不抱怨的世界閱讀心得(模板21篇)

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不抱怨的世界閱讀心得(模板21篇)
時間:2023-12-10 08:15:15     小編:筆舞

邀請函是一種以邀請他人參加某個具體活動為目的的書信。寫一篇完美的總結(jié)需要對過去的經(jīng)歷進行全面和客觀的回顧。推薦以下總結(jié)范文給大家,希望能夠幫助到正在寫總結(jié)的朋友們。

不抱怨的世界閱讀心得篇一

不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意,打動了我,毅然決然的放下了言情小說,讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。

《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起,描述,記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。

許多時候,我們并非意識不到這一點,但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。在這時,一個套在手上的紫手環(huán),勾起了你的有意識能力。

這本書我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力的接納自己,確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”,非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長的生命歷程。因為,在漫長的生命中,眼前的.困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?!彪m然這條路還很長很遠,還需要我付出無法想象的努力和代價,但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去,勇敢的面對前進道路中的各種不確定。

不抱怨的世界閱讀心得篇二

20xx年7月4日,對我來說是難忘的一天。那天,我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。

紫色手鐲被譽為禮物,沒有抱怨。書上說它有無限的力量,我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇?。∥业炔患耙_《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對該書的評價,再回頭就是序言中胡志強夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害,但她選擇勇敢面對。她沒有放棄對生活的希望。她沒有抱怨。她很感激。她感謝為她搶救、治療、努力的天使們。她慶幸自己能從火中重生。

怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西,或者是他對之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂,自己就會越不快樂,因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實就是在抱怨自己,因為每個傷害別人的人,他自己本身就是一個受傷者,而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔。是的,不去抱怨,你會擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上紫手環(huán),想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間??傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜纾业秸嬲龑儆谖业某晒χ?。

不抱怨的世界閱讀心得篇三

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到,所厭惡的種。種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?!?/p>

許多時候,我們并非意識不到這一點,但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習慣性的東西總是會帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的'普遍性,以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標,真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界閱讀心得篇四

面對這些,《不抱怨的世界》告戒我們:立即停止抱怨!這就像一個人得胃病了,得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法,而是養(yǎng)胃。同樣,我們“不抱怨”的好習慣,也需要通過某些程序促進養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里,改變還有一個意思,那就是當你無法改變環(huán)境的時候,積極的改變自己的心態(tài)!

很多時候,不在其位,不知其事,改變自己的心態(tài)要求我們先要學會換位思考。當感覺別人很風光,而自己事事不如意時,不要抱怨自己運氣不佳,或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題,盡管自己真的受到委屈,你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的:很多事情,就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會自然而然的順暢了。之后,你會發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人,她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨,不如改變,世無難事,重在行動。

不抱怨的世界閱讀心得篇五

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵志書籍。與其他勵志書籍夸大“明確的目標”遠大的理想“不同,它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬,成功的例子卻總那么相似,無疑都是堅強的意志和勇往直前的信念,或許,心態(tài)是堅持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨,才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎,乃至膜拜,便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,引起了我們讀者的共叫,書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己,深進淺出,從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如,看這本書的時候,我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》,23秒,32年,改變兩個女人的一生。設(shè)想,假如方登能放下對母親的“仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶,是否她的人生是另一番景象?但那肯定會改變她母親的一生,她母親可以離開唐山,跟隨兒子享受富裕的生活,抑或另嫁,組成美滿家庭。方登就是放不下,無法停止抱怨,帶著仇恨過了不愉快的32年,到最后原諒母親的那一刻,兩人相跪而泣時,可以想象,她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了,才能發(fā)現(xiàn),值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動人心,引人落淚,除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕,而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外,更感動我的是,“老三“面對疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病,他并不抱怨老天待他的不公,也沒有意志消沉,萎靡不振,而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因,面對深愛卻無法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨,而是”我不能等你到25歲了,而是等你一輩子“,默默地守護。這么美麗的誓言怎能不讓人動容?如此寬廣的心靈如何能不讓人感動?正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)來源于生活,電影雖是虛構(gòu),但總能讓我們重新反省生活。生活中總會有這么些人,即使經(jīng)濟困難、身患重癥,依然笑臉滿面,樂觀生活;但也總有一些人,即使家財萬貫、身體健康,卻總是悶悶不樂,郁郁寡歡。二者一對比,“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時不得不感慨,人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,還須有一個健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩、不抱怨,才可能快樂地生活,擁有無憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),而在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境,是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧,不抱怨了,心里的包袱就會隨之卸下了,生活自然便會過得輕松有趣?;蛘哌@個過程很難,但一起為之努力吧,相信會有收獲的!

