總結(jié)能夠增強我們對自身成長和發(fā)展的認知，為未來的進步提供指導。寫總結(jié)時，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點，突出重點，避免泛泛而談。以下是專家為您推薦的相關(guān)書籍，供參考。
運動的心得小學篇一
家庭是小學生成長的搖籃，家庭運動是小學生健康成長的重要方式之一。通過參與家庭運動，小學生不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以增進家庭成員之間的感情。我在參與家庭運動中有著獨特的心得體會，下面就和大家分享。
第二段：了解家庭運動的重要性。
在參與家庭運動之前，我們首先要了解家庭運動對小學生的重要性。家庭運動不僅能夠促進全家人的身體健康，還可以培養(yǎng)孩子們的團隊合作意識和組織能力。此外，家庭運動能夠增強家庭成員之間的感情，促進家庭和諧。而且，家庭運動的樂趣會給小學生帶來積極的人生態(tài)度，讓他們更加向往運動和活躍的生活方式。
第三段：分享家庭運動的經(jīng)歷。
我家是一個運動愛好者聚集的大家庭，每周末我們會選擇一項家庭運動來進行。比如，我們經(jīng)常選擇騎自行車。騎行既能增強肌肉力量，又能鍛煉耐力，最重要的是我們可以一家人共同享受到風吹臉龐的愜意感覺。此外，我們也喜歡進行家庭籃球賽，通過對抗和比賽，不僅能夠增進彼此之間的了解，還能培養(yǎng)出贏得比賽的勇氣和韌勁。在家庭運動中，我們還會嘗試一些新的運動項目，比如迷你高爾夫、桌球等，不同的運動項目都帶給我們不同的挑戰(zhàn)和樂趣。
第四段：享受家庭運動的樂趣。
家庭運動不僅是一項健康的活動，更是一種快樂的體驗。在家庭運動中，我們可以看到爸爸媽媽的樂觀、奶奶爺爺?shù)膱猿?，還有小伙伴們的友情和合作。這些樂趣不僅帶給我們快樂，還給我們樹立了榜樣，讓我們明白只要堅持下去，就一定能夠取得成功。
第五段：總結(jié)。
通過參與家庭運動，我不僅感受到了運動的樂趣，也體會到了家庭的溫暖。家庭成員的陪伴和支持使我更加堅定地繼續(xù)堅持運動，取得更大的成就。家庭運動在我的心中留下了深刻的印象，它不僅是我身體健康的保障，也是我快樂成長的見證。我希望，更多的小學生能夠加入到家庭運動中，共同享受運動的快樂，共同成長。
運動的心得小學篇二
一.活動意義：
增強學生體育素養(yǎng)，鍛煉學生體質(zhì)。
二.活動主題：
高一八班運動會。
三.組織機構(gòu)：
八班班委。
四.活動時間及地點：
__年4月30日，__中學。
五.活動對象：
高一八班學生。
六.活動內(nèi)容：
七.工作安排：
4.宣傳委員王__制作運動員的序號牌;。
5.體育委員蔣__找時間組織同學們練隊。
6.體育委員蔣__組織同學到指定地點集合。
7.副班長張__與體委共同維持紀律。
8.體育委員蔣__依分別提醒男、女運動員參加比賽。
9.班長屈樂達在比賽過程中為同學們拍照，記錄班級情況。并安排同學在長跑比賽結(jié)束后接應(yīng)參加長跑項目的運動員中。在運動會全程督促同學們保持衛(wèi)生并維持紀律。
備案：(如遇惡劣天氣，運動會不能正常舉行)：
1.通知同學們在30日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準備;。
2.將星期四的課表抄在黑板上;。
3.將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學們。
一、活動背景：
運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司20__年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦。
四、活動時間、地點：
時間：暫定于20__年12月24日(如有變化，另行通知)。
地點：公司。
五、活動項目及現(xiàn)場負責人：
個人項目：
1、1分鐘跳繩。
比賽用具：跳繩2.5m。
比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數(shù)，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。
2、吹氣球。
比賽用具：氣球。
比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。
3、100m賽跑。
比賽用具：無。
比賽規(guī)則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。
4、乒乓球比賽。
比賽用具：乒乓球，球臺。
5、羽毛球比賽。
6、籃球比賽。
比賽用具：籃球、籃球場。
比賽規(guī)則：每隊3人。
7、400m。
比賽用具：無。
8、拔河比賽。
比賽用具：粗繩。
六、參加活動人員：
公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場：
4、方案策劃：
5、會場布置及各單位人員組織：
6、宣傳、攝影攝像：
7、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：
8、橫幅：
9、各比賽項目道具的擺放：企管部。
八、注意事項：
1、在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當局比賽算輸;。
2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間及報名地點：
報名時間：于20__年12月1日起到20__年12月15日止(一周報名時間)。
報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
注：參賽項目和運動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準。
一、活動時間：
20__年4月4日。
二、活動地點：
廣場。
通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
四、活動準備：
1.通知父母來園參加親子活動。
2.準備游戲需要的材料。
3.布置活動場地。
五、具體活動方案：
活動流程：
(一)、幼兒教師致歡迎詞。
(二)、運動員入場儀式。
(三)、領(lǐng)導講話。
(四)、幼兒代表發(fā)言。
(五)、家長代表發(fā)言。
(六)、教師與家長講注意事項。
(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。
(2)、請在活動過程中遵守活動規(guī)則。
(3)、在活動中請勿擁擠。
(4)、在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!
