總結(jié)是一種自我激勵(lì)的方式，讓我們對(duì)自己的成長(zhǎng)有更清晰的認(rèn)識(shí)。在總結(jié)中要注意突出重點(diǎn)，給讀者以啟發(fā)和思考。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能夠給大家一個(gè)參考和啟發(fā)。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇一
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在教師的認(rèn)真教授下，雖然僅有一個(gè)星期僅有一次的課，可是經(jīng)過上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)當(dāng)首選健康，因?yàn)閮H有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切?？墒请S著社會(huì)的提高和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來說對(duì)其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過程，也因?yàn)樾睦斫】祮栴}的復(fù)雜性和對(duì)人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對(duì)心理健康的理解，再說到心理健康教育對(duì)自我的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？墒怯捎趯?duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢(mèng)想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的資料比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無法應(yīng)對(duì)挫折的自卑感。還有夢(mèng)想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。夢(mèng)想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自我的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對(duì)自我的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始應(yīng)對(duì)這一切，我茫然不知所措，之后大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，堅(jiān)持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自我做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人本事的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自我的追求目標(biāo)，既不輕易否定自我，也可是高的估計(jì)自我，盡量堅(jiān)持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過教師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇二
今天，終于迎來了期待已久的軍訓(xùn)，我很緊張、害怕，因?yàn)槁犝f軍訓(xùn)很苦，很累。
我們的教官姓李，不是太嚴(yán)格。他說：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開始教我們站軍姿。先把腳分開成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節(jié)上，中指緊貼褲縫。今天因?yàn)槭堑谝淮握拒娮?，所以只?分鐘?？墒蔷退闶嵌潭痰娜昼?，我們也沒忍住，一會(huì)摸這兒一會(huì)摸那兒。李教官嚴(yán)厲地批評(píng)了我們。說我們連短短的三分鐘都站不好，堅(jiān)持一下不行嗎？從那一天開始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅(jiān)持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅(jiān)持。
軍訓(xùn)真累啊，同學(xué)們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點(diǎn)回家??！可是訓(xùn)練還得繼續(xù)。
就這樣，軍訓(xùn)一天接一天，我們也一天接一天的變得堅(jiān)強(qiáng)，強(qiáng)壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓(xùn)的第一名是我們班的！
就這樣，軍訓(xùn)結(jié)束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過，暈過，笑過，累過，餓過，快樂過，害怕過，興奮過……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個(gè)小男孩子變成一個(gè)威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個(gè)軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強(qiáng)的心。而這顆心不是想來就來的，而是要經(jīng)過千千萬萬的磨練鑄造的！軍訓(xùn)，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強(qiáng)的心，一個(gè)堅(jiān)持的信念。謝謝你，軍訓(xùn)！
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇三
國(guó)中的第一堂課—軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的.，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇四
在經(jīng)歷了一年多的線上學(xué)習(xí)后，我對(duì)網(wǎng)課有了更為深刻的體會(huì)和感悟。雖然絕大多數(shù)時(shí)候我更喜歡面對(duì)面的學(xué)習(xí)模式，但是通過網(wǎng)課，我也獲得了一些意外的收獲和成長(zhǎng)。在網(wǎng)課中，我學(xué)會(huì)了更好的管理時(shí)間，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了一種堅(jiān)持不懈的精神。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我走進(jìn)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第一段：管理時(shí)間的重要性。
在網(wǎng)課中，我深刻體會(huì)到了管理時(shí)間的重要性。網(wǎng)課的彈性時(shí)間讓我更容易陷入懶散和拖延的陷阱。我不再像在傳統(tǒng)的課堂上一樣有老師的監(jiān)督和時(shí)間的限制，這使得我需要更好地管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。通過這段時(shí)間的努力，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和合理安排時(shí)間，使得我在學(xué)習(xí)上更加高效和有條理。我明白，時(shí)間是有限的資源，只有合理安排和有效利用時(shí)間，我才能達(dá)到更好的成果。
第二段：自主學(xué)習(xí)技巧的提高。
