不抱怨的世界閱讀心得(模板21篇)

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不抱怨的世界閱讀心得(模板21篇)
時(shí)間:2023-12-10 08:15:15     小編:筆舞

邀請(qǐng)函是一種以邀請(qǐng)他人參加某個(gè)具體活動(dòng)為目的的書信。寫一篇完美的總結(jié)需要對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行全面和客觀的回顧。推薦以下總結(jié)范文給大家,希望能夠幫助到正在寫總結(jié)的朋友們。

不抱怨的世界閱讀心得篇一

不抱怨的世界和紫手環(huán)相結(jié)合的創(chuàng)意,打動(dòng)了我,毅然決然的放下了言情小說,讀起了這本挺有意義的書《不抱怨的世界》。

《不抱怨的世界》并非是一部闡述觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起,描述,記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。

許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。在這時(shí),一個(gè)套在手上的紫手環(huán),勾起了你的有意識(shí)能力。

這本書我的幫助是非常大。我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力的接納自己,確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”,非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)?,在漫長(zhǎng)的生命中,眼前的.困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?!彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無法想象的努力和代價(jià),但是既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去,勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界閱讀心得篇二

20xx年7月4日,對(duì)我來說是難忘的一天。那天,我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。

紫色手鐲被譽(yù)為禮物,沒有抱怨。書上說它有無限的力量,我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇??!我等不及要開《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對(duì)該書的評(píng)價(jià),再回頭就是序言中胡志強(qiáng)夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害,但她選擇勇敢面對(duì)。她沒有放棄對(duì)生活的希望。她沒有抱怨。她很感激。她感謝為她搶救、治療、努力的天使們。她慶幸自己能從火中重生。

怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西,或者是他對(duì)之無能為力的人,他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,他憋著的那股勁在背后支撐著他,是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂,自己就會(huì)越不快樂,因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣,而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,其實(shí)就是在抱怨自己,因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人,他自己本身就是一個(gè)受傷者,而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情,不要去抱怨,愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的,不去抱怨,你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨,你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨,你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上紫手環(huán),想抱怨的時(shí)候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時(shí)間??傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界,找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界閱讀心得篇三

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種。種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。”

許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的'普遍性,以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界閱讀心得篇四

面對(duì)這些,《不抱怨的世界》告戒我們:立即停止抱怨!這就像一個(gè)人得胃病了,得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法,而是養(yǎng)胃。同樣,我們“不抱怨”的好習(xí)慣,也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里,改變還有一個(gè)意思,那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時(shí)候,積極的改變自己的心態(tài)!

很多時(shí)候,不在其位,不知其事,改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光,而自己事事不如意時(shí),不要抱怨自己運(yùn)氣不佳,或許別人比自己付出了更多不為人知的代價(jià)。多站在別人的立場(chǎng)考慮問題,盡管自己真的受到委屈,你也許都會(huì)覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的:很多事情,就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會(huì)自然而然的順暢了。之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人,她們總會(huì)把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。

與其抱怨,不如改變,世無難事,重在行動(dòng)。

不抱怨的世界閱讀心得篇五

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同,它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬,成功的例子卻總那么相似,無疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇往直前的信念,或許,心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨,才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎,乃至膜拜,便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,引起了我們讀者的共叫,書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己,深進(jìn)淺出,從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如,看這本書的時(shí)候,我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》,23秒,32年,改變兩個(gè)女人的一生。設(shè)想,假如方登能放下對(duì)母親的“仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶,是否她的人生是另一番景象?但那肯定會(huì)改變她母親的一生,她母親可以離開唐山,跟隨兒子享受富裕的生活,抑或另嫁,組成美滿家庭。方登就是放不下,無法停止抱怨,帶著仇恨過了不愉快的32年,到最后原諒母親的那一刻,兩人相跪而泣時(shí),可以想象,她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了,才能發(fā)現(xiàn),值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動(dòng)了無數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動(dòng)人心,引人落淚,除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛情讓人羨慕,而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外,更感動(dòng)我的是,“老三“面對(duì)疾病的那份從容樂觀。即使罹患白血病,他并不抱怨老天待他的不公,也沒有意志消沉,萎靡不振,而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因,面對(duì)深愛卻無法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨,而是”我不能等你到25歲了,而是等你一輩子“,默默地守護(hù)。這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容?如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng)?正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)來源于生活,電影雖是虛構(gòu),但總能讓我們重新反省生活。生活中總會(huì)有這么些人,即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥,依然笑臉滿面,樂觀生活;但也總有一些人,即使家財(cái)萬貫、身體健康,卻總是悶悶不樂,郁郁寡歡。二者一對(duì)比,“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時(shí)不得不感慨,人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,還須有一個(gè)健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩、不抱怨,才可能快樂地生活,擁有無憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境,是否能真的擁有一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧,不抱怨了,心里的包袱就會(huì)隨之卸下了,生活自然便會(huì)過得輕松有趣。或者這個(gè)過程很難,但一起為之努力吧,相信會(huì)有收獲的!

