4.讀后感不僅僅是對(duì)書中情節(jié)的描述，更是閱讀過程中思考和領(lǐng)悟的結(jié)果。寫讀后感時(shí)要注意措辭得體，用恰當(dāng)?shù)脑~語來表達(dá)自己的情感和思想。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考和借鑒。
防溺水安全教育讀后感篇一
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。
天氣逐漸變熱，
每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故發(fā)生，
為使孩子能安全度夏，
學(xué)校正在開展防溺水專項(xiàng)教育。
為使該項(xiàng)教育起到更好的效果，
我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合。
希望廣大家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理，特別是加強(qiáng)放學(xué)后、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時(shí)的管理，經(jīng)常進(jìn)行預(yù)防溺水等安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識(shí)和技能，不斷加強(qiáng)孩子安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高孩子們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。
要重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結(jié)伴游泳；
不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。學(xué)生安全工作需要各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障我校學(xué)生平安健康成長(zhǎng)而努力。
1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長(zhǎng)陪同下到安全合格的游泳池游泳。
3、嚴(yán)禁孩子私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
7、如果出現(xiàn)有人溺水，應(yīng)懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，應(yīng)該向就近的大人求救或撥打110報(bào)警，避免不必要的傷亡發(fā)生。
防溺水安全教育讀后感篇二
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
一、引入。
現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。
二、防汛知識(shí)教育。
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；
6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
（精選5篇）作為一名教職工，編寫教案是必不可少的，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編整理的安全教育防溺水教育教......
防溺水安全教育讀后感篇三
人最名貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓······縱然這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)康健身體的.渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中召喚：“生命之火萬歲”!
一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救。
二，應(yīng)高聲呼救，用救生器材或其時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。
另有中小學(xué)生游泳四不要：
一，不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
二，不要到無救生人員的水域游泳。
三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的情況。
四，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)適應(yīng)水溫。
這些游泳知識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分名貴的財(cái)富。
中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，縱然以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
防溺水安全教育讀后感篇四
生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的。有時(shí)一個(gè)小水池就能奪走我們的生命。安全，只是一個(gè)詞，可所有人都會(huì)常常提起它。但誰知道安全怎樣才能一直在我們身邊呢?危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，又離我們很近，所以，我們不得不時(shí)時(shí)刻刻都提高警惕。然而，溺水事故就是一個(gè)安全隱患。
人的生命很頑強(qiáng)，有時(shí)已經(jīng)奄奄一息了，但卻還能活下來;人的生命又很脆弱，有時(shí)一個(gè)小池塘就會(huì)剝奪你的生命……我們應(yīng)該要知道，無論在哪兒游泳，在下水前，得做熱身運(yùn)動(dòng)，否則因肌肉遇冷收縮會(huì)造成抽筋等事故。
現(xiàn)在正處于初夏時(shí)節(jié)，難免會(huì)有些炎熱，有些人到了一些不熟悉的水域旁，為了一時(shí)的涼爽，馬上跳了下去，就可能發(fā)生溺水事故。游泳是中小學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓許多中小學(xué)生把生命葬送在這里，所以游泳已近經(jīng)造成了對(duì)中小學(xué)生的生命威脅最大的頭號(hào)殺手。。
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
