演講稿的語言要簡潔明了，避免使用過于復(fù)雜的詞匯和句子。演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)該有清晰的開頭、主體和結(jié)尾，以達(dá)到最好的效果。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
煽情的畢業(yè)演講稿篇一
各位老師各位同學(xué):
大家早上好！
又是一個梔子花盛開的季節(jié)。初夏的微風(fēng)拂過每一張溫暖的臉龐，青春的火焰點亮每一個美麗而不平凡的夢。此時此刻，學(xué)長們即將奔赴六月戰(zhàn)場。在此，請允許我代表高二學(xué)生送上我最美好的祝愿。祝你成功成為第一！
時光飛逝，日月如梭。三年前，你帶著對知識的渴求和對夢想的追求來到了旺旺。你清澈的眼睛里充滿了好奇和焦慮，或許還有一絲驕傲和倔強(qiáng)。你可能因為一次不盡如人意的考試傷心過，但在你灰心之前，你握緊了拳頭，下定決心要迎頭趕上。你可能因為和同學(xué)吵了一架而暗自傷心，但你卻迫不及待地握手言和，毫不驕傲。在失敗中學(xué)會堅韌，在失去中學(xué)會珍惜，在困難中學(xué)會勇敢，在競爭中學(xué)會寬容。一路走來，有歡樂有淚水，有坦途也有泥濘，成熟在這磨煉中悄然綻放。
現(xiàn)在，你剛毅的眉宇，犀利的眼神，充滿了對未來的無限憧憬。在困難面前，你變得更堅強(qiáng)了。你對問題的理解更深刻，對社會的`洞察更透徹，態(tài)度更客觀。你即將結(jié)束三年的高中生涯，去迎接人生中的另一個重大挑戰(zhàn)。祝你發(fā)揮出最好的水平并取得勝利，成為第一名！
當(dāng)然，作為一名高二學(xué)生，我也知道今天的畢業(yè)典禮對我們來說意味著什么。也許我們還是因為成長的煩惱而孤獨，無助，悲傷。也許我們因為課業(yè)繁重而不知所措，心情懈怠。可是，誰十二年沒好好學(xué)習(xí)過，誰沒熬夜到天亮過？所以，我們是站在一起奮斗的勇士。
成功了，秋月生輝，你意氣風(fēng)發(fā)。從此，你就鞭策你的馬，一日看盡長安花。
如果你輸了，你會盡力，你會準(zhǔn)備好重新開始。
“既然選擇了遠(yuǎn)方，我只在乎艱辛。目標(biāo)是地平線，留給世界的只有背影?！庇H愛的青春，我們六月再戰(zhàn)，敢說“誰給我上”！學(xué)長學(xué)姐說再見！相信你會走好自己的人生路，為明天而驕傲！
謝謝你。
煽情的畢業(yè)演講稿篇二
老師，親愛的同學(xué)們，
表示最誠摯的謝意！三年前，當(dāng)孩子們走進(jìn)一中校門，我們每個家長的心里，都默默地懷有一種期盼?？萍寂c人文并重的教育理念，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的師資隊伍，與時俱進(jìn)的教學(xué)方法，多年養(yǎng)成的良好校風(fēng)，保定一中一定能為孩子們開啟夢想之門。今天，我可以非常驕傲的說，保定一中，是我們最正確的選擇。
在即將分別、回首過去的時候，我還想再跟同學(xué)們說幾句，孩子們，在你們羽翼豐滿，即將翱翔在大學(xué)的藍(lán)天時，希望你們，要常懷感恩之心。對你們的父母心存感恩，因為他們給予你生命，撫育你們成長；對你們的老師心存感恩，因為他們給予你教誨，讓你們學(xué)會知識，懂得道理；對你們的同學(xué)、朋友心存感恩，因為他們給予你友情和關(guān)愛，讓你在無助的時候可以傾訴和依賴。同時，也要對那些傷害到自己的'人心存感恩，因為正是有了他們，你才學(xué)會了寬容，才使自己變得更加成熟！同學(xué)們，再過10天，你們即將迎來高考。希望你們以一種平和的心態(tài)，積極地面對這次人生的考驗。
我相信，同學(xué)們一定會帶著一顆感恩的心，銘記老師的教誨，不斷地充實和完善自己，用勤奮和智慧，書寫精彩的人生，無愧于母校，無愧于恩師，無愧于你們的青春，讓母校因你們而驕傲！最后，祝保定一中在20xx年高考中再創(chuàng)佳績，祝同學(xué)們蟾宮折桂、金榜提名！
煽情的畢業(yè)演講稿篇三
1.多年之后再讀會覺得留言的人是最了解自己的人，會有一份長久的感動。所以，不要讓別人幫你寫留言，一定要根據(jù)對象的不同來寫，這才是珍貴的留言。同學(xué)啊，讓往日夕暮中那些甜蜜的低語，都埋在心底，化作美麗的記憶吧!
2.放手后的微笑，只是用來掩蓋疼痛的傷疤。
3.吵架也好，斗嘴也好，開心也好，出氣也好，你永遠(yuǎn)是我心中最好的死黨。
4.句句心語是我濃濃的思念與祝福，愿永遠(yuǎn)系著你溫暖與喜悅，無論你在何方，縱使你的足跡踏遍天涯海角，走過千山萬水，我將永遠(yuǎn)記住你...
5.時光總是太短暫，留下了我的眷戀，刻下了你的自信和恬然;歲月總是太漫漫，印記劃過我的臉，彩虹架過你的天;生活總要講情緣，友誼閃過我的視線，又閃過你的顧盼。春寒料峭，一池水，一輪月，一句祝愿，一份期盼。
6.歲月的車輪即將駛出青春的校園，甚至來不及去想一想，我們就要走向生活的前方。這樣匆匆，說些什么?――讓我們的心間加固童年時架設(shè)起來的橋梁。
8.畢業(yè)了，帶不走的東西都賣了，可那些沉甸甸的回憶卻揮散不去。
9.憂他人之憂，樂他人之樂，你那善良、熱忱、無私的品性，永遠(yuǎn)銘刻在我心懷。
10.生活就是這樣。盼望它飛躍時，它總是慢悠悠;等體會到個中滋味，想多留它須時，它卻如落花流水匆匆逝去。時慢時快時疾時緩，時悲時喜時樂時苦。愁與苦為伴，歡與樂同行。聚散皆是緣，離合總關(guān)情。情誼悠悠，歲月如流，驀然回首，卻已人去樓空，不知江月照何人，但見長江送流水。
11.你能否送我一塊手帕?讓我心上飄起一片帆。
12.吵架也好，斗嘴也好，開心也好，出氣也好，你永遠(yuǎn)是我心中最好的死黨。
13.記得我們在湖邊，信步地走著。月光很柔美，像罩上了一層乳白色的朦朧。在我的眼簾，不遠(yuǎn)處就有兩條系在一起的小白船相互依扶著，在微浪中上下躍動，與四周細(xì)小的粼光一同現(xiàn)出一片晶亮。
14.我們在校園的海邊站著，校園的上空又是繁星滿天了?？晌覀円呀?jīng)沒有校園的明天了!
15.我們曾經(jīng)在一起欣賞過美麗的花;我們曾經(jīng)在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學(xué)啊，同學(xué)，分別后不要忘了我們曾經(jīng)一起走過的日子。我們有過如水的平靜，有過激烈的辯論，也有過無聲的競爭。我們緊靠肩頭，緊握雙手，擁有一個共同的理想，發(fā)出一個共同的心聲。無論是得到的，還是失去的，一切都將存留在我記憶的最深處。
16.人生沒有多少個三年，珍惜彼此在一起的每分每秒。
17.炎熱的夏季，到了離別的時刻，回首過去四年的時光，青春，揮灑在美麗的大學(xué)校園里。四年前，我們是人們眼中的幸運(yùn)兒，四年后的今天，我們更加自豪。
18.人世間最珍貴的，莫過于真誠的友情，深切的懷念，像幽香的小花，開在深谷。
19.不管未來有多長久，請珍惜相聚的每一刻;不管過了多少個春夏秋冬，我們是永遠(yuǎn)的朋友。
20.再回首，是一串充滿酸甜苦辣的昨天：昨天，有我們在課堂上的爭論;昨天，有我們在球場上的奔跑;昨天，有我們在考場上的奮斗;昨天，有我們在燭光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回憶!
