總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)不足之處，從而更好地改進(jìn)和提高。寫總結(jié)時(shí)要注意結(jié)構(gòu)清晰、言簡(jiǎn)意賅，以便讀者能夠快速理解。接下來是一些國內(nèi)外知名企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)分享，或許能給我們帶來啟示。
贊美冬天的廣播稿篇一
關(guān)于冬天的廣播稿怎么寫?下面小編整理了幾篇關(guān)于冬天的廣播稿范文，供大家閱讀參考。
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒****;
乙:我是主持人楊****。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進(jìn)入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)猓偈贵w內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的.必要元素。
寒冷天氣使人對(duì)體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實(shí)飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達(dá)60°c時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時(shí)，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補(bǔ)身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時(shí)間過長(zhǎng)，動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時(shí)口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時(shí)人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
因?yàn)?，吃火鍋時(shí)往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
主持人甲:敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,早上好!
主持人乙:今天的紅領(lǐng)巾廣播由我們508中隊(duì)主辦。
甲:我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。
甲:今天我們廣播的主題是《走進(jìn)詩歌中的純美冬天》。
乙:()，你喜歡冬天嗎?
甲:當(dāng)然不喜歡了。
你看，北風(fēng)呼嘯，萬物飄零，就連很多動(dòng)物也躲到洞里冬眠去了。
乙:是啊，我相信很多同學(xué)都不喜歡冬天。
這兩天正是天寒地凍的時(shí)候，凍得連我們寫作業(yè)都伸不出手了。
甲:可是，你知道嗎?在詩人眼里，冬天卻是那么浪漫可愛，令人向往。
古往今來，有多少詩人用自己奇妙的想象與綺麗的語言，描繪出一個(gè)寒冷而又浪漫的冬天。
乙:我們就先來讀一讀金波爺爺寫的詩《雪天，我領(lǐng)著我的小狗》中的片斷吧。
甲:天空又飄起了
紛紛揚(yáng)揚(yáng)的大雪。
可是，寒冷凍結(jié)不了熱的心，
凍結(jié)不了熱的血;
我們?cè)谘┲校?/p>
追逐著，打雪仗，
我們?nèi)セ?/p>
冰上，旋轉(zhuǎn)著快樂。
我們還用潔白的雪，
用溫暖的手，
精心地雕塑，
塑出我們那位年輕漂亮的老師。
希望她和我們?cè)谝黄鹇犖覀兊男β暎?/p>
和我們一起分享童年的快樂。
冬天的風(fēng)雪，
擋不住我們的笑聲;
孩子的笑聲，
就是最動(dòng)聽的和平的歌。
雪天，我領(lǐng)著
我的小狗回家，
我們從冰上走過。
小狗不再嘆息，
它說，很快樂!
乙:這首詩寫得太好了。
讀了之后，我們的眼前馬上會(huì)出現(xiàn)“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的純美意境。
整個(gè)天地之間是一片純凈的雪白，在這樣的世界里，仿佛只剩下“我”和那只可愛的小狗，悄悄地從冰上走過，就如畫家手執(zhí)畫筆，在一塊巨大而潔白的畫布上輕輕地畫下兩條生命律動(dòng)的線。
世界仿佛靜止，但生命就如冰面下的河水一般涌動(dòng)。
甲:金波爺爺還寫過一首關(guān)于冬天的詩，題目叫《如果我是一片雪花》，我們?cè)賮砺犅牥伞?/p>
贊美冬天的廣播稿篇二
翹盼的春天來了，在風(fēng)的羽翼下，雨在歌唱，雨是春天姹紫嫣紅的夢(mèng)，是春天一樹樹提前拂動(dòng)的柳絲，是春姑娘芳菲的情愫，打開馥郁的心靈，雨在天空中飄飛!
雨滴，吧噠吧噠在地上傳響，像神曲中誘惑人心的絕響，大地綻放開的小花變得晶瑩;斜飛的箭簇一節(jié)節(jié)被折斷，一個(gè)個(gè)清澄透亮的靈魂進(jìn)入了泥土，種子的生命攢動(dòng)了;喜悅，像一群輕盈、活潑、頑皮的小孩踏水而來。那一串串優(yōu)美動(dòng)聽的旋律，仿佛是青澀的詩句，一闕闕平平仄仄押著詩韻的詞，又宛若爭(zhēng)分奪秒行走的時(shí)鐘，如果把這溫潤的、綿延不絕的聲音匯集起來，可以使長(zhǎng)江浪濤再一次翻滾，也能使錢塘江潮汐再一次澎湃。
春雨絲絲連連，裊裊娜娜，季節(jié)的交替更迭。冬天與春天相遇，已不再是一顆冰冷的心;雨絲是一張進(jìn)入春天的門簾。雨，為綠色而來，為鮮花而來，為春天的璀璨而來，是少女清脆甜蜜的笑聲，是情郎高亢纏綿的情歌。新鮮清馨的空氣環(huán)繞在生命呼吸里，枯枝伸出了翠綠的小手，一束束花枝孕育出含苞欲放的蓓蕾。
鳥，追尋三月的風(fēng)景，風(fēng)和日麗的風(fēng)景。雨和風(fēng)在接力，種子和禾苗接力，綠色和花朵在接力。恒久不變的模式，一陣春雨，一抹微笑。春天終于掙脫寒冬的桎梏，向大地發(fā)出一張張綠色的請(qǐng)柬，綠色之后便是五彩繽紛的絢麗。
濕漉漉的細(xì)雨，揉動(dòng)著人盈懷的愛;透明的水如翅羽，在一棵棵草尖上放飛心情，漢江正在蘊(yùn)育一場(chǎng)激情澎湃的春潮。
春雨搖曳起了春光，樹梢正在醞釀美麗的言辭，春天準(zhǔn)備放歌......