(七)、教師介紹親子活動項目。
教師按標志把家長幼兒分為兩隊：
活動一：
1、游戲名稱：鋪地磚(小馬過河)。
2、游戲準備：呼啦圈。
3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。
4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內(nèi)，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。由對面家長和孩子繼續(xù)(接力)活動，哪個班孩子首先完成奪得該項目冠軍。
活動二：
1、游戲名稱：夾球賽。
2、游戲準備：小木棒、籃球。
3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。
4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點(用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑)。
活動三：
1、：游戲名稱：踩高蹺比賽。
2、：游戲準備：高蹺、氣球。
3、：參加人員：幼兒、爸爸或媽媽。
4、：游戲玩法：幼兒踩高蹺從起點沿曲線走到終點，同時家長在終點處吹氣球，當幼兒到達終點時，家長把氣球放到幼兒嘴里，然后踩高蹺原路返回到起點，再把高蹺教給下一個幼兒。
(八)、家長會：
1、請家長把不干凈的被褥帶回家清洗。
2、天氣忽冷忽熱，最近班里感冒的較多，希望家長不要給寶寶穿的太少。
3、有事請假一定要跟老師說。
4、清明是踏青的好時節(jié)，請家長帶寶寶出去賞賞花、看看大自然中的美好事物。
5、帶回家的作業(yè)請家長按時讓寶寶帶回來。
6、為了不耽誤早上做早操，希望家長八點之前把寶寶送到幼兒園。
一、活動宗旨：
為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質(zhì)健康水平。
1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。
2、激發(fā)學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則的意識，提高幼兒的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，體現(xiàn)團結(jié)協(xié)作的競賽風格。
二、活動時間：年4月27日下午1:30—15:00。
三、親子游戲方案。
1、二人親子游戲：運水工。
準備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。
玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內(nèi)。比賽結(jié)束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應(yīng)分數(shù)。
規(guī)則：要在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)完成比賽，時間到后停止運水。
以規(guī)定時間內(nèi)運到終點的礦泉水桶內(nèi)的水最多獲勝。
2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球。
準備:羽毛球250個，水桶5個。
玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規(guī)定的圈內(nèi)用水桶接球。
3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑。
準備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。
玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協(xié)力往前跑，中途跌倒要繼續(xù)跑，以最快的隊伍勝利。
規(guī)則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。
4、兩人親子帶人跳繩：
準備：繩子10根。
玩法：家長和孩子一起站在圈內(nèi)，聽到口令后開始跳，
規(guī)則：在一分鐘內(nèi)兩人齊心協(xié)力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數(shù)相加，最后以總數(shù)最多的獲勝。
報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。
最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優(yōu)秀運動班級獎等獎項。
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學校安排，特舉行我校小學部第三屆——趣味運動會，通過活動，培養(yǎng)學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學生的業(yè)余生活，激發(fā)學生的鍛煉熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間：
20__年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)。
具體活動安排時間：
7：30到校。
7：40——7：55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調(diào)節(jié))。
二、活動場地安排：
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。
操場草坪：
1、陽光伙伴接力跑。
2、海底撈月。
3、定點投球。
4、螃蟹背西瓜。
5、春播秋收。
6、合作接力運球。
籃球場地：
1、沙包至盤。
2、兩分鐘跳長繩。
3、一分鐘跳短繩。
4、排球比多。
操場東邊的跑道：50賽跑。
三、參加對象：
本校小學部全體師生。
四、活動安排：
1、活動方案及內(nèi)容的確定。
2、器材準備。
3、根據(jù)活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。
4、組織比賽。
五、活動領(lǐng)導小組：
組長：
成員：
紀律安全衛(wèi)生組：
音樂廣播及攝影：
場地器材：
總裁判長：
三年級裁判員：(總負責人組織比賽開始結(jié)束)、(檢錄、清點人數(shù))、(計分計數(shù)成績錄用)。
二年級裁判：(總負責人組織比賽開始結(jié)束)、(檢錄、清點人數(shù))、(計分計數(shù)成績錄用)。
一年級裁判：遵從三年級：
初中部教師志愿者：10人。
六、參加辦法：
按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)。
七、項目及人數(shù)。
一年級。
集體項目：
1、定點投球(4米)每班20人，男女不限。
2、海底撈月每班20人，男女不限。
3、合作運球(20米)每班16人，男女各8人。
4、沙包至盤每班20人，男女不限。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑。
二年級：
集體項目：
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合。
2、海底撈月每班16人，男女不限。
3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人。
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑。
三年級。
集體項目：
1、陽光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合。
2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學生自由組合。
3、合作運球(20米)每班12人，男女各6人。
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩。
5、春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑。
八、活動順序。
1、先集體項目后個人項目原則。
2、二、三年級同時進行。一年級最后進行。
3、各年級項目順序。
三年級：春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑。
一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球。
九、計分方法。
本次活動設(shè)所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎。
十、項目方法與規(guī)則。
1、陽光伙伴接力跑。
器械：接力棒2根、綁帶8——10條。
比賽規(guī)則：
以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。
按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()。
2、海底撈月。
器械：籃球4個。
比賽規(guī)則：
1)以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。
2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。
3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊為勝。
4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)。
3、定點投球。
器械：沙包3個，紙筒3個。
裁判：吹哨1名，計數(shù)3名。
4、拍球比多：
器械：籃球5個。
規(guī)則：學生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學生原地運球，以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5、一分鐘跳短繩。
器材：跳繩若干根。
規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜。
器材：籃球1個。
方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。
7、春播秋收。
道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個。
規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8、兩分鐘跳長繩。
器材：長繩2跳。
規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。
9、合作接力運球。
器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個。
規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發(fā)，用時最短者為勝。
十一、備注：
望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
運動的心得小學篇三
秋季運動會在中學操場隆重開幕了。這是一次展示學生運動天賦、培養(yǎng)集體精神、體現(xiàn)班級風貌的運動會。早上8：00，舉行盛大的開幕儀式，全體學生從操場正北方以班級為方隊經(jīng)過主席臺進入主操場。運動員意氣奮發(fā)，統(tǒng)一著裝，邁著整齊的步伐，隨著鏗鏘有力的音樂進入主會場，他們這種精神面貌給老師們留下深刻的印象也預示著他們在本屆運動會上定會取得優(yōu)異的成績。
兩天的比賽，周密的安排，辛苦的賽程，緊張的觀眾，忙碌的裁判，拼搏的.運動員，讓人心跳的槍聲，展現(xiàn)了一道靚麗的風景線。這兩天的時間里，后勤組的同學比較辛苦，有的為運動員準備比賽拿衣送水，有的購買物品，有的寫稿件，忙得不亦樂乎，從他們的表現(xiàn)來看，真正的為班級獻出自己的一份力。參加比賽的運動員更是表現(xiàn)的非常辛苦、積極，他們早早的來到在賽場等待著比賽的開始。每個參賽的運動員都有堅強的毅力，永不言敗的信念在支撐著他們，每個優(yōu)異成績的背后都有他們艱辛的汗水和辛苦的勞作，讓我們?nèi)嗤瑢W向他們表示感謝。
出了風格。服務(wù)小組和宣傳小組的同學們，工作一絲不茍、認真負責、堅守崗位，發(fā)揚了連續(xù)作戰(zhàn)的作風，這一切充分展現(xiàn)了我們班級團結(jié)向上、自強不息的精神風貌。本屆運動會，從準備階段到比賽時刻，無不體現(xiàn)出同學們強烈的班集體榮譽感。準備階段，我們班級的運動員同學就開始積極練兵，誓為班級爭光彩，這種不打無準備之仗的精神也是值得我們發(fā)揚在學習當中的很好的經(jīng)驗。
特別是在比賽階段，運動員頑強拼搏積極備戰(zhàn)，取得了喜人的成績。同學們組成啦啦隊，或齊聲為本班運動員吶喊助威，或通過廣播為運動員鼓勁。還有的同學自發(fā)組織救援小組，給中長跑運動員以終點救援。這都體現(xiàn)了我們班級良好的班風和團結(jié)一致的精神風貌。尤其可貴的是這些都是在老師于運動會前做了簡單安排的情況下，同學們自主自發(fā)的進行的，通過這次活動，班干部同學自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。
運動的心得小學篇四
今天是運動會，我懷著激動和興奮的心情來到我們的操場。
我們班的第一個項目是接力賽。我們班的同學來到跑道，男生在右邊，女生在左邊，我們的心情十分緊張。所有人的眼睛都盯著裁判員，等待他下達比賽開始的命令。
只聽“xu”的一聲，比賽開始了。一開始，我們班的成績遙遙領(lǐng)先，可是后來，因為馬子琨掉棒，我們的成績一落千丈，從第一掉到了第四。比賽結(jié)束了，我們得了個第四名，何老師鼓勵我們說：“我們班和別的班不一樣，我們是全班參與，就算沒得第一也不要緊，重在參與嘛!”
