文學(xué)作品是人類精神世界的鏡像，反映了人們對生活、世界的思索與感悟?？偨Y(jié)要有邏輯性，排列有條理，方便讀者理解。這里整理了一些成功人士的自我總結(jié)經(jīng)驗，希望能幫助大家更好地認(rèn)識自己并提升個人能力。
青奧我為你加油篇一
雅安，我們同是中國里的一份子。不論哪里遇到了危險，受到了傷害全中國的人們都在為你緊張，向你支援。因為我們同是一條心，流著同樣的血，同樣熱愛我們的祖國——中國。
山東濟(jì)南歷城區(qū)董家鎮(zhèn)中心小學(xué)六年級:2330267629。
青奧我為你加油篇二
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”一個孩子，只要有了母愛，那他一定是幸福的。媽媽，我覺得我就是幸福中的那一個。
我的媽媽叫魏建華，是采油九廠一名普通的采油女工。她是個工作認(rèn)真，敢于迎難而上的人。敖古拉采油隊要成立一個女子采油班，誰來當(dāng)班長呢？這可是破天荒地的大事。民選、測評，最后媽媽當(dāng)上了女子班班長，帶3名女工，管10口油水井。很多男職工都直搖頭，說：“瞧吧，要不了幾天，女子班就得掉眼淚，最后得自己解散……”那時我才三歲，許多人都勸媽媽不要接這個費力不討好的苦差事，然而媽媽卻憑著一股韌勁接受了這項艱巨的任務(wù)。
過去在井上加盤根，換皮帶，凡是登高，或是出力氣的活兒，全是男同志上，媽媽為干好這項工作，第一步就是練登高。聽媽媽說，她第一次爬到抽油機(jī)的變速箱上，嚇得冒了一身冷汗，腿也不聽使喚了，最后是同事把她攙下來的?？蓩寢寷]有放棄，練了幾天，恐高的“毛病”終于練跑了。爸爸是采油隊副隊長，媽媽經(jīng)常一下班，就拽他去井場，讓他現(xiàn)場指導(dǎo)加盤根、換皮帶的絕活兒。記得那時媽媽每天回家，手都是腫的，那是練盤根練的。在媽媽的帶領(lǐng)下，全班克服了種種困難，不但完成了礦里交給的各項任務(wù)，還多次被評為先進(jìn)班組。
媽媽也是個愛學(xué)習(xí)的人。她常說的一句話就是：“要做好工作，光有干勁不成，還得有理論?！敝灰挥锌諆?，她就捧著《采油工》、《采油地質(zhì)》等書看，一看就是大半夜。在媽媽的影響下，我也養(yǎng)成了從小愛看書的好習(xí)慣。我的書架上堆滿了各種各樣的課外書，我最幸福的'事情就是和媽媽一人捧著一本書，邊看邊聊，這時的媽媽也是最慈愛、最溫柔的。一年下來，她記了近10萬字的讀書筆記。采油工的10大操作技能，練得爐火純青：換皮帶5分鐘，加盤根3分鐘，調(diào)剎車2分鐘。廠里舉行青工技術(shù)大賽，她得獎了，并被評上了“十佳采油工”。
20xx年，媽媽當(dāng)選了“大慶市十大杰出女性”，接著又被授予了“黑龍江省十大女職工建功立業(yè)標(biāo)兵”“中石油集團(tuán)公司勞動模范”的光榮稱號。在大慶油田萬名女工中，她是唯一獲得這三項殊榮的普通女工。媽媽是一家人的驕傲。
媽媽陪我的時間不多，可我仍然覺得自己是世界上最幸福的孩子。她雖然工作忙碌，但是再忙也不忘關(guān)心我，無論什么時候都能理解我。每當(dāng)我在學(xué)習(xí)、生活上有了什么煩惱，總愛向她傾訴，她也愛聽我訴說，為我“排憂解難”，使我的心“多云轉(zhuǎn)晴”。她不僅是我的母親，我的老師，更是我的好朋友。
媽媽，我為自己有你這樣的母親而感到高興，自豪！
青奧我為你加油篇三
今天，我去少年宮學(xué)習(xí)。在車上的時候，我剛好看見一個位子坐了下來，可是我后面跟著一個年邁的老奶奶，她左手拄著拐杖，臉上皺紋有許多，走路一搖一晃，只要瞄一眼，就知道她的歲數(shù)已過七旬，她走過一個陌生的叔叔旁邊，那位叔叔好像沒看見似的，頭一轉(zhuǎn)，再看窗外美麗的西湖。還有一位外表美麗的阿姨，假裝在睡覺，也沒有給老奶奶讓座，好像她根本不存在。你一話不說，，立刻站起來給老奶奶讓座?？粗闶菪〉纳碥|，一種自豪感油然而生。老奶奶對媽媽說：“謝謝！”我真想說：阿姨和叔叔，你要像我媽媽一樣，給老年人讓個坐，我們杭州正在打造和諧城市,不是只是個別人在打造和諧城市，而是生活在杭州的每一個人！
是啊，只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的明天。
青奧我為你加油篇四
我有一位和藹可親的媽媽，她是我從小到大的驕傲。媽媽長著一雙單鳳眼，水潤有光澤，頭發(fā)烏黑濃密，長發(fā)披撒著，就像武俠小說的俠女。
我的媽媽是一位體育能手，曾代表全校參加市上的成人運動會。那次運動前，也就是所有參賽運動員在訓(xùn)練時，媽媽起早貪黑，為的就是在運動會上跑出好成績。果真，成功只給那些在幕后努力付出的人，媽媽在大賽中榮獲第一名。后來媽媽又來訓(xùn)練我，想讓我也成為體育健將，最后媽媽如愿以償。我也在整個地區(qū)各大小屆比賽中獲得了前幾名。媽媽，我為你感到驕傲。
更讓我感到驕傲的是媽媽的教育方式。她允許我跟大人爭辯，考差了回家不用被破口大罵，玩電腦想玩多久就玩多久，但是媽媽要教我作最劃算的打算……比如，有一次我考試考差了，在家門口忐忑不安，不敢按門鈴回家，過了一會兒肚子咕嚕叫起來了，我想：“挨打的是屁股，怎么能跟自己的肚子過不去了？”于是，我膽戰(zhàn)心驚地按了門鈴，看著媽媽和藹的面孔，我的心似乎平靜些了，但是還是七上八下的樣子，我吞吞吐吐地抱了分?jǐn)?shù)，但是，媽媽“面不改色”。我以為媽媽要用更嚴(yán)厲的方法打我，可是媽媽卻說：“沒關(guān)系，下次努力?！蔽艺f：“你不打我呀！”媽媽卻說：“分?jǐn)?shù)是你的隱私，你給我報告分?jǐn)?shù)，我還應(yīng)該感謝你呢，走吧，我們?nèi)シ治鲥e誤。”??！我媽媽真好，真是我的驕傲。
媽媽，你給予了我這么多。我一定要努力學(xué)習(xí)回報你！我一定會記住我的驕傲——媽媽。
青奧我為你加油篇五
金色的九月，四中——母校，我們有千言萬語要對你傾訴，我們有如海的深情要對你表白。
我們是你苦難中誕生的兒女。我們在磨難中成長，在風(fēng)雨中茁壯，是你賦予我們信心和力量。在你灼灼期待的目光中，我們用頑強(qiáng)撐起蔚藍(lán)的天空，我們用信念挖掘知識的寶藏，當(dāng)嘲諷和藐視淹沒在風(fēng)雨里，母?！覀兪悄阕铗湴恋膬号?，幾年的風(fēng)雨滄桑，記錄我們不斷奮進(jìn)的樂章；幾年的崢嶸坎坷，砥礪我們四中人必勝的信念；幾年的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，見證我們的榮辱與輝煌。歷史不會忘記，我們一起走過的艱苦歲月；我們不會忘記，同你一起探索知識的時光。仰望高山，我們是展翅飛翔的雄鷹；俯首平原，我們是激越奔騰的黃河；展望未來，我們是祖國的希望。
回首過去，對比現(xiàn)在。四中在一點點進(jìn)步。我們的辦學(xué)水平在南江人民心中不斷得到認(rèn)可和提升。這是我們每一位四中學(xué)子都應(yīng)該驕傲的。成績的.獲得靠的是“校榮我榮，校衰我恥”的理念。“敢為人先，不甘人后”的四中精神。而作為四中學(xué)子的我們也應(yīng)該以優(yōu)異的成績回報母校，細(xì)心呵護(hù)學(xué)校的社會形象，努力維護(hù)學(xué)校的社會尊嚴(yán)。“今天我以母校為榮，明天母校將以我為榮”。
我們是新一代的中學(xué)生，我們的意志是不可磨滅的，我們的信念是不可摧毀的，我們拼搏奮進(jìn)、堅韌頑強(qiáng)、我們誠信執(zhí)著、愛國奉獻(xiàn)…..青山和大地會證明我們的忠誠，藍(lán)天和白云會昭示我們的誓言，我們驕傲的將四中精神立為人生的路標(biāo)，我們自豪地宣布：四中——我們要為你得騰飛加油！
謝謝大家！
青奧我為你加油篇六
前幾天，媽媽說要給我買一雙新涼鞋。我高興極了!可我又有些擔(dān)心，因為媽媽平時常常哄我，說完話就忘個精光。
今天放學(xué)回家，媽媽突然叫住了我，我奇怪地問：“干嗎呢?”媽媽一本正經(jīng)地說：“難道你忘了，媽媽說過要給你買一雙新涼鞋嗎?”我興奮地說：“當(dāng)然不會忘，我原以為是你故意哄我，想激勵我努力學(xué)習(xí)呢?”“我怎么會忘呢?要誠實守信嘛!”媽媽說著，遞給我一個新盒子。
此時此刻，我情不自禁地唱起了我們學(xué)校的童謠——《八榮八恥拍手歌》：“你拍一、我拍一，八榮八恥要牢記;你拍二，我拍二，我為祖國做貢獻(xiàn);你拍三，我拍三，鋪張浪費不喜歡;……”媽媽聽得入了神，也不由自主的和我一起拍啊，唱啊，開心極了!
