議論是一種通過辯證推理、論證等方式表達觀點和見解的文字形式，旨在引發(fā)讀者的思考和討論。學會管理時間是高效工作和充實生活的關(guān)鍵所在?？偨Y(jié)是對個人成長和發(fā)展的一種必要方式，以下是一些總結(jié)范文，希望能幫助大家產(chǎn)生思考。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇一
20xx年5月20日是第23個全國學生營養(yǎng)日。為認真做好學生營養(yǎng)日宣傳活動，落實朝陽區(qū)教委學生健康促進工程精神。垂楊柳中心小學在校領(lǐng)導和主管張主任的大力支持、協(xié)助下，學校于5月20日前后，相繼開展了：《科學飲食控制體重預(yù)防肥胖》營養(yǎng)知識宣傳廣播;介紹學生營養(yǎng)日的意義;分別以低高年級進行營養(yǎng)知識問卷;針對六年級學生的.年齡特點，講了一節(jié)《走進營養(yǎng)世界》專題講座，并指導六年級學生設(shè)計均衡營養(yǎng)健康知識手抄報活動;向每位學生發(fā)放一封家長[微博]信，不僅向家長們宣傳科學飲食的重要，還請家長與孩子一起設(shè)計一周食譜，進行評優(yōu)活動;根據(jù)學生的手抄報作品和評出健康食譜在校園內(nèi)展出。
學生參與活動的積極性非常高，率達到100%。通過豐富多采的活動，學生不僅對健康成長有了進一步的認識，還迎得家長們的支持與認可，不少家長還為我們的活動提出許寶貴意見和建議。學校會積極接納、改進，為每個孩子幸福的明天努力。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇二
為了加強幼兒的營養(yǎng)健康教育，引導孩子們養(yǎng)成科學的生活方式和良好的飲食習慣，合理飲食，健康成長，在5月20日第25個“中國學生營養(yǎng)日”來臨之際，金水區(qū)新建幼兒園以“健康餐盤3:2:1”為主題，開展了特殊的教育實踐活動。
將幼兒的每周的食譜張貼在家長宣傳欄里，教育孩子們養(yǎng)成科學合理的飲食習慣，園所積極定期改善幼兒食品，按照營養(yǎng)結(jié)構(gòu)定制幼兒食譜，教育幼兒做到不偏食挑食、不吃垃圾食品、不吃三無食品、不吃不衛(wèi)生變質(zhì)過期的.食品。在此基礎(chǔ)上還積極鼓勵孩子們多進行戶外運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。此外，幼兒園還根據(jù)幼兒飲食狀況，編寫了健康教育兒歌，教育孩子了解營養(yǎng)與人成長的關(guān)系，懂得合理搭配營養(yǎng)。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇三
為什么未滿十二周歲的兒童不準騎車呢?因為騎車人必須具有一定的體力、智力和騎車技術(shù)，還要有一定的交通常識以及對各種事物的識別、分析和判斷能力，才能安全使用車輛。根據(jù)醫(yī)學、生理學和心理學資料分析表明，一個人的發(fā)育期通常要滿十十三周歲，才能初步達到上述最低要求。因此，交通規(guī)則從保障少年兒童的安全出發(fā)，規(guī)定十二周歲以下兒童不準騎車。
同學們：你們知道全國小學生“安全教育日”嗎?有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學生安全防范知識匱乏，每年約有1.6萬名中小學生死于食物中毒、溺水、交通事故等。為推動中小學安全教育工作，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長，，國家有關(guān)部門發(fā)出通知，決定建立“安全教育日”制度，將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學生“安全教育日”。
“安全教育日”每年確定一個主題，今年全國中小學生的“安全教育日”主題確定為“珍愛生命，安全第一”。
說到交通安全，是一個沉重而又永恒的話題，中國每年因交通事故死亡人數(shù)居世界第一，均超過10萬人，這是個什么概念呢?打個比方，平均每5分鐘就有一人喪生車輪，每一分鐘都會有一人因為交通事故而傷殘，每年因交通事故所造成的經(jīng)濟損失達數(shù)百億元。道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導致悲劇發(fā)生的'一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，因此通過安全教育，提高我們小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。圍繞“增強交通安全意識，提高自我保護能力”這一主題，學校向全體師生再次發(fā)出倡議：
1、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。
夏天時，經(jīng)常雷雨轟鳴，要教育學生遇到打雷時應(yīng)注意：(1)大雷雨時，不要蹲在露天處，尤其不要站在高處，要遠離電線桿、水塔等高層建筑物。(2)為防止雷電波損壞家用電器，雷電時最好拔掉無避雷功能的家電的插頭。(3)雷雨時，盡量不要外出，應(yīng)關(guān)好每間房屋的門窗。
總之，通過學習，讓我提高了認識，在今后的工作中我將把這次學習到的有關(guān)內(nèi)容應(yīng)用進去，使學校的工作不斷完善，不斷進步。
據(jù)20**年7月1日公布施行的《中華人民共和國國家安全法》，為加強全國人民的安全意識，積極維護國家安全，該法在第一章總則部分的第十四條規(guī)定：每年的4月15日為全民國家安全教育日。即將到來的4月15日，就是我國首個全民國家安全教育日。
以前，一位交警阿姨來到我們學校做安全宣傳，使我想起了一幕幕血的教訓。酒后駕車，醞釀車禍，到最后車毀人亡;擅自用電，結(jié)果觸電身亡等事例比比皆是，讓人觸目驚心。
2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機動車的行駛情況，預(yù)防交通事故的發(fā)生。
3、當我們穿馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快橫穿馬路。
4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。
5、放學后不要在校門口因等人而堵塞交通，有家長接送的同學，要告訴家長盡量不要把車停在校門附近而影響同學們進出，停車時離校門要遠一些。
同學們，交通安全是關(guān)系到我們每一個人生命的大事，因此我們不能有絲毫的疏忽大意。為了你，為了他，為了大家，我們要牢固樹立交通安全意識，自覺遵守交通法規(guī)，掌握交通安全知識，提高自我保護能力。
在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇四
為進一步宣傳科學、健康的營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，倡導健康的生活方式，5月18日，鹽城市市暨亭湖區(qū)“全民營養(yǎng)周”主題宣傳活動在大洋街道東方花園菜市場舉行，市、亭湖、鹽都疾控中心暨大洋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等單位參加。
宣傳活動圍繞今年“平衡膳食，營養(yǎng)健康”宣傳主題，通過橫幅、展板、發(fā)放各類宣傳資料以及接受市民義診咨詢等形式現(xiàn)場進行科普教育。
