學會自律和自我管理，才能更好地規(guī)劃自己的未來。怎樣選擇合適的語言，使總結更有說服力？以下是一些總結范文，希望能給大家寫作提供一些參考和借鑒。
四年級戒煙四年級篇一
吸煙有害健康，可是老爸卻卻“執(zhí)迷不悟”，每天都抽煙。
有一天，學校組織我們看了一個關于吸煙的危害的短片，吸煙的危害真是太大了。于是，我打算回家?guī)桶职纸錈煛?/p>
爸爸已經有幾十年的吸煙歷史了，要讓他把煙戒掉，談何容易。用老爸的話說，寧可不吃飯也得吸煙，為此媽媽不知和爸爸吵過了多少次，可是都不見效。我知道有很大的困難，但我還是有信心的。
當天晚上，我就上網查了很多關于吸煙危害的資料和圖片，然后打印出來，爸爸回來以后，我就把這些放到桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚，當知道我要幫他戒煙后，爸爸竟然笑了起來。我很嚴肅地說：“爸爸，為了您的健康，請您一定得配合我，我是認真的?！卑职挚吹轿疫@么嚴肅的樣子，也認真了起來。后來，我又和爸爸“約法三章”，并且在上面按了手印。
爸爸開始戒煙了。以前爸爸每天吸五支，現(xiàn)在已經減少為兩支了。每當吃完飯爸爸要拿煙的時候，我就立刻把削好的蘋果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃蘋果代替了吸煙?？吹桨职值霓D變，我好高興。
也許，讓老爸真正戒掉煙還會有很多的困難，不過我有信心，只要我能夠努力地堅持，那么，爸爸戒掉煙是早晚的事。
四年級戒煙四年級篇二
抽了起來。漸漸地，媽媽的要求放松了，有一次，我竟然還聽她說：“唉，你爸爸應酬多，工作也太累了，每天都要這么晚回家，算了吧，讓他抽吧！”不，這怎么能行，我從報紙上看到過，抽一支煙，比吸十天廢氣還毒！有實驗證明，染上肺病的人，80％是因為抽煙呀！“爸爸，戒煙吧！”多少次，我在心里默默地想著，久久地不能入睡……但爸爸還是日復一日地抽著他的煙，直到有一天，發(fā)生了那件事后，爸爸終于不再抽煙了。
那是一個盛夏的夜晚，我又染上了流感，媽媽在外地出差，爸爸便急忙帶我去醫(yī)院看病?？赡苁且驗樾睦镏?，一路上，爸爸仍在不停地吸著煙。好不容易來到醫(yī)院，一診斷，醫(yī)生就說要輸液，還說情況挺嚴重的。唉，又要輸液！我暗嘆不幸。爸爸更著急，手忙腳亂地幫我安頓好吊針后，便無助地坐在輸液室里，焦急地看著那一滴一滴的藥水不緊不慢地滴下來。也許是藥水太慢了吧，爸爸起身從口袋里摸出煙，看到輸液室里的'禁煙牌子，他把煙放了回去。大約過了半多小時，爸爸大概實在是熬不住了，他對我說：“我外面去抽根煙，一會兒就回來?！蔽议e得無聊，目光隨意地掃視著輸液室里的每一個人。突然，我的目光集中在了一對母女身上。女孩……只有6歲左右，她躺在母親懷里，長得十分可愛?？墒侨跣〉乃丝虆s滿臉通紅，呼吸急促，還不時地咳嗽著，她母親滿面愁容。看到這一幕，我也有些著急了。忽然，小女孩的呼吸好像愈加困難了，她不停地咳，好像要把五臟六腑都給咳出來，母親急忙喚來了護士，只見她們急匆匆地跑出去，不知把女孩送到了哪兒。后來，我從護士們的對話中，得知了那女孩得了嚴重的肺炎，而主要原因是被動吸煙。
