通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。總結(jié)時要先明確總結(jié)的目的和范圍，這樣有利于我們更有針對性地整理信息。下面是一些總結(jié)寫作的方法和技巧，希望對大家有所幫助。
體育學(xué)生心理論文篇一
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識到了這個問題。在應(yīng)試教育和社會急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對于學(xué)校開展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長、老師及時地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識體育教學(xué)對自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因為和普通學(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質(zhì)的要求，沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實效性，體育教育要針對學(xué)生的心理特點，有系統(tǒng)地進行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅強的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如2013年12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進地加強學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學(xué)校學(xué)習(xí)過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對社會的責(zé)任感，缺乏對社會的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時也面臨一個新的機遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學(xué)中提高自身的意志強度，使得每一個學(xué)生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時間相對普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因為上網(wǎng)會逃課，對學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識自身的價值觀，往往會不努力學(xué)習(xí)。面對這個問題，必須加強對中職學(xué)生的體育教育，加強學(xué)生對體育教育的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對自己的吸引力。只有學(xué)校加強中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結(jié)語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會得到更大的進步。
體育學(xué)生心理論文篇二
（一）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)形式。
通過對一些城市的高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)方式調(diào)查得知，有些學(xué)校教學(xué)沒有將學(xué)生作為主體，一些學(xué)生只是被動地學(xué)習(xí)，整個學(xué)習(xí)過于機械化，學(xué)生很難產(chǎn)生體育學(xué)習(xí)興趣。由于許多高校體育教師沒有參與過手語培訓(xùn)，教學(xué)過程中師生之間的互動不夠順暢，許多交流需要依靠沒有完全喪失聽覺的同學(xué)來傳達，因此聾啞學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能充滿著困難。
（二）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容。
經(jīng)過研究和調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所學(xué)習(xí)的體育知識和體育運動比較廣泛，其體育活動與普通學(xué)生并沒有太大的差別，但是由于聾啞學(xué)生具有與普通學(xué)生不同的特點，對其運動技能的輸送有更精確的要求。堅持教育的公平性，能夠讓聾啞學(xué)生獲得更多的知識，并對自身的價值有所認(rèn)可，但是這里需要我們關(guān)心的問題是所設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容并不能完全滿足學(xué)生的需要，教學(xué)內(nèi)容不一定適合學(xué)生的日常應(yīng)用，因為女學(xué)生不喜歡男同學(xué)喜歡的體育運動項目，她們也就不會參與到其中，這樣就不能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，也不能遵循學(xué)生的心理狀態(tài)來讓他們激起學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生日益增長的體育運動需求與學(xué)校滯后的體育基礎(chǔ)配套設(shè)施之間也有著嚴(yán)重的矛盾。一般來說女生對于羽毛球、游泳以及瑜伽等項目較為熱情，但是男生則對籃球、足球等較為激情的運動項目更感興趣，而游泳課則為較多男女學(xué)生共同熱衷的體育項目，但是并不是每個高校都能滿足聾啞學(xué)生進行游泳項目的體育教學(xué)。因此基于教育視角為聾啞學(xué)生考慮，開設(shè)他們共同感興趣的體育教學(xué)內(nèi)容是非常關(guān)鍵的。
（三）高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)硬件設(shè)施情況。
一般高校都具有專門的.體育活動用地，而聾啞學(xué)生的體育教學(xué)一般采用的都是與普通學(xué)生一樣的場地，但是一般用作聾啞學(xué)生專門的體育場地面積都偏小，沒有達到相關(guān)規(guī)定的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。對于聾啞學(xué)生進行教育的體育器材種類較少，缺乏針對聾啞學(xué)生的特殊教育器材，無法對聾啞學(xué)生開展專門的器材訓(xùn)練，由于高校的聾啞學(xué)生并不是很多，因此對于學(xué)校特殊群體體育教材往往存在一定的不足，勉強維持教學(xué)的需求。由于聾啞學(xué)生是一類身體有一定功能殘缺的群體，因此需要對其器材進行更加嚴(yán)格的要求。不僅要為聾啞學(xué)生提供能夠積極參加的體育器材，還要能夠促進其進一步康復(fù)與提高社會適應(yīng)能力。通過體育活動來彌補聾啞學(xué)生天生的缺陷是高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的一個重要功能。但是我國在這一塊存在著明顯的滯后性，對于學(xué)校硬件設(shè)施的研究不夠深入，沒有根據(jù)聾啞學(xué)生的實際特點，選擇相應(yīng)的具有康復(fù)功效的器材設(shè)施。
二、教育視角下的高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)策略。
高校聾啞學(xué)生的體育教學(xué)一般都為兩年制的保健體育，根據(jù)我國高校體育教程課程教育指導(dǎo)綱要的規(guī)定，應(yīng)該更新現(xiàn)有的教學(xué)策略。由于高校體育教師不熟悉手語，在教學(xué)上存在嚴(yán)重的機械性，學(xué)生一味的模仿而沒有充分的領(lǐng)會體育技能，而在教學(xué)內(nèi)容上與普通學(xué)生并沒有太大的差別，只是在技術(shù)要求上較為寬松，而對于聾啞學(xué)生的體育課程評價方式一般采用期末某一技能的考核為準(zhǔn)，評價方式不夠客觀，難以凸顯對于聾啞學(xué)生的人文關(guān)懷。
（一）準(zhǔn)備策略。
教師必須在開展體育教學(xué)前制定完整的教學(xué)計劃，做好充分準(zhǔn)備。確定教學(xué)目標(biāo)，包括教育、培養(yǎng)、課程以及教學(xué)目標(biāo)等內(nèi)容，要處理好教學(xué)教材，包括教學(xué)大綱、教科書的研究等內(nèi)容，要合理選擇教學(xué)行為，做好教學(xué)組織形式的設(shè)計，制定科學(xué)合理的教案，為聾啞學(xué)生設(shè)計更為細致的教學(xué)考慮。在教育視角下，設(shè)計合理的課程目標(biāo)。通常體現(xiàn)出的目標(biāo)主要包括：積極參與到運動中、鍛煉體育技能、促進身心健康發(fā)展以及適應(yīng)社會生存發(fā)展的能力。這是一項旨在提高學(xué)生全面綜合能力的課程目標(biāo)，根據(jù)這一目標(biāo)可以在每一節(jié)課中根據(jù)不同的聾啞學(xué)生設(shè)定具體的體育活動要求，使得學(xué)生能夠達到預(yù)期的要求，將人文關(guān)懷性充分的體現(xiàn)在課程目標(biāo)中。
（二）體育教學(xué)實施策略。
應(yīng)該采用差異性教學(xué)策略，使得每一個學(xué)生都能立足自身體會到體育的魅力，促進學(xué)生身心上都能得到滿足，形成終身體育鍛煉的意識，體現(xiàn)教育視角下高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的意義與價值。由于聾啞學(xué)生具有不同的體育運動水平，應(yīng)當(dāng)鼓勵水平較高的學(xué)生去指導(dǎo)水平較低的學(xué)生，進行一對一的教授，讓學(xué)生之間形成良好的交流互動，使得教學(xué)內(nèi)容更容易為學(xué)生所吸收。由于聾啞學(xué)生在心理上與普通學(xué)生相比有一定的偏差，特別是體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生一般在體育課程中會較為內(nèi)向與孤僻，應(yīng)該針對其體育需求，提高學(xué)生健康體育意識，尊重自己和關(guān)愛他人，使高校聾啞學(xué)生能夠在體育學(xué)習(xí)中獲得更多的輕松和快樂，使整個教學(xué)多一份情感在內(nèi)。
（三）選用現(xiàn)代教育手段。
現(xiàn)代教育需要打破傳統(tǒng)的教師示范的限制，采用現(xiàn)代教育手段，加深學(xué)生對于體育技巧的理解，如籃球投籃的技巧等，使得學(xué)生更深地產(chǎn)生的視覺感受，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，對于技術(shù)動作有更深的領(lǐng)悟，更好地掌握技術(shù)動作，促使學(xué)生能夠在體育項目的學(xué)習(xí)中更好地領(lǐng)悟體育技能。
三、結(jié)論。
根據(jù)我國高校聾啞學(xué)生體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析可知，目前對于聾啞學(xué)生的教育仍然不夠理想，有時候?qū)τ趯W(xué)生的參與積極性甚至有著許多負(fù)面的作用，不利于聾啞學(xué)生的身心發(fā)展。對于高校聾啞學(xué)生的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)采用不一樣的評價方式，基于教育視角提高聾啞學(xué)生的體育興趣，使得學(xué)生能夠形成良好的終生鍛煉意識是最為關(guān)鍵的。充分考慮每個學(xué)生的體質(zhì)、意志以及性別等因素，更加多元化、深層次的為學(xué)生考慮，提高聾啞學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，端正態(tài)度，健全他們的身心發(fā)展。
體育學(xué)生心理論文篇三
論文摘要：闡述了在體育教學(xué)中，學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的幾種因素，并進而探討教師如何利用合理的教學(xué)手段，有效地消除學(xué)生的心理障礙，做到育體、育心相結(jié)合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標(biāo)就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學(xué)，使學(xué)生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力等一些素質(zhì)。而在體育教學(xué)中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學(xué)生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理障礙，若教師不能正確引導(dǎo)，必然對學(xué)生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴(yán)重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產(chǎn)生不良后果。在體育教學(xué)中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容及練習(xí)產(chǎn)生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學(xué)生的體質(zhì)(形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能、運動素質(zhì)、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認(rèn)為是學(xué)生對體育課認(rèn)識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學(xué)中，學(xué)生一旦對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學(xué)生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產(chǎn)生了心理障礙。這種心理一般產(chǎn)生在以下五種情況:(1)學(xué)生在第一次做練習(xí)時;(2)學(xué)生在學(xué)習(xí)新技術(shù)時;(3)學(xué)生在學(xué)習(xí)具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學(xué)習(xí)中，曾經(jīng)在該項目學(xué)習(xí)過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質(zhì)較差。
(二)心理挫折。
在體育教學(xué)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)動作時，一旦受阻而達不到預(yù)期的目的時，就會產(chǎn)生一種消極的情緒反應(yīng)和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強的學(xué)生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認(rèn)為有以下幾點:(1)曾經(jīng)得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學(xué)生在中學(xué)階段曾經(jīng)是班上的體育骨干，成績突出，但進入大學(xué)后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標(biāo)由于受到外界的干預(yù)、阻止而引起的挫折。如教師不管學(xué)生是否已經(jīng)盡力，而對掌握技術(shù)不好的學(xué)生過多地、沒有分寸地指責(zé)，使學(xué)生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學(xué)生進人大學(xué)后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強壯的愿望，但由于學(xué)校條件有限，場地器材無法滿足學(xué)生的求知欲望，致使學(xué)生產(chǎn)生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達到目標(biāo)而造成心理挫折。例如有些學(xué)生經(jīng)過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進步，而是要和班上跑14”5的同學(xué)去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認(rèn)為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認(rèn)識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認(rèn)識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學(xué)生體育意識的形成過程是一個值得認(rèn)真考慮的問題，筆者認(rèn)為，學(xué)生體育意識的薄弱主要應(yīng)從兩個方面分析。首先，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學(xué)教學(xué)中，為了提高高考的升學(xué)率，學(xué)校把重點都放到了文化課的學(xué)習(xí)上，從學(xué)校到家長再到學(xué)生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學(xué)校竟然停掉了體育課，如此一來，學(xué)生怎么能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而人為地影響了學(xué)生體育意識的形成。其次，在體育教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生與體育間建立的關(guān)系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學(xué)生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學(xué)生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調(diào)查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學(xué)生認(rèn)為他們想學(xué)什么，教師就應(yīng)該教什么，而不是教師教什么，學(xué)生就該學(xué)什么。因此，學(xué)生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應(yīng)認(rèn)識到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學(xué)方法應(yīng)用得當(dāng)，是可以消除它的。
