在學習過程中，總結是鞏固知識、加深理解的重要手段，通過總結可以更好地掌握學習內容?？偨Y要注重對問題的剖析和思考，而不僅僅是表面的描述?？偨Y范文不僅可以作為參考，還可以作為自己寫作的素材和資料。
聽說訓練自我介紹篇一
教學目標：
1、能仔細觀察吹泡泡的過程，并能想象吹出來的泡泡像什么，會飄到哪里去。
2、能按順序用“先……接著……最后……”的句式以及“有的……有的……還有的……”句式說一段連貫的話。
教學重點：
把吹泡泡的過程按順序說清楚以及想象泡泡樣子像什么。
教學難點：
觀察吹泡泡的動作，分解出一個一個的動作。
教學時間：1課時。
教學準備：肥皂水與吸管。
教學過程：
一、出示課題，提出要求：
你們愛吹泡泡嗎？今天的說話課，是《吹泡泡》。比一比誰吹的泡泡又大又多；誰觀察得仔細，能把吹泡泡的過程有條理地講清楚。
二、吹泡泡，練習說吹的過程：
1、人人吹泡泡，邊吹邊想：這些泡泡是怎樣吹出來的？
2、一人上臺吹泡泡。其余同學邊觀察，邊自由說一說吹泡泡要有哪些動作。
3、交流有哪些動作。
4、用上句式：先……接著……最后……，把吹泡泡的過程講清楚。
自由準備，指名說一說，評議，同桌互相說一說。
三、再吹泡泡，觀察泡泡的樣子。
1、同桌互吹互看，比一比，誰吹的泡泡最大、最多。邊看邊想：這些泡泡是什么樣子的？像什么？句式：（）的泡泡，像（）?；蚺菖荩ǎ?，像（）。
2、互相說一說，指名說一說，并評議，從泡泡的.大小、顏色、形狀方面評議。
3、出示句式：這些泡泡有的像……有的像……有的像……，練習說話。
自由準備，指名說一說，評議，同桌互相說一說。
4、當你看到這些美麗的泡泡時，你會怎么贊美它們呢？
5、把泡泡的樣子連起來說一說。自由準備，指名說一說。
四、練習說吹泡泡的整個過程。
1、請幾位小朋友吹泡泡，其余邊看邊說。
2、指名說一說，師生共同評議。
五、觀察想象：
1、這么多漂亮的泡泡，它們是怎么飄的？會飄到哪里去？干什么呢？
自由準備，指名說一說。說一說你還有什么更美的想法？
2、嘗試把吹泡泡的整個過程和剛才說的話連起來說一說。
六、小結，并要求回去寫下來。
板書：
吹先（蘸）……接著（放）……最后（吹）……。
看有的像……有的像……還有的像……。
想飄。
教后感：
學生吹吹說說,興趣較高，練習說話時，我安排了兩次小組活動，互看互吹和連起來說一說，人人都能說起來。在說說泡泡像什么時，想到了像冰糖葫蘆，櫻桃，一盞盞燈籠，螞蟻，珍珠，等，話說得質量較高。
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聽說訓練自我介紹篇二
1、正確聽寫老師朗讀的一段話《美麗的田野》，（聽說訓練）《美麗的田野》。
2、說出聽寫的這段話的內容。
教學時數：1課時
聽說要求：
（1）能正確聽寫老師朗讀的一段話，正確用上標點符號。
（2）能說出這段話的內容。
（1）教給聽寫方法。
先集中注意力聽教師朗讀，邊聽邊想，這段話寫什么地方的景色，寫了哪些景物，這些景物是怎樣的。
邊聽邊寫，如遇到個別字一時寫不出來，可先空著，或用拼音代替。如寫的`速度跟不上老師讀的速度，也可先空著未聽清的幾個字的位置，等老師讀第二遍時再補上。
聽寫后自查，小學四年級語文教案《（聽說訓練）《美麗的田野》》。有寫錯的字改正，空著未寫的字要補上。
（2）老師朗讀可分3次進行。
第一次朗讀速度稍慢，要求學生仔細聽，聽后讓學生說說，這段話寫什么地方的景色（田野）；寫了哪些景物（莊稼、公路、載重汽車）；這些景物是怎樣的。
第二次朗讀，要求學生邊聽邊寫。教師讀一句，停一停，待學生寫好后再讀下一句。不要讀一個詞語停一停。
第三次朗讀，基礎較好的班組，教師朗讀全文，讓學生邊聽邊查漏補缺，再安排一定時間，讓學生仔細修改。基礎一般的班組，可讀一句，停一停，讓學生修改。最后，讓學生對照原文，進一步改正錯誤。
聽寫后，要求學生說出這段話的內容。訓練時，注意4點：
（1）說出寬大段話的內容，包括：這段話寫什么地方的景色；這段話寫了哪些景物；這些景物是怎樣的。
（2）基本按原文的順序說，但"玉米、高梁、稻子、棉花"的順序不必完全按照原文。
（3）注意說話的語氣、停頓，防止以朗讀或背誦代替說話。
（4）努力擴大訓練面，及時糾正語病。
（聽說訓練）《美麗的田野》
聽說訓練自我介紹篇三
（一）聽話、說話教學的要求。
《九年制義務教育（－上網第一站35d1教育網）初中語文教學大綱》（試用）對初中階段聽話與說話教學要求是這樣提的：
聽話能力。
聽新聞廣播和一般性發(fā)言，聽讀深淺適度的文章，能復述基本內容，說出要點和中心。參加討論，能聽出不同意見的分歧所在，會作聽講筆記。養(yǎng)成專心聽話的習慣。
說話能力。
說普通話?；卮鸾徽劊v述見聞，介紹事物，發(fā)表意見，做到語音清晰，意思明白，條理清楚，態(tài)度自然。養(yǎng)成有禮貌說話的習慣。
我們應當怎樣理解和把握上述教學要求呢？
語言交際中的聽話與說話，涉及到語言心理學、言語交際學、社會語言學等多學科知識，又包含辯論術、講演術，以及談話、說理的藝術等等。聽說之學應當說是廣泛而高深的。但是，從九年制義務教育（－上網第一站35d1教育網）初中培養(yǎng)目標和語文課的特點出發(fā)，應明確把握聽話、說話教學的最基本的要求。
