體驗總結(jié)可以讓我們更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，為個人成長提供指導(dǎo)。培養(yǎng)正確的閱讀習慣是拓展知識和提升能力的關(guān)鍵。通過觀看這些范文，可以了解到總結(jié)的寫作要點和技巧，幫助我們提高自己的寫作水平。
學習建議書篇一
我決定必須要更認真的學習，更認真的聽老師的話，把老師的話聽進去，認真的練習打字，認真的學習老師教的，然后再學以至用，因為我期望改變，我期望學到我報的專業(yè)的所有知識，我決心一步一步的追上那些優(yōu)秀的同學，因為我相信我是優(yōu)秀的，我也必須會轉(zhuǎn)成最優(yōu)秀的，我此刻打字一分鐘三十個字了，老師說過，招聘員工的時候必須會招打字快的，所以，我必須要好好努力，我決心認真的學習加更多的練習，讓自己能夠?qū)W到所有知識，讓自己能夠進步，我決定做好以下幾點。
一、做好預(yù)習，預(yù)習是學好知識的第一環(huán)節(jié)，所以預(yù)習應(yīng)做到。
1、粗讀教材，找出這節(jié)課的資料提要，重點與難點。
2、還有就應(yīng)解決的重點問題。
二、聽課，學習每節(jié)課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是聽課。
1、要做到個性注重理解。
2、要有明確的學習目的。
三、做課堂筆記，做筆記對復(fù)習、作業(yè)有好處。
1、應(yīng)筆記簡明扼要。
2、課后要整理筆記。
四、做作業(yè)。做作業(yè)應(yīng)認真審題，明確解題思路。
五、課后復(fù)習。及時復(fù)習、課后復(fù)習。
學習建議書篇二
注意：只有認真執(zhí)行的計劃才是好計劃！
有句話說得好“成功是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”。執(zhí)業(yè)藥師考試也是如此，如果自己沒有附出足夠的努力與汗水，任何其它方法技巧培訓(xùn)斑都無法使你考過執(zhí)考?；A(chǔ)篇：
1，樹立堅定的必過信念。
2，培養(yǎng)起自信。人與人之間差別其實并沒有那么大，那釀成今年天壤之別的原因也許就像蝴蝶效應(yīng)一樣慢慢積累起來的。既然我們大家都一樣，要相信別人能學好我也能學好。
3，樹立時間觀念。無論是看書，做題都要給自己規(guī)定一個時間。保證效率，盡量減少托沓。今日事今日畢，每天無論多忙，寧可晚睡一會、那怕囫圇吞棗不求甚解都要把今天的計劃完成。4，制定一個切實可行的學習計劃，堅定不移地實施下去。
5，每天完成計劃，給自己一個獎賞（比如高歌一曲、買點自己想吃的想用的東西等等。）從現(xiàn)在開始，我給你規(guī)定一個月內(nèi)復(fù)習完第一遍。（7月15日――8月15日）。
準備篇：
1,教材一套：建議《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試應(yīng)試指南》（藥二）（藥一）中國醫(yī)藥科技出版社。教材及習題都是考試必備，這方面一定不能吝嗇。
2，考試大綱。（非必須）。
3，習題一套：可做網(wǎng)校習題，也可購買一套練習題，比如中國醫(yī)藥科技出版社的《國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試考點評析與習題集》，建議應(yīng)該留一套較好的練習題給第二遍復(fù)習之用。
4，網(wǎng)校視頻。網(wǎng)校視頻很重要，其功能無異于在學校里聽課一樣，聽一遍能記我們快速入門，快速理解，快速掌握重點。
5，手表，看時間學習。
具體步驟：
網(wǎng)校視頻暫不安排在內(nèi)，學員可在我安排計劃的基礎(chǔ)之上，自己選擇聽課。但要注意的是，聽課進度應(yīng)該稍快于復(fù)習進度。
注意：第一遍為泛讀，因此不要花太多時間。
第2步：花15分鐘左右做該部分的練習題，不要邊做題邊對答案或翻書找答案，不會的蒙一個，一口氣做完全部習題后再對教材找答案。（有些練習題是按章分的，這種情況下可選不做，等復(fù)習完一章再做。）。
第3步：花30分鐘左右時間把第2步做過的題對答案，相關(guān)知識點翻書。把每道題都理解掌握。暫時理解掌握不了的在題號旁邊做一下記號，有些感覺非常重要的題用五角號標示以備今后復(fù)習。
關(guān)于聽課：建議您應(yīng)該按照這樣的順序進行復(fù)習：