1、不熟悉水性者自救方法。
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法。
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法。
(1)有漩渦的.地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法。
(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
人生道路漫漫長(zhǎng)，歲月悠悠需平安。生命猶如夏花般絢爛，珍愛生命，安全第一，別讓生命之花過早的凋謝。
防溺水安全教育讀后感篇五
第一章:暑期預(yù)防溺水安全教育總結(jié)為做好預(yù)防溺水工作，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí)，預(yù)防和杜絕溺水事故，陜西外國(guó)語學(xué)校近日開展了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的系列安全教育活動(dòng)。
1.召開防汛安全專題會(huì)議，全體教師參加，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。要求會(huì)議教師牢固樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)宣傳教育和管理，管理好學(xué)生上課時(shí)間，跟蹤告知學(xué)生上課情況，規(guī)定每半天最后一節(jié)課的最后一分鐘為防溺水安全教育專門時(shí)間。各班教師要堅(jiān)持做好預(yù)防溺水的教育和提醒，并通過班級(jí)日志、巡視檢查等方式落實(shí)。
2.舉辦防汛安全教育主題班。各班主任首先利用安全教育平臺(tái)開展防汛專題教育，提醒學(xué)生天氣再熱，不要去河塘游泳；再漂亮的水，也不要在里面玩。再好的水，也不要進(jìn)入不安全的水域。并選取典型溺水案例進(jìn)行警示，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害性，進(jìn)而讓學(xué)生自覺遠(yuǎn)離溺水事故。然后，進(jìn)行防止溺水的“六錯(cuò)”教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)記住。
3.利用課間鍛煉時(shí)間開展防溺水專題教育，宣傳防溺水知識(shí)，提高學(xué)生防溺水教育意識(shí)。并安排學(xué)生辦“防止溺水，珍愛生命”手抄報(bào)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)。
同時(shí)，通過班級(jí)簡(jiǎn)訊、微信群、安全教育平臺(tái)，對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行“防止溺水”的安全教育，讓學(xué)校的這一系列安全教育內(nèi)容延伸到所有家庭。同時(shí)，學(xué)校還向家長(zhǎng)發(fā)函和《預(yù)防溺水安全教育責(zé)任書》，由家長(zhǎng)簽字，領(lǐng)取回執(zhí)，并讓家長(zhǎng)擔(dān)任監(jiān)護(hù)人。還需要提高預(yù)防意識(shí)，隨時(shí)做好兒童安全教育，切實(shí)履行父母的監(jiān)護(hù)責(zé)任，團(tuán)結(jié)家庭和學(xué)校，確保每個(gè)兒童的健康成長(zhǎng)和生命安全。
安全重于泰山。通過多項(xiàng)措施的防溺水教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高了學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生牢固樹立防溺水警報(bào)，掌握防溺水相關(guān)知識(shí)，提高自我保護(hù)能力，構(gòu)建校園防溺水安全教育保護(hù)網(wǎng)。
第二章:夏季防洪安全教育概述。學(xué)校安全是一項(xiàng)長(zhǎng)期、復(fù)雜、艱巨的系統(tǒng)工程。確保師生安全是學(xué)校工作的重要組成部分，安全工作責(zé)任重于泰山。為全面提高學(xué)生安全意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，根據(jù)上級(jí)文件精神，我校圍繞“珍愛生命，防止溺水”主題，開展了一系列安全教育活動(dòng)。
第一，是提高認(rèn)識(shí)，周密部署。
學(xué)校召開行政會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)省、市、縣教育主管部門關(guān)于學(xué)生預(yù)防溺水安全教育的文件精神，充分認(rèn)識(shí)溺水導(dǎo)致中小學(xué)生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)扎實(shí)做好學(xué)校預(yù)防溺水安全教育的重要作用，進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)做好預(yù)防溺水教育工作的責(zé)任感和緊迫感。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極貫徹會(huì)議精神，認(rèn)真分析了學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因，總結(jié)了學(xué)校長(zhǎng)期預(yù)防溺水的有效經(jīng)驗(yàn)，對(duì)今年預(yù)防溺水教育活動(dòng)的各項(xiàng)工作進(jìn)行了周密安排，形成了工作方案，下發(fā)到全校各年級(jí)、各班。
第二，大家的參與和落實(shí)到位。
1、學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，開展學(xué)生防溺水安全教育活動(dòng)，層層檢查，并將文件精神傳達(dá)到每個(gè)學(xué)生。
2.利用莊嚴(yán)的升旗儀式，對(duì)全體員工進(jìn)行專題安全教育。利用周一上午的升旗儀式，邱x副校長(zhǎng)向全體師生做了“珍愛生命，防止溺水”的主題演講。他以最近發(fā)生的溺水事件為例，呼吁全體師生增強(qiáng)安全意識(shí)，防止溺水事故的發(fā)生。
