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心理健康水平自我評價篇一
我在小城鎮(zhèn)的邊緣鄉(xiāng)下小學任教，我們學校和現(xiàn)在中國農(nóng)村的大多數(shù)學校一樣，留守兒童、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學生中的大多數(shù)，學生的心理健康狀況不容樂觀，而農(nóng)村小學心理健康教育又相對落后：認識觀念模糊、師資力量薄弱、課程教育德育化、心理健康教育學科教育化。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機構組織、轉變教育觀念、開展師資培訓、對加強農(nóng)村小學心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。
1.認識模糊、觀念落后、行動遲緩。
農(nóng)村小學之所以游離于學校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認識。主要表現(xiàn)為：“應試教育”的觀念根深蒂固，認為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念，壓抑著學生個性的張揚;不能認識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點小。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，從教人員必須具備相關的專業(yè)知識和技能。教育部《關于加強小學心理健康教育的若干意見》指出：“對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師?！钡r(nóng)村小學心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任，來源十分復雜，而且很不穩(wěn)定，絕大多數(shù)學校幾乎為零。這些人的共同點是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓，沒有持證上崗。以這樣的師資來進行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。
德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的，也不能相互取代。心理健康教育的核心是學生的心理成長和發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學生適應環(huán)境，承受挫折和自我調(diào)控的能力，提高學生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)學生良好的心理品質和健全的人格，在教育方式方法上強調(diào)心理輔導、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運用，切忌機械灌輸和空洞教化。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業(yè)師資和專門培訓，農(nóng)村小學心理健康教育實施過程德育化傾向卻十分嚴重。
心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導為例，根據(jù)心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。但是，目前，相當一部分開展心理健康教育的學校存在著學科化、知識傳授化的偏向。片面強調(diào)心理健康教育課程的開設，向學生機械灌輸有關的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學常識課，這種用學科知識教學的方法來進行心理健康教育，不僅不利于學生的心理健康，而且會加重學生的學習負擔，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來一系列負面效應。
1.加大宣傳力度，營造良好社會氛圍。
20xx年初，教育部召開會議，要求各地切實減輕學生過重的課業(yè)負擔。隨后，教育部出臺了許多“減負”的規(guī)定與措施。強調(diào)在減輕學生過重的課業(yè)負擔的同時，要減輕學生的心理負擔，加強對小學生進行心理健康教育。教育行政部門和學校就應抓住契機，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學的學生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關注小學生的心理健康教育問題，讓農(nóng)村小學真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。
2.建立健全組織機構，大力開展教研活動。
目前，學校心理健康教育在組織領導機構上，職責分工不明確、不具體，組織管理上的混亂，造成了工作的無序與被動;在教研機構上，設置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導的缺乏，導致了實踐工作的盲目，影響了農(nóng)村小學心理健康教育工作的.正常運轉。
3.從實際出發(fā)，確定農(nóng)村小學心理健康教育的目標和內(nèi)容在國家頒布統(tǒng)一的實施綱要前，各校要借鑒發(fā)達地區(qū)小學的心理健康教育的目標和內(nèi)容體系，根據(jù)所在學校和學生的具體實際，確定切實可行的心理健康教育的目標和內(nèi)容，提高農(nóng)村小學心理健康教育的針對性和實效性。
4.轉變教育觀念，增強心理健康教育意識。
要實施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質為基礎的素質教育觀。在人的種種素質，心理素質是最基礎的，它是其他素質形成和發(fā)展的內(nèi)在條件，沒有較好的心理素質，其他素質的發(fā)展將受到嚴重影響。因此，心理健康教育是素質教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺增強心理健康教育的意識，切實維護學生的心理健康，提高學生的心理素質。
5.積極開展師資培訓工作，提高教師實施心理健康教育的能力和水平。