女孩在說。這時，爸爸好像也突然領悟到了些什么，只見他把剛點的煙給滅了，連同煙盒一起扔進了垃圾桶。
從那以后，爸爸再也沒有吸過煙。
四年級戒煙四年級篇三
我和爺爺、媽媽、奶奶多次勸爸爸說：“爸爸，你不要再吸煙了吧！吸煙對你身體不好，再說了，你都這么大歲數(shù)了！”爸爸說：“我也跟你說了，爸爸都抽煙抽了幾十年了，不抽不行呀！我的好兒子！”有一次，我又看見爸爸在門前，坐在一根小板凳上，背靠著門，手里拿了一支煙，把煙夾在了手指間，用打火機把煙點燃了?？吹竭@一幕，我無奈地回到了自己的房間看書去了，突然我看見了一篇文章《爸爸戒煙》，我眼睛一亮，想到了讓我爸爸戒煙的好辦法。
晚上，我吃完飯后，出去捉了兩只蟋蟀，裝到了一個小瓶子里，我在瓶蓋上扎了幾個小孔，回去以后。我找來了爸爸，叫爸爸往瓶子里吹煙氣，爸爸猛吸了一口煙，將煙氣吹在了瓶蓋上，煙氣進入了瓶子里，那兩只蟋蟀聞到了煙氣以后到處亂撞，不一會兒兩只蟋蟀就一動不動地躺下了，我把兩只蟋蟀倒在了地下，我仔細一看兩只蟋蟀已經死了。爸爸看見了這一幕后認真地說：“看來這煙真的會害人，爸爸決定戒煙！”
我把這件事告訴了奶奶、爺爺和媽媽，他們也很高興，還表揚了我很聰明，我真高興。
四年級戒煙四年級篇四
誰抽煙了！真討厭。??！原來是爺爺在邊看電視邊抽煙。
我的爺爺71歲了，最大的缺點就是愛抽煙。就是因為愛抽煙，爺爺奶奶一天到晚為一包煙而發(fā)生矛盾，真不像話。
有一次，我和爺爺在看電視，就是因為爺爺不喜歡看我們兒童的電視劇，他就走進廚房，我看見了，想查個究竟，就偷偷地跟著爺爺去廚房。原來，爺爺正要抽煙呢！我走進廚房，大聲的說：“爺爺，抽煙對身體不好，快交出來，不然告訴奶奶?！彼晃业拇舐暫敖袊樍艘惶褵焷G在地上，用腳踩住了。然后，爺爺就不情愿的把口袋里的煙拿出來給我，我拿了煙，非常高興，哼著歌兒，跑進奶奶臥室，把煙交給奶奶藏好，以防爺爺再偷吸煙。之后，我又回廚房找爺爺，發(fā)現(xiàn)他腳踩過的那根煙在抽，我看見了，急忙帶奶奶去廚房看，奶奶見了，火冒三丈的說：“你怎么又在抽煙?！睜敔斶B忙把煙滅了，低著頭說：“下次再也不抽了?！蹦棠搪犃耍瑲饨K于消了一點兒。
從此后，我不給爺爺抽煙，但是我給他吃糖，因為糖甜甜的，可好吃了！只要爺爺想吸煙，我就給他糖吃。就這樣，幾個月過去了，爺爺終于戒煙了。
四年級戒煙四年級篇五
“不要抽煙，不要抽煙，不要抽煙！”爺爺以前很愛抽煙。一天抽一包煙沒問題。我們就像消防員，戴著“防毒面具”。
有一天，我忍無可忍，生氣地說：“我一定要讓爺爺戒煙?！?/p>
我手里拿著一個噴水瓶，怒氣沖沖地向爺爺走去。我看起來像一只大老虎，我的力量感覺長了十倍。我走路的時候，聲音聽起來像恐龍的吼叫。我堅定的說：“爺爺，你不能再抽煙了！”
爺爺醉醺醺地說：“每天一支煙，就是活神仙?！蔽曳瘩g道：“你一天抽十幾根煙，一根都沒有?！睜敔斦f：“抽幾根煙，就打幾個神?！蔽艺f：“世界上有很多人因為吸煙而傷害了自己。他們有的被煙熏黑了，有的得了肺癌，有的被熏死了?！?/p>