1，課前做到預(yù)習，這樣就不會出現(xiàn)75分鐘的課用2個半小時的情況了，課前預(yù)習的時間不用太長，約5分鐘-10分鐘就可以了。
2，聽課要盡量不停頓聽題。思路要活躍，不要老是滯后于老師的講課進度。書上沒有的知識點一般不多，所以可以邊聽課邊把重點劃在書上。
3，聽課后看該部分的課本（10分鐘之內(nèi)），給自己定個時間，對著時間學習，不要想看長時間就看多長時間。
4，然后做題（約10分鐘）――對答案，理解（約20分鐘）。做題是對聽課及課本知識的恐固與復(fù)習。
注：時間學員可具體調(diào)整，但不要超過最長時間。但每天必須完成當天任務(wù)量，如確實哪天完不成，務(wù)必要在不第二天補回來，不可拖沓。
針對各科的具體復(fù)習計劃：
每天要保證3-4個小時學習時間：每一天完成藥劑、藥化、藥理、藥分各一部分。周末（可選一天或兩天）把完成2倍任務(wù)量。
具體科目：
藥劑：除第3章、第8單、第9章、第十六章分三部分外，其它每一章皆為一部分。共30章。藥化：每章為一部分，共35部分。
藥理：每章為一部分，共40部分。（復(fù)習過程中，可把篇幅少的兩章合并在一天，加上周末完成2倍任務(wù)量，故務(wù)必在1個月內(nèi)把藥理第一遍復(fù)習完）由于您已經(jīng)聽完一遍藥理，故無需再聽，直接做題即可。
另外：對于報全科的學員，學習任務(wù)可能有點緊張。這種情況下一般學員都已經(jīng)學員了部分課程，所以一個月內(nèi)完成還是可以實現(xiàn)的。但要注意的是，執(zhí)行該計劃時，不宜從頭開始，要從自己的學習進度處開始按該計劃復(fù)習。能提前完成的就提前完成，我對學習方法要求遵循“少量多次”的原則，從記憶學的角度來說，復(fù)習次數(shù)越多，對知識點的記憶就越牢。
先按此計劃完成第一遍復(fù)習，完成后再說。有疑問或其它任何問題都可以聯(lián)系我，大家共同交流。
學習建議書篇三
**班的老師們、同學們：
眼看就升初三了，中考即將來臨，作為初二的我們更應(yīng)該加把勁與中考“決一死戰(zhàn)”。接下來就要想想怎么搞好學習，怎么煥發(fā)激情嘗試新方法，讓我們的課堂“動”起來。
第一，開展自主學習，合作學習，讓同學們在自主合作中互相促進，養(yǎng)成良好的學習習慣。組織組內(nèi)交流組間競爭，激發(fā)大家的好勝心。
第二，老師可選拔“小老師”為同學們講題。不同科目不同的題目類型，選擇這方面強的小老師，為學生展現(xiàn)不一樣的課堂。同學間沒有拘束更有共同語言，有利于學生更好的接收。
第二，適當?shù)仉S機挑選同學來講題，把自己的看法和見解別顧忌充分表達出來，不但能鍛煉學生的表達能力和膽量，而且有利于從中不斷發(fā)現(xiàn)大家知識的.漏洞，再有的放矢地解決問題。
第四，全體朗讀或背誦時可以全部起立，手持書本挺直腰板兒，底氣十足地讀出氣勢念出激情來，營造一種熱烈的氣氛以提高效率。
第五，同學們要團結(jié)起來，端正學習態(tài)度，認認真真踏好學習中的每一步。沒有好生和差生的區(qū)別，都要做到盡力而為，不斷超越自我。
總而言之，學習方法是大家的，課堂更是大家的，為了我們的美好未來，為了營造更好的學習氛圍，提高我們大家的成績，一定要把自主課堂“活”起來!
吳萌。
20**年6月22日星期四。
學習建議書篇四
親愛的11班同學們：
(4)、勞逸結(jié)合，保持良好身體狀態(tài)。這段時間，大家要合理安排飲食，保持充足的睡眠，多進行戶外活動，以良好的身體和精神面貌投入到復(fù)習當中。自習期間盡可能集中精力復(fù)習專業(yè)課程的知識，盡力克服外界影響，不做與學習無關(guān)的事情。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。生活中沒有弱者，只有不愿努力的人。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷強化主人翁意識，充分發(fā)揮自我教育、自我管理、自我完善的作用，養(yǎng)成健康合理的學習、生活、作息習慣，樹立拼搏進取的積極心態(tài)，努力營造勤奮好學、務(wù)實誠信、科學嚴謹?shù)牧己脤W風，用良好誠信的態(tài)度對待自習和考試。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，同學們，讓我們行動起來，做好期末。
復(fù)習。最后，預(yù)祝大家在期末考試中取得好成績!
