練習(xí)演講稿是提高口才和溝通能力的有效方法。收集相關(guān)的資料和信息，對(duì)主題進(jìn)行深入研究和了解。以下是小編為大家整理的演講稿范文，僅供參考。希望大家能夠從中得到啟發(fā)和靈感，寫出優(yōu)秀的演講稿。不斷的練習(xí)和磨礪，相信你會(huì)成為一名出色的演講者，引起觀眾的共鳴和贊賞。祝你演講順利！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動(dòng)。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽(yáng)光下，細(xì)細(xì)品讀，享受每一次心動(dòng)，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時(shí)間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時(shí)的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動(dòng)，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風(fēng)范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報(bào)國(guó)忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩(shī)人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報(bào)國(guó)熱情而無施展之地而惋惜。再讀時(shí)，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負(fù)的才華，卻獨(dú)獨(dú)不給你實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會(huì)著觸動(dòng)心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時(shí)尚的書籍，是時(shí)代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚(yáng)，我同樣癡迷于時(shí)尚閱讀的快樂。
時(shí)尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時(shí)尚的閱讀使我體會(huì)到青春的滋味和成長(zhǎng)的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時(shí)尚閱讀，每一次感動(dòng)，都值得紀(jì)念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時(shí)尚閱讀，對(duì)閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇二
1、幼兒樂于參加體驗(yàn)活動(dòng)，讓幼兒感知時(shí)間。
2、通過不同方式感受體驗(yàn)一分鐘的長(zhǎng)短，明白時(shí)間長(zhǎng)短與自身努力有關(guān)。
3、知道要珍惜時(shí)間，把握好每一分鐘。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
幻燈片、鉛筆，本。
【活動(dòng)過程】。
一、引題。
1、認(rèn)識(shí)時(shí)鐘，知道一分鐘有60秒。
出示時(shí)鐘，認(rèn)識(shí)時(shí)針、分針、秒針，有誰(shuí)知道秒針走一圈是多長(zhǎng)時(shí)間呢?(說完鐘表秒針走一圈)它走一圈又要走多少下呢?讓我們一起來數(shù)一下吧。知道一分鐘有60秒。
總結(jié)：60秒就是一分鐘，一分鐘等于60秒。
(1)游戲《木頭人》：靜靜感受一分鐘的長(zhǎng)短。(山山山，山上有個(gè)木頭人，不許說話不許動(dòng)，動(dòng)了就是小淘氣。)當(dāng)老師說到動(dòng)了就是小淘氣時(shí)，只許做身體坐直的動(dòng)作。而且，要停一分鐘。幼兒做游戲一遍。
教師提問：停一分鐘有什么感覺?現(xiàn)在覺得一分鐘是長(zhǎng)還是短?怎么又覺得長(zhǎng)了呢?
提問：誰(shuí)來說說這一分鐘你有什么感覺?那這一分鐘你感覺是長(zhǎng)還是短呢?
我們一起來玩?zhèn)€一分鐘說古詩(shī)的游戲，你覺得這一分鐘時(shí)間長(zhǎng)還是短?
為什么同樣是一分鐘，感覺卻不一樣呢?
(3)總結(jié)：同樣是一分鐘，每個(gè)人的感受是不一樣的，有的時(shí)候會(huì)覺得一分鐘很長(zhǎng)，有的時(shí)候又會(huì)覺的一分鐘很短。
現(xiàn)在請(qǐng)小朋友看一分鐘的動(dòng)畫片，說說你覺得一分鐘時(shí)間長(zhǎng)還是短?！闭?qǐng)幼兒說說感受。
小結(jié)：“原來我們?cè)诘却蛘咄纯鄷r(shí)就會(huì)覺時(shí)間很長(zhǎng)，而很高興地時(shí)間就會(huì)覺得時(shí)間很短。”
1、“現(xiàn)在老師想請(qǐng)你們猜猜這些活動(dòng)在一分鐘內(nèi)能不能挑戰(zhàn)成功?”播放視頻。
2、“很厲害，對(duì)不對(duì)，你覺得，她為什么會(huì)挑戰(zhàn)成功?”做事要專心。
3、幼兒猜測(cè)一分鐘能做哪些事情。
(1)幼兒自由猜測(cè)。
(2)讓幼兒猜一猜，他們?cè)谝环昼姺謩e能跑多少米、寫多少個(gè)字?(上網(wǎng)上查了些資料，一分鐘跑400米，寫70個(gè)字。
看看小朋友能在一分鐘內(nèi)數(shù)多少個(gè)數(shù)，多的獲勝。
看誰(shuí)能在一分鐘內(nèi)寫數(shù)字最多，多的獲勝。
看看一分鐘能拍多少下手，多的獲勝。
5、檢查幼兒情況并總結(jié)。
(1)幼兒體驗(yàn)結(jié)果，選出獲勝者。
(2)小結(jié)：一分鐘不像我們想象的那樣短，只要抓緊時(shí)間，我們一分鐘可以做的更多;原來一分鐘沒有我們想象的那么長(zhǎng)，一分鐘是很短暫的，我們要珍惜每一分鐘。
“一分鐘可以完成許多事情，我們要珍惜時(shí)間把事情做的又快又好。我們要怎樣珍惜時(shí)間呢?”
