讀后感不僅是對書籍的簡單概括和評價，更是對自己思想和態(tài)度的反思和表達。寫讀后感時，可以結(jié)合自身的生活經(jīng)歷和觀點進行思考和比較。以下是一些讀后感范文的摘錄，希望可以為大家提供一些思路和啟發(fā)。
陽光女性讀后感篇一
日常生活中，常常會見身邊的人抱怨上天的不公平，沒有給自己好的機會，沒有給自己好的命運，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運導演的嗎?讀了《陽光女性》這本書，我明白了人生結(jié)局和命運并沒有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!
我們常常會說，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽光女性有感。每個人都聽過塞翁失馬的故事，當馬群中有一匹馬走失的時候，鄰居們都前來安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑笑說：“丟了一匹馬損失不大，沒準還會帶來福氣?！编従勇犃巳痰脑挘睦镉X得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認為也許是好事，顯然是自我安慰而已。可是過了沒幾天，丟馬不僅自動回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點滴不順心，微小挫折，就會消極對待，歸因于運氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂觀的精神化消極為積極，變被動為主動，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認同。
人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會成過眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會坦然面對。
具有陽光心態(tài)的人，面對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
命運不是運氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會改變命運，從心態(tài)著手，主宰自己的命運。
作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢想邁進，但在我們努力奮斗的過程中，我們更要學會取舍，學會珍惜，學會放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠處模糊不清的，靜下心來從身邊小事做起，一個人是顧全不了太多事情的，否則必然會有失誤，有時候，在路上我會停下來，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會豁然開朗。這就是生活!知足，快樂就會在我們身邊，幸福就會來臨。
平常心貴在“平?！?。“不以物喜，不以己悲”、“行到水窮處，坐看云起時”、“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學會調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會失重;不把自己看的太輕，就不會失衡;不把自己看的太高，就不會失落;，不把自己看的太低，就不會失意;，比別人低時，把自己當人;比別人高時，把別人當人;比別人弱時，要原諒自己;比別人強時，要寬容別人。
有什么樣的心態(tài)。就會有什么樣的人生。人生是一場旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會盡收眼底!
陽光女性讀后感篇二
從《陽光女性》這本書發(fā)下來就斷斷續(xù)續(xù)翻閱了幾次，還和質(zhì)檢的同事們進行讀書交流，討論從書中看到的故事及獲得的感悟。這本書，字數(shù)210千字，重點的不是它的字數(shù)，是內(nèi)涵，它的編委會成員匯集了眾多心理學專家、教授，作家，是一本洗滌心靈的好書，近日又認真看了一遍，選擇其中章節(jié)之一第三章聊聊感想。
《陽光女性》第三章主題是“讓內(nèi)心寧靜無憂”，分為九小節(jié)，從九個方面闡述做為女性如何智慧處世、理性追求、放下掛礙、開闊心胸，順其自然、坦然面對得失，微笑迎接陽光燦爛的每一天。
關于處世哲學，英國著名劇作家蕭伯納、美國科學家本杰明·富蘭克林、兩次美國普利策獎得主布思·塔金頓用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會，別把自己看得太高看得過重，事實上，一個人的輕重貴賤絕不是自己能定下標準的，適當看輕自己，不僅能保持心態(tài)平衡，而且還會取得長足的進步和發(fā)展。
但從另一方面講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能被別人的看法左右自己的言行，只要我們在人群中生活就免不了會有人對我們評頭品足，說三道四，難道因為別人說你話多就選擇沉默，說你沉默就選擇沒話找話，這樣活得累不累??！書中告誡我們：不因他人對我們的喜歡、重視而得意洋洋，也不因他人對我們的貶低、輕視而垂頭喪氣。
關于追求和攀比，書中66頁舉例說明了一個女人在和別人攀比之后感慨自己沒有別人幸福，別人擁有的東西都比她好，覺得自己是富人區(qū)里的窮人。什麼叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就得，知足長樂。
幸福是感覺不是物質(zhì)，有些人通過買衣服首飾、買房子、買車、大操大辦婚禮換來幸福，那個幸福換來得特別短暫，而那短暫的幸福又化成亢奮，接著換來悲傷，何苦??？而我直接擁抱幸福，時時刻刻微笑，擁有這顆安詳?shù)男模@樣我就是一個永恒幸福的人。何必要用物質(zhì)來達到自己幸福的心態(tài)呢？幸福的女人用自己的標準來評判自己，而不幸福的女人用別人的標準來評判自己。
關于得失和選擇，引用書中這段話——印度大詩人泰戈爾在《飛鳥集》中寫道：“只管走下去，不要逗留著去采某朵花保存，因為一路上，花會繼續(xù)開放?！边@也告訴我們，放棄之后也會有另一種獲得，不要因為執(zhí)拗地固守一片葉子而放棄了整片森林。
同樣一段話，我在電影《青春派》里面也看到過，那個從早戀到高考落榜，再到復讀、又一次地獄般突擊生涯，也初嘗失戀苦果的居然需要感謝黃晶晶，雖然只是最初的動力，促使他信誓旦旦地要考取復旦，但是短短一年內(nèi)卻完成了自己對自己的救贖，最終選擇了留在父母身邊，和喜歡自己的曉凡上了同一所大學。
陽光女性讀后感篇三