21.生命原是要不斷的受傷和不斷的復(fù)原，踏實沉穩(wěn)地走過那段執(zhí)拗多情的.歲月。
22.生活已經(jīng)向我們敞開了胸襟，朋友，讓我們勇敢地迎上前去，去盡情地體驗它無邊無際的壯闊，無窮無盡的幽深吧!
23.我們匆匆相識又匆匆離去，萍水相逢，擦肩而過，可曾留下淡淡的'深情。
24.生活的海洋已鋪開金色的路，浪花正分列兩旁搖著歡迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前方，已吹響出征的海螺;彩霞，正在將鮮紅的大旗飛舞。
25.人世間最珍貴的，莫過于真誠的友情，深切的懷念，像幽香的小花，開在深谷。
26.請再譜一支青春曲，伴隨你我在明天的征途中繼續(xù)奮進(jìn)!
27.帶著記憶，帶著幻想，走向生活，走向祖國的四面八方。
28.最恨的是你，因為你是我學(xué)習(xí)上競爭的“敵人”;最愛的也是你，因為你是我成長中為鑒的友人。今日一別，猶如管仲之失鮑叔牙，茫茫天涯，叫我到何處去尋找我最愛的“摯友”。
29.清純的你，在班上總是一枝獨秀，繼續(xù)努力，你會擁有陽光般的人生。
煽情的畢業(yè)演講稿篇四
1、如若我哭著醒來，那是因為夢見自己是迷路的孩子，穿過夜晚的樹葉，尋找你的手。
2、一千多個日夜求學(xué)，一千多個日夜迷茫，一千多個日夜終出頭，畢業(yè)找工作，愿你定位好自己，找到理想工作，賺取開心果實，贏取同事好感，生活日日上進(jìn)。
3、就算有一天，離別的時刻來臨，但那也不一定意味著永別！
4、本以為自己可以很從容，本以為可以什么都放得下。
5、我怕六月的分開，剩下的只是回憶。
6、知了叫了，轉(zhuǎn)眼，過了四年，不知，他日還能否再見，但愿，見時還記得從前。
7、生活有時雖不像你所想的那樣美好，但是也不會像你所想的如此糟糕，愿你笑對人生，一路走好！
8、畢業(yè)前，相見是一眼萬年；畢業(yè)后，轉(zhuǎn)身是物是人非。
9、冬天我怕冷，夏天我怕熱，六月我怕散。
10、空蕩蕩的教室里，好希望一下個學(xué)期還是熟悉的面孔，這樣我就可以肆無忌憚的玩耍了，可惜沒有機(jī)會了，因為我畢業(yè)了，那個教室已經(jīng)成為了一個夢，不能實現(xiàn)的夢！
11、畢業(yè)離別時的傷感?；ハ嗟巧想x開車。充滿傷感的車站。飛馳而過的站牌。
12、愿十年后我提著老酒，愿十年后你還是我老友。
13、畢業(yè)那天，我以為我離開了地獄，其實我是離開了天堂。
14、去年的此時，看著忙碌的學(xué)長們，還覺得畢業(yè)離自己很遙遠(yuǎn)。而此時，站在四年大學(xué)時光的終點，白駒過隙的感覺油然而生。
15、愿所有中考考生，看到成績后，臉上都掛著笑容，就算流淚也是喜極而泣。
16、 “老娘走了，再也不回這個破學(xué)校了，誰稀罕你這破學(xué)校，你以為關(guān)了我三年你就嗨了”她指著學(xué)校大門說著說著就哭了。
17、最珍貴的是，曾經(jīng)只對視就會臉紅。
18、兩個月后，我們就再也回不到那個愛瘋，愛打鬧，愛笑，愛上課玩手機(jī)，愛上課說悄悄話，愛氣老師的那個班級了。
19、這一次畢業(yè)就是真正的學(xué)生時代結(jié)束了，希望大家一切安好，愿有青春可回首！
20、盡最大可能做好自己的人生規(guī)劃。
21、那天，經(jīng)過母校，聽到熟悉的下課低聲，仿佛看見了我們天心玩耍的場面。
22、畢業(yè)了，心情復(fù)雜。失去了很多，心有不甘，有些遺憾。
23、我用一麻袋的錢上大學(xué)，換了一麻袋書。畢業(yè)了，用這些書換錢，卻買不起一個麻袋。
24、同窗之情世人皆知，畢業(yè)數(shù)載，相離甚遠(yuǎn)，想念備至，不知尚可安好，特派此短信前來打探，并備良言數(shù)句，祝福萬千同往，必須皆收下，不可有絲毫怠慢。
25、畢業(yè)了，我們就不再是學(xué)生，凡事都要學(xué)會承擔(dān)；畢業(yè)了，我們不是慶祝結(jié)束，而是歡呼開始；畢業(yè)了，我們踏上各自的征途，為了自己的夢想向前沖！
26、年的同學(xué)，許多熟悉而又陌生的面孔，這一輩子，可能也是最后一次見到了。
27、今日同窗分手，道一句：珍重！明天校友重逢，賀一聲：成功！
29、當(dāng)一個班級磨合到最默契最和諧的時候，也就離分別不遠(yuǎn)了。
30、畢業(yè)了，讓我們揮手再見，說一聲珍重，道一聲祝福，感謝彼此曾經(jīng)的美好回憶，珍藏彼此真摯的友情，愿你前程似錦！
31、謝謝你們出現(xiàn)在我的生命里，謝謝你們賜給我永不凋零的回憶和放縱的青春。
32、年前，我們還是不諳世事的小孩子，為了共同的目標(biāo)走到這塊熱土，走進(jìn)了這個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班級體。
33、聚也不是開始，散也不是結(jié)束，同窗數(shù)載凝的無數(shù)美好瞬間，將永遠(yuǎn)銘刻在我的記憶之中。
34、有時候也挺佩服自己。
35、愿你在平凡的崗位上，創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績來，直到實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想。
36、畢業(yè)季來臨，馬上就到了我們離開熟悉的學(xué)校，熟悉的老師同學(xué)的日子了，在這樣的離別之際，是不是也有一份離愁別緒在你的心頭縈繞。
37、有的人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡；有的人把你的心都掏了，你還假裝不疼，因為你愛。
38、同窗四載相伴長，即將畢業(yè)天各方，曾記教室同聽講，不忘宿舍與食堂，青澀初戀顯芬芳，真摯友誼鐵又強(qiáng)，祝愿畢業(yè)赴康莊，萬里鵬程豪氣揚(yáng)。
39、多年離別后，抑或再相逢，相逢何所語？淚流默無聲。
40、立志、勤學(xué)、追求、創(chuàng)新，這些都是美妙的音符。把它們和諧地組合起來，就能譜寫出一支青春之歌。
煽情的畢業(yè)演講稿篇五
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)們：
大家好！
這讓榮幸能夠在這個特殊的時候，代表我們所有的高三學(xué)生在這里發(fā)言，首先請允許我在這里代表高三全體畢業(yè)生，向培育我們的老師表達(dá)衷心的感謝！各位老師，在三年以來的時間對我們的教導(dǎo)，感謝各位老師在三年時間對我們的無私奉獻(xiàn)，感謝你們給了我們一生都享用不盡的智慧和力量，我們在你的眼里是一朵綻放的鮮花，是您要我們每一個花瓣都散發(fā)出清香的.芬芳。
學(xué)家康德曾經(jīng)說過，若是不能夠改變風(fēng)的方向，卻可以改變帆的方向。
章。
煽情的畢業(yè)演講稿篇六
老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，我們即將結(jié)束高中生涯，驕傲而自豪地接過畢業(yè)證書。
回首七年附中生活，二千五百多個日日夜夜歷歷在目。我們還記得中預(yù)時老師們手把手地幫助我們適應(yīng)中學(xué)生活;還記得初三時老師們悉心指導(dǎo)我們迎戰(zhàn)直升考;還記得高中時老師們細(xì)致地講解知識，幫助我們克服弱點;還記得高三這一年老師們忘我地工作，讓我們查漏補(bǔ)缺，不斷進(jìn)步?，F(xiàn)在，我們要向所有的老師表達(dá)我們最誠摯感謝，而再過幾天，在高考中，我們也將用優(yōu)秀的成績回報老師們辛勤的教導(dǎo)。這，是我們的承諾。
幾天后，我們將步入高考考場，18歲的我們面臨著深刻的考驗，但是成功也從來沒有如此貼近我們年輕的生命。我們夢想著美好的未來，夢想著進(jìn)入更深邃的知識殿堂，夢想著成為社會的棟梁，夢想著幸福而充實的生活……而這一切都要求我們在高考中取得驕人的成績，它將幫助我們實現(xiàn)夢想。因此，為了我們的理想，我們將用最嚴(yán)肅的態(tài)度對待高考，并讓它成為我們未來成功的奠基石。這，是我們的期待。
從沒有像今天這般成熟，我們的心靈從沒有像今天這般激蕩。今天我們在這里，鄭重地面對高考赫然醒目的戰(zhàn)書，我們堅信，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。我們相信，我們的努力不會白費(fèi)，我們不會辜負(fù)學(xué)校重托，不會辜負(fù)老師和家人的期望。這，是我們的決心。
同學(xué)們，讓我們共同努力，頑強(qiáng)拼搏，全力以赴，鑄就輝煌。
最后，祝我們親愛的老師工作順利、身體健康!祝我們親愛的同學(xué)好夢成真!
