對過去的總結，是為了更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。怎樣規(guī)劃一次有意義的旅行，體驗不同地方的風土人情？以下是一些提高語言表達能力的練習和技巧，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
考試后緊張篇一
1、暈忽忽，不知是怎樣從緊張的心情中解放出來了。只聽哨聲一響，開始考試了！
2、上課了，同學們立刻坐整齊，等待著老師的到來，教室里頓時變得鴉雀無聲。一會兒，老師拿著試卷來了。
4、心里好像裝著一只小兔子，正在快樂的跳來跳去，我捂住胸口心想：不用緊張，考不好就拉倒唄。
5、我望著平坦的桌面，瞪視著那支早已被汗水浸濕的水筆，我盡量想使自己平靜下來。
6、我覺很緊張，自己的整個神經緊繃了起來，心里也像十五個水桶打水一樣七上八下的。平時在家和學校好好學習好好復習的話，在考試中就不會有現(xiàn)在的情形。啊！
7、昨天的考試大家事先都不知道，試卷一發(fā)下來，我就趕忙收住心思，認真地答起題來。
8、眾考生見監(jiān)考老師已就位，皆驚慌失措，操起手中的資料猛翻，考場中立即掀起了一輪“熱身”運動。
9、一提到考試，我相信大多數(shù)同學都會十分的緊張，雞皮疙瘩就馬上盡職地站起崗來。剛才還眉開眼笑的臉，頓時陰沉了下來。
10、開始考試了，我的心里忐忑不安，深呼吸，準備做題。我緊張地寫著，突然出現(xiàn)了一道題，我的腦子“嗡”的一下變得一片空白，怎么想也想不到答案。怎么辦呢？這可是最后一道題?。∵€是基礎題??！老師讓沒做完卷子的同學快點，快下課了。我左思右想，突然在下課那一瞬間，我想出了答案，并迅速寫了上去，呼，終于放心了。
11、痛，肚子疼，想上廁所等不良反應，嚴重地影響了考生的正常發(fā)揮，平時會做的考題，無法完成。
12、我覺很緊張，自己的整個神經緊繃了起來，心里也像十五個水桶打水一樣七上八下的。平時在家和學校好好學習好好復習的話，在考試中就不會有現(xiàn)在的情形。??！要是我認真復習，不把太多的精力都用在玩上的話，那該有多好?。∥矣钟浧馉敔敗耙獣侠磉\用時間”的話來，我平時真不該那樣做。想到這，才體會到只有平時踏踏實實的掌握好學過的知識，舉一反三的復習，才不會在考場中出現(xiàn)像現(xiàn)在這么緊張的情況，可是后悔這兩個字可不是這么容易說出口的??！
13、考前緊張，焦慮，只要一想到考試就會緊張，越臨近考試就越是緊張，甚至會焦躁不安，心身不寧，沒法聽課，沒法學習，也可能會影響到睡眠的食欲。
14、我努力地回憶，終于想到可能是我考試的緊張所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去戰(zhàn)勝“病魔”。
15、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復雜，即希望通過考試來檢驗我的學習成績，又害怕考得不好。
16、在考試前，我也很緊張，怕考不好，挨媽媽批評，讓同學笑話。媽媽好像看穿了我的心思，笑著說：“你能考多少就考多少，我才不管你呢?！?/p>
17、三年級上冊時的一次語文考試，我永遠也忘不了。隨著鈴聲的響起，開始考試了，我皺著眉頭，心里小聲嘟囔著：這個題怎么做？我左顧右盼也看不到同學的答案，我又想，隨便寫一個吧，反正也扣不了幾分。做完了以后，我連檢查也不檢查直接交了上去。卷子發(fā)下來的時候，我一看結果是67分，慘不忍睹。我心想：如果我考試前多復習復習；如果我能仔細做；如果我能認真檢查……但我現(xiàn)在無論說多少個如果，我都不可能再去考一次，再重新又一次新分數(shù)了。
18、他兩眼發(fā)直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
19、考試時的緊張，還有一個原因，是家長造成的。很多家長對孩子要求高，考試前給孩子帶來很大的壓力。
20、期末考試到了，我緊張的心情無處不在，一股沉重的壓力慢慢地串到我的心里。
21、考試前要緊張，緊張是指由于緊張而有計劃地復習，而不是在心里的緊張。
22、早自習，老師走進教室，對大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時緊張了起來。第一節(jié)課我心不在焉，光想著第二節(jié)課考試的事情。第二節(jié)課鈴聲一響，老師拿著雪白雪白的卷子走進教室，當卷子發(fā)到我的手里時，腦子一片空白，就更緊張了，忐忑不安！我看同學們都認認真真審題、做題。我想起了老師考試前說要認認真真仔仔細細的審題、做題，不會的題目先空一空。我便開始仔仔細細的審題，再認認真真的做題。一看，這些題目都是平時學習過的，復習過的，我的心情終于慢慢平靜了下來。隨著時間的流逝考試時間到了，我也寫完了，我的心也放下了。我明白了一個道理，只要平時好好學習，好好復習考試就不緊張了。