做事要專心，不拖沓。今天的事情今天完成，珍惜時(shí)間。時(shí)間寶貴，一分鐘過去了就再也不回來了。不要浪費(fèi)它。精彩的度過每一分鐘，每一天。
6、結(jié)束活動(dòng)，體驗(yàn)一分鐘能走多遠(yuǎn)的路。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇三
要確要精煉。所謂確要，就是準(zhǔn)確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當(dāng)?shù)貍髑檫_(dá)意，具有補(bǔ)充或加強(qiáng)話語(yǔ)、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢(shì)動(dòng)作對(duì)于每個(gè)人來說，一來庫(kù)存就不多，變來變?nèi)ヒ膊粫?huì)出現(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復(fù)一種手勢(shì)動(dòng)作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對(duì)造作，強(qiáng)調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒有表達(dá)思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識(shí)去做一種手勢(shì)，一個(gè)動(dòng)作，目擊者也可能認(rèn)為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機(jī)械重復(fù)一樣，會(huì)使人失去興趣。
要堅(jiān)持自己的個(gè)性。態(tài)勢(shì)的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個(gè)人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢(shì)特點(diǎn)。一個(gè)開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人，他的表情動(dòng)作，尤其是手勢(shì)動(dòng)作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個(gè)比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢(shì)表情往往又表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢，手的活動(dòng)范圍較小，而且變化不多。因此。我們?cè)谶\(yùn)用態(tài)勢(shì)進(jìn)行表達(dá)、交流的時(shí)候，必須保持自己的個(gè)性特征，顯示自己的風(fēng)格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語(yǔ)言——了解聽眾需求，確定演講時(shí)長(zhǎng)即課件大綱。
一場(chǎng)演講分為3個(gè)主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識(shí)，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡(jiǎn)，前呼后應(yīng)，一次一個(gè)觀念。
虎尾：再次強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，將觀眾情緒帶到最高點(diǎn)。
有聲語(yǔ)言——音量、音質(zhì)、吐字和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問的感覺。
精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對(duì)演講人要講的話題沒有把握。
形體語(yǔ)言——專業(yè)形象，臺(tái)風(fēng)胎貌，面部表情，手勢(shì)、眼神，位置移動(dòng)，目光交流。
二、演講的準(zhǔn)備：充分的演內(nèi)容準(zhǔn)備;消除上臺(tái)緊張感;反復(fù)練習(xí)站立思考、站立說話;多聯(lián)系開場(chǎng)白與結(jié)束語(yǔ);建立絕對(duì)的信心。
3、有效地控場(chǎng);水遁法、互動(dòng)提問、故事法、坦白法。
四、營(yíng)造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動(dòng)，
五、演講風(fēng)格：
1、演講派：臺(tái)風(fēng)、形象、語(yǔ)言語(yǔ)調(diào)，互動(dòng)。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇四
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時(shí)在餐桌上的禮儀常識(shí)，餐桌禮儀問題可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。中國(guó)具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學(xué)習(xí)與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對(duì)自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動(dòng)筷子，更不能發(fā)出聲響。進(jìn)餐時(shí)，我們更是有著“食不言，寢不語(yǔ)”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當(dāng)然，恰當(dāng)?shù)男÷曀秸Z(yǔ)也是可以的，我們可以時(shí)不時(shí)和坐在身旁的人保持適當(dāng)?shù)慕涣?，以調(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會(huì)在食堂用餐，周圍絕大部分的同學(xué)會(huì)井然有序地排著隊(duì)，但也無可否認(rèn)總有那么幾個(gè)不遵守排隊(duì)的秩序，有插隊(duì)的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認(rèn)的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊(duì)”這一條。此外，整個(gè)食堂跟菜場(chǎng)似的，吵鬧聲不斷。誠(chéng)然，要好的同學(xué)坐在一起難免少不了聊天，但如果每個(gè)人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)!
在此，我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。這不僅是尊重他人勞動(dòng)成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時(shí)保持安靜，細(xì)嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對(duì)他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學(xué)們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點(diǎn)滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風(fēng)”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的理念在校園成風(fēng)，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來證明我們每一位__學(xué)子都是一個(gè)愛惜糧食、誠(chéng)實(shí)守序的文明人!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇五
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時(shí)候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺(tái)來演講需要勇氣，去冒險(xiǎn)也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認(rèn)為勇氣是我們每個(gè)人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時(shí)也會(huì)充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯(cuò)誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽(yáng)，地球都不是宇宙的中心，而這個(gè)婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當(dāng)作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因?yàn)橛袩o數(shù)位科學(xué)家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應(yīng)該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭(zhēng)的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時(shí)上課時(shí)連舉手都會(huì)膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們都應(yīng)相信自己是個(gè)強(qiáng)者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個(gè)人從小膽小，什么事也不敢做，同學(xué)和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了?？