探索未知領(lǐng)域是一種挑戰(zhàn),但也是發(fā)現(xiàn)新知識和拓展視野的機會。寫總結(jié)時要注重邏輯推理和論證,讓讀者能夠理解和接受你的觀點。閱讀是獲取信息和提升素養(yǎng)的重要方式,希望大家能夠在閱讀中找到樂趣和收獲。
冬天換季廣播稿篇一
主持2:親愛的同學(xué)們。
1:伴隨著熟悉的音樂,我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了。我是主持人xxx。
2:我是主持人xxx。
1:今天的家事、國事、校園事,新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2:時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1:長見識、闊視野,接下來是《知識百寶箱》欄目。今天,廣播的`主題如何預(yù)防秋冬季感冒。
2:近來,很多老師和同學(xué)都感冒了,大家都知道,感冒后人會很不舒服,今天,就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識。
1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2:合理飲食:感冒與飲食關(guān)系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。
1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2:堅持運動:體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。
1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。
2:調(diào)節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。
2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班xxx同學(xué)的優(yōu)秀習(xí)作。讀作文。
1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。
2:本次播音到此結(jié)束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬天換季廣播稿篇二
為確保春夏兩季設(shè)備正常運行,20xx年3月3日—4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中,我們對此進行了周密細致的布置和分工,根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1、檢查膠皮是否有效,如有變色或嚴重失效,應(yīng)立即更換。
2、檢查引線端子、接地螺絲;
3、檢查主回路的線耳是否接觸牢固,線段頭是否良好,插接頭有無燒蝕現(xiàn)象,清潔灰塵完畢后,放回配電柜中,合上開關(guān)。
4、檢查電纜不過熱變色,滅弧罩牢固有無松動,按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味,容量是否符合規(guī)定。
5、檢查整體設(shè)備接地是否良好,然后搞好設(shè)備的清潔。
6、檢查配電室地面、四壁,無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7、檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。
8、檢查各絕緣件有無破損,受潮。
9、檢查標簽是否清晰或掉落。
10、檢查配電柜儀表。
11、檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固,吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。
12、各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運行情況。
13、檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
xx
1、檢查電路部分有無短路;檢查室內(nèi)機,確認有無漏水,冷凝水的排放情況;檢查室內(nèi)機導(dǎo)風(fēng)板運行情況;檢查空調(diào)機噪音及振動;各個部位螺絲的重新緊固。
2、對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進行清洗。清洗室外機外部:(包括:機殼、翅片、風(fēng)扇葉輪);清洗室外機內(nèi)部:(包括:壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污)。
1、檢查儀器儀表指示值。
2、清潔表面式換熱器,主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3、清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。
4、檢查調(diào)整風(fēng)機皮帶;同時檢查風(fēng)機自身各部分連接螺栓螺母是否松動,如有松動,進行緊固。
5、檢查各減震裝置是否完好,是否受力均勻。
6、檢查機箱整體,發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時要及時修理或更換。
1、供暖系統(tǒng)閥門切換,加壓試驗。
2、檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3、檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1、清掃閥門外表面,更換損壞的閥門。
2、檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕,銹蝕的螺母必須除銹后,涂一點鋰基脂,起潤滑作用。
3、檢查不經(jīng)常啟閉的閥門,對閥桿螺紋添加潤滑脂,以防銹蝕。公共設(shè)施:
1、檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2、檢查候機樓內(nèi)上下水是否通暢。
3、直飲機,熱水器運行情況。
此次換季將責(zé)任到人,并要加強協(xié)調(diào)指導(dǎo),嚴格按照設(shè)備運行維護操作規(guī)程的要求,對設(shè)備重要部件及易損壞部件進行重點檢查,緊固清潔和潤滑,對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進行維修更換,及時消除安全隱患,保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運行。
冬天換季廣播稿篇三
場營銷風(fēng)情街取得圓滿成功!
活動背景:營銷風(fēng)情街是由市場營銷協(xié)會主辦的以提高學(xué)生營銷策劃能力為的。
一項校級精品活動。在當今社會就業(yè)形勢嚴峻的環(huán)境下,作為大學(xué)生的我們不僅要具備過硬的本領(lǐng)和豐富的知識,還要有較強的社會實踐能力,而營銷風(fēng)情街正為我們提供了一個非常好的鍛煉機會,為我們提供了一個良好的實踐平臺。
活動目的:1.為你服務(wù),讓你過上一個溫暖的冬天.。
2.增進同學(xué)間的友誼,增強學(xué)生對兼職、對創(chuàng)業(yè)的熱情,親身體驗商品買賣的全過程,鍛煉每位同學(xué)各個方面的個人能力,提高綜合素質(zhì),培養(yǎng)團隊精神。
活動簡介:本次活動將于20xx年10月25日中午12點在浙江財經(jīng)學(xué)院文化。
長廊舉行,時間持續(xù)6個小時左右。
活動名稱:20xx年市場營銷協(xié)會營銷風(fēng)情街之換季裝備。
活動口號:warm冬天“心”的選擇。
活動時間:20xx年10月25日。
活動地點:浙江財經(jīng)學(xué)院文化長廊。
承辦人員:應(yīng)杰楊艷慧林紅李媛李青青葉青彭成平范羿瑾(隊長)。
(二)市場分析。
浙江財經(jīng)學(xué)院全體學(xué)生及周邊院校、社會上對換季裝備有需求的消費者。
1.價格:我們所賣商品價格相對校外商店比較實惠,更能吸引學(xué)生前來光顧。
3.身份:作為學(xué)生的我們,能夠很好的了解大家需要什么以及對產(chǎn)品質(zhì)量的要求,知道大家喜歡怎樣的款式,希望得到怎樣的服務(wù),更能“投其所好”
4.地利:攤位設(shè)在文化長廊,此乃人氣最旺之地,十分有利于產(chǎn)品的銷售。
w(劣勢):
2.銷售換季裝備的利潤相對不高,獲得較高利潤總額的難度相對較大。
3.作為學(xué)生的我們,銷售經(jīng)驗相對比較缺乏。
o(機會):
t(威脅):
1.秋季天氣變化不定,若當天氣溫較高,換季裝備的銷量將會收到一定程度的影響。
一.外部可行性。
1.活動得到學(xué)院和市場營銷協(xié)會的大力支持,給予我們多方的支持;
2.貨源已經(jīng)與各商家聯(lián)系好,穩(wěn)定且充沛;
3.后勤保障工作具體到位;
4.消費市場廣大,目標群體比較集中;
5.銷售的商品大多為冬季必需品,貼近生活,為大家送上一份溫暖,需求量較大?
(三)前期準備。
前期宣傳:
1.橫幅宣傳:懸掛于西門大道上,加強宣傳效果。
2.宣傳單:制作精美宣傳單貼于各寢室樓下或者進行掃樓,簡單的介紹。
本次活動,確保最大力度的'宣傳。
3.網(wǎng)絡(luò)宣傳:利用菜園論壇、qq、人人網(wǎng)、飛信、微博等進行最大幅度的。
網(wǎng)絡(luò)宣傳。
4.口頭宣傳:以口口相傳的方式,取得最優(yōu)效果。
現(xiàn)場宣傳。
舞臺利用:
1.派一名女生詳細展示多種戴圍巾技巧,吸引眼球,增加店鋪人氣。
3.上臺展示穿衣搭配的多種技巧.