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個自信的女子是艱辛的；我相信，一個自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個明媚的女子。每一天，積極地面對所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對挑戰(zhàn)。“笑一笑，十年少”，你對生活微笑，生活一定會對你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們在為人處世上會顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學家，她是中華人民共和國國徽設計的參與者，是人民英雄紀念碑的設計者之一，是傳統(tǒng)景泰藍工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強大文化底蘊的支撐。
陽光總在風雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會想到在她出生十九個月時被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個信念：她一定可以把所學習的知識記下來。她每天花十個小時以上的時間學習，她不屈不撓，她被評為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅持。所以我們無論在什么時候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅頑強。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長自己的閱歷，期間會遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會傷心，你可能會崩潰，但是唯有堅持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅持了，終究會枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟發(fā)達的今天，人才濟濟，你可能會自卑，社會險惡，人心難測，你可能會恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進心，已經(jīng)不會再學習，不會再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對的，都來同情你。其實我想告訴你，這個世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強，幸福才會屬于你，我們不要因為恐懼害怕，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風雨來得更猛烈些吧。
人，因為我門一直在努力！
陽光女性讀后感篇四
老子說：“上善若水，水善利萬物而無爭?！边@是說水的因時因勢而起，無為而為。水是至柔至剛之物，來去自如，滋養(yǎng)萬物，亦同佛家說“緣起緣滅”，總不強求萬物羈留，動則氤氳，有致風生云起，靜則堅毅如山石?！?/p>
在生活中，作為一名青年教師，我覺得自己也需要一種道家胸懷。凡事講求規(guī)律，不強人所難，對學生所犯得各種錯誤，以順勢的態(tài)度去接受，多一份理解，多一份關愛，然后就其問題源流，仔細分析，以找問題解求之法。
記得前幾天給一年七班上的幾堂體活課，一個叫張明琪的孩子引起了我的注意。這個孩子，聽說幾乎讓所有教過他的老師都頭疼。果不其然，在齊跑的隊伍中，他如脫韁的小野馬，脫離隊伍，上躥下跳。自由活動時，他更是如小霸王一樣，對同學開得玩笑，輕則辱罵，重則動手，直至把其他同學弄哭。
面對這種現(xiàn)象，我沒有選擇直接訓斥這個學生。想到萬物都有自己特定的規(guī)律，每個孩子都有自身年齡的特點，我靜靜地觀察了他一會。漸漸地，我發(fā)覺這個孩子如許多同年齡段的學生一樣，做任何事都渴望引起老師的注意，比如，他踢打、欺負其他同學時，會自然的把頭盯向我，看我什么態(tài)度。如果我緊盯著他不放時，他會變本加厲地欺負其他同學；而我對他注意力不多或無視時，他則變得很沉默，一個人在操場上坐著。這一意外的收獲讓我對這個所謂頑皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人關注，與其他孩子不同的，是他不會使用引起別人注意的正確方法。
推敲出了這個道理，我結(jié)合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的關系。我靜靜地來到他的身邊，他猛地抬頭，對我的到來很驚訝。這時，我和他對視，突然發(fā)現(xiàn)他的眼睛很明澈，這雙眼睛透漏出的信息是：他歡迎我。順勢，我微笑地問他：“張明琪，你喜歡上體活課嗎？”他聽后，馬上使勁地點點頭。看到第一策略快成功的情況下，我加急腳步，采取第二策略：安撫策略。我摸了摸他的頭，說：“我看得出來，你真的很喜歡體活課，你很努力地用自己的方式和同學“打”成一片，想成為他們中的一員?！甭牭竭@些，他吃驚地望了望我，遲疑一下低下頭，似乎思考什么，然后特別誠懇地和我說：“老師，我喜歡這個校園，喜歡這的同學。以前上幼兒園，同學和老師都欺負我，都動手打我，只有在這個學校，才沒有老師和同學欺負我?！甭犃诉@個話，我心里的石頭落地了。我成功了，這個孩子終于向我敞開了心扉。他有他的苦惱，他的困惑。我注視著他，堅定地對他說：“老師和同學很愛你，你也很愛大家，用行動向大家證明你的愛。
問題浮出水面了：這個孩子從小在錯誤的教育模式下長大，他對這個世界本能的態(tài)度是以暴制暴。我要改變這種思維方式，接下來就是尋找問題解決的方法。結(jié)合魏書生《班主任工作漫談》，它建議對學生采用民主式教學，即培養(yǎng)學生主人翁精神，讓學生參與到課堂。即便是一節(jié)體活課，也應該讓學生感同身受，養(yǎng)成愛校如家、護班如家的習慣。于是，我把一年七班所有同學召集起來，說：“同學們，這節(jié)體活課所有人都是小班長，我們相互幫助，共同解決班級打鬧現(xiàn)象：遇到哭的同學，我們一起安慰他；遇到動手打人的同學，我們一起教育他，讓他對哭的同學道歉?！焙唵蔚膸拙湓?，卻把班級管理權分配給很多人，這是大膽的嘗試。我心里也一直打鼓，害怕出現(xiàn)所有人爭當紀律小班長，彼此不信服的現(xiàn)象。
但意外的收獲出現(xiàn)了：張明琪表現(xiàn)出與往常不一樣的表現(xiàn)，他拉開過分打鬧的人群，說注意安全；對同學手玩鬧時打到臉上的疼痛，竟沒有回擊，還講道理說，你這樣打人不對，會傷害別人，得注意。一幕一幕的場景扣動著我的心，也融化了我那顆初為人師的心。我把打鬧的幾個人叫到身邊，對張明琪的做法提出表揚，對打他臉的同學進行教育，向張明琪道歉。伴著和諧的樂章，這節(jié)體活課也結(jié)束了。
