每一個總結(jié)都是一個成長的機(jī)會，可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和突破自己的局限。寫一篇完美的總結(jié)需要充分準(zhǔn)備，先明確總結(jié)的目的和重點(diǎn)。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望對大家有所幫助。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇一
一拍四分法是海倫拉丁倫巴的核心練習(xí)法，不斷在完善它。最近從練習(xí)借鑒一點(diǎn)：“反”之后“擺”之前，肩胸背要先往后縮一下，以求產(chǎn)生胸腔的律動。我以前就想練過這個，但后來放下了，現(xiàn)在又因緣巧合地?fù)炱饋砹恕Ｍ瑢W(xué)說我的背后走得太多，應(yīng)該沒有說錯，如果我能做到局部后走，技術(shù)才是精致的。
領(lǐng)：胸領(lǐng)落跟—胸膛凸出去，引領(lǐng)方向;腳尖定位完成，腳跟落地。
反：反肩擰身—肩與胯反方向?qū)?，身體如同擰毛巾。
擺：提頸擺蕩—把脖子提起來使胯擺蕩時上身不下沉。加內(nèi)容：肩背后縮。
掰：掰肩拉臀—肩往后掰，對角線胯(臀)往后拉，發(fā)力。
我有機(jī)會站在鏡子前時都會用一拍四分法練四個東西：1)并腳的原地8字胯;2)左右開腳的8字胯;3)前后開腳(左腳在前)的8字胯;4)前后開腳(右腳在前)的8字胯。這四個東西就是倫巴的核心動作。我看到同學(xué)們只練左右開腳的8字胯，想勸人也練另外三個，但想想此又覺得自己沒有那個水平或資格，多說不如少說，別人也不見得以為我是對的，也不見得欣賞我的見解，更不見得欣賞我那半桶水的舞技，所以我打算走沉默路線，不會再表現(xiàn)出對舞技探討的極高熱情。
我把胸腔運(yùn)動建立在一拍四分基礎(chǔ)上做，有基礎(chǔ)可依，這樣的練法比純?yōu)樾囟睾?。但我只能寫在日記里，不可以在別人面前這么說。我看出同學(xué)缺少的關(guān)鍵內(nèi)容——胸椎前挺，我也說不出來了，因?yàn)椴煌毒壛?。認(rèn)識的人很多，懂你思想的人很少，最后剩下的只是相互客氣了。假話我不想說，真話又不好說，不如什么都不說。
一拍四分法在打橫的步子中的運(yùn)用。
適合的圖片或視頻太難找了，這里是沃森跳分展步，其中有左右的打橫，我就暫借來用吧。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇二
因?yàn)榉偶?，教拉丁舞的陳老師，為我們加了課。進(jìn)度快了很多，我們收獲了很多。為了回報老師辛勤的付出，我更加努力練習(xí)，盡量跟上老師的進(jìn)度。老師不但注重基本功的訓(xùn)練，還教了一個倫巴舞的套路，學(xué)的多了難免忘記，今天我把老師教的套路，歸納總結(jié)了一下，在按步驟進(jìn)行練習(xí)效果不錯。
倫巴舞套路步驟：
1、開式位。
2、方步。
3、前切左轉(zhuǎn)。
4、后切，造型，扇形(1)。
5、阿列曼娜步。
6、手拉手。
7、向右定點(diǎn)轉(zhuǎn)。
8、臂下左轉(zhuǎn)(向左定點(diǎn)轉(zhuǎn))。
9、扇形位(2)。
10、曲棍球棍步。
11、前后走步。
12、后切，谷歌拉恰。
13、右陀螺轉(zhuǎn)。
14、閉式扭臀。
15、扇形位(3)。
16、阿列曼娜步，繩索旋轉(zhuǎn)步。
17、左右分展，左滾轉(zhuǎn)(陀螺腳)。
18、阿依達(dá)步。
19、谷歌拉恰。
20、定點(diǎn)轉(zhuǎn)，造型。
21、旋轉(zhuǎn)，后切。
22、燕式造型。
23、旋轉(zhuǎn)，回開式。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇三
本人于1993年畢業(yè)于天津市二幼師，參加工作后一直堅持學(xué)習(xí)，20xx和20xx年先后取得全國高自考“小學(xué)教育”?？茖W(xué)歷和“教育學(xué)”本科學(xué)歷，xx年晉升為幼兒園高級教師，并于xx年5月任命為教學(xué)副園長。自參加幼教工作至今在教學(xué)一線工作了十二年，輔助行政管理五年，獨(dú)立承擔(dān)教學(xué)管理工作一年半。