不抱怨的世界閱讀心得篇六

亞馬遜購書活動那天我要上班,就提前列好了書單讓爸爸幫我搶購。收到書的時候發(fā)現(xiàn)了這本位列我書單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意,但我一向不喜歡勵志類的書籍,總覺得這類書都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵,并無法帶來實質(zhì)性的幫助和改變。更何況我依舊自詡樂觀,隨意翻看了幾頁就擱置在一邊。

所謂的“21天不抱怨運動”,是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手腕上,當你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時,就把手環(huán)移到另一只手上重新開始,堅持達到連續(xù)21天不換手。就這樣,我用一根不起眼的皮筋開始了我的不抱怨之旅。

“那個人都填了第五遍的單子了?!?/p>

“那個喜歡插隊的人又來了?!?/p>

“又是一群找不著卡記不得密碼的人?!?/p>

當我開始注意自己是否在抱怨這件事時才發(fā)現(xiàn),那根皮筋可以在一天內(nèi)被換手那么多次。進行挑戰(zhàn)的同時,我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書,以期獲得一些減少換手頻率的方法。在看書和實踐的過程中,我也收獲了諸多心得。

我們?yōu)槭裁慈菀妆г?一是為了獲得認可。抱怨別人的缺點時,則是在暗示自己沒有這樣的缺點。“他怎么又遲到了”亦在暗示自己從不遲到。從這一角度來說,抱怨就是自夸。二是為了獲取同情和注意力?!斑€沒開門外面人就等滿了,今天看樣子又會很忙,昨天累了一天還沒緩過來呢。”類似的抱怨在我們工作中非常之多。這些抱怨其實都是在為自己開脫,工作中出錯都是有原因而應(yīng)該被諒解的。三是吸引力法則。在另一個人身上注意到這個缺點,是宇宙指引我們在自己身上認出它,并加以修正的一種方式。因此前者所說的“抱怨就是自夸”,亦可能是沒有意識到自身存在著同樣的問題。

抱怨會削減能量,這是我切切實實體會到的。抱怨就像一個“癮”,染上了就很難戒掉,這也正是“21挑戰(zhàn)”難度大的原因。在不斷挑戰(zhàn)和反省的期間,我察覺到一旦某天抱怨情緒多,這一天就會愈加不順。情緒會影響事態(tài)發(fā)展,我想這一點大多數(shù)人肯定都深有體會。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用,但根據(jù)能量守恒定律,當我們靠抱怨去排解情緒,必定會使另一個,甚至另一群人接收這一股負面情緒。己所不欲勿施于人,又有誰會喜歡被灌輸負能量呢?最后削減的,又轉(zhuǎn)化成自己在別人心中的印象分罷了。

記得有一回吃晚飯的時候,我抱怨起白天的工作。因為那天有個老婆婆來存了一堆破破爛爛的零錢,我清點了將近一個小時,微笑和耐心在一次次機器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡。“下次千萬不要來我這里存了,也不知道哪里來的這么破的錢?!蔽覍Ω改副г沟?。媽媽輕描淡寫地回了我一句:“別人的血汗錢呀?!蔽业男呐K好像一瞬間被擊中了,說不出話來。爸爸說我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意識到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規(guī)定中的條條框框。也正因為如此,他借機買了這本書給我,希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂。

“21天不抱怨挑戰(zhàn)”我已經(jīng)進行了一個多月,最長一次不換手記錄僅僅5天。但是逐漸地,在這個挑戰(zhàn)的過程當中,我意識到抱怨一次,換一次手,然后提醒自己下次注意克制情緒,并不是根本的解決辦法。就好比面對約束我們的各項規(guī)章制度,強迫自己去遵守只會越來越反感,理解其防范風險和保護我們的意義,才會使自身的合規(guī)行為自然而然,順理成章。其次,我們就可以辯證地去看待工作中的每一個問題,理解更多的可能性,從而使自己從抱怨中解脫出來。那個一直填錯單子寫不好字的人,小時候念不起書,在外也必定因此吃過不少苦;那人老是插隊,恰恰是我們錯誤的解決方式給了他“可以插隊”的意識;類似丟卡忘密碼的馬虎事兒,我們自身也常常在犯……自身學會理解和不抱怨以后,我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨,從而更好地為他們解決問題。

不抱怨的根本方法不是克制,而是理解。這樣的道理,父母從小就教給了我,我卻在剛步入社會的不適應(yīng)當中迷失忘卻了。這本書,亦或說是這根皮筋,仿佛成了一面鏡子,一面返照內(nèi)心的鏡子,讓我看到自己沒有外露的內(nèi)心世界究竟是積極樂觀還是消極低沉。抱怨不可怕,可怕的是不改變。無論是皮筋還是紫手環(huán),都只是一種象征,一種媒介,最根本的還是改變自己的內(nèi)心。抱怨之前,先自省,是不是自己也有同樣的缺點。有,則改進,無,則多一分寬容和理解。

