總結是理清思路，找到問題癥結的重要方法之一。如何認識并發(fā)展自己的優(yōu)勢，使自己在事業(yè)上取得更好的發(fā)展？以下是一些鍛煉身體的小技巧，希望能幫助大家保持健康。
我感恩媽媽的幫助篇一
成長，媽媽給我很大的幫助！
媽媽，在我的成長中，您給了我很大幫助和很深的教誨。謝謝您！
記得在我剛上三年級時，作文不會寫，是您要我大量閱讀，增強詞語記憶量，還教我作文是這樣寫的：寫以“人物”為中心的作文時，要先寫人物的外貌特征，再寫因人物發(fā)生的事件，最后寫人物的影響；寫以“事”為中心作文時，要先寫事情發(fā)生的原因、時間、地點，再寫事情的中心內容，最后寫從事情中得到的啟發(fā)；寫以“景物”為中心的作文時，主要寫此景物不同于別處的特殊之處等等。按照您的講解去做以后，我作文有很大的提高。媽媽，我真的很謝謝您！
記得在我剛上四年級時，語文成績一直不好，您在上了一天班很累的情況下，每天都給我聽寫字詞，一遍遍地糾正我容易寫錯的字詞，并給我講解閱讀理解的一些內容，使得我的語文成績有了一定的提高。
這次中段考試，由于我的粗心大意，各科成績都不太理想，您不但沒有懲罰我，反倒寬慰我說，“成績只代表過去不代表未來，只要你好好努力，會有所提高的”。接下來，您又是天天利用工作之余，在照顧好一家人的生活之后，悄悄地拿起我的各科課本，自己先看一遍，然后再輔導我學習。為了陪我鍛煉身體，您每個周日早早的叫起我，陪我去跑步。在我不想跑時，您又一遍遍的鼓勵我“堅持到底就是勝利”?？粗v的身影，我恨不得馬上把成績提高上去、把身體鍛煉好。
媽媽，謝謝您！您的教誨讓我成長。媽媽，我會努力學習的，相信我，我不會再讓您失望，也不會再讓您擔心的。
我感恩媽媽的幫助篇二
從小到大，我看著媽媽天天忙這忙那的，非常辛苦。我總想過去幫個忙，可是，媽媽就會說：“不，別添亂了！”
但幫媽媽做點家務、替媽媽分擔點辛勞的欲望越來越強烈了。
有一天，這個機會終于來了。媽媽外出買東西了，我一個人在家。心想，這次我總能實現(xiàn)幫媽媽做點家務的心愿了！
媽媽一離開家門，我立即找來拖把，幫媽媽拖起地來。平時看媽媽拖地很容易，可我一拿起拖把，覺得拖把又重又長，自己也是笨手笨腳的，手里的拖把總是不停使喚，但我還是學著媽媽的樣子，一點一點地干了起來。拖地的時候，地上總有一些頑固的小黑點擦不掉，這時，我就蹲下來，用指甲一個點一個點的刮。
花了好長時間，地終于拖完了，我也累的滿頭大汗。這時，我才真正體會到媽媽平時做家務是多么的累呀！
就在這時，媽媽回來了，我趕緊丟下拖把，往書房跑。不過，還是被媽媽叫住了，我轉過頭時，看到媽媽甜甜的笑了。
我看到媽媽甜甜的笑，我的心里也是甜甜的。
我感恩媽媽的幫助篇三
晚上，吃完飯后，我看媽媽已經(jīng)筋疲力盡了，還要洗一大堆。臟兮兮的碗，我靜靜地想：我已經(jīng)是小學6年級的學生了，應該幫媽媽做點事了，正好現(xiàn)在有洗碗的活兒干，嘻，我要抓住良機，大顯身手了！于是，我自信地走到媽媽面前，對媽媽說：“媽媽，我看您很累了，還是去休息吧，今天的碗包在我身上！”媽媽疑惑地看看我，說：“你行嗎？”我拍拍肩膀說：“行的，如果這點小事都不會，以后怎么辦呢？”媽媽笑笑說：“好吧，那我去休息了。”