爺爺有點動搖，我很開心。
我說：“最近書記不住，爸媽記不住文件，外婆連“爸爸”都不會讀，都是對吸煙有害的。”爺爺問：“為什么？”“因為智力差，有的是吸煙造成的，”我說。
爸爸媽媽說：“爸爸，別再抽煙了，對身體不好?！?/p>
爺爺拿定主意說：“好吧，以后我不抽煙了?！?/p>
四年級戒煙四年級篇六
放學后我回到家，看到奶奶在煮晚飯，而爺爺坐在沙發(fā)上看著他愛看的書。沒過一會兒，爺爺?shù)臒煱a又犯了。只見爺爺從口袋里掏出煙盒，打開蓋子從盒子里抽出一根香煙。點著火放到嘴里，靠在沙發(fā)上很享受的抽了起來，比熊二吃到蜜還要開心。只見爺爺吸一口就吐出很多的煙霧來，像一條長長的大黑龍一直的頭上繞圈圈。
正在煮飯的奶奶看到了，急忙把火關掉，沖到爺爺跟前兒，一把就將爺爺手里的煙盒和他嘴里的那根煙搶了過來，大聲說：“你別再抽煙了，吸煙有害身體健康。如果你再天天抽煙，總有一天你會后悔的！”爺爺無動于衷，跟沒有聽到一樣?！拔叶汲榱诉@么多年的煙了，一點兒事都沒有?！闭f完爺爺又想把煙搶過來。奶奶很機智的躲開，快速走到陽臺，把煙熄滅連同煙盒一起扔到了垃圾桶里。爺爺很生氣的跺了跺腳，起身離開回自己房間里去了。
我看到這些，就跑過去對奶奶說：“我想到一個好辦法，我們給爺爺多買幾包煙，讓他一直抽，抽到身體不舒服為止，再讓他用自己的錢去看病，看他以后還敢不敢一直抽?！蹦棠搪犕暾f：“不錯不錯，這真是一個好辦法！”
后來的幾天我和奶奶都不再說爺爺，他就一直抽，就像一只老熊貓吃竹子一樣一刻也不停。沒多久爺爺就說肚子痛，跑去醫(yī)院醫(yī)生說：“年紀大了不能一直抽煙，現(xiàn)在后悔了吧？”最后醫(yī)生給爺爺開了好多藥，就像一座小山丘一樣。這樣吃了一段時間，爺爺?shù)亩亲咏K于不痛了，他發(fā)誓說：“以后再也不抽煙了！”還保證說以后再抽煙就自己睡地板，跪榴蓮。
爺爺說到做到，沒有再碰煙了。爺爺終于戒煙成功，我們都為他感到高興。
四年級戒煙四年級篇七
“我爸爸是個勇敢的，從不放棄的人，你戒煙一定成功?！边@是我在他戒煙時，鼓勵他的話。
不知怎么的，我爸爸最近愛上了吃煙，一抽煙就咳嗽，講課時咳嗽，平時回家一進門也咳嗽。
你也許會認為他戒煙是受了我和媽媽的'打擊，那你就錯了，這次是他自己下決心戒煙的。他買來瓜子、蘋果、糖果、桔子來轉移注意力。
一吃完飯，他泡了茶，坐在沙發(fā)上嗑瓜子，一邊說：“我多想吃一支煙呀！”
這時我就會說：“我爸爸是勇敢的，從不放棄的人，你會成功的?！?，還會對他豎起大拇指，他也會對我豎起大拇指。
眼看這煙已經很快要戒掉了。
可是有一次，我已經上床睡覺了。
“蒙兒，快來，你爸爸要抽煙了呀……?！眰鱽砹藡寢尩暮敖新?。原來，不知爸爸從哪里弄來了一支煙在手里，一手拿了打火機，正準備點燃。這時，媽媽用火眼金睛逮住了他。爸爸把煙藏在背后，媽媽要爸爸交出來，可爸爸不肯，媽媽靈機一動，想到了一個辦法，就喊叫著把爸爸推到我面前說：“你爸爸要吃煙?！蔽覍Π职终f：“為了你和他人的幸福，你就下決心戒了吧！爸爸！”