網(wǎng)課讓我在自主學(xué)習(xí)方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。沒有老師親自在身邊，不再有課堂上老師的講解和點(diǎn)撥。在網(wǎng)課中，我需要更多地依靠自己的力量來解決問題和提升自己。我學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)地尋找學(xué)習(xí)資源，積極參與討論和交流，提出問題并尋找答案。我意識(shí)到只有依靠自己的努力和積極性，才能在網(wǎng)課中獲得提高和進(jìn)步。
第三段：面授教學(xué)方式的珍貴。
經(jīng)歷了一段時(shí)間的網(wǎng)課后，我開始更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式。網(wǎng)課雖然方便，但是卻有很多制約和不足。我感到在網(wǎng)課中很難獲取老師的直接反饋和個(gè)性化教學(xué)。與學(xué)生們面對(duì)面交流、互動(dòng)和合作的機(jī)會(huì)也大大減少。這些都是我在網(wǎng)課中所遺憾的地方。所以，我開始更加珍惜傳統(tǒng)形式的面授教學(xué)，這種方式能夠給予我們更為全面和深入的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第四段：培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神。
在網(wǎng)課中，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。網(wǎng)課的靈活性和自由度使我更容易放松和敷衍。即使是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我也很容易陷入消極和放棄的情緒。然而，在堅(jiān)持中我漸漸明白，只有克服困難，堅(jiān)持到底，才能取得成功。通過網(wǎng)課，我培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神，這將使我在未來的學(xué)業(yè)中堅(jiān)守初心，不輕言放棄。
第五段：展望未來學(xué)業(yè)。
通過七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力，這將是我走向新學(xué)年的優(yōu)勢(shì)。我會(huì)更好地管理時(shí)間，提高自主學(xué)習(xí)能力，也更加珍惜傳統(tǒng)的面授教學(xué)。我將堅(jiān)持不懈，用心學(xué)習(xí)，在未來的學(xué)業(yè)中取得更好的成績(jī)。無論是在線學(xué)習(xí)還是傳統(tǒng)教學(xué)，對(duì)于我來說，學(xué)習(xí)的重要性和持之以恒的精神將會(huì)一直保持不變。
總結(jié)：
通過七年級(jí)的網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我明白了時(shí)間的重要性，掌握了自主學(xué)習(xí)的技巧，珍惜了傳統(tǒng)的面授教學(xué)方式，以及培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神。這些成果將伴隨我進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我未來的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信通過對(duì)網(wǎng)課的體驗(yàn)和反思，我能夠更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，取得更好的成績(jī)。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇五
我的國(guó)小生涯已經(jīng)結(jié)束了，迎接我的將是國(guó)中生涯。相比國(guó)小，國(guó)中的學(xué)業(yè)更加繁重了，所以我要努力學(xué)習(xí)為以后的日子打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
開始國(guó)中的學(xué)習(xí)，第一節(jié)必修課就是軍訓(xùn)。8月18日上午，我們來到了金山區(qū)少年軍校。因?yàn)橐磺卸际切碌?，也有很多之前從來沒有見過面的新同學(xué)，所以我們都顯得比較興奮，大家都趕著認(rèn)識(shí)新朋友呢！雖然說這是新的起點(diǎn)，但是這已經(jīng)是我們的第二次軍訓(xùn)之旅了，所以對(duì)于我們來說一點(diǎn)都不陌生。一下車就應(yīng)該要樹立良好的軍訓(xùn)風(fēng)紀(jì)了，大家都隨老師的指揮認(rèn)真排好隊(duì)等待新教官的到來。不一會(huì)兒，帶領(lǐng)我們各個(gè)班級(jí)的教官來了，因?yàn)榫嚯x上一次軍訓(xùn)也不是很長(zhǎng)時(shí)間，所以教官們也都基本認(rèn)識(shí)。軍訓(xùn)，最大的就是教官了，所以教官的命令當(dāng)然不能違抗了。我們先按照教官的指示領(lǐng)好洗臉盆和杯子和軍裝，然后再去宿舍整理內(nèi)務(wù)。說起來容易做起來難啊！光洗漱用品的排放就有很多的講究。就這內(nèi)務(wù)就花了我一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間。唉，一天24小時(shí)里又少了一個(gè)多小時(shí)呢！整理好內(nèi)務(wù)以后我們就開始入營(yíng)式了，學(xué)生代表、教官以及老師代表講好話后孰不知今天大半天已經(jīng)過去了啊。隨后我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下去吃午飯了，吃完午飯后就代表著為期三天的軍訓(xùn)正式開始了。
第一天，教官教了我們?nèi)绾委B被子才能疊的有棱有角，如何放毛巾和牙刷才能讓它們看起來整整齊齊。我不禁感嘆：就這么點(diǎn)我們平時(shí)在家里一點(diǎn)都不注意的小細(xì)節(jié)在軍營(yíng)里竟然會(huì)顯得如此的重要。還有教官告訴我們?cè)缟狭c(diǎn)，晚上九點(diǎn)熄燈，因?yàn)橹岸荚谶^暑假呢，所以這個(gè)時(shí)間很難適應(yīng)啊。因?yàn)橹挥幸粋€(gè)上午的時(shí)間所以教官只能教這么多了。九點(diǎn)，熄燈了，可能是白天有點(diǎn)累了的原因，誰知躺床上一下子就睡著了。在睡夢(mèng)中我還在回味今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容呢，看來我真是挺愛學(xué)習(xí)的呢！第二天一早聽到起床的番號(hào)我就立馬穿好衣服褲子起來，之后就是洗漱了，看著其他同學(xué)動(dòng)作飛快的完成了，所以我也不甘示弱啊，沒幾分鐘就完成了。今天是最主要的。學(xué)習(xí)內(nèi)容有：向各個(gè)方向轉(zhuǎn)，下蹲，整理著裝，稍息立定等。雖然這些動(dòng)作平常我們都不是很會(huì)注意，但是這確實(shí)作為軍人的最基本動(dòng)作。時(shí)間慢慢地又到了晚上了，感嘆時(shí)間過得可真快??！第三天是我們結(jié)束軍訓(xùn)的日子，但是上午還是要訓(xùn)練，之后就是大會(huì)操了。我們按照教練的口令整齊劃一的完成動(dòng)作，此時(shí)在隊(duì)伍里的`我表情嚴(yán)肅鎮(zhèn)定，腰桿挺得筆直，手緊貼褲縫，仿佛一個(gè)真正的軍人一般，讓我體會(huì)到了軍人的刻苦和努力。大會(huì)操結(jié)束了，這也就意味著三天的軍訓(xùn)也馬上要結(jié)束了。接著就是回到宿舍整理自己的床鋪，軍裝，洗簌用品等。最后就是結(jié)營(yíng)式了，我們回顧了這三天的軍訓(xùn)生活。之后我們?cè)撾x開少年軍校了，我們跟教官依依不舍的心情真的很難過，再回頭看看那宿舍，操場(chǎng)，食堂，這里的每一寸土地都有我們和教官的辛勤付出的汗水和努力。告別了軍校，終于登上了回家的大巴，大巴上，同學(xué)們都聊著這三天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，車廂里好不熱鬧??！或許是累了，后來車?yán)餄u漸聲音變小了，我們都睡了過去，一覺醒來就是學(xué)校了。