1.動作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機去達到的。因此，在體育教學(xué)中，教師就要有意識、有目的地告訴學(xué)生練習(xí)的實際意義和鍛煉價值，從而讓學(xué)生用動機的力量和頑強的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學(xué)生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學(xué)的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學(xué)生以安全易學(xué)的感覺，使其對該動作技術(shù)產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學(xué)習(xí)。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學(xué)生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學(xué)生安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時，應(yīng)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學(xué)評價的標(biāo)準(zhǔn)較高，學(xué)生不易達到，因此適當(dāng)降低難度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生不致因覺得遙不可及而產(chǎn)生恐懼心理。畢竟體育課教學(xué)的主要目的是教給學(xué)生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學(xué)生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護與幫助措施，能使學(xué)生產(chǎn)生安全感，增強掌握技術(shù)的信心。同時，教會學(xué)生相互保護與幫助的方法(包括自我保護方法)，亦會增強學(xué)生練習(xí)時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學(xué)中，大學(xué)生所產(chǎn)生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉(zhuǎn)化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學(xué)生的情緒;其二是直接或間接地掌握學(xué)生發(fā)生了什么問題，及時開導(dǎo)并加以解決;第三是課后找學(xué)生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學(xué)生對教師產(chǎn)生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)化是目的，這是消除學(xué)生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學(xué)生之間身體素質(zhì)、運動基礎(chǔ)的差距較大，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)區(qū)別對待，應(yīng)看到每個學(xué)生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學(xué)生態(tài)度冷淡、缺乏關(guān)心，致使這些學(xué)生自尊受到傷害，從而產(chǎn)生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機、團結(jié)互助的心理氣氛的集體中，會使學(xué)生增強克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質(zhì)差的學(xué)生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學(xué)中要積極培養(yǎng)學(xué)生們團結(jié)協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學(xué)要求教師要結(jié)合體育的特點，科學(xué)、系統(tǒng)、有針對性地進行輔導(dǎo)與培養(yǎng)，使學(xué)生對體育有一個正確、深刻的認(rèn)識，激勵學(xué)生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達到終身得益的效果。
1.在體育教學(xué)過程中，應(yīng)高度重視體育理論教育。學(xué)生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導(dǎo)，只有這樣才能真正提高學(xué)生體育活動的能力。
2.筆者認(rèn)為，應(yīng)加強對學(xué)生進行體育素養(yǎng)的教育，讓學(xué)生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結(jié)合學(xué)生的體育天性，切不可忘記，體育教學(xué)不能使學(xué)生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學(xué)生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學(xué)生的日常生活，以適應(yīng)現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應(yīng)，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強了學(xué)生的身心健康，又豐富了學(xué)生的課余生活，讓更多的學(xué)生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強學(xué)生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內(nèi)課外相結(jié)合的特點。
4.在體育教學(xué)過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學(xué)生，通過與學(xué)生的語言溝通、情感交流，達到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，更新知識，積累豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學(xué)生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學(xué)生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學(xué)過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學(xué)方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學(xué)效果。
體育學(xué)生心理論文篇四
體育教師的心理健康影響到學(xué)生的心理健康，影響到心理健康教育的成效。因此，體育教師學(xué)會心理調(diào)適，保持心理健康，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)出和諧、健康、向上的心理成長環(huán)境是非常重要的。要提高體育教師自身的心理健康水平，就要創(chuàng)造使人心理健康的條件。
（1）學(xué)校壓力因素。師資力量嚴(yán)重短缺，體育教師往往不僅要上體育課，還要兼顧幾門語文、數(shù)學(xué)等文化課。這在一定程度上增加了中學(xué)體育教師的負(fù)擔(dān)。
（2）中學(xué)體育教師自身因素。教師的心理健康意識不足。總的來看，影響中學(xué)體育教師心理健康的因素是多方面的，社會與學(xué)校等外部因素，教師自身的因素等，都影響著教師的心理健康，但是自身的因素起著決定性的作用，教師自己要注意、發(fā)現(xiàn)、重視自己的心理健康，另外，教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內(nèi)部因素，離不開教師自己的調(diào)節(jié)。
（1）正確認(rèn)識心理問題和心理疾病。在人的一生中，每個人都不可能是一帆風(fēng)順的，都會多多少少遇到一定的挫折和困難，會遇到不同程度的打擊。因此，人人都可能出現(xiàn)不同程度的心理失常，這就要求我們正確地看待這些困難和挫折，偶爾出現(xiàn)的心理失常是正?，F(xiàn)象，連續(xù)的心理失常才是心理疾病。就像我們常說的心理疾病，它們就像感冒一樣并不是特別的可怕，只要通過有效的心理治療和咨詢，就能進行自我調(diào)節(jié)，并且逐漸恢復(fù)。
（2）成立教師心理疏導(dǎo)與咨詢中心。學(xué)校在教師的心理疏導(dǎo)和咨詢方面要采取一定的措施，例如成立教師的心理疏導(dǎo)和咨詢中心，還要定期對教師進行心理的疏導(dǎo)，真正做到在第一時間發(fā)現(xiàn)在校教師心理所出現(xiàn)的問題，并且采取措施進行解決。
（3）教師要增強權(quán)益意識，依法保護自己。在加強對教師心理監(jiān)管的外部條件的同時，還需要教師自己增強權(quán)益意識，依法保護自己的權(quán)益，在自己的利益、權(quán)利受到損害的時候，不要一味地?fù)?dān)心、害怕，以至于出現(xiàn)心理問題，要加強自我保護的意識，維護自己的權(quán)益。
（4）掌握心理調(diào)適的方法和維護心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導(dǎo)的心理優(yōu)勢，面對工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞，要學(xué)會用平常心對待，相信一切會重新好起來而保持積極樂觀心態(tài)。每一個人、每一份工作，都有其存在的價值，要把自己看成是一個有價值的人，其生命潛能就會得到充分的發(fā)揮。
三、結(jié)語。
總而言之，體育教師的心理健康既關(guān)系到自身的生活質(zhì)量，也關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展。因此，要高度重視體育教師的心理健康問題，既要正視所出現(xiàn)的問題，也要想辦法進行解決。
體育學(xué)生心理論文篇五
“在健康第一”的思想指導(dǎo)下，隨著對體育功能認(rèn)識的不斷深入，人們開始關(guān)注體育鍛煉對心理健康的影響。許多專家學(xué)者已經(jīng)從不同角度論證了體育鍛煉與心理健康的密切關(guān)系，并取得了建設(shè)性的研究成果。這些研究成果為我們提高認(rèn)識和深化教學(xué)改革奠定了基礎(chǔ)。以往對心理健康問題的研究大多是局限在基本理論和狀況調(diào)查的范圍，雖然這些研究也具有一定的指導(dǎo)意義，但是要真正解決我國學(xué)生普遍存在的心理問題，還需要找到切實有效的'解決問題的方法和途徑。目前主要對策是從心理咨詢、心理教育方面來提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生存在的心理問題。體育作為教育的組成部分，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時對其心理健康的影響也不容忽視，然而在以往的學(xué)校體育中這方面未予以重視，因此，需要在體育教學(xué)中，就如何促進學(xué)生心理健康及在具體體育鍛煉的實施途徑和方法上進行研究和探索。研究表明，身體鍛煉能降低應(yīng)激反應(yīng)、調(diào)節(jié)情緒、增進心理健康，預(yù)防和治療心理疾病。因此，日常生活中身體鍛煉已不僅被人們用來作為健身的方法，也被人們用來作為調(diào)節(jié)心理的重要手段之一，但是身體鍛煉的心理效應(yīng)受到鍛煉的種類、鍛煉強度、鍛煉持續(xù)時間、鍛煉頻度等因素的影響。為此，本文擬就民間體育鍛煉的心理效應(yīng)進行研究，旨在為高職院校進行體育教學(xué)改革提供有效的方法指導(dǎo)。
1實驗過程與研究方法。
隨機分層抽取江西制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院級、級、2014級部分學(xué)生作為研究對象，每個年級選32人（男女各16人），共計96人。其中48人（男女各24人）作為實驗班，另48人作為對照班。實驗組用跳繩、跳皮筋、拔河、踢毽子等民間體育項目連續(xù)干預(yù)10周，對照組仍用國家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材進行10周教學(xué)，兩組被試每周鍛煉3次，每次鍛煉時間為40分鐘。實驗前用心理健康診斷測驗（mentalhealthtest，簡稱mht）分別測試實驗組被試和對照組被試的心理健康狀況，實驗結(jié)束后仍用mht分別測試實驗組被試和對照組被試的心理健康狀況。對所測數(shù)據(jù)采用spssforwindows10.0軟件包統(tǒng)計處理。
2實驗結(jié)果與分析。
2.1實驗結(jié)果。
表1結(jié)果顯示，實驗后民間體育鍛煉組被試無論在總分及個因子得分均低于實驗前相應(yīng)因子得分，在學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向及自責(zé)傾向六個因子得分上存在顯著差異，在總分及其它因子得分上存在非常顯著差異。實驗后對照組被試除了沖動傾向因子得分外，其它所有因子得分均低于實驗前相應(yīng)因子得分，但只有對人焦慮、孤獨傾向因子得分上存在顯著差異。
2.2分析與討論。
已有的研究表明，體育鍛煉可以作為一種發(fā)泄口，可以將各種心理矛盾引發(fā)的煩惱、焦慮、不安等應(yīng)激情緒發(fā)泄出去，從而促進人的心理健康。蔡先鋒等人的研究指出，長期參加運動訓(xùn)練的高職學(xué)生運動員心理健康狀況明顯好于普通高職學(xué)生。蔣碧艷在對中小學(xué)生心理健康與體育鍛煉的關(guān)系調(diào)查中指出，體育鍛煉能有效地降低緊張、憤怒、疲勞、慌亂及抑郁等不良情緒。本研究結(jié)果顯示，實驗組被試連續(xù)參加民間傳統(tǒng)體育鍛煉10周后，心理健康水平有明顯的提高與改善，該研究結(jié)果支持了上述有關(guān)身體鍛煉能夠調(diào)節(jié)心理矛盾，改善情緒狀態(tài)，促進心理健康的研究結(jié)論。但是對照組被試參加國家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進行鍛煉后，除了對人焦慮、孤獨傾向因子狀況有明顯改善外，被試總體心理健康水平及各個因子狀況上均沒有得到明顯改善。這似乎又與上述運動有利心理健康的結(jié)論有不吻合之處。對此可作如下解釋，對照組被試是集體形式參加鍛煉的，鍛煉者可在活動中通過相互交往形成親密的人際關(guān)系，因而對人焦慮、孤獨傾向因子狀況改善是很正常的。那么，為什么對照組被試運動后其它因子狀況沒有改善呢？筆者認(rèn)為，這可能是由于國家體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容趣味性較差，不受學(xué)生喜歡所致。張力為研究認(rèn)為，身體鍛煉要取得最佳心理效應(yīng)，首先必須是令參與者愉快和感興趣的活動，這一點是毫無疑問的。當(dāng)然，也有研究者提出不同解釋，陳建國等在一項研究中指出，按體育教學(xué)大綱規(guī)定的教材內(nèi)容進行教學(xué)與鍛煉，實驗前后對照組被試心理狀況未發(fā)生明顯改善，可能是由于實驗前后鍛煉內(nèi)容相同所造成的。在此暫且不論其解釋是否正確，但至少可以對其解釋提出以下兩點質(zhì)疑。首先，實驗前沒有對實驗組和對照組被試心理健康水平進行差異性比較，假如對照組被試實驗前心理健康狀況已處于較高水平，那么運動后被試心理健康狀況改善不明顯是很正常的。其次，在研究中僅對被試總體心理健康水平作了比較，沒有對心理健康其它因子狀況比較，究竟各因子狀況變化如何，我們不得而知。當(dāng)然，以上僅是一種推測，對此尚需實驗加以驗證。
3小結(jié)與建議。
民間傳統(tǒng)體育鍛煉有利于改善高職學(xué)生心理健康狀況。由于它趣味性強，運動量適中，深受學(xué)生喜歡，建議把民間部分傳統(tǒng)體育項目作為體育教材列為高職學(xué)生體育課教學(xué)內(nèi)容之一。
體育學(xué)生心理論文篇六
摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點以及學(xué)生存在的實際問題，試述了在體育教學(xué)中開展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。
關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)。
職校的學(xué)生們，從初中而來，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和復(fù)雜的社會競爭。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點，對學(xué)生們進行心理方面的教育是一個十分重要的問題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項新型的課題。
1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位。
中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂中進行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時也可以通過體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強度的勞動。同時，學(xué)生通過體育鍛煉，公還可以達到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因為體育課是一個群體性活動，通過這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會適應(yīng)社會有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。
2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾。
中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來自于社會、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動工具，這樣的想法通過社會無形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺得前途渺茫。同時，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來，有一種被遺棄的感覺。以往在初中時，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長的認(rèn)可，甚至往往是以惡語相加，這使他們在自身當(dāng)中找不到閃光點，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。
3.1幫助學(xué)生形成樂觀的性格。
體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡單的活動，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識和技術(shù)技能。通過這些技能的傳授，達到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時提高身體各項力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對學(xué)生的心理正常的成長便起到了一定的輔助作用。換句話說，運動不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強，其心態(tài)也積極樂觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時還可影響學(xué)生人格的形成與對人生價值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動，讓學(xué)生在實際活動中，去體驗和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動力。舉個實際的例子來說，長跑，是我們一般人所畏懼的，對于學(xué)生來說，這也是一項非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會找若干個理由選擇放棄。但從心理健康的角度來看，長跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。
3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒。
