演講稿的語氣應(yīng)該自然而親切，與聽眾保持良好的互動(dòng)。如何寫一篇出色的演講稿是每個(gè)演講者都需要思考的問題，因?yàn)橐黄玫难葜v稿可以吸引聽眾的注意力，產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響力。我們應(yīng)該從選題、結(jié)構(gòu)、語言運(yùn)用等方面著手，努力打造一篇精彩的演講稿。想要寫好一篇演講稿，多多練習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)是非常必要的。
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至?！毕闹吝@天，太陽離我們最近，是北半球各地全年白晝最長的.一天。
先上網(wǎng)查詢資料：夏至，古時(shí)又稱夏節(jié)、夏至節(jié)。是二十四節(jié)氣之一，也是我國古時(shí)民間四時(shí)八節(jié)（指春夏秋冬四季；八節(jié)：指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。）中的一個(gè)節(jié)日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗，以祈求消災(zāi)禍。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長。也就是晝長夜短。
我本來就喜歡夏天，夏天熱辣活潑，在我心里童年性。
多么有意義的夏至??！
謝謝。
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇二
夏至節(jié)氣是二十四節(jié)氣中第十個(gè)節(jié)氣，夏至是最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。夏至的時(shí)間是每年的6月21日或22日。
“不過夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，但還不是最熱的時(shí)候，夏至后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。
據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！毕闹吝@天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26‘)，北半球的白晝達(dá)最長，且越往北晝越長。如海南的?？谑羞@天的日長約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時(shí)南半球正值隆冬。
我國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”糜與鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便丌始脫落。而糜因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫?雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴;半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物卻開始衰退了。
我國民間把夏至后的15天分成3“時(shí)”，一般頭時(shí)3天，中時(shí)5天，末時(shí)7天。這期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說。一般年份，這時(shí)長江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長的要求。《荊楚歲時(shí)記》中記有：“六月必有三時(shí)雨，田家以為甘澤，邑里相賀?！笨梢娫?000多年前人們已對此降雨特點(diǎn)有明確的認(rèn)識(shí)。
夏至前后，淮河以南早稻抽穗揚(yáng)花，田間水分管理上要足水抽穗，濕潤灌漿，干干濕濕，既滿足水稻結(jié)實(shí)對水分的需要，又能透氣養(yǎng)根，保證活熟到老，提高籽粒重。俗話說：“夏種不讓晌”，夏播工作要抓緊掃尾，已播的要加強(qiáng)管理，力爭全苗。出苗后應(yīng)及時(shí)間苗定苗，移栽補(bǔ)缺。夏至?xí)r節(jié)各種農(nóng)田雜草和莊稼一樣生長很快，不僅與作物爭水爭肥爭陽光，而且是多種病菌和害蟲的寄主，因此農(nóng)諺說：“夏至不鋤根邊草，如同養(yǎng)下毒蛇咬?！弊ゾo中耕鋤地是夏至?xí)r節(jié)極重要的增產(chǎn)措施之一。棉花一般已經(jīng)現(xiàn)蕾，營養(yǎng)生長和生殖生長兩旺，要注意及時(shí)整技打杈，中耕培土，雨水多的地區(qū)要做好田間清溝排水工作，防止?jié)碀n和暴風(fēng)雨的危害。
過了夏至，我國南方大部分地區(qū)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長旺盛，雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期，高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié)。這時(shí)，華南西部雨水量顯著增加，使入春以來華南雨量東多西少的分布形勢，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槲鞫鄸|少。如有夏旱，一般這時(shí)可望解除。近三十年來，華南西部6月下旬出現(xiàn)大范圍洪澇的次數(shù)雖不多，但程度卻比較嚴(yán)重。因此，要特別注意作好防洪準(zhǔn)備。夏至節(jié)氣是華南東部全年雨量最多的節(jié)氣，往后常受副熱帶高壓控制，出現(xiàn)伏旱。為了增強(qiáng)抗旱能力，奪取農(nóng)業(yè)豐收，在這些地區(qū)，搶蓄伏前雨水是一項(xiàng)重要措施。
夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱夏雨隔田坎。唐代詩人劉禹錫在南方，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的著名詩句。
夏至這天，太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天，四川各地從日出到日沒大多為十四小時(shí)左右。夏至這雖然白晝最長，太陽高度角最高，但并不是一年中最熱的的時(shí)候。因?yàn)椋貙拥臒崃?，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多之時(shí)。過了夏至，我省盆地農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長旺盛，雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期，高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié)。這時(shí)，盆地西部雨水量顯著增加，使入春以來盆地雨量東多西少的分布形勢，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槲鞫鄸|少。如有夏旱，一般這時(shí)可望解除。近三十年來，盆地西部6月下旬出現(xiàn)大范圍洪澇的次數(shù)雖不多，但程度卻比較嚴(yán)重。因此，要特別注意作好防洪準(zhǔn)備。夏至節(jié)氣是盆地東部全年雨量最多的節(jié)氣，往后常受副熱帶高壓控制，出現(xiàn)伏旱。為了增強(qiáng)抗旱能力，奪取農(nóng)業(yè)豐收，在這些地區(qū)，搶蓄伏前雨水是一項(xiàng)重要措施。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱為“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫在四川，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的著名詩句。