剖析自我，雖然能做到熱愛幼教事業(yè)，對幼教工作有濃厚的興趣，有較強(qiáng)的求知欲和進(jìn)取心，能積極主動地做好各項(xiàng)工作；在工作中有豐富的創(chuàng)造力和想象力，經(jīng)常想出機(jī)智巧妙的辦法解決問題，有很好的見解和較系統(tǒng)的計劃，不依賴領(lǐng)導(dǎo)同事，能自己尋找解決困難的辦法；有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和研究能力，基本能承擔(dān)組織教研及對教師的指導(dǎo)與引領(lǐng)，但分析自己現(xiàn)有的專業(yè)水平，在教育教學(xué)理論方面有一定基礎(chǔ)，對新《綱要》理念的理解比較理智、客觀，在教育教學(xué)實(shí)踐研究中，基本能理論指導(dǎo)實(shí)踐，但沒有達(dá)到一定的高度；雖然參與并獨(dú)立承擔(dān)過一些課題的研究，但均屬于實(shí)踐行動研究，缺乏科學(xué)研究方法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用。究其原因主要是：其一理論積淀不夠，急需充電，尤其是對近幾年國內(nèi)外新的一些教育理念與實(shí)踐研究的新成果，以及學(xué)前兒童生、心理特點(diǎn)與學(xué)習(xí)規(guī)律缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與深入的認(rèn)識；另外對于自己剛剛承擔(dān)的教學(xué)管理工作，對于如何組織好教研、如何剛好的針對教師的困惑、需求與問題，開展有針對性的教研，從而有效提升廣大教師的專業(yè)水平方面欠缺專業(yè)的學(xué)習(xí)與提升。其二在教育教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)管理實(shí)踐中，雖有一些想法與認(rèn)識，也嘗試了一些工作方法與策略，但缺乏及時的反思、整理與總結(jié)。
二、發(fā)展目標(biāo)。
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，多讀書，讓讀書成為一種習(xí)慣；并勤于記錄讀書心得與參與培訓(xùn)的感悟，盡量做到“學(xué)必記、記必思、思必行，行必果”。
2、圍繞本組專題與同伴們共同進(jìn)行研究，主動探索，反思、收集、整理相關(guān)的研究材料，撰寫論文或案例，不斷提高自己的研究能力及水平；并歷經(jīng)研究過程、學(xué)習(xí)研究的方法、獲得研究結(jié)論、感受團(tuán)隊合作研究的氛圍，為自己進(jìn)行“xx”課題的研究提供支撐。
3、善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀教師團(tuán)隊中每個人的優(yōu)長，不斷從同伴中學(xué)，集他人之長補(bǔ)己之短。
（二）長期目標(biāo)：力求自己由專業(yè)型、研究型教師向?qū)＜倚徒處熮D(zhuǎn)變。
1、堅定教育信念，樹立科學(xué)的教育理念，較全面的掌握幼教領(lǐng)域的專業(yè)知識和豐富的相關(guān)背景文化知識，全面提升綜合素質(zhì)，厚實(shí)專業(yè)文化底蘊(yùn)。
2、提高專業(yè)技能，能準(zhǔn)確把握學(xué)前教育規(guī)律和兒童身心發(fā)展規(guī)律，能指導(dǎo)教師設(shè)計并組織符合兒童發(fā)展水平的課程與活動。
3、提高學(xué)習(xí)能力、反思能力、研究能力、創(chuàng)新能力以及組織能力，形成先進(jìn)的教學(xué)思想和獨(dú)特的教學(xué)管理風(fēng)格。
三、具體措施。
1、端正參與培訓(xùn)的態(tài)度，保證出勤，不遲到，不早退，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間的各項(xiàng)任務(wù)，主動參與、深入思考、認(rèn)真對待、學(xué)有所成。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇四
給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實(shí)有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。
我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。
通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞_，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇五
舞蹈是一門“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動作下所的肢體語言。通過抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達(dá)感情的一種。