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不抱怨的世界閱讀心得篇七

不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。

不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。

在這本書暢銷之前,幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當然也包括我,一個十一歲的孩子。

幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象,也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象。地球人(不管男女老少、各行各業(yè)的人)總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責備他人,從中認為自己很了不起。但是,你恰恰錯了。我們的思想就像是空氣,捉摸不透,除非有意識的去發(fā)現(xiàn),否則會像陣風,瞬間即逝??杀氖?,我們百分之九十九的人每天都會有十幾次甚至幾十次的抱怨,當我們抱怨時,自己在內(nèi)心深處還不會發(fā)覺,一旦帶上紫手環(huán),久而久之,抱怨就會慢慢的消失。

威爾.鮑溫說:“抱怨會帶來不好的磁場,因為抱怨會將注意力集中在你不喜歡的東西上,然后你會發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西,結(jié)果自己就將變得更加不快樂。”所以說,如果我們開始從當下練習,不說抱怨,不批評,不講閑話,那么這個世界也許將會變得越來越親切。

用正能量,贏得好運氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅定,就沒有什么不能改變的。

不抱怨的世界閱讀心得篇八

讀了《不抱怨的世界》,我感覺到這不只是一本心靈讀本,更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響,還提供了一個非常實用又操作簡單的方法,來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán),發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了,常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”,常常在下班的時候抱怨“累死了”,抱怨客戶填單“又”不完整,開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩,抱怨紅燈太久等等,這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子,你對它笑它就會對你笑,你對它皺眉,它就會對你皺眉。

常常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情也跟著糟糕了起來,抱怨確實給我?guī)砹瞬簧儇撁娴挠绊?。但仔細想想,我們平時抱怨的事都是些小事,再回頭想想,根本就不值得因此不高興,而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍,讓自己又回味一遍,也讓身邊的人也跟著受到了負面的.影響。

本來我只是好奇,抱著試試看的態(tài)度,發(fā)現(xiàn)了這些自己平時不會注意到的言語舉動,自己也大吃一驚,于是就跟著書里的方法自己嘗試了一下。

不抱怨的世界閱讀心得篇九

讀這本書我覺得體現(xiàn)的是一種心性,開卷有益,這本書就像一股磁場把我吸引住,誠如書中所說,“不抱怨的磁場,將引來更多平安喜事”,正因為有了不抱怨的心態(tài),才把我們正確的人生價值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來。

抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結(jié)果時,往往向周圍的人抱怨。這時常常因為沖動做一些不得體的事情而感到懊悔,然后后知后覺,卻為時已晚。于是乎:明白了微笑待人,以約束自我的思想,慢慢改正。

有句話說:人到無求品自高。也許年輕時一次次的爭強好勝,一次次的年少輕狂,一次次的無知幼稚被打了無聲的耳光,才會懂得:有時候在包容別人的同時也是寬恕自己;在放下面子的同時也是給予對方足夠的尊重;在低頭認錯的時候也是給自己一次機會;在做事情的時候還要想想所有付出人的艱辛與支持;在受委屈的時候也要反思自己是否做錯事。多從自身找原因,多從大局考慮問題,多給予人關(guān)懷,心存善念。

讀完這本書,我覺得應(yīng)該有榮辱不驚,閑看庭前花開花落,去留無意,漫觀天外云卷云舒的心態(tài),要有海乃百川,有容乃大,壁立千仞,無欲則剛的胸懷。

不抱怨的世界閱讀心得篇十

讀書就是各取所需,正所謂盡信書不如無書。這本書的觀點我并不全然贊同,但是其中有值得汲取的部分。

如果只是為了‘不抱怨’而‘不抱怨’,其實沒多大意義而且很難做到。我們需要認識到,自己才是那個做選擇,采取行動的人,而不是一邊抱怨,一邊保持著令你不滿的現(xiàn)狀。把注意力放在“我為自己的生活和快樂負責”上面,不要把自己當做無助的受害者只知道抱怨,也不要只是因為想做到“不抱怨”所以就忍著。