23、我緊張的走進考場，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發(fā)試卷。
24、我的心里像有一只兔子一樣，怎么也管不住它。我一直默默地說：“老天爺呀！保佑我吧！
25、我表面上十分鎮(zhèn)靜，心里卻像一只兔子“咚咚”直跳。我為了弄清楚作文要求，浪費了大約30分鐘。只剩下1小時了。我的試卷還一片空白。
26、靜，靜得能聽見同學們緊張的心跳。靜，靜得連地上掉了一根針都能聽到。教室里，偶爾有幾聲咳嗽聲，打開文具盒的聲音。
27、早自習，老師走進教室，對大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時緊張了起來。
28、我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起來，會不會做？有沒有復習到……唉，還是聽天由命吧！開始發(fā)試卷了，我快速地看了一遍，還好，大部分都會做，我的心稍微平靜了一下，開始答題了，前面的題目答得都很順利，只是短文里聯(lián)系上下文解釋詞語有點吃力，我絞盡腦汁也想不出“淺嘗輒止”的意思，這可怎么辦?。课壹钡脻M頭大汗，突然我想到，媽媽給我買的卷子上就有這個詞，我快速回想這個詞是什么意思，啊！終于想起來了，我心里非常激動，有說不出來的高興。哈哈，終于做完了，我心情也輕松下來。
29、考試雖然只有兩個字，寫起來也十分容易，但是要考好試是多么困難??！
30、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。
31、時間過得真快，轉眼，一個學期即將結束，緊張的期末考試即將來臨。此時此刻，我的心情既緊張又激動，心怦怦地跳個不停，就怕考砸了。
33、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復雜，即希望通過考試來檢驗我的學習成績，又害怕考得不好。老師把試卷發(fā)下來，我緊張的做起題來。開始的幾道題很簡單，我很快就做完了，但接下來越來越難，我被一道題困住了，怎么辦？怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻，兩頰漲得通紅，差點把含在嘴里的筆咬掉。對了，老師不是說過答案就藏在文中，要多讀幾遍題，說不定就會找到。我趕緊又仔細讀了幾遍題。?。∥艺业酱鸢噶?！難題終于解決了，我臉上露出勝利的微笑。
34、如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平時考試就已經出現(xiàn)緊張焦慮的考生，應及早進行心理疏導和心理治療。
35、臨近期末，就是我們和教師最緊張的時刻，試卷，每天都做試卷，每天一到學校就復習。這是為了什么呀？還不是為了期末考試嗎。
36、今天，我們期中考英語。離考試還有十幾分鐘了，教室里坐滿了學生，這兒聚一堆，哪兒聚一群，同學們有的在探討問題，有的在低頭沉思，只見朱霄放同學自信非凡，而他的同桌劉雨樂就憂心忡忡，連忙翻書。
考試后緊張篇二
一應俱全！我噓了一口氣，心里的大石頭總算是稍稍落了地，手中拿著試卷，本來些許平靜的心跳又突然加速起來，胸腔里好像在敲著一個小鼓“咚咚、咚咚、咚咚咚?！痹嚲砩厦苊苈槁榈暮炞趾孟駸o數(shù)個小蟲子一樣胡亂地鉆進我的眼簾，我驚恐地瞪大眼睛，額頭上豆大的汗不由自主地冒了出來，手像得了羊角風似的抖了起來。天啊，我都快喘不過氣了。
時間飛逝，教室里除了寫字的沙沙聲就是同學們的呼吸聲，我先快速地將前面的基礎題做完，又小心翼翼地絞盡腦汁像后面的閱讀理解。最后就是作文了，突然，我的眼睛一亮，原來這個作文題目很熟悉，素材老師也帶領我們討論整理過，我的大腦頃刻間變得格外清醒，思路也清晰，仿佛黑暗中得到了一束靈光，真是意外的驚喜呀，也許是昨晚的祈禱有作用啦！
“叮鈴鈴?！扁徛曧懫?。“收卷了！”老師說。哎，剛剛好，我舒了一口氣。又趕忙再看看自己的姓名欄，這才放心地交了卷子。
真是節(jié)奏啊！
考試后緊張篇三
1、暈忽忽，不知就是怎樣從緊張的心情中解放出來了。只聽哨聲一響，開始考試了！