人脈利用:
邀請同學(xué)、好友前來捧場助威,增加人氣、旺氣。
內(nèi)部人員動員大會。
在風(fēng)情街開始之前小組內(nèi)部人員舉行全體組員動員大會,交流感情,
并邀請往屆優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐為我們傳授營銷比賽心得技巧,鼓舞士氣。
店面設(shè)計。
為確保春夏兩季設(shè)備正常運行,20xx年3月3日4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中,我們對此進行了周密細致的布置和分工,根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
各配電室:
1.檢查膠皮是否有效,如有變色或嚴重失效,應(yīng)立即更換。
2.檢查引線端子、接地螺絲;
3.檢查主回路的線耳是否接觸牢固,線段頭是否良好,插接頭有無燒蝕現(xiàn)象,清潔灰塵完畢后,放回配電柜中,合上開關(guān)。
4.檢查電纜不過熱變色,滅弧罩牢固有無松動,按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味,容量是否符合規(guī)定。
5.檢查整體設(shè)備接地是否良好,然后搞好設(shè)備的清潔。
6.檢查配電室地面、四壁,無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7.檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。
8.檢查各絕緣件有無破損,受潮。
9.檢查標簽是否清晰或掉落。
10.檢查配電柜儀表。
11.檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固,吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。
12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運行情況。
13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
空調(diào)設(shè)備:
多聯(lián)機的保養(yǎng):。
1.檢查電路部分有無短路;檢查室內(nèi)機,確認有無漏水,冷凝水的排放情況;檢查室內(nèi)機導(dǎo)風(fēng)板運行情況;檢查空調(diào)機噪音及振動;各個部位螺絲的重新緊固。
2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進行清洗。清洗室外機外部:(包括:機殼、翅片、風(fēng)扇葉輪);清洗室外機內(nèi)部:(包括:壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污)。
柜式風(fēng)機盤管和組合式空調(diào)機組的保養(yǎng):
1.檢查儀器儀表指示值。
2.清潔表面式換熱器,主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。
4.檢查調(diào)整風(fēng)機皮帶;同時檢查風(fēng)機自身各部分連接螺栓螺母是否松動,如有松動,進行緊固。
5.檢查各減震裝置是否完好,是否受力均勻。
6.檢查機箱整體,發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時要及時修理或更換。
管道部分:
1.供暖系統(tǒng)閥門切換,加壓試驗。
2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
閥門保養(yǎng):
1.清掃閥門外表面,更換損壞的閥門。
2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕,銹蝕的螺母必須除銹后,涂一點鋰基脂,起潤滑作用。
3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門,對閥桿螺紋添加潤滑脂,以防銹蝕。公共設(shè)施:
1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2.檢查候機樓內(nèi)上下水是否通暢。
3.直飲機,熱水器運行情況。
此次換季將責(zé)任到人,并要加強協(xié)調(diào)指導(dǎo),嚴格按照設(shè)備運行維護操作規(guī)程的要求,對設(shè)備重要部件及易損壞部件進行重點檢查,緊固清潔和潤滑,對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進行維修更換,及時消除安全隱患,保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運行。
冬天換季廣播稿篇四
各位老師、同學(xué):
今天我們小橘燈文學(xué)社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過:"上帝是用模型來造人的,他在塑造了我們之后,就把那個模型搗碎了。"在這個世界上,每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在,哪一個家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來,構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,而在現(xiàn)實生活中,并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性,因為雖然你已造成了許多次疏忽,而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計,近年來,全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人,平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息,14日早晨7:40分,一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學(xué)門口砍傷學(xué)生22人,群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學(xué)們,百善文明為先,萬思安全最重。文明在于細節(jié)的'處理,安全在于防患未然。讓我們積極行動起來,在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘常鳴,永記心間。
下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識。
1、在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校,有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動課等,應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全,不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則,過馬路時看清來往車輛,要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等),不乘坐超載車輛。
另外,我們要做到:
一、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學(xué),和同學(xué)和睦相處,善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的,而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬,極不文明,我認為,罵人和打架一樣,是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵,不打架斗毆,不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為,爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動,避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯右邊走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路,不騎摩托車,不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;不得設(shè)置路障,兩人成排,三人成行,靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴飲暴食;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪。
六、學(xué)會自護自救,提高防御能力。
學(xué)會簡易的防護自救方法,遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象,做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全,不把珍貴物品放在教室,上學(xué)放學(xué)不要獨行,要走大路,最好由家長接送,或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢于見義勇為又要量力而行,要及時敢于撥打110報案。
八、認真學(xué)習(xí),珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧,遠離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書籍,不同社會閑雜人員交往。
冬天換季廣播稿篇五
天氣逐漸變冷,冬天很快就到了。冬季寒冷,汽車燃油的流動性變差,潤滑油的粘度增加,冷卻水容易結(jié)冰,因此,在冬季這樣的條件下使用汽車,方法極為重要,使用方法不當,會降低汽車的使用壽命,甚至有導(dǎo)致事故的可能,所以,汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季,不能用冷水直接沖洗汽車,尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后,車前部溫度較高,用冷水清洗會造成急速降溫,對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶,把周圍擦干,特別是門縫處,因為冬季水容易結(jié)冰,門縫處有水殘留,容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關(guān),待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降,機油的流動性會變差,發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降,因此,為防止發(fā)動機啟動困難,在冬季來臨時,應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油,換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油,換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后,加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的壽命是兩到三年,如果已接近使用壽命,最好換新的,同時,要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物,補充蒸餾水,保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器,停車時則要先關(guān)各種電器,最后關(guān)發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗,清除水垢等雜質(zhì),然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水,那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴,國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶,質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低,因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水,或者在玻璃水中加入適當比例的酒精,也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置,如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后窗電熱器等,使其處于良好狀態(tài),以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜,妨礙視線,影響安全。