通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的潛力，從而更好地實現(xiàn)個人的價值和目標。寫心得體會可以采用自由書寫的方式，展現(xiàn)自己的真實感受和思考過程。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解總結(jié)的重要性。
大一新生心理課心得體會篇一
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學(xué)會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的`認同;其次要學(xué)會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白成認，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一新生心理課心得體會篇二
大學(xué)生活是每個人成長道路上重要的一頁，我們在這里不僅學(xué)習(xí)知識，更是學(xué)習(xí)如何成為一個獨立自主的人。作為一名大一新生，我很幸運地參加了心理培訓(xùn)課程，它教我如何管理情緒、提高自信、拓展交友圈、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，下面我將與大家分享我的心得體會。
第二段：情緒管理。
在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，我們可能會面對很多挑戰(zhàn)和困難，例如繁重的課程負擔(dān)、人際關(guān)系和感情問題等等。對于這些問題，最好采取積極的心態(tài)和行動，不要沉溺于消極的感覺當(dāng)中。我們學(xué)習(xí)了如何面對負面情緒，使用各種適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)我們的情緒，比如說說出來、寫下來、尋求幫助等。
第三段：提高自信。
在大學(xué)里，一個人的自信程度很容易受到外部環(huán)境的影響。例如，看到其他人成就輝煌，我們可能會感到迷茫和不安。因此，我們需要在提高自己的自信心上下功夫。在心理培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些方法來幫助提高自信心。這些包括：積極挑戰(zhàn)自己、重視自我價值、建立目標等。
第四段：擴展交友圈。
進入大學(xué)后，我們可能覺得人際關(guān)系的圈子突然變得很小，要求我們?nèi)フJ識新的人，擴大我們的朋友圈。這是一個讓我很不便的事情，因為我從小就是個內(nèi)向的人，需要花費很大的努力來與人交流。在心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些技巧來擴展我的交友圈子，例如：勇于開口、參加活動、學(xué)習(xí)溝通技巧等等。
第五段：調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在大學(xué)里，我們需要承擔(dān)更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們需要高效地學(xué)習(xí)，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。然而，一旦遇到挫折，我們很容易陷入低谷。在心理培訓(xùn)中，我們學(xué)到了一些調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法，比如說：制定學(xué)習(xí)計劃、保持正面的學(xué)習(xí)態(tài)度、嘗試新的學(xué)習(xí)方法等。
結(jié)尾：
從這次心理培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)并學(xué)會了許多新知識和學(xué)習(xí)方法，這將有益于我今后的生活和學(xué)習(xí)，同時也讓我更加自信、容易適應(yīng)新環(huán)境。我希望在未來的日子里，我能夠積極應(yīng)用這些知識，讓我在這次大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯中更加順利和成功。
大一新生心理課心得體會篇三
作為一名大一新生，大學(xué)是一個自由發(fā)展的地方，這里沒有老師的叮囑，很多事情都需要自己獨立解決，大學(xué)生們可以在這里盡情的表現(xiàn)自己。下面是本站小編為大家收集整理的大一新生。
歡迎大家閱讀。
我是來自14高專學(xué)前8班的一名新生.在丹桂飄香、豐收的金秋九月，我懷揣夢想，滿懷期待地踏入了大學(xué)校園，一段嶄新的學(xué)習(xí)生活即將開始。
記得剛踏進校園時，我拎著大包小包，迷茫地走著，摸不清方向，是熱心的學(xué)姐對我關(guān)懷備至。她們熱情地從我手中拿走我的大包，幫我提著，帶我去宿舍，幫我辦校園卡，教我如何去教學(xué)樓報道等等。忽然就感覺心里有一股暖流在涌動著，她們讓我看到了同學(xué)之間那種真摯又可貴的愛。
接著，我們迎來了殘酷的。
軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)雖嚴但那種精神實在可貴。經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練在演練當(dāng)天看到那種積極向上嚴肅、莊重的場面覺得一切都是值得的。頓時覺得我們的校園充滿了積極向上的動力與激情。
新的校園、新的老師、新的同學(xué)給我?guī)砹艘环N新的感覺，并且這種感覺是獨一無二的。咱們的校園總是充滿著歡聲笑語;咱們的校園，總是洋溢著悅耳的歌聲;咱們的校園，總是展現(xiàn)著動人的舞姿;咱們的校園，到處都在傳播著一種正能量、一種積極向上!奮斗、拼搏的無限追求，咱們的校園，豐富多彩!我們的大學(xué)，就像是一個展現(xiàn)自我的大舞臺，它為你提供充分的機會。在這里，你就會充滿著激情，懷揣著夢想;在我心里，這兒真是個好地方。在這里，我可以播下屬于自己的種子，并努力奮斗去實現(xiàn)它;在這里，我將要展開自己的平臺，亮出自己的風(fēng)采。因為在這兒，我看到了德才兼?zhèn)涞慕處?、公正嚴明的校風(fēng)、熱情活躍的學(xué)姐，還有刻苦耐勞、全心全意為學(xué)生們服務(wù)的學(xué)生會。來到這里，是我正確的選擇。
在未來三年里，我將懷著新的希望，踏上新的征程，享受學(xué)習(xí)的快樂，珍惜來之不易的機會。不是一切歌聲都只掠過耳旁，而不留在心上。我抱著這一信念去嘗試、奮斗拉近自己與理想的距離，使它不再遙遠。
以此感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及老師對我們的良苦用心!