2、上課了，同學們立刻坐整齊，等待著老師的到來，教室里頓時變得鴉雀無聲。一會兒，老師拿著試卷來了。
4、心里好像裝著一只小兔子，正在快樂的跳來跳去，我捂住胸口心想：不用緊張，考不好就拉倒唄。
5、我望著平坦的桌面，瞪視著那支早已被汗水浸濕的水筆，我盡量想使自己平靜下來。
6、我覺很緊張，自己的整個神經緊繃了起來，心里也像十五個水桶打水一樣七上八下的。平時在家和學校好好學習好好復習的話，在考試中就不會有現(xiàn)在的情形。??！
7、昨天的考試大家事先都不知道，試卷一發(fā)下來，我就趕忙收住心思，認真地答起題來。
8、眾考生見監(jiān)考老師已就位，皆驚慌失措，操起手中的資料猛翻，考場中立即掀起了一輪“熱身”運動。
9、一提到考試，我相信大多數(shù)同學都會十分的緊張，雞皮疙瘩就馬上盡職地站起崗來。剛才還眉開眼笑的臉，頓時陰沉了下來。
10、開始考試了，我的心里忐忑不安，深呼吸，準備做題。我緊張地寫著，突然出現(xiàn)了一道題，我的腦子“嗡”的一下變得一片空白，怎么想也想不到答案。怎么辦呢？這可就是最后一道題啊！還就是基礎題啊！老師讓沒做完卷子的同學快點，快下課了。我左思右想，突然在下課那一瞬間，我想出了答案，并迅速寫了上去，呼，終于放心了。
11、痛，肚子疼，想上廁所等不良反應，嚴重地影響了考生的正常發(fā)揮，平時會做的考題，無法完成。
12、我覺很緊張，自己的整個神經緊繃了起來，心里也像十五個水桶打水一樣七上八下的。平時在家和學校好好學習好好復習的話，在考試中就不會有現(xiàn)在的情形。??！要就是我認真復習，不把太多的精力都用在玩上的話，那該有多好??！我又記起爺爺“要會合理運用時間”的話來，我平時真不該那樣做。想到這，才體會到只有平時踏踏實實的掌握好學過的知識，舉一反三的復習，才不會在考場中出現(xiàn)像現(xiàn)在這么緊張的情況，可就是后悔這兩個字可不就是這么容易說出口的啊！
13、考前緊張，焦慮，只要一想到考試就會緊張，越臨近考試就越就是緊張，甚至會焦躁不安，心身不寧，沒法聽課，沒法學習，也可能會影響到睡眠的食欲。
14、我努力地回憶，終于想到可能就是我考試的緊張所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去戰(zhàn)勝“病魔”。
15、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復雜，即希望通過考試來檢驗我的學習成績，又害怕考得不好。
16、在考試前，我也很緊張，怕考不好，挨媽媽批評，讓同學笑話。媽媽好像看穿了我的心思，笑著說：“你能考多少就考多少，我才不管你呢?！?/p>
17、三年級上冊時的一次語文考試，我永遠也忘不了。隨著鈴聲的響起，開始考試了，我皺著眉頭，心里小聲嘟囔著：這個題怎么做？我左顧右盼也看不到同學的答案，我又想，隨便寫一個吧，反正也扣不了幾分。做完了以后，我連檢查也不檢查直接交了上去。卷子發(fā)下來的時候，我一看結果就是67分，慘不忍睹。我心想：如果我考試前多復習復習；如果我能仔細做；如果我能認真檢查……但我現(xiàn)在無論說多少個如果，我都不可能再去考一次，再重新又一次新分數(shù)了。
18、他兩眼發(fā)直，連連自語，又驚又怕，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來。
19、考試時的緊張，還有一個原因，就是家長造成的。很多家長對孩子要求高，考試前給孩子帶來很大的壓力。
20、期末考試到了，我緊張的心情無處不在，一股沉重的壓力慢慢地串到我的心里。
21、考試前要緊張，緊張就是指由于緊張而有計劃地復習，而不就是在心里的緊張。
22、早自習，老師走進教室，對大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時緊張了起來。第一節(jié)課我心不在焉，光想著第二節(jié)課考試的事情。第二節(jié)課鈴聲一響，老師拿著雪白雪白的卷子走進教室，當卷子發(fā)到我的手里時，腦子一片空白，就更緊張了，忐忑不安！我看同學們都認認真真審題、做題。我想起了老師考試前說要認認真真仔仔細細的審題、做題，不會的題目先空一空。我便開始仔仔細細的審題，再認認真真的做題。一看，這些題目都就是平時學習過的，復習過的，我的心情終于慢慢平靜了下來。隨著時間的流逝考試時間到了，我也寫完了，我的心也放下了。我明白了一個道理，只要平時好好學習，好好復習考試就不緊張了。
23、我緊張的走進考場，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等著老師發(fā)試卷。