贊美冬天的廣播稿篇三
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天的雨是連綿的、柔和的，它滋潤著大地，撫摸著大地，小聲地呼喚著大地，在人們不知不覺的時(shí)候，他們竟悄悄地匯成了小河，積成了深潭。啊，原來是春雨給潭水帶來綠色的.生命。
但是，如果你俯下身子去仔細(xì)審視，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在悅目的色彩中，還有零星的枯黃，那是殘冬留下的痕跡。你也許會(huì)嘆息：“真是美中不足啊!”是的，望著那幾莖折肢斷臂、垂頭喪氣的小草，誰還會(huì)有好心境?可是，你不妨削去枯黃的冬衣，你會(huì)有更新奇的發(fā)現(xiàn)，嘿!里面卻是綠的!原來外表枯黃的小草也在孕育著，孕育著更美的春天。
贊美冬天的廣播稿篇四
我只想，在你沮喪和疲憊時(shí)。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對(duì)你說：你絕不是失敗者——。
勝負(fù)以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己凜冽的寒風(fēng)不曾催跨你的意志，只會(huì)為你吶喊助威。
強(qiáng)大的對(duì)手不會(huì)削弱你的信心，只會(huì)為你加油打氣。
漫長(zhǎng)的比賽不敢消磨你的勇氣，只會(huì)為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點(diǎn)，輝煌得獎(jiǎng)臺(tái)。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠(yuǎn)相信自己，
勝利屬于你。
致全體運(yùn)動(dòng)員。
金秋，寒風(fēng)瑟瑟;。
運(yùn)動(dòng)員，奮力拼搏。
器宇軒昂，
英姿颯爽，
一圈圈的跑道上，
留下你們辛勤的汗水;。
一輪輪的比賽，
透出你們的信心和希望。
在如浪如濤的歡呼聲中，
在如火如荼的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，
你們努力，
我們拼搏，
共同筑起金色的夢(mèng)想。
驕傲花朵是大地的驕傲。
白鴿是長(zhǎng)空的驕傲。
星星是夜幕的驕傲。
就是賽場(chǎng)上的驕傲。
挑戰(zhàn)極限，奮力拼搏。
你們不只是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕傲。
更是我們的驕傲。
相信自己望著起跑前你緊張的身影。
望著你在風(fēng)中吹亂的秀發(fā)。
我猜到。
你一定在擔(dān)心比賽的結(jié)果。
此時(shí)此刻。
我只想對(duì)你說——。
試試就能行，爭(zhēng)爭(zhēng)就能贏。
相信自己。
向著勝利的彼岸沖擊。
我相信。
等待你的會(huì)是雨后彩虹的美麗……。
致運(yùn)動(dòng)員是你們。
讓健兒們無憂往前。
是你們。
讓同學(xué)們放心吶喊。
潔凈的場(chǎng)地。
良好的秩序。
是你們的汗水。
是你們火熱的心。
將這一切實(shí)現(xiàn)。
拼搏對(duì)于生命，
是一次執(zhí)著的旅程。
獎(jiǎng)杯對(duì)于人生，
只不過是往日的憑證。
露珠水晶般透徹，
勢(shì)碧血凝成的晶瑩。
擁有了艱辛的跋涉，
青春才是無悔的旅程。
致運(yùn)動(dòng)員。
雖然今天沒有陽光，
每個(gè)人的心里依舊興奮異常，
只要你們矯健的身影，
風(fēng)一般的步伐，
在那紅白相間的跑道上出現(xiàn)。
不論天氣好壞，
我們?nèi)砸蝗缂韧闹С帜銈儯?/p>
我們的呼喊就是今天的陽光，
只要心中充滿陽光，
前面就有希望。
贊美冬天的廣播稿篇五
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
而今年的春天卻和以往不太一樣，總是雨絲不短，所以今年聞到的不是花香，而是風(fēng)吹來的`三折泥土氣息的清香的味道。雨過天晴，整個(gè)世界都顯得那樣清新、透明，給人一種舒暢的感覺。
今年的春天似乎是老天刻意為我安排的，每場(chǎng)雨都來得那樣及時(shí)，為我沖洗傷口，沖去塵埃，讓我從心里感到春天的美，春天的溫暖。
往年的春天來的都是那樣快而有悄無聲息，而今年卻姍姍來遲，驚天動(dòng)地，一聲聲悶雷響徹天空，一道道閃電劈開陰云，仿佛春天要讓所有人知道，它的存在。
春天的到來，給了我希望，讓我重燃斗志，重新面對(duì)生活，面對(duì)眼前的一切;春天的到來，給了我新的感覺，讓我呼吸著帶著泥土氣息的空氣，讓我感覺到萬物正在生長(zhǎng);春天的到來，給了我火一般的激情，讓我看敢于面對(duì)坎坷的人生，在人生的路上，一步步向前沖;春天的到來，即使是伴隨著風(fēng)雨雷電，也會(huì)給人一種欣慰的力量，讓我明白這世上如果沒有他們，世界回事怎樣的低沉。
生活正像春天一樣，哪能沒有風(fēng)雨，哪能不經(jīng)歷滄桑呢?而我們需要的正是那種無畏風(fēng)雨的精神，勇敢面對(duì)，在傷感的時(shí)候，說不定還會(huì)得到意想不到的收獲，何況，細(xì)雨會(huì)提你洗凈傷口，清風(fēng)會(huì)為你將皺紋撫平。
擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來周圍的一切都將變得更加美麗。
擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心胸正在一天天開闊。
擁抱春天，擁抱美好的未來……。
贊美冬天的廣播稿篇六
態(tài)度決定一切，如果你的生活態(tài)度是積極的，在你眼里一切都是美好的，積極向上的，自然也會(huì)有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這兩年我總說自己老了，現(xiàn)在看來是心態(tài)老了，對(duì)一切都莫不關(guān)心了。是這早春的發(fā)現(xiàn)讓我想回到從前，找回那個(gè)純真的自己。
一年之際在于春，我要好好珍惜!
