通過總結(jié)，我們可以找到自己的不足，從而更好地提高自己。在寫總結(jié)時，可以參考一些相關(guān)的范文和案例?？偨Y(jié)范文可以啟發(fā)我們思考，提供不同的寫作思路。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇一
二、大家好，我是健康快車道的主持人胡怡喆，本期為大家講講關(guān)于預防近視的小知識：
眼睛不好，早早地戴上了眼鏡，給學習、生活帶來了好多不便。
近視的主要原因是：(1)看電視距離太近;(2)看電視的時間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業(yè)時的姿勢不正確;(5)在光線太強的陽光下看書;(6)在光線太弱的光下看書;(7)長時間的坐在電腦、電視前;(8)不合理飲食;(9)在車廂里看書(10)遺傳因素。
近視眼還有很多危害。(1)會影響智力發(fā)育：人對外進信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。(2)并發(fā)癥危害：隨著近視加深，會引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發(fā)癥，甚至導致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康：戴鏡后限制了一些體育活動，使身體發(fā)育遲緩。
大家別怕，近視眼其實可以預防的，但要做到以下幾點：
大家要保護好自己的眼睛，不要變成小眼鏡哦!
本期健康快車道到這里跟大家說再見了，拜拜!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇二
1、節(jié)約無小事，文明靠大家，我們是“閃亮光盤”。
2、倒掉的是飯菜，流走的是汗水。
3、粒米雖小君莫扔，光盤節(jié)約留美名；粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
4、飲水要思源，吃飯當節(jié)儉；粒粒盤中餐，皆是辛苦換。
5、吃多吃少，光盤正好。
6、倡導光盤行動好，導向正確精神好；光盤行動打包好，盤光節(jié)約勤儉好。
7、光盤行動，拒絕中國式“剩宴”。
8、向舌尖上的浪費說不，向光盤的您看齊。
9、吃光盤中餐，我們都心安。
10、我是“光盤”，我光榮。
11、“光盤”光榮，不“光”可恥。
12、惜食有食，惜衣有衣。
13、綠色飲食，健康生活。
14、節(jié)約每一餐，快樂每一天。
15、成由勤儉敗由奢。
16、天地“糧”心，珍食莫蝕。
17、珍惜糧食，遠離浪費。
18、粒粒皆辛苦，文明進餐桌。
19、粒粒皆辛苦，浪費最恥辱。
20、食為天，禮為先。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇三
馬上就要迎來國慶節(jié)，在大街小巷，到處是一片喜氣洋洋的景象，國慶手抄報內(nèi)容，大家想好怎么寫了嗎?下面是小編給大家?guī)淼男W生國慶手抄報內(nèi)容(90句)，以供大家參考!
1、祝福祖國_周年生日快樂!我愛我的祖國，愿祖國永遠繁榮富強!我是中國人，我驕傲!
2、年波瀾壯闊，_載砥礪前行，_年的風雨歷程，成就無數(shù);細品往日崢嶸歲月，感受今天幸福安康。祝愿中華民族開創(chuàng)新時代新輝煌，祝愿偉大祖國永遠強大昌盛!
3、我為自己是一個中國人感到自豪，我要做一個傳承與發(fā)展中國文化，做信仰高尚，精神充實，具有道德的中國人。
4、敬你，重你，護你，我驕傲我的國——我愛你祖國。
5、我把所有的祝福都塞在這條短信里，在這普天同慶的日子里，送到你的身邊，愿你生活幸福，與我們的祖國一起蒸蒸日上!
6、金秋十月，國慶佳節(jié)，喜慶的氣氛，彌漫在大街小巷，節(jié)日的祝福，紛至沓來。祝福偉大的祖國，越來越強大。祖國強大的祖國，一直屹立于世界東方。
7、每個內(nèi)心女漢子的女生，都有個軍人夢吧!祝福祖國，我們強大繁榮昌盛的祖國，為你驕傲，為你自豪。
8、我是浪跡天涯的游子，我愛這山河之間的詩詞，而你則是書寫這闕壯麗詩歌溫柔而沉默的筆與紙。
9、每一幕都振奮人心，祝福祖國繁榮昌盛，國泰民安!厲害了我的國!
10、歡度國慶，舉國同慶!在這美好日子里，讓我用最真摯的祝福陪你度過!祝：萬事大吉，心想事成，家和萬事興!國慶快樂!
11、國慶到，祝福飄，假日好，工作拋，驅(qū)煩惱，開心聊，痛快鬧，幸福繞，溫馨抱，壓力消，疲倦逃，生活妙，心情俏，樂淘淘，十一笑，呱呱叫，喜逍遙。
12、我們用腳步丈量轄區(qū)。守護路上，永不懈怠。腳下的每一寸土地，都是我與祖國的牽絆。祝福祖國，生日快樂。
13、有了牽掛，心不再落寞;一字一句，都暖在心窩;生活的幸福，愿你不錯過;把微笑留下，快樂多又多;灑下汗水后，得滿滿的收獲。國慶節(jié)，祝你幸?？鞓?
14、旭日東升，國旗飄揚，初心始終，砥礪前行，歡度國慶，愛我中華，愿祖國繁榮昌盛，欣欣向榮，祝祖國70周年生日快樂。
15、愿祖國繁榮昌盛，越來越強大，人民生活越來越好。我愛祖國，祝祖國母親生日快樂!
16、青春和祖國一起閃光，光榮與夢想共同創(chuàng)造。祝祖國生日快樂!祝福祖國繁榮昌盛!
17、感恩先輩的無私奉獻和無畏犧牲，祝福祖國，生日快樂!
18、國慶快快樂樂，放松休閑度過，做點好吃好喝，旅游樂趣多多，聽首歡快的歌，發(fā)條短信提醒：過節(jié)也不許忘了我!