青奧我為你加油篇七
青奧會，全稱“奧利匹克青年運動會”。，就在兩年后，第二屆夏季運動會隆重舉行。xx年2月11日，當(dāng)中國申辦青奧會成功，國際奧委會主席羅格鄭重的對外宣布︰第二屆夏季青年奧運會的承辦城市是中國南京。知道這喜訊以時，整個城市甚至舉國上下都沸騰起來了，人人都信心狂歡﹑歡呼雀躍。就像當(dāng)年在北京舉行奧運會：在上海舉行世博覽會似的。
作為一名十分平凡的中學(xué)生時，我為青奧而歡呼，為中國南京吶喊，我心中充滿了興奮不己﹑激情澎湃和無比自豪！富有“六朝古都”，位于江惟一岸的南京是一個非常美麗的地方。我坐古老又美麗的城市具有十分悠久的歷史，而且蘊(yùn)含了濃厚的文化氣息。雖然這樣，可整個城市一點都不缺乏時尚﹑繁榮都市節(jié)湊，今天的南京可以說是能和美國紐約﹑英國倫敦﹑法國巴黎﹑韓國首爾等一些大城市相媲美。而這屆的青年奧運會尤為南京一層活力四射的明亮光采。
南京為了隆重舉行青年奧運會，踴躍出了一大批，一批青奧會效勞的'志愿者們。不倦是志愿者們，整個南京市的市名都沸騰起來了，南京的青奧組織越來越積極的準(zhǔn)備：清潔工人努力地打掃每一個角落，學(xué)生們并命的學(xué)習(xí)……人們各盡其職，努力的把自己該做的事，爭取做到完美的境地。活力青奧，青春南京。青奧以該南京而更加活力四射，南京應(yīng)青奧而更加青春煥發(fā)！南京年第二屆青年奧利匹克運動會會微19日晚上在南京市玄武門內(nèi)的廣場舉行發(fā)布儀式，江蘇省生會場李學(xué)勇為會微揭幕。
中國南京能夠舉行舉世矚目的青奧會市我們中國人的驕傲，這證實了我們國家的強(qiáng)大。作為一名南京人。我們要給外國人做好榜樣，來南京的游客和很多，有中國人也有外國人，我們應(yīng)該學(xué)好英語，這樣才能更好的和外國人交流。首先，上英語課是，我們要認(rèn)真聽講：其次，我們要多聽英語，認(rèn)識一些單詞；最后，說出一些基本的英語句子。只要這樣，我們才能有外國人談話。
2014年，多么普通的一個數(shù)字，或許有人想起，有人會遺忘。但這簡簡單單，普普通通的4個數(shù)字，有多少沸騰，心潮澎湃?；蛟S你會想起來了。那就是青奧會。那那是南京將以主人的身份，展現(xiàn)她最美麗的風(fēng)彩。這個令人振奮的消息，面對機(jī)會，作為南京人，一名學(xué)生，我們要做好自生的文明。最起碼達(dá)到愛護(hù)公物，遵守記錄，遵守交通規(guī)則，積極宣傳青奧知識的基礎(chǔ)要求。
我覺得青奧會對于南京人來講，無疑是一種沖動，一種幸福，一種自豪。更表現(xiàn)出中國人民團(tuán)結(jié)一心，重在參與的良好作風(fēng)。辦好青奧會的基本就要做一個愛護(hù)環(huán)境，不亂然垃圾的人。在一個熱鬧非凡的大街上，如果你亂扔垃圾，肯定會想：這大街那么大，扔一兩個也沒事，沒人注意。這大街亂扔垃圾的多著呢！多我一個無所謂。再說了，地上沒有垃圾，那環(huán)衛(wèi)工人來喝茶的?no,no,no!大錯特錯！如果現(xiàn)在是青奧會，一些老外來南京玩，看到那么多人亂扔垃圾。
青奧我為你加油篇八
8月，是令全中國人最激動人心的日子，第29屆會將在北京舉行，這是中國的驕傲，也是中國人的驕傲。我們每個中國人都應(yīng)該行動起來，發(fā)揚(yáng)奧運精神。這不，在我的身邊就看到了“奧運”的影子。
三月一日星期六，天氣晴朗，明媚。爸爸提議：這么好的天氣，騎摩托車到鎮(zhèn)江閣玩。我高興的一蹦三尺高。早飯后，我們騎著摩托車來到了鎮(zhèn)江閣。
下車后，我們來到了江邊。??！江水好綠呀，綠得像一塊大草坪。突然，我看見了一個救生圈在江面上飄來飄去，我問：“爸爸，水面上怎么飄著一個救生圈呀？”爸爸聽了我的話，感到很奇怪。他仔細(xì)看了看江面，臉上露出笑容說：“太好了，有人在江里游泳，我們可以看他們冬泳了。”我聽了，皺起了眉頭，今天我和爸爸可都穿著棉襖呢！天氣雖好，可一陣陣風(fēng)吹在臉上，還是有種刺骨的寒意。我懷著好奇心一下子沖到了江邊。只見有幾位叔叔只穿著泳褲在做下水前的熱身運動。看他們那股熱鬧勁我也不知不覺的跟著叔叔做了起來。
這時，有一個叔叔先從岸上慢慢地走下了水，然后用水將身體打濕，慢慢沉下水就游了起來。爸爸說：“你看，這位叔叔就是用的蛙泳?！蔽铱匆娝蔚臉幼樱€真像青蛙游的樣子。叔叔游時只見他的兩條腿就像青蛙的腿，一會兒伸長，一會兒縮短。手臂不斷劃開前面的水，一個個用手臂拍打著水面，口中還不時喊著：“為奧運，！”那聲音響徹整個江面。
望著他們漸漸遠(yuǎn)去的影子，我心里也似乎有種熱情在涌動。是啊，是運動讓叔叔們充滿了活力，也是奧運給了他們奮勇拼搏的動力！奧運，我為你加油，更為中國人加油！
青奧我為你加油篇九
當(dāng)北京xx年奧運會的開閉幕式和競技場景還歷歷在目之時，2014年南京青奧會已悄悄地走近我們。作為南京人，我為這樣的世界體育盛會能在南京舉辦感到無比的驕傲和自豪。
2014年青奧會期間，一定會有許多藍(lán)眼睛、高鼻梁、黃頭發(fā)、高個子的外國青年在南京的名聲古跡和大街小巷漫步。他們深深地感受著六朝古都的文化韻味，并為之嘖嘖贊嘆。青奧會的主會場—南京奧體中心一系列高科技的現(xiàn)代化設(shè)施一應(yīng)俱全，奧運村的建筑美不勝收，服務(wù)周到便捷。青奧會的'開閉幕式設(shè)計獨特，壯觀秀麗，充滿了南京元素和江南風(fēng)情，點火儀式更是新穎奇特，吸引了全世界人民的眼球。
競賽場上，世界各國青年奮力拼搏，激烈角逐，增進(jìn)友誼。知名大學(xué)和各大媒體競相舉辦奧運價值觀和教育互動與論壇活動，讓年輕運動員盡情交流，展現(xiàn)自我，提升水平和能力。而南京的市中心、河西以及大大小小的競賽場周圍經(jīng)常能觀賞到用藝術(shù)和音樂精心打造的慶?；顒?。我熱切地期盼著2014年8月16日的到來，那時的我已是一名初二的學(xué)生，對奧運精神和奧運價值觀的理解會更進(jìn)一步。我將以陽光、自信、熱情、誠摯的精神面貌迎接來自世界各地的青年朋友們。屆時，我將是掛著工作牌的志愿者，用所學(xué)的各類知識為參加盛會的人員指路、引導(dǎo)、講解，提供力所能及的幫助，弘揚(yáng)金陵文化，展示南京人的風(fēng)采。為世界青年更加了解中國，了解南京，品味文明古國深厚的文化內(nèi)涵盡自己的綿薄之力。
青奧我為你加油篇十
5月12日14時28分，四川省汶川縣發(fā)生里氏8.0級特大地震。震在四川，痛徹贛鄱。當(dāng)?shù)卣鸬南⒌谝粫r間傳到媽媽的`單位——南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院，醫(yī)院程院長立即做出決定，派遣醫(yī)療骨干趕赴災(zāi)區(qū)一線進(jìn)行醫(yī)療救治工作。此時，我的媽媽作為二附院腦外科骨干護(hù)士，毫不猶豫地報名參加了醫(yī)院抗震救災(zāi)第一批救援隊的光榮隊伍。臨行前的傍晚，媽媽眼眶中飽含淚水，深情的抱起我，依依不舍的吻著我的臉頰，動情說道：“曉鈺，媽媽要前往災(zāi)區(qū)救治那苦難的同胞們，你在家乖乖聽爸爸的話，等媽媽回來!”此時我茫然的看著媽媽，咬著嘴唇，堅毅的點點頭。媽媽說完收拾好行李，試干眼中的淚水，毅然坐上醫(yī)院的專車，趕赴昌北機(jī)場。我站在家中陽臺上，目光一動不動的注視等待著上空閃爍星光的出現(xiàn)，因為媽媽就是乘坐專機(jī)，帶著江西人民的深情奔赴災(zāi)難的汶川進(jìn)行平凡而神圣的救援工作。我雙手合十，默默祈禱，：“媽媽，我為您驕傲，您是最美的白衣天使，祝福媽媽平安，祝福汶川人民早日度過難關(guān)?！?/p>
在媽媽離開的日子，我急切地等候著媽媽的電話，我多么希望媽媽帶來她平安的消息。可是，一天，兩天，三天一直到第四天，我才等來媽媽的聲音。電話中，媽媽略帶沙啞與疲憊。我知道了媽媽所在的救援小分隊駐扎在本次地震的重災(zāi)區(qū)青川縣木魚鎮(zhèn)，救援隊的叔叔，阿姨們幾乎都沒什么時間休息，大家都在爭分奪秒的救治受災(zāi)的居民，直到今天，媽媽在干啃著從南昌帶去的食品方便面時，才想起給我和爸爸報個平安。我還想多跟媽媽多說些什么，忽然，我在電話里聽見有人在急切地呼喊著媽媽的名字，媽媽立即就掛斷了電話。我想媽媽一定又去救治傷員了，我雖然很想再聽聽媽媽的聲音，但我知道，災(zāi)區(qū)人民此時比我更需要媽媽的救治，媽媽，你去吧，我為你驕傲!