夏至就是炎熱的夏天來臨。
夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至之后，陰始生，陽漸衰。
夏至?xí)r，北斗指向乙。太陽黃經(jīng)為90°。太陽在黃經(jīng)90°“夏至點(diǎn)”時(shí)，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽最高。這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時(shí)生長最旺盛。所心以古時(shí)候又把這一天叫做日北至，意思是太陽運(yùn)生到最北的一日。過了夏至，太陽逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。
鹿角解：夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。
蜩始鳴：雄性的蟬在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。
半夏生：半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇三
大家好！
最是一年夏至長，在二十四節(jié)氣里，我最喜歡的節(jié)氣是夏至，一年到頭我都在盼星星盼月亮，盼著夏天快快來到我們的身邊。
知了也睡了，安心地睡了，在我心里面，寧靜的夏天。這是我在夏天里最喜歡的一首歌《寧夏》。六月，帶給人們是無限的驚喜和歡樂。雨點(diǎn)落在臉上，沖去了人們的煩惱與憂愁；雨點(diǎn)落在馬路上，綻開了一多多可愛的.小水花。我感受著雨滴與肌膚相撞的親切溫暖的同時(shí)感受著心情釋放后的舒暢。
湖面上大片的荷花開出了粉紅、白色的花朵，有的還是一個(gè)個(gè)含苞未放的花蕾，飽脹的馬上就要破裂似的；有的像一位害羞的小姑娘，躲在荷葉姐姐的身后，不愿抬頭；有的剛剛才從荷葉中探出整個(gè)小腦袋，含笑怒放。還有的高出了波光粼粼的水面，好像一位亭亭玉立的少女；還有的才冒出半個(gè)腦袋，就有一只蜻蜓立在頭上，真是小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭??！
青蛙在池塘歡快地吃著蟲子。瞧，有一只蒼蠅從青蛙面前飛過，青蛙看見了，就用迅雷不及掩耳之速，把蒼蠅給消滅掉了。青蛙真是我們的好幫手啊！
我愛夏天，夏天是一個(gè)好伙伴，是一個(gè)好朋友！
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇四
大家好！
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連……”今天就是夏至，于是老師就為我們上了一堂“走近夏至”的課。
課上我們了解了夏至諺語、二十四節(jié)氣歌、夏至的詩，我們更加了解了夏至的習(xí)俗“吃夏至面”。老師剛講到夏至面，我的口水就流出來了，滿腦子都是面，嘴巴已經(jīng)咀嚼起來了。誰知老師像變戲法一樣變出了兩大袋的面，我欣喜若狂，特別想吃！每一組拿了一碗面。組長在分面，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那一大碗面，多么希望那一大碗都是我的。
終于可以吃面了！我吃了一小口，嘗了嘗味道，不錯(cuò)，面涼涼的。我看了看面，面上有黃瓜絲、胡蘿卜絲，還有吃的花生。我繼續(xù)吃面，一口、兩口、三口……眼看面要吃完了，我停下咀嚼，開始回味面的味道。面涼涼的，特別好吃，哦，我明白了！在炎熱的夏季吃上一口夏至面，不僅開胃，而且還降暑，這樣可以讓勞動(dòng)人民心情舒暢。這就是夏至面真正的意義。
我一邊吃著面，一邊回味著夏至的意義……
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在寧靜的一兩聲蛙鳴中，夏至不知何時(shí)已經(jīng)悄悄的來到了我們身旁。
夜晚來臨，它安靜的沒有一絲聲音，除了一兩聲蛙叫。
在荷塘上，有一些荷花已經(jīng)全部開放，一陣風(fēng)拂過，花枝搖曳，就像在水面上跳舞的美人，擺動(dòng)著她那美麗的`舞裙。還有些荷花只是一個(gè)花骨朵，像個(gè)內(nèi)向的姑娘，含羞帶怯。
花叢中掩映的一張張荷葉就像一個(gè)個(gè)碧綠的大玉盤，上面的水珠晶瑩剔透得像一顆顆璀璨的珍珠，滾動(dòng)間，一不小心掉落水面，便傳來清脆的聲響，在靜謐的夜里，顯得格外動(dòng)聽。
清晨的第一縷微光沖破了夜的黑暗，最長的白晝來臨。
夏至，樹木繁盛，大家都來樹下乘涼啦！蔥蔥郁郁的草開始瘋長，變成大自然最柔軟的綠色地毯。樹林便成了孩子們玩樂的天堂，樹葉把直射下來的陽光全部擋住，只留下些被孩子們歡樂的腳步踩碎的零星陽光，投射在指尖，像跳躍的音符，轉(zhuǎn)眼便消失不見。
夏至?xí)r，天氣已逐漸炎熱起來，連植物都開始打卷，小狗開始伸長舌頭，直吐熱氣。人們真渴望下一場大雨，緩解炎熱呀！
還好，每到黃昏，總會(huì)下一場雷陣雨，它總是來也匆匆，去也匆匆，這邊下好，又去那邊。下過雨的天空像被雨水洗了一遍似的，變得更加湛藍(lán)，一塵不染了?？諝馐悄敲辞逍拢炜帐悄敲辞缋?，下過雨后的世界變得涼爽許多。
夏至，是夏天所有的節(jié)氣中最美的節(jié)氣！
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇六
大家好！
今天夏至。夏為大，至為極，夏至是一年中正午太陽高度的一天，也是一年當(dāng)中白晝最長、夜晚最短的一天。夏至已至，日久天長，萬物都在蓬勃生長。
你看池塘里的荷花姐妹們臨風(fēng)起舞。荷花千姿百態(tài)：有的昂首挺胸，像一個(gè)個(gè)勇敢的小衛(wèi)兵；有的傾斜著腦袋，好像一個(gè)個(gè)小博士在思考著問題；還有的幾朵荷花躲在一個(gè)角落里，好像一個(gè)膽小的小姑娘。
夏至，這天廣東人喜歡煲冬瓜薏仁豬骨頭湯。說可以祛暑。而奶奶卻說夏至這天吃什么補(bǔ)的都不上火，她給我們做了潮州小吃，炸肉丸子和煎粿子。鄰居叔叔說這天買荔枝吃不上火，去超市買了一大袋荔枝回來吃。隔壁阿姨是北方人，她說夏至要吃面食?？图易婕膵寢屪隽讼銍妵姷呐疵拙瞥措u。一樓小黃阿姨以為太陽當(dāng)空照趕緊曬被子，誰知老天卻突然噼里啪啦的下起小雨。楊奶奶說夏至后十五天，天氣像三歲小孩的臉說變就變。上半小時(shí)晴空萬里，下半小時(shí)會(huì)突然下起傾盆大雨。不適合曬東西。
原來夏至還有這么多習(xí)俗。讓我漲知識(shí)了！
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇七
大家好！
白露又如約而至了……。
清晨，看著窗外有些白白的，又有些亮度，便想也許是起霧了。霧像輕紗，像煙嵐，像云彩……在樹上，在屋脊上，在山路上……時(shí)而似奔涌的海潮，時(shí)而似白色的鳥兒在飛。太陽出來了，頃刻間，這乳白色的霧，便化成了小小的，晶瑩的水滴，灑在路邊的小草上，流入小溪中；凝在瓦片上，再慢慢流落下來，“滴答”滴到門前的石頭上。
早晨，我走在鄉(xiāng)間的小徑上，野花躲在路邊的草叢里。葉子?；ò晟铣柯哆€未干去，蹲下來，深吸一口氣，我聞到了許多味道———泥土的味道，草地的味道，還有野花淡淡的芳香。太陽，清晨露過臉后就不愿再出來了，土地有些松軟，回首望去，路上全是我留下的腳印。走著走著，走到了一顆大樹前，秋風(fēng)又猝不及防地吹了過來，樹葉吹得沙沙作響，我也被這風(fēng)吹得一哆嗦，不免捂了捂衣領(lǐng)，樹葉上的甘露也隨之掉落，掉在了我的頭頂。從遠(yuǎn)處傳來了幾聲鳥鳴，尋聲望去，它們在天空中，自由地翱翔。純凈的天空，再加上鳥之自由飛翔，共同構(gòu)成了一幅“白露”。
白露，如畫之唯美，如詩之純凈。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們知道先烈們用自己的鮮血染紅了國旗，用寶貴的生命為共和國大廈奠基，先烈們的.豐功佳績是不朽的，他們的精神是永存的，共和國不會(huì)忘記他們！人民不會(huì)忘記他們！生活在幸福生活中的少年兒童更不忘記他們！
憶往昔，訴不盡我們對先烈們的無限懷念；看今朝，唱不完我們對明天無限的憧憬；展未來，我們信心百倍，壯志豪情。不管我們將來從事什么職業(yè)，我們祖國的兒女，肩負(fù)著先烈們沒有完成的事業(yè)，肩負(fù)著建設(shè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、文明富強(qiáng)、巍然屹立于世界東方偉大祖國的歷史重任，讓我們以實(shí)際行動(dòng)呼喚文明春風(fēng)，告慰烈士忠魂！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇九