3.上兩節(jié)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育課，教育學(xué)生做到“六不”:不私自下水游泳；不要擅自與他人一起游泳；沒有家長(zhǎng)或老師的指導(dǎo)，不要游泳；不要在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳；不熟悉水的學(xué)生不允許下水救援。尤其要教育孩子在同伴溺水時(shí)，避免手牽手，盲目施救。他們應(yīng)該是明智的，立即尋求成年人的幫助。
1.提高孩子的安全意識(shí)，知道在水邊玩耍的危險(xiǎn)，了解溺水安全知識(shí)。
2.引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，懂得溺水自救常識(shí)，不要親自下水，做到基本的安全防護(hù)意識(shí)。
3.引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)身邊不遵守你的睡眠安全的不良習(xí)慣，提高孩子對(duì)生活中危險(xiǎn)行為的基本辨別和判斷能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.安全教育課件《預(yù)防溺水》。
2.游泳池，河塘，海邊的游泳照片。
防溺水安全教育讀后感篇六
1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，提高安全意識(shí)。
2.提高安全意識(shí)，愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。
3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。
課件、防溺水安全知識(shí)
一、談話導(dǎo)入課題。
生命安全高于一切，父母給我們的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命，時(shí)刻注意安全。今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)《珍愛生命，防溺水安全教育》。
二、學(xué)習(xí)新知
（一）回憶溺水死亡事例。
同學(xué)們?cè)谄渌@曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長(zhǎng)同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會(huì)感到輕松，但我們會(huì)感嘆、惋惜，一個(gè)生命就這樣消失了。
（二）探討原因。
溺水原因主要有以下幾種：
（一）孤身涉險(xiǎn)，缺乏救援。
（二）不會(huì)水性，擅自下水。
（三）意外掉入水中，室息死亡。
（四）在水中發(fā)生緊急情況，無法自救，呼救已來不及。
（五）盲目游入深水漩渦。
三、向?qū)W生宣傳防溺水知識(shí)
（一）游泳四不要
（二）看到有人溺水，我們?cè)撛趺崔k？
（三）發(fā)生危險(xiǎn)后該如何救援呢？
1.游泳中的緊急情況及自救。
2.溺水的急救。
3.如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。
四、發(fā)出倡議，學(xué)生說說自己的想法
為了維護(hù)同學(xué)們的生命安全，教師希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守“四不”。
一不：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師的允許，不準(zhǔn)去。
二不：沒有會(huì)水性的大人陪同，不準(zhǔn)去。
三不：陌生、偏遠(yuǎn)水域不去。
四不：不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。
同學(xué)們，生命只有一次，健康、幸福的生活掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全教育讀后感篇七
為了進(jìn)一步防范和治理學(xué)生溺水問題，努力維護(hù)廣大學(xué)生的生命安全，根據(jù)省市有關(guān)會(huì)議安全，結(jié)合我鎮(zhèn)的實(shí)際情況，在“xx鎮(zhèn)防范學(xué)生溺水專項(xiàng)治理工作方案”的指導(dǎo)下，我園根據(jù)園部實(shí)際，制定如下工作方案：
通過開展幼兒溺水問題專項(xiàng)治理工作，進(jìn)一步健全我園防溺水安全教育體系，強(qiáng)化家長(zhǎng)對(duì)幼兒在外安全監(jiān)管意識(shí)，提升教師、家長(zhǎng)對(duì)維護(hù)幼兒健康成長(zhǎng)的重視程度，建立防溺水工作小組，構(gòu)建“家庭、幼兒園”家園共育的幼兒安全防護(hù)網(wǎng)，有效遏制幼兒溺水事故的發(fā)生。
（一）成立機(jī)構(gòu)。
為切實(shí)開展幼兒防溺水專項(xiàng)活動(dòng)，我園成立“xxxxx幼兒園防溺水專項(xiàng)防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組”，負(fù)責(zé)開展和協(xié)調(diào)全園防溺水專項(xiàng)防治工作。
組長(zhǎng)：xxxx（幼兒園園長(zhǎng)）。
副組長(zhǎng)：xxx（幼兒園副園長(zhǎng)）。
成員：xxxxxxx。
（二）主要職責(zé)分工：
1。幼兒園園長(zhǎng)為防溺水專項(xiàng)防治工作組長(zhǎng)，主要負(fù)責(zé)統(tǒng)籌園內(nèi)有關(guān)開展專項(xiàng)治理行動(dòng)，協(xié)調(diào)各部門開展專項(xiàng)工作督導(dǎo)，督促落實(shí)工作職責(zé)。
2。幼兒園副園長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織幼兒園強(qiáng)幼兒防溺水安全宣傳教育工作，發(fā)布相關(guān)防溺水信息：組織幼兒園開展家訪、電訪、家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng)，充分利用幼兒園博客。校訊通等信息平臺(tái)提醒家長(zhǎng)加強(qiáng)學(xué)生校外安全監(jiān)督，加強(qiáng)家園互動(dòng)。
3。幼兒園各班級(jí)教師機(jī)工作小組成員，通過幼兒園教育平臺(tái)，向幼兒及家長(zhǎng)開展有關(guān)的安全教育，推動(dòng)防溺水安全知識(shí)的普及，強(qiáng)化家長(zhǎng)對(duì)幼兒的安全監(jiān)管意識(shí)。
（一）加強(qiáng)幼兒安全宣傳教育。