不抱怨的世界閱讀心得篇六

亞馬遜購(gòu)書活動(dòng)那天我要上班,就提前列好了書單讓爸爸幫我搶購(gòu)。收到書的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這本位列我書單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意,但我一向不喜歡勵(lì)志類的書籍,總覺得這類書都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵(lì),并無法帶來實(shí)質(zhì)性的幫助和改變。更何況我依舊自詡樂觀,隨意翻看了幾頁(yè)就擱置在一邊。

所謂的“21天不抱怨運(yùn)動(dòng)”,是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手腕上,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上重新開始,堅(jiān)持達(dá)到連續(xù)21天不換手。就這樣,我用一根不起眼的皮筋開始了我的不抱怨之旅。

“那個(gè)人都填了第五遍的單子了。”

“那個(gè)喜歡插隊(duì)的人又來了?!?/p>

“又是一群找不著卡記不得密碼的人。”

當(dāng)我開始注意自己是否在抱怨這件事時(shí)才發(fā)現(xiàn),那根皮筋可以在一天內(nèi)被換手那么多次。進(jìn)行挑戰(zhàn)的同時(shí),我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書,以期獲得一些減少換手頻率的方法。在看書和實(shí)踐的過程中,我也收獲了諸多心得。

我們?yōu)槭裁慈菀妆г?一是為了獲得認(rèn)可。抱怨別人的缺點(diǎn)時(shí),則是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)?!八趺从诌t到了”亦在暗示自己從不遲到。從這一角度來說,抱怨就是自夸。二是為了獲取同情和注意力?!斑€沒開門外面人就等滿了,今天看樣子又會(huì)很忙,昨天累了一天還沒緩過來呢。”類似的抱怨在我們工作中非常之多。這些抱怨其實(shí)都是在為自己開脫,工作中出錯(cuò)都是有原因而應(yīng)該被諒解的。三是吸引力法則。在另一個(gè)人身上注意到這個(gè)缺點(diǎn),是宇宙指引我們?cè)谧约荷砩险J(rèn)出它,并加以修正的一種方式。因此前者所說的“抱怨就是自夸”,亦可能是沒有意識(shí)到自身存在著同樣的問題。

抱怨會(huì)削減能量,這是我切切實(shí)實(shí)體會(huì)到的。抱怨就像一個(gè)“癮”,染上了就很難戒掉,這也正是“21挑戰(zhàn)”難度大的原因。在不斷挑戰(zhàn)和反省的期間,我察覺到一旦某天抱怨情緒多,這一天就會(huì)愈加不順。情緒會(huì)影響事態(tài)發(fā)展,我想這一點(diǎn)大多數(shù)人肯定都深有體會(huì)。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用,但根據(jù)能量守恒定律,當(dāng)我們靠抱怨去排解情緒,必定會(huì)使另一個(gè),甚至另一群人接收這一股負(fù)面情緒。己所不欲勿施于人,又有誰(shuí)會(huì)喜歡被灌輸負(fù)能量呢?最后削減的,又轉(zhuǎn)化成自己在別人心中的印象分罷了。

記得有一回吃晚飯的時(shí)候,我抱怨起白天的工作。因?yàn)槟翘煊袀€(gè)老婆婆來存了一堆破破爛爛的零錢,我清點(diǎn)了將近一個(gè)小時(shí),微笑和耐心在一次次機(jī)器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡?!跋麓吻f不要來我這里存了,也不知道哪里來的這么破的錢。”我對(duì)父母抱怨道。媽媽輕描淡寫地回了我一句:“別人的血汗錢呀?!蔽业男呐K好像一瞬間被擊中了,說不出話來。爸爸說我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意識(shí)到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規(guī)定中的條條框框。也正因?yàn)槿绱?,他借機(jī)買了這本書給我,希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂。

“21天不抱怨挑戰(zhàn)”我已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)多月,最長(zhǎng)一次不換手記錄僅僅5天。但是逐漸地,在這個(gè)挑戰(zhàn)的過程當(dāng)中,我意識(shí)到抱怨一次,換一次手,然后提醒自己下次注意克制情緒,并不是根本的解決辦法。就好比面對(duì)約束我們的各項(xiàng)規(guī)章制度,強(qiáng)迫自己去遵守只會(huì)越來越反感,理解其防范風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)我們的意義,才會(huì)使自身的合規(guī)行為自然而然,順理成章。其次,我們就可以辯證地去看待工作中的每一個(gè)問題,理解更多的可能性,從而使自己從抱怨中解脫出來。那個(gè)一直填錯(cuò)單子寫不好字的人,小時(shí)候念不起書,在外也必定因此吃過不少苦;那人老是插隊(duì),恰恰是我們錯(cuò)誤的解決方式給了他“可以插隊(duì)”的意識(shí);類似丟卡忘密碼的馬虎事兒,我們自身也常常在犯……自身學(xué)會(huì)理解和不抱怨以后,我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨,從而更好地為他們解決問題。

不抱怨的根本方法不是克制,而是理解。這樣的道理,父母從小就教給了我,我卻在剛步入社會(huì)的不適應(yīng)當(dāng)中迷失忘卻了。這本書,亦或說是這根皮筋,仿佛成了一面鏡子,一面返照內(nèi)心的鏡子,讓我看到自己沒有外露的內(nèi)心世界究竟是積極樂觀還是消極低沉。抱怨不可怕,可怕的是不改變。無論是皮筋還是紫手環(huán),都只是一種象征,一種媒介,最根本的還是改變自己的內(nèi)心。抱怨之前,先自省,是不是自己也有同樣的缺點(diǎn)。有,則改進(jìn),無,則多一分寬容和理解。