24、我的心里像有一只兔子一樣，怎么也管不住它。我一直默默地說：“老天爺呀！保佑我吧！
25、我表面上十分鎮(zhèn)靜，心里卻像一只兔子“咚咚”直跳。我為了弄清楚作文要求，浪費了大約30分鐘。只剩下1小時了。我的試卷還一片空白。
26、靜，靜得能聽見同學們緊張的心跳。靜，靜得連地上掉了一根針都能聽到。教室里，偶爾有幾聲咳嗽聲，打開文具盒的聲音。
27、早自習，老師走進教室，對大家宣布：“第二節(jié)課考試?！蔽翌D時緊張了起來。
28、我一看那一打白花花的卷子，心里就禁不住的忐忑不安起來，會不會做？有沒有復習到……唉，還就是聽天由命吧！開始發(fā)試卷了，我快速地看了一遍，還好，大部分都會做，我的心稍微平靜了一下，開始答題了，前面的題目答得都很順利，只就是短文里聯(lián)系上下文解釋詞語有點吃力，我絞盡腦汁也想不出“淺嘗輒止”的意思，這可怎么辦?。课壹钡脻M頭大汗，突然我想到，媽媽給我買的卷子上就有這個詞，我快速回想這個詞就是什么意思，??！終于想起來了，我心里非常激動，有說不出來的高興。哈哈，終于做完了，我心情也輕松下來。
29、考試雖然只有兩個字，寫起來也十分容易，但就是要考好試就是多么困難?。?/p>
30、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。
31、時間過得真快，轉眼，一個學期即將結束，緊張的期末考試即將來臨。此時此刻，我的心情既緊張又激動，心怦怦地跳個不停，就怕考砸了。
33、“叮鈴鈴”考試鈴響了，我的心情非常復雜，即希望通過考試來檢驗我的學習成績，又害怕考得不好。老師把試卷發(fā)下來，我緊張的做起題來。開始的幾道題很簡單，我很快就做完了，但接下來越來越難，我被一道題困住了，怎么辦？怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻，兩頰漲得通紅，差點把含在嘴里的筆咬掉。對了，老師不就是說過答案就藏在文中，要多讀幾遍題，說不定就會找到。我趕緊又仔細讀了幾遍題。??！我找到答案了！難題終于解決了，我臉上露出勝利的微笑。
34、如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平時考試就已經出現(xiàn)緊張焦慮的考生，應及早進行心理疏導和心理治療。
35、臨近期末，就就是我們和教師最緊張的時刻，試卷，每天都做試卷，每天一到學校就復習。這就是為了什么呀？還不就是為了期末考試嗎。
36、今天，我們期中考英語。離考試還有十幾分鐘了，教室里坐滿了學生，這兒聚一堆，哪兒聚一群，同學們有的在探討問題，有的在低頭沉思，只見朱霄放同學自信非凡，而他的同桌劉雨樂就憂心忡忡，連忙翻書。
考試后緊張篇四
今天是期中考試，早上一到學校就來是復習，先考語文，十點半考英語我緊張的答卷，終于答完卷子，我長松一口氣，心想：終于答好卷子了。我細心的檢查了一遍卷子，下課后，我認真的對我的鐵們兒——張偉健?！拔疫@回一定能考90分至100分之間，我相信你也一樣”
這一場，終于過去了。
考試后緊張篇五
其實駕照考試考的不純粹是技術，還有心態(tài)問題以及反應力。大多數(shù)學員掛科不是因為技術不過關，而是因為過分緊張導致在考試過程中出現(xiàn)失誤，畢竟你技術不過關教練是不可能讓你去考試的。
突發(fā)事件對每個學員來說都是極其不愿意在考試中遇到的，但是很多事情又無法避免，比如下雨、刮風、打雷之類的，很多學員因為沒有心理準備，在考試時遇到這種情況時往往不知所措，導致考試失敗!遇到這種情況怎么辦呢?我們學員在平時訓練時，就該和教練溝通，詢問如果遇到這種情況該怎么辦，提前做好準備!
這類學員很常見，學了一點點時間就覺得自己練好了，可以考試了，天天催著教練要考試，急于拿駕照，結果真的進入考場，坐上考試車，一緊張就露了餡，壓根不太會啊，結果必然是失敗!
現(xiàn)在絕大部分學員學車，訓練場地在駕校，而考試時卻要去專門的考試場地，雖然設施項目都相同，但是因為環(huán)境不同，對學員的心理來說多少有點影響。建議這類學員考前去熟悉考場環(huán)境，或者找些考場地圖看一看，多了解，這樣考試時做到心中有數(shù)。
我們很多學員學車時，給自己很大壓力，有些壓力可能來自于身邊朋友家人，更多可能來自于教練，但是要知道教練對你嚴格，是希望你可以一次順利通過考試，但是并不是強迫你考試必須通過，真的無須給自己那么大壓力，只是一本駕照而已，而不是決定人生的大事，沒必要把自己逼這么緊，太大壓力，反而影響考試結果!
