方案的復(fù)制性是指將已成功實(shí)施的方案應(yīng)用到其他類似情境中的能力。需要制定明確的指導(dǎo)原則和執(zhí)行步驟。以下是一些成功方案的制定者總結(jié)的一些建議和心得體會(huì)。
步行日活動(dòng)方案篇一
“2007年庫(kù)木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽”賽事性質(zhì)為自助式負(fù)重徒步沙漠越野。起點(diǎn)迪坎爾，終點(diǎn)鄯善沙山公園。隊(duì)伍結(jié)構(gòu)由每三人(兩男一女)為一個(gè)參賽單元，重點(diǎn)考核各參賽隊(duì)的體能、定位技能、生存能力、應(yīng)急決策能力和團(tuán)隊(duì)精神。參賽隊(duì)要在24小時(shí)內(nèi)途經(jīng)指定地理坐標(biāo)，完成42公里負(fù)重徒步極限穿越。
庫(kù)木塔格，維吾爾語是“沙山”之意，是中國(guó)第三大沙漠，獨(dú)特之處在于世界上獨(dú)有的“羽毛”狀沙丘。外形起伏大，風(fēng)積地貌沙丘形狀態(tài)豐富多樣。沙漠氣候極端干旱，干沙層深厚，沙丘流動(dòng)性大，是我國(guó)西北干旱區(qū)自然條件最為嚴(yán)酷的沙漠。它橫亙于吐鄯托盆地和羅布泊之間，面積2500平方公里，東至哈密綠洲、西接艾丁湖，形成“有沙山的沙漠”這一獨(dú)特的景觀。
賽事起點(diǎn)。
“零村莊”探訪樓蘭人后裔。
探詢，總是懷著一種熱望，企圖更多地收錄到長(zhǎng)久以來有關(guān)在大沙漠廢墟里的那段文明。距離樓蘭最近也是與沙漠零接觸的最后村莊――迪坎爾，生活著一族“傳說”中的白皮膚高鼻梁和金發(fā)的古樓蘭后裔，那雙灰藍(lán)眼睛直接連接到我們最基本、最原始的世界文明之窗：祖上的祖上曾經(jīng)住在古樓蘭國(guó)一個(gè)叫“辛格爾”的地方，當(dāng)曾經(jīng)輝煌的樓蘭王國(guó)于三世紀(jì)剎那間隕落，成為一個(gè)千古之謎，迪坎爾，自然成為逐水而居的樓蘭人的遷徙之地。
這個(gè)522年歷史的村莊，孤零寂寞，海拔高度為零，被人稱之為“零村莊”。門口院子就是沙漠的邊，所以即便是廢棄的民宅也能給人一種驚人蒼涼的美。事實(shí)上迪坎爾民宅大部分已遭黃沙逐漸侵蝕掩埋，而且沙漠帶還在繼續(xù)以每年幾十米的速度不斷擴(kuò)大，導(dǎo)致當(dāng)?shù)厝送ㄟ^與流沙的斗爭(zhēng)來開辟新的棲身地與種植地，其結(jié)果總是沙進(jìn)人退，挨著沙漠邊緣的村落會(huì)最終淪為“歷史傳說”中的地方。這聽著自然成為一個(gè)誘惑，但多少有點(diǎn)讓人感到沮喪。這里，即是庫(kù)木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽的起點(diǎn)。
賽事追蹤。
夜色深邃、空寂而且寒冷，行走不帶思想的時(shí)候是那么的單純和機(jī)械，這里遠(yuǎn)離城市的喧囂，絕少電波干擾，眼望透著灰云凄冷的星星，耳聽悄聲細(xì)語的黃沙，那是一種空靈的境界。
行進(jìn)中的隊(duì)伍都不打開頭燈，也是為了不讓后面的隊(duì)員跟著自己而拉開對(duì)手，畢竟是場(chǎng)比賽，對(duì)手都很強(qiáng)勁。牢牢手抓gp的參賽隊(duì)員都在肌肉酸痛中向前悄然移動(dòng)著。有時(shí)候一點(diǎn)忽左忽右的燈光神秘地漂移在緲茫沙漠中，一種對(duì)自然的敬畏和恐懼之感同時(shí)產(chǎn)生。
用毅力前行。
除了要攜帶一些夜間徒步用的gps儀、保暖、食品和照明工具以外，還要帶足八瓶六百毫升的水，五至八公斤的重量，是所有參賽選手在行走過程中最大的壓力。移腿，向前，腳蹬地，放腿，再邁腳??所有的人都在強(qiáng)忍著疲勞，用毅力在前行著。
賽事第一個(gè)打卡點(diǎn)位置終于到了(42公里的賽程規(guī)定：每10公里坐標(biāo)處設(shè)有一個(gè)打卡點(diǎn)以及兩名工作人員)，我們陪行的肩抗五公斤重?cái)z影機(jī)器的新聞媒體人員同時(shí)決定放棄跟蹤拍攝任務(wù)，與其他因腿腳抽筋、肌肉拉傷的傷員一同就地休息，等待打卡點(diǎn)的手臺(tái)呼叫沙漠越野車前來救援。工作人員告訴我們：九小時(shí)內(nèi)按照體能和速度計(jì)算，隊(duì)員與隊(duì)員之間的行進(jìn)距離已經(jīng)被拉開了數(shù)十公里，這讓我不由地佩服已經(jīng)前進(jìn)到第二個(gè)打卡點(diǎn)的隊(duì)員。
我的隊(duì)友清理出肆意隱藏在攝影機(jī)里的沙子，在以后的路程中他將是惟一的記錄者。吃過帶來的干馕(新疆民族一種日?？撅?，遠(yuǎn)行必備)，我們將繼續(xù)跟蹤前方隊(duì)員的腳印，希望超過參賽隊(duì)伍可以拍攝到一些鏡頭。月光下所見途中遺留的腳印十分有趣，這也稍微緩解了一下枯燥疲憊的行軍情緒：“遇山上山、遇溝下溝”的一條為大部分運(yùn)動(dòng)員走過的直線腳路；一小部分為節(jié)省體力寧愿“遇山繞山、遇溝繞溝”最后與大部隊(duì)腳印匯合的腳路；三個(gè)人或兩個(gè)人有時(shí)甚至是一個(gè)人永遠(yuǎn)理智地圍繞在gps點(diǎn)坐標(biāo)路線的周邊，全程自己選擇相對(duì)平緩沙帶的腳路；可能是原來勘測(cè)隊(duì)所留、與賽事終點(diǎn)方向不對(duì)或突然中斷留有沙漠車印的腳路。
那一夜，驚心動(dòng)魄。
一座沙山的開口一側(cè)是一個(gè)連接著一個(gè)巨大無比令人絕望的沙梁和沙坑，突然，死寂的沙坑內(nèi)冒出一束連續(xù)耀眼的亮光，我們明白那是用彩珠筒所發(fā)出的求救信號(hào)。環(huán)顧四周，沒有發(fā)現(xiàn)行軍中的隊(duì)員給出的應(yīng)燈，這是三面被延綿數(shù)公里環(huán)繞著的沙盆地帶，顯然這個(gè)求救的光源不能被賽事的救援小組人員立即發(fā)現(xiàn)。打開頭燈緊急靠過去，黑暗中影子大喊：有人心臟病發(fā)作!
距離救援小組前來還有兩個(gè)小時(shí)以上，沙漠腹地除了電臺(tái)，再?zèng)]有可以與外界通訊的工具，惟一能做的就是脫下衣物護(hù)暖病者，對(duì)其實(shí)施簡(jiǎn)單的救護(hù)，一面尋找制高點(diǎn)繼續(xù)燃放求救信號(hào)。途經(jīng)的比賽隊(duì)員主動(dòng)留下了自己必須攜帶的燃放筒和水，這就意味著他們違反比賽規(guī)則，寧愿視為無名次記錄。
一小時(shí)后一行軍隊(duì)員因胃痙攣而倒在我們的身邊。
救援組工作人員重負(fù)裝備來了，兩名體力透支而發(fā)病的傷者得到救治。凌晨5點(diǎn)又一起求救信號(hào)發(fā)出，9.2公里位置一分隊(duì)隊(duì)員脫水。
幾乎是同一時(shí)間20公里以外也傳來求救信息，一隊(duì)員因體力不支倒在了地上。
“關(guān)鍵時(shí)刻沙漠越野車拋錨了，現(xiàn)在希望大家都能拿出食物和水，平均分配”，救援小組的話驚呆了我們。
時(shí)間就是生命，由人力組成的沙漠救援小組通過電臺(tái)重新部署應(yīng)急救援計(jì)劃，他們?cè)诖竽衅Ｓ诒济??自己也因脫水再倒下一個(gè)。
那一夜驚心動(dòng)魄!
