小學(xué)運(yùn)動會的活動方案(優(yōu)質(zhì)14篇)

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小學(xué)運(yùn)動會的活動方案(優(yōu)質(zhì)14篇)
時(shí)間:2023-12-09 12:21:11     小編:紙韻

方案的制定過程中,我們需要不斷優(yōu)化和調(diào)整,以適應(yīng)不同的變化和挑戰(zhàn)。制定方案需要靈活和創(chuàng)新,不能局限于傳統(tǒng)的思維和做法。以下是小編為大家收集的方案范例,希望能夠給大家提供一些參考和啟發(fā)。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇一

根據(jù)學(xué)校體育工作行事歷安排,決定召開z二小第七屆田徑運(yùn)動會,現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

二0xx年十月二十三日至二十四日;

學(xué)校體育場;

二小各班。

1、一、二年級組:60m、立定跳遠(yuǎn)、4×25m接力、滾地靶;

領(lǐng)隊(duì)各班級一人(班主任),運(yùn)動員一二年級4男4女,三到六年級6男6女。

1、運(yùn)動員按1--6年級6個(gè)年級組分組進(jìn)行比賽,排列各單項(xiàng)名次。

2、運(yùn)動員每人限報(bào)2個(gè)單項(xiàng)。(不包括4×100m接力)。

3、規(guī)則:除有關(guān)規(guī)定外,均采用國家體委最新審定的田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。

4、各項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際參加人數(shù),采用預(yù)、決賽。

1、團(tuán)體:各年級組取前三名,各單位按1--6年級6個(gè)年級組的運(yùn)動員在單項(xiàng)比賽中獲得前六名的按7、5、4、3、2、1的分值計(jì)分,若破記錄再相應(yīng)的分值加分,總分高的名次列前;如總分相等,單項(xiàng)第一名的多少決定名次,以此類推。

2、單項(xiàng):錄取前六名,凡參加比賽項(xiàng)目不足六人(含六人)者,則遞減一名錄取,名次分值不變,只有一人報(bào)名的項(xiàng)目由編排組按時(shí)通知單位改項(xiàng)。

3、獲團(tuán)體前三名的運(yùn)動隊(duì)發(fā)給獎狀;

4、評選“體育道德風(fēng)尚獎”,評比條件和辦法由少先隊(duì)大隊(duì)部另定;

各班級于十月十六日下午將報(bào)名單、送校體育組楊培郴老師處,填寫報(bào)名單應(yīng)字跡清楚。(請勿填寫編號)。

本規(guī)程未盡事宜,由領(lǐng)隊(duì)會議商定。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇二

趣味運(yùn)動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵教職工鍛煉身體,在運(yùn)動中陶冶情操,熱愛生活。具體安排如下:

二、活動主題:

我運(yùn)動、我健康、我快樂。

三、活動時(shí)間:

20xx年xx月28日。

四、活動地點(diǎn):

中學(xué)操場。

五、參加活動人員:

全體教職工。

六、組織機(jī)構(gòu)。

(一)、運(yùn)動會組委會。

主任:

副主任:

成員:

(二)、裁判組。

總裁判長:

裁判員:

(三)、會務(wù)組。

組長:

成員:

攝像:

(四)、秘書組。

組長:

成員:

播音:

(五)、后勤組。

組長:

成員:

(六)、安全保衛(wèi)組。

組長:

七、比賽項(xiàng)目:

集體賽:

1、籃球(每隊(duì)出5人、5男參加)。

2、大隊(duì)接力(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。

3、拔河比賽(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。

4、穿針引線(每隊(duì)出10人、5男5女參加)。

個(gè)人賽:搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽。

乒乓球、酒瓶插花、踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍。

(每人限報(bào)4項(xiàng))。

八、項(xiàng)目比賽規(guī)則及獎項(xiàng):

1、搶板凳。

游戲規(guī)則:每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈,裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn),鼓??凑l搶到座位。每次淘汰2人,之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán),直到最后2人勝出。游戲規(guī)則:裁判唱歌或打鼓等,游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,可拍掌助興。裁判聲停,既可搶凳子。獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2、夾乒乓球。

游戲規(guī)則:距離:5米,參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到b點(diǎn)。獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

3、袋鼠跳。

游戲規(guī)則:參賽隊(duì)員站在跑道一端,并將自己站在麻袋內(nèi),手提袋口向跑道另一端的跳去,記錄員記好時(shí)間,并登記,統(tǒng)計(jì)出名次。獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4、趣味保齡球。

游戲規(guī)則:將礦泉水瓶擺成三角形,參賽人員在距礦泉水瓶10米處,用手摔實(shí)心球,擊打礦泉水瓶,擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

5、踩氣球。

游戲規(guī)則:每組5人,參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球,吹哨即比賽開始,參賽隊(duì)員互相踩對方的氣球,最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球,數(shù)目多者勝,哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

6、酒瓶插花。

游戲規(guī)則:每組5人,隔一定距離放啤酒瓶,參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中,速度最快者為勝,獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

8、自行車慢賽比賽規(guī)則:距離30米,每組5人,當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤),在各自行車道內(nèi)進(jìn)行,當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí),比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí),比賽結(jié)束。

9、拔棍比賽規(guī)則:拔棍時(shí),倆人對面伸腿坐地,雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間,兩雙手緊握木棍,號令“開始”,倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面,就算勝利。

九、項(xiàng)目裁判:

搶板凳:

夾乒乓球:

袋鼠跳:

趣味保齡球:

踩氣球:

酒瓶插花:

60米:

十、運(yùn)動會注意事項(xiàng)及要求:

1、要求所有工會成員按時(shí)參加,不得無故遲到、請假、缺席。

2、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3、要求運(yùn)動員著裝統(tǒng)一。

4、要求運(yùn)動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

十一、獎項(xiàng)設(shè)置。

集體賽:分隊(duì)取一、二、三、四名。(獎金分別為800、600、400、300)。

個(gè)人賽:獎項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

十二、分組名單(共四隊(duì)):

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇三

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,樹立學(xué)校教育"健康第一"的指導(dǎo)思想,豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步開展學(xué)校"陽光體育"活動,展現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,構(gòu)建團(tuán)結(jié)和諧的校園,特舉辦本屆冬季運(yùn)動會。

我運(yùn)動,我健康,我快樂!

2xx-xx年12月8日。

xx小學(xué)田徑場。

xx小學(xué)全體學(xué)生、全體教職工及部分學(xué)生家長(一、二年級全體家長;中、高年參加親子活動的家長)。

1.裁判員、工作人員到崗到位,確保比賽順利進(jìn)行。

2.帶班老師負(fù)責(zé)班級學(xué)生的參賽、組織工作,了解學(xué)生的身體狀況,確保學(xué)生的健康、安全。

3.體育組將比賽的秩序、組織工作提前半周做好前期預(yù)案。

4.比賽場地:見附圖。

5.體育組配合后勤組做好賽場布置、所需器材等工作。

6.配合衛(wèi)生室做好傷害事故的應(yīng)急處理。

以下紅色的運(yùn)動項(xiàng)目是全國中小學(xué)生的體質(zhì)達(dá)標(biāo)核定項(xiàng)目,要求每位體育老師在冬運(yùn)會之前,真實(shí)的考核各項(xiàng)目并做好每一位學(xué)生的記錄,上交體育部門。選出男、女成績最好的前五名,代表本班參加全校性的運(yùn)動會。集體項(xiàng)目體育老師協(xié)助各班主任做好技術(shù)指導(dǎo)。

低年級:30m迎面接力(10男、10女)1分鐘跳短繩立定跳遠(yuǎn)。

拔河比賽(10男、10女)(個(gè)人項(xiàng)目每班每項(xiàng)限報(bào)10男、10女)。

中年級:1分鐘踢毽子50m跑拔河比賽(10男、10女)。

30m迎面接力(10男、10女)。

3分鐘集體長繩(5男、5女加2人搖繩)。

高年級:1分鐘踢毽子50m跑400m拔河比賽(10男、10女)。

30m迎面接力(10男、10女)3分鐘集體長繩(5男、5女加2人搖繩)。

高年級新廣播操展示:48人。

親子項(xiàng)目:兩人三足親子趣味接力(學(xué)生家長10名、學(xué)生10名)。

教師項(xiàng)目:拔河比賽。

(1)開幕式。

2、宣布組委會名單:

組委會主任:王雅敏。

組委會副主任:劉學(xué)軍胡雪瀅。

組委會成員:全體行政人員、藝體組教師、各班班主任。

3、運(yùn)動員入場。

4、各興趣小組展示。

5、升國旗、奏國歌。

6、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞。

7、運(yùn)動員代表宣誓。

8、裁判員代表宣誓。

9、運(yùn)動員退場。

10、冬運(yùn)會比賽。

(2)閉幕式。

1、宣布閉幕式開始。

2、運(yùn)動員入場。

3、發(fā)表成績、宣布精神文明獎評選結(jié)果。

4、頒獎。

5、領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞。

(3)運(yùn)動員入場順序。

儀仗隊(duì):

號鼓隊(duì)、(國旗、校旗、花束隊(duì)、旗隊(duì))。

1、裁判員。

2、各班運(yùn)動員代表隊(duì)【一(1)班至六(3)班】。

3、興趣小組展示。

1.個(gè)人項(xiàng)目,按成績?nèi)∏傲?,?、5、4、3、2、1計(jì)分,獎前三名。

2.團(tuán)體項(xiàng)目,拔河比賽:少于或等于3個(gè)班的年級按勝負(fù)取前二名,以14、10、8計(jì)分,獎前二名;在4-5個(gè)班的年級按勝負(fù)取前三名,以14、10、8、7計(jì)分,參加比賽的班級各計(jì)7分,獎前三名;在5個(gè)班以上的年級按勝負(fù)取前四名,以14、10、8、7、6計(jì)分,參加比賽的班級各計(jì)6分,獎前四名;。迎面接力、按各年級的班級數(shù)減一取名次,統(tǒng)一以14、10、8、7、6、5計(jì)分。少于或等于3個(gè)班的班級直接決出冠、亞、季軍,以14、10、8計(jì)分。

三分鐘集體長繩:

六年級:特等獎(20分),300個(gè),一等獎(12分):270個(gè),二等獎(10分):240個(gè)以上,三等獎(8分):180個(gè)以上。破360個(gè)加10分。

五年級:特等獎(20分),270個(gè),一等獎(14分):240個(gè),二等獎(10分):210個(gè)以上,三等獎(8分):150個(gè)以上。破330個(gè)加10分。

四年級:特等獎(20分),210個(gè),一等獎(14分):180個(gè),二等獎(10分):150個(gè)以上,三等獎(8分):120個(gè)以上。破270個(gè)加10分。

三年級:特等獎(20分),180個(gè),一等獎(14分):150個(gè),二等獎(10分):120個(gè)以上,三等獎(8分):90個(gè)以上。破240個(gè)加10分。

如低一年級超過高一年級的跳繩個(gè)數(shù)加10分。

3.運(yùn)動會結(jié)束前當(dāng)場發(fā)獎。評出團(tuán)體總分一二三四五名,(按班級數(shù)減一錄取)獎勵!

2.所需器材:12月5日前到位。(負(fù)責(zé)人:謝沛然)。

3.獎狀:12月6日前準(zhǔn)備到位。(負(fù)責(zé)人:盧文斌)。

4.救護(hù)藥品、器材:12月5日前到位。(負(fù)責(zé)人:唐佳)。

5.賽場布置:12月7日上午7:30前完成。(負(fù)責(zé)人:唐佳)。

xxx。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇四

1、一至二年級:親子接力賽(各校區(qū)自行安排組織,時(shí)間xxx年4月20—27日之間。)。

2、三、四年級組:60米200米400米跳高跳遠(yuǎn)壘球。

3、五、六年級組:100米200米400米800米(女子)。

1500米(男子)4×100米跳高跳遠(yuǎn)壘球。

1、一、二年級親子比賽人數(shù)各校區(qū)根據(jù)校區(qū)情況進(jìn)行規(guī)定。

2、三至六年級每班20人,男女不限(男生或女生最多不超過12人)。

3、每班每人限報(bào)2項(xiàng),每項(xiàng)限報(bào)2人(可兼接力)。

1、個(gè)人名次:各級段各項(xiàng)目取前12名,按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分。集體項(xiàng)目加倍計(jì)分。

2、團(tuán)體總分錄取辦法:

一、二年級根據(jù)各自校區(qū)情況錄取團(tuán)體名次。三至六年級取團(tuán)體前十名。若總分相同看第一名獲獎人數(shù)多少進(jìn)行排列,多者在前;以此類推。

七、各班正副班主任積極配合對本班運(yùn)動員進(jìn)行選拔訓(xùn)練工作。

八、本屆運(yùn)動會按照相關(guān)國家田徑規(guī)則舉行,若有不明之處請咨詢校區(qū)體育組。

九、報(bào)名時(shí)間:截止到xxxx年4月15日(星期三)下午4:00之前,逾期作自動棄權(quán)。

十、報(bào)名辦法:請各班主任到校園網(wǎng)上下載報(bào)名單填寫,于截止時(shí)間前發(fā)送到z老師郵箱。如有不清楚,請聯(lián)系各校區(qū)的負(fù)責(zé)人,龜湖校區(qū)z(z),橋兒頭校區(qū)z(z),雙井頭校區(qū)z(z),黎明校區(qū)z(z)。

十一、一、二年級比賽安排:比賽項(xiàng)目與時(shí)間由各校區(qū)自己組織,時(shí)間定在4月20日至27日期間進(jìn)行,具體事項(xiàng)由各校區(qū)政教處和體育組負(fù)責(zé)。

十二、未盡事宜,另行通知。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇五

為激發(fā)小學(xué)生的體育熱情,經(jīng)研究決定于201x年10月25日舉辦冬季田徑運(yùn)動會活動,下面本站小編給大家介紹關(guān)于小學(xué)冬季運(yùn)動會。

的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

組長:

副組長:

二、比賽時(shí)間。

20xx年10月25日——20xx年10月26日。

三、參賽辦法。

1、各隊(duì)以班級為單位參加比賽。

2、各隊(duì)按學(xué)校安排的項(xiàng)目選派隊(duì)員參加。

3、各班根據(jù)個(gè)人項(xiàng)目限報(bào)男女各3人,接力賽每班男女各4人,拔河選30人參加(男女各15人)。

四、參賽項(xiàng)目。

本次活動主要參賽項(xiàng)目:

三至四年級:五分鐘呼啦圈、打陀螺;50米三人五足、三分鐘踢毽、100米、4×100米接力、拔河。

五至六年級:三分鐘踢毽;五分鐘呼啦圈、50米三人五足、100米;4×100米接力賽;50米×8往返跑;拔河。

(一)參賽時(shí)間:

項(xiàng)目:

田賽:五分鐘呼拉圈、一分鐘拍皮球、三人五足、二人綁腿、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、三分鐘踢毽、打陀螺。

徑賽:50米、4×50米接力、100米、4×100米接力、50米×8往返跑。

(二)參賽辦法。

1、各隊(duì)以班級為單位參加比賽,個(gè)人項(xiàng)目限報(bào)3人(其中男生、女生各3人,接力賽男女生各4人)。

2、三人五足男女生各6人,(男女生各2隊(duì))。

3、二人綁腿男女生各4人,(男女生各2隊(duì))。

4、比賽時(shí)由低年級到高年級的順序進(jìn)行。

5、拔河比賽每班30人,男女各15人,各隊(duì)按年級抽簽參加比賽,并進(jìn)行a、b、c單循環(huán)比賽,并按比賽積分多少取名次。比賽采用三盤二勝制,每勝一場得2分,負(fù)一場得1分,棄權(quán)得0分,積分多者名次列前。如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等,則按抽簽要場地拉一次決定名次。

6、各項(xiàng)比賽在學(xué)校指定的比賽范圍內(nèi)進(jìn)行。

7、冬運(yùn)會是學(xué)校每學(xué)年度的一項(xiàng)重要活動,沒有報(bào)名參加比賽的學(xué)生,應(yīng)遵守運(yùn)動會的紀(jì)律,為各代表隊(duì)加油助威,做好后勤保障工作。各班應(yīng)加強(qiáng)管理、組織有序,確保比賽順利進(jìn)行。

