總結(jié)是對個人成長和進步的一種必要手段?？偨Y(jié)是一種思考和思維的過程，我想我們需要培養(yǎng)自己的總結(jié)能力。這里是一些總結(jié)范文，希望能激發(fā)大家寫作的靈感和思路。
快樂跳躍說課稿篇一
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導(dǎo)思想：
本課堅持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學(xué)生是在克服困難中進行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項運動。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課所任年級為七年級，學(xué)生的`上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對于膽怯、害怕者運用語言、暗示循序漸進地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學(xué)重點、難點：
重點：推手有力。
難點：騰空后抬頭。
七、說教法:。
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法。
八、說學(xué)法:。
1、想象2、觀察法3、自我評價法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較法。
九、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分共包括三個內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達(dá)到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。柔韌性練習(xí)。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護與幫助的學(xué)生擔(dān)任小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習(xí)，同時提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
十、場地、器材：
跳箱、“山羊”各2個，墊子4塊，跳繩若干。
快樂跳躍說課稿篇二
1、火焰跳躍著迸發(fā)出火星。
2、那匹馬在跳躍之前先停了一下。
3、教馬跳躍之前必須小心使它習(xí)慣于馬嚼子。
4、這就導(dǎo)致非常瘋狂的瀏覽行為：我們從一塊內(nèi)容跳躍到另一塊，從一個網(wǎng)站網(wǎng)站跳到下一個。
5、一出來，我和伊萊就像印第安人圍著篝火那樣在他的周圍跳躍著，央求他帶我們?nèi)タ措娪啊?/p>
6、在游樂場時，我和孩子肆意攀爬跳躍。
7、它不能跳躍，但是能夠用頭來倒立。
8、我的新馬跳躍而且舉起了高的在空氣中的她前面的腳.
9、英雄主義意味著超越生活，這是一種致命的進入虛無的跳躍，甚至英雄可能沒有意識到，他的力量，來自于剝奪正常維持生命的能量。
10、羅西和她的媽媽想看看自己的腳印，兩個大的，兩個小的，當(dāng)她們跳躍時，沙粒在吮吸著她們的腳趾。
11、當(dāng)你觀察它們跳躍并且撞到蓋子的時候，你會發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，跳蚤會繼續(xù)跳，但是它們不再跳到能撞到蓋子的那個高度。
12、游戲訓(xùn)練我們?nèi)绾伟盐仗S的時機、如何去瞄準(zhǔn)、如何破解謎題、如何管理資源。
13、在某種意義上，任何假設(shè)都是向未知的跳躍。
14、這個詞是如何進行的從“讓你想擁抱的人”到“能讓你哭喊的人”的這一跳躍，并不被我們真正了解，但是其中有一些迷人的.線索。
15、他說，這個跳躍大概在萊曼兄弟2008年破產(chǎn)時開始的，當(dāng)時人們對錢的焦慮上升了。
16、本文沒有取代這些提供物；它只是向讀者介紹cmm并提供跳躍地開始你的過程改進模型的要點。
17、而且，視頻中有一部分的時間流逝從本質(zhì)上導(dǎo)致了那些云看起來像是在跳躍著，以一種陌生的方式出現(xiàn)。
18、當(dāng)她很疲累而且開始跳躍的時候,我離開.
19、盡管我們都知道，地球引力不可戰(zhàn)勝，但他們的每次跳躍和提舉都表達(dá)了克服地球引力局限的希望。
20、選擇正確的工具組合，將會給您一個跳躍的起點，而且您可以立即關(guān)注業(yè)務(wù)邏輯。
21、在恢復(fù)之后，他又開始慢慢地爬樹、跳躍，然后跌在地上。
22、盡管恢復(fù)的速度已經(jīng)出現(xiàn)了放緩的跡象，但日本經(jīng)濟在第三季度依然可以跳躍前進的主要功勞便屬于他們。
23、緊跟著講述畫面過渡的一章特別有意思，它雄辯地說明了為何不應(yīng)該突然地在各個畫面間跳躍，而應(yīng)該清晰地表明畫面之間的相互關(guān)系。
快樂跳躍說課稿篇三
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時，也經(jīng)常會提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項目。如“tt名單”“蝴蝶”計劃、“雄鷹”項目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時針已經(jīng)指到晚上7點了，魯藝琳掛了電話，伸了個大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實也沒加班，只是找了幾個朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進公司，魯藝琳就知道每年公司都會在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評估或是發(fā)展項目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個人的定義不同，我個人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績效要求的能力特質(zhì)與個人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對個人或團隊的要求崗位對個人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績效做到的，看到的績效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達(dá)能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個人績效貢獻(xiàn)者，沒有顯示出來可以對團隊或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對著空白的電腦屏幕，無數(shù)個詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡直有些不可思議??！
一個小時前，李明生和下屬王連成開始談話的時候，他們兩個的心情都還是不錯的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項目”里，而且還是作第一批代表中國進入亞太區(qū)發(fā)展項目的人員。這應(yīng)該對小王是個很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請他去吃飯才對。畢竟中國進入此項目的一共才兩三個人，他也費了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機會給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長談了半個多小時，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時候，接下來幾年客戶會越來越多，銷量也會節(jié)節(jié)上漲。這個時候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個業(yè)績不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時候李明生不管指向哪里，王連成都會跳進去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項目重要，還是目前的銷售業(yè)績與團隊穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認(rèn)自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項目，一段時間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行?？赡艿姆绞揭苍S是先到某個領(lǐng)導(dǎo)能力很強的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運用。如果王連成不想太早進入亞太區(qū)的發(fā)展項目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個亞太區(qū)的商務(wù)項目，或是讓亞太區(qū)的某個高層作他的教練，還可以讓他去參加一個emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋自己的學(xué)習(xí)實踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個可以交流分享的平臺。有些公司還會定期請高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗，或是讓員工可以和某個管理者定期一對一溝通。個人之間的聯(lián)系加強了，高層對高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會對發(fā)展有很大的幫助。（完）。