要想快速除霧,可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑,效果也很好;如果沒有專用的.玻璃防霧劑,也可以使用家用的玻璃洗劑,或洗潔劑來代替,擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面,也可以起到防霧的作用。
1.1車輛季節(jié)性保養(yǎng)是預(yù)防季節(jié)性常見故障的頻發(fā),保證車輛在特殊使用條件下,正常運行所必須進行的保養(yǎng)作業(yè)。
1.2車輛季節(jié)性保養(yǎng)分為冬季保養(yǎng)和夏季保養(yǎng),其作業(yè)形式是對車輛有關(guān)部位進行必要的檢查與調(diào)整作業(yè),一般應(yīng)結(jié)合車輛各級保養(yǎng)同時進行。
主要做好車輛的予熱、保溫t、防凍、防滑準備工作,作業(yè)時間應(yīng)于九月初至十一月中旬完成。
2.1.1柴油字換用冬用柴油,其標號:氣溫0—10℃時使用一10號柴油,氣溫10—20℃時使用一20號柴油,氣溫20—30℃時使用一35號柴油。
2.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機及機油濾清器內(nèi)的潤滑油,并清洗、全部更換稠化機油,其標號為:柴油車使用14號稠化機油;汽油車使用8號稠化機油或按技術(shù)部門指定的新標準潤滑油更換。
2.1.3放出變速器、主減速器、轉(zhuǎn)向機內(nèi)齒輪油,并檢查齒輪、軸承的磨蝕情況,校正主減速齒輪間隙,全部更換氯笨基齒輪油或特別規(guī)定品牌的`齒輪油。
2.1.4清洗輪轂軸承,換用低滴點潤滑脂。
2.2冷卻系。
2.2.1檢查散熱器百葉窗,達到開關(guān)靈活、嚴閉。
2.2.2配齊水箱簾、水箱被、達到完全有效。
2.2.3拆檢、調(diào)整放水開關(guān)及拉桿,達到靈活有效,放水徹底。
2.2.4配齊哧氣開關(guān)。
2.3氣路。
2.3.1油水分離器(包括儲水罐)、干燥器、防凍泵除按正常保養(yǎng)作業(yè)外,進行一次全面清洗,達到無油垢、干燥、氣體暢通。
2.3.2清洗或更換儲氣筒,達到內(nèi)外清潔,排污閥作用有效,每日放出油水、污物。
2.3.3透通氣管路,消除污油、積炭,達到接頭處無漏氣,管路暢通。
2.3.4清洗、理順油管路,達到走向合理,管路暢通。
2.4電氣。
2.4.1檢查各部燈光,達到燈火齊全,亮度正常、有效。罩蓋齊全、清潔。緊固螺絲完好。
2.4.2調(diào)整發(fā)電機調(diào)節(jié)器,檢查觸點,調(diào)整間隙,節(jié)壓器在充電電路上,電壓應(yīng)較夏季高0.6伏。
2.4.3檢查調(diào)整蓄電池電解液比重,應(yīng)控制在1.27—1.29之間,經(jīng)常保持蓄電池良好的充電狀態(tài)。
2.4.4增加斷電器觸點閉合角度,觸點間隙調(diào)整0.30—0.40mm,增強火花強度。
2.5車身。
2.5.1檢查,配齊門窗玻璃和風(fēng)檔玻璃,牙條齊全完整,貼裝牢固。
2.5.2整修天窗、鉸接棚,加水、加油、電瓶箱等口蓋,達完整、有效。
2.5.3檢修客門、達到門槽、門油、滑鐵及傳動機構(gòu)完好,門軸潤滑,門泵無漏氣,客門開關(guān)靈活。
2.5.4檢查客門踏板及防滑條,達到完整無損,連接牢固。
2.5.5檢查各部扶手、拉桿及立柱,緊固連接螺絲,各部扶手,拉桿及立柱齊全有效。
主要對車輛采取降溫.、防爆,防氣阻等技術(shù)措施,作業(yè)時間應(yīng)于四月中旬至五月末完成。
3.1.1柴油車全部更換0號柴油。
3.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機及機油濾清器內(nèi)的稠化機油。并清洗、全部更換夏季潤滑油,標號為:柴油車使用11號柴油機油,汽油車使用15號汽油機油或特別規(guī)定的機油。
3.1.3變速器,主減速器,轉(zhuǎn)向機內(nèi)換用夏季齒輪油,其齒輪油標號為30號齒輪油,通用齒輪油,13號合成雙曲線齒輪油。
3.1.4輪轂軸承換用滴點較高的潤滑脂。
3.2冷卻系。
3.2.1檢換水箱,外部清洗,分解上水室,水管清洗除垢,保證散熱性能良好,有條件可更換大容量水箱。
3.2.2檢換水泵,達到不漏水,無異響,卡箍齊全,膠管不腐爛,不凹癟,有條件的可對缸體進行除垢去污處理。
3.2.3調(diào)整風(fēng)扇葉和風(fēng)扇帶。
3.3氣路。
3.3.1油水分離器互換,濾芯必須清洗干凈,如變硬、變質(zhì)須更換,更換總成應(yīng)達到氣體暢通無阻。
3.3.2清洗或更換儲氣筒,內(nèi)外清潔,不得有任何性質(zhì)的裂紋與破損,排污閥作用有效,每日放出油水、污物。
3.3.3清洗、檢查全部氣路,達到接頭處無漏氣,管路暢通。.
3.4油路。
3.4.1清洗油箱,配齊油箱蓋。
3.4.2有條件的更換大油泵。
3.4.3拆洗柴、汽油濾清器,達到濾網(wǎng)清潔、完好。
3.4.4檢查油管路,達到無滲油、無凹癟,管路暢通。
3.5電器。
3.5.1檢查各部燈光,達到燈光齊全,亮度正常、有效,罩殼齊全清潔,緊固螺絲完好。
3.5.2夏季車輛用電量小,為防止大電流充電造成蓄電池溫度升高,引起電解液蒸發(fā)量增多,需調(diào)整發(fā)電機調(diào)節(jié)器,減少發(fā)電機充電電流。
3.5.3檢查、調(diào)整蓄電池的電解液比重和液面高度,電解液比重應(yīng)控制在1.24—1.25之間,由于外界溫度高,需經(jīng)常加注蒸餾水,并保持通氣孔暢通。
3.6輪胎防爆。
3.6.1運行中注意輪胎的溫度和氣壓,經(jīng)常檢查,保持規(guī)定的氣壓標準。
3.6.2酷熱時間行駛時,如胎溫升高,不得采用放氣或冷水澆胎的方法降低氣壓,以免加速輪胎損壞。
為確保春夏兩季設(shè)備正常運行,20xx年3月3日4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中,我們對此進行了周密細致的布置和分工,根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1.檢查膠皮是否有效,如有變色或嚴重失效,應(yīng)立即更換。
2.檢查引線端子、接地螺絲;
3.檢查主回路的線耳是否接觸牢固,線段頭是否良好,插接頭有無燒蝕現(xiàn)象,清潔灰塵完畢后,放回配電柜中,合上開關(guān)。
4.檢查電纜不過熱變色,滅弧罩牢固有無松動,按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味,容量是否符合規(guī)定。
5.檢查整體設(shè)備接地是否良好,然后搞好設(shè)備的清潔。
6.檢查配電室地面、四壁,無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。
7.檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。
8.檢查各絕緣件有無破損,受潮。
9.檢查標簽是否清晰或掉落。
10.檢查配電柜儀表。
11.檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固,吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。
12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運行情況。
13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
1.檢查電路部分有無短路;檢查室內(nèi)機,確認有無漏水,冷凝水的排放情況;檢查室內(nèi)機導(dǎo)風(fēng)板運行情況;檢查空調(diào)機噪音及振動;各個部位螺絲的重新緊固。
2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進行清洗。清洗室外機外部:(包括:機殼、翅片、風(fēng)扇葉輪);清洗室外機內(nèi)部:(包括:壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污)。
1.檢查儀器儀表指示值。
2.清潔表面式換熱器,主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。
4.檢查調(diào)整風(fēng)機皮帶;同時檢查風(fēng)機自身各部分連接螺栓螺母是否松動,如有松動,進行緊固。
5.檢查各減震裝置是否完好,是否受力均勻。
6.檢查機箱整體,發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時要及時修理或更換。
1.供暖系統(tǒng)閥門切換,加壓試驗。
2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1.清掃閥門外表面,更換損壞的閥門。
2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕,銹蝕的螺母必須除銹后,涂一點鋰基脂,起潤滑作用。
3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門,對閥桿螺紋添加潤滑脂,以防銹蝕。
公共設(shè)施:
1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2.檢查候機樓內(nèi)上下水是否通暢。
3.直飲機,熱水器運行情況。
此次換季將責(zé)任到人,并要加強協(xié)調(diào)指導(dǎo),嚴格按照設(shè)備運行維護操作規(guī)程的要求,對設(shè)備重要部件及易損壞部件進行重點檢查,緊固清潔和潤滑,對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進行維修更換,及時消除安全隱患,保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運行。
冬天換季廣播稿篇六
合:大家好!
甲:我是主持人
乙:我是主持人
甲:“滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨
乙:冬日暖陽中,鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙:鍛煉的時候不可盲目行動,要注意安全哦。
甲:這個我知道,我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
乙:真的呀?快說給大家聽聽吧!