墒窃谲娦＠锼€是一樣膽小，老師看不起他，同學(xué)們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們?cè)谟?xùn)練扔手雷(真的)，一個(gè)同學(xué)拿了一個(gè)仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓(xùn)練了，那個(gè)同學(xué)“不小心”將仿真的扔到了同學(xué)中間，大叫小心，同學(xué)們都了解也就跟著演，那個(gè)人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學(xué)們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學(xué)們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)或強(qiáng)大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰(shuí)顯示在時(shí)間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個(gè)光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強(qiáng)烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚(yáng)。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運(yùn)之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽(yù)為“當(dāng)代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國(guó)改革開放后第一個(gè)全國(guó)典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個(gè)知識(shí)分子家庭里。5歲時(shí)因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅(jiān)的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅(jiān)強(qiáng)的毅力與決心同病魔作斗爭(zhēng)，一面用勤奮的學(xué)習(xí)和工作延續(xù)生命。她不僅自學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，而且還自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)專業(yè)。后來又堅(jiān)持學(xué)習(xí)日語(yǔ)、德語(yǔ)、和世界語(yǔ)，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學(xué)習(xí)潛心鉆研了《人體解剖學(xué)》、《內(nèi)科學(xué)》、《針灸學(xué)》等十幾種醫(yī)學(xué)書籍。她用學(xué)到醫(yī)學(xué)知識(shí)和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達(dá)一萬多人次。她還學(xué)過無線電技術(shù)、音樂、繪畫和書法等多門類知識(shí)與學(xué)科，以此做為人民服務(wù)的本領(lǐng)提到_0年代沒有一個(gè)名字比張海迪更深入人心，她影響了中國(guó)幾代人。20__年12月，《人民日?qǐng)?bào)》首次報(bào)道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國(guó)青年報(bào)》一版顯著刊登張海迪照片和她的長(zhǎng)篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團(tuán)中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團(tuán)員”的光榮稱號(hào)，號(hào)召大家向。海迪學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學(xué)習(xí)，熱心助人，做八十年代的新雷鋒?！?/p>
20__年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)?！?，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢(mèng)》等一百多萬字的作品。現(xiàn)為山東省作家協(xié)會(huì)文學(xué)創(chuàng)作室一級(jí)作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學(xué)哲學(xué)碩士學(xué)位。20__年參加遠(yuǎn)南運(yùn)動(dòng)會(huì)。20__年入選日本nhk“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔(dān)任中國(guó)肢殘人協(xié)會(huì)主席。20__年獲得全國(guó)勞動(dòng)模范稱號(hào)。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動(dòng)的偉大，但在例行的，日常的生活藝術(shù)。當(dāng)你的生活會(huì)時(shí)，看來，你的世界正處于一個(gè)為此，需要勇氣和進(jìn)入下一個(gè)步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時(shí)間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時(shí)間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做?！笔堑?，勇氣來自深部的心臟和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個(gè)故事，一首詩(shī)或朋友可能重新點(diǎn)燃了火花勇氣和激勵(lì)我們采取下一步驟取得成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的同學(xué)們:。
大家好!我是來自xx系的參數(shù)選手。今天我演講的題目是《放飛夢(mèng)想，迎接挑戰(zhàn)》。
同學(xué)們，還記得在高三那段艱苦的歲月里，我們飽嘗山窮水盡疑無路的困頓的時(shí)刻嗎?還記得我們?yōu)橹闹械膲?mèng)想而燃燒的不懈努力的激情嗎?我想大家都不曾忘記吧!但是也因?yàn)樾闹械膲?mèng)想，如今的我們告別了孩童的羞澀，乘風(fēng)破浪，迎來了柳暗花明又一村的嶄新境地——大學(xué)。
是啊，在當(dāng)今這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們大學(xué)生承擔(dān)著民族和國(guó)家崛起的重托，我們被看作是民族的脊梁和國(guó)家未來的希望，由于國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)成為人才之間的競(jìng)爭(zhēng)，因此，大學(xué)生只有具備自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力才能更好的參與到競(jìng)爭(zhēng)，擔(dān)負(fù)起重托。同時(shí)，在高等教育大眾化到來之后，大學(xué)生彼此之間的競(jìng)爭(zhēng)力進(jìn)一步加劇，就業(yè)形勢(shì)一年比一年嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)矛盾已經(jīng)日益突出。
首先，我們要不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，充實(shí)自我學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，因?yàn)樽鳛閷W(xué)生的我們學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是我們的天職。同時(shí)加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，二者結(jié)合，努力培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。
其次，我們要揚(yáng)長(zhǎng)避短，一日三省。改正缺點(diǎn)的同時(shí)，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)展核心優(yōu)勢(shì)。試想，如果你是老板，你會(huì)招聘一個(gè)什么的員工?是選擇一個(gè)哪一方面都有發(fā)展可哪一方面都普普通通的大學(xué)生，還是選擇一個(gè)只發(fā)展幾個(gè)方面，并在某一方面是頂尖人才的大學(xué)生?毫無疑問，你會(huì)選擇后者。所以，培養(yǎng)核心優(yōu)勢(shì)是十分重要的。
再次，我們要換位思考，比如，你是銷售員，你就應(yīng)該站在消費(fèi)者的角度思考，從而提高市場(chǎng)占有率。然后就是求實(shí)創(chuàng)新，緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)，同時(shí)發(fā)散思維，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，凡事多問幾個(gè)為什么、怎么辦。多觀察，多思考，以別人意想不到的方式來達(dá)到目的。
最后，就是良好的處事能力。人們常說：計(jì)劃趕不上變化，這就需要靈活的應(yīng)變能力，我們處在人際圈中，這就要具備較高的處事能力和交際能力。待人接物要有禮貌、有耐心、要真誠(chéng)、也要有主見，實(shí)事求是，不能隨波逐流，阿諛奉承，德才兼?zhèn)?，才能提高核心?jìng)爭(zhēng)力，放飛心中的夢(mèng)想。
同學(xué)們，遠(yuǎn)大的理想、吃苦的精神、堅(jiān)定的信念、必勝的信心、充沛的精力、準(zhǔn)確的判斷、堅(jiān)韌不拔的意志、果敢的膽識(shí)和魄力、誠(chéng)信明禮的道德規(guī)范以及良好的人際關(guān)系，這些都是具備核心競(jìng)爭(zhēng)力不可缺少的眼。核心競(jìng)爭(zhēng)力并非一般競(jìng)爭(zhēng)力，核心競(jìng)爭(zhēng)力的培養(yǎng)也不是一朝一夕的事情，而是在人的成長(zhǎng)過程中不斷完善的，只有深刻的理解了核心競(jìng)爭(zhēng)力的本質(zhì)和內(nèi)涵，在我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中，敢下功夫，敢于付出，不斷去培養(yǎng)和提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力;讓自己的羽翼不斷豐滿，才能翱翔于廣闊的藍(lán)天，在未來的職場(chǎng)中立于不敗之地。
我的演講完畢，謝謝!