高考的戰(zhàn)斗終于結(jié)束，在漫漫無期的長假后，終于迎來了我的大學(xué)生活，這是我生命新的開始，新的篇章。開學(xué)伊始，為了讓我們這些新生更快的適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)校給我們安排了新生入學(xué)教育，讓我們受益匪淺。
先是，集體集合，點名，每人發(fā)了一冊《xx學(xué)院新生守則》，在開學(xué)之初以一本守則的形式開啟了我們對大學(xué)的好奇。后來，后來在這半年的生活中，我們真正理解到這本書的用途之大，真正理解到學(xué)校在開學(xué)之初就發(fā)這本書的良苦用心，真正學(xué)會了如何做一名合格的大學(xué)生。
之后，是游園，就是參觀我們的校園。心里那個激動啊。在學(xué)長的帶領(lǐng)下，我們知道了校園教學(xué)樓分abcde五大區(qū)，上不同的課程要到不同的教室去，呵呵。還是頭一次聽說這個呢。校園中間有一個小湖，墨色的和紅色的金魚在湖水里暢游，我忽然想到這不正是我們自己嗎，以后就可以自由的在大學(xué)里徜徉啦，想到心里那里那個樂啊哈哈。湖中間有噴泉，那天沒有開，但是卻為日后一睹它的風(fēng)采埋下了伏筆。湖對面是小小的一個廣場，好像是回音壁似的結(jié)構(gòu)吧，后來沒到早晨在那里讀英語或是美文時，從對面就傳來朗朗的回音。朝陽在天上，也在水里，更在每一個憑湖而學(xué)的學(xué)子心中。后來，我們又發(fā)現(xiàn)校園里有好多樹啊，綠葉掩映，婆娑有致，定睛一看，嚯，這不是家鄉(xiāng)的柿子樹嗎，呵呵，頭一次發(fā)現(xiàn)柿子樹也能被修成園林樹，我都快不認識你們啦。到了秋天，柿子掛滿了枝頭，也壓彎了枝頭，招引了無數(shù)的喜鵲，也拴住了我們追尋美的眼睛，滋潤了我們?nèi)諠u干涸的心。接下來是繼續(xù)的游園，在學(xué)校的后面，我們發(fā)現(xiàn)了另一番風(fēng)景，野花開在山坡上，曲水環(huán)流，繞堤是千姿萬態(tài)的垂柳，晚風(fēng)習(xí)習(xí)，楊柳依依，流水潺潺，拱洞橋彎彎跨過，橫臥在那一片綠荷之上，恰是荷花盛開的季節(jié)，風(fēng)吹過處，送來清香縷縷，讓人不禁醉在這香氣里了。后面是層層的綠樹，密密的鋪開，有這麼一個清凈的去處，真是人生之一大樂趣啊。
游園結(jié)束后不久，我們的系主任給我們作了報告，詼諧幽默的講說常常逗得我們捧腹，侃侃恢宏的旁征博引常常引來一片贊嘆。在短短的一個多小時里，系主任的講話讓我們明白了什么是大學(xué)生，怎么做一個合格的大學(xué)生，怎么去適應(yīng)大學(xué)生活，怎么與人交往，怎樣在大學(xué)里樹立一個人生新的目標，并為之而奮斗。他讓我明白了未來與現(xiàn)實的距離，;理想與現(xiàn)實的差距，并為我揚起了遠航的風(fēng)帆，指明了前進的方向。讓我在開學(xué)之初的茫然里似乎看到了一扇半開的門。從那里隱約透進了希望之光。我知道，我的生命有了新的萌動，如破繭的蛾子，從此開始展翅飛翔。
坦白的說，高中時代，某種意義上并不是在為自己而活著，也不知道是為什么，懵懂的學(xué)習(xí)，懵懂的生活，當(dāng)這一切結(jié)束了，回頭望一望竟然如霧一般，迷迷蒙蒙的，看不清楚。太多的想法被扼殺。太多的激情被滅，仿佛這青春落滿了死灰，不再有一點顏色，一點生氣。高中時代，偶然聽到一首歌《怒放的生命》，被他那從心底吼出的渴望所深深的震撼，淚水不爭氣的留下來。怒放的生命啊，什么時候能像花兒一樣，開在我的生命里。
轉(zhuǎn)眼間,大學(xué)第一學(xué)期已經(jīng)過去了一大半。在這短暫的幾個月里，我以一個親歷者的身份度過了我向往很久的大學(xué)生活。其中，既有歡喜也有迷茫。平日里和輔導(dǎo)員、老師的交流時間很少，再加上我是一個不太善于交流的人，所以就很少交流了。不過接下來的大學(xué)生活中，我會盡量多的和輔導(dǎo)員、老師們、同學(xué)多交流。
剛踏入大學(xué)校門，里面的一切對于我這個向往上大學(xué)的人來說都是新鮮的。學(xué)校很大，學(xué)生很多，自然與高中有所不同，尤其像我們幼專，大多數(shù)都是女生，在這里就是美女多的數(shù)不過來的地方。我們不像以前那樣有固定的教室，總是跑來跑去，也不像以前的課程從早到晚排的滿滿的課程，我們有很多自由時間讓自己來支配。
在這里，我們可以在安靜的自習(xí)室里做個學(xué)霸，可以在安靜的校園里散散步，可以參加豐富多彩的社團活動，結(jié)識新的朋友，可以在藏書豐富的圖書館里看自己喜歡的書，也可以呆在宿舍里無所事事……一切都看我們自己怎么安排。
時間過得可真快，當(dāng)我什么都還沒有明白時，這學(xué)期卻快要過去了。從爸媽送我到這里的那天起到現(xiàn)在，真的過得很快，就這樣大學(xué)的八分之一結(jié)束了。漸漸地我好像明白了許多，在大學(xué)不能太頹廢，應(yīng)該抓住每分每秒來充實自己。
大學(xué)是一個自由發(fā)展的地方，這里沒有老師的叮囑，很多事情都需要自己獨立解決，大學(xué)生們可以在這里盡情的表現(xiàn)自己。
大一學(xué)習(xí)緊張，課程擁擠，是我不得不對生活產(chǎn)生抱怨，甚至叛逆。雖然在學(xué)習(xí)上沒有找到好方法，然而在這段時間學(xué)會了獨立，學(xué)會了人際交往，從中也懂得了許多道理?？傊粋€學(xué)期我成長了許多。