(三)比賽規(guī)則:

1、運(yùn)動員應(yīng)按規(guī)定的比賽時(shí)間提前20分鐘到達(dá)比賽場地。

2、呼啦圈:在學(xué)校指定的的范圍按年級參加比賽,在一分鐘內(nèi)甩的個(gè)數(shù)多者取勝。

3、打陀螺:在裁判指定的半徑為1米的圓圈內(nèi)進(jìn)行比賽,持續(xù)時(shí)間長者為勝,陀螺和人不能出圓圈或停止。如果陀螺死和隊(duì)員的腳及陀螺出線外,則違例,不記成績。

4、立定跳遠(yuǎn):運(yùn)動員跳三次,取最高一次成績。

5、投沙包:在10米距離投進(jìn)筐內(nèi)數(shù)量多者取勝。

6、拍皮球:在一分鐘內(nèi)拍的個(gè)數(shù)多者取勝。

7、三分鐘踢毽:在三分鐘內(nèi)踢的個(gè)數(shù)多者取勝。

8、拔河:參賽隊(duì)必須按時(shí)到場,遲到15分鐘,以棄權(quán)處理,并判對方2:0獲勝。

9、接力跑:分道進(jìn)行,運(yùn)動員不得搶道,接棒者必須在接棒區(qū)線內(nèi)接棒,接棒者腳不能踏出起跑線,傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進(jìn)行,接力棒必須拿在手上,直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

10、50米、4×50米接力、100米、4×100米接力、50米×8往返跑等徑賽項(xiàng)目:在聽到「各就位」及「預(yù)備」口令和發(fā)令槍響之后,參賽者立即起跑。運(yùn)動員在搶跑時(shí)第一次、第二次由裁判員給以警告,第三次取消比賽資格。

(四)獎項(xiàng)設(shè)置:

1、個(gè)人項(xiàng)目:各年級男、女按成績各取前三名。

2、集體項(xiàng)目:一年級取前二名,二年級取前三名,三年級取前三名、四年級取前三名、五年級取前三名,六年級取前三名。

3、一二年級設(shè)一個(gè)紀(jì)律優(yōu)秀獎。

4、三四年級設(shè)一個(gè)紀(jì)律優(yōu)秀獎。

5、五六年級設(shè)一個(gè)紀(jì)律優(yōu)秀獎。

五、活動應(yīng)注意的事項(xiàng)。

1、本次冬運(yùn)會由工會、團(tuán)支部、少先隊(duì)、體育教研組統(tǒng)一組織實(shí)施,望各班主任負(fù)責(zé)將每項(xiàng)活動的具體時(shí)間和開展形式具體逐項(xiàng)落實(shí),各班要按照學(xué)校的總體安排制定本班的具體活動方案,并在活動時(shí)間里先行安排選拔,積極組織本班學(xué)生參與各項(xiàng)活動。

2、各班主任必須在20xx年11月16日前上報(bào)本班運(yùn)動員名單,逾期不上報(bào),視為棄權(quán)。

3、本屆冬運(yùn)會將舉行開幕式,開幕式安排在11月24日上午8:30分舉行,9點(diǎn)開始比賽;閉幕式安排在25日下午16:00進(jìn)行。

4、本屆冬運(yùn)會暨各體育活動項(xiàng)目實(shí)行項(xiàng)目責(zé)任制,裁判員及工作人員由綜合組負(fù)責(zé)落實(shí)。

六、活動前的工作安排。

為了籌備好此次活動,希望各位教師要積極配合學(xué)校的工作。

1、開幕式的籌備。

(1)舞臺布置。

組長:

成員:

(2)儀仗隊(duì)。

組長:

(3)后勤保障。

組長:

(4)治安及安全組。

組長:程天祥。

成員:

(5)場地組:

組長:

成員:

2、資料收集匯總及公布成績。

組長:

成員:

3、獎狀書寫。

組長:

成員:

4、攝像:

本次運(yùn)動會設(shè)立學(xué)生組:

30米迎面接力、跳長繩,長跑、拔河四個(gè)項(xiàng)目;教師組:拔河比賽親子活動:兩人三足接力比賽。

比賽事項(xiàng)安排如下:

一、比賽時(shí)間:20xx年11月28日。

二、比賽地點(diǎn):運(yùn)動場。

三、參加人員:全體師生。

四、主持人。

五、比賽項(xiàng)目:學(xué)生組:1、30米迎面接力2、跳長繩3、長跑4、拔河比賽。5、兩人三足接力比賽(親子活動)。

教師組:拔河比賽分教研組比賽,各教研組長填報(bào)名表,再交體育組。

六、報(bào)名項(xiàng)目及人數(shù)。

1、30米迎面接力:男15人、女15人(全校各班)。

2、跳長繩:男10人、女10人(四五六年級)。

3、長跑比賽:每班男10人、女10人(四五六年級)。

4、拔河比賽:每班男15人、女15人(全校各班)。

5、親子兩人三足比賽:每班家長6人老師二人學(xué)生8人。

5、教師拔河比賽:各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人,比賽對手抽簽決定。語文組可多報(bào)一人。

6、不明白之處向體育組咨詢。

獎勵和錄取辦法:

1、跳長繩評比條件:各年級第一名為一等獎第二名為二等獎,第三名有獎狀不設(shè)獎品。

2、長跑比賽取前十二名獎勵。

3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時(shí)比賽。各年級第一名為一等獎第二名為二等獎,依此類推,最后一名有獎狀不設(shè)獎品。

5、親子活動:各年級第一名為一等獎第二名為二等獎,依此類推,最后一名有獎狀不設(shè)獎品。

各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報(bào)名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報(bào)名。

希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!

補(bǔ)充說明:

活動注意事項(xiàng):

(1)班主任做好動員工作,提前做好安全教育工作,要求學(xué)生在活動當(dāng)天穿冬季運(yùn)動服,穿運(yùn)動鞋,不帶紅領(lǐng)巾,可帶水,注意保持場地衛(wèi)生,同時(shí)負(fù)責(zé)營造好本班的會場氛圍。

(2)老師當(dāng)天不允許請假,盡量穿運(yùn)動服。(特殊情況特殊處理)。

工作人員安排情況:

裁判長:

報(bào)名、會場指揮、發(fā)號、記時(shí)員:

記錄員、統(tǒng)計(jì)員:

獎狀打?。?/p>

主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造當(dāng)場發(fā)放獎狀:學(xué)校行政。

運(yùn)動員代表。

發(fā)言稿。

活動報(bào)道稿:

大會紀(jì)律檢查組:

現(xiàn)場宣傳報(bào)道組:學(xué)生廣播員。

音響設(shè)備負(fù)責(zé)人:

攝影:

出光榮榜、獎狀、獎品:

醫(yī)護(hù)人員:唐佳。

4、裁判員:(非班主任老師,另見安排)。

30米接力跑:3人。

拔河比賽:6人。

長跑比賽:4人。

親子活動:8。

一、指導(dǎo)思想:

為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施,提高廣大學(xué)生體質(zhì),真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體,陶冶情操,發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象,并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中,特舉辦此次運(yùn)動會。堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想,深入貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》,以增強(qiáng)人民體質(zhì),不斷提高全校師生的體育意識和參與意識,發(fā)掘和培養(yǎng)體育后備人才,提高競技體育水平為宗旨。通過運(yùn)動會帶動學(xué)生主動鍛煉,提高整體素質(zhì)。運(yùn)動會采用田徑單項(xiàng)比賽,分低年級、高年級組計(jì)分,參賽項(xiàng)目豐富多彩,讓每一個(gè)學(xué)生均有自己所喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,讓每一個(gè)有專長的學(xué)生來展示自己的風(fēng)采,讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動的快樂!

