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青少年心理健康教育策略探究論文篇一
身體健康和心理健康是當(dāng)前人們十分關(guān)注的問題，大學(xué)生身心都處于正在發(fā)展的階段，尤其是心理方面，若是不能得到良好的指導(dǎo)，將會(huì)對(duì)其思想觀念、人際交往甚至生活行為產(chǎn)生不良影響。對(duì)此，學(xué)校還應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教育課程的有效開展，以這一課程作為培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的手段，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。
一、心理健康教育課程與積極心理品質(zhì)概述。
心理健康教育課程主要是基于學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，針對(duì)其心理素質(zhì)進(jìn)行積極引導(dǎo)，促使其身心健康成長(zhǎng)的重要課程。這一課程通常包括心理健康概論、情緒調(diào)控、就業(yè)心理等方面內(nèi)容，當(dāng)前在我國(guó)各層級(jí)學(xué)?；旧隙加虚_設(shè)。而積極心理品質(zhì)，則是在20世紀(jì)末才出現(xiàn)的一門新學(xué)科，主要是指?jìng)€(gè)體在各個(gè)方面的認(rèn)知、情感上所展現(xiàn)的較為穩(wěn)定的心理傾向。
積極心理品質(zhì)，能夠?yàn)榇髮W(xué)生日后成長(zhǎng)發(fā)展起到重要的作用，而心理健康教育課程，是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要手段。而積極心理品質(zhì)，同樣也是心理健康教育課程的重要價(jià)值取向[1]。對(duì)此，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育課程的注重，通過對(duì)課程內(nèi)容、教學(xué)方法等的優(yōu)化，使其在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)上，充分發(fā)揮自身價(jià)值。
二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中心理健康教育課程的作用。
1.幫助大學(xué)生形成積極認(rèn)知觀念。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，很多大學(xué)生認(rèn)為，通過在心理健康教育課程上的學(xué)習(xí)，逐漸對(duì)自己及他人產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)，能夠從新的角度去看待問題。這便說明，心理健康教育課程，能夠有效提升大學(xué)生認(rèn)知層次，在其積極認(rèn)知觀念的形成上，有巨大的幫助。
認(rèn)知是人們獲取外界信息、感受外界事物的過程，包括思維、感覺、知覺等[2]。人們通過認(rèn)知獲取相應(yīng)的信息，大腦再對(duì)所獲得的信息進(jìn)行加工處理，人們便能夠針對(duì)信息產(chǎn)生相應(yīng)的心理活動(dòng)，形成一定的行為活動(dòng)。通過心理健康教育課程，師生之間能夠進(jìn)行良好的交流，教師根據(jù)學(xué)生情感需求開展教學(xué)，為學(xué)生提供動(dòng)態(tài)的心理認(rèn)知體驗(yàn)，從而使學(xué)生接受一定的心理知識(shí)，使其成為自身心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)的一部分，并以此對(duì)自身思想行為進(jìn)行影響，由此實(shí)現(xiàn)積極認(rèn)知觀念的形成。
2.促使大學(xué)生形成積極行為習(xí)慣。大學(xué)生心理健康教育除了一般的理論教學(xué)，還包含一系列的心理健康教育活動(dòng)。例如“心理影片觀影會(huì)”、“手語歌教學(xué)”等。學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中，能夠更真切的獲得心理體驗(yàn)，產(chǎn)生愉悅感的同時(shí)，主動(dòng)思考、領(lǐng)悟一些人生道理，實(shí)現(xiàn)自身心靈情感的進(jìn)一步升華。從而，使其在活動(dòng)中，通過正確行為的不斷訓(xùn)練，逐漸形成良好的習(xí)慣，主動(dòng)在生活中采取積極的行為，產(chǎn)生自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識(shí)的充分內(nèi)化。
3.增強(qiáng)大學(xué)生積極交往能力。心理健康教育課程能夠幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生活中發(fā)生的事件，并更容易理解身邊人的行為和心理，從而對(duì)自身行為、情緒等進(jìn)行良好調(diào)動(dòng)，針對(duì)不同的情況，采取正確的行為，在人際交往過程中學(xué)會(huì)體諒他人、尊重他人，更好的與身邊的人相處，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
例如某高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程效果的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，在題目“學(xué)習(xí)過心理健康教育課程后，我更加尊重別人，并能夠與身邊的人更好的相處”中，共有94%的學(xué)生選擇了“符合”和“非常符合”兩個(gè)選項(xiàng)。由此可見，心理健康教育能夠使學(xué)生逐漸改善自身人際交往行為，學(xué)會(huì)站在他人的角度看待問題，更好的構(gòu)建和諧人際關(guān)系，獲得自身人際交往能力的有效提升。
1.將大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入教學(xué)目標(biāo)。心理健康教育課程教學(xué)要求中指出，教師應(yīng)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，通過相應(yīng)的心理實(shí)踐訓(xùn)練，使學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)知識(shí)予以運(yùn)用，獲得心理素質(zhì)及各項(xiàng)能力的有效提升，從而推進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教師也應(yīng)將大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)，基于知識(shí)、技能、認(rèn)知三方面的教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為核心，指導(dǎo)心理健康教育課程教學(xué)的開展，從而有意識(shí)、有目的的在教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)。
同時(shí)，這一內(nèi)容在教學(xué)目標(biāo)中的納入，也能夠使教師更加注重學(xué)生的心理健康，在教學(xué)過程中，主動(dòng)運(yùn)用積極心理學(xué)，注重全體學(xué)生的培養(yǎng)和個(gè)體潛能的開發(fā)，以探索的目光看待學(xué)生成長(zhǎng)。從而推進(jìn)心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)從預(yù)防心理問題，向積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的轉(zhuǎn)變[3]。
2.深入開發(fā)心理健康教育課程內(nèi)容。當(dāng)前心理健康教育課程要求，學(xué)生通過心理健康教育課程學(xué)習(xí)，應(yīng)能夠了解一定的心理健康知識(shí)、了解自我，并具備良好的情緒、心態(tài)調(diào)節(jié)能力。而現(xiàn)階段很多學(xué)校的心理健康教育課程教學(xué)中，這一要求并未得到充分的滿足，教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一，缺乏豐富的內(nèi)容，與大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)需求難以匹配。因而，在心理健康教育課程教學(xué)中，教師還應(yīng)對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行深度開發(fā)，不斷引入、充實(shí)、豐富教學(xué)內(nèi)容，以滿足學(xué)生在積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的個(gè)性化需求。
例如在課程中融入美術(shù)欣賞內(nèi)容，使學(xué)生通過欣賞美術(shù)作品，從中獲得積極的情感體驗(yàn)和愉悅感，產(chǎn)生追求美的欲望，并形成正確的審美觀，提高審美品質(zhì)。在課程中融入心理劇表演內(nèi)容，使學(xué)生能夠通過教師所安排的心理情景和角色扮演，體會(huì)不同角色的心理變化，從而深入理解人的內(nèi)心，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中，獲得自身認(rèn)知能力、人際交往能力的有效提升?；蚴窃谡n程中融入影視欣賞內(nèi)容，請(qǐng)學(xué)生觀看心理教育影片，通過影片中的故事內(nèi)容，聯(lián)想到自身的實(shí)際生活，從而獲得一定的人生感悟，在不斷反思中規(guī)范自身思想和行為，實(shí)現(xiàn)自身積極心理品質(zhì)的形成。
3.采取多樣化的心理健康教育教學(xué)方法。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，很多大學(xué)生在心理健康教育課程學(xué)習(xí)中，都存在學(xué)習(xí)興趣較低的情況。一些學(xué)生僅僅是因?yàn)閷W(xué)校要求和學(xué)分積累而參與課程，甚至部分學(xué)生存在遲到、早退、逃課等問題，嚴(yán)重影響了心理健康教育教學(xué)在學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的作用。對(duì)此，教師還應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，基于大學(xué)生興趣愛好，豐富心理健康教育課程教學(xué)方法，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，主動(dòng)接受教育培養(yǎng)。
例如在教學(xué)過程中，教師可以在課堂教學(xué)中，采取大學(xué)生較為喜歡的游戲方式。請(qǐng)學(xué)生分為三組，其中一組學(xué)生按照身高順序，面對(duì)面站成兩排，每名學(xué)生與對(duì)面的學(xué)生組成一組，共同將一根粗木棒抬到約膝蓋位置，形成由木棒組成的“木橋”，并請(qǐng)第二組同學(xué)依次從木棒組成的“橋”上走過，第三組學(xué)生則負(fù)責(zé)保護(hù)第二組學(xué)生。一組學(xué)生走完后，下一組學(xué)生替換，直到三組學(xué)生全部完成任務(wù)。通過這種方式，學(xué)生能夠增強(qiáng)對(duì)同學(xué)的信任，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)的歸屬感，從而主動(dòng)建立積極的人際關(guān)系。另外，角色扮演、小組討論、案例分析、心理測(cè)評(píng)等手段，也能夠使學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)事半功倍。
結(jié)論。
大學(xué)生的健康狀態(tài)，不僅僅是指身體上，同時(shí)也是指其心理方面。在當(dāng)前大學(xué)生心理問題多發(fā)的情況下，學(xué)校也應(yīng)積極優(yōu)化心理健康教育課程，充分發(fā)揮其在積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方面的作用，使學(xué)生形成積極的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，從而真正促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
青少年心理健康教育策略探究論文篇二
摘要：素質(zhì)教育是現(xiàn)代教育發(fā)展的整體趨勢(shì)，本文從素質(zhì)教育的視角出發(fā)，解讀青少年心理健康教育的任務(wù)、意義及心理問題，提出素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的針對(duì)性措施，以期能夠?yàn)榍嗌倌甑男睦斫】到逃峁├碚撆c實(shí)踐方面的思考與借鑒。
心理健康教育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要方面，它是青少年素質(zhì)全面發(fā)展的前提條件，為青少年的健康成長(zhǎng)提供了有效途徑，也是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)青少年教育提出的迫切要求?；谒刭|(zhì)教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實(shí)際的心理素質(zhì)情況出發(fā)，構(gòu)建素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質(zhì)教育整體改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1.素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的任務(wù)與意義。青少年心理健康教育的任務(wù)主要分為兩個(gè)方面，一是普及心理健康的衛(wèi)生內(nèi)容與常識(shí)，一方面幫助青少年學(xué)習(xí)解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活與社會(huì)做準(zhǔn)備；二是預(yù)防重大心理問題與疾病的發(fā)生，學(xué)校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動(dòng)，幫助青少年及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題，利用學(xué)校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對(duì)青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會(huì)影響青少年思想與品德方面的形成與發(fā)展，有利于青少年形成正確的價(jià)值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實(shí)現(xiàn)人格的健全與完善，促進(jìn)青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發(fā)青少年的心智潛能，通過情緒、心態(tài)、信念等方面的心理教育，充分開發(fā)青少年的心智潛能，促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展。
2.素質(zhì)教育觀念下青少年主要的心理問題。素質(zhì)教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現(xiàn)在四大方面:一是學(xué)業(yè)適應(yīng)問題，由于課業(yè)負(fù)擔(dān)過重與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)過強(qiáng)，很多青少年難以適應(yīng)學(xué)業(yè)的開展，出現(xiàn)考試焦慮情緒、厭學(xué)情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現(xiàn)在的青少年基本為獨(dú)生子女，他們從小嬌生慣養(yǎng)，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內(nèi)在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會(huì)評(píng)價(jià)的恐懼等，容易使青少年產(chǎn)生焦慮、敏感的情緒；四是社會(huì)適應(yīng)問題，青少年由于個(gè)性發(fā)展的'不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩(wěn)定的情緒等各種個(gè)性發(fā)展問題，這使得青少年很難適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。綜上所述，素質(zhì)教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會(huì)阻礙青少年的全面發(fā)展，不利于青少年的人格發(fā)展與健康成長(zhǎng)。因此，要加強(qiáng)青少年的心理健康教育，探尋素質(zhì)教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。
1.教師心理健康教育觀念的構(gòu)建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構(gòu)建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎(chǔ)，因此，青少年的心理健康教育先要構(gòu)建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學(xué)?？梢酝ㄟ^培訓(xùn)、講座等多種活動(dòng)類型來提高教師的心理健康觀念，引導(dǎo)教師深入地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)青少年心靈成長(zhǎng)的重要性；另一方面，倡導(dǎo)教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時(shí)刻關(guān)注青少年的心理發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)的心理問題，采取有效地針對(duì)性措施解決青少年的心理問題。
2.學(xué)校心理健康教育課程的開設(shè)。開設(shè)專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設(shè)主要分為兩個(gè)方面：一是心理學(xué)課程的開設(shè)，通過心理學(xué)課程中認(rèn)知、情感及學(xué)習(xí)心理等方面的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)青少年掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法來適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，掌握合理的人際交往技能來適應(yīng)社會(huì)生活；二是身心方面指導(dǎo)課程的開設(shè)，青少年的身心發(fā)展具有一定程度的特殊性，這就需要根據(jù)青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實(shí)際發(fā)展需求，如青春期發(fā)育、人際交往等方面的課程等。
3.專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的建立。心理健康輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，學(xué)校要建立專門的心理健康輔導(dǎo)中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動(dòng)，為心理健康教育提供專門的場(chǎng)所、專業(yè)的人員、適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與活動(dòng)經(jīng)費(fèi)保障。專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的主要工作內(nèi)容為三個(gè)方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監(jiān)護(hù)；三是協(xié)助專任教師合理安排心理課程，培訓(xùn)相關(guān)教師進(jìn)行心理課程的教學(xué)。通過專業(yè)心理健康輔導(dǎo)中心的建立，可以幫助青少年及時(shí)地解決日常學(xué)習(xí)與生活中的心理問題，保持健康向上的心態(tài)與價(jià)值觀，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。