為了進(jìn)一步防范幼兒溺水，我園利用國(guó)旗下談話、安全教育教學(xué)活動(dòng)，開展豐富的安全教育活動(dòng)，提升幼兒的安全防范意識(shí)。同時(shí)利用幼兒周末及假日前開展“安全10分鐘教育”切實(shí)落實(shí)防溺水“四不要”要求（不要在無家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳，不要在設(shè)有警示牌的區(qū)域游泳，不要在無安全保障及野外水源游泳，不要再來離園途中和假期間在水源地周邊戲水）。
（二）家園互動(dòng)，提高家長(zhǎng)的安全監(jiān)管意識(shí)。
為了進(jìn)一步擴(kuò)大防溺水安全工作效應(yīng)，提升幼兒的安全監(jiān)管力度，我園及時(shí)發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)參與到我園防溺水各項(xiàng)工作中，主要通過家訪、電訪、召開家長(zhǎng)會(huì)等形式向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)幼兒防溺水的各項(xiàng)安全措施及信息，同時(shí)我們還利用告家長(zhǎng)一封信、校訊通、幼兒園的微博的信息溝通平臺(tái)，向家長(zhǎng)發(fā)送溫馨提示。安全預(yù)警信息時(shí)刻提醒家長(zhǎng)做好幼兒園在外的安全監(jiān)管工作，減少監(jiān)管空白，防止幼兒意外事故的發(fā)生。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
為加強(qiáng)幼兒的溺水工作，我園成了“莊士小金星幼兒園防溺水專項(xiàng)防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組”，張文秀擔(dān)任組長(zhǎng)，陳敏任副組長(zhǎng)，幼兒園其他行政擔(dān)任組員，在我園領(lǐng)導(dǎo)小組的組織下，負(fù)責(zé)全園的防溺水各項(xiàng)安全教育。
（二）強(qiáng)化責(zé)任落實(shí)。
成立工作小組，要求各崗位人員按照職責(zé)，明確分工，加強(qiáng)落實(shí)工作責(zé)任，明確專項(xiàng)工作責(zé)任人，確保各項(xiàng)措施落實(shí)到位。
按照省市及我鎮(zhèn)的相關(guān)防溺水會(huì)議要求，我園嚴(yán)格落實(shí)信息報(bào)送制度，不斷的努力提高溺水事件信息報(bào)送時(shí)效性、準(zhǔn)確性、以免出現(xiàn)遲報(bào)、漏報(bào)、瞞報(bào)的現(xiàn)象。
（三）堅(jiān)強(qiáng)督導(dǎo)作用。
開展防溺水專項(xiàng)整治工作，我園領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)本園實(shí)際情況集結(jié)合及假日等，適時(shí)地組織開展對(duì)幼兒、家長(zhǎng)的專項(xiàng)督導(dǎo)，通過不定期的督查，發(fā)送相關(guān)信息等形式，要求家長(zhǎng)加強(qiáng)幼兒外出的安全工作，同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)小組積極各班教師按照相關(guān)工作要求，落實(shí)工作責(zé)任，密切家園配合，強(qiáng)化家園合作，確保防溺水工作取得成效。
防溺水安全教育讀后感篇八
暑假又要到了，同學(xué)們經(jīng)受不住水的誘惑，又會(huì)三五成群的到河邊游泳，為杜絕溺水事故的發(fā)生，做到防患于未然，特舉辦本次防溺水安全教育主題班會(huì)。
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3、改變生活中不遵守溺水安全的習(xí)慣，提高對(duì)違反安全原則的行為的辨別能力。
學(xué)生主持：同學(xué)們，你們好！今天我們一起學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí)。我們是祖國(guó)的未來、民族的希望。可是卻經(jīng)常發(fā)生一些溺水事故，失去可愛的同學(xué)。
怎樣讓災(zāi)難不在我們身邊發(fā)生呢？我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢？這就是本節(jié)班會(huì)的主題。
1、請(qǐng)看防溺水的知識(shí)要點(diǎn)（視頻出示）。
（1）周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2、學(xué)生代表談事例，并由學(xué)生扮演角色本學(xué)期xx學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？
（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。
（3）由這個(gè)事例談?wù)勎覀兊南敕ā?/p>
3、了解相關(guān)溺水資料。
（一）、中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告（視頻出示）在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
（二）、春暖花開，天氣轉(zhuǎn)熱，為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，學(xué)校作出以下規(guī)定：（出示規(guī)定）學(xué)生人手一冊(cè)。
1、嚴(yán)禁學(xué)生私在江邊、河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕、洗手、洗腳，以防滑入水中。
3、在沒有大人陪同的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
4、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。過飽、過饑和過于疲勞都不要下水游泳；
（三）、溺水時(shí)的自救方法：（視頻出示）學(xué)生示范。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
（四）、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：（視頻出示）學(xué)生示范。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，帖同時(shí)利用救生器材施救?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
