方案的復制性是指將已成功實施的方案應(yīng)用到其他類似情境中的能力。需要制定明確的指導原則和執(zhí)行步驟。以下是一些成功方案的制定者總結(jié)的一些建議和心得體會。
步行日活動方案篇一
“2007年庫木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽”賽事性質(zhì)為自助式負重徒步沙漠越野。起點迪坎爾，終點鄯善沙山公園。隊伍結(jié)構(gòu)由每三人(兩男一女)為一個參賽單元，重點考核各參賽隊的體能、定位技能、生存能力、應(yīng)急決策能力和團隊精神。參賽隊要在24小時內(nèi)途經(jīng)指定地理坐標，完成42公里負重徒步極限穿越。
庫木塔格，維吾爾語是“沙山”之意，是中國第三大沙漠，獨特之處在于世界上獨有的“羽毛”狀沙丘。外形起伏大，風積地貌沙丘形狀態(tài)豐富多樣。沙漠氣候極端干旱，干沙層深厚，沙丘流動性大，是我國西北干旱區(qū)自然條件最為嚴酷的沙漠。它橫亙于吐鄯托盆地和羅布泊之間，面積2500平方公里，東至哈密綠洲、西接艾丁湖，形成“有沙山的沙漠”這一獨特的景觀。
賽事起點。
“零村莊”探訪樓蘭人后裔。
探詢，總是懷著一種熱望，企圖更多地收錄到長久以來有關(guān)在大沙漠廢墟里的那段文明。距離樓蘭最近也是與沙漠零接觸的最后村莊――迪坎爾，生活著一族“傳說”中的白皮膚高鼻梁和金發(fā)的古樓蘭后裔，那雙灰藍眼睛直接連接到我們最基本、最原始的世界文明之窗：祖上的祖上曾經(jīng)住在古樓蘭國一個叫“辛格爾”的地方，當曾經(jīng)輝煌的樓蘭王國于三世紀剎那間隕落，成為一個千古之謎，迪坎爾，自然成為逐水而居的樓蘭人的遷徙之地。
這個522年歷史的村莊，孤零寂寞，海拔高度為零，被人稱之為“零村莊”。門口院子就是沙漠的邊，所以即便是廢棄的民宅也能給人一種驚人蒼涼的美。事實上迪坎爾民宅大部分已遭黃沙逐漸侵蝕掩埋，而且沙漠帶還在繼續(xù)以每年幾十米的速度不斷擴大，導致當?shù)厝送ㄟ^與流沙的斗爭來開辟新的棲身地與種植地，其結(jié)果總是沙進人退，挨著沙漠邊緣的村落會最終淪為“歷史傳說”中的地方。這聽著自然成為一個誘惑，但多少有點讓人感到沮喪。這里，即是庫木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽的起點。
賽事追蹤。
夜色深邃、空寂而且寒冷，行走不帶思想的時候是那么的單純和機械，這里遠離城市的喧囂，絕少電波干擾，眼望透著灰云凄冷的星星，耳聽悄聲細語的黃沙，那是一種空靈的境界。
行進中的隊伍都不打開頭燈，也是為了不讓后面的隊員跟著自己而拉開對手，畢竟是場比賽，對手都很強勁。牢牢手抓gp的參賽隊員都在肌肉酸痛中向前悄然移動著。有時候一點忽左忽右的燈光神秘地漂移在緲茫沙漠中，一種對自然的敬畏和恐懼之感同時產(chǎn)生。
用毅力前行。
除了要攜帶一些夜間徒步用的gps儀、保暖、食品和照明工具以外，還要帶足八瓶六百毫升的水，五至八公斤的重量，是所有參賽選手在行走過程中最大的壓力。移腿，向前，腳蹬地，放腿，再邁腳??所有的人都在強忍著疲勞，用毅力在前行著。
賽事第一個打卡點位置終于到了(42公里的賽程規(guī)定：每10公里坐標處設(shè)有一個打卡點以及兩名工作人員)，我們陪行的肩抗五公斤重攝影機器的新聞媒體人員同時決定放棄跟蹤拍攝任務(wù)，與其他因腿腳抽筋、肌肉拉傷的傷員一同就地休息，等待打卡點的手臺呼叫沙漠越野車前來救援。工作人員告訴我們：九小時內(nèi)按照體能和速度計算，隊員與隊員之間的行進距離已經(jīng)被拉開了數(shù)十公里，這讓我不由地佩服已經(jīng)前進到第二個打卡點的隊員。
我的隊友清理出肆意隱藏在攝影機里的沙子，在以后的路程中他將是惟一的記錄者。吃過帶來的干馕(新疆民族一種日?？撅灒h行必備)，我們將繼續(xù)跟蹤前方隊員的腳印，希望超過參賽隊伍可以拍攝到一些鏡頭。月光下所見途中遺留的腳印十分有趣，這也稍微緩解了一下枯燥疲憊的行軍情緒：“遇山上山、遇溝下溝”的一條為大部分運動員走過的直線腳路；一小部分為節(jié)省體力寧愿“遇山繞山、遇溝繞溝”最后與大部隊腳印匯合的腳路；三個人或兩個人有時甚至是一個人永遠理智地圍繞在gps點坐標路線的周邊，全程自己選擇相對平緩沙帶的腳路；可能是原來勘測隊所留、與賽事終點方向不對或突然中斷留有沙漠車印的腳路。
那一夜，驚心動魄。
一座沙山的開口一側(cè)是一個連接著一個巨大無比令人絕望的沙梁和沙坑，突然，死寂的沙坑內(nèi)冒出一束連續(xù)耀眼的亮光，我們明白那是用彩珠筒所發(fā)出的求救信號。環(huán)顧四周，沒有發(fā)現(xiàn)行軍中的隊員給出的應(yīng)燈，這是三面被延綿數(shù)公里環(huán)繞著的沙盆地帶，顯然這個求救的光源不能被賽事的救援小組人員立即發(fā)現(xiàn)。打開頭燈緊急靠過去，黑暗中影子大喊：有人心臟病發(fā)作!
距離救援小組前來還有兩個小時以上，沙漠腹地除了電臺，再沒有可以與外界通訊的工具，惟一能做的就是脫下衣物護暖病者，對其實施簡單的救護，一面尋找制高點繼續(xù)燃放求救信號。途經(jīng)的比賽隊員主動留下了自己必須攜帶的燃放筒和水，這就意味著他們違反比賽規(guī)則，寧愿視為無名次記錄。
一小時后一行軍隊員因胃痙攣而倒在我們的身邊。
救援組工作人員重負裝備來了，兩名體力透支而發(fā)病的傷者得到救治。凌晨5點又一起求救信號發(fā)出，9.2公里位置一分隊隊員脫水。
幾乎是同一時間20公里以外也傳來求救信息，一隊員因體力不支倒在了地上。
“關(guān)鍵時刻沙漠越野車拋錨了，現(xiàn)在希望大家都能拿出食物和水，平均分配”，救援小組的話驚呆了我們。
時間就是生命，由人力組成的沙漠救援小組通過電臺重新部署應(yīng)急救援計劃，他們在大漠中疲于奔命中??自己也因脫水再倒下一個。
那一夜驚心動魄!