學習建議書篇五
濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴寒，經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，濃濃的春意驅(qū)散了冬季的嚴寒，經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，我們又滿懷____年春季新學期。
我們16班，一個有著50人的大家庭，一個名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、由30名陽光男孩和20名陽光女孩組成的充滿陽光味道的班級。我們樂觀向上、熱愛學習，同學之間團結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。熱愛學習，同學之間團結(jié)一心、互幫互助，爭做老師的得力助手。我們熱愛老是他們用生動的教學方式與傳神的教學語言激發(fā)了我們的學習興趣，師，是他們用生動的教學方式與傳神的教學語言激發(fā)了我們的學習興趣，讓我們把學習當作了一次收獲快樂的過程。們把學習當作了一次收獲快樂的過程。
新學期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進發(fā)。日之計在于晨，新學期我們班將向“文明優(yōu)秀班集體”進發(fā)。一日之計在于晨，一年之計在于春。新的學期我們對自己也有新的要求在此十班全體同對自己也有新的要求，全體同學力爭在本學期在于春。新的學期我們對自己也有新的要求，在此十班全體同學力爭在本學期做到如下幾點：做到如下幾點：好心情、好開端。
我們會盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課。
1、好心情、好開端。我們會盡快把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學習習慣，注意交通安全，行為安全等。開好時完成作業(yè)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、學習習慣，注意交通安全，行為安全等。起好步。頭，起好步。我自信、我能行。我們會積極參加各項活動，認真對待每件事情。
2、我自信、我能行。我們會積極參加各項活動，認真對待每件事情，在行動中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：動中尋求自信和快樂，為校、為班級爭光。有位教育家曾說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，心對于一個人成長的重要性，所以我們更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功!的道理。我成功!”的道理。我文明、我富有。一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情一句‘去一天的好心情。
3.我文明、我富有一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個‘不要緊’謝’拉近了人們之間的距離，一聲‘對不起’能化解沖突，一個‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，您好、于給人吹去陣陣溫潤的春風。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,讓我們每一個人都用謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見”這些成為我們的日常用語,友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，友好、誠懇的態(tài)度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓我們的校園充滿愛的溫馨。我們的校園充滿愛的溫馨。我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會好好把握在小學的每一分一秒的時間。
4、我挑戰(zhàn)、我感恩。我們一定會好好把握在小學的每一分一秒的時間，勤學苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，學苦練，不斷超越自我。父母養(yǎng)育我們、老師教育我們，都無私地付出了他們的所有，而我們報恩的方式只能是好好學習，立志成人!拿出實際行動，的所有，而我們報恩的方式只能是好好學習，立志成人!拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學生，讓老師放心，讓家長放心!顆感恩之心，爭當一名合格、優(yōu)秀的學生，讓老師放心，讓家長放心!從現(xiàn)在我們會養(yǎng)成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生;起，我們會養(yǎng)成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、積極向上的學生。學生。春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，新的一年，新的一學期，我們十班的全體同學們將會牢記目標，十班的全體同學們將會牢記目標獲。新的一年，新的一學期，我們十班的全體同學們將會牢記目標，更加團結(jié)一心，勤奮學習，用優(yōu)異的成績來回報老師，感恩學校學校。一心，勤奮學習，用優(yōu)異的成績來回報老師，感恩學校。
學習建議書篇六
高考，不一定要把每一分都用在學習上，但一定要合理安排好自己的時間。學習效率和復(fù)習效果尤為重要，以下是某高考學霸的學習時間安排，給大家參考。