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快樂跳躍說課稿篇四
一、說教學(xué)指導(dǎo)思想：
本單元的教學(xué)設(shè)計遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
二、說教材分析：
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的'跳躍（立定跳遠(yuǎn)）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級）。
立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動作，也是小學(xué)二年級跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此本年級立定跳遠(yuǎn)主要任務(wù)是使兒童學(xué)會雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動地投入到課堂那個教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級學(xué)生具有愛玩和好奇心強、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但自制力和理解力相對較差，情緒變化大，集中注意力時間短，但他們活潑好動，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于較低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點。
重點：雙腳同時用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，輕巧著地。
難點：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠(yuǎn)的動作，做到雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳同時輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進取的團隊合作精神。學(xué)。
會欣賞自己和他人，并能做簡單的評價。
快樂跳躍說課稿篇五
今天我說教材的內(nèi)容是，人教版體育與健康全一冊第5章第2小節(jié)跳躍這一部分。運動水平四階段的跳躍練習(xí)是將不同的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)形式組合在一起進行，它以田徑項目中的跳遠(yuǎn)和跳高為基本項目，學(xué)習(xí)和掌握其運動技術(shù)，并在練習(xí)中充分地發(fā)展跳躍能力，鍛煉身體，培養(yǎng)意志力，促進身心的發(fā)展，是初中跳躍練習(xí)的重要目標(biāo)。依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；同時以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；并且關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。
基于我對跳躍部分的粗淺理解和把握，本階段教材我從三個大方面對內(nèi)容進行研說：
1.課標(biāo)的教學(xué)要求。
2.教材的知識體系。
3.教學(xué)建議和評價。
體育課標(biāo)將學(xué)習(xí)劃分為五個領(lǐng)域，它們分別是運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力。它們對運動水平四的學(xué)生提出的目標(biāo)是：
運動參與：
1、學(xué)生積極參與到體育活動中。
2、能合理安排鍛煉時間。
運動技能：
1、使學(xué)生了解所練習(xí)運動項目的技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則。
2、觀看并討論現(xiàn)場及電視中的體育比賽。
3、運動水平四的學(xué)生能初步掌握動作基本技術(shù)，如掌握球類運動、田徑運動、徒手操、輕器械體操、武術(shù)、舞蹈等運動中的基本技能。
4、學(xué)生將能用安全的方法運動，如穿著合適的服裝運動、跳躍用正確的姿勢著地、摔倒時的自我保護方法、正確應(yīng)對運動中遇到的粗暴行為和危險等。
身體健康：
1、通過多種游戲和跳繩等練習(xí)形式發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、平衡和有氧耐力。
2、能夠用正確的身體姿勢進行學(xué)習(xí)、運動和生活。
3、學(xué)會選擇有利于健康的營養(yǎng)食品。
心理健康：
1、了解心理健康對身體健康的作用。
2、通過體育活動樹立自尊和自信。
3、根據(jù)自己的運動能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)。
社會適應(yīng)能力：
1、識別體育中的道德行為。
2、同時能從報刊和電視節(jié)目中獲取體育與健康的知識。知道附近的體育場所及其用途。
現(xiàn)從教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生已有的生活經(jīng)驗和運動水平，我將本章節(jié)知識理解為以下四項教學(xué)目標(biāo)。（設(shè)置四個教學(xué)目標(biāo)）。
1.能積極主動地參與到體育活動中。（運動參與）。
2.掌握跳躍運動的基本技能。（運動技能）。
3.提高學(xué)生跳躍能力及發(fā)展腿部力量。（身體健康）。
4.培養(yǎng)勇敢果斷、頑強拼搏的意志品質(zhì)。（心理健康）。
而跳躍又來源于生活，例如跳過小溝，躍過小矮籬笆，這又充分體現(xiàn)了社會適應(yīng)能力。
教材知識體系我從以下四個方面進行解讀。
1.教材的編寫體例。
本冊教材由前言、正文、后記三部分組成，其中正文部分是本冊書所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我今天要說的這一單元是田徑運動技術(shù)中的跳躍部分，它是由多種跳躍練習(xí)、急行跳高和急行跳遠(yuǎn)三部分組成的。
2.教材編排意圖。
初中體育與健康課中，把跳高和跳遠(yuǎn)做為鍛煉身體的內(nèi)容，是由于跳高和跳遠(yuǎn)技術(shù)相對簡單，對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力等都有良好的效果。另外，再加上所用的場地設(shè)備要求也不高，一般學(xué)校都能做到。因此，把它作為初中重點學(xué)習(xí)內(nèi)容，而撐竿跳，三級跳遠(yuǎn)不作為學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3.教材的知識結(jié)構(gòu)及能力培養(yǎng)。
本階段的教學(xué)內(nèi)容分三部分學(xué)習(xí)。第一部分是，發(fā)展各種跳躍能力的練習(xí)，多種多樣的跳躍練習(xí)方法，如雙腳跳、單腳跳、蹲跳起、跨步跳、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)蛙跳等，能增強腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力，為下一階段的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。第二部分是跳高，從過桿的方式可以分為跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式。重點講解的是跨越式跳高，它是由助跑、起跳、過桿，落地四部分組成的。這一部分要求掌握跳高的基本技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢的意志品質(zhì)。第三部分是跳遠(yuǎn)，從騰空的動作過程可以分為，蹲踞式、挺身式和走步式三種。因為它技術(shù)要求相對簡單，以及在學(xué)時上的要求其中以蹲踞式跳遠(yuǎn)為重點，它是由助跑、踏跳、騰空和落地組成的。這一部分要求掌握跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)。