為期三天的'軍訓(xùn)我做到了“鐵一樣的紀(jì)律，鋼一樣的意志，山一樣的威嚴(yán)，風(fēng)一樣的行動(dòng)”。讓我深刻體會(huì)到我們?cè)撛趺醋灾鞴芾砦覀兊娜粘Ｉ钜约皩淼钠谕?。將是我以后人生路上重要的奠基石?/p>
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇六
第一段：介紹幻方的概念與背景（150字）。
幻方是一個(gè)古老而神奇的數(shù)學(xué)游戲，歷史可追溯到中國(guó)古代?；梅绞侵敢粋€(gè)n*n的方陣，其中每個(gè)格子都填了一個(gè)整數(shù)，使得每行、每列和對(duì)角線上的數(shù)字之和都相等。這種奇妙的數(shù)學(xué)特性吸引了許多學(xué)生對(duì)幻方的探索。在我上七年級(jí)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了幻方的相關(guān)知識(shí)，并嘗試解決了一些幻方問題。通過這個(gè)過程，我積累了豐富的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)幻方培養(yǎng)了邏輯思維與分析問題能力（250字）。
在解決幻方問題的過程中，邏輯思維是至關(guān)重要的。我們需要運(yùn)用數(shù)學(xué)規(guī)律和邏輯推理來確定幻方的數(shù)字排列方式。這要求我們從各個(gè)角度去分析問題，思考每個(gè)數(shù)字的可能性，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囧e(cuò)。通過將問題拆解為更小的塊，我們能更好地理解整個(gè)幻方的構(gòu)造。這個(gè)過程培養(yǎng)了我們的邏輯思維能力，同時(shí)也提高了我們解決問題的能力。
第三段：解決幻方問題養(yǎng)成了團(tuán)隊(duì)合作和交流的習(xí)慣（250字）。
在課堂上，我們常常以小組形式解決幻方問題。在這個(gè)過程中，每個(gè)小組成員都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，貢獻(xiàn)自己的思路和想法。通過相互討論和協(xié)作，我們能夠共同解決問題，找到幻方的有效解法。團(tuán)隊(duì)合作和交流不僅培養(yǎng)了我們的合作能力，還加深了我們與同學(xué)之間的友誼和感情。
第四段：探索幻方增強(qiáng)了數(shù)學(xué)興趣與創(chuàng)造力（250字）。
通過學(xué)習(xí)幻方，我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣和熱愛逐漸增加?；梅絾栴}讓我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)是一個(gè)充滿趣味和探索空間的學(xué)科。解決幻方需要靈活運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)，想出不同的解法，并嘗試創(chuàng)造性地解決問題。這種創(chuàng)造性的思維方式培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力，讓我不再把數(shù)學(xué)視為枯燥的記憶內(nèi)容，而是一門有趣的學(xué)科。
第五段：幻方的應(yīng)用拓展了數(shù)學(xué)知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用（300字）。
除了在課堂上解決幻方問題，幻方還可以應(yīng)用于其他實(shí)際生活中的情景?；梅娇梢宰鳛閿?shù)學(xué)謎題被用于智力游戲，讓人們享受思考的樂趣。此外，幻方中的數(shù)學(xué)規(guī)律也與矩陣、線性代數(shù)等數(shù)學(xué)知識(shí)密切相關(guān)，對(duì)深化我們對(duì)這些知識(shí)的理解有著積極的影響。通過將幻方與其他數(shù)學(xué)內(nèi)容結(jié)合，我們能更好地理解數(shù)學(xué)的應(yīng)用，提升數(shù)學(xué)知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用能力。
總結(jié)：通過七年級(jí)幻方的學(xué)習(xí)與探索，我不僅提高了邏輯思維、分析問題和解決問題的能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和交流的習(xí)慣，增強(qiáng)了數(shù)學(xué)興趣與創(chuàng)造力，拓展了數(shù)學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用。幻方的學(xué)習(xí)讓我深刻體會(huì)到數(shù)學(xué)的魅力和應(yīng)用價(jià)值，也為我今后的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇七
七年級(jí)是我人生中一個(gè)重要的階段，也是一個(gè)對(duì)身體和心理健康發(fā)展至關(guān)重要的時(shí)期。在這一學(xué)年中，我通過學(xué)習(xí)、生活和親身體驗(yàn)，逐漸體會(huì)到健康的重要性。下面我將從鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理健康這幾個(gè)方面，進(jìn)行探討和分析。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑。正如一句古語所說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。在七年級(jí)時(shí)，學(xué)校增加了體育課的時(shí)間，要求我們每周都要參加體育課活動(dòng)，并且還加強(qiáng)了課后體育鍛煉的指導(dǎo)。通過這樣的鍛煉，我漸漸感受到了身體的變化：體力增強(qiáng)，精力充沛，注意力提高。我還發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以疏導(dǎo)情緒，減輕壓力，提升自信心，更有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
其次，合理飲食對(duì)身體健康至關(guān)重要。七年級(jí)是進(jìn)入青春期的階段，在這個(gè)時(shí)期我們的身體開始發(fā)育，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來支持生長(zhǎng)。通過學(xué)校的健康教育課程，我了解到每天要保證攝入蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且要避免食用含糖飲料和垃圾食品。我努力改變之前對(duì)于美食的執(zhí)著追求，開始注重食材搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成了吃得少、吃得飽、吃得好的飲食習(xí)慣。這樣的改變讓我感受到了身體更加健康和有活力的狀態(tài)。
第三，保持良好的作息習(xí)慣對(duì)健康發(fā)展非常重要。在七年級(jí)，學(xué)校要求我們每天保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不熬夜。我聽從老師和家長(zhǎng)的建議，盡量保持八小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且堅(jiān)持早起，每天早餐要吃好，做到早睡早起，精力充沛，思維敏捷。在保持良好作息習(xí)慣的同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了放松自己，在不斷學(xué)習(xí)和鍛煉的同時(shí)，也要放松心情，避免過度勞累，保持心理和身體的平衡。