4.心理健康教育宣傳途徑的擴(kuò)展。引導(dǎo)青少年意識(shí)到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴(kuò)展心理健康教育的途徑，營(yíng)造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學(xué)校圖書館可以通過購(gòu)置有關(guān)青少年心理保健的雜志報(bào)紙或有關(guān)心理學(xué)的書籍來引起學(xué)生閱讀的興趣，提高青少年對(duì)于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學(xué)生可以共同編輯心理小報(bào)，開設(shè)“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學(xué)習(xí)心理保健的常識(shí)，為學(xué)校創(chuàng)設(shè)良好的心理校園環(huán)境與氛圍，提高學(xué)生對(duì)心理健康教育的感受性，促進(jìn)心理健康校園氛圍對(duì)學(xué)生無形的熏陶與感染。素質(zhì)教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學(xué)校、教師的共同努力，也需要家庭與社會(huì)的相互配合與支持。家庭教育、社會(huì)環(huán)境都會(huì)影響到青少年心理健康的水平與質(zhì)量，因此，要實(shí)現(xiàn)家庭、學(xué)校與社會(huì)心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會(huì)環(huán)境及適當(dāng)?shù)膶W(xué)校教育，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理，促使青少年成為全面發(fā)展的人。
參考文獻(xiàn)：
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青少年心理健康教育策略探究論文篇三
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標(biāo)。
1。堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2。立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3。提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4。對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體工作。
青少年心理健康教育策略探究論文篇四
摘要：文章從心理健康維護(hù)、心理健康問題疏導(dǎo)兩方面闡述了小學(xué)生心理健康教育的必要性，并提出了善于傾聽，關(guān)注小學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法；開展活動(dòng)，激發(fā)小學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)；及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情緒；引導(dǎo)小學(xué)生宣泄不良情緒；建立小學(xué)生心理檔案等小學(xué)生心理健康教育的具體方法。
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；心理問題。
教育是提高受教育者的知識(shí)文化水平，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的人類活動(dòng)之一。長(zhǎng)期以來，心理健康教育、文化素質(zhì)教育、身體素質(zhì)的提高都是教育的重要內(nèi)容，這些對(duì)個(gè)體發(fā)展有著非常重要的作用?；诖?，本文將對(duì)小學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行探討。
部分教師認(rèn)為小學(xué)生心智不成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，沒有經(jīng)歷過太大的壓力和挫折，沒有必要對(duì)其進(jìn)行心理健康維護(hù)。然而，小學(xué)生在生活及學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)，情緒穩(wěn)定與否，適應(yīng)能力的強(qiáng)弱，人際關(guān)系的融洽與否都大大影響其成長(zhǎng)發(fā)育。因此，教師在日常教學(xué)中應(yīng)時(shí)刻關(guān)注小學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)其心理健康進(jìn)行維護(hù)，進(jìn)行有效的心理健康教育，保證小學(xué)生健康成長(zhǎng)。
（二）心理問題疏導(dǎo)的必要性。
小學(xué)生心智尚不成熟，但并不代表他們不會(huì)產(chǎn)生心理問題。一些家長(zhǎng)和教師對(duì)小學(xué)生的心理問題存在錯(cuò)誤認(rèn)知，認(rèn)為小學(xué)生所產(chǎn)生的心理問題只是一時(shí)的，不必大驚小怪，從而忽略了小學(xué)生的心理問題，使其逐漸發(fā)酵，最終導(dǎo)致無可挽回的后果。因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育必須包括對(duì)其心理問題的疏導(dǎo)。
小學(xué)生心理健康教育的方法與方式眾多，分析心理健康教育的諸多方式與方法，結(jié)合小學(xué)生的心理特點(diǎn)，筆者認(rèn)為對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育必須做到：正確維護(hù)小學(xué)生心理，有效疏導(dǎo)小學(xué)生心理問題。
（一）正確維護(hù)小學(xué)生心理。
1.善于傾聽，關(guān)注小學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。小學(xué)生雖然年齡小，但內(nèi)心情感十分豐富，各種想法層出不窮。教師不能忽略小學(xué)生的內(nèi)心世界，而要善于傾聽，了解其思想狀況，關(guān)注他們內(nèi)心的真實(shí)想法，從小學(xué)生的思想狀況和內(nèi)心想法出發(fā)，對(duì)其進(jìn)行心理健康教育。因此，教師要多與小學(xué)生聊天，引導(dǎo)小學(xué)生說出自己的真實(shí)想法，從而體會(huì)小學(xué)生的真實(shí)情感，維護(hù)小學(xué)生的心理健康。
2.開展活動(dòng)，激發(fā)小學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)。在心理健康教育中，活動(dòng)最能激發(fā)小學(xué)生的興趣，也是最有效的`教育方式。因此，教師可以開展一系列的心理健康教育活動(dòng)，如組織心理健康講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康征文活動(dòng)，觀看心理健康視頻等，通過不同的心理健康教育活動(dòng)，讓小學(xué)生獲得積極的情緒體驗(yàn)，使小學(xué)生的心理健康得到維護(hù)。
（二）有效疏導(dǎo)小學(xué)生心理問題。
面對(duì)小學(xué)生的心理問題，教師要進(jìn)行及時(shí)有效的疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的不良情緒與心理問題，引導(dǎo)其宣泄不良情緒，從而化解心理問題。并建立小學(xué)生心理檔案，以便于開展進(jìn)一步的心理健康教育。
1.及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情緒。小學(xué)生情感波動(dòng)較大，難以控制自己的情緒，因此在出現(xiàn)不良情緒或者心理問題時(shí)，教師不能不聞不問，而是要在發(fā)現(xiàn)小學(xué)生存在不良情緒時(shí)抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)與小學(xué)生進(jìn)行溝通交流，并通過其他學(xué)生側(cè)面了解其產(chǎn)生不良情緒的原因。
2.引導(dǎo)小學(xué)生宣泄不良情緒。不良情緒會(huì)使小學(xué)生產(chǎn)生壓抑、苦惱的負(fù)面情緒，如果不能得到及時(shí)排解，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生心理問題的生成。教師要在發(fā)現(xiàn)小學(xué)生不良情緒時(shí)，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，了解小學(xué)生產(chǎn)生不良情緒的原因，根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)。如果在積極引導(dǎo)的情況下，小學(xué)生的壓力和不良情緒依然無法緩解，則需要正確指導(dǎo)小學(xué)生宣泄不良情緒。例如，一段時(shí)間，班上的一名女學(xué)生總是悶悶不樂，通過觀察，教師了解到她是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想，產(chǎn)生了壓力與焦慮感。經(jīng)過教師的勸解和鼓勵(lì)，這名女學(xué)生似乎輕松了一些，但依然眉頭緊鎖。此時(shí)，教師選擇帶該名女學(xué)生到空曠的地方，鼓勵(lì)她大聲歌唱、吶喊。經(jīng)過宣泄，這名女學(xué)生的情緒得到了緩解。
3.建立小學(xué)生心理檔案。小學(xué)生處在成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，每一名小學(xué)生都有其自身的心理特點(diǎn)，也由于各種原因而出現(xiàn)不同的心理問題。教師在幫助小學(xué)生解決心理問題之后，要注意建立小學(xué)生心理檔案，將小學(xué)生一段時(shí)間以來的心理特點(diǎn)和狀態(tài)記錄下來，為后續(xù)的心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)，從而開展有針對(duì)性的教育，預(yù)防其各種心理問題的發(fā)生。
三、結(jié)語。
隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，小學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為整個(gè)社會(huì)共同關(guān)注的話題。小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過程，需要教育工作者付出真心、真情、真愛，創(chuàng)新教育方法，耐心觀察小學(xué)生的一言一行，維護(hù)其心理健康，有效疏導(dǎo)其出現(xiàn)的各種心理問題，使小學(xué)生能夠擁有健康的心態(tài)，幫助其健康、快樂地成長(zhǎng)。
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[3]金曉婧.蘇州市中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀及有效途徑研究[d].蘇州:蘇州大學(xué),.
青少年心理健康教育策略探究論文篇五
一、指導(dǎo)思想：
依照教育局和學(xué)校工作計(jì)劃、德育計(jì)劃的要求，認(rèn)真貫徹教育部頒發(fā)的.《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》精神，以“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)”為總目標(biāo);遵循小學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用科學(xué)的心理健康教育理論和方法，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
二、主要工作：
(一)心理輔導(dǎo)室建設(shè)與宣傳。
豐富心理輔導(dǎo)室學(xué)生心理檔案和各項(xiàng)資料，加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳。
(二)心理健康課程的授課。
加強(qiáng)五年級(jí)心理課程的設(shè)計(jì)，認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳惶谜n。
(四)積極籌備心理活動(dòng)月。
1、心理健康活動(dòng)月具體方案設(shè)計(jì)。
2、活動(dòng)開展。
(五)個(gè)案輔導(dǎo)。
1、對(duì)來訪學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理困擾給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。
2、認(rèn)真對(duì)待知心信箱里的每一封來信，及時(shí)解決學(xué)生的心理困惑。
三、每月具體工作安排：
1、制定心理健康教育工作計(jì)劃，明確本學(xué)期工作思路。
3、完成二、三月份的心理課備課。
1、心理健康課程授課及個(gè)案輔導(dǎo)。
2、完成“學(xué)生感興趣的心理話題”調(diào)查問卷。
3、心理健康課程及個(gè)案輔導(dǎo)。
1、組織一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
2、心理健康課程及個(gè)案咨詢。
2、完乘9-12月份的心理課備課。
3、向班主任征集各班個(gè)案情況。
1、心理健康課程及個(gè)案咨詢。
1、跟蹤個(gè)案。
2、心理健康課程及個(gè)案輔導(dǎo)。
1、組織學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
2、心理健康課程及個(gè)案咨詢。
青少年心理健康教育策略探究論文篇六
美國(guó)著名的社會(huì)學(xué)家愛德華曾經(jīng)說過，自從上個(gè)世紀(jì)中葉開始，全世界范圍都已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)快速變革的時(shí)期，在進(jìn)入到上個(gè)世紀(jì)七十年代之后，社會(huì)變革的進(jìn)程不斷加快，這個(gè)過程也被稱為一種“社會(huì)痙攣過程”。物質(zhì)文明的不斷發(fā)展也給人類的精神帶來了嚴(yán)重的壓力，并進(jìn)一步導(dǎo)致了人們產(chǎn)生各種各樣的心理問題〔1〕。同時(shí)，層次不齊的網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)學(xué)生的沖擊，社會(huì)頻發(fā)的負(fù)性事件的渲染，使得大學(xué)生很容易就產(chǎn)生一定的心理困擾，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。為了積極預(yù)防大學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，同時(shí)增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，大部分的高校都紛紛設(shè)立了大學(xué)生心理健康教育中心為學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)，在大學(xué)生心理健康教育中心設(shè)立的朋輩輔導(dǎo)員，在班級(jí)設(shè)立的心理聯(lián)絡(luò)員具有非常重要的作用〔2〕。
二、心理聯(lián)絡(luò)員是大學(xué)心理教育工作體系的基礎(chǔ)力量。
大部分高校的大學(xué)心理健康教育中心都是獨(dú)立設(shè)置的一個(gè)機(jī)構(gòu)，其主要的職責(zé)是為全校的師生提供必要的心理輔導(dǎo)。但是從現(xiàn)階段大部分高校的大學(xué)生心理健康教育中心的運(yùn)行模式來看，基本采用一種被動(dòng)接受的方式進(jìn)行運(yùn)行，即有心理咨詢需求的學(xué)生需要主動(dòng)接觸大學(xué)生心理健康教育中心并接受相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，這就必然導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育中心的作用并沒有得到充分的發(fā)揮，同時(shí)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育中心的可持續(xù)發(fā)展也存在著限制和影響〔3〕。同時(shí)從現(xiàn)階段大學(xué)生的行為方式進(jìn)行分析我們可以發(fā)現(xiàn)，由于大學(xué)生并沒有較大的升學(xué)壓力，從而導(dǎo)致許多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后較為放松，大部分的時(shí)間都是在宿舍進(jìn)行活動(dòng)，或者參加各種各樣的活動(dòng)，大學(xué)生心理健康教育中心并不會(huì)因其大學(xué)生的關(guān)注，甚至許多學(xué)生都不知道有大學(xué)生心理健康教育中心的存在，即使部分學(xué)生有這樣的需求，也很少有人了解大學(xué)生心理健康教育中心，并主動(dòng)尋求必要的輔導(dǎo)。這種現(xiàn)象在目前的高校已經(jīng)成為了一種惡性循環(huán)，對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的開展助益不大〔4〕。
根據(jù)教育版頒發(fā)的相關(guān)文件，高校應(yīng)該在全校范圍之內(nèi)建立覆蓋到全部的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，建立健全逐級(jí)逐層、反應(yīng)迅速、覆蓋廣泛的心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)體系，同時(shí)建立必要的心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)體系，因此就必須突出強(qiáng)調(diào)心理聯(lián)絡(luò)員在大學(xué)心理健康教中的作用。首先，心理聯(lián)絡(luò)員可以協(xié)助大學(xué)心理教育中心開展各種心理知識(shí)的宣傳活動(dòng)，同時(shí)舉辦一些群體性的.知識(shí)講座，從而增強(qiáng)學(xué)生心理保健的意識(shí)以及心理健康的水平。同時(shí)心理聯(lián)絡(luò)員也是一座溝通學(xué)生與學(xué)院、學(xué)校之間的一座橋梁。心理聯(lián)絡(luò)員還是一名普通的學(xué)生，在日常的生活與學(xué)習(xí)過程當(dāng)中還是處于學(xué)生群體當(dāng)中，因此，心理聯(lián)絡(luò)員是學(xué)生心理問題的氣象員，可以實(shí)時(shí)掌握學(xué)生的心理狀況，在有必要的情況下可以向存在心理困擾的學(xué)生建議從大學(xué)生心理健康活動(dòng)中心獲取必要的幫助，同時(shí)，也可以向大學(xué)心理健康教育中心及時(shí)報(bào)告學(xué)生的心理狀況〔5〕。
三、心理聯(lián)絡(luò)員是大學(xué)心理文化的重要組成部分。
對(duì)于大部分學(xué)生來說，大學(xué)是他們邁入社會(huì)前的最后一站，大學(xué)的文化氛圍對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有非常重要的作用，其中心理文化對(duì)提高學(xué)生的心理承受能力具有積極的意義。當(dāng)前階段隨著新常態(tài)經(jīng)濟(jì)背景的加深，大部分學(xué)生都面臨著較大的就業(yè)壓力，這就難免對(duì)其產(chǎn)生一定的心理影響。此外，由于在大學(xué)階段，大部分的課程的難度都較大，從而導(dǎo)致學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，這就進(jìn)一步加劇了大學(xué)生的心理輔導(dǎo)，因此良好的大學(xué)心理文化對(duì)學(xué)生排解心理壓力具有較好的作用。高校在日常的運(yùn)行過程當(dāng)中，應(yīng)該不斷增強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康的重視程度，采用多種措施建立起良好的大學(xué)心理文化氛圍，使得每個(gè)學(xué)生都認(rèn)識(shí)到心理保健與心理健康的重要意義，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)，從而使得其在大學(xué)生活當(dāng)中可以培養(yǎng)起日后工作所必要的素質(zhì)與技能〔6〕。