從此，爸爸就沒有再吃過煙。
四年級戒煙四年級篇八
爸爸有個優(yōu)點，就是不喝酒，但是卻很愛吸煙。無論誰跟他說，他就是改不過來，置之不理，把我們的話當成耳邊風。每當爸爸抽煙時，我們都會躲得遠遠的，怕聞到濃濃的煙草味！
為此，我想出很多辦法求他戒煙。有一次還拿了一位同學的小論文跟他做比較，他還是“屢教不改”，想來想去，我只好在爸爸的qq上留言：爸爸請您不要吸煙，吸煙有害健康，吸煙等于吸毒品，對你的身體傷害也越多，趕快戒掉吧！全國因吸煙而死的有很多人。而且，每天聞煙味的人，身體更容易被傷害，為了家人，也為了自己，請您不要再吸煙。
現(xiàn)在，白天還好，晚上滿屋子煙草味，真讓我難受，真恨那些制造香煙的人?。“职治疫€是真誠地希望你慢慢戒煙吧！
四年級戒煙四年級篇九
人們常說：“母愛如海，父愛如山?！卑职?，您在我絕望時給我鼓勵，在我驕傲時給我警告。爸爸，您有很多優(yōu)點，如：幽默，表達能力強，iq高、情商更高。當然也有美中不足的地方，那就是令人討厭的缺點———吸煙。
每當我看見您吸煙我就發(fā)愁，我曾多次給你看過吸煙有害健康的報道，您就是不改。每當有客人來，您就會熱情地送上一支煙，我知道，您是因為好客。可您能不能換一種方式，您每次都把家里搞得烏煙瘴氣，因為這件事您和媽媽不知拌過多少次嘴，而您卻無動于衷，媽媽拿您也沒辦法。
有一次，您因為吸煙太多一直咳嗽，可您還不停的吸。媽媽勸您多次：“你看你，吸煙對空氣不好，對你不好，對我們也不好，戒煙吧?！蔽液苓z憾，不管我們說什么，都動搖不了您。爸爸，我知道您也愛我們，但我不愿意看到您一直吸煙。你每次出家門都要摸一摸：手機、錢包、打火機、煙。
還有一次，您沒有拿煙，我還以為您戒掉了，結果白歡喜了一場，您又去買了一盒。唉！爸爸，希望您看到這里能有所感動，因為吸煙百害無一利。
爸爸，您不要責怪我，只是一個關心的建議，希望您能贊同。爸爸，我愛媽媽，更愛您！
四年級戒煙四年級篇十
每個周末，我都會和爸爸媽媽一起去老家看望爺爺。
這天，我們剛進客廳，就聽到爺爺在劇烈地咳嗽。爺爺是有三十年抽煙史的老煙民了，每天和香煙形影不離，看電視的時候吸煙，澆花的時候吸煙，散步的時候吸煙，因此他經?？人裕译S著年齡的增長，咳嗽得越來越厲害了。
我聞著滿屋子的煙味，捂著鼻子，跟爺爺說：“爺爺你不能再吸煙了，吸煙對身體是有害的?！?/p>
爺爺驚訝地看著我說：“是嗎?我可吸了幾十年，好好的呀?！蔽医又f：“爺爺，報紙和電視上經常報道有關吸煙的危害，吸煙容易引發(fā)肺部疾病，有些人因為吸煙損傷身體住院，肺部都變黑了?！?/p>
爺爺聽了我的話，高興地對我說：“孫子，你真的長大了，會關心爺爺了，哈哈。”
“香煙不僅危害吸煙者的健康，而且家里其他人也會受到二手煙的影響。二手煙的危害可大了，會引起各種呼吸道疾病!我們全家都需要一個健康的生活環(huán)境?！蔽页脽岽蜩F地跟爺爺解釋。爺爺聽了我的話，拿起手中的煙盒若有所思，然后說：“那我就聽孫子的，下定決心開始戒煙!”