“大綱”所列的聽話與說話訓練的要求，是基礎性的要求，是一個人聽說能力最根本的要求。這些基礎能力練得扎實，用得熟練，成了自己的本能和習慣，才能生發(fā)出高一層次的聽說能力。例如要求“做到語音清晰”就是十分重要的基礎；有不少人一生也沒做到“語音清晰”。
“大綱”所列的聽話與說話訓練的要求是“少而精”的。所列各點，明確具體，易于操作。每點都包含著豐富的內容。例如“參加討論，能聽出不同意見的分歧所在”，其中就包含準確的語音感知，語言的瞬間記憶與語義的'理解，對所聽到的各種語言信息的比較、分析和判斷，以及自己的知識、理論水平等一系列因素。
“大綱”所列聽話與說話訓練的要求，體現了德育與智育的統(tǒng)一。德育的重要內容是為人的態(tài)度修養(yǎng)與良好行為的養(yǎng)成。“大綱”在聽話能力中，專列“養(yǎng)成專心聽話的習慣”，在說話能力中，專列“養(yǎng)成有禮貌說話的習慣”，都體現出在能力訓練中貫穿著為人修養(yǎng)的教育（－上網第一站35d1教育網）。
“大綱”所列聽話在與說話訓練的要求，也體現出訓練能力與發(fā)展智力的統(tǒng)一。例如說話要求“條理清楚”。做到“條理清楚”，除語言表達技巧訓練，還必須有很好的邏輯思維的訓練，而且對所表述事物的內在矛盾與聯(lián)系要有明晰的認識。條理清楚的口語表達過程，必然包含著明晰的邏輯思維。
[1][2][3][4][5][6]。
聽說訓練自我介紹篇四
很多面試官認為這是一個很好的破冰問題，一種得到更多內在信息的途徑，也給應聘者一些時間的限制。你怎么介紹？你介紹你最喜歡的人，天氣或你的寵物鸚鵡？在面試前，想一下你如何回答這類開放式問題。實際的問題可能是告訴我一些你簡歷上沒有的信息。如果你缺乏準備，這個最初的問題將會使你手足無措。面試官要求你說一些事情，但是你要說什么并不確定。在數千個可供選擇的主題中，你應選擇對你最重要的話題來講。這樣為了避免一些尷尬的場面，自我介紹還得自己訓練一下。
應答一種策略是問面試官更具體的問題。就需要好好的琢磨一下了。你可以問：你對我的哪些背景信息最感興趣？如果面試官仍然沒有給你具體的要求，則可說你具有的該職位要求的能力和資格。你可以講自己曾經取得的成績，你可以在職位中應用的技能，或者你對單位要求的準備情況。避免給出和工作要求的能力不相關的個人信息。表達你對工作的渴望和熱情以及你的價值觀將如何激勵自己出色地完成工作。
在面試前，可以準備一個二至。自我介紹有訓練方法課提高的。你要與扮演招聘者的'另一個人一起進行角色扮演練習。這個招聘者向你提問請介紹一下你自己？建議你的回答要包括以下內容：
（1）你的職業(yè)生涯目標（和興趣）
（2）你的各種技能
（3）你的能力傾向
（4）你的成就和資歷
（5）你的工作價值觀
（6）你所受的教育（最近的）
（7）你的經歷（與求職目標相關的）
你不一定要按照這樣的順序來介紹你自己，但要努力在兩分鐘的故事中把各個方面都介紹清楚。在做這個練習的時候，你的介紹時間要控制在不少于兩分鐘，但也不能超過3分鐘。在你用兩分鐘講述了自己的短故事之后，你可以問一問扮演招聘者的人這樣幾個問題：（1）我的故事是否有趣？（2）它令人信服嗎？（3）還有什么需要補充的？（4）如何使我的回答變得更好？而且非必要你一定要知道是怎樣的，但是如果你沒有把握的話就沒有必要冒險。
聽說訓練自我介紹篇五
1理解圖意,懂得自己的事情自己做，要做一個有禮貌的好孩子。
2學會買東西時所必須的幾個生詞及部分沒學過的禮貌用語。
3知道買東西的基本程序，并可以根據圖意展開想象，學會有幾句完整的話表達課文圖畫的意思；基礎好的能理解圖意并能脫離書本完整的講清買東西的整個過程，并恰當使用禮貌用語。
2課時。
了解買東西的基本程序并在其中使用禮貌用語。
第一課時
1導言
啊，有些同學買過，有的沒有，那好，今天我們就來學習這樣的一篇課文--買鉛筆(板書)。這篇課文不但有趣還很有用呢，學習了這篇課文以后，小朋友們就會一個人去商店里買東西了，商店的營業(yè)員阿姨還會夸小朋友能干，有禮貌呢。
2指導看圖
那好！現在請小朋友們把課本翻到第65頁，我們一起來看看第65頁的圖，想一想這幅圖講誰在什么地方干什么。圖上畫的是什么地方？丁丁去干什么？丁丁是怎么對營業(yè)員阿姨說的？大家?guī)е@些問題仔細看圖畫，用一句話來回答老師的問題。
(1)圖上畫的是什么地方，是從那里看出來的？(文具店,從圖上的字和擺放的文具看出來的)
(2)丁丁想干什么，是怎么知道的？(題目告訴我們的)
(3)丁丁對阿姨說什么？(阿姨我要買鉛筆)
小朋友們觀察的真仔細啊，那么哪位同學來說說看“誰在什么地方干什么”(丁丁在文具店買鉛筆)。說的真好！那么，丁丁是怎樣買鉛筆的呢？這就是今天我們上課的重點了。
現在我請一位小朋友來當丁丁，老師來當營業(yè)員阿姨，我們一起來表演一個“買鉛筆”的'游戲，同學可要看仔細了。
點一位學生來表演，(生：阿姨你好，我要買鉛。師：那一種？生：這一種。生接過鉛筆，遞錢，走人)