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不抱怨的世界閱讀心得篇七

不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。

不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。

在這本書暢銷之前,幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我,一個(gè)十一歲的孩子。

幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象,也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對(duì)象。地球人(不管男女老少、各行各業(yè)的人)總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人,從中認(rèn)為自己很了不起。但是,你恰恰錯(cuò)了。我們的思想就像是空氣,捉摸不透,除非有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn),否則會(huì)像陣風(fēng),瞬間即逝??杀氖牵覀儼俜种攀诺娜嗣刻於紩?huì)有十幾次甚至幾十次的抱怨,當(dāng)我們抱怨時(shí),自己在內(nèi)心深處還不會(huì)發(fā)覺,一旦帶上紫手環(huán),久而久之,抱怨就會(huì)慢慢的消失。

威爾.鮑溫說:“抱怨會(huì)帶來不好的磁場(chǎng),因?yàn)楸г箷?huì)將注意力集中在你不喜歡的東西上,然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西,結(jié)果自己就將變得更加不快樂。”所以說,如果我們開始從當(dāng)下練習(xí),不說抱怨,不批評(píng),不講閑話,那么這個(gè)世界也許將會(huì)變得越來越親切。

用正能量,贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定,就沒有什么不能改變的。

不抱怨的世界閱讀心得篇八

讀了《不抱怨的世界》,我感覺到這不只是一本心靈讀本,更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響,還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法,來解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問題。

我也是因此帶上了隨書贈(zèng)送的紫手環(huán),發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實(shí)在太多了,常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒睡好”,常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”,抱怨客戶填單“又”不完整,開車的時(shí)候抱怨出租車不講規(guī)矩,抱怨紅燈太久等等,這都是我之前從沒有意識(shí)到的。有人說生活就像一面鏡子,你對(duì)它笑它就會(huì)對(duì)你笑,你對(duì)它皺眉,它就會(huì)對(duì)你皺眉。

常常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情也跟著糟糕了起來,抱怨確實(shí)給我?guī)砹瞬簧儇?fù)面的影響。但仔細(xì)想想,我們平時(shí)抱怨的事都是些小事,再回頭想想,根本就不值得因此不高興,而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍,讓自己又回味一遍,也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的.影響。

本來我只是好奇,抱著試試看的態(tài)度,發(fā)現(xiàn)了這些自己平時(shí)不會(huì)注意到的言語(yǔ)舉動(dòng),自己也大吃一驚,于是就跟著書里的方法自己嘗試了一下。

不抱怨的世界閱讀心得篇九

讀這本書我覺得體現(xiàn)的是一種心性,開卷有益,這本書就像一股磁場(chǎng)把我吸引住,誠(chéng)如書中所說,“不抱怨的磁場(chǎng),將引來更多平安喜事”,正因?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài),才把我們正確的人生價(jià)值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來。

抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結(jié)果時(shí),往往向周圍的人抱怨。這時(shí)常常因?yàn)闆_動(dòng)做一些不得體的事情而感到懊悔,然后后知后覺,卻為時(shí)已晚。于是乎:明白了微笑待人,以約束自我的思想,慢慢改正。

有句話說:人到無求品自高。也許年輕時(shí)一次次的爭(zhēng)強(qiáng)好勝,一次次的年少輕狂,一次次的無知幼稚被打了無聲的耳光,才會(huì)懂得:有時(shí)候在包容別人的同時(shí)也是寬恕自己;在放下面子的同時(shí)也是給予對(duì)方足夠的尊重;在低頭認(rèn)錯(cuò)的時(shí)候也是給自己一次機(jī)會(huì);在做事情的時(shí)候還要想想所有付出人的艱辛與支持;在受委屈的時(shí)候也要反思自己是否做錯(cuò)事。多從自身找原因,多從大局考慮問題,多給予人關(guān)懷,心存善念。

讀完這本書,我覺得應(yīng)該有榮辱不驚,閑看庭前花開花落,去留無意,漫觀天外云卷云舒的心態(tài),要有海乃百川,有容乃大,壁立千仞,無欲則剛的胸懷。

不抱怨的世界閱讀心得篇十

讀書就是各取所需,正所謂盡信書不如無書。這本書的觀點(diǎn)我并不全然贊同,但是其中有值得汲取的部分。

如果只是為了‘不抱怨’而‘不抱怨’,其實(shí)沒多大意義而且很難做到。我們需要認(rèn)識(shí)到,自己才是那個(gè)做選擇,采取行動(dòng)的人,而不是一邊抱怨,一邊保持著令你不滿的現(xiàn)狀。把注意力放在“我為自己的生活和快樂負(fù)責(zé)”上面,不要把自己當(dāng)做無助的受害者只知道抱怨,也不要只是因?yàn)橄胱龅健安槐г埂彼跃腿讨?/p>

簡(jiǎn)單記錄一下,以下有的是書中觀點(diǎn),有的是我讀這本書時(shí)引發(fā)的想法。

1成長(zhǎng)經(jīng)歷的四個(gè)階段(其實(shí)對(duì)很多事都是通用的):無意識(shí)的無能,有意識(shí)的無能,有意識(shí)的有能,無意識(shí)的有能。

