心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的問題和不足，進一步提高自己。寫作心得體會時，可以用一些實例或事例來支持觀點，讓讀者更加生動形象地感受到你的心得體會。以下是一些成功人士分享的心得體會，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
無煙日體驗心得體會篇一
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個世界無煙日。青島東勝路小學(xué)以開展創(chuàng)建“無煙學(xué)?！睘槠鯔C，在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動，進一步做好控?zé)煿ぷ?，提高全社會對吸煙危害青少年健康的認(rèn)識，保護未成年人我校無煙日系列活動旨在為青少年的健康成長營造一個良好清新的環(huán)境，促進青少年全面發(fā)展、健康成長。
學(xué)校將控?zé)熂{入工作計劃，落實控?zé)熞?guī)章制度。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。其次，學(xué)校結(jié)合今年世界無煙日的主題，利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識，營造“無煙花季，健康成長”的'良好氛圍。積極在學(xué)生中開展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒印?/p>
另外，在健康教育課上做了一次主題為“吸煙的危害”、“青少年不吸第一支煙”的活動，加強了對中小學(xué)生進行了吸煙危害健康的教育，使學(xué)生受益非淺。開展了專題宣傳板報展評活動。板報主題鮮明，內(nèi)容生動活潑，通過板報的展示，青少年學(xué)生了解了許多關(guān)于禁煙的知識。
無煙日體驗心得體會篇二
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的`，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
無煙日體驗心得體會篇三
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標(biāo)志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
無煙日體驗心得體會篇四
5月31日是“世界無煙日”，吸煙問題一直在我們身邊存在。作為一名文明的小學(xué)生，你想到了些什么，又能夠做些什么呢？鼓勵孩子們拿起手中的畫筆以自己特有的的方式展現(xiàn)特有的思維！漫畫大賽主題“珍愛生命，拒絕吸煙，清新校園”，題目自擬。圍繞身邊的“吸煙有害”的故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認(rèn)識、對學(xué)?？?zé)煹目捶?、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等多方面、多角度進行創(chuàng)作，突出主題，內(nèi)容要健康向上，有創(chuàng)意作。
組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動。以“小手牽大手”的方式，鼓勵學(xué)生寫“致親人戒煙的一封信”，以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境，承諾不吸煙。在活動中，共同創(chuàng)建家庭、學(xué)校、社會的無煙環(huán)境。
5月30日，在第x個“世界無煙日”來臨之際，廣饒縣大碼頭鎮(zhèn)西劉橋小學(xué)開展了以“拒絕煙草的危害”為主題的“世界無煙日”宣傳教育活動。
在活動中，學(xué)校利用國旗下講話向全校師生發(fā)出了“建文明校園，創(chuàng)無煙環(huán)境”的倡議，將“校園禁煙”進行到底，呼吁全體師生，珍愛生命，遠離煙草。
各年級結(jié)合實際，圍繞活動主題，開展了主題班、隊會活動，通過主題演講、知識問答、開展“拒絕煙草、珍愛生命”簽名活動、觀看主題宣傳片、創(chuàng)作“無煙日”宣傳標(biāo)語等形式，加強對學(xué)生進行健康教育。同時，各班還充分利用黑板報、宣傳欄、led電子屏等載體大力宣傳吸煙對個人健康的危害以及二手煙對他人健康造成危害的知識，積極營造“無煙日”良好氛圍。
通過以上活動的開展，全校師生對吸煙有害健康的認(rèn)識進一步提升，自我健康保護意識進一步加強，學(xué)校健康教育工作得到有效鞏固，為創(chuàng)建“無煙校園”奠定了良好基礎(chǔ)。
無煙日體驗心得體會篇五
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個世界無煙日。為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的認(rèn)識，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動。