第四，保護(hù)眼睛是健康的重要組成部分。在七年級(jí)，我開始有了很多需要長(zhǎng)時(shí)間看書和寫作業(yè)的任務(wù)，面對(duì)電子屏幕的時(shí)間也逐漸增加。然而，這樣的情況也給我的眼睛健康帶來了一定的威脅。于是，我開始注意保護(hù)我的眼睛。我每天利用課間休息時(shí)間做眼保健操，每隔一段時(shí)間對(duì)遠(yuǎn)處進(jìn)行凝視，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著近處物體。我還購買了一副防藍(lán)光眼鏡，有效防止眼睛疲勞和近視的發(fā)生。通過這些努力，我的視力得到了保護(hù)，眼睛也感到更加舒適和清晰。
最后，心理健康的重要性不容忽視。在七年級(jí)，我體會(huì)到了壓力的增加和情緒的波動(dòng)。為了保持心理健康，我學(xué)會(huì)了調(diào)整和處理自己的情緒。我喜歡畫畫和寫日記來紓解壓力，也喜歡與好朋友傾訴心情。此外，我也將跑步作為一種放松的方式，可以讓我暫時(shí)擺脫煩惱，釋放身心壓力。通過這些方式，我的心理健康得到了良好的保持，我學(xué)會(huì)了更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，保持積極向上的心態(tài)。
綜上所述，七年級(jí)是我關(guān)于健康的一年。通過鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理調(diào)節(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到了健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。我相信，只有擁有健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，迎接未來的成功和幸福。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇八
看！那整齊有序的步伐，那鏗鏘有力的口號(hào)，那昂首挺胸的軍姿，原來是我們七年級(jí)新生在參加軍訓(xùn)活動(dòng)。對(duì)我而言，軍訓(xùn)的每一天都很有意義，雖然一天的軍訓(xùn)時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)，但每一個(gè)動(dòng)作，每一句軍歌，每一句教誨，我都深深地印在了腦海里。因?yàn)檫@些都是我未曾接觸過的，所以收獲得是許多從別處無法獲得的東西——那是紀(jì)律、是精神、是品質(zhì)，更是人生中一筆寶貴的財(cái)富。
在今天的軍訓(xùn)活動(dòng)中，我深刻的感受到了軍人的不易。才短短幾分鐘的軍姿站下來，同學(xué)們都腰酸背痛；最基本的隊(duì)形，我們都排的參差不齊，簡(jiǎn)單的稍息、跨立、四面轉(zhuǎn)法，我們的動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)；被太陽曬到了一點(diǎn)，我們都無法忍耐，可教官一整天都站得筆直，對(duì)他而言，這已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，軍人們?cè)谶@同樣炎熱的夏天也都是頂著烈日進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，每每想到這里，我就會(huì)重新燃起斗志。
軍訓(xùn)是辛苦的，但是我們每一次練習(xí)都沒有同學(xué)說想要放棄，每個(gè)人好像都在暗地里叫著勁一樣，豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦；腿站麻了，咬牙堅(jiān)持；唱起軍歌，整個(gè)班的'同學(xué)都以自己的音量唱，這些都感染著我，又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。盡管我們大家還都不熟悉，但是我想我們都是為了同一個(gè)目標(biāo)在奮斗，為我們共同的三班努力拼搏！
一天的軍訓(xùn)結(jié)束，雖然有些疲憊，但我也學(xué)到了很多東西。團(tuán)結(jié)就是力量不再僅僅是一句空話，它告訴我們一種精神。我想在這里，我們嘗到了成長(zhǎng)的滋味，磨練了意志品質(zhì)，懂得了嚴(yán)明的紀(jì)律，會(huì)一直影響著我們。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。讓我們共同迎接以后的挑戰(zhàn)，繼續(xù)砥礪前行。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇九
每個(gè)人的學(xué)習(xí)都是不斷地積累和總結(jié)。一周心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。在七年級(jí)這個(gè)重要的階段，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是我們需要不斷努力的方向。在這過程中，一周心得體會(huì)或許就是我們尋找自我改進(jìn)，繼續(xù)努力的最好方式之一，也是我越來越重視和實(shí)踐的一個(gè)親身經(jīng)歷。
第二段：頭腦中的記錄。
記錄自己的種種體驗(yàn)成為了我堅(jiān)持的一個(gè)習(xí)慣。我會(huì)盡可能多地記錄下自己的感受，以及他人對(duì)我影響的體驗(yàn)。這些感想并不是只有當(dāng)周，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，也一直是我用來回憶與自己對(duì)話或與他人分享的珍貴內(nèi)容。最重要的是，記錄往往能更好地啟迪我的思維，提醒我哪些方面需要加強(qiáng)，哪些方面已經(jīng)有所進(jìn)步。
第三段：其實(shí)學(xué)習(xí)還是很鍛煉意志力的。
在七年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我體驗(yàn)到的最大的感受就是意志力的鍛煉。我往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，完成一次作業(yè)或復(fù)習(xí)課程等等，真正拿出點(diǎn)時(shí)間和精力，心態(tài)積極進(jìn)取，整個(gè)過程都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比預(yù)想中的要輕松許多，尤其讓人欣慰的是這點(diǎn)從過去一周學(xué)習(xí)中我深深地領(lǐng)悟到了這一點(diǎn)。即便有墨跡或者起伏，完成課業(yè)是積極心理的必需品。
第四段：“上課聽講、自主作業(yè)”是最基本的。
在我的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)“基本功”是必不可少的。專心聽講、認(rèn)真聽老師講解，是我獲取知識(shí)的第一步。接下來，我的自主作業(yè)時(shí)間也會(huì)更加專注還有認(rèn)真。比如，我利用自己的時(shí)間去學(xué)習(xí)課前二十頁，就能夠更好地理解整個(gè)學(xué)習(xí)過程，并且還能加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)知識(shí)。從而提高我的吸收知識(shí)的能力，從而可以更精確的理解和掌握教材的內(nèi)容。
第五段：總結(jié)和建議。