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇七
1、了解時(shí)鐘，認(rèn)識(shí)一分鐘，體驗(yàn)用一分鐘的時(shí)間做事情，感知專注做事的重要性。
2、學(xué)習(xí)珍惜時(shí)間、做事不拖拉。
1、一個(gè)時(shí)鐘、ppt（成人一分鐘內(nèi)做的大事）。
2、幼兒操作材料若干，彈珠若干、筷子、記錄紙、筆、小筐子人手一份
一、出示時(shí)鐘
1、復(fù)習(xí)、鞏固認(rèn)識(shí)時(shí)鐘。
師：小朋友這是什么？認(rèn)識(shí)嗎？（鐘）你們真的都認(rèn)識(shí)？
2、交流：一分鐘有多長(zhǎng)。
師：這鐘面上的三根針哪一個(gè)走一圈表示一分鐘呢？那一分鐘有多長(zhǎng)？我們來數(shù)一數(shù)。
（1）使秒針在時(shí)鐘12的`位置，教師和幼兒一起數(shù)，當(dāng)秒針轉(zhuǎn)一圈，數(shù)數(shù)停止。
（2）感受秒針無論從哪來開始走，只要走一圈又回到開始的位置都是60個(gè)數(shù)。
小結(jié)：一分鐘有60個(gè)數(shù)，也就是60秒。
3、如果有的鐘只有兩根針，沒有秒針，我們?cè)趺粗酪环昼姷搅四?？讓幼兒觀察秒針走一圈分針有什么變化。
小結(jié)：秒針走一圈或分針走一小格都表示過了一分鐘。
4、感受一分鐘。
師：你覺得一分鐘是長(zhǎng)還是短？那我們來感受一下吧？老師在后面為你們每個(gè)人準(zhǔn)備了拼圖，一分鐘的時(shí)間看看小朋友們能不能完成任務(wù)。（教師邊計(jì)時(shí)，邊數(shù)數(shù)，幼兒開始拼圖。）
師：時(shí)間到，誰(shuí)完成了？一分鐘的時(shí)間夠不夠完成任務(wù)？
小結(jié)：完成拼圖的小朋友說一分鐘很長(zhǎng)，沒有完成拼圖的小朋友說一分鐘時(shí)間很短。但是一分鐘是多少秒嗎？（60秒）對(duì)呀，一分鐘說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短也不短。所以，剛才沒有完成拼圖的小朋友，老師要告訴你們一個(gè)秘訣：如果想完成任務(wù)，一定要專注做事情，珍惜每一分鐘。
二、體驗(yàn)：一分鐘能干什么
1、一分鐘能做些什么？請(qǐng)幼兒動(dòng)手試試，并交流。
2、欣賞成人一分鐘內(nèi)能做什么。
小結(jié)：這些大人厲害吧，一分鐘內(nèi)能做這么了不起的事，這也啟示我們更要珍惜每一分鐘。那我們小朋友想不想也來挑戰(zhàn)一下，接下來我們要玩一個(gè)游戲——挑戰(zhàn)一分鐘。
游戲一：一分鐘內(nèi)不眨眼。
游戲二：夾彈珠。
（1）請(qǐng)你數(shù)一下在一分鐘里夾了幾粒彈珠，然后把它記錄在記錄表上。
（2）請(qǐng)幼兒介紹夾彈珠的方法，傳授經(jīng)驗(yàn)。
（3）幼兒再次操作，分享成功。
（4）同樣花了一分鐘時(shí)間，為什么有的小朋友夾得多，有的小朋友卻夾得少呢？
結(jié)論：在相同的時(shí)間里做同樣的事情，因?yàn)槊總€(gè)人的動(dòng)作有快有慢，所以結(jié)果也會(huì)不同。專注做事情，抓緊時(shí)間了，你完成的任務(wù)就多了。
三、討論：如何珍惜時(shí)間
師：剛剛我們用了很多個(gè)一分鐘，現(xiàn)在還能回去嗎？
小結(jié)：時(shí)間過去了就不能再倒回了，所以我們小朋友要珍惜時(shí)間，做有意義的事情，不要讓時(shí)間白白浪費(fèi)。
現(xiàn)在小朋友用一分鐘的時(shí)間排好隊(duì)，我們一起去戶外看看，一分鐘還能做什么事情吧。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇八
設(shè)計(jì)意圖：
我們對(duì)幼兒的一日生活進(jìn)行了觀察和分析，不少幼兒做事磨磨蹭蹭，家長(zhǎng)也經(jīng)常向老師反映幼兒在家做事特別慢，尤其是早上起床讓家長(zhǎng)很頭痛，所以班內(nèi)30%的幼兒早上都不能參與到幼兒園的晨間活動(dòng)中去。大班幼兒即將升入小學(xué)，幼兒沒有時(shí)間觀念的現(xiàn)狀急需改變，所以設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.在游戲和操作中體驗(yàn)一分鐘的長(zhǎng)短，知道時(shí)間的不可逆性。
2.懂得參與各項(xiàng)活動(dòng)都要抓緊時(shí)間、珍惜時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一分鐘課件、花生、珠子等操作材料，水彩筆等。
活動(dòng)過程：
1.復(fù)習(xí)、鞏固認(rèn)識(shí)時(shí)鐘。
（1）教師播放一分鐘動(dòng)畫片，請(qǐng)幼兒觀看，感受一分鐘的短暫。
（2）玩游戲“木頭人”，讓幼兒感受一分鐘的漫長(zhǎng)。
二、觀看一分鐘課件，知道一分鐘可以做些什么。
1.那么，孩子們一分鐘的時(shí)間我們能做些什么呢？（幼兒回答）。
2.你們?cè)谝环昼娍梢宰鲞@么多的事情，那大人呢？我們一起來看一下？（ppt）。
1.游戲規(guī)則：游戲共設(shè)兩關(guān)，每一關(guān)的時(shí)間為一分鐘，時(shí)間結(jié)束后請(qǐng)小朋友將自己的結(jié)果記錄在老師發(fā)給你的紙上。一會(huì)我們來比一比一分鐘誰(shuí)夾花生最多，串珠子最多。
2.闖關(guān)游戲。
第一關(guān)：夾珠子比賽。
第二關(guān)：串珠子比賽。
3.幼兒把記錄表粘貼在黑板上。
四、組織討論：珍惜時(shí)間。
幼兒就調(diào)查結(jié)果進(jìn)行討論。
五、讓幼兒懂得時(shí)間的不可逆性。
1.孩子們剛才我們上課的時(shí)候是幾點(diǎn)，現(xiàn)在呢？是啊時(shí)間已經(jīng)過去。那過去的時(shí)間還能再回來嗎？對(duì)啊時(shí)間過去了就不能再倒回來了，所以我們小朋友要珍惜時(shí)間，做有意義的事情，不要讓時(shí)間白白浪費(fèi)。
2.收拾整理材料。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這句話，是偉人毛澤東主席說的。
這句話的意義在于告誡那些稍有成就，便沾沾自喜、自我滿足的人，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
在這個(gè)問題上，我是有過教訓(xùn)的。三年二級(jí)的期末考試，我有幸獲全班和全年級(jí)第一名。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)們的贊許，爸媽的夸獎(jiǎng)，使我得意忘形，飄飄然起來。爺爺一方面肯定，一方面提醒，要我千萬別驕傲，別自滿，可我沒當(dāng)回事，反而認(rèn)為自己天生聰明，腦瓜靈活。于是該看的書不看了，該做的題不做了，有時(shí)上課也不專心聽老師講，一知半解的東西也不再去打破砂鍋問到底了。四年級(jí)下學(xué)期期末考試，數(shù)學(xué)和科學(xué)考得很不理想，別說全年級(jí)第一，就是全班，僅得了個(gè)第三。
我很不好意思地把實(shí)情告訴爺爺，硬著頭皮等著受訓(xùn)挨罰。爺爺不但沒有發(fā)脾氣，反而給我講了個(gè)富有哲理的故事：三個(gè)瓶子，其中一個(gè)裝滿了水，一個(gè)沒一點(diǎn)水，一個(gè)裝半瓶水，晃動(dòng)瓶子，裝滿水的瓶子和沒水的瓶子都不會(huì)響，只有那裝一半水的瓶子，響得厲害。聽了這個(gè)故事，我明白了，自己就是那裝著半瓶水的瓶子。
那半瓶水成了我驕傲的資本，由年級(jí)第一退到全班第三，這樣的教訓(xùn)能不吸取嗎?