教師問題是制約農(nóng)村小學心理健康教育全面開展的瓶頸問題。心理健康教育需要大量的心理學理論和技術作基礎，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識還十分有限。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓工作勢在必行，它直接關系到這項工作的成效。從目前的情況下看，短時間內(nèi)對眾多農(nóng)村小學教師進行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓不太現(xiàn)實，教師的培訓可根據(jù)農(nóng)村學校的實際，有計劃、有步驟地開展，可采用專家下校指導、短期培訓、教師自我進修等靈活多樣的形式，使農(nóng)村小學的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識，并能靈活運用心理健康教育獨特的工作方法。
6.努力探索農(nóng)村小學心理健康教育的有效途徑。
農(nóng)村小學開展心理健康教育，除了采用專題講座、團體輔導的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設心理健康教育課;學科教學滲透心理健康教育的內(nèi)容;各種活動滲透心理健康教育的內(nèi)容;開展個別心理咨詢活動;教師人格力量的感染與熏陶;強化團體心理輔導，應對“群發(fā)式癥候;搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育，營造和諧教育范圍等。
農(nóng)村小學心理健康教育的啟動與開展是一個系統(tǒng)工程。面對各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實，期望短期內(nèi)大規(guī)模地、全面地鋪開是不可能的。因此，農(nóng)村小學心理健康教育應積極貫徹落實《意見》與《綱要》精神，從實際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃，建立心理健康教育實驗學校，實施“以點帶面，逐步推進”的工作策略，有計劃、有步驟地促進心理健康教育工作規(guī)范、有序、實效、穩(wěn)定地開展。
心理健康水平自我評價篇二
中心小學在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平；加強機構建設，重視心理輔導；落實心育課程，促進均衡發(fā)展”的原則，貫徹落實自治區(qū)教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足為學校發(fā)展服務，為師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及并產(chǎn)生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發(fā)展水平。
在活動中經(jīng)過培訓、研討、展示活動，培養(yǎng)一支合格的學校心理健康教育的教師隊伍；經(jīng)過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處；落實義務教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累；經(jīng)過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學化。工作要點:
（一）推進我校心理輔導機構建設
學校心理輔導機構是為學生供給心理健康服務的專業(yè)場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。并根據(jù)學生的心理發(fā)展特點、結合本校的實際情景，建立了學校心理咨詢室。
（二）豐富的心理健康教育資料，促進了教育質量的提高
1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續(xù)教育資料之中。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊心理健康教育的指導作用，經(jīng)過發(fā)揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。
2、經(jīng)過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。經(jīng)過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性；讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的`一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網(wǎng)上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享歡樂，播撒歡樂”主題隊會課競賽、為五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、資料豐富的心理健康教育活動，為教師、學生、家長提高心理健康水平做出了進取的努力，為構建和諧學校做出了貢獻。
（三）存在的問題和一些提議
1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動，缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。對于教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實現(xiàn)潤物細無聲之功效的。
2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學生、家長的心理健康水平，是要構建多元化的教育氛圍，才能到達教育目標的，光靠學校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，提議：在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會人人都來關心心理健康教育工作，為提高全民素質做出貢獻。
心理健康水平自我評價篇三