這位同學表演的真不錯，他買到鉛筆了。同學們說說他哪里做的對，哪里做的不夠好。(他說了“你好”)對！小朋友一定要有禮貌，(他拿了鉛筆沒說謝謝就走了，走的時候沒說再見，買東西時沒問多少，,也沒說買幾支鉛筆)
將同學們的話整理出來列在黑板上：您好幾支多少錢謝謝你再見。啊，同學們提出了這么多的寶貴意見，那么這些話哪句先說哪句后說呢，請大家討論一下，呆會兒我再請同學來表演。
3連貫的說話
(1)同桌練習
請同桌之間，一個當營業(yè)員阿姨，一個當丁丁，用剛剛學會的幾句話來對話。（學生各自在座位上練習，教師巡回指導）
(2)指名演示
點名請兩位學生演示（丁?。喊⒁蹋愫?！我想買鉛筆。營業(yè)員：好，要那一種的？丁?。赫埬o我拿這一種的，營業(yè)員：要幾支？丁丁：一支。多少錢？營業(yè)員：五毛。丁?。褐x謝阿姨。營業(yè)員：不客氣。丁?。喊⒁淘僖?！營業(yè)員：小朋友再見！）這些步子，基礎好的可以說的更好一些，甚至一個人可以講明不同角色所說的話，所做的動作，程序方面也可以更靈活明了。
(3)師生評議。誰講的好，好在哪里。
第二課時
學習生詞：營業(yè)員阿姨謝謝（重點在講明意義及讀音）
好孩子，懂禮貌/文明用語記心間。/客人來了說請進，/與人相見說您好。/求人幫助說請你，別人幫助了說謝謝。/打擾人家對不起，/分手別忘說再見，/互相尊重有禮貌，/禮貌用語溫心間。/大家相親又相愛，/社會風氣大發(fā)揚。
好！我們已經學會了禮貌用語的兒歌，我們就要在實際中應用起來。上一節(jié)可課我們請同學表演“買鉛筆”現在我們請幾組同學上來表演“買東西”，就是你到商店里去買任何你想要的東西。來！哪些同學想表現一下，一定要注意使用、.謝謝、再見等禮貌用語。（過程略）
再一次復習兒歌。
4布置作業(yè)
(1)小朋友回去將生詞每字寫10遍。
(2)放學回去后,到商店去買一樣東西，注意使用禮貌用語。
(3)預習下一課。
sqj感謝你的光臨
聽說訓練自我介紹篇六
34、您好！新年老人（聽說訓練）。
一、教學目標。
1、懂得在新的一年里，要更加努力地學習，爭取更大的進步。
2、能看圖說幾句話到一段話。
二、教學重點、難點。
教學重點：仔細觀察，了解圖的主要內容，并能看圖說幾句話到一段話。
教學難點：抓住圖畫的主要內容，有順序他說幾句話到一段話。
三、教學準備。
放大掛圖一幅、新年老人服飾、禮物袋。小朋友匯報的成績道具若干。
四、教學時間：1課時。
五、教學過程。
1、啟發(fā)談話，揭示課題，練習說一句完整的話。
師：新年的鞭炮聲送走了舊的一年。迎來了新的一年，新年老人向我們走來了。
（1）出示掛圖，練習用下面句式說一句話。
“誰，怎么樣地走來，來干什么？”
（新年老人，扛著一大袋禮物，笑瞇瞇地向我們走來……）。
（2）小朋友看到新年老人來了，多高興??！會怎么歡迎他呢？
（××說：“新年老人，您好！”
“歡迎您！新年老人！”
“祝您新年快樂！”
“祝您健康長壽！”
“您好！新年老人。”）。
（3）出示課題。
2、看圖練習說話。
（1）指導看圖。圖上有哪些小朋友在歡迎新年老人？（可以給他們取名。）。
小朋友們手上拿著什么？他們會對新年老人說些什么？
（2）在四人小組中向新年老人匯報。
（3）想一想，新年老人聽了小朋友的話，心里怎么想，他會怎么做怎么說呢？
（4）同桌互說。要求可根據班級學生情況的實際來提。
（5）表演說話。
[3您好！新年老人（聽說訓練(網友來稿)教案教學設計]。
聽說訓練自我介紹篇七
1．能仔細觀察吹泡泡的過程，并能想象吹出來的泡泡像什么，會飄到哪里去。
2。能按順序用“先……接著……最后……”的句式以及“有的……有的……還有的……”句式說一段連貫的話：
二、教學時間l課時。
三、課前準備肥皂水、吸管、課件。
四、教學過程。
一、導人新課。
小朋友看她在做什么？聽聽她在說什么？（兒歌）。
我有一瓶泡泡水，
天天和我一起玩。
只要輕輕一吹它，
滿天都是小泡泡。
怎么吹出來的呢？誰看懂了，來說說。
二、學會說吹泡泡的方法。
師：說得真棒！一步一步非常清楚。請你上來一邊做，一邊再說說。
誰也能像他這樣說一說，希望你能說得更好。
（下邊的小朋友聽得有點糊涂了，不知道到底該怎么做。你能幫他說清楚嗎？
把你吹泡泡的方法教給你的同桌（同桌互說）。會說的老師還要他上來邊說邊做。指名3-4人說。
三、實踐體驗。
1、現在我們4人小組里輪流說，一個一個說，其他同學評評他說的對不對。每個人都要說。
2、會吹了嗎？那么我們就來比一比誰吹出來的泡泡最好看，最特別好不好?先在4人小組里比，選出最棒的全班比。所以你要看仔細了，誰吹得最好看，最奇特(師生盡情地玩，并配上輕快的音樂)。
1．在歡快的音樂聲中吹泡泡，觀察吹出來的泡泡像什么。板書想。
2．全班評議。
推薦或自我推薦，認為誰出得好就請他來吹。（你想推薦誰，他吹得好在那里？）。
認為自己吹得好的，你吹出了怎樣的泡泡，是怎樣吹出來的？
我吹出來的泡泡……。
在學生回答的基礎上出示詞匯：有的像彩色的氣球、有的像透明的大玻璃球、有的像個大彩球、還有的像一串透明的葡萄慢悠悠地飄、輕輕地飄、慢慢地飄等。(板書：有的像……有的像……還有的像……)。