以后，我要更好的規(guī)劃，勞逸結(jié)合，定好長遠的目標，然后用小目標來作為里程碑，一步一步地完成每一個小目標，逐步與大目標拉近距離。
大一新生心理課心得體會篇四
大學(xué)是一個新的環(huán)境，對于大一新生來說，進入大學(xué)后需要面對的挑戰(zhàn)和問題是很多的，而心理上的問題則是其中重要的一部分。為了幫助大一新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活并更好地解決心理問題，學(xué)校在新生入學(xué)前安排了一系列的心理培訓(xùn)，本文將分享我對這些心理培訓(xùn)的一些體會和感悟。
大學(xué)作為一個開放、多元的社會，學(xué)生們面對的問題和挑戰(zhàn)是比高中、初中有所不同的，因此心理健康就變得尤為重要。心理培訓(xùn)讓我們認識到了心理健康的重要性，更好地了解和掌握自己的情緒和思維，以更積極的態(tài)度迎接大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)。
心理培訓(xùn)覆蓋了很多領(lǐng)域，主要包括心理健康教育、心理自助和心理疾病防治等方面。比如說，通過心理健康知識的普及，我們知道了如何正確地應(yīng)對壓力和心理問題；通過心理自助的學(xué)習(xí)，我們懂得了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更健康；通過心理疾病的預(yù)防和治療的介紹，我們學(xué)會了如何及早發(fā)現(xiàn)和診斷心理問題，并解決它。
心理培訓(xùn)讓我們受益頗多。首先，我們提高了對自身情緒的認知，更加了解自己的內(nèi)心世界，更好地掌握了自己的情緒。其次，我們學(xué)習(xí)了很多解決問題的方法，包括不同方式下的思維模式和行為方式，讓我們在面對問題時學(xué)會區(qū)分，解決問題的能力更加強大。最后，我們還意識到了心理問題的重要性和嚴重性，這種意識讓我們時刻保持警惕，及時發(fā)現(xiàn)和解決自己的心理問題。
心理培訓(xùn)，是人類文明發(fā)展的產(chǎn)物之一，是我們的社會為我們所準備的豐富寶藏。這種服務(wù)不僅教會我們解決問題和能力的提升，還教會我們?nèi)绾稳ネ咨平鉀Q自己的心理問題。另外，它更讓我們產(chǎn)生了對人民服務(wù)這個領(lǐng)域的認知，進一步增加了我們的社會責(zé)任感。因此，作為一名身處于社會后備軍的大一新生，我們要用積極的心態(tài)面對生活的種種，不忘初心，砥礪前行。
大一新生心理課心得體會篇五
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些學(xué)問和大家一起共享：
對于孩子向教師、父母提出的一些性學(xué)問方面的問題，大人應(yīng)當(dāng)不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學(xué)問了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學(xué)生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強進展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一新生心理課心得體會篇六
在一年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折!有人總結(jié)，在任何一個學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天,而不是千篇一律的在每個上午醒來。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，拓展自己的知識面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得體會。
大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。
至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡單歸納：做好準備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果;認真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時候，可以有所側(cè)重，減少盲目性;定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時間過久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔;還有要多與同學(xué)交流，探討解答問題的方法，和對不同問題的意見，將更有助于拓寬思路。