轉(zhuǎn)瞬間嚴(yán)冬已逝，春天已悄悄地來到人間。春天，是美好的季節(jié)，是充滿詩情的季節(jié);春天，又意味著一個(gè)生機(jī)勃勃的開始。自古以來，詩人喜愛春天，贊美春天，是因?yàn)榇禾炀吧巳?，處處皆可入詩。漫步古詩百花園，只見詠春詩姹紫嫣紅、爭(zhēng)奇斗艷，令人目不暇接，隨意采擷幾朵，慢慢品讀，不知不覺已陶醉其中。
“一夕輕雷落萬絲，霽光浮瓦碧參差。有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝。”這是北宋詩人秦觀的《春日》。這首詩寫雨后春景。瞧，雨后庭院，晨霧薄籠，碧瓦晶瑩，春光明媚;芍藥帶雨含淚，脈脈含情，薔薇靜臥枝蔓，嬌艷嫵媚。這里有近景有遠(yuǎn)景，有動(dòng)有靜，有情有姿，隨意點(diǎn)染，參差錯(cuò)落。全詩運(yùn)思綿密，描摹傳神，自具一種清新、婉麗的韻味，十分惹人喜愛。
“朝來庭樹有鳴禽，紅綠扶春上遠(yuǎn)林。忽有好詩生眼底，安排句法已難尋。”這是宋代詩人陳與義的《春日》。這首詩寫春天早晨之景。耳盈鳥語，目滿青枝，綠紅相扶，異馥誘人。詩人寥寥幾筆，一幅春意欲滴的畫面便展現(xiàn)在讀者面前，然后，詩人索性止筆，不再描寫春景，轉(zhuǎn)而抒情。春意濃郁，靈感忽生，但詭譎的詩人卻用“已難尋”的遁詞來誘使讀者自己去感受春意，這種虛實(shí)相生的方法，給讀者留下了很大的想象空間。
“遠(yuǎn)目隨天去，斜陽著樹明。犬知何處吠?人在半山行?！边@是南宋詩人楊萬里的《春日》。這首詩寫春天傍晚之景。斜陽披叢樹，綠地與天接，犬歡叫，人晚歸。這首詩自然貼切，常中見巧，平中見奇，將讀者帶進(jìn)全景式的春之氛圍，這里有春之境的美妙，有春之色的絢爛，有春之味的濃烈，有春之聲的和悅，置身其間，人們會(huì)敞開胸襟，盡情歡歌。
“春水初生乳燕飛，黃蜂小尾撲花歸。窗含遠(yuǎn)色通書幌，魚擁香鉤近石磯?！边@是唐代詩人李賀的《南園》。南園的春天，生機(jī)勃勃，富有意趣。春水初生，乳燕始飛，蜂兒采花釀蜜，魚兒擁鉤覓食，這些都是極具春天特征的景物，而遠(yuǎn)景透過窗戶直入書房，使人舒心愜意，歡欣不已。這首詩生動(dòng)傳神，清新流轉(zhuǎn)，讀來令人神清氣逸。
“古木陰中系短篷，杖藜扶我過橋東。沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)?！边@是南宋和尚僧志南的《絕句》。這是一首描寫春游的絕句。春光明媚，勾起了出家人的游興，于是走出廟宇，觀賞春光。駕著小篷船出游，將船停泊在古樹下，拄著藜杖橋東漫步。雖是平鋪直敘，但古木陰中停泊著小船，這個(gè)畫面很雅，很古樸，頗如一幀中國古代的文人畫。后兩句準(zhǔn)確精練地表現(xiàn)了春天杏花盛開，小雨紛紛，楊柳飄舞，東風(fēng)和暖的美麗而宜人的景象，是傳誦千古的名句。這首詩情與景匯，物與心諧，詩人抓住春風(fēng)春雨的特點(diǎn)，略加渲染，便透露出內(nèi)心的喜悅和對(duì)大自然的熱愛。
“草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶?！边@是清代詩人高鼎的《村居》。一、二句具體生動(dòng)地描寫了春天里的大自然，寫出了春日農(nóng)村特有的明媚、迷人的景色，二月里，春光明麗，草長(zhǎng)鶯飛，楊柳以長(zhǎng)長(zhǎng)的枝條輕拂堤岸，好像被美好的春色陶醉了。三、四句描述了一群活潑的兒童在大好的春光里放風(fēng)箏的生動(dòng)情景，他們的歡聲笑語，使春天更加富有朝氣。這首詩落筆明朗，用詞洗練。全詩洋溢著歡快的情緒，給讀者以美好的情緒感染。
“陰陰溪曲綠交加，小雨翻萍上淺沙。鵝鴨不知春去盡，爭(zhēng)隨流水趁桃花?！边@是宋代詩人晁沖之的《春日》。這是一首寓情于景的惜春詩。全詩四句四景，小溪明凈，細(xì)雨翻萍，鵝鴨嬉戲，桃花逐水，畫面十分鮮明，歷歷如在目前，令人悠然神往。詩人以鵝鴨“趁桃花”的景象寄自身的感慨，春已去盡，鵝鴨不知，故歡叫追逐，無憂無慮，而人卻不同，既知春來，又知春去，落花雖可追，光陰不可回，詩人的惜春之情，溢于言表.