虛心是進(jìn)步的推動(dòng)力，驕傲是進(jìn)步的攔路虎，這就是“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”給我的啟示。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位專家、老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是貴州民族學(xué)院理學(xué)院xx級(jí)學(xué)生xx，今天在第十二屆“挑戰(zhàn)杯”貴州省大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽終審決賽這個(gè)神圣的舞臺(tái)上，我能作為參賽學(xué)生代表在這里發(fā)言，感到非常高興，也感到非常榮幸。
大學(xué)生科技活動(dòng)在培養(yǎng)大學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力中發(fā)揮了重要作用。大學(xué)生科技活動(dòng)在“大膽假設(shè)，小心求證”的科研實(shí)踐中，是整合專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)際操作能力的重要途徑，也是培養(yǎng)出具有高度的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力人才的客觀要求，也是增強(qiáng)同學(xué)們的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、創(chuàng)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的迫切要求?！疤魬?zhàn)杯”大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽，以“崇尚科學(xué)，追求真知，勤奮學(xué)習(xí)，銳意創(chuàng)新，迎接挑戰(zhàn)”為宗旨，被譽(yù)為中國(guó)大學(xué)生學(xué)術(shù)科技的“奧林匹克”，是展示中國(guó)大學(xué)生科技創(chuàng)新能力的窗口和選拔高素質(zhì)人才的平臺(tái)。通過參加“挑戰(zhàn)杯”實(shí)踐活動(dòng)，我覺得自己長(zhǎng)大了很多，收獲了很多，不僅加深了對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解，而且還接觸了許多從未涉及的科目和知識(shí)，更磨練了我們不畏艱難的決心和意志。通過參加“挑戰(zhàn)杯”實(shí)踐活動(dòng)，我們?cè)谔剿髦星斑M(jìn)，在思考中收獲，在挫折中成長(zhǎng)，在學(xué)生科技創(chuàng)新的實(shí)踐中，我們一步步靠近科學(xué)的真理；在質(zhì)疑和反思中，我們了解挑戰(zhàn)是科技創(chuàng)新的靈魂；在思考和討論中我們漸漸體會(huì)創(chuàng)新是科技進(jìn)步的源泉。曾經(jīng)以為自己離這種大賽事的成功很遙遠(yuǎn)，以為是遙不可及的事情，現(xiàn)在我終于明白了，經(jīng)過努力，自己一樣可以做到，且能做得很好。很多同學(xué)不敢參加大的賽事，甚至不敢去想，我要告訴大家的是：只要確定目標(biāo)，放手去做，相信自己，勇往直前，成功就一定屬于你！
回想起我們“挑戰(zhàn)杯”貴州大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽走過的.征程，不僅有眾多大學(xué)生的熱情參與，更傾注了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，專家和各位老師對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)、成才的關(guān)心與關(guān)懷，請(qǐng)?jiān)试S我代表廣大同學(xué)，對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，專家和各位老師的大力支持和幫助表示最衷心的感謝！
高速發(fā)展、日新月異的時(shí)代給我們提供了千載難逢的機(jī)遇和發(fā)揮才能的巨大舞臺(tái)，同時(shí)也向我們提出了更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，同學(xué)們，讓我們?cè)俅闻鲎部萍紕?chuàng)新的火花，為科學(xué)與創(chuàng)新的理想而執(zhí)著追求，給自己的夢(mèng)想插上翅膀，帶著勇氣和信心去乘風(fēng)破浪！
最后，預(yù)祝第十二屆“挑戰(zhàn)杯”貴州大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽圓滿成功！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十一
巴爾扎克說過：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！边@句話表明了苦難在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，但是不同的人面對(duì)，會(huì)有不同的方法應(yīng)對(duì)，從而有不同的結(jié)果。面對(duì)困難，敢于挑戰(zhàn)的人無論古今中外都數(shù)不勝數(shù)，俯拾皆是。美國(guó)著名作家，海倫，一歲半就雙目失明，雙耳失聰，命運(yùn)對(duì)她是殘忍的，但是，她憑著自己的堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神和老師的幫助，向自己的困難發(fā)出挑戰(zhàn)，終究戰(zhàn)勝了她心理上的陰影，跨入了美國(guó)著名學(xué)府——哈佛大學(xué)，成為美國(guó)的著名作家。