陽光是什么，是溫暖，是關愛，是屬于母性的一種溫純。從陽光是愛，愛是一個世界的角度看問題，常使自己在最難教育的學生面前也自覺信心百倍，能很快通過學生氣人的一面，看到他可愛的一面，看到他的熱情上進，看到他的真善美，看到他的純潔的心靈天空，看到他一次次與困難抗爭。
這次教學案例也告誡著我，對待事情，不要較真，學著換位思考，順應形勢來開展工作。對待工作中的人，做到陶鑄“如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬”。對待生活，不必拘泥于一錢一物，古往今來，日月星辰，江河山川，太空長天。你用你的開闊廣大，去忽略掉生活在你中間用幾多腦細胞來領略你無限風光的人。
辦陽光的事，做陽光的人。凡事少抱怨，對人誠懇，不談論是非，以自己有限的生命去創(chuàng)造無限的價值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李滿天下，可以自豪的說，我的人生充滿陽光。
有人說，相信人生處處充滿愛，那你是理想主義者，會招到社會質(zhì)疑和幼稚的評價。有人說，當你不相信人生充滿愛的時候，你的人生是晦澀的，處處是艱辛。然而人生不是選擇，你可以這樣的活，或那樣的活，沒有對與錯。更多的，對于未知的事情，我覺得不要做太早的界定，對于人不要作出太早的評價。順勢無為，以良性的心態(tài)靜觀這個世界，排除煩惱，做好自己這一秒該做的事，那樣的你，久而久之，才真正做到了，成陽光女性，鑄輝煌人生！
陽光女性讀后感篇五
“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來尋找光明?！?/p>
顧城的這首詩寫出了十年動亂中一代人的陽光心態(tài)。讀完《陽光女性》一書，我對這首詩的內(nèi)涵理解更為透徹。陽光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬物。積極、樂觀、進取的心態(tài)就是心靈的陽光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個陽光的女人，才能感受幸福。
許多時候人們往往對自己的幸?？床坏?，而感覺別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳墓。一心渴望進入上流社會的瑪?shù)贍柕拢瑦勰教摌s，戴上借來的項鏈在舞會上狂歡時，卻沒有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價。
嗜財如命的葛朗臺，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時想看住他的金子時，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。
其實，不必追求過高的目標，以陽光的心態(tài)去面對現(xiàn)實，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。
20世紀最具影響力的英國思想家羅素，在上世紀20年代初來到中國的四川。當時正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個思想家和文學家的羅素，此情此景，沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時候，到了山腰的一個小平臺，陪同的人讓轎夫停下來休息。羅素下了竹轎，認真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒有對自己的命運感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學家出了一道智力題：“你能用11畫，寫出兩個中國人的名字嗎？”羅素承認不能。轎夫笑呵呵地說出答案：“王一、王二。”他們在交談中不時發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂趣。轎夫們開朗陽光的心境使他們在勞力的付出中得到了幸福。
人的一生既短暫又漫長，在快樂中工作、生活，就總覺得時間短暫；在痛苦中度過，就會覺得人生漫長。
有句名言說幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認為每個人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽光，自然覺得什么都是幸福。無論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來的清香，都令你開心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實每個人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說過：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒有幸福的人，是因為幸福即使擺在他們面前，卻視而不見，當然就無法體會幸福的含義。說到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠也找不到。
那么，就做一個陽光的女人吧！
欣賞云飄時，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領略自然的風光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽。心中就會陽光燦爛！
做一個陽光的女人，快樂就會縈繞在你身邊。在萬眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學識、情趣、愛心、良知與奉獻。
幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營、潛心打造！我們應為自己是一個女人而感到驕傲和自豪。因為心中充滿陽光的女人，會使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽光，就能收藏一份永恒的美麗！
無論何時何地，請對自己說一聲：我很陽光，我很幸福！就像畢淑敏所說的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常?？纯刺?，心就不知不覺暖洋洋，亮光光。
從明天起，做一個陽光的女人，面朝大海，春暖花開！
陽光女性讀后感篇六
前段時間，我通讀了《陽光女性》一書，這本書像一盞明燈，重新點亮了我心中美好的夢想。
通過讀這本書，我認識到陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。
