體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇一
其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決了的困難了。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉?；顒?dòng)結(jié)束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以后的工作、學(xué)習(xí)、生活，看來(lái)拓展訓(xùn)練中學(xué)到的東西不能僅僅當(dāng)時(shí)記住，要運(yùn)用在實(shí)際工作中，體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要
溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、溝通和理解的重要，語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)，生活上、工作中如果我們能及時(shí)溝通，就會(huì)避免許多不必要的麻煩。
6、團(tuán)隊(duì)的意義，團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起，就能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)。一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成；而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)拓展是在營(yíng)造一種氛圍，培養(yǎng)人們所說(shuō)到的團(tuán)對(duì)意識(shí)，同時(shí)也是對(duì)自己勇氣的一種挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，我相信每一個(gè)人，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無(wú)往而不勝!
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇二
7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒(méi)有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書(shū)、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過(guò)喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無(wú)所顧慮的心態(tài)中開(kāi)始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過(guò)之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹(shù)立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自?xún)?nèi)心的體會(huì)到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿(mǎn)足。
通過(guò)拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對(duì)當(dāng)前正在開(kāi)展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義；啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了集體的作用；領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)pk。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自己隊(duì)伍的熱愛(ài)與信心，提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決心。
驛站傳書(shū)。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過(guò)程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性，認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上，一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？臺(tái)下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你！嗵！臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹(shù)之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過(guò)，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長(zhǎng)充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過(guò)去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個(gè)人無(wú)論如何是不能通過(guò)的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長(zhǎng)纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐20個(gè)，其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開(kāi)始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長(zhǎng)、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