一，小學(xué)開設(shè)舞蹈課程的必要性與重要性。
沃爾特。特里說："通過舞蹈舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，不斷提高動作的韻律感，節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，刻苦鉆研正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動，接受領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)守都有幫助，對學(xué)生對個人的言行舉止，表情達(dá)意，也有助益。跳舞除了身體和愛情觀并用，事實(shí)上還要精神集中。如果身體規(guī)章按照規(guī)定的形式舞動，一定要提高警覺，訓(xùn)練有素敏捷過人。"沃爾特。特里從人因的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因?yàn)榻邮芪璧附逃M(jìn)入踏入一種良性循環(huán)：思想活躍，動作敏捷，成績優(yōu)良。
(一)，舞蹈教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生具有高度的注意力。
老師在示范舞蹈高難度，學(xué)生們必須記住它的動律，流動路線，節(jié)拍，內(nèi)在情感，將這些信息輸入內(nèi)部信息大腦并很快用身體表現(xiàn)出來。一個成品舞蹈，它的動律，流動路線，節(jié)奏情感是色彩鮮艷的，客觀上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓(xùn)練使學(xué)生們養(yǎng)成了高度注意的習(xí)慣。
(二)，舞蹈教學(xué)增強(qiáng)悟性了學(xué)生的記憶力。
(三)，學(xué)生表演教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。
舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而彼時教室里根本就沒有鴨子，孩子們是運(yùn)用已有的知識經(jīng)驗(yàn)對老師的提問進(jìn)行加工處理，并用身體表現(xiàn)出來。這個過程是孩子們運(yùn)用思維的過程。它是一次高度思維的過程。孩童一個革葉堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會很多舞蹈，從各民族的舞者舞蹈到表現(xiàn)各種生活情趣，小動物的舞蹈。當(dāng)他不能表現(xiàn)老師的創(chuàng)意時，專業(yè)知識老師則用生活的經(jīng)驗(yàn)對他進(jìn)行啟發(fā)，此時孩子們的思維難以獲得開啟，他們順著老師所指的同學(xué)們路子聯(lián)想，回憶，理解，表現(xiàn)，最后用體態(tài)體現(xiàn)出來，這時他早已超越了自我，用自己的軀體開始塑造角色。這種早期的開發(fā)與鍛煉對兒童健康成長與智能的提高起到了積極的作用。
(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。
參加舞蹈學(xué)習(xí)的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人，任何事都表現(xiàn)第二種出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習(xí)中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產(chǎn)生排有的個人與集體的配合，從而使學(xué)生通力合作改變自己來適應(yīng)相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此趨向于會笑，愛笑而且開朗活潑。
因此，在學(xué)校教育里開設(shè)舞蹈課，是非常必要的，我們要注重加強(qiáng)舞蹈教學(xué)，從學(xué)習(xí)中具有豐富的中才表現(xiàn)力，從而給予愉悅的情感體驗(yàn)，由情感上升為審美，在審美中完善人格。
這次培訓(xùn)對我受益匪淺，我們的班主任美麗許的孫老師，在學(xué)習(xí)中嚴(yán)密的要求我們，在生活上更象數(shù)以百計一群偉大母親一樣，無微不至的撫養(yǎng)我們，真的真的極其感謝她!希望哪一天多一點(diǎn)這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會!