簡單記錄一下,以下有的是書中觀點,有的是我讀這本書時引發(fā)的想法。

1成長經(jīng)歷的四個階段(其實對很多事都是通用的):無意識的無能,有意識的無能,有意識的有能,無意識的有能。

2如果不喜歡一件事,就去改變它,否則就改變自己的態(tài)度。

3關(guān)注你想要的,而不是你不想要的。比如長跑時,不要對自己要“不要放棄”,而是說“我能堅持”。(關(guān)注和追求你不喜歡的東西的反面)。

4分清這兩者:什么是陳述事實,什么是抱怨。一件事可以有兩方面,一是事實本身,二是你對它的感受。先處理你的感受,后處理事情。帶著強烈的感性處理事情不會得到你想要的結(jié)果。如果有些事需要糾正,無需克制,只要確定你只是在陳述事實,而不是隱含著“你竟敢這樣對我”的意思。告訴服務(wù)生:湯是冷的,需要熱一下。這是事實。告訴服務(wù)生:你竟敢給我端一碗冷的湯?這是抱怨。

5如果你對某人有意見,直接和他溝通,不要對第三個人抱怨。如果你對某事不滿,直接和可以提供解決方案的人談你的期望。把話語的重心放在你期望什么,而不是你不滿什么。

6你不能改變別人。人們改變是因為他自己想改變。如果你試圖改變一個人,只會讓他更加緊守現(xiàn)有的行為。最好的訓(xùn)誡就是以身作則。欣賞能激勵人們表現(xiàn)優(yōu)秀,以獲得更多賞識。如果你希望一個人是淑女,就像對待淑女一樣對她,如果你希望你的孩子如何,就像他已經(jīng)做到了那樣對他。給予正面的期待,而不是批評。批評會讓人本能地想為自己辯解。

7請將抱怨冷處理。抱怨可能成為壓垮人際關(guān)系的最后一根稻草。如果你說不出什么好聽話,就干脆閉上嘴巴。抱怨者可能并不覺得自己在抱怨,但是別人可以清晰地感覺到你在抱怨。抱怨太多招人煩。

8沒有安全感,質(zhì)疑自己的重要性,不確定自我價值的人,才會通過吹牛獲取贊賞,通過抱怨獲取同情,或者逃避自己向往卻沒有實現(xiàn)的目標。請學會接受不安感的來襲,在這樣的時刻支持自己。

9沉默是通過無限的橋梁,卻也讓很多人感到不自在。你說的話最好具有建設(shè)性,而不是破壞性,否則不如保持沉默。當你說個不停,并不會顯得很睿智,而是說明你無法忍受沉默的局面。

10有些人是看到現(xiàn)狀,然后問:為什么會這樣?我則是夢想著未曾出現(xiàn)的.景象,然后問:為什么不是那樣?讓不滿驅(qū)策你去勾勒美好的遠景并為之努力。

11不要把眼前這一刻視作理所當然,這個絕對不會再重現(xiàn),和心愛之人共度的特別時刻,值得細細品味,好好領(lǐng)會。

12不要讓消極的人們剝奪了你對理想生活的追尋。不要讓愛抱怨的人影響了你的思想。警惕那種大家競相抱怨自己有多慘的競爭心態(tài)。

書的結(jié)尾有一句話不錯:

你是個什么樣的人,將在你的世界里造成影響力。你自己就是一種祝福。

不抱怨的世界閱讀心得篇十一

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫,發(fā)起了一項“不抱怨”運動,邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個國家600萬人熱烈參加這項運動,學習為自己創(chuàng)造完美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜悅?;盍λ纳涞恼媪α俊6阋部梢猿蔀槠渲幸环葑?,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生。

這是我在《不抱怨的世界》這本書中看到的,當時我看了這本感覺很郁悶,因為我們生存的世界當中充滿了抱怨,當然我相信每個人都非常的討厭抱怨,但是這個就跟人們的七情六欲。喜怒哀樂差不多,勢不可磨滅的,不抱怨的世界是什么樣子的,這個貌似離我們很遙遠,因為抱怨不僅會針對人,也會針對不同生活情境不同事物,表示我們的不滿,如果找不到人傾聽我們的抱怨我們就會在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢鲞@一項神奇的`“不抱怨”運動正是我們當代的人們需要的,我們應(yīng)該學習接納自己,抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求,抱怨老天的人,請試著抱怨轉(zhuǎn)成祈禱,這樣人的生活會有想象不到的轉(zhuǎn)變。人的人生也會更圓滿、和諧。

在看這本書之前我從來就沒有想過生活中關(guān)于抱怨的問題,沒有仔細想過原因。過程,因為在我們當代社會抱怨在生活當中是理所當然會出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有從不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鮑溫認為,我們之所以會抱怨,就和我們做的任何事情理由一樣,我們察覺到抱怨會帶來好處,比如說:抱怨自己的身體健康,抱怨自己在工作中為什么會出錯等。這些都是都是能讓自己取得附帶的好處,在我們的抱怨中,我們也對世界傳遞我們也是受害者的訊息,而這樣做的話,只會帶來更多的受害者,而不是減少受害者。