19、小鳥在藍天中展翅高飛，魚人在海洋里自由遨游，我們在鮮紅的國旗下敬禮宣誓：做一個愛國的人，為祖國增光添彩!
20、我愛你中國!祝福祖國母親明天更美好，祝福全國人民生活幸福安康!
1、感受生活的美好，迎接快樂的風暴，喜笑顏開樂逍遙!國慶節(jié)快樂!
2、祝福祖國繁榮昌盛、國泰民安!
3、親愛的，十一快樂，一生有你相伴，我很幸福。
4、把這滿街飛舞的彩帶，化作關(guān)切，遙寄給你。但愿我們間的關(guān)切，不再是晉慶佳節(jié)來臨的時刻。
5、國慶中秋相聚，親朋好友相聚，情人戀人相聚，你我他相聚，大家一起為明天更好而相聚吧!
6、祝福祖國繁榮昌盛，萬壽無疆。
7、金秋的歲月，豐收的季節(jié)，愿我最真誠的笑容伴隨你，深深地祝福你：祝你國慶節(jié)快快樂樂，事業(yè)輝煌騰達!
8、國慶佳節(jié)，朋友，感謝你一直在我身邊，衷心祝你節(jié)日快樂，合家幸福。
9、又到國慶節(jié)了，在這舉國歡慶的日子里，希望你快樂如夕，永遠幸福。國慶節(jié)快樂!
10、親愛的祖國生日快樂!我愛您祖國!
11、送你熱情的焰火，愿你事業(yè)紅紅火火。
12、云淡風也輕，秋葉飄滿天，金秋收獲季，共慶國慶節(jié);祝您國慶佳節(jié)天天好心情，事事都如意!
13、愿你國慶假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜夢，讓你時時有人關(guān)心、處處受人呵護!美夢成真，幸?？鞓?
14、思念隨風越天涯，祝福提前到。愿健康永遠把你抱，幸福將你繞!
15、國慶節(jié)快樂，幸福到永遠!
16、坐上富貴的飛機，到達幸福的終點，愿你旅途順利行，瀟灑愜意樂逍遙。國慶快樂!
17、愿世間再無遭難，所有人永遠平安。
18、悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的問候，國慶快樂!
19、把握時令，創(chuàng)造時運;成龍成鳳，要有自信;態(tài)度端正，不要賣命;身體要緊，不要生病;好吃好玩，歡度國慶!
20、祝福我們的國家繁榮富強，祝福我們的生活步入小康，祝福我們偉大的黨，國慶節(jié)快樂!
21、國慶佳節(jié)到了，祝你全家紅紅火火，和和美美，開開心心!
22、祝煩惱隨風，刮向天空，快樂成風，迎面吹送。道順，人順，事事順，你好，我好，大家好。國慶快樂!
23、祝祖國生日快樂，國富民強。
24、晴天陰天風雨天，天天好心情!
25、把這漫天飛舞的秋葉，化作關(guān)懷，但愿我們間的關(guān)懷，不僅是晉慶佳節(jié)來臨的時刻。
26、祖國萬歲，我為我的祖國自豪!
27、祝福我的朋友開心每一天，笑口永相伴，提前祝你國慶節(jié)快樂哦!
28、假期樂常在，天天過得好。
29、祝你長假七天樂常在，福運國慶笑開懷。
30、愿天下好人一生平安，祖國平安!
一、祝你國慶節(jié)快樂，心想事成，事業(yè)蒸蒸日上!
二、快樂國慶，迎來幸運，永遠開心!
三、愿你國慶樂起來，祝你國慶快樂喲!
四、真誠祝愿發(fā)自心，祝愿祖國明天更輝煌!
五、祝福親友，歡聚溫柔!國慶喜洋洋，長假好風光!
六、真心祝你，幸福雙雙至，快樂到永遠!國慶節(jié)快樂!
七、國慶好日子，祝你幸福永不止。佳節(jié)快樂，合家幸福。
八、國慶節(jié)來臨的日子，天天為你送上健康快樂，幸福無限!
九、國慶節(jié)了，祝愿你百事可樂，萬事如意!
十、國慶佳節(jié)，你幸福又開心，快樂又美好!
十一、但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好裝滿您的夢，祝福您節(jié)日快樂快樂永恒!
十二、國慶節(jié)將至，愿節(jié)日快樂!
十三、祝國慶快樂，祖國繁榮昌盛!
十四、祝您國慶節(jié)快樂，心想事成，事業(yè)蒸蒸日上!
十五、愿你快樂順延到節(jié)后，一天更比一天樂!
十六、在國慶佳節(jié)到來的時候，放進這祝福中，融合一顆感謝的心。
十七、提前祝你國慶吉祥，合家安康，美好日子萬年長。
十八、祝您的業(yè)績獨占魁首，期望我們今后的合作更上一層樓，互惠互利，共獲雙贏!
十九、國慶真情大家傳，快樂永遠藏心間。
二十、愿你事業(yè)順利，愛情順利，事事都順利!
二十一、愿你國慶開心，幸福永久!
二十二、祝你幸福安康，好運連綿。
二十三、愿你事業(yè)順利，家庭幸福，愛情甜蜜，友情永伴，平安一生，國慶節(jié)快樂!
二十四、安全第一人健康，提醒朋友記心上。國慶假期快樂!
二十五、愿你闔家幸福，快樂永駐!
二十六、喜氣加倍繞，未來天天好!
二十七、預祝國慶開心，幸福無限!
二十八、親愛的，祝福你!愿你這個國慶節(jié)過得開心快樂，愿你一輩子生活在幸福當中!
二十九、國慶節(jié)快樂，七天樂翻天!
三十、祝你國慶節(jié)快樂，安然得意樂悠悠。
三十一、深深的惦記，永遠陪伴著你，愿你打起精神，快樂的度過假期的最后一天。
三十二、國慶佳節(jié)來到，又把朋友思念，遙寄祝福繾綣，愿你合家康安，幸福無限綿連!