2如果不喜歡一件事,就去改變它,否則就改變自己的態(tài)度。

3關(guān)注你想要的,而不是你不想要的。比如長(zhǎng)跑時(shí),不要對(duì)自己要“不要放棄”,而是說“我能堅(jiān)持”。(關(guān)注和追求你不喜歡的東西的反面)。

4分清這兩者:什么是陳述事實(shí),什么是抱怨。一件事可以有兩方面,一是事實(shí)本身,二是你對(duì)它的感受。先處理你的感受,后處理事情。帶著強(qiáng)烈的感性處理事情不會(huì)得到你想要的結(jié)果。如果有些事需要糾正,無需克制,只要確定你只是在陳述事實(shí),而不是隱含著“你竟敢這樣對(duì)我”的意思。告訴服務(wù)生:湯是冷的,需要熱一下。這是事實(shí)。告訴服務(wù)生:你竟敢給我端一碗冷的湯?這是抱怨。

5如果你對(duì)某人有意見,直接和他溝通,不要對(duì)第三個(gè)人抱怨。如果你對(duì)某事不滿,直接和可以提供解決方案的人談你的期望。把話語(yǔ)的重心放在你期望什么,而不是你不滿什么。

6你不能改變別人。人們改變是因?yàn)樗约合敫淖?。如果你試圖改變一個(gè)人,只會(huì)讓他更加緊守現(xiàn)有的行為。最好的訓(xùn)誡就是以身作則。欣賞能激勵(lì)人們表現(xiàn)優(yōu)秀,以獲得更多賞識(shí)。如果你希望一個(gè)人是淑女,就像對(duì)待淑女一樣對(duì)她,如果你希望你的孩子如何,就像他已經(jīng)做到了那樣對(duì)他。給予正面的期待,而不是批評(píng)。批評(píng)會(huì)讓人本能地想為自己辯解。

7請(qǐng)將抱怨冷處理。抱怨可能成為壓垮人際關(guān)系的最后一根稻草。如果你說不出什么好聽話,就干脆閉上嘴巴。抱怨者可能并不覺得自己在抱怨,但是別人可以清晰地感覺到你在抱怨。抱怨太多招人煩。

8沒有安全感,質(zhì)疑自己的重要性,不確定自我價(jià)值的人,才會(huì)通過吹牛獲取贊賞,通過抱怨獲取同情,或者逃避自己向往卻沒有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。請(qǐng)學(xué)會(huì)接受不安感的來襲,在這樣的時(shí)刻支持自己。

9沉默是通過無限的橋梁,卻也讓很多人感到不自在。你說的話最好具有建設(shè)性,而不是破壞性,否則不如保持沉默。當(dāng)你說個(gè)不停,并不會(huì)顯得很睿智,而是說明你無法忍受沉默的局面。

10有些人是看到現(xiàn)狀,然后問:為什么會(huì)這樣?我則是夢(mèng)想著未曾出現(xiàn)的.景象,然后問:為什么不是那樣?讓不滿驅(qū)策你去勾勒美好的遠(yuǎn)景并為之努力。

11不要把眼前這一刻視作理所當(dāng)然,這個(gè)絕對(duì)不會(huì)再重現(xiàn),和心愛之人共度的特別時(shí)刻,值得細(xì)細(xì)品味,好好領(lǐng)會(huì)。

12不要讓消極的人們剝奪了你對(duì)理想生活的追尋。不要讓愛抱怨的人影響了你的思想。警惕那種大家競(jìng)相抱怨自己有多慘的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。

書的結(jié)尾有一句話不錯(cuò):

你是個(gè)什么樣的人,將在你的世界里造成影響力。你自己就是一種祝福。

不抱怨的世界閱讀心得篇十一

美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家600萬人熱烈參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造完美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜悅?;盍λ纳涞恼媪α?。而你也可以成為其中一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生。

這是我在《不抱怨的世界》這本書中看到的,當(dāng)時(shí)我看了這本感覺很郁悶,因?yàn)槲覀兩娴氖澜绠?dāng)中充滿了抱怨,當(dāng)然我相信每個(gè)人都非常的討厭抱怨,但是這個(gè)就跟人們的七情六欲。喜怒哀樂差不多,勢(shì)不可磨滅的,不抱怨的世界是什么樣子的,這個(gè)貌似離我們很遙遠(yuǎn),因?yàn)楸г共粌H會(huì)針對(duì)人,也會(huì)針對(duì)不同生活情境不同事物,表示我們的不滿,如果找不到人傾聽我們的抱怨我們就會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢鲞@一項(xiàng)神奇的`“不抱怨”運(yùn)動(dòng)正是我們當(dāng)代的人們需要的,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)接納自己,抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍г罐D(zhuǎn)成祈禱,這樣人的生活會(huì)有想象不到的轉(zhuǎn)變。人的人生也會(huì)更圓滿、和諧。