早上6-7:30點一起之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間哦！
7:30-8:00點早餐時間，專心吃飯，隨餐食用記易原素。
8:00-9:00點實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。
17:00-18:00點這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。19:00點左右晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習。
學習建議書篇七
員工朋友們：
今年3月5日是毛澤東等老一輩革命家號召向“向雷鋒同志學習”xx周年。雷鋒是實踐社會主義、共產(chǎn)主義思想道德的楷模，是大家學習的榜樣。雷鋒精神體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德，順應(yīng)了社會進步的時代潮流，是一面永不褪色的光輝旗幟，哺育和激勵著我們積極投身到建設(shè)中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)中去。為此，我們向廣大員工朋友發(fā)出開展“立足崗位學雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動”活動的倡議：
1、爭做“立足崗位學雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動”活動的倡導(dǎo)者。要學習雷鋒事跡，弘揚雷鋒精神，大力宣傳公民道德規(guī)范和市民守則，努力爭做文明禮儀、文明交通、生態(tài)環(huán)保志愿服務(wù)的倡導(dǎo)者。
2、爭做“立足崗位學雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動”活動的踐行者。要弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務(wù)精神，積極參與愛心助學、扶老助殘、便民利民等學雷鋒志愿服務(wù)活動，從自身做起，從小事做起，服務(wù)人民，樂于助人，形成“我為人人，人人為我”的社會新風尚。
3、爭做“立足崗位學雷鋒，創(chuàng)先爭優(yōu)見行動”活動的推動者。要盡自己的微薄之力，通過捐資、捐物、送技術(shù)、送文化、結(jié)對幫扶等多種方式，關(guān)心幫助身邊的困難家庭、留守老人、留守兒童、農(nóng)民工、殘疾人等特殊群體，推動學雷鋒活動深入開展。
二〇xx年三月五日。
學習建議書篇八
建議您買書+網(wǎng)上看視頻同步學習。推薦材料：標準日本語。
一天學習2~4小時?；蛘吣?~3天學習一課這種計劃。
標準日本語為五十課分上下冊。一課為6小時的學習范圍。2天學習一課。每課由三段課文組成。把它們能背下來能默寫，后面的場景對話能學就學并不重要。重要的是每課后面的練習題，盡量寫完再看答案。每課的單詞也必須拿下，這樣算完成一課。
學完上冊相當于日本國際交流基金日語能力考試的4級水平。下冊為3級水平。要是您按照這計劃學習。三個月日語4級，半年3級完全能拿下。貴在堅持。既然您選擇了日語，就堅持下去。
學習前先預(yù)習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習，不僅要復(fù)習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習那些仍感模糊的認識。堅持定期復(fù)習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
學習建議書篇九
老年護理學(gerontologicalnursing)是以老年人為研究對象，以基礎(chǔ)醫(yī)學、臨床醫(yī)學、預(yù)防醫(yī)學、康復(fù)醫(yī)學以及及的社會科學、信息學科等為理論基礎(chǔ)，研究老年期的心身健康和疾病的護理特點與預(yù)防的學科，是老年學研究的一項重要內(nèi)容。
課程主要內(nèi)容包括老化的概念和理論、老化對老人身體、心理、社會的影響、老年人健康評估、老年人健康促進和老年人常見健康問題護理。
本課程作為開闊學生學科視野，拓寬知識面的選修課程，可滿足學生個人發(fā)展的需要，并使其感受不同學科的思維方法，有助于學生的全面發(fā)展。
本大綱適用于護理專業(yè)本科學生使用，以殷磊主編，人民衛(wèi)生出版社第一版老年護理學以及自編講義為主要參考教材。
課程總時數(shù)為36學時，其中理論學時32，見習時數(shù)4學時。
教學內(nèi)容和要求。
第一章老年護理學概論。
【目的要求】。
1．了解人口老化帶來的社會問題及應(yīng)對措施；
2．了解老年生物學研究的內(nèi)容；
3．熟悉世界人口老化的特點；
4．熟悉老年醫(yī)學、老年社會學、老年心理學、老年護理學研究的內(nèi)容；
5．掌握三種老年人年齡劃分的標準；
6．掌握發(fā)達國家和發(fā)展中國家劃分老化社會的標準；
7．掌握中國人口老化的特點。
【教學內(nèi)容】。
一、老年人與人口老齡化。
2.老年學研究的內(nèi)容：老年生物學、老年醫(yī)學、老年社會學、老年心理學、老年護理學。
【教學方法】。
講授、提問。
第二章老化理論。
【目的要求】。
1．了解細胞損耗理論、分子串聯(lián)理論、脂褐質(zhì)和游離放射理論、神經(jīng)內(nèi)分泌理論；
2．了解持續(xù)理論、次文化理論、社會環(huán)境適應(yīng)理論；
3．熟悉基因理論、免疫理論；
4．熟悉自我概念理論；
5．熟悉活躍理論、角色理論；
6．掌握長壽和衰老理論、預(yù)期壽命和功能健康理論；老化的生物學理論與護理；
7．掌握人的需求理論、人格發(fā)展理論；