甲:
冬天到,冬天到,
陽光底下常曬曬,增強血液的循環(huán),體育鍛煉不可少,
常常跳繩踢毽子,認真跑好課間操,長得結(jié)實又健壯。
運動安全要記牢,自我保護不可少,運動之前要熱身,
安全第一不越位,練出一身好本領(lǐng),為班為校來爭光。
乙:你說得真正好,我們一定會記牢。(稍稍停頓)
甲:家庭冬季防火七忌
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌
乙:二忌——電氣設(shè)備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災(zāi)。
甲:三忌——吸煙
乙:四忌——兒童玩火
很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣,可燃放煙花爆竹對場地要求很高,而且危險性極大,這里倡議同學(xué)們要在家長的監(jiān)護下,在空曠的地點燃放。
甲:五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥
乙:六忌——烘烤衣物
壞衣物,還容易引發(fā)火災(zāi)事故。
甲:七忌——氣體泄漏
咱們要提醒爸爸媽媽,在使用煤氣時,要確認氣體閥門置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣,要迅速關(guān)閉閥門,打開門窗;切勿驚慌失措,不能動用明火。
乙:為了您和他人的安全,請時刻注意火災(zāi)的隱患!
甲:那家用電器著火后怎樣撲救呢?咱們也來學(xué)習(xí)一下這些自我保護的安全常識。
(1)立即關(guān)機,拔下電源插頭或拉下總閘,如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙,斷電后,火即自行熄滅。
(2)如果是導(dǎo)線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時,可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
(3)不得用水撲救電視機,以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲:那萬一,人身上起火了怎么辦?
乙:這里跟大家分享一下自救的方法。
(1)當身上套著幾件衣服時,火一下是燒不到皮膚的。應(yīng)將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
(2)身上如果穿的是單衣,應(yīng)迅速趴在地上;背后衣服著火時,應(yīng)躺在地上;衣服前后都著火時,則應(yīng)在地上來回滾動,利用身體隔絕空氣,覆蓋火焰,窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快,否則火不容易壓滅。
(3)在家里,使用被褥、毯子或麻袋等物滅火,效果既好又及時,如果旁邊正好有水,也可用水澆。
(4)在野外,如果附近有河流、池塘,可迅速跳入淺水中;但若人體已被燒傷,而且創(chuàng)面皮膚已燒破時,則不宜跳入水中,更不能用滅火器直接往人體上噴射,因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。
乙:最后提醒同學(xué)們,家家都有滅火好幫手——食鹽
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火,有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉,或者輕便滅火器材,一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材,就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽,就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲:食鹽,在日常生活中使用相當普遍,它既是不可缺少的調(diào)味品,又是一種撲救初起火災(zāi)行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大,含水量較多,在高溫下吸熱膨脹快,破壞了火苗的形態(tài),同時發(fā)生吸熱反應(yīng),稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度,所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性,即使在平時也能派上用場,精細的鹽面,顆粒均勻,含有一定的水分,還是滅油火的好幫手。
乙:廣播快要結(jié)束了,同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常識。
甲:一定要記住??!
合:紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,謝謝大家收聽,再見!
冬季安全廣播稿二:車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿(590字)
近日,動力車間嚴格按照公司要求,提前做好冬季安全生產(chǎn)部署,狠抓“三個不留”,為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》,按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路,積極部署冬防各項工作,針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況,每日進行全面、細致的拉網(wǎng)式排查,做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù),消除安全隱患,確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控,加大監(jiān)盤力度,特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設(shè)施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點,制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案,確保冬季安全生產(chǎn)。
未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結(jié)合冬季生產(chǎn)危險性高的特點,充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓(xùn)的機會,宣貫冬季安全生產(chǎn)知識,并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓(xùn);通過演講、案例分析等形式,對員工進行安全事故教育;組織員工學(xué)會辨識本崗位的防凍凝點,了解防凍凝措施;組織員工學(xué)習(xí)和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》,確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
冬季安全廣播稿三:冬季安全廣播稿(2200字)
男:尊敬的老師、
女:親愛的同學(xué)們
合:大家好!
男:我是主持人趙鑫偉。
女:我是主持人袁明珠
男:“滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨
女:寒風(fēng)習(xí)習(xí),冬日暖陽中,冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男:不就是玩嗎,不用號召,我們都想玩,都會玩。
男:哦,對,有道理。
女:那我考考你:我們小學(xué)生能進行哪些冬季鍛煉?
冬天換季廣播稿篇七
天氣逐漸變冷,冬天很快就到了。冬季寒冷,汽車燃油的流動性變差,潤滑油的粘度增加,冷卻水容易結(jié)冰,因此,在冬季這樣的'條件下使用汽車,方法極為重要,使用方法不當,會降低汽車的使用壽命,甚至有導(dǎo)致事故的可能,所以,汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季,不能用冷水直接沖洗汽車,尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后,車前部溫度較高,用冷水清洗會造成急速降溫,對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶,把周圍擦干,特別是門縫處,因為冬季水容易結(jié)冰,門縫處有水殘留,容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關(guān),待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降,機油的流動性會變差,發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降,因此,為防止發(fā)動機啟動困難,在冬季來臨時,應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油,換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油,換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后,加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的`壽命是兩到三年,如果已接近使用壽命,最好換新的,同時,要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物,補充蒸餾水,保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器,停車時則要先關(guān)各種電器,最后關(guān)發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗,清除水垢等雜質(zhì),然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水,那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴,國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶,質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低,因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水,或者在玻璃水中加入適當比例的酒精,也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置,如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后窗電熱器等,使其處于良好狀態(tài),以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜,妨礙視線,影響安全。要想快速除霧,可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑,效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑,也可以使用家用的玻璃洗劑,或洗潔劑來代替,擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面,也可以起到防霧的作用。
1.養(yǎng)成良好的檢查習(xí)慣。應(yīng)根據(jù)不同的使用狀況,在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油,如機油液面超過下限,應(yīng)及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛,檢查的頻率要相應(yīng)增加。這樣,即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的情況,也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”,減少維修費用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后,生成膠狀物質(zhì),經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后,就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳,加劇這些部位的老化,引起“燒機油”。所以,選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的,使用條件比較惡劣的車輛,要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了,今天的廣播到此結(jié)束了,我們明天再見!感謝您的收聽!
