演講稿需要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)，包括開頭、主體和結(jié)尾。編寫演講稿前，首先要明確演講的主題和目標(biāo)受眾。通過學(xué)習(xí)演講稿范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域的演講風(fēng)格和技巧，從而提升自己的演講能力。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇一
老師、同學(xué)們：
青少年是祖國未來的建設(shè)者，青少年的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長！
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想?！弊詘x年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動(dòng)。16年來，這項(xiàng)宣傳活動(dòng)得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動(dòng)量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。
珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇三
老師、同學(xué)們：
大家好：
雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)，還要清醒地認(rèn)識(shí)到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無論是現(xiàn)在，還是將來，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任!今年初，我們區(qū)被遴選為第二批食品安全示范區(qū)的創(chuàng)建單位，并成為廣東省兩個(gè)食品安全示范區(qū)之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請(qǐng)大家注意：
(一)、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識(shí)，不能購買三無產(chǎn)品。
(二)、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
(四)、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
(五)、白開水是的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
(六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害?。∧銈冞€敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇六
親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;。
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇七
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。
下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。
在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：
管好嘴，不貪食。
多喝開水，少吃零食。
經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。
重視三餐，平衡飲食。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇八
親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：健康飲食，文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請(qǐng)愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請(qǐng)自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請(qǐng)愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級(jí)反應(yīng)，妥善解決。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我們是來自六(x)班的同學(xué)。今天，我們演講的題目是：雷鋒，永遠(yuǎn)的楷模!
同學(xué)們，你們是否還記得，那個(gè)為了救戰(zhàn)友犧牲了自己年輕生命的雷鋒?那個(gè)一生幫人無數(shù)的雷鋒?多少年過去了，你們是否還記得，雷鋒，我們永遠(yuǎn)的楷模!
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，雷鋒所做的都是身邊隨處可見的小事，在身邊的人有困難的時(shí)候給予幫助，伸出援助之手——即使他們不曾相識(shí)。
雷鋒，永遠(yuǎn)的楷模!學(xué)習(xí)雷鋒，就要學(xué)習(xí)雷鋒的助人為樂、大公無私精神，就是要從身邊的小事做起。在教室里，發(fā)現(xiàn)同學(xué)不舒服，立即告訴班主任，并電話通知同學(xué)的家長;在校園里，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)摔著了，傷著了，立即送醫(yī)務(wù)室;你忘帶筆了，我借給你;你和同學(xué)爭吵，我勸開你;你有不會(huì)做的題目，我來教你;你隨地亂丟垃圾，我制止并教育你;你大聲喧嘩，我提醒你。學(xué)習(xí)雷鋒，就是要做一個(gè)遵守社會(huì)公德的人。
雷鋒是我們的楷模，他的精神一直在感化著人們。雷鋒離開我們已多年，但他的精神卻與時(shí)俱進(jìn)，永放光芒。
雷鋒已成為人們完善人格凈化靈魂的楷模。你看可敬的老師、勇敢的解放軍戰(zhàn)士和我們這些可愛的青少年。正是有了這些勤奮努力工作學(xué)習(xí)的人們，我們的社會(huì)才更安定、繁榮，民族才更團(tuán)結(jié)友愛，朝著文明邁進(jìn)的腳步才更穩(wěn)健，我們的國家也才更強(qiáng)大，未來也才更加充滿希望與活力。
不管是老師也好，解放軍戰(zhàn)士也好，青少年也好，他們都具有雷鋒這種“毫不利已，專門利人”的偉大精神，這說明了人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，雷鋒精神是無時(shí)不在的：“對(duì)待同志，像春天般的溫暖;對(duì)待工作，像夏天一樣火熱;對(duì)待個(gè)人主義，像秋風(fēng)掃落葉一樣;對(duì)待敵人，像嚴(yán)冬一樣殘酷無情?！崩卒h精神處處閃耀著光芒。
學(xué)習(xí)雷鋒并不是要做什么驚天動(dòng)地的大事，只要盡自己的努力去幫助別人，為他人做一些力所能及的事，就是學(xué)習(xí)雷鋒的表現(xiàn)。
人最寶貴的是生命，可是人為什么活著?生命的意義在哪里?雷鋒以自己的行動(dòng)為我們做了世界上最精彩的回答。同學(xué)們，讓我們以雷鋒為楷模，像雷鋒那樣，在平凡的生活中，干出一番不平凡的事吧!