目前已把煙草危害的控制列為社會公共衛(wèi)生問題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標(biāo)，繼續(xù)開展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開展控?zé)熜麄骰顒樱榻B了此次世界無煙日的有關(guān)情況，煙草對身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺為百姓免費測量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進行宣傳無煙日的主題及口號、發(fā)放宣傳折頁及宣傳手冊。為百姓現(xiàn)場咨詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳、控?zé)熥稍?、同時對向廣大市民進行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R以及健康生活方式方面知識的測驗，使廣大市民認(rèn)識到煙草帶來的嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁xx份，各種宣傳手冊xx份，精神衛(wèi)生報xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過此次宣傳活動，他們對煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。
5月x日，活動當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用dvd播放光碟進行宣傳，在xx市電視臺的《xx行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進行宣傳報道，從而加強對廣大市民控?zé)熜麄?，營造良好的控?zé)煼諊?/p>
通過此次世界無煙日的宣傳活動，取得了良好的社會效果，提高了公眾控?zé)熤R，達到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進了健康生活方式。
無煙日體驗心得體會篇六
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第35個“世界無煙日”，為營造一個健康、清潔、禁煙的良好社會環(huán)境，我院特對全院職工開展“拒絕煙草，從我做起”為主題的動員大會。
控?zé)熡闷?。醫(yī)務(wù)人員要自覺為控?zé)煿ぷ髯霰砺?，吸煙者要積極戒煙。吸煙有害，全社會都應(yīng)積極參與到控制吸煙，創(chuàng)建無煙環(huán)境的活動中來。
一、組織了圍繞此次無煙日主題的宣傳文字和圖片資料，制作成展板，在醫(yī)院的對外宣傳櫥窗展出。
二、專門印刷了本次世界無煙日的宣傳材料，介紹了此次世界無煙日的有關(guān)情況、煙草對健康和身體的`危害、戒煙的方法等等。
三、開展義診宣傳：5月31日，中心在鬧市區(qū)懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標(biāo)語：“勸阻吸煙——衛(wèi)生工作者的職責(zé)”。并組織慢病所與健康教育所有關(guān)專業(yè)技術(shù)人員共12名，在街頭舉行了聲勢浩大的社會宣傳、技術(shù)咨詢、義務(wù)測量血壓、散發(fā)宣傳材料等宣傳活動。據(jù)不完全統(tǒng)計：此次宣傳咨詢活動共咨詢?nèi)藬?shù)超過6000人，散發(fā)宣傳材料和宣傳畫1000多份，測量血壓近1000余人次，得到了廣大群眾的贊譽，尤其是接受咨詢者稱：通過此次宣傳，我們對煙草的危害認(rèn)識更加清楚，對我國加入wto《煙草控制框架公約》的意義有初步的了解，紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙。此次世界無煙日宣傳活動取得了良好的社會效果，達到了宣傳的目的。
通過這次世界無煙日活動動員大會，讓全院職工和廣大群眾了解到吸煙有害健康并掌握了正確指導(dǎo)患者戒煙及控?zé)煹姆椒?。拒絕煙草!減少疾病!共創(chuàng)一個沒有煙草危害的xx環(huán)境!
無煙日體驗心得體會篇七
我單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視，于5月31日上午親自組織開展世界無煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場宣傳咨詢活動，收到良好的社會效應(yīng)?，F(xiàn)將本次宣傳活開工作開展情況總結(jié)如下：