一周的心得體會(huì)讓我深深懂得了，每一次學(xué)習(xí)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，實(shí)踐也是進(jìn)步的主要方法。除此之外，堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)空間和自主選擇也是必須的，能夠更好地促進(jìn)自己的發(fā)展。我希望能夠利用這一周的經(jīng)驗(yàn)，可以更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步，更快地完成我的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。
總結(jié)：以上就是我對(duì)于“一周心得體會(huì)七年級(jí)”的五段式文章。在這個(gè)學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要意義的階段，它們給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和啟示。然而，這只是一個(gè)開始，我相信在以后的每一個(gè)學(xué)習(xí)和生活過程中，我們都需要不斷地自我調(diào)整和總結(jié)，以不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。實(shí)現(xiàn)我們自己的夢(mèng)想，才能更好地回饋社會(huì)和家人。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十
在我們的成長(zhǎng)過程中，德育教育一直是不可或缺的一部分。作為初中生的我們，在追求知識(shí)的同時(shí)，德育教育也是我們必須要注意的。因?yàn)椋诮窈蟮某砷L(zhǎng)中，我們必須要具備一定的道德素養(yǎng)，才能成為一個(gè)品德高尚、健康成長(zhǎng)的人。七年級(jí)的德育教育也有許多值得我們?nèi)ンw驗(yàn)和總結(jié)的地方。下面，我將從自我認(rèn)識(shí)、社交行為、情感態(tài)度、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面，對(duì)這一年的德育心得進(jìn)行總結(jié)。
第二段：自我認(rèn)識(shí)方面的體會(huì)。
在德育教育中，自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)。在這方面，我認(rèn)為，七年級(jí)的德育教育對(duì)我影響最大的是，讓我明確了自己的個(gè)性和優(yōu)點(diǎn)。在班級(jí)中，我經(jīng)常跟同學(xué)互動(dòng)，學(xué)會(huì)了傾聽他人的想法和意見。在新環(huán)境中，我感覺到了自己的不足和缺點(diǎn)，但同時(shí)也看到了自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。如今，我努力發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)，并且也時(shí)刻提醒自己不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。
第三段：社交行為方面的體會(huì)。
在生活中，我們每天都要面對(duì)各種各樣的人際關(guān)系問題。在班級(jí)中，我們應(yīng)該要懂得與他人和諧相處。在德育教育中，這也是一個(gè)重要的方面，通過各種活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)進(jìn)行友好的交流和溝通；在組織班級(jí)活動(dòng)的過程中，我們學(xué)習(xí)了如何協(xié)作和配合。這些經(jīng)驗(yàn)，都成為了我今后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)，讓我更加自信、理性地處理各種關(guān)系。
第四段：情感態(tài)度方面的體會(huì)。
作為一個(gè)初中生，我們面對(duì)的壓力可能比以前更加巨大。在這種情況下，情感態(tài)度對(duì)于我們的生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。在德育教育中，老師們給了我們?cè)S多關(guān)于如何應(yīng)對(duì)壓力的建議和技巧，讓我們明白壓力并不可怕。在處理情感問題上，我也更加成熟、穩(wěn)重，懂得了如何調(diào)整自身的心態(tài)。在學(xué)業(yè)表現(xiàn)方面也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
第五段：學(xué)業(yè)表現(xiàn)方面的體會(huì)。
在德育教育中，學(xué)業(yè)表現(xiàn)也是不可忽視的一個(gè)方面。學(xué)習(xí)是我們來到學(xué)校的首要任務(wù)，我感受到老師們的用心和關(guān)懷，在學(xué)習(xí)上得到了更好的輔導(dǎo)和幫助，這對(duì)我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。通過德育教育，我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)生活的重要性，并且努力去完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。在這一年中，我也取得了不錯(cuò)的成績(jī)，為自己未來的更好發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
在這一年的德育教育中，我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)和參與各種活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人自負(fù)、社交行為、情感態(tài)度、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的重要性，它們對(duì)于我們?nèi)蘸蟮娜松罚加兄卮蟮囊饬x。我將會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)堅(jiān)持這種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣，努力成為一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)和有能力的人，并為社會(huì)做出積極貢獻(xiàn)。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十一
本學(xué)期我擔(dān)任七年級(jí)（7）（8）兩個(gè)班的英語教學(xué)工作。在學(xué)校的安排下，在教育教學(xué)工作中，我對(duì)教學(xué)工作不敢怠慢，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究教法，虛心向前輩學(xué)習(xí)。經(jīng)過一學(xué)期的摸索、探討與實(shí)踐，我對(duì)七年級(jí)上學(xué)期的英語教學(xué)有了一定的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)談?wù)勅缦麦w會(huì)。
主要介紹初中英語的學(xué)習(xí)目的、意義、方法等。教師可用漢語進(jìn)行教學(xué)。教師要努力創(chuàng)造友好和諧的氣氛，消除學(xué)生對(duì)上中學(xué)以及對(duì)外語學(xué)生的畏懼心理，使學(xué)生滿懷信心、充滿自信地迎接新的學(xué)習(xí)。
第一冊(cè)課本頭幾個(gè)單元都是從聽說入手，聽說訓(xùn)練的比重較大。圍繞“問候”、“介紹”，說明人和物等題材教學(xué)日常用語，只要求聽說，不要求讀寫。同時(shí)教學(xué)26個(gè)字母和少量單詞，要求聽、說、讀、寫“四會(huì)”掌握。