謝謝大家!
煽情的畢業(yè)演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
的認(rèn)可，高中三年有太多的難忘的事情了，我現(xiàn)在也是不知道怎么去做好這些，不管是做什么事情都應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)一點，我也希望在未來的時間當(dāng)中繼續(xù)努力實現(xiàn)好，要讓自己各個方面都能夠有一個好的發(fā)展，不管是做什么事情都應(yīng)該要做的更好，畢業(yè)了，大家馬上就是要各奔東西，還是要讓自己好好的去直視這幾年的學(xué)習(xí)生涯。
學(xué)習(xí)到了這一階段還是應(yīng)該要清楚自己的方向才是，我也在慢慢積累這方面的經(jīng)驗，有些東西需要進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)，畢業(yè)之際真的是有太多的想法了，在此時此刻也是需要用心去做好，我認(rèn)為我們應(yīng)該要對過去幾年的`學(xué)習(xí)生活要客觀的看待，對于這些細(xì)節(jié)都是應(yīng)該認(rèn)真做好的，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也需要主動一點去做好這些細(xì)節(jié)，不管是在什么時候這些都是非常的堅定，我認(rèn)為很多時候還是應(yīng)該好好的去思考這些，不管是做什么事情都應(yīng)該好好的去思考，在這個過程當(dāng)中是應(yīng)該重視的，高中幾年的學(xué)習(xí)生涯還是非?？斓?，有些事情應(yīng)該要認(rèn)真的思考，這一點是非常明確的，不管是做什么事情都要認(rèn)真客觀的去看待。
以后好好回報母校。
煽情的畢業(yè)演講稿篇八
各位老師、同學(xué)們大家:。
大家好!我是四年一班的馮慧慧;我演講的題目是《崇尚孝德》。
生命是一種幸運(yùn)，生命是一種奇跡。生命在茫茫宇宙中顯得那么微不足道，但卻是父母贈給我們最寶貴的財富。父母從孩子的生命誕生起，就期盼著他一生的精彩，為他忙碌，為他操勞。那是一種無私的奉獻(xiàn)，那是一種偉大的愛，那是千萬條愛河匯成的恩情之海。"可憐天下父母心。"有誰能感受到，一朝分娩時母親忍受的痛苦?當(dāng)一個嬰兒呱呱墜地的時候，父母是滿懷激動的歡笑;當(dāng)襁褓中的嬰兒不停地啼哭，父母表現(xiàn)最多的是耐心;當(dāng)我們咿呀學(xué)語，叫出第一聲"爸爸"、"媽媽"的時候，父母回贈我們的是無數(shù)的親吻;當(dāng)我們受到挫折或充滿委屈時，父母的寬慰會及時撫平我們心靈的創(chuàng)傷，賦予我們重新站起來的勇氣......可以說，父母的關(guān)懷帶給我們無盡的快樂，父母的慈愛伴隨我們健康成長，父母是庇佑我們一生的"神"。
一杯熱茶端給疲憊不堪的父母時，父母喝起來是很甜很甜的;當(dāng)你學(xué)會洗衣服、起床疊被子、整理房間時，父母會感覺到你長大了......孝敬父母是一種親情，是一種愛，是一種美德，是家庭和諧的音符，是天下所有子女應(yīng)遵循的道德規(guī)范。
每個人出生在家鄉(xiāng)故土，在祖國這個大家庭中成長，他都應(yīng)該飲水思源、知恩圖報，長大后要報效家鄉(xiāng)、報效祖國和人民。一個正直的人，還應(yīng)該明白自己肩負(fù)的社會責(zé)任：扶貧濟(jì)困，除惡揚(yáng)善，讓世界充滿愛，讓社會充滿真誠、善良和美好，讓人們都生活在溫馨和諧的環(huán)境之中。這就是大忠大孝。
煽情的畢業(yè)演講稿篇九
歲月改變的不僅僅是我們的容顏，還有我們那顆曾經(jīng)年輕的心。每每想到此情此景，心中難免惆悵，可能成長的代價就是我們失去純真的微笑，而多了一份離別的傷感。大四、畢業(yè)、工作、離別或許無可奈何的順其自然，才是我們現(xiàn)在的真實。
流年似水，佳期如夢。驀然回首間，四年的大學(xué)生活已漸入尾聲。激情燃燒的歲月里，我們風(fēng)雨同舟，甘苦與共。這一路走來，鮮花與掌聲同在，失望與淚水共存。有成功的喜極而泣，也有失敗的黯然神傷，有把握言歡，放舟江湖、笑傲風(fēng)月的灑脫，也有馬失前蹄，折戟沉沙、鎩羽而歸的失落。軍訓(xùn)場上，我們英姿颯爽，豪情滿懷，用綠色的軍裝和古銅的膚色收獲醉人的深秋;籃球場上，我們身姿矯健，步履輕盈，用揮灑的汗水和飛揚(yáng)的激情劃出生命的弧線;教室里，我們用年輕的歌喉唱響青春的旋律;講臺上，我們用滿腔的熱情體驗初為人師的喜悅。風(fēng)情無限的陡水湖，有天風(fēng)振袖，飛鳥長鳴;巍峨陡峭的羅漢巖，有深澗飛溪，寒谷飄虹……往事一幕幕，歡欣一幕幕。我們曾一起走過的點點滴滴，如今都只隨一縷青煙飄向白云深處。
有誰能擋住時光的腳步，有誰能長留青春的容顏，這一天在不知不覺中到來了，我們就要面臨畢業(yè)。大學(xué)是人生一個里程碑，里程碑的周圍往往有著很多很多的叉路口，而畢業(yè)則意味著我們不得不去選擇一條路繼續(xù)走下去。畢業(yè)前，我們努力了;畢業(yè)時，我們流淚了;畢業(yè)后呢?讓我們將感恩的心、激動的淚和深情的愛化作虔誠的祝福，祝福每個人都能夠擁有美好的明天!