活動現(xiàn)場市民絡(luò)繹不絕，許多買菜、晨練的居民紛紛駐足，醫(yī)務(wù)人員結(jié)合《中國居民膳食指南》向廣大居民講解食用“全谷物”、多吃“深色蔬菜”、保持“平衡膳食”和“吃動平衡”的健康理念，使市民朋友們直接感受“膳食有指南，平衡并不難”、“營養(yǎng)提高生命質(zhì)量，指南引領(lǐng)健康生活”的重要性。
擴大傳播力度和覆蓋面。全方位的開展貼近居民實際的膳食營養(yǎng)與健康生活方式等方面科普知識宣傳和實際操練，增強居民、學生健康意識和能力，引導民眾樹立“吃動平衡”的理念。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇五
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養(yǎng)則是保障身體健康的重要因素之一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養(yǎng)，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐；不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產(chǎn)生不利影響，使我們的體質(zhì)變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發(fā)出以下呼吁：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內(nèi)容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的`能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調(diào)整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應(yīng)該注重早餐質(zhì)量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應(yīng)該是最多的、內(nèi)容也應(yīng)該是最豐富的。
2、注重營養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少；有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少；有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養(yǎng)不良，注意力不集中，長不高；腸胃不好，吸收不當，身體素質(zhì)不好，抵抗力差等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的飲食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質(zhì)。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環(huán)境、制作工藝、衛(wèi)生標準、原材料的質(zhì)量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關(guān)注飲食營養(yǎng)健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質(zhì)，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎(chǔ)！
我的講話完畢，謝謝大家
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇六
【紀】夢想從這里起航。
【王】成長在這里見證。
【紀】親愛的老師、隊員們。
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。
【王】大家好，我是來自503中隊的王倩汝。
【紀】大家好，我是來自503中隊的紀思程。
【班級片頭】。
【紀】五月到了，天氣暖了。
【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。
【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。
【紀】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂，輕松活潑點的就可以】。
【紀】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊!
【紀】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié)，我真不知道，估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!
【紀】告訴你吧，5月20日是中。
國學。
【王】哦，原來是中國學生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學生營養(yǎng)多好啊，一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半，現(xiàn)實的情況是胖子越來越多，而學生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!
【紀】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅持鍛煉，相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活，讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點害怕了，那能不能給大家說點健康食物，讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。
1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。
2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。
3.花生——素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。
5.藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6.燕麥——能吃飽，熱量低。
7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個健康的人吧!(快板伴奏)。
要健康，講營養(yǎng)。
愛吃水果和蔬菜。
五谷、魚蝦和牛奶。
均衡營養(yǎng)百分百。
遠離十大垃圾品。
多吃健康好食品。
這是膳食小口訣。
當然運動也重要。
幫助強身又健體。
身體健康人人喜。
爭做健康小衛(wèi)士。
【紀】親愛的隊員們，時間過的真快啊。
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧。
【王】隊員們再見。
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇七
培養(yǎng)幼兒的安全自護意識應(yīng)從培養(yǎng)其良好的常規(guī)習慣開始。習慣養(yǎng)成的好，終生受其益，習慣是自動化的條件反射，是指不需要反復思考和再三選擇的“自由”而生的行為。習慣成了自然，輕松就在其中了。下面有小編整理的全國小學生安全教育日。
廣播稿。
歡迎閱讀!