冬天換季廣播稿篇八
汽車從某種意義上講與人一樣,對季節(jié)的變化同樣敏感,同樣需要我們的關(guān)愛。
季節(jié)的變換會影響世間萬物的變化,無論是動物還是植物,都會根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長方式。我們?nèi)祟愑梢粯?,根?jù)溫度的變化選擇不同的服裝,對于抵抗力較低的人要更加注意,不然很有可能生病,一般在換季時我們更要注意自己的身體,甚至提前吃藥防患于未然。
對于汽車而言道理是一樣的,在換季時同樣應(yīng)該注意車輛的維護和保養(yǎng),不然它同樣會“生病”,同樣會影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū),幾乎沒有秋季,氣溫會從高溫一下子過渡成低溫狀態(tài),使車身橡膠件加劇老化,同時溫度降低會影響防凍液、玻璃水及機油的工作狀態(tài)。另外,冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使用融雪劑,對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點往往會被大家所忽略,就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風(fēng)道的換季保養(yǎng),其實這一點同樣重要。
車輛經(jīng)過一個夏天的使用,大部分內(nèi)飾會變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點:一是因為夏天開窗的幾率比較高,造成車內(nèi)灰塵增加,很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經(jīng)過一夏天的積累,灰塵就會變成一層污垢,附著于內(nèi)飾表面,最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分,這些污垢長時間存在于車內(nèi)會影響人的健康狀況。
一般我們無非是用干凈的擦車巾,配合萬能泡沫清洗劑進行處理,但是這樣的方式只是表面文章,不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司,為我們做了一次清潔演示。
我們以車門板為例,要想徹底清潔內(nèi)飾,首先要用高壓氣將浮土吹凈,這一步驟為下一步的深度清潔做好了準備,然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢,再用小刷子進行清潔,可以達到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結(jié)束了,但是,專業(yè)的保潔工作還有一步,就是給車蒸桑拿,利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔,同時防止被刷下的污垢二次污染車輛。
在冬季由于下雪和融雪劑的原因,會對車輛漆面造成腐蝕,那么我們就很有必要將車輛的漆面進行保養(yǎng),為其穿上鎧甲使其壽命延長,那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進行拋光,使其漆面達到光吉平整,然后使用封釉機對漆面進行處理,使漆面硬度加強。最后的一個步驟是對釉面進行噴涂,在釉面上噴涂一種水性的物質(zhì),叫做光澤鎖定劑,它可以滲透進釉面內(nèi)部,使其硬度進一步提升,風(fēng)干后封釉工作就算結(jié)束。
所謂車內(nèi)液體,指的是防凍液、玻璃水、機油之類的液體,這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發(fā)現(xiàn),正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態(tài)下可以適應(yīng)的最低溫度,一般我們在北京使用車輛,-25℃的溫標都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購買到的防凍液溫標是-35℃,但是如果你想要在冬季自駕車去東北,最好選用更高標號的防凍液以免損壞車輛。因為在東北大部分地區(qū),-30℃的氣溫是常事,如果防凍液凍上了,容易造成發(fā)動機被凍裂,那損失就大了。所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。
另外,機油的換季檢查也非常重要,當然如果你一直使用高性能機油,就不會存在更換的問題,但是平時使用的如果是溫度范圍較小的機油,就需要更換冬季機油,一般在北方地區(qū)可以使用5w30或者5w40的機油,這類機油的低溫適應(yīng)性相對較好。當然,如果你經(jīng)濟條件很好的'話,也可以使用ow40的全合成機油,這類機油的溫度適應(yīng)性極好,可以一年四季使用。
我們在換季時要注意的橡膠制品,主要是車上的各種管路,例如:水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作,在寒冷的冬季,橡膠制品會加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象,易導(dǎo)致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化狀況,避免發(fā)生意外,影響車輛正常行駛。會出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象的還有雨刷刮片,溫度的變化會使其變硬,影響工作效力,所以應(yīng)該及時檢查更換。
應(yīng)該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎,同樣應(yīng)該檢查輪胎的老化和磨損狀況,磨損過于嚴重應(yīng)該及時更換。因為在冬季輪胎的附著力降低,如果輪胎本身已磨損嚴重,那附著力就更低了,容易引發(fā)交通事故,如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用,可以大大降低事故率,保證行安全。
冬天換季廣播稿篇九
廣播稿:
隨著氣溫的下降,嚴寒的冬季已來臨,由于天氣寒冷,大家穿戴都比較嚴實,遮擋了視線,手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,在此,向大家講一講冬季安全小知識:
一、交通安全。
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍,步行上學(xué)、外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛,不要斜穿公路。
二、運動安全。
冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。冬季進行體育鍛煉時,活動量要適度,活動后如果出汗多,應(yīng)把汗水及時擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全。
嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。
四、交際安全。
上學(xué)、放學(xué)路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當受騙。離家、離校時關(guān)閉門窗,注意防盜。
五、用電安全。
冬天天氣比較冷,用電器取暖時要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。
六、用火安全。
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外不可用火燒荒,或者隨便的用火取暖。用完火后要及時處理,不要隨便離開,防止死灰復(fù)燃,引起火災(zāi)。
七、食品安全。
不吃過期和三無包裝的小食品,不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販食品,以免引起食物中毒。
同學(xué)們,在安全問題上,來不得半點麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營造人人講安全,時時講安全,事事講安全的氛圍。
冬天換季廣播稿篇十
同時,對保養(yǎng)過程中發(fā)現(xiàn)的存在問題,現(xiàn)場保養(yǎng)人員進行詳細記錄,能自行解決的當場進行整改,不能及時解決的`認真做好記錄,上報生產(chǎn)隊長和維修班進行協(xié)調(diào)解決。每口井保養(yǎng)完畢后,保養(yǎng)負責(zé)人要認真驗收并填寫“設(shè)備保養(yǎng)記錄”,依據(jù)“誰簽字,誰負責(zé)”的原則,明晰責(zé)任落實到人。自10月7日以來,這班組的已完成全部油水井的保養(yǎng)工作。
冬天換季廣播稿篇十一
下面,緊張激烈的50米賽跑就要拉開了序幕,只見跑步運動員們右手拿著接力棒,左手握緊拳頭,耳朵聆聽著裁判員的槍聲,旁邊的觀眾不約而同的擁擠上來,有的觀眾拿著啦啦棒,準備為運動員們加油打氣,有的`觀眾揮舞著小紅旗,嘴里還大聲地喊:“加油,加油?。 边€有的觀眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著運動員,生怕錯過了這精彩的瞬間。
比賽終于開始了,運動員們都做好了準備,右手在前,左手在后,緊握拳頭,咬緊牙關(guān),腳成一個八字步,眼睛凝視著遠方,“砰”地一聲,槍聲響了,運動員們右腳一蹬,像下山的猛虎一樣飛快地沖了出去,一旁的觀眾有的為自己班的同學(xué)吶喊助威,有的揮舞著啦啦棒,仿佛在為他們加油打氣,我高舉著小紅旗,不停地喊:“徐婷婷,加油,徐婷婷,加油啊!”恨不得上去著他一臂之力。運動員們是你追我趕,互不相讓,一會兒排成一個一字形,各個運動員你不讓我我不讓你,一會兒排成一個人字形,一個同學(xué)一馬當先,后面的同學(xué)緊追不舍,啊,沖刺啦,沖刺啦!我把目光投向了徐婷婷,只見他的臉上掛滿了一粒粒珍珠,我的心都跳到了嗓子眼兒,我們班的徐婷婷使出了吃奶的力氣,手不停地擺動著,腳使勁一蹬,仿佛哪吒起著風(fēng)火輪一樣,5米,4米,3米,近了,更近了,我們的目光都凝聚在他身上,我心里默默的祈禱:“啊,千萬不要落后,一定要拿個第一,我的心里像十五支吊桶打水七上八下,”啊,最后一步啦,徐婷婷終于第一個跨出了第一個終點線,啊,我們的了第一,我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云,心里有說不出的快樂。
精彩激烈的運動會就轉(zhuǎn)播到這兒了,相信這緊張的跑步比賽一定給你們留下了精彩的回憶吧!再見。
冬天換季廣播稿篇十二
1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2:合理飲食:感冒與飲食關(guān)系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。
1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的'致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2:堅持運動:體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。
1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。
2:調(diào)節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。
冬天換季廣播稿篇十三
尊敬的老師們、同學(xué)們!