同學(xué)們：
為傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力，激發(fā)同學(xué)們探索新知的欲望，在“立冬”即將到來之際，青島市金門路小學(xué)開展立冬節(jié)氣勞動(dòng)教育“快樂立冬包餃子”活動(dòng)。
在立冬吃餃子的由來是這樣的，勞動(dòng)了一年的人們，大多都希望利用立冬這一天休息，順便犒勞一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在我國北方，特別是北京、山東的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子？是因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，所以這兩天都要吃餃子哦。
所有的同學(xué)們都在家長的協(xié)助下，開心快樂的參與了此次勞動(dòng)教育活動(dòng)。在家里和大人分好工后，同學(xué)們紛紛洗好小手，捋起袖子，躍躍欲試。家長們熟練地放餡料、捏餃子，十指翻飛之間，一只只精巧的餃子就誕生了。同學(xué)們認(rèn)真效仿，包出來的餃子卻形態(tài)千差萬別?？靵砜纯次覀兛蓯鄣耐瑢W(xué)們都是怎樣熱熱鬧鬧幫助大人包餃子的吧。
在這個(gè)闔家團(tuán)圓的立冬佳節(jié)，同學(xué)們和家人們團(tuán)聚在一起品嘗著自己動(dòng)手包出的餃子，不僅感受到了快樂，放松了心情，還增進(jìn)了長幼之間的感情，拉近了彼此的心。通過這次活動(dòng)，不僅激發(fā)了同學(xué)們探索新知的欲望，讓同學(xué)們親自體驗(yàn)了一把“立冬”包餃子的樂趣，還加深了同學(xué)們對傳統(tǒng)文化的`認(rèn)識(shí)。同時(shí)也讓我們期待小金童們一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)并努力傳承、弘揚(yáng)祖國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，做一名“文質(zhì)彬彬，謙恭有禮”的小金童！
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”西城鄉(xiāng)東湖幼兒園傳來孩子們誦讀“二十四節(jié)氣”的朗朗聲。
在“立冬”到來之際，為了讓幼兒傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力，東湖幼兒園開展了各種豐富多彩的活動(dòng)，讓孩子深入了解立冬的由來和風(fēng)俗習(xí)慣?；顒?dòng)中，教師通過視頻和圖片向孩子們介紹立冬的來歷及傳說。此次活動(dòng)，不僅讓孩子們了解了立冬的來歷，了解傳統(tǒng)文化，感受了傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們從中體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂。
為了讓孩子們傳承中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，在立冬時(shí)節(jié)，北町幼兒園的老師們?yōu)楹⒆又v了立冬的傳說故事和吃餃子的習(xí)俗，大班孩子還畫了小雪人歡迎冬天的到來，全園教師帶孩子們在戶外跑步鍛煉身體，讓他們知道，冬天來了，天氣冷了，大家要堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)身健體，這樣可以御寒、保暖、保證身體健康。
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十
大家好！
你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個(gè)非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學(xué)們，下一周即將到來的12月21日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。
早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。
冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著＂九＂來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢？你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^(qū)，吃湯圓、吃米團(tuán)是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。冬至吃餃子，是不忘＂醫(yī)圣＂張仲景＂祛寒嬌耳湯＂之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的`民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個(gè)很有意思的問題。東西方在這個(gè)問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年身體健康，萬事如意！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十一
大家好！
今天就是立秋了，時(shí)間過的真快，轉(zhuǎn)眼24個(gè)節(jié)氣就快要寫完了。
秋天，給我的感覺是涼爽的，正所謂秋高氣爽，但是今天可并非。雖然光照不是很強(qiáng)，可是又熱又悶，若是說今天是盛夏我也不會(huì)懷疑。天氣熱，大家都懶得動(dòng)，包括我。盼望著能有一陣涼風(fēng)吹過，拂過面頰，能夠享受那么幾秒的涼爽，然而，并沒有，樓下的樹沒有絲毫的搖晃。
把目光放進(jìn)一點(diǎn)，樓下的亭子應(yīng)該是最涼快的地方了吧，果不其然在亭子下坐著幾個(gè)人，應(yīng)該是在聊天，讓我聯(lián)想到了小時(shí)候在夏天姥姥拿著一把蒲扇在外面聊天，邊聊邊扇著扇子，我也湊過去蹭一點(diǎn)涼風(fēng)。
此時(shí)，外面的禪正叫的歡，吵得人心煩，連一刻的清凈都沒有。也罷，就讓它們在短暫的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我們能做的也只有順從。
“暗入蟬鳴樹，微侵蝶繞蘭。向風(fēng)涼稍動(dòng)，近日暑猶殘?！庇质且荒昵飦淼?。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十二
大家好！
立秋的雨輕，輕的像沙，像霧，像羽毛。在秋雨來臨之時(shí)，我們感到的是異常的清爽。它不像春雨那樣細(xì)細(xì)飄飛，更不像夏雨那樣傾盆直下，它有自己的方式，淋濕的也不只是天地萬物，還有我們的心靈。
立秋的雨疾，疾的像風(fēng)，像雷，像閃電。在秋雨來臨之時(shí)，我們感受到難以言說的舒暢。它不像春雨那樣輕舞舒展，更不像夏雨那樣雷厲風(fēng)行。它雖疾，卻有自己的痕跡，還有我們心中留下的一絲抹不去的清涼。
立秋的雨涼，涼的像冰，像霜，像雪花。當(dāng)秋雨來臨之時(shí)，我們感受到的是舒心的涼爽。它不像春雨那樣溫暖柔和，更不像夏雨那樣直瀉大地，它只想用自己的體溫，洗去夏季給人們留下的炎熱。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十三
1、夏季蚊蠅很討厭，門窗敞開張紗網(wǎng)。防止蚊蟲_擾休，蒼蠅攜菌疾傳染。睡覺要把蚊香點(diǎn)，休息勿擾好睡眠。消滅蒼蠅噴殺手，確保身體有健康。夏至健康好睡眠。
2、至理名言：權(quán)利，至關(guān)重要;快樂，至高無上;愛情，至情一往;生活，至善至美;身份，至貴;莫忘，至親好友;祝你，夏至快樂!早日，一切皆得!