考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來面對。但是尤其重要的一點是，并不是考試才是證明我們在進步的唯一方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時間，找準目標，努力堅持。無論什么考試，考前的那段時間很重要，這不是“臨時抱佛腳”，我所說的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時的基礎(chǔ)上，平時能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識點再重新在腦子里一點一點的過一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎學(xué)金評選的重要指標，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。
還有一個我覺得很重要的就是學(xué)習(xí)計劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個計劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會把自己的計劃寫出來貼在寢室里墻壁上，比如說要考試，我經(jīng)常會把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時間完成寫在紙上，然后根據(jù)計劃完成任務(wù)，有的時候計劃時間是一個月，有的時候是一周或幾天。所以，“把簡單的事情千百次地做好就是不簡單!”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。
大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點,為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費、互助、免費應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報關(guān)員、物流師、會計從業(yè)等證書時絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報名到胸有成竹的進考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會浪費精力，浪費時間，我們要選擇適合自己的資源進行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。
總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!
大一新生心理課心得體會篇七
這次我很榮幸成為中文系第一期團校學(xué)習(xí)的成員。經(jīng)過了上團員課，學(xué)習(xí)了共青團與共產(chǎn)黨的章程，我對“共青團”有了真正意義上的理解和認識，了解了團的性質(zhì)，奮斗目標，基本任務(wù)，還了解了它的先進性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2.在學(xué)習(xí)中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。團章“團員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的工人、農(nóng)民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子，承認團的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共青團。
大一新生心理課心得體會篇八
心理詢問，是指詢問員運專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的總之，心理詢問是指運專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟的過程。
在心理詢問的活動課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活潑的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的時機和場所。
這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大一新生心理課心得體會篇九
大一是我們步入大學(xué)的第一步，也是人生中一個重要的轉(zhuǎn)折點。在這個階段，我經(jīng)歷了很多事情，學(xué)到了很多知識，也遇到了不少困惑和挑戰(zhàn)。通過深入思考以及與他人的交流，我逐漸形成了一些心理心得體會。在大一的心理歷程中，我認識到了重視適應(yīng)能力、積極面對壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性。