三十三、愿你事業(yè)順利，家庭幸福。
三十四、祝你國慶節(jié)好運連環(huán)，精彩紛呈!
三十五、朋友常聯(lián)情誼濃，事事遂心吉祥抱。國慶快樂!
三十六、祝你國慶節(jié)快樂，安然自得樂悠悠。
三十七、國慶佳節(jié)，愿你一切順意!
三十八、祝你一切如意，事事順利!
三十九、愿這份祝福似一縷清風，溫潤你的心田;如一絲陽光，燦爛你的微笑。祝國慶快樂。
四十、愿你財源廣進，事業(yè)順暢步步高。祝福國慶快樂!
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇四
1、有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！
2、吃多吃少，光盤正好。
4、光盤行動，拒絕中國式“剩宴”。
5、倡勤儉剩宴不再，講節(jié)約光盤添彩。
6、盤盤凈餐，傳留良好習慣；人人節(jié)儉，富家利國民歡。
7、勤儉節(jié)約正能量，鋪張浪費負增長。
8、一飽之需，何必八珍九鼎？三餐之盤，定要一干二凈。
9、聚餐儉為先，飯后“光”為榮！
10、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。
11、健康七分飽，點餐宜點少，若想子孫富，光盤傳家寶。
12、勤儉節(jié)約正能量，鋪張浪費負增長。
13、今天不剩飯，從我做起，我是光盤族。
14、我們要將吃不了“兜著走”貫徹到底。
15、節(jié)約糧食，踐行光盤，從我做起。
16、飯與菜連著“cpi”，合理消費有利無害。
17、我是小小一盤菜，美味可口人人愛；煎炒烹炸渾不怕，始食終棄最傷懷。
19、知青的年代已過去，請勿再“插隊”。
20、向舌尖上的浪費說不，向光盤的您看齊。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇五
沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，并不曾覺得那是最大的快樂。你知道做一份健康知識的。
手抄報。
不亂灑香水。搽了香水的部位，經(jīng)太陽光線照射會引起化學變化，產(chǎn)生紅腫刺痛，嚴重的還會發(fā)展成為皮炎。
夜間護膚不用白天的化妝品。在睡眠中全身放松，毛孔自然舒張，容易吸收化妝品的養(yǎng)分。
不拔眉毛。從醫(yī)學觀點看，拔眉毛不僅會損害生理的功能，而且還會因破壞了毛囊和化妝涂料的刺激導致局部感染。
不除腋毛。除腋毛雖可使女性更美，但同時也損害健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不公會使局部疼痛，還會使淋巴結(jié)腫大等病癥。
不久穿長筒絲襪。長時間穿長筒襪，不僅會使汗孔不能舒張，影響汗液的排了，而且還會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚產(chǎn)生發(fā)癢，導致皮膚炎癥。
夏天如何保持飲食健康。
最佳調(diào)味品：醋。
夏天人們飲水較多，胃酸相應(yīng)降低，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。假如在烹調(diào)時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食欲。夏天是腸道傳染病流行季節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌效果。還有，如在烹飪時加入幾滴醋，就會降低蔬菜中維生素c的損失，并且有利于食物中鐵的汲取。
最佳蔬菜：苦瓜。
中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火?？喙系奈⒖辔兜?，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶，飲后消暑怡神。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。
最佳肉食：鴨肉。
鴨肉味甘、咸、性涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥等病癥。此外，鴨肉與火腿、海參共燉，善補五臟之陰;鴨肉同糯米煮粥，有養(yǎng)胃、補血、生津之功;鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病。
最佳粥品：綠豆粥。
夏綠豆有“食中佳品，濟世之食谷”之美稱。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利水，治暑熱煩渴、水腫等。不過應(yīng)注意，綠豆屬于涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用，會出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
最佳飲料：鹽開水。
中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”。從營養(yǎng)學觀點來看，所有含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純凈的白開水進入人體后能很快被胃汲取，進入血液循環(huán)發(fā)揮新陳代謝的功效，同時調(diào)節(jié)體溫、清潔人體內(nèi)環(huán)境。
喝白開水應(yīng)挑選沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水起到特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內(nèi)，很快被汲取利用。喝白開水時最好加些鹽。夏天高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分降低，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，能夠補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。
最佳消暑水果：西瓜。
西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。西瓜營養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。因其含有96.6%的水分，能補充夏天人體散失的大量水分。因此民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。
最佳抗疲勞食物：果蔬汁。
夏天四肢倦怠時，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。需要注意的是，制作果蔬汁時最好選用兩三種不同的水果、蔬菜，每天變化搭配，可以使不同營養(yǎng)物質(zhì)均衡吸收。果蔬渣也不可錯過，攪拌均勻后配上蜂蜜一起吃下去最好。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇六