合：敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!
a：伴著三月的春風，野徐中心小學紅領(lǐng)巾廣播又和你見面了!
a：我是主持人夏晉川。
b：我是主持人杜星月。
b：自1996年起，我國確定每年3月份最后一周的星期一，為全國中小學生“安全教育日”。設(shè)立這一制度是為全面深入地推動中小學生安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進他們健康成長。
a：安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、毒危害、性侵犯、艾滋病等。有專家指出，通過安全教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害將可以避免。
b：為全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進他們健康成長，國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、國家體委、衛(wèi)生部1996年初聯(lián)合發(fā)出通知，決定建立全國中小學生“安全教育日”制度。當年3月25日，時任中共中央政治局委員、國務(wù)院副總理李嵐清在全國中小學生第一個安全教育日發(fā)表電視講話，要求全社會都要關(guān)心中小學安全工作。
b:1996年：“全社會動員起來，人人關(guān)心中小學校安全工作”
a:1997年：“交通安全教育”
b：1998年：“注重防范，自救互救，確保平安”
a:1999年：“消防安全教育”
b：2019年：“保證中小學生集體飲食安全，預(yù)防藥物不良反應(yīng)”
a:2019年：“校園安全”
b：2019年：“關(guān)注學生飲食衛(wèi)生，保障青少年健康”
a:2019年：“大力提高中小學生及幼兒的自我保護意識和能力”
b：2019年：“預(yù)防校園侵害，提高青少年兒童自我保護能力”
a:2019年：“增加交通安全知識，提高自我保護能力”
b：2019年：“珍愛生命，安全第一”
a:2019年：“強化安全管理，共建和諧校園”
b：2019年：“迎人文奧運，建和諧校園”
a:2019年：“加強防災(zāi)減災(zāi),創(chuàng)建和諧校園”
b：2019年：“加強疏散演練，確保學生平安”
a:2019年：“強化安全意識，提高避險能力”
b：2019年：“普及安全知識，提高避險能力”
a：2019年“普及安全知識,確保生命安全”。
a：目前正進入春季多雨時節(jié)，也是中小學生呼吸道傳染病流行的高發(fā)期。所以我們要避免到擁擠的公共場所活動，預(yù)防呼吸道傳染病。
b：另外，我們要認真聽取學校老師給我們作的安全教育，注意游泳安全，不到江、河、湖泊和水庫游泳，不搭乘農(nóng)用車上下學，不攜帶管制刀具進入校園，切實提高安全意識、法制意識和自救逃生能力。
a：我們要認真學習安全知識，積極開展逃生演練，熟練掌握基本的自救自護技能，養(yǎng)成良好的安全行為習慣，主動遵守各項安全行為規(guī)范，做到“人人懂安全、人人講安全”，使自己遠離危險，平平安安，健康成長。
b：生活中最值得珍愛的是生命，最需要重視的是安全。生命是最寶貴的，每個人的生命只有一次，生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能造成身體的傷害，甚至導致生命的凋零。失去了生命，就意味著失去了一切!只有安全得到了保證，我們生命的花朵才能芬芳爛漫，我們美好的追求才能得以實現(xiàn)，我們擁有的一切才有存在的價值。
a：同學們，增強安全意識，保護自己從現(xiàn)在開始。
b：接下來我們?yōu)槟悴コ龅臋谀渴恰赌泓c我播》。播放歌曲~。
今天的野徐中心小學紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽!再見!
同學們,大家好,在這個校園里,你們是否經(jīng)常有看到過以下這樣的情景:。
每當看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對嗎?
同學們,我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外,會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去,將永遠無法挽回。
因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動中注意活動安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長。
下面,讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!
在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過馬路,要做到綠燈行,紅燈停。"。
上學、放學在路上小心來往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。
不準騎摩托車,不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內(nèi)禁止騎自行車,進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
上下樓梯靠右走,不爭先恐后,不準從樓梯扶手滑。
課間不準在走廊追逐嬉戲,沒有必要事,未經(jīng)老師同意,不準走出校門。
不準在樓上扔物到樓下,嚴禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止掉下。
不準亂動教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準亂動學校的消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
不準玩火,不準燃放煙花炮竹,不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
在玩樂時,不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
不欺負幼小或外地同學,不準打架。同學之間發(fā)生矛盾,要及時報告老師,找老師解決,。
不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學?；蚣彝?。
因事或有病不能上學應(yīng)向老師請假,不能欺騙家長和老師,利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時向老師或有關(guān)管理人員報告。
恩,我都學會了。,你呢?
恩,我也學會了。小朋友們,我想你們也都學會了吧。
對了,你們兩個有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?
好吧,下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!