板書有的有的還有的。
評議(分四人小組說--指名說--適當評議)。
輕輕地吹、慢慢地吹、小心地吹、小心翼翼地吹：
五顏六色、五光十色、花花綠綠、又大又圓、大大小小。
3、想象。
好多漂亮的泡泡飛啊飛，飛去哪兒了，干什么去了？
四、整體練習說。
師：今天真開心，你能把我門剛才吹的過程和想的連起來說說嗎？
(自由說--指名說--評議)。
說的真好，小朋友回去后把它寫下來，行嗎？
[吹泡泡(聽說訓練)教案教學設計]。
聽說訓練自我介紹篇八
教學目標：
1、能認真聽錄音，了解錄音中那位同學是怎樣介紹自己的家的。
2、能根據要點，清楚、明確地介紹自己的家，做到語句完整，意思連貫。
教學重點難點：
重點：要認真聽別人的介紹（包括錄音介紹）在介紹自己時著重介紹自己家的可愛之處。
難點：選擇哪些具體事例說明我們家的可愛之處，如何突出“家可愛在哪里”這個重點。
教具：投影片課文錄音。
教學時間：1課時。
一、導入新課。
1、回顧第七冊學過的“自我介紹”及第八冊學習的“介紹我們的學?！?。
2、出示題目。這次聽說訓練是學習怎樣介紹自己的家。
二、明確訓練要求和內容。
1、自學課文第一、二部分。思考：這次訓練的要求是什么？
2、討論歸納。要求：
（1）在介紹自己家時，要體現“聽說內容”中提出的3個要點；
（2）在語言表達上，要把事情說清楚，語句要完整，前后意思要連貫，家庭地址說明確。
三、聽錄音學方法。
1、聽錄音，聽清這位同學是怎樣介紹自己的家的。
2、討論：那些地方介紹得好？
3、學習介紹方法。指導學習“聽說提示”。明確“你的家可愛在哪里”是介紹的重點。
四、指導訓練。
1、準備介紹提綱。
（1）家庭住址；
（2）家庭成員及工作單位；
（3）家庭的可愛之處（舉幾個例子，其中一個重點介紹）。
2、根據提綱，自由練說。
3、指名介紹，討論評議。評議標準：
（1）三方面內容是否介紹完整；
（2）家的可愛是否作為重點介紹；
（3）條理是否清楚，語句是否完整通順，前后句的意思是否連貫。
4、四人小組介紹，互相評議。
5、各組代表上講臺介紹，集體評議。
五、總結再次明確要求，提示方法。
六、課外作業(yè)：
1、回家把聽到的同學介紹選幾件介紹給家長聽。
2、學有余力的同學可以把介紹的一段話寫下來。
作者郵箱：@。
[我的家（聽說訓練）(網友來稿)教案教學設計]。
聽說訓練自我介紹篇九
韓語一直以來都是我非常感興趣的語言，所以最近我決定開始學習韓語。一開始，我覺得聽說是學習一門外語最困難的部分，但經過一段時間的訓練和努力，我在韓語聽說方面有了很大的進步。在這篇文章中，我將分享我學習韓語聽說的心得和體會。
首先，培養(yǎng)良好的聽力習慣是提高韓語聽說能力的關鍵。在學習韓語的初期，我發(fā)現自己很難聽清楚和理解韓語的發(fā)音。為了改善這個問題，我開始每天有意識地聽一些韓語歌曲和對話。起初，我找的是比較簡單的素材，然后逐漸提高難度。通過大量的聽力訓練，我的聽力逐漸變得更敏感，我能夠更好地理解和模仿韓語的發(fā)音。
其次，大量的口語練習也是提高韓語聽說能力的關鍵。練習口語的過程往往是艱難的，因為很多時候我們會害怕犯錯誤或是讓別人笑話。但是，我逐漸意識到只有通過大量地說才能真正提高自己的口語水平。因此，我開始積極參加一些語言交流活動，與母語是韓語的人進行對話。雖然一開始我會犯很多錯誤，但是別人對我的幫助和鼓勵讓我越來越有信心。通過堅持不懈的練習，我的口語能力得到了極大的提高。
除了上述的訓練方法，我還發(fā)現利用語言學習應用程序非常有助于提高韓語聽說能力。有許多語言學習應用程序可以幫助我們進行語音識別和對話練習。通過使用這些應用程序，我可以隨時隨地練習我的韓語聽說。它們提供了許多日常對話和實用場景的練習，可以幫助我更好地應用所學的韓語知識。此外，這些應用程序還有語音評測功能，可以幫助我發(fā)現和糾正發(fā)音錯誤。在使用這些應用程序的過程中，我不僅提高了自己的韓語聽說能力，還增加了對韓語的興趣和熱愛。
總的來說，提高韓語聽說能力需要付出一定的努力和時間。通過培養(yǎng)良好的聽力習慣，積極參加口語練習活動，利用語言學習應用程序等方法，我在韓語聽說方面取得了顯著的進步。我相信只要有足夠的耐心和努力，任何人都能夠在韓語聽說方面取得突破。無論是學習韓語還是其他外語，只要我們堅持不懈，一定能夠實現自己的目標。
聽說訓練自我介紹篇十
教學目標：
1、能聽清、記住別人要你轉告的話的'要點。
2、能簡要地轉告給別人。
教學過程：
一、指導學習短文。
1、激發(fā)聽說愿望。
2、明確學習任務。
（1）要聽清、記住別人要你轉告的話。
（2）要有禮貌的聽別人要你轉告的話，集中注意力，不要在別人說話時隨便插嘴。
（3）轉告時，要改變人稱，話要說得簡明扼要。
二、聽錄音，練習轉告。
1、聽《鄰居轉告李風》的錄音。
2、練習轉告。
3、聽《李伯伯轉告胡老師》的錄音。
4、練習轉告。
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聽說訓練自我介紹篇十一