8．掌握老化的心理學理論與護理之間的關(guān)系；
9．掌握隱退理論、年齡階層理論；老化的社會學理論與護理。
【教學內(nèi)容】。
【教學方法】。
講授、提問、討論學習。
第三章老年人的健康評估。
【目的要求】。
1.了解老年人體格檢查的步驟；
2.熟悉老年人軀體健康評估的注意事項；
3.熟悉老年人軀體功能狀態(tài)評估的目的、目標和注意事項；
4.熟悉老年人社會功能狀態(tài)和角色功能的評估；
5.掌握老年人生活質(zhì)量的內(nèi)涵；
6.掌握老年人健康評估的原則；
【教學內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年人健康評估原則。
2.老年人健康評估注意事項。
3.老年人健康評估的內(nèi)容。
二、老年人軀體健康評估。
三、老年人心理解年年個評估。
四、老年人社會健康評估。
五、老年人生活質(zhì)量的評估。
【教學方法】。
講授、提問。
第四章老年人的健康保健。
【目的要求】。
1．了解國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況；
2．了解老年護理道德準則和執(zhí)業(yè)標準；
3.熟悉老年保健的原則；
4．熟悉中國特色的老年保健策略；
5．熟悉老年人的主要護理問題；
6．掌握老年保健的概念，老年保健服務(wù)對象的特點；
7．掌握老年保健的重點人群；
8．掌握老年疾病的臨床特征；
9．掌握老年人的護理目標。
【教學內(nèi)容】。
一、概述。
1.老年保健的定義。
2.老年保健的重點人群。
3.老年保健服務(wù)對象的特點。
二、老年保健的發(fā)展。
1.國內(nèi)外老年保健的發(fā)展概況。
三、老年保健的原則、任務(wù)和策略。
1.老年保健的原則。
2.老年保健的任務(wù)。
3.老年保健的策略與措施。
【教學方法】。
講授、案例分析。
第五章。
老年人的心理衛(wèi)生。
【目的要求】。
1．熟悉老年人常見的心理和精神問題。
2．了解心理健康的定義和標準；
3．掌握老年人記憶、智力、思維、人格的生理性老化的特征；
4．掌握常見心理、精神方面的護理診斷和護理措施；
5．掌握維護和增加老年人心理健康的措施；
【教學內(nèi)容】。
一、老年人的心理特征及影響因素。
1.老年人的心理特點。
2.老年人心理變化的影響因素。
3.老年人心理發(fā)展的主要矛盾。
二、老年人心理健康評估。
1.情緒與情感的評估。
2.認知的評估。
3.壓力與應(yīng)對的評估。
三、老年人常見的心理和精神問題：焦慮、抑郁、孤獨、自卑。
四、老年人心理健康的維護和促進。
1.老年人的心理健康。
2.老年人心理健康的維護與促進。
【教學方法】。
講授、病例分析。
第六章老年人日常生活護理。
【目的要求】。
1.了解老年人日常生活護理的時間與空間要求、對老年人的個別性的保護意義；
2．了解影響老年人活動的因素；
3．了解老年人的生活節(jié)律；熟悉協(xié)助老年人建立良好生活方式的重要性與方法；
4．了解老年人的性需求；
5．熟悉老年人日常生活護理環(huán)境的調(diào)整及安排；日常生活護理的目標；
6．熟悉活動對老年人的重要性；
7．熟悉老年人皮膚清潔與衣著衛(wèi)生；
8．熟悉二便失禁的護理；
9．掌握老年人日常生活護理中的問題；
10．掌握與老年人交流的特點；促進有效溝通的方法；
11．掌握評估老年人活動能力的方法、老年人的活動量和活動種類以及活動的原則；
12．掌握老年人的飲食與營養(yǎng)；安全用藥。
【教學內(nèi)容】。
一、日常生活護理注意事項：
1.對老年人主動性的關(guān)注。
2.對老年人安全的保護。
3.對老年人個別性的保護。
二、溝通與交流。
1.非語言溝通的技巧。
2.語言溝通的技巧。
三、飲食與排泄：
1.營養(yǎng)與飲食。
2.排泄。
三、休息與活動。
1.休息與睡眠。
2.活動。
【教學方法】。
講授、提問、討論。
第七章老年人的安全用藥與護理。
【目的要求】。
1．熟悉老年人藥物代謝特點；
2．了解老年人藥效學特點；
3．掌握老年人常見藥物不良反應(yīng)；
4．掌握老年人用藥原則；
學習建議書篇十
親愛的同學們：
在這丹桂飄香、天高云淡的日子里，我們迎來了我校第一屆讀書節(jié)！著名文學家冰心曾經(jīng)這樣寫過：“讀書好，多讀書，讀好書”。
一本好書就像一艘航船，引領(lǐng)我們駛向生活無垠的海洋。
優(yōu)秀的書籍可以讓我們盡情歡笑，讓我們莊嚴思考，可以讓我們奮發(fā)圖強，讓我們勇于創(chuàng)造。
在書的世界里，我們可以領(lǐng)略廣闊的天地，欣賞壯美的山河；可以知文史經(jīng)哲，品詩詞歌賦；可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗。
一個不讀書的人，他的生命只有一次，除了他自己所經(jīng)歷的，他不知道還有別的。
而一個博覽群書的人，他的生命體驗就成百上千倍地增加了。
他可以體察帝王生涯、平民甘苦；也可以飽覽山川景物、風土人情；他還可以出進于歐洲的沙龍、拉美的叢林；或做風騷倜儻的才子；或為躍馬橫戈的猛士……。
這時，他們的心靈不僅是他們的心靈，那里注進了豐富的情感和思想——通過閱讀，我們擴大了自己的生命空間，我們延伸了自己的生命長度，我們進步了自己的生活質(zhì)量！
就在月復(fù)一日的閱讀中，體驗著一種又一種別樣的生活，享受著文字帶給我們的快樂，那些詞匯啊，段落啊，章法啊，結(jié)構(gòu)啊，就潛移默化地靜靜地進進你們的腦中，出現(xiàn)在你們的口中，作文中，那些文明的言行，高尚的品格就會悄無聲息地化為你們的東西。
也許，讀了一天、兩天、一個月、兩個月不能覺察，但假如堅持三年五載，一定有所變化！這就是書的滋養(yǎng)。
書讀多了，眼界就開闊，思維會更加靈敏，心靈會更加豐富，目光會變得更加清澈！林語堂先生說過，讀書可以“擺脫俗氣”可以“開茅塞，除鄙見，得新知，增學問，廣識見，養(yǎng)靈性”。