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，我國政府多年來一直努力開展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社會公共衛(wèi)生問題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標(biāo)，繼續(xù)開展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
本次宣傳活動的主題是“健康新民、無煙生活〞，宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、標(biāo)語、橫幅、展板瀏覽、光碟播放、利用單位微博、qq工作群、單位網(wǎng)站等形式在全市開展宣傳，全市各基層單位也積極響應(yīng)。
新民市利用“世界無煙日〞宣傳時機，開展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場活動。于5月31日活動當(dāng)天開展走進社區(qū)、走進機關(guān)單位開展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場宣傳活動。宣傳活動開展期間，免費發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄鲉蔚刃麄髻Y料達2900余份。同時宣傳遠離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對生活和工作。同時對向干部職工進行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R以及健康生活方式方面知識的測驗，大家都能認(rèn)識了煙草帶來的嚴(yán)重危害。收到良好的宣傳效果。
通過此次無煙日健康教育宣傳活動，從宣傳展板、宣傳單、宣傳折頁及宣傳手冊的內(nèi)容上，讓廣闊群眾非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識，提高了群眾對吸煙危害的認(rèn)識，增強了吸煙群體對控制吸煙的信心，最終到達戒煙的目的，營造良好生活環(huán)境，創(chuàng)立無煙生活。
為了普及煙草危害知識教育，提高居民對國家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識，做到積極積極宣傳，遠離煙草帶來的危害，主動參與到戒煙控?zé)煹幕顒又衼怼０凑仗煨膮^(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會的關(guān)于在關(guān)于開展世界無煙日系列活動的布署和要求。結(jié)合我街實際情況，我街在全街范圍內(nèi)廣泛深入的開展了“世界無煙日〞宣傳活動。
本次活動領(lǐng)導(dǎo)重視，周密安排，準(zhǔn)備充分，為搞好宣傳教育活動提供了可靠保證。為了搞好今年的第29個世界無煙日系列宣傳教育活動，我街領(lǐng)導(dǎo)非常重視，召開了專門會議，認(rèn)真研究部署，制定了具體活動方案，確定了今年宣傳活動的主要內(nèi)容和總體要求，成立了由街道副主任李起任組長，城管辦主任陳建國為副組長，各社區(qū)負責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，為宣傳教育活動提供了堅實的組織保證。領(lǐng)導(dǎo)小組對宣傳內(nèi)容和宣傳形式進行了詳細的安排和周密的的`部署，做到了宣傳內(nèi)容與形式的有機結(jié)合和完善統(tǒng)一，提高了公民的控?zé)熞庾R。
我街愛衛(wèi)辦組織轄區(qū)內(nèi)所有社區(qū)、村、大型企事業(yè)單位廣泛深入的開展了“世界無煙日〞宣傳活動。設(shè)立了宣傳咨詢臺,發(fā)放了本次世界無煙日的宣傳材料，介紹了此次世界無煙日的有關(guān)情況、煙草對健康和身體的危害、戒煙的方法等。在疾控中心大門口懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標(biāo)語：“為了你和他人的健康，清戒煙〞、“小小一只煙，危害萬萬千〞。我街組織轄區(qū)內(nèi)7個社區(qū)、村在書院路、芙蓉路及局部小區(qū)內(nèi)部開展了聲勢浩大的社會宣傳、戒煙咨詢、散發(fā)傳單材料等宣傳活動。此次宣傳咨詢活動共咨詢?nèi)藬?shù)超過1000人，散發(fā)宣傳材料和宣傳畫600多份，得到了廣闊群眾的贊譽。
此次無煙日宣傳活動，使廣闊群眾對煙草危害有了進一步的認(rèn)識，對積極開展控?zé)煿ぷ?，推進控?zé)煿ぷ鞯慕】甸_展起到積極作用。
無煙日體驗心得體會篇八
根據(jù)xx市愛衛(wèi)會下發(fā)的《關(guān)于開展世界無煙日活動的通知》精神，我局要求各科室、各二級機構(gòu)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳活動，取得較好效果。
我局領(lǐng)導(dǎo)十分重視世界無煙日宣傳活動，為營造無煙、清潔、健康的工作環(huán)境，局黨委對開展第xx個世界無煙日活動進行了周密的部署，要求各各科室、各二級機構(gòu)高度重視、密切配合，積極參與活動。