長(zhǎng)、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的膝蓋下，有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長(zhǎng)、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿(mǎn)了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級(jí)之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個(gè)人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負(fù)起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯(cuò)誤行為買(mǎi)單。
翻越生死墻（也叫跨越畢業(yè)墻）。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員（6位隊(duì)員因身體原因未能翻越）必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對(duì)快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，沒(méi)有人喊疼，沒(méi)有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了，又一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了，36位隊(duì)友全過(guò)去了。最后兩個(gè)隊(duì)友，沒(méi)有了人梯支撐，一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過(guò)去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來(lái)臨之即，唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開(kāi)隊(duì)友，我們寸步難行；看起來(lái)不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話(huà)下。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇三
張北縣自開(kāi)展周末大課堂以來(lái)，我覺(jué)得自己各方面都提升了。這一活動(dòng)的開(kāi)展不僅促進(jìn)了大家的交流，更給我們新教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
每次聽(tīng)課結(jié)束后，我都會(huì)對(duì)自己的教學(xué)進(jìn)行深入的反思。我發(fā)現(xiàn)授課的老師們雖各有千秋，但在教學(xué)過(guò)程中都有一個(gè)共同點(diǎn)，也就是這個(gè)共同點(diǎn)使得他們的課堂充滿(mǎn)藝術(shù)的魅力。
首先，我覺(jué)得，自然真誠(chéng)、恰當(dāng)幽默的語(yǔ)言是他們能夠極大調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性的有力武器。在課堂上，教師幽默生動(dòng)的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，為學(xué)生創(chuàng)造出一種輕松愉快、和諧融洽的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生能以愉悅的心情去主動(dòng)、快樂(lè)地學(xué)習(xí)，從而使課堂生花，為教學(xué)增色。當(dāng)然，充滿(mǎn)魅力的課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)言雖產(chǎn)生于即興，卻根植于深厚的教學(xué)功底、良好的口語(yǔ)素養(yǎng)和正確的教學(xué)觀(guān)念。我必須在實(shí)踐中不斷總結(jié)探索，豐富自己的語(yǔ)言，努力提高口語(yǔ)素養(yǎng)，為教學(xué)創(chuàng)造一方和諧、融洽的真情空間。
其次，注重培養(yǎng)學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)能力。要激發(fā)學(xué)生對(duì)探究目標(biāo)的探究欲望。良好的開(kāi)端等于成功的一半，學(xué)生的情緒影響著學(xué)生的思維，在學(xué)生探究前精心創(chuàng)設(shè)能引起學(xué)生濃厚學(xué)習(xí)興趣的情境，將會(huì)催動(dòng)學(xué)生產(chǎn)生出強(qiáng)烈的探究欲望，使他們的思維處于異常活躍的狀態(tài)。而教師設(shè)計(jì)的情境則是“引領(lǐng)”學(xué)生進(jìn)入探究活動(dòng)的墊腳石，只有能讓學(xué)生能夠感動(dòng)并為之投入的情景設(shè)計(jì)，才能使學(xué)生對(duì)當(dāng)前所研究的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，激發(fā)他們探究學(xué)習(xí)的欲望。
最后，老師們都很注重學(xué)生的合作學(xué)習(xí)。小組合作學(xué)習(xí)是孩子們交流與表達(dá)的一個(gè)平臺(tái)，可使學(xué)生人人參與學(xué)習(xí)過(guò)程，人人得到鍛煉機(jī)會(huì)，是形成語(yǔ)感、培養(yǎng)合作精神的肥沃土壤。語(yǔ)文無(wú)所不在，它在課本里，也在生活中。課堂教學(xué)中的語(yǔ)文合作學(xué)習(xí)，是教師統(tǒng)一調(diào)控的，要想讓學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)合作意識(shí)，提高合作能力，就必須拓展學(xué)習(xí)空間，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，構(gòu)建一個(gè)開(kāi)放的學(xué)習(xí)語(yǔ)文的世界。課外的生活是學(xué)生合作學(xué)語(yǔ)文、用語(yǔ)文的廣闊時(shí)空領(lǐng)域。