黑暗之后即黎明，晴朗而廣袤的天雩下，陽光勾勒出一幅輝煌絢麗的沙漠圖景。比賽組隊(duì)員翻過百條令人窒息和崩潰的沙山踏上了堅(jiān)實(shí)的土地。太多不計(jì)報(bào)酬的笑臉迎接著被沙漠車?yán)\(yùn)出的所有被救援人員，全體安全無恙。賽事也在28小時(shí)最后一個(gè)堅(jiān)韌的殘疾人到達(dá)后順利結(jié)束。
步行日活動(dòng)方案篇二
紀(jì)念活動(dòng)以“弘揚(yáng)五四精神勇?lián)嗄曦?zé)任”為主題，充分展現(xiàn)當(dāng)代成都青年繼承和發(fā)揚(yáng)五四光榮傳統(tǒng)，積極響應(yīng)黨的召喚，切實(shí)擔(dān)當(dāng)青年責(zé)任，始終走在時(shí)代前列，為成都打造西部經(jīng)濟(jì)核心增長(zhǎng)極，建設(shè)現(xiàn)代化國(guó)際化大都市奉獻(xiàn)青春、建功立業(yè)。
堅(jiān)定永遠(yuǎn)跟黨走的政治信念，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)、認(rèn)真貫徹落實(shí)市委各項(xiàng)決策部署，緊緊圍繞十八屆四中全會(huì)、省委十屆四次全會(huì)、市委十二屆四次全會(huì)精神要求，服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，服務(wù)青年成長(zhǎng)成才，以五四運(yùn)動(dòng)xx周年為契機(jī)，找準(zhǔn)工作結(jié)合、精心設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)新載體手段，以新的面貌和新的作為，在成都全面深化改革的宏偉實(shí)踐中展示青春風(fēng)采。
(一)弘揚(yáng)五四精神，堅(jiān)定理想信念。通過開展五四主題團(tuán)日、微訪談等活動(dòng)，將“中國(guó)夢(mèng)”主題教育活動(dòng)貫穿到社會(huì)主義核心價(jià)值觀培育之中，投身成都改革發(fā)展大局。培養(yǎng)青少年良好的道德觀念和意志品格，把思想引導(dǎo)與青年文化建設(shè)緊密結(jié)合，積極運(yùn)用新媒體手段影響和引導(dǎo)青年，著力深化分類引導(dǎo)，強(qiáng)化青年勵(lì)志教育，積極動(dòng)員廣大團(tuán)員加入青年網(wǎng)絡(luò)文明志愿者隊(duì)伍，圍繞傳統(tǒng)文化、職業(yè)文明、志愿服務(wù)等內(nèi)容，開展主題網(wǎng)文、漫畫、微視頻等網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品征集傳播活動(dòng)，切實(shí)擔(dān)當(dāng)政治責(zé)任，爭(zhēng)做成都好網(wǎng)民，發(fā)出成都青年好聲音。
(二)融入興市戰(zhàn)略，服務(wù)城市發(fā)展。主動(dòng)融入市委中心工作，圍繞市委重大戰(zhàn)略舉措，助力“立城優(yōu)城”戰(zhàn)略，圍繞“北改”工程、天府新區(qū)建設(shè)和參與社會(huì)治理創(chuàng)新，廣泛發(fā)動(dòng)團(tuán)員青年積極參與青年志愿者活動(dòng)，推動(dòng)市民文明素質(zhì)提升和城市衛(wèi)生環(huán)境改善。積極融入“創(chuàng)業(yè)天府菁蓉匯”行動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)青年創(chuàng)客的創(chuàng)業(yè)熱情，深入推進(jìn)青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)工作，為我市建成全國(guó)領(lǐng)先、國(guó)際知名的創(chuàng)新之城、創(chuàng)業(yè)之都做出貢獻(xiàn)。鼓勵(lì)青年圍繞成都新一輪改革積極建言獻(xiàn)策、貢獻(xiàn)智慧。深化“青年文明號(hào)”等共青團(tuán)工作品牌，激勵(lì)廣大青年職工珍惜發(fā)展機(jī)遇，創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)。
(三)選樹先進(jìn)典型，激勵(lì)青年成才。以五四紀(jì)念活動(dòng)為契機(jī)，面向基層生產(chǎn)生活第一線，大力發(fā)現(xiàn)、培育和宣傳一批優(yōu)秀青年典型，突出抓好正面引導(dǎo)，為廣大青年樹立可敬、可親、可信、可學(xué)的榜樣，充分發(fā)揮典型在教育引導(dǎo)青年中的作用。通過組織事跡分享會(huì)、訪談會(huì)、報(bào)告會(huì)、座談會(huì)等形式，充分展示當(dāng)代青年榜樣風(fēng)采，引導(dǎo)廣大青年學(xué)習(xí)先進(jìn)、爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)、拼搏進(jìn)取、成長(zhǎng)成才。做好青年典型的宣傳工作，使青年先進(jìn)典型深入校園、深入社區(qū)、深入青年，更好地發(fā)揮示范引導(dǎo)作用。
(四)展示青春風(fēng)采，營(yíng)造節(jié)日氛圍。舉辦青年文化節(jié)、青年書畫展、文藝晚會(huì)、社區(qū)青年大家樂、青年歌手大賽、演講比賽等文化活動(dòng)，充分展示廣大青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的良好風(fēng)貌。青少年宮、青少年活動(dòng)中心、青少年空間積極開展豐富多彩的文體活動(dòng)，豐富青少年的節(jié)日文化生活，積極營(yíng)造濃郁的青年文化氛圍。走進(jìn)學(xué)校、農(nóng)村看望留守學(xué)生并發(fā)放慰問品，傳遞共青團(tuán)的愛心和關(guān)心。
(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。開展紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)xx周年系列活動(dòng)是展示團(tuán)組織形象和青年風(fēng)采的重要契機(jī)，全市各級(jí)團(tuán)組織要高度重視、提前謀劃，統(tǒng)籌安排各項(xiàng)工作，精心策劃組織活動(dòng)，充分展示團(tuán)組織形象和青年風(fēng)采，在落實(shí)市委工作部署、服務(wù)青年成長(zhǎng)發(fā)展上力求取得實(shí)效。
(二)重在基層，轉(zhuǎn)變作風(fēng)。充分發(fā)揮組織優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)組織的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，廣泛動(dòng)員青少年踴躍參與，讓團(tuán)的聲音和團(tuán)的活動(dòng)最大限度地覆蓋全體團(tuán)員青年、影響全體團(tuán)員青年。要按照作風(fēng)建設(shè)的有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)持簡(jiǎn)樸熱烈的原則，厲行節(jié)儉，防止鋪張浪費(fèi)。
(三)加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。團(tuán)屬新聞?shì)浾撽嚨匾卫伟盐照_的輿論導(dǎo)向，開辟專欄、專刊，集中開展對(duì)五四紀(jì)念活動(dòng)的宣傳報(bào)道。要廣泛協(xié)調(diào)各級(jí)、各類新聞媒體參與報(bào)道當(dāng)?shù)貓F(tuán)組織紀(jì)念五四活動(dòng)開展情況，營(yíng)造積極向上的輿論氛圍。
步行日活動(dòng)方案篇三
活動(dòng)時(shí)間：2012年9月1日。
報(bào)名時(shí)間：2012年8月28日。
報(bào)名截止：2012年8月30日。
報(bào)名人數(shù)上限：30。
活動(dòng)地點(diǎn)簡(jiǎn)介：京西之山，統(tǒng)稱西山。群山之中，遍藏烏金。元、明以來，京城百萬人家，皆以石炭為薪。加之這里出產(chǎn)石材，琉璃的燒制更是聞名京城，于是，拉煤運(yùn)貨的駝馬成群結(jié)隊(duì)，日復(fù)一日、年復(fù)一年地在山路石道上來來回回，久而久之便形成了京城到西部山區(qū)，再遠(yuǎn)至內(nèi)蒙古、山西地商旅道路。京西古道以“西山大路”為主干線，連接著縱橫南北的的各條支線道路，其中的中道、南道、北道為其主要組成部分。遠(yuǎn)古的烽煙、民族的交往、宗教的活動(dòng)、筑城戍邊以及古道、西風(fēng)、瘦馬等數(shù)不清的神奇故事，散落或留存在古道兩側(cè)，它是那個(gè)時(shí)代經(jīng)濟(jì)、文化的具體象征，從中我們可以深刻感受到時(shí)代的變遷和歷史的足音。京西古道距今有數(shù)千年的歷史，它所蘊(yùn)涵的厚重文化底蘊(yùn)和燦爛的永定河流域文化疊聚成輝。
活動(dòng)強(qiáng)度：2級(jí)。
行程預(yù)計(jì)安排：08:30蘋果園929公交站集合（蘋果園地鐵站d出口出來后向。
西走200m）。
10:00到達(dá)石古巖站（對(duì)面是韭園入口）。
10:40探秘京西古道溶洞。
11:00離開山洞，回到原路上來沿途路過龍王廟和觀音廟。
11:30馬致遠(yuǎn)故居(進(jìn)去參觀需10元)。
12:00路遇大寨和金代碉堡兩個(gè)景點(diǎn)。
12:30途徑西落坡關(guān)帝廟找到韭園京西古道入口。
13:30到達(dá)牛角嶺關(guān)隘（開吃）。
14:00開始下山山下有博物館可憑票參觀。
14:30到達(dá)929公交車站返程。
費(fèi)用預(yù)算：門票20元/每人。
注意事項(xiàng)說明：
步行日活動(dòng)方案篇四
承辦單位：__縣旅游文化局、__州電視臺(tái)。
協(xié)辦單位：__電信_(tái)_州分公司、中國(guó)移動(dòng)__州分公司。
中國(guó)聯(lián)通__州分公司、康巴網(wǎng)景。
組委會(huì)主任：__。
組委會(huì)副主任：____。
組委會(huì)成員：____。
聯(lián)系人：____。
聯(lián)系地址：__縣旅游文化局、__縣文化館。
聯(lián)系電話：__*。
二、大賽程序及內(nèi)容：
（一）200*年9月8日在__召開大賽新聞發(fā)布會(huì)（會(huì)議地點(diǎn)待定），新聞發(fā)布會(huì)后隨即發(fā)布大賽公告，同時(shí)，通過__州電視臺(tái)、《__日?qǐng)?bào)》、康把網(wǎng)景等媒體及電信、移動(dòng)、聯(lián)通短信對(duì)大賽進(jìn)行公告和宣傳。
（二）選手到指定地點(diǎn)報(bào)名并填寫相關(guān)表格，由大賽組委會(huì)根據(jù)大賽相關(guān)規(guī)定，對(duì)報(bào)名選手進(jìn)行審查并認(rèn)定參賽資格。
（三）評(píng)選分男女兩組，報(bào)名結(jié)束后，由大賽評(píng)委會(huì)組織初賽，擇優(yōu)確定前12名選手（男、女各6名）進(jìn)入復(fù)賽，初賽定于17、18兩天。
（四）200*年9月19日至10月3日，對(duì)進(jìn)行復(fù)賽的.12名選手進(jìn)行才藝培訓(xùn)、制作個(gè)人宣傳資料，在__州電視臺(tái)、康巴網(wǎng)景、宣傳海報(bào)中進(jìn)行宣傳。選手于10月3日在情歌廣場(chǎng)進(jìn)行才藝展示。同時(shí)，由__州電視臺(tái)為選手制作復(fù)賽節(jié)目，于200*年9月23日至10月3日在__州電視臺(tái)循環(huán)播放。
（五）復(fù)賽以移動(dòng)、聯(lián)通手機(jī)，電信小靈通短信互動(dòng)投票形式進(jìn)行（每部手機(jī)或小靈通限投30票）。投票日期為9月23日12：00至10月3日24：00時(shí)止，由組委會(huì)將票數(shù)匯總后，票數(shù)前6選手（男、女各3名）進(jìn)入決賽。
（六）10月4日，晚20：00進(jìn)行總決賽，由評(píng)委會(huì)當(dāng)場(chǎng)評(píng)比，評(píng)出冠、亞、季軍。
（七）比賽內(nèi)容。
1、即興才藝表演、現(xiàn)場(chǎng)答題。
2、民族服飾、禮服表演和自選服飾表演（服裝自備）。
3、用簡(jiǎn)短精練的語言介紹自己和__（時(shí)限分鐘）。
4、為“__情歌節(jié)”想一句宣傳口號(hào)。
（八）大賽設(shè)男、女組冠軍、亞軍、季軍各1名（共計(jì)6名），優(yōu)秀獎(jiǎng)6名。冠、亞、季軍獲得者除頒發(fā)獎(jiǎng)金（3000、、1000）、獎(jiǎng)杯和獲獎(jiǎng)證書外、還將與__縣簽約成為“__縣旅游形象大使”，并參加__縣各種旅游文化宣傳活動(dòng)。
（九）比賽結(jié)束后，電信、移動(dòng)、聯(lián)通三家公司將舉行匯報(bào)短信客戶抽獎(jiǎng)活動(dòng)。
三、報(bào)名指南。
（一）參賽選手安大賽日程安排于200*年9月16日前在__縣文化館辦公室報(bào)名。
（二）請(qǐng)參賽選手認(rèn)真如實(shí)填寫報(bào)名表，并按要求提供詳盡、真實(shí)、準(zhǔn)確的參賽資料。
（三）報(bào)名時(shí)，請(qǐng)?zhí)峤唤?寸免冠彩照1張；身份證明、學(xué)歷證明（或?qū)W生證）復(fù)印件、個(gè)人簡(jiǎn)歷各1份。
（四）請(qǐng)參賽選手在報(bào)名時(shí)領(lǐng)取大賽資料，如：參賽要求、參賽規(guī)則、大賽日程燈、冰箱組委會(huì)提供聯(lián)系方式。
四、參賽條件。
（一）在__州內(nèi)工作、學(xué)習(xí)、生活的中國(guó)公民；女性選手年齡在18至30周歲、身高1.60米以上，男性選手年齡18至35周歲、身高1.75米以上。
（二）身體健康，遵紀(jì)守法，品行端正，無不良記錄，具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和奉獻(xiàn)旅游事業(yè)的精神。
（三）具有高中（中專）及以上學(xué)歷。
（四）具有一定的普通話水平，尤其歡迎具有藏語、英語等語言表達(dá)能力的選手報(bào)名。
（五）不受其它合約約束并能保證參加大賽相關(guān)活動(dòng)。
五、大賽評(píng)委會(huì)。
大賽評(píng)委會(huì)由州內(nèi)有聲望著名藝術(shù)家和專家組成，負(fù)責(zé)大賽評(píng)審工作。大賽評(píng)委將嚴(yán)格按照大賽評(píng)比辦法，堅(jiān)持公平、公開、公正的原則認(rèn)真評(píng)選獲獎(jiǎng)選手，評(píng)委名單于賽前公布。
大賽具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)分規(guī)則及辦法由大賽評(píng)委會(huì)制定，評(píng)委會(huì)擁有大賽最終解釋權(quán)。
六、大賽公證。
本次大賽將由__縣公證處公證。
步行日活動(dòng)方案篇五
徒步拓展心得體會(huì)：一個(gè)人走的快，一群人走的遠(yuǎn)！
11月初，公司組織我們?cè)诔啥急胀卣构鹃_展了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)。與其他的體驗(yàn)式拓展活動(dòng)不同，這次的活動(dòng)主要是徒步40多公里，還是山路。在活動(dòng)開始的前一周，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在做著準(zhǔn)備：到時(shí)候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈?zāi)X脹的，只好各種百度。
以前讀書的時(shí)候還會(huì)鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點(diǎn)一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負(fù)重行走40多公里，對(duì)我，對(duì)我們來說都是困難重重啊，對(duì)于完成這個(gè)任務(wù)，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：