不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會有什么好結果的!對于駕考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不將教練的話放在心上、自以為是的學員一上考場肯定就慌了，因為真的不會!
這類學員呢，小編也是很無奈啊，人家就是緊張型，一點好辦法都木有!從小到大，大考小考都緊張，這駕考自然無法避免。對于這類學員，小編想說，只能從日常的訓練中積累自己的信心，調整心態(tài)，當然教練和家人也要給這類學員更多的鼓勵!
如果在考試過程中發(fā)現(xiàn)自己情緒有發(fā)生變化，千萬別著急，試試下面幾招調整自己的情緒，不要被他人所影響!
用一些積極、正向的語言不斷鼓勵自己。如：我今天狀態(tài)很好，我一定可以通過;平常我都百分百通過的，今天考試也是一樣，加油;相信我，我一定可以的。
坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放松，閉上眼睛(也可以睜開)：從鼻孔輕輕地吸氣進入腹部，屏住呼吸，然后緩慢、輕柔地呼出，重復進行幾個循環(huán)即可。
迅速緊縮全身所有的肌肉，盡量達到最緊張的狀態(tài)，然后立即松下來，緊縮，放松，反復幾次。一旦肌肉繃緊了，方向盤肯定是控制不好的。
對于駕照考試，新手學員們在掌握好技術的同時，要有一個好的心態(tài)。在考試前應該采取一些措施來緩解自己內心的緊張感，面對失誤時應該冷靜面對，不要慌張，這樣子考試就事半功倍了。
考試后緊張篇六
在月考得前一天，我非常緊張，甚至連覺也睡不著，要是考砸了我就完事了。倒霉的是我被分到別的班去考，這樣發(fā)揮不好，我的心就更加的沒底了。
月考那天我很早就起來了，不到7點20就到了學校，可能是我太激動了吧。一來我就拿起書認認真真的復習，真想時間過得慢一點，可不一會兒就到8點了。唉，時間就是這樣該塊的時候不快該慢的時候不慢。進入了考場差點暈過去，那種考場的味道似毒藥一般。幸虧我數(shù)學復習的好，非常流暢，只用了五十多分鐘就完成了，可離交卷還有40多分鐘。堅持到底就是勝利，就這樣我堅持了40多分鐘。然后就是語文考試了，看見試卷上上哪白花花的文字嚇得我直打哆嗦。這次考的那叫一個艱辛啊!最后有些題真的是不會了，蒙吧我可是有“蒙神”的稱號。最后就這樣交上去了。最后一門英語考完了我們就解放了，我很愛國，所以英語一直都不怎么好，反正就這樣了，考好不考好也無所謂了。還不錯就幾個不會的。
最后惡魔般而又就這樣結束了。
考試后緊張篇七
今天，我們學情監(jiān)測考試開始了。第一場考數(shù)學，我對數(shù)學可自豪了?！班ооА遍_始寫了起來，不一會兒的工夫，我就寫好了。我連檢查都沒有檢查，就把試卷放在了一邊，自己一個人在那發(fā)呆了。第二場考英語，我三門科中最差的就是英語了。
這不才寫第一題就碰到了“釘子”了，要寫go的反義詞，這個單詞明明學過了，可一時之間就是想不起來，就隨便寫了一個to糊弄過去了。第三場考語文，我一拿到試卷，就把它大概看了一遍?；旧隙际枪蠋熤v過的題目，閱讀也碰巧是四年級上學期寒假作業(yè)上的一篇閱讀。我心中大喜，看來老天對我還是挺好的。希望我能取得一個好成績。
考試后緊張篇八
今天上午是語文半期考試，我懷著一顆緊張的心情進了教室，考前還特的拿起語文書看了看。
“叮鈴鈴”老師表情嚴肅地走進教室，班里的空氣跟凝固了一樣，“沙——沙——沙”老師撕開試卷的封面。
開始考試了，我一下就打敗了手下敗將“詞語”，第一關輕松地完成；沖到第二關，片刻遲疑了一下；“嗖——”我來到了句子，對我來講，簡直就是張飛吃豆腐——小菜一碟；我雙刀斬月，又沖進模仿句子關，對我來說就好比面前站的是一名敵方的領帥，我腦筋左轉右轉，終于又闖了一大關；“嗖——”我又過了填空題，誰叫哪些都是我日積月累的知識了；到了判斷對錯題，就好象是面對象棋中的一名小卒；沖過了判斷大門，我到了閱讀樂園，閱讀題是我的弱項，花費了九牛二虎之力終于完成了這一關；最后跑進了作文關，看到了題目，立馬就思路開闊，三下五除二地就做完了。