5月28日下午2點，是個令我激動的的時間，因為我最愛的媽媽即將要從災(zāi)區(qū)一線凱旋歸來。我焦急地坐在爸爸的肩上，望眼欲穿，等待媽媽印入我的眼簾。當(dāng)102位醫(yī)療隊員走入候車大廳時，在場的人群紛紛一擁而上，將手中的鮮花送給這些救援隊的叔叔阿姨們，可是我卻找不到自己的媽媽。忽然，我感覺身后被人抱住，并感覺她的淚水落到我的手臂，是媽媽!一定是媽媽!我迫不及待地轉(zhuǎn)過身，但我愣住了，天啊，短短的時間，媽媽變得又黑又瘦，我忍不住失聲痛哭，緊緊抱住媽媽。悲喜過后，我再次深情地注視著媽媽，媽媽的確是黑了很多，瘦了很多，但在我眼中，我感覺您是世界上最美的媽媽，您用您在四川災(zāi)區(qū)平凡而偉大的工作演繹了您的美麗，媽媽，我為您自豪!媽媽，我為您驕傲!
青奧我為你加油篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
遙望湛藍(lán)色的地球，屹立在東方昂首挺胸的雄雞，她的名字，叫中國。她是我們偉大的母親，是我們的驕傲，她的一草一木，一山一水，都是我們值得保護(hù)的驕傲的。看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，聆聽雄壯激昂的《義勇軍進(jìn)行曲》時，我總會情不自禁地感到熱血沸騰，有一個聲音從心底發(fā)出：祖國，我為你驕傲！
走過，多少年滄桑歲月，見過，多少挫折困難，現(xiàn)在的，是世人矚目的中國！
廣州邁上了祖國輝煌的新篇章亞運會將會在祖國畫卷上譜下一曲動人輝煌的詩歌！
“一天，南海的天空忽然傳來一陣悠揚(yáng)的音樂，并出現(xiàn)五朵彩色祥云，上有五位仙人，身穿五色彩衣，分別騎著不同毛色的山羊，羊口銜著一莖六出的優(yōu)良稻穗，降臨楚庭。仙人把稻穗給了廣州人，并祝愿此處永無饑荒。祝罷仙人騰空飛逝，五只仙羊化為石頭留在廣州的山坡。”這個傳說讓五羊新城多了一份神奇的魅力。
亞運，曾經(jīng)多少代人因為這個夢想，把失落交給曾經(jīng)，把彷徨還給昨天，把洶涌的光熱、激昂的聲音納入胸懷，每一個時刻都印證著關(guān)于夢想的誓言；因為這個夢想，用微笑迎接閃電用坦然面對狂風(fēng)，心底不息的永遠(yuǎn)是那一炬熾熱的火把，跳動的火焰里折射著生命的光輝。多少個風(fēng)風(fēng)火火的日子，多少次風(fēng)風(fēng)雨雨的磨練，多少個日日夜夜的等待。終于來了！20，夢就要實現(xiàn)了！隨著北京奧運會圣火的熄滅，五星旗從萬里長城來到了五羊城腳下，世人關(guān)注的目光也從北京轉(zhuǎn)而投向了廣州，投向了這個美麗的花城。2019年我們將迎來來自五湖四海的賓客，我們是亞運的小主人，意氣風(fēng)發(fā)的我們要用五星紅旗上五顆耀眼的金星給予全新的詮釋。我堅信，我們的智慧的色彩更加爛，我們的青春將使亞運的精神更加輝煌。
一起來，更精彩！在熱情的木棉盛開之際，亞運的到來，點燃了廣東人的滿腔熱血。我們愛我們的廣州，愛我們的祖國，所以，我們要盡心盡力把她最美好的一面彰顯給世界，留下不朽的輝煌！
謝謝我的演講完畢！
青奧我為你加油篇十二
1.誠實，樸實，踏實。
2.這世界上沒有不適合學(xué)習(xí)的人，只是有人沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法罷了。
3.決戰(zhàn)高考，改變命運。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。
4.辛苦三年，幸福一生。
5.十年磨劍三日鋒，數(shù)載人生在其中。
6.狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。
7.爭取時間就是爭取成功，提高效率就是提高分?jǐn)?shù)。
8.此刻打盹，你將做夢;而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢!
9.開啟高考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮的精神;其二：科學(xué)的方法;其三：良好的心態(tài)。
10.苦盡甘來，十年寒窗苦讀效三皇五帝逐群雄;師生同喜，一朝金榜題名成八斗奇才傲天下。
11.擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。
12.貴在堅持、難在堅持、成在堅持。
13.一天過完，不會再來。
14.不為失敗找理由，要為成功找方法。
15.試試就能行，爭爭就能贏。
16.筆記要便于看，要經(jīng)常看，這是又一本教材。
17.平日從嚴(yán)，高考坦然。
18.今日寒窗苦讀，必定有我;明朝獨占熬頭，舍我其誰?
19.意氣風(fēng)發(fā)，寒冬散盡喜迎元旦佳節(jié);志存高遠(yuǎn)，春意盎然更看男兒發(fā)憤。
20.一分耕耘，一分收獲，未必;九分耕耘，會有收獲，一定!
21.四分學(xué)識智，三心細(xì)耐恒，二成應(yīng)試法，一片平常心。
22.一心讀遍圣賢書，三心二意無益處，四書五經(jīng)勵我志;五洲四海任我游，三堂二課皆用功，一生前程始于此。
23.頭懸梁，錐刺骨，巾幗揮毫?xí)嬷尽?/p>
24.高三高考高目標(biāo)，苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。
25.只求“少丟分”，不說“得高分”!