一、堅(jiān)持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個(gè)設(shè)定好的中轉(zhuǎn)站，其他地方都不能休息，而且一路上風(fēng)雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對(duì)這些情況，我能做的就是堅(jiān)持走下去，不停的向前，向前！每當(dāng)我想休息時(shí)，我總會(huì)想起這么一句話“當(dāng)你第一次松懈了，就會(huì)有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關(guān)，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當(dāng)我抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我明白了，這就是堅(jiān)持，不是什么高大上的行為，只是一個(gè)人成熟的進(jìn)步。
二、團(tuán)隊(duì)。一個(gè)人走路時(shí)，總是會(huì)覺得終點(diǎn)遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個(gè)人一個(gè)人可以走的很快，但一群人才能走的更遠(yuǎn)。在長(zhǎng)達(dá)10個(gè)小時(shí)的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會(huì)如此圓滿的走完全程。只因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，可以風(fēng)雨同舟，榮譽(yù)與共的團(tuán)隊(duì)。每當(dāng)有人疲憊不堪時(shí)，總有一個(gè)人拉著你一起前行；每當(dāng)你想放棄時(shí)，總有一個(gè)聲音在耳邊響起“加油”。團(tuán)隊(duì)總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時(shí)候給我們無窮的信心與力量，只有團(tuán)隊(duì)才能讓我們走的更遠(yuǎn)。
回到當(dāng)下，面對(duì)生活、工作，壓力會(huì)讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起徒步中，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，這些都會(huì)給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運(yùn)用到生活、工作中，相信我們這個(gè)大家庭的明天會(huì)更好！
公司徒步心得。
長(zhǎng)時(shí)間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風(fēng)景。公司給了我一個(gè)可以與大家一起行走，一起奔向目標(biāo)，一起團(tuán)結(jié)前進(jìn)的機(jī)會(huì)。讓我再這次奔走中找到了另一個(gè)自己。
我有擔(dān)心，自己平時(shí)健身意識(shí)不強(qiáng)，很少到戶外鍛煉身體。擔(dān)心自己會(huì)堅(jiān)持不下來，但是心里有一個(gè)聲音告訴自己，一定要堅(jiān)持住。對(duì)于我來說，首次徒步肯定會(huì)感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅(jiān)持，我相信就一定會(huì)和大家一樣，順利達(dá)到目的地。
在目的地集合時(shí)，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標(biāo)奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結(jié)下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠(yuǎn)，不管目的地在那里，為了共同的目標(biāo)和理想，大家一起前進(jìn)。上午的行程比較長(zhǎng)，一路上我們與其他團(tuán)隊(duì)的同學(xué)一起努力前進(jìn)，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團(tuán)隊(duì)的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時(shí)的與高飛進(jìn)行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實(shí)大家都已經(jīng)累了，但是，每個(gè)人還是堅(jiān)持著，徒步救護(hù)車不時(shí)從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點(diǎn)，可是，沒有一個(gè)人上車，都本著堅(jiān)持的信念一路走到終點(diǎn)。行程中，開發(fā)區(qū)營(yíng)業(yè)部的同事和公司領(lǐng)導(dǎo)一直全程監(jiān)護(hù)著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會(huì)心靈深處另一個(gè)堅(jiān)韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著同一個(gè)方向前進(jìn)。首次徒步，收獲很多，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了合作。
呼倫貝爾草原徒步心得體會(huì)2011年9月2日，在公司。
領(lǐng)導(dǎo)精心策劃下，在廖總的帶隊(duì)下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)。
中心和市場(chǎng)推廣中心進(jìn)行了。
戶外徒步活動(dòng)，這是我是我第一次參加公司徒步活動(dòng)。
暨穿越呼倫貝爾大草原——。
——國(guó)金黃金戶外徒步拓展。
營(yíng)。
2日晨，我一早3點(diǎn)半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結(jié)點(diǎn)。其實(shí)我有理由不參加這次活動(dòng)的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對(duì)徒步有借口，我害怕失去和大家一同進(jìn)發(fā)時(shí)并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動(dòng)，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槲也幌矚g和自己過不去，2012將近，何必呢？徒步對(duì)我來說很簡(jiǎn)單，只是一種純粹的享受休閑的自然時(shí)光，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因?yàn)橥讲骄褪亲呗?，只不過比平時(shí)走的路長(zhǎng)一點(diǎn)而已。
我有過擔(dān)心，我的體力和狀態(tài)在當(dāng)時(shí)并不好，早上起床時(shí)還有點(diǎn)昏沉沉的。我怕自己堅(jiān)持不下來，但我一直在對(duì)自己說，無論如何，要堅(jiān)持到最后。首次徒步，號(hào)稱18公里，我知道這是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會(huì)很累，但只要堅(jiān)持，我相信就會(huì)和很多人一樣，順利達(dá)到目的地。
很嚴(yán)重的傷害，當(dāng)然，這并沒有成為我堅(jiān)持到最后的阻力。第一天行程結(jié)束時(shí)，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調(diào)笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當(dāng)然一路上和同事們調(diào)笑取樂，轉(zhuǎn)移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對(duì)我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會(huì)有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實(shí)話，這樣的行走，對(duì)我們每一個(gè)人來說人生并無太多，但對(duì)我來說，這應(yīng)該可以成為自己一輩子的財(cái)富。我不知道還會(huì)不會(huì)或有沒有機(jī)會(huì)參加公司的下一次徒步活動(dòng)，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。
走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實(shí)，那填充著的是自信和堅(jiān)毅！
徒步不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯(cuò)了路，多走了彎路等等，但是我們很團(tuán)結(jié)，沒有把任何一個(gè)人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅(jiān)持下去，大家就能一起順利達(dá)到目的地。
學(xué)會(huì)使用手中的相機(jī)，那停留在感光膠片上的就是你的財(cái)富；徒步與人生其實(shí)沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點(diǎn)和終點(diǎn)。在不同的路上行走，可能不會(huì)有很美的風(fēng)景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會(huì)無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財(cái)富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，因?yàn)橐醋约耗_下的路是對(duì)還是錯(cuò)！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個(gè)人。徒步用心去感受他，你會(huì)覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會(huì)一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達(dá)的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯(cuò)了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團(tuán)結(jié)一心，積極向上的工作，我們公司的明天會(huì)更加美好！總結(jié)如下：
1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路。
3“笨鳥先飛”事先做好各種準(zhǔn)備。一定要按照自己的速度來走：不要逞強(qiáng)埋頭猛走，這樣會(huì)大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)科學(xué)地衡量自己的體能，根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)增加徒步穿越的強(qiáng)度，量力而行。不要只顧低頭走路，而錯(cuò)過了周圍的風(fēng)景，本末倒置。7需要及時(shí)補(bǔ)充水和食物，可以隨時(shí)補(bǔ)充體力要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對(duì)徒步會(huì)有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點(diǎn)是美麗的團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。如果只有我一個(gè)人，絕對(duì)走不完這么遠(yuǎn)的路。人的潛力是無窮的。
步行日活動(dòng)方案篇六
根據(jù)“學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施計(jì)劃的要求，結(jié)合我校的實(shí)際，落實(shí)“生命和諧”教育理念和陽光體育行動(dòng)，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動(dòng)作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。貫徹“一切為了學(xué)生”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展。
二、活動(dòng)主題。
我運(yùn)動(dòng)?我健康?我參與?我快樂。
三、活動(dòng)要求。
人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)學(xué)校有評(píng)價(jià)。
四、活動(dòng)目標(biāo)。
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的'和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
五、活動(dòng)原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過程的教育。
2．科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，堅(jiān)持從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
3．全體性原則。大課間活動(dòng)面向全體學(xué)生，使學(xué)生人人參與大課間活動(dòng)。
4．因地制宜原則。因?yàn)閳?chǎng)地的限制，分區(qū)域，分年級(jí)進(jìn)行活動(dòng)。
5．安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1．時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為周一至周五上午9：40—10：10,早操不包含在大課間活動(dòng)中，下午4：30--5：20。任何老師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間,若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行,如:棋類活動(dòng)，智力游戲等活動(dòng)。
2．制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循,杜絕活動(dòng)開展隨意性,學(xué)校。
教務(wù)、學(xué)生科、體育組聯(lián)合制訂大課間活動(dòng)，班主任、體育教師負(fù)起。
職責(zé)，建立領(lǐng)導(dǎo)督查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、體育教師指導(dǎo)制、大課。
間活動(dòng)評(píng)比制等制度。
3．人力、物力保障：學(xué)校要求師生全員參與大課間活動(dòng)，活動(dòng)中教。
師既是活動(dòng)的組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活。
動(dòng)者，這既體現(xiàn)全員參與健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型。
的和諧、平等的師生關(guān)系。大課間活動(dòng)器材除了學(xué)校提供外。更提倡。
每個(gè)班級(jí)自制自帶自備活動(dòng)器材。各部主任協(xié)助體育組負(fù)責(zé)器材的。
發(fā)放、整理和保管。
4．安全保障。學(xué)校分部，分班級(jí)劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在。