從此，爺爺慢慢地把煙給戒了，家里的煙味從此消失了。
四年級戒煙四年級篇十一
我有一個好爸爸，他有高超的車技，會做美味的飯菜，會修理各種小家電。可是他有一個很不好的習慣，就是太愛吸煙了。有一次，媽媽給爸爸買了一條煙，他竟然一周就吸完了。
每當爸爸在家吸煙的時候，客廳和臥室都飄散著一股濃濃的煙味兒，害得我和媽媽不停的咳嗽，難以呼吸。我想爸爸可能吸一陣子，以后就不吸了?？墒俏蚁脲e了！爸爸不但沒有戒煙，反而越吸越厲害了。
有一次，我看電視的時候，中間插了一段廣告，里面說人每吸完一支煙，就會減少兩小時的壽命；吸完一條煙，壽命就減少一個星期！里面還提到，人如果一直吸煙，肺就會越來越黑，會得各種呼吸系統(tǒng)疾病，最后還有可能得肺癌呢！聽到這，我身上起了一身雞皮疙瘩，太嚇人了！我問媽媽：“里面說的是真的嗎？”媽媽說：“你可以自己上網查一下吸煙的危害?！蔽掖蜷_電腦，在百度上搜索“吸煙的危害”，一下子出來了許多吸煙危害健康的內容。我看了幾個，越看越害怕。我暗地里下了決心，為了爸爸的健康，為了我家的幸福，我一定要讓他戒煙。
事不容緩，我馬上開始采取行動。我把爸爸的煙藏到了冰箱里。爸爸回家看不到自己的香煙，覺得很奇怪，嘴里一直嘟囔：“煙放的好好的，怎么會突然沒了呢？”他在家里四處找，也沒找到。爸爸很無奈，就去做飯了。他打開冰箱去取菜，沒想到一條煙立馬顯現(xiàn)在他的面前。他哈哈大笑，又津津有味的吸了起來，一邊抽煙一邊哼著小曲兒開始做飯。
看來藏的地方太容易了。第二次，我把煙藏到了衣柜里面。爸爸又開始找了起來，這次終于沒找到。他就開始自我安慰：沒關系，說不定哪天煙就自己蹦出來了。這幾天，因為爸爸沒有吸煙，家里的空氣質量好了很多。幾天后，爸爸要換衣服了，他打開衣柜，煙又出現(xiàn)在他的面前。他非常得意地說：“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。”家里又開始飄起了煙味。這一次，我徹底憤怒了，直接把爸爸的煙扔到了垃圾桶里。他再也沒有找到了。
我想對所有的爸爸說：“為了您和我們全家的幸福，請你不要再吸煙了！”
四年級戒煙四年級篇十二
我家的老爸被我喻為十全九美，他一不喝酒，二不嚼檳榔，三不打牌，就是喜歡抽煙。要是我爸不抽煙該多好。
我考慮了很久，怎么樣讓老爸變成十全十美的人呢？我決定和老爸多溝通溝通，好好勸勸他。于是我把老爸恭恭敬敬請到我的房間。我微笑著拿著芙蓉王說：“老爸您知道這是什么嗎？”
“你傻了，這是煙?！崩习謽妨?。
“不，您只知其一不知其二，它不只是煙，還是新型的武器?！蔽夜逝?。
“武器？開什么玩笑？”老爸不解。
“這煙里有大量的尼古丁，如果把一包煙里的尼古丁全抽出來，注射到牛身上，那牛就一命嗚呼，死翹翹啰?！蔽矣^察著老爸的反應。
老爸毫不在意的說：“你爺爺抽了一輩子的煙，活到了七十八歲。沒有你說的那么厲害。”
“抽煙是一種慢性中毒，它也像買六合(he)彩，有的人抽一輩子，沒一點事，有的.人抽幾年就得了肺癌，您能保證您不會中彩嗎？”我反擊道。
老爸沉默了，我決定趁勝追擊：“我是您的獨身女，您出了問題，我和媽媽怎么辦？再說您在家抽煙，我們也都抽您的二手煙，它不僅害了您，還害了我們一家子。”
老爸的臉色很嚴肅，他在思考，我走出了房間，讓老爸好好想想。
吃晚飯啦，吃完晚飯。老爸習慣性的拿出一支煙叼在嘴里，我馬上端起茶放到老爸的手里：“您可不能飯后一支煙，快活似神仙?！?/p>