因此，古今中外很多偉人都非常愛讀書。
愛讀書的孩子更聰明，愛讀書的孩子更懂事，愛讀書的孩子更謙虛，愛讀書的孩子更瀟灑美麗，愛讀書的孩子更可愛。
熱愛讀書吧！讓讀書美化我們的心靈，讓讀書成為一種生活，一種有品質(zhì)的生活，讓讀書把你們的生命變得與眾不同！
建議人：xxx
xx年xx月xx日
學習建議書篇十一
親愛的同學們：
望眼欲穿，夢幻般的寒假終于到來了，又能過輕松、愉快、愜意的生活，真為你們感到高興。
同學們，假期的休息方式多種多樣，有些休息方式當時可能給你帶來極大的快樂，但結(jié)束，身體疲憊不堪，腦海卻一片空白，無聊之極，空虛至極。
什么方式既能放松了身心，又能充實了頭腦，獲得了精神愉悅？
去學習吧，學習是最好的休息方式，學習能使你永遠立于不敗之地。
玩當然要玩，但不能瘋玩，要有所節(jié)制，有些同學在假期里耍得皮裂嘴歪，姓什么都不知道了，開學后又怎能適應(yīng)同學間激烈的學習競爭呢？急流勇退，淘汰下來在所難免。因貪玩而付出了沉重代價，實在讓人扼腕嘆息。
一個人的成功與否的關(guān)鍵，就看你結(jié)交什么樣的人，讀過什么樣的書，一本好書能給人以巨大的心靈震撼，振聾發(fā)聵、醍醐灌頂，妙不可言?！白x一本好書就是和一個高尚的人交朋友，”簡直是赤裸裸的真理，不用再懷疑了，趕快行動吧！
孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！边@也就說明了學習一定要對所學的知識感興趣，有興趣去學習，是學好的根本，學習語文也一樣。
只要有了學習語文的興趣，才會發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣，才有助于我們?nèi)コ种院愕貙W習語文，沒有持之以恒的精神，根本學不好語文。有的同學認為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學，成績當然也就上不去，所以，興趣對學習來說是很重要的。
但興趣不是天生的，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，開始我們不一定感興趣，但我們一定要暗示自己、激勵自己、甚至強迫自己去學習，堅持下來，我們會逐漸感覺語文的吸引力，繼續(xù)堅持，其樂無窮的語文定會讓你愛不釋手。
其次，學習語文是一個積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學得更好。積累也就需要大量地閱讀與背誦，當我們空閑的時候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。不過，不能只是讀，還要思考，我們應(yīng)準備一個記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當遇到疑點，難點時，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。這樣才會有所長進，水平才會提高。
而且，閱讀量大，知識就會十分豐富，一個人的素質(zhì)也會提高，眼界就會更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實生活相聯(lián)系起來，寫作時才會思如泉涌，寫出的文章才是好的文章。古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！币簿褪钦f只有多讀書，才能寫出好文章。當我們看一本書或者一篇文章的時候，要去思考它的內(nèi)涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運用到自己的寫作中，取人之長以補己之短。還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時去問老師，及時地弄明白，這樣才能學好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因為日月積累，會使心中的疑惑越來越大。
語文就是一門藝術(shù)，它需要我們從讀、說、寫三方面去學習，去品味，去發(fā)揚。讀就是要去獲取知識，去欣賞。而說與寫則是我們學習語文真正的目的。既然就樣，我們就更應(yīng)該利用空閑的時間去練習寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好；在與別人的交談中，學會運用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。
懂得了這些，再來學習語文時，便不會覺得枯燥無味了，反而會覺得是一種享受，當我們把學習當作是一種享受時，不學好也難了！
學習建議書篇十二
讀萬卷書，行萬里路”。
暑假期間，同學們大部分的時間都是留在家里。
我們認為，此時此刻正是讀書的好時機。
中華民族之所以為禮儀之邦，之所以為文明古國，今天又之所以能走向偉大復(fù)興，既來自于數(shù)千年來無數(shù)人民的偉大創(chuàng)造與實踐，也來自于我們的智慧，而我們的智慧則來自與我們熱愛學習、勤奮讀書、善于思考。
當前，對于我們多數(shù)家庭、多數(shù)人而言，將暑期的時光用在讀書學習等有意義的事情上，既有利于培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，也有利于對提高自己的文化素養(yǎng)，更重要的是通過讀書活動進一步促進與孩子的溝通和交流，提高家庭的文化氛圍。
然而平時，我們都全身心地投入到繁忙的學習及工作中，能靜下心來閱讀的時間并不多。
因此，我們倡議：讓我們在閑暇的假期里多讀書，讓好書來增長我們的見識，陶冶我們的情操，促進我們的成長，提升我們的境界，讓閱讀伴隨我們度過這難忘的假期。
開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。
讓我們盡快行動起來，一起在家中多讀幾卷書吧!