我來到餐廳，把碗、勺子、筷子和盤子等用餐具整理到廚房的水池上，再把蝦皮、魚刺倒進垃圾桶。拿起抹布把桌子擦干凈。好，真正的任務開始了！我走進廚房，來到水池邊，我先打開水龍頭，把碗弄濕，再用洗潔精往碗上滴一滴，用我干凈的小手抹一抹，搓一搓，然后把碗沖洗干凈。ok！碗洗完了，該給盤子和勺子“洗澡”了，我越洗越有勁，還哼著歌兒呢！我同樣滴上了洗潔精，把勺子和盤子抹一抹，搓一搓，沖洗干凈。真好玩，我家的盤子不僅會唱歌，勺子也會呢，還來了個“合奏”。最后洗筷子，我還是滴上洗潔精，用手從上到下，從下到上，從左到右，從右到左，“嘰咯嘰咯”地仔細認真來回滾動，在水中沖洗。?。〈蠊Ω娉?，這一大堆餐具全被我洗得干干凈凈，還在燈光下閃閃發(fā)光，都能映出人影！擦干后，我把這些餐具放到消毒柜里，心里甜滋滋的。
這時，媽媽過來了，她看到了這一切后，慈祥的臉上露出了滿意又燦爛的笑容。
這次洗腳活動，我不僅給了媽媽一個驚喜，還給了媽媽一顆溫暖的赤子之心。
終于到了三八婦女節(jié)，媽媽和往常一樣，拖著疲憊的身子回到了家。我連忙迎了上去，對媽媽說：“媽媽，我要給你一個驚喜！”媽媽“撲哧”一下笑了，點了一下我的鼻子，說：“你這個小鬼，有什么驚喜給我呀？”我笑著說：“暫時保密，等會兒你就知道了！”于是，我拿來了一個腳盆和一塊毛巾，往腳盆里倒了點熱水，然后端到媽媽面前宣布道：“我宣布，給媽媽的驚喜是……為媽媽洗一次腳！”媽媽又高興有驚奇，把腳放進了腳盆里。
洗完腳，我大聲地對媽媽說：“媽媽，祝您三八婦女節(jié)快樂！”媽媽激動極了，一把把我摟在懷里，說：“我的兒子真的長大了，會關心媽媽了！”我也熱淚盈眶。
這次洗腳活動，我不僅給了媽媽一個驚喜，還給了媽媽一顆溫暖的赤子之心。
我感恩媽媽的幫助篇四
今天，我?guī)蛬寢屪隽思覄帐拢簰叩?、收衣服、洗臉盆池。我的汗水從頭上慢慢地往下流，媽媽看見了對我說：“累了吧，坐在沙發(fā)上歇歇?！蔽覍寢屨f：“媽媽，我不累，還是您坐在沙發(fā)上休息吧！”
我拿起掃把，輕輕地將陽臺的落葉掃成一堆，用簸箕將葉子、灰塵畚起來，倒進花壇作肥料。媽媽教我一句話：“落紅不是無情物，化作春泥更護花?！蔽野褣甙?、簸箕放回原來的地方。然后，又去收衣服。
我先拿起衣叉，小心地把衣服收下來，再把衣服從衣架上下下來，最后把衣服疊得整整齊齊地放進衣柜里。
最后，我洗臉盆池。我拿起布，擠上洗手液，認真地洗著臉盆池，洗好了我把清水放出把泡泡沖沒了，又把臉盆池擦得干干凈凈。
媽媽看見了說：“你真棒?！?/p>
我說：“謝謝媽媽，你的稱贊消除了我一天的疲勞！”
我感恩媽媽的幫助篇五
每次我看見媽媽把可口的飯菜端上飯桌的時候，我的口水就流了下來。我也想體驗一下做飯的感覺。于是，我自告奮勇的對媽媽說：“媽媽，今天的飯我來做吧!”媽媽用疑惑的眼神看著我，對我說：“你行嗎?”“我如果要是不會，您可以教我嗎。”媽媽終于答應我了。
媽媽告訴我說：“你先自己做著，不會的時候自己想想媽媽平常是怎樣做飯的?！比缓髬寢尵统鋈チ恕Ｊ紫?，我想了想今天要吃什么，有了，今天吃西紅柿炒雞蛋。我從柜子了拿了幾個西紅柿，洗干凈，就切了起來。我開始還能耐心的切著，可是到后來，我看我切的西紅柿有厚有薄，媽媽切的時候，西紅柿都一樣厚薄。