4.教材整合與知識鏈接。
從橫向上看本階段的`學(xué)習(xí)，在上階段跑的基礎(chǔ)上，技能和體能方面得到更進一步的增強和提高，特別是靈活性、協(xié)調(diào)性、及腿部力量得到充分發(fā)展。同時為下階段投擲練習(xí)打下基礎(chǔ)。從縱向上看在水平三階段的”參與學(xué)習(xí)”基礎(chǔ)上，過渡到掌握各項目的動作技能，并能取得較好的成績，從而為運動水平五打下堅實的基礎(chǔ)。也為中考的立定跳遠(yuǎn)打下良好的基礎(chǔ)。所以無論從橫向，縱向教材這一部分的安排，都準(zhǔn)確而合理的起到了承上啟下的關(guān)鍵作用。跳躍有關(guān)的知識鏈接，最為普遍的是跳小繩，有句最經(jīng)典的話“小跳繩，大智慧”，小小的跳繩可以變化出多種相關(guān)的跳躍練習(xí)，是一項最為普遍的運動。
1教學(xué)建議。
首先要明確，
教學(xué)難點：增強下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性，教會學(xué)生正確的跳躍方法。
教學(xué)重點：提高跳躍能力及成績，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)。
我覺得對于水平四階段的學(xué)生進行跳躍組合動作的教學(xué)，首先必須考慮到這一階段學(xué)生的身心特點，可采用通過多種跳躍能力的培養(yǎng)來增強腿部力量的練習(xí)、過渡到單個項目的動作完成，可以較好的鍛煉學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，使學(xué)生養(yǎng)成各種跳的正確姿勢，這也是本階段跳躍教學(xué)的難點。另外該年齡段跳躍動作練習(xí)的內(nèi)容相對較簡單，因此，提高學(xué)生跳躍的成績是教學(xué)重點。在教學(xué)中，教師可適當(dāng)?shù)牟捎帽荣惙?，以調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛，增強練習(xí)效果。學(xué)生可自定高度目標(biāo)，自己與自己比，經(jīng)過刻苦鍛煉，取得成功，增加自信。最后我認(rèn)為教師應(yīng)起到良好的示范作用，給學(xué)生以榜樣和激勵，增進師生間的感情，使其學(xué)會使用正確的跳躍方法，提高中考成績。
2、教學(xué)評價。
通過本階段的授課我從以下幾方面進行評價。
1、學(xué)生練習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)態(tài)度是否有了大幅度的提高。
2、協(xié)調(diào)性、靈活性是否有了很大程度的提高。
3、整個動作的完成掌握情況和運動技能的提高情況。
4、保護與幫助同伴的意識與能力的增強情況。
評定方法采用平時練習(xí)表現(xiàn)和小考的綜合成績，以及學(xué)習(xí)的態(tài)度，按成績分成若干個小組，互評互助。
以上是我對跳躍部分教學(xué)的粗淺理解，希望評委老師多提寶貴意思。
謝謝！
生命不息運動不止！
快樂跳躍說課稿篇六
游戲是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)，它不但能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能鍛煉孩子的智力，毅力，團體精神等……是鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)運動、健康成長重要手段。
本節(jié)課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。我在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，更強調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)創(chuàng)造精神和實踐能力。教學(xué)設(shè)計是在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跳躍能力。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，使教材變枯為趣，進而培養(yǎng)培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）激情引趣。
1、對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。課伊始以同學(xué)們熟悉的小動物為背景展開，幾句簡單的對白，引領(lǐng)學(xué)生自然地進入活動中不但拉近了學(xué)生與教學(xué)情景中的主人公小白兔小袋鼠間的距離，同時也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備活動以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物跳躍。教學(xué)過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。
（二）個性展示。
1、巧設(shè)障礙。
“一條小河擋住了去路，我們該怎么過去呢？”教師用富有童趣的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。巧設(shè)障礙，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生自己動手鋪路。學(xué)生分組研究然后動手鋪路并檢驗是否牢固可行。此環(huán)節(jié)設(shè)計充分發(fā)揮了學(xué)生在課堂上的主體地位，使學(xué)生在游戲中發(fā)展學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往直前的精神。
2、促思啟智。
“同學(xué)們自己動手鋪的小路經(jīng)過檢驗它既牢固又美麗，走在自己鋪的小路上心情是不是十分舒暢？不知道你還能設(shè)計出不同的小路嗎？”在肯定了學(xué)生的勞動成果后再次引導(dǎo)學(xué)生積極動腦思考，勇敢嘗試，讓學(xué)生在游戲中開發(fā)潛智力。
3、勇闖難關(guān)。
為了迎合學(xué)生的好勝心里，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造精神和實踐能力，體會游戲帶來的樂趣。游戲中，讓學(xué)生精心設(shè)計一個難度系數(shù)較高的組合，進而加大娛樂氛圍，鞏固雙腳跳技術(shù)。同時讓學(xué)生勇敢的`接受別人的挑戰(zhàn)。此環(huán)節(jié)設(shè)計培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智，團結(jié)合作，勇于克服困難等良好心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。
4、花樣跳法。
“同學(xué)們通過重重險阻，表現(xiàn)的都非常機智勇敢，雙腳跳的動作技巧掌握的非常好。你還能用其他的跳躍方法來過河嗎？”在同學(xué)們的雙腳跳躍能力已經(jīng)掌握的非常好的情況之下了，教師再次拋出問題，啟發(fā)學(xué)生進行其它的跳躍方法。為游戲活動加碼，拓展學(xué)生的技能知識寬度，鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力以及同伴們友好相處，取長補短，共同進步的良好表現(xiàn)。
5、智勇大沖關(guān)。
看到滿樹的果子，同學(xué)們躍躍欲試準(zhǔn)備摘果子。教師及時講解游戲規(guī)則：單腳跳到墊子前，越過墊子，雙腳分開跳進兩個呼啦圈里然后再單腳跳進小圓圈內(nèi)，跨跳到前面的小腳印處再雙腳跳越過前面的障礙物，雙腳跳到大樹下摘到果子快速跑回來，下一個同學(xué)接著出發(fā)。此環(huán)節(jié)設(shè)計使整節(jié)課的游戲氛圍達(dá)到高潮，既愉悅情智又鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力。
（三）身心放松。
1、師生互動，請學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗快樂的感覺。
2、在悠揚舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動作的提示進行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，最后同學(xué)們在輕松歡快的音樂聲中下課。
以上就是我對于這節(jié)課的理解和設(shè)計初衷，希望各位老師能給以批評指正。
快樂跳躍說課稿篇七
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生的健康出發(fā)，結(jié)合低年級學(xué)生身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)建一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差異，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不斷體驗進步和成功的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量及跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強集體主義精神。