作為一名新教師，從走上講臺(tái)的第一天開(kāi)始，我就立下志愿：一定要全心全意、竭盡全力地把我的學(xué)生教好。于是無(wú)論多么忙，我都會(huì)經(jīng)常擠出時(shí)間去聽(tīng)本校年長(zhǎng)有經(jīng)驗(yàn)教師的課，去參加周末大課堂聽(tīng)優(yōu)秀教師觀(guān)摩課，并且積極參加各類(lèi)有利于提高自己的活動(dòng)，以從中得到寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信張北的教育會(huì)辦得越來(lái)越好。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇四
前幾天，我們參加了由市委組織部和市婦聯(lián)聯(lián)合組織的女大學(xué)生村干部能力建設(shè)培訓(xùn)班，此次培訓(xùn)我們一共進(jìn)行了三天，雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是確使我終身都受益匪淺。
我們這一次的培訓(xùn)是這樣來(lái)安排的，第一天主要是以講座的形式來(lái)進(jìn)行培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)特別安排邀請(qǐng)了全國(guó)著名的心里專(zhuān)家來(lái)給我們上課。聽(tīng)了他們聲情并茂的講座，的確讓我們對(duì)自己的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，道德觀(guān)有了更深一步的了解。
作為新時(shí)期的女性我們已經(jīng)逐漸成為社會(huì)的一部分，在現(xiàn)如今的年代，女性能成半邊天已經(jīng)不僅僅是掛在口頭上的話(huà)了，我們正在用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)踐行這句話(huà)?，F(xiàn)在，在這競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，更是給了我們巨大的壓力，因此，也需要我們具有良好的心理素質(zhì)去對(duì)待工作。
接下來(lái)，講座結(jié)束后我們一行一百多人都懷著激動(dòng)的心情踏上了開(kāi)往楊樹(shù)溝的汽車(chē)，開(kāi)始了我們?yōu)槠趦商斓耐卣褂?xùn)練，盡管這兩天天公并不作美，但是卻絲毫沒(méi)有影響我們的熱情，通過(guò)兩天來(lái)的訓(xùn)練，我們的大腦真正的體會(huì)到了一種前所未有的思維模式。
這兩天由于天一直在下雨，所以我們的各項(xiàng)活動(dòng)基本上都是以游戲的形式在室內(nèi)進(jìn)行的。第一天早上我們?cè)诮叹毜闹敢路殖闪宋鍌€(gè)小團(tuán)隊(duì)，有五個(gè)不同的教練對(duì)我們來(lái)訓(xùn)練，各個(gè)小團(tuán)隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，并且每位成員要給自己取一個(gè)代號(hào)，在這兩天里我們不
分年齡，不論經(jīng)驗(yàn)，不分職位高低，總之一句話(huà)，團(tuán)結(jié)一致的完成各個(gè)任務(wù)。
我被分在了第五個(gè)小組，每個(gè)小組都有著相同的任務(wù)，只是順序不同而已，我們開(kāi)展的'大致有以下幾個(gè)活動(dòng)：目標(biāo)市場(chǎng)，盲陣，驛站傳書(shū)，七巧板，紅黑博弈，以及最后的生命之旅，還有當(dāng)天晚上的殺人游戲。
我先來(lái)給大家談?wù)勎覍?duì)前五個(gè)活動(dòng)的體會(huì)吧，這五個(gè)活動(dòng)中每一次我們都被分成了幾個(gè)小分隊(duì)來(lái)進(jìn)行游戲，從最初的目標(biāo)市場(chǎng)我們各小隊(duì)彼此的不信任甚至還有敵對(duì)的情緒，只想自己要贏得心態(tài)，結(jié)果使我們這兩個(gè)小隊(duì)都輸?shù)煤軕K，后來(lái)我們對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并且調(diào)整了自己的心態(tài)，以至于在最后的紅黑博弈中我們團(tuán)隊(duì)取得了共贏，但是我們卻忽略了很多的問(wèn)題。首先，在四個(gè)活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用發(fā)揮的不強(qiáng)，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)，有了目標(biāo)才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力和方向；另外，還要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，這樣才能讓大家緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，工作才能有明確的分工，才能各司其職，勁往一處使；再者，做事情要有計(jì)劃，有打算，行動(dòng)以前腦子里要有一個(gè)完整的思路，只有這樣才能少做或者不做無(wú)用功，從而達(dá)到事半而功倍的效果；其次，就是要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和合作意識(shí)，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)才能取得1+1﹥2的效果，最后就是要相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，在工作中要互相幫助，互相溝通。
其次就是從頭到尾我們始終把這幾個(gè)活動(dòng)僅僅當(dāng)成幾個(gè)游戲來(lái)