從現(xiàn)在起,我們應(yīng)當做一個積極的人,談自己想得到的東西,而不是抱怨不喜歡的事物。談自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨為什么要去做一件事,這樣我相信大家都會變得更加美好,和諧。

不抱怨的世界閱讀心得篇十二

威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者,無論是在工作中還是在生活當中,我同樣有著自己的些許抱怨。誠然,不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。

人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會很明顯的表現(xiàn)出來,影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來說,其實也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災(zāi)人禍的抱怨,對貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實這一點。要成為一個完全沒有抱怨的人很難,對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道,當一個人在說些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事;如果多說一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一只手環(huán),改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г?,用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習慣,這也是改變我們,成就無怨人生的第一步。

抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實工作和生活中,我們每個人都不可能永遠一帆風順,每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事,遇到不順心的時候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責怪他人。威爾.鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無益運動”。安全是面向酒店的工作,更要學會停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對待各種事故;保持淡泊寧靜,以奉獻的精神回報酒店,在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。

人的一生其實很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài),是相對而言的,財富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無止境,所以我們要在比較中學會知足,不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計較,只有覺得知足了才會懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說:這個世界值得抱怨的事情實在是太多了,怎么感恩?其實我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練,把挫折當成一種挑戰(zhàn)。作為安全管理人員,不能覺得高高在上,更應(yīng)時時將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所擁有的一切并非理所當然的,我們的每一次進步都離不開領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,心胸會更加坦蕩,工作會更有動力。人生不如意十之_,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。只要我們以正確的心理去對待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財富,一種磨礪,并以此成就我們的人生。《不抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼,對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當積極的作用,這即是我對它的解讀。

不抱怨的世界閱讀心得篇十三

《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨,但是又不喜歡聽別人抱怨,我想這是人的共性。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?!痹S多時候,我們并非意識不到這一點,但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當改變隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習慣性的東西總是會帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的`意識緩緩敞開。

對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。

所有的描述至多只是路標,真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

《不抱怨的世界》告訴我們,不要抱怨,不抱怨就是一把鑰匙,一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙,讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。

不抱怨的世界閱讀心得篇十四

10月9日周六上午11:30,終于看完了美國最大最受尊敬的精神導(dǎo)師之一威爾鮑文的《不抱怨的世界》這本書,感覺收獲很大。這是一本值得我們推薦的好參考書??赐曛螅覀儠淖冏约旱拿\。同時,文本中的每一句話都有本質(zhì),有哲理,有人生的真諦。每一句話都值得珍惜,值得被視為lp之旅成功的秘訣和領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的法寶!

“如果你不抱怨,你就會快樂,你就會很好地展示你的行動?!薄叭魏我粋€個人或團隊想要成功,你都不應(yīng)該抱怨,因為抱怨總比改變好,你要有接受批評的氣度和解決問題的行動?!报D―現(xiàn)實生活中,面對困難和挫折,難免有些挫敗和抱怨。世間萬物其實對每個人都是公平的,每個人都是平等的。主要是你面對困難和挫折的接納態(tài)度。在自己的職業(yè)生涯中,在自己的生活中,千萬不要以懷疑的眼光去認識這個世界,因為那只會讓你失去斗志,失去前進的動力,模糊你的宏偉目標和人生愿景!

就像在激勵3c的過程中,作為林州的一個學生,從一開始就在抱怨自己。因為林州本地舉辦大型基礎(chǔ)課,因為公益,學費低,場地在家開放。所以很難激發(fā),我們一直在抱怨環(huán)境讓我們很難激發(fā)。

各種理由都是借口,各種抱怨都是重復(fù)。今天看了《不抱怨的世界》,意志更堅定了。我必須注意靈感的焦點。我們的靈感是改變身邊的人,幫助他成長,對他負責,做我們優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的義務(wù)。我必須激勵,我必須行動以獲得結(jié)果,我必須擁有真正意義上的3c,我成功了,我快樂了,這是勇敢者的游戲,冒險者的天堂,我必須堅定地走下去!100%完成所有結(jié)果!

所以,lp的領(lǐng)導(dǎo)們,讓我們從現(xiàn)在開始,不找理由,不抱怨,專注于此,這樣才能做到100%的投入,100%的優(yōu)秀。努力吧隊友們!