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇六
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的_在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項(xiàng)目。分兩個項(xiàng)群，十個舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì);另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了?？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會，我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇七
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機(jī)會參加了這個__市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因?yàn)閺奈易x書開始就一直對舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實(shí)踐過程當(dāng)中，我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機(jī)會;另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實(shí)是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因?yàn)槠綍r運(yùn)動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了!因?yàn)橥ㄟ^這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識和體會。
一、舞蹈是什么。
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當(dāng)她們與人對面相遇的時候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護(hù)的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》?！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的______頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶伯a(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因?yàn)橐馔?，梅婷被______抓了起來，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，______最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子(也就是革命的火種)的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機(jī)會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：
1)男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2)長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3)(2分06秒處停)因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實(shí)在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。
4)到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5)(4分20秒左右)這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6)(6分40秒左右)男演員在舞臺上奔跑的動作表達(dá)的是男女主人公對自由的理想和向往。
因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺和聽覺的形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
二、舞蹈藝術(shù)教育的意義。
(從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實(shí)情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時，讓我們體驗(yàn)到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇八
全健吉它新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。商學(xué)院獨(dú)特體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)須意義的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的風(fēng)范，通過上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了，由于顧慮以前學(xué)習(xí)壓力很少體育運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)確實(shí)下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的多出健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很融洽，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會頗為的舒暢，因?yàn)槊總€毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛美，課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，拉丁舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)機(jī)制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入經(jīng)費(fèi)學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些學(xué)平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為六天的勞動和七天學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有電子系統(tǒng)良好的`影響。