指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明造成亂串、亂跑等混亂。
現(xiàn)象。
5．組織保障。學(xué)校加強(qiáng)了該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)。
處,促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行,學(xué)校成立了大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
七、組織領(lǐng)導(dǎo)。
成立大課間活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立以學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)全面負(fù)責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)，中層領(lǐng)導(dǎo)和部主任分部負(fù)責(zé)，正副班主任、任課教師精心組織，體育教師分工指導(dǎo)，人人參與、層層落實(shí)、齊抓共管的管理機(jī)制。
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：建轉(zhuǎn)鋒。
副組長(zhǎng)：王景讓張永勝索曉輝。
成員：中層領(lǐng)導(dǎo)、部主任、正副班主任。
器材負(fù)責(zé)人：?jiǎn)塘滞R偉玲。
音樂控制：楚玉乾。
（二）大課間活動(dòng)督導(dǎo)、指導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：索曉輝。
副組長(zhǎng)：馬偉玲。
成員：?jiǎn)塘滞袂瑥堈裎涫芬涫鸶陱埦f。
八、活動(dòng)流程。
1、集合：50秒。
2、出操：3分鐘。
播放進(jìn)行曲，以此作為開始活動(dòng)的統(tǒng)一信號(hào)。各班按順序列隊(duì)到學(xué)校各區(qū)塊集中。要求做到靜、齊、快。排好隊(duì)列后，在原地整隊(duì)，橫、縱、斜都要求整齊。
3．廣播操：4分10秒。
廣播操《時(shí)代在召喚》。這是原來都要做的廣播操，這也是固定的。該操以動(dòng)作瀟灑、節(jié)奏明快、音樂強(qiáng)勁、動(dòng)感強(qiáng)烈而體現(xiàn)時(shí)代特色。
4．分班活動(dòng)：15分鐘（音樂）。
班級(jí)特色體育。這部分內(nèi)容有從學(xué)校提供的活動(dòng)中自主選擇，學(xué)校根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生專門設(shè)計(jì)許多體育活動(dòng)項(xiàng)目，做到每部有內(nèi)容，活動(dòng)也有各班自主創(chuàng)編的，有來自民間體育的。體現(xiàn)了自主健體與創(chuàng)新的新課程理念，突出了學(xué)生自主活動(dòng)、主動(dòng)參與，使學(xué)生在合作交流的中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)鍛煉。當(dāng)然，我們也可以結(jié)合學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目來編排相關(guān)內(nèi)容，以體現(xiàn)學(xué)校的特色。
5．放松操：2分鐘（音樂）。
6.退場(chǎng)：5分鐘（音樂）。
九：在人員安排方面，每班以班主任為主負(fù)責(zé)，并分配一個(gè)跟班老師，每個(gè)體育教師負(fù)責(zé)相應(yīng)的部；在場(chǎng)地劃分方面，要講科學(xué)，充分考慮學(xué)生做操后的流動(dòng)情況以及活動(dòng)的項(xiàng)目，盡可能縮小集體活動(dòng)與自主活動(dòng)之間的范圍，盡可能減少學(xué)生無效的行走，因此，我們常把自主活動(dòng)場(chǎng)地安排在普通教室的附近，同時(shí)還要考慮到樓層等因素。
十、大課間體育活動(dòng)場(chǎng)地體育教師安排。
微機(jī)部在培訓(xùn)樓后（彭艷林）機(jī)電部在大操場(chǎng)籃球場(chǎng)（王博）。
高考部在小操場(chǎng)（孫國(guó)興）幼師部在主教學(xué)樓前（郭曉靜）十一、建立激勵(lì)機(jī)制。
1．實(shí)行考核激勵(lì)：教務(wù)、學(xué)生科對(duì)各班大課間活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比、表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)把大課間活動(dòng)開展情況作為評(píng)選先進(jìn)集體、先進(jìn)個(gè)人和優(yōu)秀班集體評(píng)選的重要依據(jù)。
2．鼓勵(lì)活動(dòng)創(chuàng)新：大課間活動(dòng)除時(shí)間統(tǒng)一外，學(xué)校鼓勵(lì)班主任協(xié)同任課老師發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)和自身特長(zhǎng)，在活動(dòng)形式和內(nèi)容上進(jìn)行開發(fā)和創(chuàng)新，打造班級(jí)特色，豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容。
十二：活動(dòng)注意事項(xiàng)。
a)大課間活動(dòng)時(shí)間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動(dòng)時(shí)間班主任、搭班教師必須管理到位。
c)由于我校學(xué)生人數(shù)多，戶外集體活動(dòng)開展起來難度較大，為了能更好地開展體育大課間活動(dòng)，活動(dòng)前和活動(dòng)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，落實(shí)好安全防范措施。
d)活動(dòng)全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結(jié)束，室外活動(dòng)由班主任、搭班教師直接帶至活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。結(jié)束時(shí)，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進(jìn)行巡視與指導(dǎo)，活動(dòng)項(xiàng)目由體育組負(fù)責(zé)解釋說明。
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步行日活動(dòng)方案篇七
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)。
三、活動(dòng)路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(shí)(見下圖)。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)。
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長(zhǎng))。
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、logo即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
5、獎(jiǎng)品：月參與獎(jiǎng)：
尋寶獎(jiǎng)品：
6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)。
2、徒步人員注意事項(xiàng):(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
5、
6、起點(diǎn)出發(fā)：
(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼、獎(jiǎng)品有：水、黃瓜…….
9、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：
(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。
(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：
11、活動(dòng)后期工作：
(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。
(2)進(jìn)行。
活動(dòng)總結(jié)。
12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。
為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志、在完成目標(biāo)上激發(fā)孩子們的斗志，我校特舉辦此次活動(dòng)。
活動(dòng)。
口號(hào)。
：我堅(jiān)持我勝利!
一.領(lǐng)導(dǎo)小組。
顧問：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
二.活動(dòng)對(duì)象。
三.活動(dòng)時(shí)間、路線、過程。
時(shí)間：
路線：
過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學(xué)校。
四.活動(dòng)安排。
1.總負(fù)責(zé)。
2.路途醫(yī)務(wù)保障：
3.沿途安全：
(1)班級(jí)安排：關(guān)注班上的每一位學(xué)生。
“幼小銜接”班級(jí)安全負(fù)責(zé)：各班小幼班主任及班級(jí)管理老師。
暑期夏令營(yíng)班級(jí)安全負(fù)責(zé)：一年級(jí)。
二年級(jí)。
三年級(jí)。
四年級(jí)。
(2)校級(jí)安排：負(fù)責(zé)路途指引，學(xué)生的路途安全，應(yīng)對(duì)突發(fā)問題。隊(duì)伍前：
隊(duì)伍中：
隊(duì)伍尾：
4.營(yíng)旗手調(diào)派：
負(fù)責(zé)在高年級(jí)調(diào)派學(xué)生幫低年級(jí)班級(jí)舉營(yíng)旗。
5.礦泉水準(zhǔn)備與發(fā)放：
每班發(fā)水4瓶做為路途學(xué)生補(bǔ)給。
五.活動(dòng)要求。
1.所有孩子輕裝上陣，高舉營(yíng)旗，班主任沿途觀察學(xué)生狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水。
2.活動(dòng)前政教處進(jìn)行活動(dòng)安全訓(xùn)話。
3.請(qǐng)全體師生活動(dòng)期間規(guī)范自己言行舉止，維護(hù)學(xué)校形象。
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月日9點(diǎn)至11點(diǎn)(最好放在周末)。
三、活動(dòng)路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(shí)。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報(bào)名)。
五、活動(dòng)概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求3名異性。
預(yù)計(jì)共7-8隊(duì)。(自由組合、選出隊(duì)長(zhǎng))。
2、沿途在補(bǔ)水節(jié)點(diǎn)設(shè)置團(tuán)隊(duì)任務(wù)，預(yù)計(jì)共設(shè)置4個(gè)游戲任務(wù)節(jié)點(diǎn)【起點(diǎn)、終點(diǎn)、中途2個(gè)】。
3、在團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)中，各團(tuán)隊(duì)自行爭(zhēng)取徒步所需物資，先到者先得，完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)最快最好的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì)。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在月日，確定任務(wù)游戲節(jié)點(diǎn)位置，進(jìn)行人員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、宣傳品：月日張貼活動(dòng)海報(bào);月日前準(zhǔn)備活動(dòng)旗幟、旗桿、logo即時(shí)貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人,共合計(jì)瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計(jì)瓶;時(shí)令水果斤(根據(jù)市場(chǎng)情況而定)。
5、獎(jiǎng)品：月日參與獎(jiǎng)：
尋寶獎(jiǎng)品：
6、其他：相機(jī)、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎(jiǎng)品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動(dòng)具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組并選出隊(duì)長(zhǎng)。
2、徒步人員注意事項(xiàng):(1)本次活動(dòng)必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動(dòng)中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。(3)活動(dòng)過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日8：00，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
5、8：40點(diǎn)到達(dá)起點(diǎn)，分組隊(duì)站好，開始徒步活動(dòng)。
6、起點(diǎn)出發(fā)：
(1)起點(diǎn)各隊(duì)進(jìn)行小游戲活動(dòng)【活動(dòng)內(nèi)容：待定】選出1-8名隊(duì)伍。第一名隊(duì)伍第一個(gè)出發(fā)，第二、三名隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊(duì)伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊(duì)伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊(duì)伍到第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第一節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第一節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼。獎(jiǎng)品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊(duì)伍到達(dá)第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：
(1)隊(duì)伍全員抵達(dá)第二節(jié)點(diǎn)后按各隊(duì)抵達(dá)順序進(jìn)行。
(2)任務(wù)：待定。
(3)全隊(duì)通關(guān)任務(wù)完成后，領(lǐng)取第二節(jié)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，獲得logo標(biāo)貼、
獎(jiǎng)品有：水、黃瓜…….