馬拉松跑的技術，大致和長跑技術相似。由于它的距離長，并且是在地形不一的公路上進行，因此，在技術上還有些特點。
在跑時，上體微向前傾或正直。后蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動比較低。從外形上看，蹬地后小腿向上擺的動作比長跑小些。腳的落地點離身體重心投影點較近，并且用全腳掌或腳的外側先著地，再過渡到全腳掌，著地時應柔和而有彈性，腿應很好的彎屈、緩沖。兩臂的擺動要自然，幅度不要過大。
在加速跑、終點沖刺和上坡跑時，兩臂配合兩腿做積極的擺動，有利于跑速的提高。步長與步子的頻率應結合運動員的訓練水平、身高、體重而確定，并根據途中地形的不同而進行調整，以保證用比較均勻的速度跑完全程。呼吸節(jié)奏要和跑速相適應，呼氣有適宜的深度。
沿斜坡向上跑時，身體應前傾些，步長可縮短，步頻應加快，兩臂要積極擺動，用前腳掌落地。順斜坡往下跑時，步長可稍大些，可用全腳掌或腳跟著地(坡度較陡時)，上體稍后仰，要控制跑速(保持適宜的步長與步頻)。在公路上跑時，應該跑路面的平坦處(一般在路面的中央)。
聽說訓練自我介紹篇十二
仰臥直腿卷腹20個。
直臂支撐左右交叉30個。
坐姿左右轉體50個。
(左三圈、右三圈，小腰扭扭，肉肉全趕走!)。
平板支撐左右轉髖30個。
建議在每次訓練后，將以上5個練習動作做2-3個循環(huán)。關鍵是要堅持練下去，沒有練不出的馬甲線和人魚線!
男性馬甲訓練。
1、腹式呼吸。
在吸氣時，讓肚皮鼓起，而在呼氣時，則讓肚皮縮緊，有助于刺激腸胃蠕動，可以促進體內廢物的排出，從而順暢氣流。在平時走路或者站立時，只要用力縮小腹，配合腹式呼吸，就能讓小腹肌肉變得緊實，實現瘦小腹的目標。
2、收腹瑜伽。
坐在地板上，背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼于地面，手輕輕抱住大腿后側。
吸氣，腳尖踮起，腰背與脊椎維持直立延伸，重心略向后移動。吐氣，將左邊膝蓋打直，腳尖往上延伸，感覺大腿后側肌肉的繃緊，停留3～5個呼吸的時間。
3、足尖沾地。
身體平躺，讓大腿彎曲呈九十度直角，同時小腿與地面平行。雙手自然的放在身體的兩側，掌心朝下。這時候全身緊繃，背部貼近地板。
然后分兩步放低左腿，只從臀部開始運動，腳趾沖下著地，而腳尖不能真正著地。接著呼氣，同樣分兩步將腿還原到起始位置，再換右腿做同樣的動作。如此雙腿交替重復做此動作，每條腿做十二次。
4、仰臥交替。
仰臥交替法主要鍛煉的部位是側腹肌。將雙手放在頸后，讓雙腿彎曲，接著單腿交替蹬出，注意蹬出的腿和地面要有一定的距離，不過不能太高，腳不要碰到地，然后是另一邊。一側的肘部和另一側屈腿的膝關節(jié)要盡量靠近，同時要用側腹肌來控制，每條腿至少蹬十五次，共三組。
5、屈膝抬腳。
準備一張沒有滾輪的椅子，人坐于椅子的前1/3部份，兩手放于椅子兩側保持身體平衡，兩腳并攏，收緊腹部，上半身打直。
右腳屈膝抬起，同時保持左腳打直，再換抬起左腳，右腳打直，就像騎腳踏車那樣，做的過程中背部稍微后傾但不拱背，兩腳交替來回做10-12下為1個回合，共做3個回合，這個動作可以訓練腹部肌力。
6、屈腿收腹。
曲腿收腹法鍛煉的是下腹肌。上身保持不動，雙手則放在身體兩邊，讓后屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，腳不要著地，同時用腹部控制，每組做十五個，重復做三組，中間可以休息三十到四十秒鐘。
聽說訓練自我介紹篇十三
引導語：英語聽說訓練，由應屆畢業(yè)生培訓網整理而成，希望能幫助到您，謝謝您的閱讀。
一般英語學習者，在全面提高英語的前提下，要提高聽、說能力，應首先注意以下三點：
1.注意區(qū)分和模仿正確的語音調
在英語里有不少讀音相近，但意思卻截然不同的詞匯。像cure[kjue](醫(yī)愈)和kill[kill](殺死),menu(菜單)和manure(肥料)等。設想如果有一個醫(yī)生想說:"i'll cure you."(我要治好你的病。)卻因發(fā)音不好,說成:"i'll kill you."(我要殺死你。)那病人會嚇成什么樣子。實際上,所差之外就是一個音素。因此,我們從一開始就要注意區(qū)分和模仿正確的語音,語調。在這個基礎上提高聽、說，才能收到良好效果。
2.創(chuàng)造一定的聽說環(huán)境
聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環(huán)境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。推薦能飛英語軟件，用能飛英語學習軟件進行科學高效口語訓練，二語習得小循環(huán)快速鍛造流利口語;角色扮演，秀出精彩。看電影練習口語，如果想不悶，還出效果，角色扮演是很好的辦法。能飛英語視聽學習軟件配備了兩種角色扮演模式：“角色即時扮演”和“角色配音播放”。啟動能飛視聽學習軟件，播放電影，指定角色即時扮演模式，選定要扮演的角色，不可立即開始。
3.不怕聽錯說錯