生活道路不簡單,安全時刻記心間。
地磚地板光又滑,小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打,禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語,團結(jié)愉快易進齲。
室內(nèi)活動防磕碰,防擠防墜防摔下。
小心開水和電器,消防設(shè)施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多,校內(nèi)嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶,以免丟失和損壞。
別人東西不要拿,潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生,隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌,自我保護要增強。
同學處處守紀律,文明之星屬于你。
這首歌謠真好啊!
是啊!這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
生命，一個再熟悉不過的字眼，像一位力量強大的巫師，讓人思考，讓人觀察，讓人傾聽，卻又如同一棵弱不禁風的小草，那么脆弱，稍不注意就被連根拔起，安全也因而成了生命的保鏢。
生命逝去的原因有許多，有時一個小小的原因就會導致死亡。排除一些生理之類的因素，就會發(fā)現(xiàn)其實有很多情況下是人類——我們導致了自己的死亡。
安全才能回家，這不只是一句平常的宣傳。
口號。
更是人們對平安的渴望對外出親人的擔心和祝愿。對我們每一位大雁職工來說安全是對自己最大的承諾也是對等待著的親人最好的回報;對我們每一位大雁職工來說保障安全就是保障了大雁團隊的效益。
不止一次，我在電視上看到這樣的案例：由于自己的一時疏忽，不慎被機器將腳、胳膊死死咬住，最后雖然保住了性命，但還是付出了一條腿或一只胳膊的代價!
五一期間，在一條村公路上，兩輛飛速行駛的摩托車撞在了一起，兩人當場死亡，另外一人雖然從鬼門關(guān)僥幸逃了出來，卻也付出了血的代價!
……。
一念之差，一個鮮活的生命就會從這個美麗的星球上消失，留下的是永遠的傷痛與回憶。音容笑貌猶在，而生命卻逝，挽之不了，欲罷不能，這是一種真正的痛楚。生命如此的脆弱，如此的不堪一擊，我們無視生命的存在，往往就會留下慘痛的教訓。
怎樣避免，你我他，人人有責。維系生命的美妙，在于珍視自己的生命。而安全就是第一。安全是金，平安是福，安全才能回家!
合)：老師們，同學們，大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人a，我是主持人b。今天我們?yōu)橥瑢W們準備的欄目有《安全之聲》《世界拾零》《你點我播》。
a：同學們,安全重于泰山，新學期開始了，每一個人在做事前考慮的第一要點就是安全。因為只有安全了，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活充滿歡樂、更加美好。
b：我曾親眼目睹了這樣一件事：一位男士不知因何喜事，在小區(qū)里噼哩啪啦放鞭炮。他放鞭炮的位置離房屋太近，一不小心把四樓一住戶的玻璃打碎了。正當戶主把頭探出窗來看原因時，又一個沖天炮飛了上來，把戶主嚇個半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才給他人的財物和生命帶來了危險。
b：同學們，我們一定要記?。好總€人心中第一是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學習、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%。：安全是一個古老的話題，為了安全人類進行過艱苦拼搏。
a：安全是一門奇妙的科學，為了安全，人類經(jīng)受過長期探索。
安全關(guān)系生，關(guān)系死，關(guān)系生活，為了安全人類戰(zhàn)勝了無數(shù)災(zāi)禍。
安全關(guān)系你，關(guān)系我，關(guān)系祖國，為了安全，人類經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。
安全，一個永恒的話題，在科技發(fā)展的今天，是安全捍衛(wèi)著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。交通安全更是與我們密切相關(guān)。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇八
人的生命只有一次，生命是如此地脆弱，需要精心的呵護，無視安全，就無視生命的存在。下面有小編整理的全國中小學生安全教育日。
廣播稿。
歡迎閱讀!