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運動的主要內(nèi)容，也是促進身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的學(xué)生身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強，具有活潑好動、喜歡比賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠(yuǎn)處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有一定的基礎(chǔ)。
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
１、本節(jié)課的主要任務(wù)是使學(xué)生在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”這一情景，讓學(xué)生通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠(yuǎn)的動作要點以及通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)。學(xué)生自始自終在愉快、活躍的氣氛中進行學(xué)習(xí)。
２、課一開始就以童話入手，學(xué)生一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓學(xué)生在開始部分中的學(xué)習(xí)就能達(dá)到認(rèn)真、專心并激發(fā)學(xué)生的興趣。
３、在課的主要部分利用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠(yuǎn)動作，利用評比的方法，讓學(xué)生說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓學(xué)生通過自己的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
４、一改以往教師做示范，學(xué)生學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和學(xué)生一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)本領(lǐng)。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與學(xué)生一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的'創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使學(xué)生的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引學(xué)生的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直保持到最后。
６、教學(xué)中利用獎勵法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達(dá)到了高潮。
７、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
略
快樂跳躍說課稿篇八
《快跳起來》是一首旋律歡快、節(jié)奏感較強的歌曲。歌詞短小且重復(fù)，非常符合小班幼兒的年齡特點。在歌詞的襯托下，歌曲富有跳躍的感覺，能夠給孩子們傳遞快樂的跳起來的情緒。
設(shè)計思路。
小班的孩子喜歡富有情境的游戲。來自孩子們生活中的跳跳床是他們非常感興趣的。因此，我創(chuàng)設(shè)了“森林里動物們玩跳跳床”的游戲情境，并且自然地貫穿始終。這樣就使得活動變得好玩有趣起來，從而調(diào)動了孩子們參與活動的積極性，激發(fā)了他們跳躍的愿望。
為幫助孩子們突破“隨歌曲節(jié)奏跳躍”的難點，我通過“皮球跳躍”、“圖譜引導(dǎo)”和“肢體感受”三個環(huán)節(jié)幫助孩子們從直觀到具體形象再到自身動作感受，由易到難地引導(dǎo)孩子們感知歌曲的節(jié)奏。第一環(huán)節(jié)和皮球一起玩“跳躍”的游戲，既順從了孩子們的心理需求，又非常直觀、具體形象地幫助孩子感知了歌曲的節(jié)奏;第二環(huán)節(jié)通過形象的圖譜幫助孩子更好地熟悉歌詞、感知節(jié)奏;第三環(huán)節(jié)引導(dǎo)孩子通過身體動作進一步感受音樂跳躍的節(jié)奏和情緒。在活動的最后，創(chuàng)設(shè)了有趣的“跳跳床”游戲情境，充分調(diào)動了孩子們參與活動的積極性，最終使孩子們在輕松、自如地氛圍中，有效的達(dá)成了教學(xué)活動目標(biāo)。
教學(xué)策略。
1、游戲情境法。
2、直觀感受法。
3、圖譜引導(dǎo)法。
4、循序漸進法。
活動目標(biāo)。
1、用動作表現(xiàn)歌曲跳躍、歡快的情緒，產(chǎn)生跳起來的愿望。(重點)。
2、能跟隨歌曲的節(jié)奏跳躍。(難點)。
活動準(zhǔn)備。
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：音樂、圖譜、皮球、廢舊廣告布。
2、經(jīng)驗準(zhǔn)備：和幼兒玩節(jié)奏游戲。
活動過程。
1、情境激趣，學(xué)習(xí)體驗歌曲節(jié)奏。
(1)情境導(dǎo)入，完整欣賞音樂。
(2)出示皮球，通過皮球有節(jié)奏的跳動，感受歌曲跳躍的情緒，尋找跳起來的感覺。
(3)通過圖譜，進一步感受練習(xí)歌曲節(jié)奏。
(4)利用身體各部位感受跳起來的感覺和節(jié)奏。
2、情境深化，引導(dǎo)幼兒隨歌曲節(jié)奏跳躍。
(1)幼兒隨歌曲節(jié)奏自主模仿小動物跳躍，表現(xiàn)歌曲的節(jié)奏及跳躍感。
(2)幼兒合作表演，進一步引導(dǎo)幼兒隨歌曲的節(jié)奏進行跳躍。
3、情境升華，進一步發(fā)展幼兒隨歌曲節(jié)奏跳躍的能力，共享跳躍的快樂。
(1)借用“跳跳床”(廣告布)，激發(fā)幼兒跳躍的欲望，進一步練習(xí)隨歌曲節(jié)奏跳躍。
(2)增加游戲情境，讓幼兒進一步鞏固練習(xí)隨歌曲節(jié)奏跳躍。
(3)共同演唱歌曲，體驗用聲音表現(xiàn)歌曲跳躍的歡快情緒。
4、結(jié)束活動。
教師和幼兒和快樂的游戲情境中自然結(jié)束活動。
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快樂跳躍說課稿篇九
一、教材分析：
《溶解的快與慢》是四年級上冊第二單元第五課的內(nèi)容。通過前幾節(jié)有關(guān)食鹽溶解的課以及平時的經(jīng)驗，學(xué)生們對溶解的概念已有了一定的了解。這節(jié)課旨在通過攪拌和水溫等條件改變的前提下，初步感受對比實驗，從而啟發(fā)學(xué)生從更寬廣的角度去探究事物。教材包括三個部分的內(nèi)容：
1.攪拌對于食鹽溶解快慢的影響.
2.水溫對于食鹽溶解快慢的影響.
3.研究水果糖溶解的方法。
細(xì)心研讀教材后，我發(fā)現(xiàn)用食鹽做溶解實驗效果不太明顯，起不了真正去探究學(xué)習(xí)的目的，故把食鹽換成了紅糖，用紅糖作為溶解實驗的材料便于學(xué)生觀察。根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
1．理解可溶性固體物質(zhì)在水中的溶解能力與物體大小、水的溫度、液體是否被攪動等因素有關(guān)。
2．初步感受對比實驗的意義，親身經(jīng)歷控制變量進行實驗的活動過程。
3．體驗探究影響溶解快慢因素的樂趣。
教學(xué)重點：物質(zhì)在水中溶解的快慢與哪些因素有關(guān)？
教學(xué)難點：感受對比實驗的重要性，以及在實驗中的變量與不變量的控制問題。
教學(xué)準(zhǔn)備（分組實驗材料）：每組兩個杯子、筷子1根、紅糖兩包（每包10克）、礦泉水1瓶、熱水、水果糖、溶解快慢記錄表。
二、教法與學(xué)法指導(dǎo)：
教學(xué)方法：本節(jié)課讓學(xué)生經(jīng)歷“問題——猜測——驗證——證實”的過程與方法過程,培養(yǎng)學(xué)生探究意識和科學(xué)實驗意識,從而在探究方法與過程中建立和完善科學(xué)概念.同時,讓學(xué)生親歷對比實驗,指導(dǎo)學(xué)科實驗的嚴(yán)謹(jǐn)性,提高綜合分析、運用能力.
學(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),四人小組討論,經(jīng)歷”問題--假設(shè)--驗證--證實"的科學(xué)探究過程,通過動手操作,讓孩子在交流中獲得意想不到的收獲,得出科學(xué)結(jié)論.