（五）、同伴溺水后如何急救？（視頻出示）學(xué)生示范。
同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
主持人：溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。讓我們一起宣誓，做出承諾：
1、絕不私自一人下水游泳。
2、絕不私自和同學(xué)下水游泳。
3、絕不無家長(zhǎng)和大人時(shí)游泳。
4、絕不在無安全保護(hù)的狀況下游泳宣誓人：
請(qǐng)班主任總結(jié)：
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。真誠(chéng)的希望9月1日我們都好好地再相聚，記住我們的承諾，讓我們一起約定：9月1日，不見不散！
防溺水安全教育讀后感篇九
溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是百分網(wǎng)小編為大家特別推薦如下：
一、安全意識(shí)淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂，四肢僵直，動(dòng)作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過長(zhǎng))，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過長(zhǎng)而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?；蚝人蚶镉斡?。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識(shí)，重視安全教育，加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點(diǎn)：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴(yán)格管理
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的.地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
有人說會(huì)游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救;此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險(xiǎn);如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時(shí)，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。
防溺水安全教育讀后感篇十
為進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校防溺水教育管理，有效防范學(xué)生溺水事故的發(fā)生，切實(shí)增強(qiáng)小學(xué)生的安全意識(shí)，最大限度防止溺水事故的發(fā)生，確保我校學(xué)生的生命安全，現(xiàn)根據(jù)《江油市教育體育局預(yù)防學(xué)生溺水工作方案》江教體發(fā)xxx號(hào)的文件精神，制定我校預(yù)防學(xué)生溺水工作方案：
1.指導(dǎo)思想：
組織全體師生深入貫徹《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》、《四川省學(xué)校安全管理辦法》和《江油市教育體育局預(yù)防學(xué)生溺水工作方案》，認(rèn)真落實(shí)市局對(duì)學(xué)校安全工作的部署，進(jìn)一步強(qiáng)化“珍愛生命、安全第一”和“生命高于一切”的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)預(yù)防學(xué)生溺水工作的重要性，扎實(shí)有效開展預(yù)防學(xué)生溺水工作，促進(jìn)江油教育事業(yè)平安、和諧發(fā)展。
2.工作目標(biāo)：
堅(jiān)決杜絕學(xué)校責(zé)任學(xué)生溺水事故的發(fā)生，盡力減少非學(xué)校責(zé)任學(xué)生溺水事故的發(fā)生，確保廣大學(xué)生生命安全。
每年5月至10月是學(xué)生溺水事故高發(fā)期，溺水成為學(xué)生傷亡事故的高發(fā)類型，引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。是學(xué)校汛期安全事故的主要禍?zhǔn)?，給家庭帶來了重大損失，造成了不良的社會(huì)影響。
成立預(yù)防學(xué)生溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由盧元信同志負(fù)責(zé)日常管理事務(wù)。
領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：
通過學(xué)習(xí)貫徹上級(jí)文件精神，提高認(rèn)識(shí)，從踐行科學(xué)發(fā)展觀，保安全、保穩(wěn)定、保發(fā)展的大局出發(fā)，狠抓防溺水的教育管理工作，落實(shí)一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)專抓此項(xiàng)工作，要認(rèn)真分析本單位防溺水教育管理的現(xiàn)狀以及中小學(xué)生溺水事故的發(fā)生特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，采取各種有效措施，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行防汛防溺水常識(shí)的教育和管理，切實(shí)增強(qiáng)中小學(xué)生安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
防溺水安全教育讀后感篇十一
1.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，提高幼兒安全意識(shí)。
2.了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。
3.培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
1.幼兒溺水的圖片或視頻。
2.周圍環(huán)境中一些不安全的場(chǎng)所圖片。