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷,為了抓好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機會,給同學(xué)們講講有關(guān)進入冬季應(yīng)注意的問題。
進入冬季,氣溫較低,是感冒病癥的高發(fā)季節(jié),尤其是體質(zhì)較弱的,應(yīng)更加注意防寒保暖,預(yù)防感冒。
1、關(guān)注天氣變化,遇到降溫要提前做好防寒保暖準備,出門時要適當多加衣物,有必要時還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當增加運動量,加強身體鍛煉,增強自身抵抗力。在運動后許多同學(xué)都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象,這時一定不能圖一時舒服,隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀,要及時就診,按時吃藥,不要拖延。
冬天天氣寒冷,經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,會造成身體損傷,希望同學(xué)們不要追逐打鬧。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,車輛比較多,必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走,千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路,要看好沒有車輛再過。
2、結(jié)伴行走時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學(xué)會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
人們的生活離不開火?;鸾o我們帶來光明和溫暖,但如果使用不當或者管理不善,就會發(fā)生火災(zāi),嚴重威脅我們的生活,很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應(yīng)當時時提高防火意識。預(yù)防火災(zāi)的措施很多,同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起:
1.不玩火,不吸煙。吸煙危害身體健康,又容易誘發(fā)火災(zāi),要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2.愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi),防止火災(zāi)事故,我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施,我們要自覺愛護這些消防設(shè)施。
3.使用電器要符合安全要求,不亂拆亂卸,以免造成安全性能下降,引發(fā)火災(zāi)。
4、在家庭中用煤取暖,要注意防止煤煙中毒。
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目,都要嚴格按照老師的要求進行訓(xùn)練,不要擅自行動。對于有器械的項目,更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中,要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。
雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決,社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學(xué)會正確認識遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識,掌握一定的安全防范方法,增強自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時,能夠冷靜、機智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們要始終樹立安全觀念:玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
總之,安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!
我的國旗下講話倒吸結(jié)束,謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十四
(二)播音員:
女:當燦爛的陽光溫暖整個校園,胸前的紅領(lǐng)巾正在迎風(fēng)飄揚。
男:讓我為你采擷一縷陽光,留住一絲清風(fēng),讓金色和紅色印染輝煌。
女:在這陽光燦爛的午后,
男:在這快樂的日子,
合:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面啦!
我是播音員。
我是播音員。
今天是10月13日,星期四,本次播音為您安排的是《少先隊:光榮的組織》和《音樂欣賞》兩個小欄目。(合)歡迎您的收聽。
三、少先隊:光榮的組織。
剛剛為新中國慶祝過67周歲華誕,喜慶節(jié)日氣氛還縈繞在身邊,又迎來了一個屬于我們自己的節(jié)日10月13日,中國少先隊建隊日。
我們每個少先隊員都應(yīng)該知道,中國少年先鋒隊有著悠久的歷史和光榮的革命傳統(tǒng)。中國少年兒童的革命組織在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,經(jīng)歷了從安源兒童團到勞動童子團、共產(chǎn)主義兒童團、抗日兒童團、解放戰(zhàn)爭時期的兒童團,再到新中國成立后的少年兒童團、少年先鋒隊的光輝歷程。
新中國誕生不久,1949年10月13日,中國共產(chǎn)黨委托共青團建立全國統(tǒng)一的少年兒童組織中國少年兒童隊,10月13日這一天被確定為建隊日。1953年6月,中國少年兒童隊改名為中國少年先鋒隊,簡稱少先隊。
少先隊繼承了革命戰(zhàn)爭年代兒童團的優(yōu)良傳統(tǒng),與過去的兒童團一樣,用紅領(lǐng)巾作為少先隊的標志。紅領(lǐng)巾是紅旗的一角,為了我們能過上幸福美好的生活,無數(shù)革命行列流血犧牲了,因此,我們說紅領(lǐng)巾是革命行列的鮮血染成,每個隊員都應(yīng)該佩帶它和愛護它,為它增添新的榮譽。
在學(xué)校里,我們的同學(xué)每天都要戴著整齊的紅領(lǐng)巾走入校門,并不忘向老師問好,因為那是少先隊員起碼的禮貌。上課或課間活動時,同學(xué)們也戴著紅領(lǐng)巾在教室里或操場上與老師一直學(xué)習(xí)、活動,不能因為天熱或其它原因而摘下它?;丶液?,我們要輕輕地把紅領(lǐng)巾摘下,平鋪在床頭上,整齊地疊起來,放在枕頭下。晚上,枕著紅領(lǐng)巾進入夢鄉(xiāng)。早上再將它輕輕拿起,整齊地佩戴胸前走入學(xué)校!
現(xiàn)在讓我們重新溫習(xí)一下少先隊禮儀規(guī)范中最重要的敬隊禮。我們的隊禮是右手五指并攏,高舉頭上。它表示人民的利益高于一切。少先隊員在升降國旗時,在隊旗出場和退場時,在烈士墓前,都應(yīng)該行隊禮。
敬隊禮時應(yīng)注意:敬禮前必須立正,目視正前方。右手五指并攏,直臂向前抬至與肩同高,掌心向左;右手開始彎曲,手腕不能有旋轉(zhuǎn)或彎曲變化,大臂向右前上方抬起成敬禮動作,此時右手拇指跟關(guān)節(jié)對準身體的中線,并距離額頭一拳,掌心向右約45度,向上約45度,這樣既保證手的高度,又不會擋住自己的臉。禮畢時按敬禮的相反動作還原。
隊員們,今天就是我們的節(jié)日,希望我們要銘記少先隊的光榮歷史,勤奮學(xué)習(xí),快樂生活,全面發(fā)展;不辜負師長們的殷切期望,不辜負自己美好的童年時光,今天做學(xué)習(xí)的主人,明天成為祖國的棟梁,讓星星火炬,代代相傳!。好了,同學(xué)們,接下來一首好聽的歌曲《習(xí)**寄語》送給大家,歡迎你的收聽。
四、《音樂欣賞》。
播放音樂《習(xí)**寄語》。
五、結(jié)束語:
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,你們好!北正鄉(xiāng)中心小學(xué)七彩陽光紅領(lǐng)巾廣播站今日播音到此結(jié)束!謝謝您的收聽!歡迎廣大老師、同學(xué)踴躍投稿!我們下次再見!
冬天換季廣播稿篇十五
關(guān)于冬天的廣播稿怎么寫?下面小編整理了幾篇關(guān)于冬天的廣播稿范文,供大家閱讀參考。
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒****;
乙:我是主持人楊****。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié),今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們,應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣,促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同,冬季應(yīng)多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多,中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能,御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān),鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力,含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌,產(chǎn)生熱量,人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強,皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c,可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力,并對血管具有良好的保護作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的.必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用,提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此,冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環(huán),提高御寒能力。
甲:在冬季,一些人為了御寒喜歡喝熱飲,比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等,其實飲用溫度過高的飲料,可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性,胃腸道粘液在達60°c時會產(chǎn)生不可逆的降解,在47°c以上時,血細胞、培養(yǎng)細胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體,殊不知使用砂鍋燉制的菜肴,由于加熱時間過長,動物性食用原料蛋白質(zhì)降解,水的分解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時口感差,不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜,原料中的礦物質(zhì)、維生素損失率高。
另外,由于密封較嚴,原料中異味物質(zhì)也難逸出,部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中,在熱反應(yīng)中,生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋,但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”,以七分熟的羊肉片吃起來才有味,這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為,吃火鍋時往往是人多房間小,室內(nèi)溫度高、空氣不流通,室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等,這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中,含有一種濃度極高的物質(zhì),經(jīng)肝臟代謝生成尿酸,可使腎功能減退,排泄受阻,致使過多的尿酸沉積在血液和組織中,而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進入《音樂新視聽》,讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束,下周三再見!
合:拜拜!
主持人甲:敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,早上好!
主持人乙:今天的紅領(lǐng)巾廣播由我們508中隊主辦。
甲:我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。
甲:今天我們廣播的主題是《走進詩歌中的純美冬天》。
乙:(),你喜歡冬天嗎?