9、隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)(和起點(diǎn)一致)：
(1)全隊(duì)抵達(dá)清點(diǎn)人數(shù)，排出抵達(dá)順序。(前三名抵達(dá)的隊(duì)伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務(wù)：全體人員到達(dá)后方可開始尋寶活動(dòng)。
(3)發(fā)放獎(jiǎng)品有：
11、活動(dòng)后期工作：
(1)活動(dòng)后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機(jī)。路線為：待定。
(2)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
12、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：元。
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風(fēng)、下雨)，室外徒步活動(dòng)改期舉行。
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步行日活動(dòng)方案篇八
最近，縣委、縣政府發(fā)出了“挑戰(zhàn)自我、真抓實(shí)干”的號(hào)召，要求全縣要進(jìn)一步拓寬思路，用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來發(fā)展旅游產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)旅游產(chǎn)業(yè)快速健康發(fā)展。為了響應(yīng)縣委、縣政府號(hào)召，快速發(fā)展我縣旅游產(chǎn)業(yè)，使人們更好地了解xx、感知xx，中共x縣委宣傳部、共青團(tuán)x縣委、x縣旅游局、x縣廣播電視局聯(lián)合舉辦__第*屆旅游形象大使電視選拔大賽。本次大賽旨在推出身心健康、品質(zhì)優(yōu)秀、能代表xx旅游形象的杰出青年，通過他們對(duì)外推介xx的人文歷史、旅游景點(diǎn)和招商引資政策等，同時(shí)，讓xx的對(duì)外形象更趨人文氣息。為了使本次大賽能辦成具有xx文化內(nèi)涵、富有濃郁xx文化藝術(shù)氣息、富有地方特色和高品味審美情趣的文化盛事，更好地促進(jìn)我縣旅游發(fā)展，特制定本方案。
一、大賽名稱。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為加強(qiáng)本次大賽的組織協(xié)調(diào)工作，特成立大賽組委會(huì)，具體名單如下：
名譽(yù)主任：xx。
主任：xxx。
副主任：xxx。
成員：xxx。
組委會(huì)下設(shè)大賽辦公室，辦公地點(diǎn)設(shè)在xx電視臺(tái)。
三、報(bào)名條件：
1、男女不限，年齡在16歲―35歲；
2、高中（或同等學(xué)歷）以上，有知識(shí)，有修養(yǎng)，身體健康，具備一定的交流與溝通能力；
3、身高：女1.55米以上，男1.70米以上；
4、x籍人士或與xx關(guān)系密切的任何中外人士；
5、有愛心，熱愛xx，熱衷于社會(huì)公益事業(yè)；
6、無任何不良個(gè)人記錄。
四、報(bào)名須知：
1、參賽選手報(bào)名需完整填寫報(bào)名表格一份（點(diǎn)擊下載），隨表格附上2寸彩色免冠照兩張（照片背后請(qǐng)用黑色水筆寫明“姓名及身份證號(hào)”）；身份證復(fù)印件一份，學(xué)歷復(fù)印件一份。所有個(gè)人資料恕不退回，由主辦方統(tǒng)一保存。
2、進(jìn)入總決賽的選手，其形象包裝、賽前培訓(xùn)、外景形象片攝制、食宿等費(fèi)用由大賽組委會(huì)承擔(dān)。
3、選手需交100元報(bào)名費(fèi)。
4、報(bào)名時(shí)間：20xx、10、21―11、18。
5、報(bào)名地點(diǎn)：xx電視臺(tái)廣告部（縣廣電局大門外）。
6、聯(lián)系人：xxx（電話：xxxxxxxxxxxx）xx（電話：xxxxxxx）。
五、比賽項(xiàng)目及賽制說明：
比賽項(xiàng)目：大賽分初賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行。
初賽階段（20xx年11月16日至11月26日）：自我介紹、特長(zhǎng)展示（演唱和舞蹈實(shí)行無伴奏展示、樂器自備）、知識(shí)問答（以目測(cè)為準(zhǔn)）。x電視臺(tái)進(jìn)行錄播。
復(fù)賽階段（20xx年12月1日至12月15日）：完整的特長(zhǎng)展示（伴奏和樂器自備）和現(xiàn)場(chǎng)提問，選手須自行著妝參賽。x電視臺(tái)進(jìn)行錄播。
決賽階段（20xx年12月29日）：個(gè)人形象展示、景點(diǎn)解說、才藝展示。xx電視臺(tái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播。
初賽、復(fù)賽采用淘汰制評(píng)選，通過初賽選拔出30名選手進(jìn)入復(fù)賽，通過復(fù)賽選拔12名選手進(jìn)入決賽。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：大賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)。
（1）、個(gè)人獎(jiǎng)：金獎(jiǎng)一名（獎(jiǎng)品價(jià)值不低于1.2萬元）、銀獎(jiǎng)一名（獎(jiǎng)品價(jià)值不低于0.8萬元）、銅獎(jiǎng)一名(獎(jiǎng)品價(jià)值不低于0.4萬元)，另設(shè)網(wǎng)絡(luò)人氣獎(jiǎng)、最佳表演獎(jiǎng)、最具活力獎(jiǎng)、最佳風(fēng)采獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)（獎(jiǎng)品價(jià)值不低于0.2萬元/項(xiàng)）。
（2）、團(tuán)體獎(jiǎng)：最佳組織獎(jiǎng)（以組織人數(shù)及大賽組織工作為考核指標(biāo)）。
步行日活動(dòng)方案篇九
一、活動(dòng)背景：
_年奧運(yùn)會(huì)即將舉行，而奧運(yùn)“更快、更高、更強(qiáng)”的精神一直激勵(lì)著人們奮發(fā)向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動(dòng)介紹：
棋文化是中華民族文化的結(jié)晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現(xiàn)代人所喜愛，被人們譽(yù)之為“國(guó)粹”。
三、活動(dòng)名稱：
中國(guó)象棋。
四、活動(dòng)對(duì)象：
在院同學(xué)。
五、活動(dòng)宗旨：
友誼、奮進(jìn)、團(tuán)結(jié)、理解。
六、活動(dòng)目的：
1、通過這次活動(dòng)，讓更多同學(xué)們能展示自己的智慧，在對(duì)決中證實(shí)自己的沉穩(wěn)和睿智;同時(shí)也讓更多的人領(lǐng)略“國(guó)粹”精深的風(fēng)采。
2、為了豐富大學(xué)生的校園文化生活，帶動(dòng)青春氣息。
3、培養(yǎng)同學(xué)們的個(gè)人愛好，提高我系學(xué)生的象棋水平。
4、增進(jìn)同學(xué)間的友誼，同時(shí)為以后的象棋比賽打下良好的基礎(chǔ)。
5。加強(qiáng)我校間的文化聯(lián)系，加強(qiáng)我學(xué)校的影響。
七、活動(dòng)時(shí)間：
八、活動(dòng)地點(diǎn)：
院升旗廣場(chǎng)。
九、活動(dòng)規(guī)則：
1、抽簽分組，組數(shù)視比賽人數(shù)而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進(jìn)入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進(jìn)入下一輪。
3、決賽采用循環(huán)賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協(xié)商解決。
5、本次活動(dòng)解釋權(quán)歸我系學(xué)生會(huì)所有。
十、活動(dòng)方式：
分成男團(tuán)、女團(tuán)。
十一、組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位：機(jī)電系學(xué)生會(huì);承辦單位：機(jī)電系學(xué)生會(huì)。
十二、前期準(zhǔn)備：
1、宣傳方式：海報(bào)張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學(xué)生活動(dòng)中心。
2、職責(zé)分工：
(1)由專人負(fù)責(zé)購(gòu)買活動(dòng)所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負(fù)責(zé)維持秩序，每天由專人負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的衛(wèi)生及其他服務(wù)事項(xiàng)。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學(xué)生會(huì)成員擔(dān)當(dāng)。
策劃部別：
系學(xué)生會(huì)組織部策劃人：
張華策劃。
時(shí)間：5月15日星期四。
一、活動(dòng)目的。
旨在提高學(xué)生的體育熱情，豐富課余生活，提高學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)交流，為學(xué)生提供一個(gè)可以發(fā)揮特長(zhǎng)、增進(jìn)友誼的平臺(tái)，也為了增強(qiáng)學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動(dòng)主題。
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。
三、活動(dòng)時(shí)間。
待定。
四、活動(dòng)對(duì)象。
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院全體師生。
五、主辦單位。
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院學(xué)生會(huì)。
華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院研究生會(huì)。
六、活動(dòng)安排。
(一)、比賽項(xiàng)目。
本次比賽分乒乓球男子團(tuán)體賽(每個(gè)年級(jí)各出2支隊(duì)，每個(gè)班1支，每支隊(duì)伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎(jiǎng)前4名)、男子單打(可自由報(bào)名)、女子單打(自由報(bào)名)。
(二)、報(bào)名工作。
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學(xué)生會(huì)所有成員、班級(jí)班干部負(fù)責(zé)，同時(shí)接受報(bào)名，由班級(jí)體育委員負(fù)責(zé)報(bào)名工作，教師的報(bào)名由研究生級(jí)負(fù)責(zé)，并于4月20號(hào)前上交到學(xué)生會(huì)文體部。
(三)、賽事安排。
(1)比賽場(chǎng)地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)。
(3)其他。
裁判方面，邀請(qǐng)華南師范大學(xué)乒乓球協(xié)會(huì)的干事來?yè)?dān)任，每張臺(tái)一名，記分員則有學(xué)生會(huì)干事或者各班體委或者對(duì)乒乓規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。
另外設(shè)維持秩序2名，由學(xué)生會(huì)文體部成員擔(dān)任，主席臺(tái)3名(2名全權(quán)負(fù)責(zé)當(dāng)天場(chǎng)館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?。
(四)、比賽規(guī)則。
1、團(tuán)體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊(duì)大分先到3分哪一隊(duì)勝出，每隊(duì)派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊(duì)伍有a組第一名對(duì)b組第二名，b組第一名對(duì)a組第二名，每組隊(duì)伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負(fù)方0分，如遇同分，則看兩隊(duì)交戰(zhàn)情況作決定。
2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強(qiáng)后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)賽，在前8強(qiáng)出來前一律采取淘汰賽，決出8強(qiáng)后采取排名賽。
(以上比賽的得失分一律采取國(guó)際慣例來進(jìn)行，球臺(tái)才用體育館內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量球臺(tái)，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場(chǎng)比賽都有一次機(jī)會(huì)，團(tuán)體賽則每隊(duì)僅有2次機(jī)會(huì)，時(shí)間最短1分鐘，最長(zhǎng)3分鐘，如時(shí)間緊迫，暫停時(shí)間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺(tái)所有。
(五)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)前4名，個(gè)人單打獎(jiǎng)前8名，前3名可獲精美禮品一份。
團(tuán)隊(duì)賽第一名：獎(jiǎng)團(tuán)體錦旗一張，每人一份榮譽(yù)證書，每位參賽隊(duì)員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。
團(tuán)體賽第二名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員1桶雙魚3星乒乓球。
團(tuán)體賽第三名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員筆記本一本。