在看這本書之前我從來就沒有想過生活中關(guān)于抱怨的問題,沒有仔細(xì)想過原因。過程,因?yàn)樵谖覀儺?dāng)代社會(huì)抱怨在生活當(dāng)中是理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有從不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做的任何事情理由一樣,我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處,比如說:抱怨自己的身體健康,抱怨自己在工作中為什么會(huì)出錯(cuò)等。這些都是都是能讓自己取得附帶的好處,在我們的抱怨中,我們也對(duì)世界傳遞我們也是受害者的訊息,而這樣做的話,只會(huì)帶來更多的受害者,而不是減少受害者。

從現(xiàn)在起,我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)積極的人,談自己想得到的東西,而不是抱怨不喜歡的事物。談自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨為什么要去做一件事,這樣我相信大家都會(huì)變得更加美好,和諧。

不抱怨的世界閱讀心得篇十二

威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者,無論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。誠(chéng)然,不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。

人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來,影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來說,其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨,對(duì)貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事;如果多說一些感恩的事,則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一只手環(huán),改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г?,用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無怨人生的第一步。

抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事,遇到不順心的時(shí)候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責(zé)怪他人。威爾.鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。安全是面向酒店的工作,更要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對(duì)待各種事故;保持淡泊寧?kù)o,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)酒店,在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

人的一生其實(shí)很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài),是相對(duì)而言的,財(cái)富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無止境,所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足,不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計(jì)較,只有覺得知足了才會(huì)懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說:這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了,怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為安全管理人員,不能覺得高高在上,更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,我們的每一次進(jìn)步都離不開領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,心胸會(huì)更加坦蕩,工作會(huì)更有動(dòng)力。人生不如意十之_,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。只要我們以正確的心理去對(duì)待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財(cái)富,一種磨礪,并以此成就我們的人生?!恫槐г沟氖澜纭方o我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼,對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用,這即是我對(duì)它的解讀。

不抱怨的世界閱讀心得篇十三

《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨,但是又不喜歡聽別人抱怨,我想這是人的共性。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?!痹S多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的`意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

《不抱怨的世界》告訴我們,不要抱怨,不抱怨就是一把鑰匙,一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙,讓我們?cè)诿γβ德档纳钪锌梢杂幸环蓦y得的寧?kù)o。

不抱怨的世界閱讀心得篇十四

10月9日周六上午11:30,終于看完了美國(guó)最大最受尊敬的精神導(dǎo)師之一威爾鮑文的《不抱怨的世界》這本書,感覺收獲很大。這是一本值得我們推薦的好參考書??赐曛?,我們會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí),文本中的每一句話都有本質(zhì),有哲理,有人生的真諦。每一句話都值得珍惜,值得被視為lp之旅成功的秘訣和領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的法寶!

“如果你不抱怨,你就會(huì)快樂,你就會(huì)很好地展示你的行動(dòng)。”“任何一個(gè)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)想要成功,你都不應(yīng)該抱怨,因?yàn)楸г箍偙雀淖兒?,你要有接受批評(píng)的氣度和解決問題的行動(dòng)?!报D―現(xiàn)實(shí)生活中,面對(duì)困難和挫折,難免有些挫敗和抱怨。世間萬物其實(shí)對(duì)每個(gè)人都是公平的,每個(gè)人都是平等的。主要是你面對(duì)困難和挫折的接納態(tài)度。在自己的職業(yè)生涯中,在自己的生活中,千萬不要以懷疑的眼光去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,因?yàn)槟侵粫?huì)讓你失去斗志,失去前進(jìn)的動(dòng)力,模糊你的宏偉目標(biāo)和人生愿景!

就像在激勵(lì)3c的過程中,作為林州的一個(gè)學(xué)生,從一開始就在抱怨自己。因?yàn)榱种荼镜嘏e辦大型基礎(chǔ)課,因?yàn)楣妫瑢W(xué)費(fèi)低,場(chǎng)地在家開放。所以很難激發(fā),我們一直在抱怨環(huán)境讓我們很難激發(fā)。

各種理由都是借口,各種抱怨都是重復(fù)。今天看了《不抱怨的世界》,意志更堅(jiān)定了。我必須注意靈感的焦點(diǎn)。我們的靈感是改變身邊的人,幫助他成長(zhǎng),對(duì)他負(fù)責(zé),做我們優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的義務(wù)。我必須激勵(lì),我必須行動(dòng)以獲得結(jié)果,我必須擁有真正意義上的3c,我成功了,我快樂了,這是勇敢者的游戲,冒險(xiǎn)者的天堂,我必須堅(jiān)定地走下去!100%完成所有結(jié)果!

所以,lp的領(lǐng)導(dǎo)們,讓我們從現(xiàn)在開始,不找理由,不抱怨,專注于此,這樣才能做到100%的投入,100%的優(yōu)秀。努力吧隊(duì)友們!