在高校心理文化的建設(shè)過程當(dāng)中，心理聯(lián)絡(luò)員是其最重要的組成部分，是大學(xué)心理健康教育中心與學(xué)生之間的重要紐帶，也是校園心理文化建設(shè)的最重要基礎(chǔ)力量。心理文化的建設(shè)不僅需要通過各種心理教育活動(dòng)的開展而不斷深入，同時(shí)還需要從生活角度出發(fā)不斷向?qū)W生的日常學(xué)習(xí)與生活進(jìn)行滲透，這就必然離不開心理聯(lián)絡(luò)員。同時(shí)心理聯(lián)絡(luò)員也是高校心理文化的一個(gè)重要體現(xiàn)，這部分學(xué)生群體往往都具有較好的心理素質(zhì)。
四、如何做好大學(xué)生心理健康教育中心心理聯(lián)絡(luò)員的選拔工作。
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)非常復(fù)雜的工作，這與大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境有著非常緊密的關(guān)系，因此，對(duì)從事大學(xué)生心理健康教育的工作人員必然要有嚴(yán)格的要求。心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育的基層力量，對(duì)學(xué)生心理健康教育的效率必然存在著嚴(yán)重的影響。因此，其必須要具備一些特定的素質(zhì)。首先心理聯(lián)絡(luò)員必須要具備良好的群眾基礎(chǔ)，可以與許多學(xué)生有著良好的關(guān)系，從而可以進(jìn)一步的了解到大部分學(xué)生的心理狀態(tài)。同時(shí)心理聯(lián)絡(luò)員本身就應(yīng)該具有較好的心理素質(zhì)與一定的心理自助能力，可以解決部分自己與同學(xué)學(xué)習(xí)與生活當(dāng)中所與遇到的問題〔7〕。此外心理聯(lián)絡(luò)員還需要具有一定的溝通能力，良好的溝通能力可以促使同學(xué)像其訴說生活當(dāng)中所遇到的問題，從而獲取一定的安慰與舒適感，同時(shí)也使得心理聯(lián)絡(luò)員可以進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)生所遇到的心理問題。最后，心理聯(lián)絡(luò)員需要具有一定的心理輔導(dǎo)、咨詢知識(shí)技能，在日常的生活當(dāng)中可以熏陶其他學(xué)生心理健康與心理保健的相關(guān)知識(shí)，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
但是從總體上來看，大部分的學(xué)生都不能完全具有上述的相關(guān)知識(shí)，這就要求大學(xué)心理健康教育中心在日常的工作當(dāng)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)注力度，選擇具有潛力的學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行必要的培養(yǎng)，從而使得其能夠具有上述的相關(guān)知識(shí)。例如，大學(xué)心理健康教育中心可以將學(xué)生組織起來，采用定期培訓(xùn)的方式向其講解相關(guān)的心理知識(shí)、與人溝通的技巧以及在日常生活當(dāng)中如何給予學(xué)生必要的心理輔導(dǎo)。在進(jìn)行培訓(xùn)之后，再通過嚴(yán)格的篩選，選擇出適合擔(dān)當(dāng)心理聯(lián)絡(luò)員的學(xué)生輸送到心理聯(lián)絡(luò)員的隊(duì)伍當(dāng)中。這種方式不僅可以提高心理聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍的可持續(xù)性發(fā)展，同時(shí)還可以保證心理聯(lián)絡(luò)員長(zhǎng)期建設(shè)，值得在廣大高校心理健康教育中心的日常工作當(dāng)中大力推廣。
五、高校應(yīng)該注重心理聯(lián)絡(luò)員的工作，并給予必要的支持。
走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段的心理聯(lián)絡(luò)員在日常工作過程當(dāng)中往往面臨著較大的困境，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因在于心理聯(lián)絡(luò)員工作的本身屬性〔8〕。許多心理聯(lián)絡(luò)員都反映，在日常的生活當(dāng)中，心理聯(lián)絡(luò)員往往會(huì)被學(xué)生視為學(xué)校與教師安插在自己身邊的“間諜”。許多同學(xué)擔(dān)心自己的隱私被心理聯(lián)絡(luò)員發(fā)現(xiàn)，從而刻意的疏遠(yuǎn)心理聯(lián)絡(luò)員。這不僅導(dǎo)致了學(xué)生之間的隔閡，同時(shí)也加劇了心理聯(lián)絡(luò)員本身的心理輔導(dǎo)，同時(shí)還使得心理聯(lián)絡(luò)員的作用根本得不到發(fā)揮，基本形同虛設(shè)。由于學(xué)生心理健康教育本身就是一個(gè)系統(tǒng)工程，心理聯(lián)絡(luò)員往往是存在心理困擾，需要心理幫助學(xué)生最早的覺察者、匯報(bào)者。這就要求學(xué)校及師生必須要重視心理聯(lián)絡(luò)員的工作，并給予必要的支持。首先，高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理聯(lián)絡(luò)員的專業(yè)輔導(dǎo)，培養(yǎng)心理聯(lián)絡(luò)員細(xì)心、穩(wěn)重、耐心的工作素養(yǎng)，對(duì)心理聯(lián)絡(luò)員的心理進(jìn)行肯定和指導(dǎo)。同時(shí)學(xué)校還需要給予心理聯(lián)絡(luò)員必要的物質(zhì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)更多的學(xué)生投入到這項(xiàng)工作當(dāng)中去。
六、結(jié)語。
當(dāng)前階段，高校心理健康教育工作面臨很大的壓力，充分發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的力量會(huì)有效減少高校心理工作老師的工作負(fù)擔(dān)，健全完善心理健康教育體系，保障學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活安全開展，高校工作順利運(yùn)行。
青少年心理健康教育策略探究論文篇七
2．1及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)：要想使小學(xué)心理健康教育得到有效強(qiáng)化，有必要及時(shí)轉(zhuǎn)變教師觀念，加強(qiáng)教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)［2］。對(duì)于教師來說，需認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)及生活出發(fā)，并加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通交流，了解學(xué)生的心理，并為營(yíng)造學(xué)生積極、健康的心理制定有效方案。比如：一些小學(xué)生為了獲得家長(zhǎng)或教師的表?yè)P(yáng)而努力學(xué)習(xí)，希望考到一個(gè)好的成績(jī)，當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，學(xué)生便容易產(chǎn)生消極的情緒。針對(duì)這一心理問題，教師便做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，消除學(xué)生的消極情緒，使學(xué)生學(xué)習(xí)的'態(tài)度得到有效端正。同時(shí)，需改變教育理念，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中具備一個(gè)積極、健康的心理，從而促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)及發(fā)展。
2．2合理設(shè)置課程，充分挖掘教材內(nèi)容：心理健康教育教學(xué)工作的開展，少不了相應(yīng)課程的支持。為此，便有必要對(duì)心理健康教育課程進(jìn)行合理設(shè)置，并充分挖掘有關(guān)心理健康教育的教材內(nèi)容，從而使心理健康教育的目標(biāo)得到有效實(shí)現(xiàn)。例如：在小學(xué)語文課程《理想的風(fēng)箏》一課中，便可以開展心理健康教育。首先，教師需扮演引導(dǎo)者的角色，對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問―――“文章中主人翁劉老師是一個(gè)殘疾人，但是同學(xué)們知道他對(duì)待生活的態(tài)度是怎樣的嗎？”教師通過問題的精心設(shè)置，能夠讓學(xué)生領(lǐng)悟到劉老師對(duì)生活保持的積極樂觀心態(tài)。通過上述教育，便能夠在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生正面的心理，從而使學(xué)生在遇到生活上的困難時(shí)，不會(huì)選擇逃避，而是選擇勇敢地去面對(duì)。
2．3努力提升教師整體素質(zhì)：教師在小學(xué)心理健康教育中扮演著非常重要的角色，結(jié)合上述分析認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀下教師在心理健康教育方面的整體素質(zhì)還有待提高。因此，需要努力提升教師整體素質(zhì)，針對(duì)教師進(jìn)行心理專業(yè)知識(shí)方面的培訓(xùn)教育，同時(shí)加強(qiáng)實(shí)踐學(xué)習(xí)，不斷教育經(jīng)驗(yàn)，以此為小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的有效開展提供依據(jù)。例如：教師可以積極主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，了解學(xué)生的基本心理特征，進(jìn)而開展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)［3］。并在活動(dòng)中邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)參與進(jìn)來，讓家長(zhǎng)通過觀摩、聽課的形式，了解自己的孩子在學(xué)生的基本情況。然后，教師需學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通交流，以互相交流經(jīng)驗(yàn)的方式共同制定并落實(shí)心理健康教育方案，從而使小學(xué)生心理健康教育得到有效優(yōu)化。
2．4積極開展心理教育活動(dòng)：心理教育活動(dòng)的開展有助于了解學(xué)生的心理問題，進(jìn)而為糾正學(xué)生負(fù)面心理提供有效依據(jù)。因此，可以開展有組織、有目的的心理教育活動(dòng)，通過活動(dòng)，教師需留心觀察，了解學(xué)生基本心理問題，進(jìn)一步通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生的心理問題得到有效消除。同時(shí)，教師可以采取游戲、鼓勵(lì)等方式，消除學(xué)生的心理問題，進(jìn)而使學(xué)生擁有積極、健康的心理。此外，要積極為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，讓學(xué)生擁有心理傾訴對(duì)象，從而為學(xué)生心理問題的解決提供有效保證。
3結(jié)語。
通過本文的探究，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀下小學(xué)心理健康教育尚且存在一些問題，為此，有必要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)；合理設(shè)置課程，挖掘有利于開展心理健康教育的教材內(nèi)容；努力提升教師整體素質(zhì)，并積極開展心理教育活動(dòng)等。相信從以上方面加以完善，小學(xué)心理健康教育將能夠得到有效強(qiáng)化，進(jìn)一步為小學(xué)整體教學(xué)工作的完善奠定夯實(shí)的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):。
青少年心理健康教育策略探究論文篇八
音樂治療是一門集心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、音樂學(xué)、教育學(xué)為一體的科學(xué)內(nèi)容，是當(dāng)前較為新穎的心理健康教育方式，其運(yùn)用音樂活動(dòng)能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的心理、生理、人際關(guān)系、情緒，能夠更好地為學(xué)生排解生活與學(xué)習(xí)中的煩惱與憂愁。將音樂治療滲透到學(xué)生心理健康教育體系中，能夠使學(xué)生在音樂體驗(yàn)中坦然面對(duì)自身的缺點(diǎn)，重新認(rèn)識(shí)自我，緩解學(xué)生由于生活與學(xué)習(xí)形成的疲勞，使學(xué)生能夠從音樂中獲得一種幸福感，樹立自信心，從而使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
音樂治療是當(dāng)前治療學(xué)生心理健康教育中較好的一種方法，這是一個(gè)系統(tǒng)干預(yù)過程，是根據(jù)心理治療師、音樂元素、當(dāng)事人三方面要素開展的音樂治療活動(dòng)。心理治療師以音樂元素為媒介，有結(jié)構(gòu)、有目的地調(diào)整音樂的節(jié)奏、力度、音色，為學(xué)生開展演奏、聆聽、歌唱等音樂活動(dòng)，有效緩解學(xué)生的心理壓力問題。音樂治療分為小組音樂治療與個(gè)體音樂治療，在音樂體驗(yàn)過程中，能夠使學(xué)生達(dá)到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果，能夠有效解決學(xué)生心理方面的問題，從而使學(xué)生心理達(dá)到健康的目的。音樂治療是心理健康教育治療的輔助手法，是集醫(yī)學(xué)、心理、音樂為一體的治療方法，其在治療過程中除了要遵循中立、保密、真誠(chéng)等基本原則以外，還應(yīng)該遵守學(xué)習(xí)啟發(fā)、循序漸進(jìn)與體驗(yàn)的治療原則。因此，學(xué)校應(yīng)該有效運(yùn)用音樂治療方法，為學(xué)生開展音樂治療活動(dòng)，舒緩學(xué)生的心理壓力，從而實(shí)現(xiàn)心理健康教育目的。
（一）改善人際關(guān)系。
學(xué)生進(jìn)入學(xué)校教育環(huán)境中，會(huì)面對(duì)新的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)又開啟新的人際交往活動(dòng)。當(dāng)前，大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小以自我為中心，在家中被家長(zhǎng)視為珍寶，在融入學(xué)校教育時(shí)，很多學(xué)生都感到不適應(yīng)，因?yàn)榻處熍c其他學(xué)生都不會(huì)像父母那樣驕縱他們，使學(xué)生的心理形成一定的落差。在與他人交往過程中，一些學(xué)生由于總以自我為中心，遭到他人的排斥，長(zhǎng)此以往，就形成了更為孤立的性格，同時(shí)心理健康問題也隨之而來，這樣的性格不利于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展。而學(xué)校有效運(yùn)用音樂治療方法能夠緩解學(xué)生的心理健康問題。音樂治療是一種非語言與社會(huì)性的交流形式，其在治療過程中不分人群、地區(qū)，通過音樂無形的力量與音色去感染學(xué)生，舒緩學(xué)生的緊張情緒，使學(xué)生能夠重新認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)學(xué)生的幸福感，改變以往自我為中心的心理狀態(tài)，從而使學(xué)生能夠更好地與人相處。
（二）緩解心理壓力。
學(xué)校心理健康教育運(yùn)用音樂治療法能夠消除學(xué)生的緊張情緒，幫助學(xué)生釋放心理壓力。在學(xué)校教育中，筆者經(jīng)常會(huì)看到由于心理壓力過大，導(dǎo)致學(xué)生精神緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等現(xiàn)象發(fā)生。這些都是心理健康問題給學(xué)生帶來的隱患，由于生活與學(xué)習(xí)的因素，使學(xué)生形成了心理健康問題。學(xué)校要想進(jìn)一步緩解學(xué)生的心理壓力問題，應(yīng)該有效運(yùn)用音樂治療方法，消除學(xué)生的心理壓力，通過優(yōu)美的音樂療法，能夠使學(xué)生鎮(zhèn)定，忘卻煩惱，達(dá)到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果。
音樂治療的目的是幫助學(xué)生達(dá)到心理健康狀態(tài)，其與學(xué)校音樂教育有所不同，學(xué)校音樂教育是教授學(xué)生音樂理論知識(shí)與技能的科學(xué)，而音樂治療是使學(xué)生心理達(dá)到健康的`教育活動(dòng)。音樂治療不能夠單獨(dú)使用，其只有與學(xué)校的心理健康教育課程相結(jié)合，通過心理咨詢師的有效引導(dǎo)，才能夠發(fā)揮音樂治療的根本作用，有效緩解學(xué)生的心理壓力，從而使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。因此，學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)音樂治療的宣傳力度，積極推廣音樂治療方法，使學(xué)生與教師對(duì)其具有一定的認(rèn)識(shí)。只有學(xué)校不斷推廣音樂治療方法，才能夠讓學(xué)生與教師感受到音樂治療方法的魅力，一同感受音樂治療方法的成效，為學(xué)生灌輸正確的教育理論，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到音樂治療中。此外，學(xué)校各科教師也應(yīng)該重視音樂治療方法，在教學(xué)過程中應(yīng)該積極推廣音樂治療方法，讓學(xué)生對(duì)心理健康教育形成全新的認(rèn)識(shí)，并不是只有得心理健康疾病的人才去看心理醫(yī)生，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到音樂治療方法是幫助學(xué)生走出困境的治療方法，能夠緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生在輕松的音樂中得到心靈的凈化，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。
（二）融入到課堂教學(xué)中。
學(xué)?？梢詫⒁魳分委煼椒ㄈ谌氲綄W(xué)校的音樂課堂教學(xué)中，學(xué)校的音樂課堂教學(xué)為音樂治療方法提供了全新的平臺(tái)，同時(shí)也為學(xué)生心理健康教育課程開辟了新的渠道。將音樂治療方法滲透到學(xué)校心理健康教育體系中，能夠使學(xué)生在音樂體驗(yàn)中坦然面對(duì)自身的缺點(diǎn)，重新認(rèn)識(shí)自我，緩解學(xué)生由于生活與學(xué)習(xí)形成的疲勞，使學(xué)生能夠從音樂中獲得一種幸福感，從而使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。音樂治療方法與學(xué)校音樂課程體系相結(jié)合，使學(xué)校音樂課程與音樂治療方法有效結(jié)合，不僅能夠豐富學(xué)校音樂課程內(nèi)容，拓展學(xué)生的知識(shí)面，還能夠運(yùn)用音樂治療凈化學(xué)生的心靈，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的，緩解學(xué)生的心理疲勞，解決學(xué)生心理壓力問題。將音樂治療滲透到學(xué)校音樂課程體系中，學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)音樂知識(shí)的同時(shí)，更好地表達(dá)自我，減輕心理壓力，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。