甲：同學們，“菁菁校園”又和你見面了，今天是三月二十五日，星期一，今天是第十八個“全國中小學生安全教育日”。
乙：今年活動的主題是“普及安全知識，確保生命安全”。目的在提高學校安全教育能力，建立健全學校安全防范機制，形成“人人講安全、事事為安全、時時想安全、處處要安全”的良好氛圍。
甲：自1996年起，我國確定每年3月份最后一周的星期一，為全國中小學生“安全教育日”。設(shè)立這一制度是為全面深入地推動中小學生安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進他們健康成長。
乙：安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。有專家指出，通過安全教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害將可以避免。
甲：為全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進他們健康成長，國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、國家體委、衛(wèi)生部1996年初聯(lián)合發(fā)出通知，決定建立全國中小學生“安全教育日”制度。當年3月25日，時任中共中央政治局委員、國務(wù)院副總理李嵐清在全國中小學生第一個安全教育日發(fā)表電視講話，要求全社會都要關(guān)心中小學安全工作。
甲:1996年：“全社會動員起來，人人關(guān)心中小學校安全工作”
乙:1997年：“交通安全教育”
甲：1998年：“注重防范，自救互救，確保平安”
乙:1999年：“消防安全教育”
甲：2019年：“保證中小學生集體飲食安全，預(yù)防藥物不良反應(yīng)”
乙:2019年：“校園安全”
甲：2019年：“關(guān)注學生飲食衛(wèi)生，保障青少年健康”
乙:2019年：“大力提高中小學生及幼兒的自我保護意識和能力”
甲：2019年：“預(yù)防校園侵害，提高青少年兒童自我保護能力”
乙:2019年：“增加交通安全知識，提高自我保護能力”
甲：2019年：“珍愛生命，安全第一”
乙:2019年：“強化安全管理，共建和諧校園”
甲：2019年：“迎人文奧運，建和諧校園”
乙:2019年：“加強防災(zāi)減災(zāi),創(chuàng)建和諧校園”
甲：2019年：“加強疏散演練，確保學生平安”
乙:2019年：“強化安全意識，提高避險能力”
甲;2019年“普及安全知識，提高避險能力”。
甲：中小學安全工作是教育的頭等大事，是辦好人民滿意教育的基礎(chǔ)和前提。各地教育行政部門要按照《中小學幼兒園安全管理辦法》的有關(guān)規(guī)定，進一步健全重大隱患治理、重大危險源監(jiān)控制度，完善預(yù)報、預(yù)警、預(yù)防和應(yīng)急體系，嚴格落實各項安全管理措施，不斷增強安全工作的針對性和有效性，切實地把中小學安全工作做深、做細、做實。要繼續(xù)與公安、工商、質(zhì)檢、安監(jiān)、共青團等部門密切合作，形成各部門齊抓共管、全社會共同參與的有效機制，努力為中小學生創(chuàng)建一個平安、健康、文明、和諧的成長環(huán)境。
乙：目前正進入春季多雨時節(jié)，也是中小學生呼吸道傳染病流行的高發(fā)期。各地要加強預(yù)警和隱患排查，廣大中小學要注意加強教學、生活場所的通風換氣工作，廣泛開展以呼吸道傳染病預(yù)防為重點的健康教育活動。
甲：各地在組織學生社會實踐活動前，要對學生進行專門的安全教育，并制訂預(yù)案，加強管理，采取必要的安全措施，嚴防交通、溺水、食物中毒和其他意外傷害事故發(fā)生，確保安全。做好中小學安全教育工作是降低中小學安全事故發(fā)生率、減少學生傷亡的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。各地要認真貫徹落實《中小學生公共安全教育指導綱要》，結(jié)合當?shù)貙嶋H，根據(jù)不同年齡階段學生的認知特點，深入開展中小學生安全教育，尤其是要教育學生注意游泳安全，不到江、河、湖泊和水庫游泳，不搭乘農(nóng)用車上下學，不攜帶管制刀具進入校園，切實提高中小學生的安全意識、法制意識和自救逃生能力。
乙：廣大中小學生要認真學習安全知識，積極開展逃生演練，熟練掌握基本的自救自護技能，養(yǎng)成良好的安全行為習慣，主動遵守各項安全行為規(guī)范，做到“人人懂安全、人人講安全”，使自己遠離危險，平平安安，健康成長。各地教育行政部門和中小學要用實際行動把黨的xx大精神切實落到實處，把安全工作作為學校工作的重中之重，做到警鐘長鳴，長抓不懈，確保廣大師生的安全和學校穩(wěn)定。
乙：生活中最值得珍愛的是生命，最需要重視的是安全。生命是最寶貴的，每個人的生命只有一次，生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能造成身體的傷害，甚至導致生命的凋零。失去了生命，就意味著失去了一切!只有安全得到了保證，我們生命的花朵才能芬芳爛漫，我們美好的追求才能得以實現(xiàn)，我們擁有的一切才有存在的價值。
甲：同學們，增強安全意識，保護自己從現(xiàn)在開始。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇九
下面是小編為大家整理的全。
國學。
作文。
歡迎閱讀。
俗話說的好，身體是革命的本錢。沒有好的身體我們什么事情也做不了，對于這句話我是深有體會。
前幾天因為天氣的原因，原本身體就不是很好的我就感冒了。雖然是個小感冒，但是整個人都不舒服，腦袋沉沉的，鼻子老是不聽話的流出來，一大卷紙都用光了還是止不住那煩人的鼻涕。即使是吃了一些藥，效果還是不大，上課總是昏昏欲睡。沒有辦法，媽媽就請了一天的假帶我到醫(yī)院打針。
到了打針室才發(fā)現(xiàn)每天有那么多人生病，老人小孩，叔叔阿姨，什么人都有，大家有的人精神看起來還不錯，但有的人就看起來面色發(fā)黃，病泱泱的歪坐在椅子上，任憑點滴一點點輸入自己的體內(nèi)。
我被一個面無表情的護士阿姨領(lǐng)到靠里邊的一個座位上。她利索的為我扎皮筋，抹酒精和碘酒消毒，把針扎入我的的手背上之后就離開了。吊針打的真是慢啊，不一會我就感到了深深地困意，還好媽媽在一邊陪著我，她輕輕拍了我，說了句乖，你睡會兒吧，媽媽在旁邊陪著你。我點點頭，很快入睡了。
不知過了多久，媽媽把我叫醒了。我低頭看了看手臂，針頭不知何時就已經(jīng)拔掉了。我站了起來，不知道是睡了一覺還是打了一針的緣故，頓時覺得整個人都精神了好多。
經(jīng)過這次生病，我更加明白了健康對人來說是多么重要。我今后要好好加強體育鍛煉，保持一個健康的身體!