三、教學(xué)過程：
（一）談話激趣，以問引題。
俗話說“良好的開端是成功的一半”，上課伊始，我充滿激情的對學(xué)生說：“同學(xué)們，老師希望你們能認(rèn)真的聽，仔細(xì)的看，開心的玩（實驗）！好嗎？好！一起用你們甜美的聲音讀讀課題吧！物質(zhì)溶解的快慢與哪些因素有關(guān)呢？這就是我們要研究的問題”。（板書課題）。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)探究。
1、觀看肥皂溶解的對比實驗視頻，讓學(xué)生通過視頻資料獲得物質(zhì)溶解對比實驗的方法。
2、探究活動1：《攪拌影響溶解》（攪拌加快紅糖的溶解）。
學(xué)生根據(jù)欣賞視頻資料獲得的實驗方法做攪拌加快紅糖的溶解的實驗：以小組為單位，把兩份同樣多的紅糖（大約10克）同時放入兩個盛同樣多水（大約30毫升）的杯中，用筷子攪拌其中的一杯水，觀察比較哪一杯中的紅糖溶解得更快一些。把實驗記錄下來（附表1：溶解快與慢的比較記錄表一）。
快樂跳躍說課稿篇十
本節(jié)課我分為說指導(dǎo)思想，說教材、說學(xué)情、說教法學(xué)法、說教學(xué)程序，說教學(xué)特色等六方面進行說課。
本課設(shè)計以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合四年級學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《立定跳遠(yuǎn)》第一課時。游戲：建設(shè)家園。立定跳遠(yuǎn)是在一，二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強下肢力量，發(fā)展跳躍能力。跳遠(yuǎn)與游戲的緊密結(jié)合，淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對性，實用性，趣味性，靈活性的特點。
2、教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：初步了解和掌握立定跳遠(yuǎn)的一些方法，并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：80%掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作，發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
1、有利因素：小學(xué)四年級學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素：由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，我采用情景教學(xué)，安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié)，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學(xué)練，歸納小結(jié)等方法來達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下，主要采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí)，自主學(xué)習(xí)，探究合作學(xué)習(xí)，小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。
本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學(xué)。
（一）、準(zhǔn)備部分。
2、教學(xué)常規(guī)后，安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身，組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強度為“中”。（設(shè)計一個生動學(xué)習(xí)情景，可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動，提高學(xué)生對體育活動的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。）。
（二）、基本部分。
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景，一是學(xué)本領(lǐng)，二是運磚塊，三是建設(shè)家園，情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán)，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。
1、學(xué)本領(lǐng)時先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法，這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，學(xué)生模仿練習(xí)，經(jīng)過3—5次集體練習(xí)后，教師組織學(xué)生討論“怎樣會跳得更遠(yuǎn)”學(xué)生通過觀察，思考，總結(jié)：要跳得遠(yuǎn)首先蹬地要有力，騰起角度不能太大，手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點不僅讓學(xué)生對跳遠(yuǎn)的動作掌握的更好，而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)的機會，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范，這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。
2、運磚塊其實就是用游戲的方式練習(xí)跳躍，增加練習(xí)密度的同時激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得，這不僅是對體育器材的開發(fā)，同時也是廢品再利用。
3、建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則（兩名學(xué)生先跑過去建房子，用“推小車”的游戲回來，房子倒了后來者要把它重新擺好）。游戲中用“推小車”游戲，意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。
（三）、整理放松。
1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：教師提問今天你收獲了什么，生談感受，教師總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)組織散點成圓，時間5分鐘，運動強度為“弱”。
（四），練習(xí)心率與密度。
全課平均心率，140次/分左右全課練習(xí)密度，約40%。
跳躍為最基本的活動技能，存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，水平二（四年級）學(xué)生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠(yuǎn)教材練習(xí)較為單調(diào)，故我以“建設(shè)者”為主線，讓學(xué)生在“樂中學(xué)，玩中練”，不斷提高學(xué)生參與水平，增強學(xué)生合作意識，使學(xué)生體驗合作的樂趣，同時了解建設(shè)者的辛苦與偉大。
整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境，采用講解示范，游戲競賽，分組學(xué)練等方法組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下，主要采用模仿練習(xí)，嘗試練習(xí)，探究合作學(xué)習(xí)，小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在器材上選擇泡沫塊，意在變廢為寶讓學(xué)生在活動的過程中，了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。
快樂跳躍說課稿篇十一
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，由于家長的溺愛使他們以自我為中心“的性格明顯展露，每個人都有生氣的時候，生氣了別悶在心里，這樣對身體不好。生氣時聽音樂、玩玩具、做運動都能使我們感到快樂。抓住這個鍥機開展本次活動《快樂歌》。萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為朋友帶來快樂的情感，增強與人友好交往的意識。
教學(xué)目標(biāo)。
2、用創(chuàng)編的方式對快樂加以表達(dá)。
教學(xué)準(zhǔn)備。
1.能跟著音樂做動作、聽過《快樂歌》的旋律。
2.音樂磁帶、會說快樂的事。
教學(xué)過程。
討論歌曲表達(dá)的意思。
小朋友們在聽歌的時候感到快樂嗎？
1．教師：你們聽到這首歌歌曲中小朋友快樂的時候是怎么做的`呢？
2.你聽到這首歌里唱了什么呢？
三、理解熟悉歌詞并學(xué)唱歌曲。
1.教師帶領(lǐng)幼兒念歌詞并拍手打節(jié)奏來熟悉歌曲。
2.教師帶領(lǐng)幼兒唱多次。