贊美冬天的廣播稿篇七
春天最讓人感動(dòng)，感動(dòng)草木那頑強(qiáng)的生命力！
春天最讓人欣慰，欣慰嚴(yán)冬過后又見溫暖陽光！
早上勿勿的途中，不經(jīng)意間看到路旁那片片新綠，冬青尖尖的嫩芽、桃樹含苞的骨朵、垂柳搖曳的枝條，一切在瞬間變得那么美好！是啊，世界并沒有變化，是自己在變，變的急燥、茫亂，心也開始粗糙起來。就像這春，不是一夜之間來到人間，而我才剛剛發(fā)現(xiàn)它的美。
態(tài)度決定一切，如果你的生活態(tài)度是積極的，在你眼里一切都是美好的，積極向上的，自然也會(huì)有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這兩年我總說自己老了，現(xiàn)在看來是心態(tài)老了，對(duì)一切都莫不關(guān)心了。是這早春的發(fā)現(xiàn)讓我想回到從前，找回那個(gè)純真的自己。
一年之際在于春，我要好好珍惜！
贊美冬天的廣播稿篇八
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進(jìn)入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元?dú)?，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對(duì)體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實(shí)飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達(dá)60°c時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時(shí)，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補(bǔ)身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時(shí)間過長(zhǎng)，動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時(shí)口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時(shí)人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
因?yàn)?，吃火鍋時(shí)往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
贊美冬天的廣播稿篇九
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學(xué)們!
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人李媛。
乙：我是今天的主持人夏琳。
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
乙：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
乙：李媛，發(fā)現(xiàn)了嗎?春天已悄悄來臨，萬物復(fù)蘇，微風(fēng)習(xí)習(xí)，花香縷縷。
甲：是呀，校園里，到處都是春光明媚的景象。柳樹抽出了細(xì)細(xì)的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉;小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠的花兒也伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，探出了小腦袋;小朋友們都脫掉了笨重的冬衣，換上了既輕便又鮮艷的春裝;小鳥們從家里飛了出來，唱著動(dòng)聽的歌，告訴我們：春天來了!
甲：春天真的來了，在池塘里，在田野上，在天空中，到處都煥發(fā)著勃勃生機(jī)。大自然的景色也變得豐富多彩起來。晴天里，暖洋洋的陽光照在身上，軟綿綿的春風(fēng)拂在臉上，既溫暖又舒服：在下雨天，時(shí)不時(shí)炸響一陣陣春雷，既驚險(xiǎn)又刺激。
乙：春天的景色太美了，春天里人們的心情更美。佝僂了整整一個(gè)冬季的腰板挺直了，歡快的笑臉充滿著希望。公園里又熱鬧起來了，照相的，釣魚的老人，捕捉昆蟲的小朋友，一個(gè)個(gè)陶醉在大自然的懷抱里，流連忘返。
甲：春天，人們把厚厚的棉衣棉褲脫了下來，換上了毛衣毛褲，在外面蹦啊跳啊，倒在草地上，抬頭望望藍(lán)藍(lán)的天空，吸一口新鮮空氣，別提有多舒服了。
乙：春天里人們更忙了。俗話說：一年之計(jì)在于春。你看，在城市的大街小巷，來來往往地穿梭著忙碌的身影，鄉(xiāng)村的田地里，農(nóng)民們?cè)诓⒅Ｍ姆N子。教室的墻壁上貼著新學(xué)期的課表，一本本新書中，有好多好多的知識(shí)果實(shí)等待著我們?nèi)ゲ蓴X。
甲：就是呀，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。同學(xué)們，讓我們好好珍惜每一天的時(shí)光，認(rèn)真學(xué)習(xí)，采擷的知識(shí)。
乙：恩，最后請(qǐng)欣賞歌曲《好春天》。
甲、乙：本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，期待下次再見!
贊美冬天的廣播稿篇十
而今年的春天卻和以往不太一樣，總是雨絲不短，所以今年聞到的不是花香，而是風(fēng)吹來的三折泥土氣息的清香的味道。雨過天晴，整個(gè)世界都顯得那樣清新、透明，給人一種舒暢的感覺。
今年的春天似乎是老天刻意為我安排的，每場(chǎng)雨都來得那樣及時(shí)，為我沖洗傷口，沖去塵埃，讓我從心里感到春天的美，春天的溫暖。
往年的春天來的都是那樣快而有悄無聲息，而今年卻姍姍來遲，驚天動(dòng)地，一聲聲悶雷響徹天空，一道道閃電劈開陰云，仿佛春天要讓所有人知道，它的存在。
春天的到來，給了我希望，讓我重燃斗志，重新面對(duì)生活，面對(duì)眼前的一切;春天的到來，給了我新的感覺，讓我呼吸著帶著泥土氣息的空氣，讓我感覺到萬物正在生長(zhǎng);春天的到來，給了我火一般的激情，讓我看敢于面對(duì)坎坷的人生，在人生的路上，一步步向前沖;春天的到來，即使是伴隨著風(fēng)雨雷電，也會(huì)給人一種欣慰的力量，讓我明白這世上如果沒有他們，世界回事怎樣的低沉。
生活正像春天一樣，哪能沒有風(fēng)雨，哪能不經(jīng)歷滄桑呢?而我們需要的正是那種無畏風(fēng)雨的精神，勇敢面對(duì)，在傷感的時(shí)候，說不定還會(huì)得到意想不到的收獲，何況，細(xì)雨會(huì)提你洗凈傷口，清風(fēng)會(huì)為你將皺紋撫平。
擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來周圍的一切都將變得更加美麗。
擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心胸正在一天天開闊。
擁抱春天，擁抱美好的未來……。
贊美冬天的廣播稿篇十一
現(xiàn)在正值冬季大學(xué)網(wǎng)暖心小編專門整理了各種類型的冬季廣播稿，溫暖大家被寒風(fēng)吹得瑟瑟發(fā)抖的身軀。歡迎閱讀。
一個(gè)國家的繁榮昌盛離不開一支強(qiáng)大的現(xiàn)代化軍隊(duì)，一個(gè)地區(qū)的安全穩(wěn)定離不開健全的法律制度。然而，去年的xxx，xxx不顧法律的約束和廣大人民的利益，制造了一起又一起xxx事件，給社會(huì)的穩(wěn)定，人民財(cái)產(chǎn)的安全和廣大民族的團(tuán)結(jié)造成了極大影響。為了祖國的安全，我部奉命來到xxx執(zhí)行維穩(wěn)駐訓(xùn)任務(wù)!