徐特立“一生都是教書”，他自身的革命精神、高尚的情操和優(yōu)秀品質(zhì)被人們喻為“沒有字的教科書”，教育和激勵著一代又一代的青年學生。
徐特立斷指血書的故事是一本最感人的愛國主義教科書。1906年，他在周南女校教書，有機會閱讀了《民報》、《猛回頭》、《新湖南潮》等革命刊物，思想上發(fā)生了變化，積極從事革命活動，并指引學生關(guān)心國家和民族的命運。1909年的夏天，他應(yīng)約在修業(yè)學校作時事報告。他痛斥了帝國主義在中國無所不至的侵略，列舉了一樁樁傳教士毒害中國人民的慘案，他越講越憤怒，慷慨激昂，聲淚俱下。忽然，他跳下講臺，跑到廚房取出一把菜刀，當眾砍下自己左手的一節(jié)手指。他用鮮血寫下了：“驅(qū)逐韃虜，恢復中華”八個大字，表示對帝國主義的憤恨和雪恥的決心。因為流血不止，他暈倒了。事后，省內(nèi)外許多報紙都以顯著位置報道了這一消息，徐特立的愛國壯舉教育了各界人士，激發(fā)了許許多多教師和學生的愛國熱情。
作為一位杰出的革命教育家，徐特立一生都保持著樸素節(jié)儉的優(yōu)良品質(zhì)，這是一本難得的修身教科書。早在湖南一師的時候，徐特立的生活節(jié)儉，就是全校聞名的。他的住處簡簡單單，沒有大皮箱，沒有大柜，沒有什么值錢的家具，有的只是破舊的書籍。當時，長沙教育界有一個風氣，中學教師被認為是有體面的人，出門都要坐轎子，顯示紳士派頭?？墒切焯亓s從來不坐轎子。他在長沙師范當校長，又在一師兼課，兩個學校相距約10里地，他每次都是往返步行。遇上雨雪天，他就穿著“釘鞋”，打著雨傘，夾著講義，從不缺課或遲到。一些教師看了很感動，慢慢地也都學著不坐轎子了。
1937年，徐特立領(lǐng)導著陜甘寧邊區(qū)的教育工作。黨中央剛進駐瓦窯堡的時候，當?shù)刂挥幸凰鶎W校。一天，徐特立去聽課，他穿著破皮襖，腰系一根繩子，學校的`教師還以為他是紅軍的馬夫，沒在意。第二天，徐特立又和董必武、馮雪峰一起去聽課。馮雪峰向教師們介紹了徐特立，教師們大吃一驚，原來那穿著極為樸素的“馬夫”，竟是邊區(qū)教育部部長。有兩首小詩描述他在延安時的儉樸生活：“延安諸老惟公特，生活簡單如老卒；粗布征衣常補綻，自煮瓜果充糧食?！薄吧衮T公馬多徒步，不要隨從來照護。攜帶兩個冰饃饃，一天開會好幾處?！?/p>
建國以后，徐特立住在北京，物質(zhì)條件好了，他依舊保持節(jié)儉的作風。他常對親屬說，生活上的簡樸，不僅可以省下錢來用于公共事業(yè)，更重要的是不脫離群眾，鍛煉人的革命意志，培養(yǎng)人的高貴品質(zhì)。他的衣被鞋帽都是從延安時一直穿用到解放后，只要能補的，他就堅持不換新的。后來，他同意添置一套料子服和一雙皮鞋，平時也不穿，只是因為要經(jīng)常出席一些重要宴會和參加外事活動的需要。他在飲食上也十分簡單，一直愛吃五谷雜糧和蔬菜。開始，他和中央宣傳部的部分工作人員住在一起，房子很舊，也較擠，孫輩回家就睡在辦公室的地板上。1952年，組織上要給他蓋幾間房子。他幾次表示不同意，說等將來生產(chǎn)搞好了，人民生活富裕了再考慮。后來經(jīng)過多次說服，并將修建費減去了1/2，他才勉強同意。他住在香山時，很少一個人坐小車。他跟警衛(wèi)員算過一筆帳：汽車、汽油是用實物或黃金從國外進口的，從香山到城里，來回幾趟就把一個中農(nóng)的全年收入跑掉了。后來進城居住了，他還常常以步代車，保持了優(yōu)良傳統(tǒng)。
1968年11月28日，91歲的徐特立老先生因病去世。他是一位偉大的師表，他為中國教育事業(yè)奮斗的一生，永遠為人們緬懷，被人們稱頌。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇七
1.和孩子一起讀書，家長可以看看報，一個好的學習伙伴很重要。
2.孩子在家學習，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學習環(huán)境很重要。
3.不要逼孩子學自己不喜歡的東西。
4.不要因為孩子的成績而責罵孩子。
5.不要因為孩子試卷上的低分而認為孩子沒有出息。
6.教他(她)足以帶來成就感的知識：古詩、數(shù)字、故事、家務(wù)、玩耍、交朋友···。
7.教育孩子讀好書、好讀書。
8.不要對孩子的學習成績表示太大的關(guān)注，那樣會造成孩子學習緊張，壓力增大。
9.不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因，反思一下有沒有自己的責任。
10.孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇八
各位同學，中午好!紅領(lǐng)巾廣播又和你們見面了，請同學們回教室收聽。(音樂)。
一、大家好!我是校園短信波的主持人戚夢鷺，下面為大家播報校園最新動態(tài)。
(1)臺風“菲特”仿佛捅漏了浙江的天空，城區(qū)、景區(qū)、郊區(qū)水位上漲，降雨量不斷刷新紀錄，這次汛情在歷史上都沒有遇到過。
受“菲特”臺風的強降水的影響，橫河“一片汪洋”，大部分住宅小區(qū)低層進水，大量小汽車像下餃子般浸泡在積水中，道路癱瘓。因為進水導致部分變電所、開閉所設(shè)備故障，供電出現(xiàn)困難，當?shù)卮蟛糠值貐^(qū)仍停水停電無通訊信號。學校、單位和工廠都已停止運行。部分群眾無足夠食品。
臺風暴雨襲擊后，我們學校進行防疫殺菌工作，對各個教室進行消毒。洪澇災(zāi)害容易引發(fā)腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎、霍亂等腸道傳染病和食物中毒，因此學校每天早晨進行晨檢。為預防食源性疾病的發(fā)生，防止病從口入，提醒大家洪災(zāi)過后的飲水衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生應(yīng)注意以下幾點：
1.不食用被水淹過的已腐爛的蔬菜、水果。不明的、非專用食品容器包裝的、無明確食品標志的食品都不能食用。罐頭類食品應(yīng)當密封完好并用潔凈水清洗外包裝后方可食用;不吃隔夜或變質(zhì)的食品;不吃有霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或味道異常的食品;不食用已死亡的畜禽、水產(chǎn)品。
2.不喝被洪水污染的水，不用被洪水污染的水進行加工、制作的食品;加工制作的任何食品必須蒸熟、煮透。
3.飲用水應(yīng)煮沸后盛裝于清潔的容器內(nèi)，以備飲用。
4.冰箱內(nèi)食品須煮熟后再食用。被洪水淹過的食品容器、工具若要再使用，必須清洗消毒后再用。
5.食用固定包裝的即食食品(餅干、方便面、瓶裝水)時，要檢查一下包裝是否完整、是否被污染以及是否在保質(zhì)期內(nèi)等。
(2)周四一年級小朋友進行新隊員入隊儀式，祝賀你們光榮地加入了少先隊，相信你們會不斷努力，積極進取，成為優(yōu)秀的少先隊員!