（三）開展音樂治療活動(dòng)。
在學(xué)校教育中，最容易為學(xué)生開展的就是校園實(shí)踐活動(dòng)，通過學(xué)校為學(xué)生開展的校園音樂活動(dòng)，教師可以將音樂治療方法融入到活動(dòng)中，使學(xué)生在音樂實(shí)踐中緩解心理壓力，從而為學(xué)校心理健康教育開辟新的教育途徑。在實(shí)踐音樂活動(dòng)中，音樂治療師可以發(fā)揮指導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好等方面，開展適合學(xué)生的音樂治療活動(dòng)，如音樂游戲、音樂演唱會(huì)、音樂劇表演、合唱等，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地融入到活動(dòng)中，使學(xué)生在音樂實(shí)踐活動(dòng)中釋放自我，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。此外，學(xué)校采取音樂治療方法來幫助學(xué)生緩解心理健康問題，通過音樂治療能夠有效地為學(xué)生排解學(xué)習(xí)與生活中的壓力，使學(xué)生樹立自信心，改變以往的認(rèn)知偏差，從而提高學(xué)生的道德情操。例如，學(xué)校可以運(yùn)用廣播定時(shí)為學(xué)生播放音樂治療歌曲，在食堂等學(xué)校的公共區(qū)域安裝音響，讓學(xué)生在課余時(shí)間能夠聽取音樂治療歌曲，暫時(shí)放下手中的工作，認(rèn)真聆聽歌曲，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的。
（四）構(gòu)建音樂治療室。
筆者認(rèn)為，學(xué)校要想有效解決學(xué)生的心理健康問題，應(yīng)采取以下兩項(xiàng)措施：第一，學(xué)校應(yīng)該重視音樂治療的重要性，積極為學(xué)生構(gòu)建音樂治療室，并為音樂治療室提供軟硬件設(shè)施，使音樂治療能夠有效開展。如果學(xué)校的條件有限，可以采取就地取材的方法，運(yùn)用學(xué)校心理健康教育室，為學(xué)生開展音樂治療活動(dòng)。第二，學(xué)校還應(yīng)該培養(yǎng)音樂治療師，使音樂治療師能夠協(xié)助心理健康教育教師一同為學(xué)生舒緩心理問題。音樂治療師應(yīng)該知曉心理健康教育學(xué)知識(shí)與音樂治療學(xué)方面的知識(shí)，從而更好地為學(xué)生開展音樂治療活動(dòng)：心理健康教育方面的知識(shí)包含心理學(xué)、教育心理學(xué)基礎(chǔ)等知識(shí)內(nèi)容；音樂治療學(xué)方面的知識(shí)包含作曲理論、音樂理論、音樂基礎(chǔ)知識(shí)等。音樂治療師還應(yīng)該在醫(yī)學(xué)方面具有一定的造詣，能夠正確判斷學(xué)生的心理健康方面的問題，具備良好的素養(yǎng)，從而順利開展音樂治療活動(dòng)。
結(jié)語。
綜上所述，音樂治療是心理健康教育治療的輔助手法，其是集醫(yī)學(xué)、心理、音樂為一體的治療方法，能夠使學(xué)生達(dá)到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果，有效解決學(xué)生心理方面的問題，從而使學(xué)生心理達(dá)到健康目的。因此，學(xué)校應(yīng)該積極推廣與宣傳音樂治療方法，將音樂治療方法融入到學(xué)校音樂知識(shí)體系中，構(gòu)建音樂治療室，為學(xué)生開展音樂治療活動(dòng)，使學(xué)生能夠身心健康成長(zhǎng)從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的。
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青少年心理健康教育策略探究論文篇九
[摘要]生命教育對(duì)于大學(xué)生來說非常重要，在獨(dú)立開展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到“大學(xué)生心理健康教育”課程中。
首先在相關(guān)心理健康知識(shí)中融入生命教育的思考，引導(dǎo)學(xué)生樹立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響；然后再以專題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛生命，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
[關(guān)鍵詞]生命教育；心理健康；珍愛生命。
現(xiàn)代生命教育的概念最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代末。
1968年美國(guó)的一位學(xué)者出版了《生命教育》一書，探討必須關(guān)注人的生長(zhǎng)發(fā)育與生命健康的教育真諦。
國(guó)內(nèi)最早提出“生命教育”是在臺(tái)灣地區(qū)。
“生命教育”一詞在大陸出現(xiàn)于上個(gè)世紀(jì)90年代。
“生命教育”是什么，如何界定生命教育的內(nèi)涵，目前學(xué)界尚未有統(tǒng)一的答案，但在對(duì)生命教育的理解上，大多強(qiáng)調(diào)重視個(gè)體自然生命，遵循生命發(fā)展規(guī)律，追求生命的意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
并通過彼此間對(duì)生命的呵護(hù)、記錄、感恩和分享，由此獲得身心的和諧、事業(yè)的成功、生活的幸福，從而實(shí)現(xiàn)自我生命的最大價(jià)值。
關(guān)于如何開展生命教育，學(xué)界也存在分歧。
有學(xué)者認(rèn)為需要獨(dú)立設(shè)置生命教育課程，也有學(xué)者主張將生命教育內(nèi)容融入相關(guān)教學(xué)中。
筆者認(rèn)為：獨(dú)立的生命教育課程和滲透式生命教育課程各有優(yōu)勢(shì)和不足，但生命教育對(duì)于大學(xué)生來說非常重要，在獨(dú)立開展生命教育課程條件不成熟的情況下，可以首先考慮將其融入到相關(guān)課程中。
本文著重探討如何將生命教育融入“大學(xué)生心理健康教育”課程中，以喚醒大學(xué)生的生命意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的意義，從而提高人的生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中指出，大學(xué)生心理健康課程應(yīng)包括大學(xué)生生命教育的內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)為通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛生命，教學(xué)內(nèi)容包括生命的意義、大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)和大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)。
那么，如何讓學(xué)生在有限的必選課課堂中，既學(xué)到關(guān)于生命的重要知識(shí)，又能喚起學(xué)生尊重生命、珍愛生命的意識(shí)呢？通常認(rèn)為，人的生命具有自然屬性、社會(huì)屬性和精神屬性。
決定著生命的寬度；生命的精神屬性即精神生命或心理生命，涉及人性與人格，決定著人的生命高度，但它并非純粹指人在順境中能達(dá)到的高度或是在逆境中所處的低谷，因?yàn)樯纳羁腆w驗(yàn)和靈性的深層次激發(fā)，也構(gòu)成了富有意義的生命高度的一部分。
其中，人的自然生命是基礎(chǔ)，社會(huì)生命和精神生命決定著人與人之間的本質(zhì)區(qū)別。
鑒于生命教育的內(nèi)容如此豐富和重要，筆者認(rèn)為，僅靠一個(gè)專題講座或一次體驗(yàn)活動(dòng)是不足以達(dá)到上述教學(xué)目標(biāo)的，而是需要在“大學(xué)生心理健康”課程的其他章節(jié)中融入生命教育的內(nèi)容，將相關(guān)心理健康知識(shí)放到“生命”的層面來探討，引導(dǎo)學(xué)生思考、追問、體驗(yàn)生命，樹立起對(duì)生命的正確態(tài)度，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。
然后再以專題的形式，將重要的生命知識(shí)系統(tǒng)地介紹給學(xué)生，并輔以體驗(yàn)式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛生命，從而幫助學(xué)生發(fā)揮自身潛能，實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值，積極、健康、快樂地生活。
二、生命教育與其他心理健康知識(shí)的關(guān)聯(lián)性分析。
（一）新生適應(yīng)，人際交往——喚醒社會(huì)生命。
大學(xué)階段是人身心逐漸成熟的關(guān)鍵期，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐漸成熟的關(guān)鍵期。
這一時(shí)期大學(xué)生生命成長(zhǎng)的過程更為復(fù)雜，他們面臨著理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與群體、獨(dú)立與依賴、交友與戀愛、學(xué)習(xí)與工作以及自由與約束等種種挑戰(zhàn)。
把它看做是生命羽翼的逐漸長(zhǎng)成期，是生命自由與責(zé)任同時(shí)賦予和承擔(dān)的過渡期，是從學(xué)校步入社會(huì)前的集訓(xùn)期，將不適應(yīng)、挫折和困惑看作是人生寶貴的經(jīng)歷、體驗(yàn)和成長(zhǎng)，會(huì)有助于學(xué)生全面地看待自己所處的環(huán)境，有助于增強(qiáng)學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)問題的心理力量，有助于學(xué)生樹立對(duì)未來的信心。
人際交往是大學(xué)生乃至整個(gè)人生面臨的重要課題，每個(gè)人都無時(shí)無刻不依賴他人而生存和發(fā)展。
大學(xué)校園是個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生每天都要在不同的場(chǎng)景中與不同的人打交道，擁有和諧的人際關(guān)系，才會(huì)擁有幸?？鞓返娜松?。
會(huì)讓交往變得更和諧和溫暖；從對(duì)生命信任的角度去與人溝通，會(huì)讓溝通變得更加真誠(chéng)和輕松；從對(duì)生命關(guān)懷的角度去關(guān)心他人，會(huì)讓彼此的心靈走的更近。
綜上所述，大學(xué)階段是生命的社會(huì)屬性迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。
有人說，生命的誕生有兩次，第一次是肉體的誕生，第二次是覺知的誕生。
大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境以及與人交往的過程，正是覺知誕生的良好契機(jī)。
喚醒大學(xué)生的社會(huì)生命，讓學(xué)生有意識(shí)地從生命的角度去看待和處理問題，會(huì)讓學(xué)生更懂得尊重。
（二）理解家庭，學(xué)會(huì)戀愛——珍愛自然生命。
家是每個(gè)人成長(zhǎng)的搖籃，家中有愛也有糾結(jié)，一個(gè)人的心理健康水平與其原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系。
大學(xué)生的家庭也會(huì)給其帶來一定的心理困擾，例如父母對(duì)自己學(xué)業(yè)和未來的期待可能會(huì)給自己帶來一定的壓力；父母關(guān)系會(huì)在一定程度上影響自己的心理；親子之間不同的人生經(jīng)驗(yàn)以及看待事物的角度，也會(huì)引發(fā)一些沖突和矛盾。
有些大學(xué)生不能接納自己的家庭，甚至有的大學(xué)生怨恨自己的父母。
家庭中的結(jié)如何解開？從生命的角度看，生命來源于哪里？父母給了自己生命已是最大的恩典，沒有生命一切將不復(fù)存在。
每個(gè)人的生命都是不完美的，每個(gè)父母和每個(gè)家庭也都是不完美的。
父母在養(yǎng)育孩子的過程中逐漸成長(zhǎng)，而孩子的成長(zhǎng)過程也是與父母一起探索的過程。
換一個(gè)角度，大學(xué)生大多年滿十八周歲，已經(jīng)能夠在很大程度上掌控自己的生命，對(duì)于過去，可以選擇接納，也可以選擇記恨，但終歸影響的是自己的生活；對(duì)于現(xiàn)在，可以選擇珍惜，也可以選擇揮霍，但終歸收獲的是自己的生活；對(duì)于未來，可以選擇自立、負(fù)責(zé)，也可以選擇依賴、抱怨，但終歸實(shí)現(xiàn)的是自己的人生。
所以，大學(xué)階段，已經(jīng)可以對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
是否珍愛自己的生命，是否接納自己的家庭，是否感恩自己的父母，只需要看自己的選擇。
戀愛也是需要學(xué)習(xí)的。
不少大學(xué)生對(duì)戀愛充滿期待，又充滿不安，因此大學(xué)生的性心理和戀愛心理也成為大學(xué)生心理健康課程的內(nèi)容之一。
愛情是一件奇妙的事情，兩個(gè)互不認(rèn)識(shí)的人，從了解到熟悉，從相知相戀到步入婚姻的殿堂，有可能經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鲁臣埽€能無私地關(guān)心、照顧、愛護(hù)、支持對(duì)方，在工作、養(yǎng)家糊口之余還能有一些心靈的溝通。
這的確是一件神奇的事情，期間也會(huì)遇到許許多多需要處理的問題。
可以說戀愛是一個(gè)大課堂，在這個(gè)大課堂中，很多問題并沒有明確的答案，但有一個(gè)底線，就是尊重和珍愛未來的小生命；還有一個(gè)崇高的目標(biāo)，就是尊重自己的生命和對(duì)方的生命。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十
摘要：百年大計(jì)，教育為本，而教育的根本則是人，對(duì)于一個(gè)人來說，最重要的則是他生理與心理上的健康。學(xué)生生理上的健康自不需學(xué)校去考慮，但是學(xué)生心理上的健康學(xué)校就有必要重視起來了。學(xué)校開展心理健康教育不只是為了讓學(xué)生能夠好好學(xué)習(xí)，更重要的是要教會(huì)學(xué)生如何調(diào)節(jié)情緒、如何學(xué)習(xí)、如何處理與他人的關(guān)系等。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十一
高中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙，是指影響，制約、阻礙中學(xué)生積極主動(dòng)和持久有效地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)，訓(xùn)練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)數(shù)學(xué)自學(xué)能力和自學(xué)習(xí)慣的一種心理狀態(tài)，也即是中學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中因“困惑”、“曲解’或‘‘誤會(huì)’而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。
如何引導(dǎo)中學(xué)生克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙，增強(qiáng)數(shù)學(xué)教學(xué)的吸引力?這是數(shù)學(xué)教法研究的重要課題。數(shù)學(xué)教學(xué)中，學(xué)生普遍對(duì)教師存有依賴心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)鉆研和創(chuàng)造精神。一是期望教師對(duì)數(shù)學(xué)問題進(jìn)行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點(diǎn)難點(diǎn)和關(guān)鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習(xí)慣于一步一步地模仿硬套。事實(shí)上，我們大多數(shù)數(shù)學(xué)教師也樂于此道，課前不布置學(xué)生預(yù)習(xí)教材，上課不要求學(xué)生閱讀教材，課后也不布置學(xué)生復(fù)習(xí)教材；習(xí)慣于一塊黑板、一道例題和演算幾道練習(xí)題。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的鉆研精神被壓抑，創(chuàng)造潛能遭扼殺，學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性逐漸喪失。在這種情況下，學(xué)生就不可能產(chǎn)生“學(xué)習(xí)的高峰體驗(yàn)”高漲的激勵(lì)情緒，也不可能在“學(xué)習(xí)中意識(shí)和感覺到自己的智慧力量，體驗(yàn)到創(chuàng)造的樂趣”。從“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的軌道上來，堅(jiān)持“四重、三到、八引導(dǎo)”，把握學(xué)生的心理狀態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生真正領(lǐng)悟和體會(huì)到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的無窮樂趣，進(jìn)而愛學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)、學(xué)好。
“四重”，即重基礎(chǔ)、重實(shí)際、重過程、重方法。
1．重基礎(chǔ)。
2．重實(shí)際。
一是指教師要深入調(diào)查研究，了解學(xué)生實(shí)際，包括學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、家庭環(huán)境，興趣愛好，特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)策略和水平等等；二是指數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容要盡量聯(lián)系生產(chǎn)生活實(shí)際；三是要加強(qiáng)實(shí)踐，使學(xué)生在理論學(xué)習(xí)過程中初步體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的實(shí)用價(jià)值。
3．重過程。
揭示數(shù)學(xué)過程，既是數(shù)學(xué)學(xué)科體系的要求也是人類認(rèn)識(shí)規(guī)律的要求，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生能力的需要。一是要揭示數(shù)學(xué)問題的提出或產(chǎn)生過程；二是要揭示新舊知識(shí)的銜接、聯(lián)系和區(qū)別；三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法；四是要對(duì)解題思路、解題方法、解題規(guī)律進(jìn)行概括和總結(jié)：總之，要“以啟發(fā)誘導(dǎo)為基幢，”通過學(xué)生自己的活動(dòng)來揭示獲取數(shù)學(xué)知識(shí)的思維過程，進(jìn)而達(dá)到發(fā)展學(xué)生能力的目的。
4．重方法。
“數(shù)學(xué)方法是在數(shù)學(xué)活動(dòng)中解決數(shù)學(xué)問題的具體途徑、手段和方式的總稱?！彼^重方法，一是要重視教法研究，既要有利于學(xué)生接受理解，又不包辦代替，讓學(xué)生充分動(dòng)腦、動(dòng)口，動(dòng)手，掌握數(shù)學(xué)知識(shí)，掌握數(shù)學(xué)過程，掌握解題方法；二是要重視學(xué)法指導(dǎo)，即重視數(shù)學(xué)方法教學(xué)。數(shù)學(xué)學(xué)法指導(dǎo)范圍廣泛，內(nèi)容豐富，它包括指導(dǎo)學(xué)生閱讀數(shù)學(xué)教材，審題答題，進(jìn)行知識(shí)體系的概括總結(jié)，進(jìn)行自我檢查和自我評(píng)定，對(duì)解題過程和數(shù)學(xué)知識(shí)體系、技能訓(xùn)練進(jìn)行回顧和反思，等等。