資料。
煽情的畢業(yè)演講稿篇十
大家（晚上）好！
很榮幸今天可以在這里跟大家討論關(guān)于生命健康的一些知識。
1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么（陳述下不健康的生活方式）。
在現(xiàn)代社會里，有一個很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個時候，大量的年輕人卻還在睡懶覺?，F(xiàn)在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。
2、問大家這樣的方式會帶來怎樣的后果呢（陳述亞健康狀態(tài)及其危害）。
你們聽說過亞健康這個名詞么？請朋友說說什么是亞健康。
目前全國70％以上的人處于亞健康狀態(tài)。什么叫亞健康？其實亞健康是一種狀態(tài)，50％深層次的細(xì)胞嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞饑餓。人的生老病死它都是一個細(xì)胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個吃相，干就有個干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點年紀(jì)你會發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。為什么？因為你的細(xì)胞都不干活了，你的細(xì)胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當(dāng)你病灶剛剛產(chǎn)生的時候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧？當(dāng)病灶剛剛產(chǎn)生的時候你什么感覺都沒有，因為你當(dāng)時的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因為你的精力不在這，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了？是不是為時已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院？我們健康的人實際上它也有部分細(xì)胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注意保健往下滑一點就是病人，往上拉一點就是健康的人。
3、舉出活的長的名人例子。
大家都知道張學(xué)良將軍吧，你們知道他活了多大么？101歲。在他的100歲壽辰的時候，有很多人問他：“少帥您怎么活這么久”？他回答很明確：“不是我活得久呀，而是他們活得太短了”。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。大家知道國際上標(biāo)準(zhǔn)壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢？因為我們天天處在不健康、亞健康狀態(tài)。很多人都活得很長，都是100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?/p>
4、引導(dǎo)提出解決方法。
大家什么叫保健？保健就是在你擁有健康的時候千方百計地保住它！
就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實人的手上有很多穴位，當(dāng)你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒有來的人要多活幾分鐘，因為今天鼓了很多次掌，大家說對不對！
那怎樣可以提高我們的身體素質(zhì)呢，三句話。
第一句話：知識是前提?！叭藗兇蠖嗖皇撬烙诩膊。撬烙跓o知”。健康需要教育，健康的知識早學(xué)早健康，早學(xué)早受益。
第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式。
的危害，但為了享受，為了金錢，為了權(quán)力而不顧健康；
第三句話：培養(yǎng)一個良好的生活方式和行為是關(guān)鍵。養(yǎng)成一個好習(xí)慣不容易，改變一個壞習(xí)慣更難。一定要培養(yǎng)一個良好的生活方式和行為。
這三句話中最關(guān)鍵的是哪句話??？為什么？因為它比較難踐行？？
那具體怎么付諸實際行動呢？
第一個要做的是平衡飲食，然后是有氧運(yùn)動，最后是心理狀態(tài)。
下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。
大家覺得什么飲料是最好的？國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶（抗癌、固齒、使血管不易破裂）；第二紅葡萄酒（抗衰老、防止心臟猝停）；第三豆?jié){；第四酸奶，人家講的不是牛奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。平時除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。那現(xiàn)在大家覺得我們還能喝到健康的好水么？隨著社會進(jìn)步，生活污染，工業(yè)污染加劇，你們還敢像小時候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了？既然無法喝到天然的好水了，那我們就需要為自己制造好水。如何制造呢，我們可以使用納米能量水杯喝水，通過納米能量水杯的處理，改變了水質(zhì)，把原本呈弱酸性的普通水變成了呈弱堿性的健康的.好水。這樣就有效地保證了我們的健康。
再說飲食的第二個問題，“食”的問題。谷類、豆類、菜類。谷類里第一提的是老玉米，說是“黃金作物”。首先玉米是粗糧，大家同意吧，現(xiàn)在都倡導(dǎo)要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白??？不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個時候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養(yǎng)，吃了會變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢，每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價值最高的是大豆，我做個比較你們就能見識到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么？有沒有喜歡吃胡蘿卜的？菜中最有價值的是胡蘿卜。掌聲送給智慧的自己。
還有個吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。
講平衡飲食，那平衡飲食有一個規(guī)律，就是物質(zhì)平衡。初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。隨著人的成長，所需要的營養(yǎng)種類也在不斷增加。大家聽說過螺旋藻沒有？有的聽過有的沒有聽過，其實女性應(yīng)該都知道的，我們平時做的海藻面膜，海藻就是我所說的螺旋藻，因為實驗觀察發(fā)現(xiàn)海藻是螺旋狀的，所以叫做螺旋藻。這個東西的營養(yǎng)價值大家可能還不清楚，我舉個例子大家就明白了。我們國家第一個進(jìn)入太空的宇航員是誰？楊利偉！對宇航員的身體素質(zhì)要求是不是特別高啊。那楊利偉吃什么呢？在神五飛船上吃的是什么？是我們平常吃的包子大餅，饅頭米飯么？人家吃的就是螺旋藻！所有宇航員都必須吃螺旋藻。這玩意不僅營養(yǎng)豐富，分布平衡，而且可以幫助我們減肥，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養(yǎng)不缺。更主要的它是堿性食品，可以為人體營造一個弱堿性的健康的環(huán)境。
講完飲食平衡呢，我們來看看有氧運(yùn)動，具體選擇什么樣的運(yùn)動時因人而異的，但是在什么時間運(yùn)動呢是有講究的。大家覺得一天什么時候鍛煉最好？科學(xué)的建議是傍晚鍛煉。國際上規(guī)定了，飯后45分鐘再運(yùn)動。而且老年人的運(yùn)動散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時，我們已經(jīng)吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么？對，是通過葉綠素和太陽光反應(yīng)才產(chǎn)生氧氣。夜里有沒有太陽？植物能釋放氧氣么？這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對？那那樣的環(huán)境適合鍛煉么？所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是？我們大家記住一句話就可以了“沒太陽，不鍛煉?！?/p>
值得一提的是，我們要搞清楚什么時候睡覺。大家說你們平時晚上都幾點睡覺？那你們覺得應(yīng)該在幾點就開始睡覺啊？科學(xué)研究表明12點到3點，這3小時是深睡眠。如果這3小時誰好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。如果你4點以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么？就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么？心理學(xué)上表示，人需要一小時到一個半小時進(jìn)入深睡眠。所以我們?yōu)榱吮ＷC在12點的時候進(jìn)入深度睡眠，我們最好應(yīng)該在11：30到12點的時候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點起來，我們一天的精神也會很好的。
第三個個是心理狀態(tài)問題。要防止“病從腦入”，如果心理狀態(tài)不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動就變慢，血液流動變慢就容易得腫瘤啊。
你知道是老大爺?shù)膲勖L還是老太太的壽命長？我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優(yōu)點就是喜歡笑。從平時的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會形容女孩子的笑聲是“銀鈴般的笑聲”，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么？那是因為你們笑的太少了，沒有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會創(chuàng)造出一個專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時候笑呀？今天坐在這里的人，我們比沒來的人可以多活幾年，因為我們笑了，是不是？同意的掌聲鼓勵！有的人怎么說也不笑，級別越高越不笑，這有什么辦法呢？他不但不笑，而且還有個邏輯：“男兒有淚不輕彈”。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時間不“彈”出來的話會得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會得潰瘍、慢性結(jié)腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須“彈”出來，留著沒有任何好處。
5、結(jié)語。
通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現(xiàn)在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運(yùn)動，還不要忘記經(jīng)常的笑一笑。希望每個人都能注意平衡飲食、有氧運(yùn)動、注意自己的心理狀態(tài)，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時候還依然健在。
謝謝大家！
煽情的畢業(yè)演講稿篇十一
1、歲月僅給我們幾十載的光陰，卻有海闊天空任我們漂流，能承諾的只是這眼前的日子，來去無定。
2、不論經(jīng)歷多少歲月，不論走過多遠(yuǎn)路途，我都深深懷念那條路，它曾經(jīng)引導(dǎo)我與你相遇。
3、積極主動投身學(xué)生會團(tuán)學(xué)會工作，如果有能力，千萬別放棄做一次部長的機(jī)會，當(dāng)然能做主席更好。
4、六月畢業(yè)季，祝福送給你。求職很順利，工作無憂慮。貴人肯幫你，人際有關(guān)系。找準(zhǔn)職場地，跳槽又何必。煉心又煉體，堅持是第一。祝您輕松畢業(yè)，快樂職場。
5、風(fēng)是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。
6、我留在你的心上，一如你在我心中;過去和現(xiàn)在，我們一直是兩個彼此不能疏遠(yuǎn)的生命。哪怕今后的風(fēng)景更美更好，我都無法輕拋過去，真告別時，卻又難說再見，難以回首。
7、那些刻在椅背后的愛情，會不會像水泥地上的花朵，開出地老天荒的，沒有風(fēng)的森林。
8、畢業(yè)了，祝你一路走好;找工作，祝你關(guān)關(guān)順風(fēng);工作了，祝你工作順心;在今后的日子里沒有朋友陪著你，愿你一路晴空，萬里無云，步步高升。
9、我熟悉那大樓，熟悉那雕塑，熟悉那綠色的空氣，混著青草香。
10、離別是暫時的，共度人生是永遠(yuǎn)的，離別滋生相思情，使我們的愛情更熾熱。
11、同學(xué)摯友，讓我再抱抱你，最后輕輕的說聲你好，雖然人生難免有聚有散，但你卻是我心中，最美麗的記憶。畢業(yè)了，祝福你，前途光明，一帆風(fēng)順!
12、我們曾是兩根幼小的種子，如今長大不要各奔西東，祝你在今后的日子里天天開心。
13、當(dāng)你真正愛一樣?xùn)|西的時候你就會發(fā)現(xiàn)語言多么的脆弱和無力。文字與感覺永遠(yuǎn)有隔閡。
14、揮手告別，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，忘不了朋友的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的.心上。
15、分別已久，相見亦難，讓這小小的紙片帶去我真誠的心，捎去我永恒的愛。
16、還記得那天晚上我們在星光下暢談的情景嗎?談學(xué)習(xí)理想，還有……將來即使我們天各一方，但那晚的星空我永遠(yuǎn)都會記得。
17、你要做一個不動聲色的大人了。不準(zhǔn)情緒化，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。
18、路遙遙，心漫漫，傷離別，何感嘆;風(fēng)瀟瀟，夜長長，盼君至，不覺眠。
20、在若干年后，將會沉淀成最美的回憶。
21、今日同窗分手，說一聲：珍重!明朝校友相逢，賀一句：成功!!