甲:當然不喜歡了。
你看,北風(fēng)呼嘯,萬物飄零,就連很多動物也躲到洞里冬眠去了。
乙:是啊,我相信很多同學(xué)都不喜歡冬天。
這兩天正是天寒地凍的時候,凍得連我們寫作業(yè)都伸不出手了。
甲:可是,你知道嗎?在詩人眼里,冬天卻是那么浪漫可愛,令人向往。
古往今來,有多少詩人用自己奇妙的想象與綺麗的語言,描繪出一個寒冷而又浪漫的冬天。
乙:我們就先來讀一讀金波爺爺寫的詩《雪天,我領(lǐng)著我的小狗》中的片斷吧。
甲:天空又飄起了
紛紛揚揚的大雪。
可是,寒冷凍結(jié)不了熱的心,
凍結(jié)不了熱的血;
我們在雪中,
追逐著,打雪仗,
我們?nèi)セ?/p>
冰上,旋轉(zhuǎn)著快樂。
我們還用潔白的雪,
用溫暖的手,
精心地雕塑,
塑出我們那位年輕漂亮的老師。
希望她和我們在一起聽我們的笑聲,
和我們一起分享童年的快樂。
冬天的風(fēng)雪,
擋不住我們的笑聲;
孩子的笑聲,
就是最動聽的和平的歌。
雪天,我領(lǐng)著
我的小狗回家,
我們從冰上走過。
小狗不再嘆息,
它說,很快樂!
乙:這首詩寫得太好了。
讀了之后,我們的眼前馬上會出現(xiàn)“千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅”的純美意境。
整個天地之間是一片純凈的雪白,在這樣的世界里,仿佛只剩下“我”和那只可愛的小狗,悄悄地從冰上走過,就如畫家手執(zhí)畫筆,在一塊巨大而潔白的畫布上輕輕地畫下兩條生命律動的線。
世界仿佛靜止,但生命就如冰面下的河水一般涌動。
甲:金波爺爺還寫過一首關(guān)于冬天的詩,題目叫《如果我是一片雪花》,我們再來聽聽吧。
冬天換季廣播稿篇十六
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對,今天是冬至。
冬至是我國農(nóng)歷中的一個非常重要的節(jié)氣,也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間,是我們北半球全年中白天最短,黑夜最長的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的'習(xí)俗。知道為什么嗎?
相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當官,他告老還鄉(xiāng)時正是大雪紛飛的冬天,寒風(fēng)刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體,有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,就叫弟子搭起醫(yī)棚,用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟,撈出來剁碎,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來,每逢冬至人們便模仿做著吃,形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子,也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”,人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過后,氣候進入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”,民間還流傳著“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河楊柳;九九加一九,耕牛遍地走。
我的演講完畢,祝老師和同學(xué)們冬至快樂,身體健康。
謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師和同學(xué)們:
大家早上好!我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預(yù)防和控制》。
進入秋冬季節(jié),氣候干燥,日夜溫差大,人體抵御病菌的能力也有所降低,此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口密集的場所,一旦發(fā)生傳染性疾病將會給教學(xué)秩序帶來不可估量的影響,因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點怎樣預(yù)防秋冬季節(jié)流行性疾病:
一、在日常生活中我們應(yīng)該保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,一日三餐做到定時定量,不暴飲暴食,不偏食,不挑食。
二、每天堅持做適量運動,以增強體質(zhì)和保持身體氣血暢通。
三、堅持自帶飲水杯,養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習(xí)慣,因為多飲水有利于排泄我們機體代謝所產(chǎn)生的廢物。
四、保持室內(nèi)空氣流通,教室、寢室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),空氣不流通的地方容易滋生病菌,打開窗門20—30分鐘,室內(nèi)空氣就能夠完全對流。同學(xué)們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。
五、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,避免疾病的交叉感染。
六、當感覺自己身體出現(xiàn)不適時,請及時到醫(yī)務(wù)室就診,以免延誤病情和導(dǎo)致疾病的傳播。
七、周末盡量不去人口密集的場所;盡量避免接觸傳染病病人。
秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地控制疾病的流行與傳播。
另外學(xué)校醫(yī)務(wù)室在本周星期三會舉辦傳染病預(yù)防知識講座,請同學(xué)們積極參與。
最后祝所有老師和同學(xué)們健康快樂。謝謝!
冬天換季廣播稿篇十八
現(xiàn)在正值冬季大學(xué)網(wǎng)暖心小編專門整理了各種類型的冬季廣播稿,溫暖大家被寒風(fēng)吹得瑟瑟發(fā)抖的身軀。歡迎閱讀。
一個國家的繁榮昌盛離不開一支強大的現(xiàn)代化軍隊,一個地區(qū)的安全穩(wěn)定離不開健全的法律制度。然而,去年的xxx,xxx不顧法律的約束和廣大人民的利益,制造了一起又一起xxx事件,給社會的穩(wěn)定,人民財產(chǎn)的安全和廣大民族的團結(jié)造成了極大影響。為了祖國的安全,我部奉命來到xxx執(zhí)行維穩(wěn)駐訓(xùn)任務(wù)!
執(zhí)行任務(wù)以來,我們克服了種種困難,堅決執(zhí)行上級下達的命令,出色的完成了上級賦予的各項任務(wù)。
駐地海拔高氣候差,我們的戰(zhàn)士沒有一個怕苦怕累的!條件差我們主動去創(chuàng)造條件;氣候惡劣我們用頑強的意志去克服;生活枯燥乏味我們自己給自己找樂。這就是駐訓(xùn)生活的真實寫照!
訓(xùn)練工作是部隊戰(zhàn)斗力形成的主要來源。自三月份以來,我們先后進行了共同科目和專業(yè)科目的訓(xùn)練,并且迎接了省軍區(qū)的考核,取得了理想的成績。
維穩(wěn)期間,我部嚴守群眾紀律和州政府提出的要求,積極與地方搞好軍民關(guān)系。在處理敏感問題時,積極征求各級意見,堅決杜絕矛盾糾紛的發(fā)生,在重大節(jié)日,敏感時期我們想辦法,盡量減少對地方正常生活的影響,一次又一次出色的完成了巡邏執(zhí)勤任務(wù)。 回首兩年的維穩(wěn)駐訓(xùn)工作,我感慨萬千,曾經(jīng)溫室里的花朵在兩年的風(fēng)風(fēng)雨雨中已長成參天大樹,部隊的綜合戰(zhàn)斗力在兩年的時間得到了全面的提升。兩年時間一晃而過,在年終歲尾來臨之際,我們更應(yīng)該一如既往的干好各項工作,使自己不留遺憾的走出軍營!