3、夏至要降火，苦瓜別丟脫;夏至要養(yǎng)心，蓮子當(dāng)衛(wèi)兵;夏至要解毒，草莓來幫助;夏至要清腸，豌豆嘗一嘗;夏至要通氣，萵苣不可替;夏至要補(bǔ)血，章魚不能缺。愿你吃得快樂，健康不止一“夏”!
4、夏至美食養(yǎng)生，防暑去火獨(dú)到，天熱多喝綠茶，補(bǔ)充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮(zhèn)不宜過長，黃瓜降火是寶，生吃涼拌，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康!
5、夏至到，養(yǎng)脾胃，四要訣，分享你，動(dòng)為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護(hù)胃腸，莫愁腸，歡聲揚(yáng)。關(guān)懷到，愿安康!
6、夏至養(yǎng)生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養(yǎng)心性，綠茶搭配合歡花。愿快樂安康!
7、炎炎夏至今來到，高溫酷暑身邊繞。勸君心情莫煩躁，四季輪回莫要惱。中午美美睡一覺，神清氣爽開顏笑。朋友情誼總圍繞，假日聚會(huì)聊一聊。早晚出門走一走，欣賞美景到來好。生活充實(shí)心態(tài)好，涼意自然身邊到。祝夏至健康快樂!
8、夏至炎熱心浮躁，外出旅游暑氣消，成功可貴快樂更重要，名利渴求情意永閃耀，調(diào)理飲食心態(tài)也要調(diào)，愿你被幸福套牢，祝你和甜蜜狂飆，生活如意事事好。
9、暖風(fēng)徐來麥穗黃，簾卷曦風(fēng)一簾香。夏至初來日漸長，午睡總使人酥爽。布衣布鞋透風(fēng)涼，粗茶淡飯最健康。熏烤油膩要遠(yuǎn)離，時(shí)令果蔬能潤腸?？炜鞓窐沸氖鏁?，簡簡單單人健康。夏至祝福，祝您安康!
10、高溫酷暑夏至到，生活起居要注意。晚睡早起沒問題，午休一小時(shí)需要保。汗流如雨要補(bǔ)水，室外工作避正午?？照{(diào)溫度要限制，久吹感冒可不好。鍛煉身體宜早晚，適量才能健康抱。祝你夏至健健康康身體好，快快樂樂無煩惱!
11、酷夏已至我愿化作甜蜜多汁的雪梨滋潤你忙碌而無暇顧及的雙唇;我亦愿化作傍晚的一縷清風(fēng)吹落你額頭的汗珠與憂愁;我更愿化作清涼舒爽的一汪碧水時(shí)時(shí)刻刻將你的身心洗滌。
12、熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩;吃塊西瓜解解暑，吹吹風(fēng)扇心稍安;跳進(jìn)泳池游游泳，身心俱爽樂無邊;送份問候來爽你，愿你夏至樂無憂!
13、熱情似火的夏至已來到，抱一抱你，開心無邊;照一照你，幸福如火;親一親你，神采飛揚(yáng);擁一擁你，活力四射;摟一摟你，_無限。愿你夏至舒爽，歡樂開懷!
14、夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅(jiān)持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏!
15、如果說春天是氣質(zhì)美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍(lán)色的。春天美麗，夏天動(dòng)人，轉(zhuǎn)眼夏至到了，祝你夏至快樂!
16、夏至到了，祝你在開心甜蜜的舞臺(tái)跳躍，永遠(yuǎn)不要“夏”臺(tái);祝你豪情萬丈__澎湃，永遠(yuǎn)火光四射;對你的問候清爽無際，對你的思念如火驕陽，我要看短信的這個(gè)人整個(gè)夏季都平安，擁有清爽夏天!
17、夏至了，烈日當(dāng)空少運(yùn)動(dòng)，空調(diào)微開莫要涼，多吃水果很重要，飲食清淡慢慢嚼，多喝綠豆酸梅湯，可樂冷飲莫多喝，溫水沖涼要健康，勞累一天休息好，防暑降溫要做好，快快樂樂活到老。
18、夏至到，溫度高，勿煩躁，勿要惱，心態(tài)好，很重要，心情糟，要整好，精神好，效率高，問候你，不能少，日子好，樂遙遙，注身體，多喝水，要防暑，多吃菜，愿微微清風(fēng)吹走炎熱汗?jié)n，好運(yùn)常伴如夏雨綿綿。
19、夏至到了，我托太陽為你送去第一縷陽光，照亮我們溫暖的友情。托月亮為你送去一絲浪漫時(shí)光，重現(xiàn)我們昔日的友好情誼。托蚊蠅為你送去紅彤彤的包包，愿你清清爽爽健健康康開開心心過夏至。
20、讓夏日的清風(fēng)，送去絲絲的涼爽;讓夏日的雨滴，送去祝福和健康;讓夏日的荷塘，送去荷花飄幽香;讓夏日的祝福，伴你幸福長又長!祝夏至快樂!