人在繁忙之時，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂中渡過的，在這樣美妙的旋律中，女生的`情緒自己會高漲起來，也不增加了人的喜悅度。通過這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對學(xué)生的心理健康有著重要的意義。
我們不應(yīng)拘泥于教材，因為教材永遠具有滯后性和局限性，不要過分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點所在，細化教學(xué)過程中的環(huán)節(jié)。同時，對于男女生的差異，我們在教學(xué)中一定要認(rèn)真對待，因為男女生對待困難的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時，要把這一方面問題考慮進去。特別是要考慮到來到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點，要針對不同學(xué)生的個異特點，進行分類別的教學(xué)設(shè)定。以達到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實也不是人們想的動動做做，更多的則是細小環(huán)節(jié)對學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達到輔助學(xué)生心理健康的作用。
5、結(jié)論。
當(dāng)代社會中，心理健康越來越受到社會、家長和用人單位的重視。對于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說，其心理問題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實現(xiàn)體育教學(xué)對中職學(xué)生心理健康的有益促進。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個學(xué)生通過體育鍛煉，順利的走上工作崗位。
參考文獻：
體育學(xué)生心理論文篇七
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時期，尤其是現(xiàn)在學(xué)生很少吃苦，學(xué)生的身體素質(zhì)和意志強度薄弱，但是并不是所有的學(xué)校都意識到了這個問題。在應(yīng)試教育和社會急功近利的風(fēng)氣影響下，不少中職學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負(fù)面情緒，對于學(xué)校開展的體育教學(xué)更是不屑一顧。這就要求學(xué)校、家長、老師及時地給予學(xué)生積極正確的心理引導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識體育教學(xué)對自身的重要性。教師要積極地與學(xué)生溝通，因為和普通學(xué)生相比，中職學(xué)生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學(xué)生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質(zhì)的要求，沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學(xué)校要提高學(xué)校體育教育的'實效性，體育教育要針對學(xué)生的心理特點，有系統(tǒng)地進行體育鍛煉的指導(dǎo)，在體育教學(xué)中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使得學(xué)生擁有堅強的意志，真正地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如12月25日，一名中職學(xué)生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學(xué)生加強體育鍛煉已經(jīng)刻不容緩，只有加強學(xué)生的體育鍛煉，循序漸進地加強學(xué)生的身體素質(zhì)，才能使中職學(xué)生更好地適應(yīng)以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當(dāng)前中職學(xué)生體育教學(xué)工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學(xué)校學(xué)習(xí)過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進行相適應(yīng)的體育鍛煉和心理輔導(dǎo)，使得中職學(xué)生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。有的學(xué)生對體育鍛煉不重視，在體育學(xué)習(xí)過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關(guān)己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學(xué)生缺乏對社會的責(zé)任感，缺乏對社會的義務(wù)，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學(xué)校的體育教學(xué)面臨困境的同時也面臨一個新的機遇，只有學(xué)校和學(xué)生一起努力，正確地認(rèn)識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學(xué)中提高自身的意志強度，使得每一個學(xué)生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人，才可以使得中職學(xué)生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學(xué)習(xí)。中職學(xué)生入學(xué)年齡較小，受到年齡的限制，學(xué)生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達的環(huán)境下，中職學(xué)生空閑時間相對普通學(xué)生較多的背景下，中職學(xué)生容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，整日迷戀于網(wǎng)絡(luò)，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學(xué)生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，有的學(xué)生因為上網(wǎng)會逃課，對學(xué)習(xí)的積極性不高，學(xué)生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認(rèn)識自身的價值觀，往往會不努力學(xué)習(xí)。面對這個問題，必須加強對中職學(xué)生的體育教育，加強學(xué)生對體育教育的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò)，在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網(wǎng)絡(luò)對自己的吸引力。只有學(xué)校加強中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學(xué)方法，才可以激發(fā)中職學(xué)生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結(jié)語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的21世紀(jì)，中職學(xué)校體育教學(xué)所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學(xué)校體育教學(xué)高速發(fā)展的契機。中職學(xué)校學(xué)生的體育教育工作的困擾，使得學(xué)校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當(dāng)下社會，正是需要中職學(xué)校培養(yǎng)的專業(yè)技術(shù)型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學(xué)優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關(guān)注，只有這樣才可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術(shù)型人才，中職體育教學(xué)也必然會得到更大的進步。
體育學(xué)生心理論文篇八
1.1簡式二十四式太極拳的優(yōu)勢。
1.1.1促進學(xué)生身心發(fā)展與傳統(tǒng)的太極拳相比較，簡式二十四式太極拳動作會更加規(guī)范，同時具有獨立的一套風(fēng)格，更具有布局合理以及結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)忍攸c。其次，簡式太極拳的競技性較強，易于大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間身心的全面提升。簡式太極拳圓滑自然，輕松柔和，經(jīng)常練習(xí)能夠幫助大學(xué)生肌肉的收縮和伸展，增加關(guān)節(jié)的運動幅度，避免和減少了韌帶肌肉的退行性變化。由于太極拳動作柔和、緩慢在練習(xí)時還能夠幫助心臟的收縮，增強血管彈性，加強了血液循環(huán)，大大降低了心血管疾病。對我國大學(xué)生而言，身體各方面趨于成熟，具備成年人的各種生理功能，而通過簡式太極拳則能夠鍛煉心智，使得其心理也逐漸成熟。
1.1.2改善學(xué)生學(xué)習(xí)生活生活水平的提升也有一定弊端，導(dǎo)致人們的體力勞動能力下降，越來越多的人患上了冠心病、肥胖以及高血壓等。體育鍛煉也成為了大部分人日常生活中的一部分。而對于簡式二十四式太極來講，不但對太極拳的動作進行了有效保留，更是在組別、數(shù)量以及時間等各個方面進行了篩選。加之練習(xí)時的著裝以及音樂等，都能夠陶冶人的情操，得到全身心的鍛煉。這種獨具特色的運動方式也更加符合大學(xué)生們的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。
1.2簡式二十四式太極拳的特點。1.2.1簡式二十四式太極拳屬于一種內(nèi)外結(jié)合、全身運行的體育項目，在運動中能夠促進全身血液循環(huán)，對心血管、毛細血管有很好的影響。在運用中，簡式二十四式太極拳能夠使得人體的內(nèi)、外呼吸得到改善，對內(nèi)臟有較好的按摩作用。能夠去除心中雜念，實現(xiàn)中樞神經(jīng)的統(tǒng)一性。通過實踐證明，經(jīng)常進行簡式二十四式太極拳鍛煉的人，精神、心理能夠平衡統(tǒng)一。
1.2.2簡式二十四式太極拳不會受到時間、空間的限制，能夠隨時隨地進行練習(xí)?？梢砸荒晁募驹诖髮W(xué)體育教學(xué)中開展，同時簡式二十四式太極拳運動也不會受年齡、性別的限制，因此具備較強的適應(yīng)性，能夠促使學(xué)生形成終身鍛煉、終身體育的思想，具備很強的適用性。
1.2.3在人參加體育活動中，終身鍛煉是體育教學(xué)的最終目的，簡式二十四式太極拳很好地滿足了學(xué)生終身鍛煉的需求，在不同的時期，也能夠滿足身體的鍛煉需求。在鍛煉中可以依據(jù)各種太極拳的特點，結(jié)合自身的需求，選擇合適的招式，以此實現(xiàn)身心和諧發(fā)展。
2簡式二十四式太極拳能夠奠定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
簡式二十四式太極拳本身是我國寶貴的體育文化遺產(chǎn)之一，在大學(xué)體育教學(xué)中融入太極拳教學(xué)能夠激發(fā)學(xué)生的健身興趣。在大學(xué)階段開展太極拳符合當(dāng)前“全民健身”“終身體育”的理念。學(xué)校體育能夠為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，進而激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樹立自主學(xué)習(xí)、終身鍛煉的體育精神。簡式二十四式太極拳運動屬于一項有氧運動，能夠?qū)崿F(xiàn)神經(jīng)、運動、心血管之間的協(xié)調(diào)運動。一般的力量性運動，在肌肉疲勞前，會因為心跳加速、呼吸急促、血壓上升停止運動，促使心臟得以休息，降低呼吸困難，使得身體恢復(fù)正常狀態(tài)。簡式二十四式太極拳運動屬于一項完全不同的鍛煉方式，是神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)的全身運動，在運動中能夠促使全身的各種細胞，器官得到均衡發(fā)展。在運動中心跳脈搏不會失常，呼吸也不會困難，在運動后會比運動前呼吸更加順暢。一般運動，有的過于激烈會損害身體，有的過于偏頗，會導(dǎo)致身體局部發(fā)達，無法實現(xiàn)全面發(fā)展。簡式二十四式太極拳是在完整太極拳基礎(chǔ)上提煉出來，合理刪減、簡化了運動數(shù)量、組別、時間。簡化之后的太極拳也保留了完整太極拳的功能，主要包括：
（1）能夠保持輕松愉悅的心情，確保呼吸順暢、自然。
（2）上、下套的動作圓滑、完整能夠?qū)崿F(xiàn)全面鍛煉。
（3）動作弧度上，虛實分明，均勻連貫。
（4）動作輕柔沉穩(wěn)、剛?cè)岵?，不會受場地、時間的限制。
（5）能夠使人健康長壽、對身體的各個器官有促進作用。
3簡式二十四式太極拳在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用。
不同家庭環(huán)境、生活背景下的人，在興趣愛好上也存在著較大的差異性，大學(xué)生作為青年群體，在興趣愛好上有著自身獨自的特點。簡式二十四式太極拳在體育教學(xué)中，必須要合理應(yīng)用教學(xué)手段、教學(xué)方式，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)簡式二十四式太極拳的興趣。
3.1多媒體的應(yīng)用。在簡式二十四式太極拳教學(xué)中，多媒體的應(yīng)用主要是選擇與簡式太極拳相結(jié)合的背景音樂，將選擇好的音樂通過錄音機播放出來，在音樂的基礎(chǔ)上進行太極拳教學(xué)。在體育教學(xué)能夠以人為對象、以健身為目標(biāo)、以身體為聯(lián)系內(nèi)容。使得學(xué)生在愉快的節(jié)奏中，實現(xiàn)身體的鍛煉。
3.2講解示范教學(xué)。教師在講解簡式二十四式太極拳各個步驟時，必須要使用簡單、形象的語言，引導(dǎo)大學(xué)生能夠掌握簡式二十四式太極拳的特點，了解簡式二十四式太極拳的作用、目的。教師可以開展集體教學(xué)，班級人數(shù)較多的情況下，需要進行多角度、多方位、多樣化示范，在內(nèi)容講解中需要完整、精準(zhǔn)、規(guī)范。例如，可以讓學(xué)生采用圓形集中隊形，教師在圓心進行示范講解，教師站在隊伍中間，能夠使得學(xué)生多方位的觀看到動作方向、線路變化，進而更好地掌握太極拳的運動方式。
3.3結(jié)合學(xué)校文化。隨著經(jīng)濟全球化發(fā)展，在大環(huán)境下，校園文化價值、道德觀念、生活方式均發(fā)生了變化。如何引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念，是大學(xué)體育教學(xué)中的重點問題。大學(xué)校園文化主要以教育為主，其活動對象為學(xué)生、教師、干部。在大學(xué)文化背景，大數(shù)量的學(xué)生基礎(chǔ)，非凡的號召力影響下，能夠增加簡式二十四式太極拳的.感染力。更好地將簡式二十四式太極拳作為體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，強化學(xué)生的健康意識，在太極拳教學(xué)中，能夠與德智體美勞相結(jié)合，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。
3.4融入游戲競爭。在簡式二十四式太極拳教學(xué)中，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以在其中融入游戲，增加體育課堂的趣味性，在太極拳的各個動作技術(shù)中融入游戲，以競爭的方式開展教學(xué)，全面提升學(xué)生對太極拳的興趣。例如，在簡式二十四式太極拳教學(xué)中，手部動作教學(xué)環(huán)節(jié)，教師可以將學(xué)生劃分為兩組，采取比賽形式開展教學(xué)，使得學(xué)生能夠在比賽中體會手臂的借力、發(fā)力，實現(xiàn)動作的虛實分明、剛?cè)岵瑸閷W(xué)生營造良好的課堂氛圍，確保學(xué)生在愉快的課堂中掌握簡式二十四式太極拳的動作要領(lǐng)，引發(fā)學(xué)生對簡式二十四式太極拳的興趣、熱情，開拓學(xué)生的思維空間。
3.5營造教學(xué)氛圍。簡式二十四式太極拳除了能夠預(yù)防疾病，促使身心健康發(fā)展之外。一些招式還具備技擊效果。大學(xué)生由于身心、年齡特點對簡式二十四式太極拳中的技擊招式有強烈的興趣。在簡式二十四式太極拳教學(xué)過程中，教師應(yīng)該重視攻、防的結(jié)合，注意動作的示范，講解，使得學(xué)生能夠牢固掌握簡式二十四式太極拳中的攻擊、防守動作。在講解過程中，教師需要注意招式用意的講解，以此提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、積極性，鞏固學(xué)生對招式的掌握，使得學(xué)生能夠加深對招式的記憶，營造良好的課堂氛圍，確保簡式二十四式太極拳教學(xué)質(zhì)量得到提升。
3.6開展協(xié)作教學(xué)。為了確保大學(xué)生能夠精準(zhǔn)掌握簡式二十四式太極拳的招式，實現(xiàn)自身鍛煉的目的。在教學(xué)過程中，可以采取協(xié)作教學(xué)方式，如在簡式二十四式太極拳課堂教學(xué)中，可以讓學(xué)生按照方陣排列，第1排學(xué)生與第2排學(xué)生面對面，第3排學(xué)生與第4排學(xué)生面對面。第1階段，1排、3排學(xué)生練習(xí)，2排、4排學(xué)生觀察，接著進行交換。在練習(xí)結(jié)束之后，教師應(yīng)該讓學(xué)生進行總結(jié)，將觀察到的錯誤、不足之處告知對方，幫助對方進行糾正。這類教學(xué)方式不僅能夠提升學(xué)生的觀察力，還能夠幫助學(xué)生明確自身的不足，以便采取更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方式。
4結(jié)語。
通過本文的分析能夠得知，簡式二十四式太極拳的內(nèi)容較為豐富，具備較強的風(fēng)格特性，運動方式也較為簡便，適應(yīng)性很強。對場地、器材、季節(jié)的要求較低，若是長期進行簡式二十四式太極拳訓(xùn)練，不僅能夠強身健體，還能夠使得學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。簡式二十四式太極拳在終身體育項目中具備很強的實效性，在簡式二十四式太極拳教學(xué)中需要采取靈活多變的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，全面提升學(xué)生的身體健康水平。
參考文獻：
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體育學(xué)生心理論文篇九
自從開始了大學(xué)生活之后，民辦高校學(xué)生在主觀上和客觀上都獲得了獨立和自由。但客觀事實是，涉世未深的青年并沒有辦法獨自處理好各類復(fù)雜的問題。此時，他們迫切渴望朋友、親人、老師能夠提供建議和幫助。除了隨時可能面臨的突發(fā)事件無法使民辦高校學(xué)生獲得真正意義上的獨立之外，還有在經(jīng)濟上，大學(xué)生依舊依賴自己的家庭，尤其體現(xiàn)在身為獨生子女的民辦高校學(xué)生身上。他們認(rèn)為，步入大學(xué)等于擺脫父母的管教和束縛，不再受到家長和老師的左右，儼然是一個完全自由和獨立的個體。但是經(jīng)濟不獨立，就沒有辦法真正擺脫家長的支持。從而在追求獨立的心理上和無法獨立的經(jīng)濟上形成了巨大的反差。由此可以推斷，發(fā)生在大學(xué)生群體當(dāng)中最突出的問題是“成人感”與“孩子氣”之間的沖突。本身年紀(jì)已定性為成人的青年學(xué)生，卻無法實現(xiàn)真正意義上的獨立，且缺乏成年人該有的成熟和穩(wěn)健。導(dǎo)致高校大學(xué)生產(chǎn)生矛盾和抵觸心理，既想快速成長，又想躲在“溫室”里逃避風(fēng)雨的洗禮。