1.談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛?，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，以前有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
2.防溺水教育小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育幼兒在節(jié)假日千萬不能去玩水，下河游泳。
（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能自己下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打＂110＂。
（5）說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
3.小結(jié)：
人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己。不能獨(dú)自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險(xiǎn)的事，要大聲呼救！
防溺水安全教育讀后感篇十二
學(xué)校為了教給學(xué)生防溺水常識(shí)，使學(xué)生掌握防溺水知識(shí)，提高防溺水能力，確保學(xué)生安全，開展防溺水知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。
20xx年4月12日—18日。
1、安全處印發(fā)試卷。
2、班主任分發(fā)試卷給學(xué)生，讓學(xué)生帶回家里與家長(zhǎng)一起完成，家長(zhǎng)、學(xué)生都要簽名。
3、班主任根據(jù)學(xué)生答題情況，評(píng)出一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)3名，報(bào)安全處。
4、班主任把比賽試卷評(píng)改后交到年級(jí)，年級(jí)收齊上交安全處。
附：1、《防溺水知識(shí)競(jìng)賽》試題及答案。
防溺水安全教育讀后感篇十三
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
1、講述我們身邊的溺水事故；
2、發(fā)生溺水的常見原因；
3、請(qǐng)學(xué)生講述學(xué)校周邊存在溺水可能的危險(xiǎn)地點(diǎn)；
4、自救與救護(hù)的方法；
5、如何防溺水；
6、遭遇溺水你該如何自救？
通過這次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
防溺水安全教育讀后感篇十四
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。
2、自己能改變平時(shí)不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
3、自防自救的知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
事先準(zhǔn)備事例，尋找一些圖片資料
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、教師："小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？"
2、教師："你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？
二、活動(dòng)過程
1、教師出示收集來的圖片資料請(qǐng)學(xué)生觀察討論。
2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請(qǐng)學(xué)生說說從中知道些什么？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解水庫的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬不可逞強(qiáng)下水。
4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠＃堇p身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么？
（1）、這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
（2）、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
（3）、教育學(xué)生知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、教師向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
（1）、教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。
三、活動(dòng)結(jié)束
1教師："聽了那么多，你懂得了什么？"
2小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
四、延伸
1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時(shí)候120沒趕來，你該怎么救人？"
2、學(xué)生自由發(fā)表意見
3、教師出示圖示請(qǐng)學(xué)生觀察討論
4、教師講解救人步驟
5、教師示范救人步驟，學(xué)生觀察。
6、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生嘗試
防溺水安全教育讀后感篇十五
1、及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對(duì)于不懂事的寶貝來講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時(shí)，用寶寶專用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí)，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時(shí)摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開門，宜先用毛巾把寶貝包起來，然后抱著寶貝一起離開浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長(zhǎng)要把通向游泳池的門鎖好，寶貝要去時(shí)一定要有專人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置，以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水，寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