練習聽、說的學習者，特別是成年人，往往必聽錯、說錯，不敢主支張口練習。然而，語言是一種習慣，沒有反復的操練和實踐難以產生熟練的技巧。會話重在達意，只要達到交流思想的目的，這種聽、說實踐就應該說是基本成功的。出了錯，注意總結經驗，自學改正就是了。
1.入門階段
這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和詞匯后即可開始。一般可以進行三各聽力練習：
(1)句型練習：做這項練習時，可以把句型、詞匯及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》(english 900)和《情景對 話》(situational dialogues)。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關鍵句型反復出現。
(2)淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《新概念英語》第一二冊。聽故事旨在聽懂大意,鍛煉把前后內的英語書面符號同聲音結合起來。
(3)中外錄制的教科書課文:中外出版的一些英語教科書如:許國璋主編的《英語》統(tǒng)編教材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》等，內容豐富，課文有相當的長度和難度。
最后,在入門階段,盡管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學伙伴,開展對話。
2.初級階段
這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果 ,可以從以下幾方面進行訓練習:
(1)繼續(xù)聽句型練習和小故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較復雜的聽力材料來繼續(xù)解決語音,詞匯和語法這三方面的問題。
(2)選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大詞匯，并逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。
(3)開始收聽北京電臺對外廣播：電臺的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規(guī)范，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語的極好途徑。
3.中級階段
本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外臺的能力作國這一階段的'一項主要任務?？蛇M行以下訓練。
(1)聽voa慢速廣播(voa special english program)或英國廣播公司(bbc)英語廣播(bbc english by radio):這兩個節(jié)目速度較慢,在詞匯選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外臺的起步練習是很合適的。電臺廣播和報刊雜志的內容是緊密聯(lián)系在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜志。
(2)視聽結合,訓練聽懂電影,戲劇的能力:看外語電影可以納入這一階段的訓練。聽電影,戲劇中的臺詞,實際是相當難的,作為起步,可以先看一些翻譯成英語的國產電影，然后選看熟悉的影片。最后可嘗試聽一些語言規(guī)范，內容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡.愛》《孤星血淚》。還可以配合專業(yè)的視聽軟件來訓練聽說，如能飛英語學習軟件，能大大的提升學習的效率。繼續(xù)前兩階段的某些聽力訓練:聽力訓練是長期的,經常的任務因此,各人可以根據自己的薄弱環(huán)節(jié),在向新內容發(fā)展的同時,堅持進行某些前兩階段采用過的聽力練習形式,但難度和詞匯量工有所加強,要多聽英。美文化和政治經濟方面的報告,以及訪華學者就當今大家感興趣和國際問題,青年問題等所作的一小時左右的報告。
4.高級階段
本階段完成后,英語學習者應達到或者接近英美人的聽力水平,并能應付各種情況。
(1)在聽外臺方面,要訓練聽正常速度節(jié)目。要從重點聽新聞,轉向多聽專欄評論和報道。
(2)在可能條件下,爭取聽使用英語的學術討論會,語言學,文學,歷史,政治經濟等問題的講座和科普報告,并積極參加報告會后的討論活動。
(3)如有興趣或需要,可進一步訓練聽戲劇臺詞和詩歌朗誦,如莎士比亞,蕭伯納,奧尼爾等名家的戲劇,或英美詩歌名篇。
(4)練習聽用英語講授的課程,學習英語是為了掌握一種語言工具,從而更好地精通自己的專業(yè),因此,在這一聽力階段應達到聽懂用英語講授的專業(yè)課程或報告, 要練習完全用英語進行思維,把耳聽,思考,理解和筆錄完美地用英語統(tǒng)一起來.