執(zhí)行任務(wù)以來，我們克服了種種困難，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)下達(dá)的命令，出色的完成了上級(jí)賦予的各項(xiàng)任務(wù)。
駐地海拔高氣候差，我們的戰(zhàn)士沒有一個(gè)怕苦怕累的!條件差我們主動(dòng)去創(chuàng)造條件;氣候惡劣我們用頑強(qiáng)的意志去克服;生活枯燥乏味我們自己給自己找樂。這就是駐訓(xùn)生活的真實(shí)寫照!
訓(xùn)練工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力形成的主要來源。自三月份以來，我們先后進(jìn)行了共同科目和專業(yè)科目的訓(xùn)練，并且迎接了省軍區(qū)的考核，取得了理想的成績(jī)。
維穩(wěn)期間，我部嚴(yán)守群眾紀(jì)律和州政府提出的要求，積極與地方搞好軍民關(guān)系。在處理敏感問題時(shí)，積極征求各級(jí)意見，堅(jiān)決杜絕矛盾糾紛的發(fā)生，在重大節(jié)日，敏感時(shí)期我們想辦法，盡量減少對(duì)地方正常生活的影響，一次又一次出色的完成了巡邏執(zhí)勤任務(wù)。 回首兩年的維穩(wěn)駐訓(xùn)工作，我感慨萬千，曾經(jīng)溫室里的花朵在兩年的風(fēng)風(fēng)雨雨中已長(zhǎng)成參天大樹，部隊(duì)的綜合戰(zhàn)斗力在兩年的時(shí)間得到了全面的提升。兩年時(shí)間一晃而過，在年終歲尾來臨之際，我們更應(yīng)該一如既往的干好各項(xiàng)工作，使自己不留遺憾的走出軍營!
冬天來了，哪怕最遲鈍的鼻子也沒辦法裝傻。幾場(chǎng)雨過后，樹葉子還沒來及落下，秋天便草草收?qǐng)觥Ｉ险n時(shí)，從科技樓俯瞰華工的校園。血色的梧桐葉，楓一樣熱烈燃燒著，成片成片的蔓延過去。。。滿目的憧憬。難以想象，一夜之間，如何編織出這樣一個(gè)美麗的幻境。
悄悄地穿上了秋褲，騎車時(shí)把下巴藏在領(lǐng)子里。冬天決不是養(yǎng)眼的季節(jié)。最愛美的女生，也忍痛收起打折時(shí)搜刮來的衣裳，換上臃腫的冬衣。每天聽著風(fēng)聲呼呼入睡，早上卻總是會(huì)有逃課的沖動(dòng)。好不容易早起，在窗子里面畫上小小的腳印或是惡作劇圖案，然后透過玻璃看外面的世界。
武漢的冬天，已經(jīng)是第二次。還好我們?cè)缬袦?zhǔn)備。被子多了一床，棉鞋多了一雙，襪子藏了一打。飲水機(jī)里時(shí)刻準(zhǔn)備著熱白開，被窩里隨時(shí)提供溫情。在百度上搜索所有關(guān)于冬天的歌曲和散文，想溫習(xí)一下過冬的感覺，卻越找越覺得刻意。聽著別人的故事，閉上眼，南半球的冬天，飄著雪的星空下。
我總是很喜歡坐公車，往往坐上了就舍不得下來。也許是因?yàn)樾r(shí)候會(huì)暈車，也許是因?yàn)樽约翰惶珪?huì)認(rèn)路的緣故。
等到考上了家附近的大學(xué)，更是助長(zhǎng)了我的這種習(xí)慣。周末回學(xué)校的晚上，一個(gè)人提著包跳上公車，看著來來往往的人群和街燈是種愜意的事情。冬天的時(shí)候尤其如此。
我喜歡冬天。因?yàn)橹挥性谶@個(gè)季節(jié)才可以感受到溫暖。有時(shí)候，圍著圍巾，穿著大衣坐在車上，看著窗外分外明亮的燈火。也只有在這個(gè)時(shí)候，你才發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處橋上的路燈排成的美麗弧線，街上三三兩兩的戀人依偎在一起，慢慢的走，偶爾還可以看見一些老夫老妻，手挽著手相在橋上散步。我的視線總會(huì)忍不住跟隨著他們的身影，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，衍生出無盡的羨慕。
花上一塊錢，坐上環(huán)線把整個(gè)城市大致看了個(gè)遍，興致來了，便在繁華的市中心跳下車，拉緊圍巾和大衣走在街上，慢慢融入這個(gè)城市獨(dú)特的夜景和繁華。
再花上一塊錢，在販賣機(jī)里買上一杯咖啡，硬幣帶著清脆的聲響滾下去，一杯熱氣肆意的咖啡便已在手中。
邊走邊喝，讓咖啡暖暖地在心底回放，然后，睜大眼睛看著這個(gè)被很多人形容過的冰冷的城市。
路邊，兩個(gè)女孩子笑笑鬧鬧的走過，洋溢的青春把臉頰映得緋紅。旁邊有個(gè)拉二胡的老人家，奇怪的很，二胡聽來基本上都是凄凄慘慘的，可他卻拉的自得其樂。我站在一邊恭恭敬敬的聽完一曲，捧場(chǎng)的鼓了鼓掌，然后，捧起咖啡杯。
生活，看起來總是匆匆忙忙的，難得會(huì)有像我一般懶且不切實(shí)際的人，花上一塊錢旅游了整個(gè)城市，再花了一塊錢用一杯咖啡來挖掘這條街在冬日的溫暖與愜意。
無妨，至少冬天的這個(gè)城市還沒有下起雪來。冷，只是一種心中的形態(tài)，有些時(shí)候太多的自以為是模糊了我們的視線，然后就自以為是的為自己看見的下了定論。
其實(shí)，是與不是皆在個(gè)人心中如人飲水冷暖自知罷了。在我心中，還是喜歡坐公車，喜歡冬天的這個(gè)城市，還有那些暖暖的人群和街道。
車子緩緩地靠岸，一塊錢已經(jīng)在口袋里握的溫?zé)崞饋?。是時(shí)候上路了。
準(zhǔn)備好你的一塊錢,讓我們一起踏上開往春天的地下鐵。
這里是喻圓晨風(fēng),我是晴朗,讓我們明天再見。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識(shí)》
1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。 因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!