“六引導(dǎo)”，即學(xué)科價(jià)值引導(dǎo)、愛心引導(dǎo)，興趣引導(dǎo)，目標(biāo)引導(dǎo)，競(jìng)賽引導(dǎo)、環(huán)境引導(dǎo)、榜樣引導(dǎo)，方法引導(dǎo)。
1．學(xué)科價(jià)值引導(dǎo)。
就是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的學(xué)科價(jià)值，懂得為什么要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)。一是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)的悠久歷史；二是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)與各門學(xué)科的關(guān)系，特別是它在自然科學(xué)中的地位和作用；三是要讓學(xué)生明白數(shù)學(xué)在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、現(xiàn)代化建設(shè)和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)中的地位和作用；四是要讓學(xué)生明白當(dāng)前的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與自己以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和能力增長(zhǎng)的關(guān)系，使其增強(qiáng)克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理障礙的自覺性，主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)：
2．愛心引導(dǎo)。
關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，理解學(xué)生、尊重學(xué)生，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)上的困難。特別是對(duì)于數(shù)學(xué)成績(jī)較差的學(xué)生，教師更應(yīng)主動(dòng)關(guān)心他們，征詢他們的意見，想方設(shè)法讓他們體驗(yàn)到學(xué)數(shù)學(xué)的樂趣，向他們奉獻(xiàn)一片摯誠(chéng)的愛心。
3．興趣引導(dǎo)。
一是問題激趣?！皢栴}具有相當(dāng)難度，但并非高不可攀，經(jīng)努力可以克服困難，但并非輕而易舉；可以創(chuàng)造條件尋得解決問題的途徑，但并非一蹴而就”；二是情景激趣，把教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)形象，直觀典型的情景，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，還有語言激趣、變式激趣、新異激趣，遷移激趣、活動(dòng)激趣等等。
4、目標(biāo)引導(dǎo)。
數(shù)學(xué)教師要有一個(gè)教學(xué)目標(biāo)體系，包括班級(jí)目標(biāo)、小組目標(biāo)、優(yōu)等生目標(biāo)和后進(jìn)生目標(biāo)，面向全體學(xué)生，使優(yōu)等生、中等生和后進(jìn)生都有前進(jìn)的目標(biāo)和努力的方向。其目標(biāo)要既有長(zhǎng)期性的又有短期性的，既有總體性的又有階段性的，既有現(xiàn)實(shí)性的又有超前性的。對(duì)于學(xué)生個(gè)體，特別是后進(jìn)生和尖子生，要努力通過“暗示”和“個(gè)別交談”使他們明確目標(biāo)，給他們加油鼓勁。
5.榜樣引導(dǎo)。
數(shù)學(xué)教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立自己心中的`榜樣，一是要在教學(xué)中適度地介紹國(guó)內(nèi)外著名的數(shù)學(xué)家，引導(dǎo)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)；二是要引導(dǎo)學(xué)生向班級(jí)中刻苦學(xué)習(xí)的同學(xué)學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮榜樣的“近體效應(yīng)”；三是教師以身示范，以人育人。
6．方法引導(dǎo)。
在數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)、能力訓(xùn)練的同時(shí)，要進(jìn)行數(shù)學(xué)思維方法、學(xué)習(xí)方法、解題方法等的指導(dǎo)?？傊袑W(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙是多方面的，其消極作用是顯而易見的，產(chǎn)生的原因也是復(fù)雜的。與此相應(yīng)，引導(dǎo)中學(xué)生克服心理障礙的方法也應(yīng)是多樣的，沒有固定模式；我們數(shù)學(xué)教師要不斷加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，及時(shí)準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的思維狀況，改進(jìn)教法，引導(dǎo)學(xué)生自覺消除數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙，使他們真正成為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主人，讓素質(zhì)教育在數(shù)學(xué)教學(xué)這塊園地中開出鮮艷的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十二
中職學(xué)校存在的主要任務(wù)是培養(yǎng)具有專業(yè)技能的人才，那么為什么要在學(xué)校里開展心理健康教育？開展心理健康教育有什么用？是否有必要在中職學(xué)校里開展心理健康教育？筆者將針對(duì)以上問題在本文里進(jìn)行分析與探究，以期能有更多的學(xué)校和教育工作者對(duì)心理健康教育重視起來。
什么是心理健康，針對(duì)這一問題，學(xué)界一直以來也沒有統(tǒng)一的認(rèn)知，不過就廣泛的意義上來說，心理健康就是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。相對(duì)于人的生理健康有具體的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)似乎并不明確，其實(shí)不然，心理健康也是有其自身的評(píng)斷標(biāo)準(zhǔn)的，只是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并不像是人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)那么具體而已。關(guān)于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，外國(guó)的一些學(xué)者提出了一些相應(yīng)的看法，如，麥靈格爾的觀點(diǎn)是“心理健康指的`是人們對(duì)于環(huán)境和相互之間擁有最高效率及快樂的適應(yīng)情況，不只是有效率，也不只是有滿足感，更不只是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是要三者皆備。心理健康的人能夠保持情緒的平靜、職能的敏銳、適于社會(huì)環(huán)境的欣慰和愉快的氣質(zhì)?！绷私庑睦斫】担鞔_心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，有助于人們根據(jù)自身的狀態(tài)進(jìn)行比對(duì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并根據(jù)這些問題來加強(qiáng)自身的心理鍛煉，即使無法自行解決問題，也可以據(jù)此到相關(guān)的心理咨詢部門尋求幫助。
隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展變化，近年來中職教育在我國(guó)受到了很大的挑戰(zhàn)。經(jīng)調(diào)查顯示，我國(guó)的中職院校中，有近半的學(xué)生存在著各種各樣的心理行為問題。其中包括自私、說謊、厭學(xué)、偷竊、承受能力差、焦慮等等一系列顯現(xiàn)于外和隱于內(nèi)心的心理行為問題，這些問題的存在，不但對(duì)青少年的心理健康成長(zhǎng)造成嚴(yán)重的影響，同時(shí)還給學(xué)校的教學(xué)工作制造了麻煩，學(xué)校的教學(xué)教育無法正常的展開，學(xué)生也為心理上的問題而影響了身體上的健康。
機(jī)會(huì)。
學(xué)校開展心理健康教育的目的就是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為了能夠幫助學(xué)生正確地面對(duì)來自于生活中各種各樣的壓力與困擾，為了能夠幫助學(xué)生有效地解決人際交往中所遇到的問題，為了讓學(xué)生擁有一種積極、樂觀、向上的態(tài)度來面對(duì)生活，為了讓學(xué)生在自身出現(xiàn)問題時(shí)能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，同時(shí)積極地預(yù)防問題的再一次出現(xiàn)。
對(duì)于如何在中職學(xué)校中開展心理健康教育這個(gè)問題，我們要明確的就是，學(xué)生的心理問題是因何而生的，只有找到源頭，才能從根本上解決。（1）來自社會(huì)的影響，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)以及中職學(xué)生復(fù)雜的人際關(guān)系，使社會(huì)上的不良風(fēng)氣和思想時(shí)刻影響著尚不能正確判斷是非的學(xué)生。（2）來自家庭的影響，家長(zhǎng)的一言一行和家里的家庭環(huán)境時(shí)刻都在影響著學(xué)生，尤其是有很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育是非打即罵，讓學(xué)生即使遇到問題也不敢向家人尋求幫助。（3）來自學(xué)校的影響，學(xué)校過于重視智育而輕視德育，時(shí)刻以學(xué)習(xí)的好壞來衡量學(xué)生，在教學(xué)上以理論為主，在學(xué)生的管理上又過于嚴(yán)苛，以至于學(xué)生不但對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心，更是對(duì)學(xué)校充滿了反感和厭惡。
針對(duì)以上三方面問題，中職學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)要設(shè)立專門的心理健康教育課，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí)，還要不斷地提高自身的心理素質(zhì)。同時(shí)，心理健康教育的開展要與平時(shí)的教學(xué)聯(lián)系起來，時(shí)刻在教學(xué)活動(dòng)中傳播相關(guān)的知識(shí)，而且在開展心理教育時(shí)還要與家長(zhǎng)做好溝通，讓家長(zhǎng)也參與到這種教育中來，從生活的各個(gè)方面與教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)開展教育，以潛移默化的方式影響學(xué)生的思想與行為，從根本上保證學(xué)生的心理健康。
學(xué)生的心理健康不只是一個(gè)抽象的概念，而是身為教育工作者所必須重視的問題，在中職學(xué)校開展心理健康教育也并不是一個(gè)上級(jí)指標(biāo)或是形象工程，而是必須落到實(shí)處的活動(dòng)，學(xué)生的心理健康不僅僅關(guān)系到學(xué)生自身，更關(guān)系到社會(huì)的未來發(fā)展。心理健康教育的開展勢(shì)在必行。
參考文獻(xiàn)：
彭聃齡。普通心理學(xué)：修訂本［m］。北京師范大學(xué)出版社，.
（作者單位甘肅省高臺(tái)縣職業(yè)中專）。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十三
何文錦。
淺談中學(xué)生自卑心理的現(xiàn)象。
何文錦。
湛江基礎(chǔ)教育學(xué)院英語系。
【正文】自卑感，是指學(xué)生對(duì)自己的品質(zhì)和能力做出過低評(píng)價(jià)，或?qū)ψ陨淼闹橇湍芰岩伤a(chǎn)生的心理感受。又稱自我否定意識(shí)，表現(xiàn)為消極的自我評(píng)價(jià)?？梢?，自卑心理是人們自己看不起自己，對(duì)自己的能力及心理品質(zhì)作出偏低的評(píng)價(jià)的一種消極的心理狀態(tài)。通常這種評(píng)價(jià)并不符合本人的實(shí)際情況。我們常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生，他們對(duì)自己的智力、能力、長(zhǎng)相、氣質(zhì)等評(píng)價(jià)偏低，在同他人比較時(shí)，總感覺自己比別人矮半截，自己某方面有不足之處，就全面否定自己，甚至對(duì)自己的學(xué)習(xí)和前途悲觀失望，還有些學(xué)生把學(xué)習(xí)成績(jī)不好歸結(jié)為能力低、笨、命不好等等。這類學(xué)生的表現(xiàn)是典型的自卑。自卑感嚴(yán)重影響中學(xué)生的身心健康，為此，我就中學(xué)生自卑心理的表現(xiàn)、危害、成因及對(duì)策談以下幾點(diǎn)看法。
一、中學(xué)生自卑心理的表現(xiàn)中學(xué)階段是自卑的多發(fā)期。幾乎大部分中學(xué)生都有程度不同、類型各異的自卑感受。中學(xué)生由于缺乏對(duì)人、對(duì)人生、對(duì)人性等的深刻了解，往往容易拿自己的缺點(diǎn)和別的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行比較，極容易掉進(jìn)自卑的陷阱，從而瞧不起自己，這樣就失去了進(jìn)取的決心和動(dòng)力，極大的影響了學(xué)生身心與學(xué)業(yè)的發(fā)展。自卑心態(tài)的表現(xiàn)形式和行為模式：
1.孤僻怯懦型。深感自己處處不如別人，“謹(jǐn)小慎微”成了這類人的座右銘。他們像蝸牛一樣潛藏在“貝殼”里，不參與任何競(jìng)爭(zhēng)，不肯冒半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。即便是遭到侵犯也聽之任之、逆來順受、隨遇而安，或在絕望中過著離群眾索居的生活。
2.咄咄逼人型。當(dāng)一個(gè)人的自卑感在最強(qiáng)的時(shí)候，采用屈從怯懦的方式不能減輕其自卑之苦，則轉(zhuǎn)為好爭(zhēng)好斗方式，脾氣暴躁、動(dòng)輒發(fā)怒，即便為一件微不足道的小事也會(huì)尋求各種借口挑釁鬧事。
3.滑稽幽默型。扮演滑稽幽默的角色，用笑聲來掩飾自己內(nèi)心的自卑，這也是常見的一種自卑的表現(xiàn)形式。美國(guó)著名的演員費(fèi)麗絲-蒂勒相貌丑陋，她為此羞怯、孤獨(dú)、自卑，于是她運(yùn)用笑聲，尤其是開懷大笑，以掩飾內(nèi)心的自卑。
4.否認(rèn)現(xiàn)實(shí)型。這種行為模式是自己不想看到，也不愿意思考自卑興趣產(chǎn)生的根源，而采取否認(rèn)現(xiàn)實(shí)的行為來擺脫自卑。如借酒消愁以求得精神的蠶食解脫等方法。
5.隨波逐流型。由于自卑而喪失信心，因此竭盡全力使自己和他人保持一致，為空有雨眾不同之處。害怕表明自己的觀點(diǎn)，放棄自己的簡(jiǎn)介和信念，努力尋求他人的認(rèn)可，始終表現(xiàn)出一種隨大流的狀態(tài)。
二、中學(xué)生自卑心理的危害。
1、影響人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情緒(如悲傷、恐懼等)很常見，長(zhǎng)此以往，就會(huì)使其產(chǎn)生心理問題，甚至產(chǎn)生心理障礙。
2．影響人的身體健康。長(zhǎng)期的自卑會(huì)使人產(chǎn)生生理方面的變化，造成某些器官受損，導(dǎo)致各種身心疾病，如消化性潰瘍、高血壓等。3．影響人的社會(huì)適應(yīng)能力。因?yàn)檎J(rèn)知能力欠缺使人不能正確地對(duì)待問題，所以，自卑的人很難與人相處，也很難取得成功。
三、中學(xué)生自卑心理形成的原因。
中學(xué)時(shí)代是人生的花季，可為什么有些同學(xué)會(huì)生活在自卑的陰影中呢？原因則是多方面的，常見的最基本的因素有以下幾種：
1、生理缺陷。一些身材矮小，相貌丑陋，身體有殘疾的學(xué)生，他們常常體驗(yàn)著不能與常人相比的失望與痛苦，往往產(chǎn)生自輕自賤的情緒，并由此陷入孤獨(dú)、沉默、神經(jīng)過敏的自卑境地。
2、家庭條件差。父母社會(huì)地位低微、沒有文化或有生理缺陷，家庭經(jīng)濟(jì)收入不高等等，經(jīng)常受人嘲笑，造成部分學(xué)生產(chǎn)生心理自卑。
3、能力不強(qiáng)。先天或后天能力相對(duì)弱者（如感知能力、記憶能力、思維能力、氣質(zhì)、風(fēng)度等）。在能力強(qiáng)者面前往往感到自愧不如，加上強(qiáng)者鍛煉機(jī)會(huì)明顯多于弱者，一些弱者因?yàn)樽员靶睦淼挠绊懠词褂绣憻挋C(jī)會(huì)也不敢抓住，或者有機(jī)會(huì)卻因一次失敗而永遠(yuǎn)望而生畏，惡性循環(huán)，強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者還弱，差距越來越大，自卑心理也愈來愈烈。
4、從小沒在體驗(yàn)到足夠的父愛、母愛，在學(xué)校又沒有得到應(yīng)有的關(guān)注。
5、缺少成功體驗(yàn)，平時(shí)做事成功率不高，受過多挫折的影響。
6、自我認(rèn)識(shí)不足。過低地估計(jì)自己，拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處相比，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣；或者過高地評(píng)價(jià)自己，當(dāng)所處的環(huán)境發(fā)生變化，擁有的光環(huán)在群星閃爍中不再那么耀眼時(shí)便產(chǎn)生一種失落感，隨之而來的則是潛伏在內(nèi)心深處的自卑感的萌發(fā)。
7、消極的自我暗示抑制了自信心。
8、社會(huì)消極文化的影響、輿論的壓力。中國(guó)傳統(tǒng)文化中“不怕人笑話，就怕自己夸”的消極因素為自卑心理的形成提供了合適的土壤；社會(huì)對(duì)學(xué)生中的個(gè)別差異品頭論足，說長(zhǎng)道短，使得一些中學(xué)生心理壓力加大，誘發(fā)自卑心理。
四、中學(xué)生自卑心理的克服對(duì)策。
1、全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
2、學(xué)會(huì)正確地歸因。不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3、提高自信心。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。
4、體驗(yàn)成功。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖拢蚝侠硐胂髮⒁〉玫某晒?，以此激發(fā)自信心。
5、運(yùn)用積極的自我暗示。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語言暗示：“別人行，我也能行?！薄皠e人能成功，我也能成功?！睆亩鰪?qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。
6、建立新的興奮點(diǎn)。當(dāng)你處于劣勢(shì)或面對(duì)自己的弱項(xiàng)時(shí)，可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是最能體現(xiàn)自己才能的活動(dòng)中去，以淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