3.教師為幼兒伴奏，幼兒演唱。
4.你們聽到歌曲里唱了些了什么？
四、不同形式演唱、創(chuàng)編動作。
活動反思。
本次活動的重難點是讓小朋友們體會高興心情，活動充分調(diào)動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。這首歌曲歡快孩子們很感興趣。非常喜歡。通過學(xué)習(xí)歌曲鼓勵孩子多與朋友交往，知道朋友多快樂多的道理。
快樂跳躍說課稿篇十二
本課教學(xué)以“健康第一，學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想為指導(dǎo)，以“體育課程新標(biāo)準(zhǔn)”為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在快樂的“玩耍”中完成本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本課授課的對象是小學(xué)五年級（水平三）的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是運球，并穿插球感練習(xí)，是在小學(xué)水平二所學(xué)過的籃球技術(shù)基礎(chǔ)上進一步學(xué)習(xí)的教材，其主要目的是改進和提高學(xué)生的控球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈活性和協(xié)調(diào)性?；@球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大學(xué)生的喜愛。傳統(tǒng)的籃球課教學(xué)法顯得較枯燥無味，會使大部分學(xué)生失去學(xué)習(xí)樂趣，從而影響學(xué)習(xí)的主動性和效率，尤其是女生。本課設(shè)計了一些富有趣味性的教學(xué)手段就是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。
小學(xué)五年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征是：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。此階段的學(xué)生情緒及心理素質(zhì)不穩(wěn)定，但有一定的自覺性，獨立完成動作的能力，并能直接對事物進行評價。大部分學(xué)生對籃球有著濃厚的興趣，平時都能積極地投身到籃球活動之中。
通過原地及行進間拍球游戲活動，能懂得原地及行進間拍球的不同點，提高學(xué)生對籃球活動的興趣。
學(xué)生能根據(jù)不同節(jié)奏進行拍球練習(xí)，提高學(xué)生控球能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
能積極、主動參與游戲，感受拍球時的快樂，培養(yǎng)與同伴合作的意識。
教學(xué)重點：籃球拍球的部位變化。
教學(xué)難點：運球技術(shù)控球能力。
（一）、準(zhǔn)備部分：
1、整隊、師生問好。
2、導(dǎo)入：猜謎語：一個大西瓜，十人拼命搶，看見對方框，拼命往里裝。
3、玩球游戲：
a、學(xué)生自己玩球。
b、雙手體前撥動球。
c、單、雙手上拋球、接球。
d、頸部環(huán)繞球。
e、腰部環(huán)繞交接球。
f、木頭人游戲。
教法：
1、教師用猜謎語進行導(dǎo)入；
2、有意識的引導(dǎo)學(xué)生進行各種玩球游戲；
3、請動作靈活的學(xué)生表演；
4、觀察有創(chuàng)新動作的學(xué)生出來示范；
5、一起跟隨學(xué)生練習(xí)；
6、進行簡單評價。
學(xué)法：
1、學(xué)生用聽老師的謎語，并能回答；
2、跟隨教師進行球操的練習(xí)。
3、在教師的引導(dǎo)下進行各種耍球游戲；
4、學(xué)生自愿出來表演耍球動作；
5、進行木頭人的游戲；
6、聽取評價。
（二）基本部分：
（1）、原地拍球：動作要求：用手指、指根按拍球，肘關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔各，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。
a、看手勢練習(xí)。
b、兩人一組看誰拍的好，拍球比多。
教法：
1、引導(dǎo)學(xué)生各種原地拍球練習(xí)，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍；
2、進行半蹲和全蹲、坐地拍球及單腿跪拍球；
3、教師用手和哨指來提示學(xué)生來如何進行拍球；
4、在規(guī)定的時間內(nèi)兩人一組進行拍球比好比多；
5、教師評價。
學(xué)法：
1、根據(jù)教師的引導(dǎo)進行各種原地拍球習(xí)；
2、能根據(jù)教師手及哨子的提示進行練習(xí)；
3、在教師規(guī)定的時間內(nèi)進行拍球比多練習(xí)。
（2）、行進間拍球：
a、紅綠燈。
b、游戲：老狼老狼幾點鐘。
c、行進間拍球比賽。
教法：
1、請學(xué)生在原地拍球的基礎(chǔ)上進行行進間走和跑的拍球練習(xí)，體驗動作；
3、組織各小組進行比賽。
4、進行總結(jié)評價。
學(xué)法：
1、學(xué)生在原地拍球的基礎(chǔ)上進行行進間的走和跑的拍球練習(xí)，并體驗動作要領(lǐng)；
2、嘗試把所學(xué)的動作用于游戲中，能與游戲相結(jié)合；
3、進行比賽。
4、認(rèn)真聽取評價。
（三）結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松游戲；
2、總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)的情況；
3、表揚和鼓勵有進步的學(xué)生。
器材：每人一個籃球和標(biāo)志物。
練習(xí)密度預(yù)測：32～35%，平均心率：115次/分。
快樂跳躍說課稿篇十三
跳大繩，我想大家一定不陌生，元旦前夕，我們油田一小就舉行了跳大繩比賽。
在比賽前夕，我們每天下午都提前到校練習(xí)，同學(xué)們個個都十分努力，自己跳好的同時，還要注意前后的銜接。雖然外面的氣溫非常低，我們的小臉都被凍得紅紅的，牙齒都感覺進涼氣，但是為了給班級爭光，我們每天都刻苦練習(xí)，最終挑選出30名同學(xué)參賽，剩下的同學(xué)當(dāng)啦啦隊。
終于到了比賽的時候了，周四下午，我穿上整齊輕松的衣服，早早來到校園。校園此時已經(jīng)有很多的同學(xué)，有的在積極練習(xí)，有的圍在一起談?wù)撛鯓犹线m，還有的在做賽前的準(zhǔn)備運動。我此刻感覺心跳很快，好像一股寒氣直撲向我，本來不緊張的心情也隨著這氣氛開始有些喘不過氣似的。我沖向教室，讓同學(xué)們趕快下去練大繩，這時我的心情舒服多了。我們練習(xí)了一會，趙老師匆匆而來，接過同學(xué)們手中的繩開始搖繩，還讓我們圍成一個圓形跳，說這樣能練得更好更快！比賽就要開始了，我深吸了三口氣，做好準(zhǔn)備。只聽體育老師手拿秒表，大手一揮，“預(yù)備—，預(yù)備—開始！”我懷著興奮和緊張的心情一下子就跳過去了。只聽見耳邊有同學(xué)們響亮的啦啦隊聲：“四一班必勝、四一班必勝、四一班必勝！”搖起的大繩就像一道美麗的弧線，在空中一次次劃過，我們參賽的.30名同學(xué)團結(jié)協(xié)作、配合巧妙，像一只只輕巧的小燕子穿梭其中，整個校園彌漫著緊張又快樂的氣氛！隱隱約約聽到遠(yuǎn)處也有人喊加油，我抬頭迅速一瞥，原來韓家鋮等幾位同學(xué)手拿紅領(lǐng)巾也在給我們助威。我們跳得更起勁了，節(jié)奏也越來越快，耳邊一片報數(shù)聲和加油聲，伴隨大繩“啪啪啪”的落地聲，好似一曲歡快的樂曲。正當(dāng)我跳得無比投入的時候，只聽體育老師喊：“還剩十秒鐘。”我的心像鐘表一樣咚咚跳起來，“10 、9、8、7……”，比賽結(jié)束的哨聲吹響了。我的心也逐漸平靜下來。
回到教室以后，我打聽到我們班跳了205個，比二班少一點。雖然沒有取得第一名，但是我覺得同學(xué)們都在盡力拼搏，都為班級的榮譽做出了努力。以后要是還有這樣的活動，我們一定會更加勤奮刻苦地練習(xí)，選擇跳得更好的同學(xué)參賽，在平時也要多加強跳大繩的練習(xí)，爭取明年取得更優(yōu)異的成績！跳大繩不僅能鍛煉身體，還可以加強同學(xué)們之間的團結(jié)合作能力，這樣的活動我喜歡！讓我們一起快樂成長，開心跳躍，用健康和快樂迎接新的一年！
快樂跳躍說課稿篇十四
培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，是本課的基本思想。用模仿動物跳躍來主導(dǎo)，使教材童趣化。本課的“導(dǎo)入”把聽音樂、看圖片和模仿練習(xí)緊密結(jié)合在一起，充分調(diào)動學(xué)生視、聽、本體感覺一起參與到體育活動中去，使學(xué)生一入課堂就感到生動有趣，既能保證學(xué)生智力的發(fā)展，又能幫助學(xué)生培養(yǎng)手、足、腦并用的能力，滿足了學(xué)生好玩、好動的心理和生理要求，增強學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的練習(xí)。另外，在以游戲為主導(dǎo)的同時，還引進了音樂和舞蹈，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。在此基礎(chǔ)上，我按此制定了這節(jié)體育課，嘗試采用情境教學(xué)模式。
(1)、快樂的小兔子(2)、游戲：揪“狐貍”尾巴。