謝謝大家，我們的演講完畢。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級(jí)2班的__，今日我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。
中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長期食用包含過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自我的健康，自覺抵制“三無”食品，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
謝謝大家！
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
經(jīng)過兩個(gè)月的假期，我們又相聚在二小的`校園，又和可親可敬的老師，又和親密無間的伙伴們?cè)谝黄鹆恕?/p>
站在鮮艷的紅旗下，我們又將迎來一個(gè)難忘的教師節(jié)。在這幸福、溫馨而又激動(dòng)的時(shí)刻，我們代表全校的莘莘學(xué)子捧出我們最純真、最真摯、最熱烈的心，祝關(guān)心、愛護(hù)我們成長的**二小全體老師們節(jié)日快樂、幸福安康！
感謝您——老師，是您讓我們成為自信的，能超越自己的人。你用事實(shí)向我們證明：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂和責(zé)任，一把通向我們從未知道的天地的鑰匙。
感謝您——老師，您是一個(gè)我們能永遠(yuǎn)信賴的人，在生活中遇到麻煩便會(huì)去求救的人。你讓我們知道：只要我們?cè)敢?，能把一切向您傾訴。
感謝您——老師，您給我們勇氣去開動(dòng)腦筋，同時(shí)要求我們襟懷坦蕩。是您讓我明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn)，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。
感謝您——老師，是您將美放在我們心中，給我們教誨、見識(shí)和想象，由此營造我們的一生。
感謝您從不對(duì)我們冷嘲熱諷，在我們嘗試時(shí)，您總是殷切關(guān)注著，即使結(jié)果是那么微不足道，也總是讓我們明白您已看到了我們的成績?；蛟S你講課的每個(gè)細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝會(huì)被我們淡忘，但您的熱情、勇氣和慈愛會(huì)永遠(yuǎn)保留在我們心中。
當(dāng)老師是辛勞的，可塑造靈魂的工作是偉大的；
紅燭的燃燒是短暫的，可她燃燒自己，照亮別人的心卻是永恒的。
你們不僅僅傳授我們科學(xué)文化知識(shí)，更給我們樹立了一個(gè)做人的典范。
最后，再次祝全體老師們節(jié)日快樂！我的演講完畢，謝謝大家！
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十二
親愛的同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請(qǐng)愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請(qǐng)自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請(qǐng)愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級(jí)反應(yīng)，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
大家好!
俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任。
財(cái)富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)?不，這些雖然都很重要，但都比不上一個(gè)人的心身健康。
同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十四
各位老師，同學(xué)們：
早上好！今天我與大家交流的話題是“弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，做文明小學(xué)生”。
我國是一個(gè)具有悠久歷史和燦爛文化的文明古國，也是一個(gè)舉世聞名的禮儀之邦，中華民族在自己發(fā)展歷程中，形成了代代傳承的美德。這種美德具體表現(xiàn)為熱愛祖國、勤奮節(jié)儉、尊師重教、團(tuán)結(jié)友愛、尊老愛幼、禮貌待人、誠實(shí)守信、見義勇為、嚴(yán)于律己、寬以待人、先人后己、勤學(xué)不倦等等。為了這五千年延綿不絕的中華文明，為了這五千年生生不息的民族之魂，作為新時(shí)代的小學(xué)生我們要繼續(xù)傳承這一優(yōu)良傳統(tǒng)，立志報(bào)效祖國，爭做一名文明的小學(xué)生。
同學(xué)們還記得諾貝爾獲得者楊振寧博士嗎？他在少年時(shí)，由于他的數(shù)學(xué)特別棒，父親說要給他找個(gè)老師，他覺得一定會(huì)給他找個(gè)數(shù)學(xué)家或物理學(xué)家，結(jié)果父親給他找了個(gè)國學(xué)老師。這位國學(xué)老師給他講了一個(gè)暑假，使他眼界大開。后來他多次回憶，說那一個(gè)暑假，中華民族傳統(tǒng)美德對(duì)他的熏陶，影響了他的一生，使他的人生有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的根基。
而今天，我們常常會(huì)看到還有一些與傳統(tǒng)美德不和諧的一面。在我們美麗的校園里，一部分同學(xué)還沒有做到見到老師和長者主動(dòng)問好，仍有亂扔廢紙和雜物，不愛護(hù)公物，在課桌上亂寫、亂刻、亂畫的現(xiàn)象，在教學(xué)樓內(nèi)偶爾還有喧嘩打鬧、不說文明語言等等。
同學(xué)們快快行動(dòng)起來吧，讓我們一起來爭做文明的小學(xué)生，從自己做起，從細(xì)微之處做起，改掉各種陋習(xí)，走在校園里，自覺地彎腰揀起腳邊的紙屑；走在教學(xué)樓里，主動(dòng)地向迎面走來的老師問好；步行在大街上，認(rèn)真遵守交通法規(guī)，與文明通行，坐在公共汽車上，真誠地為身邊的老人讓座……其實(shí)“文明”并不遙遠(yuǎn)，它時(shí)刻圍繞在我們身邊。如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，爭做孝敬父母的好兒女；來到學(xué)校爭做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們朗朗的書聲和歡歌笑語在校園里回蕩。讓我們?cè)谶@里留下人生中一段最美好的回憶。當(dāng)有一天我們步入社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名有公德、守法紀(jì)的好公民?！俺捎谛亩斡谕狻薄Ｗ屛覀儚纳磉叺狞c(diǎn)滴小事做起。讓我們?cè)谧晕冶O(jiān)督于自我完善中逐步養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，并使習(xí)慣成為自然。真真正正做一名合格的、文明的小學(xué)生。
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是《好習(xí)慣 益終生》
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過："習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。"的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來講，尤為重要。
就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。 我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會(huì)使你終生受益。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十六
親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：
1、早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。
其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，早上起來急需補(bǔ)充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
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