老爸不好意思的笑了，把煙放在鼻子下聞了聞，不舍地塞進了煙盒?？吹嚼习纸錈煹臎Q心不夠，我得來個釜底抽薪：“老爸，我們來個約定，從今天開始您戒煙，我戒軟飲料。怎么樣？您可別告訴我，您沒有膽量應戰(zhàn)?！?/p>
“我可不能讓女兒小瞧了，戒煙就戒煙，我倆一起努力?！崩习窒肓讼氚褵熰嵵氐慕坏轿沂稚?“再來個規(guī)定，以后我若抽一支煙，罰十天做飯，你若喝一瓶飲料，罰十天沒零食吃。你敢不敢接招”
“接招就接招，誰怕誰?！蔽倚判臐M滿。
從此以后，我再也沒有喝過軟飲料，也沒看見老爸抽過煙，我勸老爸戒煙行動完美成功。
四年級戒煙四年級篇十三
一個夜深人靜的晚上，“嘎吱”一聲，門開了，爸爸忙完一天的活回到了家。我連忙關掉電視，裝模作樣地看起書來。
第二天早晨，我一起床又聞到了那熟悉得令人厭惡的味道！走到客廳一看，果然，老爸又在抽煙！我很生氣，可我是他兒子，能怎么辦呢？有了！我跑到電腦前，在百度里輸入“煙的'害處”，一看不得了，煙的罪狀數(shù)不勝數(shù)！“老爸，您快來看！”我興奮地等待老爸來看，想著那“肺癌”的例子肯定能讓他嚇一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本沒把他當回事，還說我小孩子家就愛小題大做！后來，老爸帶我到海灘玩，那里風景美如畫，他竟沒有抽煙。我很詫異：“老爸，您沒帶煙嗎？”老爸的回答更讓我震驚：“這么好的壞境，不想抽煙，不想破壞它！”
原來，美麗的環(huán)境能讓一個“煙鬼”戒煙！我渴望家里也有這樣一個環(huán)境，能讓老爸從“煙樂”中走出來！
四年級戒煙四年級篇十四
“吧嗒，噓”“吧嗒，噓”一縷縷青煙飄飄悠悠地彌漫在屋里，爸爸又在抽煙了。
唉，有什么辦法呢？爸爸什么都好，每天早出晚歸，工作兢兢業(yè)業(yè)，對我的學習也抓得很緊，就是抽煙抽得太兇了。
“吧嗒，噓”“吧嗒，噓”爸爸坐在寫字臺前寫文件是精力最集中的時刻，隨著文件一張張地完成，煙卷也在一根根地減少著。
由于爸爸經常抽煙，爸爸的中指和食指都被熏得黃黃的，牙根就更不要提了，一走近他，馬上就可以聞到一股濃烈的煙味。
我們都為爸爸著急。因為吸煙，他得了氣管炎、喉炎、肺炎一身的毛病，三天兩頭進醫(yī)院。我和媽媽讓他戒煙，他就是不戒，一說起戒煙這件事來他總是說：“這是工作需要，不抽煙，腦子的靈感就沒了，文件也就寫不出來了。”
記得有一次，爸爸的咳嗽剛好一點，就又一根一根地抽了起來。媽媽實在看不下去了，上去奪過他手里的煙給扔了出去，可爸爸趁媽媽不在屋里時又摸出一根，“吧嗒，噓”“吧嗒，噓”地抽了起來。
有一天，我在廣告上看到一個人，由于經常抽煙，最后導致死亡。于是，那些驗尸的人就把他的肺取出來，我看著被熏得黑黑的肺，心想：我一定要。我剛想完，爸爸就叼著一根煙走了過來，于是，我對爸爸說：“爸爸，吸煙有害人的健康，您就不要再抽煙了，好不好？”爸爸回答說：“我抽的是祝爾康，它是烤煙型的，對人體無害。”我一時沒有什么辦法勸爸爸戒煙了。
我想：我想什么辦法都不行了，不如我和媽媽一起去勸爸爸戒煙。于是，我就告訴了媽媽。我和媽媽一起來到爸爸的床前，看見爸爸一邊抽著煙，一邊看著書。媽媽走上前去說：“如果你再抽煙，我就跟你離婚。”聽了這句話，爸爸真急了，連忙說：“我以后再也不抽煙了?！蔽蚁耄哼@可真是個錦囊妙計。后來，爸爸果然戒了煙。于是，我們一家又過上了幸福美滿的生活。爸爸的身體也越來越健康了。
四年級戒煙四年級篇十五
親愛的爸爸：
您好!