比賽開始了，一開始還算順利，可是到了中間，張佳鑫怎么也套不上去，讓我們十分著急，最后，張佳鑫靈機一動，他蹲下來，終于套上去了。
比賽結(jié)束，我們班有得了一個“第一”。
所有的項目都結(jié)束，雖然我們沒有得第一，但是凡事都是重在參與嗎。吸取教訓，下次努力。
運動的心得小學篇五
第一段：引言和背景介紹（150字）。
最近，我參加了一次小學生運動講座，并帶給了我很多收獲和感悟。這次講座是由一位專業(yè)的運動員主講的，目的是幫助我們小學生了解運動的好處并培養(yǎng)運動興趣。此次講座的內(nèi)容豐富多樣，包括了體育項目介紹、運動技巧講解、身體保健知識等。
第二段：運動的好處和重要性（250字）。
在講座中，我們明白了運動對于我們的身體和心理健康有多么重要。通過運動，我們可以鍛煉肌肉，增強力量和靈活性。此外，運動可以改善我們的心肺功能，增強血液循環(huán)，降低血壓和心臟病的風險。運動還有助于改善我們的心情，減輕壓力和焦慮，提高我們的自信心和自尊心。參加講座后，我下定決心每天都要參與一些運動項目，保持身心健康。
第三段：運動技巧和指導（250字）。
運動講座中，運動員向我們介紹了各種不同的體育項目，并向我們展示了一些基本的運動技巧。例如，他教我們?nèi)绾握_揮動網(wǎng)球拍、如何準確投擲籃球、如何正確使用擊劍器材等。通過親身實踐，我們掌握了一些簡單但有效的運動技巧，并對這些運動項目產(chǎn)生了濃厚的興趣。得到這些指導后，我發(fā)現(xiàn)自己的動作更加流暢，技術(shù)提高了很多。
第四段：身體保健知識（300字）。
在講座中，我們還學到了很多有關(guān)身體保健的知識，這對我們小學生來說尤為重要。運動員向我們詳細介紹了如何正確進行熱身運動，并指導我們?nèi)绾巫鲆恍├靹幼鳎苑乐惯\動損傷。他還告訴我們合理飲食的重要性，以及如何在日常生活中保持良好的衛(wèi)生習慣。這些知識使我認識到了健康的生活方式對我們的成長和學習非常重要。我會將這些知識應(yīng)用到實踐中，養(yǎng)成良好的生活習慣。
第五段：總結(jié)和收獲（250字）。
通過參加這次小學生運動講座，我不僅了解了運動的好處和重要性，還學到了許多有關(guān)運動技巧和身體保健的知識。我意識到，運動不僅能使我的身體更加健康，還可以提高我的學習效果和個人素質(zhì)。我決心每天都要堅持運動，不論是參加體育課還是自己進行鍛煉。此外，我還計劃與朋友一起參加更多的體育項目，以增強團隊協(xié)作意識和交流能力。我相信，通過持續(xù)的努力和鍛煉，我能夠成為一個更加健康、積極和自信的小學生。
總之，小學生運動講座給予了我很多寶貴的知識和經(jīng)驗，它激發(fā)了我對運動的熱愛，并使我意識到運動對于我的成長是多么重要。我會將這些知識運用到日常生活中，通過運動的方式培養(yǎng)良好的生活習慣和積極的人生態(tài)度。我相信，通過堅持運動，我能夠成為一個更加健康、積極和成功的人。
運動的心得小學篇六
7：40分，我踏進了校門，映入眼簾的是一行醒目的大字：“實驗小學第十四屆田徑運動會?！苯裉斓膶W校，是一個充滿歡聲笑語的美麗大花園。一個個氣球隨風飄舞，運動員們整裝待發(fā)。我心里又是激動，又是緊張，更有一種默默的祝愿：“但愿六（5）班這次能‘百萬雄師過長江’一舉拿下第一名！”身為啦啦隊的我，只能為他們加油鼓勁，更希望能為班級再創(chuàng)輝煌佳績。賽前，黃老師又將運動員好好勉勵一番，經(jīng)黃老師這么一動員，大家像吃了一樣，士氣高昂，個個摩拳擦掌。8：00整，大戰(zhàn)開始了，隨著體育老師的一聲聲槍響，運動員只顧奮力向前沖，取得了一個個驕人的成績。在操場的一角，跳遠比賽正進行的激烈。我們班的葉倩茹和錢湖湖都在努力爭取好名次。第一次起跳時，湖湖沒怎么在意，像以前那樣沖過去取得了2、7米不錯的成績。看了其他運動員跳后；第二次，湖湖明顯多了幾分專注，老師示意她可以跳了，只見她先跑了幾個小碎步，到第四棵樹那里，湖湖便下意識地做了三個大的跑跳步離“白線”只有幾步之遙，湖湖的身體好似一團跳動的火焰，她眼睛睜得滴流圓，兩步……一步……，她的左腳準確無誤地踩在白線的指定位置上，然后使出全身的力氣，向沙地跳去，一道半圓形的弧線，安全著地?！巴?！”有的同學失聲叫起來，“3米21、”“哇！”又是一陣驚嘆。湖湖靠她那雙修長的腿，取得了跳遠比賽的桂冠。倩如也不負眾望，取得了優(yōu)異的成績。
她們兩個一炮打響，隊員們士氣高漲，熱火朝天的比起來，黃老師更是笑逐顏開。時間過得很快，這個運動會在4：10分就結(jié)束了。同學們帶著金牌，證書滿載而歸。而我們也為它畫上了一個圓滿的句號。我相信到了小學，細細回味，它一定是每個人心中最美好的回憶！
運動的心得小學篇七
健康的身體是我們每個人最珍貴的財富，小學生在假期里通過各種運動來保持健康，不僅可以鍛煉身體，還能讓心情愉悅。本文將分享我在假期里參加各種運動的體驗和感受。
第二段：跳繩。
跳繩是我最喜歡的運動之一。我可以在家里或者學校的操場上隨時跳，它不僅能鍛煉全身肌肉，還能提高身體協(xié)調(diào)性和手腳的反應(yīng)速度。每次跳繩時間不長，但是一次跳下來，我會感到渾身舒暢，大量的汗水也讓我感到非常暢快。
第三段：游泳。
我在假期里也去了游泳館游泳。乍一進入水中，有些不適應(yīng)，但是通過不斷的練習，我發(fā)現(xiàn)游泳是一項很好的全身運動。游泳不僅可以鍛煉全身肌肉，而且能提高心肺功能。游泳的過程中，我也不知不覺地學會如何控制呼吸和提高游泳技巧。
第四段：打球。
打球是我和朋友們一起假期里經(jīng)常做的運動。我們喜歡一起踢足球、打籃球或者打乒乓球，通過打球，我們不僅健康，還加強了彼此之間的友誼。打球不僅是運動，還可以考驗一個人的技巧、耐力和智慧，讓我從中學會如何和他人進行良好的溝通和合作。
第五段：總結(jié)。
通過這些運動，我會發(fā)現(xiàn)一個新的自己。身體變得更健康，自信也隨之增強了。我也從中學會了如何和他人進行溝通，感覺自己變得更加活潑和開朗。運動不僅可以鍛煉身體，還能讓我們學會如何成為一個更好的人。我希望在以后的學習和生活中，能夠保持良好的身體狀況和健康的心態(tài)。
運動的心得小學篇八
星期四下午，我們學校舉行了趣味運動會。參加比賽的項目是跳繩和二人三足。
第二節(jié)課下了，我迫不及待地跑到后操場集合，拿好比賽用具，選好位置，等體育老師宣讀完比賽規(guī)則，比賽就可以開始了。首先出場的是女生代表隊，由我們班的衛(wèi)鶴章、劉藝程、郭婕妤、鄧宇華出賽。只聽一聲哨響，好們就飛快的跳了起來，繩子如機器上的輪子，發(fā)出嗡嗡的聲音。只見她們越來越快，又是一聲哨響，時間到了同學們停了下來。
第二局由我們男生代表隊出賽，我的心里特別緊張，還在不斷提醒自己一定要放松。我心里非常清楚，跳繩并不是我的強項。因為我比較胖，身體不夠靈活。我是在老師和媽媽的鼓勵下才報名參賽的，媽媽告訴我要積極參加學校組織的各項活動，無論能否取得名次都不重要，而是重在參與。聽了媽媽的話，我下定決心，一定要戰(zhàn)勝自己，克服缺點，于是我就報名參加了比賽。賽場上我用盡全身的力氣，盡最大努力的堅持到最后，我只跳了七十一個，我十分害怕影響我們班的集體榮譽。
比賽結(jié)束了，我們班取得了全年級第一，我為自己沒給班集體拖后腿而感到高興。
啊!這真是一次太有意義的活動了。
盼星星,盼月亮,終于盼來了冬季運動會。
激烈的比賽開始了,首先是踢毽子比賽,教練一聲哨響,同學們便爭先恐后踢。你看他們輕輕一扔,毽子便上下飛舞起來,五顏六色,有紅的、白的、藍的……你再看那個同學,一不留神,把毽子踢得老高,輕輕用腿一勾,便回來了,得意洋洋。你再看這個同學,胸有成竹的跳著,一點也不分心,跳的時候雙手還一擺一擺的呢。
最后是跳跳繩比賽,同學們緊緊地握著繩把,把大地打的“叭叭叭”作響,與觀眾雷鳴般的掌聲配在一起,最適合不過作曲了。輪到我了,我滿懷信心的走到自己的位置,甩動著跳繩,因為我面對的是老師,所以心里咚咚的跳個不停。最后我跳了112個。突然,一位同學的跳繩斷了,我們急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn),我心里也像十五個吊桶打水——七上八下,幸好其他同學給遞上了跳繩。
在運動會上,大家八仙過?！黠@神通!這真是一次有趣的跳繩比賽呀!