我校是一所寄宿制小學，學生們逐漸離開父母的懷抱，獨立應對自我的學習和生活。怎樣應對挫折、如何與同學交往、應對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，在我校扎實有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學校為之專門開設的心理健康主題教育之中。現(xiàn)對我校心理健康教育工作評價如下：
學校心理健康教育一向以來被學校領導所重視。校長擔任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有評價提高。學校領導經(jīng)常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構成領導重視、全員參與的喜人局面。學校有獨立的、規(guī)范的心理輔導室。
1、建立建全學生心理檔案。
建立了學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學校心理輔導、咨詢和治療工作供給操作指南，為學生的身心健康發(fā)展供給動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學質量供給切實有效的`幫忙。
2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫忙學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。個別學生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙。可是，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫忙教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務，防止了心理健康教育學科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。
3、個別咨詢與輔導。在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理輔導室，對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫(yī)學心理診治部門。在個別咨詢與輔導中，心理輔導教師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。異常是期中考試前后，學生應對自我的考試總會有許多的憂慮，心理輔導教師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。
4、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領巾”廣播站為教師與學生的溝通搭建平臺。學生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“歡樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節(jié)日加強對學生的愛心教育，比如：學生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要明白感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設愛心媽媽親親電話。
由于父母長年在外打工，又遠離監(jiān)護人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠，不得不寄宿在學校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學校開設愛心媽媽親親電話，每個學生能夠利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流，學習生活情景，拉近了父母與子女間的感情。
7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育，以幫忙學生樹立科學的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會課圍繞學生的學習、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進行入學教育，幫忙他們盡快適應新環(huán)境，融入新團體;積極開展以“認識自我”，“搞好與同學教師之間的人際關系”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導、心理咨詢幫忙學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導與交流。
結合家長學校及每學期的家長會，注重對家庭教育的指導和交流。每學年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導資料，資料豐富，涵蓋了新生適應問題、考試焦慮、家長和學生溝通、創(chuàng)立學習型家庭等等。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
當然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學校心理健康教育教師的本事有待于進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化，對學生、家長、教師的心理輔導有待于進一步科學化。此刻部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為僅有分數(shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發(fā)展，使學生在應對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時感到不知所措。
心理健康水平自我評價篇四
在學習上，我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識與很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。