不抱怨的世界閱讀心得篇十五

美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫,發(fā)起了一項(xiàng)"不抱怨"運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環(huán),接受21天的挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的,剛看到書名時(shí)很不解,我們生存的世界充滿抱怨,但我們也討厭抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng),來的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的??赐赀@本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題,沒有仔細(xì)思考或想過原因、過程,因?yàn)楸г挂殉蔀樽约汉退松钪欣硭?dāng)然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,沒有人從不抱怨。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說,人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?,例如他人的同情,或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一,是要讓自己在互相較之下,顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí),就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊,抱怨的背后是自夸和吹牛,而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人,才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息,而這么做,也將會(huì)為自己引來更多的加害者。

看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng),慢慢沉浸在書中世界時(shí),才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅??而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對(duì)工作總是抱怨不休,不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是,絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。

通過讀書,我了解到不管是工作還是生活,我們都應(yīng)該給自己制定一個(gè)計(jì)劃,并努力嚴(yán)格按照計(jì)劃行事,這樣既很充實(shí),又能提高效率,讓事情往更好、更積極的方向發(fā)展。根據(jù)計(jì)劃的進(jìn)展,定期總結(jié)自己一段時(shí)間以來的得失,客觀看待出現(xiàn)的問題,認(rèn)識(shí)自己的不足,并不斷完善自己以及制定后續(xù)計(jì)劃。

無論我們工作或休息、認(rèn)真或懶惰、快樂或悲傷,時(shí)間都不舍晝夜地逝去,像流入大海。雖然其他機(jī)會(huì)還會(huì)來,但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天,我們才能抓住成功。人生總是伴隨著成功與失敗,總是充滿了喜悅和悲傷。與其把時(shí)間浪費(fèi)在抱怨上,不如好好珍惜時(shí)間,把握機(jī)會(huì),想自己該想的,做自己該做的。這樣我們才能得到快樂,收獲成功。

現(xiàn)在,我也在嘗試著改變自己。我不會(huì)再因?yàn)楸г苟プ约旱囊环莺眯那?,我?huì)學(xué)著把精力專注在必要的地方,踏踏實(shí)實(shí)地去完成自己計(jì)劃中的每一個(gè)任務(wù)。

我相信,一切都來得及,別管那些紛紛擾擾,別讓不開心的事停下了我前進(jìn)的腳步。我相信自己能掌好舵,讓生命之船駛向勝利的彼岸。

我們之所以抱怨,可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如,我們向他人抱怨工作的繁重,可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些;我們抱怨自己最近多么倒霉,可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題,最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?;蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想,沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起,因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨,只有勇于面對(duì)自己的困境,遇到矛盾的時(shí)候,及時(shí)地溝通,解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨,其次要有勇氣去化解矛盾,改變處境,而不是一味地抱怨。

每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的,在遇到值得抱怨的事情時(shí),我們也許可以試著不去張口,而是首先理智的思考,然后再去馬上行動(dòng),改變處境。我覺得書中一句話說得很對(duì),“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法?!痹诤芏鄷r(shí)候,也許就是我們抱怨的話語(yǔ)改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂觀、上進(jìn),卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那么從現(xiàn)在就開始改變吧,相信紫手環(huán)的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創(chuàng)造新世界。

放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任人以任何名義竊取盜用。

當(dāng)然我們也希望改變,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽?!恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng),來的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的??赐赀@本書,我覺得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

從現(xiàn)在起,做一個(gè)積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?,而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間,同時(shí)仔細(xì)觀察,這一切就會(huì)發(fā)生。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨。”

不抱怨的世界閱讀心得篇十六

讀者:李佳生我讀這本書實(shí)際也是閑著無聊,在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買了一下課本,發(fā)現(xiàn)這本書這么暢銷,評(píng)價(jià)那么好就買本隨便看看,沒想到這本書真是一本好書,改變了我好些消極的想法,要直面人生,不再抱怨。書中有句話我覺得特別有道理:,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的.事?!比巳硕加卸栊裕幌胍淖儯偸桥赂淖儙淼姆N種困難,所以我們就會(huì)抱怨,抱怨實(shí)際是在為自己找借口。不抱怨不是在沉默中承受,而是在沉默中改變。抱怨是一種消極的情緒,只會(huì)讓你畏首畏尾,停步不前。不抱怨讓我們深入的進(jìn)行思考,呼喚心靈渴望已久的改變,直面人生,勇敢前進(jìn)。(十一月讀書筆記)。

不抱怨的世界閱讀心得篇十七

《不抱怨的世界》——正因?yàn)橛小皶阏汔]”這樣一個(gè)活動(dòng),讓我有幸拜讀了道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》,也因?yàn)樗淖兞宋液芏嗟南敕ê蛻B(tài)度。這本書是作者獻(xiàn)給他妻子的,而他妻子正是一個(gè)有著用心生活態(tài)度的人。

從每一章的重點(diǎn)來看,道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個(gè)道理,那就是只要我們用心地思考和行動(dòng),就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點(diǎn)點(diǎn)的從思維、心理、信心、行動(dòng)力等各種方面給讀者們灌輸用心的力量,用心的方式,用心的態(tài)度。他給我們列舉了很多成功人士的案例,那些成功的人們一開始也有很多的不如意,但更多的是透過用心的采取行動(dòng)克服所面臨的困難從而得到成功。這其中也不乏一些殘疾人,他們更是將自身不利的因素變?yōu)橛眯牡膭?dòng)力。他們都能夠做到如此,那么更何況我們這些正常人。他在很多章節(jié)中也會(huì)給讀者們一些測(cè)試,讓我們自己從中認(rèn)識(shí)到自身害怕的或者消極的東西,更是會(huì)給予我們擺脫消極態(tài)度的指南,讓我們朝著用心向上的人生邁進(jìn)。