1、通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣。
2、使學(xué)生在學(xué)習(xí)中掌握簡單的跳躍動作和游戲的方法與規(guī)則。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、團結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì)。
學(xué)會簡單的模仿操，并能發(fā)展想象力和自主模仿動作的能力。加強學(xué)生的上肢鍛煉，培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
（1）學(xué)生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力。
（2）單腳前腳掌蹬地跳起和落地方法。
（3）輕巧落地的方法。[-xxjxsj]。
教學(xué)難點：學(xué)生動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美大方，節(jié)奏感強。
1、使學(xué)生掌握兒童模仿操的動作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發(fā)育。
3、發(fā)展彈跳力和團結(jié)合作、集體配合的良好作風(fēng)。
講授法，直觀教學(xué)法，集體練習(xí)法。
符合小學(xué)低年級學(xué)生生理原則，適應(yīng)心理原則，統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則。
因為兒童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調(diào)持久的動作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運用了電教手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，通過音樂進課堂，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。下面我通過五個部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。
（2）教師出示圖片（兔子）。
（3）引出課題后，師生跟音樂同跳兔子舞。
要求：學(xué)生自由發(fā)揮，大膽去想去嘗試。
預(yù)期目標(biāo)：鼓勵學(xué)生共同參與學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的興趣，達(dá)到熱身的效果。
情境二、《小兔子練身體》。
隊形成圓包圓，隨著音樂跟老師一起做模仿操。
要求：學(xué)生動作舒展、協(xié)調(diào)、到位。
預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍、形象生動、融入角色。
情境三、
（1）《小兔子練本領(lǐng)》。
小兔子創(chuàng)想跳躍動作練習(xí)（學(xué)生自由組隊）在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮自己的想象力，用動作去刻畫兔子在跳躍時的動作形態(tài)。
（2）小兔子雙腳連續(xù)跳比賽。
教師簡述比賽規(guī)則與方法后進行比賽。
要求：雙腳落地、自然屈膝和動作的連貫性。
預(yù)期目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，樣式多樣化。
情境四、游戲：《揪“狐貍”尾巴》。
在教師的指導(dǎo)下，師生同做游戲《揪“狐貍”尾巴》。
預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度、動作速度的能力，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。
情境五、隨音樂學(xué)生做放松操，在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。（以放松手臂和下肢為主）。
本課的授課順序主要以自編操引入，使學(xué)生熱身，再通過各種動物可愛的跳躍動作初步了解跳躍，建立對跳躍的興趣，再逐步深入跳躍游戲的難度，激發(fā)學(xué)生的積極性，不斷地提高教學(xué)效果，這里也就達(dá)到了本課的教學(xué)重點和難點。本課的游戲編排目的是發(fā)展學(xué)生上下肢的力量和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)和堅持到底的優(yōu)良作風(fēng)。
錄音機一臺、跳繩若干、口哨、掛圖。
135—150次/分左右。
運動密度：48%左右。
快樂跳躍說課稿篇十五
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠(yuǎn)成績，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績的因素。
（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠(yuǎn)的最后用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動作用立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠(yuǎn)度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（5）跳臺階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。
快樂跳躍說課稿篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
（一）情感目標(biāo)。
1、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗歌曲歡快活潑、朗熱情的情緒，感受小朋友迪斯尼樂園中歡聲笑語，盡情玩耍的生動情景以及對美好自由生活的贊美之情。
2、通過童聲合唱《小白鴿之歌》的欣賞，感受歌曲熱情歡快的情緒以及對和平的呼喚與對燦爛明天的展望。
3、通過演唱歌曲《快樂的歌》，體驗歌曲歡樂的情緒，感受一群小朋友精神抖擻、情緒飽滿的列隊進行的生動情景。
4、通過演唱歌曲《音樂小屋》，感受暢游在美妙的音樂小屋中那種歡樂和愉悅的'情感。
（二）行為與能力目標(biāo)。
1、用飽滿的情緒、明亮的聲音、有一定支持的氣息背唱歌曲《快樂的歌》，能隨著歌曲做列隊行進，并為歌曲設(shè)計隊形，邊唱邊走。
2、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
3、能為歌曲《真善美的小世界》、《小白鴿之歌》創(chuàng)變動作伴舞和用打擊樂器伴奏，并能夠?qū)墒指枨骱唵蔚谋容^。
4、認(rèn)識2/4拍，懂得并能感受2/4拍的強弱規(guī)律。
5、認(rèn)識二分音符，鞏固唱名sol、mi、do，能進行簡單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
6、初步懂得歌曲的表現(xiàn)形式之一——童聲合唱。
（三）拓展目標(biāo)。
1、結(jié)合本單元主題詩進行綜合性音樂表演活動。
2、為歌曲《音樂小屋》想象并設(shè)計簡單的造型與情景進行表演。
教學(xué)課時：六課時。
第一課時。
教學(xué)內(nèi)容：
1、主題詩朗讀。
2、欣賞《真善美的小世界》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、有感情的朗讀第三單元的主題詩。
2、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗歌曲歡快活潑、
快樂跳躍說課稿篇十七
各位老師：
大家好！我執(zhí)教的是小學(xué)二年級體育教學(xué)中的跳躍游戲一課。下面我針對這一課的教學(xué)設(shè)計做如下說明：
游戲是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)，它不但能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能鍛煉孩子的智力，毅力，團體精神等……是鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)運動、健康成長重要手段。
本節(jié)課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。我在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，更強調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)創(chuàng)造精神和實踐能力。教學(xué)設(shè)計是在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跳躍能力。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，使教材變枯為趣，進而培養(yǎng)培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。