健康是每個人會的財富，美麗又是每個快樂小女生的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡單，勤練排舞就會圓我的夢，所以選課拒之門外時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才即使會再說的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘惺惺收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的迷人，當(dāng)然要通過不屈不撓的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動，只有腳踏實(shí)地的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強(qiáng)，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇九
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝某老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點(diǎn)滴感悟。
某老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運(yùn)的機(jī)會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。
富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
某老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，某老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點(diǎn)。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作?？粗蠋焸兊呐?，也令我感動萬分。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院溃乙驗(yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的'人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。
的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。
在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。
培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后我一定將學(xué)到的知識運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十
時間過得飛快，回憶起和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的這段時間，我深刻地感受到了幼兒舞蹈的獨(dú)特魅力和無限樂趣。在此，我將分享一些自己在幼兒舞蹈培訓(xùn)過程中的心得和感悟。
首先，選擇合適的幼兒舞蹈教材非常重要。孩子們的身心發(fā)展特點(diǎn)決定了他們適合學(xué)習(xí)一些簡單、歡快的舞蹈。我們學(xué)習(xí)的舞蹈簡單易學(xué)，音樂輕快，舞步活潑，既能讓孩子在舞蹈中得到快樂，又能在舞蹈中鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)性。
其次，教學(xué)過程中，教師需要耐心引導(dǎo)，鼓勵孩子積極參與。記得有一次，孩子在跳舞時出現(xiàn)了畏難情緒，不愿意繼續(xù)。我鼓勵她：“做任何事情都要有耐心，我們一起跳舞，享受這個過程?！彼牶螅俅喂钠鹩職?，跟著音樂動了起來。這個過程讓我深刻認(rèn)識到，耐心引導(dǎo)對孩子的成長有著不可估量的作用。
再者，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我逐漸明白了“舞蹈是藝術(shù)，更是體態(tài)語言”。舞蹈是可以通過動作、姿態(tài)來表達(dá)內(nèi)心感受的一種藝術(shù)形式。我鼓勵孩子用心去感受音樂，用身體去表達(dá)舞蹈，這使得舞蹈更具創(chuàng)造性和感染力。
最后，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈也讓我體會到了親子關(guān)系的和諧與親情的增進(jìn)。在教孩子跳舞的過程中，我與她的關(guān)系變得更加親密，互相鼓勵，互相支持。這種情感的交流對孩子的成長有著深遠(yuǎn)的影響。
總的來說，和孩子一起學(xué)習(xí)舞蹈讓我感受到了歡樂、進(jìn)步和成長。我深刻體會到幼兒舞蹈的獨(dú)特價值，它既能讓孩子們在快樂中鍛煉身心，又能增進(jìn)親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。我為自己能參與到這個美妙的舞蹈世界而感到幸福和滿足。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十一
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機(jī)會參加了這個xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因?yàn)閺奈易x書開始就一直對舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實(shí)踐過程當(dāng)中，我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至更多，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機(jī)會；另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實(shí)是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因?yàn)槠綍r運(yùn)動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了！因?yàn)橥ㄟ^這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識和體會。