黑暗之后即黎明，晴朗而廣袤的天雩下，陽光勾勒出一幅輝煌絢麗的沙漠圖景。比賽組隊員翻過百條令人窒息和崩潰的沙山踏上了堅實的土地。太多不計報酬的笑臉迎接著被沙漠車拉運出的所有被救援人員，全體安全無恙。賽事也在28小時最后一個堅韌的殘疾人到達后順利結(jié)束。
步行日活動方案篇二
紀念活動以“弘揚五四精神勇?lián)嗄曦熑巍睘橹黝}，充分展現(xiàn)當代成都青年繼承和發(fā)揚五四光榮傳統(tǒng)，積極響應(yīng)黨的召喚，切實擔當青年責任，始終走在時代前列，為成都打造西部經(jīng)濟核心增長極，建設(shè)現(xiàn)代化國際化大都市奉獻青春、建功立業(yè)。
堅定永遠跟黨走的政治信念，深入學習領(lǐng)會、認真貫徹落實市委各項決策部署，緊緊圍繞十八屆四中全會、省委十屆四次全會、市委十二屆四次全會精神要求，服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展，服務(wù)青年成長成才，以五四運動xx周年為契機，找準工作結(jié)合、精心設(shè)計活動、創(chuàng)新載體手段，以新的面貌和新的作為，在成都全面深化改革的宏偉實踐中展示青春風采。
(一)弘揚五四精神，堅定理想信念。通過開展五四主題團日、微訪談等活動，將“中國夢”主題教育活動貫穿到社會主義核心價值觀培育之中，投身成都改革發(fā)展大局。培養(yǎng)青少年良好的道德觀念和意志品格，把思想引導與青年文化建設(shè)緊密結(jié)合，積極運用新媒體手段影響和引導青年，著力深化分類引導，強化青年勵志教育，積極動員廣大團員加入青年網(wǎng)絡(luò)文明志愿者隊伍，圍繞傳統(tǒng)文化、職業(yè)文明、志愿服務(wù)等內(nèi)容，開展主題網(wǎng)文、漫畫、微視頻等網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品征集傳播活動，切實擔當政治責任，爭做成都好網(wǎng)民，發(fā)出成都青年好聲音。
(二)融入興市戰(zhàn)略，服務(wù)城市發(fā)展。主動融入市委中心工作，圍繞市委重大戰(zhàn)略舉措，助力“立城優(yōu)城”戰(zhàn)略，圍繞“北改”工程、天府新區(qū)建設(shè)和參與社會治理創(chuàng)新，廣泛發(fā)動團員青年積極參與青年志愿者活動，推動市民文明素質(zhì)提升和城市衛(wèi)生環(huán)境改善。積極融入“創(chuàng)業(yè)天府菁蓉匯”行動，進一步激發(fā)青年創(chuàng)客的創(chuàng)業(yè)熱情，深入推進青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)工作，為我市建成全國領(lǐng)先、國際知名的創(chuàng)新之城、創(chuàng)業(yè)之都做出貢獻。鼓勵青年圍繞成都新一輪改革積極建言獻策、貢獻智慧。深化“青年文明號”等共青團工作品牌，激勵廣大青年職工珍惜發(fā)展機遇，創(chuàng)造一流業(yè)績。
(三)選樹先進典型，激勵青年成才。以五四紀念活動為契機，面向基層生產(chǎn)生活第一線，大力發(fā)現(xiàn)、培育和宣傳一批優(yōu)秀青年典型，突出抓好正面引導，為廣大青年樹立可敬、可親、可信、可學的榜樣，充分發(fā)揮典型在教育引導青年中的作用。通過組織事跡分享會、訪談會、報告會、座談會等形式，充分展示當代青年榜樣風采，引導廣大青年學習先進、爭當先進、拼搏進取、成長成才。做好青年典型的宣傳工作，使青年先進典型深入校園、深入社區(qū)、深入青年，更好地發(fā)揮示范引導作用。
(四)展示青春風采，營造節(jié)日氛圍。舉辦青年文化節(jié)、青年書畫展、文藝晚會、社區(qū)青年大家樂、青年歌手大賽、演講比賽等文化活動，充分展示廣大青年在黨的領(lǐng)導下不斷成長進步的良好風貌。青少年宮、青少年活動中心、青少年空間積極開展豐富多彩的文體活動，豐富青少年的節(jié)日文化生活，積極營造濃郁的青年文化氛圍。走進學校、農(nóng)村看望留守學生并發(fā)放慰問品，傳遞共青團的愛心和關(guān)心。
(一)高度重視，加強領(lǐng)導。開展紀念五四運動xx周年系列活動是展示團組織形象和青年風采的重要契機，全市各級團組織要高度重視、提前謀劃，統(tǒng)籌安排各項工作，精心策劃組織活動，充分展示團組織形象和青年風采，在落實市委工作部署、服務(wù)青年成長發(fā)展上力求取得實效。
(二)重在基層，轉(zhuǎn)變作風。充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，調(diào)動各級團組織的積極性、主動性和創(chuàng)造性，廣泛動員青少年踴躍參與，讓團的聲音和團的活動最大限度地覆蓋全體團員青年、影響全體團員青年。要按照作風建設(shè)的有關(guān)規(guī)定，堅持簡樸熱烈的原則，厲行節(jié)儉，防止鋪張浪費。
(三)加強宣傳，營造氛圍。團屬新聞輿論陣地要牢牢把握正確的輿論導向，開辟專欄、?？?，集中開展對五四紀念活動的宣傳報道。要廣泛協(xié)調(diào)各級、各類新聞媒體參與報道當?shù)貓F組織紀念五四活動開展情況，營造積極向上的輿論氛圍。
步行日活動方案篇三
活動時間：2012年9月1日。
報名時間：2012年8月28日。
報名截止：2012年8月30日。
報名人數(shù)上限：30。
活動地點簡介：京西之山，統(tǒng)稱西山。群山之中，遍藏烏金。元、明以來，京城百萬人家，皆以石炭為薪。加之這里出產(chǎn)石材，琉璃的燒制更是聞名京城，于是，拉煤運貨的駝馬成群結(jié)隊，日復一日、年復一年地在山路石道上來來回回，久而久之便形成了京城到西部山區(qū)，再遠至內(nèi)蒙古、山西地商旅道路。京西古道以“西山大路”為主干線，連接著縱橫南北的的各條支線道路，其中的中道、南道、北道為其主要組成部分。遠古的烽煙、民族的交往、宗教的活動、筑城戍邊以及古道、西風、瘦馬等數(shù)不清的神奇故事，散落或留存在古道兩側(cè)，它是那個時代經(jīng)濟、文化的具體象征，從中我們可以深刻感受到時代的變遷和歷史的足音。京西古道距今有數(shù)千年的歷史，它所蘊涵的厚重文化底蘊和燦爛的永定河流域文化疊聚成輝。
活動強度：2級。
行程預計安排：08:30蘋果園929公交站集合（蘋果園地鐵站d出口出來后向。
西走200m）。
10:00到達石古巖站（對面是韭園入口）。
10:40探秘京西古道溶洞。
11:00離開山洞，回到原路上來沿途路過龍王廟和觀音廟。
11:30馬致遠故居(進去參觀需10元)。
12:00路遇大寨和金代碉堡兩個景點。
12:30途徑西落坡關(guān)帝廟找到韭園京西古道入口。
13:30到達牛角嶺關(guān)隘（開吃）。
14:00開始下山山下有博物館可憑票參觀。
14:30到達929公交車站返程。
費用預算：門票20元/每人。
注意事項說明：
步行日活動方案篇四
承辦單位：__縣旅游文化局、__州電視臺。
協(xié)辦單位：__電信__州分公司、中國移動__州分公司。
中國聯(lián)通__州分公司、康巴網(wǎng)景。
組委會主任：__。
組委會副主任：____。
組委會成員：____。
聯(lián)系人：____。
聯(lián)系地址：__縣旅游文化局、__縣文化館。
聯(lián)系電話：__*。
二、大賽程序及內(nèi)容：
（一）200*年9月8日在__召開大賽新聞發(fā)布會（會議地點待定），新聞發(fā)布會后隨即發(fā)布大賽公告，同時，通過__州電視臺、《__日報》、康把網(wǎng)景等媒體及電信、移動、聯(lián)通短信對大賽進行公告和宣傳。
（二）選手到指定地點報名并填寫相關(guān)表格，由大賽組委會根據(jù)大賽相關(guān)規(guī)定，對報名選手進行審查并認定參賽資格。
（三）評選分男女兩組，報名結(jié)束后，由大賽評委會組織初賽，擇優(yōu)確定前12名選手（男、女各6名）進入復賽，初賽定于17、18兩天。
（四）200*年9月19日至10月3日，對進行復賽的.12名選手進行才藝培訓、制作個人宣傳資料，在__州電視臺、康巴網(wǎng)景、宣傳海報中進行宣傳。選手于10月3日在情歌廣場進行才藝展示。同時，由__州電視臺為選手制作復賽節(jié)目，于200*年9月23日至10月3日在__州電視臺循環(huán)播放。
（五）復賽以移動、聯(lián)通手機，電信小靈通短信互動投票形式進行（每部手機或小靈通限投30票）。投票日期為9月23日12：00至10月3日24：00時止，由組委會將票數(shù)匯總后，票數(shù)前6選手（男、女各3名）進入決賽。
（六）10月4日，晚20：00進行總決賽，由評委會當場評比，評出冠、亞、季軍。
（七）比賽內(nèi)容。
1、即興才藝表演、現(xiàn)場答題。
2、民族服飾、禮服表演和自選服飾表演（服裝自備）。
3、用簡短精練的語言介紹自己和__（時限分鐘）。
4、為“__情歌節(jié)”想一句宣傳口號。
（八）大賽設(shè)男、女組冠軍、亞軍、季軍各1名（共計6名），優(yōu)秀獎6名。冠、亞、季軍獲得者除頒發(fā)獎金（3000、、1000）、獎杯和獲獎證書外、還將與__縣簽約成為“__縣旅游形象大使”，并參加__縣各種旅游文化宣傳活動。
（九）比賽結(jié)束后，電信、移動、聯(lián)通三家公司將舉行匯報短信客戶抽獎活動。
三、報名指南。
（一）參賽選手安大賽日程安排于200*年9月16日前在__縣文化館辦公室報名。
（二）請參賽選手認真如實填寫報名表，并按要求提供詳盡、真實、準確的參賽資料。
（三）報名時，請?zhí)峤唤?寸免冠彩照1張；身份證明、學歷證明（或?qū)W生證）復印件、個人簡歷各1份。
（四）請參賽選手在報名時領(lǐng)取大賽資料，如：參賽要求、參賽規(guī)則、大賽日程燈、冰箱組委會提供聯(lián)系方式。
四、參賽條件。
（一）在__州內(nèi)工作、學習、生活的中國公民；女性選手年齡在18至30周歲、身高1.60米以上，男性選手年齡18至35周歲、身高1.75米以上。
（二）身體健康，遵紀守法，品行端正，無不良記錄，具有強烈的社會責任感和奉獻旅游事業(yè)的精神。
（三）具有高中（中專）及以上學歷。
（四）具有一定的普通話水平，尤其歡迎具有藏語、英語等語言表達能力的選手報名。
（五）不受其它合約約束并能保證參加大賽相關(guān)活動。
五、大賽評委會。
大賽評委會由州內(nèi)有聲望著名藝術(shù)家和專家組成，負責大賽評審工作。大賽評委將嚴格按照大賽評比辦法，堅持公平、公開、公正的原則認真評選獲獎選手，評委名單于賽前公布。
大賽具體評分標準、評分規(guī)則及辦法由大賽評委會制定，評委會擁有大賽最終解釋權(quán)。
六、大賽公證。
本次大賽將由__縣公證處公證。
步行日活動方案篇五
徒步拓展心得體會：一個人走的快，一群人走的遠！