2.學(xué)業(yè)、情感、資金、時間的失衡。
高中階段的學(xué)習(xí)方式基本都是老師指導(dǎo)，家長配合管理，學(xué)生服從安排；情感上提倡和諧友愛但不過于親密；學(xué)生對于金錢不需要投入太多精力去考慮財物的分配和管理；他們大多數(shù)時間被規(guī)劃到聽課和學(xué)習(xí)當(dāng)中。然而，學(xué)生進入大學(xué)之后，原本維持了多年的規(guī)律性的行為和生活方式被打亂，學(xué)生需要在短時間內(nèi)對其進行重新調(diào)整和適應(yīng)。大學(xué)課堂很少再有填鴨式或應(yīng)試型的教育，而是將自主學(xué)習(xí)的理念融入到每個課程當(dāng)中，學(xué)生感到忽然被“松綁”，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力。大學(xué)對待男女生的私人情感采取“宜疏不宜堵”和“既不提倡也不反對”的態(tài)度，可以變相看待成默許。除此之外，學(xué)生與室友、同學(xué)、舊日好友的情感維系都需要付出時間和精力，他們自然會面對很多感情的困擾。一旦資金問題處理不好，會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。不僅在“學(xué)業(yè)、情感、資金、時間”四個方面與高中階段有巨大的差異?！懊褶k高?！鳖^銜使得學(xué)生難免產(chǎn)生自卑心理。一般來說，大部分進入“民辦高?！钡膶W(xué)生可能高考失利或是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，這兩個因素會給學(xué)生造成深深的自責(zé)和自卑。父母過高的教育期許也會給學(xué)生帶來巨大的心理壓力。
二、民辦高校心理健康教育的現(xiàn)狀。
1.心理健康教育的課程精度不夠。
首先，現(xiàn)有的心理健康教育的課程模式呆板，大班授課，機械地灌輸心理健康教育的理論知識，缺乏針對與學(xué)生心理特點的分析和教育，忽視學(xué)生個體的心理健康。使得學(xué)生常?；煜睦斫】到逃退枷胝谓逃?，誤以為兩個課程是共通的。其次，課程的理論來源于外國研究成果，連心理健康普查的量表也是直接從國外引用過來。面臨的問題是，國外的量化數(shù)據(jù)并不一定完全適應(yīng)中國大學(xué)生，導(dǎo)致心理評估出現(xiàn)誤差和局限。最后，課程的教學(xué)安排是針對全校所有的學(xué)生，難以對個別學(xué)生、個別群體進行獨立的教育和輔導(dǎo)，加之學(xué)生本身對心理問題的恐懼和回避心態(tài)，導(dǎo)致課程的精細度受到影響。
2.心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)水平尚待提高。
心理健康教育是一項專業(yè)性和技術(shù)性要求很高的工作，因而對于心理輔導(dǎo)教師的要求會比較嚴(yán)格。比如：心理輔導(dǎo)教師的知識結(jié)構(gòu)、心理健康程度、道德水平以及工作經(jīng)驗等等。李小魯(20xx)研究指出牛津大學(xué)心理咨詢中心20xx年時“有11個專職人員，全部獲得心理學(xué)專業(yè)博士學(xué)位，并大部分有相當(dāng)于教授的高級服務(wù)督察職稱?！边@種現(xiàn)象對于國內(nèi)的公立高校都很難企及，更別說民辦高校。一般高校教師在取得相應(yīng)的高校教師資格證書之后，就可以持證授課。但是對于心理輔導(dǎo)教師來說要求可能更加嚴(yán)苛。不能僅僅獲得高校教師資格證，還需要具備心理學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)歷、接受心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)并取得相應(yīng)的從業(yè)資格。這些對于民辦高校老師來說還尚待提高。
3.基礎(chǔ)設(shè)施不完善，尚無獨立的部門。
江立成、魏婷(20xx)認(rèn)為目前我國大多數(shù)的高校未能普及，缺乏科學(xué)化量表以及測量工具和手段，缺乏心理咨詢所必需的技術(shù)設(shè)備。這類基礎(chǔ)設(shè)施的不完善，導(dǎo)致測量或咨詢工作受到阻礙。大多數(shù)民辦高校的'心理咨詢室隸屬于學(xué)生處，并沒有完全獨立而成為一個成熟的機構(gòu)或部門。這樣的機構(gòu)安排會使得心理健康教育缺乏主動性，難以發(fā)揮主體性功能。
4.活動開展無評估機制，學(xué)生參與度不夠。
民辦高校響應(yīng)教育部的號召，積極開展各式各樣的心理健康教育活動，利用測試、廣播、板報、講座等載體和方法宣傳心理健康知識。但是，學(xué)校很少對此類活動的效果做評估，缺乏長效的評估機制。不僅如此，學(xué)生的參與度不夠。學(xué)校牽頭安排心理健康教育活動，除了強制參加的心理健康測試和講座之外，一般活動會由團委或者學(xué)生社團承辦，大部分學(xué)生就很難再主動接觸心理健康相關(guān)的活動。
三、民辦高校心理健康教育的建議。
1.深化課程改革，科學(xué)調(diào)整課程內(nèi)容。
姚本先、陸璐(20xx)認(rèn)為“大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包括心理健康、自我意識、學(xué)習(xí)心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理，后來隨著社會的發(fā)展，又融入了網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢與心理治療方面的內(nèi)容”。因而，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容不能僅僅停留在現(xiàn)有的課本上，而是要與時俱進，積極與時代接軌，針對當(dāng)代大學(xué)生的心理特點，開發(fā)根據(jù)實用性和針對性的課程。課程內(nèi)容最重要的是具備針對性和實用性。不能夠停留在對個案、特例的分析，減少理論上的說教。適度增加學(xué)生的參與度，讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識心理疾病，學(xué)會自我剖析以及自我解壓的方法。
2.加強師資隊伍的建設(shè)，促進心理健康教育的發(fā)展。
要特別重視大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的建設(shè)，尤其在專業(yè)技能、心理素質(zhì)和道德素養(yǎng)上下功夫，全面提高他們的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。首先，政府要為學(xué)校提供相應(yīng)的便利，比如民辦高校心理健康教育師資的培訓(xùn)，逐步建立從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師資格認(rèn)定體系。其次，重視心理健康教育工作者的心理健康。他們是工作在一線的，親密接觸學(xué)生的人員，教師具有健康的心理狀態(tài)，能夠給學(xué)生帶來正面地、積極的影響，能夠樹立起陽光向上的榜樣和楷模。最后，王普霞(20xx)認(rèn)為“優(yōu)秀的教師所表現(xiàn)出來的敬業(yè)精神、對工作的滿腔熱情、對事業(yè)的執(zhí)著追求、對學(xué)生的深切熱愛、克服困難的堅強意志、開拓進取與不斷創(chuàng)新的精神，以及在面對各種教育難題所表現(xiàn)出來的果斷與智慧等等”，這些個性特征和人格魅力都可能成為影響學(xué)生個性發(fā)展的重要因素。
3.個體輔導(dǎo)與團隊輔導(dǎo)相結(jié)合的原則。
個體心理輔導(dǎo)具有針對性強、隱私性、效率高、效果好等特點，為了讓心理健康教育獲得更多的成果，很多人建議把學(xué)校把心理健康教育的重心偏向更具有針對性的個人心理輔導(dǎo)上來。但是，個體輔導(dǎo)面臨的難度在于，是否需要個體輔導(dǎo)的絕對主動權(quán)掌握在學(xué)生手中，很多學(xué)生難以對一個陌生的心理輔導(dǎo)老師敞開心扉。學(xué)生對自己的心理困境會產(chǎn)生恐懼和逃避，老師很難通過表象觀察去發(fā)覺學(xué)生隱型的心理問題。張亞、徐光興(20xx)研究表明：大學(xué)生的自我接納與否關(guān)系到他們未來能否適應(yīng)社會，參與社會競爭，是心理健康的核心因素，團體催眠輔導(dǎo)能夠提高大學(xué)生自我接納的程度和心理健康水平?？梢娡ㄟ^團體成員之間的相互學(xué)習(xí)和互動，促使個體在人際交往中發(fā)現(xiàn)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與人相處的方式，提升適應(yīng)能力，激發(fā)個人更大的潛能。所以，個體輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)都不能偏頗。
四、結(jié)語。
民辦高校大學(xué)生就業(yè)之后，同樣肩負(fù)著守護自己的“小家”和建設(shè)社會主義“大家”的重任，他們的心理健康關(guān)乎自身的發(fā)展和社會的發(fā)展。民辦高校對于心理健康教育日益重視，但也需要突破重重困境和挑戰(zhàn)。因而，不僅僅民辦高校的任務(wù)艱巨，對于學(xué)生自己也需要付出更大的努力去自我突破。整個教育界甚至全社會應(yīng)該給與民辦高校更大的包容，運用集體的力量去營造更好氛圍，凝聚成行之有效的合力，促進民辦高校大學(xué)生的心理健康。
體育學(xué)生心理論文篇十
較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標(biāo)，成為新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個方面的解釋：第一是讓學(xué)生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關(guān)系；第三是要加強體育鍛煉，并解在活動中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會調(diào)控情緒；第四是在體育活動中學(xué)會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質(zhì)去克服遇到的生活問題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達成的現(xiàn)象，要在實踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個方面的能力，運用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對學(xué)生進行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對學(xué)生的心理激勵，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動性。心理激勵是指在體育教學(xué)過程中，教師運用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進學(xué)生的行為活動的方法，從而使學(xué)對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵，二是來自于外部對學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學(xué)生的心理鼓勵。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生進行必要的激勵是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。
教師是體育教學(xué)的組織者，對教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學(xué)行為一定要進行優(yōu)化，因為好的教學(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對學(xué)生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學(xué)生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
1.2在體育課堂上營造良好的教學(xué)心理氛圍。
在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營造一個良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實施，這也是進行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識的學(xué)習(xí)活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對學(xué)生進行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵的，因為在學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會遇到學(xué)不會的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學(xué)生最需要教師的鼓勵，才能樹立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級進行山羊分腿騰越教學(xué)時，不僅這個動作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們在學(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對這部分學(xué)生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學(xué)生的保護力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過去。當(dāng)這些從來不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導(dǎo)法。
教師在教學(xué)中可能也會有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學(xué)時并不是項目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對學(xué)生的鼓勵非常重要，鼓勵學(xué)生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時，學(xué)生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會在不知不覺中學(xué)會套路。
1.3.3示范法。
教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對象，教師的一言一行都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識、教學(xué)水平、組織管理、性格特點等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學(xué)機智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學(xué)生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學(xué)過程中運用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個學(xué)生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學(xué)支撐跳躍時，為讓不同的學(xué)生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對年齡小的學(xué)生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學(xué)生要求可低一點，能力強的學(xué)生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來的方法，學(xué)生的注意力不會立即集中到學(xué)習(xí)中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動，不能達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進入體育課堂。小學(xué)生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)?；静糠质菍W(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定教學(xué)質(zhì)量的高低，為組織好教學(xué)，教師要運用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對重點非常明確。運用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，通過競賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學(xué)生已經(jīng)很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時要對學(xué)生的優(yōu)點進行肯定，對沒有達成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵。對學(xué)生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。
2結(jié)語。
在體育教學(xué)中，由于教師加入心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學(xué)中對學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對教學(xué)對象進行心理教學(xué)，解學(xué)生的心理特點，有針對性地實施教學(xué)，切實提高教學(xué)質(zhì)量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學(xué)。
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體育學(xué)生心理論文篇十一
：通過對近十年體育心理學(xué)相關(guān)文獻進行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究三方面對體育心理學(xué)的研究重點進行了探討。