讀這本書時(shí),剛巧局里組織了一次理財(cái)經(jīng)理競(jìng)聘。在應(yīng)對(duì)這樣的機(jī)會(huì),我想很多人會(huì)像以前的我一樣,害怕去嘗試。但是《不抱怨的世界》有一種魔力,它說要敢于去爭(zhēng)取自己想要的。書中那種樂觀向上、用心的力量帶動(dòng)了我。于是我鼓起勇氣參加了理財(cái)經(jīng)理的競(jìng)聘,并且認(rèn)真地備好演講稿和演說ppt,為競(jìng)聘做足準(zhǔn)備。做一件事,不去做怎樣明白自己不能夠因?yàn)槲蚁嘈抛プC(jī)會(huì)才有成功的可能,如果讓機(jī)會(huì)跑了成功的機(jī)率只能為零。透過這次競(jìng)聘,讓我的身心都得到了極大的鍛煉和成長(zhǎng)。我想競(jìng)聘成功與否都不是最重要的了,重要的是我突破了自身害怕的防線,去嘗試鍛煉自己的膽量。我找到了用心應(yīng)對(duì)問題的方式。我想在此之后,我將會(huì)以一種用心的心態(tài)應(yīng)對(duì)工作和生活中的事情,并且期望這種用心的力量能傳播給每一個(gè)人。

當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從這天開始,讓自己也能夠有一個(gè)“不抱怨的世界”。最后,引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”

不抱怨的世界閱讀心得篇十八

抱怨是我們?nèi)粘9ぷ髦谐R姷男袨?。通過閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我學(xué)到了很多,體會(huì)到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

在書中,鮑溫牧師說:“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?!?/p>

讀完這本書,我深受感動(dòng)。當(dāng)我慢慢地沉浸在書中的世界里,我發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么偉大的道理,只是一種很普通的方式,一種很普通的情況,告訴我們一種對(duì)待生活的態(tài)度,讓我們更多的了解自己。

在鏡子里,我們可以看到我們的外表是否整潔,我們臉上的表情是憤怒還是快樂……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界,它是樂觀的還是消極的?這些也許不會(huì)出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn),但它們或多或少在語(yǔ)言中的產(chǎn)生。

當(dāng)然,有些人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”,偶爾認(rèn)為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。

在書中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有很多抱怨的人,心中多有不安。

,但是書中的一句話讓我頓悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安 。”

在書中,要求敢于分析自己,發(fā)現(xiàn)自己的不足,敢于改變自己。從少說到學(xué)會(huì)沉默,,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

當(dāng)我們不抱怨時(shí),我們的心理就只有快樂,當(dāng)每個(gè)人都拋棄抱怨時(shí),世界一定會(huì)更加和諧。

最后,引用比爾·蓋茨的話說:“生活是不平等的,接受它。記住,永遠(yuǎn)不會(huì)抱怨?!?/p>

不抱怨的世界閱讀心得篇十九

早在兩個(gè)月前就拿到了這本書,只是一向沒有好好閱讀,直到最近,我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍,深感受益匪淺。

事實(shí)上,我一向?qū)?lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度,因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”,資料無非是眾多例子+說教,不具有必須的操作性,往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此,但是真正閱讀之后,才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵(lì)志書籍,給我耳目一新的感覺。

我以前受到過專初中的教育,很少有豐富的理論和實(shí)踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為,從側(cè)面再次的提醒了我,只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢?。

一、要想改變別人首先得改變自己。

少了抱怨我想效果會(huì)更加事半功倍。

二、深入基層、營(yíng)造信任和快樂是我們工作中的一部分。

其微的。所以我們?cè)谶@些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作,至始問題來臨之時(shí)我們才能真正的做到動(dòng)之以情、曉之以理,來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長(zhǎng)期下去整個(gè)部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和簡(jiǎn)單的工作氛圍,從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項(xiàng)工作的良好習(xí)慣,成為一個(gè)用心、快樂的工作者。

三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔。

作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取,因?yàn)槲覀兪枪镜闹辛黜浦?,是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間,由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流,必須要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題,影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別,要持續(xù)住一個(gè)成熟管理人員冷靜,盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò),畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力,而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后,公道會(huì)自在人心。管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬,這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。

本書對(duì)于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中,就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過,“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)?,在漫長(zhǎng)的生命中,眼前的困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?!彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無法想像的努力和代價(jià),但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去,勇敢地應(yīng)對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界閱讀心得篇二十

人生中,我們總是會(huì)面臨各種各樣的困難與挑戰(zhàn),而抱怨似乎是我們的一種本能反應(yīng)。當(dāng)我們?cè)庥霾蝗缫獾氖虑闀r(shí),抱怨往往成為我們抒發(fā)不滿情緒的方式。然而,隨著我的成長(zhǎng)和經(jīng)歷,我漸漸體會(huì)到不抱怨世界的重要性。抱怨不僅無法解決問題,反而會(huì)使我們陷入消極情緒的泥沼,下面我將從積極心態(tài)、解決問題的能力、人際關(guān)系、健康和成長(zhǎng)等方面闡述我關(guān)于不抱怨世界的心得體會(huì)。