22、大學(xué)生活固然五彩繽紛，但它只是你遠(yuǎn)航中的一個港灣;而你人生的內(nèi)容是——港灣之外的征服。
23、高中篇：我不知道有多少個星辰醉心其間揮一揮手又怎能抹去這不絕如縷的眷戀哪怕今后的風(fēng)景更美更好我都無法輕拋過去一展笑顏盡管人生告別尋常事真告別時卻又難說再見。
24、人生路漫漫，你我相遇又分離。相聚總是短暫，分別卻是久長，唯愿彼此的心兒能緊緊相隨，永不分離。
25、每段旋律記載著不同的復(fù)雜心情，每首歌都是催人淚下的動人故事。
26、人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風(fēng)雨過后，一定會有美麗的彩虹。我希望看到一個堅強(qiáng)的我，更希望看到一個堅強(qiáng)的學(xué)哥學(xué)姐!
27、三年，在人生的旅程中不過是短短的一段，然而和你同桌三載，卻一生難以忘懷。你是我記憶中的一粒珍珠，心的天幕上的一顆明星。
28、再回首，是一串充滿酸甜苦辣的昨天：昨天，有我們在課堂上的爭論;昨天，有我們在球場上的奔跑;昨天，有我們在考場上的奮斗;昨天，有我們在燭光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回憶!
29、我感謝，陪我一起度過初中生涯的同學(xué)們，感學(xué)他們陪伴我一起給我的初中生活畫上一個圓滿的句號。
30、今天，我們是親密的同學(xué);明天，我們將是競爭的對手。愿友誼在競爭中更加深厚!
1、友誼之火溫暖了朋友受傷的心，照亮了迷途者前進(jìn)的方向，驅(qū)散了孤獨者心中的陰云，點燃了失敗者新的希望，友誼伴我們成長。
2、再回首，是一串充滿酸甜苦辣的昨天：昨天，有我們在課堂上的爭論;昨天，有我們在球場上的奔跑;昨天，有我們在考場上的奮斗;昨天，有我們在燭光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回憶!
3、我想你，我的相思就像纏樹的青藤一樣，在春日的雨露中飛長，而你，就是我心中那棵常春樹。
4、回想我們在一起相聚的日子，我的心緒迷迷朦朦。你那充滿朝氣的身軀總是伴著月光入我夢來，讓我牽掛不停。
5、可能你我日后不能再見面，但你永遠(yuǎn)是我最值得牽掛和驕傲的朋友!
6、同學(xué)啊，讓往日夕暮中那些甜蜜的低語，都埋在心底，化作美麗的記憶吧!
7、珍惜身邊的每一份友情，無論它是不是已經(jīng)過去，無論它會不會有將來。也許不會天長地久，也許會淡忘，也許會疏遠(yuǎn)，但卻從來都不應(yīng)該遺忘。它是一粒種子，珍惜了，就會在你的心里萌芽，抽葉，開花，直至結(jié)果。而那種綻放時的清香也將伴你前行一生一世。
8、突然很想她們，這群愛瘋愛鬧的家伙，在一起，總是有意料之外的快樂;還有，那心態(tài)良好而且很體貼的人，讓人感到溫馨和稍稍的愧疚。如今，大家都不在一起了，在各個場合忙著自己的事，偶爾的問候，收到的回復(fù)都是哈哈的笑意。大家都過得好，那確實是好的。達(dá)觀而積極的生活態(tài)度，所以，即使現(xiàn)在被放在各種環(huán)境里，也都能很好地生存。離別的時候都很不舍，悲傷的情緒滿溢。而現(xiàn)在，各自也都在自己的位置上站立了：也都在慢慢地形成自己的的生活圈子，只是在想起的時候回來幾句問候，和幾句過長或短的回答。終是一段過去的歲月，藏著無數(shù)的記憶。親愛的，你們都好吧?在這個現(xiàn)實的社會里，認(rèn)識你們，很高興。
9、思念中我一千次一萬次地問鴻雁問明月問春風(fēng)，愿鴻雁將我的眷戀捎給你;愿明月將我的問候帶給你;愿春風(fēng)將我的關(guān)切送給你。
10、還記得那天晚上我們在星光下暢談的情景嗎?談學(xué)習(xí)、理想，還有將來即使我們天各一方，但那晚的星空我永遠(yuǎn)都會記得。
11、我想念在你的校服上簽自己的名字我想念你擦陽臺時的背影我想念你們叫我雞雞我想念我們一起聽宿舍飆歌會的時光。
12、不知道你們有沒有同樣的感受，剛畢業(yè)的時候我們還保持聯(lián)系，現(xiàn)在隨著時間的流逝，看著朋友們逐漸離開了，曾經(jīng)的同學(xué)也開始各奔東西，我們聯(lián)系的次數(shù)也開始減少了，有時候聊一句沒一句的。或許在新的環(huán)境里認(rèn)識新的朋友了，有新的交友圈了，漸漸地不再和以前的朋友聯(lián)系，有聯(lián)系的話只是自己極個別的好朋友，開始又好朋友轉(zhuǎn)變成陌生人了。
13、我默默地摘下圓月中的那金桂新枝，編織一個相思的美夢，遙寄給遠(yuǎn)方求學(xué)的你。
14、轉(zhuǎn)身陌路熟悉的，安靜了安靜的，離開了離開的，陌生了曾經(jīng)的那些好朋友，多數(shù)的都不聯(lián)系了。說好了做永遠(yuǎn)的好朋友，你們還記得嗎?在意太多的朋友，變得沒了自我，最后總是把自己丟棄在無人的荒島上，自己療傷。不愿流露太多悲傷，于是安靜總是望著手機(jī)，看著通訊錄里那些曾經(jīng)熟悉的名字，莫名的想起一些人，卻不再給他(她)們打電話發(fā)信息，不愿劃破這份沉默。上qq的時候看見同學(xué)、朋友在線也只是打下招呼，有些朋友理都不理，只是默默的想念那些給過鼓勵、給過關(guān)心的朋友。雖然離開了卻還是感謝，雖然陌生了卻還是想念。
15、希望我們以后能有機(jī)會再見面，是你讓友誼在我心底生根發(fā)芽并綻放出絢麗的花朵，謝謝你，我的同學(xué)，祝你前程似錦，快樂安康!
16、曾經(jīng)激勵的銘記于心，曾經(jīng)陪伴過的歲月緬懷有你們的溫暖。我會永遠(yuǎn)記得你們。也許是我的安靜讓我們陌生了，也許是我的離開讓我們陌生了，也許是我的沉默讓我們不再聯(lián)系了，也許，那些也許，只是因為我，可是我是個倔強(qiáng)的孩子，喜歡念舊。你們的離開，只會讓我更沉默，只會讓我更加想念你們因為有你們所以很好。祝你們幸福!不知道你們還會不會想起我，或許早就把我給遺忘了。
17、希望我們以后能有機(jī)會再見面，是你讓友誼在我心底生根發(fā)芽并綻放出絢麗的花朵，謝謝你，我的同學(xué)。祝你前程似錦，快樂安康!
18、想你想你好想你，把你的名字寫在水杯里，每天喝水親親你。想你想你好想你，把你寫在內(nèi)衣里，每天貼身保護(hù)你。
19、我想念中午下午可以和你們一起去吃飯我想念那個雖然擁擠但我們都在一起的食堂我想念火紅的太陽曬著的你們疲憊的臉我想念還沒貼瓷磚的學(xué)校我想念大家一起在外面蹭墻。
20、美好的回憶依然浮現(xiàn)在我的腦海中，與同學(xué)們度過的美好時光被歲月永遠(yuǎn)深深地刻在心上!
21、有時候，有些人不需要說再見，就已經(jīng)離開了;有時候，有些事不用開口也明白;有時候，有些路不會走也要變長。那些人，那些事，那些路，只是那些，只是那時候，已是過往總是望著天空發(fā)呆，那些說好不分開的朋友不在了。
22、天空吸引你展翅飛翔，海洋召喚你揚(yáng)帆啟航，高山激勵你奮勇攀登，平原等待你信馬由韁，出發(fā)吧，愿你前程無量!