體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的一門分支，自20世紀(jì)八十年代從運動心理學(xué)分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學(xué)科，體育心理學(xué)既不同于心理學(xué)研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學(xué)研究的廣泛性，相對而言，體育心理學(xué)有著自己研究對象，研究內(nèi)容和研究模式，同時，體育心理學(xué)的發(fā)展又離不開心理學(xué)和運動心理學(xué)的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學(xué)方面的論著豐富，從不同側(cè)面對體育心理學(xué)進行了闡述和研究，然而，對這些研究內(nèi)容進行歸納總結(jié)，發(fā)現(xiàn)體育心理學(xué)的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡(luò)，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理，試圖找出體育心理學(xué)研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學(xué)科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討，同樣運動心理學(xué)的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善，因此理論研究內(nèi)容又分為基礎(chǔ)理論研究和實證研究兩部分。體育心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學(xué)科理論基礎(chǔ)的探討和具體的實驗研究探討。縱覽體育心理學(xué)近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究。
當(dāng)前體育心理學(xué)并沒有針對本學(xué)科研究對象和內(nèi)容形成獨立的理論基礎(chǔ)[1]，其理論主要基于心理學(xué)理論知識，從其借鑒的心理學(xué)理論內(nèi)容來看，大的方面主要包括社會心理學(xué)、積極心理學(xué)、普通心理學(xué)、教育心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)，具體研究方面包括情緒、認(rèn)知、動機、人格特質(zhì)和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學(xué)對體育心理學(xué)在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓(xùn)練、動作技能學(xué)習(xí)、人格品質(zhì)等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學(xué)心理學(xué)對體院大學(xué)生道德認(rèn)知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學(xué)與體育心理的緊密結(jié)合已逐漸成為一門新興學(xué)科———體育社會心理學(xué)，正逐漸被國際相關(guān)學(xué)者所認(rèn)可。從體育心理學(xué)借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認(rèn)知心理學(xué)研究視角、建構(gòu)主義研究視角、跨文化心理學(xué)研究視角，如我國學(xué)者柳春梅等人從認(rèn)知心理學(xué)角度分析了體育能力本質(zhì)，針對高校體育教學(xué)方法改革問題提出相關(guān)建議[4]；馬雪等從建構(gòu)主義視角提出體育教學(xué)要注重學(xué)生對知識結(jié)構(gòu)的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學(xué)方式的建議[5]。張象從人本主義心理學(xué)角度論述了人本主義教育觀在體育教學(xué)中的重要性，并提出人本主義教育觀應(yīng)貫穿體育教學(xué)整個過程等[6]。
學(xué)科發(fā)展的最終目的要應(yīng)用于實踐。體育心理學(xué)的目的就是研究人在體育訓(xùn)練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓(xùn)練的運動成效就成為體育心理學(xué)研究的重點。當(dāng)前我國學(xué)者針對體育心理學(xué)的應(yīng)用主要圍繞三個問題進行探討，即體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義有哪些？體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？在教學(xué)過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學(xué)在教學(xué)應(yīng)用中的作用和意義，目前研究者得出的結(jié)果較為一致，即心理健康是體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準(zhǔn)的標(biāo)尺，體育心理學(xué)應(yīng)用的作用主要有：
（1）轉(zhuǎn)變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學(xué)相關(guān)知識，培養(yǎng)人們良好的運動習(xí)慣；
（3）了解學(xué)生體育訓(xùn)練心理，以更良好的知識結(jié)構(gòu)引導(dǎo)學(xué)生體育訓(xùn)練，促進學(xué)生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關(guān)注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學(xué)生屬性差異的問題，如學(xué)生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓(xùn)練而進行的教學(xué)方法的改善。如何源等人對體育心理學(xué)相關(guān)原理對乒乓球?qū)ｍ椊虒W(xué)影響的研究，指出心理技能訓(xùn)練是現(xiàn)代運動訓(xùn)練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓(xùn)練影響、制約運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進訓(xùn)練者心理素質(zhì)的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學(xué)生在整個健康操教學(xué)過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學(xué)創(chuàng)”的教學(xué)過程[8]，黃北翔等人通過把心理學(xué)相關(guān)原理與撐桿跳教學(xué)相結(jié)合，提出了激發(fā)學(xué)生內(nèi)在驅(qū)動力，提高體育學(xué)生在撐桿跳高中的表象訓(xùn)練和心理暗示，促使撐桿跳高教學(xué)中體育心理學(xué)原理在田徑運動中的應(yīng)用得到了進一步的深入[9]。
問題三：在教學(xué)過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓(xùn)練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護大學(xué)生心理健康和改善教學(xué)方法提出了建議。在維護大學(xué)生心理健康方面，研究者主要傾向于對學(xué)生意志力的培養(yǎng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學(xué)生體育訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強調(diào)對學(xué)生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學(xué)方法方面，研究者立致于學(xué)生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學(xué)策略提高學(xué)生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學(xué)理論，探尋該理論與體育教學(xué)的完美結(jié)合，提高體育學(xué)生訓(xùn)練水平。如董佼從積極心理學(xué)這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用[10]；祝婭等人運用認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于知識表征類型的相關(guān)研究成果對體育教學(xué)目標(biāo)進行解構(gòu)，優(yōu)化了體育教學(xué)方法，促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學(xué)方法或探尋教學(xué)方法在體育訓(xùn)練過程中的應(yīng)用，以此促進學(xué)生訓(xùn)練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學(xué)經(jīng)驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學(xué)的特點、作用和不足，補充了傳統(tǒng)教學(xué)方法在體育教學(xué)中的知識信息[12]。張忠將探究學(xué)習(xí)方法應(yīng)用于體育心理學(xué)教學(xué)中，提出體育教學(xué)應(yīng)該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學(xué)過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學(xué)生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓(xùn)練課程更強調(diào)學(xué)生的操作水平，因此，針對體育學(xué)生的教學(xué)方法就不能單純的應(yīng)用傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)模式。近幾十年來，教育工作者對體育學(xué)生應(yīng)該如何教學(xué)進行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學(xué)模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學(xué)工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當(dāng)前體育教育教學(xué)大綱，以改善現(xiàn)有教學(xué)方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學(xué)方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學(xué)教學(xué)過程中教學(xué)課件無新意、信息容量與學(xué)生接受能力相矛盾等特點，提出了相應(yīng)的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學(xué)方法和網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)相結(jié)合，提出了混合式學(xué)習(xí)模式，并系統(tǒng)分析了混合式學(xué)習(xí)模式教學(xué)要素的特點和實施要求，進一步推進了高校體育教學(xué)的發(fā)展[15]。
另一派研究者認(rèn)為體育心理學(xué)作為一門獨立學(xué)科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內(nèi)容，因此體育心理學(xué)的研究不應(yīng)照搬其他學(xué)科建構(gòu)理論，而應(yīng)該有自己的獨特的教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，基于此，該派研究者強調(diào)對體育心理學(xué)課程目標(biāo)、體育課程內(nèi)容、體育課堂教學(xué)效果評價等進行全面改革。在體育課心理學(xué)課程目標(biāo)方面，研究者認(rèn)為體育心理學(xué)不應(yīng)單單強調(diào)對學(xué)生體育運動心理的把握，并以此促進體育訓(xùn)練成果的高效化，而應(yīng)該在此基礎(chǔ)之上，使該門學(xué)科具有對學(xué)生進行人格塑造的功能，成為促進學(xué)生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學(xué)視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學(xué)機制[16]。
在課堂教學(xué)方法方面，研究者強調(diào)引進新的教學(xué)方法，加重實驗教學(xué)方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學(xué)方法等。如邵國華認(rèn)為應(yīng)尋找適合體育運動心理學(xué)課程的實踐教學(xué)方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，研究者提出優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，精簡教學(xué)內(nèi)容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進文字教材與電子教材的相協(xié)調(diào)等措施。在體育課堂教學(xué)效果評價方面，研究者認(rèn)為應(yīng)改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分?jǐn)?shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學(xué)生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進了體育心理學(xué)考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學(xué)生自身體點，在教學(xué)實踐應(yīng)用基礎(chǔ)上提出了基礎(chǔ)考查、能力考查、學(xué)習(xí)狀況考查相結(jié)合的評價模式，通過在教學(xué)過程中的應(yīng)用，證明該評價模式在體育課程教學(xué)中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理，研究把體育心理學(xué)相關(guān)文獻分為了三個類別：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究、體育心理學(xué)運用研究和體育心理學(xué)課程改革方面研究，在此基礎(chǔ)上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述，結(jié)果表明，體育心理學(xué)內(nèi)容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調(diào)，貫穿體育心理學(xué)研究的每個層次，其次是對體育心理學(xué)具體內(nèi)容的研究，包括課程的設(shè)置，教學(xué)方法的改善，教學(xué)內(nèi)容的合理安排，體育心理學(xué)的實踐運用等。當(dāng)然，隨著時代的快速變遷，體育心理學(xué)所基于的理論基礎(chǔ)的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應(yīng)的變化，本文認(rèn)為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學(xué)本土化理論探討。當(dāng)前體育心理學(xué)還主要以心理學(xué)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，因此未來研究如何在借鑒其它學(xué)科理論基礎(chǔ)之上發(fā)展體育心理學(xué)本學(xué)科相關(guān)理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學(xué)方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學(xué)科發(fā)展水平的標(biāo)志，由于體育心理學(xué)研究對象的獨特性，如何開展本學(xué)科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
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體育學(xué)生心理論文篇十二
摘要：黨和政府對大學(xué)生思想政治教育工作歷來非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來看，學(xué)校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，學(xué)校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學(xué)生思想政治教育工作顯現(xiàn)實效？本文從重視心理學(xué)這一視角對大學(xué)生思想政治教育進行研究，提出一些看法和做法。
思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計劃的教育實踐活動，為培養(yǎng)和提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴(yán)重失衡的困境，即思想政治教育花費了很大的財力、物力，思想政治教育工作者花費了大量的時間和精力，卻收效甚微。其實，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會的發(fā)展和人們思想的日益復(fù)雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。
從教育者的角度來看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們在思想政治教育中要引入心理學(xué)。思想政治教育是一門綜合性的應(yīng)用科學(xué)，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對象的復(fù)雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，可以幫助思想政治教育工作者在實施思想政治教育管理的過程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的最佳契合點。本文就從這一視角來探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運用心理學(xué)知識等問題。
一、思想政治教育心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀。
我國學(xué)校思想政治心理學(xué)起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀(jì)九十年代，學(xué)校思想政治教育受到全社會的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學(xué)校行為。九十年代學(xué)校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個特點：一是以學(xué)校為單位的思想政治心理教育實驗，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，學(xué)校和科研部門合作或單獨進行實驗，并取得了不少成績；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進。許多學(xué)校進行心理教育課程化實驗，教育內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)多個方面，除了活動課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測量等技術(shù)手段，并在許多學(xué)校建立了學(xué)生心理檔案。但還必須看到，我國學(xué)校心理教育仍然存在著許多問題，和發(fā)達國家相比，正規(guī)化、科學(xué)化程度較低，仍需付出很大的努力。
二、心理學(xué)在大學(xué)生思想政治教育中的重要性。