隨著科技的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。但在生活中還有很多人，尤其是中小學生在這方面做的不夠好。為了我們的身心健康，為了我們能茁壯成長，我在此談?wù)勛约簩Α笆称钒踩c營養(yǎng)”問題的見解。
隨著物質(zhì)生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉……等葷菜當成主食。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質(zhì)、脂肪等人類所需求的物質(zhì)，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現(xiàn)實生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。我們小學生，正處于長身體的階段，更不能挑食。葷素搭配，更利健康。再就是我們在吃飯時，不能見到可口的飯菜就“大開吃戒”，暴食暴飲，這樣做對我們的身體是有害的。
不僅僅是營養(yǎng)均衡問題，中小學生的食品安全問題也很嚴峻?，F(xiàn)在的學校周圍，小攤點上垃圾食品、“三無”食品比比皆是。我們說的垃圾食品指的是方便面、火腿腸等高熱量、低營養(yǎng)的食品;“三無”食品是指無產(chǎn)品名稱、無廠名廠址、無生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品。中小學生食品安全意識薄弱，自我約束能力太差，把垃圾食品、“三無”食品當零食已是司空見慣的現(xiàn)象。每天放學，學生們都蜂擁而上，爭先恐后地買那些垃圾食品、“三無”食品。這些食品不但缺少營養(yǎng)，而且含有激素，不符合衛(wèi)生標準，食用后會對身體造成傷害。美國曾經(jīng)有人做過一次實驗，連續(xù)30天只吃麥當勞的食物，只喝麥當勞的飲料，結(jié)果原本健康的他，體重急劇下降，肝、腎等器官也受到損傷。這個實驗進一步說明了吃垃圾食品的危害性。在此，我勸告大家不要三天兩頭地去麥當勞、肯德基快餐店里大飽口福，吃那些高熱量、低營養(yǎng)的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三無”食品。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十
20xx年5月20日是第x個“中國學生營養(yǎng)日”。6月6日是第x個“全國愛眼日”。為了宣傳普及學生營養(yǎng)健康知識，加強全市中小學生視力保護工作，市教育局決定在全市中小學校開展“中國學生營養(yǎng)日”和“全國愛眼日”宣傳教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
(二)全國愛眼日：6月3日至6月13日。
(二)全國愛眼日主題為：警惕電子傷害，保護學生視力。
1、提高認識，加強領(lǐng)導。20xx年“中國學生營養(yǎng)日”活動主題為“健康餐盤3:2:1”，含義就是一餐當中應(yīng)包含3份主食,2份蔬菜,1份肉類。各教育部門各學校要提高營養(yǎng)工作對保障青少年生長發(fā)育，養(yǎng)成健康體魄的重要意義的認識，加強對學生營養(yǎng)工作的`領(lǐng)導，將“中國學生營養(yǎng)日”宣傳工作納入學校衛(wèi)生工作計劃，認真組織活動，積極開展宣傳教育。
2、結(jié)合實際，廣泛宣傳。各學校要結(jié)合本校實際，突出特色，通過健康教育課、專題講座、主題班團隊會、板報或宣傳欄、廣播、致家長信、校訊通等方式，面向師生和家長，廣泛宣傳學生營養(yǎng)健康知識，要引起家長對學生營養(yǎng)工作的關(guān)注與支持，共同促進學生身體健康，增強青少年綜合素質(zhì)。
各學校要結(jié)合實際，突出特色，認真開展好愛眼護眼“五個一”活動：
一是印發(fā)《警惕電子傷害，保護學生視力—致全市中小學生及家長的一封信》(附件2)。
二是舉辦一次“警惕電子傷害，保護學生視力”主題班團隊會。
三是上一堂避免電子產(chǎn)品影響學生視力為主要內(nèi)容的生命教育(健康教育)課。
四是出一期科學用眼為主要內(nèi)容的黑板報或宣傳欄。
五是懸掛一幅預(yù)防近視主題宣傳掛圖或宣傳標語。
1、認真組織，精心安排。要把開展好愛眼日活動，作為學校近視眼防控工作的重要內(nèi)容，作為保障學生健康成長的必要措施，提高認識，擺上日程。要加強領(lǐng)導，認真組織，確保各項活動順利開展。
2、全面推進，突出實效。要以這次活動為契機，按照《xx市中小學學生近視眼防控工作實施方案》(x教發(fā)〔20xx〕x號文件)要求，進一步落實各項教育管理措施，認真抓好學生近視眼防控工作。
3、家校聯(lián)動，齊抓共管。要通過家長會、校園網(wǎng)、家校通、電話等多種形式，建立家校聯(lián)動機制。建議家長積極配合學校，加強學生視力保護教育和管理，指導學生正確用眼，合理用眼，避免電子產(chǎn)品傷害，共同做好學生視力保護工作。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十一
零食對我來說是生活中不可缺少的一部分，它的味道讓我贊不絕口，是美味佳肴!.