二、主題:張揚(yáng)特長,放飛希望,超越自我。

三、時(shí)間:20xx年10月25日。

四、地點(diǎn):操場。

五、競賽項(xiàng)目:

一、二年級組:30米跳繩特色項(xiàng)目。

三至四年級組:50米跳繩立定跳遠(yuǎn)。

六、獎勵辦法:

優(yōu)勝班級獎前兩名,單項(xiàng)各獎前三名,特色項(xiàng)目特別獎勵。

七、裁判:總裁判長:

短跑起點(diǎn)、終點(diǎn):

短跑中點(diǎn)監(jiān)督:

跳繩:

立定跳遠(yuǎn):

特色項(xiàng)目:

記錄員:

攝影:

要求:所有裁判人員要有責(zé)任心,公正、公平、合理。

班主任注意事項(xiàng):

1、各班對學(xué)生進(jìn)行安全教育,活動期間不得亂跑,觀看有秩序,在指定區(qū)域坐好,加油鼓勵方式合理。

2、各班做好隊(duì)員的組織工作,按時(shí)參加比賽。

3、比賽過程中請注意運(yùn)動員的安全。

4、貫徹“友誼第一,比賽第二”的精神。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇六

推動學(xué)校陽光體育特色建設(shè),促進(jìn)學(xué)校體育活動的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平,提高競技體育運(yùn)動水平。

陽光體育,你我同行,堅(jiān)持鍛煉,幸福健康。

我運(yùn)動,我快樂,我鍛煉,我健康。

組長:xx(全面負(fù)責(zé)本次運(yùn)動會)。

副組長:xx(負(fù)責(zé)運(yùn)動會安全工作,寫出安全預(yù)案)。

成員:xx(負(fù)責(zé)徑賽過程的監(jiān)管)。

xx(負(fù)責(zé)場地劃線、開幕式場地布置)。

xx(負(fù)責(zé)田賽的監(jiān)管)。

xx(負(fù)責(zé)運(yùn)動會運(yùn)動會的組織紀(jì)律、賽程安排、裁判員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、器材、表格、成績計(jì)算、資料的整理和入檔)。

總裁判長xx。

徑賽裁判長xx。

裁判xxxxxxxxxx。

徑賽記分員xx。

徑賽發(fā)令員xxxx。

跳高裁判長xx。

裁判xxxxxx。

立跳裁判長xx。

裁判xxxx。

跳繩裁判長xx。

裁判xxxxxx。

xx年4月7日。

學(xué)校運(yùn)動場。

一、二年級:一分鐘速度跳繩、立定跳遠(yuǎn)、50米、100米、800米;

三、四年級:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高;

五、六年級:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高。

各年級男女生競賽項(xiàng)目相同。

1、參賽運(yùn)動員必須是品學(xué)兼優(yōu)、身體健康,且學(xué)籍在我校的在校學(xué)生。

2、每名運(yùn)動員限報(bào)兩項(xiàng),每項(xiàng)限報(bào)2人另可兼報(bào)接力。

3、報(bào)名時(shí)間:xx年4月1日前,逾期不報(bào)者,取消比賽資格。

1、個(gè)人項(xiàng)目按年級取前3名進(jìn)行獎勵。人數(shù)不足時(shí)按參加人數(shù)減一錄取。

2、計(jì)分辦法:單項(xiàng)同年級前三名分別記3、2、1分,接力項(xiàng)目。

(每年級取第一名)加倍計(jì)分。

3、各年級取團(tuán)體第一名。團(tuán)體獎的計(jì)分辦法以本班運(yùn)動員得分的總和計(jì)算。

4、凡參加比賽的運(yùn)動員,未獲得名次的均發(fā)給“陽光體育好少年”獎狀一枚。

上午:

8:00開幕式。開幕式結(jié)束后進(jìn)行以下項(xiàng)目。

男子50米預(yù)賽女子50米預(yù)賽。

男子1500米預(yù)決賽女子1500米預(yù)決賽。

男子100米預(yù)賽女子100米預(yù)賽。

男子跳高預(yù)決賽女子跳高預(yù)決賽。

男子跳繩預(yù)決賽女子跳繩預(yù)決賽。

下午(1:30開始):

男子50米決賽女子50米決賽。

男子800米預(yù)決賽女子800米預(yù)決賽。

男子100米決賽女子100米決賽。

男子4×100米接力女子4×100米接力。

男子立定跳遠(yuǎn)預(yù)決賽女子立定跳遠(yuǎn)預(yù)決賽。

1、競賽分組由領(lǐng)導(dǎo)組統(tǒng)一編排,比賽組按抽簽排道次。

2、徑賽項(xiàng)目,預(yù)賽取前6名進(jìn)入決賽。接力項(xiàng)目按組抽簽安排道次。

3、徑賽決賽不抽簽,按成績排定道次。按名次3、4、2、5、1、6的順序編排。

4、徑賽和田賽發(fā)生沖突時(shí),應(yīng)先參加徑賽,回來后按輪次參加田賽項(xiàng)目比賽,已過輪次不能補(bǔ)賽。

5、運(yùn)動員的號碼必須佩戴在胸前,以利于裁判工作。未佩戴號碼者,一律不準(zhǔn)參加比賽。

6、比賽中,非運(yùn)動員一律不得進(jìn)入比賽場地,更不能帶跑。有影響別班運(yùn)動員比賽者,扣除責(zé)任人所在班級成績0.5—3分或取消其班該項(xiàng)目運(yùn)動員成績。

7、運(yùn)動員資格審查由班級代表隊(duì)嚴(yán)格審定,大會資格審查組進(jìn)行審查,對不符合參加比賽者取消個(gè)人名次和本單位的團(tuán)體名次。

8、發(fā)令。

(1)50米、100米和4×100米接力按“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”三令進(jìn)行;800米和1500米按“各就位”、“鳴槍”兩令進(jìn)行。

(2)起跑:對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員給予警告,之后繼續(xù)犯規(guī)的運(yùn)動員,取消比賽資格。

9、檢錄:所有競賽項(xiàng)目檢錄一律由各裁判組負(fù)責(zé),于4月6日第六節(jié)課后進(jìn)行。

1、各班要抓住這次春運(yùn)會的機(jī)遇,對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健康教育,提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。

2、各班班主任及科任教師要做好安全工作,制定安全預(yù)案,明確防范措施,了解學(xué)生身心健康情況,不宜做劇烈運(yùn)動的,應(yīng)勸其不要參加比賽。

3、各裁判要盡職盡責(zé),端正思想,做到公平、公正、公開。如有舞弊行為,要在學(xué)校全體教師會議上通報(bào)批評,并取消成績。

4、各班必須把參賽運(yùn)動員名單于4月1日前報(bào)總裁判長,逾期不報(bào)者取消比賽資格。

5、比賽結(jié)束后,各裁判長應(yīng)立即把原始成績單送交總裁判長。

6、各比賽項(xiàng)目的場地安排以及設(shè)施、設(shè)備的管理由各比賽項(xiàng)目的裁判自行負(fù)責(zé)。

7、各班主任、體育教師和裁判員應(yīng)向運(yùn)動員講清比賽常識、規(guī)則。

8、如有不明事宜可詢問總裁判長。

9、開幕式另行安排。

10、未盡事宜,另行通知。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇七

教學(xué)是學(xué)校永恒的主體,教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者。健康的'身體是教師的個(gè)人資本,也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個(gè)健康的身體和一份美麗的心情,學(xué)校將開展教職工文體運(yùn)動。以鍛煉教師身體,緩解工作壓力,增進(jìn)同事間的凝聚力為前提,旨在強(qiáng)健體魄、愉悅身心,豐富精神世界、提升生活品位,真正達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的目的。

二、活動宗旨。

通過教師的全員參與,切實(shí)提高教師身體素質(zhì),在各項(xiàng)活動中,增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。增強(qiáng)黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力,營造團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作氛圍,進(jìn)一步營造和諧校園氛圍。

三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)及分工。

領(lǐng)導(dǎo)小組:xxx。

下設(shè)五個(gè)臨時(shí)機(jī)構(gòu):1.指揮:xxx。

2.器材:體育組教師8人。

3.獎品:xxx。

4.裁判:體育組教師8人。

5.攝影:xxx。

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé):