運動的心得小學篇九
一年一次的田徑運動會開始了，讓我最為期盼的是男子200米比賽，因為我的好朋友——陳宏燁參加了這個項目。
“怦”的一聲，比賽開始了，宏燁如同一支離弦的箭，腳用力一蹬，飛快地沖了出去，遠遠地把對手甩在后面。手臂飛快地擺動，與腿默契地合作著。沒一揮，每一蹬，都十分有力，眨眼間就已經(jīng)跑了一半了。
我們在一旁為宏燁加油著，我似乎看見他的眼里閃著光，閃著勝利的光芒。50米處時，夕陽的余暉閃爍著，反射著刺眼的光，我看到宏燁突然胡亂的擦著眼睛，不自覺地放慢了腳步，我慌了，心都提到了嗓子眼，怎么辦，我忍不住看看宏燁，再看看后面快追上的同學。我扯著嗓子拼命喊：“陳宏燁，加油！”似乎聽到了我的加油聲，宏燁趕緊調(diào)整好自己，重新沖刺！
終于，在我們的`歡呼聲中，宏燁獲得了第一名。我們一擁而上，圍著宏燁歡呼著，宏燁的臉跑得通紅，不停地喘著氣，不過這攔不住他的喜悅，他高興地笑了起來。
雖然這件事已經(jīng)過去很久，但我的印象還是很深，因為這不僅是宏燁的榮譽，也為全班爭了光。
運動的心得小學篇十
x月xx日，我校迎來了一年一度的秋季運動會，參加這次運動會的全校師生有七百多人。
上午八點三十校長莊嚴的宣布：“運動會現(xiàn)在開幕!”看吧：鼓號隊隊伍整齊、昂首闊步、吹起了“進軍”的沖鋒號，他們高亢激昂的號角聲中給運動健兒們一種無窮的力量，紅旗隊揚起高高飄揚的紅旗，給運動會增添了絢麗的色彩。各班運動員代表排成三路縱隊，邁著堅定的.步子，懷著飽滿的熱情接受主席臺上校領(lǐng)導的檢閱。
九點整開始了第一項比賽xx米跑，只聽“砰”的一聲槍響，運動員們像離線的箭一樣沖了出去，我和同學們大聲喊叫著我們班運動員的名字：“xx加油!”只見xx從我眼前飄了過去，她穿了一件白衣服跑起來好似一道白光，又好像一道閃電，最后xx第一個沖到了終點，我們都歡呼起來。
接下來五年級xx米接力開始了，我手持接力棒眼鏡眨也不眨地盯著老師的發(fā)令槍，這時有很多同學都跑來給我加油，只聽一聲槍響，我飛快地跑出去，心想：我一定要第一個把棒傳出去，說時遲那時快三班的運動員已經(jīng)把棒傳到了，這時我也傳到了可是手松的早了一點棒掉到了地上，我心想：這下完了肯定不是第一名了，都怪我!結(jié)果自然是名落孫山了。
這次失敗讓我接受了教訓，不管做什么事都要一心一意去做。
運動的心得小學篇十一
最近，我們學校邀請了一位運動員來給我們做運動講座。在這堂講座中，我學到了很多關(guān)于運動的知識，也對運動的重要性有了更深刻的理解。接下來，我將分享一下我的心得體會。
二、體育的重要性。
第一，運動對我們的身體健康有著重要的影響。講座中，運動員告訴我們，運動可以增加我們的體質(zhì)，提高我們的免疫力，使我們更加抵抗疾病的侵襲。而且，定期的運動可以幫助我們控制體重，預防肥胖的發(fā)生。此外，運動還可以改善我們的心理健康，減輕壓力，增強心理素質(zhì)。所以，我們每個人都應(yīng)該積極參與運動，使我們的身體更加健康。
三、運動的技巧和方法。
第二，運動不僅需要我們積極參與，還需要我們正確的方法和技巧。運動員告訴我們，不同的運動有不同的技巧和方法。比如，跑步時，我們要注意正確的呼吸方法，維持正確的姿勢，避免受傷。游泳時，我們要學會正確地劃水動作，保持平衡和節(jié)奏?；@球、足球等團體項目也需要我們學會與隊友合作和協(xié)調(diào)動作。通過這次講座，我明白了只有正確的方法和技巧，才能更好地享受運動的樂趣。
四、運動的堅持和毅力。
第三，運動需要我們堅持和毅力。運動員告訴我們，沒有持之以恒的堅持，就無法取得好的運動成績。只有持之以恒地練習，不斷努力，才能提高自己的技術(shù)水平和競爭力。在運動中，我們也會遇到很多困難和挫折，但只要我們有毅力，堅持下去，就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。這對我們今后的生活也是很有啟示的，無論是學習還是工作，都需要堅持和毅力，才能達到我們的目標。
五、和運動員的互動。
此次講座中，我還有機會與運動員進行了互動。我們學校提供了一個互動環(huán)節(jié)，讓我們向運動員提出問題并進行交流。通過與運動員的互動，我更加深入地了解了運動員的訓練和比賽經(jīng)歷，也獲得了一些專業(yè)的運動技巧。同時，我們還真切地感受到了運動員的熱情和奉獻精神。這次互動讓我深刻地認識到，運動不僅僅是一種健身活動，更是一種追求卓越和超越自我的精神。
總結(jié)：
通過這次運動講座，我對運動的重要性有了更深入的認識。不僅要關(guān)注身體健康，還要學會正確的運動技巧和方法，以及堅持和毅力的重要性。運動不僅培養(yǎng)了我們的體質(zhì)，還能鍛煉我們的意志力和團隊合作能力。我希望能把這些知識和體會應(yīng)用于實踐，通過運動讓自己變得更加優(yōu)秀和自信。
運動的心得小學篇十二
近日，我校舉辦了一場別開生面的小學生運動會，參加的隊伍絡(luò)繹不絕，精彩紛呈的活動給我們留下了深刻的印象。在這次運動會中，我參加了各種項目的比賽，不僅增加了我們的體力和技能，更讓我體會到了參與團隊運動的樂趣和益處。
第二段：團隊協(xié)作的重要性。