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當(dāng)她們與人對面相遇的時候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護(hù)的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》?！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的國民派頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶伯a(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因?yàn)橐馔猓锋帽粐衽勺チ似饋?，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，國民派最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機(jī)會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2）長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3）（2分06秒處停）因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實(shí)在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。
4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6）（6分40秒左右）男演員在舞臺上奔跑的動作表達(dá)的是男女主人公對自由的理想和向往。
因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺和聽覺的.形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
（從剛才我們欣賞的舞蹈。
作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實(shí)情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時，讓我們體驗(yàn)到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
（一）長期系統(tǒng)科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練可以幫助人達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的形體，可以消除日常不良習(xí)慣，并有助于身高發(fā)展和圍度的改善。
舞蹈是一種形體語言的藝術(shù)，它是按照人類的審美理想來塑造一種美的形體標(biāo)準(zhǔn)。而標(biāo)準(zhǔn)的形體應(yīng)該是身體各個部位，包括身高、體重、圍度等都非常和諧統(tǒng)一的一個狀態(tài)。
我們從最簡單的一個動作“站”就能有所體會。“站”，我們需要從下往上一個一個部位地來調(diào)整。
1）首先，小八字腳站好，腳牢牢地吸?。ㄗプ。┑孛?。注意這個抓地的動作不是腳趾頭用力，而是腳趾的指腹使勁。
2）膝蓋。漂亮的膝蓋是平的，所以我們要用力把膝蓋往后壓，盡量讓它看起來更平一些。同時，非常重要的是我們的兩個膝蓋一定要靠攏夾緊。
3）大腿。我們的兩條大腿一定是要用力夾緊。在訓(xùn)練的時候可以把一張白紙夾在大腿中間，看看能不能夾穩(wěn)紙。
4）臀部。需要注意的是千萬不要塌腰翹臀。讓臀部看起來飽滿的正確方法是用力夾緊。在做這個動作的時候可以試著摸一摸自己的臀部兩側(cè)是不是有一個凹陷（一個渦），這個凹陷越深越好。
5）腰腹。要提腰收腹，將自己的兩邊肋骨像關(guān)窗戶一樣關(guān)起來。
6）胸。我們找到胸的中心點(diǎn)，用這個點(diǎn)往斜上方向用力頂。
7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身體兩側(cè)。
8）頭。頭頂盡量往上頂。抬頭、收下巴，眼睛平視前方。
9）最后注意的是，在視覺中，背部的這一條線是人體的中軸線。要讓自己的身體看起來是正的直線，我們要將重心稍稍的往前移。
像這樣的一個“站”，在舞蹈學(xué)習(xí)中，都是要用很長的一段時間去訓(xùn)練的。
(二)舞蹈訓(xùn)練需要遵循年齡生理等不同狀態(tài)的發(fā)展規(guī)律，因材施教。技術(shù)訓(xùn)練不能盲目、不能功利，不能有技術(shù)性、專業(yè)化傾向。
由于小學(xué)階段是兒童身體生長發(fā)展的重要階段，所以在這個時候一定要科學(xué)地、謹(jǐn)慎地對他們進(jìn)行訓(xùn)練。每一個動作都要規(guī)范，訓(xùn)練要平衡全面。
要注意避免的是：切忌過早地進(jìn)行力量型的訓(xùn)練，在兒童肌肉縱向發(fā)展的階段適合進(jìn)行拉伸肢體的訓(xùn)練，否則會影響身高發(fā)展；一定不可以在堅硬的地面進(jìn)行反復(fù)的跳的訓(xùn)練，這樣容易對腦和下肢造成損傷；在進(jìn)行跟腰有關(guān)的訓(xùn)練時也要謹(jǐn)慎，在兒童十歲前最好都不要進(jìn)行腰的訓(xùn)練。
全面、適量、循序漸進(jìn)的，遵循人體運(yùn)動規(guī)律的訓(xùn)練可以塑造優(yōu)美的形體，從而提高人對自己的欣賞和自信心。
舞蹈是一種表現(xiàn)藝術(shù)。舞蹈的訓(xùn)練,或蹦跳或表演,通過對舞蹈的表現(xiàn),可以使學(xué)生充分地展示自我,獲得美的享受和成功的愉悅。因此,對于培養(yǎng)孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨(dú)厚的條件。
對于那些缺乏自信的學(xué)生,真誠地贊揚(yáng)他們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)成績；盡量為學(xué)生提供嘗試的機(jī)會,為學(xué)生提供展示自我的舞臺,使他們感受到自己的潛能,體驗(yàn)到成功的快樂……只要能夠好好地把握舞蹈教學(xué)的中的每一個機(jī)會，舞蹈將會帶給孩子們無窮的自信心。
舞蹈以及其他門類的藝術(shù)，都是可以幫助提高審美、鑒賞和感知的能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。我們現(xiàn)在每天都在說素質(zhì)教育，素質(zhì)教育的目的，是要培養(yǎng)不光有知識有智慧，而且還要道德高尚心靈健康的人。而藝術(shù)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。我們也可以說，沒有藝術(shù)教育，就不能稱之為完整的教育。
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十二
體會三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學(xué)動態(tài)。課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點(diǎn)等。