學習建議書篇十三
“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上?”這是選自雷鋒日記中的一段話，影響和鼓舞了幾代人，是永遠讓我們懷念和崇敬的對生命價值的詮釋。
今年的3月5日，是毛澤東同志號召“向雷鋒同志學習”50周年紀念日，作為新時代的大學生，我們應(yīng)該肩負歷史使命，學習雷鋒勤儉節(jié)約、熱愛集體、助人為樂的精神，用實際行動踐行雷鋒精神。在此，北京大學醫(yī)學部青年志愿者協(xié)會向全體同學倡議：
一、學習雷鋒勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風。古語有云“克勤于邦，克儉于家”，厲行節(jié)約、反對浪費是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)約需要我們從身邊的小事做起，“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”，關(guān)上教學樓空教室里亮著的燈、擰緊衛(wèi)生間里滴水的龍頭、節(jié)約使用每一張紙、吃光餐盤中每一粒飯……讓我們在細節(jié)里踐行雷鋒精神，使之發(fā)揚光大，傳承不息吧!
二、傳承雷鋒克己奉公的集體主義精神。北醫(yī)為我們創(chuàng)造了優(yōu)美安寧的學習、生活環(huán)境，北醫(yī)的美好也同樣需要我們每一個人去悉心呵護。樹立“校園是我家”的主人翁意識，愛護公共財物，不亂扔果皮紙屑，垃圾分類投放，遵守食堂秩序……讓我們?yōu)槊阑@風貌而嚴格律己吧!
三、弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神。雷鋒曾說“自己活著，就是為了使別人活得更美好”。讓我們?yōu)橥瑢W服務(wù)，關(guān)注身邊有困難的同學，互助互愛，一同進步;讓我們?yōu)樾@服務(wù)，積極參加學校各項志愿服務(wù)活動，使和諧友愛蔚然成風;讓我們?yōu)樯鐣?wù)，將我們的熱情從校園推向社會，走進醫(yī)院、養(yǎng)老院、救助站、農(nóng)村等需要我們的地方，用我們的真誠和能力為需要幫助的人送去希望和溫暖。大愛無私，小愛無限，心懷大愛，卻也將從小事累積，讓我們將志愿理念內(nèi)化為一種自覺行為吧!
同學們，20__年，在北醫(yī)母校百歲生日的慶典過程中，慶典志愿者們披星戴月，櫛風沐雨，用熱忱與汗水為北醫(yī)裝扮出點點亮色。今天，我們迎來了北醫(yī)新百年的春天，讓我們傳承志愿的火炬，用我們的青春行動讓北醫(yī)的春天更加繁花似錦!讓我們時刻銘記雷鋒精神，弘揚志愿者精神，把醫(yī)學生的人文情懷付諸于行動，為構(gòu)建更文明、更和諧的北醫(yī)校園而共同努力!