開篇曲
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人xxx
(乙)：我是xxx
(丙)：我是xxx
(丁)：我是xxx
(甲)：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姡惧憻拰?duì)我們的身體健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的'刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。
(丁)：小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。
(丙)：尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
(甲)：冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時(shí)，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。
(丙)：還有對(duì)飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，愛運(yùn)動(dòng)，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運(yùn)動(dòng)的快樂，學(xué)習(xí)的快樂。
播放歌曲
(合)：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。老師們，同學(xué)們，再見!
贊美冬天的廣播稿篇十二
甲：敬愛的老師們！
乙：親愛的同學(xué)們！
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了！
甲：我是今天的主持人xx。
乙：我是今天的主持人xx。
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
乙：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
乙：xx，發(fā)現(xiàn)了嗎？春天已悄悄來臨，萬物復(fù)蘇，微風(fēng)習(xí)習(xí)，花香縷縷。
甲：是呀，校園里，到處都是春光明媚的景象。柳樹抽出了細(xì)細(xì)的柳絲，上面綴潔了淡黃色的`嫩葉；小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠的.花兒也伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，探出了小腦袋；小朋友們都脫掉了笨重的冬衣，換上了既輕便又鮮艷的春裝；小鳥們從家里飛了出來，唱著動(dòng)聽的歌，告訴我們：春天來了！
甲：春天真的來了，在池塘里，在田野上，在天空中，到處都煥發(fā)著勃勃生機(jī)。大自然的景色也變得豐富多彩起來。晴天里，暖洋洋的陽光照在身上，軟綿綿的春風(fēng)拂在臉上，既溫暖又舒服：在下雨天，時(shí)不時(shí)炸響一陣陣春雷，既驚險(xiǎn)又刺激。
乙：春天的景色太美了，春天里人們的心情更美。佝僂了整整一個(gè)冬季的腰板挺直了，歡快的笑臉充滿著希望。公園里又熱鬧起來了，照相的青年人，釣魚的老人，捕捉昆蟲的小朋友，一個(gè)個(gè)陶醉在大自然的懷抱里，流連忘返。
甲：春天，人們把厚厚的棉衣棉褲脫了下來，換上了毛衣毛褲，在外面蹦啊跳啊，倒在草地上，抬頭望望藍(lán)藍(lán)的天空，吸一口新鮮空氣，別提有多舒服了。
乙：春天里人們更忙了。俗話說：一年之計(jì)在于春。你看，在城市的大街小巷，來來往往地穿梭著忙碌的身影，鄉(xiāng)村的田地里，農(nóng)民們?cè)诓⒅Ｍ姆N子。教室的墻壁上貼著新學(xué)期的課表，一本本新書中，有好多好多的知識(shí)果實(shí)等待著我們?nèi)ゲ蓴X。
甲：就是呀，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。同學(xué)們，讓我們好好珍惜每一天的時(shí)光，認(rèn)真學(xué)習(xí)，采擷更多的知識(shí)。
乙：恩，最后請(qǐng)欣賞歌曲《好春天》。
甲、乙：本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，期待下次再見！
贊美冬天的廣播稿篇十三
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
又到了一個(gè)春暖花開的春季，不冷也不熱，風(fēng)一吹過草就輕輕擺動(dòng)，春風(fēng)吹在身上，十分舒服，我常在春天看到很多人往牧場(chǎng)、公園、森林、山上等，到處玩，我想都是為了五彩繽紛的花海和春天的交響樂去的吧！
有人喜歡在草原上奔跑；有人喜歡野餐；有人喜歡畫畫，在春天的任何的地方都是人山人海，春天是我喜歡的季節(jié)之一，我以前課業(yè)不太繁忙時(shí)，常和同學(xué)去玩。
寒冷的冬天，大家只想吃熱騰騰的火鍋，媽媽為了我們健康，定下了一條規(guī)則，就是冬天不準(zhǔn)吃冰，所以我只好跟我最愛的冰淇淋暫時(shí)分開。我天天觀察著季節(jié)的變化，當(dāng)我看到樹梢開始冒綠芽，小花小草偷偷地出來透氣，空氣開始有花香的味道，我暗自高興著，春天的腳步近了，寒冬就要退場(chǎng)了。媽媽也感覺到春天的氣息了，看著我充滿期待的'表情，她微笑著告訴我：“好吧！你可以吃一點(diǎn)點(diǎn)，不能過量哦！”春天的來臨，宣布著我的冰淇淋禁令解除了，我這就正式快樂的開吃啰！
春天的時(shí)候，學(xué)校都會(huì)舉辦春季越野賽，我和許多好朋友常常去比，不過只取30名，每次都差一點(diǎn)。我認(rèn)為能夠到處去玩，跟大自然做朋友，是最棒的享受。而且春天常常有一些令人意想不到的事情。至于有什么？我就讓大家去尋找屬于春天的享受吧！
好了，說了這些，你有找到你自己專有的春天嗎？找尋自己的享受，喜歡春天的人把你的秘密也分享出來吧！讓每個(gè)人都了解。
贊美冬天的廣播稿篇十四
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春來了，她邁著輕盈的腳步來了，她帶來了多少美妙的顏色啊!火紅的太陽，湛藍(lán)的天空，嫩綠的樹梢，嬌黃的迎春花……難怪詩人愛吟詠春天，作家愛贊美春天，畫家愛描繪春天，因?yàn)榇禾焓鞘澜缫磺忻赖娜诤?，一切色彩的總匯。
春近了，小草悄悄地探出腦袋，俏皮地向四處張望，尋找著春的影子。路邊的柳樹曳著它嫵媚多姿的柳條，歡迎春的'到來。公園里，一棵棵參天大樹褪去單調(diào)的冬裝，在春的描繪下，著上嫩綠的新衣;桃花再次綻開笑臉，抹了胭脂似粉紅粉紅的;甚至連小河也變了，變得溫柔了，不再像冬天時(shí)那樣冰冷而又毫無生氣，在春光的照射下，在春風(fēng)的吹拂下，輕輕地，輕輕地，蕩漾起一圈又一圈的漣漪……看呀，那不是春的精靈——蝴蝶嗎?多么有趣的小生靈呀，它們也在春的感召下，在花兒的吸引下，忘卻了冬的寒冷，紛紛撲閃著輕盈的翅膀出來了。它們?cè)谀且黄ǖ氖澜缰?，那么輕快，那么和諧地跳著它們自己的舞蹈。
鳥兒唱著清脆的歌兒，小河輕輕地伴奏著，蝴蝶、蜜蜂在花的海洋中翩翩起舞，陽光為它們著上金裝，一陣暖風(fēng)拂過，柳枝也情不自禁地扭動(dòng)著，呵，那就是春，春天，她到啦!