運動會上的所有比賽項目都需要隊員們的協(xié)作才能順利進行。比如接力賽，每個隊員都要將接力棒順利地傳遞給下一個隊員，任何一個環(huán)節(jié)出錯，都可能導致比賽失敗。這讓我們明白了團隊協(xié)作的重要性，只有大家通力合作，才能取得好的成績。在這一點上，我深受啟發(fā)，明白了團隊合作對于完成任務(wù)的重要性。
第三段：努力與堅持。
運動會的訓練過程并不輕松，需要我們付出艱辛的努力和堅持不懈的精神。特別是在長跑比賽中，我曾一度感到疲倦，但是為了不辜負隊友們對我的期望，我堅持了下來，并最終獲得了一個好成績。這告訴我們只有堅持不放棄，才能挑戰(zhàn)從未嘗試的更高峰。
第四段：體育精神的體會。
運動會期間，我見證了很多隊員們的頑強拼搏和不言敗的精神。就算是遇到困難，他們也迎難而上，全力以赴。無論是籃球比賽還是足球比賽，每個人都展現(xiàn)出了頑強拼搏的體育精神。這讓我深深地懂得了只要有堅強的意志和拼搏的精神，就能克服一切困難，在運動和生活中追求卓越。
第五段：收獲與感悟。
參加運動會不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次鍛煉意志和團隊合作精神的機會。通過這次運動會，我收獲了很多。首先，我加深了對團隊協(xié)作的認識，明白了只有大家齊心協(xié)力才能完成任務(wù)；其次，我明白了只有通過堅持不懈的努力，才能取得好的成績；最重要的是，我體會到了體育精神的重要性，只要有夢想，只要努力拼搏，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想。
總結(jié)。
通過這次運動會，我學到了很多道理，也收獲了很多。我明白了團隊合作的重要性，堅持不懈的精神，以及體育精神的重要性。這將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生長遠而積極的影響。我會將這些收獲運用到日常生活中，不僅提高自己的個人能力，也希望能夠影響他人，讓更多的人加入到運動中來，共同追求卓越。
運動的心得小學篇十三
首短短半天的比賽，緊張、激烈、精彩、興奮，一幕幕激動人心的場面，深刻腦海：一個個颯爽的英姿，一個個嬌健的步伐，一張張不服輸?shù)男δ?，看到他們沖向終點時拋下的汗珠，看到他們縱身躍起時劃出的優(yōu)美弧線，如一顆顆金星，閃爍在宇宙之中，整齊的方隊，沸騰的吶喊。我們拼搏了，我們賽出了成功與精彩，在這里我看到的不僅僅是粒粒金星燦爛凝聚成一片輝煌，更重要的是輝煌中爆發(fā)出的中遠物流人的拼搏精神。
這是青島區(qū)域組織的全區(qū)域內(nèi)職工的首屆運動會，是首次分公司參加的大型團體活動，也是我自進入泰安分公司三年來第一次參加青島本部的集體活動，這是中遠物流員工團體美的展現(xiàn)，更是奧運拼搏精神深入中遠的體現(xiàn)。為此，我激動萬分，感慨萬千。
泰安分公司只是青島中遠物流的一個小團體，年紀輕，市場小，企業(yè)少，距離港口遠，作為市場人員，我苦惱過，作為一個女銷售員，我曾經(jīng)灰心過，曾經(jīng)害怕被客戶拒絕，但是現(xiàn)在我不會了，我不會因為前面的困難而駐足不前，因為此刻的我，心中真的無比自豪與驕傲，因為現(xiàn)在的我才真正感受到：我不是一個分公司的普通的小小的業(yè)務(wù)員，我是中遠物流大隊伍中的一員。當我站在運動員方隊里時，我激動的想要哭出來，因為此刻我是站在強大的中遠物流大團體中，身后是一個個從未謀面但是齊心協(xié)力的同事們，前面是嚴謹而又敬愛的領(lǐng)導們?！凹印笔俏耶敃r心情的真實描述，一個個矯健的身影離我那么近，一句句領(lǐng)導激勵的話語回響在耳畔，我真切感受到中遠物流的強大，真實體會到中遠人的豪情壯志、拼搏前行的頑強斗志，離我那么近，那么近，她如一盞啟明燈，時刻照亮我心，讓我在開展市場業(yè)務(wù)碰壁時不再氣餒;讓我可以信心十足的站在客戶面前自豪的說，‘相信我們中遠是沒錯的’;讓我在同行競爭中，可以自信的向?qū)Ψ教魬?zhàn)：‘我們中遠是最強的，我們一定會贏’。
如今我們泰安分公司的市場區(qū)域擴大到了濟寧、菏澤、萊蕪，市場前景是廣闊的，面對的企業(yè)多了，但同時競爭的機遇也多了，同一座辦公大樓中就有十幾家同行的競爭，壓力也大了，但是我不會因團體小而失斗志，生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行，我將繼續(xù)在泰安分公司這個大團體的小窗口中，努力工作，為發(fā)展貨運，壯大物流，而積極奮戰(zhàn);繼續(xù)繼承前輩們勝不驕、敗不餒的精神，學習中遠物流人海外“團結(jié)奉獻、勇于開拓、堅忍不拔、創(chuàng)造卓越”的16字精神，繼承中遠物流人開拓市場頑強拼搏的苦戰(zhàn)精神，與所有同事們齊心奮進，把‘coscologistics’的品牌打入每個企業(yè)。
每個人都有夢想，但是我們中遠物流人只有一個夢想，我是泰安分公司的一員，我站在中遠物流的大隊伍中，在我心中同樣有一個夢想，那就是中遠物流團體的夢想，齊頭并進的夢想，推動中遠物流揚帆破浪的夢想，高舉cosco旗幟揮動五大洲七大洋的夢想。
每個人都有實現(xiàn)夢想取得成功的信念，中遠物流人也只有一個信念，在今后的工作中，在今后的市場開拓中，我的心中同樣只有一個信念，那就是：愛拼才會贏!