青奧我為你加油篇十三
?2014年某一天的廣寒宮里，嫦娥姐姐正在為玉兔梳理毛發(fā)，二郎神來串門。他告訴嫦娥：“聽說人類要在南京舉行‘青奧會’，14歲的孩子都可以參加，我還有工作要做，就不去了，你也去湊個熱鬧吧?！辨隙痖_心的說；“好啊，好?。 ?/p>
?豬八戒聽說嫦娥去參加‘青奧會’了，也厚著臉皮跟了來，他搖身一變，變成了一個帥小伙，可惜連初賽都沒進(jìn)，玉兔嘲笑他：“你整天吃了睡，睡了吃，頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)，能贏就怪了?！?/p>
?玉兔參加了跑步。他和另外一個男生像兩匹駿馬，在跑道上馳騁，可惜，在決賽是，還是輸給了一個中國的小男孩。
?嫦娥參加了跳水。雖然嫦娥姿勢優(yōu)美，但還是沒有一個南京小姑娘好，那個小姑娘不但姿勢優(yōu)美，而且花樣做的.又多又棒。
?最后，大家感嘆：人類的進(jìn)步太大了。今天的‘青奧會’有來自世界各地的友人，大家有著強(qiáng)烈的競爭意識。
青奧我為你加油篇十四
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼已是了。奧運會的圣火在它的故鄉(xiāng)熄滅，又將在中國北京燃起。
我們每一個小小的文明的舉動就是對北京奧運的一種支持，這一個個小小的文明的舉動都是奧運的加油站。
北京奧運吉祥物“福娃”是五個擬人化娃娃，他們分別叫“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”、“妮妮”，各取它們名字中的一個字有次序的組成了諧音“北京歡迎你”。他們的原型和頭飾蘊(yùn)含著與海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系，應(yīng)用了中國傳統(tǒng)藝術(shù)的表現(xiàn)方式，展現(xiàn)了燦爛的中華文化。北京奧運會吉祥物的每個娃娃都代表著一個美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運。娃娃們帶著北京的盛情，將祝福帶往世界各個角落，邀請各國人民共聚北京，歡慶奧運盛典。
北京舉辦奧運會是全世界中華兒女的夢想。奧運是一個舞臺，它展現(xiàn)著力量、意志、技巧和自然美，體現(xiàn)了友誼、團(tuán)結(jié)、公平竟?fàn)幍谋荣愒瓌t，它是奧運精神的詮釋，全世界人民都為奧運加油！此時此刻，我要對全世界呼喊：中國加油！北京加油！奧運加油！
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼已是20了。奧運會的圣火在它的故鄉(xiāng)熄滅，又將在中國北京燃起。
我們每一個小小的文明的舉動就是對北京奧運的一種支持，這一個個小小的文明的舉動都是奧運的加油站。
北京奧運吉祥物“福娃”是五個擬人化娃娃，他們分別叫“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”、“妮妮”，各取它們名字中的一個字有次序的組成了諧音“北京歡迎你”。他們的原型和頭飾蘊(yùn)含著與海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系，應(yīng)用了中國傳統(tǒng)藝術(shù)的表現(xiàn)方式，展現(xiàn)了燦爛的中華文化。北京奧運會吉祥物的每個娃娃都代表著一個美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運。娃娃們帶著北京的盛情，將祝福帶往世界各個角落，邀請各國人民共聚北京，歡慶2008奧運盛典。
北京舉辦奧運會是全世界中華兒女的夢想。奧運是一個舞臺，它展現(xiàn)著力量、意志、技巧和自然美，體現(xiàn)了友誼、團(tuán)結(jié)、公平竟?fàn)幍谋荣愒瓌t，它是奧運精神的詮釋，全世界人民都為奧運加油！此時此刻，我要對全世界呼喊：中國加油！北京加油！奧運加油！
青奧我為你加油篇十五
1、每天都要替自己打幾次氣，自己要有一套對“自己推銷自己”的辦法。
2、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
3、志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。
4、沒有創(chuàng)造的生活不能算生活，只能算活著。
5、只為了賺錢而工作的人，永遠(yuǎn)不可能像那些愛好工作的人一般投入。
6、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
7、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的賺錢的能力。
8、學(xué)會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩。
9、不管曾經(jīng)與否，現(xiàn)在幸福就好，我倒轉(zhuǎn)了沙漏，就可以改寫春秋。
10、感謝黑夜的來臨，我知道今天不論有多失敗，全新的明天仍然等待我來證明自己。
11、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
12、高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
13、如果銷售要失敗十次才能成功的話，那么你每失敗一次就象成功邁進(jìn)了一步。
14、經(jīng)常笑，學(xué)會向比自己小的人稱哥，以保持年輕心態(tài)。
15、一個人最大的敵人是自己，沒有完不成的任務(wù)，只有失去信心的自己。
16、倘若你愿意的話，能不能把你的愛分給我一點。
17、生使一切的人站在一條水平線上，死使卓越的人露出頭角來。
18、想編織未來的美夢，現(xiàn)在正是時候，掌握現(xiàn)在，擁有一切，擁有生命。
19、心情不好的時候，只想一個人安安靜靜的呆著，不求安慰，不求有人能懂。
20、用愛生活，你會使自己幸福!用愛工作，你會使很多人幸福!
21、收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自己無法挽回的事情。
22、你若不想做，會找一個或無數(shù)個借口;你若想做，會想一個或無數(shù)個辦法。
23、生命太短，沒時間留給遺憾。若不是終點，請微笑一直向前。
24、做一個安靜的女人，無論在何種狀態(tài)下，都能保持一份恬淡的心境。
25、任何人都是自己行為的鏡子!看他人的優(yōu)點，自我鞭策;看他人的缺點、反省自己。
26、駕馭命運的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點機(jī)會，不停止一日努力。
27、你的外表會說話，務(wù)必使你的外表給別人以振奮，同時你也從中受益。
28、學(xué)會自己照顧自己，沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。
29、那些私下忠告我們，指出我們錯誤的人，才是真正的朋友。
30、幸福是多樣的，人人都可以擁有自己的幸福，關(guān)鍵在自己的感知和體會。
31、漫長的人生，其實只是瞬間，一定學(xué)著，讓自己在人生途中，不后悔。
32、很多時候，不快樂并不是因為快樂的條件沒有齊備，而是因為活得還不夠簡單。
33、尊重是一縷春風(fēng)，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進(jìn)的強(qiáng)心劑。
34、窮得時候，錢要花給別人，富的時候，錢要花給親人和愛人!很多人，都做顛倒了。
35、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用!
36、精神操守方，思想方法圓;目標(biāo)志向方，行動決策圓;嚴(yán)以律己方，寬以待人圓。
37、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
38、事業(yè)和工作的樂趣，不在于取得的成功和業(yè)績，更多的樂趣在于跌跌闖闖的過程中。
39、有時，一個笑就擊敗了一輩子，一滴淚就還清了一個人。
40、莫找借口失敗，只找理由成功。不為失敗找理由，要為成功找方法。
41、與天下之憂同憂，該憂則憂，莫杞人憂天;共天下之樂同樂，該樂則樂，樂而忘返。
42、不要活在過去的回憶里。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳!
43、貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。
44、以愛來奮斗，有愛，就要行動!我們是為愛和寬恕而生。
45、很多失敗不是因為能力有限，而是因為沒有堅持到底。
46、對于最有能力的領(lǐng)航人風(fēng)浪總是格外的洶涌。
47、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你!
48、沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
49、每一個重復(fù)的脾氣都是習(xí)慣的養(yǎng)成，脾氣愈久，動作就愈成熟，直到你無難以控制。
50、世上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活。
青奧我為你加油篇十六
高考是一段艱辛的旅程，吶喊過，掙扎過，歡呼過。在這個特殊的歷程，我們需要更多的正能量，以樂觀的心態(tài)拾級而上。
適合高三生的勵志歌曲20首：
1、《在路上》劉歡。
2、《永遠(yuǎn)不要說放棄》群星。
3、《我為我強(qiáng)》點擊率很高的勵志歌曲。
4、中央電視臺《財富人生》廣播版結(jié)尾曲。
5、《我的舞臺》20快男陳翔、武藝、李煒等十三強(qiáng)共同錄制的歌曲。
6、快男十三強(qiáng)演唱的《我最閃亮》特別有陽剛朝氣。
7、快男七強(qiáng)演唱的《年輕的戰(zhàn)場》。
8、《青春綻放》陳曉東。
9、《想唱就唱》張含韻。
10、《海闊天空》信樂團(tuán)。
11、《最初的夢想》范瑋琪。
12、《隱形的翅膀》張韶涵。
13、《永不退縮》任賢齊。
14、《我們這里還有魚》游鴻明。
15、《壯志在我胸》、《不要認(rèn)為自己沒有用》成龍。
16、《蝸?！分芙軅悺?/p>
17、《陽光總在風(fēng)雨后》。
18、《那一年》、《藍(lán)蓮花》許巍1。
19、《咸魚》、《倔強(qiáng)》、《知足》五月天。
20、《鋼鐵男子》伍佰。
青奧我為你加油篇十七
青春像一首歌，譜寫著高低起伏的曲調(diào);青春像一首詩，吟誦著抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏;青春又一幅畫，描摹著色彩艷麗的色調(diào)。
青春年代充滿了激情與好奇、無規(guī)則的叛逆與無拘束的個性，所以，我們的青春年代是放肆的。
青春的我不喜歡拘束，喜歡搞惡作劇，不喜歡學(xué)習(xí)卻喜歡玩樂，這就是青春的我。
青春的我特別喜歡玩，玩起來幾乎可以達(dá)到科學(xué)家忘我的境界。
體育課上我們不喜歡到戶外玩，卻喜歡躲在班級里斗地主，可是我們幼稚的做法卻逃不過老師的“鷹眼”，當(dāng)我們被老師批評的時候，雖然很沒面子，可是心中卻無怨無悔。
因為我們的青春只有一次，青春是允許犯錯的，每當(dāng)這樣安慰自己之后，我們就一點都不自責(zé)了。
清楚地記得那次運動會，由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的誤判，本應(yīng)當(dāng)是第一的我們卻排在了第二名，為此我們集體去找領(lǐng)導(dǎo)討要說法，雖然被領(lǐng)導(dǎo)說成是“造反”，可是為了公平，我們義無反顧。
苦心人天不負(fù)，經(jīng)過積極努力，我們終于得到了“平反”。
這就是我們的青春，我們天不怕地不怕，敢于同不合理的事情作斗爭，我們簡單而真實。
青春的日子里，很多事情是不好把握的。
可能僅僅因為一點小事，我們竟大打出手，可是事情過后，卻又極度后悔，于是我們相逢一笑泯恩仇。
也許那只是彼此輕輕的一個擁抱，可是換回來的是彼此更加深厚的友誼。
因為我們青春，所以我們難免沖動，重要的是我們能夠認(rèn)識到自己的錯誤。
這時我們想到了那句“人非圣賢孰能無過”的話語，青春就這樣放肆而沒有收攬。
青春的路上不是永遠(yuǎn)灑滿陽光，有時也會有雨天。
相處了兩年的好友突然要離開了，我們便會無所顧忌地左眼淌出黃河、右眼流出長江，自己簡直就成了一個淚人。
因為，在那一刻，沒有比哭更能表達(dá)我們心情的方式了。
任憑淚水打濕了衣襟，我們的眼睛也紅得幾乎可以當(dāng)馬路上的紅燈。
哭過之后，我們能夠迅速地從難過中走出來，可能一轉(zhuǎn)身，您就看到的就是我們的笑臉，我們就是這樣難以捉摸。
青春是短暫的，它對我們來說只有一次，我們不希望美麗的季節(jié)過早地打上束縛的影子，我們需要的就是活出真實的自己。
在茫茫的人生征途中，有幾個人能夠活出自己真實的色彩?更多的時候，他們都是帶了一雙隱形的眼鏡和虛偽的面紗，那樣真的很累很累。
而我們卻不同了，我們的青春是放肆的，放肆就是對真實最好的詮釋，雖然我們不被人看好，可是我們無怨無悔!