首先，適應(yīng)能力是大一生活中非常重要的一項能力。剛開始進入大學(xué)，我對新的環(huán)境感到陌生和不適應(yīng)。宿舍的同學(xué)、周圍的同學(xué)，幾乎都是陌生人。但是，我意識到只有適應(yīng)這個新的環(huán)境，才能順利融入大學(xué)生活。因此，我努力主動與他人交流，積極參加各種活動，主動地去了解周圍的人和事。通過這樣的努力，我逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活，并與更多的人建立了聯(lián)系。
第二，積極面對壓力是大一生活中的一大挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力、社交壓力以及自我管理的壓力給我?guī)砹瞬恍〉睦_。剛開始的時候，我很容易陷入憂慮和焦慮之中，甚至有時感覺無法承受這種壓力。但是，我意識到這種消極情緒只會讓事情變得更糟。于是，我開始積極尋找解決壓力的方法，比如參加運動、找朋友傾訴、尋求輔導(dǎo)師的幫助等等。通過這樣的努力，我漸漸地學(xué)會了積極面對壓力，并且學(xué)會了正確地應(yīng)對和處理各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對于大一生活是極其重要的。大學(xué)生活充滿了各種高興和煩惱，而心理狀態(tài)的好壞將直接影響到我們的表現(xiàn)和體驗。在大一的過程中，我發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的積極或者消極直接影響到我的學(xué)業(yè)和生活。當(dāng)我處于消極的狀態(tài)時，學(xué)習(xí)興趣會降低，精力無法集中，效率也會大大降低。但是，當(dāng)我保持一個積極的心理狀態(tài)時，我能夠更好地應(yīng)對困難，更好地享受大學(xué)生活，同時也能更好地發(fā)展自己。因此，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對于大一的生活至關(guān)重要。
第四，建立良好的人際關(guān)系能夠給大一的生活帶來更多的幫助和支持。大學(xué)是一個廣泛的社交平臺，我們能夠結(jié)識很多不同背景的人。與不同的人交流和合作，我加深了對他人的理解和容納能力。通過交流，我學(xué)會了更好地處理人際關(guān)系，能夠妥善解決沖突和問題。與此同時，良好的人際關(guān)系也能夠為我的學(xué)習(xí)提供幫助和支持。當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)問題或者困惑時，有朋友和同學(xué)可以共同解決問題，互相支持和鼓勵。
最后，尋求幫助是在大一中至關(guān)重要的行為。大學(xué)生活中我們會遇到各種各樣的問題和困難，但我們并不是無助的，我們可以尋求幫助。在大一的過程中，我學(xué)會了向輔導(dǎo)員、老師以及同學(xué)尋求幫助。他們不僅能給我提供有益的建議和支持，而且在我遇到困難時還會給予我鼓勵和安慰。通過這樣的行為，我不僅解決了許多問題，而且我也學(xué)會了勇敢面對困難和試錯。尋求幫助是一個對自己負責(zé)、尊重自己的行為，它能幫助我們更好地成長和發(fā)展。
在大一的心理歷程中，我對適應(yīng)能力、積極面對壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性有了更加深刻的體會。這些心理心得讓我在大一的生活中更加自信和積極，也讓我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，這些心理心得將為我未來的大學(xué)生活奠定堅實的基礎(chǔ)。
大一新生心理課心得體會篇十
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期xx天的xxxx大學(xué)xxxx級新生軍訓(xùn)落下了帷幕。當(dāng)教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓(xùn)之時。
訓(xùn)練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂。苦過，痛過，哭過，笑過，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受領(lǐng)導(dǎo)的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無盡的收獲和快樂，挺拔的英姿，婀娜的身影，矯健的步伐，無不向人們訴說那段艱辛的歷程。痛苦中，我們磨練了白楊般的堅毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己。軍訓(xùn)告訴了我什么叫團結(jié)，什么是紀律。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強化了國防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學(xué)生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學(xué)四年，我會用軍訓(xùn)精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量。
青春因軍訓(xùn)而精彩，xx大因我們而輝煌!