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結(jié)協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
公司徒步心得。
長時間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結(jié)前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學會了堅持，學會了合作。
呼倫貝爾草原徒步心得體會2011年9月2日，在公司。
領(lǐng)導精心策劃下，在廖總的帶隊下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)。
中心和市場推廣中心進行了。
戶外徒步活動，這是我是我第一次參加公司徒步活動。
暨穿越呼倫貝爾大草原——。
——國金黃金戶外徒步拓展。
營。
2日晨，我一早3點半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結(jié)點。其實我有理由不參加這次活動的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進發(fā)時并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因為我不喜歡和自己過不去，2012將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時光，體驗城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因為徒步就是走路，只不過比平時走的路長一點而已。
我有過擔心，我的體力和狀態(tài)在當時并不好，早上起床時還有點昏沉沉的。我怕自己堅持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個相當長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅持，我相信就會和很多人一樣，順利達到目的地。
很嚴重的傷害，當然，這并沒有成為我堅持到最后的阻力。第一天行程結(jié)束時，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調(diào)笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當然一路上和同事們調(diào)笑取樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實話，這樣的行走，對我們每一個人來說人生并無太多，但對我來說，這應(yīng)該可以成為自己一輩子的財富。我不知道還會不會或有沒有機會參加公司的下一次徒步活動，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。
走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，那填充著的是自信和堅毅！
徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯了路，多走了彎路等等，但是我們很團結(jié)，沒有把任何一個人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅持下去，大家就能一起順利達到目的地。
學會使用手中的相機，那停留在感光膠片上的就是你的財富；徒步與人生其實沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點和終點。在不同的路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，因為要看自己腳下的路是對還是錯！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著這個方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團結(jié)的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團結(jié)一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！總結(jié)如下：
1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長遠的路。
3“笨鳥先飛”事先做好各種準備。一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達科學地衡量自己的體能，根據(jù)自身條件適當增加徒步穿越的強度，量力而行。不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景，本末倒置。7需要及時補充水和食物，可以隨時補充體力要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點是美麗的團隊的力量是巨大的。如果只有我一個人，絕對走不完這么遠的路。人的潛力是無窮的。
步行日活動方案篇六
根據(jù)“學生陽光體育運動”實施計劃的要求，結(jié)合我校的實際，落實“生命和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。貫徹“一切為了學生”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，促進學生身體健康發(fā)展。
二、活動主題。
我運動?我健康?我參與?我快樂。
三、活動要求。
人人有項目班班有活動學校有評價。
四、活動目標。
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的'和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
五、活動原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，堅持從學校實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3．全體性原則。大課間活動面向全體學生，使學生人人參與大課間活動。
4．因地制宜原則。因為場地的限制，分區(qū)域，分年級進行活動。
5．安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1．時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五上午9：40—10：10,早操不包含在大課間活動中，下午4：30--5：20。任何老師不得擠占大課間活動時間,若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行,如:棋類活動，智力游戲等活動。
2．制度保障。為使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,學校。
教務(wù)、學生科、體育組聯(lián)合制訂大課間活動，班主任、體育教師負起。
職責，建立領(lǐng)導督查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導制、大課。
間活動評比制等制度。
3．人力、物力保障：學校要求師生全員參與大課間活動，活動中教。
師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活。
動者，這既體現(xiàn)全員參與健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型。
的和諧、平等的師生關(guān)系。大課間活動器材除了學校提供外。更提倡。
每個班級自制自帶自備活動器材。各部主任協(xié)助體育組負責器材的。
發(fā)放、整理和保管。
4．安全保障。學校分部，分班級劃定活動區(qū)域，各班學生必須在。
指定活動范圍內(nèi)活動,防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明造成亂串、亂跑等混亂。
現(xiàn)象。
5．組織保障。學校加強了該項活動的領(lǐng)導,使大課間活動真正落到實。
處,促進該項活動高質(zhì)量進行,學校成立了大課間活動領(lǐng)導小組。
七、組織領(lǐng)導。
成立大課間活動工作領(lǐng)導小組，建立以學校主要領(lǐng)導全面負責，分管領(lǐng)導具體負責，中層領(lǐng)導和部主任分部負責，正副班主任、任課教師精心組織，體育教師分工指導，人人參與、層層落實、齊抓共管的管理機制。
（一）領(lǐng)導小組。
組長：建轉(zhuǎn)鋒。
副組長：王景讓張永勝索曉輝。
成員：中層領(lǐng)導、部主任、正副班主任。
器材負責人：喬林威馬偉玲。
音樂控制：楚玉乾。
（二）大課間活動督導、指導小組。
組長：索曉輝。
副組長：馬偉玲。
成員：喬林威楚玉乾張振武史耀武石金戈張君穎。
八、活動流程。
1、集合：50秒。
2、出操：3分鐘。
播放進行曲，以此作為開始活動的統(tǒng)一信號。各班按順序列隊到學校各區(qū)塊集中。要求做到靜、齊、快。排好隊列后，在原地整隊，橫、縱、斜都要求整齊。
3．廣播操：4分10秒。
廣播操《時代在召喚》。這是原來都要做的廣播操，這也是固定的。該操以動作瀟灑、節(jié)奏明快、音樂強勁、動感強烈而體現(xiàn)時代特色。
4．分班活動：15分鐘（音樂）。
班級特色體育。這部分內(nèi)容有從學校提供的活動中自主選擇，學校根據(jù)不同專業(yè)學生專門設(shè)計許多體育活動項目，做到每部有內(nèi)容，活動也有各班自主創(chuàng)編的，有來自民間體育的。體現(xiàn)了自主健體與創(chuàng)新的新課程理念，突出了學生自主活動、主動參與，使學生在合作交流的中學會學習、學會做人、學會鍛煉。當然，我們也可以結(jié)合學校的傳統(tǒng)項目來編排相關(guān)內(nèi)容，以體現(xiàn)學校的特色。
5．放松操：2分鐘（音樂）。
6.退場：5分鐘（音樂）。
九：在人員安排方面，每班以班主任為主負責，并分配一個跟班老師，每個體育教師負責相應(yīng)的部；在場地劃分方面，要講科學，充分考慮學生做操后的流動情況以及活動的項目，盡可能縮小集體活動與自主活動之間的范圍，盡可能減少學生無效的行走，因此，我們常把自主活動場地安排在普通教室的附近，同時還要考慮到樓層等因素。
十、大課間體育活動場地體育教師安排。
微機部在培訓樓后（彭艷林）機電部在大操場籃球場（王博）。
高考部在小操場（孫國興）幼師部在主教學樓前（郭曉靜）十一、建立激勵機制。