玩，從沒(méi)有由次來(lái)聯(lián)想到自己的人生。尤其是在紅黑博弈中，雖然我們都是游戲的贏家，但是在真正的生活中我們會(huì)這樣一成不變的對(duì)待自己的父母，朋友，親人嗎？哪怕是在巨大的利益驅(qū)使之下呢？還能始終如一的對(duì)他們出紅牌嗎？相信此時(shí)的你一定在猶豫了吧！或許我們對(duì)他們不止一次的出了黑牌吧！
雖然我的人生只走過(guò)了短短的27年，我走過(guò)了童年，經(jīng)歷了青年，正在向中年邁進(jìn)，這一路走來(lái)或許我們認(rèn)為自己很不容易，但是我們只是被自己蒙蔽了雙眼，看不到給予我們生命，撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大的父母，是不是一直在背后的支持者我們；看不到幫助我們的親人們，正是有了他們的幫助我們?nèi)缃癫拍芤宦非靶?；看不到給予我們友誼的朋友，正是有了他們的存在我們的生活工作才更加的有意義……..可是我們卻蒙蔽了雙眼，走到今天，他們始終默默的被我們踩在腳下，被我們所漠視，甚至被我們認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)，從來(lái)不認(rèn)為你應(yīng)該說(shuō)：”“我愛(ài)你們，謝謝你們”，或許，我們回報(bào)給他們的只是埋怨。如果有一天他們一個(gè)個(gè)都離你而去，不再回來(lái)了，你想過(guò)沒(méi)有？從來(lái)就沒(méi)有吧！那就請(qǐng)你從這一刻開(kāi)始，沉下心來(lái)好好想想吧！
那一刻我真的覺(jué)的自己真正長(zhǎng)大了，訓(xùn)練的時(shí)間雖短，但是我的心里受到了一次真正的洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇五
清明節(jié)前，我局利用兩天時(shí)間，在龍門(mén)山對(duì)全局人員進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，收獲很大。這次不同于以往的各種旅游，科學(xué)的體驗(yàn)式訓(xùn)練，讓我學(xué)到更多，體會(huì)更深，是我人生中一次重要經(jīng)歷。甚至我很想讓我的親朋好友也能參加一下這類(lèi)活動(dòng)，太震撼了。
拓展活動(dòng)給我們營(yíng)造了一個(gè)特殊的環(huán)境氣氛：優(yōu)美卻陌生的環(huán)境，熟悉卻難得交心的同伴，嚴(yán)格干練的教練員，緊張活潑的訓(xùn)練科目?徹底打破了平時(shí)老套的生活，全是新鮮。開(kāi)營(yíng)儀式上，穿軍裝、解職務(wù)、銷(xiāo)姓名、改年齡、取代號(hào)、選隊(duì)長(zhǎng)、配政委、繪隊(duì)旗、編隊(duì)歌?我們?nèi)碌厝谌脒M(jìn)兩天的生活中，大家都一樣，普普通通一分子，團(tuán)隊(duì)中的一成員。回頭想一下，本質(zhì)不正是如此，人生如戲，角色不同，只是劇情的安排，沒(méi)必要太在乎自己，每個(gè)人只是整體之一。正如范局長(zhǎng)所說(shuō)，“一滴水只有溶入大海，才能波瀾壯闊。一個(gè)人的小小聰明，只有加入集體才能成為大智慧、大能力?！?/p>
軍姿隊(duì)列科目，訓(xùn)練了我們團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性，令行禁止是一切活動(dòng)的成敗基礎(chǔ)。
穿越鐵絲網(wǎng)的科目，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)和統(tǒng)籌能力，誰(shuí)先誰(shuí)后，誰(shuí)該怎么做？一切安排都是為了團(tuán)隊(duì)更好更快的完成任務(wù)。誠(chéng)信背摔科目，激發(fā)了每個(gè)人心底的責(zé)任感，對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信賴(lài)和依靠，也是對(duì)每個(gè)人第一次心理挑戰(zhàn)。我為團(tuán)隊(duì)盡全力，不讓隊(duì)友有閃失；我把生命交團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)保證我放心。責(zé)任與依賴(lài)不可分割，
是付出與回報(bào)，奉獻(xiàn)與索取，義務(wù)與權(quán)利的關(guān)系。
斷橋飛渡科目，是對(duì)每個(gè)人第二次心理挑戰(zhàn)，攀七八米高空，走兩腳寬懸板，只身飛度“懸崖深淵”，迫使每個(gè)人挑戰(zhàn)自我、突破極限、消除恐懼的深度體驗(yàn)。面對(duì)工作難題，我們不妨鼓勵(lì)一下自己，“我一定能成功”。
真人cs對(duì)戰(zhàn)科目，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性、協(xié)作能力，苦干加巧干，勇敢加配合。雖是玩樂(lè)，意義深刻。游戲的結(jié)局是團(tuán)隊(duì)的勝敗，對(duì)我們工作的評(píng)判不正是如此？服從團(tuán)隊(duì)，奉獻(xiàn)自我，團(tuán)隊(duì)勝利才有我的價(jià)值。
重走人生路，用特別的方式讓大家敞開(kāi)心扉，喚醒沉寂多年的人性善良和純真。學(xué)會(huì)承擔(dān)、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)相處。人生不易，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)傷痛和孤獨(dú)，或逃避或隱藏，不愿求人不會(huì)助人，總是在無(wú)奈中走不出，還假裝無(wú)所謂。現(xiàn)實(shí)中所見(jiàn)所聞所感，不全是真，無(wú)謂的爭(zhēng)斗無(wú)勝家，認(rèn)得太清傷得太深，務(wù)要善待自己善待同伴。人生苦短，何不以至真至善、至誠(chéng)至純面對(duì)人生。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”笑得燦爛一些吧，從此把生活變得簡(jiǎn)單和輕松。
兩天太短，感受太多，經(jīng)營(yíng)人生是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不求此生輝煌幾何，但求平安一生。既為質(zhì)監(jiān)一分子，我當(dāng)盡心多出力，團(tuán)隊(duì)的成敗靠大家，我們的價(jià)值，永遠(yuǎn)在團(tuán)隊(duì)的每一頁(yè)精彩中。