7、正確地補(bǔ)償自己。為了克服自卑心理，我們可以進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償：一是以勤補(bǔ)拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。二是揚(yáng)長(zhǎng)避短。例如蘇格拉底其貌不揚(yáng)，于是在思想上痛下功夫，最后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中，我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，“失之東隅，收之桑榆”，揚(yáng)長(zhǎng)避短，克服自卑。
8、注意自我激勵(lì)。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折的打擊。因此應(yīng)當(dāng)注意，要善于自我滿足，知足常樂。在學(xué)習(xí)上，目標(biāo)不要定得太高。適宜的目標(biāo)，可以使你獲得成功，這對(duì)自己來說是一種最好的激勵(lì)，有利于提高自己的自信心。之后，可以適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，爭(zhēng)取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵(lì)中，不斷增強(qiáng)自信心。
9、選準(zhǔn)參照系。在與別人比較時(shí)，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總免不了自卑感。與人比較時(shí)要講究“可比性”,選擇適當(dāng)?shù)膮⒄障?，否則只有“人比人，氣死人”。所以應(yīng)該看到，自卑是要求自強(qiáng)的表現(xiàn)，往往有比平常同學(xué)更強(qiáng)的自尊心和更強(qiáng)的表現(xiàn)自我的欲望。當(dāng)你一旦在學(xué)習(xí)上或其它方面獲得成功，那種喜悅的心情不僅能激發(fā)你的自強(qiáng)信念，還能使你擺脫自卑的陰影，增強(qiáng)自信心，獲得走向自強(qiáng)的啟示。
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青少年心理健康教育策略探究論文篇十四
本期心理健康活動(dòng)課仍在五、六年級(jí)開設(shè)。從內(nèi)容形式上有生命教育課、積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課、團(tuán)體心理疏導(dǎo)課三類。其中，五年級(jí)生命教育課主要從生命的自我探索出發(fā)，探討性別的形成、生命的美好與死亡教育;六年級(jí)生命教育課則側(cè)重生涯規(guī)劃，為未來生活做準(zhǔn)備。積極心理品質(zhì)培養(yǎng)課方面，五年級(jí)注重堅(jiān)持力培養(yǎng)及自我潛能的開發(fā)，六年級(jí)側(cè)重抗挫與領(lǐng)導(dǎo)力等品格力量。團(tuán)體心理疏導(dǎo)方面，五年級(jí)重在因?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)和人際交往導(dǎo)致的消極情緒疏導(dǎo)，六年級(jí)則關(guān)注青春期健康心理問題。
2、心理社團(tuán)。
心理社團(tuán)由“學(xué)生心理劇”精品社團(tuán)和“沙盤世界”興趣社團(tuán)兩個(gè)部分組成?！皩W(xué)生心理劇”社團(tuán)結(jié)合x區(qū)和成都市的學(xué)生心理劇評(píng)比活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生了解學(xué)生心理劇，初步掌握學(xué)生心理劇的心理技術(shù)，能結(jié)合身邊人的心理成長(zhǎng)故事撰寫學(xué)生心理劇劇本。面向五、六年級(jí)招生，授課時(shí)間為每周五下午第二節(jié)社團(tuán)課。
由于五年級(jí)孩子面臨調(diào)考，同時(shí)小群體交往日漸密切，人際問題往往成為困擾學(xué)生的主要問題，六年級(jí)學(xué)生小升初的壓力也較大，需要放松與調(diào)節(jié)，在畢業(yè)季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對(duì)學(xué)生的興趣與需求，我們面向五六年級(jí)開設(shè)了“沙盤世界”社團(tuán)，利用專業(yè)心理治療器械——沙盤，開展團(tuán)體心理沙盤活動(dòng)。沙盤世界社團(tuán)面向五六年級(jí)學(xué)生開展，上課時(shí)間為周二中午12:40-13:40。
二、心育隊(duì)伍。
1、心理教師。
本期我校心理劉x老師將繼續(xù)在x區(qū)教研員周玫老師的工作室中開展科研工作，提升自我專業(yè)素養(yǎng)。在去年的研究中，劉x老師開展了堅(jiān)持力心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究，取得了較好的效果。本期，劉x老師將在五年級(jí)針對(duì)孩子的堅(jiān)持力，開展家庭教育指導(dǎo)的研究。
2、心理兼職教師隊(duì)伍。
我校班主任大部分已經(jīng)取得了成都市心理健康輔導(dǎo)員c證證書，其中有9名教師已經(jīng)取得了學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員b證。本期，我校又有新的一批老師成為了班主任老師。我校心理組將組織進(jìn)行學(xué)校心理輔導(dǎo)員的統(tǒng)計(jì)和報(bào)名工作，在培訓(xùn)過程中及時(shí)解答疑問，班主任教師在專業(yè)化的道路上不斷成長(zhǎng)。
三、重要工作。
1、x區(qū)心理賽課。
9月下旬，配合x區(qū)的學(xué)期工作計(jì)劃，積極組織我校教師以生涯規(guī)劃為主題，設(shè)計(jì)與實(shí)施班級(jí)心理健康活動(dòng)課。
2、小專題結(jié)題工作。
9月上旬，就《培養(yǎng)小學(xué)高段學(xué)生堅(jiān)持力的心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究》開展結(jié)題工作。去年，在x區(qū)積極心理健康教育工作室的帶領(lǐng)下，我校針對(duì)學(xué)生的積x格力量“堅(jiān)持力”開展了心理健康教育綜合實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)得到了班級(jí)教師及家長(zhǎng)的大力支持，也取得了不錯(cuò)的效果，研究在評(píng)價(jià)方面做得也不錯(cuò)，得到了區(qū)上同仁的一致好評(píng)。本期我們將梳理前一階段的研究成果，為下一學(xué)年的研究做好準(zhǔn)備。
在x區(qū)20xx-20xx學(xué)年的微課比賽中，心理組劉x老師的微課取得了x區(qū)二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。今年我們將再接再勵(lì)，繼續(xù)推廣心理課堂活動(dòng)的視頻教學(xué)，為今后的課堂教學(xué)及心理活動(dòng)教學(xué)做準(zhǔn)備。
4、特殊學(xué)生個(gè)別化支持教育。
本期，心理組將繼續(xù)為特殊兒童的教育提供專業(yè)支持。開學(xué)初，幫助新進(jìn)班主任老師完成新生適應(yīng)初期的疏導(dǎo)工作，對(duì)適應(yīng)不良的學(xué)生個(gè)別引導(dǎo)和關(guān)注。同時(shí)，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級(jí)的他們?cè)趯W(xué)習(xí)與交往方面也面臨著新的挑戰(zhàn)。心理組老師會(huì)持續(xù)關(guān)注并與任課老師繼續(xù)跟進(jìn)，為孩子的健康成長(zhǎng)努力。
5、開展培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持力的家庭指導(dǎo)策略的研究。
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青少年心理健康教育策略探究論文篇十五
中學(xué)生正處于青春期，了解世界和自我調(diào)節(jié)的能力不夠成熟。面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)任務(wù)和相對(duì)狹小的學(xué)校常常出現(xiàn)各種問題，形成或大或小的心理陰影，這對(duì)學(xué)生思想道德的培養(yǎng)十分不利。基于這樣的教學(xué)現(xiàn)實(shí)情況，從中學(xué)生角度探究了心理健康教育的功能以及其在思想道德培養(yǎng)環(huán)節(jié)中的作用是十分有必要的。從多年的教學(xué)經(jīng)歷看，心理健康教育深受中學(xué)生歡迎，得到了學(xué)生們的認(rèn)可。如果在心理健康教育中進(jìn)一步加大德育內(nèi)容，就可以讓學(xué)生自然而然地吸收正確的思想道德內(nèi)容，提升個(gè)人品德修養(yǎng)。因此，本文從認(rèn)知、情感、執(zhí)行力三個(gè)層面講述了心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，提出了發(fā)揮其作用的策略。
（一）以個(gè)體為對(duì)象，深入學(xué)生內(nèi)心。在中學(xué)教育中，傳統(tǒng)德育教學(xué)方法是以全體學(xué)生為對(duì)象的，通過成功、正面的事例進(jìn)行灌輸性講解，忽視了學(xué)生的內(nèi)心，沒有關(guān)注到學(xué)生的內(nèi)心。心理健康教育則以個(gè)體為對(duì)象，根據(jù)學(xué)生內(nèi)心獨(dú)白，進(jìn)行細(xì)致、針對(duì)性分析。從二者的區(qū)別看，心理健康教育是思想品德培養(yǎng)環(huán)節(jié)中是必不可少的。個(gè)體性教育方式、單獨(dú)性、封閉性交流可以從最短時(shí)間、最大成效的`接近學(xué)生內(nèi)心，以心理測(cè)驗(yàn)、訪談?wù){(diào)查的方式進(jìn)行零距離接觸，抓到其內(nèi)心最大的阻礙物，打開心結(jié)，并引導(dǎo)其走到陽光、正確的道路上來。
（二）以具體事例引導(dǎo)，產(chǎn)生情感共鳴。在傳統(tǒng)德育培養(yǎng)環(huán)節(jié)中，各種思想都是理論性和道理性的。遵守紀(jì)律、保護(hù)環(huán)境、尊老愛幼等都是教育者進(jìn)行了單方面道理闡釋，無法讓學(xué)生感覺到這些思想道德的價(jià)值性和重要性。心理健康教育則是以具體事例、真實(shí)的人和事進(jìn)行自然性陳述，讓學(xué)生從事例中尋找自己應(yīng)該做的事情。童話、小說、名著以及典型的事都可以成為心理健康的事例對(duì)象，都可以成為打動(dòng)學(xué)生內(nèi)心的素材。通過關(guān)注著學(xué)生們的情感，通過改變其思考問題的角度和方式，提供更正確、更合理的選擇。這種情感上的共鳴遠(yuǎn)比傳統(tǒng)的理論說教更有價(jià)值性。
（三）以內(nèi)心為目標(biāo)，增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。從傳統(tǒng)德育培養(yǎng)結(jié)果上看，學(xué)校和教師會(huì)要求學(xué)生提交自己的思想報(bào)告和成長(zhǎng)心得，并沒有對(duì)其實(shí)際行動(dòng)進(jìn)行有效管理。心理健康教育則不然，教學(xué)培養(yǎng)環(huán)節(jié)不會(huì)強(qiáng)迫學(xué)生接受外界觀點(diǎn)，而是將抽象性的內(nèi)容（比如：毅力、堅(jiān)持、先人后己、熱愛集體等）進(jìn)行心理層面的理解和引導(dǎo)，改變學(xué)生的心理狀況，養(yǎng)成良好的理解、接受、學(xué)習(xí)、執(zhí)行的心態(tài)，對(duì)自己的行為進(jìn)行有效地取舍，久而久之，其內(nèi)心追求層次提高，內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力明顯增強(qiáng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
心理健康教育從學(xué)生內(nèi)心入手，不斷增強(qiáng)學(xué)生改變自己的欲望；傳統(tǒng)德育教育從外部環(huán)境入手，制造提升學(xué)生思想道德水平的外部氛圍。心理健康教育還可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行完善，以提高其德育功能。
（一）完善“心理―德育”機(jī)制，強(qiáng)化心理健康教育功能。在中學(xué)階段建立“心理―德育”機(jī)制，形成“一線教師―專業(yè)心理指導(dǎo)師―心理管理部門”的完整機(jī)制，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康水平，能夠在第一時(shí)間做出反應(yīng)，發(fā)揮“心理―德育”機(jī)制的作用。具體的操作方法包括：?jiǎn)柧碚{(diào)查、訪談交流、日常觀察、心理測(cè)試以及有助于心理健康的課余活動(dòng)。不同層面的教師都加入到關(guān)注學(xué)生心理變化的工作中來，全面提高學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視程度，切實(shí)地發(fā)揮出這一機(jī)制的作用。
（二）豐富德育方面的心理評(píng)估指標(biāo)，做好評(píng)估工作。心理評(píng)估指標(biāo)和方案會(huì)隨著時(shí)代的變化而變化，也會(huì)隨著關(guān)注角度的變化而變化。為了發(fā)揮出心理健康教育的德育功能，需要在學(xué)生心理評(píng)估指標(biāo)、教師教學(xué)評(píng)估指標(biāo)中進(jìn)行內(nèi)容調(diào)整，增加德育方面的選擇內(nèi)容，從教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)效果以及教學(xué)方案改善方面進(jìn)行全面性評(píng)估。從思想品德培養(yǎng)的內(nèi)容和體系中，吸收借鑒性內(nèi)容，運(yùn)用心理測(cè)試和診斷方法進(jìn)行評(píng)估指標(biāo)的完善。如此一來，心理健康教育的德育教學(xué)活動(dòng)成果會(huì)得到較大改善，學(xué)生的思想品德也會(huì)隨之得到增強(qiáng)。
（三）進(jìn)一步整合心理教育和德育教育資源。德育注重世界觀、價(jià)值觀、社會(huì)主義愛國(guó)教育；心理教育而注重學(xué)習(xí)心理、人際交往、情緒調(diào)整、人格發(fā)展等。由此可知，心理健康教育與思想道德培養(yǎng)存在著重疊性，有著多個(gè)共同話題和內(nèi)容。心理健康教育教師與思想道德培養(yǎng)教師進(jìn)行溝通，探討這兩方面內(nèi)容的結(jié)合方法。在教育環(huán)節(jié)上，德育與心理健康教育相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)。既可以由小見大，從人際交往的具體事例延伸至集體主義，又可以有大見小，從世界觀塑造具體到人格發(fā)展。
中學(xué)階段的學(xué)生思維活躍，變通能力強(qiáng)。通過心理健康教育課程內(nèi)容，以嶄新的角度講述思想道德修養(yǎng)問題，將會(huì)大大提高學(xué)生對(duì)思想道德的認(rèn)識(shí)，其認(rèn)知、情感、執(zhí)行力都會(huì)隨之發(fā)生變化。因此，各學(xué)校應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的價(jià)值，投入更多的時(shí)間和精力進(jìn)行完善和補(bǔ)充，帶領(lǐng)全校師生開展心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞慕影嗳恕?/p>
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青少年心理健康教育策略探究論文篇十六
摘要：21世紀(jì)的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。時(shí)下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步,生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和現(xiàn)象日益橫行,社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨(dú)生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會(huì)的寵愛等種種原因，造成學(xué)生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學(xué)生已占了不小比例。我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；21世紀(jì)的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
所謂心理健康是指?jìng)€(gè)體能夠正確認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)以適應(yīng)外界的變化。國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?，心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化，可塑性很強(qiáng)，也是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認(rèn)真開展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前，我國(guó)學(xué)校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛，我國(guó)的學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視的程度，有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jī)而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生百依百順，講究“一俊遮百丑”，還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理；而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來看，我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如，交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
心理健康就其內(nèi)容來看，包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才；心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生，是提高性的；而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學(xué)生，是矯正性的?；谏厦鎸?duì)心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。
首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實(shí)開展素質(zhì)教育；教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次，要堅(jiān)持發(fā)展優(yōu)先、防患于未然的策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康，而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育，積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時(shí)，為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容；同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn)，心理健康教育最大的特點(diǎn)就是，它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng)，因此，要開展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn)：