1．實行考核激勵：教務(wù)、學生科對各班大課間活動進行評比、表彰和獎勵，對把大課間活動開展情況作為評選先進集體、先進個人和優(yōu)秀班集體評選的重要依據(jù)。
2．鼓勵活動創(chuàng)新：大課間活動除時間統(tǒng)一外，學校鼓勵班主任協(xié)同任課老師發(fā)揮資源優(yōu)勢和自身特長，在活動形式和內(nèi)容上進行開發(fā)和創(chuàng)新，打造班級特色，豐富大課間活動內(nèi)容。
十二：活動注意事項。
a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位。
c)由于我校學生人數(shù)多，戶外集體活動開展起來難度較大，為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
d)活動全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結(jié)束，室外活動由班主任、搭班教師直接帶至活動場地進行活動。結(jié)束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。
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步行日活動方案篇七
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(見下圖)。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行。
活動總結(jié)。
12、經(jīng)費預算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志、在完成目標上激發(fā)孩子們的斗志，我校特舉辦此次活動。
活動。
口號。
：我堅持我勝利!
一.領(lǐng)導小組。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
二.活動對象。
三.活動時間、路線、過程。
時間：
路線：
過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學校。
四.活動安排。
1.總負責。
2.路途醫(yī)務(wù)保障：
3.沿途安全：
(1)班級安排：關(guān)注班上的每一位學生。
“幼小銜接”班級安全負責：各班小幼班主任及班級管理老師。
暑期夏令營班級安全負責：一年級。
二年級。
三年級。
四年級。
(2)校級安排：負責路途指引，學生的路途安全，應(yīng)對突發(fā)問題。隊伍前：
隊伍中：
隊伍尾：
4.營旗手調(diào)派：
負責在高年級調(diào)派學生幫低年級班級舉營旗。
5.礦泉水準備與發(fā)放：
每班發(fā)水4瓶做為路途學生補給。
五.活動要求。
1.所有孩子輕裝上陣，高舉營旗，班主任沿途觀察學生狀態(tài)，及時補水。
2.活動前政教處進行活動安全訓話。
3.請全體師生活動期間規(guī)范自己言行舉止，維護學校形象。
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。
預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在月日，確定任務(wù)游戲節(jié)點位置，進行人員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、宣傳品：月日張貼活動海報;月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計瓶;時令水果斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月日參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日8：00，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、8：40點到達起點，分組隊站好，開始徒步活動。
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、
獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行活動總結(jié)。
12、經(jīng)費預算：元。
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
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步行日活動方案篇八
最近，縣委、縣政府發(fā)出了“挑戰(zhàn)自我、真抓實干”的號召，要求全縣要進一步拓寬思路，用長遠的眼光來發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)，促進旅游產(chǎn)業(yè)快速健康發(fā)展。為了響應(yīng)縣委、縣政府號召，快速發(fā)展我縣旅游產(chǎn)業(yè)，使人們更好地了解xx、感知xx，中共x縣委宣傳部、共青團x縣委、x縣旅游局、x縣廣播電視局聯(lián)合舉辦__第*屆旅游形象大使電視選拔大賽。本次大賽旨在推出身心健康、品質(zhì)優(yōu)秀、能代表xx旅游形象的杰出青年，通過他們對外推介xx的人文歷史、旅游景點和招商引資政策等，同時，讓xx的對外形象更趨人文氣息。為了使本次大賽能辦成具有xx文化內(nèi)涵、富有濃郁xx文化藝術(shù)氣息、富有地方特色和高品味審美情趣的文化盛事，更好地促進我縣旅游發(fā)展，特制定本方案。
一、大賽名稱。
二、組織領(lǐng)導。
為加強本次大賽的組織協(xié)調(diào)工作，特成立大賽組委會，具體名單如下：
名譽主任：xx。
主任：xxx。
副主任：xxx。
成員：xxx。
組委會下設(shè)大賽辦公室，辦公地點設(shè)在xx電視臺。
三、報名條件：
1、男女不限，年齡在16歲―35歲；
2、高中（或同等學歷）以上，有知識，有修養(yǎng)，身體健康，具備一定的交流與溝通能力；
3、身高：女1.55米以上，男1.70米以上；
4、x籍人士或與xx關(guān)系密切的任何中外人士；
5、有愛心，熱愛xx，熱衷于社會公益事業(yè)；
6、無任何不良個人記錄。
四、報名須知：
1、參賽選手報名需完整填寫報名表格一份（點擊下載），隨表格附上2寸彩色免冠照兩張（照片背后請用黑色水筆寫明“姓名及身份證號”）；身份證復印件一份，學歷復印件一份。所有個人資料恕不退回，由主辦方統(tǒng)一保存。
2、進入總決賽的選手，其形象包裝、賽前培訓、外景形象片攝制、食宿等費用由大賽組委會承擔。
3、選手需交100元報名費。
4、報名時間：20xx、10、21―11、18。
5、報名地點：xx電視臺廣告部（縣廣電局大門外）。
6、聯(lián)系人：xxx（電話：xxxxxxxxxxxx）xx（電話：xxxxxxx）。
五、比賽項目及賽制說明：
比賽項目：大賽分初賽、復賽、決賽三個階段進行。
初賽階段（20xx年11月16日至11月26日）：自我介紹、特長展示（演唱和舞蹈實行無伴奏展示、樂器自備）、知識問答（以目測為準）。x電視臺進行錄播。
復賽階段（20xx年12月1日至12月15日）：完整的特長展示（伴奏和樂器自備）和現(xiàn)場提問，選手須自行著妝參賽。x電視臺進行錄播。
決賽階段（20xx年12月29日）：個人形象展示、景點解說、才藝展示。xx電視臺進行現(xiàn)場直播。
初賽、復賽采用淘汰制評選，通過初賽選拔出30名選手進入復賽，通過復賽選拔12名選手進入決賽。
六、獎項設(shè)置：大賽設(shè)個人獎和團體獎。
（1）、個人獎：金獎一名（獎品價值不低于1.2萬元）、銀獎一名（獎品價值不低于0.8萬元）、銅獎一名(獎品價值不低于0.4萬元)，另設(shè)網(wǎng)絡(luò)人氣獎、最佳表演獎、最具活力獎、最佳風采獎和優(yōu)秀獎等獎項（獎品價值不低于0.2萬元/項）。
（2）、團體獎：最佳組織獎（以組織人數(shù)及大賽組織工作為考核指標）。
步行日活動方案篇九
一、活動背景：
_年奧運會即將舉行，而奧運“更快、更高、更強”的精神一直激勵著人們奮發(fā)向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動介紹：
棋文化是中華民族文化的結(jié)晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現(xiàn)代人所喜愛，被人們譽之為“國粹”。
三、活動名稱：
中國象棋。
四、活動對象：
在院同學。
五、活動宗旨：
友誼、奮進、團結(jié)、理解。
六、活動目的：
1、通過這次活動，讓更多同學們能展示自己的智慧，在對決中證實自己的沉穩(wěn)和睿智;同時也讓更多的人領(lǐng)略“國粹”精深的風采。
2、為了豐富大學生的校園文化生活，帶動青春氣息。
3、培養(yǎng)同學們的個人愛好，提高我系學生的象棋水平。
4、增進同學間的友誼，同時為以后的象棋比賽打下良好的基礎(chǔ)。
5。加強我校間的文化聯(lián)系，加強我學校的影響。
七、活動時間：
八、活動地點：
院升旗廣場。
九、活動規(guī)則：
1、抽簽分組，組數(shù)視比賽人數(shù)而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進入下一輪。
3、決賽采用循環(huán)賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協(xié)商解決。
5、本次活動解釋權(quán)歸我系學生會所有。
十、活動方式：
分成男團、女團。
十一、組織機構(gòu)：
主辦單位：機電系學生會;承辦單位：機電系學生會。
十二、前期準備：
1、宣傳方式：海報張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學生活動中心。
2、職責分工：
(1)由專人負責購買活動所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負責維持秩序，每天由專人負責比賽場地的衛(wèi)生及其他服務(wù)事項。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學生會成員擔當。
策劃部別：
系學生會組織部策劃人：
張華策劃。
時間：5月15日星期四。
一、活動目的。
旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動主題。
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。
三、活動時間。
待定。
四、活動對象。
華南師范大學信息光電子科技學院全體師生。
五、主辦單位。
華南師范大學信息光電子科技學院學生會。