我愛(ài)我的家人，我愛(ài)我的團(tuán)隊(duì)。祝福我的家人，祝福我的團(tuán)隊(duì)。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇六
印江實(shí)驗(yàn)學(xué)校陳天順9月28日，我縣教育局舉辦了小學(xué)語(yǔ)文“周末大講堂”活動(dòng)。這次活動(dòng)是由實(shí)驗(yàn)學(xué)校嚴(yán)煉、二小田曉燕兩名優(yōu)秀的教師給全縣語(yǔ)文教師上公開(kāi)課。我有幸聽(tīng)了兩位教師上的兩節(jié)語(yǔ)文課，這兩位老師的講課都給我留下了非常深刻的印象，也讓我深切地感受到了語(yǔ)文教學(xué)的魅力所在，要學(xué)習(xí)的地方太多了，在以后的學(xué)習(xí)中，就需要我重新塑造自己，提升自己，努力探索，完善自己，讓自己能擁有足夠的知識(shí)和能力去勝任小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)。
聽(tīng)完幾位老師的課后，我認(rèn)為他們對(duì)教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住題眼，一步步的深入文本。如：田老師在教學(xué)《北京》一課時(shí)，她先讓學(xué)生看關(guān)于北京的圖片，讓學(xué)生質(zhì)疑探究，帶著問(wèn)題去讀書(shū)，解決完題目質(zhì)疑的問(wèn)題后通過(guò)對(duì)每一自然段的學(xué)習(xí)，把全文聯(lián)系起來(lái)。學(xué)生通過(guò)讀、畫(huà)、寫(xiě)的學(xué)習(xí)方法，了解課文內(nèi)容。在教學(xué)時(shí)可謂是一環(huán)扣一環(huán)。
每位教師都注重培養(yǎng)了學(xué)生的語(yǔ)感能力和思維能力，都在學(xué)生讀完課文后，留給學(xué)生自由發(fā)言的時(shí)間，說(shuō)說(shuō)自己讀懂了什么，還有什么不懂的地方？學(xué)生不明白的問(wèn)題都創(chuàng)設(shè)思考的空間和氣氛，給學(xué)生思考的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了他們的思維能力和語(yǔ)言的表達(dá)能力。
注重了培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用語(yǔ)言、積累語(yǔ)言的能力，語(yǔ)言訓(xùn)練嚴(yán)格扎實(shí)。
很多老師會(huì)在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)的方法，當(dāng)他以后遇到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)才能夠用自己的力量解決。例如：老師在講解詞語(yǔ)的意思的時(shí)候就穿插了理解詞語(yǔ)的方法：查字典，結(jié)合上下文，結(jié)全生活實(shí)際等。還有的老師在學(xué)生閱讀的過(guò)程中及時(shí)的糾正文字的發(fā)音，潛移默化的教導(dǎo)學(xué)生字音要讀準(zhǔn)的習(xí)慣。還有的老師一直強(qiáng)調(diào)“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”，做好批注，有利于培養(yǎng)學(xué)生集中精力的好習(xí)慣。
教學(xué)是一種溝通的藝術(shù)。教學(xué)需要在特定的環(huán)境中進(jìn)行。因此講課教師都注意了營(yíng)造寬松、民主的評(píng)價(jià)氛圍，寬松、民主的評(píng)價(jià)氛圍是實(shí)施激勵(lì)性口頭評(píng)價(jià)的重要前提。
每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，講課教師都注意適時(shí)發(fā)現(xiàn)、捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，把握時(shí)機(jī)進(jìn)行對(duì)話(huà)交流評(píng)價(jià)，促進(jìn)師生、生生心靈的溝通，隨時(shí)隨地的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自信心。我想這樣的激勵(lì)比任何的物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)都有用，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)這樣的話(huà)更使他們有成就感，更能激發(fā)他們的潛能，以便更好的學(xué)習(xí)。
1 、必須不斷地學(xué)習(xí)。我們常說(shuō)，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水，而現(xiàn)在僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這源頭活水來(lái)自哪里，這就需要我們老師不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充電，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，開(kāi)闊自己的視野，就要不斷地閱讀，要博覽全書(shū)，要堅(jiān)持閱讀名著、閱讀經(jīng)典，讓這些名著、經(jīng)典來(lái)啟迪我們的思想，陶冶我們的情操，提升我們的語(yǔ)文素養(yǎng)。
