探究、掌握技能。
重點：能夠把廣播操的動作做到位。
難點：踢毽盤踢時的動作的協(xié)調(diào)性。
教師活動：
1、提出廣播操的練習要求。
2、組織學(xué)生進行自主的練習。
3、組織學(xué)生跟隨音樂進行練習。
4、組織小組的廣播操展示。
5、提出踢毽的練習要求。
6、組織學(xué)生進行練習。
7、提出短繩的練習要求。
8、組織學(xué)生進行短繩的練習。
學(xué)生活動：
1、小組的自主練習廣播操。
2、跟隨音樂進行練習。
3、積極的參與小組的展示活動。
4、相互幫助掌握毽子的盤踢。
5、刻苦的練習，提高短繩的成績。
組織：
場地器材：
課后小結(jié)：個別同學(xué)的動作協(xié)調(diào)性很差、同學(xué)們的盤踢的水平大幅度的提高了第3課時授課記錄：
學(xué)習目標：相互幫助，提高技能。
學(xué)習內(nèi)容：長繩短繩。
學(xué)習步驟：
六、隊列練習、提高學(xué)生興趣。
教師活動：
1、教師提出隊列練習的要求。
2、組織齊步走的隊列練習。
3、組織反口令練習。
學(xué)生活動：
1、認真、積極的完成齊步走的隊列練習。
2、完成反口令的隊列練習。
組織：
七、合作探究、掌握技能。
重點：能夠很熟練進行短繩練習。
難點：在練習的過程中能很好的銜接。
教師活動：
1、提出長繩的練習的要求。
2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。
3、組織練習。
4、組織進行3分鐘的長繩練習。
5、提出進行廣播操的復(fù)習。
6、組織廣播操的練習。
7、講解“拉馬”的練習方法。
8、組織2人一組的拉馬練習。
9、組織50次短繩的練習。
10、進行一分鐘的短繩練習。
學(xué)生活動：
1、認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力。
2、積極的參與到3分鐘的練習。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十五
為促進學(xué)校健康教育工作的開展，掌握學(xué)校健康教育活動的進程，調(diào)整和確定學(xué)校健康教育的目標，不斷改進和完善學(xué)校健康教育，逐步使學(xué)校健康教育工作納入科學(xué)化和規(guī)范化的軌道，本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
五年級學(xué)生開始進入少年期，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。品德心理上具有以下特點：能認識和掌握一定的道理觀念，對社會現(xiàn)象開始關(guān)注，開始有獨立見解，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露。開始以一定的道德標準來評價人、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性。對學(xué)校的教育內(nèi)容趨向思考選擇接受。已有的行為習慣日趨穩(wěn)定，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)。第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力，好奇心都有所增強，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學(xué)習的興趣更為廣泛。同學(xué)間開始進行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，但仍然缺乏自我約束的能力。這一時期教師的引導(dǎo)和心理健康常識課對學(xué)生來說是必不可少的良藥，因此作為一名教師我們必須深入學(xué)生群體，了解學(xué)生心理動態(tài)，及時解決一些學(xué)習及生活中的瑣事，鼓勵他們從生活及學(xué)習中找到自信及解決問題的方法，讓每位學(xué)生健康成長。
1.教學(xué)中運用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，指導(dǎo)學(xué)生進行實際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進能力的培養(yǎng)。
2.通過各種形式進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促進學(xué)生行為習慣的形成。
3.聯(lián)系實際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進行心理健康教育，促進同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。
4.利用家長學(xué)校、個別談心、父母問卷、家訪等形式。了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。
月份每月工作要點課時安排九月健康行為與生活方式1十月預(yù)防肺結(jié)核1。
十一月保持好良好的人際關(guān)系1十二月交通安全1三月生長發(fā)育1四月預(yù)防近視1。
五月預(yù)防傳染性疾病1。
六月如何預(yù)防及處理突發(fā)事件。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十六
以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標，以學(xué)生年齡特點為依據(jù)，以學(xué)生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神，把學(xué)習理論知識和實踐能力結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重提高學(xué)生的體能素養(yǎng)、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。
本學(xué)期五年級有一個教學(xué)班，共有學(xué)生__人。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉，在五年級又經(jīng)過細致的指導(dǎo)，學(xué)生整體身體素質(zhì)有了很大提高，體育活動中相關(guān)的技能技巧都比較熟練，學(xué)生上體育課的積極性有了很大提高，上體育課的態(tài)度也發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。
1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學(xué)生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學(xué)常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué)。
4、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學(xué)生的體質(zhì)。
5、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十七
須加強鍛煉腿部力量；女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學(xué)期將進一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。 二、教學(xué)內(nèi)容：
1、體育與健康常識：運動前后的注意事項；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
2、基本韻律體操：趣味墊上運動；棍棒操等；
4、游戲：幾種快速跑游戲；花樣踢毽子游戲；跳繩游戲。 三、教學(xué)重點：
1、體育與健康常識：運動前后的注意事項；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
3、游戲：幾種快速跑游戲；花樣踢毽子游戲；跳繩游戲。 四、教學(xué)難點：
運動技能：掌握快速跑方法；基本跳躍技能；側(cè)向投擲方法；幾種籃下傳接球方法；足球簡單的踢球和運球基本動作；掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識和一些基本技能； 五、教學(xué)措施：
1、及時了解、分析學(xué)生的學(xué)習信息。
2、打造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化等多元化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十八
以“陶行之”生活教育主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學(xué)工作計劃為依據(jù)，認真學(xué)習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中，并以學(xué)科生活化的“六個特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學(xué)工作;實施優(yōu)質(zhì)教育，進行教學(xué)改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
2、使學(xué)生獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識，初步學(xué)習一些運動的技術(shù)與技能;學(xué)習科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，樹立安全的意識，懂得自我保護。
3、使學(xué)生逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力與力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識和行為。
4、使學(xué)生在學(xué)與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐步形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。
5、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗，積極向上，友好相處、團結(jié)合作、競爭進去的精神以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。
(一)學(xué)生生理發(fā)育的特點：
1、五年級學(xué)生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰;女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。
2、 五年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習和掌握技術(shù)動作較快。
4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。
5、五年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時期，相應(yīng)練習的容量要大。
(二)學(xué)生心理發(fā)展的特點：
1、五年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此。身體練習時應(yīng)相對提高難度和標準。
2、五年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、五年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的記憶。