1、字母教學(xué)。字母教學(xué)可以通過例詞、例句來幫助學(xué)生掌握音和形，并以快速聽寫和快速認(rèn)讀卡片的練習(xí)方式來加強(qiáng)字母的音形在學(xué)生頭腦中的印象，開展各種形式的字母音形聯(lián)系比賽。
2、書寫教學(xué)。在教學(xué)之前可先讓學(xué)生觀看書上和老師在黑板上的示范，在大腦里形成明晰的英語字母形象和老師在書寫時(shí)的連續(xù)性，整體性示范動(dòng)作形象。因此，就要嚴(yán)格要求學(xué)生認(rèn)真觀察，要使學(xué)生養(yǎng)成看想寫三們一體，或動(dòng)眼、動(dòng)腦、動(dòng)手一體化的良好習(xí)慣。
3、音標(biāo)教學(xué)。在入門階段音標(biāo)的教學(xué)應(yīng)得到應(yīng)有的重視。首先可以從教字母的名稱音開始接觸音標(biāo)，以后可結(jié)合元音字母在單詞中的發(fā)音規(guī)律逐步教學(xué)。也可以教完字母后，再集中音標(biāo)的教學(xué)。要注意元音字母、輔音字母分類與元音音素、輔音音素分類的結(jié)合，字母的讀音與音標(biāo)的讀音不能混淆。這樣對(duì)學(xué)生在今后拼讀單詞、開口訓(xùn)練、朗讀課文有很大幫助。
4、單詞的拼讀。語音與詞匯有著直接的聯(lián)系，可以用音、形、義結(jié)合的方法記憶單詞。因此，首先要從教字母起逐步讓學(xué)生掌握拼讀規(guī)則。其次是通過每課教學(xué)幾個(gè)符合基本拼讀規(guī)則的單音單詞，使學(xué)生對(duì)拼讀規(guī)則有個(gè)初步的概念。再就是以元音字母為中心，組合成更多的單詞，設(shè)計(jì)不同的聽、說、寫的口頭、筆頭練習(xí)，讓學(xué)生反復(fù)操練，可以達(dá)到看到符合拼讀規(guī)則的單詞就能念出來，聽到符合拼讀規(guī)則的單詞就能寫出來的程度。
5、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。好的開端是成功的一半，這樣入門階段的課堂教學(xué)顯得尤為重要，老師應(yīng)使用直觀、形象的教學(xué)方法并結(jié)合簡(jiǎn)筆畫、掛圖、表演等進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生感到新穎，有趣味，調(diào)節(jié)課堂氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。鼓勵(lì)學(xué)生大膽地說英語。要完成上述五個(gè)方面的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)中要重視培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先、要樹立起學(xué)生的自信心。初學(xué)英語時(shí)，要有一個(gè)切合自己實(shí)際的目標(biāo)，通過循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，在心中建立成就感。
其次、正確拼讀單詞。目的就是要培養(yǎng)學(xué)生從單詞的拼法判斷其讀音，從單詞的讀音雇其拼法的能力，做到“見形知其音，見音知其形”。
再次、大聲朗讀語句和課文。在入門階段要求學(xué)生能基本正確地運(yùn)用語調(diào)、單詞重音朗讀句子，運(yùn)用正確的語音、語調(diào)、停頓、句子重音朗讀短文。這就要求學(xué)生大膽地說，大膽地讀，注意克服畏難、害羞、不敢開口的心理?？傊?，學(xué)習(xí)英語一定要勤學(xué)苦練，要日積月累地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，要不怕困難，只有這樣才能逐漸達(dá)到熟練運(yùn)用的程度，達(dá)到能聽懂、看懂英語，能用這個(gè)工具進(jìn)行交際的目的。
成績(jī)只能說明過去，我決心以此為起跑線，永不滿足，在今后的教學(xué)和各項(xiàng)工作中，我要發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，克服自己的不足之處。虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，努力使自己成為一名受學(xué)生歡迎的優(yōu)秀教師。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十二
我所教的班總體情況不太好，學(xué)生不重視該科，上課的時(shí)候不認(rèn)真，大部分學(xué)生不能專心聽講，課后也不能認(rèn)真完成作業(yè)。作業(yè)也因?yàn)榕路謹(jǐn)?shù)低而找別人的來抄，這樣就嚴(yán)重影響了成績(jī)的提高。對(duì)此，我在班級(jí)里提倡一種認(rèn)真、求實(shí)的學(xué)風(fēng)，嚴(yán)厲批評(píng)抄襲作業(yè)的行為。與此同時(shí)，為了提高同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，開展了學(xué)習(xí)競(jìng)賽活動(dòng)，在學(xué)生中興起一種你追我趕的學(xué)習(xí)風(fēng)氣?？墒遣钌嫣罅?，后進(jìn)生基礎(chǔ)太差，考試成績(jī)都很差，有些同學(xué)是經(jīng)常不及格，我找來差生，了解原因，有些是不感興趣，我就跟他們講學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要性，跟他們講一些有趣的數(shù)學(xué)故事，提高他們的興趣；有些是沒有努力去學(xué)，我提出批評(píng)以后再加以鼓勵(lì)，并為他們定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，時(shí)時(shí)督促他們，幫助他們；一些學(xué)生基礎(chǔ)太差，抱著破罐子破摔的態(tài)度，或過分自卑，考試怯場(chǎng)等，我就幫助他們找出適合自己的學(xué)習(xí)方法，分析原因，鼓勵(lì)他們不要害怕失敗，要給自己信心，并且要在平時(shí)多做多練，多問幾個(gè)為什么。同時(shí)，一有進(jìn)步，即使很小，我也及時(shí)地表揚(yáng)他們。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，只有小部分同學(xué)成績(jī)有所提高。存在的不足是，學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)還不是很完整，小學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)還存在很多真空的部分。因?yàn)楹芏嗌鐣?huì)因素的影響,很多學(xué)生厭學(xué),倒至教學(xué)工作很難開展，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)很難提高。如何解決呢?這些都有待以后改進(jìn)。
教學(xué)中的困惑：在教學(xué)中，我注重采用小組合作交流，共同學(xué)習(xí)，但在此過程中，好的學(xué)生能積極討論、發(fā)言、學(xué)到了很多知識(shí)，發(fā)展了他們的能力，但對(duì)于哪些調(diào)皮學(xué)生來說，討論簡(jiǎn)直是一種放松。什么都沒有學(xué)到，學(xué)生與學(xué)生之間的兩極分化日趨嚴(yán)重，作為教師十分頭疼，如何解決呢？還有待探索和研究。
每一個(gè)孩子就像一朵花,他們都有屬于自己的花期,不知道是誰的話,也許這真的不那么重要,天下沒有不好的學(xué)生,只有不好的老師,雖然我也不太能接受這句話,但是,我想我明白,每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn),只是等待老師的發(fā)現(xiàn).