完成了，我的心終于平靜了下來。
考試后緊張篇九
突發(fā)事件對每個學員來說都是極其不愿意在考試中遇到的，但是很多事情又無法避免，比如下雨、刮風、打雷之類的，很多學員因為沒有心理準備，在考試時遇到這種情況時往往不知所措，導致考試失敗！遇到這種情況怎么辦呢？我們學員在平時訓練時，就該和教練溝通，詢問如果遇到這種情況該怎么辦，提前做好準備！
這類學員很常見，學了一點點時間就覺得自己練好了，可以考試了，天天催著教練要考試，急于拿駕照，結果真的進入考場，坐上考試車，一緊張就露了餡，壓根不太會啊，結果必然是失??！
現(xiàn)在絕大部分學員學車，訓練場地在駕校，而考試時卻要去專門的考試場地，雖然設施項目都相同，但是因為環(huán)境不同，對學員的心理來說多少有點影響。建議這類學員考前去熟悉考場環(huán)境，或者找些考場地圖看一看，多了解，這樣考試時做到心中有數(shù)。
我們很多學員學車時，給自己很大壓力，有些壓力可能來自于身邊朋友家人，更多可能來自于教練，但是要知道教練對你嚴格，是希望你可以一次順利通過考試，但是并不是強迫你考試必須通過，真的無須給自己那么大壓力，只是一本駕照而已，而不是決定人生的大事，沒必要把自己逼這么緊，太大壓力，反而影響考試結果！
不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會有什么好結果的！對于駕考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不將教練的話放在心上、自以為是的學員一上考場肯定就慌了，因為真的不會！
這類學員呢，小編也是很無奈啊，人家就是緊張型，一點好辦法都木有！從小到大，大考小考都緊張，這駕考自然無法避免。對于這類學員，小編想說，只能從日常的訓練中積累自己的信心，調整心態(tài)，當然教練和家人也要給這類學員更多的鼓勵！
考試后緊張篇十
一般學員到了考場，心態(tài)就出現(xiàn)緊張，這是正常的`，應該怎樣調整：不要過得去想成功與失敗的問題，把心態(tài)放開，以平常心應付它，把考試當作在訓練場練車一樣，將平時練車的成績拿出來，有兩次機會即50%的成功，而平時練車沒有出現(xiàn)失敗就不會覺得可怕。
有的學員換了一部車，就得離合難控制，一時心心慌，其實所有的手動波車，離合有幾種情況，即高和低，輕和重之分，有的學員說一踩離合車就停，一放就太快，其實松離合時速度不能太快，要慢慢放，放到車一動時就不能再放，因為這是車最佳接合點。這時覺得車太慢又輕放離合，快可輕踩。
在考試時，離合放得過急，車速一時超快，心一急就踩到底，車就出現(xiàn)停頓，一急放得快，就無法控制車速，心太一慌，把所有動作變形出錯了，要知道，車速一快。你想控制慢是很難的，因為車都是有慣性的，如果一時無法控制，可用剎車協(xié)助，輕輕用剎車點剎就放開，然后慢慢放即可。
一上車，發(fā)現(xiàn)車的距離不對，要重新調整，但調幾次都無法調平時教練教所說的位置，考試員又在催，心一慌車沒擺正就上車考試，要么就倒不入庫，要么車身出線。
車倒入第一庫，學員往往忘記看左。右倒車鏡調車，把車擺正，而造成車身出線，不出線的車又不正，造成提前剎車，距離太遠，造成入庫無法完成。
考試前，沒有調整好后視鏡的位置，導致不能獲取需要的視野，造成車輪壓線，壓角，甚至不能判斷庫位位置，不及格。
考試時，入庫后忘記掛前進擋，就會出現(xiàn)線路錯誤，不及格。
所以平時練習尤為重要，練習是培養(yǎng)一個良好考試習慣的前提，認真謹慎和駕駛技巧才是考駕照的最主要目的。
考試后緊張篇十一
這個考試趕上中秋放假，放了3天假，我一天都沒休息，反而比我上班更辛苦，為這我忙的四腳朝天。
本來我覺得自己不太緊張，工作這么久的人，年齡這么大了，隨著臉皮當然也比較厚了，把好多事都看的很平淡，考上就考上，考不上拉倒唄！
考試發(fā)揮的很差勁，畢竟好幾年沒有動筆了，哎，對我的考試作品不敢想太多，反正考完了，順其自然吧。
考試后緊張篇十二