冬天來了,哪怕最遲鈍的鼻子也沒辦法裝傻。幾場雨過后,樹葉子還沒來及落下,秋天便草草收場。上課時,從科技樓俯瞰華工的校園。血色的梧桐葉,楓一樣熱烈燃燒著,成片成片的蔓延過去。。。滿目的憧憬。難以想象,一夜之間,如何編織出這樣一個美麗的幻境。
悄悄地穿上了秋褲,騎車時把下巴藏在領(lǐng)子里。冬天決不是養(yǎng)眼的季節(jié)。最愛美的女生,也忍痛收起打折時搜刮來的衣裳,換上臃腫的冬衣。每天聽著風(fēng)聲呼呼入睡,早上卻總是會有逃課的沖動。好不容易早起,在窗子里面畫上小小的腳印或是惡作劇圖案,然后透過玻璃看外面的世界。
武漢的冬天,已經(jīng)是第二次。還好我們早有準備。被子多了一床,棉鞋多了一雙,襪子藏了一打。飲水機里時刻準備著熱白開,被窩里隨時提供溫情。在百度上搜索所有關(guān)于冬天的歌曲和散文,想溫習(xí)一下過冬的感覺,卻越找越覺得刻意。聽著別人的故事,閉上眼,南半球的冬天,飄著雪的星空下。
我總是很喜歡坐公車,往往坐上了就舍不得下來。也許是因為小時候會暈車,也許是因為自己不太會認路的緣故。
等到考上了家附近的大學(xué),更是助長了我的這種習(xí)慣。周末回學(xué)校的晚上,一個人提著包跳上公車,看著來來往往的人群和街燈是種愜意的事情。冬天的時候尤其如此。
我喜歡冬天。因為只有在這個季節(jié)才可以感受到溫暖。有時候,圍著圍巾,穿著大衣坐在車上,看著窗外分外明亮的燈火。也只有在這個時候,你才發(fā)現(xiàn)遠處橋上的路燈排成的美麗弧線,街上三三兩兩的戀人依偎在一起,慢慢的走,偶爾還可以看見一些老夫老妻,手挽著手相在橋上散步。我的視線總會忍不住跟隨著他們的身影,遠遠的看著,衍生出無盡的羨慕。
花上一塊錢,坐上環(huán)線把整個城市大致看了個遍,興致來了,便在繁華的市中心跳下車,拉緊圍巾和大衣走在街上,慢慢融入這個城市獨特的夜景和繁華。
再花上一塊錢,在販賣機里買上一杯咖啡,硬幣帶著清脆的聲響滾下去,一杯熱氣肆意的咖啡便已在手中。
邊走邊喝,讓咖啡暖暖地在心底回放,然后,睜大眼睛看著這個被很多人形容過的冰冷的城市。
路邊,兩個女孩子笑笑鬧鬧的走過,洋溢的青春把臉頰映得緋紅。旁邊有個拉二胡的老人家,奇怪的很,二胡聽來基本上都是凄凄慘慘的,可他卻拉的自得其樂。我站在一邊恭恭敬敬的聽完一曲,捧場的鼓了鼓掌,然后,捧起咖啡杯。
生活,看起來總是匆匆忙忙的,難得會有像我一般懶且不切實際的人,花上一塊錢旅游了整個城市,再花了一塊錢用一杯咖啡來挖掘這條街在冬日的溫暖與愜意。
無妨,至少冬天的這個城市還沒有下起雪來。冷,只是一種心中的形態(tài),有些時候太多的自以為是模糊了我們的視線,然后就自以為是的為自己看見的下了定論。
其實,是與不是皆在個人心中如人飲水冷暖自知罷了。在我心中,還是喜歡坐公車,喜歡冬天的這個城市,還有那些暖暖的人群和街道。
車子緩緩地靠岸,一塊錢已經(jīng)在口袋里握的溫?zé)崞饋?。是時候上路了。
準備好你的一塊錢,讓我們一起踏上開往春天的地下鐵。
這里是喻圓晨風(fēng),我是晴朗,讓我們明天再見。
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人,
乙:我是主持人,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。 因此冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時補充。
7.冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動,經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂每一天吧 ,再見!
開篇曲
(合):尊敬的老師,親愛的小伙伴們,大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見面了。
(甲):我是主持人xxx
(乙):我是xxx
(丙):我是xxx
(丁):我是xxx
(甲):本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是冬季鍛煉好處多。
(乙):俗話說:“夏練三伏,冬練三九”;“冬天動一動,少生病一場,冬天懶一懶,多喝藥一碗”??梢?,冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
(丙):“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“,人體也是這個道理,適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明,冬季到戶外參加體育活動,身體受到寒冷的'刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強,身體產(chǎn)生的熱量增加,這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁):小朋友冬季在室外進行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能,對治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲):另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個性,鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙):冬季鍛煉正是時候,體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。
(丙):尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目,靈活掌握。
(甲):冬季運動還有那么多好處啊。那么,青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙):要做好準備活動,預(yù)防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準備活動,使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開,體內(nèi)器官,尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動,便會覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。
(丙):謹防運動創(chuàng)傷。冬季,人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加,使肌肉的彈性和伸展性降低,各關(guān)節(jié)的生理活動度減少。因此,每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動,以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
(丁):呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉,對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲):衣服增減要及時。在準備活動后,如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱,可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?,以便于身體的活動。在鍛煉結(jié)束后,應(yīng)當及時的把外套穿好,保持身體的溫度,也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體,引發(fā)感冒的癥狀。
(乙):掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進、量力而行,運動持續(xù)時間不宜過長,我們小學(xué)生的運動心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時,強風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙):還有對飲食也是有要求的:
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”,要主動飲水,口渴時也要喝,以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
(合):俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運動,愛運動,冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂,學(xué)習(xí)的快樂。
播放歌曲
(合):本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝大家的收聽。老師們,同學(xué)們,再見!
冬天換季廣播稿篇十九
老師們,同學(xué)們:
大家早上好,本次升旗的主題是“預(yù)防冬季流行性疾病”,今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的相關(guān)知識。
進入寒冬,這是“流行性感冒”的盛行時期,它與一般的感冒不同,開始會伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
介紹預(yù)防知識:
1.多喝開水,補充適量的水分來稀釋血液中的毒素,加快新陳代謝。
2.多注意休息,避免勞累,減少消耗,保持體力和充足的睡眠。
1.不隨地吐痰,不對人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發(fā)汗時洗澡。
1.根據(jù)天氣變化,適時增減衣物。
2.飲食不宜過飽,多吃青菜、蛋類和豆類制品,少吃油膩甜食。
3.早晨家中應(yīng)通風(fēng),保持空氣流通,課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結(jié)合自身狀況進行適當鍛煉。
冬天換季廣播稿篇二十
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的'多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造一個安全的環(huán)境,請老師、同學(xué)們注意以下幾點:
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,途中要注意行走安全,不到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!同學(xué)們不要騎車上學(xué)。乘車學(xué)生要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對緩慢,平時在上、放學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道,不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時使用濕拖把注意清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不能挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
雖然已入冬,天氣寒冷,但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄,在冰面上玩耍,容易發(fā)生冰破溺水事故。學(xué)校嚴格要求同學(xué)們在上放學(xué)路途中不玩水、滑冰,嚴禁在周日私自或結(jié)伴到外滑冰,防止意外事故的發(fā)生。
最后,愿我們每一個同學(xué),能平平安安上學(xué)、快快樂樂回家、安安全全過冬。
冬天換季廣播稿篇二十一
尊敬的各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《共同攜手,預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季,此時,不但氣溫下降,而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天,我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類:
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環(huán),最終達到腦膜或身體其他部分,產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),發(fā)病急,傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀,其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強的傳染病,我們不必驚慌,只要我們預(yù)防到位、措施得當,一切都可避免。在這里,我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施:
1.注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。因為身體受涼時,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能,增強我們的免疫力。注意飲食均衡,每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,多食新鮮的蔬菜瓜果,不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,以防病從口入。
4.加強鍛煉,增強體質(zhì)。我們應(yīng)當積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課,真正做到“每天運動一小時”,強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場所去,更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理,以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們,學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病,讓我們的生活更加精彩,更加平安!
最后,同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐,中餐供大家免費吃,這本是件好事,但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置,甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去,一走了之。在此,我不禁想問下同學(xué)們,難道你們在家吃完飯后,也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明:請同學(xué)們一定要愛護公共財物,從今天起立即改正,改掉這個臭毛病。如果再有此事反生,一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐,并將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/18066600.html】