大一新生心理課心得體會篇十一
一個想達到人生成功彼岸的人，要學(xué)會聽話，多聽別人說的話，就少了說出的話會闖的禍，多了一份思考的時間，減少犯錯的機率;當(dāng)做錯事的時候，能聽進別人的勸告，哪怕是很難聽的話，學(xué)會在失敗之中吸取經(jīng)驗，然后不改初衷的繼續(xù)向目標努力。
每個人都可能辦錯事，說錯話，但這并不可怕?？杀氖俏覀冇性S多人因害怕丟面子，不敢承認自己的錯誤，面對別人的忠告，仍舊護短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結(jié)果錯上加錯。
有句俗話叫：聽人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個角度思考，會得到不一樣的結(jié)果。
現(xiàn)代心理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，一個人是否“聽人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個過程：生活中發(fā)生了一些事件;自己對事件有一個基本的認識和評價;評價的結(jié)果對自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認識和評價結(jié)果，從而使情緒發(fā)生了變化。所以，是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個人幾乎都會有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過程，實際就是為當(dāng)事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，達到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠實可靠的表現(xiàn)，不但不會失去面子、失去威信和信任，反而會提高威信，增加影響力。
沒有人會同情一個由于固執(zhí)己見而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會招來對手的嘲笑和幸災(zāi)樂禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬萬做不得的。因此，要善于接受別人的意見。
還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會使你由這個錯誤走向那個錯誤?！凹媛爠t明，偏聽則暗”，要有比較、有選擇。
當(dāng)事者要學(xué)會“評價一個人的行為而不是去評價一個人”，因為世界上，沒有一個人可以達到完美無缺的境地，每一個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的人類一員。
大一新生心理課心得體會篇十二
“唉!苦日子又來了!真想一睡不醒啊!”這是我今天早晨對自己說的第一句話，伴隨著這句話，我今天一天的生活拉漸漸地開了序幕。
俗話說得好：計劃不如變化快。今天的事就是一個最好的例子。
“一二一，一二一，一二一……”乏味的早鍛煉又開始了。
在跑完步之后，教官們把我們領(lǐng)到操場上，按排為單位訓(xùn)練。
“向右轉(zhuǎn)!”
“一二?！甭犞瑢W(xué)們昨天好不容易洪亮的聲音突然變得如蚊子般大小，我為我、為大家、為教官著急。
果然，“向左轉(zhuǎn)!”孟教官又開始練我們了。
“一二。”幾乎沒有聲音。
“向右轉(zhuǎn)!”
同學(xué)們連口號都不喊了，只是單單做著動作。我猜想可能是因為賭氣。(當(dāng)然，我不喊的原因是因為大家都不喊，所以我有點不好意思。)。
“怎么啦，想家啦?”孟教官的語氣緩了一點。
大家沉默不語。
大一新生心理課心得體會篇十三
9月6日，是我開始走進新集體的第一天，也是我軍訓(xùn)的第一天，這我體會到了在外面生活的辛苦。
一直聽長輩說：部隊是一個紀律嚴格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓(xùn)時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什么叫做"身在福中不知福"了。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去，也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是由當(dāng)兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么？不是說先苦后甜么？不是說沒有最好只有更好的么？所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)！
大一新生心理課心得體會篇十四
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學(xué)、家人生病……當(dāng)這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，如果處理不當(dāng)，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和及時干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當(dāng)我們接近需要幫助的人時，要注意以下幾點：在尊重對方的習(xí)俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時，注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險中轉(zhuǎn)移，保護對方隱私和尊嚴，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔(dān)心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對方講話。如果對方想要談?wù)?，我們只要傾聽就可以了。但如果對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實感，并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運用積極的應(yīng)對策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
最后一個環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對不是簡單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對受助者實施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個機構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達對受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時進行自我保護，必要時停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團結(jié)、尊嚴、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一新生心理課心得體會篇十五
我懷著好奇和激動的心情走進了屬于我的一片天地的校園，這里有老師的細心照顧，師哥師姐們熱情的幫助，同學(xué)們之間的相互幫助，使我在很短的時間內(nèi)，對浙江工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院有了一個比較全面、系統(tǒng)的了解。
我們是二十一世紀的大學(xué)生，擔(dān)負著時代和歷史托付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣才能適應(yīng)時代托付給我們的艱巨使命?怎樣才能在以后的大學(xué)生活中活的更精彩?我們進入大學(xué)的第一步就是軍訓(xùn)，他給我們提供了一次難得的機會。穿上軍裝，我們將成為一個軍人，所以我們用軍人的標準嚴格的要求自己。
看!那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個動作，每一個姿勢，教官們都細心地教導(dǎo)，那循循善誘的精彩畫面怎能不讓我們感動?常言“一日為師，終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩的心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了!”