不抱怨的世界閱讀心得篇十五

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫,發(fā)起了一項"不抱怨"運動,邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的,剛看到書名時很不解,我們生存的世界充滿抱怨,但我們也討厭抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動,來的恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。看完這本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題,沒有仔細思考或想過原因、過程,因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有人從不抱怨。鮑溫認為,我們之所以會抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng),例如同情或認可。比如說,人們可能會抱怨自己的身體健康,卻不是因為真的覺得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?,例如他人的同情,或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一,是要讓自己在互相較之下,顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時,就是在暗示我沒有這樣的缺點,所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊,抱怨的背后是自夸和吹牛,而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人,才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息,而這么做,也將會為自己引來更多的加害者。

看了這本書后心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發(fā)現(xiàn),它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅??而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學會沉默,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。

其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對工作總是抱怨不休,不認為主動完成工作是自己的責任,而將訴苦和抱怨視為理所當然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升,在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是,絕少有人能夠認識到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。

通過讀書,我了解到不管是工作還是生活,我們都應(yīng)該給自己制定一個計劃,并努力嚴格按照計劃行事,這樣既很充實,又能提高效率,讓事情往更好、更積極的方向發(fā)展。根據(jù)計劃的進展,定期總結(jié)自己一段時間以來的得失,客觀看待出現(xiàn)的問題,認識自己的不足,并不斷完善自己以及制定后續(xù)計劃。

無論我們工作或休息、認真或懶惰、快樂或悲傷,時間都不舍晝夜地逝去,像流入大海。雖然其他機會還會來,但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天,我們才能抓住成功。人生總是伴隨著成功與失敗,總是充滿了喜悅和悲傷。與其把時間浪費在抱怨上,不如好好珍惜時間,把握機會,想自己該想的,做自己該做的。這樣我們才能得到快樂,收獲成功。

現(xiàn)在,我也在嘗試著改變自己。我不會再因為抱怨而失去自己的一份好心情,我會學著把精力專注在必要的地方,踏踏實實地去完成自己計劃中的每一個任務(wù)。

我相信,一切都來得及,別管那些紛紛擾擾,別讓不開心的事停下了我前進的腳步。我相信自己能掌好舵,讓生命之船駛向勝利的彼岸。

我們之所以抱怨,可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如,我們向他人抱怨工作的繁重,可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些;我們抱怨自己最近多么倒霉,可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實問題,最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔。或者給我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想,沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起,因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨,只有勇于面對自己的困境,遇到矛盾的時候,及時地溝通,解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認自己是在抱怨,其次要有勇氣去化解矛盾,改變處境,而不是一味地抱怨。

每個人的人生都不可能是一帆風順的,在遇到值得抱怨的事情時,我們也許可以試著不去張口,而是首先理智的思考,然后再去馬上行動,改變處境。我覺得書中一句話說得很對,“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法?!痹诤芏鄷r候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那么從現(xiàn)在就開始改變吧,相信紫手環(huán)的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創(chuàng)造新世界。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任人以任何名義竊取盜用。

當然我們也希望改變,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之后,還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動,來的恰是時候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的??赐赀@本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

從現(xiàn)在起,做一個積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作,而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,遠勝過自己夢想所及。給它一點時間,同時仔細觀察,這一切就會發(fā)生。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請記住,永遠都不要抱怨?!?/p>

不抱怨的世界閱讀心得篇十六

讀者:李佳生我讀這本書實際也是閑著無聊,在當當網(wǎng)上買了一下課本,發(fā)現(xiàn)這本書這么暢銷,評價那么好就買本隨便看看,沒想到這本書真是一本好書,改變了我好些消極的想法,要直面人生,不再抱怨。書中有句話我覺得特別有道理:,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的.事?!比巳硕加卸栊?,不想要改變,總是怕改變帶來的種種困難,所以我們就會抱怨,抱怨實際是在為自己找借口。不抱怨不是在沉默中承受,而是在沉默中改變。抱怨是一種消極的情緒,只會讓你畏首畏尾,停步不前。不抱怨讓我們深入的進行思考,呼喚心靈渴望已久的改變,直面人生,勇敢前進。(十一月讀書筆記)。

不抱怨的世界閱讀心得篇十七

《不抱怨的世界》——正因為有“書香浙郵”這樣一個活動,讓我有幸拜讀了道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》,也因為它改變了我很多的想法和態(tài)度。這本書是作者獻給他妻子的,而他妻子正是一個有著用心生活態(tài)度的人。

從每一章的重點來看,道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理,那就是只要我們用心地思考和行動,就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸用心的力量,用心的方式,用心的態(tài)度。他給我們列舉了很多成功人士的案例,那些成功的人們一開始也有很多的不如意,但更多的是透過用心的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中也不乏一些殘疾人,他們更是將自身不利的因素變?yōu)橛眯牡膭恿ΑK麄兌寄軌蜃龅饺绱?,那么更何況我們這些正常人。他在很多章節(jié)中也會給讀者們一些測試,讓我們自己從中認識到自身害怕的或者消極的東西,更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南,讓我們朝著用心向上的人生邁進。