在生活上，四年的大學生活中，我尊敬老師，團結同學。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關?，F(xiàn)在我即將畢業(yè)，，正在做畢業(yè)設計，更鍛煉了自我的動手與分析問題能力，受益匪淺。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象；由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎。與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我處理人際關系時充分展示了出來；我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針，一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
心理健康水平自我評價篇五
珍貴的四年大學生活已接近尾聲，感覺十分有必要總結一下大學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。學習成績不是十分好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。
首先是我端正了學習態(tài)度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習?？吹街車耐瑢W們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。
其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。
再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。
在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。
在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的老師和學生情誼。
心理健康水平自我評價篇六
為了進一步探索心理健康教育的有效途徑，堅持育人為本，提高廣大教師心理健康教育水平，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展，根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，特制訂心理健康校本活動課程評價方案。
1、平等性原則。要求教師與學生平等交往，做學生的朋友，教師和學生不是上下級關系，而是平等的`朋友關系，這是上好心理課的關鍵。
2、尊重性原則。在課程進行過程中，教師一定要尊重學生，尊重學生的言行，尊重學生的人格，保護學生的個人隱私。
3、鼓勵性原則。鼓勵學生積極參與，敞開心扉，敢于發(fā)表自己的觀點，不管學生的觀點是否正確，教師在正確引導的前提下不妄加評斷。
4、參與性原則。在課堂上，教師決不是一位旁觀者，教師與學生共同參與到活動中，完成目標。
5、目的性原則。課堂活動要符合學生當前的心理年齡特點，在學生原有的心理水平上提高其社會適應能力和心理健康水平，同時要有針對性地對學生個體進行有目的的教育。
校本心理健康教育作為教育的一種類型，同樣遵循教育評價的基本規(guī)律。
1、目標達成狀況。
教育目標是教育評價的起點和標準，整個評價活動實際上是對教育目標的完成狀況作判斷。
2、效率的高低。
單位時間內(nèi)取得的教育效果與所付出的物質代價和精神代價的比例。
3、學生接受性。
與其他學科文化知識教學不同，在活動中更多地涉及到情感體驗或認知內(nèi)化的問題，因此要求我們要從學生的實際需要和可接受性出發(fā)設計實施教育活動。
明確目標；確定指標；選擇方法；確定工具；實施計劃；分析資料；做出報告。
心理健康水平自我評價篇七
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。
心理健康水平自我評價篇八
作為一名高中生，我能做到每天堅持鍛煉身體，不遲到不早退，服從學校管理，定時出操，早自習認真溫習書本，預習今日將學，每一節(jié)堅持做到課前預習，上課聽講，積極與老師進行課堂互動，認真完成課后作業(yè)，遇到難題不懂就問，晚自習保持課堂紀律，自覺做好復習，與同學相處友好。
高中的學習壓力很大，每天都有很多的知識需要學習，很多的作業(yè)需要完成，但我不氣餒，不輕言放棄，為了心中的理想和初心，我愿與同伴并肩奮戰(zhàn)，為了夢想而不懈努力，與困難不妥協(xié)，因此我始終保持健康的`心態(tài)，迎接高中生活的每一天。
心理健康水平自我評價篇九
首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。
享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：
首先，要享受自己創(chuàng)造的物質文明。一名現(xiàn)代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現(xiàn)代物質文明的情趣。
其次，要學會享受豐富多彩的精神生活。教師應當在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發(fā)現(xiàn)美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美！再次，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性；進入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。
最后，要學會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感?？梢詮摹吧怼?、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫日記?！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
3．從其它地方尋求滿足感。
如果教師覺得在學校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作等等，是一個好方法。個體能夠隨這些愛好的深入而體驗到滿足。
（三）改變行為。
1．角色學習。
角色學習是預防焦慮的途徑之一。當多種角色發(fā)生沖突時，當教師已分不清自己是誰的時候，焦慮就容易產(chǎn)生。通過職業(yè)角色學習，可以減輕或消除教學情境的不確定因素和難預測性。這樣，角色學習也就幫助教師消除或降低了教學中可能會產(chǎn)生的焦慮。