1、5.31無煙日活動中，通過我局組織的各類宣傳教育活動，印制了今年世界無煙日主題的宣傳畫xx張，宣傳頁xx張。形成“控?zé)熑巳藚⑴c，自覺遠離煙草”的社會氛圍，努力提高自我保健能力。
2、認(rèn)真貫徹執(zhí)行各有關(guān)控?zé)煹姆煞ㄒ?guī)，組織各科室，各二級機構(gòu)認(rèn)真學(xué)習(xí)兩個《條例》和世界衛(wèi)生組織《煙草框架公約》，要加大公共場所禁煙力度。廣泛動員和鼓勵干部職工積極參與控?zé)煿ぷ?，積極開展公共場所禁止吸煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
3、號召全體職工在5.31日這天拒絕購買香煙，并在辦公場所設(shè)置禁煙標(biāo)志，擺放禁煙牌，徹底遏止在公共場所吸煙的勢頭。
4、建立健全公共場所吸煙勸阻員隊伍建設(shè)，尤其是在青屏廣場組織專人負責(zé)吸煙勸阻工作，效果良好。
今后，我們將在市政府和愛衛(wèi)會的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮建設(shè)系統(tǒng)集體觀念強的優(yōu)勢，努力做好健康教育和煙草控制工作，希望愛衛(wèi)會能加強對我局的.支持力度，加強對我局職工健康專業(yè)知識的培訓(xùn)，以提高全局開展健康教育和控?zé)煿ぷ鞯膹V度和深度。使全局上下都積極主動做“控?zé)煹谋砺省?，真正做到對社會、對自我負?zé)，摒棄煙草，參與到禁煙中來，為建設(shè)健康而和諧的社會貢獻自己的一份力。
無煙日體驗心得體會篇九
作為一個大學(xué)生，雖然身邊的人大多沒有吸煙的習(xí)慣，但是我仍然十分關(guān)注關(guān)于無煙日的講座。在這次講座中，我了解到了關(guān)于吸煙對健康的危害，以及如何預(yù)防吸煙成癮。通過這次講座，我深刻體會到了拒絕吸煙的重要性。同時，我也認(rèn)識到了推廣無煙生活的重要性，我們應(yīng)該積極參與到無煙的行動中，為自己，為他人，為社會的健康貢獻一份力量。
在講座中，專家詳細講解了吸煙對健康的危害。據(jù)統(tǒng)計，吸煙是導(dǎo)致多種疾病的元兇，其中包括肺癌、心臟病、慢性支氣管炎等等。這些疾病對人體健康造成了嚴(yán)重的危害，甚至導(dǎo)致死亡。特別是對于年輕人來說，吸煙對于身體的危害更為明顯。吸煙會延緩身體的生長發(fā)育，影響免疫系統(tǒng)的功能，增加疾病的發(fā)生的風(fēng)險。因此，我們應(yīng)該明確意識到吸煙對健康的害處，遠離煙草。
在講座中，專家向我們介紹了吸煙成癮的機制以及如何預(yù)防吸煙成癮。吸煙成癮是由于尼古丁對大腦的作用引發(fā)的，尼古丁能夠讓人產(chǎn)生快感并形成依賴。為了克服吸煙成癮，我們首先應(yīng)該增強自我意識，認(rèn)識到吸煙對自己的危害。同時，我們也應(yīng)該增加知識儲備，了解吸煙帶來的健康問題以及戒煙的方法。此外，借助親朋好友的支持和鼓勵也會對戒煙起到積極的作用。
在講座中，我深刻體會到了拒絕吸煙的重要性。吸煙不僅對個人身體有害，同時也危害到了他人。據(jù)統(tǒng)計，吸二手煙的人也會受到尼古丁的作用，進而對身體健康產(chǎn)生不良影響。尤其是對于兒童和孕婦來說，吸二手煙會增加罹患癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險。因此，我們應(yīng)該積極踐行“拒絕吸煙，呼吸健康”的信念，為自己和他人的健康負責(zé)。
通過這次講座，我也認(rèn)識到了推廣無煙生活的重要性。我們作為年輕人，不僅應(yīng)該自覺遠離吸煙，還要做到積極參與到無煙行動中去。無煙生活不只是簡單的拒絕吸煙，更是通過行動和言行來影響他人。我們可以借助社交媒體平臺宣傳無煙的理念，組織參與相關(guān)的公益活動，努力推動無煙環(huán)境的形成。只有大家共同努力，才能夠?qū)崿F(xiàn)無煙的目標(biāo)，保護人們的健康。
在今后的生活中，我將立志成為一個堅決拒絕吸煙的人，并積極參與到無煙行動中去。我相信通過我們的共同努力，我們可以實現(xiàn)一個無煙的社會，讓每一個人都能夠呼吸到清新的空氣，過上健康的生活。同時，我也希望通過個人的示范作用，影響身邊的人們，讓更多的人加入到無煙環(huán)境的推動中來。保護人們的健康是我們每個人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，讓我們一同行動起來，共同追求健康的生活。
無煙日體驗心得體會篇十
愿您享受本篇文章，以下是我所寫的內(nèi)容。
第一段：引入無煙日的背景。
無煙日是一個鼓勵吸煙者戒煙，保障無煙環(huán)境的全球性的節(jié)日，旨在通過宣傳和教育，提高吸煙危害的認(rèn)識和防控意識。這個特殊的日子是在1989年5月31日由世界衛(wèi)生組織設(shè)立的，為期一天的無煙日現(xiàn)已成為國際上的慶祝活動。
第二段：無煙日對于吸煙者的意義。