1、對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。課伊始以同學(xué)們熟悉的小動物為背景展開，幾句簡單的對白，引領(lǐng)學(xué)生自然地進入活動中不但拉近了學(xué)生與教學(xué)情景中的主人公小白兔小袋鼠間的距離，同時也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備活動以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物跳躍。教學(xué)過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。
1、巧設(shè)障礙。
“一條小河擋住了去路，我們該怎么過去呢？”教師用富有童趣的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。巧設(shè)障礙，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生自己動手鋪路。學(xué)生分組研究然后動手鋪路并檢驗是否牢固可行。此環(huán)節(jié)設(shè)計充分發(fā)揮了學(xué)生在課堂上的主體地位，使學(xué)生在游戲中發(fā)展學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往直前的精神。
2、促思啟智。
“同學(xué)們自己動手鋪的小路經(jīng)過檢驗它既牢固又美麗，走在自己鋪的小路上心情是不是十分舒暢？不知道你還能設(shè)計出不同的小路嗎？”在肯定了學(xué)生的勞動成果后再次引導(dǎo)學(xué)生積極動腦思考，勇敢嘗試，讓學(xué)生在游戲中開發(fā)潛智力。
3、勇闖難關(guān)。
為了迎合學(xué)生的好勝心里，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造精神和實踐能力，體會游戲帶來的樂趣。游戲中，讓學(xué)生精心設(shè)計一個難度系數(shù)較高的組合，進而加大娛樂氛圍，鞏固雙腳跳技術(shù)。同時讓學(xué)生勇敢的接受別人的.挑戰(zhàn)。此環(huán)節(jié)設(shè)計培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智，團結(jié)合作，勇于克服困難等良好心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。
4、花樣跳法。
“同學(xué)們通過重重險阻，表現(xiàn)的都非常機智勇敢，雙腳跳的動作技巧掌握的非常好。你還能用其他的跳躍方法來過河嗎？”在同學(xué)們的雙腳跳躍能力已經(jīng)掌握的非常好的情況之下了，教師再次拋出問題，啟發(fā)學(xué)生進行其它的跳躍方法。為游戲活動加碼，拓展學(xué)生的技能知識寬度，鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力以及同伴們友好相處，取長補短，共同進步的良好表現(xiàn)。
5、智勇大沖關(guān)。
看到滿樹的果子，同學(xué)們躍躍欲試準(zhǔn)備摘果子。教師及時講解游戲規(guī)則：單腳跳到墊子前，越過墊子，雙腳分開跳進兩個呼啦圈里然后再單腳跳進小圓圈內(nèi)，跨跳到前面的小腳印處再雙腳跳越過前面的障礙物，雙腳跳到大樹下摘到果子快速跑回來，下一個同學(xué)接著出發(fā)。此環(huán)節(jié)設(shè)計使整節(jié)課的游戲氛圍達(dá)到高潮，既愉悅情智又鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力。
1、師生互動，請學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗快樂的感覺。
2、在悠揚舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動作的提示進行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，最后同學(xué)們在輕松歡快的音樂聲中下課。
以上就是我對于這節(jié)課的理解和設(shè)計初衷，希望各位老師能給以批評指正。
快樂跳躍說課稿篇十八
第一課時。
教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)歌曲《音樂小屋》。
2、處理歌曲。
3、游戲《音樂小魔盒》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
2、鞏固唱名sl、i、d，能進行簡單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)重點：
1、復(fù)習(xí)、鞏固唱名sl、i、d在五線譜上的位置，進一步唱準(zhǔn)其音高。
2、為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱。
教學(xué)難點：
1、能畫出歌曲《音樂小屋》最后4小節(jié)的圖形譜。
2、運用所學(xué)過地唱名，進行簡單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)準(zhǔn)備：音樂、板書、口琴。
3、教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)。
聽歌曲《音樂小屋》跳進教室。
師生問好。
二、復(fù)習(xí)歌曲。
第一遍：復(fù)習(xí)歌譜，要求學(xué)生唱準(zhǔn)每一個音，節(jié)奏也要注意。
第二遍：唱歌詞。老師注意學(xué)生在唱的過程中有沒有錯誤的'地方，唱完后，及時提出，進行糾正。
第三遍：錯誤的地方提示學(xué)生，再唱一遍。
第四遍：加入自己回家后編排的動作，邊唱邊跳。
三、處理歌曲。
1、音樂門鈴“叮咚”的兩種唱法；斷連對比，休止符處有彈性的受束，活潑調(diào)皮。跳躍、有彈性地唱，可運用減弱的力度處理。
2、五度、六度大跳音要唱準(zhǔn)。
3、容易唱錯的一字多音：《音樂小屋》是一首形象、生動充滿童話音精的創(chuàng)作兒童歌曲。全曲旋律總共4句，2/4拍，大調(diào)式。歌曲以一個節(jié)奏短促緊湊，情緒活潑跳躍的前奏，一下子就把人們引入歡樂的童話世界。“叮咚、叮咚”清脆的門鈴，把小朋友們吸引到神奇、歡樂的音樂的童話世界，這一主題動機貫穿全曲，凸現(xiàn)了歌曲鮮明生動的音樂形象。最后，歌曲以同樣的動機反復(fù)作為尾聲，結(jié)束全曲，首尾呼應(yīng)，仿佛人們在歡樂的音樂小世界中倘翔而久久不愿離去。
四、游戲《音樂小魔盒》。
為游戲配上一段音樂，請一名學(xué)生辦言“魔術(shù)大師”，手持“魔術(shù)棒”，隨音樂做變魔術(shù)的動作。
學(xué)生分成若干組，圍成圈坐。每一組使用一個“音樂小魔盒”（內(nèi)裝有五線譜sl、i、d各種組合的卡片若干張），伴隨音樂在魔術(shù)師的指揮下依次傳遞。
魔術(shù)師命令音樂停止，各組同時停止傳遞，魔術(shù)師指著哪一組，就由這一組學(xué)生從“小魔盒”中抽出一張卡片，請其他的學(xué)生唱唱（也可以加上簡單的節(jié)奏）。
一次游戲以后，更換學(xué)生辦言“魔術(shù)師”，繼續(xù)進行游戲。
五、師生再見。
快樂跳躍說課稿篇十九
在本節(jié)課中我所授的課題是“快樂的跳躍練習(xí)”，其目的是讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，并能夠在玩耍中鍛煉其下肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
對于水平二（3年級）學(xué)生而言，他們好動，愛玩活潑，熱衷與競爭，善于表現(xiàn)自我，且特別喜歡游戲，因此我根據(jù)學(xué)生的身心特點，在教學(xué)設(shè)計中組織了多種游戲，即讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，有能夠完成課標(biāo)中的“技能練習(xí)任務(wù)”，這是本課要達(dá)成的目的。
這節(jié)課，我按照學(xué)生的身心特點去安排教學(xué)過程（本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐。斐。課。件。園），所謂興趣為先導(dǎo)，特此我在上課的準(zhǔn)備部分里組織了‘拍手操“。在做熱身活動是我主動的和學(xué)生以擊掌，打招呼為切入點，把我作為一名學(xué)生參與其中，和學(xué)生一起”玩“，讓學(xué)生知道。“我的老師也在和我玩哦”，學(xué)生的積極性頓然興起，讓學(xué)生和我一起走進課堂。在一片歡樂的聲語中，我有安排了游戲“石頭，剪子，布加單腳跳，跨步跳，雙腳跳石頭，剪子，布是學(xué)生最喜歡的游戲，也是最愛玩的，我讓他們在玩中參與了教學(xué)任務(wù)，并一競爭的方式出現(xiàn)，即提高了學(xué)生的興趣，有完成了教學(xué)任務(wù)，更能讓學(xué)生展示自我，結(jié)果，學(xué)生在玩中忘乎所以然，玩的非常的開心，各個都興奮的不的了。接下來我安排了一組游戲，“障礙物跳躍“，這一游戲目的就是讓學(xué)生展示自我。學(xué)生各個精神抖擻，以飽滿的精神狀態(tài)投入到了游戲中……在不知不覺中，下課時間到了，而學(xué)生，我還沉浸在課堂中。
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