23、好朋友轉(zhuǎn)變成陌生人了。有時候，有些人不需要說再見，就已經(jīng)離開了;有時候，有些事不用開口也明白;有時候，有些路不會走也要變長。突然有種想哭的感覺，不經(jīng)意我們都在長大。以后的日子聚少離多了。
24、想跟你說：朋友是會默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會發(fā)現(xiàn)還有我在陪伴著你。
25、輕輕的風(fēng)，吹開你緊鎖的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請不要回頭去追，你應(yīng)該向前奔跑，因為快樂在前方!
26、我們曾經(jīng)在一起欣賞過美麗的花;我們曾經(jīng)在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學(xué)啊，同學(xué)，分別后不要忘了我們曾經(jīng)一起走過的日子。我們有過如水的平靜，有過激烈的辯論，也有過無聲的競爭。我們緊靠肩頭，緊握雙手，擁有一個共同的理想，發(fā)出一個共同的心聲。無論是得到的，還是失去的，一切都將存。
27、我想念第一次住校時的哭泣我想念和你擠在一張床上的擁擠我想念在別人宿舍睡時你的生氣我想念你過生日時分給大家的蛋糕。
28、想想曾經(jīng)的我們，那么多青春年少，那么多快樂時光，現(xiàn)在都一去不復(fù)返。人生難得有幾個如此知己，遇見你們是我一輩子的幸福，無論今后我們身在哪個角落，我們的心永遠(yuǎn)在一起。
1、誰說校園生活百般枯燥，誰說校園的一切充滿無奈。看我的校園：校園生活時時處處充滿色彩，時時處處充滿歡笑。因此，我要說：“我的校園生活多姿多彩?！?/p>
2、校園的一縷陽光，讓你的心靈即使在寒冷的冬天也能溫暖如春，擁有思想的瞬間，是幸福的;擁有感受的快意，是幸福的;擁有美麗的校園也是幸福的。
3、每天清晨，我們會戴著紅領(lǐng)巾、排著整齊的隊伍來到操場。在陽光的照耀下，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們胸前的紅領(lǐng)巾也隨風(fēng)舞動。望著它們，我就會想起那些革命烈士，紅旗和紅領(lǐng)巾是被他們的鮮血染紅的。在紅花綠草的襯托下，我覺得校園更加神圣了。
4、走進(jìn)校門，一個長方形的花壇印入了我的眼簾?；▔淖钌戏接袃深w槐樹，因為已入冬，槐樹的葉子已是稀稀疏疏，不像春天那么密密麻麻，但顏色依然那么碧綠，它像一個堅定挺拔的巨人，更像一把綠色的巨傘，為我們遮風(fēng)擋雨，是我們的好朋友?；▔醒霟o數(shù)棵小樹拼成了“愛我中華”4個大字，表現(xiàn)出了濃厚的愛國情操。咦!那棵長著刺的樹是什么樹啊?哦!原來是羅蘭松。聽說這棵樹是今年剛栽上去的，它的樣子活像一只綠色的刺猬。我還在書上了解到，羅漢松又名羅漢衫，原產(chǎn)于我國，喜歡暖濕和半陰環(huán)境，怕水澇和強(qiáng)光直射，而且它四季常青。哦!怪不得它長在花壇最后面呢。
5、我來到假山，假山下面是水池，微風(fēng)吹來，水面泛起一條條波紋，水池旁邊是花，幾只小飛蟲在花叢中飛來飛去，一邊唱著歌兒，一邊嬉戲，我被深深地吸引著了。
6、溫馨的校園，溫馨的家?？?，路兩旁的樹，正是實習(xí)的保安，聳立著。風(fēng)吹過，樹又向你招手?？矗强脴?，高大，粗壯。說它高大一點也不過分，它的樹梢快碰到二樓的窗臺了。說它粗壯，確實夠驚人的，兩個小朋友也抱不過來。一陣風(fēng)吹過，樹葉嘩啦啦的，似乎老槐樹也和我們一樣快樂。
7、文土出文人。一句問候，一個熱情的招呼，一個燦爛的微笑，一個善意的點頭，能讓學(xué)校處處洋溢著和諧與溫馨。平凡的學(xué)校，平凡的老師，卻造出了不平凡的學(xué)生，不平凡的阿姨，平凡的我們卻創(chuàng)造出不一樣的情讓愛充滿校園!
8、我愛校園，愛它的充滿溫馨的風(fēng)氣。望著奔跑在操場上的那一張張笑臉;盯著黑板的那一雙雙渴求知識的眼睛;有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，良好的校風(fēng)，推行德智體美勞全面發(fā)展的素質(zhì)教育。
9、最寬大的應(yīng)該數(shù)足球場了，它非常大，全校同學(xué)都坐在上南也不覺得擁擠，足球場兩旁有兩個球門。足球場很綠，很干凈，我們坐在球場的周圍一點也不臟，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一條綠色的大毛毯，同學(xué)們在足球場上踢球，心情很愉快，都喜歡這個足球場。
10、往左看一棵棵小樹苗整齊的排列在一起，好像一個個威武的士兵一樣。嫩綠的樹葉讓人心曠神怡，神清氣爽。這是畢業(yè)時學(xué)生為了感謝老師辛勤的培育栽的。同時鼓勵我們好好學(xué)習(xí)。
11、一進(jìn)校園，一股清機(jī)關(guān)報空氣迎面撲來，陽光透過云縫直射到人身上，還怪暖和的，不知不覺我業(yè)到了動物園，動物園內(nèi)孔雀依然昂首挺立，驕傲的走著，而老虎，紅腹錦雞還在睡大覺。
12、走進(jìn)校園，鋪展在我們面前的是一個大天井。中間是一個大花壇。里面的花草樹木排成美麗的圖形，緊緊圍繞著一棵茂盛的桂花樹，每當(dāng)桂花盛開的時候，校園里處處彌漫著清香，令人心曠神怡，花壇四周是綠油油的草坪。早晨初升的太陽照著美麗的花，碧綠的樹，綠色的葉片上，滾動著晶瑩的露珠，在陽光下熠熠閃光。小草上沾滿了小水珠，像一串串綠珍珠，晶瑩剔透。課間，我們總圍在花壇邊，欣賞著這鮮艷的花兒。
13、美麗的校園，是我最喜歡的地方。它是一個個音符，串聯(lián)起我童年的夢想;它是一只有魔法的大雁，帶我領(lǐng)略大自然的美妙;它是我快樂的源泉，同樣也使我學(xué)到許多知識。
14、您是人世間最大的熔爐，把所有的渴望熔化并百煉成剛;您是人世間最美的花園，辛勤的園丁用汗水和著春雨澆灌著含苞待放的花蕾;您是人世間最甘甜的源泉，滋潤著每一株稚苗茁壯成長;不管外面的世界有多少風(fēng)霜，您依然書聲朗朗，不管春夏秋冬月來歲往，永恒的是您為人類靈魂放聲歌唱，我的母校!我的驕傲!
15、當(dāng)春天像一位美麗的仙女，經(jīng)過我們學(xué)校，冰雪融化了，樹木抽出了新的枝條，小草從睡眠中醒過來了，探出了綠色的可人的小腦袋，它似乎在想聽一聽小朋友的歡歌笑語。春天，把學(xué)校變成了一幅美麗的水彩畫。
16、冬天，我去學(xué)校玩，校園里靜悄悄的。大門口的鐵門有五顏色六色的條紋，左右兩邊各有一棵鐵樹，稍向校門方向傾斜，好象在給我們鞠躬。鐵樹旁邊是宣傳欄，上面寫著各種消息。南面是球臺和燈光球場，東面有一棵大榕樹，大榕樹很大，要十一個小朋友手拉手才圍得住，當(dāng)冬風(fēng)吹的時候，葉子都枯光了。教學(xué)大樓前面有十二棵松柏，都穿著綠裝，迎著寒冷的冬天，像衛(wèi)士一樣，英姿颯颯地守衛(wèi)著學(xué)校。
17、美麗的校園，美麗的家，舒適的草坪，楚楚動人的鮮花，在校園隨處可見，微風(fēng)吹過，陣陣花香從臉上拂過，好柔，好清爽，好親切啊!每天早上起床后，走出宿舍門，就能聞到陣陣的花香從你臉上拂過，太香了!看，那里竟是一片花的原野!有桃花、玉美仁、小野花……有紫色的、粉紅色的、大紅色的……五彩繽紛，顏色各異，花壇上的話兒更是顏色各異。
18、校園是詩，校園是畫。校園是一條歷史長河，校園是香山紅葉似火。這里是詩的海洋，這里是花的樂園。我們在這里耕耘，我們在這里收獲。
19、文化長廊和教學(xué)樓中間是半圓形的花壇，當(dāng)春天來臨的時候紅的、粉的、白的、紅的似火，粉的像霞，白的像云，這些花朵爭奇斗艷的競相開放，為學(xué)校增添了絢麗的色彩。
20、映入眼簾的是一叢叢翠綠的草兒，它們在雨中成長，在風(fēng)中磨練。四周都是徐徐楊柳，似紛飛的發(fā)絲，高大的樹木遮擋住點點陽光，這里四季如春。在這么一個幽靜的地方休息，側(cè)耳細(xì)聽，遠(yuǎn)處傳來了點點歡笑聲。原來，不遠(yuǎn)處的操場上純真的笑音正在空中回蕩呢!