這本書還使我體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。健康是第一要素，健康才會顯得美麗。
作為女性，我們要有一個健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學習，為人處世，知識文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會給我們女性增添無限魅力，給我們帶來意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會如別人比喻年輕時是花瓶，中年時是醋瓶，老年時是藥瓶。
由此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態(tài)才能把工作當成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對待我們的后進生方面，有多少教師因為這部分學生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進生進步的空間會更大，只要我們耐心加愛心地對待，有計劃的、用正確的方法輔導，相信他們會變好的。
陽光心態(tài)，燦爛人生，這句話說得多好??！其實人與人之間只有很小的差別，但它會導致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因為沒有一個好的心態(tài)，成功就永遠不可能到來。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生?？梢?，作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
陽光女性讀后感篇七
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個人都領養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
陽光女性讀后感篇八
打開心靈的窗戶，讓陽光灑滿心田，走在陽光的路上，讓陽光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
陽光是世界最光明、最美好的東西，快樂與憂愁是與生俱來的情感，擁有陽光心態(tài)，我們就會快樂每一天。
讀著讀著不知不覺就被書中的情節(jié)感染，這是一本打開女性的心結(jié)，引導女性朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，塑造陽光的心理，樹立正確的人生態(tài)度。陽光心態(tài)就是一種知足、感恩和達觀的健康心態(tài)，實質(zhì)上是一種個人修為，是心境的修煉，它能促使人的內(nèi)心達到和諧，外在體現(xiàn)就是人的愉悅、樂觀、謙和、自信等，保持心理的健康，享受快樂的人生。
我們在工作中或許都曾遇到過不稱心，事情不公平，期望總落空，付出沒回報，成績不被認可，甚至受冤枉挨批評等等問題和挫折。其實，人生不如意，十有八九，我們又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?對這類事情，還是要保持積極的心態(tài)，放開些，還是要冷靜得去想一想，為那些事情大發(fā)脾氣，到頭來受傷的還是自己，傷心傷身，根本就不值得。想一想，塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會一帆風順，總會有些坎坎坷坷，總會有些起起落落。失落時，權當又是人生一個低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個角度，或許能看到一片燦爛的天空。
當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N良知，是一種動力，一個智慧的女人，不會為自己沒有的斤斤計較，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志;要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，懂得感恩的女人，永遠活在陽光里，活在快樂中。學會感恩，生命就會得到滋潤;懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人，人生就會充實而快樂。
境由心造、相由心生。很多情況下，心態(tài)決定了結(jié)果。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情不好，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在流淚，奔騰的小溪在哭泣。黛玉葬花，并非是花瓣飄落枝頭的失意。積極的心態(tài)就是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。事情總是客觀的存在，但卻以人的心態(tài)而變得不同。心態(tài)好，不如意的事也會變得有意義，體會“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的灑脫;沉淪在不如意中，只能感受“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。殘陽西下，斷腸人在天涯”的悲景傷情，一切會變得更加不如意。心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星星指引的方向，滿懷愁緒的人只能在無邊的黑暗中迷失自我。因此，要學會欣賞每個瞬間，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢樂觀的感受一切，相信明天一定會變好。
學會放下，學會舍得。該放下的放下，學會去諒解、去寬容;學會去感恩、去給予。忘記那些應該忘記的，記住那些應該記住的。放下，可能就是前進的基石;背起，可能就是遠行的包袱。有舍，方可有得;先有舍，后有得。學會去舍棄，才能達到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。
還是做一個保持陽光心態(tài)的女人、享受快樂人生的達人吧。
人之幸福在于心之幸福，打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽光灑滿我們的心田。擁有了陽光心態(tài)，就能享有快樂的心靈，成就燦爛的人生!女人因為可愛而美麗，女人也因有而更可愛?！蛾柟馀恕穼⒔o你一個平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一個快樂，幸福與成功的人生，做一個陽光女人!