爸爸，我給您寫這封信你會感到驚呀吧，目的就是為了讓您能戒煙，在我童年的記憶您就時常叨著煙。爸爸，吸煙有害健康!這是每個人共知的，也可以說全世界的人都知道。每次嘴里吸著煙，我便一直勸您吸煙不好。但是您只是嘴上說說我會戒的，可是您至今仍是無動于衷!沒有一點打算戒煙的念頭!
這不，一大早爸爸又坐在沙發(fā)上，悠閑地拿出一包香煙和一只打火機。還翹著二郎腿，真是自在呀!“啪”的一聲，煙點著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在看博文的我。我沒有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。弄得家里也是煙霧繚繞的!
我忙走到爸爸面前“講理”?！鞍职郑瑒e抽啦!”我皺著眉說，“煙里有尼古丁，有毒!”你吸煙不僅使自己的身體變得越來越弱，它會影響你健康的，也把家里的空氣污染了。全都是煙味!影響我和媽媽呀。為了我和媽媽著想你也戒下煙呀!就算是做了一樁好事兒了!沒想到爸爸說：行，可以?！蔽夷脑谛睦镎f：“呼~終于不用在被這可惡的煙味熏到了!
可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸煙，昨天不是才說過，今天又反悔了，然出爾反爾呀!唉，爸爸，你真是無藥可救了!
爸爸，我無意間看到個廣告，是說10支香煙可以毒死一只白鼠，20支煙就可以輕易地毒死一頭巨大無比的大象，這只是僅僅一組小數(shù)據。吸煙不但會給您帶來傷害，還會給他人帶來傷害。因為平時您總在煩悶時拼命抽煙，每次家中烏煙瘴氣，無論媽媽、姐姐和我怎么勸說，您總是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是無動于衷。真是急人。
爸爸，我希望你能徹底的改掉愛吸煙這個壞習慣。為了您的健康，為了家庭的環(huán)境及您身邊朋友們的健康，請您趕緊戒煙吧!
爸爸，祝你戒煙成功!
祝：
工作順利、戒煙成功讓你戒煙的女兒。
四年級戒煙四年級篇十六
爸爸在房間里抽煙，在廁所里抽煙，在客廳里抽煙，呀，這種氣味撲鼻而來，真不好受，爸爸你知道嗎？你在危害我們的生命啊。
爸爸吸煙有害于健康，請不要吸煙。
爸爸如果你看到了這片作文，請你不要吸煙。
我在這里告訴大家，請不要吸煙，吸煙有害你健康。
浙江紹興禮泉小學三年級:1634528237。
四年級戒煙四年級篇十七
我的爸爸是一個吸了十多年煙的老煙民。他滿嘴的黑牙，每次吸煙就一次性吸好幾根香煙，屋里飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒煙。
一天晚上，我對媽媽說：“媽媽，我們幫爸爸戒煙。香煙里含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那么多尼古丁的毒力一定很強?！眿寢屄犃耍X得有道理，愿與我一起幫爸爸戒煙。我們商量了一個計劃——藏煙。由于我想快一點讓爸爸戒煙，所以現(xiàn)在就開始行動。我把家里的.煙都放入我的布娃娃的肚子里了，我想：爸爸一定想不到煙在這！爸爸來了，他坐在凳子上，翹著二郎腿，把手放入口袋里準備拿煙，誰知他沒帶煙。于是，爸爸開始翻箱倒柜地找起了煙?？墒窃趺匆舱也坏綗煟缓萌栁液蛬寢專骸翱匆姛熈藛?？”我和媽媽異口同聲地說：“沒?！边@時，爸爸見我一臉壞笑地站著，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到？”