運動的心得小學篇十四
運動會是小學生快樂成長的重要組成部分，它不僅能鍛煉身體，培養(yǎng)團隊意識，還能增強自信心。最近，我參加了學校的運動會，收獲了很多，讓我深受鼓舞。以下是我的心得體會。
首先，運動會讓我更加了解了自己。在比賽之前，我通過參加各類項目的選拔，最終確定了自己的比賽項目。這期間，我發(fā)現(xiàn)自己擅長長跑，因此我報名參加了800米長跑比賽。經(jīng)過數(shù)次練習和調(diào)整，我逐漸提升了自己的速度和耐力，并且對跑步的技巧也更加熟悉了。在比賽中，我全力以赴，盡管沒有拿到第一，但我收獲了對自己實力的更深刻認識，也增強了我的競爭意識。
其次，運動會培養(yǎng)了我團隊合作的意識。除了個人項目，運動會還有許多團隊項目，如接力賽和拔河比賽等。在這些項目中，我們要與隊友緊密合作，共同為團隊爭取榮譽。在接力賽中，我們要精確地傳遞接力棒，要有默契的配合，以保證比賽的順利進行。在拔河比賽中，我們要齊心協(xié)力，共同發(fā)力，力爭將對方一步步拉過線。這些團隊項目不僅加強了我和隊友之間的聯(lián)系，還讓我懂得了團隊的力量以及合作的重要性。
再次，運動會增強了我對體育運動的熱愛。在這次運動會中，我不僅僅參加了長跑比賽，還觀摩了其他項目的比賽。我看到同學們在田賽和游泳項目中展現(xiàn)出來的精彩表現(xiàn)，我深受鼓舞。我發(fā)現(xiàn)每種項目都有其獨特的魅力，每個選手都付出了巨大的努力，他們的拼搏精神激勵著我。對于體育運動的熱愛讓我更加積極投入，不斷努力提高自己的技能和水平，同時也堅定了我未來參加更多體育項目的決心。
最后，運動會讓我體驗到了成就感。在這次運動會中，我不僅僅是參與者，還是一個見證者。我看到了同學們用汗水和努力換來的成功，看到了他們獲得獎牌時的喜悅和驕傲。這種成就感讓我深受鼓舞，也激勵著我繼續(xù)努力。無論是在體育比賽中，還是在學業(yè)上，我都要積極投入，全力以赴，為自己爭取更多的成就。
通過這次運動會，我不僅僅是鍛煉了身體，更是收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。運動會讓我了解了自己的潛力，培養(yǎng)了團隊合作的意識，激發(fā)了對體育運動的熱愛，同時也讓我享受到了成就感。這次運動會讓我更加堅定了追求自己夢想的信念，相信只要付出努力，就一定能取得更好的成績。我期待著下一次的運動會，繼續(xù)展示自己的實力和激情！
運動的心得小學篇十五
隨著新冠疫情不斷升級，小學生們不得不待在家里學習和生活。這也意味著他們?nèi)鄙倭似綍r到校接受各種體育運動訓練的機會。為此，許多學校和老師推薦在家里做適當?shù)倪\動，以保持身體健康。本文將探討小學生在家做運動的經(jīng)驗和體會。
第二段：運動對小學生的重要性。
小學生正處于生長發(fā)育的重要階段，身體健康至關(guān)重要。除了每天適當?shù)乃吆徒】碉嬍惩?，適當?shù)倪\動也是必不可少的。運動可以促進小學生的身體發(fā)育和免疫力，有助于他們保持精神狀態(tài)良好，增強自信心和獨立性。
雖然在家里做運動可能沒辦法享受到更廣泛且多樣化的運動資源，但它仍然有很多好處。首先，它可以幫助家長和孩子們建立運動習慣，使運動成為他們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。其次，家庭運動可以讓孩子們體驗到更多親密的家庭時光。最重要的是，在家里做運動可以控制運動的強度和方向，以便更好地適應(yīng)和滿足小學生的需求。
在家做運動需遵守安全規(guī)范，避免受傷或事故。準備一些適宜的運動裝備如平衡球或跳繩等，這些裝備能夠更好地幫助小學生進行全身的運動。當然，家長們可以和孩子們一起組織各種室內(nèi)或室外運動項目如操場上的跳繩、夾球、跳格子等，都是非常適合小學生的活動。同時，在進行運動前，幫孩子們做好相關(guān)的熱身和拉伸動作也非常重要。
第五段：結(jié)論。
在家做運動可以讓小學生們保持身體健康和活力，同時還可以建立家庭團隊精神。建議在家庭運動中，家長們要與孩子們共同參與，并將其視為一種積極、有意義、可持續(xù)的生活方式，以便更好地推廣和促進小學生的運動健康。本文所述的經(jīng)驗和建議為小學生健康成長提供了一些基礎(chǔ)，希望對廣大家長有所幫助。
運動的心得小學篇十六
初冬，一場寒雨剛過，天還沒有放晴，不過，我們的校園里卻熱鬧非凡，暖意融融。今天，我們學校開始舉辦第二十四屆校運會。隆重的開幕式以后，同學們都在運動場上歡呼起來，像過節(jié)一樣狂歡。
我們這個年級組有抱球接力、托乒乓球接力和迎面接力賽等團體比賽項目，還有跳繩、仰臥起坐和跳遠等個人單項比賽項目。
上午，我們進行的是抱球接力比賽。我們班被安排在第一跑道上。參加比賽的同學們個個神情緊張、表情嚴肅。隨著裁判員的發(fā)令槍一響，各班的運動健兒們抱著籃球，在跑道上飛奔起來。沒有參賽的同學都趕來為自己班的同學助威。一時間，“三一班加油”、“三二班加油”……“三九班加油”的吶喊聲此起彼伏，一浪高過一浪。我們班的運動員都很爭氣，看樣子冠軍非我們班莫屬。遺憾的是，在比賽進行到緊要時刻，黃萍抱在手上的球連續(xù)掉了幾次，最后，我們班只得了年級第六名。
下午進行的是托乒乓球接力賽，我也是參賽隊員之一。我在心里暗暗地想：這次我可以大顯身手了!比賽就要開始了，大家都各就各位，我心里卻像有只青蛙在跳上跳下。裁判員的發(fā)令槍響了，同學們手握乒乓球拍，托著一枚小小的乒乓球一齊出發(fā)。
我們的校運會舉行了兩天，大家都既緊張又興奮。我們都覺得這次校運會體現(xiàn)了同學們平時的鍛煉能力，展示了當代小學生的風采。
運動的心得小學篇十七
春風迎面而來，迎來了趙霞小學第十四屆春季田徑運動會。
走進校園，眼前是一片藍色的海洋。所有的學生都穿得整整齊齊，脖子上的大紅圍巾在風中飄動。此時，電臺想起了激情四射的《運動會進行曲》，開幕式開始了。只見標語隊、國旗隊、彩旗隊、運動隊、旗隊一個接一個的走過，每支隊伍都是那么的朝氣蓬勃。
盛大的開幕式結(jié)束了?，F(xiàn)在輪到運動員展示他們的才能了?？矗@球架下的跳高運動員正在試繩子。伴隨著“噓”的哨聲，運動員們相互追逐，不甘示弱。有的運動員跳躍輕快靈巧；有些運動員似乎太緊張了，以至于在崩潰之前跳不了幾下。哨子又響了，跳得多的人滿心歡喜，跳得少的人都垂頭喪氣。
最激烈最激烈的運動會是幾個等級的接力賽。輪到三年級了，學生們腳踝有些活動；一些腿部按壓；伸展一下。每個隊員都活蹦亂跳，躍躍欲試。發(fā)令槍響了，很明顯三（1）班的第一個學生把棍子給了第二個學生，我們班每個學生的心都提到嗓子眼了。
突然，我們班的亨特像離弦的箭一樣向前跑去。他們班長期落后于我們班，落后的同學也不甘示弱，加快了速度。當我們認為我們能贏時，王克難放棄了他的手杖，這使每個人都感到沮喪。突然，我們班跑得最快的馬走上了舞臺。他像一輛裝滿油的賽車一樣向前飛去。大家都是一陣“加油”和歡呼。最后一個同學拿起棍子，抬起頭，挺胸向前跑去。
雖然我們班的每個學生都盡了最大努力，但我們班還是獲得了第二名。
雖然我們班在這次運動會上沒有獲得一等獎，但它使我們受益匪淺。讓我們明白，學生要培養(yǎng)默契感。運動會雖然結(jié)束了，但難忘的場景總是浮現(xiàn)在我眼前。
運動的心得小學篇十八
1、運動會開幕之前，各項目負責人提前組織訓練，并在比賽當天提醒運動員注意檢錄時間和比賽時間，并幫運動員拿衣物和終點的保護工作，讓個運動員無后顧之憂，全身心投入比賽，為我系運動員在賽場上取得好成績打下了基礎(chǔ)。學生會各部門相互合作，完成了主席臺的搭建，搬木板、鋪地毯等工作有條不紊的進行。
2、運動會期間，財會系學生會各部門能協(xié)助抄寫廣播稿，使我系投稿達_多份，播報160份。女生部提供運動員所需的能量補給(atp和葡萄糖)以及運動員傷病保障工作。生活助學部主要負責后勤工作，如飲用水的供應(yīng)和紙杯的購買，以及釘鞋的借出及回收工作。體育部負責統(tǒng)計財會系參賽運動員的獲獎名單。運動會期間，我系學生會各部門團結(jié)協(xié)作，集體榮譽感強，與啦啦隊一起為運動員加油助威。
3、賽事結(jié)束后，拆卸搭建在賽場邊的主席臺，并把主席臺重新搭建在文體活動中心，保證運動會閉幕式的主席臺的安全。閉幕式結(jié)束后，又將拆卸的木板桌椅等搬離文體活動中心，歸還后勤處。所有學生會干部團結(jié)協(xié)作，努力認真，工作圓滿結(jié)束。
雖然運動會只是短短的兩天時間，但在這兩天時間里，財會系學生會的干部們工作認真負責，分工明確，盡心盡責，后勤組、宣傳組、保衛(wèi)組等能夠認真落實各項工作。學生會所有成員體現(xiàn)出來的團隊精神和工作能力，都足以讓我們每一個人銘記于心。兩天的時間記載了一種精神，傳遞一份動力。財會系學生會干部要在以后的學習和生活中以飽滿的激情、昂揚的斗志、拼搏的精神去迎接未來，讓財會系學生會的明天越來越美。
最后，熱烈慶祝我系在本次運動會中取得了輝煌成績!