華南師范大學信息光電子科技學院研究生會。
六、活動安排。
(一)、比賽項目。
本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。
(二)、報名工作。
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。
(三)、賽事安排。
(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)。
(3)其他。
裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。
另外設(shè)維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?。
(四)、比賽規(guī)則。
1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。
(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有。
(五)、獎項設(shè)置。
獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。
團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。
團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。
團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。
團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。
男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。
男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。
其余選手獲個人榮譽證書一本。
(六)、注意事項。
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。
2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。
3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權(quán)代其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。
6、維護秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
七、可行性分析。
(一)舉辦時期甚好。
夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。
室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動意義及影響深遠。
本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。
一、活動名稱：
二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。
四、活動對象：大一新生。
五、活動時間：20_年11月20日。
六、活動地點：校田徑場。
七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會。
八、承辦單位：學生會體育部。
九、參賽要求：
1以班級為單位組成各參賽隊伍。
2每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。
3參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
407屆各班級必須參加。
十、活動流程：
111月18號向各班級發(fā)通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。
211月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結(jié)果而定)3比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項。
1比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉(zhuǎn)告給各班隊員。
2各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。
6需借繩一根，口哨二只。
十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)。
為響應(yīng)大學生社團文化節(jié)的號召，為學院發(fā)掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并推動我院羽毛球運動的發(fā)展。特舉辦首次“_x”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、參加對象：
_x學院_羽毛球社新成員及本院學生。
二、報名時間：
20_年_月_日——20_年_月_日。
三、活動地點：
搏擊館內(nèi)。
四、比賽項目：
男單、女單。
五、活動安排：
比賽中執(zhí)行國際最新的羽毛球規(guī)則，另加補充如下：
(1)若比賽無故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;。
(2)采用單淘汰制進行預賽;。
(3)每場比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;。
(5)本次比賽比分在20平時，允許加分，加到30分，而只有一次機會;。
(6)擲硬幣：每場比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或挑選場地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的那項權(quán)利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應(yīng)的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。
(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會提供安排;。
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替對擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學院廣播臺宣傳;。
七、獎品設(shè)置：
比賽取前三名頒發(fā)獎品及證書;。
八、獎品待定：
__。
__。
__。
九、經(jīng)費預算：
比賽表格及費用15元。
比賽用水費用20元。
比賽用球費用60元。
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元。
球架。
球拍60/4=240元。
彩色膠帶：30元。
總計：_x元。
院團委、_羽毛球社。
策劃書、負責人：_x。
聯(lián)系電話：____。
一、活動目的。
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，_學院定于在_月_日展開學院“_杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨。
以球會友，促進交流，強身健體，構(gòu)建和諧校園。
三、主辦單位。
_學院學工處。
四、承辦單位。
_學院學生會體育部。
五、活動時間、地點。
20_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場。
六、參賽對象。
各系部代表隊，繼續(xù)教育學院，院學生會團委社團聯(lián)合會。
七、分組方式。
各系體育部部長于_月_號到學工處_x抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領(lǐng)隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領(lǐng)隊全權(quán)負責該班級隊員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領(lǐng)隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十、獎項設(shè)置。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎金：_x;亞軍獎金：_x;季軍獎金：_x。
步行日活動方案篇十
9月29日是“世界步行日”(w.w.d)。步行日活動由國際健身與大眾體育協(xié)會(tahsa)發(fā)起，倡導世界各國、社會各界、各類人群(含殘疾人)參與健步走活動。活動內(nèi)容是在較平坦的路上健步行走。由于健步行走活動簡單易行，安全性高于慢跑，健身效果優(yōu)于散步，受到各年齡人群青睞，風靡全球。目前已有66個國家近億人參加步行日活動。
在今年的3月9日，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院曾啟動過“倡導低碳生活，爭做綠色行者”活動，在全院范圍內(nèi)積極推選身邊長期堅持步行、騎行，文明交通，具有良好的'精神風貌，熱心公益的綠色行者，并評選出首批10名“綠色行者”進行表彰獎勵。該活動旨在在全院營造低碳生活、綠色出行的濃厚氛圍，不斷提升生態(tài)文明建設(shè)水平。通過開展“綠色行者”現(xiàn)身說法報告會，調(diào)動大家參與“低碳生活，綠色出行”的熱情。同時號召全院職工要選擇騎自行車或步行或公交車上下班，多步行，多騎車，多乘坐綠色公交車。提倡綠色生活，節(jié)約資源，減少污染，回收資源，綠色消費，支持環(huán)保。
在此我們倡議，全體員工根據(jù)自己的工作、學習、生活、體質(zhì)等情況，爭做健步出行的宣傳者，在9月29日“世界步行日”當日，自主、自便參與活動，可步行上下班、步行上學放學，也可以早晨、傍晚自行安排健步行;場地可選擇人行道、市民廣場，更好的是在公園、綠地、林間;活動量因人而異，可步行全程(12公里)，也可走半程或1/4行程。
“你想健康嗎?參加步行吧!你想長壽嗎?參加步行吧!你想美麗嗎?參加步行吧!”健步行活動將走出你的健康，走出你的風采，走出你的精神風貌!來吧，讓我們共同加入到“9?29世界步行日活動”的行列，讓我們行動起來，你我同行!