今天第一節(jié)課，是ms吳給我們上的，這節(jié)課可以說得上驚心動魄啊。
ms吳一進教室，手里拿著一沓白紙，同學們不知道是什么，就猜測起來，教室里象菜市場一樣嘈雜。ms吳說一聲：“突擊考試——”教室里頓時鴉雀無聲了，同學們個個都“臨時抱佛腳”，開始迅速地看課本。我心里有只小恐龍在亂撞，著急死了，生怕自己考不好。
老師把試卷發(fā)下來了，同學們看了看試卷，發(fā)出“切”的聲音。我一看試卷?！肮@種題太簡單了，對我來說，豈不是小kiss?！?/p>
開始做題了，我順風順水?？芍蛔鐾甑谝活}，我就寫不出來了，想了半天也沒想到。這時，我想偷偷看同桌的試卷，可看呢，對不起我胸前的紅領巾，因為它代表著我是少年先鋒隊的隊員，不能干這種事情。不看呢，又要丟了兩分。此時，好像有兩個善惡之神在指使我。最后，我跳過那道題不寫，直接寫下一題。
我終于寫完了試卷，ms吳正好叫組長收卷。我們互相換著評改，我頓時歇了口氣，因為同學改總比老師改好，同學改手下總會留點情。
通過考試，我明白了平時一定要做好功課，反復復習學過的知識，考試時才不會手忙腳亂。
考試后緊張篇十三
大家好！我是六（5）班的劉佳鑫，經常有老師和同學叫我智多星。如果你看見一個滿臉笑容，長著一顆小虎牙，一米五左右的個子的男孩，不用懷疑，那就是我。悄悄告訴你們一個秘密，我可不比《水滸傳》中的吳用差哦！今天，很榮幸和同學們一起來分享我自已“智慧寶典”中的小故事，讓大家看看我的智慧法寶吧！
就在幾個月前，我面臨著一次很重要的考試，媽媽告訴我這一次的考試很有可能會影響我的升學！那時，我的心里別提有多緊張了，一想到這次考試，我就手心發(fā)燙，腳底冒汗，我一想，這樣下去可不行，心態(tài)不好的話，考試很有可能會考砸。不過，對付考試我可是有三大法寶的哦！
法寶一：胸有成竹法。
考試前一定要對自己充滿信心，才能在考場上穩(wěn)定發(fā)揮。那么如何才能讓自己從容赴考呢？
我認為只要做好兩件事情就可以了：
1、復習重點。將老師在課堂上講解的重點內容再重新溫習一遍，確保掌握并且沒有遺漏，希望大家在平時聽課的時候一定也養(yǎng)成標記重點的習慣，那些重點都是必須要掌握的知識。
法寶二：自我激勵法。
馬上要進入考場了，雖然已成竹在胸，但是因為考試特別重要，所以我心里還是有點小緊張的，不過我還有妙招哦！
1、調整呼吸，放松心情：這有什么？不就是在規(guī)定的時間內完成一次練習作業(yè)嗎？該掌握的都已經掌握了，我只需過關斬將！草船早已準備好，開考鈴一響東風就有了，試卷到手還怕沒有箭嗎？這樣一想，我自然就不緊張了，可以輕松面對考試。
2、專心致志，心無旁騖：在試卷發(fā)下來那一刻，我排除雜念，盡量讓自已不去想其它的東西，只想著如何去做題，至于分數(shù)，現(xiàn)在與我無關，每做完一道題就是取得了一次小勝利！
法寶三：自我檢查法。
我將考試的過程分為三步：第一步做題；第二步攻關；第三步檢查。做題時盡量一氣呵成，遇到不會或者難度較大的題先跳過；卷面基本完成之后就對前面遺留下來的難題進行攻關；考試時一定要留下一點時間進行檢查，這一步很重要也很關鍵，首先檢查是否書寫了班級姓名，檢查是否存在漏題，另外著重檢查我自已覺得容易出錯的地方，將錯題一一糾正。
一般情況下，這三個法寶都能讓我在考試中取得比較理想的成績。當然，那一次重要考試，自然也是水到渠成，我很滿意考試的結果。
這就是我的一次考試小經歷，這三個小法寶都挺管用的，希望能給大家?guī)韼椭{整好心態(tài)，積極備考，把考試當成平時的作業(yè)練習，考試其實也可以很簡單！
考試后緊張篇十四
秋風吹過，樹葉發(fā)出“沙沙”的聲音，似乎在開舞會。在瑟瑟的秋風中，期中考到了。
我無助地看向周圍，同學們有的也在環(huán)顧四周；有的茫然地看著監(jiān)考老師的眼睛，似乎想從老師眼里找到答案；有的手中的筆像小火車在紙上迅速寫著，一刻也不停。這時的我多么想變成她??！我恨不得直接翻開書把答案一字不漏地抄下來！我的眼前浮現(xiàn)出老師的身影，浮現(xiàn)出老師關切的神情。我清楚地從老師的眼中看到殷切的期望。教室里靜悄悄的，窗外在拆房子的聲音震耳欲聾，那錘子砸下去的每一聲巨響，似乎不是砸在斷垣殘壁上，而是砸在我心里。慢慢的，我的心碎成了渣，風一吹全都沒了。忽然，有什么東西鉆進了我的腦袋，我靈光一閃，依稀記得老師講過這道題。我立刻伏案寫下答案。