1、夏至到，來海邊曬一曬，曬出健康膚色，蒸出桑拿般汗水，玩出夏至的愉快。因?yàn)橛泄獾牡胤經(jīng)]有霉運(yùn)，有夢的地方?jīng)]有寂寞，有希望的地方?jīng)]有無力，美好未來來日方長，愿你清涼一夏，幸福一夏。
2、夏至到，扇上一陣謝霆鋒，吹走酷暑;降下一場夏雨，澆滅炎熱，吃上一塊李冰冰，清涼永伴，祝福里放些海清，鄭爽一夏，愿你夏至快樂，如意相隨。
3、悄無聲息驕陽照，不聲不響夏至到，天天都是艷陽天，福星高照沒有邊，健康快樂永相連，卿卿我我愛情甜，清涼冰爽潤心田，祝夏至快樂，清涼一夏。
4、夏至雷，雨相隨，祝福送到暑氣退，微風(fēng)到，雨紛飛，心情一爽忘疲憊，快樂有，健康在，好運(yùn)時(shí)刻身邊隨，家和睦，朋友多，事業(yè)順利生活美。夏至，我的短信讓你陶醉。
5、夏至到了，吹吹“夏”風(fēng)，煩惱遠(yuǎn)拋;看看白云藍(lán)天，避暑悠閑;品杯清茶，甘甜度一“夏”;短信互傳，幸福一“夏”天。祝夏至快樂開心幸福繞，無憂無慮樂逍遙。
6、夏至來的慢悠悠，帶來好運(yùn)不停留。知了高處在喊叫，福氣到來顯征兆。親戚朋友別忘掉，打個(gè)電話問聲好。風(fēng)輕云淡出彩虹，夕陽西下無限好。荷葉田田彌浪漫，一清二楚是嬌顏。夏至節(jié)，快樂一夏!
7、夏至這天，太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這雖然白晝最長，太陽高度角最高，但并不是一年中最熱的的時(shí)候。因?yàn)?，近地層的熱量，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多之時(shí)。
8、花開的聲音風(fēng)知道，風(fēng)吹的表情草知道，想念的感覺心知道，心愛的沖動(dòng)你知道，夏至到，無論天多熱，陽光多烈，涼爽的清風(fēng)匯聚一起，飄進(jìn)你的心房，讓你夏至涼爽!
9、夏至?xí)r節(jié)又到，氣溫節(jié)節(jié)攀高。蟬兒開始聒噪，陽光開始施暴，心情難免焦躁。我見勢不妙，急忙前來退燒。一塊涼雪糕，把你心火澆。一把遮陽傘，趕得日頭跑。一陣自然風(fēng)，煩躁逃夭夭。夏至?xí)r節(jié)，愿你多多保重，常常開心!
10、夏至到，太陽高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身體好，三照艷福滾滾來，四照升官發(fā)財(cái)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，五照家庭美滿樂淘淘!夏至快樂。
11、祝福聲聲在夏至，愿你時(shí)常有好事;問候句句在夏至，盼你緊握好運(yùn)不流失;思念重重在夏至，祝你幸福永保持。夏至，祝你快樂實(shí)打?qū)?
12、夏至到來氣溫高，烈日炎炎受不了。心煩氣躁人難耐，平心靜氣暑自消。自然美景身邊繞，瓜田李下笑聲高。荷塘月色香氣飄，清風(fēng)拂面煩惱拋。祝你夏至身體健，開開心心每一秒!
13、夏至今日至，好運(yùn)隨著至，夏至幸福至，天天有好事，夏至健康至，平安無心事，夏至成功至，愿你成大事，夏至快樂至，開心是大事，祝福短信至，開懷大笑在今日!
14、夏至來到短信傳，養(yǎng)生均衡是關(guān)鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當(dāng)多鍛煉，身康體健過夏天。祝夏至快樂。
15、晚上最短白天最長的是夏至，困難最短成功最長的是事業(yè)，煩惱最短歡樂最長的是生活，語言最短情誼最長的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長長久久!
16、夏至節(jié)氣到，快樂來報(bào)道，煩惱兩邊站，幸福循環(huán)轉(zhuǎn)，成功不遲到，夢想是靈藥，激勵(lì)上進(jìn)心，富貴圍你繞，清涼一整夏，健康不落下。祝你夏至快樂，清爽一夏!
17、稻花香里論豐年，夏至祝福送上前;健康快樂不能少，幸福美滿跟著跑;夏風(fēng)撥動(dòng)我思念，夏雨流露我依戀;親愛的朋友，問候真情天可見，清涼消夏長相伴，夏至快樂!
18、夏至陽光熾熱，愛卿快來聽詔：跟著“至上”的好運(yùn)奔跑，帶著“至多”的快樂上道，擁有“至美”的心情非常重要，“至好”健康切勿丟掉。夏至節(jié)到來，讓悠閑為你而留“夏”，幸福被你拿“夏”，幸福快樂一夏!
19、夏至這天，晴朗無云，開心陪你過夏天。把憂愁留在昨天，順便成在今天。自由展翔在藍(lán)天，偉圖立在今天。六月天，新藍(lán)新藍(lán)，六月水，清澈見底，六月樹，遮風(fēng)擋雨。六月夏至日，愿你開心整個(gè)夏天。
20、蟬兒聲聲鳴，青蛙呱呱唱，夏至節(jié)氣好時(shí)光。摘來一片閑散的云，為你遮住艷陽。降下一陣及時(shí)的雨，為你褪去熱力。吹來一陣清爽的風(fēng)，帶走你的憂慮。伴美好入夢，與幸福相擁。少不了的是歡笑，多不得的惆悵。夏至快樂!
21、春去夏至熱炎炎，心靜自涼自淡然。控制情緒展笑顏，關(guān)系融洽心不煩。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛蕩秋千。運(yùn)動(dòng)可使人康健，冷沖之后好安眠。心平氣和休息好，游山玩水享自然。夏至養(yǎng)生，一動(dòng)一靜。祝您安康!
22、蛙鳴聲聲在夏至，祝你常常遇好事;鮮花朵朵在夏至，祝你幸福不流失;雨水紛紛在夏至，祝你吉祥手中持;夏至，祝你快樂!
23、給夏至的快樂扎上羊角辮吧，給夏至的幸福涂上指甲油吧，漂亮的蝴蝶結(jié)啊擠在了美麗的心情上啊，甜蜜的花邊裙啊旋轉(zhuǎn)在美麗的夏至身邊，夏至快樂。
24、夏至夏至，酷暑降至。防暑降溫要做好，首先心情調(diào)節(jié)好，不因天熱心煩躁;再有身體保養(yǎng)好，作息規(guī)律精神好;營養(yǎng)均衡也重要，飲食清淡為。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康康過夏至。
25、夏至到，天氣燥，平和心態(tài)保持好;烈日照，大雨瓢，氣溫多變別感冒;冰西瓜，菊花茶，降溫防暑有奇效;短信到，健康保，轉(zhuǎn)發(fā)好運(yùn)跟你跑。夏至快樂!
26、又到夏至熱氣漲，關(guān)心每刻不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!