讀這本書時,剛巧局里組織了一次理財經(jīng)理競聘。在應(yīng)對這樣的機會,我想很多人會像以前的我一樣,害怕去嘗試。但是《不抱怨的世界》有一種魔力,它說要敢于去爭取自己想要的。書中那種樂觀向上、用心的力量帶動了我。于是我鼓起勇氣參加了理財經(jīng)理的競聘,并且認真地備好演講稿和演說ppt,為競聘做足準備。做一件事,不去做怎樣明白自己不能夠因為我相信抓住機會才有成功的可能,如果讓機會跑了成功的機率只能為零。透過這次競聘,讓我的身心都得到了極大的鍛煉和成長。我想競聘成功與否都不是最重要的了,重要的是我突破了自身害怕的防線,去嘗試鍛煉自己的膽量。我找到了用心應(yīng)對問題的方式。我想在此之后,我將會以一種用心的心態(tài)應(yīng)對工作和生活中的事情,并且期望這種用心的力量能傳播給每一個人。

當我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當人人都拋棄了抱怨,那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從這天開始,讓自己也能夠有一個“不抱怨的世界”。最后,引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解他吧。請記住,永遠都不要抱怨!”

不抱怨的世界閱讀心得篇十八

抱怨是我們?nèi)粘9ぷ髦谐R姷男袨椤Mㄟ^閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我學到了很多,體會到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

在書中,鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>

讀完這本書,我深受感動。當我慢慢地沉浸在書中的世界里,我發(fā)現(xiàn)它其實是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么偉大的道理,只是一種很普通的方式,一種很普通的情況,告訴我們一種對待生活的態(tài)度,讓我們更多的了解自己。

在鏡子里,我們可以看到我們的外表是否整潔,我們臉上的表情是憤怒還是快樂……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界,它是樂觀的還是消極的?這些也許不會出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn),但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生。

當然,有些人認為抱怨是一種宣泄,一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”,偶爾認為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。

在書中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有很多抱怨的人,心中多有不安。

,但是書中的一句話讓我頓悟:“誠實面對情緒,安于自己的不安,對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安 。”

在書中,要求敢于分析自己,發(fā)現(xiàn)自己的不足,敢于改變自己。從少說到學會沉默,,再到安于不會沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

當我們不抱怨時,我們的心理就只有快樂,當每個人都拋棄抱怨時,世界一定會更加和諧。

最后,引用比爾·蓋茨的話說:“生活是不平等的,接受它。記住,永遠不會抱怨?!?/p>

不抱怨的世界閱讀心得篇十九

早在兩個月前就拿到了這本書,只是一向沒有好好閱讀,直到最近,我才靜下心來認真翻閱了一遍,深感受益匪淺。

事實上,我一向?qū)钪緯蛘叱晒W書籍抱以不屑的態(tài)度,因為它們絕大多數(shù)都是“空談”,資料無非是眾多例子+說教,不具有必須的操作性,往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此,但是真正閱讀之后,才發(fā)現(xiàn)這本書強過很多勵志書籍,給我耳目一新的感覺。

我以前受到過專初中的教育,很少有豐富的理論和實踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為,從側(cè)面再次的提醒了我,只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠遠不夠的,內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢?。

一、要想改變別人首先得改變自己。

少了抱怨我想效果會更加事半功倍。

二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分。

其微的。所以我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作,至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理,來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和簡單的工作氛圍,從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習慣,成為一個用心、快樂的工作者。

三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔。

作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取,因為我們是公司的中流砥柱,是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間,由于任務(wù)職責的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流,必須要把這種愛護建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上面。在公司這個大舞臺上面難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題,影響我們情緒甚至尊嚴。但我們必須要認清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別,要持續(xù)住一個成熟管理人員冷靜,盡量做到大事化小、小事化無。學會體諒員工的一時之錯,畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力,而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風氣以后,公道會自在人心。管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬,這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

本書對于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中,就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時刻都要努力持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長的生命歷程。因為,在漫長的生命中,眼前的困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?!彪m然這條路還很長很遠,還需要我付出無法想像的努力和代價,但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去,勇敢地應(yīng)對前進道路中的各種不確定。

不抱怨的世界閱讀心得篇二十

人生中,我們總是會面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn),而抱怨似乎是我們的一種本能反應(yīng)。當我們遭遇不如意的事情時,抱怨往往成為我們抒發(fā)不滿情緒的方式。然而,隨著我的成長和經(jīng)歷,我漸漸體會到不抱怨世界的重要性。抱怨不僅無法解決問題,反而會使我們陷入消極情緒的泥沼,下面我將從積極心態(tài)、解決問題的能力、人際關(guān)系、健康和成長等方面闡述我關(guān)于不抱怨世界的心得體會。