于是我就從新切起來，這回，我切的西紅柿比上回好多了。然后，我打開爐子，生上火，拿了幾個雞蛋，往鍋里澆了點兒油，我把雞蛋往碗邊一磕，嫩黃的蛋心從殼了流出來，我趕緊拿了一個碗接著，蛋黃流入了碗了，我拿了雙筷子，又把西紅柿也倒進鍋了。我拿了個勺子在鍋了攪了攪，把鍋蓋蓋上了。過了一會兒，熱氣從鍋里冒出來了，我趕緊把鍋蓋拿開，誘人的香味也冒出來了，我趕緊拿了勺子攪了攪。關了火。把西紅柿炒雞蛋倒入盤子里，我又擺了個好看的造型。把盤子端到飯桌上，我就去叫媽媽了。我邊跑邊想，這是我第一次做飯，如果要是做不好怎么辦。不想這些了，我覺的我這次做的飯還是很好的了。
我經(jīng)歷過許許多多的第一次，例如：第一次學做自行車，第一次拖地……但它們卻比不上我第一次做飯有趣。
暑假我常常一個人在家待著。記得有一次，爸爸媽媽很晚都還沒回家。我坐在沙發(fā)上看電視，耳邊總傳來肚子“咕咕”叫的聲音?！班?，真是沒辦法呀，我可憐的肚子!”我自言自語到。突然，我腦子里冒出一個念頭：媽媽每天上完班回到家，又要做好多的家務真是累壞了，我應該幫媽媽分擔一些家務，不如乘這個機會做一頓飯，顯顯自己的真功夫，同時也可以讓這餓壞的肚子有點“力氣”，真是兩全其美呀。說干就干，我來到廚房開始顯真功夫了，第一道菜是西紅柿蛋湯。
我先從冰箱里拿出三個雞蛋和兩個西紅柿，接著把西紅柿放在水池里個干凈，然后切成一片一片的，放入鍋中，再用碗弄兩碗水倒入鍋中;接著要把雞蛋磕破，“嘿嘿，小子你慘咯!”我得意地說，雞蛋似乎聽懂我的話，我連敲五次都不碎，真是累死了，最后我一氣之下用剪刀把他捅碎了。我高興地把雞蛋的蛋青蛋黃倒在碗里用筷子快速攪拌，然后，到入鍋里。最后，把鍋蓋蓋上，火開了，開始煮啦。五分鐘后，我把火關上，掀開鍋蓋，一股香味涌入我的鼻子直沖肚子里?！罢嫦阊?”我說。正當，我準備做第二道菜時，“丁冬，丁冬”一陣清脆悅耳的門鈴傳入我耳朵里，我連忙跑去開門。是爸爸媽媽回來了，他們在外面打快餐回來，還好沒打湯，不然我的西紅柿雞蛋湯就會被淘汰。
第一次做飯的感受還不錯，雖然，途中出了點“事故”，但是，我的第一道菜還是蠻成功的!
我感恩媽媽的幫助篇六
在我們一歲又一歲的成長歲月中，幫媽媽干活也是理所當然的，我也幫媽媽干過許多活，但讓我印象最深刻的卻是那一次幫我媽媽拖地，對于那一次，我記憶猶新。
那是一個陽光明媚的早晨，我剛從美夢中醒來的我睡眠朦朧。我穿好衣服，看到媽媽正在累的氣喘吁吁的拖地。我見了，便急忙趕上去媽媽，我來幫你拖地，用盡全身力氣拖了起，笨手笨腳地我拖了一會就累得滿頭大汗。媽媽見了，對我說“拖地不是這樣拖的，看，我來給你做一個示范。”
媽俯下身，邊走邊拖，靠身體的力量，帶著拖把向前走，沒用了多少力氣，就拖干凈了解一大片地方。我恍然大悟原來是向前拱，而不是用力點。
明白之后的我學著媽媽的樣子照葫蘆畫瓢，但是新的問題又一次出現(xiàn)了，拖完全屋的我滿心歡喜的去欣賞我的成就。可是眼前的晚景讓我大吃一驚——整個屋子全是腳印。
困惑不解的我急忙去問問媽媽：“為什么滿屋全部都是腳印?！笨戳酥蟮膵寢尮笮ΓΦ那把龊蠛?。原本不解的我更加迷惑，但又問媽媽：“到底怎么回事?！?/p>
媽媽一邊笑一邊對我說：“你在拖的時候向前走，前邊干凈了一氣呵成邊又踩臟了，所以你才會有這些腳印。”
我又一次明白了，我照媽媽說的干了半個多小時后，累得上氣不接下氣的我終于干完了。
這就是我?guī)蛬寢尭苫畹氖?，你有嗎？說來聽聽。