27、夏至，吉祥至，幸福至，如意順心順意至;快樂至，好運(yùn)至，富貴安康福祿至;短信至，情意至，祝福祈禱問候至;清涼至，舒爽至，一帆風(fēng)順美麗至，祝你快樂快樂在夏至!
28、如果上帝說夏至這天我可以許兩個(gè)愿，我愿你“夏”義沖天，“夏”骨傲天;如果上帝說夏至這天我只能許一個(gè)愿，我愿你“夏”情連綿!
29、“您好這是您的快遞，請你簽收?！薄斑@是什么”“這是我們夏至快樂大放送送您的的南極冰，放在屋內(nèi)可使溫度下降至人體舒適的溫度，為您帶來清涼一夏!”一季清涼送給你，一段快樂帶給你，夏至快樂!
30、融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做紙，用纖纖芳草做筆，借助夏至清風(fēng)之力，寫一個(gè)祝福短信給你，夏至到，愿你涼爽爽每一天，快樂樂每一刻!
31、夏至來了，秀美的山川靚起來了，清澈的湖水漲起來了;幸福的陽光熱起來了，嬌美的花兒開起來了;快樂的心情蕩起來了，真摯的祝福發(fā)出來了：夏至快樂，自在逍遙!
32、熱情似火的夏至已來到，抱一抱你，開心無邊;照一照你，幸福如火;親一親你，神采飛揚(yáng);擁一擁你，活力四射;摟一摟你，激情無限。愿你夏至舒爽，歡樂開懷!
33、夏至，白天最長黑夜最短;短信，話語最短情意最長;日子，平淡很多激情很少;祝福，憂愁沒有快樂很多;愿你：快樂，直到永久!
34、夏至到來炎熱至，愿你快樂溫馨至，工作順利機(jī)會(huì)至，心情愉悅笑容至。福至緣至幸福至，財(cái)至權(quán)至吉祥至，樣樣如意在夏至，天天都是幸運(yùn)日!
35、摘一片綠葉，為你遮擋強(qiáng)烈陽光;吃一片西瓜，為你帶來好心情;喝一口可樂，帶來輕松愉悅;捧一捧涼水，為你帶來清涼舒爽;刮一縷小風(fēng)，為你吹走炎熱。夏至啦，愿你清涼一夏，快樂一夏。夏至愉快!
36、1夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下;愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂!
37、夏至到來烈日炎，心平氣和自然涼。功名利祿看淡然，心情開朗展笑顏。朋友情誼在心間，牽掛問候總不斷。閑時(shí)聚會(huì)又聊天，拋開煩惱在身邊。動(dòng)靜結(jié)合第一件，莫因天熱鍛煉懶。祝你夏至身體健，開開心心每一天!
38、喚來夏雨，呼來夏風(fēng)，叫來夏月，喘來夏陽，迎來夏天，正值夏至，祝你如夏雨一樣舒爽，像夏風(fēng)一樣輕爽，夏至?xí)r節(jié)過得涼爽，整個(gè)夏天爽、爽、爽!
39、夏至好運(yùn)至，出門遇好事;夏至快樂至，天天有美事;夏至成功至，事業(yè)成大事;夏至平安至，世上無難事;夏至祝福至，幸福陪你尋常事。
40、夏季炎熱已悄至，至此黑夜最短時(shí)，送你一場夏夜雨，清新空氣驅(qū)蚊蟻，涼爽舒適添睡意。夏至送清涼!
41、夏至到來容易燥，情緒放松多歡笑;酷熱難耐暑難熬，心平氣和涼爽到;多喝開水出汗好，綠豆熬湯降暑妙。祝福短信我送到，祝你夏至身體棒，心情好!
42、如果說春天是氣質(zhì)美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍(lán)色的。春天美麗，夏天動(dòng)人，轉(zhuǎn)眼夏至到了，祝你夏至快樂!
43、融醇美甘泉做墨，化靜美白云做紙，用參天大樹做筆，借夏至勁風(fēng)之力，寫一個(gè)夏至祝福短信給你，愿你夏至無憂愜意，祝你夏至萬事美意!
44、夏至到，送你一錢夏風(fēng)，輕點(diǎn)，但可以吹走陰霾;送你一兩陽光，少點(diǎn)，但可以將炎熱驅(qū)趕;送你一毛短信，便宜點(diǎn)，但祝福長遠(yuǎn)，幸福滿夏天!夏至快樂!
45、夏至好運(yùn)至，出門財(cái)運(yùn)抱，夏至快樂至，天天幸福繞，夏至成功至，事業(yè)大發(fā)展，夏至平安至，永遠(yuǎn)健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永遠(yuǎn)，祝你夏至快樂。
46、夏至節(jié)氣到，炎炎酷暑天，西瓜與綠豆，去暑又防暑，滋潤心與肺，趕走勞與累，午睡好習(xí)慣，身心才健康，保持心開朗，切勿煩與躁，祝夏至快樂，幸福每一天。
47、化夏至晨露為綠茶，錄夏至蛙叫為美曲，聚夏至細(xì)雨為柔情，收夏至綠色為青春，發(fā)夏至深情為祈福，送給你，盼望你，夏至到，快樂伴，健康隨，清爽每一天!
48、烈日炎炎夏至到，涼爽問候來報(bào)道，一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯，愿你酸酸甜甜愛情好如意;一壺陳年老白干，愿你意氣風(fēng)發(fā)事業(yè)順利;一盞清茶山泉水，愿你健康常伴生活美滿，祝夏至快樂。
49、夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，帶去一絲清涼與寧靜，伴你度過清涼一夏，暑熱煩惱永不再找。祝夏至開開心心、快快樂樂、健健康康。
50、夏至送你清風(fēng)一縷，愿你神清氣爽;夏至送你明月一束，愿你夢甜路敞;夏至送你稻香一片，愿你心情芬芳;夏至送你祝福一句，愿你快樂綿長。
1、夏至養(yǎng)生很重要，多喝開水勤洗澡，天熱不要到處跑，早晚喝碗豆腐腦，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生氣來沒煩惱，身體健康精神好!
2、陽光給夏天上了色，勁風(fēng)勾勒著季節(jié)的輪廓，蟬兒鳴唱著夏的熱度，汗水流淌著火一樣的活力，惟有情誼是心中的那一抹新綠。夏至來了，多保重。
3、夏至到，炎熱天，防避暑，要及時(shí)，運(yùn)動(dòng)要，少暴曬，多飲水，飲食淡，忌辛辣，勿憂愁，別浮躁，心開朗，祝福你，冰爽夏，快樂夏，幸福夏!