首先,積極的心態(tài)是不抱怨世界的基礎(chǔ)。面對困難和挑戰(zhàn)時,我們可以選擇抱怨和埋怨,也可以選擇積極面對和解決問題。我常常告誡自己要保持一顆樂觀的心態(tài),相信困難并非無解,而是我們需要尋找解決問題的方法??墒?,人們往往因為害怕失敗和付出努力而選擇抱怨。然而,抱怨解決不了任何問題,只會使我們心情更加糟糕。相反,積極的心態(tài)能夠幫助我們看到困難背后的機會和挑戰(zhàn),促使我們不斷提升自己,找到解決問題的切實辦法。

其次,不抱怨世界也意味著我們要具備解決問題的能力。面對挑戰(zhàn)和困難,我們不應(yīng)該束手無策,而是應(yīng)該主動尋找解決的辦法。事實上,很多時候,我們的抱怨只是因為我們沒有找到解決問題的辦法。當我們遇到困難時,我們可以采取一些方法來解決問題,比如尋求他人的幫助與建議,研究相關(guān)的知識和經(jīng)驗,或者嘗試其他的途徑。通過不斷的努力和實踐,我們可以掌握解決問題的能力,從而避免對困難的抱怨。

第三,不抱怨世界也影響著我們的人際關(guān)系。抱怨往往會產(chǎn)生消極的情緒,而消極情緒又是傳染性很強的。當我們抱怨時,周圍的人很容易被我們的消極情緒所影響,從而也感到不愉快。而如果我們能夠以積極的心態(tài)面對問題,不抱怨世界,與人為善,我們就能營造出積極健康的人際關(guān)系,相互支持和鼓勵。這樣的人際關(guān)系不僅能夠幫助我們更好地解決問題,也能夠給予我們更多的支持和鼓勵,使我們更有信心去面對挑戰(zhàn)。

第四,不抱怨世界有益于身心健康。抱怨和消極情緒會讓我們沉浸在負面的情緒中,導(dǎo)致我們的心理健康受到影響。長期以來,有研究表明消極情緒與各種身心疾病之間存在著緊密的聯(lián)系。相反,保持積極的心態(tài)和態(tài)度不僅能夠提升我們的心理健康,還可以增強我們的免疫系統(tǒng),降低患病的風險。因此,我們不應(yīng)過多地抱怨,而應(yīng)該培養(yǎng)樂觀的心態(tài),關(guān)注自己的身心健康。

最后,不抱怨世界也對我們的成長有著重要的意義。抱怨只會使我們停留在困難和挫折中,無法前進。而當我們選擇積極面對問題,尋找解決方法時,我們會不斷地成長和進步。每一次的困難和挑戰(zhàn)都是我們成長的機會,只有我們放下怨言,勇敢地面對,才能不斷充實和完善自己。因此,不抱怨世界是我們成長和發(fā)展的契機,也是我們不斷實現(xiàn)自己價值的重要方式。

總之,不抱怨世界是一種積極、成熟和高尚的心態(tài)。積極的心態(tài)和積極的行動能夠幫助我們更好地解決問題,維護良好的人際關(guān)系,保持身心健康,促進個人成長。因此,我們應(yīng)該放下抱怨,用積極的態(tài)度與行動去面對和解決我們的困難,才能過上一種無怨無悔的人生。

不抱怨的世界閱讀心得篇二十一

20xx年7月4日,對我來說是難忘的一天。那天,我得到了一份珍貴的禮物――紫色手鐲。

紫色手鐲被譽為“沒有抱怨的禮物”。書上說它有無限的力量,我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇??!我等不及要開《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對該書的評價,再回頭就是序言中胡志強夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害,但她選擇勇敢面對。她沒有放棄對生活的希望,她沒有抱怨,她心存感激,她感謝那些為她搶救、治療、努力的“天使”,她感謝自己能從烈火中重生。

為什么,我們總是在抱怨,人有欲望,欲望推動進步,但是太大了就會像氣球一樣爆開。讀完這本書,我才知道我以前對生活的抱怨是多么無知。我發(fā)現(xiàn)我有了一點進步。其實,沒有人能說出所謂的公平與不公平。每個人每天都有不同的不滿。我喜歡不抱怨的人,因為他們心里往往有很多能量。他們知道抱怨沒有用。抱怨者抱怨像上帝和命運這樣虛幻的東西,或者對此無能為力的人。他抱怨是因為他不能讓他們改變。不抱怨的人會針對具體的困難做出具體的對策,他忍住的力量支撐著他,是他永恒的動力。

燦爛的心情;不去抱怨,你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會有高峰和低谷,所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”,想抱怨的時候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時,就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時間??傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜?,找到真正屬于我的成功之路。

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