1.泛聽和精聽相結合
在聽力訓練中,既要能準確無誤地聽出某些重要的數據,年代,人名,地名及事實,又要兼顧把握大意的訓練,這弱就必須所精聽與泛聽結合起來。
興泛不精,會養(yǎng)成似是而非,不求甚解的習慣,反之,則見樹不見林,抓不住大意。所以這兩種訓練哪一種也不應偏廢。
聽說訓練自我介紹篇十四
引導語：很多同學都很困擾，不知道如何提高英語聽說能力，下面小編就和大家來說說提高英語聽說能力的方法吧，希望可以幫助到您。
技巧一：精聽
進行精聽練習，要選一些難易程度適當的小短文、小故事、小對話等，注意生詞不要太多，內容不要太偏。否則，完全聽不懂的材料，對于聽者只是一種“噪音”，對學生掌握外語不會有幫助。進行精聽的教學有三個步驟：
第一步，做筆記。在開始聽之前，教師先把文章的中心思想及所談論問題的關鍵交待給學生，然后逐句講解，讓學生對人名、地名、年齡、價碼等邊聽邊做筆記，防止一聽而過，印象不深而忘記。有時一連串的人名、地名、數字等接踵而來，令人目不暇接，很難記下來。對此，應采取縮寫或符號代記的方法速記下來，這對提高聽力技巧大有幫助。
第二步，學會辨認要點，抓住關鍵信息。在聽力訓練中，讓學生先抓大意、后記細節(jié)，注意克服“只見樹木、不見森林”的通病。在聽短文時，一要參照選擇項;二要注意捕捉主題句;三要特別注意過渡性詞語(即承接詞)，這些承接詞起著承上啟下、對照和比較、引申和轉折、推論和總結等作用。實踐和研究表明：對聽過的核心內容迅速地記錄一下，哪怕是瞬間的“留意” 一下，其效果要比只聽不記強得多。
第三步，進行復述，確保不遺漏信息。聽完一個段落后，馬上在大腦里復述所獲得的信息，對不清楚的地方，在重放時再著重去獲取。這樣堅持下去，復述的能力就會大大增強，復述的速度也會大大加快，遺忘的詞語就會越來越少。
技巧二：泛聽
泛聽，是一種在不停頓、不反復聽的情況下，著重聽出講話者的主要語意的一種提高聽力水平的技巧。
泛聽的應用范圍非常廣，如英語新聞廣播或電視節(jié)目。許多電視、廣播播放的英文歌曲、短劇、風情簡介等都可以作為泛聽的材料。對于使用非本民族語言的人，在不重復的情況下，要想完全聽懂英語電影、廣播節(jié)目是極為困難的，所以要鼓勵學生不要失去信心。在開始泛聽時，許多地方聽不懂，并不奇怪。在聽的時候，要特別全神貫注，盡量離聲源近一些，遠離干擾，以便集中精神。如果有的單詞聽不懂，不要停下來，而應繼續(xù)聽下去。同時，盡量選聽一些自己熟悉的人文風情、地理概況等，可大大提高泛聽能力泛聽的訓練效果不可能立即顯示出來，必須長期堅持。許多心理學家指出，學外語像孵小雞一樣，需要一個“孵化” 階段，表面看不出什么變化，但實際上在逐漸變化。
技巧一：課堂教學要以學生為中心靈活施教
在以往的課堂教學中， 口語課往往被教師所控制，學生常常處于被動、消極的地位?，F代教育學家認為，教師的作用固然重要，但是教師不應是課堂的中心，學生應是教學的出發(fā)點和終結點，是教學過程中的最重要的因素。教師應成為學生學習的組織者、引導者。
首先，營造一個良好的課堂氛圍?？谡Z教學最好在輕松、愉快、和諧的氣氛中進行，讓教師成為學生語言實踐中的重要參與者。
其次，選擇最符合學生實際的口語教學方式。如在教學中，采用適合中專學生喜聞樂見的看圖會話的方式，把全班分成若干個組，每組4 5人，圍成一圈，形成一個愉快、和諧的課堂氣氛。在預習單詞和詞組之后，讓他們一起談課文中的圖畫、相互提問。各小組發(fā)揮想像，得出了各種不同的答案，小組成員相互糾正錯誤并討論分析圖畫，教師分別給予幫助和指正。
最后，讓學生自己歸納總結，教師講評。學生可以向發(fā)言者提問，然后教師對全班各組的描述進行講評，改正學生發(fā)言中運用不當的語法知識和習慣用語，按照英語語言習慣，規(guī)范學生聽、說的綜合能力。
技巧二：讓學生了解英語國家的社會人文知識，可以提高學生的英語綜合素質
由于學生對英語國家風俗習慣不了解，往往說英語口語不得體。不恰當的英語語法、語音方面的錯誤更難被英語國家所接受。事實上，英語國家和以英語為工具的其他國家注重的是語言交際的內容，而不是語言的形式。說英語的外國人由于不了解英語國家的習俗，不了解“什么人在什么場合應說什么話” 的規(guī)律，造成說話不得體。這種不得體的語言往往被英語國家的人誤解為不禮貌。學生在使用語言的'過程中出現問題往往與我們外語教學脫離社會語言實際環(huán)境有關，學生學會了語言形式，卻不了解其社會內容，缺乏語言得體性的意識。教師應有意識地培養(yǎng)學生觀察和理解語言的社會語境，觀察什么場合用什么語體;了解說話的身份、交談者之間的交往深淺與語體的關系。在基礎階段，則有意識地把語言形式與社會語境結合起來。只有大量地了解英語的社會人文背景知識，才能克服“中國式”英語的現象，才能充分做到語言達意。
技巧一：熟練掌握音標及各種字母組合的發(fā)音規(guī)律