6、家里衛(wèi)生間的坐式馬桶要隨時(shí)蓋好蓋子，避免寶貝因好奇向里看時(shí)頭朝下栽進(jìn)馬桶里?？梢詾檩^小的寶貝準(zhǔn)備專用便盆，并采用馬桶安全鎖扣。
7、蓋好洗衣機(jī)的蓋子，避免寶貝掉進(jìn)正在工作的洗衣機(jī)里，發(fā)生溺水。平時(shí)居家就應(yīng)告知寶貝不能自己爬高，防止裁進(jìn)洗衣機(jī)里。
8、當(dāng)寶貝靠近水邊的時(shí)候，都要讓寶貝穿上救生衣。即使有救生員，家長(zhǎng)也要嚴(yán)密注視著寶貝。
9、如果家里有游泳池，四周一定要有防護(hù)欄。柵欄至少要有1.5米高，而且板條間隔不應(yīng)超過10厘米。
10、帶寶貝去游泳時(shí)，要注意天氣預(yù)報(bào)，在暴風(fēng)雨來臨的時(shí)候，不要帶寶貝去露天的泳池。
11、叮囑寶貝一旦出現(xiàn)抽筋，要想盡辦法迅速上岸，甚至求救。
12、如果寶貝有癲癇、心臟病等疾病，不適宜游泳。
1、帶寶貝到海邊時(shí)，要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹＿呌欣?，寶貝在玩沙時(shí)，當(dāng)一個(gè)大浪打來，如果寶貝恰巧在浪打來時(shí)吸入一口氣，就有可能嗆著，發(fā)生危險(xiǎn)。
2、寶貝在水邊做游戲或在水池里玩耍，即使是淺水，父母也要時(shí)刻陪伴左右，避免讓寶貝和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。
3、家長(zhǎng)要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境，比如屋前屋后有水塘、溝渠等開放性水域，各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。
1、經(jīng)常告訴寶貝，家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會(huì)溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒，家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
6、如果父母不會(huì)以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
防溺水安全教育讀后感篇十六
尊敬的各位xx：
你們好！
天氣越來越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個(gè)避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓(xùn)，讓我們不得不又舊話重提。預(yù)防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來臨，全國(guó)各地溺水事件又開始頻發(fā)。為積極響應(yīng)學(xué)校的“安全月”，開展小學(xué)生“防溺水安全教育活動(dòng)”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí)的同時(shí)，也努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出下河的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，
二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，
三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，
四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，
五是嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
此致
敬禮
倡議人:xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
防溺水安全教育讀后感篇十七
為了加強(qiáng)校園安全管理，防止溺水事故的發(fā)生，確保師生的生命和財(cái)產(chǎn)安全，按照以人為本、安全第一、預(yù)防為主的原則，依據(jù)上級(jí)有關(guān)文件精神和要求，結(jié)合校（園）實(shí)際制定本預(yù)案。
1、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。
職責(zé)：全面負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)防溺水工作。負(fù)責(zé)制定防溺水安全應(yīng)急預(yù)案；督促檢查防溺水安全教育和各項(xiàng)措施的落實(shí)。當(dāng)溺水事故發(fā)生時(shí)，負(fù)責(zé)下達(dá)預(yù)案的啟動(dòng)和終止指令。全力維護(hù)師生的身體健康和生命安全；維護(hù)校園的安全和穩(wěn)定。
2、應(yīng)急工作小組。
（1）宣傳教育組。
職責(zé)：負(fù)責(zé)學(xué)生防溺水安全教育；按照學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組的指令，負(fù)責(zé)與有關(guān)單位聯(lián)系與溝通，加強(qiáng)防溺水工作的綜合管理。
（2）現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)組。
職責(zé)：依據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況制定和落實(shí)施救措施，對(duì)傷病人員進(jìn)行緊急搶救，聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，或撥打120請(qǐng)求救助。
（3）事故調(diào)查組。
職責(zé)：協(xié)助公安部門對(duì)學(xué)生溺水事故原因進(jìn)行調(diào)查，認(rèn)定事故責(zé)任。
（4）善后處置組。
職責(zé)：負(fù)責(zé)師生及學(xué)生家長(zhǎng)的思想工作，做好溺水師生的安撫慰問工作；協(xié)同有關(guān)部門調(diào)查事故原因，盡快恢復(fù)正常的教育教學(xué)秩序；聯(lián)系保險(xiǎn)公司，對(duì)溺水學(xué)生進(jìn)行理賠，妥善處理各種善后事宜。