經(jīng)過兩天緊張激烈的比賽，我校第_屆屆運動會在田徑場隆重閉幕。在此次運動會上，我院取得團體總分：男子第四的成績，女子第九的成績。
再次榮膺“道德風尚獎”，這次體育盛事是我院兩委會組織工作較規(guī)范的一次運動會。本屆運動會在院領(lǐng)導的大力支持與全院師生的共同努力下，圓滿地降下了帷幕。整個運動會氣氛熱烈、秩序井然，體現(xiàn)了我院師生良好的精神風貌，成為學院工作的一次成功檢閱，尤其值得關(guān)注的是，運動會自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，使本屆運動會不僅圓滿完成了比賽任務(wù)，而且將有力地推動學院今后的工作，取得了更大意義上的成功，唱響了一曲集體主義的贊歌。綜觀本屆運動會，作為直接參與者的兩委會，我們在全院各部門的配合下，全程負責了本次運動會歸結(jié)起來主要有以下幾個特點：
一、領(lǐng)導重視、組織健全。
在運動會籌備階段，院領(lǐng)導就給予了高度的重視，投入了大量的人力和物力，并且成立了以院長為主任、相關(guān)院級領(lǐng)導為副主任、各處室、分部負責人為成員的運動會組委會，形成了一個強有力的領(lǐng)導核心。老師們還一手抓起了運動會的前期籌備工作，幾次主持召開了運動會動員會議，落實、布置、檢查籌備情況。大會還根據(jù)工作內(nèi)容，進行了明確而合理的分工，確立了后勤服務(wù)組、宣傳組、場地器材組、精神文明小組、教師比賽組這樣一個工作機構(gòu)體系，使各項工作有人負責、有人落實，從而成為本屆運動會成功的首要條件。
二、準備充分、分工落實。
運動會的前期準備工作是一項重要且艱巨的任務(wù)，而且前期準備工作頭緒繁多、內(nèi)容繁雜，我院貫徹“早安排、早布置、早落實”的精神，對籌備工作有充分的估計和計劃，制訂了詳細的活動方案，特別是為每個工作組規(guī)定了詳細的工作任務(wù)、職責，并一一規(guī)定完成期限，同時隨時對新出現(xiàn)的問題進行協(xié)調(diào)解決，從而使千頭萬緒的籌備工作有一個較系統(tǒng)與嚴密的組織體系。各部門各司其職、分頭落實，幾次召開副部長以上會議;通過統(tǒng)一安排、集中訓練，為開幕式隆重舉行做好了充分的準備;我院在開幕式方正隊中取得喜人成績。后勤組提前落實大會所需的飲水、飲食、交通及所需物資的采購、制作等。為了運動員能及時的參加比賽以及保護運動員方面考慮，我們采取一對一的服務(wù)方式，即專門安排一位熟悉比賽流程的同學聯(lián)系一位運動員，從運動會開始到結(jié)束做好他們的后勤保障工作，保證運動員們能以最好的狀態(tài)專心投入到比賽中去。各項細致的準備工作成為本屆運動會成功的前奏。
三、組織嚴密、協(xié)調(diào)配合。
四、全員參與、屢創(chuàng)佳績。
此次運動會得到了各個班級和廣大學生的重視和積極參與。各個班級都相當重視，每天提前20分鐘時間統(tǒng)一排隊入場，并且為展示我院道德風貌進行精心安排、使運動會開幕式達到了一定的質(zhì)量與水準。在為期三天的比賽中，我院全部運動員和來自全校各個不同院系的運動員經(jīng)過激烈的角逐，廣大運動員奮勇拼搏，為集體而戰(zhàn)，屢創(chuàng)佳績，創(chuàng)造了團體喜人的成績。本屆運動會同時獲得了比賽成績與道德風尚的雙豐收，道德風尚的再一次獲得，從而又一次樹立了經(jīng)管的良好形象，使校運會取得了更大意義上的成功。
回顧本屆運動會，在取得上述成績的同時，我們也發(fā)現(xiàn)了一些美中不足的地方：
1、對運動員的組織與培訓工作尚欠加強，運動員整體素質(zhì)水平有待提高。
2、離學院提出的總排名在全校前三有一定的距離，由于部分運動員在比賽過程中的失誤，我院此次運動會并沒有取得理想的成績。
3、查漏補缺，雖然我們比較順利地完成了本次運動會工作，但還是在工作中暴露了些問題，有待今后改進。如前期準備不足，有些問題還未考慮到，導致運動會剛開始有些混亂;前期宣傳力度不夠，導致各部門對運動會支持有些不足。
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運動的心得小學篇十九
生命在于運動，在繁忙的學習之余，我們需要適量的運動來緩解壓力，調(diào)節(jié)狀態(tài)，這樣我們的學習效率才會大大提高。運動會，則為我們提供了一個很好的機會——讓我們在鍛煉身體的同時學會很多課堂上無法學到的東西。
這天，同學們很早就在操場上集合了，興奮。期待與激動洋溢在每個人的臉上。我是我們班的領(lǐng)旗手，那個方陣是運動員代表隊，我感到很榮幸，同時也感到擔當著一份責任，我必須盡力去完成的責任。方陣的行進快慢全靠領(lǐng)旗手控制，因而我需要大量的訓練去調(diào)整自己的步伐。經(jīng)過與隊伍的幾次磨合，我終于能夠自如的控制隊伍的速度，能夠做到讓隊伍做到保持不快不慢的速度整齊前進。開幕式上，我們精神抖擻，步履整齊地走過主席臺。整齊的口號聲甚至蓋過了廣播的聲音。冬日的風吹在臉上也不覺寒意。我覺得那就是集體的力量，它給了我們團結(jié)的理由，給了我們奮斗的激情！
各項運動賽事都需要運動員去發(fā)揮，我們這些非運動員則負責后勤保障工作。有的同學去攙扶參加跑步項目的運動員，更多的是負責寫稿件為運動員鼓起加油，運動場邊都圍滿了人。加油喝彩的聲音一刻也沒有停歇，雖然氣溫很低，但同學們的熱情一點也沒有降溫。
那張第二名的獎狀被我們貼在教室最醒目的地方，時刻提醒著我們我們團結(jié)一致服務(wù)集體！
運動的心得小學篇二十
“加油!加油!”“耶!我們班贏了!”校園傳出一陣陣歡呼和吶喊聲。也許你會問，往日平靜的校園怎么會傳出歡呼和吶喊聲?還是讓我來告訴你吧，今天，我們學校舉行了第xx屆校運會。想知道有什么項目嗎?讓我來告訴你吧，這次校運會的項目有：拔河、鉆“山洞”、接力賽、翻輪胎接力賽、呼啦圈等11個項目。其中，使我最感興趣的要數(shù)拔河了。
來到拔河的比賽場地上，同學們都排好了隊。你瞧，隊員們個個精神抖擻，滿臉自信，活像一群威武的戰(zhàn)士。各班的啦啦隊也都到了場，準備為自己班的同學加油。啦啦隊員們已把賽場圍得泄水不通了，第一回合的比賽開始了，同學們各個都用手死死的抓住繩子，手背上暴出了青筋，身子一齊向后傾斜，把繩子用力向后拉。他們的臉兒憋得通紅，咬著牙。在兩旁高嗓門的啦啦隊把手放在嘴前當喇叭筒，一個勁的喊著加油。
哎呀，不好，繩子中間的紅繩向一班那邊移去了，運動員們的臉兒更紅了，啦啦隊的喊聲也更大了。可是由于我們班同學的耐力不夠，輸給了一班。交換場地之后，第二回合的比賽開始了。你瞧，隊員們各個都蹲著馬步，前后同學的腳互相頂住，手緊緊地抓住繩子?！耙欢?加油!一二!加油!”在兩旁的啦啦隊也跟著老師的喊聲，一起為我們班的同學加油。
繩子中間的紅繩時而向我們班這邊移來，時而向一班那邊移去，過了好久還不分勝負。呀，紅繩被一班拉過去瞞多的了，加油啊!四(3)班的同學!在這緊張的時刻，隊員們的手把繩子抓得更緊了，牙咬住嘴唇，用力向后拉。啦啦隊們也急了，有的在跺腳，有的在高聲吶喊，還有的急得跳了起來，經(jīng)過同學們的一翻努力，紅繩漸漸的向我們班這邊移來。還差一點就過線了，近了!近了!更近了!努力!努力!再努力一點就贏了!