2．個別或集體討論。
與其他眾多的教師進行討論是尋求解決問題的方法的有效途徑，也是減輕壓力和煩惱的好辦法。人們甚至我們自己往往都有這樣一個錯誤的觀念，認為一個優(yōu)秀的教師應該是無所不能的。所以我們許多同行在遇到困難的時候，情愿壓抑自己的情緒，在強烈的心理壓力下繼續(xù)工作，也不愿與其他人討論問題或是尋求幫助。他們害怕（有時這種害怕也不是全無道理）承認自己在教學中有困難，教學工作有待改進就等于承認自己能力不夠或教學失敗。
3．堅持鍛煉。
生理健康與心理健康之間有密切的關系，身體健康能促進心理健康，因此，堅持體育鍛煉，增強體質，預防生理疾病也是維護心理健康的好方法。
4．尋求專業(yè)幫助。
尋求專業(yè)幫助在這里主要是指教師在有心理障礙或心理疾病時應尋求心理咨詢或心理治療。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。
總之，造成教師心理健康問題的原因是復雜多樣的，相應的維護教師心理健康的工作也應當是一個系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言，我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)控能力，克服心理不適，發(fā)展健全人格，積極主動地迎擊各種社會挑戰(zhàn)。
心理健康水平自我評價篇十
學習，這個學期學習還不錯，不過上課在下面做小動作也很少，就是上課不積極回答老師提出的問題，而在像發(fā)呆一樣，我會給自己辯解說我認真聽了，如果你沒有用自己的行動表現(xiàn)出來，拿別人還以為你在發(fā)呆。
友誼，這個學期交的朋友還真不少：謝一兵、王美怡、楊雅琪、楊春雨、王東雨、王玉函、王淳梓等等，反正很多了，因為這個學期由于我表現(xiàn)的還不錯，所以結交的朋友還真不少，我們曾經(jīng)在一起吵過、玩過、打過、鬧過，這些打打鬧鬧永遠也打不破我們身后的友誼。
快樂，今年我很快樂，因為我的同學和我在一起玩了，因為老師給我們認認真真的講課了，因為我們放假了，因為我們已經(jīng)經(jīng)過期末考試了，因為我和媽媽還有姑姑還有姐姐一起去了香港很快樂。
現(xiàn)在我來陳述一下我的音樂、美術的評價吧！
上一年，我學的很好，美術音樂幾乎每節(jié)美術課都得到老師的表揚。所以我很高興，我會做的更好的。
一年很快就會過去，我也很喜歡上一年，表現(xiàn)成績優(yōu)異，愛好廣泛，我對我上一年的自我評價就是，永遠比20xx年有進步，青出于藍而勝于藍，所以我堅信我會更好的，因為我也有持之以恒的信念。
心理健康水平自我評價篇十一
三年高中，我常問自己到底收獲了些什么，不是任何時候都能得到滿意答復的，直到那閃電告訴了我，學習該是體現(xiàn)自我價值的踏腳石，是俘獲成功的敲門磚，是展開并實現(xiàn)夢想的金鑰匙，而不是玩的過程，但學習又該是件快樂的事。我最大的收獲莫過于養(yǎng)成了對學習的'興趣。同時金無赤足，但人可以不斷完善自己，平凡的人有不平凡的思想，我欽佩具有偉大思想的人，嚴于律己，從品德上嚴肅自己，從心靈上美化自己，從思想上提高自己，熱愛祖國，對工作認真負責，踏實勤奮。
三年的高中生活使我明白了奮斗方向，淚水與汗水齊流才能笑容和知識共收。我相信我的人生會是美麗的。
致好評。自強不息，努力奮斗是我的人生格言。我熱愛班級體，有較強的群眾職責感，堅決不做有損班級利益的事，不怕苦不怕累，發(fā)揚艱苦奮斗精神。我會堅定理想，確定目標，認定方向，邁者堅毅的步伐，不斷走下去。
心理健康水平自我評價篇十二
時光如梭，仿佛剛上完了小學?？刹恢挥X中，又迎來了新的一年、初中的第一次期末考試也落下了帷幕，新的寒假向走來?，F(xiàn)在多么心潮澎湃呀！回首這個學期，有了翻天覆地的變化，在知識的海洋中。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而們卻在為了不被它丟下死命的追趕著：
在小學中，是班中的調(diào)皮蛋，每天腦海中只想著玩，昏昏沉沉地過著日子。可剛邁入建蘭中學的門檻，就感到了一股莫大的壓力，在社會和壓力的作用下，漸漸的懂事，也逐漸要好起來了，這一點讓都感到不可思議。
在此學期中，學習態(tài)度積極，能夠積極參加各項活動，并能與同學和睦相處，共同營造美好的班級氛圍，也獲得過榮譽：在數(shù)學培訓班中獲得三等獎，成為了青年作家協(xié)會的會員，在期中考試中獲得了令滿意的成績，當上了班干部。這一切都要感謝老師和同學的.幫助。
“人無完人，金無赤金”，人總是有缺點的，更何況這個凡夫俗子呢？談起的缺點，最明顯的就是粗心，在這次期末考試中，有9分的失去是因為審題不仔細造成的。膽子也不夠大，上課時發(fā)言不夠積極，相信在下個學期能盡量改正這些壞毛病，成為品學兼優(yōu)的學生。
知識轉化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力。還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。積極參加學校及各學科所舉辦的各項科研活動。因此，各學科的成績有了一定的進步，去年第一學期期末統(tǒng)考中，我獲得了整體綜合分第二名。本學期中段考整體成績一等獎。
在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動課，積極參加各項體育運動和勞動，不斷地提高自己的身體健康水平，鍛煉了自己的堅強意志，懂得了勞動能創(chuàng)造一切的道理,進一步培養(yǎng)和提高自己的審美能力。
但我也有好些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優(yōu)的中學生。
心理健康水平自我評價篇十三
高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場。
高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的`檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。
心理健康水平自我評價篇十四
在學習上，我認為學習的目的是為將來更好地服務社會。我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。
轉眼間大學生生活就要結束了，離校之前，為了明確自己的過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學生活做個自我鑒定!