學習建議書篇十四
全體市民：
在春暖花開的四月，我市“全民讀書活動月”拉開了帷幕。
開展全民讀書活動的主題是：“倡導(dǎo)讀書風尚，建設(shè)文化汕頭”。
這是我們這座處于轉(zhuǎn)折關(guān)鍵時期的城市，在凝聚人心、真抓實干、加快發(fā)展的進程中，在重新探求、熔鑄面向未來的汕頭人精神過程中所發(fā)出的熱切呼喚。
文化是一個民族的根，一個民族的魂，先進文化是社會進步的不竭源泉。
面對二十一世紀的挑戰(zhàn)，任何一座城市在她不斷增長的經(jīng)濟背后，都離不開博大而深厚的人文力量的支撐。
為有效推動全民文化素質(zhì)的提高，建設(shè)文化汕頭，我們誠摯地向全社會發(fā)出倡議：
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因為書籍是人類的精神糧食，是人類走向文明與進步的階梯。
在知識的大海中遨游，將使我們開闊視野，增長才智，并充分享受著快樂與愉悅。
讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，因為讀書不是一朝一夕的事，學習是終身的事業(yè)。
開卷有益，學無止境。
我們只有孜孜不倦、始終不渝地學習，才能在不斷吸納精神營養(yǎng)中更新知識，與時俱進。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，不論是領(lǐng)導(dǎo)干部還是普通民眾，男女老幼，希望你們每一個人都根據(jù)自己的興趣、職業(yè)與志向，選擇你所喜愛的書籍，參加到全民讀書的活動中來!讓我們?nèi)巳损B(yǎng)成愛讀書、多讀書、讀好書的習慣。
在讀書中體味人生，感悟生命;在讀書中陶冶情操、健全人格;在讀書中提高生活品位;在讀書中成長成才。
―――讀書吧!我們倡導(dǎo)讀書，我們也倡導(dǎo)實踐。
我們正在勵精圖治、尋求新的發(fā)展與突破。
讓我們在讀書中吸納先進的現(xiàn)代思想和科技知識;在讀書中弘揚優(yōu)秀的文化精神;在讀書中實踐與創(chuàng)新;讓濃濃的學習氛圍使我們掌握知識，愛崗敬業(yè);讓讀書為我們進步與成功奠定基礎(chǔ)，為開拓與拼搏注入活力;讓讀書在我們的城市蔚成風尚，讓追求知識、尊重人才成為汕頭最美的時尚。
朋友們，讀書吧!在這萬物生長的季節(jié)，讓我們把全民讀書活動真正作為一次新的耕耘與播種，讓迷人的濃濃書香飄溢在我們的家園，讓讀書生活，伴隨著我們以及我們的城市，更加自信、充實地走向美好，走向未來!
學習建議書篇十五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好，再過兩天就到3月5日，是毛澤東同志“向雷鋒同志學習”題詞五十三周年的紀念日。五十一年來，全國各地積極開展向雷鋒學習的活動，雷鋒精神的教育激勵了幾代人為建設(shè)祖國獻出自己的青春?！跋蚶卒h同志學習”已經(jīng)成為億萬中國人的生活實踐，助人為樂的雷鋒精神已經(jīng)成為國人的美德。
“雷鋒出差一千里，好事做了一火車?！边@是人們對雷鋒的評價，雷鋒就是這么熱心的一個人，處處關(guān)心別人，幫助別人;為集體、為人民群眾做了大量的好事。他像一團火，走到哪里就把光和熱帶到哪里。
在此，我校團委、學生會向全體學生提出以下倡議：
1、向雷鋒同志學習，做一個愛黨、愛祖國、愛人民、愛科學、愛社會主義，有正確人生觀和價值觀的青年學生。要牢固樹立遠大理想，要切實增強責任感和使命感。
2、向雷鋒同志學習，發(fā)揚“釘子精神”。在學習上發(fā)揚刻苦鉆研精神，好學上進，做合格的社會主義建設(shè)者和接班人。
3、向雷鋒同志學習，聽從指揮，干一行愛一行。做任何事，要始終保持謙虛謹慎、不驕不躁和艱苦奮斗的作風，爭做班級中一顆永不生銹的螺絲釘。
4、學習雷鋒的集體主義精神。要自覺遵守學校規(guī)章制度，嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》。不打架，不罵人，不抽煙，不講臟話粗話，真正做到講文明、講禮貌。在學校里，要自覺愛護公共財物，不在墻壁、走廊等涂抹刻劃。
5、積極開展學雷鋒活動。校團委將組織在全校積極開展“三個一”活動，即每個學生至少做一件好事;每個班級開展一次義務(wù)勞動活動;學生團員開展一次志愿者活動;校團委將對“三個一”活動進行統(tǒng)計并通報。
同學們，當前學校要求我們做到“三自一主”即自覺守紀、自我管理、自主學習、主動感恩。我們要把學雷鋒活動與“三自一主”結(jié)合起來，積極參與公益服務(wù)，通過親身實踐，不斷加深對雷鋒精神的認識，從而使學雷鋒成為我們一種自覺行為。同學們，希望大家從我做起，從身邊做起，從小事做起，把學雷鋒活動推向新的高度，用我們的實際行動唱響一曲又一曲學雷鋒的贊歌。
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