語音音標及各種字母組合的發(fā)音規(guī)律，是構成整個英語口語的基礎，是進行口語交流的最基本的先決條件。要準確地理解別人的話或表達自己的意思，都必須以發(fā)送正確的語音信息為基礎。語音構成了整個語音現象中最基本規(guī)范，這個規(guī)范是我們每個要進行口語交流的人所必須遵循的。否則，就會出現諸多惡果：1)你說出的英語別人聽不懂;2)別人說出的純正英語你聽不懂;3)容易造成單詞讀錯、記錯、寫錯等許多“暗病”。
技巧二：熟練掌握好三種十分有效的方法
第一，認真模仿?？梢阅７掠⒄Z教師的正確音調，也可以反復聽讀英語錄音帶提供的標準音調，還可以多收看電視播放的基礎英語課程。要點是先認真聽，聽準后再認真模仿，模仿得越逼真越好。
第二，讀英語繞口令。針對自己的發(fā)音問題有目的地讀，效果很好。如發(fā)不好， 這個元音，就多讀a fat eat catches a black rat這類繞口令。
第三，進行朗讀練習。在基本上掌握了單詞詞匯的發(fā)音和拼寫規(guī)律之后，再進行相應的口語體的音韻學學習和訓練。訓練時，首先要糾正學生關于“會讀、會寫，就會說” 的錯誤思想，必須充分認識到口語不僅在用詞、句法、思維表達方式上，還在語法形式等方面不同于書面語。其音韻、語調規(guī)律更具有自己一套特有的結構和表達，甚至口語體語言的直接發(fā)聲行為也并不一定與其組成詞匯的發(fā)聲相對應。
聽說訓練自我介紹篇十五
1，先聽整段原文，段落長短控制在正常速度10鐘內放完。難度選擇應該是控制在第一遍能聽懂的程度是70%上下。不要看文字或字幕。這步的目的主要是先熟悉要學的內容或說是該內容的聲音。
2，開始分句模仿跟讀，每句約三遍，(聽一遍跟一遍，不是聽一遍讀三遍)不懂的也跟讀，別著急查意思。是否全對或是否全會不必太介意，可以看字幕但盡量不看，一邊模仿，一邊猜測不明白部分的含義。關鍵技巧是“猜測”。
3，不看字幕分句跟讀一遍，把原聲和自己讀的聲音都錄下來。
4，放第3步的錄音，努力聽每句自己讀的和原文有何區(qū)別并再次感受剛才的過程，可看字幕幫助核對。
5，分句自己先說，然后再聽原文。第一次可看字幕，后兩次盡量不看字幕。
6，自己回想該段劇情，試著復述說剛才每部分的句子。
7，如果有測試題，可以測試一下自己對上一段掌握的程度，還是80分就好。
8，下一段開始，重復上面同樣的程序。
聽說訓練自我介紹篇十六
一天，小猴子過生日，小猴子可開心了。猴子媽媽天還沒有亮就起床做蛋糕，小猴子一早起來就聞到蛋糕的香味。小猴子開心地對媽媽說：“媽媽，我今天會收到什么禮物呢？好期待呀！”
過了一會，小猴子聽到敲門聲，它想：會是誰來送禮物呢？打開門一看，哦！原來是毛毛蟲呀！毛毛蟲一邊擦著汗一邊說：“小猴子，你看，我?guī)э灨蓙砹?。”小猴子說：“謝謝，快到屋里來吃蛋糕吧！”
毛毛蟲剛進屋，小蜜蜂又來了！小蜜蜂拎著蜂蜜對小猴子說：‘小猴子，我新釀的蜂蜜，送給你！“小猴子用手蘸了一點蜂蜜放在嘴里，真甜呀！它連忙請蜜蜂到屋里吃蛋糕。
小猴子和伙伴們正在屋里開開心心地玩，又聽到有人敲門。小猴子想：這是誰呢？開門一看，哦！原來是小老鼠呀。小老鼠說：“猴哥！猴哥！我來晚了，我給你帶桃子來了！”小猴說：“這是怎么來的？”小老鼠說：“是我專門從小兔家偷來給你吃的?！毙『镒诱f：“我不能要！我不能要！你還是還給別人吧，偷東西是不好的行為哦?！毙±鲜笾缓眯呃⒌刈吡耍呑哌呎f：“以后我再也不偷東西了?！?/p>
聽說訓練自我介紹篇十七
教學目標：
1、正確聽寫老師朗讀的一段話《美麗的田野》。
2、說出聽寫的這段話的內容。
教學時數：1課時
教學過程：
一、揭示課題，明確任務。
聽說要求：
（1）能正確聽寫老師朗讀的一段話，正確用上標點符號。
（2）能說出這段話的內容。
二、練習聽寫一段話。
（1）教給聽寫方法。
先集中注意力聽教師朗讀，邊聽邊想，這段話寫什么地方的景色，寫了哪些景物，這些景物是怎樣的。
邊聽邊寫，如遇到個別字一時寫不出來，可先空著，或用拼音代替。如寫的速度跟不上老師讀的速度，也可先空著未聽清的'幾個字的位置，等老師讀第二遍時再補上。
聽寫后自查。有寫錯的字改正，空著未寫的字要補上。
（2）老師朗讀可分3次進行。
第一次朗讀速度稍慢，要求學生仔細聽，聽后讓學生說說，這段話寫什么地方的景色（田野）；寫了哪些景物（莊稼、公路、載重汽車）；這些景物是怎樣的。
第二次朗讀，要求學生邊聽邊寫。教師讀一句，停一停，待學生寫好后再讀下一句。不要讀一個詞語停一停。
第三次朗讀，基礎較好的班組，教師朗讀全文，讓學生邊聽邊查漏補缺，再安排一定時間，讓學生仔細修改?；A一般的班組，可讀一句，停一停，讓學生修改。最后，讓學生對照原文，進一步改正錯誤。
三、練習說一段話。
聽寫后，要求學生說出這段話的內容。訓練時，注意4點：
（1）說出寬大段話的內容，包括：這段話寫什么地方的景色；這段話寫了哪些景物；這些景物是怎樣的。
（2）基本按原文的順序說，但玉米、高梁、稻子、棉花的順序不必完全按照原文。
（3）注意說話的語氣、停頓，防止以朗讀或背誦代替說話。
（4）努力擴大訓練面，及時糾正語病。
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