一個人什么都可以沒有，但唯獨不能沒有信念!
信念是脊梁，支撐著一個不倒的靈魂。
信念是一面旗幟，她一直飄揚(yáng)在你心靈深處，指引著你前行的方向;信念是一首壯歌，她一直縈回在你的耳畔，傳輸著你前行的力量。
人生如船，信念如舵。
人無信念，如船無舵，只能順?biāo)鳎物L(fēng)浪戲弄。
人生需要信念，堅定的信念。
人生的道路固然難以一帆風(fēng)順。
固然布滿荊棘，充滿坎坷，但只要有堅定的信念，就總會看到希望，看到曙光。
即使前路有再多的艱難困苦,即使前方的風(fēng)浪再大，也會執(zhí)著追求，無怨無悔。
人生的價值并不在于成功后的榮光，而在于追求的本身，在于信念的樹立與堅持的過程。
人生的法則就是信念的法則。
獲得成功的人，他覺得唯有信念方能左右命運，因此他只相信自己的信念。
在別人看來不可能事，如果當(dāng)事人能從潛在意識去認(rèn)為“可能”，也就是相信可能做到的話，事情就會按照那個人信念的強(qiáng)度如何，而從潛意識中激發(fā)出極大力量來。
這時即使表面看來不可能的事，也能夠做到了。
關(guān)于信心的威力，并沒有什么神奇或神秘可言。
信心起作用的過程其實很簡單：相信“我確實能做到”的態(tài)度，產(chǎn)生了能力，技巧與精力這些必備條件，每當(dāng)你相信“我能做到”時自然就會想出“如何去做”的方法。
任何人都有成功的機(jī)會，只是想不想去獲得它而已。
因為你早已放棄成功的想法，所以機(jī)會就棄你而去。
如果你想成功的話，首先必有希望成功，相信會成功。
自信的人，不會自卑，不會貶低自己，也不會把自己交給別人去評判;自信的人不會逃避現(xiàn)實，不做生活的弱者，他們會主動出擊，迎接挑戰(zhàn)，演繹精彩人生;自信的人不會跟自己過不去，只會鼓勵自己。
他們會既承擔(dān)責(zé)任，又緩解壓力，他們會在生活的道路上游刃有余，笑看輸贏得失。
青奧我為你加油篇十八
1、人不管什么時候都會有個很大而且很瘋狂的想法，可悲的是我們被世俗所束縛，不能跟從自己內(nèi)心的想法。有個性并且付諸于行動的人向來與周圍格格不入，就讓大千世界留下我們的足跡吧。
2、我希望自己堅持下去！可能我們生而平凡，但是我的命本應(yīng)不凡！加油！為所有堅持自己理想的人！加油！
3、現(xiàn)在的人，已經(jīng)忘記了自己的初衷，他們已經(jīng)忘記，曾經(jīng)自己的想法。
4、你的美好生活都是o等嗽詒翅崛倘柝重q淼摹。
5、哪有什么無堅不摧的人啊，只是沒攻擊到他的脆弱點罷了。
青奧我為你加油篇十九
朱莉與呂勤是一家廣告公司策劃部的員工。兩人同批進(jìn)入公司試用，同批被公司轉(zhuǎn)正。由于同齡以及同為公司新人，兩人彼此感覺親切，很快成為了好朋友。雖然是好友，但是，她們在工作上的態(tài)度分歧卻非常大：朱莉覺得公司目前給的工資太一般，不能夠體現(xiàn)她的工作價值，因此，她工作不賣力，基本上是混日子。因為同一部門，工作資歷相同，兩人的工資一樣。但是，呂勤好像有些“缺心眼”：拿著低工資還那么賣力地工作，簡直是頭不知道疲倦的傻驢!朱莉勸說過呂勤幾次，她不但不聽，居然還給朱莉洗腦：“咱們暫時工作能力不行，就得主動地多修煉，等修煉好了，工資自然就上去了!”朱莉反駁道：“你這是啥邏輯?別的不說，就說去菜市場買菜，出什么樣的價格就能買什么價位的蔬菜。其實，人作為勞動者在職場上也是商品，老板出多少錢，員工就付多少勞動，不出夠價格，對不起，那我寧愿閑著也不會多干活的……”
兩人誰也說服不了誰，于是就以各自的職場價值觀行事。
呂勤加班加點地折騰了一個月，熬夜熬成了熊貓眼，終于給一家客戶單位成功策劃了一次宣傳活動。這次宣傳活動是為了配合客戶單位一款新產(chǎn)品上市的?；顒雍苁浅晒?，客戶單位很爽快地把剩余的策劃費交了。公司收到錢后，老總也很爽快，不但給呂勤發(fā)了個三千元的紅包，還給呂勤每月漲一千元工資。見呂勤樂得合不攏嘴，朱莉嘆息道：“你這人真是好糊弄啊!每天只睡六個小時地勤奮加班，這樣的自虐一直持續(xù)了一個月，但是，這樣的代價換得了什么呢?就一個三千元的紅包外加每月漲一千元?”呂勤繼續(xù)樂：“我就是沒有出息!反正給我發(fā)紅包給我漲工資，我就會高興得齜牙咧嘴的!”見呂勤這么沒有骨氣，朱莉嘆息道：“你還真像那頭拉磨的毛驢，只要多給你把草料，你就高興得驢蹄四揚(yáng)、奮發(fā)向前!”呂勤沒有辯解，她又開始興沖沖地給自己加碼投入工作中去了。
呂勤策劃了一個羽毛球比賽，就是以一家企業(yè)命名，算是以命名權(quán)的形式給企業(yè)做廣告。呂勤聯(lián)系了當(dāng)?shù)氐捏w委，請體委出面組織這次比賽。體委也想做出些成績，于是就爽快地答應(yīng)了。
呂勤策劃，當(dāng)?shù)伢w委組織，那家企業(yè)贊助的羽毛球比賽圓滿成功。由于呂勤策劃周密，事先聯(lián)系了當(dāng)?shù)氐膸准颐襟w，在媒體的宣傳下，這次大賽的影響力很大，那家企業(yè)非常高興，順利地向呂勤所在的廣告公司交納了大額的策劃費。
收到策劃費，老總非常高興，居然還專門開了場慶功會，在會上號召大家都向呂勤學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她主動工作主動奉獻(xiàn)的精神，為了獎勵呂勤，同時，也是為了鼓勵大家勤奮工作，老總給呂勤發(fā)了個一萬元的紅包，同時，還給她的工資漲了兩千元。
當(dāng)初轉(zhuǎn)正后，呂勤和朱莉的工資都是每月四千元，但是，因為呂勤的工作努力，不到一年的時間內(nèi)，紅包不算，光工資就漲到了每月七千元。差距拉得過大，朱莉才感覺到勤奮工作的威力，她開始懊悔自己以前沒有勤奮工作，使得在職場上落后了呂勤很多。
職場上的一些人，特別是職場新人，總是抱著這樣的想法：給我多少工資，我就在職場中貢獻(xiàn)多少能力。但是，在沒有看到能力沒有看到貢獻(xiàn)之前，老板是不會輕易給員工漲工資的。于是，很多深藏“能力”的職場“聰明人”在“坐等升值”中白白浪費了時間以及才華。
生活中，只有勤奮工作不斷把自己的才能挖掘出來的員工才能不斷升值。每個老板都會看重有能力的人。讓能力走在工資前面的人，不斷上漲的工資自然會緊緊地尾隨其后!