步行日活動方案篇十一
步行是一項簡單而又古老的運動方式，也是一種可以讓我們與自然親近、放松身心的活動。在這個快節(jié)奏的社會中，步行活動逐漸被人們所重視。我最近參加了一次步行活動，收獲頗多，下面我就來談一下我的體會。
首先，步行活動讓我感受到了身心的放松。在步行的過程中，我可以放下手機、遠離電腦、脫離工作和學習的壓力，全身心地投入到與大自然的親密接觸中。呼吸著清新的空氣，享受著和風拂面的感覺，忘卻一切煩惱和紛擾，感覺自己仿佛與宇宙融為一體。當我行走在山間小道和鄉(xiāng)間小路時，看到遠處的田野、湖泊和花海，聽到鳥兒的歌唱和流水的聲音，內(nèi)心得到了極大的舒展和放松，感覺煥然一新。
其次，步行活動讓我感受到了身體的健康。步行是一種低強度的有氧運動，對身體的耐力、柔韌性和平衡能力的提高都有著明顯的促進作用。經(jīng)常步行可以加強心血管功能，降低患心腦血管疾病的風險。同時，步行還可以促進新陳代謝，增強體質(zhì)，提高免疫力。我在參加步行活動后，感到精力充沛，身體倍感輕盈，明顯感覺到了身體的健康狀態(tài)的提升。
再次，步行活動讓我感受到了社交交流的樂趣。參加步行活動不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)識更多的朋友。在步行的過程中，我遇到了很多和我志同道合、愛好相投的朋友。我們分享著步行的樂趣，互相激勵，互相幫助。同時，在步行活動中，我還有機會結(jié)識一些年長者，聽取他們的經(jīng)驗和智慧，從中受益匪淺。步行活動除了是一種鍛煉身體的方式，更是一個交流思想、認識社會的好機會。
最后，步行活動讓我認識到了環(huán)保的重要性。步行是一種零排放的出行方式，沒有汽車尾氣的污染，對環(huán)境沒有任何損害。而且，步行可以減少機動車的使用，減少交通擁堵，為城市的交通事故率和空氣污染率提供有效的改善。通過參加步行活動，我深刻地認識到個人行為的環(huán)保意義，從而在日常生活中更加注重節(jié)約資源、保護環(huán)境。
總的來說，步行活動給了我很多啟示和感悟。它不僅讓我放松身心、享受自然的美好，也讓我體驗到了身體的健康和與人交流的樂趣，同時還讓我了解到了環(huán)保的重要性。我相信，在未來的日子里，我會更加注重步行這種古老而又美好的運動方式，并且將其融入到我的生活當中，讓步行成為我生活的一部分，給我?guī)砀嗟目鞓泛徒】怠?/p>
步行日活動方案篇十二
1、選擇題：5隊依次作答每隊有2分鐘答題時間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分數(shù)相同的隊伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計分，獲勝隊伍計一分。
第二輪大家來找茬。
1、團隊協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時間內(nèi)哪隊發(fā)現(xiàn)的錯誤較多且準確即為勝出，勝出隊計一分。
2、分數(shù)相同隊伍進入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊有5分鐘時間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊給予計一分獎勵。
2、分數(shù)相同隊伍進入找線索環(huán)節(jié)(具體細則待定)二、獎項設(shè)置。
設(shè)一等獎1隊，二等獎1隊，三等獎1隊，紀念獎2隊三、經(jīng)費預算。
備品：隊旗，桌牌費用另計。
步行日活動方案篇十三
案例一：在素有“中華第一街”美譽的上海南京東路步行商業(yè)街改造工程中，最大的可發(fā)揮空間即是地面的鋪裝處理及景觀設(shè)計。步行街地面設(shè)計是在中外設(shè)計師協(xié)同合作的基礎(chǔ)上，以法國的“金色地帶”(goldenline)(簡稱“金帶”)的構(gòu)思方案為基礎(chǔ)，結(jié)合活動及環(huán)境實際情況進行了深化與細化設(shè)計，象征性、標志性及簡約性設(shè)計原則體現(xiàn)在各個層次及細部的設(shè)計中。
例如，具體做法是，在南京東路路中線以北布置一條4.2米寬的“金帶”，以此為核心，限定動、靜兩種活動的不同區(qū)域。凡在“金帶”以外的兩邊范圍屬于流動性區(qū)域，盡可能進行中性化處理，簡潔明了地形成開敞流動的空間。而“金帶”則設(shè)計為靜態(tài)休息區(qū)域，設(shè)計提供充足完備的服務(wù)設(shè)施、建筑小品，如問詢處、電話亭、售貨亭、垃圾箱、路燈、座椅、花壇、雕塑及廣告牌等。
地面鋪裝以簡潔洗練為原則，均采用花崗巖板材，根據(jù)不同活動分區(qū)的功能及行為特點，分為四種類型：
南京東路商業(yè)步行街根據(jù)人們活動的基本功能進行整體規(guī)劃設(shè)計，無論是各層次空間的組織、地面鋪裝、街道家具與環(huán)境小品的設(shè)計還是公共服務(wù)設(shè)施的布置都基本滿足了人們的活動需要，形成了具有藝術(shù)性和審美情趣的整體環(huán)境效果。步行街建成后，南京東路的吸引力明顯增加，產(chǎn)生了較好的社會效益、經(jīng)濟效益和物質(zhì)環(huán)境效益。成為最受市民歡迎的休閑、購物、旅游、餐飲、娛樂、以及進行商務(wù)活動和社會交往的理想場所。
案例二：在武漢人眼里，江漢路不僅僅是一條路，而是一段歷史，一段記錄著武漢百年風云的歷史。在武漢人的心里，將江漢路改造為步行街，不僅僅因為她是一條繁華的現(xiàn)代商業(yè)街，更因為她的繁榮與衰敗、古樸與現(xiàn)代、沉重與自豪，她的每一寸土地所蘊含著的歷史風雨。因此，在步行街改造過程中，決策者們提出了一個大膽設(shè)想——用石頭“鋪”出江漢路的悠悠韻味。
石頭的顏色是鋪裝效果成敗的關(guān)鍵。步行街的主路段設(shè)計采用中性偏暖色調(diào)，重型步道采用駱駝紅，其他則采用進連紅，將通過材料的不同質(zhì)感來表現(xiàn)光與影的變化。步行街的“大門”取名“回歸廣場”，以進連紅和瑞青石“工”字型鋪砌為主，從沿江大道開始色調(diào)由黑到紅、由深到淺、由冷到暖。黃陂街節(jié)點被看作是江漢關(guān)的延續(xù)，因此它被設(shè)計為開屏的孔雀，以瑞青石扇形鋪砌，繼續(xù)表現(xiàn)出熱烈的氣氛。
在花樓街節(jié)點，瑞青石的“田”字鋪裝，喻意“田園”，再配上輕巧的廊道，精美的柱子，使人產(chǎn)生一種回歸自然的感覺。江漢一路新生廣場的構(gòu)思匠心獨具，駱駝紅、進連紅配上蘭麻和印度紅，并點綴以印度白，呈放射狀層次鋪開來，讓人看到一種銀瓶乍破、鳳凰涅后新生的形象。江漢二路節(jié)點以芝麻白、印度白、金花米黃為主鋪裝出武漢市市花——梅花，取梅花盛開時的美麗寓今天江漢路的興旺。而芝麻白、金花米黃、芝麻灰三色的巧妙組合，則自然地表現(xiàn)出江漢三路節(jié)點的主題——日月同輝。
步行日活動方案篇十四
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對城市生活質(zhì)量和環(huán)境要求更趨多樣化層次化，為了改善城市購物環(huán)境，拉動經(jīng)濟發(fā)展，城市商業(yè)步行街已經(jīng)成為我國城市建設(shè)的一大熱點。步行街建設(shè)的形式多樣，包括傳統(tǒng)步行街的改造和現(xiàn)代化商業(yè)步行街建設(shè)，還包括購物中心和室內(nèi)步行街的建設(shè)等。在這股商業(yè)步行街建設(shè)熱中，防火分區(qū)劃分、安全疏散設(shè)計、防排煙設(shè)計等方面暴露出諸多問題，如：如何劃分商業(yè)步行街連通空間的防火分區(qū)、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街商鋪的疏散門到達室外地點的步行距離如何控制，室內(nèi)商業(yè)步行街疏散樓梯在首層如何設(shè)置直通室外出口，商業(yè)步行街自然排煙口面積如何確定，凈空高度大于12米是否能夠采用自然排煙等。國內(nèi)有關(guān)防火設(shè)計規(guī)范對商業(yè)步行街設(shè)計尚無的具體規(guī)定，如何避免商業(yè)步行街防火設(shè)計的盲目性，正確地處理和解決防火設(shè)計過程中出現(xiàn)的種種難點，確保商業(yè)步行街設(shè)計的安全性，已經(jīng)成為當前步行街防火設(shè)計的關(guān)鍵，不僅是理論研究的課題，也是亟待解決的現(xiàn)實問題。筆者分析大型商業(yè)步行街防火設(shè)計出現(xiàn)的難點，研究應(yīng)采取的防火措施，與同行商榷。