每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)著做，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學(xué)員都是累并快樂著、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓(xùn)我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中，我會更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的。
給我們演示著每一個動作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識，更能印象深刻的通過做動作加深理解和記憶，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過老師“以聲帶情，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快、熱情奔放的音樂聲中有了進(jìn)一步的提高。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。
作為老教師的我，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對待工作認(rèn)真的態(tài)度，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅持學(xué)習(xí)下來了。雖然一天下來身體上確實(shí)有些累，可是，學(xué)到了知識，有了收獲心里十分的高興。
我知道舞蹈是一門綜合的藝術(shù)，通過舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘)，更為我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。
通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂在其中。激發(fā)了我的熱情，我將會把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十三
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn)，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次時機(jī)，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的.理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶著我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時工作中很能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比擬相差很大，今天所學(xué)的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個大型的集體舞，也許是平時練習(xí)的比擬少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真懊悔自己平時沒有多鍛煉，多學(xué)習(xí)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的根底中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實(shí)用的兒童舞蹈運(yùn)用到工作當(dāng)中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十四
很幸運(yùn)，我參加了兒童舞蹈創(chuàng)編的培訓(xùn)，每次接到培訓(xùn)的通知，總會有一種向往，非常喜歡這種學(xué)習(xí)的方式，為我們自我提高創(chuàng)造了一個好的平臺，能夠?qū)W到很多知識，我很珍惜每一次的培訓(xùn)機(jī)會，因?yàn)槊恳淮味加行碌氖斋@，新的感悟，也是對自己的一種提高。這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識到作為一個一線教師身上所肩負(fù)的責(zé)任和不斷改革創(chuàng)新的壓力，我熱愛我的職業(yè)有滿腔熱情的動力促使我不斷自我學(xué)習(xí)，能參加這樣的培訓(xùn)接觸到領(lǐng)域中的精英，實(shí)在是一個值得珍惜的機(jī)會。
本次培訓(xùn)共計八天安排在周五周六全天，很多老師克服了很多困難準(zhǔn)時準(zhǔn)點(diǎn)的參加這次培訓(xùn)，這樣的精神也在感染著我，通過本次培訓(xùn)我領(lǐng)悟到兒童舞是孩子的藝術(shù)，兒童舞的創(chuàng)編過程，兒童集體舞的創(chuàng)編過程，從構(gòu)思到選材，在到創(chuàng)作編排，舞臺畫面，服裝道具，每一個環(huán)節(jié)都很重要，在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
深知自己身上的壓力，更要加強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)，不是單單的在形體舞蹈方面的提升，各個方面都要有所加強(qiáng)，要給學(xué)生半桶水自己要有一桶水，多方面的知識和能力對現(xiàn)在教師的要求是必要的。
學(xué)到的東西很多，想要表達(dá)的很多，總之，只有到了高處,才看到自己的渺小,只有看到了自己的渺小,才能踏實(shí)登高,不斷前行，此次的培訓(xùn)讓我切實(shí)體會到了這點(diǎn)。期待自己的進(jìn)步，期待下次的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過程中提高自身的素質(zhì)更好地服務(wù)于教學(xué)！
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十五
20xx年5月，作為一名基層的舞蹈專干，有幸來到了美麗的山城，參加了全國基層文化隊伍示范性培訓(xùn)20xx年全國鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站業(yè)務(wù)骨干培訓(xùn)班。在這個班上，讓我有幸接觸了xx職業(yè)文化藝術(shù)學(xué)院的幾位專家學(xué)者，親自聆聽了他們的教誨和指導(dǎo)?？梢哉f，對于我這個基層文化專干來說，這個機(jī)會來之不易，我們也特別的珍惜。老師的每一堂課，我都準(zhǔn)時參加，生怕落下每一句話。幾位老師的課程雖各有側(cè)重，但都同樣精彩。她們深入淺出的講解，親自上臺示范，播放精心準(zhǔn)備的視頻，無不讓我們唏噓稱贊。
xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，讓我們深深地眷戀，這里不愧為藝術(shù)家的搖籃。