我感恩媽媽的幫助篇七
暑假生活終于開始了，爸爸和媽媽去上班了，我寫好作業(yè)，看見客廳地面上潔白的地磚變成烏黑烏黑的了，地面上還有許多小垃圾，心想：放假了，我應該幫媽媽分擔些家務。我下定決心，幫媽媽拖地。
我先準備兩個拖把輪換使用，我把一個拖把放在水桶里浸濕，然后把拖把拿起來瀝到半干，就開始到客廳里拖地了。我首先把角落旮旯打掃干凈，因為平時躲藏了許多垃圾。。打掃沙發(fā)底下了，我把沙發(fā)搬到旁邊，可怎么也搬不動，我費了九牛二虎之力才把沙發(fā)搬到旁邊，我看到沙發(fā)底下有許多山核桃的殼，還有一些糖紙、餐巾紙，我連忙拿來畚箕、掃帚把這些小垃圾清理干凈。突然，我看到角落里躲著一只壁虎，我頓時大驚失色，心想我家沙發(fā)底下怎么有只壁虎呢？我嚇得半死，擔心這只壁虎會不會爬到我身上來。我觀察了半天，那只壁虎沒有動，我用拖把碰了一下，壁虎沒有動，我用拖把又碰了一下，壁虎還是沒有動，原來是只死壁虎，嚇死我了，我對著那只壁虎生氣地語：“你這只死壁虎，害我嚇得半死?！蔽矣貌徒砑埌堰@只凍死的壁虎清理掉了。
然后打掃客廳中間，我用拖把從左到右橫著拖，可拖把像只賴皮狗趴在地面上，拖也拖不動，我累得滿頭大汗，正好媽媽下班回家了，媽媽看見我狼狽的樣子，就教我一點技巧，我按照媽媽的'方法從左到右豎著拖，一上一下，還不時后退，果然輕松了很多，原來拖地也有技巧。最后我把拖把清洗一下，再把垃圾倒去垃圾桶中?？粗鵁ㄈ灰恍碌募?，我舒心的笑了！
我感恩媽媽的幫助篇八
昨天，媽媽檢查完了我的作業(yè)，我就開始幫媽媽洗碗了。
洗碗嘍！我沖進了廚房，戴上手套，把沾滿油的碗和盤子稍微沖洗了一下。我就在毛巾里面撒了點洗潔精，我用毛巾把碗和盤子刷拉刷拉刷了幾下，放到另一個洗手盆里。等到所有的“洗潔精大軍”睡在碗和盤子里，我就開始打開水龍頭，嘩啦！嘩啦！水從水龍頭里噴出來，我就開始把第一個盤子沖掉洗潔精，對了，盤子里沖洗一下，干凈。邊緣沖洗一下，也干凈。盤底沖洗一下，干凈極了！碗也不例外，我沖洗著媽媽的玻璃碗，我最緊張的就是玻璃碗了。所以此時我的心里在想：我會不會打碎媽媽的玻璃碗？我會不會因為怕打碎，所以沖洗得不干凈？我心里都在想玻璃碗。不管了，我一定不會打碎的！我玻璃碗里洗洗，邊緣洗一洗，碗底也洗洗。碗底是最關鍵的，碗底會沾滿飯桌上灑出的油。開始洗弟弟的`碗了，弟弟的碗很像一個花臉貓，我以為沒洗干凈，原來是用久了，舊了。就算不是沒有洗干凈，我也要把弟弟的碗沖洗的一干二凈呀！于是，我沖洗了碗里、邊緣、碗底，耶！干凈啦！接下來該洗筷子了，我拼命搓著筷子沖洗，終于洗干凈了，可是，還剩了什么？對了！應該要把碗和盤子放回原位。等到我放完了，開始一個小鍋子。哎呀，小鍋子可難洗呀，必須得用好多的洗潔精才能洗干凈。我只好浪費了一點點洗潔精，開始洗刷著小鍋子。鍋蓋洗洗，干凈啦。鍋子洗洗，也干凈，我開始沖水了，花了一分鐘才把鍋蓋和鍋子洗干凈。啊，鍋子在燈光下閃閃發(fā)光！
洗完了碗，媽媽表揚著我，我心里也甜絲絲的，就像吃了巧克力和蜜糖混合起來一樣甜！
我感恩媽媽的幫助篇九
星期天，媽媽叫我?guī)退赐?。我和媽媽一起洗碗。媽媽洗的碗還有點油，我洗的碗很干凈。因為我上幼兒園中班洗碗洗碗洗得很干凈。媽媽表揚了我，說：“你是媽媽的小助手。