做好新形勢下大學(xué)生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學(xué)生思想活動的新情況和新特點，而且需要深入研究大學(xué)生心理活動的規(guī)律和特點。因此在思想政治教育中合理運用心理學(xué)知識，對于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。
（一）運用心理學(xué)知識可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。
大學(xué)生思想政治教育主要是對大學(xué)生進行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會對個人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對于如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)的問題重視不夠，大學(xué)生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達到培養(yǎng)目標(biāo)的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來的某些典型人才，政治立場堅定，思想觀點正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒有達到健康標(biāo)準(zhǔn)。因此，在思想政治教育中合理運用心理學(xué)，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學(xué)生的生活實際，有利于大學(xué)生形成和發(fā)展完整的人格。
（二）運用心理學(xué)知識可以增強思想政治教育的科學(xué)性。
思想政治教育是一項教育人的工作，也是一項系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認(rèn)識、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動規(guī)律進行的，而人們的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律。過去我們在大學(xué)生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學(xué)是研究人們心理活動及其規(guī)律的科學(xué)，它側(cè)重于從心理活動的一般規(guī)律和生理機制方面來研究人。運用心理學(xué)知識做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強教育的實際效果。因此合理運用心理學(xué)知識，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動規(guī)律，進而指導(dǎo)實踐，對于增強思想政治教育的科學(xué)性無疑是大有益處的。
（三）運用心理學(xué)知識可以增強思想政治教育的預(yù)見性、針對性和實效性。
我們要把思想工作做到大學(xué)生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應(yīng)，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動的直接表現(xiàn)。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。在做思想政治教育工作之前，運用心理學(xué)知識對被教育者的心理狀態(tài)和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動規(guī)律和思想狀況，及時抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們增強思想工作的預(yù)見性和主動性，把工作做在前頭；我們在做思想政治教育過程中，運用心理學(xué)知識，對被教育者心理活動規(guī)律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態(tài)，控制和引導(dǎo)其行為，提高思想政治教育的針對性；在整個思想政治教育中，推廣運用心理學(xué)中的心理引導(dǎo)、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識形態(tài)紛繁復(fù)雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學(xué)生的思想政治工作帶來了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學(xué)角度去認(rèn)識考慮問題，而必須綜合社會、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實效。
三、思想政治教育中運用心理學(xué)知識所面臨的困難。
（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導(dǎo)。
1.學(xué)校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學(xué)教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運用思想政治教育理論和心理學(xué)知識的工作者少之又少。
2.運用好心理學(xué)所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達國家普遍使用的心理學(xué)技術(shù)和工具未能在我國高校中普及，因此在實踐中往往很難把學(xué)生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進行科學(xué)分析，影響到心理學(xué)的有效運用。
（二）隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來難度。
改革開放以來，由于社會發(fā)展的點，大學(xué)生的流動分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學(xué)生在思想觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)、價值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點。
大學(xué)生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是普遍有著較強烈的國家觀念和民族意識；二是非常關(guān)注社會；三是大部分大學(xué)生的人生觀、價值觀是健康向上的；四是大學(xué)生的自主意識和獨立能力明顯增強；五是大學(xué)生對新知識的渴望十分強烈。
但是在健康的主流背后，大學(xué)生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問題。如部分大學(xué)生信仰危機，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r存在嚴(yán)重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔(dān)憂的.不良行為。其一，政治意識淡薄，信仰模糊，有的學(xué)生甚至認(rèn)為馬克思主義是說教；其二，法制觀念淡薄，對社會上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個人主義、自私自利現(xiàn)象嚴(yán)重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學(xué)生過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子，花錢如流水，追求高消費、盲目消費，同學(xué)之間攀比風(fēng)盛行，愛講排場、講高檔；其六，獨立自主意識差，虛榮心強。由于家庭的溺愛，社會環(huán)境的負(fù)面影響，大學(xué)生依賴性越來越強，接觸現(xiàn)實生活往往束手無策。
以上這些問題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運用心理學(xué)知識，拉近教育工作者和學(xué)生之間的距離，真正深入學(xué)生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達到思想政治教育工作應(yīng)有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理運用心理學(xué)知識。
在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學(xué)化，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)、吸收心理學(xué)知識，更好地把握思想政治教育中人的思想活動特點，可以從以下幾個方面入手。
（一）摸清大學(xué)生不同性格的主導(dǎo)類型，因人施教。
古今中外的教育實踐反復(fù)證明，無論是知識的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對象的特點出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當(dāng)前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學(xué)角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個別差異”，即每個人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點。思想政治教育的對象是人，每個人都有能力、性格、氣質(zhì)等個性心理特征的差異，在思想政治教育實踐中，不能忽視人的個性，采用強輸?shù)姆椒āＨ缫幻麑W(xué)生來自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對外界的警惕性很高，自尊心很強。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實了解教育對象的個性特點，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對性，取得事半功倍的效果。
（二）因勢利導(dǎo)，做好思想政治教育工作。
思想政治教育過程中常見的大學(xué)生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表揚和批評心理。心理學(xué)的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點、形成及規(guī)律。在思想政治教育過程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學(xué)的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實現(xiàn)教育目標(biāo)。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人與人之間的差別在于思想，人實現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過程是積極思想和消極思想互為消長的過程。心理學(xué)家認(rèn)為，人總有某種惰性，很容易被多次重復(fù)的說法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復(fù)的次數(shù)多了，時間長了，就會形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識，就會具備一種改變自己的能力。也就是說人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會被潛移默化。丘吉爾說：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要去贊美，適當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ?。”可見，思想政治教育工作者要運用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學(xué)生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導(dǎo)、鞭策、獎懲、批評教育等，持之以恒、循序漸進地引導(dǎo)和幫助大學(xué)生實現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強人格魅力。
實踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認(rèn)識、決策、實施的心理過程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^程中所發(fā)生的心理活動產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強后天的學(xué)習(xí)和實踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠實正直，嚴(yán)于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
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體育學(xué)生心理論文篇十三
：心理健康是體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的四大領(lǐng)域目標(biāo)之一，從心理學(xué)的角度對體育課堂教學(xué)進行研究，運用優(yōu)化教學(xué)措施、教學(xué)環(huán)境手段，改善教師的教學(xué)行為，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)心理氣氛，運用多種教學(xué)方法調(diào)動各種教學(xué)因素提高教學(xué)效果。
心理學(xué)；教學(xué)法；教學(xué)行為。
較以往體育教學(xué)目標(biāo)，新課程標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了很大的變化，其中一項特別的是心理目標(biāo)，成為了新課程標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)領(lǐng)域的4個領(lǐng)域之一。其目標(biāo)主要有4個方面的解釋：第一是讓學(xué)生了解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認(rèn)識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，了解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關(guān)系；第三是要加強體育鍛煉，并了解在活動中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學(xué)會調(diào)控情緒；第四是在體育活動中學(xué)會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質(zhì)去克服遇到的生活問題。我們從心理領(lǐng)域目標(biāo)的這4個方面的要求就知道新課標(biāo)非常重要，讓學(xué)生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標(biāo)。所以，我們要在體育教學(xué)中既要重視對學(xué)生的技能方面的教學(xué)，又要防止忽視心理健康目標(biāo)達成的現(xiàn)象，要在實踐教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生形成這2個方面的能力，運用較好的教學(xué)手段，加上具有科學(xué)性的情境創(chuàng)設(shè)，促進學(xué)生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學(xué)質(zhì)量。
1在小學(xué)體育教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)手段、培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高教學(xué)質(zhì)量的途徑。
在體育教學(xué)中，我們既重視學(xué)生的智力能力的形成，還要考慮學(xué)生的非智力能力形成，對學(xué)生進行心理方面的干預(yù)，讓學(xué)生喜歡上體育課。對學(xué)生的心理激勵，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)重視，從而提高他們學(xué)習(xí)的主動性。心理激勵是指在體育教學(xué)過程中，教師運用刺激學(xué)生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進學(xué)生的行為活動的方法，從而使學(xué)對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學(xué)生內(nèi)部的自我勉勵，二是來自于外部對學(xué)生的影響產(chǎn)生鼓勵，二者合一，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為有效。在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，如學(xué)習(xí)興趣、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學(xué)生的心理鼓勵。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學(xué)習(xí)，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以，我們要研究學(xué)生的心理，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生進行必要的激勵是提高教學(xué)質(zhì)量的重要條件。
教師是體育教學(xué)的組織者，對教學(xué)質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學(xué)行為一定要進行優(yōu)化，因為好的教學(xué)行為才能與學(xué)生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學(xué)行為對學(xué)生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學(xué)行為的作用下，可以對學(xué)生施加影響，與學(xué)生之間產(chǎn)生互動，有了這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導(dǎo)，創(chuàng)造一個建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學(xué)生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學(xué)生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學(xué)生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學(xué)生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學(xué)生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復(fù)發(fā)生，就會使學(xué)生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
1.2在體育課堂上營造良好的教學(xué)心理氛圍。