1.比賽場地清理,器材運(yùn)送至位,保證比賽如時(shí)進(jìn)行。(所需器材聯(lián)系器材組)。

2.聯(lián)系各年級組長保證參賽教師準(zhǔn)時(shí)到場參加比賽。

3.負(fù)責(zé)比賽裁判工作,準(zhǔn)確記錄、添寫各組成績單。

4.保證比賽安全,杜絕事故發(fā)生。

四、具體要求。

1.各工會小組要重視這項(xiàng)活動,組織支持教職工積極參與,同時(shí)為教職工娛樂活動的開展創(chuàng)造條件。

2.教職工娛樂活動是一項(xiàng)長期活動,要在活動過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善活動內(nèi)容與方式,以求實(shí)效。

五、總結(jié)、表彰及獎勵。

各組以團(tuán)體積分由高至底分別獲一等獎、二等獎、三等獎各一名、優(yōu)秀獎4名。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇八

活動內(nèi)容和細(xì)則:

婚慶部支拱門,廣告部制作條幅“20__巨野國運(yùn)集團(tuán)春季

員工運(yùn)動會隆重開幕”

1、拔河比賽

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽,3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備,發(fā)令后,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下,途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法:每隊(duì)6人,2位搖繩,4位跳繩,必須按順序依次跳,相鄰的人可同時(shí)跳,并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì)),跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法:每隊(duì)4人,2男2女,1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃,投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng),上籃成功后,接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

1、百米短跑

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位,聽到號令后起跑,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計(jì)球制。

3、1分鐘投籃:在指定點(diǎn)自投自搶,如此反復(fù),以投中次數(shù)多者為勝,投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物,籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn),到15米處折返,兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地,必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽,否則視為犯規(guī),取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑,用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn),以時(shí)間短者為勝。

獎項(xiàng)類

團(tuán)隊(duì)類:一等獎(第一名),洗發(fā)水一瓶

二等獎(第二名),絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎,護(hù)膚香皂一塊

個(gè)人類:一等獎(第一名),太陽傘一把

二等獎(第二名),洗發(fā)水一瓶

三等獎(第三名),絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎,護(hù)膚香皂一塊

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇九

值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)建文明,健康,活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生投身到積極,健康的體育活動中,做一個(gè)健康向上,充滿活力的`小學(xué)生。

活動時(shí)間:20xx年12月31日下午

活動地點(diǎn)::操場

1、抱球接力(一年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:丁曰寶

活動工具:氣球、棉繩

參賽人數(shù):共25人(男生7人、女生18人)

活動規(guī)則:全班分3組,每組4隊(duì),每隊(duì)2人。各隊(duì)隊(duì)員用身體夾住氣球,將氣球運(yùn)至指定位置返還,交與下一隊(duì)隊(duì)員,4隊(duì)輪流,返回起點(diǎn)即完成任務(wù),先完成任務(wù)一組獲勝。

2、瞎子踢球(二年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:劉汪兵

活動工具:足球、手絹

參賽人數(shù):共16人(男生6人、女生10人)

活動規(guī)則:全班分2組,每組8人。游戲共分8輪,每輪各組抽派1名隊(duì)員,用手絹蒙住雙眼,原地轉(zhuǎn)5圈,先踢中指定位置的足球獲勝。

3、三人四足接力賽(三年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:梁賢杰

活動用具:繩子、秒表

參賽人數(shù):共15人(男生8人、女生7人)

活動規(guī)則:全班共分5組,每組3人。用繩子捆綁各組隊(duì)員相鄰的小腿,構(gòu)成3人4足,奮力奔跑至指定位置返回起點(diǎn),用時(shí)少的一組獲勝。

4、拔河比賽(四年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:鄭祝明

活動用具:繩子

參賽人數(shù):共19人(男生15人、女生4人)

活動規(guī)則:全班分2組,每組9人。三局兩勝。

5、乒乓球接力賽(五年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:何承水

活動用具:乒乓球拍、乒乓球

參賽人數(shù):共14人(男生10人、女生4人)

活動規(guī)則:全班分2組,每組7人。將乒乓球置于拍上,帶到指定位置返回起點(diǎn),交與下一名隊(duì)員,4次輪流,先完成任務(wù)組獲勝。

6、百發(fā)百中(六年級)

項(xiàng)目主裁判及發(fā)令員:汪善志

活動用具:乒乓球拍、乒乓球、籃子

參賽人數(shù):共25人(男生11人、女生14人)

活動規(guī)則:全班共分2組,每組6隊(duì),每隊(duì)2人?;顒臃?輪,每輪各組派2名隊(duì)員,一隊(duì)員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊(duì)員打出的乒乓球,承接球數(shù)多著獲勝。

1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學(xué)分組、分隊(duì)。一、四、六年級各派一名同學(xué)協(xié)助老師維護(hù)現(xiàn)場秩序。

2、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動期間不得亂跑,觀看有秩序,加油、鼓勵方式合理。

現(xiàn)場安全及攝影:吳小芹、陳珺

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇十

1.活動目的:

第10屆全校運(yùn)動會將于4月22日開幕,校運(yùn)動作為__一個(gè)全校性的綜合型運(yùn)動會,備受矚目。為了豐富大學(xué)生的課余生活,深化我校的體育特色,展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)全體師生的競爭意識和集體凝聚力,融洽師生感情,提高我校學(xué)生的田徑運(yùn)動技術(shù)水平,使學(xué)生得到全面發(fā)展。并希望通過此次運(yùn)動會的舉辦,幫助學(xué)生接觸社會、融入社會,增強(qiáng)社交能力,學(xué)習(xí)社交技巧。弘揚(yáng)體育精神,營造一個(gè)文明向上的校園文化氛圍。

2.活動目標(biāo):

經(jīng)管學(xué)院作為此次校運(yùn)動會的承辦學(xué)院,我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\(yùn)動會。本次運(yùn)動會得到了學(xué)院團(tuán)委和學(xué)校相關(guān)部門的大力支持,規(guī)模大、參與者多,能吸引更多師生及其家屬來觀看,深受同學(xué)歡迎,并推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展,必引起全校性的轟動。

活動口號:自信、努力、成功、超越。

運(yùn)動會標(biāo)語:體藝如花綻放美麗校園,

青春似火燃燒精彩人生!

(一)開幕式。

開幕式活動程序安排(20__年4月22日)。

1、07:30~07:45:全體工作人員到崗,各工作組檢查準(zhǔn)備工作(各組長負(fù)責(zé))。

2、07:45:學(xué)生觀眾入場就坐。

各儀仗隊(duì)和各系代表隊(duì)在操場指定位置集合列隊(duì)。(由各隊(duì)指揮人負(fù)責(zé))。

3、07:55:領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓上臺就座。

4、08:00:開幕式正式開始。

宣布各方隊(duì)入場。

進(jìn)場順序:國旗校旗運(yùn)動會旗花隊(duì)旗隊(duì)裁判方隊(duì)各系方隊(duì)(經(jīng)管學(xué)院第一出場,其他系按順序出場)。

5、08:30~09:00。

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運(yùn)動會開幕、致開幕辭(宣布開始時(shí)在操場四角及主席臺前放鴿子)。

(3)裁判員代表宣誓。

(4)運(yùn)動員宣誓。

(5)宣布大會紀(jì)律。

6、09:00各方隊(duì)退場,啦啦操表演開始(五個(gè)系表演)。

7、10:00運(yùn)動會比賽開始。

(二)活動項(xiàng)目。

(1)20__年04月22日。

10:00男子100米10:20女子100米。

10:40男子400米11:10女子400米。

(2)10:30男子三級跳11:00女子三級跳。

要求:兩組分別進(jìn)行,隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽,每組進(jìn)行2輪,每名隊(duì)員取成績作為最后成績。

(3)13:30男子800米14:00女子800米。

起跑后即可換道,過程中不準(zhǔn)拉人,不準(zhǔn)帶跑,不準(zhǔn)換人,如有發(fā)現(xiàn),取消比賽資格。

(4)13:30男子跳遠(yuǎn)14:00女子跳遠(yuǎn)。

(5)14:20男子跳高15:00女子跳高。

對于每位運(yùn)動員在自選高度上有3次試跳機(jī)會,按照高度運(yùn)動員依次出場。

(6)接力賽:

20__年04月23日。

9:00男子4乘100米接力9:30女子4乘400米接力。

10:00男子4乘400米接力11:30女子4乘400米接力。

比賽規(guī)則:四個(gè)選手分別站在指定的旗袍位置,由第1個(gè)選手起跑,依次將棒傳到第2個(gè)的選手手中,依次進(jìn)行,有最后一個(gè)選手沖刺,每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道,否則取消比賽資格。

(7)9:00男子鉛球9:50女子鉛球。

規(guī)定的次數(shù)能取有效成績,沒有預(yù)賽,直接根據(jù)成績決出最后名次。

(8)10:30男子鐵餅11:10女子鐵餅。

規(guī)定的次數(shù)能取有效成績,沒有預(yù)賽,直接根據(jù)成績決出最后名次(注意比賽區(qū)域,避免意外受傷情況)。

(9)13:30男子5000米14:30女子3000米。

起跑后即可換道,過程中不準(zhǔn)拉人,不準(zhǔn)帶跑,不準(zhǔn)換人,如有發(fā)現(xiàn),取消比賽資格。

(10)13:30男子標(biāo)槍14:30女子標(biāo)槍。

按順序出場進(jìn)行第一輪初賽,成績前十名進(jìn)行最后決賽。(注意比賽區(qū)域,避免意外受傷情況)。

所有選手參賽前必須出事有效證件,如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學(xué)請勿參加。

(三)閉幕式。

閉幕式活動程序安排(20__年4月23日)。

1、15:20:表演的啦啦操隊(duì)在操場指定地點(diǎn)集合。

2、15:30:閉幕式正式開始。

啦啦操表演(4個(gè)系表演)。

3、16:30:表演方隊(duì)退場,裁判,運(yùn)動員,各系代表隊(duì)入場。

4、16:35:宣布精神文明創(chuàng)建活動評選結(jié)果頒獎。

宣布比賽成績頒獎。

6、17:00:由經(jīng)300名經(jīng)管學(xué)院學(xué)生進(jìn)行集體表演。

表演結(jié)束后,致閉幕詞運(yùn)動會結(jié)束。

運(yùn)動會后在操場上舉行聯(lián)歡活動,觀眾,運(yùn)動員,老師自愿參加,有小禮品。

宣傳總體按“兩個(gè)板塊,三個(gè)階段,具體方案”進(jìn)行。

(一)兩個(gè)板塊。

1、媒體宣傳,借助廣播站、校報(bào)、舍報(bào)、團(tuán)委等媒介,加大宣傳力度,為運(yùn)動會的成功舉辦提供強(qiáng)有力的輿論支持。

2、校園宣傳,主要結(jié)合比賽項(xiàng)目,利用橫幅、展板,彩旗等進(jìn)行進(jìn)行必要的宣傳活動。

(二)三個(gè)階段。

1、會前宣傳階段:從3月開始到運(yùn)動會開幕前,主要宣傳運(yùn)動會的籌備情況進(jìn)展情況,前期舉辦的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,我校體育發(fā)展成就。

2、會中宣傳階段:從運(yùn)動會開幕到閉幕,主要宣傳決賽的比賽和重要活動。

3、會后宣傳階段:主要宣傳運(yùn)動會對我校體育事業(yè)發(fā)展起到的推動作用。

(三)具體安排。

1、橫幅:為期一個(gè)月的大橫幅宣傳,在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅,(橫幅內(nèi)容為運(yùn)動會的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱),活動之前懸掛在一食,禮堂之間,操場圍欄等路段,活動前三天粘貼在運(yùn)動場等人流量最多的位置。懸掛時(shí)間是一天24小時(shí)不間斷性。

2、我們將在運(yùn)動會的宣傳海報(bào)中點(diǎn)明贊助單位。(前期宣傳)。

3、立式廣告牌。在運(yùn)動會期間作為獨(dú)立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳。(由贊助單位提供)。

4、宣傳海報(bào),主要由經(jīng)管學(xué)院學(xué)生會宣傳部門負(fù)責(zé),其他部門配合。

(海報(bào)內(nèi)容:正面印有比賽項(xiàng)目的照片,背面印有經(jīng)管學(xué)院識別標(biāo)志的。

宣傳照,如大氫氣球,絲帶等。海報(bào)下方印贊助單位的宣傳語。)。

傳單,在運(yùn)動會開始前一星期,在各主要路口法傳單。(傳單內(nèi)容:運(yùn)動會舉辦時(shí)。

間、主辦單位、吸引人的特色等。)。

5、在運(yùn)動會舉行期間,向裁判員和保安志愿者分發(fā)有標(biāo)志的帽子,加大宣傳力度。

6、校廣播站負(fù)責(zé)運(yùn)動會進(jìn)行期間的廣播宣傳。

7、運(yùn)動會前后在校學(xué)生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單。

8、宣傳棋方陣。在運(yùn)動會期間在會場主干道,主席臺等顯眼位置放置彩旗進(jìn)行宣傳。

幾條主干道的數(shù)上綁寫宣傳經(jīng)管學(xué)院標(biāo)語的寬絲帶。

9、氣球方陣。在運(yùn)動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。

在觀眾席入口出發(fā)放寫有經(jīng)管學(xué)院標(biāo)語的氣球。

10、調(diào)查問卷:活動結(jié)束后,出調(diào)查問卷我們運(yùn)動會舉辦的成功與否。

11、在運(yùn)動會期間在校內(nèi)設(shè)立宣傳臺、服務(wù)臺。

(一)宣傳。

1、宣傳展板:100元/塊×5塊=500元。

2、宣傳橫幅:150元/條×5條=750元。

3、宣傳海報(bào):30元/張×6張=180元。

4、照相費(fèi)用:100元。

(二)后勤費(fèi)用。

1、飲用水:15元/箱,50箱,總計(jì)650元。

2 工作人員和運(yùn)動員救護(hù)藥品:400元。

3、會場防曬傘:300元。

4、會場值班人員飲食:200元。

5、會場保潔費(fèi):100。

(三)裁判費(fèi)用。

1服裝及道具:2500。

2裁判飯補(bǔ):300。

(四)頒獎及獎品費(fèi)用。

1、獎品費(fèi)用。

(1)一等獎:無線鼠標(biāo)和4gu盤。

(2)二等獎:4gu盤。

(3)三等獎:2gu盤。

2、頒獎。

(1)禮儀服裝:800。

(2)鮮花:30元/束。

(五)會場布置。

1橫幅:200。

2彩旗:1500。

3大氣球:1000。

4盆裝鮮花租賃:300。

六、人員配備。

開幕式講話:管理學(xué)院院長。

主持人:管學(xué)院院長。

廣播員:

閉幕式講話:學(xué)院院長。

(一)體育部(負(fù)責(zé)人:成員:)。

1.完善各種資料,辦理運(yùn)動員的注冊手續(xù)和報(bào)名工作;。

2.入場式方陣,廣播操參賽人員的訓(xùn)練;。

3.比賽進(jìn)行前現(xiàn)場分發(fā)號碼布,并于所有比賽結(jié)束后現(xiàn)場收回;。

5.協(xié)調(diào)各部門工作,做好工作導(dǎo)向;。

6.負(fù)責(zé)購買運(yùn)動會相關(guān)物品及藥物。

(二)辦公室(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.督促各工作組落實(shí)各項(xiàng)工作,協(xié)調(diào)各部門的工作;。

3.書寫各項(xiàng)通知;。

4.協(xié)助體育部落實(shí)運(yùn)動員參賽秩序;。

(三)分團(tuán)委組織部、繁星文學(xué)社(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.負(fù)責(zé)廣播稿的積極投稿工作(于精神文明獎至關(guān)重要),及時(shí)報(bào)道好人好事;。

2.策劃入場式方案并即時(shí)與主席團(tuán),體育部商議;。

3.協(xié)助生活部做好休息場地的衛(wèi)生工作。

(四)宣傳部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.擬定有關(guān)標(biāo)語,口號,開幕式中的方陣入場式解說詞;。