(一)確保健康第一的指導(dǎo)思想落到實處
體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康觀。每堂課的教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運動實踐做為實現(xiàn)綜合目標的載體。
(二)重視培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生的運動興趣
運動興趣是促進學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持體育鍛煉的前提，也是激發(fā)學(xué)生積極參與活動促進劑。
(三) 強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，確立學(xué)生的主體地位
改變過去那種教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習式教學(xué)模式，給學(xué)生留有充足的自主支配，自由發(fā)揮的時間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習、自我表現(xiàn)、自我評價，不僅學(xué)會動作的方法與技能這一學(xué)習的結(jié)果，也要掌握獲得結(jié)果的過程。
(四)堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異
根據(jù)學(xué)生的各種差異性社頂教學(xué)目標、選擇教學(xué)內(nèi)容與方法，以及評價的方法與要求，堅持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的真正主人，變學(xué)生被動學(xué)習為主動學(xué)習，給學(xué)生發(fā)展個性的機會與時間，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習與成功的樂趣與運動的身心感受，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性，從而保證大多學(xué)生達成五個學(xué)習領(lǐng)域的目標。
(五)針對實際制定教學(xué)實施方案，全面達成學(xué)習目標
在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的實際情況，加強因材施教、區(qū)別對待，避免出現(xiàn)不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握教學(xué)內(nèi)容、環(huán)境條件、氣候變化等因素，結(jié)合教學(xué)實際，加以調(diào)節(jié)和變化。
教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點，難點明確本課程教學(xué)任務(wù)，即完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則，教學(xué)方法，組織措施等。
3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材及教學(xué)用具。教師不準曠課、丟課。因故不能上課必須向領(lǐng)導(dǎo)同意并做好妥善安排。
4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學(xué)原則：教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)兒童心理、生理的特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔、舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、精神文明建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員小組長及積極分子的作用，做好培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的工作。使他們真正起到小助手的作用。
8、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績考核和評定。重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生。一旦發(fā)生傷害事故及時想領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。
學(xué)生方面：
1、不得無故缺課，不遲到、不早退、服從教師指揮遵守課堂各項規(guī)定。
2、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具，要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
3、要愛護體育器材，不能有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
五年級體育與健康教學(xué)計劃篇十九
本校小學(xué)五年級共四個班，本人擔任五1、2、3班教學(xué)任務(wù)，五年級學(xué)生組織紀律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎(chǔ)，基本學(xué)會與同伴合作學(xué)習，能正確評價自己及他人的學(xué)習態(tài)度與學(xué)習能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學(xué)生運動能力較平均，五2班學(xué)生相對其他2個班級體育素質(zhì)比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓廣播操質(zhì)量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習打下基礎(chǔ)。
小學(xué)五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項目等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投等的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
1、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習各項體育活動內(nèi)容，獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習和體驗運動的技術(shù)與技能，學(xué)習科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發(fā)展，增強關(guān)注自己身體和健康的意識。
4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質(zhì)。
5、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團結(jié)合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)。
每堂課教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，教學(xué)中要關(guān)注四個學(xué)習領(lǐng)域目標的達成。
教材的設(shè)計要把重點放在培養(yǎng)學(xué)生參與活動和主動、積極的學(xué)習態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學(xué)生體育基本活動能力。
在教學(xué)時教師應(yīng)體現(xiàn)在引導(dǎo)、啟發(fā)和幫助學(xué)生主動、積極、創(chuàng)造性地學(xué)上學(xué)習，給學(xué)生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價；不僅學(xué)會動作方法與技能這一結(jié)果，也要掌握獲地結(jié)果的過程。
教師在教學(xué)上時要注重學(xué)生個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異性適定教學(xué)目標、選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，堅持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，使學(xué)生真正做到學(xué)習的主人。
1、指導(dǎo)思想。
在《新課程標準》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
2、教學(xué)目標。
（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（2）進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學(xué)團結(jié)合作。
3、新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實施。
4、主體地位真正確立，被動學(xué)習方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習、探究學(xué)習、合作學(xué)習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習，發(fā)揚學(xué)習的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習的目標，并制定適于學(xué)生各種特點的學(xué)習策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習也是為將來更主動學(xué)習。
1、我任教五年級三個班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習習慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發(fā)展的項目，同時有必要輔助速度練習。
2、五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習。
3、根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習。
三、教學(xué)措施。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
（略）。
小學(xué)五年級的'學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
教學(xué)目標：
2、獲得運動基礎(chǔ)知識；學(xué)習和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標的要求和學(xué)習領(lǐng)域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點：
分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學(xué)難點：
體操技巧；蹲距式跳遠。
小學(xué)五年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內(nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
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