在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求教師與學(xué)生一起營造一個良好的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在這種環(huán)境中自由學(xué)習(xí)、自由成長。只有具備良好的教學(xué)氣氛才能保證有效教學(xué)的真正實施，這也是進行有效教學(xué)的條件。但是，良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學(xué)生，所以就需要教師與學(xué)生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學(xué)生之間的多種互動下形成的，教師與學(xué)生的這種關(guān)系雖然是一種知識的學(xué)習(xí)活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對學(xué)生進行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學(xué)生民主交流，把學(xué)生的學(xué)習(xí)與自己的學(xué)習(xí)看成是一體的，教師幫助學(xué)生，學(xué)生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學(xué)生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學(xué)方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生是需要鼓勵的，因為在學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順是不可能的，學(xué)生可能會遇到學(xué)不會的技術(shù)，也有可能學(xué)習(xí)的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學(xué)生最需要教師的鼓勵，才能樹立學(xué)好的信心。比如，在小學(xué)高年級進行山羊分腿騰越教學(xué)時，不僅這個動作難度大，而且學(xué)生的力量有限，他們在學(xué)習(xí)中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學(xué)、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學(xué)生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學(xué)生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學(xué)生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學(xué)生試跳一次。教師對這部分學(xué)生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以了。教師給學(xué)生的保護力度要加大，一是要保證學(xué)生的安全，二是要保證能讓學(xué)生跳過去。當(dāng)這些從來不敢跳的學(xué)生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導(dǎo)法。
教師在教學(xué)中可能也會有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學(xué)時并不是項目自身不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且需要教師有信心地教會學(xué)生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導(dǎo)學(xué)生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，在教師與學(xué)生的共同努力下，一定能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這里，教師對學(xué)生的鼓勵非常重要，鼓勵學(xué)生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學(xué)任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學(xué)時，學(xué)生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學(xué)生所擔(dān)心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學(xué)習(xí)，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學(xué)生就會在不知不覺中學(xué)會了套路。
1.3.3示范法。
教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的表率，也是學(xué)生模仿的對象，教師的一言一行都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識、教學(xué)水平、組織管理、性格特點等都是完成教學(xué)任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學(xué)機智，提高學(xué)生的注意力，用好自己的示范能力，給學(xué)生做出優(yōu)美的示范，以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學(xué)生注意觀察要注意的點，這樣學(xué)生在下次的練習(xí)中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習(xí)。教師這種根據(jù)學(xué)生的情況示范滿足了學(xué)生的心理需求，使學(xué)生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學(xué)生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到了甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到了成功的體驗。教師在體育教學(xué)過程中運用多種教學(xué)手段，在教學(xué)方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術(shù)教學(xué)中讓學(xué)生在技能上得到很好的訓(xùn)練，讓每一個學(xué)生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學(xué)支撐跳躍時，為了讓不同的學(xué)生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學(xué)難度的分層教學(xué)。對年齡小的學(xué)生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學(xué)生則可加大要求，適當(dāng)調(diào)高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學(xué)生要求可低一點，能力強的學(xué)生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學(xué)習(xí)的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求改革內(nèi)容的同時，也要改革教學(xué)方法與教學(xué)手段，在課堂上以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主。如果我們的教學(xué)還是按原來的方法，學(xué)生的注意力不會立即集中到學(xué)習(xí)中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學(xué)生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動了，這樣的方法過于單調(diào)枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情難以被調(diào)動，不能達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學(xué)法，如可以運用游戲教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生進入體育課堂。小學(xué)生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。基本部分是學(xué)習(xí)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)的組織好壞，決定了教學(xué)質(zhì)量的高低，為了組織好教學(xué)，教師要運用多樣化的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習(xí)要有針對性，學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對重點非常明確。運用的組織教學(xué)法一般是分組教學(xué)法，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，通過競賽培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)熱情。在結(jié)束部分的教學(xué)時，也不要做幾節(jié)放松操就可以了，此時學(xué)生已經(jīng)很疲勞了，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時要對學(xué)生的優(yōu)點進行肯定，對沒有達成目標(biāo)的學(xué)生要鼓勵。對學(xué)生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學(xué)習(xí)。
2結(jié)語。
在體育教學(xué)中，由于教師加入了心理教學(xué)的各種因素，學(xué)生在學(xué)習(xí)上較沒有心理干預(yù)的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學(xué)中對學(xué)生的心理干預(yù)是非常重要的。在體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求中，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是重要的教學(xué)目標(biāo)，教師要加大心理教學(xué)目標(biāo)的研究，對教學(xué)對象進行心理教學(xué)，了解學(xué)生的心理特點，有針對性地實施教學(xué)，切實提高教學(xué)質(zhì)量。
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體育學(xué)生心理論文篇十四
摘要：
從當(dāng)今的我國經(jīng)濟等各方面的發(fā)展趨向來分析，為高等院校的學(xué)生建立內(nèi)心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求，一定要實現(xiàn)對以往心理專業(yè)教育方式中，對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄，從把高等院校學(xué)生正面素質(zhì)的建立這一方面當(dāng)成學(xué)校工作中的重點了，來建立改良教育的工作過程，努力幫助高校學(xué)生深入開發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學(xué)專業(yè)的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異，以及各自的優(yōu)勢，產(chǎn)生的影響等，同時對建立改良心理專業(yè)培訓(xùn)系統(tǒng)提出一點建議和意見。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康教育模式；價值；對比；構(gòu)建；人格。
一、音樂。
我國教育機構(gòu)所公布的《有關(guān)加強一般大學(xué)中學(xué)生精神心理層面健全教育任務(wù)的建議》一文中重點指出“強化高校在校學(xué)生的精神思想健全教育任務(wù)是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案，同時也是發(fā)展以人為本教育的關(guān)鍵措施，是完成加速高校在校學(xué)生整體進步的關(guān)鍵通道，尤其是高等學(xué)校思想品德教育任務(wù)的關(guān)鍵構(gòu)成成分?！蹦軌蚩闯鰜恚l(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對于高校在校學(xué)生的精神層面的健全依舊是重點教育任務(wù)，是非常關(guān)鍵的。
第一，擁有正面向上的心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)指出，一個個體內(nèi)心的心理素養(yǎng)并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能，然而當(dāng)內(nèi)心產(chǎn)生問題的時候，也會促使著人們?nèi)ジ牡糇陨淼娜秉c，深挖所擁有的無窮的潛力，今兒完成對自身素質(zhì)的提升，來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說，具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內(nèi)心擁有的無限的潛力，促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質(zhì)量。根據(jù)相關(guān)信息能夠看出，在人的大腦中，僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發(fā)，依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用，這證明人們進步發(fā)展的未來前景是非常廣闊的，從正面心理專業(yè)的眼光來觀察人的話，人們在社會中以個體存在時，一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質(zhì)，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè)，把相關(guān)知識和所學(xué)習(xí)到的運用到對自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上，使自己成為更加完美的自己。第二，積極心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)包含的內(nèi)容可謂是森羅萬象，同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質(zhì)，在基督教，伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教，道教的書中都把智慧，仁德，勇氣，公平，自省，出眾幾種道德品質(zhì)糅合成一個新的整體，同時指出這些品德都是人們在發(fā)展自身的過程中最根本的表現(xiàn)，類似于創(chuàng)造能力，觀察能力，分析能力，誠信，包容，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來的，這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康模式構(gòu)建。
第一，為大學(xué)生構(gòu)建積極向上的心理健康教育目標(biāo)。一開始是教育任務(wù)中內(nèi)核部分的明確，當(dāng)代的社會空間為高等學(xué)校學(xué)生帶來的是沒有條條框框舒服的，能夠順其自然生長發(fā)育的土壤和環(huán)境，這在一定程度上給高校學(xué)生帶給了自主化的選擇方案，能夠自定義自身的發(fā)展，但是這種多樣性和自主性也導(dǎo)致了高校學(xué)生未來發(fā)展的不可控，假如高校學(xué)生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過程中一直遭遇挫折，這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學(xué)生，因此證明內(nèi)心情緒是正面向上還是消極停滯的，對一個學(xué)生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓(xùn)的個體是誰，針對高校學(xué)生建立的心理專業(yè)的培訓(xùn)目標(biāo)理所當(dāng)然是在校的學(xué)生，這就和以往的心理培訓(xùn)方式不同，以往只是選取極個別學(xué)生進行培訓(xùn)，這就有可能傷害他們的自尊，沒有考慮到他們的情緒。第二，從教育內(nèi)容塑造和強化大學(xué)生人格特質(zhì)與情緒。上邊曾經(jīng)指出，正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質(zhì)，也衍生出來了二十余種道德品質(zhì)的具體細化，因此高等學(xué)校心理健全的培訓(xùn)需要適當(dāng)培養(yǎng)這些品質(zhì)，并且擅長去觀察學(xué)生身上所具有的那些品質(zhì)，用正面的角度來觀察高等學(xué)校在校學(xué)生身上產(chǎn)生的心理狀況，利用激勵的方法來和內(nèi)心產(chǎn)生問題的學(xué)生交流，讓他們慢慢放下心中的隔閡，敞開心扉向老師請教，為這些學(xué)生設(shè)定好以后的發(fā)展道路，保證他們內(nèi)心的健全。然后，高等學(xué)校在校學(xué)生的道德品質(zhì)也具有相當(dāng)水平的教育意義，由于不少高等院校的在校學(xué)生所具備的品德是難以察覺到的，這并非他們沒有過人之處，沒有本身的特點，只是因為他們并不會去可以展示這些品德，如此也許會導(dǎo)致高等學(xué)校的學(xué)生習(xí)慣了長久以來的隱忍，最終導(dǎo)致自身的特點和內(nèi)心的思想慢慢流失。第三，構(gòu)建正確的心理健康教育教學(xué)模式。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來自于大學(xué)生的語言和肢體動作，他通過外部環(huán)境來改善被訓(xùn)練者與他人之間的關(guān)系，同時也強化他們的積極情緒，對大學(xué)生的自信心也是一種極大提升。利用網(wǎng)站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息，這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對大學(xué)生的心理暗示，起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用，提高大學(xué)生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結(jié)束語。
綜上所述，我國的高等院校應(yīng)當(dāng)為這件事負(fù)責(zé)，主動挑起完成重要社會任務(wù)的擔(dān)子，為在校學(xué)生健全內(nèi)心品質(zhì)方面帶來更大的發(fā)展，一定要重視這個任務(wù)，選擇建立不同層次，不同方式的培訓(xùn)手段來開發(fā)高等學(xué)校在校學(xué)生內(nèi)心的潛力，表揚他們內(nèi)心的長處，激勵他們進步，可以徹底實現(xiàn)積極心理專業(yè)對于當(dāng)代高等院校在校學(xué)生，為他們健全的內(nèi)心發(fā)展鋪平前進的道路。
參考文獻：
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[2]李存君.基于積極心理學(xué)的高校學(xué)生心理健康教育問題研究[j].科技風(fēng)，2016(13).