(3)18日我校部分學生參加美文經(jīng)典朗誦比賽，預祝他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>
(4)本周寧波晚報增稿上交。
(5)周六補課上周三的課。
好了，本期校園短信波就為你播報到這里，下期再見。(音樂)。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇九
1、人的一生大約要喝多少噸水?(80噸)。
2、一個水龍頭滴水，15分鐘就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就會浪費多少噸水?(7噸)。
3、舉例說出發(fā)電的幾種方法?(火力發(fā)電、水力發(fā)電、風力發(fā)電)。
4、環(huán)境保護法的原則是什么?(預防為主、防治結(jié)合原則;污染者負擔原則;環(huán)境權(quán)利原則;協(xié)調(diào)發(fā)展原則;公眾參與原則;可持續(xù)發(fā)展原則)。
5、白頭葉猴屬于我國哪一級保護動物?(一級)。
6、請說出造成1998年長江流域洪澇災(zāi)害的原因。(是“天災(zāi)”和“人禍”共同作用的結(jié)果。天災(zāi)直接原因是氣候異常，雨量過大;人禍原因主要有三個方面：第一，破壞地表植被，水土流失嚴重。第二，江河湖泊的不斷減少，進一步降低了蓄洪泄洪能力。第三，必要的防洪措施跟不上，城市防洪標準偏低)。
7、1980至1995年間，全世界森林面積減少了多少?(1.8億公頃)。
8、水資源短缺成為我國城市發(fā)展面臨的重大問題，據(jù)統(tǒng)計，目前我國已有300多個城市缺水，每年我國因缺水而造成的經(jīng)濟損失有多少?因水污染而造成的經(jīng)濟損失有多少?(100多億元，400多億元)。
9、淡水資源占地球水資源的百分比是多少?(3%)。
10、目前我國受污染的河流的比例達到多少?(90%)。
11、隨著人口的增加，水資源已經(jīng)成為一個世界性的問題，當今世界人均供水量已經(jīng)比25年前減少了1/3，請問，如今世界的缺水現(xiàn)象已經(jīng)影響到多少個國家?(80個國家)。
12、汞、鎘、鉻、鉛、砷是一類污染物，對人體危害很大，被稱為“五毒”。這些污染物隨廢水進入水體后，被浮游生物吸收，小魚吃浮游生物，大魚又吃小魚，人又吃污染后的魚類，污染物會逐漸的聚集到人體內(nèi)，我們稱這樣的關(guān)系為什么?(食物鏈污染)。
13、據(jù)科學家們觀測，全球氣候在逐漸變暖，造成氣候變暖的主要原因是什么?(人類生產(chǎn)活動所排放大量的二氧化碳)。
14、如果缺少什么?地球上所有生物將會全部滅絕，人類也不例外?(空氣和水)。
15、一氧化碳氣體對人體有什么危害?(人體是靠血液中的血紅蛋白攜帶氧氣到各個組織和器官，在吸入無色無味的一氧化碳后，它會進入人體的血液，一氧化碳和血紅蛋白結(jié)合的能力要比氧氣強250倍，它很快搶占血液中氧氣同血紅蛋白結(jié)合的位置，造成大腦和軀體缺氧，短時間內(nèi)可致人死亡)。
16、煙塵是大氣中的固體顆粒物，直徑很小，其中小于10微米的可以長期在空氣中飄浮，叫什么?大于10微米的，能較快地降落地面上，叫什么?(飄塵、降塵)。
17、上世紀九十年代，由于大氣污染嚴重，我國北方有一座城市被煙塵遮蓋了城市上空，在衛(wèi)星拍攝中失去了蹤跡。這座城市的名稱叫做什么?(本溪市)。
18、每年的“世界環(huán)境日”是哪一天?(6月5日)。
19、污染者負擔原則是什么?(誰污染誰治理，誰開發(fā)誰保護)。
20、我國七大水系都受到不同程度的污染，請你按污染的嚴重程度順序排列(依次是：遼河、海河、淮河、黃河、松花江、珠江、長江)。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十
有一次吃飯，我感到飯菜很不好吃，剛進嘴里就吐了出來，弄得滿地滿桌子都是掉落的飯菜。爸爸見了我這樣，很是生氣，質(zhì)問我說：“你知道我們碗里的飯菜從哪兒來的嗎？”“從田地里種出來的唄?！蔽覞M不在乎地說?！澳悴恢擂r(nóng)民伯伯多么辛苦才種出來的糧食嗎？”我搖搖頭。于是，爸爸決定周末帶著我去農(nóng)村，看看農(nóng)民伯伯是怎樣種地的。
在一個烈日炎炎的午后，爸爸帶我來到了農(nóng)村的田地里，我看到一位五十多歲的老爺爺在拿著鋤頭吃力地鋤著草，已經(jīng)汗流浹背，上衣已經(jīng)濕透了，喘不過氣來。我想：農(nóng)民伯伯真是辛苦啊！能在這樣烈日炎炎的天氣下干如此勞累的活兒，真不容易呀！老爺爺把雜草清理的是那么干凈，在看看他那雙長期勞作的手，早已成了黑黝黝的，結(jié)滿了厚厚的老繭，這時我才真切地感覺到我們的糧食飯菜真的來之不易??！對自己以往浪費糧食的行為倍感愧疚。
我們?nèi)蛴衅呤鄡|人口，我國就有十多億人口。一人一碗飯世界全球都要吃七十億碗飯，但我們農(nóng)村里的田地正急劇地減少，一片片良田正變成高樓大廈，供我們食用的糧食也正逐年減少。如果我們每人每天節(jié)約一粒糧食，那么一天就可以節(jié)約七十億粒糧食，可以去幫助那些因為貧窮、自然災(zāi)害等原因正在挨餓的人們免受饑餓之苦。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！鞭r(nóng)民伯伯們?yōu)榱思Z食，冒著嚴寒酷暑，在田地里辛勤勞作，從而我們才有糧食吃。每當我再望著香噴噴的米飯時，農(nóng)民那辛苦的背影總能在我眼前浮現(xiàn)，心中不由然想起這首詩。
同學們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己做起，用我們的實際行動去珍惜每一粒糧食吧！讓我們每個人都成為愛糧節(jié)糧的模范。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十一
1.和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。
2.和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。
3.控制孩子看電視的時間，每天在半個小時到一個小時之間。