想提高生產(chǎn)率嗎?你找到了合適的文章。我不敢說是生產(chǎn)率專家(我總覺得還有完善的空間)，但我非常關(guān)注提高生產(chǎn)率。我一直在尋找不同的方式變得更有效率——從哪里我可以偷走時間，忽略不重要的事，獲取系統(tǒng)的檢修等等。當(dāng)我看到我付出的努力在一天當(dāng)中的最后時間取得了成功，增加了產(chǎn)量，我很高興。
在這篇文章中，我選取了13種最好的生產(chǎn)率戰(zhàn)略——嘗試，測試和驗證。如果按照每一種操作，我可以向你保證，你的生產(chǎn)率將會比現(xiàn)在增加一倍或兩倍，甚至更多。我自己每天按照下列步驟操作。我不這樣做的那段日子，我的生產(chǎn)率驟降。我這樣做的日子，我的生產(chǎn)率大增。相關(guān)性是顯而易見的。為了讓你進(jìn)一步閱讀，在有些步驟中我也編寫了一系列參考書目。
他們是：
1.設(shè)定生產(chǎn)率目標(biāo)可能一半的自助文章不斷地告訴我們設(shè)定目標(biāo)，確立對象。你知道為什么嗎?這是因為這樣確實有效。你設(shè)定目標(biāo)后，你就會把精力集中在你想實現(xiàn)的事情上。你不能實現(xiàn)的事情就不會出現(xiàn)。這樣無意識地就會讓你更有效率。
我經(jīng)常設(shè)定目標(biāo)，使我的產(chǎn)量達(dá)到最大限度。例如，下個月我的目標(biāo)之一是寫30篇文章，平均每天1篇。這些文章包括我寫在博客上的——個人優(yōu)秀博客，為其他大型網(wǎng)站撰的稿——lifehack。org。我在過去幾個月的平均產(chǎn)量是平均每周只有1-2篇文章，所以我決定設(shè)定一個30篇的目標(biāo)，讓自己比平常寫的更多。設(shè)定這個目標(biāo)，并為之奮斗的好處是，我的產(chǎn)量自然比沒有設(shè)定目標(biāo)之前增加了。
明確你究竟想要實現(xiàn)的。下個月你想完成什么?什么目標(biāo)你實現(xiàn)后，會讓你感到十分興奮，充滿自豪?把這個作為你的目標(biāo);然后根據(jù)這個，設(shè)定周目標(biāo);最后，你可以設(shè)定每日目標(biāo)，每天要有目標(biāo)對象。
2.保持工作環(huán)境，有利于生產(chǎn)率。
請問你的工作環(huán)境能激勵你工作嗎?或它往往能讓你分心嗎?你的工作環(huán)境為你的工作流程提供了舞臺，所以要選擇合適的工作環(huán)境。什么樣的環(huán)境能激勵你工作?這可能需要一點實驗。嘗試過不同的地方后，我發(fā)現(xiàn)我最好在安靜的周圍人少點的地方工作——比如我的房間，圖書館，咖啡館和我的街道。所以，我只能在這些地方工作。
那些被聘用的人不能確切地選擇工作環(huán)境。如果可以選擇的話，那么請修飾你的工作環(huán)境，使之有利于工作。整理你的辦公桌(這是下一步)。用你最喜歡的圖片和鼓舞人心的話語裝飾。放一兩個相框。用你最喜歡的杯子。有時候你可能無法享受你所要做的所有工作，但是這并不意味著你必須讓自己苦不堪言。如果你感覺像在家里，就會更激發(fā)你把事情做好。
3.有一個組織的工作區(qū)。
一張有序的辦公桌，無疑將有助于提高你的生產(chǎn)率。如果你的工作區(qū)雜亂無章，你會覺得混亂低迷。因為工作區(qū)混亂，你甚至不想做任何事情。但是如果你有一個漂亮，整潔，有組織的工作區(qū)，你會得到啟發(fā)并完成工作。你可以輕易地找到你的東西，而不是浪費寶貴的時間從一堆文件篩選你剛剛看過的東西。如果你是像我一樣的個體經(jīng)營者，有組織有重點是特別重要的。
我的房間里有一個小辦公桌，我特別注意保持干凈整潔。我的報告，文件夾和隨機(jī)文件都放在一個期刊架上(這是我3年前從宜家買的，只花了幾塊錢——這是我最好的投資之一)。鋼筆和文具放在文具盒里。在右側(cè)我留了足夠的空間放筆記本電腦和作為書寫區(qū)。幾個工作日下來，我的桌子自然也會凌亂，所以每隔幾天，我會做一些清潔和整理工作，讓每樣?xùn)|西都井然有序。甚至我自己的筆記本電腦也是我辦公桌的一部分——我用便簽紙和excel表格來安排我的工作。對我來說，在一天中的任何時候，所有這些都營造了一個溫馨的工作空間。
4.把重要的事放第一位。
這是史蒂芬?柯維的高效率人士的七種習(xí)慣中的第三種習(xí)慣。重要的事放第一位是指把重要的事情放在其他事情之前，放在第一位。為什么會這樣呢?這是因為一天有24小時，我們大約要選擇一百萬種不同的事情做。有些是重要的事情，會產(chǎn)生重要影響。其余的是不重要的事情，不會產(chǎn)生重要影響。在這一百萬件事情中，我們必須挑選，否則我們將永遠(yuǎn)淹沒在工作中，永遠(yuǎn)不會完成任何事情。關(guān)注重要的事情，忽略不重要的事情。
過濾掉不重要的任務(wù)時，我常常問自己“做了這件事和在未來6個月產(chǎn)生重大影響嗎?”如果答案是不會或有一點影響，我就會把這件事放在一邊。如果答案是大大的肯定，那么我會特別關(guān)注。當(dāng)然，我們永遠(yuǎn)不能做出100%準(zhǔn)確的評估，因為我們不能預(yù)測未來，但我們有足夠的知識可以給出一個良好的評估。例如，今年我的主要目標(biāo)是發(fā)展我的博客，這是我個人業(yè)務(wù)發(fā)展的重要組成部分。
當(dāng)我把這個觀點套用在我的博客任務(wù)清單時，我會自動關(guān)注的任務(wù)是(1)客人數(shù)量，這讓我接觸到更多重要的讀者，博客上增加了新的長期的讀者和訂閱者(2)為我的讀者撰寫新穎且高質(zhì)量的文章(3)寫書，這將是一個個人里程碑，同時成為一個新的收入來源。剩余時間其他各項任務(wù)就不是很重要了，如查看電子郵件，整理郵件，編輯網(wǎng)站，瀏覽臉譜網(wǎng)/推特信息。
5.規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。
時間限制是指把任務(wù)在固定一個時間段內(nèi)。例如，上午9點到10：30做任務(wù)a，然后10：30到下午1點做任務(wù)b，下午2點到4點做任務(wù)c。時間限制很好，因為它可以防止你做任務(wù)拖拖拉拉。有一種說法是你想多長時間完成工作，你就會多長時間完成，我發(fā)現(xiàn)這個說法很正確。有沒有一個項目到了截止日期，你需要開夜車完成?我們大多數(shù)人通常會覺得如果最后期限沒到，我們就沒有必要這樣著急。事實是，這與截止日期沒關(guān)系。即使是1周后，2周后或1個月后，同樣的像先前那樣的最后一分鐘匆忙仍會發(fā)生。我們花這么長時間去做，因為這是我們給自己的時間表。
因此，在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。如果你設(shè)置了一個特定的時間段，并嚴(yán)格遵守，你會找到完成工作的方法。當(dāng)然，設(shè)定一個具有挑戰(zhàn)性并能完成任務(wù)的時間。如果一個任務(wù)需要3個小時，不要設(shè)置4個小時，因為你將會用完這4小時，設(shè)置3小時——最好更少，這樣你就可以學(xué)習(xí)在規(guī)定的時間內(nèi)對任務(wù)進(jìn)行優(yōu)化(同樣，假設(shè)你嚴(yán)格按照規(guī)定的時間執(zhí)行)。
6.使用80/20法則。
80/20指的是80%的產(chǎn)出要投入約20%的努力，其余20%的產(chǎn)出要投入80%的努力才能實現(xiàn)。
比如你有一個要到期的報告，為了能寫出最好的報告，你大約需要100個小時。根據(jù)80/20法則，你可以花20個小時(100個小時中的20%)得到80%的質(zhì)量。另一方面，最后提高本報告質(zhì)量的潤色，從80%提高到100%的質(zhì)量，需要你花80個小時(100個小時中的80%)。從有效性的角度來看，這不會有所削減。80/20法則告訴我們，只得到80%的質(zhì)量，放棄剩余的20%，因為所需的時間并不能證明我們得到的價值增加了。
因此，80/20法則讓我們學(xué)會忽略細(xì)節(jié)。忘記只有你注意到的小細(xì)節(jié)。你可以繼續(xù)修改完善，但那個時間最好能花在一個全新的任務(wù)上。關(guān)鍵是把你的精力放在你所做的每一件產(chǎn)生80%的效果的事情上——也是事情的80%。繪制一個圖，劃出界限，忽略界限之外的一切。
7.有一個單獨臨時任務(wù)清單。
如果你像我一樣，一整天的工作中會得到各種隨機(jī)的完整任務(wù)列表。我對那些突然來的事情，常常給予重視。比如現(xiàn)在來的額外的1號任務(wù)，我會立即去做，因為它只需5-10分鐘。對額外的2號任務(wù)，3號任務(wù)……一直到15號任務(wù)也是同樣的。過了一會，我意識到這些事情需要很多時間，從中我甚至得不到任何有意義的結(jié)果。不僅如此，一天中我沒有完成實際工作，因為我忙于這些隨機(jī)的工作。當(dāng)我完成這些隨機(jī)工作時，我認(rèn)為我會非常有效率，但事實是它只是假的效率。
所以，現(xiàn)在針對這種緊急任務(wù)，我用一個單獨的列表。我拋棄列表中的臨時任務(wù)，重點還是在我每天的目標(biāo)列表。然后在這一天結(jié)束時，我撥一些時間來完成這些臨時任務(wù)。我分批處理類似的緊急任務(wù)，然后一次處理完。結(jié)果是我總能不到一個小時就完成這些任務(wù)，相比較而言，如果在一天中分散處理這些任務(wù)就要花幾個小時。
8.技能升級。
我們在產(chǎn)量方面的限制來自于我們自己技術(shù)水平的限制。升級你的技能，你就會增加產(chǎn)量。這就像用較新的版本升級我們的電腦軟件，這樣我們可以創(chuàng)造更多。我們的技能裝備是幫助我們創(chuàng)造的工具。我們需要更好的工具來創(chuàng)造更好的材料。
例如，現(xiàn)在我想要平均每天寫一篇新文章，我需要像以前一樣學(xué)會保持/增加同樣的寫作質(zhì)量，卻用較少的時間寫作。在這種準(zhǔn)備期間，我讀了很多博客上的個人發(fā)展清單(與寫作清單更調(diào)諧);我寫了博客，內(nèi)容像復(fù)制博客和為了完成而寫博客上的內(nèi)容，我的寫作技巧/技能得到了提高。這些無疑將幫助我提高寫作速度。
工作中你用什么樣的關(guān)鍵技能?你如何升級這些技能并變得更有效率?