（1）要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開展工作的立足點(diǎn)，心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。
（2）青少年是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的.過度期，是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期，也是智力發(fā)展的快速期，具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是：“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制?！痹谇嗌倌陼r(shí)期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定，容易表現(xiàn)兩極性：情緒行為兩極波動(dòng)；“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期，情緒與情感的兩極性明顯?！?/p>
（3）閉鎖性與開放性：對(duì)成人閉鎖，對(duì)同伴開放；反叛性：反叛傳統(tǒng)，喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn)，把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合，對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
（4）客觀性與科學(xué)性：在對(duì)學(xué)生心理問題判別上，要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如，好動(dòng)、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，不能簡(jiǎn)單地視好動(dòng)為問題，認(rèn)為好動(dòng)就是多動(dòng)甚至多動(dòng)癥。并且要深入全面地了解學(xué)生，這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心理問題的前提。還有，必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問題，切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”，這是極不負(fù)責(zé)任的。對(duì)待學(xué)生的心理問題，不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論，最好能請(qǐng)心理專家進(jìn)行診斷。最后，還要防止在判別時(shí)出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙；把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對(duì)癥下藥。
（5）要正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的教育性?！白稍冃睦韺W(xué)始終要遵循教育的而不是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)模式。咨詢對(duì)象被認(rèn)為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。咨詢心理學(xué)家的任務(wù)是教會(huì)他們模仿某些策略和新行為，從而能夠最大限度地發(fā)揮自己存在的能力，或形成更適當(dāng)?shù)膽?yīng)變能力?！笨梢?，心理咨詢者被認(rèn)為是正常的人而不是病人。不能把咨詢者必然地與病人聯(lián)系到一起，視之為有心理病的病人。在心理咨詢中里要淡化心理學(xué)概念，恰倒好處地應(yīng)用心理學(xué)原理，拋棄某種概念的典型“范式”。同時(shí)，不能把心理咨詢與我們?nèi)粘Ｋf的“思想工作”混為一談。要利用利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦碜稍兡Ｊ綆椭稍冋咦叱隼Ь场?/p>
（6）建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案有一個(gè)特點(diǎn)是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時(shí)的需要，而是一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進(jìn)行比較和分析，從而制定科學(xué)的教育計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)?？茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評(píng)價(jià)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以，開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案，以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行。
開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。各學(xué)校開展心理健康教育要結(jié)合本學(xué)校的實(shí)際，在本?？商峁┑馁Y源上優(yōu)化教育資源的配置，有計(jì)劃地實(shí)施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實(shí)現(xiàn)不了的目標(biāo)，這樣不利于心理健康教育的開展；要有科學(xué)的教育觀，因校制宜。
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青少年心理健康教育策略探究論文篇十七
心理健康教育一般泛指學(xué)校班級(jí)對(duì)學(xué)生施加的行為規(guī)范、系統(tǒng)的心理素質(zhì)訓(xùn)練，目的是為了使學(xué)生形成對(duì)客觀事物的一種穩(wěn)定、持續(xù)的積極適應(yīng)的心理狀態(tài)，并能協(xié)調(diào)自己的知情意行，較好地適應(yīng)客觀環(huán)境。簡(jiǎn)言之，心理健康教育就是按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來培養(yǎng)教育學(xué)生的過程，它對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著非常重要的作用。
一、創(chuàng)設(shè)健康向上的校園文化，在各種活動(dòng)中進(jìn)行心理健康教育。
人的心理是對(duì)周圍環(huán)境的感知和體驗(yàn)。好的環(huán)境可以給人好的心情，健康的心理在于環(huán)境的熏陶和在生活中的鍛煉。健康向上的校園文化具有調(diào)節(jié)心境、陶冶性情、愉悅身心、造就性格的功能。要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，就應(yīng)充分利用和發(fā)揮健康向上的校園文化，形成良好的校園心理環(huán)境，使學(xué)生在這種具有凝聚力的氛圍中受到教育。這樣，一方面使得學(xué)生的自尊、自我實(shí)現(xiàn)需要得到了滿足，個(gè)人價(jià)值在集體活動(dòng)中得到了體現(xiàn)；另一方面，也增進(jìn)了師生間、同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛和集體主義精神，增強(qiáng)了凝聚力，有力地促進(jìn)了學(xué)生的情感、意志、個(gè)性等心理品質(zhì)的健康發(fā)展。說起校園文化，其中學(xué)校組織各種各樣的活動(dòng)是必不可少的內(nèi)容，如國(guó)旗下的講話、專項(xiàng)檢查、各項(xiàng)比賽、主題班會(huì)等等，這一系列的活動(dòng)不僅時(shí)刻提醒著學(xué)生的一些行為習(xí)慣，更讓他們?cè)诓恢挥X中養(yǎng)成了良好的心理狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各種興趣活動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展優(yōu)秀的個(gè)性特長(zhǎng)，多鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自身的創(chuàng)造力和想象能力。這樣不僅能促使學(xué)生的身心得到和諧發(fā)展，更能促使他們的潛力不斷開發(fā)出來。
二、教師要以良好的心理素質(zhì)來影響學(xué)生。
現(xiàn)代教育要求教師不僅是一個(gè)知識(shí)的傳授者，而且是學(xué)生生活的導(dǎo)師、人格的引導(dǎo)者。教師在學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞，對(duì)于學(xué)生自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的發(fā)展都具有深遠(yuǎn)影響?！皩W(xué)校無小事，處處是教育”。如果教師自己心理不健康，就容易把不良的情緒發(fā)泄到學(xué)生的身上，致使有的學(xué)生因此改變了自己的某些個(gè)性。因此，教師對(duì)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生；只有建立良好的心理素質(zhì)系統(tǒng)，保持健康的心理狀態(tài)，才能成功地扮演教師心理輔導(dǎo)的角色。在教學(xué)與管理中，教師要把自己的品行、情感潛移默化地傳遞給學(xué)生，用自身的人格魅力去感染教育學(xué)生，用自身美好的心理素質(zhì)去塑造學(xué)生健康的心靈。這就要求教師在學(xué)習(xí)、生活上要做到處處關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，讓學(xué)生懂得關(guān)心幫助別人、與人為善、知恩圖報(bào)，這樣不僅能促進(jìn)學(xué)生良好品質(zhì)、健康人格的形成，而且有利于促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧。
三、以主題班會(huì)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。
隨著學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的重視，班會(huì)作為教師疏導(dǎo)教育學(xué)生的一種形式，被應(yīng)賦予了新的功能――心理輔導(dǎo)的功能，這種班會(huì)也被稱為班會(huì)心理課。通過主題班會(huì)可以開展心理咨詢活動(dòng)，這是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的有效途徑，能幫助學(xué)生解決心理困擾、緩解心理壓力、維護(hù)心理平衡、促進(jìn)心理健康、提高心理素質(zhì)。通過主題班會(huì)，應(yīng)摸清學(xué)生的心理發(fā)展脈絡(luò)，加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，以確保班會(huì)的正確導(dǎo)向。召開班會(huì)的過程中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生表述時(shí)言語和情感上的細(xì)微變化，理解學(xué)生沒說出的深層次意思，尋找學(xué)生的群體趨向，及時(shí)補(bǔ)充自己的計(jì)劃，以解開學(xué)生心中的癥結(jié)。教師利用主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，首先要認(rèn)同學(xué)生的想法，然后有意識(shí)地引導(dǎo)，使學(xué)生通過積極思考，由學(xué)生自己自然地改變?cè)械牟徽_觀念或想法。但同時(shí)要注意避免揭露學(xué)生的隱私，防止出現(xiàn)新的心理問題。教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生暢談自己看法的積極性，通過同學(xué)間的互補(bǔ)，使學(xué)生放下心理負(fù)擔(dān)。
心理健康教育不僅要有明確的目的任務(wù)、正確的內(nèi)容、切實(shí)的要求，還要有恰當(dāng)?shù)姆椒?。由于人的心理的?fù)雜性，決定了心理教育方法是多樣的，也是不固定的。在實(shí)踐中可運(yùn)用活動(dòng)法、討論法、講授法、咨詢法等，有效地提高教育效果，較好地完成教育教學(xué)任務(wù)。
1、活動(dòng)法。
即組織以學(xué)生為中心的各項(xiàng)活動(dòng)，通過體驗(yàn)和調(diào)整，達(dá)到“做中學(xué)”、“學(xué)中做”的目的，包括游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)和社會(huì)交往等，這是促進(jìn)個(gè)體心理發(fā)展的重要因素。在教師工作中，活動(dòng)法可以結(jié)合班、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和校內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，是教師進(jìn)行心理健康教育的主要方法。
2、討論法。
指在教師的組織和指導(dǎo)下對(duì)一些共同感興趣的問題進(jìn)行研討的方法。一般的程序?yàn)椋合却_定討論題目；查閱和整理有關(guān)資料；準(zhǔn)備發(fā)言提綱；論證或辯論；最后由教師或?qū)W生代表總結(jié)發(fā)言。討論法對(duì)學(xué)生的智力和社會(huì)性發(fā)展起著重要作用。在教師工作中，討論法可以采用班級(jí)討論和小組討論的形式進(jìn)行。
3、講授法。
指教師運(yùn)用口頭語言向?qū)W生系統(tǒng)地傳授知識(shí)的教學(xué)方法。根據(jù)講授的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點(diǎn)的不同，可分為講解、講述、講讀和講演四種方式。講授法是使學(xué)生獲得系統(tǒng)知識(shí)的重要教學(xué)方法，是其他方法的基礎(chǔ)。在教師工作中，可以采用專題報(bào)告的形式開展心理健康教育。
4、咨詢法。
即通過語言或文字等媒介，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)和教育的過程，包括個(gè)別咨詢和團(tuán)體咨詢，書信、電話、宣傳、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等。咨詢者應(yīng)注意掌握交友性和保密性原則、預(yù)防性和疏導(dǎo)性原則、教育性和整體性原則。對(duì)于有心理困擾的學(xué)生，教師可以采用個(gè)別咨詢或團(tuán)體咨詢的方式進(jìn)行心理健康教育。
教育心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生的思想道德水平與作為綜合素質(zhì)內(nèi)容之一的心理素質(zhì)狀況有著十分密切的關(guān)系，它們互相依存、互相滲透、互為因果。我們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)等道德教育，這樣能夠?qū)W(xué)生的健康發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用，從而使學(xué)生成為全面發(fā)展的有用人才。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十八
摘要：隨著生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力的不斷加大，正在讀書中的中小學(xué)生也承受著更大的壓力，他們會(huì)經(jīng)常需要與不同的、優(yōu)秀的孩子相比較。在成長(zhǎng)的過程中，如果他們得不到家庭、學(xué)校和社會(huì)的幫助的話，很容易形成自卑心理，影響個(gè)人發(fā)展。本論文通過分析孩子形成自卑心理的原因出發(fā)，通過舉例子，作比較等方法從成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境因素和社會(huì)因素進(jìn)行分析，得出原因。其中家庭因素中的經(jīng)濟(jì)因素是很多中小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的主要原因。再結(jié)合自身實(shí)際與書本理論分析自卑心理的表現(xiàn)，全面細(xì)致地羅列了其表現(xiàn)。提出相應(yīng)的對(duì)策。其中，我們可以從四種有效的方法克服自卑心理。在論文的最后，論文再次重申家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)青少年健康心理發(fā)展的重要性，指出中小學(xué)生自卑心理的克服同樣也離不開個(gè)人的努力和教師的育人責(zé)任。
關(guān)鍵詞：自卑家庭環(huán)境社會(huì)因素教師教育個(gè)人。
2011年，一篇名為《別人家的孩子》的帖子在網(wǎng)上走紅，網(wǎng)友們紛紛響應(yīng)說“別人家的孩子”是自己從小到大的夙敵。小時(shí)候常常被自己的父母拿自己跟別人家的孩子比較，有的中小學(xué)生難以接受這種不科學(xué)的、“激勵(lì)”式教育，在成長(zhǎng)的過程中出現(xiàn)了自卑心理，影響終生自信。
自卑，是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。主要表現(xiàn)為對(duì)自己否定，對(duì)自己沒有信心，不認(rèn)同自己的一種心理表現(xiàn)。其中，青少年自卑心理的產(chǎn)生與他的成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭因素、社會(huì)因素和個(gè)人性格有著莫大的關(guān)系。
一、中小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因。
（一）：成長(zhǎng)經(jīng)歷。
（二）：家庭環(huán)境因素。
1：每位父母都有著“望子成龍，望女成鳳”的心態(tài)，都希望自己的孩子樣樣都能作別的比人厲害，比別人好。如果激勵(lì)孩子的方法不當(dāng)，就會(huì)容易造成孩子的心理問題。這里有一個(gè)案例，張同學(xué)是一位剛上四年級(jí)的小學(xué)生，父母對(duì)他要求特別高。一次，因?yàn)閺埻瑢W(xué)的數(shù)學(xué)考得不好，比鄰居李姓同班同學(xué)低好十幾分。過后，張同學(xué)的家長(zhǎng)特地為他報(bào)了補(bǔ)習(xí)班，還經(jīng)常在他耳邊提起李同學(xué)比他厲害這件事。不想讓父母失望，李同學(xué)只能默默地努力學(xué)習(xí)。在這樣一種長(zhǎng)期壓抑的環(huán)境中成長(zhǎng)，張同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢下降了，尤其是數(shù)學(xué)，也害怕每天回到家里面對(duì)父母的過分關(guān)心。
很明顯，在這個(gè)案例中張同學(xué)由于考試失利而引起了一連串的問題，父母和他自己給自己的壓力使他形成了自卑心理。在學(xué)習(xí)中開始出現(xiàn)恐懼學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。此外，父母給他過分的壓力也會(huì)使得張同學(xué)對(duì)家庭產(chǎn)生一種恐懼感，與父母關(guān)系疏遠(yuǎn)。
:2：家庭中，父母對(duì)孩子的過高期望和過分的壓力會(huì)造成孩子的自卑心理。同時(shí)，家庭經(jīng)濟(jì)的好壞與否也是中小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的一大方面。每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況都不一樣。當(dāng)孩子在學(xué)校時(shí)，家境較貧困的孩子在平時(shí)與同學(xué)的交往中會(huì)受到家庭條件較好的同學(xué)的影響。貧困家庭的孩子不能擁有一樣的好生活條件，一樣好的衣服鞋襪。久而久之，這些顯而易見的差距容易傷害他們的自尊心，給他們留下心理陰影，產(chǎn)生覺得自己樣樣不如別人的自卑心理。
（三）：社會(huì)因素。