2.配合辦公室書寫各項(xiàng)通知并做好新聞報(bào)道工作;。

3.做好各項(xiàng)宣傳工作,以多種形式宣傳運(yùn)動會,營造良好比賽氛圍(出海報(bào)等)。

(五)學(xué)習(xí)部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

2.及時(shí)公布比賽成績,提醒取得名次的運(yùn)動員參加頒獎儀式和領(lǐng)取獎品;。

3.書面記錄所有獲獎情況,并于運(yùn)動會結(jié)束后上交辦公室作為檔案;。

4.協(xié)助生活部作好休息場地的衛(wèi)生工作。

(六)保衛(wèi)部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.負(fù)責(zé)開,閉幕式秩序的管理(看臺上的觀眾),保證一定數(shù)量的人員參加閉幕式;。

3.與維權(quán)中心共同負(fù)責(zé)運(yùn)動會所有使用物品的搬運(yùn)工作(并且及時(shí)搬回);。

(七)維權(quán)中心(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.負(fù)責(zé)有關(guān)運(yùn)動員請假事宜,防止不參加比賽出現(xiàn)的倒扣分情況;。

3.與保衛(wèi)部共同負(fù)責(zé)我院運(yùn)動會使用物品的搬運(yùn)工作(并且及時(shí)搬回)。

(八)生活部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.賽前根據(jù)運(yùn)動員需要,準(zhǔn)備固定號碼布所需的別針,飲用水,釘鞋等一切物品;。

2.全權(quán)負(fù)責(zé)做好釘鞋的發(fā)放和收回及轉(zhuǎn)送等工作并做好相關(guān)記錄,看管好比賽用品;。

3,每半天比賽全部結(jié)束后做好器材檢查,歸類,保管工作;。

4.帶掃帚,畚箕以及垃圾袋到休息處,做好休息場地的衛(wèi)生負(fù)責(zé)工作。

(九)外聯(lián)部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.協(xié)助體育部購買所需的物品,制作相關(guān)橫幅。

2.做為機(jī)動部門及時(shí)協(xié)調(diào)突發(fā)事件,(哪個(gè)部門缺人就到哪個(gè)部門)。

(十)分團(tuán)委宣傳部(負(fù)責(zé)人:人員:)。

1.負(fù)責(zé)拍照新聞工作,向投稿中心報(bào)道好人好事事跡;。

2.協(xié)助外聯(lián)部做好機(jī)動工作,應(yīng)對突發(fā)事件。

(十一)現(xiàn)場觀看加油人員(負(fù)責(zé)人:)。

1.務(wù)必做到分團(tuán)委學(xué)生會全體成員到場,任何請假都需主席團(tuán)批準(zhǔn);。

2.06級每班必須組織十名以上人員觀看比賽,同時(shí)當(dāng)天各班向主席團(tuán)通報(bào)人數(shù),開幕式和閉幕式要求都要參加。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇十一

小學(xué)組男、女:100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(男4kg、女3kg),壘球(周長25.42cm)。

初中組男、女:100m、200m、400m、800m、1500m、110m欄(欄高0.914,欄間8.7)、100m欄(欄高0.762,欄間8.00)、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球(男5kg,女4kg)、鐵餅(男1.5kg,女1kg)、標(biāo)槍(男700g,女600g)、4×100m接力。

1、小學(xué)組:各區(qū)、縣(市)可報(bào)男、女運(yùn)動員各10人。運(yùn)動員必須是2002年1月1日以后出生的在校小學(xué)生,經(jīng)醫(yī)生檢查身體健康者。

2、初中組:各區(qū)、縣(市)為單位參賽。分二個(gè)組別:男子組、女子組,每組別可報(bào)男、女運(yùn)動員各12人。初中組運(yùn)動員必須是有正式學(xué)籍的在校初中學(xué)生。

3、參賽運(yùn)動員必須是有我市中小學(xué)校正式學(xué)籍的在校學(xué)生。在市體校的學(xué)生可代表學(xué)籍所在單位參賽,占名額,計(jì)個(gè)人名次、團(tuán)體總分。

4、小學(xué)、初中組均可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,教練員2人。

5、每個(gè)運(yùn)動員限報(bào)二個(gè)單項(xiàng),另可兼報(bào)接力,每項(xiàng)人數(shù)不限。

6、運(yùn)動員資格由各區(qū)、縣(市)體育局、教育局負(fù)責(zé)審查。若發(fā)現(xiàn)有違反本規(guī)程者取消該運(yùn)動員參賽資格和已取得的名次,并在團(tuán)體總分中扣除9分。

7、比賽執(zhí)行中國田徑協(xié)會審定的最新競賽規(guī)則及有關(guān)補(bǔ)充規(guī)定。

1、小學(xué)組、初中組錄取團(tuán)體總分前八名。團(tuán)體總分相同時(shí),以第一名多者名次列前,以此類推。

2、各單項(xiàng)均按報(bào)名人數(shù)錄取前八名,不足八名(含八名)減一名錄取。只有一名運(yùn)動員參賽的作為測驗(yàn)或改項(xiàng)。

3、計(jì)分方法:各單項(xiàng)分別按單項(xiàng)名次排1至8名。以9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分,接力加倍計(jì)分,破市紀(jì)錄者加5分。

1、各參賽單位于3月11日前通過“市體育競賽管理系統(tǒng)”進(jìn)行報(bào)名。網(wǎng)上報(bào)名表提交即為正式報(bào)名,逾期視為棄權(quán)。報(bào)名后名單不得更改,不得無故棄權(quán)。

未注冊的運(yùn)動員憑本人二代身份證,由各區(qū)、縣(市)體育局于2月24日前統(tǒng)一上報(bào)市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年(兒童)運(yùn)動員注冊申請表及協(xié)議書》(要求附近期照片、內(nèi)容填寫完整)和電子注冊材料,材料缺一或逾期均不予辦理。

2、各隊(duì)到賽區(qū)報(bào)到的時(shí)間和地點(diǎn)另行通知,屆時(shí)必須交驗(yàn)運(yùn)動員參賽資格代表證(省注冊的運(yùn)動員攜帶經(jīng)省體育局注冊并確認(rèn)的相關(guān)證明)、運(yùn)動員本人的二代身份證、保險(xiǎn)公司提供的人身意外傷害保險(xiǎn)證明(大會統(tǒng)一辦理)、15天內(nèi)縣級以上醫(yī)院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽,且一切經(jīng)費(fèi)自理。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇十二

_年4月14日上午八點(diǎn)半(星期六上午)

奧華御園

1、讓孩子在游戲運(yùn)動中提升各方面的智能,讓每個(gè)孩子健康、快樂、和諧的發(fā)展和成長。

2、讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅,讓家長體驗(yàn)到孩子快樂的同時(shí),了解孩子需要什么,在幼兒園應(yīng)該學(xué)什么,增進(jìn)親子間的關(guān)系。

3、鍛煉孩子不怕苦、不怕輸,使孩子承受挫折的能力得到提高。

4、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識,提高自我約束能力和競爭意識。

大家上午好!

踏著春天的腳步,踩著春風(fēng)的節(jié)拍。我們放飛春天的夢想,我們播撒希望的種子,我們在春天里揚(yáng)起歡樂的風(fēng)帆!今天,在這里將舉行智慧樹幼兒園春季親子趣味運(yùn)動會。我們的主題口號是:我運(yùn)動、我健康、我快樂!

首先感謝各位家長們在百忙之中抽空參加我們的運(yùn)動會,共同分享孩子們童年的快樂,歡迎你們!