團(tuán)體賽第四名：獎(jiǎng)班級(jí)榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員簽字筆一支。
男女子個(gè)人單打第二名：個(gè)人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。
男女子個(gè)人單打第三名：個(gè)人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。
其余選手獲個(gè)人榮譽(yù)證書一本。
(六)、注意事項(xiàng)。
1、各裁判需堅(jiān)持“公平、公正、公開”原則。
2、如遇爭(zhēng)議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺(tái)反映情況，由主席臺(tái)決定，主席臺(tái)一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改。
3、團(tuán)體賽分組一律采取抽簽制，時(shí)間待定，如遇一組有事不能前來，學(xué)生會(huì)文體部有權(quán)代其抽簽。
4、個(gè)人賽按隨機(jī)排序方式配對(duì)，配對(duì)過程工作人員一定堅(jiān)持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對(duì)手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對(duì)方馬上進(jìn)入下一輪比賽。
6、維護(hù)秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時(shí)間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時(shí)間會(huì)相對(duì)減少，由主席臺(tái)宣布每位選手下一輪比賽時(shí)間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動(dòng)棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對(duì)比賽用球的回收。
七、可行性分析。
(一)舉辦時(shí)期甚好。
夏天將至，運(yùn)動(dòng)又是減輕壓力，鍛煉身體的一個(gè)好方式，乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運(yùn)動(dòng)量，不容易受傷，想必老師們。同學(xué)們的。運(yùn)動(dòng)積極性會(huì)因此增加了許多，同時(shí)這也是一個(gè)調(diào)動(dòng)更多的老師。同學(xué)參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)。
室內(nèi)場(chǎng)地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動(dòng)意義及影響深遠(yuǎn)。
本次比賽的一個(gè)重要目的是加強(qiáng)本院師生的交流，這無疑給許多的同學(xué)提供一個(gè)了解社會(huì)信息及如何學(xué)習(xí)的平臺(tái)，增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的想法，對(duì)將來學(xué)院的師生工作的開展也是有一定的影響的。
一、活動(dòng)名稱：
二、活動(dòng)宗旨：增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。
三、活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)，通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，使學(xué)生們集體的力量，以提高我系學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神;豐富大學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)師生之間的相互了解;促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強(qiáng)各屆同學(xué)間的交流。
四、活動(dòng)對(duì)象：大一新生。
五、活動(dòng)時(shí)間：20_年11月20日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)。
七、主辦單位：信息工程學(xué)院學(xué)生自治委員會(huì)。
八、承辦單位：學(xué)生會(huì)體育部。
九、參賽要求：
1以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍。
2每班限報(bào)一隊(duì)每隊(duì)共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊(duì)長(zhǎng)。
3參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，其余人不得參加。
407屆各班級(jí)必須參加。
十、活動(dòng)流程：
111月18號(hào)向各班級(jí)發(fā)通知，11月19日各隊(duì)長(zhǎng)將各班級(jí)報(bào)名表于7：30交到學(xué)生會(huì)辦公室。11月19日通知各班體育委員開會(huì)，安排20日到23日的活動(dòng)。
211月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實(shí)行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊(duì)伍呈單數(shù)，將直接晉級(jí)(按抽簽結(jié)果而定)3比賽進(jìn)行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項(xiàng)。
1比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員。
2各班級(jí)需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5由于比賽場(chǎng)面比較大，需裁判二名，維護(hù)秩序工作人員10名。
6需借繩一根，口哨二只。
十二、獎(jiǎng)品申請(qǐng)冠、亞、季軍獎(jiǎng)狀各一份(班級(jí)團(tuán)體)。
為響應(yīng)大學(xué)生社團(tuán)文化節(jié)的號(hào)召，為學(xué)院發(fā)掘羽毛球人才。同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并推動(dòng)我院羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。特舉辦首次“_x”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、參加對(duì)象：
_x學(xué)院_羽毛球社新成員及本院學(xué)生。
二、報(bào)名時(shí)間：
20_年_月_日——20_年_月_日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
搏擊館內(nèi)。
四、比賽項(xiàng)目：
男單、女單。
五、活動(dòng)安排：
比賽中執(zhí)行國(guó)際最新的羽毛球規(guī)則，另加補(bǔ)充如下：
(1)若比賽無故棄權(quán)或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;。
(2)采用單淘汰制進(jìn)行預(yù)賽;。
(3)每場(chǎng)比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;。
(5)本次比賽比分在20平時(shí)，允許加分，加到30分，而只有一次機(jī)會(huì);。
(6)擲硬幣：每場(chǎng)比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或挑選場(chǎng)地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的那項(xiàng)權(quán)利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對(duì)應(yīng)的斜對(duì)角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對(duì)方場(chǎng)地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。
(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會(huì)提供安排;。
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計(jì)劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學(xué)院廣播臺(tái)宣傳;。
七、獎(jiǎng)品設(shè)置：
比賽取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)品及證書;。
八、獎(jiǎng)品待定：
__。
__。
__。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
比賽表格及費(fèi)用15元。
比賽用水費(fèi)用20元。
比賽用球費(fèi)用60元。
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元。
球架。
球拍60/4=240元。
彩色膠帶：30元。
總計(jì)：_x元。
院團(tuán)委、_羽毛球社。
策劃書、負(fù)責(zé)人：_x。
聯(lián)系電話：____。
一、活動(dòng)目的。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，_學(xué)院定于在_月_日展開學(xué)院“_杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)宗旨。
以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園。
三、主辦單位。
_學(xué)院學(xué)工處。
四、承辦單位。
_學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
20_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場(chǎng)。
六、參賽對(duì)象。
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
七、分組方式。
各系體育部部長(zhǎng)于_月_號(hào)到學(xué)工處_x抽簽分組，沒到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
九、比賽細(xì)則。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級(jí)隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場(chǎng)開球后，下半場(chǎng)以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場(chǎng)累計(jì)犯規(guī)超過7次，對(duì)方可獲得兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出場(chǎng)。
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其班級(jí)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束;在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場(chǎng)或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎(jiǎng)金：_x;亞軍獎(jiǎng)金：_x;季軍獎(jiǎng)金：_x。
步行日活動(dòng)方案篇十
9月29日是“世界步行日”(w.w.d)。步行日活動(dòng)由國(guó)際健身與大眾體育協(xié)會(huì)(tahsa)發(fā)起，倡導(dǎo)世界各國(guó)、社會(huì)各界、各類人群(含殘疾人)參與健步走活動(dòng)?；顒?dòng)內(nèi)容是在較平坦的路上健步行走。由于健步行走活動(dòng)簡(jiǎn)單易行，安全性高于慢跑，健身效果優(yōu)于散步，受到各年齡人群青睞，風(fēng)靡全球。目前已有66個(gè)國(guó)家近億人參加步行日活動(dòng)。
在今年的3月9日，市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院曾啟動(dòng)過“倡導(dǎo)低碳生活，爭(zhēng)做綠色行者”活動(dòng)，在全院范圍內(nèi)積極推選身邊長(zhǎng)期堅(jiān)持步行、騎行，文明交通，具有良好的'精神風(fēng)貌，熱心公益的綠色行者，并評(píng)選出首批10名“綠色行者”進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。該活動(dòng)旨在在全院營(yíng)造低碳生活、綠色出行的濃厚氛圍，不斷提升生態(tài)文明建設(shè)水平。通過開展“綠色行者”現(xiàn)身說法報(bào)告會(huì)，調(diào)動(dòng)大家參與“低碳生活，綠色出行”的熱情。同時(shí)號(hào)召全院職工要選擇騎自行車或步行或公交車上下班，多步行，多騎車，多乘坐綠色公交車。提倡綠色生活，節(jié)約資源，減少污染，回收資源，綠色消費(fèi)，支持環(huán)保。
在此我們倡議，全體員工根據(jù)自己的工作、學(xué)習(xí)、生活、體質(zhì)等情況，爭(zhēng)做健步出行的宣傳者，在9月29日“世界步行日”當(dāng)日，自主、自便參與活動(dòng)，可步行上下班、步行上學(xué)放學(xué)，也可以早晨、傍晚自行安排健步行;場(chǎng)地可選擇人行道、市民廣場(chǎng)，更好的是在公園、綠地、林間;活動(dòng)量因人而異，可步行全程(12公里)，也可走半程或1/4行程。
“你想健康嗎?參加步行吧!你想長(zhǎng)壽嗎?參加步行吧!你想美麗嗎?參加步行吧!”健步行活動(dòng)將走出你的健康，走出你的風(fēng)采，走出你的精神風(fēng)貌!來吧，讓我們共同加入到“9?29世界步行日活動(dòng)”的行列，讓我們行動(dòng)起來，你我同行!
步行日活動(dòng)方案篇十一
步行是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又古老的運(yùn)動(dòng)方式，也是一種可以讓我們與自然親近、放松身心的活動(dòng)。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，步行活動(dòng)逐漸被人們所重視。我最近參加了一次步行活動(dòng)，收獲頗多，下面我就來談一下我的體會(huì)。