9.了解你的動機(jī)行為。
你知道當(dāng)我們真正受啟發(fā)而工作的時候怎么會有時間，其他我們總會感覺很懶惰的時候在哪里?這是正常的。當(dāng)我們與內(nèi)心沉思失去聯(lián)系的時候，懶惰就會出現(xiàn)。如果你知道你的動機(jī)行為，那么你可以連接，并啟動你的生產(chǎn)率。
例如，我通常受到啟發(fā)而去寫博客，我發(fā)現(xiàn)我會更有靈感當(dāng)知道我已實現(xiàn)了一個目標(biāo)后(如每月完成x用戶)，或有(友好的)競爭(為我與較大的個人發(fā)展博客的交易樹立標(biāo)桿)，或有一個比我的大的事業(yè)(認(rèn)識到有很多人支持我的文章，并從中有了收獲)。當(dāng)我篩選出這些行為，并與我每天的生活整合起來時——如訂閱提供列表的博客，公開與讀者的溝通渠道(評論區(qū)，臉譜網(wǎng)，推特，電子郵件)，與同類博主交談，我的動力大大增加。這個呈螺旋式上升，從而加強(qiáng)了本身。
你呢?你的動機(jī)行為是什么?你什么時候會有靈感?你怎么能把這些行為融入你的日常生活，加強(qiáng)你的動機(jī)?這樣做肯定會提高你的生產(chǎn)率。
10.利用時間空隙。
時間空隙，是指一件事和下一件事之間的短暫時間空隙。時間空隙通常出現(xiàn)在等待/交通期間，如等待公交車/火車，上下班時間，等待約會開始等等。在這個時間空隙很多有準(zhǔn)備的活動就會完成。你會感到很驚訝在那么短的時間內(nèi)完成那么多事。我做的一些活動包括聽自助播客，往筆記本電腦上輸入我的文章。通常我搭早班車，為了確保有座位。在40分鐘的車程中，我大約可以完成文章的20%，或完成約400-500字的輸入。相對來說如果我只是睡，那能在車上完成這個工作量真是太好了。
11.對你的目標(biāo)負(fù)責(zé)。
知道你是如何做的進(jìn)度跟蹤是至關(guān)重要的。如果我們知道沒有問責(zé)制，我們就可以瘋狂地工作提高生產(chǎn)率，在某些時候，我們放緩。每星期六早上我都要進(jìn)行周回顧，回顧下前一周我設(shè)定的目標(biāo)進(jìn)程。如果我完成了目標(biāo)，我給自己一個大大的擁抱，輕拍后背。如果我沒有完成目標(biāo)，我要明白什么地方出了錯。然后從那里，我制定下周的行動計劃，以實現(xiàn)下周的目標(biāo)。這些周目標(biāo)是月度目標(biāo)的基礎(chǔ)，到月底的時候，我會進(jìn)行月度回顧。
12.早起。
這可能是因人而異，我僅分享真正適合我的。早起真的讓我工作更快更好。我個人認(rèn)為沒有任何科學(xué)依據(jù)說早起，就會更有效率。我認(rèn)為這是一種感覺良好的心理因素——既然你比世界上99。99%的人起得早，你想保持領(lǐng)先，所以激勵你快速工作。你工作的速度快，完成的事情就更多，就能激勵你保持領(lǐng)先，做更多事情。
為什么早起有幫助的另一個原因是因為，早晨的寧靜有利于完成更多的工作。我愛早起(早上5點)，我家附近幾乎聽不到任何聲音。鳥兒甚至還沒有歌唱，汽車還沒在道路上，我的家人也還沒起床。這是完成事情的完美時間。
13.記住休息。
我們不是機(jī)器或機(jī)器人。我們不可能不休息而一直保持相同的產(chǎn)量。時間到了，我們需要休息/睡眠來恢復(fù)我們的體能，然后第二天我們可以繼續(xù)工作。請記住，我們工作幾小時要有質(zhì)量，而不是數(shù)量。我發(fā)現(xiàn)我累了的時候，我選擇繼續(xù)工作的話，我仍然能夠生產(chǎn)東西，但速度卻很慢。然而我休息下，我可以完成更多的事情，實際花的時間卻更少。
作者：小川叔。
這篇文章講的是深度思考的事，可能很多人會說，你不遭遇事兒，你能深度思考么?
的確，如果你的人生不遭遇關(guān)于選擇、取舍、放棄等關(guān)鍵的大事，你未必有機(jī)會做自我拷問。但并不是說這個深度思考平時不能做。
如果當(dāng)你在工作和生活當(dāng)中意識到問題的時候，不妨先記錄下來，之后找個周末的早晨，心情平靜且放松的時候。取張白紙，做一個自我發(fā)問。
我以前常常這樣做。
我會在紙上寫下問題，比如：我為什么那么愛生氣?
寫下這行之后，我會自我反問，你覺得會在什么方面上生氣?
然后自我回答，比如在與愛人相處方面，在狗不聽話的時候。
之后再嘗試回答，這是否是源于你內(nèi)心里希望對方要按照你所想的去做，這種控制欲會讓你有一個設(shè)想，一旦對方?jīng)]有做到，你就會表現(xiàn)的失望和憤怒。
這代表了什么?
代表我是一個對自己有要求，很多時候卻容易將自己的標(biāo)準(zhǔn)去延伸到其他人身上，甚至包括寵物。
這最容易帶來的影響是什么?
你要求對方以為是為了對方好，其實更多是希望自己舒服一些，如果對方是你的下屬，他做到了你要求的一切，你就會滿足么?不會，你會提出更高的要求。這會限制他的自我發(fā)展，而且即便他做的再完美，他也成為不了你。
那我要如何調(diào)整?
嘗試放下要求，用欣賞的角度去發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，從對方擅長的出發(fā)。
嘗試示弱，用拜托和請求的語氣去讓對方做你期望的事，并及時給予獎勵。
削弱自己的完美主義，分清楚成長和自我苛求的區(qū)別。成長是伴隨痛苦的，但不會只有痛苦。你的成就來自于過程，而不是限定的結(jié)果。
以上就是我做的一個小的深度思考的演示，希望對你有用哦!
關(guān)于深度思考的定義可能不同的人有不同的定義方式，我個人的粗淺認(rèn)為是，能自我提問。能逐層深入，并具有邏輯性，能自我尋找答案并產(chǎn)生現(xiàn)實的指導(dǎo)意義的，都是深度思考。往往我遇到這種機(jī)會的時候就是攤上大事兒的時候。
第一次深度思考：轉(zhuǎn)換跑道背后帶來的除了薪水還有規(guī)劃。
我第一次深度思考關(guān)于人生和未來這件事已經(jīng)31歲了，在職場當(dāng)屌絲混了七年，從未有過任何職業(yè)規(guī)劃，都以興趣和好奇心為前提隨意更換工作，熱愛創(chuàng)意更愛自由，討厭自我重復(fù)。七年換了六份工作，做過服裝設(shè)計、動漫雜志、圖書策劃、時尚記者、電視編劇、最后進(jìn)入了廣告圈成了一名文案，后來又被調(diào)去公關(guān)部負(fù)責(zé)活動執(zhí)行。
那時候我對工資總是不滿意，對前途總是迷茫，對自己總是不自信，對發(fā)展總是搞不清楚，那時候我不信什么計劃，我總愛說，計劃沒有變化快。
我?guī)缀跏菍ψ约簯驯е窒訔売植粷M、想跳槽又不知可以去哪的心態(tài)跨過了三十歲，就在這個時候一個機(jī)會出現(xiàn)在了我面前，我的部門領(lǐng)導(dǎo)要辭職，希望帶我走。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說他跳過去之后打算做本雜志，希望我能幫著負(fù)責(zé)，問我愿不愿意一起的時候，我差點就脫口而出說我愿意，但那個瞬間我忍了下來，我說，我需要好好想想。
我要留在這個公司或者這個領(lǐng)域么?還是這次只是一個過渡，做一年又想換換其他的看看?