無煙日對于吸煙者而言，是向他們傳遞戒煙信息的一種方式。吸煙者很少會對煙草的危害有足夠清晰的認(rèn)識，因為太多的人不相信抽煙有害健康。而無煙日可以幫助吸煙者意識到煙草對身體和健康的影響。無論你的年紀(jì)多大，戒煙都是非常值得的。戒煙不僅可以提高健康狀況，還可以創(chuàng)造更多的機會，減少費用，并提高生活質(zhì)量。
第三段：無煙日對于保障無煙環(huán)境的意義。
無煙環(huán)境是指公眾可以在沒有煙草煙霾的地方進行公共活動的公共場所。無煙日的目的是發(fā)現(xiàn)公眾對于無煙環(huán)境非常重視，希望推廣更多的規(guī)范，實現(xiàn)全社會無煙化。此外，無煙日還能提醒公眾，他們有權(quán)呼吸清新的空氣，而不必因無心之過而遭受其他人的不良選擇帶來的危險和影響。這是一種受煙草控制危險的民眾的一種保護措施。
第四段：無煙日對于整個社會健康的意義。
煙草所產(chǎn)生的不健康影響不止于吸煙者自身，還包括其周圍的人，如家人、朋友、同事甚至是鄰居。研究表明，在煙草所產(chǎn)生的影響中，二手煙對健康的影響越來越凸顯。特別是對于兒童和孕婦，長時間暴露于煙霧中，會產(chǎn)生巨大危害。因此，無煙日不僅能夠幫助吸煙者更好地認(rèn)識煙草危害，也能為整個社會的健康產(chǎn)生積極作用。
對于我個人而言，參加無煙日讓我意識到其重要性，我同意無煙環(huán)境是必須推廣的。吸煙者和非吸煙者之間的差異越來越大，我們需要更多的規(guī)范，以使大眾意識到不同影響對于自身和社會的影響。無煙日之后，我會更加關(guān)注煙草控制問題，鼓勵身邊的人選擇無煙環(huán)境，推動全社會的無煙化。
無煙日體驗心得體會篇十一
世界衛(wèi)生組織于1987年做出決定，將每年的5月31日定為世界無煙日。此舉告誡人們吸煙有害健康，呼吁世界“煙民”在該日停止吸煙或從此戒煙，并呼吁這一天所有商人不賣煙。
吸煙的危害，盡人皆知，有數(shù)據(jù)表明全世界每年吸煙死亡的達250萬人之多，煙是人類的第一殺手。香煙里含有尼古丁、焦油、一氧化碳、氨、丙、丁烷等69種致癌物。吸煙過多，會引起身體的不適，如：咳嗽、喘氣不適……還會引起多種慢性疾病的發(fā)生，如肺炎、冠心病、癌癥等，而且長期吸煙者肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10——20倍。而在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10。5%，而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升，多么可怕而又真實的事實啊。所以我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑作文，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說“不”！我們拒煙要堅決果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且青少年是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的傷害，所以為了我們的成長和健康，樹立起“吸煙有害于身體健康”的觀念，拒絕吸煙。
吸煙不僅對身體有損健康，還對環(huán)境造成污染，而亂丟煙頭更容易造成火災(zāi)的發(fā)生。所以，在一些公共場所都張貼了“禁止吸煙”的廣告，醫(yī)院、車站、機場、公交車等公共場合明令禁止吸煙。
禁煙是一個長期而又艱巨的任務(wù)，是一個全民的任務(wù)，要人人參與。為了自己為了家人，也為了社會，希望大家共創(chuàng)無煙環(huán)境，享受安康生活，為了愛你和你愛的人，請不要吸煙！
無煙日體驗心得體會篇十二
昨天是“世界無煙日”，已經(jīng)成功戒煙近百日的我，很慶幸沒有像上兩次戒煙一樣，經(jīng)不起誘惑再次復(fù)吸。不對，“復(fù)吸”兩字聽起來太刺耳了，應(yīng)該叫“戒煙失敗”更妥一點，“復(fù)吸”總會讓人聯(lián)想到“粉”呀、“丸”呀之類的。
說到“粉”呀、“丸”呀之類的，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農(nóng)家走出來的小滿同學(xué)，以前是多么樸實的一位小伙啊，在這個染缸里一泡，居然有了這個嗜好。他的樸實還真的不是說說的，除了一臉的老實巴交像外，剛出道那會兒，像他這樣樸實的角兒還真少見。為什么這么說，1989年，他的那首拿手歌剛唱出來的時候，我和小滿同學(xué)有過一次近距離接觸。那時被小滿同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”，我還一個勁兒地應(yīng)得開心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒煙，和小滿同學(xué)的事留到以后的“回憶錄”里去說。不過還得提醒小滿同學(xué)一下，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了，我看有點兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個圈兒里混，小滿同學(xué)，努力一把吧!