我只好坦白道：“吸煙有害身體，我想幫你戒煙?！卑职致犃?，若有所思地說：“那我試一試吧！”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽煙的念頭。三個月后，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根煙。我以為爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手說：“不抽了，我已經戒煙了?！蔽衣犃?，高興地一蹦三尺高。
耶！爸爸終于戒掉煙了！
四年級戒煙四年級篇十八
戒煙難，難戒煙，這是讓很多戒煙者頭痛的事，我就給你們講一個親身經歷的戒煙故事吧。
爺爺是個“大煙鬼”，只要他在家，煙霧彌漫。一天三包剛好，二包嫌少。家人多次勸爺爺戒煙，最后還是不了了之。為此事奶奶和爺爺多次吵架。輕者嘴皮大戰(zhàn)，重者筷子飛舞。爺爺吸煙的口號是：寧舍一頓飯，不少二盒半。
我暗下決心非讓爺爺戒煙不可，慢慢等待時機。
一次弟弟做錯了事，爺爺嚴歷批評他。爺爺批評人很有一套：曉之以理，動之以情，頭頭是道，滿嘴吐沫。儼然是一位大教育家，直到你口服心服，外加點頭才算罷休。此刻，我眼前一亮，計上心頭。
晚上，爺爺靠在沙發(fā)上，一邊看電視，一邊悠閑地吐著煙圈。我立即行動，把弟弟叫來說：“你想不想讓爺爺戒煙？”弟弟學著電視機里的梅蘭芳唱道：“只要讓爺爺戒煙，小弟赴湯蹈火，也在所不辭?！蔽冶銓Φ艿苄÷暦愿溃喝绱诉@般。
弟弟嘴里叼著香煙，大搖大擺走進了爺爺?shù)姆块g。我緊隨其后躲在暗處偷看，只見他故意走到爺爺?shù)拿媲?，故意引起爺爺?shù)淖⒁?，爺爺看見他嘴里叼著香煙，火冒三丈：“小小的年紀，就學壞，誰讓你抽煙的，你不知道吸煙的危害性有多大嗎？快扔了！”弟弟指頭夾煙，吐出煙霧，似乎很享受的樣子。我看到心中暗喜：有門，弟弟還真行。爺爺氣得滿臉通紅，一個箭步沖上前，搶過香煙，怒氣沖沖，指著弟弟：“你，你………”
時機成熟，我趕緊走了進去，煞有介事，批評了弟弟一番，然后對爺爺笑瞇瞇地說：“爺爺，您聽我慢慢道來，我們小學生都學過《品德與社會》中煙的n條罪狀。罪狀一：煙是許多疾病的致病因素，它能導致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪狀二：煙與肺癌之間存在著因果關系，它是引發(fā)肺癌的一個重要因素。罪狀三：煙含有1200多種化合物，絕大多數(shù)對人體有害，毒性的是煙堿，又稱尼古代丁。一支煙含有6—8毫克的煙堿，足以毒死一只老鼠；20支煙的煙堿可以毒死一條牛。罪狀四：煙被點燃之后，有大量的煙霧彌漫在周圍的空氣中。在通風不良的環(huán)境中，煙霧便會被周圍的人吸入，造成被動吸煙或強迫吸煙。罪狀五：20世紀90年代，全世界每年有300萬人因吸煙致死，也就是說，煙平均每10秒鐘就害死1人。而且，這個數(shù)字還在不斷上升。估計至2020年全球每年因吸煙致死的人數(shù)將達到1000萬。罪狀六……”我是滔滔不絕，一邊說一邊看爺爺臉色變化。沉默、沉默、沉默，煙頭燒到了指頭。
為了試驗爺爺是否真的戒煙，第二天上學前，我故意在桌子上放了一盒五葉神，晚上放學一看，煙沒有動，卻發(fā)現(xiàn)了一張紙條：每年世界的無煙日這一天，商店不準賣煙，煙民不準在公共場所吸煙。我成功了。
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