讓我衷心的祝愿，xx職業(yè)藝術(shù)學(xué)院，能夠堅持厚德博藝的辦學(xué)理念，吸引全國各地更多學(xué)子在這里深造，也能有更多的`和我一樣的基層文化工作者來到這里鍍金。我會把在這里學(xué)到的知識、技能，帶回河南，帶回項(xiàng)城，服務(wù)我的父老鄉(xiāng)親。讓我的家鄉(xiāng)文化開展的更加豐富多彩。
我愛xx，這次xx培訓(xùn)之旅，將是我一生的美好回憶！
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十六
談?wù)勛约航虒W(xué)中的些許感受，與眾多的同行一起分享、探討，進(jìn)而不斷地改進(jìn)，使我們的少兒舞蹈事業(yè)更加富有朝氣，使我們的孩子更富激情地投入到舞蹈這片廣闊的天地中。
先來談?wù)劷滩牡倪x擇和制定吧。首先在音樂上我采用了孩子們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)目ㄍ?、影視歌曲，同時加上曲中人物一些特有的動作，使孩子在做一些局部的練習(xí)時，不至于覺得枯燥，并且在不知不覺中提高了她們的表演能力。
比如中級班的頸部練習(xí)，我采用了影視歌曲《濟(jì)公》，因?yàn)槲矣X得前移頸這個動作配上這首音樂，很適合體現(xiàn)濟(jì)公瘋顛的形象，加上讓孩子盤腿坐，雙手胸前合十立掌，閉上眼睛跟隨音樂做前移頸動作，就好像一群小濟(jì)公端坐在菩薩面前念經(jīng)的樣子，既滑稽又可愛。孩子們也樂此不疲，不斷地重復(fù)練習(xí)著，儼然把自己當(dāng)成了濟(jì)公，表演得惟妙惟肖，這樣整個課堂氣氛就活躍了，教學(xué)也取得了事半功倍的效果。
其次在內(nèi)容上，我注重動作與形式的結(jié)合。把桿練習(xí)在少兒舞蹈訓(xùn)練中是最為枯燥的，如何能讓孩子在那方寸之地規(guī)范地完成動作而不覺得乏味呢？唯有在形式上尋求變化。首先我讓全班同學(xué)兩兩配對，分成兩大組。少兒舞蹈培訓(xùn)第一組同學(xué)上把做練習(xí)，第二組同學(xué)作為小檢查員，找自己相對的伙伴進(jìn)行檢查，并給予適當(dāng)?shù)募m正。因?yàn)橛辛硕讲榈男问?，把上的同學(xué)為了不讓檢查員挑毛病，總能把功作做到規(guī)范到位，把下的同學(xué)也通過對同伴的檢查，對動作的要點(diǎn)加深了理解，等到自己上把時，也力爭比同伴做得更好。就這樣，她們再也不覺得把上練習(xí)枯燥乏味，而且還帶有一股當(dāng)小老師的自豪感呢！
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十七
12月5日，我參加了為期三天的濰坊中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班的一員，我很幸運(yùn)地參加了這次學(xué)習(xí)活動。在這些快樂的日子里，我和來自不同地區(qū)的學(xué)校的同事們一起度過了很多情感。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師逐一解釋了我們培訓(xùn)的目的和任務(wù)。每天早上訓(xùn)練中國民間舞，下午訓(xùn)練古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練、訓(xùn)練指導(dǎo)和技能。培訓(xùn)期間，雖然大量的舞蹈練習(xí)讓我們有點(diǎn)累，但一位老師精彩的講座和精彩的舞蹈仍然深深吸引著我。我們既是聽講座的老師，也是參加活動的學(xué)生。兩位舞蹈老師都給我留下了深刻的印象?？粗蠋焸兊奈璧?，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業(yè)的老師，他們的動作是如此美麗和標(biāo)準(zhǔn)化。在這幾天的學(xué)習(xí)中，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記，積極參與活動。課后互相學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)過程中，老師還告訴我們?nèi)绾握_培訓(xùn)學(xué)生，并演示每一個動作，使我們能夠聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，有效地提高我們的能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時。我們通常忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識。
在這次培訓(xùn)中，我深深地感受到了自己的缺點(diǎn)，覺得自己要學(xué)到太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種愿望，把這種美好的經(jīng)歷傳播給學(xué)生們。舞蹈訓(xùn)練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓(xùn)，我不僅從專業(yè)老師那里學(xué)到了一些舞蹈，還學(xué)到了很多基礎(chǔ)舞蹈訓(xùn)練的.技巧和訣竅。我會盡快將學(xué)到的新知識內(nèi)化為自己的東西，在教學(xué)過程中運(yùn)用，加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)和充電。在這些培訓(xùn)日子里，我們度過了充實(shí)而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學(xué)。我很榮幸成為培訓(xùn)班的一員。學(xué)習(xí)結(jié)束后，我將把學(xué)到的知識應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中。在今后的工作中，我將以專業(yè)教師為榜樣，向他們學(xué)習(xí)更多，使我的水平達(dá)到專業(yè)水平，努力進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)！
舞蹈學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得篇十八
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，地圖又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。
原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機(jī)會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。
舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。
在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。
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