香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的角度出發(fā)，我認(rèn)為戒煙的確需要通過制訂“公約”之類的手段，逐步進入到強制戒煙的階段。為什么這么說，因為，抽煙的人，你對自己的健康不負責(zé)任沒關(guān)系，那是你自個兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。
我以為，要把全民戒煙這場戰(zhàn)役打成功，關(guān)鍵是要通過宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉，在全社會營造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場合吸煙時，周圍的人都皺著眉頭捂著鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一只過街老鼠。
其實很多抽煙的人，都或多或少地有過戒煙的念頭，戒不了是因為戒煙的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因為我的動力來自于我的兒子，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙，要不然，我怎么去做一個讓兒子信服的父親呢!
最后總結(jié)：最有效的戒煙方法是，做一個負責(zé)任的人，為你的家人，為了你生存的環(huán)境。
無煙日體驗心得體會篇十三
一年一度的升學(xué)季又將來臨，招生熱與擇校熱也愈演愈烈。而這種拼盡財力人脈競相往名校，尤其是私立學(xué)校鉆的現(xiàn)象可謂是不知凡幾，雖然對這種做法不置可否，但家長對孩子的教育的重視程度可見一斑。
無獨有偶，對名校的追逐熱潮，在印度也不容小覷，《起跑線》這一影片就是這股熱潮的真實寫照。這部影片通過描寫一對男女主人公入學(xué)難的波折經(jīng)歷突出了對教育最本真的東西的見解、分析和追求。
《起跑線》中女主人公的爸爸是一位富甲一方的大亨，雖然財力雄厚，但是因為經(jīng)營的是時裝店而被所謂的“貴族”嫌棄，即使搬到了市區(qū)的市中心，擁有一棟豪宅，為了女主人公能夠順利融入“貴族”群體，交到朋友，還特地迎合“貴族”的各種生活習(xí)慣，小到穿什么衣服，擺放什么家電，聚會時喝什么酒，怎么喝，甚至將自己的日常語言——印地語，硬生生改成了高大上的英語。用“貴族”的語言來解釋，即最頂尖的學(xué)校不允許說印地語，只能說英語。只有貴族才會說英語，只有會說英語才能有機會進入外企，機關(guān)單位，出人頭地。否則，即使有再多的金錢，也只是低人一等，長大后只能止步于服務(wù)行業(yè)?？粗畠罕煌g伙伴排斥，女主人公的媽媽二話不說，不惜在一所知名的培訓(xùn)機構(gòu)投入重金，旨在讓女兒在短時間內(nèi)全方面提升。除此之外，父母也進入了特訓(xùn)，為升學(xué)的家長面試臨陣磨槍。
只不過千算萬算不如天算，雖然做了很多仿真演練，也灌輸了很多所謂的“先進教育理念”，如當(dāng)問到該如何向孩子介紹“貧困”一詞時，標(biāo)準(zhǔn)答案是“sharingiscaring.”(分享即關(guān)愛)，正式面試時，卻因為父親標(biāo)準(zhǔn)答案的卡頓、顛倒等顯而易見的“差錯”致使女主人公在排名前五位的名校中都名落孫山。實在不忍放棄就讀名校的機會，一個偶然的契機，女主人公的父母得知每所名校都會有5%的名額分配給貧困生，于是，為了孩子不輸在起跑線，使出渾身解數(shù)搬到貧困區(qū)，偽裝成貧困家庭，一開始，生活處處碰壁，且隨時都有陷入穿幫的境地，幸運的是，得到了好心鄰居的種.種幫助，使得在“貧困生”的核查階段順利通過。
戲劇性的是，女主人公偷來的入學(xué)機會，恰恰是這位一起玩耍，學(xué)習(xí)的小伙伴——男主人公的，男主人公的爸爸甚至為了幫助女孩“籌課外活動費”，冒著生命危險沖向馬路上的汽車，為的就是用那撞得鮮血淋漓的雙臂所換來的撫恤金來挽回女孩的讀書機會。后來，女主人公的爸爸幡然醒悟，真正的教育，不是看學(xué)校是否像五星級酒店般設(shè)施豪華，也不是這所學(xué)校是否出過多少政客名人，而是這個學(xué)校的老師和同學(xué)是否保持一顆赤子之心，把同伴當(dāng)成家人，即使生活再困難，也不放棄對生活的熱愛，對未來的美好期待，用光明正大的方式勇闖出一片屬于自己的天地。
本部影片以女主人公為明線，男主人公為暗線，通過男女主人公的入學(xué)波折，諷刺了社會上的所謂教育公平，已經(jīng)淪為權(quán)錢交易的犧牲品，最后女主人公一家被男主人公一家的行為所感染，其實感染的并非只是女主人公一家，而是每一位為人父母和關(guān)心教育的人，花言巧語，陰謀詭計總會被人不恥和遺棄，勇敢與愛心才是立足之本。讓我們懷揣赤子之心追夢!