體育學(xué)生心理論文篇十五
摘要：
積極心理學(xué)的本質(zhì)在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質(zhì)，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀(jì)八十年代開始，積極心理學(xué)結(jié)合心理健康教育己在國內(nèi)開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學(xué)生為目標(biāo)，而忽略了大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展需求，而積極心理學(xué)下的心理健康教育則能針對性的為學(xué)生提供幫助。
關(guān)鍵詞：
積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當(dāng)代高校教育中的一個重要構(gòu)成單元，可從多個維度培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的作用重點激發(fā)學(xué)生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理視為最重要的教學(xué)使命。積極心理學(xué)為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學(xué)生形成積極心理的同時，也進一步強化了學(xué)生應(yīng)對困境與挫折的能力，最終為推動學(xué)生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
二、積極心理學(xué)下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)。積極心理學(xué)能夠使心理健康教育的回歸最為本質(zhì)的教學(xué)目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學(xué)意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標(biāo)，而基于積極心理學(xué)視域背景下，更加強調(diào)對學(xué)生采用“人文主義”關(guān)懷，更加重視對學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當(dāng)前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學(xué)的依托之下，推動教育目標(biāo)的有效實現(xiàn)，并且強化學(xué)生心理健康。喚起學(xué)生潛在內(nèi)心的心理素養(yǎng)，最終幫助學(xué)生提高自信心、社會責(zé)任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學(xué)生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負(fù)兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生疏導(dǎo)問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學(xué)生積極品質(zhì)的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，方可健全學(xué)生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學(xué)生能夠更好實現(xiàn)教育目標(biāo)。
第三，建設(shè)健全優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境。可以肯定，一個優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標(biāo)的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學(xué)生心理健康的成長，也有著本質(zhì)的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學(xué)生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環(huán)境的外在作用安置在學(xué)生的內(nèi)在心理，也可以使學(xué)生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學(xué)生之間在心理素質(zhì)層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學(xué)生心理素質(zhì)基本一致，也給每一個學(xué)生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學(xué)生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學(xué)生與學(xué)生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學(xué)的引導(dǎo)，正是倡導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學(xué)生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設(shè)心理健康教育課程，以期幫助學(xué)生的整體心理素質(zhì)得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學(xué)生進行心理健康教育，以保證每一個學(xué)生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。對于如何完善心理健康教育的課程內(nèi)容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關(guān)注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內(nèi)容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學(xué)心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學(xué)的教學(xué)理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質(zhì)教育，從源頭上遏制消極情緒的產(chǎn)生，這樣一來，心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容也就獲得了極大地豐富，更加關(guān)注積極層面。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成，必須要依托于學(xué)生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說：學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視和關(guān)注自己的積極品質(zhì)，并在日常的生活學(xué)習(xí)中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向?qū)W生展示培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的內(nèi)容，而課外活動中也需要關(guān)注對學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標(biāo)進行重新定位，推動學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質(zhì)。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學(xué)生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學(xué)習(xí)與掌握當(dāng)下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，自積極心理學(xué)的理論過渡到積極心理學(xué)的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學(xué)工作過程中，就不在只是單純的關(guān)注學(xué)生的消極層面，通過積極的教學(xué)治療手段，更好的樹立學(xué)生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結(jié)束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當(dāng)成教育的唯一目標(biāo)，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學(xué)生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學(xué)的引導(dǎo)下使得關(guān)注信息更為立體化。也只有真正的消除學(xué)生的一些消極心理，才可以幫助學(xué)生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻：
體育學(xué)生心理論文篇十六
一、讓學(xué)生明白課程的重要性。
大部分學(xué)生不重視本課程，覺得對本課程對運動訓(xùn)練的幫助不大，只有時刻讓學(xué)生明白現(xiàn)代運動訓(xùn)練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還包括專門的心理訓(xùn)練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運動訓(xùn)練的完整體系。整個運動訓(xùn)練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才能有效地指導(dǎo)運動員進行身體訓(xùn)練。運動技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動作水平的基礎(chǔ)，才能促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、補充相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識。
運動心理學(xué)是一門交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會學(xué)、運動生理學(xué)、運動訓(xùn)練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。因此在授課的過程，必須及時補充相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識，才能讓學(xué)生脫離死記硬背，才能使知識連貫起來，只有和這些相關(guān)學(xué)科相互配合，進行綜合、系統(tǒng)講解，才能達到更好的授課效果。
三、抓住課程中的重點和難點。
對教學(xué)難點，非把它攻破不可，它往往是教學(xué)的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。
體育學(xué)生心理論文篇十七
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識加強高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖姟访鞔_了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對大學(xué)生進行心理測試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
體育學(xué)生心理論文篇十八
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學(xué)體育教學(xué)來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質(zhì)，并具有良好的心理調(diào)節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學(xué)生，要將學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，充分尊重學(xué)生的觀點，讓學(xué)生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學(xué)生相信自我，肯定自我，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學(xué)生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關(guān)注學(xué)生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學(xué)生能夠拋卻學(xué)習(xí)的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學(xué)生進行心理教育中學(xué)的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學(xué)生有堅韌的意志力和一定的身體素質(zhì)。對于一部分身體較差的同學(xué)來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎(chǔ)動作開始訓(xùn)練這部分學(xué)生，并循序漸進，針對不同學(xué)生的體制制定出相應(yīng)的教學(xué)方法。從而使學(xué)生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學(xué)生在有了老師的專業(yè)指導(dǎo)后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學(xué)生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學(xué)習(xí)壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強學(xué)生與老師之間的情誼。
1．3改進教學(xué)方法，增強學(xué)生主體意識當(dāng)一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產(chǎn)生愉快的心理。體育老師要學(xué)會在教學(xué)開始階段，為學(xué)生設(shè)置一些難度較低的體育活動，當(dāng)學(xué)生能夠完成這項任務(wù)的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學(xué)生思考學(xué)習(xí)的意義。老師可以根據(jù)學(xué)生的性格特點，改進體育教學(xué)的方法，將學(xué)生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學(xué)生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)體育活動的競爭性能夠讓學(xué)生產(chǎn)生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學(xué)生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學(xué)生們的意志，從而培養(yǎng)出學(xué)生堅忍不拔的進取精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力學(xué)生在校的學(xué)習(xí)，一方面是為了學(xué)到文化知識，另一方面也是為了學(xué)生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)出適應(yīng)社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學(xué)校的體育活動以及課后的一系列與體育有關(guān)的行為，都能在一定程度上幫助學(xué)生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學(xué)習(xí)、進步。
1．6培養(yǎng)學(xué)生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學(xué)生不僅要有主動學(xué)習(xí)的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學(xué)生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學(xué)習(xí)以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學(xué)生健全人格，還能讓學(xué)生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團隊意識在競爭中的重要性，從而使學(xué)生得到全面的發(fā)展。
2結(jié)束語。
綜上所述，體育教育要將體質(zhì)鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學(xué)過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學(xué)方法以及心理輔導(dǎo)手段，來讓學(xué)生在進行體育運動的同時，提高自我心理調(diào)節(jié)的能力。
體育學(xué)生心理論文篇十九
幸福感是幸福心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟學(xué)和文藝學(xué)等相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域。目前，心理學(xué)關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中?？墒怯械臅r候，當(dāng)你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學(xué)基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學(xué)界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認(rèn)同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認(rèn)同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學(xué)全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預(yù)研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢?，F(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復(fù)交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認(rèn)知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導(dǎo)地位，對學(xué)生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認(rèn)可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學(xué)生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學(xué)生的幸福感能夠增強學(xué)生的自信和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
體育學(xué)生心理論文篇二十
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。
積極心理學(xué)（positivepsychology）是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮［１］。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為［２］。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學(xué)，必須實現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
（二）健康人格觀。
確定健康人格的個性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為，把握自己的命運，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的`人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
（一）積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中［３］。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時能夠在主觀上正確地認(rèn)識、客觀地評價，在行為上能積極應(yīng)對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學(xué)和老師對其積極的評價和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
（二）積極自我認(rèn)知與健康人格。
積極的自我認(rèn)知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認(rèn)識基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對自己的認(rèn)識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點、懷疑自己的能力，則容易產(chǎn)生自卑感；如果對自己的評價過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。
（三）積極行為方式與健康人格。
心理學(xué)研究表明，能動地適應(yīng)與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會在接受事實的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化［４］。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應(yīng)能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
（四）積極的社會支持與健康人格。
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，親密人際關(guān)系所提供積極的社會支持可以通過多種形式幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等［５］。對大學(xué)生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得情感上的安全感和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會構(gòu)筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
［1］苗元江，余嘉元.積極心理學(xué)：理念與行動［j］.南京師范大學(xué)學(xué)報（社科版），20xx，（2）.
［2］張倩，鄭涌.美國積極心理學(xué)介評［j］.心理學(xué)探新，20xx，(3)：6-10.
［4］sheldonm，kingl.whypositivepsychologyisnecessary.americanpsychologist，20xx，56(3):216-217.
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