4.多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動畫片、益智節(jié)目等，少看動作片、連續(xù)劇。
5.孩子看電視時，家長們適時地陪他們一起，并且對里面的內(nèi)容作一些講解與討論。
6.春天可以和孩子騎自行車去郊游，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。
7.允許孩子收集各種廢棄物。
8.孩子的朋友來做客時要表示歡迎。
9.和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己所做事要負責任，同時下輸了要承認，家長有時也要放手讓孩子贏一兩盤，這對孩子來說很重要。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十二
春節(jié)，是我國各族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。為迎接春節(jié)的到來，提高對春節(jié)的認識，學生們都要出一份。
手抄報。
春節(jié)，是我國各族人民的傳統(tǒng)節(jié)日。100多年前，民間藝人“百本張”曾在他的曲本中這樣寫道：“正月里家家賀新年，元宵佳節(jié)把燈觀，月正圓，花盒子處處瞅，炮竹陣陣喧，惹得人大街小巷都游串?！边@是歷史上關(guān)于歲首春節(jié)的生動寫照。
相傳堯舜時期，我國就有了這個節(jié)日。殷商甲骨文的卜辭中，亦有關(guān)于春節(jié)的記載，有慶祝歲首春節(jié)的風俗。但當時的歷法，是靠“觀象授時”,是否準確，尚難確定。到了公元前120xx年漢武帝太初元年，我國人民創(chuàng)造了“太初歷”,明確規(guī)定以農(nóng)歷正月為歲首。從這時起，農(nóng)歷新年的習俗就流傳了20xx多年。直到新中國成立，改用公元以后，這個節(jié)日就改為春節(jié)。
在我國最古的文字記載中，有許多關(guān)于歲首春節(jié)的故事。臘月和新春，正是“秋收冬藏”以后的農(nóng)閑季節(jié)。漢鄭玄也說過，歲未年初“勞農(nóng)以休息之”.拿我們今天的話來說，就是勞逸結(jié)合的意思。
在古代的農(nóng)業(yè)社會里，大約自臘月初八以后，家庭主婦們就要忙著張羅過年的食品了。因為腌制臘味所需的時間較長，所以必須盡早準備，我國許多省份都有腌臘味的習俗，其中又以廣東省的臘味最為著名。
蒸年糕，年糕因為諧音“年高”,再加上有著變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應(yīng)景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕，象征著黃金、白銀，寄寓新年發(fā)財?shù)囊馑?。年糕的口味因地而異。北京人喜食江米或黃米制成的紅棗年糕、百果年糕和白年糕。河北人則喜歡在年糕中加入大棗、小紅豆及綠豆等一起蒸食。山西北部在內(nèi)蒙古等地，過年時習慣吃黃米粉油炸年糕，有的還包上豆沙、棗泥等餡，山東人則用黃米、紅棗蒸年糕。北方的年糕以甜為主，或蒸或炸，也有人干脆沾糖吃。南方的年糕則甜咸兼具，例如蘇州及寧波的年糕，以粳米制作，味道清淡。除了蒸、炸以外，還可以切片炒食或是煮湯。甜味的年糕以糯米粉加白糖、豬油、玫瑰、桂花、薄荷、素蓉等配料，做工精細，可以直接蒸食或是沾上蛋清油炸。
每年農(nóng)歷的正月十五日，春節(jié)剛過，迎來的就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日--元宵節(jié)。
正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又稱為“上元節(jié)”。
按中國民間的傳統(tǒng)，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。元宵節(jié)也稱燈節(jié)，元宵燃燈的風俗起自漢朝，到了唐代，賞燈活動更加興盛，皇宮里、街道上處處掛燈，還要建立高大的燈輪、燈樓和燈樹，唐朝大詩人盧照鄰曾在《十五夜觀燈》中這樣描述元宵節(jié)燃燈的盛況“接漢疑星落，依樓似月懸?！?/p>
古時候，有一種叫做“年”的兇猛怪獸，每到臘月三十，便竄村挨戶，覓食人肉，殘害生靈。有一個臘月三十晚上，“年”到了一個村莊，適逢兩個牧童在比賽牛鞭子?！澳辍焙雎劙肟罩许懫鹆伺九镜谋蘼?，嚇得望風而逃。它竄到另一個村莊，又迎頭望到了一家門口曬著件大紅衣裳，它不知其為何物，嚇得趕緊掉頭逃跑。后來它又來到了一個村莊，朝一戶人家門里一瞧，只見里面燈火輝煌，刺得它頭昏眼花，只好又夾著尾巴溜了。人們由此摸準了“年”有怕響，怕紅，怕光的弱點，便想到許多抵御它的方法，于是逐漸演化成今天過年的風俗。
1、掃塵。
“臘月二十四，撣塵掃房子”
據(jù)《呂氏春秋》記載，我國在堯舜時代就有春節(jié)掃塵的風俗。按民間的說法：因“塵”與“陳”諧音，新春掃塵有“除陳布新”的涵義，其用意是要把一切窮運、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門。這一習俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。
每逢春節(jié)來臨，家家戶戶都要打掃環(huán)境，清洗各種器具，拆洗被褥窗簾，灑掃六閭庭院，撣拂塵垢蛛網(wǎng)，疏浚明渠暗溝。到處洋溢著歡歡喜喜搞衛(wèi)生、干干凈凈迎新春的歡樂氣氛。
2、貼。
春聯(lián)。
春聯(lián)也叫門對、春貼、
對聯(lián)。
對子桃符等，它以工整對偶簡潔精巧的文字描繪時代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習俗起于宋代，在明代開始盛行，到了清代，春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高，梁章矩編寫的春聯(lián)專著《檻聯(lián)叢話》對楹聯(lián)的起源及各類作品的特色都作了論述。