首先,積極的心態(tài)是不抱怨世界的基礎(chǔ)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我們可以選擇抱怨和埋怨,也可以選擇積極面對(duì)和解決問題。我常常告誡自己要保持一顆樂觀的心態(tài),相信困難并非無解,而是我們需要尋找解決問題的方法??墒牵藗兺?yàn)楹ε率『透冻雠Χx擇抱怨。然而,抱怨解決不了任何問題,只會(huì)使我們心情更加糟糕。相反,積極的心態(tài)能夠幫助我們看到困難背后的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn),促使我們不斷提升自己,找到解決問題的切實(shí)辦法。

其次,不抱怨世界也意味著我們要具備解決問題的能力。面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,我們不應(yīng)該束手無策,而是應(yīng)該主動(dòng)尋找解決的辦法。事實(shí)上,很多時(shí)候,我們的抱怨只是因?yàn)槲覀儧]有找到解決問題的辦法。當(dāng)我們遇到困難時(shí),我們可以采取一些方法來解決問題,比如尋求他人的幫助與建議,研究相關(guān)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),或者嘗試其他的途徑。通過不斷的努力和實(shí)踐,我們可以掌握解決問題的能力,從而避免對(duì)困難的抱怨。

第三,不抱怨世界也影響著我們的人際關(guān)系。抱怨往往會(huì)產(chǎn)生消極的情緒,而消極情緒又是傳染性很強(qiáng)的。當(dāng)我們抱怨時(shí),周圍的人很容易被我們的消極情緒所影響,從而也感到不愉快。而如果我們能夠以積極的心態(tài)面對(duì)問題,不抱怨世界,與人為善,我們就能營(yíng)造出積極健康的人際關(guān)系,相互支持和鼓勵(lì)。這樣的人際關(guān)系不僅能夠幫助我們更好地解決問題,也能夠給予我們更多的支持和鼓勵(lì),使我們更有信心去面對(duì)挑戰(zhàn)。

第四,不抱怨世界有益于身心健康。抱怨和消極情緒會(huì)讓我們沉浸在負(fù)面的情緒中,導(dǎo)致我們的心理健康受到影響。長(zhǎng)期以來,有研究表明消極情緒與各種身心疾病之間存在著緊密的聯(lián)系。相反,保持積極的心態(tài)和態(tài)度不僅能夠提升我們的心理健康,還可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng),降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們不應(yīng)過多地抱怨,而應(yīng)該培養(yǎng)樂觀的心態(tài),關(guān)注自己的身心健康。

最后,不抱怨世界也對(duì)我們的成長(zhǎng)有著重要的意義。抱怨只會(huì)使我們停留在困難和挫折中,無法前進(jìn)。而當(dāng)我們選擇積極面對(duì)問題,尋找解決方法時(shí),我們會(huì)不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。每一次的困難和挑戰(zhàn)都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),只有我們放下怨言,勇敢地面對(duì),才能不斷充實(shí)和完善自己。因此,不抱怨世界是我們成長(zhǎng)和發(fā)展的契機(jī),也是我們不斷實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的重要方式。

總之,不抱怨世界是一種積極、成熟和高尚的心態(tài)。積極的心態(tài)和積極的行動(dòng)能夠幫助我們更好地解決問題,維護(hù)良好的人際關(guān)系,保持身心健康,促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。因此,我們應(yīng)該放下抱怨,用積極的態(tài)度與行動(dòng)去面對(duì)和解決我們的困難,才能過上一種無怨無悔的人生。

不抱怨的世界閱讀心得篇二十一

20xx年7月4日,對(duì)我來說是難忘的一天。那天,我得到了一份珍貴的禮物――紫色手鐲。

紫色手鐲被譽(yù)為“沒有抱怨的禮物”。書上說它有無限的力量,我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇??!我等不及要開《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對(duì)該書的評(píng)價(jià),再回頭就是序言中胡志強(qiáng)夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害,但她選擇勇敢面對(duì)。她沒有放棄對(duì)生活的希望,她沒有抱怨,她心存感激,她感謝那些為她搶救、治療、努力的“天使”,她感謝自己能從烈火中重生。

為什么,我們總是在抱怨,人有欲望,欲望推動(dòng)進(jìn)步,但是太大了就會(huì)像氣球一樣爆開。讀完這本書,我才知道我以前對(duì)生活的抱怨是多么無知。我發(fā)現(xiàn)我有了一點(diǎn)進(jìn)步。其實(shí),沒有人能說出所謂的公平與不公平。每個(gè)人每天都有不同的不滿。我喜歡不抱怨的人,因?yàn)樗麄冃睦锿泻芏嗄芰?。他們知道抱怨沒有用。抱怨者抱怨像上帝和命運(yùn)這樣虛幻的東西,或者對(duì)此無能為力的人。他抱怨是因?yàn)樗荒茏屗麄兏淖儭2槐г沟娜藭?huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,他忍住的力量支撐著他,是他永恒的動(dòng)力。

燦爛的心情;不去抱怨,你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上,人生不可能總走上坡,情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上“紫手環(huán)”,想抱怨的時(shí)候,換到另外一只手上,讓自己停止抱怨。日復(fù)一日,你的行為,你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間,但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

活出感恩的生命,拒絕抱怨的時(shí)間??傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界,找到真正屬于我的成功之路。

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