紅繩最終被我們班拉了過來。我們班最終取得了第二回合的勝利?！耙?我們班贏了!”同學們激動的跳了起來，我們在賽場上跳啊，笑啊。這回兩班平了，還得在賽一個回合，第三回合，我們又贏了。可惜由于上午我們班和二班比輸了，所以只得了個第二名。
今天，我把嗓子喊啞了，但這是為了班級才這樣的，所以我覺得，值!
運動的心得小學篇二十一
運動是人類生命不可或缺的一部分。在現(xiàn)代社會，運動不僅強身健體，還被視為一種生活方式。而在小學階段，孩子們正處于人生的黃金階段，運動對于孩子們身體和心理的全面發(fā)展更是至關(guān)重要。因此，弘揚運動精神，鼓勵孩子們積極參與體育運動，是我們必須要重視的問題。
弘揚運動精神，不僅是孩子們參與體育運動的動力，更是激發(fā)孩子們積極向上的進取心和團結(jié)協(xié)作的精神。運動精神是不畏艱辛、勇攀高峰的精神，是競爭中求勝不求敗的精神，是勇敢堅韌、永不放棄的精神。讓孩子們在運動中領(lǐng)略這種精神，不僅有益于身體的健康成長，更能激發(fā)孩子一生追求夢想的決心和熱情。
弘揚運動精神，對小學生的重要性不容小覷。在小學生的成長階段，健康快樂地成長是最重要的。而運動不僅能夠讓孩子們揮灑汗水，增強體質(zhì)，更能夠增強孩子們的自信心和勇氣，培養(yǎng)孩子們的競爭意識和合作精神。在長期的體育訓練中，孩子們可以學到自我節(jié)制、自我激勵、保持耐心的品質(zhì)，從而在日后的生活中也能夠展現(xiàn)積極向上的精神。
如何為小學生弘揚運動精神呢？首先，我們需要建立起一個科學有效的體育教育體系。在教育體系中，我們需要注重孩子們的生理和心理特征，有針對性地制定體育訓練計劃。其次，我們需要多方面地開展體育訓練。除了常規(guī)的運動項目之外，我們還需要開展一些具有挑戰(zhàn)性的體育項目，例如攀巖、蹦床、滑板等。這些項目不僅能夠增加孩子們的體育技能，更能夠激發(fā)孩子們挑戰(zhàn)極限的勇氣和勇氣。最后，我們還需要為孩子們提供一個良好的社交環(huán)境。通過團隊合作，孩子們可以學到互相尊重、互相幫助、互相鼓勵的精神，這也是運動精神中的重要部分。
第五段：總結(jié)。
總之，弘揚運動精神，不僅是對小學生身心發(fā)展的全面保障，也是推進中國體育事業(yè)發(fā)展的必要條件。通過多方面的體育訓練和社交活動，讓孩子們領(lǐng)略到運動精神的無窮魅力，讓孩子們在體育運動中培養(yǎng)出自信心、勇氣、團隊協(xié)作等美好品質(zhì)，這才是我們追求的目標。我們希望每一位小學生都能夠喜歡體育運動，擁有強健的體魄和積極向上的精神。
運動的心得小學篇二十二
每年一度的小學生運動會是學校里最令人期待的大型活動之一。運動會旨在鍛煉學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊精神。通過比賽和表演，學生們能夠展示自己的才能和潛力，增強自信心，獲得成就感。我校最近舉行的運動會給我留下了深刻的印象，也讓我體會到了很多。
第二段：積極準備和參與的重要性。
運動會的成功離不開積極的準備和參與。在運動會前，我們學校開展了各項訓練和比賽以選拔出最具實力的代表隊。我積極參加了各項訓練，并努力提升自己的運動水平。在比賽當天，我有幸參加了接力賽，盡管緊張，但我依然全力以赴，為團隊爭取了寶貴的分數(shù)。通過這次經(jīng)歷，我意識到積極準備和參與對于成功至關(guān)重要。
第三段：團隊合作的力量。
在接力賽中，團隊合作被發(fā)揮到了極致。我們通過不斷的訓練，磨合出了默契，互相配合，使得每一個接力手都能夠?qū)⒔恿Π魝鬟f出去。我記得當我接到接力棒的時候，心情緊張又激動，但當我看到前方等待著我傳遞的隊友時，我豁然開朗。我知道只有我們團隊齊心協(xié)力，才能夠取得好成績。最終，我們得到了第一名，這是我從未有過的成就感，也讓我深刻體會到團隊合作的力量。
第四段：體會到的挑戰(zhàn)和堅持。
參加運動會不僅是一種享受，更是一種挑戰(zhàn)和堅持。在長跑比賽中，我遇到了我從未遇到過的困難。起初，我覺得呼吸困難，腿部乏力，差點放棄。然而，我想起了老師和父母的鼓勵，我下定決心要堅持到底。盡管前進的道路艱辛，我清楚地知道只有堅持下去，我才能夠走到終點。最終，我完成了比賽，雖然沒有取得好成績，但我懂得了堅持的重要性，也體會到了挑戰(zhàn)帶給我的成長。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這次運動會，我收獲了很多，對運動會有了更深刻的理解。我明白了積極準備和參與的重要性，團隊合作的力量，挑戰(zhàn)和堅持的意義。希望以后的運動會我能取得更好的成績，我將更加努力訓練提高自己的技能，與團隊密切合作，更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。我相信，通過參加運動會，我將不斷成長和進步，成為一個更加優(yōu)秀的小學生。
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