現(xiàn)代的商業(yè)步行街以有頂棚的商業(yè)步行街為主，其主要特征為：商業(yè)建筑通過有頂棚的步行街連接組成一個步行街商業(yè)建筑形式，是供人們進行購物、飲食、娛樂、美容、休息、休閑等而設(shè)置的場所。有頂棚的商業(yè)步行街兩側(cè)的商鋪有進入街道的人口，顧客可以通過該街道在商鋪之間流動。步行街兩側(cè)商業(yè)建筑形式多樣，既有鱗次櫛比的小空間攤位，也有空大的超市等主力店，既有閉合的主體，也有開放或半開放的交往和景觀空間。因交通功能，步行街還可以設(shè)置外廊、天橋和梯道等。有的商業(yè)步行街不僅有頂棚，步行街出入口等處設(shè)置門窗，形成完全封閉的有室內(nèi)商業(yè)步行街的商業(yè)綜合體，其防火設(shè)計難點，主要有以下幾方面。
1、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街空間如果視為室內(nèi)受限的空間形態(tài)，按照現(xiàn)行消防設(shè)計規(guī)范建筑物圍成的圍合空間應(yīng)符合有關(guān)中庭的規(guī)定，建筑防火分區(qū)面積應(yīng)按上、下層連通的面積疊加計算。如果利用防火卷簾或?qū)嶓w墻進行防火分區(qū)劃分，這無疑會極大地破壞建筑設(shè)計的效果，但是如果不分隔將導致商業(yè)街建筑防火分區(qū)面積過大，超過規(guī)范要求。
2、步行街人員到達室外安全地點的疏散距離往往超過了規(guī)范規(guī)定的安全疏散距離30m。
3、兩側(cè)商業(yè)建筑的部分安全疏散出口設(shè)置在步行街內(nèi)，在首層無法直接對室外，必須借助商業(yè)步行街疏散。
1、相關(guān)標準條文。
國內(nèi)消防設(shè)計規(guī)范對有頂?shù)纳虡I(yè)步行街防火設(shè)計還沒有具體的條文。jgj48-88《商店建筑設(shè)計規(guī)范》(以下簡稱《商店規(guī)范》及重慶、江蘇地方標準中有一些相關(guān)的條文，具體規(guī)定如下：
(1)《商店規(guī)范》第2.2.3條，步行商業(yè)街的寬度，根據(jù)不同情況，應(yīng)符合下列規(guī)定：一是改、擴建兩邊建筑與道路成為步行商業(yè)街的紅線寬度不宜小于10m；二是新建步行商業(yè)街可按街內(nèi)有無設(shè)施和人行流量確定其寬度，并應(yīng)留出不小于5m的寬度供消防車通行。
5.50m，其構(gòu)造應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定，并采用安全的采光材料。
(3)《商店規(guī)范》第4.1.6條，大中型商業(yè)建筑中有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)及其兩邊建筑，各成防火分區(qū)時，應(yīng)符合下列規(guī)定：一是當兩邊建筑高度小于24m則通廊或中庭的最狹處寬度不應(yīng)小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應(yīng)小于13m；二是通廊或中庭的屋蓋應(yīng)采用非燃燒體和防碎的透光材料，在兩邊建筑物支承處應(yīng)為防火構(gòu)造；三是通廊或中庭的自然通風要求應(yīng)符合第3.1.10條的規(guī)定。當為封閉中庭時應(yīng)設(shè)自動排煙裝置；四是通廊或中庭的消防設(shè)施應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定。
(1)區(qū)分商業(yè)步行街形式，防火設(shè)計要求分別對待。
傳統(tǒng)的商業(yè)步行街建筑形式和現(xiàn)代有頂?shù)纳虡I(yè)步行街，甚至是室內(nèi)封閉的商業(yè)步行街建筑形式不同，火災(zāi)危險性也存在差異，防火設(shè)計要求應(yīng)該區(qū)別對待。對于有頂?shù)纳虡I(yè)步行街既不可以完全按照室內(nèi)建筑中庭的防火設(shè)計要求，也不可以完全按照室外空間要求。上述相關(guān)標準條文適用于不同的商業(yè)步行街形式。一是《商店規(guī)范》第2.2.3~5條，適用于傳統(tǒng)的街道式，沒有蓋頂?shù)纳虡I(yè)步行街。二是江蘇省地方標準，適用于有頂?shù)?商業(yè)步行街，但街道的出入口面敞開，屬于半敞開的空間，面向步行街一側(cè)宜為小型商業(yè)店鋪。三是商業(yè)步行街兩側(cè)建筑圍合區(qū)域中設(shè)置有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)，其兩邊建筑各成防火分區(qū)時，需要滿足《商店規(guī)范》第4.1.6條的規(guī)定，但是不應(yīng)適用于周圍完全封閉的通廊或中庭(共享空間)。四是當步行街建筑的圍合區(qū)域完全封閉，形成室內(nèi)商業(yè)步行街時，應(yīng)當符合現(xiàn)行國家標準《高層民用建筑設(shè)計防火規(guī)范》和《建筑設(shè)計防火規(guī)范》中有關(guān)中庭的規(guī)定。
(2)盡量加寬步行街寬度，控制火災(zāi)荷載，形成防火隔離帶，利于安全疏散。
為阻止步行街兩側(cè)店鋪或步行街內(nèi)發(fā)生的火災(zāi)沿著步行街蔓延，確保人員疏散時步行街不垮塌，對步行街的寬度、高度、橫通道、材料的燃燒性能及構(gòu)件的耐火極限做嚴格的規(guī)定十分必要的。加寬的步行街可以提高空間的可識別性，可以成為暢通的安全疏散通道。商業(yè)步行街兩側(cè)建筑各成防火分區(qū)時，建筑之間最狹處寬度不小于國家規(guī)范規(guī)定的間距的要求，且不小于8米。步行街無固定的火災(zāi)荷載，不用于人員通行以外的其他用途，使步行街能夠真正起到防火隔離帶的作用，使得步行街成為疏散的準安全區(qū)域，這樣步行街兩側(cè)店鋪通至步行街內(nèi)的出口可作為安全出口設(shè)計，但步行街由于不是疏散最終的安全地帶，所以該店鋪的安全出口到步行街露天出口之間的步行距離不能太長，要控制在60m以內(nèi)。
位，有可燃物堆放，步行街寬度應(yīng)增加，應(yīng)滿足四級耐火等級建筑的防火間距要求；二是設(shè)置外廊、天橋等的步行街，當兩邊建筑高度小于24m則外廊或天橋之間的最狹處寬度不應(yīng)小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應(yīng)小于13m；三是步行街兩側(cè)建筑防火間距應(yīng)按防火安全凈距離確定，有外廊時，防火間距應(yīng)從其外廊部分外緣算起。四是步行街外廊及天橋，空間寬度不宜過大，避免為臨時攤位等的設(shè)置提供條件，五是裝修時，可以在面向步行街的商鋪門前設(shè)置“警戒線”，限制商業(yè)活動的區(qū)域和商品的擺放。六是商業(yè)建筑及步行街道內(nèi)不要經(jīng)營易燃易爆化學危險品，面向步行街一側(cè)不得設(shè)置明火作業(yè)的飲食攤點等。
三、結(jié)論。