在民間人們還喜歡在窗戶上貼上各種剪紙--窗花。窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛，也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術(shù)，千百年來深受人們的喜愛，因它大多是貼在窗戶上的，所以也被稱其為“窗花”.窗花以其特有的概括和夸張手法將吉事祥物、美好愿望表現(xiàn)得淋漓盡致，將節(jié)日裝點得紅火富麗。
在貼春聯(lián)的同時，一些人家要在屋門上、墻壁上、門楣上貼上大大小小的“?！弊?。春節(jié)貼“福”字，是我國民間由來已久的風俗?！案！弊种父狻⒏＿\，寄托了人們對幸福生活的向往，對美好未來的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，有的人干脆將“福”字倒過來貼，表示“幸福已到”“福氣已到”.民間還有將“福”字精描細做成各種圖案的，圖案有壽星、壽桃、鯉魚跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。
3、年畫。
春節(jié)掛貼年畫在城鄉(xiāng)也很普遍，濃黑重彩的年畫給千家萬戶平添了許多興旺歡樂的喜慶氣氛。年畫是我國的一種古老的民間藝術(shù)，反映了人民樸素的風俗和信仰，寄托著他們對未來的希望。年畫，也和春聯(lián)一樣，起源于“門神”。
隨著木板印刷術(shù)的興起，年畫的內(nèi)容已不僅限于門神之類單調(diào)的主題，變得豐富多彩，在一些年畫作坊中產(chǎn)生了《福祿壽三星圖》、《天官賜福》、《五谷豐登》、《六畜興旺》、《迎春接?！返染涞牟噬戤?、以滿足人們喜慶祈年的美好愿望。
我國出現(xiàn)了年畫三個重要產(chǎn)地：蘇州桃花塢，天津楊柳青和山東濰坊;形成了中國年畫的三大流派，各具特色。
我國現(xiàn)今我國收藏最早的年畫是南宋《隨朝窈窕呈傾國之芳容》的木刻年畫，畫的是王昭君、趙飛燕、班姬和綠珠四位古代美人。民間流傳最廣的是一幅《老鼠娶親》的年畫。描繪了老鼠依照人間的風俗迎娶新娘的有趣場面。民國初年，上海鄭曼陀將月歷和年畫二者結(jié)合起來。這是年畫的一種新形式。這種合二而一的年畫，以后發(fā)展成掛歷，至今風靡全國。
/4、守歲。
除夕守歲是最重要的年俗活動之一，守歲之俗由來已久。最早記載見于西晉周處的《風土志》：除夕之夜，各相與贈送，稱為“饋歲”;酒食相邀，稱為“別歲”;長幼聚飲，祝頌完備，稱為“分歲”;大家終夜不眠，以待天明，稱曰“守歲”。
“一夜連雙歲，五更分二天”,除夕之夜，全家團聚在一起，吃過年夜飯，點起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時刻，通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。這種習俗后來逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫有“守歲”詩：“寒辭去冬雪，暖帶入春風”.直到今天，人們還習慣在除夕之夜守歲迎新。古時守歲有兩種含義：年長者守歲為“辭舊歲”，有珍愛光陰的意思;年輕人守歲，是為延長父母壽命。自漢代以來，新舊年交替的時刻一般為夜半時分。
5、爆竹。
中國民間有“開門爆竹”一說。即在新的一年到來之際，家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國特產(chǎn)，亦稱“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”.其起源很早，至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛，是節(jié)日的一種娛樂活動，可以給人們帶來歡愉和吉利。隨著時間的推移，爆竹的應(yīng)用越來越廣泛，品種花色也日見繁多，每逢重大節(jié)日及喜事慶典，及婚嫁、建房、開業(yè)等，都要燃放爆竹以示慶賀，圖個吉利?，F(xiàn)在，湖南瀏陽，廣東佛山和東堯，江西的宜春和萍鄉(xiāng)、浙江溫州等地區(qū)是我國著名的花炮之鄉(xiāng)，生產(chǎn)的爆竹花色多，品質(zhì)高，不僅暢銷全國，而且還遠銷世界。
6、拜年。
新年的初一，人們都早早起來，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齊齊，出門去走親訪友，相互拜年，恭祝來年大吉大利。拜年的方式多種多樣，有的是同族長帶領(lǐng)若干人挨家挨戶地拜年;有的是同事相邀幾個人去拜年;也有大家聚在一起相互祝賀，稱為“團拜”。由于登門拜年費時費力，后來一些上層人物和士大夫便使用各貼相互投賀，由此發(fā)展出來后來的“賀年片”。春節(jié)拜年時，晚輩要先給長輩拜年，祝長輩人長壽安康，長輩可將事先準備好的壓歲錢分給晚輩，據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟，因為“歲”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，此記載見于《燕京歲時記》;另一種是最常見的，即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年后當眾賞給，亦可在除夕夜孩子睡著時，由家長偷偷地放在孩子的枕頭底下?，F(xiàn)在長輩為晚輩分送壓歲錢的習俗仍然盛行。
田家元日。
(唐)孟浩然。
昨夜斗回北，今朝歲起東;。
我年已強壯，無祿尚憂農(nóng)。
桑野就耕父，荷鋤隨牧童;。
田家占氣候，共說此年豐。
賣癡呆詞。
(唐)范成大。
除夕更闌人不睡，厭禳鈍滯迫新歲;。
小兒呼叫走長街，云有癡呆召人賣。
除夜。
(唐)來鵠。
事關(guān)休戚已成空，萬里相思一夜中。
愁到曉雞聲絕后，又將憔悴見春風。
元日。
(宋)王安石。
爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇;。
千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。
春節(jié)的習俗。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十三
健康像光芒四射的太陽,像溫暖和煦的春風,像香飄四野的野花,像和諧美妙的樂章.