2 、我們要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀(guān)念，要轉(zhuǎn)變自己的角色，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者，我們要蹲下身子看學(xué)生，要平等地跟學(xué)生交流，要把課堂還給學(xué)生，學(xué)生才是課堂的主人。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”，所以，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我們要樹(shù)立新的評(píng)價(jià)觀(guān)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，。轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，要倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
總之，這次聽(tīng)課學(xué)習(xí)，使我更深刻地體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在以后的教學(xué)中，本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)方面去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，充分利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)積淀教學(xué)素養(yǎng)，亮麗自己的教學(xué)生涯。
拓展活動(dòng)訓(xùn)練心得體會(huì) 假期拓展訓(xùn)練篇七
聽(tīng)完每一節(jié)小學(xué)英語(yǔ)課后，每次都有不同的收獲。特別是一堂堂非常精彩的英語(yǔ)課。小學(xué)英語(yǔ)課跟其它的課程有著明顯的區(qū)別，那就是小學(xué)英語(yǔ)課具有其獨(dú)特的操作性和感悟性的課程，重在學(xué)生學(xué)了之后變?yōu)閷W(xué)生自己的東西，能夠活學(xué)活用。這些對(duì)我們英語(yǔ)教師的課堂操作提出了更加嚴(yán)格的要求。
在每一節(jié)小學(xué)英語(yǔ)課后，我更加深深地體現(xiàn)了操作性和感悟性的重要。操作性表現(xiàn)為學(xué)生真正地"活"起來(lái)，在玩中學(xué)，在學(xué)中玩?；顒?dòng)在學(xué)生的認(rèn)知情感和個(gè)性行為中起著重要作用。說(shuō)唱、猜迷、傳話(huà)、表演、競(jìng)賽等活動(dòng)能吸引小學(xué)生的注意，提高其學(xué)習(xí)興趣，可以使他們?cè)谳p松愉快的環(huán)境中去感受語(yǔ)言，理解語(yǔ)言，使用語(yǔ)言。做課的各位老師們的課一開(kāi)始，常以我們課本教材中一首學(xué)生極為熟悉的歌曲旋律開(kāi)始，于是學(xué)生就跟著這個(gè)輕松而自然的旋律演唱：然后由一首歌謠，引出本課主要內(nèi)容。再通過(guò)大量的練習(xí)和描述這樣就有效的復(fù)習(xí)了以前學(xué)過(guò)的舊單詞和舊句型。通過(guò)聽(tīng)課以及和各位同行的交流使我收獲頗多，以下就是我的點(diǎn)滴體會(huì)：
如何給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)相對(duì)真實(shí)地運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交流平臺(tái)，從而真正地讓學(xué)生在“用中學(xué)，學(xué)中用”，這是我們?cè)谄綍r(shí)教學(xué)中經(jīng)常思考的問(wèn)題。上課老師熟練運(yùn)用口語(yǔ)及時(shí)組織課堂教學(xué)，提問(wèn)問(wèn)題能給學(xué)生足夠的思維時(shí)間，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。課中，老師還把重點(diǎn)知識(shí)編成chant的形式，再配上點(diǎn)舞蹈的動(dòng)作，讓學(xué)生表演出來(lái)，突破本節(jié)課的難點(diǎn)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了本節(jié)課的重點(diǎn)句型。復(fù)習(xí)鞏固了已學(xué)知識(shí)，而且還使學(xué)生在學(xué)習(xí)了新句型后，靈活運(yùn)用于不同的情景中，達(dá)到活學(xué)活用的目的。
現(xiàn)代化英語(yǔ)教學(xué)中，投影儀、多媒體等的加入，使得黑板的內(nèi)涵更加豐富。在周末大課堂活動(dòng)中老師們大多數(shù)運(yùn)用了多媒體這一現(xiàn)代化的教學(xué)工具，以鮮艷的色彩、活動(dòng)的圖像和有聲的對(duì)話(huà)，給人一種賞心悅目的感覺(jué)，創(chuàng)造了一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)我也學(xué)到了如何在多媒體的知識(shí)容量大的情況下合理駕馭課堂。
在聽(tīng)課中我發(fā)現(xiàn)幾位老師都有幾個(gè)共同特點(diǎn)：善于利用多媒體，演唱，畫(huà)畫(huà)等各種手段輔助教學(xué)，其中師范路小學(xué)做課老師的教學(xué)流程很吸引我的眼球，把要板書(shū)的重點(diǎn)寫(xiě)在bus里，這正符合課文中的語(yǔ)境教學(xué)，使孩子接觸到的知識(shí)更立體，更直觀(guān)，更生動(dòng)；教態(tài)親切，表情豐富，在課堂上能輕松，活潑，瀟灑的進(jìn)行授課，富有藝術(shù)性。
通過(guò)聽(tīng)課，我覺(jué)得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然各個(gè)老師的風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有值得借鑒的東西。這次聽(tīng)課，讓我開(kāi)闊了眼界，明白了努力方向。通過(guò)學(xué)習(xí)，我可以更加理性地反思自己的課堂教學(xué)，從而在今后的教學(xué)中避免出現(xiàn)類(lèi)似的問(wèn)題。相信通過(guò)不斷努力，一定能拉近距離，不斷進(jìn)步。
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