大學期間，我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學習，掌握了扎實的專業(yè)知識技能，同時注重個人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅信“先做人后做事”的至理名言，認為正直的人格是人才的一項重要標準。
我性格開朗，亦靜亦動，本著一顆誠心與人交往，有較強的表達能力，同時也很樂意傾聽，懂得自我反省。我品嘗過失敗，經(jīng)歷過迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長起來，形成了良好的性格品質。
我富有責任感，敢于面對挑戰(zhàn)，有強烈的進取心和優(yōu)秀的團隊精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn)，同時也有較強的組織協(xié)調(diào)能力、活動策劃能力和社會實踐能力。大學期間，我踏實肯干，努力不懈，最終在任社團管理中心主任和暑期社會實踐等各種社會工作和實踐活動中鍛煉和提高了自己，更在這個過程中發(fā)現(xiàn)了自我，認可了自己，增強了自信心。
本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責，積極奉獻，出色地完成了本職崗位承擔的工作量和工作任務。經(jīng)常深入到學生當中去，除了做好學科輔導外，還細致地了解學生，循循善誘、誨人不倦，與學生建立了民主平等和諧的師生關系，工作中謙虛謹慎、以身作則、嚴于律己、為人師表。教學態(tài)度認真，治學嚴謹。精心備課，教學內(nèi)容充實、豐富，能吸收學科新知識、新成果，不斷更新教學內(nèi)容，理論聯(lián)系實際，符合教學大綱要求;能根據(jù)課程特點選擇恰當?shù)慕虒W形式、方法和手段，實行啟發(fā)式教學，做到因材施教，講授清晰、表達準確，重點突出，難點、疑點處理恰當，課堂設計合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學學習的興趣，學生學習的積極性和主動性得到提高，學生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進了學生的全面發(fā)展。
心理健康水平自我評價篇十五
開心的暑假結束了，我迫不及待的來到了心儀很久的.學校xxx中學，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學生生涯新的篇章，我心潮澎湃！不知不覺一個學期很快就結束了，回憶過往，覺得收獲滿滿！
在高1810班這個團結緊張、嚴肅活潑的集體里，我進步很快，我從一個懵懵懂懂的初中少年，慢慢長大、慢慢轉變，表現(xiàn)得越來越勤勞、樂于助人，越來越勤奮、成績進步，越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團結同學，能很好的遵守校紀校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動營造班級緊張并活躍的學習氛圍，被同學和老師所喜愛。我認真學習，雖然成績只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過不懈努力由于成績進步幅度大，我被評為學?！俺Ｒ?guī)積極分子”。我參加學校的流行音樂社，課余參與并組織校園音樂文化活動。由于藝術表現(xiàn)力強，我被學校選拔為校園劇演員，經(jīng)過海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇。代表學校參加了xx省x中小學生藝術展演，最終被組織單位省教育廳評為省一等獎。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運動，參加學校運動會，代表班級取得了4x100米冠軍，并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻了力量，參加學校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學們課余活動。
心理健康水平自我評價篇十六
本人性格開朗、踏實、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。喜歡在空余的時間看書和聽音樂，從中減輕平時學習中帶來的壓力，還可以學到書本中學不到的知識，開拓自己的眼界.積極并不斷進取是我做事的原則，謙虛和謹慎是我的優(yōu)點，懂得不斷從生活和學習中提高和完善自己。
樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決題目，經(jīng)常積極參加班級及學校組織的各種活動。
本人個性穩(wěn)重，謙虛，樂觀，務實，有耐心，能吃苦耐，學習能力強，積極進取。學習成績優(yōu)秀，注重理論修養(yǎng)學習，并不斷為自己積累競爭籌碼。有較強團體協(xié)作精神，能迅速的適應環(huán)境，并融合其中，具有良好的思想品質，善于與人溝通和協(xié)作，能獨力完成工作。
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