21、每當(dāng)?shù)谝豢|陽光射進(jìn)校園時，我們便高高興興地來到校園，一進(jìn)校園，迎面而來的是一排排樹木，瞧!這兒有梧桐，那兒有松柏，操場上遍地都是嫩綠的小草，它們仿佛都要把自己的綠色獻(xiàn)給校園。我覺得校園像一個美麗的植物園。
22、一進(jìn)校門，首先映入眼簾的是一根旗桿，上面飄揚(yáng)著鮮艷的五星紅旗。國旗的左右兩邊分別是花池，花池里面栽著綠油油的冬青和一棵棵柳樹，從遠(yuǎn)處看一棵棵柳樹就像一個個衛(wèi)士，保護(hù)著校園。
煽情的畢業(yè)演講稿篇十二
最美好的未來，一定是要經(jīng)歷很漫長的等待;一定要經(jīng)過刻苦的努力。我們想要什么樣的生活;我們想要怎樣的未來，便要朝著那個方向不斷地努力。我知道有時候，有些事情很難理解;有些困難很難解決。但是，不要放棄我們的初衷、我們的夢想。因為，有些東西一旦放下了，便找不回來了。我想象著未來有多么美好。我的人生將是如何的完美。而這些美好與完美是需要時間來慢慢醞釀的。有時我們可能會很失落，覺得自己一無是處、很沒用;覺得自己與這個世界格格不入。我們一遍一遍地審視著自己，看到為了自己想要的未來努力的樣子。還看到了自己狼狽的樣子。時常在想未來對于我們是什么，是它讓我們迷茫;讓我們暴躁;讓我們悲傷。可是也是它讓我們心存美好的憧憬，一步一步的走向未來。就算漫長，就算等待，也要堅持。那么，我們的未來將會無比的美好。
我們在等到未來之前，當(dāng)然會遇到糟糕的事情;遇到糟糕的人;看到糟糕的自己。但是，哪怕天地輪轉(zhuǎn)，滄海變桑田。我們的未來就在我們的腳下。我相信，只要我們有夢想，超著自己的夢想不斷地努力、勇敢地前進(jìn)，我們美好的未來一定會無比的燦爛。當(dāng)我們驚慌無助的時候;當(dāng)我們無奈的時候;甚至當(dāng)我們悲傷難過的時候，我們總會想找一個知己來安慰自己。即使沒有人來安慰我們，而且只剩下了我們自己，我們也可以說，除了自己、我們還有未來。美好的未來需要奮斗，而且往往都需要很長的等待。但是，即使天荒地老，只要我們勿忘初心、相信自己的未來，懷揣夢想、努力去奮斗并實現(xiàn)自己的夢想，那自己的未來必定會按照我們想象的面貌，成為現(xiàn)實。有了夢想，我們的心便長了翅膀;有了行動，我們的夢想將不再遙遠(yuǎn)。如果沒有夢想，懶惰便會生根發(fā)芽;如果沒有行動，墮落就會茁壯成長。時間越長，根就扎得越深。到時候想站起來，也是一件非常困難的事。
做為銷售，我們每天都會糟到不同程度的打擊和挫折，甚至有不想再做下去的沖動，但這個時候大家要想想自己的未來。如果你因受不了拒絕而離開了這份工作，那么你的挫敗感就會越積越多，你在其它地方就更不會做好，因為你已經(jīng)失去了成功的信心。如果你用自己掌握的知識化解了這次拒絕，那么它只會增加你的信心、增加你的成就感。你以后無論走到那里，失敗也不會跟隨著你，只有成功常伴你左右。你的人生、你的未來，將會充滿燦爛的陽光。
最后我想說，不要在你成長的時候忘記了你的初心，你的夢想!
謝謝大家的聆聽。
煽情的畢業(yè)演講稿篇十三
相逢又告別，歸帆又離岸，既是往日歡樂的終結(jié)，又是未來幸福的開端。相逢是問候，畢業(yè)是祝福!
1.再回首，是一串充滿酸甜苦辣的昨天：昨天，有我們在課堂上的爭論;昨天，有我們在球場上的奔跑;昨天，有我們在考場上的奮斗;昨天，有我們在燭光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回憶!
2.很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了。
3.即使在逆風(fēng)之中，你也決不應(yīng)退縮，要在時代駭浪中搏擊，要向萬丈峻嶺攀登。
5.你說，你愛大海的豪邁，大海的雄偉;我說，你就有大海的性格，大海的神魄。
6.如果我能，我愿將心底的一切都揉進(jìn)今日的分別。但是我不能啊!那么，就讓我們以沉默分手吧!這是一座火山的沉默，它勝過一切話別!
8.縱使我們流著淚，流著沉甸甸的.鹽質(zhì)很高的淚，我們也會在告別的站臺上揮揮手，笑一笑，笑一笑，因為，因為我們不愿悲傷!
9.我們曾是并肩的兩棵小樹，我們曾是二重唱的兩個聲部，我們曾是張課桌上的學(xué)友。當(dāng)我們揮手告別的時候，請接受我深情的祝福。
10.不要勉強(qiáng)自己，明天沒什么特別!只是想你能完完全全陪我在你有時間我離開前。
11.加油，勇往直前，為夢想拼搏吧，畢業(yè)班的孩子們!
12.分別已久，相見亦難，讓這小小的紙片帶去我真誠的心，捎去我永恒的愛。
13.就再讓我看一眼，就一眼，我不想丟掉這段記憶。
14.所有等待的眼睛終會走出停泊的小窗，敲門聲依次響起。
15.是否還記得校園里那條彩色卵石鋪成的小路?兩旁有繽紛的鮮花花鑲邊，還有翠綠的柳絲飄拂。多少個早晨，多少個傍晚，我倆在這路上漫步……它和友情一起，留在我的記憶里，也烙在你的印象中。
16.陳酒最好喝，老友最知心，朋友認(rèn)識越久越值得珍惜，只因共同擁有太多太多的回憶。
17.瞬間感動豐盈于心;擦肩之緣詮釋歲月。與你攜手亦無悔。花開是我懂你的笑顏;花落是我為你舞動的詩行。畢業(yè)了，無論海角天涯，留一路花香便是永恒。
18.理想，還有……將來即使我們天各一方，但那晚的星空我永遠(yuǎn)都會記得。
19.不管你奔赴海角天涯，也不管離別會有多久，我會等待等待。
20.青宵有路終需到,金榜無名誓不還。十年寒窗勤學(xué)苦,六月及第錦還鄉(xiāng)。一年之計在于春,時刻惜取少年時。大考在即,親愛的朋友,努力起來吧,備戰(zhàn)六月!
21.同桌，對不起，以前我天天欺負(fù)你，現(xiàn)在分開了，以后再也不能了。
22.不管未來有多長久，請珍惜相聚的每一刻;不管多少個春夏秋冬，我們是永遠(yuǎn)的朋友。
23.一聲汽笛，跌落在曠野;無限的惆悵與孤獨，在別離的那一刻，一齊涌上心頭。
24.分別之際，很難說出我此時的心情。我們曾在一起共同討論難題，共同暢談美好人生;我們之間有理解，也有許多誤解。而這些隨著歲月的流逝都有已成為過去，是惆悵，還是大笑而去，我不得而知。
25.年同窗，共沐一片陽光;一千多個白晝，譜寫了多少友誼的篇章?愿逝去的歲月，都化作美好的回憶。永留在心房。
26.朝霞般美好的理想，在向我們召喚。我的同窗，分手在即，不必問何日相會，我們是一滴一滴的水，全將活躍在祖國的大海里!