這些問題有的我之前問過自己，有的之前我沒有答案，有的我甚至很討厭去想，那個晚上我第一次逼著自己直接面對，最后為自己定下了以下的這些要求：
希望薪水不低于6000。
希望職位至少應(yīng)該是執(zhí)行主編，而不是一個編輯。
要在這里停留兩年的時間，努力靠近核心業(yè)務(wù)部門。
后來我得到了超出預(yù)期的薪水以及之后兩年的努力目標(biāo)，至今我都要謝謝那個晚上，它不僅僅是讓我直面考慮問題，也讓自己第一次考慮以后和規(guī)劃的問題，有了目標(biāo)，從不會缺方法，也就不會缺少成長的速度。
第二次深度思考：完成個人定位之后獲得額外的機(jī)遇。
在公司的兩年之中我經(jīng)歷了努力表現(xiàn)，獲得提升，遭遇排擠以及個人成熟等幾個階段，人成熟了不少，也自信了很多，但煩惱卻沒有減少。
一直在下屬公司做名義上的推廣部經(jīng)理，但職責(zé)范圍內(nèi)負(fù)責(zé)的更多的還是偏集團(tuán)和企業(yè)文化的東西，所做的東西一直都不是和業(yè)務(wù)掛靠緊密的，這總會讓我有一種職場恐慌，害怕一旦有變化整個部門會成為裁員的第一首選。
我的目標(biāo)是希望用兩年的時間去靠近營銷和策劃，但是事實是我最多就是對接和幫忙，更像是吊在空中上不去也下不來的狀態(tài)，這讓我非常苦惱，而現(xiàn)實連給我喘息的時間都沒有，因為一些原因我被調(diào)回集團(tuán)，而當(dāng)時的部門已經(jīng)有一個經(jīng)理，我接到上級的指令要寫明年的計劃，從集團(tuán)先有的狀況出發(fā)，說說明年有什么打算。
那個年度計劃我憋了一周，一個字也寫不出來。我明白這個年計劃方案的意義，這是一份考卷，做得合格的人會被留下，因為一個部門不需要兩個經(jīng)理。
我也明白自己內(nèi)心糾結(jié)的部分，我想做營銷，我覺得品牌沒什么用，我一個人留在空蕩蕩的辦公室里加班又一次開始了對內(nèi)心深處的提問。
你現(xiàn)在想做營銷，目前有機(jī)會么?做了兩年也沒得到機(jī)會，怎么辦?要離開么?
當(dāng)問到了這里，我就仿佛看到了一道缺口，透出光亮，豁然開朗了起來。
想到這里的時候我就覺得徹底順了，全身舒暢。再看看眼下可用的東西，忽然有了新的想法，我開始在紙上畫了思維導(dǎo)圖，并且找到了幾個板塊的關(guān)聯(lián)性，包括明年哪些板塊需要創(chuàng)建，哪些需要升級，手里的企業(yè)內(nèi)刊、網(wǎng)站、董事長的包裝、媒介的平衡都要如何去關(guān)聯(lián)，就和打游戲開掛了一樣都瞬間清晰了起來。
那次的計劃匯報我很興奮，不是我故意要感染領(lǐng)導(dǎo)，而是我第一次發(fā)現(xiàn)，原來我還有很多關(guān)于品牌的事兒可以做，我在白板上把自己明年要做的五個版塊，從定位到關(guān)聯(lián)都一一羅列，獲得了直屬領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
后來的結(jié)果就是，春節(jié)之后我被留下，另一個經(jīng)理出局。
得知這個消息的時候，我的確在心里松了一口氣，但更開心的是一直困擾我的個人定位問題也找到了出口。我的情緒順了，人順了，想法不糾結(jié)了，還得到了繼續(xù)留下的機(jī)會。感覺一個嶄新的未來似乎都在眼前了。
第三次深度思考：升職之前找到的做領(lǐng)導(dǎo)的核心價值。
自那之后又過了兩年，我遭遇到了職場發(fā)展的瓶頸，覺得自己工作得心應(yīng)手，但就是不能得到更大的晉升。我也和直屬領(lǐng)導(dǎo)提過，但對方都是說再等等，老板覺得你還不夠成熟。
然后一次團(tuán)隊成員的離職讓我又一次做了深度的思考。
其實在這之前我也遭遇過帶隊伍的瓶頸，也有團(tuán)隊換血的狀況，但都能及時招聘補(bǔ)齊人手，這次的離職是我?guī)Я私鼉赡甑南聦?，真的是一點一點培養(yǎng)起來，并且委以重任，也許是因為下屬覺得自己負(fù)責(zé)了很多，卻只拿了我一半的薪水，內(nèi)心產(chǎn)生了不平衡，也許是我在最初布置任務(wù)的過程里過于粗暴，而沒有讓對方看到任務(wù)背后培養(yǎng)的意義，總之就是你能清楚地感知到，原本得力的干將士氣在下滑，工作依舊可以完成，但是創(chuàng)新全無，沒有生機(jī)，開始變得自由散漫起來，我是出渾身解數(shù)去了解，面談都顯得毫無效果。這種挫敗感對我打擊非常大，因為我就眼睜睜看著自己的團(tuán)隊里出現(xiàn)一個停止發(fā)展甚至是在倒退的人，而你還拿她沒辦法。
最后下屬因為缺勤太多嚴(yán)重違反公司行政制度被勸退開除，我卻沒有因此而覺得好過，反而陷入了自問。
如果我的下屬分擔(dān)了我80%的任務(wù)，我應(yīng)該做什么?
我做的哪些事是依賴團(tuán)隊，并且為團(tuán)隊整體考量過的?
一個合格的領(lǐng)導(dǎo)，他的領(lǐng)導(dǎo)魅力從何而來?
在這樣自問知道我發(fā)現(xiàn)我的確距離總監(jiān)的要求很遙遠(yuǎn)，也在管理上有很多漏洞，之前一直陷入了傳統(tǒng)的師傅帶徒弟的教學(xué)模式，以為靠真誠和分享就能讓對方以感恩的心態(tài)安心工作，但當(dāng)你的下屬分擔(dān)了你的實際工作后，你要空出更多的時間去思考未來的發(fā)展和轉(zhuǎn)型的問題，要思考你的工作成果如何被放大和認(rèn)可，不然他們不會找到自我被承認(rèn)的價值感。
除此之外，如何為下屬設(shè)計晉升路徑，找到什么樣發(fā)展可能去滿足他的好奇心，這都取決于對下屬平時的觀察，人只有對自我感興趣的事兒才會投入不計成本的熱情，而對毫無興趣的事則只是在麻木應(yīng)對。要如何把“我感興趣的”變成“你能在這里找到你感興趣的”，這不單單是側(cè)重點的轉(zhuǎn)移，也是一個領(lǐng)導(dǎo)者能不能判斷出下屬更多成長可能的第一步。
合格的領(lǐng)導(dǎo)不是我教給你我會的，而是在你會了之后，我還能幫你創(chuàng)造未來更多的可能，幫你爭取到配得上你的上升空間和待遇，而我還只停留在了最初級的階段。
如今距離那次深度思考已經(jīng)又過了兩年，我也已經(jīng)晉升為了集團(tuán)的品牌總監(jiān)，今年我37歲，做的最讓周遭人吃驚的決定是：我要去香港大學(xué)讀在職研究生，我希望能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)整合營銷，在戰(zhàn)略、系統(tǒng)和人脈三個維度上都能有所增長。
我用了六年的時間從普通文員做到總監(jiān)，我要謝謝這三次直面內(nèi)心的深度思考，這就是我的故事，希望對你能有所幫助。
青奧我為你加油篇二十
“嘟嘟嘟！”哨聲吹響了，還沒等我反應(yīng)過來，那幾個黑人運動員如離弦的箭一般沖了出去，其他人則跟在他們后面蜂擁而上，整個場面就像人的海洋。
今天陽光明媚，秋風(fēng)朗爽，黑人運動員們雖然跑得又熱又累，但是他們沒有放棄，而是鼓足勇氣繼續(xù)跑，當(dāng)跑到我家門口時，我的心“撲“撲“撲”地亂跳，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望去隱隱約約地看見了他們，就大聲喊道“加油！加油！”黑人運動員們仿佛聽懂了我的話，跑得更加有勁了，我見了，心理別提有多開心了。
接下來，我還看見了濟(jì)公和尚、孫悟空、豬八戒……很多人物，看到他們時，我喊加油就更帶勁了。我還不斷和參賽者擊掌，為他們加油，直到我喊得喉嚨都疼了才罷休。
這次馬拉松我雖然沒去跑步，但是我從他們的笑容里體會到了快樂。
他們告訴我“堅持就是勝利！”
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