人生在世，困難再所難免，有些人遇到困難是一聲嘆氣：“哎！我怎么這么倒霉！”有些人遇到困難堅(jiān)強(qiáng)的說：我要打敗你。面對(duì)困難要敢于挑戰(zhàn)，不要輕易放棄，只要堅(jiān)持一下，成功就在你的腳下。
我不禁想起了前年學(xué)滑板的那一幕。剛開始練習(xí)的`時(shí)候，我死死地抓住爸爸的手，慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地左右扭動(dòng)右腳，使滑板車前進(jìn)。練了好久，不但沒有什么進(jìn)步，連爸爸也累得上氣不接下氣。爸爸說：“你這樣是學(xué)不會(huì)的，你一定要自己獨(dú)立地練習(xí)才行?！庇谑?，我就嘗試著讓爸爸先扶著我上滑板，然后，我就拼命地?cái)[動(dòng)右腳，讓滑板前進(jìn)，慢慢地，爸爸放了手，我能獨(dú)立地站在滑板上，前進(jìn)了。盡管累得滿頭大汗，連走路都搖搖擺擺的。但是，我很高興，我已經(jīng)學(xué)會(huì)滑板了。
現(xiàn)在，我明白了，在日常生活中，我們經(jīng)常要遇到各式各樣的困。
難。我們遇到困難時(shí)，不能因?yàn)橥蚰懬佣丝s，要敢于挑戰(zhàn)要堅(jiān)持。要相信“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?！?/p>
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十二
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！我是xx班的劉，今天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。
很小的時(shí)候，父母經(jīng)常在我面前不停的說：挑戰(zhàn)自己，超越自己。當(dāng)初我并不知道這個(gè)詞的內(nèi)在含義。我只是看著我媽的嘮叨，覺得好玩，就像我媽一樣看。隨著正式入學(xué)，我漸漸明白了這句話的真正含義。原來這是一個(gè)道理，只要你有這個(gè)信念，無論遇到什么困難，都可以無敵。
我記得我第一次學(xué)打乒乓球的時(shí)候，老師教我們發(fā)球。我認(rèn)真的聽著，用心的學(xué)著，但是不知道為什么，球好像總是故意對(duì)我不利，完全不聽我的指揮。我想讓它往左拐，但它卻往右拐了。我想讓它飛起來，鉆到地下。球從四面八方飛了進(jìn)來，我跟著它向四面八方飛去。過了一整天，球沒接住一個(gè)，我就成了水人。因?yàn)榫毜奶?，手心麻木，握拍的地方紅腫。看著沒有手的珍珠般的球落在地上，我可憐巴巴地看著教練，眼淚在眼眶里打滾，心想：我怎么這么笨，不會(huì)發(fā)球，還說長(zhǎng)大后要像劉一樣成為世界冠軍！好像我是癩蛤蟆，想吃天鵝肉。我艱難地走到教練面前，猶豫地說：“蔻馳，我，我不想學(xué)。我不是打乒乓球的料。”教練聽了這話，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“世界上沒有什么是天生的，所有的成功都是靠血汗換來的。”聽完教練的話，我低頭含著淚和教練說再見。我清楚的感受到了身后教練的失望和無奈，但是我真的沒有信心再練下去了。在路上，我想起了一些大人聊天時(shí)說的話：學(xué)很多東西的時(shí)候都要靠天賦……于是我問自己：我有天賦嗎？練了這么多天，事實(shí)殘酷地告訴我，我沒有這個(gè)天賦。還能記得同學(xué)們嘲笑我的畫面：“要不要學(xué)打球？連跑都跑不好。你不是想用雞蛋碰石頭嗎？真的很無聊！”說這話的是我最好的朋友！連他都這么說了，看來我是沒有學(xué)打球的希望了！“我傷心欲絕地回到家，細(xì)心的.母親似乎看出了她的想法。她沒有說什么，只是深情地看著我，左手拍著我的肩膀，右手指著我桌子前的那些：挑戰(zhàn)自己，超越自己。然后我在最后補(bǔ)充了幾句：我相信我兒子。這一刻，我釋然了。是的，也許我不能成為世界冠軍，但只要我能更自給自足，我就會(huì)成功。從此每天堅(jiān)持練習(xí)，從不熬夜早退。摔倒了又站起來，腰也累了。我用手打了自己幾下，彎腰緊緊盯著球飛來飛去。我的手起了水泡，所以我戴上繃帶，繼續(xù)練習(xí)。就這樣，日復(fù)一日，我終于學(xué)會(huì)了，技能也一天天提高，甚至當(dāng)上了隊(duì)長(zhǎng)。
從小到大，我一直很失落，我一直覺得對(duì)不起自己，我甚至惱羞成怒，想放棄。但是一路走來，所有的困難，所有的挫折，所有的事情，讓我個(gè)人意識(shí)到，只有勇敢的挑戰(zhàn)自己，才能超越自己。同學(xué)們，讓我們?cè)谔魬?zhàn)自我、超越自我的過程中感受成功的快樂。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《迎接新的.挑戰(zhàn)》。
同學(xué)們，在這春回大地，萬物復(fù)蘇的美好時(shí)節(jié)，我們又迎來了新的學(xué)期。
新學(xué)期新開始，新的目標(biāo)，新的挑戰(zhàn)，新的機(jī)遇在等待著我們，只有全力以赴，做一個(gè)無愧于時(shí)代、無愧于生命、無愧于成長(zhǎng)責(zé)任的人，才是我們唯一的選擇！
今天在國(guó)旗下，我要給你講一個(gè)小故事，故事的名字叫《抉擇》：
在一個(gè)村莊里，住著一位睿智的老人，村里有什么疑難問題都來向他請(qǐng)教。有一天聰明又調(diào)皮的孩子，想要故意為難那位老人。他捉了一只小鳥，握在手掌中，跑去問老人：“老爺爺，聽說您是最有智慧的人，不過我卻不相信。如果您能猜出我手中的鳥是活還是死的，我就相信了。”老人注視著小孩子狡黠的眼晴，心中有數(shù)，如果他回答小鳥是活的，小孩會(huì)暗中加勁把小鳥掐死；如果他回答是死的，小孩就會(huì)張開雙手讓小鳥飛走。老人拍了拍小孩的肩膀笑著說：“這只小鳥的死活，就全看你的了！”
同學(xué)們，你們瞧，每個(gè)人的前途與命運(yùn)，就像那只小鳥一樣，完全掌握在你自己的手中。學(xué)習(xí)是這樣，工作是這樣，只要你奮發(fā)努力，均會(huì)成功。一位哲人說：人生就是一連串的抉擇，每個(gè)人的前途與命運(yùn)，完全掌握在自己手中，只要努力，終會(huì)有成。