贊美冬天的廣播稿篇十五
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天最讓人感動(dòng)，感動(dòng)草木那頑強(qiáng)的生命力！
春天最讓人欣慰，欣慰嚴(yán)冬過后又見溫暖陽光！
早上勿勿的途中，不經(jīng)意間看到路旁那片片新綠，冬青尖尖的嫩芽、桃樹含苞的骨朵、垂柳搖曳的枝條，一切在瞬間變得那么美好！是啊，世界并沒有變化，是自己在變，變的急燥、茫亂，心也開始粗糙起來。就像這春，不是一夜之間來到人間，而我才剛剛發(fā)現(xiàn)它的美。
態(tài)度決定一切，如果你的生活態(tài)度是積極的，在你眼里一切都是美好的`，積極向上的，自然也會(huì)有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這兩年我總說自己老了，現(xiàn)在看來是心態(tài)老了，對(duì)一切都莫不關(guān)心了。是這早春的發(fā)現(xiàn)讓我想回到從前，找回那個(gè)純真的自己。
一年之際在于春，我要好好珍惜！
贊美冬天的廣播稿篇十六
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
我們的校園像一個(gè)大花園，我們?cè)谶@個(gè)大花園里讀書、寫字，感到無限的快樂。
春天來了，萬物復(fù)蘇，柳樹的嫩枝發(fā)芽了，燕子從南方飛回來了，冷凍的大地又開始充滿生機(jī)。又是一個(gè)春天，美麗的校園像我們展示他新的一面！
走進(jìn)校園，一切美麗的事物都圍繞在我們身邊向前走，有一個(gè)大大的石書上面刻著“優(yōu)于學(xué)。美于形，優(yōu)美我能行?！边@就是我們的校訓(xùn)，石書后面有一個(gè)大花池，里面種著許多小樹苗。一棵棵小樹就像每一個(gè)孩子都茁壯的成長(zhǎng)。
右邊是一排合歡樹，左邊是一排高大粗壯的楊樹，上面掛滿了好似毛毛蟲的東西，微風(fēng)一吹，慢慢的飄落下來，像一群群小鳥似的。樹葉長(zhǎng)出，還能給我們撐起一把碧綠的大傘。上完體育課的時(shí)候，我們就坐在下面乘涼，真舒服。
一大片綠草坪，偶爾長(zhǎng)出幾朵花，一陣陣青草味兒撲鼻而來，讓你感到陶醉。這時(shí)從遠(yuǎn)處傳來朗朗的讀書聲；小蜜蜂天天來大花園里采蜜，醞釀知識(shí)的蜜汁。
我喜歡春天，但我更喜歡春天的校園，俗話說：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！蔽覀円湎Т蠛么汗夂蜁r(shí)間，。好好學(xué)習(xí)，天天向上。
贊美冬天的廣播稿篇十七
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)我們翻過今天的日歷，就進(jìn)入了風(fēng)光艷陽的三月。我仿佛聞到了春天的氣息，聽到了春天的腳步。春暖咋寒，雨雪交加，正是在這咋暖還涼的交替時(shí)節(jié)，春風(fēng)送走了嚴(yán)寒，春陽溫暖了復(fù)蘇的土地。
從天涯海角到漠河村落，從東海之濱到昆侖山口，從萬泉河邊到黑龍江畔，從舟山群島到三江源頭。太陽離我們?cè)絹碓浇?，北回歸線正在張開懷抱等待著太陽的回來。嶺南廣袤的田野，已從雨雪交加中蘇醒過來，鮮花含苞，綠樹吐翠，河水清漾，垂柳依依。中原大地，麥苗返青，春雷滾動(dòng)，阡陌的田野上到處是農(nóng)民勞作的身影，抗旱，除草，人們期待著又一個(gè)豐收的年景！
高原的春天雖然遲一些，也羞羞答答的.露出了衣角。冰封的河水開始消融，寒咧的北風(fēng)，帶來了一絲暖意，太陽每天勤奮的掛在天空，散發(fā)著巨大的熱能，高原不再寒冷。
20xx年，又是新的開端，雖然才過去剛剛兩個(gè)月，已分明感受到了，春潮涌起，變化萬千。新政的出臺(tái)，糾偏的措施，一項(xiàng)一項(xiàng)的推出來，房地產(chǎn)平靜了，股市平緩了，菜價(jià)平抑了，交通平安了，百姓心態(tài)平常了！政府越來越親民了，百姓越來越理性了。盡管國際上依然風(fēng)云變幻，動(dòng)蕩不安，我自巋然不動(dòng)，以不變應(yīng)萬變，在多極世界尋找平衡，一心一意搞建設(shè)，團(tuán)結(jié)各方求和諧！
贊美冬天的廣播稿篇十八
翹盼的春天來了，在風(fēng)的羽翼下，雨在歌唱，雨是春天姹紫嫣紅的夢(mèng)，是春天一樹樹提前拂動(dòng)的柳絲，是春姑娘芳菲的情愫，打開馥郁的心靈，雨在天空中飄飛！