1、加大宣傳教育力度。
（1）充分利用廣播、電視、專題片等媒體開展防溺水安全專題教育和防溺水安全知識(shí)宣傳，增強(qiáng)學(xué)生的防溺水安全意識(shí)。
（2）通過辦防溺水專欄，出防溺水板報(bào)，張貼防溺水圖片等形式，宣傳防溺水知識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。
（3）向家長(zhǎng)發(fā)放“關(guān)愛生命，預(yù)防溺水——致全校家長(zhǎng)的一封信”等宣傳材料，讓學(xué)生家長(zhǎng)明確學(xué)校防溺水工作要求，了解學(xué)校作息時(shí)間，提高家長(zhǎng)的安全防范意識(shí)，履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，配合學(xué)校共同做好防溺水工作。
2、加大督促檢查力度。
（1）加大督促檢查。學(xué)生在校期間堅(jiān)決不允許隨便出入校園。如有事有病必須持班主任簽字的請(qǐng)假條，確保學(xué)生在校（園）期間的安全。
（2）學(xué)校應(yīng)積極聯(lián)系周邊水域管理部門，排除周邊水域安全隱患，在學(xué)校周邊水域設(shè)立警示牌，增強(qiáng)學(xué)生防溺水安全意識(shí)。
（3）校（園）周邊水域事故多發(fā)地點(diǎn)，校（園）安排專人不定期的進(jìn)行巡查。發(fā)現(xiàn)存在隱患的水域，巡查人員應(yīng)報(bào)告校（園）應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，協(xié)調(diào)有關(guān)部門予以處理。
（4）如發(fā)現(xiàn)有孩子在存在隱患或危險(xiǎn)的水域或其周邊戲水，應(yīng)上前予以勸阻和制止。在學(xué)生當(dāng)中形成互相提醒、互相監(jiān)督、及時(shí)反饋的信息通道，如發(fā)現(xiàn)有玩水的同學(xué)要及時(shí)制止，并立即向?qū)W校報(bào)告。
（5）促進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)校密切配合，加強(qiáng)學(xué)生放學(xué)后、雙休日、節(jié)假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必須要有家長(zhǎng)的陪同，確保孩子的人身安全。
1、學(xué)生一旦發(fā)生溺水事故，最早發(fā)現(xiàn)或知曉的教師應(yīng)立即向?qū)W校應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
2、學(xué)校應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組視情況下達(dá)預(yù)案啟動(dòng)指令。指揮組織各工作小組，采取積極果斷措施進(jìn)行施救，并及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系，以最快的速度送醫(yī)院進(jìn)行救治，力爭(zhēng)將損失降到最低。
3、一旦出現(xiàn)溺水傷亡事件，學(xué)校應(yīng)及時(shí)、如實(shí)將有關(guān)情況上報(bào)區(qū)教育局應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組和區(qū)教育局安全穩(wěn)定管理辦公室。
4、做好溺水學(xué)生和家長(zhǎng)的思想工作，出現(xiàn)傷亡情況，積極聯(lián)系保險(xiǎn)公司予以理賠，協(xié)調(diào)處理各種善后事宜。
5、協(xié)同有關(guān)部門，對(duì)事故原因進(jìn)行調(diào)查，對(duì)責(zé)任進(jìn)行認(rèn)定，如屬責(zé)任事故，將追究有關(guān)部門和個(gè)人的責(zé)任。
1、認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止溺水事故再次發(fā)生。
2、實(shí)行嚴(yán)格的責(zé)任追究制度。本著“誰主管，誰負(fù)責(zé)”的原則，人人將安全工作記在心頭上，講在口頭上，抓在手頭上，落在行動(dòng)上。
防溺水安全教育讀后感篇十八
溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家特別推薦。
一、安全意識(shí)淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂，四肢僵直，動(dòng)作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過長(zhǎng))，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過長(zhǎng)而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識(shí)，重視安全教育，加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點(diǎn)：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴(yán)格管理
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
有人說會(huì)游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動(dòng)的'學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救;此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險(xiǎn);如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時(shí)，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。
遇到有人溺水時(shí)，必須運(yùn)用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，絕不要下水去救;如能用器材去施救的，決不要徒手去救。不論使用拿一種救生方法，都要先要求保障自身的安全，才能做到去救助他人，千萬不要變成“人溺己溺”。
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