首先，步行活動(dòng)讓我感受到了身心的放松。在步行的過程中，我可以放下手機(jī)、遠(yuǎn)離電腦、脫離工作和學(xué)習(xí)的壓力，全身心地投入到與大自然的親密接觸中。呼吸著清新的空氣，享受著和風(fēng)拂面的感覺，忘卻一切煩惱和紛擾，感覺自己仿佛與宇宙融為一體。當(dāng)我行走在山間小道和鄉(xiāng)間小路時(shí)，看到遠(yuǎn)處的田野、湖泊和花海，聽到鳥兒的歌唱和流水的聲音，內(nèi)心得到了極大的舒展和放松，感覺煥然一新。
其次，步行活動(dòng)讓我感受到了身體的健康。步行是一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的耐力、柔韌性和平衡能力的提高都有著明顯的促進(jìn)作用。經(jīng)常步行可以加強(qiáng)心血管功能，降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，步行還可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。我在參加步行活動(dòng)后，感到精力充沛，身體倍感輕盈，明顯感覺到了身體的健康狀態(tài)的提升。
再次，步行活動(dòng)讓我感受到了社交交流的樂趣。參加步行活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)識(shí)更多的朋友。在步行的過程中，我遇到了很多和我志同道合、愛好相投的朋友。我們分享著步行的樂趣，互相激勵(lì)，互相幫助。同時(shí)，在步行活動(dòng)中，我還有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)一些年長(zhǎng)者，聽取他們的經(jīng)驗(yàn)和智慧，從中受益匪淺。步行活動(dòng)除了是一種鍛煉身體的方式，更是一個(gè)交流思想、認(rèn)識(shí)社會(huì)的好機(jī)會(huì)。
最后，步行活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了環(huán)保的重要性。步行是一種零排放的出行方式，沒有汽車尾氣的污染，對(duì)環(huán)境沒有任何損害。而且，步行可以減少機(jī)動(dòng)車的使用，減少交通擁堵，為城市的交通事故率和空氣污染率提供有效的改善。通過參加步行活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到個(gè)人行為的環(huán)保意義，從而在日常生活中更加注重節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境。
總的來說，步行活動(dòng)給了我很多啟示和感悟。它不僅讓我放松身心、享受自然的美好，也讓我體驗(yàn)到了身體的健康和與人交流的樂趣，同時(shí)還讓我了解到了環(huán)保的重要性。我相信，在未來的日子里，我會(huì)更加注重步行這種古老而又美好的運(yùn)動(dòng)方式，并且將其融入到我的生活當(dāng)中，讓步行成為我生活的一部分，給我?guī)砀嗟目鞓泛徒】怠?/p>
步行日活動(dòng)方案篇十二
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對(duì)題目來爭(zhēng)取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎(jiǎng)勵(lì)。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)，三等獎(jiǎng)1隊(duì)，紀(jì)念獎(jiǎng)2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
步行日活動(dòng)方案篇十三
案例一：在素有“中華第一街”美譽(yù)的上海南京東路步行商業(yè)街改造工程中，最大的可發(fā)揮空間即是地面的鋪裝處理及景觀設(shè)計(jì)。步行街地面設(shè)計(jì)是在中外設(shè)計(jì)師協(xié)同合作的基礎(chǔ)上，以法國(guó)的“金色地帶”(goldenline)(簡(jiǎn)稱“金帶”)的構(gòu)思方案為基礎(chǔ)，結(jié)合活動(dòng)及環(huán)境實(shí)際情況進(jìn)行了深化與細(xì)化設(shè)計(jì)，象征性、標(biāo)志性及簡(jiǎn)約性設(shè)計(jì)原則體現(xiàn)在各個(gè)層次及細(xì)部的設(shè)計(jì)中。
例如，具體做法是，在南京東路路中線以北布置一條4.2米寬的“金帶”，以此為核心，限定動(dòng)、靜兩種活動(dòng)的不同區(qū)域。凡在“金帶”以外的兩邊范圍屬于流動(dòng)性區(qū)域，盡可能進(jìn)行中性化處理，簡(jiǎn)潔明了地形成開敞流動(dòng)的空間。而“金帶”則設(shè)計(jì)為靜態(tài)休息區(qū)域，設(shè)計(jì)提供充足完備的服務(wù)設(shè)施、建筑小品，如問詢處、電話亭、售貨亭、垃圾箱、路燈、座椅、花壇、雕塑及廣告牌等。
地面鋪裝以簡(jiǎn)潔洗練為原則，均采用花崗巖板材，根據(jù)不同活動(dòng)分區(qū)的功能及行為特點(diǎn)，分為四種類型：
南京東路商業(yè)步行街根據(jù)人們活動(dòng)的基本功能進(jìn)行整體規(guī)劃設(shè)計(jì)，無論是各層次空間的組織、地面鋪裝、街道家具與環(huán)境小品的設(shè)計(jì)還是公共服務(wù)設(shè)施的布置都基本滿足了人們的活動(dòng)需要，形成了具有藝術(shù)性和審美情趣的整體環(huán)境效果。步行街建成后，南京東路的吸引力明顯增加，產(chǎn)生了較好的社會(huì)效益、經(jīng)濟(jì)效益和物質(zhì)環(huán)境效益。成為最受市民歡迎的休閑、購(gòu)物、旅游、餐飲、娛樂、以及進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)和社會(huì)交往的理想場(chǎng)所。
案例二：在武漢人眼里，江漢路不僅僅是一條路，而是一段歷史，一段記錄著武漢百年風(fēng)云的歷史。在武漢人的心里，將江漢路改造為步行街，不僅僅因?yàn)樗且粭l繁華的現(xiàn)代商業(yè)街，更因?yàn)樗姆睒s與衰敗、古樸與現(xiàn)代、沉重與自豪，她的每一寸土地所蘊(yùn)含著的歷史風(fēng)雨。因此，在步行街改造過程中，決策者們提出了一個(gè)大膽設(shè)想——用石頭“鋪”出江漢路的悠悠韻味。
石頭的顏色是鋪裝效果成敗的關(guān)鍵。步行街的主路段設(shè)計(jì)采用中性偏暖色調(diào)，重型步道采用駱駝紅，其他則采用進(jìn)連紅，將通過材料的不同質(zhì)感來表現(xiàn)光與影的變化。步行街的“大門”取名“回歸廣場(chǎng)”，以進(jìn)連紅和瑞青石“工”字型鋪砌為主，從沿江大道開始色調(diào)由黑到紅、由深到淺、由冷到暖。黃陂街節(jié)點(diǎn)被看作是江漢關(guān)的延續(xù)，因此它被設(shè)計(jì)為開屏的孔雀，以瑞青石扇形鋪砌，繼續(xù)表現(xiàn)出熱烈的氣氛。
在花樓街節(jié)點(diǎn)，瑞青石的“田”字鋪裝，喻意“田園”，再配上輕巧的廊道，精美的柱子，使人產(chǎn)生一種回歸自然的感覺。江漢一路新生廣場(chǎng)的構(gòu)思匠心獨(dú)具，駱駝紅、進(jìn)連紅配上蘭麻和印度紅，并點(diǎn)綴以印度白，呈放射狀層次鋪開來，讓人看到一種銀瓶乍破、鳳凰涅后新生的形象。江漢二路節(jié)點(diǎn)以芝麻白、印度白、金花米黃為主鋪裝出武漢市市花——梅花，取梅花盛開時(shí)的美麗寓今天江漢路的興旺。而芝麻白、金花米黃、芝麻灰三色的巧妙組合，則自然地表現(xiàn)出江漢三路節(jié)點(diǎn)的主題——日月同輝。
步行日活動(dòng)方案篇十四
隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)城市生活質(zhì)量和環(huán)境要求更趨多樣化層次化，為了改善城市購(gòu)物環(huán)境，拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，城市商業(yè)步行街已經(jīng)成為我國(guó)城市建設(shè)的一大熱點(diǎn)。步行街建設(shè)的形式多樣，包括傳統(tǒng)步行街的改造和現(xiàn)代化商業(yè)步行街建設(shè)，還包括購(gòu)物中心和室內(nèi)步行街的建設(shè)等。在這股商業(yè)步行街建設(shè)熱中，防火分區(qū)劃分、安全疏散設(shè)計(jì)、防排煙設(shè)計(jì)等方面暴露出諸多問題，如：如何劃分商業(yè)步行街連通空間的防火分區(qū)、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街商鋪的疏散門到達(dá)室外地點(diǎn)的步行距離如何控制，室內(nèi)商業(yè)步行街疏散樓梯在首層如何設(shè)置直通室外出口，商業(yè)步行街自然排煙口面積如何確定，凈空高度大于12米是否能夠采用自然排煙等。國(guó)內(nèi)有關(guān)防火設(shè)計(jì)規(guī)范對(duì)商業(yè)步行街設(shè)計(jì)尚無的具體規(guī)定，如何避免商業(yè)步行街防火設(shè)計(jì)的盲目性，正確地處理和解決防火設(shè)計(jì)過程中出現(xiàn)的種種難點(diǎn)，確保商業(yè)步行街設(shè)計(jì)的安全性，已經(jīng)成為當(dāng)前步行街防火設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，不僅是理論研究的課題，也是亟待解決的現(xiàn)實(shí)問題。筆者分析大型商業(yè)步行街防火設(shè)計(jì)出現(xiàn)的難點(diǎn)，研究應(yīng)采取的防火措施，與同行商榷。
現(xiàn)代的商業(yè)步行街以有頂棚的商業(yè)步行街為主，其主要特征為：商業(yè)建筑通過有頂棚的步行街連接組成一個(gè)步行街商業(yè)建筑形式，是供人們進(jìn)行購(gòu)物、飲食、娛樂、美容、休息、休閑等而設(shè)置的場(chǎng)所。有頂棚的商業(yè)步行街兩側(cè)的商鋪有進(jìn)入街道的人口，顧客可以通過該街道在商鋪之間流動(dòng)。步行街兩側(cè)商業(yè)建筑形式多樣，既有鱗次櫛比的小空間攤位，也有空大的超市等主力店，既有閉合的主體，也有開放或半開放的交往和景觀空間。因交通功能，步行街還可以設(shè)置外廊、天橋和梯道等。有的商業(yè)步行街不僅有頂棚，步行街出入口等處設(shè)置門窗，形成完全封閉的有室內(nèi)商業(yè)步行街的商業(yè)綜合體，其防火設(shè)計(jì)難點(diǎn)，主要有以下幾方面。
1、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街空間如果視為室內(nèi)受限的空間形態(tài)，按照現(xiàn)行消防設(shè)計(jì)規(guī)范建筑物圍成的圍合空間應(yīng)符合有關(guān)中庭的規(guī)定，建筑防火分區(qū)面積應(yīng)按上、下層連通的面積疊加計(jì)算。如果利用防火卷簾或?qū)嶓w墻進(jìn)行防火分區(qū)劃分，這無疑會(huì)極大地破壞建筑設(shè)計(jì)的效果，但是如果不分隔將導(dǎo)致商業(yè)街建筑防火分區(qū)面積過大，超過規(guī)范要求。
2、步行街人員到達(dá)室外安全地點(diǎn)的疏散距離往往超過了規(guī)范規(guī)定的安全疏散距離30m。
3、兩側(cè)商業(yè)建筑的部分安全疏散出口設(shè)置在步行街內(nèi)，在首層無法直接對(duì)室外，必須借助商業(yè)步行街疏散。
1、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)條文。
國(guó)內(nèi)消防設(shè)計(jì)規(guī)范對(duì)有頂?shù)纳虡I(yè)步行街防火設(shè)計(jì)還沒有具體的條文。jgj48-88《商店建筑設(shè)計(jì)規(guī)范》(以下簡(jiǎn)稱《商店規(guī)范》及重慶、江蘇地方標(biāo)準(zhǔn)中有一些相關(guān)的條文，具體規(guī)定如下：
(1)《商店規(guī)范》第2.2.3條，步行商業(yè)街的寬度，根據(jù)不同情況，應(yīng)符合下列規(guī)定：一是改、擴(kuò)建兩邊建筑與道路成為步行商業(yè)街的紅線寬度不宜小于10m；二是新建步行商業(yè)街可按街內(nèi)有無設(shè)施和人行流量確定其寬度，并應(yīng)留出不小于5m的寬度供消防車通行。
5.50m，其構(gòu)造應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定，并采用安全的采光材料。
(3)《商店規(guī)范》第4.1.6條，大中型商業(yè)建筑中有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)及其兩邊建筑，各成防火分區(qū)時(shí)，應(yīng)符合下列規(guī)定：一是當(dāng)兩邊建筑高度小于24m則通廊或中庭的最狹處寬度不應(yīng)小于6m，當(dāng)建筑高度大于24m則該處寬度不應(yīng)小于13m；二是通廊或中庭的屋蓋應(yīng)采用非燃燒體和防碎的透光材料，在兩邊建筑物支承處應(yīng)為防火構(gòu)造；三是通廊或中庭的自然通風(fēng)要求應(yīng)符合第3.1.10條的規(guī)定。當(dāng)為封閉中庭時(shí)應(yīng)設(shè)自動(dòng)排煙裝置；四是通廊或中庭的消防設(shè)施應(yīng)符合防火規(guī)范的規(guī)定。
(1)區(qū)分商業(yè)步行街形式，防火設(shè)計(jì)要求分別對(duì)待。
傳統(tǒng)的商業(yè)步行街建筑形式和現(xiàn)代有頂?shù)纳虡I(yè)步行街，甚至是室內(nèi)封閉的商業(yè)步行街建筑形式不同，火災(zāi)危險(xiǎn)性也存在差異，防火設(shè)計(jì)要求應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。對(duì)于有頂?shù)纳虡I(yè)步行街既不可以完全按照室內(nèi)建筑中庭的防火設(shè)計(jì)要求，也不可以完全按照室外空間要求。上述相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)條文適用于不同的商業(yè)步行街形式。一是《商店規(guī)范》第2.2.3~5條，適用于傳統(tǒng)的街道式，沒有蓋頂?shù)纳虡I(yè)步行街。二是江蘇省地方標(biāo)準(zhǔn)，適用于有頂?shù)?商業(yè)步行街，但街道的出入口面敞開，屬于半敞開的空間，面向步行街一側(cè)宜為小型商業(yè)店鋪。三是商業(yè)步行街兩側(cè)建筑圍合區(qū)域中設(shè)置有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)，其兩邊建筑各成防火分區(qū)時(shí)，需要滿足《商店規(guī)范》第4.1.6條的規(guī)定，但是不應(yīng)適用于周圍完全封閉的通廊或中庭(共享空間)。四是當(dāng)步行街建筑的圍合區(qū)域完全封閉，形成室內(nèi)商業(yè)步行街時(shí)，應(yīng)當(dāng)符合現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《高層民用建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范》和《建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范》中有關(guān)中庭的規(guī)定。