雨滴，吧噠吧噠在地上傳響，像神曲中誘惑人心的絕響，大地綻放開的小花變得晶瑩；斜飛的箭簇一節(jié)節(jié)被折斷，一個(gè)個(gè)清澄透亮的靈魂進(jìn)入了泥土，種子的生命攢動(dòng)了；喜悅，像一群輕盈、活潑、頑皮的小孩踏水而來。那一串串優(yōu)美動(dòng)聽的旋律，仿佛是青澀的詩句，一闕闕平平仄仄押著詩韻的詞，又宛若爭(zhēng)分奪秒行走的時(shí)鐘，如果把這溫潤的、綿延不絕的聲音匯集起來，可以使長(zhǎng)江浪濤再一次翻滾，也能使錢塘江潮汐再一次澎湃。
春雨絲絲連連，裊裊娜娜，季節(jié)的交替更迭。冬天與春天相遇，已不再是一顆冰冷的'心；雨絲是一張進(jìn)入春天的門簾。雨，為綠色而來，為鮮花而來，為春天的璀璨而來，是少女清脆甜蜜的笑聲，是情郎高亢纏綿的情歌。新鮮清馨的空氣環(huán)繞在生命呼吸里，枯枝伸出了翠綠的小手，一束束花枝孕育出含苞欲放的蓓蕾。
贊美冬天的廣播稿篇十九
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天腳步輕輕的向我們走來。春風(fēng)吹拂著，喚醒沉睡一冬的大地。春風(fēng)吹開了封凍的河流，河水發(fā)出嘩嘩的笑聲。春風(fēng)吹綠了田野，田野里一派生機(jī)勃勃。春風(fēng)吹醒了樹木，樹木發(fā)出綠芽。春風(fēng)吹醒魚塘里的青蛙，青蛙發(fā)出哇哇的叫聲。春風(fēng)吹開了人們的笑臉，人們抓住這大好時(shí)光幸勤的耕耘，在心里播下希望的種子，做著喜獲豐收的夢(mèng)。
春天是一個(gè)充滿詩情畫意的.季節(jié)，古往今來人們形容贊美春天的美麗幾乎用盡了世上美好詩句，詞語。春天給人們帶來了無限的歡樂和希望，她給人們帶來勃勃生機(jī)和活力，鼓勵(lì)人們奮發(fā)向上。
春風(fēng)吹過大地，她給大地穿上一層綠色的服裝，使大地?zé)ㄈ灰恍?，滿園春色。大地變成一幅清美的畫卷。各種花草樹木在春風(fēng)的吹拂下慢慢地生長(zhǎng)起來了，大地綠了，鳥來了，蛙叫了，樹發(fā)芽了，丁香樹首露頭角開滿了粉色的鮮花，花朵爭(zhēng)奇斗艷，散發(fā)清香，有的在含苞待放。春風(fēng)輕輕吹來一股清晰香氣迎面而來，這股香氣頓時(shí)讓人心曠神怡，心情愉快像痛飲清泉甘露那么暢快。
春天如果你到大自然里品味春天的氣息，呈現(xiàn)你面前的是鳥語花香的景色，會(huì)給你增添無窮的智慧和力量。春天會(huì)給你帶來了希望和美好。春天你播下了希望的種子，等待著是秋天的豐厚收獲。春天的雨是綿綿細(xì)雨，柔和的滋潤著大地，像母親愛保護(hù)自己孩子一樣撫摸著盯囑著大地，輕聲的呼喚著大地。
春天的景色太美了，讓我們贊美和擁抱春天吧!
贊美冬天的廣播稿篇二十
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬天的腳步悄悄地走了，我們又迎來了一個(gè)嶄新的春天。在我的心目中，春天是美麗的、多情的，讓人們流連忘返。今天，我在田野中就找到了這種感覺。
我懷著愉快的心情、邁著輕快的腳步來到了美麗的田野，只見它是那樣的美麗多姿，有金燦燦的油菜花、綠油油的草地、粉嘟嘟的桃花……首先，那一棵棵桃樹映入我的眼簾，那樹上的桃花最引人注目，有的含苞待放，有的才剛剛綻放，有的已經(jīng)全開了。桃花上有幾只忙碌的蜜蜂在爭(zhēng)先恐后地采蜜，好像在說：“我先來，這朵花應(yīng)該由我來采!”這是，一陣微風(fēng)悄悄地吹了起來，把樹上的`桃花都吹落了，好美啊!我用手接住了花瓣，發(fā)現(xiàn)花瓣大的一端是從白色漸漸地變成粉紅色的。我靜靜地躺在了青翠欲滴的草地，與大地媽媽來了個(gè)零距離的接觸。春天的天空一碧如洗，還有幾只可愛的小鳥在一邊自由自在的飛翔，一邊唱著歡樂的歌兒。
我來到了茂密的柳樹邊，看見柳枝上都抽搐了碧綠的嫩芽，還有許多的柳條落在了地上，我便把那些柳條一一撿了起來，準(zhǔn)備把它編成一個(gè)柳圈。過了一會(huì)兒，我編好了，就把它戴在了頭上。
時(shí)至傍晚，我也該回家了，空氣中彌漫著陣陣幽香，我循著郵箱前去一看，只見大片大片金黃色的油菜花呈現(xiàn)在我的眼前，還有許多只五彩斑斕的蝴蝶在上面翩翩起舞呢!春天是最美的季節(jié)，也是多姿多彩的季節(jié)。俗話說：“一年之際在于春，一日之際在于晨?！蔽覀儸F(xiàn)在也要抓住每分每秒，現(xiàn)在播下希望的種苗，用自己的勞動(dòng)換來豐碩的果實(shí)。
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