老師您若問”講講看，你是怎么洗碗的？“我可以自豪地告訴您，洗碗的過程。我先將水池的塞子塞好，再打開水龍頭放水。然后，我用洗碗布將碗盤一個個從里往外認真洗一遍，這是第一遍初洗。再拔塞放水，然后第二遍一個個沖洗碗盤。
整理碗盤也有講究。我將大盤子放在下面，再放大碗，然后放小碗。看到櫥柜里的碗盤擺放得整整齊齊，媽媽開心地笑了，我心里也美滋滋的，因為勞動真快樂！
我感恩媽媽的幫助篇十
今天是星期六，早晨吃完早飯，媽媽洗衣服，我干什么呢？媽媽說：“你擦桌子和整理自己的房間吧。”
平時我都是飯來張口，衣來伸手的?，F(xiàn)在我是二年級的小學生了，我要學會幫媽媽分擔家務了。首先，我洗了一塊抹布，把自己房間桌子上的灰塵擦干凈，然后整理自己的被子，這可不好整理。弄好了這邊，那邊又歪了，跑去把那邊整理好，這邊又歪了。后來只好請媽媽來給我?guī)兔?，一人一邊，齊心協(xié)力，被子很快就整齊了。然后我就開始擦地板，沒擦一會兒，就氣喘吁吁了，沒想到媽媽天天就是這么辛苦的做這些家務啊，我今天終于體會到了。勞動是光榮的，也可以鍛煉人的意志，我以后要經(jīng)常幫媽媽做家務。
我感恩媽媽的幫助篇十一
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶?！泵慨斶@首歌的旋律在我耳邊響起，我的眼淚忍不住就會流下來。媽媽為了我付出了多少，她為了讓我有一個良好的學習環(huán)境付出了多少！可是我卻身在福中不知福??！
小時候，我很淘氣，經(jīng)常做錯事。有幾次，我在和別人打架，媽媽知道后火冒三丈。但是，她總是壓著火氣和我講道理。而我卻撅著嘴巴不聽，還小聲說：“為什么每次錯的都是我呀！”媽媽再也壓不住自己的火氣了，她發(fā)飆了。這時，媽媽對我來說是一只可怕的魔鬼，比猛虎還可怕。媽媽嘴里罵著我，這時的景象就跟電視里的《天龍八部》差不多，媽媽氣勢洶洶。拿著武器殺來，我就像一個可憐的小兵，努力逃跑。最后，我被打得皮開肉綻，媽媽才解了氣。那時，媽媽在我心中是壞蛋最壞最壞的大壞蛋?，F(xiàn)在，我才真正知道，媽媽也是為了我好。其實，她打我的時候，自己是很心疼的。
俗話說得好“打是親，罵是愛”媽媽雖然打我，但是，她是為我好。是媽媽的嚴格管教才會讓我懂得了好多道理。是媽媽的嚴格管教才會有現(xiàn)在懂事的我。母愛是偉大的！媽媽謝謝您！
我感恩媽媽的幫助篇十二
今天是星期六，我想為媽媽做點什么，減輕她的負擔。
吃完了早點爸爸媽媽都去上班了，我也開始了自己的行動，做家務。首先用拖把一點點拖地板，不一會兒我已經(jīng)滿頭大汗了，想到媽媽每天都要這樣，我終于體會到了媽媽的辛苦。拖了不到半小時，終于拖好了，休息了一會兒，抬頭看鐘差不多十點了，我又開始行動幫媽媽做飯，我舀出一些米在鍋里，學著媽媽的樣子在水里洗，加了一些水就開始放到微波爐里煮了20分鐘。
一會兒，媽媽回來了，我急急忙忙跳到媽媽跟前說：“今天我?guī)湍阕黾覄樟?！”我得意地說。媽媽笑著問：“是嗎，做了些什么呀？”我說：“拖地和煮飯?！眿寢屆业念^說：“喲，長大了，知道做事了，真不錯！”
這也是我最高興的一天，因為我真的長大了！
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