記得有一次,我吃了好多零食,有牛奶,脆脆棒,餅干,薯片,我吃得津津有味，還不時舔舔嘴唇?？烧l知，幸福后面就是災(zāi)難,我被病毒惡魔盯上了，我的貪吃讓他有機可趁。這不，當天晚上，我的身體里就被注進了病毒液。肚子痛了，躺在床上哇哇亂哭,捂著肚子，眼淚嘩嘩嘩的流下來，拼命地喊媽媽。。零食吃起來很好吃，可是吃完后，也有我苦的，盡管我知道多吃不好，但是零食的味道實在太誘人了。經(jīng)過種種事例后，我對零食起了戒心。
說起零食的不好，能說上好幾天呢!想不到吃零食竟能吃出個危機四伏來，以后還是少吃點好!我可不想讓病毒惡魔再次入侵我體內(nèi)!
做個健康的孩子，少吃零食，千萬別讓病毒惡魔近了身!與他決一勝負，比比是你的耐力好，還是他的武器強。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十二
今年5.20學生營養(yǎng)日的活動主題是：“52110，健康快樂行”。
“52110”即“5”是每天應(yīng)該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉)，約300-500克;同時，每天還應(yīng)該吃2-3個成年人拳頭大小的新鮮的水果，約200-400克;“2”是每天看電視、使用電腦、手機登電子產(chǎn)品玩游戲的時間不超過2小時;“1”是每天應(yīng)該進行1個小時以上中等或高等強度運動;“1”是每天吃1份肉，約80-110克，相當于1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖飲料。
開展的`活動。
【活動一】5月9日國旗下講話：甘文燕(主題：關(guān)注營養(yǎng)茁壯成長)。
【活動二】5月10日：健康晨會課：碘缺乏病防治宣教(各班)。
【活動三】5月16日：張貼營養(yǎng)宣傳海報(甘文燕)。
【活動四】各班開展營養(yǎng)日健康晨會課宣教(5月17日)。
醫(yī)務(wù)室發(fā)短信至教師手機，內(nèi)容：今年5.20學生營養(yǎng)日的活動主題是：“52110，健康快樂行”?！?2110”即“5”是每天應(yīng)該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉)，約300-500克;同時，每天還應(yīng)該吃2-3個成年人拳頭大小的新鮮的水果，約200-400克;“2”是每天看電視、使用電腦、手機登電子產(chǎn)品玩游戲的時間不超過2小時;“1”是每天應(yīng)該進行1個小時以上中等或高等強度運動;“1”是每天吃1份肉，約80-110克，相當于1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖飲料。
【活動五】營養(yǎng)食譜。
1~6年級，各班以家庭為單位，各班上交2份“一周營養(yǎng)早餐食譜”，男女生各一份。
【活動六】營養(yǎng)小報。
1~5年級，以班級為單位，各班上交一份營養(yǎng)小報。
鎮(zhèn)江市江濱實驗小學醫(yī)務(wù)室。
201x年5月12日。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十三
1、昔日流行食物高大上，如今追求營養(yǎng)全面好。
2、關(guān)注膳食營養(yǎng)，強我中華少年。
3、今吃肉，明食魚，蔬菜瓜果別忘記，豆、奶制品應(yīng)攝取——均衡飲食，助力成長。
4、美味營養(yǎng)都兼顧，健健康康新生代。
5、垃圾食品真搗蛋，天天跑來搶主菜。一起跑去打敗他，身體健康笑哈哈。
6、我要健康!我要壯!不挑不偏均營養(yǎng)!
7、早上吃的是營養(yǎng)，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。
8、日日合理膳食，月月健健康康，天天均衡營養(yǎng)，歲歲幸福安康。
9、膳食寶塔一層層，谷蔬肉奶一類類，要問如何有營養(yǎng)，不挑食來最健康。
10、新鮮果蔬好營養(yǎng)，粗糧細糧混吃香;魚蝦肉蛋增能量，孩子健康樂成長。
11、營而有度，養(yǎng)而不胖。
12、嘗五顏六色的蔬菜，過五彩繽紛的童年。
13、炸雞排，烤香腸，危害多來易長胖;純牛奶，葷素搭，水果蔬菜促健康。
14、你挑食，成瘦子，你貪吃，成胖子，合理膳食強體質(zhì)。
15、學生膳食好，學校家長沒煩惱，讀書考試都輕松，我們一起沖沖沖!
16、跟“豆芽菜”“小胖墩”saygoodbye，跟孩子健康sayyes!