我們面對(duì)新的機(jī)遇，新的開始，我們要學(xué)會(huì)選擇，勇于迎接新的挑戰(zhàn)。我相信新的未來是屬于我們的，讓我們攜起手來一起創(chuàng)造新的輝煌。
謝謝大家！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十四
在我讀過這篇文章之后，要是有人再這樣問我，我會(huì)用另一種回答：“那是個(gè)奇跡，但他并不完全只是純屬幸運(yùn)，而是他用他向命運(yùn)挑戰(zhàn)地精神贏得了奇跡的發(fā)生?！?/p>
這篇文章的主人公就是霍金。他的肌肉一天天地萎縮下去走路走不穩(wěn)，站不起來，但他還努力鍛煉，堅(jiān)持靠自己的力量上樓，腳不行了，他就用手拉著扶手艱難地上樓。后來，十個(gè)手指也只有兩個(gè)能動(dòng)了，他不懈氣，努力工作，用腦思索，最后，命運(yùn)作了退卻，許多年過去了，他活了下來，成為了著名的天體物理學(xué)家。
霍金的故事告訴我們，人可以向命運(yùn)挑戰(zhàn)。向命運(yùn)挑戰(zhàn)需要一種不怕失敗，不向困難低頭的精神。其實(shí)，像我們這些正常人，雖然不需要命運(yùn)挑戰(zhàn)，但我們可以向?qū)W習(xí)、生活挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)上，不要會(huì)了就驕傲自滿，要向更難的進(jìn)攻，因?yàn)閷W(xué)無止境。在生活中，不要成功了就得意忘形，在成功的道路上可能還會(huì)有更大的挫折等著我們。
有一天晚上，我做出了一道難題，尾巴都上天了，就王婆賣瓜，自賣自夸地說：“看我厲不厲害，做出了這么難的題。”但我一看到桌上的語(yǔ)文書，就想起了霍金。我馬上安靜了下來，對(duì)自己說：“要向?qū)W習(xí)挑戰(zhàn)?！?/p>
時(shí)間是寶貴，我們要從小就應(yīng)該珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，更多地向?qū)W習(xí)、生活挑戰(zhàn)，日積月累就會(huì)積少成多，哪怕一小步，也有新高度，不知不覺中我們就在進(jìn)步。不能一失敗就氣妥，遇到困難就退縮，這樣永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
我們要學(xué)習(xí)霍金的這種敢于挑戰(zhàn)精神，這樣才能取得巨大的成功。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好。
我是七五班的xx，我今天演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。
有人說微笑面對(duì)失敗，不要抱怨生活，給與你太多磨難，不要抱怨，學(xué)習(xí)給與你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滾，就會(huì)失去雄渾，沙漠如果失去風(fēng)沙的狂舞，就會(huì)失去壯觀。人生如果僅求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力，微笑著面對(duì)失敗，挑戰(zhàn)自我，把每一次失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸運(yùn)，不去驕傲，就這樣微笑著面對(duì)挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運(yùn)冠軍劉翔，在萬眾矚目的奧運(yùn)會(huì)上，他卻因?yàn)槟_傷不得不退出比賽，但他不甘心落后經(jīng)過一年的修養(yǎng)，他又去挑戰(zhàn)，面對(duì)挫折他永不言敗。
挑戰(zhàn)自我，永不言敗，把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴(yán)，活出一種力量，把塵封的心胸敞開，讓狹隘的自私淡去，把自由的'心靈放飛，讓寬容和豁達(dá)回歸，不要把每一次的成敗看的那么重要，不要把每一競(jìng)賽看的那么自私，不要只看狹小的一面，放眼世界樂觀些，不必計(jì)較一個(gè)小小的挫折，我們要永不言敗，，身處逆境要從絕望中找出希望，生活終將美麗。
親愛的同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)生活中，需要的正是這種挑戰(zhàn)，自我永不言敗的探索精神，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們?cè)谔魬?zhàn)中成長(zhǎng)，再不言敗中收獲，讓我們掛起乘風(fēng)波浪的帆，在未來的路上遠(yuǎn)航！
我的演講完畢，謝謝大家。
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十六
孔子說：“逝者如斯夫，不舍晝夜?！鞭D(zhuǎn)眼間，三月已經(jīng)過去，新學(xué)期的第七周已經(jīng)開始。時(shí)間催促著我們成長(zhǎng)，為我們每個(gè)年級(jí)的學(xué)生帶來了新的任務(wù)，新的挑戰(zhàn)。高一的學(xué)弟學(xué)妹們要努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，根據(jù)自身情況選擇未來學(xué)習(xí)的方向；高二的同學(xué)逐漸結(jié)束了對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，即將進(jìn)入緊張而充實(shí)的一輪復(fù)習(xí)階段；而高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們將在幾十天后直面高考，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)。面對(duì)成長(zhǎng)之路上的重重困難，我們既然不能選擇瑟縮不前，那么就該迎難而上，直面挑戰(zhàn)。