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十三
七年級(jí)是學(xué)生進(jìn)入初中階段的重要一年，每周都有許多新的知識(shí)和經(jīng)歷需要吸收和總結(jié)。在這一年的學(xué)習(xí)過程中，我積極參與，努力學(xué)習(xí)，并在每周總結(jié)中收獲了許多體會(huì)和感悟。
在每周的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)努力和堅(jiān)持是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。通過每周的預(yù)習(xí)、課堂聽講和課后復(fù)習(xí)，我漸漸掌握了學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，并能夠靈活運(yùn)用。此外，我也學(xué)會(huì)了主動(dòng)思考和解決問題，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我曾遇到許多困難，但我從這些困難中學(xué)到了很多，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。
第三段：每周的生活感悟。
除了學(xué)習(xí)，我也在每周的生活中獲得了許多感悟。首先，我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間。面對(duì)繁忙的學(xué)業(yè)和課外活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了有序地組織時(shí)間，合理安排每個(gè)任務(wù)的完成時(shí)間。其次，我也學(xué)會(huì)了與他人合作。在小組合作和課堂活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到與他人合作可以提高效率和學(xué)習(xí)到新的知識(shí)。與此同時(shí)，我也獲得了許多友誼和快樂。
第四段：每周的成長(zhǎng)收獲。
隨著每周的學(xué)習(xí)和生活，我顯著地成長(zhǎng)和收獲。我不僅在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步，還培養(yǎng)了不畏困難、勇于挑戰(zhàn)的精神。每周的心得總結(jié)也讓我學(xué)會(huì)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而不斷提高自己的學(xué)習(xí)和生活品質(zhì)。我曾經(jīng)遇到失敗，但我不懈努力，不斷追求進(jìn)步，成為一個(gè)更好的自己。
第五段：展望未來。
通過每周的總結(jié)和體會(huì)，我意識(shí)到自己還有很多不足和需要改進(jìn)的地方，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)努力進(jìn)取，充實(shí)自己，追求卓越。同時(shí)，我也會(huì)保持積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，追求更高的目標(biāo)和成就。
總結(jié)：七年級(jí)每周的心得體會(huì)是我在初中階段的重要收獲。通過每周的學(xué)習(xí)和生活總結(jié)，我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。這些體會(huì)不僅幫助我取得了良好的成績(jī)，還讓我成為一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)、更自信的人。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)伴隨著我成長(zhǎng)，并為我未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十四
在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機(jī)和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\(yùn)動(dòng)和正常的作息時(shí)間更加普遍。作為七年級(jí)的學(xué)生，我意識(shí)到保持健康的重要性。在過去的一年中，我通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會(huì)。
首先，改變飲食習(xí)慣是保持健康的重要步驟之一。我意識(shí)到吃健康食品對(duì)身體的好處。在過去的一年中，我開始減少對(duì)垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥?zhǔn)称泛偷吞鞘称?。這樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。
其次，增加鍛煉對(duì)健康也起著重要作用。在過去的一年中，我決定每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅(jiān)持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢(shì)，讓我看起來更自信。
然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，我意識(shí)到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)健康至關(guān)重要。在過去的一年里，我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會(huì)了與他人溝通，并學(xué)會(huì)了設(shè)定合理的目標(biāo)和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂，或者追逐我的興趣愛好，能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。
同時(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里，我特別注重個(gè)人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌感染，減少生病的機(jī)會(huì)。此外，我還學(xué)會(huì)了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡(jiǎn)單的習(xí)慣不僅對(duì)我自己的健康有益，也對(duì)他人的健康起到積極作用。
最后，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要不斷的努力和堅(jiān)持。通過過去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵(lì)自己并希望也能鼓勵(lì)其他同學(xué)將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅(jiān)持，我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。
總之，我的七年級(jí)健康心得體會(huì)告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習(xí)慣開始。通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅(jiān)持，每個(gè)人都能擁有健康、快樂的生活。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十五
第一段：引言（200字）。
七年級(jí)是初中生活的開始，對(duì)于我們來說是一個(gè)新的起點(diǎn)。作為七年級(jí)的學(xué)生，我們經(jīng)歷了很多變化，包括課程的增多、老師的變化和同學(xué)關(guān)系的調(diào)整等。這些變化常常引發(fā)我們的叛逆心理。然而，在經(jīng)歷了一段時(shí)間的探索和成長(zhǎng)之后，我體會(huì)到了叛逆心的一些原因和解決辦法。
第二段：原因及其影響（200字）。
在七年級(jí)叛逆心產(chǎn)生的原因中，我覺得最主要的是對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)。新的學(xué)科、新的老師、新的同學(xué)都讓我們感到陌生和不安。這種不適應(yīng)帶來了焦慮和壓力，使得我們傾向于表現(xiàn)出叛逆的行為和情緒。另外，身體和心理上的成長(zhǎng)也是叛逆心產(chǎn)生的原因之一。在青春期的開始，我們的身體發(fā)生了很多變化，這使得我們充滿了沖動(dòng)和困惑。這種身心的不穩(wěn)定也是叛逆心達(dá)到頂點(diǎn)的一個(gè)重要原因。
第三段：克服叛逆心的方法（250字）。
為了克服叛逆心帶來的負(fù)面影響，我們應(yīng)該及時(shí)采取一些有效的方法。首先，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境。與新同學(xué)交朋友，了解新老師的教學(xué)方式，積極參與班級(jí)活動(dòng)，都能幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境，減少叛逆情緒的產(chǎn)生。其次，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)自己。叛逆心情常常導(dǎo)致我們對(duì)學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生反感，但我們必須及時(shí)表達(dá)出來，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行交流。通過正確的溝通，我們可以得到理解和支持，解決問題并找到真正適合自己的解決辦法。同時(shí)，我們也要保持積極的心態(tài)，相信這只是一個(gè)過渡期，我們一定能夠逐漸適應(yīng)并取得好的成績(jī)。
第四段：正確處理與他人關(guān)系（250字）。