俗話說：“嚴師出高徒?！彪m然教官們對每一個動作都有嚴格的要求，但是我們有的動作做的還不規(guī)范，不到位。這就要求我們必須嚴格要求，刻苦練習(xí)，爭取把每一個動作都做好，用實際行動回報教官們的一片苦心。
不管前方是風(fēng)雨，還是險灘，我們將與教官們走完這精彩的7天。讓歲月珍藏一份經(jīng)典的畫卷。保存一份完美的回憶。
我們堅信7天后的我們將會更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!我們已經(jīng)作了最充分的準備，用自己堅強的意志去挑戰(zhàn)，去適應(yīng)，去完美這7天的精彩而又刺激，艱苦而又快樂的生活。
最后讓我們用心靈去呼喚，用行動去感化，用自己最終的夢托起明天的太陽。獻給天下最可愛的人。可敬的教官們，讓我們05屆新生一齊說一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們。”
從中學(xué)到大學(xué)，是人生的重大轉(zhuǎn)折，從踏入大學(xué)校門開始，就意味著自己開始了獨立自主的生涯，記得李開復(fù)老師說過，大學(xué)四年要學(xué)會：從計劃中把握時間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，進入大學(xué)是一生中第一次放下高考的重擔(dān)，開始追逐自己的理想、興趣，是第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活，是第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐。同時這也是一生中許多“最后一次”：最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育，最后一次能夠全心建立知識基礎(chǔ)，最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。在這個階段里，我們要認真把握每一個第一次，讓它們成為未來人生道路的基石;也逃珍惜每一個最后一次，不讓自己在不遠的將來追悔莫及。
對于大一的學(xué)習(xí)，一般以基礎(chǔ)知識為主。要注重學(xué)習(xí)重點與方向的定位與把握，培養(yǎng)樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，既然選擇了這個專業(yè)，就要一門心思地去學(xué)習(xí)，不能只滿足于60分萬歲。我認為方法、時間和心態(tài)是大學(xué)學(xué)習(xí)成功與否的關(guān)鍵。
在學(xué)習(xí)方法的要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)有了很大的變化，要想真正學(xué)到知識，除了端正自身態(tài)度外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點，選擇適合自己的一套方法，可以設(shè)想自己在這一學(xué)期內(nèi)要達到怎樣的`目標、掌握怎樣的知識結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)哪幾種能力等。
其中提高自學(xué)能力，在很大程度上決定了能否把知識學(xué)通學(xué)活，這就需要把握住幾個主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)總結(jié)、作業(yè)。預(yù)習(xí)可以把握聽課主動權(quán)，知識不完全是靠老師教會的，而是在老師的引導(dǎo)下，靠自己主動的思維活動去獲取的，而上課專注聽講、及時完成作業(yè)則有助于提高效率，達到事半功倍的效果。
在時間安排方面，除了上課、學(xué)生工作、社團活動外，其余的時間機動性很大，大學(xué)生活越豐富多彩，時間分割的就越細，適當(dāng)利用零散時間充實自己，把勁兒使在刀刃上，也可以提高學(xué)習(xí)效率。
再就是心態(tài)方面。效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)以外的其它因素，如人際關(guān)系、生活習(xí)慣等等，這些都影響著一個人的心境。積極參與各種集體活動，如團日活動，校園文化節(jié)系列活動等等，以一種熱情樂觀的生活態(tài)度去對待周圍的人和事，營造一個輕松的氛圍，對一個人的工作與學(xué)習(xí)都是很有幫助的。
以上是我個人對大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的一些看法，很榮幸能與大家分享，愿學(xué)弟學(xué)妹的大學(xué)生活過得精彩、充實!進大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)，一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
大一新生心理課心得體會篇十六
屌絲生活本來就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個笑話。我們雖然沒多少錢，也沒什么地位，但我們還懂得分辨，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。
01、愛說自己很慘的人，就會越來越慘。
02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因為別人只會覺得那是因為你天生欠本錢。
03、不能理解時，就嘗試體諒。
04、燙頭發(fā)是下策，熟練使用吹風(fēng)機夾直板卷發(fā)棒才是王道。
05、你必須很努力，才能看上去豪不費力。
06、做了錯事，不要狡辯，直接認錯。
07、再忙也要讀書。
08、錢沒到手，說什么都是虛的。
09、盡量把你每一次的決定當(dāng)成是一次投資。
10、別用秘密交換一個朋友。
11、千萬不要在晚上做任何決定。
12、不必迎合他人的口味。
13、控制語速可以控制底氣。
14、沒人刻意數(shù)你失敗過幾回……放輕松些吧!