17、健康身，營養(yǎng)心，功勞都在飲食均;考慮周，膳食優(yōu)，健康生活不再愁。
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十四
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談?wù)勥@個問題。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3％。中學時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學生營養(yǎng)知識，為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的'黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3參加體力活動，加強體育鍛煉
適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來！
老師、同學們：
大家好!
今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3%。小學時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來!
尊敬的老師，親愛的同學們：
5月20日是全國學生營養(yǎng)日，這項活動自1989年5月20日啟動以來，至今已二十三個春秋。
何為營養(yǎng)？從字面上講，營為謀求，養(yǎng)為養(yǎng)生，即為謀求養(yǎng)生。營養(yǎng)就是生命體不斷從外界攝取所需物質(zhì)以維持生命活動的整個過程，然而，當前我國中學生的營養(yǎng)狀況不容樂觀。
從飲食上來看，中學生的一日三餐普遍是早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太豐盛。此外，同學們的挑食現(xiàn)象也很嚴重。高熱量的巧克力、餅干等很受歡迎。從體育鍛煉上來看，大部分同學十分缺乏。
這些不良的飲食習慣和行為方式，對青少年的營養(yǎng)狀況極為不利。它不僅導致了學生肥胖率的快速增長，也增加了青少年日后罹患心腦血管、高血壓、糖尿病、肝膽疾病的概率。
青少年從事緊張的學習，活動量大，現(xiàn)在又處于生長高峰期，對營養(yǎng)的攝入要求很好。由于營養(yǎng)的攝入途徑主要靠飲食，所以我們要注意改善飲食習慣。專家建議，飲食要多樣化，合理化。早餐要吃好，應(yīng)按照“五谷搭配，粗細搭配，多樣搭配”的基本原則，午餐不僅腰圍上午的消耗作補充，還要為下午的消耗作儲備，因為午餐要富含蛋白質(zhì)和脂肪。晚餐吃五谷類的事務(wù)和清淡的蔬菜較為合適。值得一提的是，許多同學在校門口的攤點購買事務(wù)，其食品安全令人擔憂，我們學校的食堂提供多樣的食品服務(wù)，質(zhì)量有保證，有時是新推出的“包餐”制度，便利了很多同學。包餐不僅縮短了同學們排隊打飯的時間，還為同學們節(jié)省了許多錢。我倡議大家積極包餐，進而呼吁食堂的包餐做的更豐富，更美味，更有營養(yǎng)。
在這里，還有幾點要著重強調(diào)：
1.??? 不吃不衛(wèi)生的食物，更不可隨便節(jié)食，現(xiàn)在正是長身體的時候，要注意補充營養(yǎng)。
2.??? 保持充足的睡眠，只有早睡早起了，才能保證有充足的時間吃早餐。
3.??? 注意體育鍛煉，擁有強健的體魄。
4.??? 保持積極向上的精神面貌，一個人的精神狀態(tài)往往可以反映出他的營養(yǎng)狀況。
同學們，我們的營養(yǎng)狀況與我們的生活息息相關(guān)，只有擁有健康的神態(tài)，我們才有機會追求夢想。
謝謝大家！
全國學生營養(yǎng)日廣播稿篇十五
同學們：
你們知道食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件嗎？營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響我們的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國家的經(jīng)濟發(fā)展以及人力、財力和智力資源。調(diào)查表明，我國0—20歲人群貧血患病率為6—29%。10年間，我國7—18歲男女生營養(yǎng)不良患病率分別上升了4。66和3。46個百分點。同樣，因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，加上活動量不足，我國青少年肥胖發(fā)生率也逐年升高，有的地方高達15。3%。不良的飲食習慣和生活方式，將給我們的健康帶來危害，是成年后患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。倡導合理營養(yǎng)、平衡膳食，對于普及營養(yǎng)知識，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的發(fā)生有很大的促進作用，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學生營養(yǎng)日。
同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的課間才匆忙吃一點，甚至課上偷偷摸摸吃。吃的還是些餅干，署片之類的零食。早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降?？茖W的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類+谷物類+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就放回去，然后就去買零食和冷飲。既浪費糧食又損害了自己的健康。
薯片、餅干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我們在青春期所需的營養(yǎng)，在平時就不宜多吃，作為正餐當然萬萬不可。經(jīng)?？吹接行┩瑢W因腸胃不適請假，我們班就曾有個同學因此休學，嚴重影響正常的生活和學習，希望同學們引以為戒。還有不少同學不顧學校的規(guī)定，既不在校又不回家吃飯，而是長期在學校周圍的攤點吃飯，甚至還去那些無證攤點買燒烤油炸的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的'廚房衛(wèi)生情況也是很令人堪憂的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂“美食”的誘惑，拿自己的健康做賭注，真是危險啊。
同學們，關(guān)注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學習基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，遠離小攤小販，遠離三無食品和垃圾食品，遠離肥胖與慢性病，健康營養(yǎng)快樂生活每一天！
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