這場緊張的考試讓我意識到了平常要更加用功學習，細心對待每個知識點，才能從容不迫地應對每一場考試。
考試后緊張篇十五
昨天老師就告訴我們要考試，這次可不是一般的考試，只給我們20分鐘，這可讓我一驚，一張考試卷只給20分鐘耶！沒辦法呀，只能認真復習了，因為這樣才能取得好成績。而且我的復習時間只有一天。
終于到考試的那天了！
考試時，還好只有正面，這時我才深深的嘆了口氣，不過我又立即反應過來，拿起筆，飛快的寫了起來，雖然時間都夠用的，但就覺得有一門考的不太對勁。
果真，數(shù)學考的不太理想，我眼睜睜的看著這紅紅的分數(shù)，情不自禁地熱淚往心里流，我吸了口氣，暗暗地想：我一定會超過最高分數(shù)的。想完，我看了一下錯題，抄在訂錯本上，又重做了一遍。
功夫不負有心人，真是天道酬勤，英語考了98，不過，我并沒有翹起自己的小尾巴，看看自己的分數(shù)，再瞧瞧其他人的分數(shù)，哇！100分耶！使我又有了上進心，常常英語第一的我，竟排到了第二？看來我有點驕傲了，低調點兒吧！
報語文分數(shù)時，是最令我著急的了，劉老師講了那么長的話，也沒聽見報分數(shù)，哈哈~~~終于報了，當時我心里“咚咚咚”的打鼓，老師先報了100分的，第一個是任紫萱，真希望我也能靠你100分，呀！老師叫到了我的名字“胡靜薇一百分！”當時，我激動萬分，從一片熱烈的掌聲中走到講臺桌前，老師問我此時此刻是什么心情，因為我很興奮，所以沒有說什么，只說：“很激動，也很驚訝！”我加了加總分，只差18分，總分就是300分了！
這次考試，使我知道了，不管做什么事，只要認真做，就一定會有回報的！還要記得：上天只偏愛勤奮的人！
考試后緊張篇十六
我是一個自尊心很強，處處嚴格要求自己的小女孩，特別是在學習上我從不服輸，所以每次考試我都很緊張，總擔心考不好。
記得三年級上期，因為一次數(shù)學單元測試沒考好，便讓我對數(shù)學失去了信心，當時我心想：我的思維能力差，可能以后也學不好數(shù)學。這種想法一直埋藏在我心里，而且我經常為這事苦惱，但我始終沒有勇氣把它告訴給老師和家長，以至于嚴重地影響了我期末考試的情緒。
考試的前幾個晚上，我做了很多練習題：北京海淀區(qū)和黃岡密卷上的總復習和期末考試題幾乎全都做了一遍，媽媽還給我補充了一些難度較大的思考題，但心里仍然很緊張，壓力很大，考試前的晚上連覺也睡不好。第二天考數(shù)學的時候，我心里特別慌張，手拿著筆都在發(fā)抖。我一直在想：要是考不好怎么向老師和家長交待呀？我心里真有說不出來的滋味。我在緊張和焦慮中考完了試。
當我懷著惴惴不安的心情去看成績的時候，得知自己才82.5分！這下我真像一個泄了氣的皮球，一點兒信心也沒有了，低下頭傷心地哭了。我仔細看了看試卷，發(fā)現(xiàn)不該錯的也錯了，就連最簡單的計算題也錯了三道。但是，老師并沒有批評我，而是熱情地鼓勵我，說：“你要有自信心，找出原因，不能一次失敗就灰心喪氣，相信自己一定能學好數(shù)學?！逼牌?、媽媽也對我說：“孩子，只要你盡到了自己的最大努力，就非常好了，關鍵是看你學沒學懂，分數(shù)僅僅只是反映學習成績的一個方面。記??；‘失敗是成功之母’?！崩蠋熀图议L的教育，使我又重新找回了自信。
三年級下冊，我吸取了上學期的教訓，認為學習也需要一個健康的心態(tài)。我在課堂上開始大膽發(fā)言，遇到問題認真分析，冷靜處理，排除一切不必要的心理障礙，隨時保持開朗，樂觀的情趣。這樣我覺得學習也輕松多了，成績也有所上升。當又要期末考試時，我不再緊張了。我用沉著、冷靜的心態(tài)參加考試，取得了優(yōu)異的成績。
從此，我更深刻地體會到：學好任何一門學科，調整好自己的心態(tài)很關鍵。
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