15、別人罵你你別聽，別人夸你你別信。
16、記住父母永遠比戀人重要。
17、高考是最后一次，不看臉的競爭。
18、有條件的話一定要早戀，晚了就學(xué)不會了。
19、不跟仰視自己的人談戀愛;也別和自己仰視的人談戀愛。
20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。
21、別把沒教養(yǎng)當(dāng)做有氣場。
22、別睡的太晚，別愛的太滿。
23、談戀愛可以窮，結(jié)婚不可以。
24、在事情沒有成功之前，不要在人前談及任何有關(guān)的計劃和想法。
25、談判永遠讓對方先說價格。
26、要警惕那些從不反省的人。
27、不要輕易為別人貼標簽、下定義，尤其是那些你不了解的。
29、不要讓別人百分之百了解你，永遠記得留住30%的神秘。
30、人活一輩子，開心最重要。
31、和人爭論的最好辦法，就是做出來比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。
32、不行就分，喜歡就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點水，重啟試試;愛去不去，想去就去。
33、別和前任和好，會重蹈覆轍。
34、后悔的那天，沒有時光機。
35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。
36、三十歲以前要認真學(xué)習(xí)，三十歲以后真的力不從心。
37、鍛煉或者學(xué)習(xí)，身體和精神得有一個在路上。
38、話不要說的太滿，做事不要太絕。
39、對生活的抱怨毫無意義。
40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你出生時你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。
41、愛情是奢侈品，如果不合適，“將就”最殺時間。
42、如果你必須去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會”。
43、不要說任何女生長的胖，一個都不要。
44、男/女友對ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對你什么樣的。
45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。
46、不要以為別人靠得住，杜絕依賴他人。
47、漂亮和帥氣有時候一點用處都沒有，所以請努力。
48、不要太糾結(jié)于“公平”，這只會導(dǎo)致你的停滯不前。
49、不要為了省錢買16g的手機。
50、別迷戀性價比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒錢就去賺，否則人是會被窮改變的。越窮的時候，越要活得像貴族，提醒自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。
大一新生心理課心得體會篇十七
大一是每個大學(xué)新生的開始，對于大多數(shù)人來說，這是一段新的生活階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和機會，積累了許多寶貴的心理體會。首先，我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活。其次，我深刻體驗到了時間管理的重要性。另外，我也明白了人際關(guān)系的價值與重要性。最后，我從大一的經(jīng)歷中明白了反思和成長的重要性。大一的心理體驗讓我更加成熟和堅強，為以后的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
一開始進入大學(xué)，我面臨許多新的環(huán)境和陌生的人。這種陌生感帶來的不適和緊張使我開始注意到適應(yīng)新環(huán)境的重要性。通過參加各類社團和活動，我學(xué)會了主動與他人交流，在合作中遇到困難時尋求幫助。我也發(fā)現(xiàn)獨立生活需要我自己負起責(zé)任，開始學(xué)會獨立解決自己的問題。這段心理體驗讓我更加自信和勇敢面對新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。
在大一的學(xué)習(xí)生活中，時間管理成為了我主要關(guān)注的事情之一。我意識到要將精力合理分配給不同的學(xué)業(yè)和興趣之間是非常重要的。通過合理安排時間表，設(shè)定每天的學(xué)習(xí)目標，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)的節(jié)奏和進度。同時，這也幫助我充分利用碎片時間，避免拖延和浪費時間。時間管理的能力讓我感到有序和高效，提高了我的學(xué)習(xí)效果，并增加了個人的興趣愛好的發(fā)展空間。
在大學(xué)里，人際關(guān)系變得更加多樣和復(fù)雜。我跟來自不同背景和文化的同學(xué)相處，學(xué)會了尊重和理解他們的觀點和習(xí)慣。我也學(xué)會了更加有效地與他人溝通和協(xié)作，尤其在團隊項目中。在與他人合作解決問題的過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊的力量遠比個人的努力更為強大，這也讓我更加看重人際關(guān)系的重要性。通過與他人合作，我不僅學(xué)到了新的知識和技能，還建立了良好的人際關(guān)系，為以后的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。
大一的心理體驗也教會了我如何反思和成長。在遭遇困難和失敗時，我學(xué)會了審視自己的不足和錯誤，并尋找改進的方法和策略。例如，在考試不理想時，我會審視自己的學(xué)習(xí)方法，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效果。這種反思和成長的過程讓我更加成熟和堅強，在遇到類似問題時能夠更加從容應(yīng)對，并找到解決問題的辦法。
總結(jié)來說，大一是我人生中一個重要的階段，我從中學(xué)到了許多心理體會。我學(xué)會了適應(yīng)新環(huán)境和獨立生活，重視時間管理，計劃合理安排自己的學(xué)習(xí)和興趣的時間，明白了人際關(guān)系的價值與重要性，懂得了反思和成長的重要性。這些體驗和領(lǐng)悟讓我更加成熟和自信，為未來的生活和學(xué)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。希望在以后的大學(xué)生活里，我能夠繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長。
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