商業(yè)步行街防火設(shè)計是亟待研究解決的難題，為了確保商業(yè)步行街設(shè)計的安全性，只有明確區(qū)分商業(yè)步行街的類型，才能有針對性的采取措施?？刂苹馂?zāi)荷載，提高防排煙設(shè)施的實際效果，盡量加寬步行街寬度，形成防火隔離帶，設(shè)置消防應(yīng)急照明、疏散指示標志和消防應(yīng)急廣播系統(tǒng)，才能使步行街成為疏散的準安全區(qū)域。
步行日活動方案篇十五
二、活動目標。
活動期間，手機銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動形式。
(一)活動內(nèi)容。
本活動僅針對手機銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營銷平臺搭建網(wǎng)點在線抽獎環(huán)境，客戶達成手機銀行活躍客戶標準(即完成手機銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請客戶登錄抽獎平臺參加抽獎。
(二)獎品設(shè)置。
活動共設(shè)四等獎。每日具體獎品和數(shù)量安排如下：
每日獎勵名額___名，費用小計___元/天，總計___萬元。
(三)活動流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點完成手機銀行__筆賬務(wù)性交易，即可獲得抽獎機會;。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎平臺，請客戶參加抽獎;。
第三步：抽獎客戶輸入本人姓名、手機號碼后，點擊頁面“開始抽獎”模塊進行抽獎;。
第四步：抽獎平臺實時反饋抽獎結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎品。
(四)活動規(guī)則說明。
1、抽獎平臺網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點抽獎平臺開放時間為網(wǎng)點營業(yè)時間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎平臺僅面向全省網(wǎng)點開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點抽獎平臺通過用戶名和登錄密碼控制登錄權(quán)限。
4、客戶必須在網(wǎng)點大堂經(jīng)理指導下現(xiàn)場做夠手機銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進入抽獎系統(tǒng)進行抽獎。新簽約客戶和在網(wǎng)點外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達到活躍條件的客戶均無抽獎權(quán)限。
5、每個客戶登錄抽獎平臺后，需先登記客戶姓名、手機號碼兩個要素后，方可進入抽獎游戲界面參加抽獎。客戶如抽中1—3等獎，系統(tǒng)會自動提示客戶中獎，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號?？蛻舯仨毴鐚嵦顚戀~號，如因號碼錄入錯誤導致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎資格，所中獎項不再補發(fā)。
6、本次抽獎活動中獎率為100%。1—3等獎現(xiàn)金返還將在中獎后的下一周的工作日內(nèi)返還，紀念獎獎品由網(wǎng)點工作人員現(xiàn)場給客戶發(fā)放。
7、整個活動期間，每個手機銀行活躍客戶僅有一次抽獎機會。已抽過獎的客戶如再進入抽獎界面錄入姓名和手機號碼后，則系統(tǒng)自動提示“您的抽獎機會已用完，感謝您對我行手機銀行的支持!”
8、所有客戶中獎信息都將在抽獎頁面下方滾動展示。出獎信息包括出獎時間(幾點幾分)、出獎網(wǎng)點名稱、中獎客戶姓名、中獎客戶手機號、中獎獎品名稱五項。
步行日活動方案篇十六
(一)
活動背景：若是社區(qū)活動，需進行社區(qū)分析
活動目的：
活動詳情：
1、活動對象：活動針對的目標群體是什么
2、活動主題：此次活動的主要中心內(nèi)容是什么
3、活動方式：此次活動的方式是合作還是個體操作，活動的形式是以什么方式展現(xiàn)
4、活動時間及地點：
5、宣傳計劃：活動開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準備：活動中需要什么物品
活動流程：
活動分工：
效果預算和目標：
費用預算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動目的：對市場現(xiàn)狀及活動目的進行闡述。市場現(xiàn)狀如何?開展這次活動的目的是什么?是處理庫存?是提升銷量?是打擊競爭對手?是新品上市?還是提升品牌認知度及美譽度?只有目的明確，才能使活動有的放矢。
二、 活動對象：活動針對的是目標市場的每一個人還是某一特定群體?活動控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標?哪些人是促銷的次要目標?這些選擇的正確與否會直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動主題：在這一部分，主要是解決兩個問題：
1、確定活動主題
2、包裝活動主題
降價?價格折扣?贈品?抽獎?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動的目標、競爭條件和環(huán)境及促銷的費用預算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動更接近于消費者，更能打動消費者。幾年前愛多vcd的“陽光行動”堪稱經(jīng)典，把一個簡簡單單的降價促銷行動包裝成維護消費者權(quán)益的愛心行動。
這一部分是促銷活動方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動具有震憾力和排他性。
四、 活動方式：這一部分主要闡述活動開展的具體方式。有兩個問題要重點考慮：
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨行動，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢和造勢;和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費用及風險。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標對象參與。刺激程度越高，促進銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實踐進行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場環(huán)境確定適當?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費用投入。
五、 活動時間和地點：促銷活動的時間和地點選擇得當會事半功倍，選擇不當則會費力不討好。在時間上盡量讓消費者有空閑參與，在地點上也要讓消費者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動促銷戰(zhàn)役的時機和地點很重要，持續(xù)多長時間效果會最好也要深入分析。持續(xù)時間過短會導致在這一時間內(nèi)無法實現(xiàn)重復購買，很多應(yīng)獲得的利益不能實現(xiàn);持續(xù)時間過長，又會引起費用過高而且市場形不成熱度，并降低顧客心目中的身價。
六、 廣告配合方式：一個成功的促銷活動，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達率和費用投入。
七、 前期準備：前期準備分三塊，
1、人員安排
2、物資準備
3、試驗方案
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