陽光女性讀后感篇九
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。”多么激勵人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因為她們對待生活和困難的態(tài)度不同。當遇到問題時，她們不會去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會更好，機會會更多?！泵鎸Σ婚_心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會覺得自己當時的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對待人和事，用包容的心態(tài)去對待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵我去輕松地面對每一天。其實，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實，干什么事情主要是個心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會一踏上飛機就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因為我喜歡熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機時，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時候可能有些不順利，所以上了飛機自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務感化旅客，說不定旅客的心情會變好，我們的心情也會變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
陽光女性讀后感篇十
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自我，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我應對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關懷你的'人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
陽光女性讀后感篇十一
“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！钡卣?，水災，地質(zhì)災害，股市低迷，房市不振，就業(yè)困難，給我們的信心帶來了沖擊的時候，我們成功的舉辦了史無前例的奧運會，在古老的中華大地上繼承并發(fā)揚了無怨無悔的志愿者精神。在惡劣的天災人禍之下，是誰給我們力量？誰給我們信心？誰給我們支撐？是陽光心態(tài)！擁有陽光心態(tài)，我們在壓力面前振作精神，用自己強大的意志力支撐起自己的身體和精神。
那么，陽光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)？為何有此強大的力量呢？在當今社會競爭激烈的情況下，如何營造陽光心態(tài)呢？《陽光心態(tài)》這本書給了我們很好的答案，生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒有固定模式，應該像陽光一樣開發(fā)。書中告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。有這樣四個不能，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能被別人的語言傷害。建立積極地價值觀，獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。有助于保持我們智力正常，能夠控制自己的情緒并心境良好。主動適應并改造環(huán)境。“天之小人，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，魚相與處于陸，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。竊鉤者誅，竊國者諸侯。”調(diào)整我們的心態(tài)，對于過去的，就已經(jīng)過去了，不折磨自己。
學會快樂。開始工作的時候，我們才華橫溢，意氣風發(fā)，相信“天生我材必有用”。但現(xiàn)實很快敲了我們幾個悶棍，或許，我們的才能沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實惠；或許……總之，你覺得就像那一棵蘋果樹，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。于是，我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿腹……最終，我們決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，我們一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我們，已經(jīng)沒有剛工作時的激情和才華了。要說快樂，那給個理由先。快樂告訴你要活在當下，我們要問，那未來呢？快樂說，活在當下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一擲，不是破罐破摔，不是醉生夢死，不是只享樂不去創(chuàng)造?；钤诋斚率峭度氲疆斍盃顟B(tài)，是活在過程中，不再結(jié)果里，在走向目標的路徑上活在過程中，是話在當前，活在現(xiàn)在，活在這里，是把握現(xiàn)在，是以未來為向?qū)Щ钤谶^程中，是痛苦忍受它，快樂體驗它。
心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無礙。未來之路，放棄所有包袱，我們將開始創(chuàng)造生命中的激情。在未來的工作中，我們要保持好陽光心態(tài)，更好的服務客戶，快樂工作。微笑對待每一天。
陽光女性讀后感篇十二
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個年代不讀書還行，也能有個好工作，到00年時看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強報了名，因為一看見書就頭痛，想睡覺，所以入學都沒考上，那時也體會不到讀書會如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個大學生，這本書我一口氣就讀了半本，這對我一個不愛讀書的人來說是多么的不容易?。∫沧阋炎C明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
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