(2)盡量加寬步行街寬度，控制火災(zāi)荷載，形成防火隔離帶，利于安全疏散。
為阻止步行街兩側(cè)店鋪或步行街內(nèi)發(fā)生的火災(zāi)沿著步行街蔓延，確保人員疏散時(shí)步行街不垮塌，對(duì)步行街的寬度、高度、橫通道、材料的燃燒性能及構(gòu)件的耐火極限做嚴(yán)格的規(guī)定十分必要的。加寬的步行街可以提高空間的可識(shí)別性，可以成為暢通的安全疏散通道。商業(yè)步行街兩側(cè)建筑各成防火分區(qū)時(shí)，建筑之間最狹處寬度不小于國(guó)家規(guī)范規(guī)定的間距的要求，且不小于8米。步行街無固定的火災(zāi)荷載，不用于人員通行以外的其他用途，使步行街能夠真正起到防火隔離帶的作用，使得步行街成為疏散的準(zhǔn)安全區(qū)域，這樣步行街兩側(cè)店鋪通至步行街內(nèi)的出口可作為安全出口設(shè)計(jì)，但步行街由于不是疏散最終的安全地帶，所以該店鋪的安全出口到步行街露天出口之間的步行距離不能太長(zhǎng)，要控制在60m以內(nèi)。
位，有可燃物堆放，步行街寬度應(yīng)增加，應(yīng)滿足四級(jí)耐火等級(jí)建筑的防火間距要求；二是設(shè)置外廊、天橋等的步行街，當(dāng)兩邊建筑高度小于24m則外廊或天橋之間的最狹處寬度不應(yīng)小于6m，當(dāng)建筑高度大于24m則該處寬度不應(yīng)小于13m；三是步行街兩側(cè)建筑防火間距應(yīng)按防火安全凈距離確定，有外廊時(shí)，防火間距應(yīng)從其外廊部分外緣算起。四是步行街外廊及天橋，空間寬度不宜過大，避免為臨時(shí)攤位等的設(shè)置提供條件，五是裝修時(shí)，可以在面向步行街的商鋪門前設(shè)置“警戒線”，限制商業(yè)活動(dòng)的區(qū)域和商品的擺放。六是商業(yè)建筑及步行街道內(nèi)不要經(jīng)營(yíng)易燃易爆化學(xué)危險(xiǎn)品，面向步行街一側(cè)不得設(shè)置明火作業(yè)的飲食攤點(diǎn)等。
三、結(jié)論。
商業(yè)步行街防火設(shè)計(jì)是亟待研究解決的難題，為了確保商業(yè)步行街設(shè)計(jì)的安全性，只有明確區(qū)分商業(yè)步行街的類型，才能有針對(duì)性的采取措施?？刂苹馂?zāi)荷載，提高防排煙設(shè)施的實(shí)際效果，盡量加寬步行街寬度，形成防火隔離帶，設(shè)置消防應(yīng)急照明、疏散指示標(biāo)志和消防應(yīng)急廣播系統(tǒng)，才能使步行街成為疏散的準(zhǔn)安全區(qū)域。
步行日活動(dòng)方案篇十五
二、活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)期間，手機(jī)銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動(dòng)形式。
(一)活動(dòng)內(nèi)容。
本活動(dòng)僅針對(duì)手機(jī)銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷平臺(tái)搭建網(wǎng)點(diǎn)在線抽獎(jiǎng)環(huán)境，客戶達(dá)成手機(jī)銀行活躍客戶標(biāo)準(zhǔn)(即完成手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請(qǐng)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)參加抽獎(jiǎng)。
(二)獎(jiǎng)品設(shè)置。
活動(dòng)共設(shè)四等獎(jiǎng)。每日具體獎(jiǎng)品和數(shù)量安排如下：
每日獎(jiǎng)勵(lì)名額___名，費(fèi)用小計(jì)___元/天，總計(jì)___萬元。
(三)活動(dòng)流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點(diǎn)完成手機(jī)銀行__筆賬務(wù)性交易，即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì);。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)，請(qǐng)客戶參加抽獎(jiǎng);。
第三步：抽獎(jiǎng)客戶輸入本人姓名、手機(jī)號(hào)碼后，點(diǎn)擊頁(yè)面“開始抽獎(jiǎng)”模塊進(jìn)行抽獎(jiǎng);。
第四步：抽獎(jiǎng)平臺(tái)實(shí)時(shí)反饋抽獎(jiǎng)結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
(四)活動(dòng)規(guī)則說明。
1、抽獎(jiǎng)平臺(tái)網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)開放時(shí)間為網(wǎng)點(diǎn)營(yíng)業(yè)時(shí)間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎(jiǎng)平臺(tái)僅面向全省網(wǎng)點(diǎn)開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點(diǎn)抽獎(jiǎng)平臺(tái)通過用戶名和登錄密碼控制登錄權(quán)限。
4、客戶必須在網(wǎng)點(diǎn)大堂經(jīng)理指導(dǎo)下現(xiàn)場(chǎng)做夠手機(jī)銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)系統(tǒng)進(jìn)行抽獎(jiǎng)。新簽約客戶和在網(wǎng)點(diǎn)外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達(dá)到活躍條件的客戶均無抽獎(jiǎng)權(quán)限。
5、每個(gè)客戶登錄抽獎(jiǎng)平臺(tái)后，需先登記客戶姓名、手機(jī)號(hào)碼兩個(gè)要素后，方可進(jìn)入抽獎(jiǎng)游戲界面參加抽獎(jiǎng)?？蛻羧绯橹?—3等獎(jiǎng)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)提示客戶中獎(jiǎng)，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號(hào)?？蛻舯仨毴鐚?shí)填寫賬號(hào)，如因號(hào)碼錄入錯(cuò)誤導(dǎo)致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎(jiǎng)資格，所中獎(jiǎng)項(xiàng)不再補(bǔ)發(fā)。
6、本次抽獎(jiǎng)活動(dòng)中獎(jiǎng)率為100%。1—3等獎(jiǎng)現(xiàn)金返還將在中獎(jiǎng)后的下一周的工作日內(nèi)返還，紀(jì)念獎(jiǎng)獎(jiǎng)品由網(wǎng)點(diǎn)工作人員現(xiàn)場(chǎng)給客戶發(fā)放。
7、整個(gè)活動(dòng)期間，每個(gè)手機(jī)銀行活躍客戶僅有一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。已抽過獎(jiǎng)的客戶如再進(jìn)入抽獎(jiǎng)界面錄入姓名和手機(jī)號(hào)碼后，則系統(tǒng)自動(dòng)提示“您的抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)已用完，感謝您對(duì)我行手機(jī)銀行的支持!”
8、所有客戶中獎(jiǎng)信息都將在抽獎(jiǎng)頁(yè)面下方滾動(dòng)展示。出獎(jiǎng)信息包括出獎(jiǎng)時(shí)間(幾點(diǎn)幾分)、出獎(jiǎng)網(wǎng)點(diǎn)名稱、中獎(jiǎng)客戶姓名、中獎(jiǎng)客戶手機(jī)號(hào)、中獎(jiǎng)獎(jiǎng)品名稱五項(xiàng)。
步行日活動(dòng)方案篇十六
(一)
活動(dòng)背景：若是社區(qū)活動(dòng)，需進(jìn)行社區(qū)分析
活動(dòng)目的：
活動(dòng)詳情：
1、活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的目標(biāo)群體是什么
2、活動(dòng)主題：此次活動(dòng)的主要中心內(nèi)容是什么
3、活動(dòng)方式：此次活動(dòng)的方式是合作還是個(gè)體操作，活動(dòng)的形式是以什么方式展現(xiàn)
4、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
5、宣傳計(jì)劃：活動(dòng)開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準(zhǔn)備：活動(dòng)中需要什么物品
活動(dòng)流程：
活動(dòng)分工：
效果預(yù)算和目標(biāo)：
費(fèi)用預(yù)算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動(dòng)目的：對(duì)市場(chǎng)現(xiàn)狀及活動(dòng)目的進(jìn)行闡述。市場(chǎng)現(xiàn)狀如何?開展這次活動(dòng)的目的是什么?是處理庫(kù)存?是提升銷量?是打擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?是新品上市?還是提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度?只有目的明確，才能使活動(dòng)有的放矢。
二、 活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的是目標(biāo)市場(chǎng)的每一個(gè)人還是某一特定群體?活動(dòng)控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標(biāo)?哪些人是促銷的次要目標(biāo)?這些選擇的正確與否會(huì)直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動(dòng)主題：在這一部分，主要是解決兩個(gè)問題：
1、確定活動(dòng)主題
2、包裝活動(dòng)主題
降價(jià)?價(jià)格折扣?贈(zèng)品?抽獎(jiǎng)?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費(fèi)信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動(dòng)的目標(biāo)、競(jìng)爭(zhēng)條件和環(huán)境及促銷的費(fèi)用預(yù)算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動(dòng)更接近于消費(fèi)者，更能打動(dòng)消費(fèi)者。幾年前愛多vcd的“陽光行動(dòng)”堪稱經(jīng)典，把一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的降價(jià)促銷行動(dòng)包裝成維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的愛心行動(dòng)。
這一部分是促銷活動(dòng)方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動(dòng)具有震憾力和排他性。
四、 活動(dòng)方式：這一部分主要闡述活動(dòng)開展的具體方式。有兩個(gè)問題要重點(diǎn)考慮：
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨(dú)行動(dòng)，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢(shì)和造勢(shì);和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動(dòng)具有刺激力，能刺激目標(biāo)對(duì)象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實(shí)踐進(jìn)行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場(chǎng)環(huán)境確定適當(dāng)?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費(fèi)用投入。
五、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：促銷活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)選擇得當(dāng)會(huì)事半功倍，選擇不當(dāng)則會(huì)費(fèi)力不討好。在時(shí)間上盡量讓消費(fèi)者有空閑參與，在地點(diǎn)上也要讓消費(fèi)者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動(dòng)促銷戰(zhàn)役的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)很重要，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間效果會(huì)最好也要深入分析。持續(xù)時(shí)間過短會(huì)導(dǎo)致在這一時(shí)間內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)重復(fù)購(gòu)買，很多應(yīng)獲得的利益不能實(shí)現(xiàn);持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，又會(huì)引起費(fèi)用過高而且市場(chǎng)形不成熱度，并降低顧客心目中的身價(jià)。
六、 廣告配合方式：一個(gè)成功的促銷活動(dòng)，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達(dá)率和費(fèi)用投入。
七、 前期準(zhǔn)備：前期準(zhǔn)備分三塊，
1、人員安排
2、物資準(zhǔn)備
3、試驗(yàn)方案
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