4、開心一夏，好運(yùn)美事一起抱，輕松一夏，壓力煩惱全都拋，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清涼一夏，熱氣見你都得逃，祝福一夏，夏至快樂天天笑!
5、夏至到，氣溫升高，不要煩躁，一杯清茶解煩惱。夏至到，熱氣繚繞，不要煩躁，一陣清風(fēng)除煩惱。夏至到，愿你清茶清心，清風(fēng)送爽，夏至快樂!
6、夏至到來，出門在外，傘帽必帶，注意防曬，西瓜解渴，綠豆解暑，照顧身體，首當(dāng)其沖，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康過夏，快樂度夏。
7、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應(yīng)遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂!
8、夏至節(jié)氣到，木槿花兒開。木槿花語：幸福的堅(jiān)持，寓意用幸福的心情堅(jiān)持理想事業(yè)愛情。送給你一份木槿祝福，祝你：有夢早日圓，幸福好人生!
9、夏至乃四季之中白晝最長的一天，寓意“長久”。在上午時(shí)分秒許愿，愿望會(huì)很快實(shí)現(xiàn)，并且友情天長，愛情地久。記得告訴朋友，一起共愿長久!
10、開心一夏，好運(yùn)美事一起抱，輕松一夏，壓力煩惱全都拋，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清涼一夏，熱氣見你都得逃，祝福一夏，夏至快樂天天笑!
11、如果說春天是氣質(zhì)美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍(lán)色的。春天美麗，夏天動(dòng)人，轉(zhuǎn)眼夏至到了，祝你夏至快樂!
12、生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承，夢想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問候送你，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬事順意!
13、晚上最短白天最長的是夏至，困難最短成功最長的是事業(yè)，煩惱最短歡樂最長的是生活，語言最短情誼最長的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長長久久!
14、夏至氣溫真是高，送你一把芭蕉扇，扇去煩惱和不安;送你一臺(tái)電風(fēng)扇，扇來吉祥把你伴;送你一臺(tái)空調(diào)扇，扇來美好的祝愿，愿你天天快樂，日日平安!
15、夏至這一天是全年白天最長的一天，有長久之寓意，正午十二點(diǎn)是太陽神送福的時(shí)刻，被稱為恒久時(shí)。許長久之愿會(huì)得到太陽神保佑。千萬別忘許愿哦!
16、轉(zhuǎn)眼又到夏至，炎炎酷暑將至，愿你快樂一直，送你西瓜一個(gè)，滋潤你的心肺，甜甜你的美胃;送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清涼你的一身。夏至快樂。
17、夏至節(jié)氣到，木槿花盛開。開的是希望，結(jié)的是碩果;開的是情運(yùn)，結(jié)的是幸福;開的是芬芳，結(jié)的是清爽;花開花又謝，好運(yùn)永不絕!我借木槿語，祝君安。
18、夏至的感覺好妙，大芭蕉慵懶得伸著懶腰，蟬歡快的跳在樹梢，芙蓉花甜蜜的微笑，溪水帶著快樂一路奔跑。祝福插上翅膀飛入你的懷抱，愿你一切都好!
19、月色如水，讓輕紗般浪漫的月光彌漫著你，讓翡翠般澄澈的水流包圍著你。給你一個(gè)最美的夏至，許你一個(gè)最美的回憶，開心幸福伴你到永遠(yuǎn)，祝夏至快樂!
20、夏至節(jié)氣夏花開，木槿花語祝福來：質(zhì)樸無華是花魂，寓意美滿甜蜜進(jìn)心門;美麗素雅是花色，寓意健康生活多歡樂;永恒長久是花語，寓意幸福生活今朝起。
21、夏至?xí)冏铋L，好事任你想，萬般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪車全到手，工資獎(jiǎng)金任開口，甜蜜愛情跟著走，快樂幸福為你留，美夢全部都實(shí)現(xiàn)!
22、夏至?xí)冏铋L，好事任你想，萬般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪車全到手，工資獎(jiǎng)金任開口，甜蜜愛情跟著走，快樂幸福為你留，美夢全部都實(shí)現(xiàn)!
23、日子過得好快，夏至已然到來。天氣炎熱悶燥，煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養(yǎng)胃，綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡，夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞，朋友情誼常在。
24、夏至到，好熱鬧，飛禽走獸滿地跑，太陽高高把你照，鳥語花香真漂亮，世界萬物真熱鬧，白天長夜里短，話語最短情意最長，幸福的生活真無邊，夏至快樂。
25、夏至養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂安康!
26、夏至來到，溫馨祝福。幸福很忙，天天報(bào)到。平安很忙，日日護(hù)佑。吉祥很忙，心想事成。好運(yùn)很忙，事事如意。祝你順心，自在逍遙。健康長壽，快樂永駐。
27、熱浪滾滾夏至到，氣溫升高人煩燥，牽掛化作清涼風(fēng)，陣陣吹至君身旁，思念轉(zhuǎn)成清爽雨，絲絲涼意浸心田，清新文字送祝福，夏至健康陪左右，愿君清涼一夏!
28、夏至節(jié)氣到，白天長來氣溫高，千萬記住要把酷暑防，出門莫忘防曬霜，防暑藥品隨身藏，身體強(qiáng)健生活棒，愉快心情氣息暢，美好祝福送身旁，祝你一夏都爽朗。
29、夏至養(yǎng)生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞!
30、夏至養(yǎng)生忙，秘籍來分享，頸椎最怕吹，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬，墨鏡隨身帶，晨練最怕早，陽光初照好，腸胃最怕涼，拌菜加點(diǎn)姜，溫馨關(guān)懷到，快樂又安康!