在七年級(jí)，與同學(xué)之間的關(guān)系對(duì)我們來說也是非常重要的。我們要學(xué)會(huì)正確處理與他人的關(guān)系，以免因?yàn)榕c同學(xué)之間的矛盾產(chǎn)生更大的叛逆情緒。要尊重他人的意見和感受，學(xué)會(huì)理解和包容。遇到矛盾時(shí)，我們可以試著主動(dòng)解決問題，與同學(xué)溝通，而不是選擇逃避或者與他人對(duì)立。只有通過友好的交流和妥協(xié)，我們才能建立良好的人際關(guān)系，幫助自己擺脫叛逆的困境。
第五段：成長(zhǎng)與回顧（300字）。
七年級(jí)的叛逆心隨著時(shí)間的推移逐漸減弱，取而代之的是成長(zhǎng)和思考。通過對(duì)叛逆心的體驗(yàn)和反思，我更加認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也發(fā)現(xiàn)了許多潛在的潛力和機(jī)會(huì)。叛逆心使我更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)的決心，提醒我要努力克服困難，追求更好的未來。從叛逆心的體驗(yàn)中，我學(xué)會(huì)了如何處理情緒、與他人相處，并形成了自己獨(dú)立而積極的價(jià)值觀。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響，并成為我成長(zhǎng)的教材。
總結(jié)：
七年級(jí)是我們變得叛逆但也逐漸成長(zhǎng)的階段。面對(duì)新環(huán)境和變化，我們常常會(huì)感到困惑和迷茫，但只要我們保持積極的心態(tài)，正確面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，便能逐漸克服叛逆心的影響，實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十六
作為一個(gè)七年級(jí)的學(xué)生，我在過去的一周中收獲了很多，不僅僅是學(xué)習(xí)上的，還有生活中的。在這篇文章中，我將分享我在過去一周中的心得體會(huì)，包括學(xué)習(xí)、社交和生活方面。
第一段：學(xué)習(xí)方面。
在過去的一周中，我的學(xué)習(xí)狀態(tài)相對(duì)較好，我能夠保持專注和效率。我發(fā)現(xiàn)，制定一個(gè)合理的時(shí)間表是非常重要的，它可以幫助我充分利用每一分鐘。計(jì)劃好每天要做的事情，不拖延時(shí)間，認(rèn)真完成每項(xiàng)任務(wù)，是我能夠取得好成績(jī)的原因。此外，我發(fā)現(xiàn)不同科目的學(xué)習(xí)方法也是不同的。用心聽講，做好筆記，理解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的本質(zhì)，這使我更容易掌握知識(shí)。
第二段：社交方面。
作為一個(gè)初中新生，我有很多的新朋友和新同學(xué)。在課堂上積極主動(dòng)地與同學(xué)交流學(xué)習(xí)中遇到的問題，共同解決難題，積極參與老師布置的社交活動(dòng)，這有助于我更好地融入班級(jí)和學(xué)校的大家庭。同時(shí)，也要注意自己的言辭和舉止，注意文明禮貌，與人相處要有良好的態(tài)度，增強(qiáng)與人良好互動(dòng)的能力。
第三段：生活方面。
學(xué)習(xí)之余，我也積極投入到生活中。鍛煉身體，保持健康，這很重要。我喜歡運(yùn)動(dòng)，每天跑步或進(jìn)行其他體育運(yùn)動(dòng)是我減壓、放松身心的一個(gè)途徑。我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)自己喜歡的愛好，也能讓自己更加愉快地生活。同時(shí)，守規(guī)矩、守秩序，不做違反學(xué)校和班級(jí)紀(jì)律的事情，也體現(xiàn)了良好的文明禮貌。
第四段：挑戰(zhàn)與機(jī)遇。
在這些方面付出的努力還不夠，還有很多的挑戰(zhàn)需要我去面對(duì)和克服。比如，多參加課外的活動(dòng)，發(fā)展自己的潛力，有機(jī)會(huì)更加全面發(fā)展自己。如果自己處于困境中，也要積極去求助和解決問題。總之，每一個(gè)機(jī)遇和挑戰(zhàn)都是鍛煉自己的機(jī)會(huì)，能夠讓自己不斷成長(zhǎng)。
第五段：未來規(guī)劃。
我認(rèn)為在下一個(gè)七年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我應(yīng)該更加注重自我的成長(zhǎng)，與更多的同學(xué)交流互動(dòng)，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，努力提高自己的社交能力和觀察能力。同時(shí)，認(rèn)真且系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，是提高自己綜合素質(zhì)最重要的一環(huán)。學(xué)會(huì)獨(dú)立自主正確處理事情，成為一個(gè)獨(dú)立、自立、自尊、自愛的人。做到緊跟時(shí)代前進(jìn)步伐，樹立健康心態(tài)，為實(shí)現(xiàn)自己的未來規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)。
在這一周中，我學(xué)習(xí)到了很多，在生活中感受到了很多。不僅僅是學(xué)習(xí)上的，還有社交和生活方面的。我相信，只要堅(jiān)持付出，努力奮斗，我們一定可以取得更好的成績(jī)和更加充實(shí)的生活。讓我們篤定自己的人生方向，為自己的夢(mèng)想而努力吧！
七年級(jí)心理課心得得體會(huì)篇十七
我是懷著“去玩玩”的心境進(jìn)入了營(yíng)地。當(dāng)時(shí)的我根本沒想到，晚上會(huì)累到沾床就睡的地步。當(dāng)然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合?？偱砰L(zhǎng)把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個(gè)教官看起來好嚴(yán)厲!
再?zèng)]有過多的接觸，我們六個(gè)排便集合在了一齊。
太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡(jiǎn)單，所以當(dāng)教官把沒有站好的人叫出去受罰時(shí)，我不由得一怔，才意識(shí)到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對(duì)我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時(shí)間必須比其它排多。所以當(dāng)我們坐著看其它排訓(xùn)練的時(shí)候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號(hào)碼牌前，我不敢相信我是桌長(zhǎng)。前輩說過，桌長(zhǎng)是最倒霉的。所以當(dāng)總教官讓桌長(zhǎng)舉手時(shí)，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達(dá)最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆?，你叫了另一個(gè)軍官來帶我們。他很嚴(yán)厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊(duì)里的故事，你告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。說真的，教官，你很堅(jiān)強(qiáng)。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個(gè)排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報(bào)復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個(gè)服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因?yàn)橛腥岁嗔肆种械闹褡?，你再一次生氣，與五排排長(zhǎng)調(diào)換。其實(shí)我想告訴你，你在我們心目中，永遠(yuǎn)是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團(tuán)結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼?？粗銕ьI(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長(zhǎng)斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實(shí)在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動(dòng)作，你氣憤的`說，“我們口號(hào)是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強(qiáng)忍著笑意，大聲喊著口號(hào)。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會(huì)操開始了，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時(shí)會(huì)爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r(shí)候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因?yàn)槲覀兊慕坦偈悄?，所以我們必須能行，結(jié)果當(dāng)然不出所料。這個(gè)分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅(jiān)強(qiáng)，是樸實(shí)，是幽默，是好強(qiáng)，是英勇，是認(rèn)真，是不屈的靈魂!
四排很幸運(yùn)，遇到了你。
我很幸運(yùn)，遇到了你。
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