這里的社會(huì)因素主要指的是我們的社會(huì)傳統(tǒng)因素和學(xué)校因素。我們國(guó)家自古以來就有著重男輕女的傳統(tǒng)。在很多事情上面，我們都傾向于“男主外，女主內(nèi)”、男子學(xué)好本領(lǐng)闖天下，女孩只需找戶好人家等，這類的思想。因此，在很多工作企業(yè)單位中，給女人和男人的待遇是有差別的。這種根深蒂固的思想，也會(huì)影響到青少年的價(jià)值觀念。特別是對(duì)女生，在一些重男輕女特別嚴(yán)重的地區(qū)，他們必須承受與男孩不相對(duì)等的壓力，形成自我否定自己，對(duì)自己缺乏正確認(rèn)識(shí)的心理。
此外，學(xué)校老師對(duì)優(yōu)等生和差等生不一樣的待遇，教師的期望，教師的個(gè)性，教師的管理方式，學(xué)校的風(fēng)氣等，也會(huì)容易誘發(fā)孩子的自卑心理。除父母外，老師就是中小學(xué)生日常生活里最常接近也是最為親近的人，如果他們對(duì)孩子的待遇不相一致，甚至做出傷害孩子自尊心的事情，將會(huì)給孩子的成長(zhǎng)發(fā)展留下莫大的陰影。
二、中小學(xué)生自卑心理的表現(xiàn)。
自卑是一種非常常見的心態(tài)。就拿我自己來說，也曾有過自卑之心。就我自己的生活實(shí)踐及課堂所得，我認(rèn)為自卑心理的主要表現(xiàn)是自我否定自己，沒有自信，過分低估自己的能力，不敢嘗試。往往不愿意接受別人給自己的高評(píng)價(jià)，凡事總是看到自己的缺點(diǎn)，而拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比較。在學(xué)習(xí)上，可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種焦慮感，尤其是考試焦慮，失去考試信心，學(xué)習(xí)效率下降，并不斷陷入死循環(huán)，不斷否認(rèn)自我能力。在生活中，自卑的學(xué)生通常會(huì)比較敏感，不敢在人前展示自己，孤獨(dú)，抑郁，嚴(yán)重的還會(huì)有可能產(chǎn)生人際交往的障礙，使心理活動(dòng)走向片面。
三、中小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的對(duì)策。
輕度的自卑心理可以通過積極地自我暗示和自我肯定來調(diào)節(jié)，但是，對(duì)于正在發(fā)育時(shí)期的中小學(xué)生來說，他們或許還未能具備可以科學(xué)對(duì)待自卑心態(tài)的能力。如果放任自流，會(huì)難以排解他們的心理障礙，讓自卑心理越來越嚴(yán)重。消除自卑心理，有以下幾種方法;(一)、全面認(rèn)識(shí)自己。萬物都具有兩面性，在我們看到自己的缺點(diǎn)的同時(shí)，也要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。自卑心理的產(chǎn)生就是因?yàn)槲覀儼殃P(guān)注點(diǎn)過多地放在了自己的缺點(diǎn)身上卻只處處看到別人的長(zhǎng)處。因此，我們需要全面客觀，科學(xué)辯證地認(rèn)識(shí)自己，提高自尊與自信。
(二)、訓(xùn)練自己坦然面對(duì)挫折的能力。我們的自卑的產(chǎn)生，在很多情況下往往是因?yàn)樵诖煺壑惺艿酱驌魺o法站起來。因此，我們可以給自己制定一些較小的，容易完成的任務(wù)。例如，在做作業(yè)的時(shí)候讓自己的字寫得更好看，考試的時(shí)候多增加1—3分，鼓勵(lì)自己每天上課至少回答一個(gè)問題等。這些都是很好的并且容易完成的任務(wù)。我們可以通過完成一個(gè)又一個(gè)的小任務(wù)慢慢樹立起對(duì)自己的自信心，從而克服自卑心理。
(三)、注意力轉(zhuǎn)移法。我們可以嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力，然后將自己優(yōu)勢(shì)的一面發(fā)揮出來，找出自己的閃光點(diǎn)，建立自信。1997年5月8日，釣魚臺(tái)國(guó)賓館。聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)科菲?安南對(duì)前來專訪它的中央電視臺(tái)的記者講述了他少年時(shí)期的一個(gè)故事。他說有一天他的老師在黑板上掛了一張紙，白紙的右下方有著明顯的小黑點(diǎn)，當(dāng)他的老師問他們看到什么時(shí)，學(xué)生們都不約而同地回答說只看到黑色的小點(diǎn)。如果把我們的不足比作黑色的小點(diǎn)，把我們的優(yōu)勢(shì)比作白紙的話。我們?yōu)楹畏且⒅约旱暮邳c(diǎn)不放，而不充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，在剩下的白紙空間里描繪更豐富的色彩呢？在我們?cè)诎l(fā)展的過程中，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，“天生我材必有用”，每個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)勢(shì)，只要我們把自己好的一面充分發(fā)揮出來，讓別人在你身上看到有值得學(xué)習(xí)的地方，自卑的心理當(dāng)然也就不復(fù)存在。
(四)、其它。每個(gè)人多多少少都會(huì)有心事，而有時(shí)候內(nèi)心的郁結(jié)則需要通過傾訴的方法解決。中小學(xué)生正處于人生中最為重要的成長(zhǎng)階段，他們對(duì)待成人和同齡人有著不同的心態(tài)。例如，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，可能會(huì)第一時(shí)間找同齡人傾訴而非成年人。因此，作為成長(zhǎng)中的青少年，我們?cè)谛睦砩嫌龅接X得自己無法處理的困難時(shí)，要勇于向成年人求助。咨詢班主任或心理咨詢師，通過深層的分析，會(huì)有利于我們克服自卑心理。
四、中小學(xué)生心理問題的解決需要家庭，學(xué)校，社會(huì)和個(gè)人等方面的努力。1：家庭方面。
家是一個(gè)人溫暖的港灣，作為父母，我們?cè)诤⒆由砩霞耐兄谕耐瑫r(shí)也要注意不能夠操之過急。狼爸鷹爸之類的棍棒教育只能讓孩子成為一位成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生而非心智健全的人，對(duì)于正在求學(xué)期的中小學(xué)生來說更是如此。“一個(gè)孩子如果長(zhǎng)期生活在批評(píng)了，那他就收獲了自卑?！苯o與他們足夠的愛與鼓勵(lì)，關(guān)心他們的心理狀況，讓孩子們?cè)陉柟庀陆】党砷L(zhǎng)。
2：學(xué)校方面。
學(xué)校是教書育人的地方，老師使學(xué)生成長(zhǎng)道路上的領(lǐng)路人，他們的一言一行都會(huì)給自己的學(xué)生帶來不可估量的影響。因此，老師在教學(xué)活動(dòng)中要注意關(guān)愛每位學(xué)生，平等對(duì)待每位學(xué)生。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的言行出現(xiàn)偏差時(shí)，我們要給予他們的絕對(duì)不是批評(píng)，而是鼓勵(lì)和幫助。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在自卑心理時(shí)，我們要運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)提高他們的自信心，在學(xué)習(xí)上給與他們更多的指導(dǎo)和幫助。而不是放任自流，把好學(xué)生和壞學(xué)生區(qū)別對(duì)待。在他們克服自卑心理的過程中，我們要注意幾點(diǎn)：學(xué)生主體、平等尊重、啟發(fā)自覺、積極適應(yīng)、“教為不教”和注重藝術(shù)性。
3：社會(huì)方面。
社會(huì)要為孩子的成長(zhǎng)環(huán)境創(chuàng)造一個(gè)健康的主流價(jià)值，在對(duì)待傳統(tǒng)文化的態(tài)度上取其精華，去其糟粕。給孩子們樹立積極正面的典型，他們才會(huì)有更健康的心理。
4：個(gè)人方面。
中小學(xué)生自卑心理問題的克服更需要他們自身的努力。通過積極的自我暗示與自我調(diào)整，在感到抑郁和苦悶的心情難以排解時(shí)，要主動(dòng)尋求別人的幫助或運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移法，培養(yǎng)積極向上，樂觀豁達(dá)的性格，才能讓自己的生活有更多的色彩。
青少年出現(xiàn)自卑的心理問題并不可怕，可怕的是問題得不到及時(shí)的排解，影響日后的發(fā)展。在教育的過程中，作為一名教師，更要注重學(xué)生的心理發(fā)展過程中的問題。幫助他們克服自卑心理，增強(qiáng)生活勇氣，早日走出自卑泥潭。
參考文獻(xiàn)：阿弗雷德?阿德勒。
《自卑與超越》。
汕頭大學(xué)出版社。
（2008年版）。
青少年心理健康教育策略探究論文篇十九
隨著教育改革不斷深化，我國(guó)職校教育教學(xué)取得了進(jìn)一步發(fā)展。職校教育作為我國(guó)教育的重要組成部分，在培養(yǎng)專業(yè)人才、促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展等方面具有重要作用。其中，職校留守學(xué)生作為一個(gè)重要群體，其心理問題受到越來越多的關(guān)注。
(一)性格方面的缺失相比較而言，留守學(xué)生一般都是寄養(yǎng)在單親、長(zhǎng)輩等身邊。由于受到監(jiān)護(hù)人自身能力、態(tài)度等方面的影響，一些學(xué)生不愿意與外界過多接觸，將自己封閉起來。且監(jiān)護(hù)人缺乏正確的教育意識(shí)，長(zhǎng)此以往，留守學(xué)生逐漸形成了被動(dòng)、孤僻，冷漠等性格，在學(xué)習(xí)過程中，存在叛逆、抵觸等行為。
(二)心理方面的問題職校學(xué)生身心正在發(fā)育，處于青春期，具有極度敏感、情緒起伏大等特征。特別是在父母長(zhǎng)期不在身邊影響下，缺少父母約束，學(xué)生情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)極端想法。嚴(yán)重情況下，容易出現(xiàn)輕生、傷害他人等行為，心理偏激。即便是面對(duì)教師、同學(xué)的關(guān)心，也存在懷疑心理，不利于學(xué)生健康、穩(wěn)定成長(zhǎng)。
(三)情緒不穩(wěn)定留守學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，缺少父母的關(guān)愛、關(guān)心，拒絕與外界交流和溝通，將內(nèi)心想法憋在心里，久而久之，形成了自閉心理。而父母忽視孩子，很少給予孩子關(guān)愛，使得留守學(xué)生淡漠親情，產(chǎn)生消極情緒。
(四)缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力青春期學(xué)生自控能力較差，加上監(jiān)護(hù)人沒有進(jìn)行有效的監(jiān)督、管理及輔導(dǎo)，使得他們學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，在學(xué)習(xí)中遇到難題和坎坷時(shí)，就會(huì)退縮。在缺乏正確引導(dǎo)的情況下，他們喪失了學(xué)習(xí)興趣，無法扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，且得不到親人、教師的重視，進(jìn)而陷入惡性循環(huán)。因此，社會(huì)、教師、家庭都要采取相應(yīng)的措施，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生日后能夠成為國(guó)家棟梁之才。
(一)重視家庭教育，給予更多關(guān)愛父母作為孩子教育的重要主體，家庭教育是必不可少的。因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子溝通和交流，在情感上給予關(guān)心、愛護(hù)，在生活上給予照顧，讓孩子能夠感受到來自父母的愛。即便是受到經(jīng)濟(jì)條件限制，家長(zhǎng)也可以通過其他途徑讓孩子感受家庭的溫暖，加強(qiáng)對(duì)孩子心理健康的'關(guān)注力度，充分發(fā)揮家庭教育的積極作用，從而促進(jìn)孩子在良好的家庭氛圍下成長(zhǎng)。
(二)營(yíng)造社會(huì)環(huán)境，增強(qiáng)關(guān)愛意識(shí)社會(huì)作為學(xué)生成長(zhǎng)的重要因素，在解決留守學(xué)生心理問題方面起著至關(guān)重要的作用。因此，地方政府要重視關(guān)注留守學(xué)生的教育問題，加快社會(huì)改革，提高農(nóng)民工社會(huì)福利待遇，減輕其生活壓力，并放寬子女進(jìn)城就學(xué)限制等政策，加大對(duì)留守學(xué)生關(guān)愛的宣傳力度，增強(qiáng)社會(huì)對(duì)這一群體的關(guān)愛意識(shí)。另外，還需要加強(qiáng)對(duì)職校教育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，鼓勵(lì)教育者參與留守學(xué)生教育，提高教學(xué)質(zhì)量，特別是心理教育方面，轉(zhuǎn)變對(duì)職校教育的偏見，給予學(xué)生更多來自社會(huì)的鼓勵(lì)和愛護(hù)，為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，有效增強(qiáng)學(xué)生自信心，引導(dǎo)其樹立積極的生活態(tài)度。
(三)注重勵(lì)志教育，消除心理障礙學(xué)校教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵和核心，教師綜合素質(zhì)及教學(xué)水平具有決定性作用。因此，教師要明確認(rèn)識(shí)到自身作為教育者的重要性。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師不僅要重視知識(shí)的傳授，還需要兼顧學(xué)生心理教育，實(shí)現(xiàn)“教書育人”目標(biāo)。對(duì)此，教師可以采取勵(lì)志教學(xué)方式和方法，采取多樣化形式，如講述名人事跡、舉辦勵(lì)志主題班會(huì)等，讓學(xué)生通過崇拜榜樣，逐漸形成積極、樂觀的生活態(tài)度，消除負(fù)面情緒及心理障礙。另外，教師還要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，建立和諧集體環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，從而通過友情彌補(bǔ)缺失的親情。
(四)加強(qiáng)興趣培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力由于留守學(xué)生父母不在身邊，在節(jié)假日擁有更多時(shí)間。為了幫助其排除孤獨(dú)、空虛情緒，教師可以引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自己的興趣愛好，并給學(xué)生提供社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，如參加社區(qū)服務(wù)等。在豐富學(xué)生社會(huì)經(jīng)歷的同時(shí)，還能夠有效排除學(xué)生的一些負(fù)面情緒。另外，通過興趣培養(yǎng)，還能夠?yàn)閷W(xué)生增添學(xué)習(xí)動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，扎實(shí)掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，強(qiáng)化自身技能，為學(xué)生健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而在日后參加工作時(shí)，能夠與社會(huì)更好地銜接。根據(jù)上文所述，職校留守學(xué)生作為我國(guó)教育的重要群體，其心理教育工作具有特殊性、復(fù)雜性。教師在教育教學(xué)過程中，要明確認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理教育的重要性，深入了解和掌握學(xué)生心理存在的問題，并采取針對(duì)性措施，促使家庭、社會(huì)、學(xué)校及自身共同發(fā)揮作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極、樂觀的生活態(tài)度，提高心理教育水平，從而促進(jìn)留守學(xué)生全面、健康成長(zhǎng)。
青少年心理健康教育策略探究論文篇二十
青少年宮，顧名思義就是以青少年為主要教育對(duì)象的社會(huì)教育機(jī)構(gòu)，是學(xué)校教育的一種補(bǔ)充。詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文。
作為系統(tǒng)化、科學(xué)化、制度化的一種校外教育方式，青少年宮不僅是我國(guó)教育體系的一個(gè)重要領(lǐng)域，也是我國(guó)教育事業(yè)的不可缺少的一部分。
“青少年宮教育的主要服務(wù)對(duì)象是中小學(xué)生，是全體少年兒童，它所實(shí)施的教育是基本知識(shí)、基本技能技巧的培養(yǎng)，是基本能力、基本素質(zhì)的培養(yǎng)，是為少年兒童將來成為各方面人才打牢基礎(chǔ)?！?/p>
青少年宮教育以其公益性、思想性、趣味性、科學(xué)性而突出，教育出發(fā)點(diǎn)是廣大青少年的興趣愛好，在整個(gè)社會(huì)的大背景下通過實(shí)踐體驗(yàn)進(jìn)行各類校外體驗(yàn)教育。
作為獨(dú)立、系統(tǒng)性、制度化的教育體系，青少年宮具有自身的特點(diǎn)：機(jī)構(gòu)設(shè)置上有了相當(dāng)?shù)臄?shù)量和規(guī)模，并形成自己的模式;制定了獨(dú)具特色的活動(dòng)規(guī)則;形成了自己的高素質(zhì)教師隊(duì)伍和管理人員;形成了相應(yīng)的培養(yǎng)目標(biāo)和活動(dòng)內(nèi)容;形成了相應(yīng)的管理運(yùn)行機(jī)制。
青少年宮因其不同于一般的家庭和學(xué)校教育的特點(diǎn)，對(duì)青少年的心理教育有著獨(dú)特的意義。重視趣味性、科學(xué)性的青少年宮的心理教育重視少年兒童的個(gè)性發(fā)展，豐富多樣的教育活動(dòng)內(nèi)容給青少年提供了一個(gè)自由發(fā)展的天地，既是中小學(xué)生尋找自信的去處，也是青少年結(jié)交志同道合的朋友的好地方，有利于培養(yǎng)與發(fā)展其社交能力，更是青少年生理心理全面發(fā)展的大課堂，有利于培養(yǎng)其健康心理與完整人格。
青少年的心理特點(diǎn)。
處于生理和心理雙重過渡的青少年，在各方面都還處于半成熟狀態(tài)，其心理狀態(tài)介于兒童與成人之間。青少年的心理一方面帶有兒童期的依賴性、幼稚性;另一方面他們的獨(dú)立意識(shí)、自覺意識(shí)、集體意識(shí)以及道德意識(shí)都明顯增強(qiáng)起來。因此，他們的心理特點(diǎn)具有兩重性。
心理上看，由于社會(huì)認(rèn)識(shí)的豐富，青少年自我意識(shí)逐漸發(fā)展起來，思維的結(jié)合性向辯證邏輯思維發(fā)展，情緒具有兩極性，情感具有曲折性，同時(shí)他們還面臨著生理和性成熟帶來的新需要與社會(huì)地位之間的矛盾、性成熟意識(shí)增強(qiáng)與心理、道德上準(zhǔn)備不足的矛盾、新的獨(dú)立性需要與社會(huì)地位的矛盾、新的獨(dú)立性需要與心理成熟水平的矛盾這四種矛盾。
青少年作為過渡期，其心理教育顯得尤為重要，其教育任務(wù)也具有自己的特點(diǎn)。青少年的教育任務(wù)主要包括以下幾點(diǎn)：
1、積極關(guān)注他們的心理波動(dòng)。青少年是一個(gè)心理動(dòng)蕩的時(shí)期，如果心理波動(dòng)不好好掌握極容易走向極端，從而影響青少年身心健康。
2、幫助他們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。青少年的叛逆是他們開始對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種抵觸情緒，這就要求心理教育必須引導(dǎo)他們體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，從內(nèi)在克服學(xué)習(xí)的叛逆感。
3、幫助他們尋找到交流的真諦。青少年是一個(gè)既渴望獨(dú)立又渴望交流的時(shí)期，幫助青少年學(xué)會(huì)交流領(lǐng)悟交流才能幫助他們塑造完整人格。
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