27.離別時，留下一串艱難的足跡;相逢時，歡愉一對欣喜的身影沒有離別的痛苦，也就沒有相逢的歡愉。
28.幾個人用同樣的鑰匙，打開同一扇門。幾個人用同樣的目光，跟空蕩的寢室說再見。
29.我們即將步入新的生活，前面的路還很長很長，讓我們更加珍惜今天所擁有的青春和友誼，用真情去澆灌友誼的花蕾。
30.畢業(yè)在即，為了更好地服務(wù)社會，以下就對我的大學(xué)生涯作一個簡單的自我總結(jié)鑒定。
31.離別是暫時的，共度人生是永遠(yuǎn)的，離別滋生相思情，使我們的愛情更熾熱。
32.曾記得月下花叢中，小河石橋邊，我們有時喁喁細(xì)語，有時高談闊論，燦爛的前程使我們神往，浪漫的色彩讓我們陶醉，我愿十次百次地享受那夢一般的意境。
33.生活嚴(yán)謹(jǐn)而有規(guī)律，作風(fēng)正派，講文明、講衛(wèi)生、講禮貌，舉止端莊、儀表整潔，關(guān)心尊重同學(xué)，與同學(xué)關(guān)系良好。
34.離別不代表永久的分隔，離別只是一種追求的起點。在夕陽落下的地方，我們揮手說再會;在朝陽升起的地平線，我們會再次驚喜相聚!
35.相逢又告別，歸帆又離岸，是往日歡樂的終結(jié)，未來幸福的開端。
36.隨著時光流逝，也許我們會淡忘彼此，也許我們會記住彼此，但像今夜這樣把酒談心的日子卻永不可能再有。
37.幾年之前我還在喜悅的走在這個古仆的校園里，憧憬著。畢業(yè)之后，我將憂傷的離開，因為啊，我實在舍不得。
38.三年來，每當(dāng)我在學(xué)習(xí)上有了疑惑時，生活中遇到挫折時，總是你的聲音在耳畔響起，疑惑迎刃而解，挫折變成為動力，促使我不斷向前。請接受我的一片敬意。別了!我的朋友!
40.缺組成，做人要實際些，愿大家“晴”時多些。
41.吵架也好，斗嘴也好，開心也好，出氣也好，你永遠(yuǎn)是我心中最好的死黨。
42.畢業(yè)了，我們說好了開心的離開，可散伙飯那天眼淚卻不聽話的流下來。
43.時光總是太短暫，留下了我的眷戀，刻下了你的自信和恬然;歲月總是太漫漫，印記劃過我的臉，彩虹架過你的天;生活總要講情緣，友誼閃過我的視線，又閃過你的顧盼。春寒料峭，一池水，一輪月，一句祝愿，一份期盼。
44.時光如水，匆匆一瞥，多少歲月輕描淡寫。然而四年的大學(xué)生活確是這飛速流逝的時光中一個精彩的停頓，一個值得永遠(yuǎn)回味的定格。遇見你們真好。
45.你如同一葉初展的征帆，在將要邁向更加遼闊的大海遠(yuǎn)行之際，也請你帶上我們的期待和祝?！愕奈磥聿皇菈簟?/p>
46.生活的強(qiáng)者，永遠(yuǎn)屬于勤奮努力的人。
47.我們擁有6個在一起的春秋，每一次游戲，每一次探討，每一次爭吵，都將成為我記憶中珍貴的一頁。
48.啊，同學(xué)們，讓我們在飛逝而去的時間波濤上，乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸!
49.我們都曾在人生的海洋中相遇，歲月飄忽，必然會改變許多東西。也許，時間會使許多絢爛歸于平淡。但是，對你的懷念卻是永久的。不變的，只有這份真摯的情誼。
51.揮手告別，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。別不了的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的心上。
煽情的畢業(yè)演講稿篇十四
1、朋友就像一把雨傘，無論晴天或雨天，都會永遠(yuǎn)陪伴在你身旁!
2、輕輕的要走了，或許還會再見。讓美好成為回憶，成為騰飛的起點。
3、離別時，希望你能記住我。不要問，善變的世界，明天是否依然如故。
4、那個花季，我送你離去，小路靜靜地向前伸展，偶爾也有太陽雨飄起。
5、夕陽無語燕歸愁，離人淚眼心上秋。斷腸送君從此去，一生憔悴獨倚樓。
6、我在生命轉(zhuǎn)彎的地方等你，讓我像昨天一樣地問你，你可否愿與我同行?
7、夢被黎明輕輕地?fù)u醒，朦朧中我再說一句多情的悄悄話：晚上再與你相見。
8、南風(fēng)吹起，鳳凰花開，站在人生的岔路口，讓我們深情互道：朋友，珍重!
9、幾年的同窗，我與你結(jié)下了深厚的友誼，愿你我心靈間的交流，直到永遠(yuǎn)。
10、一聲汽笛，跌落在曠野，無限惆悵的孤獨，在別離時刻，一齊從心頭滋生。
11、偶已心有所屬，縱是孤棲獨宿，亦不隨波逐流，有負(fù)公子美意，再見還是朋友。
12、無盡的人海中，我們相聚又分離;但愿我們的友誼沖破時空，隨歲月不斷增長。
13、祝福是份真心意，不用千言，不用萬語，默默地唱首心曲，愿你歲歲平安如意!
14、留在花壇的馨香中。母校的每一角落，都珍藏著我們的友情，彌漫著我們的幻想。
15、柳陰下別百般惆悵，同窗數(shù)載少年情長，望征程千種思緒，愿友情化為奮進(jìn)的力量!
16、今天，我們是親密的同學(xué);明天，我們將是競爭的對手。愿友誼在競爭中更加深厚。
17、與你同行，回想起我們曾擁有過的共同理想;與你分手，憧憬著我們重逢時的狂歡。
18、南風(fēng)又輕輕地吹送，相聚的光陰匆匆。親愛的朋友請不要難過，離別以后要彼此珍重。
19、不管未來有多遙遠(yuǎn)，成長的路上有你有我;不管相逢在什么時候，我們是永遠(yuǎn)的朋友。
20、命運(yùn)讓我們相識相知，生活又使我們相分相離，此時就像月亮和星星，遙遠(yuǎn)而又永在一起。
煽情的畢業(yè)演講稿篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
縱觀世間，親情之重，無可置疑。
提起情，唯愛情最使人心曠神怡，唯友情最使人精神飽滿，唯親情最真誠，乃情之本。
親情在自然界中隨處可見，如燕子細(xì)心呵護(hù)幼燕，期待著幼燕能夠快點長大;猴子是自然界中和人最相似的一類種群，當(dāng)大猴子走動時，在哪寬敞的肚皮之下，時常帶著小猴，生怕它受到一絲傷害，待到小猴子長大之后，才放心讓它獨自闖蕩與自然之中。親情乃萬情之宗。
動物之間的親情是那樣的純真，那樣的偉大。人與人之間，親情更加表現(xiàn)得尤為突出。
社會是一個多元的社會，當(dāng)然也有人不相信親情。這個問題待我思索之后，我找出了兩個原因。一是這個人沒有親人，不過我排除了這個原因，我想這個世界上不會有人沒有一個親人，那么他是如何來到這個地球上的，莫非是從石頭縫里蹦出來的不成。哼，或許是從外星來的吧!而是這個人擁有親人，但他不懂親人對他的那種親情，反而自己不相信親情，倘若可以改變你的經(jīng)歷，讓你嘗試一次生死邊沿的盤旋，你便會發(fā)現(xiàn)這份腐朽的感情是多么的珍貴。
感恩父母，是他們無微不至的照顧著我們的衣食住行，為了我們，他們費(fèi)盡心血，把自己弄的疲憊不堪。為了孩子，即使做了多么辛苦的事情，在他人面前受了多大的委屈，他們在孩子的面前，總會洋溢著幸福的眼神。作為兒女的，我想身為他們最親的人，我們應(yīng)該感到滿足，感到自豪。難道還可以責(zé)怪他們做錯了什么嗎?感恩親人，他們也在無聲無息中關(guān)注著我們的一舉一動，時刻激勵著我們前進(jìn)。
生命的漫長，因親情而短暫。心情的空虛，因親情而變得充實。成長中的煩惱，因親情引刃而解。
感恩親情，珍惜親情，奮斗每一天。
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