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十四
中醫(yī)有言，暑為陽邪，其性升散，容易耗氣傷津。暑邪侵入人體，導(dǎo)致腠理開而多汗。汗出過多導(dǎo)致體液減少，出現(xiàn)口渴引飲、唇干口燥、大便干結(jié)、尿黃心煩、悶亂等癥。這就是常說的中暑癥狀。
二是防濕邪。中醫(yī)有言，濕為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽。如為濕邪所遏，則可能導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化而氣機(jī)不暢，出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、大便稀溏、四肢不溫等癥狀。在我國尤其是南方更應(yīng)注意。
三是注意保護(hù)體內(nèi)陽氣。夏季人們貪涼，但在乘涼時(shí)，要特別注意蓋好腹部，以防冷氣侵入內(nèi)臟，損傷人體陽氣。另外，也需注意避免長時(shí)間在冷氣設(shè)備環(huán)境下工作和生活，否則易導(dǎo)致下肢酸痛、乏力、頭痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃腸病等癥狀。
那么在日常生活中，人們需掌握哪些具體的健康養(yǎng)生方式呢？專家指出，在衣食住行等各方面面面俱到，遵守科學(xué)原則，是保持健康的不二法則。
夏季服裝以輕、薄、柔軟為好。衣料的透氣性、吸熱性愈好，愈能有效地幫助人體散熱，使人穿著舒適而涼爽。而且夏天宜穿淺色服裝，以避免吸熱。在強(qiáng)烈的陽光下，還要注意戴頂帽子。
一是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體內(nèi)各種重要物質(zhì)，如激素、酶、抗體、血紅蛋白等的重要成分，也是體內(nèi)供熱的最重要的營養(yǎng)素，可從魚、肉、蛋、奶和豆類中攝取；而夏季在補(bǔ)充維生素方面，要比其它季節(jié)高一倍或一倍以上。
因?yàn)榇髣┝康木S生素b1、b2、c乃至維生素a、e等，對提高耐熱能力和體力有一定的作用。二是要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分蒸發(fā)量。而無機(jī)鹽，可在早餐或晚餐時(shí)喝杯淡鹽水來補(bǔ)充；三是要多吃一些能夠清熱、利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜。
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十五
大家好！
“云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲”，今天是__月__日，迎來了秋天的第一個(gè)節(jié)氣――立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。
立秋有一個(gè)習(xí)俗叫“貼秋膘”。因?yàn)榻?jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，所以就在秋天進(jìn)行補(bǔ)進(jìn)。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進(jìn)門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個(gè)位置坐下，點(diǎn)完餐后等待著烤肉的到來。
菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮！
雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點(diǎn)，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了?！百N秋膘”的首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個(gè)節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十六
“誰家玉笛暗飛聲，散入春風(fēng)滿洛城?！碑?dāng)人們還沉浸在熱鬧、喜慶的春節(jié)中時(shí)，緊隨其后的二十四節(jié)氣之歲首“立春”也悄然而至。它的任務(wù)是趕走凜冽的寒冬迎來生機(jī)盎然的春天。
今天早上，我一醒來便發(fā)現(xiàn)外面下雪了。我飛快地穿好衣服，急忙跑下樓，今天可真冷呀，凍得我瑟瑟發(fā)抖。我跑出去發(fā)現(xiàn)今天不只下雪還下雨，甚至還有幾個(gè)小冰雹，真有趣。
下午我和媽媽一起去散步，我問媽媽：“媽媽，小草怎么還沒長出來呀？”媽媽對我說：“小傻瓜，草哪有那么快長出來的呀?！薄耙矊?。”我笑著說，“我嘲笑它們傻，每到春天就長出來，冬天又死掉，一年一年的交替，這不是自作自受嗎？永遠(yuǎn)不能得到永久的生存?！?/p>
媽媽聽到了我的`話，嚴(yán)肅地對我說：“這怎么會(huì)是自作自受呢？每一次，它們都會(huì)比前一次長得更高、更綠，它們是如此頑強(qiáng)、執(zhí)著?！?/p>
聽了媽媽的話，我不禁想到：“與它們相比較，那些經(jīng)歷一點(diǎn)小小挫折就自暴自棄的人，可真卑微。”
立春時(shí)節(jié)雖然小草還沒復(fù)蘇，但我仿佛已經(jīng)看到了無邊的綠色，不禁吟起詩來：“二月湖水清，家家春鳥鳴。林花掃更落，勁草踏還生……”。
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二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十七
大家好！
立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣?！扒铩本褪侵甘钊デ飦恚馕吨锾斓拈_始。到了立秋梧桐樹必定開始落葉，因此才有“一葉知秋”的成語。秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個(gè)節(jié)氣，是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
立秋后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)；接著，大地早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
相傳立秋的主要習(xí)俗有立秋節(jié)、摸秋、秋忙會(huì)、貼秋膘等。立秋節(jié)也稱七月節(jié)，時(shí)間在公歷每年8月7日開始?！百N秋膘”是指民間流行的立秋節(jié)這天以懸稱稱人，將體重與立夏時(shí)相比，因?yàn)槿说较奶旄緵]什么胃口，飲食清淡簡單，兩三個(gè)月下來，體重大都要減下一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是貼秋膘。在秋天，人們都要做各種各樣的肉食，像燉肉啊、烤肉啊、紅燒肉等等，真是可以讓人大飽口福呢！
立秋的節(jié)候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接季節(jié)，也是陽氣漸收，陰氣漸長的時(shí)期，是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰漲的過渡期，因此秋季的精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉，皆以養(yǎng)生為原則。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣之夏至演講稿篇十八
我很喜歡夏至，你知道為什么嗎？因?yàn)槲揖驮谀翘斐錾摹?/p>
聽媽媽說，我出生第一天晚上，就不好好睡覺，一會(huì)兒哇哇大哭，一會(huì)兒又吵又鬧，整個(gè)醫(yī)院只有我在“獨(dú)唱”。我想，這可能那天正巧碰上了夏至，白天最長，夜晚最短，所以我睡不著覺。從那以后，多少個(gè)夜晚，我都讓媽媽疲憊不堪，媽媽的白發(fā)就像夏至的白天一樣瘋長。
上幼兒園，我的肚子又開始“搗亂”了。夏至來臨，我一會(huì)兒吃西瓜拉肚子，一會(huì)兒吃冰激凌發(fā)高燒，醫(yī)院就好像成了我的第二個(gè)家。我想，這都怪我出生在夏至，酷熱炎炎，我就情不自禁地愛上了冷飲。多少次醫(yī)院來來回回，等我的病好了，媽媽額頭的溫度卻像夏至的熱氣一樣“節(jié)節(jié)高升”。
念小學(xué)后，我的耳朵又開始“調(diào)皮”了。夏至?xí)r分，蟬鳴陣陣，我做作業(yè)時(shí)候，總是無法集中精力，一會(huì)兒伸伸懶腰，一會(huì)兒打打哈欠。我想，都怪這夏至的蟬兒，讓我昏昏欲睡。在這個(gè)時(shí)候，媽媽總是不勝其煩地提醒我，屋子里媽媽的“嘮叨”和屋外的蟬鳴交織在一起，合成了這個(gè)夏至里最好聽的聲音。
我最喜歡夏至了，每年在這個(gè)時(shí)光中，我格外能感受到媽媽的愛。在我漸漸長大的歲月里，愛與夏至，都成為我難以割舍的一部分。
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