1、要求家長和幼兒共同參與,幼兒一定要有家長帶著,家長一定要保證幼兒的安全。

2、請各位家長和各班幼兒遵守活動秩序和活動規(guī)則,在老師指定的位置就位。家長帶孩子在小區(qū)游玩時(shí),一定要讓孩子注意環(huán)境衛(wèi)生,不亂丟垃圾,不隨地大小便;注意行為文明,不采摘花草樹木,不撈水池的小魚。

3、家長是孩子的第一任老師,所以在游戲中,請家長積極跟隨主持人的口令與孩子默契配合。等開場舞結(jié)束后聽口令去找自己的孩子,等待進(jìn)行接下來的親子游戲活動。

4、請各位家長不要擅自帶孩子離開,活動結(jié)束后,每個(gè)幼兒另外都有小禮品。

我宣布:親子運(yùn)動會現(xiàn)在開始

看,我們的小運(yùn)動員個(gè)個(gè)整裝齊發(fā),躍躍欲試,等不及了。下面有請我們的小運(yùn)動員們?nèi)雸?(音樂響起來)

小班:首先向我們走來的是小班的隊(duì)伍,睢,他們認(rèn)真的小模樣!邁著稚嫩的步伐是多么可愛呀!我們相信,這些可愛的小天使們一定會給我們帶來快樂,帶來驚喜的!他們的口號是:時(shí)不時(shí)青蛙青蛙,頂瓜瓜!今天是他們第一次參加幼兒園組織的活動,我們把掌聲送給他們好嗎?希望他們和爸爸媽媽一起玩的開心,玩的快樂。

中班:緊接著上場的是中班的小朋友們,孩子們精神抖擻地走過來了??矗麄兩埢罨ⅲ分景簱P(yáng)!聽,他們口號響亮,滿懷信心。他們決心在這次運(yùn)動會上賽出風(fēng)格,賽出水平。他們的口號是:友誼第一,比賽第二,不怕困難,勇往直前!希望孩子們在賽場上學(xué)會競爭、學(xué)會合作,在游戲中找到快樂,關(guān)愛中體味親情,運(yùn)動中獲得健康。

我們的運(yùn)動員出場完畢,接下來請欣賞小班的小朋友和爸爸媽媽們給我們帶來的溫馨的親子操。

請中班家長帶好幼兒在老師指定的位置等待。

接下來讓我們欣賞大班小朋友表演的活力四射的韻律操《運(yùn)動123》

請大班的家長帶好孩子在指定的地方等待。

1、開心一家小班道具:汽球若干、椅子6個(gè)

規(guī)則:一組6個(gè)幼兒,爸爸坐在椅子上,吹好汽球,放在腿上,媽媽抱著寶寶一起來壓破汽球,哪一組先將5個(gè)汽球壓破,哪一組為勝。

2、螃蟹背寶寶中班四人一組

規(guī)則:家長和寶寶背靠背,胳膊挽著胳膊,蹲著、橫著走,從起點(diǎn)先到終點(diǎn)者為勝。

3、開心跳大班道具:4個(gè)羊角球

規(guī)則:從起點(diǎn)到終點(diǎn),再到起點(diǎn),先到者為勝

4、騎大馬小班

規(guī)則:每組4個(gè)家庭,幼兒坐在家長懷里,家長坐在地上,手腳并用,將小馬運(yùn)到終點(diǎn)圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈,再運(yùn)回到起點(diǎn)。

5、空中運(yùn)球中班道具:16個(gè)汽球,4個(gè)紙箱

規(guī)則:每組4個(gè)吹好的汽球,家長從起點(diǎn)把汽球空運(yùn)到終點(diǎn)(手拍或者口吹,不能落地),幼兒在終點(diǎn)用筐子接住汽球,4個(gè)汽球全運(yùn)到為勝。

6、踩高蹺大班道具:4付高蹺

規(guī)則:起點(diǎn)到終點(diǎn),再到起點(diǎn),先到者為勝。

7、報(bào)紙運(yùn)球接力賽小班道具:6個(gè)皮球,4張報(bào)紙

8、趕小豬中班道具:4個(gè)棒子、4個(gè)足球

規(guī)則:幼兒拿著棒子從起點(diǎn)把小豬趕到終點(diǎn),再把小豬抱回來,先抱回起點(diǎn)的為勝。

9、推小車大班

規(guī)則:家長拉著幼兒的腳脖子,幼兒雙手著地,從起點(diǎn)到終點(diǎn)者為勝。

10、一家親中班道具:4個(gè)圍裙、40個(gè)海洋球

規(guī)則:爸爸抱著寶寶的腰,寶寶撿起筐中的海洋球,投到媽媽懷中,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)投完10個(gè)球?yàn)閯佟?/p>

11、搶占陣地大班道具:呼拉圈8個(gè),沙盆4個(gè),紅旗4個(gè)

首先,我們在前面已經(jīng)說了,孩子在幼兒園要學(xué)會做一個(gè)守秩序的人,所以我們每一個(gè)游戲的規(guī)則對孩子也是一種學(xué)習(xí)。在集體環(huán)境中,不是你什么時(shí)候想?yún)⒓佑螒蚓妥屇闶裁磿r(shí)候上來,孩子的自由在于:在參與游戲活動的瞬間,能在遵守規(guī)則的情況下,盡情發(fā)揮,盡情釋放內(nèi)心的所有情感和要求。

2、發(fā)獎品這個(gè)環(huán)節(jié)對幼兒來說也是一個(gè)更大的考驗(yàn),幼兒是否能大膽參與,是否認(rèn)真自覺遵守規(guī)則,是否努力爭取了。一定要讓孩子明白,努力了就有機(jī)會獲勝。當(dāng)然,孩子這么小,身體、心理、年齡的差異都是有的,還要讓孩子明白,今天我們沒有獲勝,下次要努力。我們在為獲勝的小朋友加油鼓勁,或者說有的.小朋友在別的方面做的更好子的為勝。

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇十三

活動內(nèi)容和細(xì)則:

婚慶部支拱門,廣告部制作條幅“20xx巨野國運(yùn)集團(tuán)春季

員工運(yùn)動會隆重開幕”

1、拔河比賽

根據(jù)各部門實(shí)際情況確定人數(shù)。采取循環(huán)賽,3局兩勝制。

2、50米2人3足短跑賽

方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準(zhǔn)備,發(fā)令后,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下,途中不得松脫)。

3、5分鐘跳繩

方法:每隊(duì)6人,2位搖繩,4位跳繩,必須按順序依次跳,相鄰的人可同時(shí)跳,并記相應(yīng)的`次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì)),跳過人次多者為勝。

4、籃球上籃接力賽

方法:每隊(duì)4人,2男2女,1隊(duì)隊(duì)員集體在球場一端底線排隊(duì)。聽到口令開始后運(yùn)球到對面籃架上籃,投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)籃架。本隊(duì)隊(duì)員在藍(lán)下接應(yīng),上籃成功后,接應(yīng)的隊(duì)員開始下一輪投籃。以到終點(diǎn)短者為勝。

1、百米短跑

在指定場地隊(duì)員在指定起跑線就位,聽到號令后起跑,以到終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

2、乒乓球男單、女單比賽:比賽采用11球計(jì)球制。

3、1分鐘投籃:在指定點(diǎn)自投自搶,如此反復(fù),以投中次數(shù)多者為勝,投球時(shí)不能越過指定投藍(lán)區(qū)。

4、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標(biāo)志物,籃球。聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn),到15米處折返,兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地,必須在落地點(diǎn)將球夾好繼續(xù)比賽,否則視為犯規(guī),取消比賽成績。以到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間短者為勝。

5、男、女托球100米奔跑,用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點(diǎn)奔跑至終點(diǎn),以時(shí)間短者為勝。

獎項(xiàng)類

團(tuán)隊(duì)類:一等獎(第一名),洗發(fā)水一瓶

二等獎(第二名),絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎,護(hù)膚香皂一塊

個(gè)人類:一等獎(第一名),太陽傘一把

二等獎(第二名),洗發(fā)水一瓶

三等獎(第三名),絲襪一雙或洗衣粉一包

參與獎,護(hù)膚香皂一塊

小學(xué)運(yùn)動會的活動方案篇十四

活動準(zhǔn)備:為每個(gè)家庭提供一只吹塑球。

活動過程:

19~22個(gè)月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣,他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個(gè)挑戰(zhàn),在活動進(jìn)行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。

1、指導(dǎo)人員示范:兩人分別推彩球,讓幼兒和家長之間推動球。

2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說:彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。

注意事項(xiàng):

1、幼兒必須在球落下時(shí)注視看,還必須與家長同時(shí)提起毛毯

2、開始時(shí)輕輕顛球,以免太高。

建議:在家中可以用氣球讓幼兒玩這個(gè)游戲。

目的:鼓勵寶寶在成人的引導(dǎo)下

1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。

2、請家長把寶寶的袖管卷起來,讓寶寶嘗試自己洗手。

附兒歌:伸出兩只手;用水沖一沖;

抹點(diǎn)洗手液;手心搓一搓,

手背搓一搓;打開水龍頭;

再來沖一沖;我的小手真干凈。

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