我們的`目標(biāo)不能定的太高，不能超出我們的能力范圍之外。要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)判，量力而行，要全身心的投入，腳踏實(shí)地，絕不能好高騖遠(yuǎn)，盲目自大。
對(duì)于我們高中生來說，要豐富自己的素養(yǎng)，提高自己的能力，就是要在堅(jiān)定目標(biāo)后時(shí)刻提醒自己保持自律，日復(fù)一日努力學(xué)習(xí)，這樣才能提升自身能力，具備戰(zhàn)勝困難的實(shí)力。
在長(zhǎng)期的努力，付出后，若是你遇到了曾經(jīng)的你無法戰(zhàn)勝的困難，請(qǐng)你保持鎮(zhèn)定，用樂觀的態(tài)度面對(duì)它。我們有理由相信自己已經(jīng)有能力渡過眼前的難關(guān)，不可隨意看輕自己。
當(dāng)你滿腔自信地站在刷新的起跑線上，準(zhǔn)備周全迎難而上時(shí)，就會(huì)知比賽的價(jià)值并不在于贏得參與這場(chǎng)比賽的其他人，而在于超越自我的極限；我們不一定都要做飛鷹才能翱翔天際，做一只平凡的飛鳥也一樣可以自由飛翔；我們不一定非要做船長(zhǎng)才能遨游海洋，做一名普通的船員也一樣可以自由徜徉。
請(qǐng)你相信，只要勇往直前，永不放棄，總會(huì)有抵達(dá)目標(biāo)的那一天！
一分鐘挑戰(zhàn)演講稿篇十七
1、體驗(yàn)一分鐘的長(zhǎng)短，知道時(shí)間的不可塑性。
2、知道一分鐘在時(shí)鐘上如何表示。
3、懂得參與各項(xiàng)活動(dòng)都要抓緊時(shí)間、珍惜時(shí)間，為入小學(xué)作準(zhǔn)備。
4、引導(dǎo)幼兒對(duì)數(shù)字產(chǎn)生興趣。
5、有興趣參加數(shù)學(xué)活動(dòng)。
1、一個(gè)大鬧鐘和一分鐘計(jì)時(shí)器，（ppt）課前讓幼兒認(rèn)識(shí)整點(diǎn)和半點(diǎn)。
2、幼兒操作材料若干，彈珠若干、筷子、記錄紙、筆、小筐子人手一份
1、復(fù)習(xí)、鞏固認(rèn)識(shí)時(shí)鐘
師：小朋友這是什么？認(rèn)識(shí)嗎？（鐘）你們真的都認(rèn)識(shí)？我要來考考你們。
師：這鐘面上的三根針哪一個(gè)走一圈表示一分鐘呢？那一分鐘有幾秒呢？數(shù)一數(shù)。
2、教師總結(jié)：一分鐘有60秒。
3、感受秒針無論從哪來開始走，只要走一圈又回到開始的位置都表示一分鐘。
如果有的鐘只有兩根針，沒有秒針，我們?cè)趺粗酪环昼姷搅四?讓幼兒觀察秒針走一圈分針有什么變化。
4、教師小結(jié)：秒針走一圈或分針走一小格都表示過了一分鐘。
5、感受一分鐘。
師：你覺得一分鐘是長(zhǎng)還是短？那我們來感受一下吧？
6、教師總結(jié)：一分鐘說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短也不短，我們?cè)谕嬗螒虻臅r(shí)候可能覺得一分鐘很短，但像現(xiàn)在這樣靜靜地坐著等也覺得它蠻長(zhǎng)的。
1、一分鐘能做些什么?
在條件允許的情況下請(qǐng)幼兒動(dòng)手試試?
（1）欣賞成人一分鐘內(nèi)能做什么？(ppt)
（2）教師總結(jié)：：這些大人厲害吧，一分鐘內(nèi)能做這么了不起的事，那我們小朋友想不想也來挑戰(zhàn)一下，接下來我們要玩一個(gè)《挑戰(zhàn)一分鐘的游戲》。
2、游戲一：山上有個(gè)木頭人
3、游戲二：一分鐘內(nèi)不眨眼
4、游戲二：夾彈珠
（1）請(qǐng)你數(shù)一下在一分鐘里夾了幾粒彈珠，然后把它記錄在記錄表上。
（2）請(qǐng)幼兒介紹夾彈珠的方法，傳授經(jīng)驗(yàn)。
（3）幼兒再次操作，分享成功。
（4）同樣花了一分鐘時(shí)間，為什么有的小朋友夾的多，有的小朋友卻夾的少呢?
結(jié)論：在相同的時(shí)間里做同樣的事情，因?yàn)槊總€(gè)人的動(dòng)作有快有慢，所以結(jié)果也會(huì)不同。抓緊時(shí)間了你完成的任務(wù)就多了。
1、剛剛我們用了很多個(gè)一分鐘，現(xiàn)在還能回去嗎？
2、教師總結(jié)：時(shí)間過去了就不能再倒回了，所以我們小朋友要珍惜時(shí)間，做有意義的事情，不要讓時(shí)間白白浪費(fèi)。
請(qǐng)小朋友在一分鐘之內(nèi)把玩具收好。
本次活動(dòng)我根據(jù)本班的年齡特點(diǎn)及興趣愛好，以幼兒感興趣的競(jìng)賽活動(dòng)貫穿于整節(jié)課，讓幼兒充分感受一分鐘。活動(dòng)的準(zhǔn)備分為知識(shí)準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備，教師能充分為幼兒準(zhǔn)備感興趣及富有挑戰(zhàn)性的操作材料。幼兒的知識(shí)準(zhǔn)備，開展活動(dòng)前幼兒已認(rèn)識(shí)時(shí)鐘，并懂得一分鐘時(shí)間的概念。教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了情景及圖片，讓幼兒在愉快的活動(dòng)中感受時(shí)間的重要。但是在游戲活動(dòng)中我沒有很好的引導(dǎo)幼兒去說，由于教師組織活動(dòng)比較緊張，所以導(dǎo)致整個(gè)活動(dòng)教師的語(yǔ)言過多、語(yǔ)速較快，活動(dòng)時(shí)間沒有很好的支配。通過本次活動(dòng)讓我成長(zhǎng)了不少，在今后的工作中，我會(huì)更好的結(jié)合新綱要，學(xué)會(huì)如何有機(jī)地總結(jié)、提升幼兒的探索發(fā)現(xiàn)，同時(shí)我也要掌握幼兒的興趣點(diǎn)、年齡特征、知識(shí)生活經(jīng)驗(yàn)，在活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，使幼兒在探索中積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，有助于更好地進(jìn)行師幼互動(dòng)，從而才能達(dá)到教學(xué)的有效性。
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