無煙日體驗心得體會篇十四
無煙日是一個旨在提倡戒煙和呼吁公共場所無煙化的活動。每年的5月31日，全球各地都會開展相關(guān)的宣傳活動。在這一天，人們會集中關(guān)注煙草危害，并倡導(dǎo)大家共同參與到戒煙運動中來。無煙日活動的開展對于全球范圍內(nèi)的健康和環(huán)境都有著重要意義。近日，我參與了無煙日的宣傳活動，深感其意義重大，于是寫下這篇心得體會。
在無煙日的活動中，我參與了相關(guān)的義務(wù)宣傳工作，了解了更多關(guān)于煙草危害以及戒煙的知識。我了解到，戒煙對于個人和整個社會是極其重要的。煙草含有大量的有害物質(zhì)，吸煙不僅會對吸煙者本人的健康造成嚴(yán)重傷害，還會危害到被動吸煙者的健康。同時，煙草的生產(chǎn)過程會造成環(huán)境的污染，對自然生態(tài)系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。因此，戒煙不僅僅是個人的健康選擇，更是為了保護整個社會的健康和環(huán)境。
參與無煙日的義務(wù)宣傳工作讓我深刻認(rèn)識到廣大吸煙者戒煙的重要性。在宣傳活動中，我看到了很多吸煙者因為自身健康和家人的期望而積極參與戒煙運動。他們通過參加戒煙培訓(xùn)班、聽取醫(yī)生的建議、尋找戒煙的正確方法等，都在努力戒煙。他們的努力讓我深受感動，也更加堅定了我對戒煙運動的支持。
此外，無煙日的宣傳活動還讓我明白了戒煙需要全社會的共同努力。在活動中，我見到了很多志愿者、醫(yī)生和相關(guān)機構(gòu)的工作人員，他們都是在為無煙運動做出貢獻的人。他們通過各種方式宣傳煙草危害，組織戒煙培訓(xùn)，為吸煙者提供戒煙的支持和幫助。無煙日的宣傳活動的持續(xù)開展離不開社會各界的關(guān)注和支持。只有全社會共同努力，才能更好地推動戒煙運動的普及和發(fā)展。
參與無煙日的宣傳活動也增強了我對無煙環(huán)境的重視。在活動中，我見到了很多公共場所和工作場所實現(xiàn)了無煙化。無煙環(huán)境給人們提供了更健康、更舒適的生活和工作環(huán)境。原本吸煙者常常在公共場所吸煙，這不僅對他們自身的健康有害，也對其他人的健康造成了被動吸煙的危害。而通過無煙環(huán)境的建設(shè)，可以有效地減少二手煙對人體健康的危害，提高整個社會的健康水平。
通過參與無煙日的活動，我深刻體會到了戒煙的重要性，也認(rèn)識到了無煙環(huán)境的價值。在未來，我將積極參與到戒煙運動中，通過自己的宣傳和倡導(dǎo)，幫助更多的人認(rèn)識到煙草危害，改變吸煙的習(xí)慣。我也將努力推動無煙環(huán)境的建設(shè)，爭取更多的無煙公共場所和工作場所。相信通過全社會的共同努力，我們可以改變吸煙的現(xiàn)狀，讓更多的人能夠享受到無煙環(huán)境帶來的健康和舒適。讓我們心手相連，共同為戒煙運動做出貢獻，為無煙環(huán)境而努力。
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