擁有健康,就像擁有太陽、擁有春天和擁有動人的樂譜一樣,萎靡在它面前顫抖,孱弱從它面前消失,晦暗在它面前沒有了市場.
擁有健康,金錢缺少了一個流失的借口,命運減少了一出最短的劇目,懶惰沒有了藏身的去處.
擁有健康,便擁有了一份豪邁;擁有健康,便擁有了搏擊人生的資本.我熱愛健康,因為健康,胸中總是擠滿著理想;因為健康,困難變成了生活的調(diào)料、人生的游樂場;因為健康,富裕的明天、美好的未來、燦爛的記憶、溫馨的夢想都隨時可以在心中激蕩.
健康從來都是以勝利者的姿態(tài)出現(xiàn),它從不用低憐的聲音祈禱,從不流露乞求的目光.在公平的競技場上,健康是取得勝利的第一優(yōu)勢.在人生的賽場上,健康是取得勝利的第一保障.沒有健康的支撐,即使是平坦的道路,也難于走到盡頭.只有擁有了健康,哪怕是坎坷的山道,也能爬上高高的頂峰.
健康是一個人事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ),也是**發(fā)展的需求.忽視健康就是忽視自己的前途、藐視**的要求;忽視健康,就是蹂躪自己的生命、蔑視社會的需求.那些體質(zhì)柔弱、思維懶惰、精神萎靡,經(jīng)不起捧打的'人,自然不會被邀請進這艘**的巨輪.只有不斷強身健體,增強適應(yīng)力,才能避免被**拋棄.
熱愛健康吧,它會圍繞你的左右;重視健康吧,它將伴隨你的一生.
有一天，我到一片森林游逛，只見生命與健康在吵架。我側(cè)到一棵大樹下聽他們說話。
只聽健康說：“我功勞最大，如果沒有我，你生命就保不住了?！?/p>
生命聽了很生氣，說：“如果沒有我，你又有什么用呢?”
他們就這樣你一句我一句地爭吵著，突然，只見疾病來了。生命與健康嚇得拔腿就跑，疾病就趕緊去追了。
可是，疾病只追健康。于是健康邊跑邊問后面的疾?。骸澳銥槭裁粗蛔肺?，不追生命呢?”
疾病說：“你是保護生命的，如果只追生命，他有你的保護，是很難消滅的。如果我消滅你，生命沒了健康，就會衰老的，這時消滅他不就易如反掌了嗎?”
健康聽了拼命往前跑，疾病仍窮追不舍。就在疾病快要追上健康時，我立馬拿了個尖竹棍，沖疾病擲去?！班?”的一聲，只見那尖竹棍正中疾病的后背，直接穿了過去。疾病“啊!”大叫了一聲，化作一縷青煙逃走了。
健康連忙過來問我：“你為什么救我?”我笑著說:“因為只有你才能保證生命的基本線。讓生命更強壯、更年輕。況且出手相救也是我的本職呀!”
就在這時，生命過來了。他看了看我，說：“剛才疾病和你說的話我都聽見了，看來，健康保護我，讓我更好呀!”健康笑了，說：“我們各有各的特長，都是重要的?！闭f著說著，他們又成好兄弟了，再也不吵架了。
我見了十分滿意，突然，有人叫我：“張習昭，起床了?！蔽冶犙垡豢?，哦，是媽媽。原來是一場夢。
雖然只是一場夢，但它一直都映在我腦海里。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十四
1、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。
2、健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
3、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!
4、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
5、健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。
6、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生!所以我們要養(yǎng)成良好的行為習慣!始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生!讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠圍繞在我們的身邊、周圍吧!
7、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
8、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
9、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!
10、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十五
健康飲食手抄報內(nèi)容語句（精選50句）
1、大米是個好東西，日常飲食做主角。最滋補的是粳米，養(yǎng)陰生津壽延年。最助消化是糙米，降膽固醇防中風。最補腎的是黑米，益氣強身抗衰老。最養(yǎng)胃的是小米，健脾和中助康復。營養(yǎng)豐富易吸收，祝你身強體健壯。
2、水果蔬菜，維c珍藏，堅果海鮮，鈣質(zhì)內(nèi)藏，多喝點湯，補充營養(yǎng)，多喝點水，精力旺盛，蛋白補充，免疫加強，一日三餐，加強營養(yǎng)，愿你安好，身體棒棒。
3、冬天來了，天寒冷了，要大補了，人“成”狼了，喜吃羊了，(羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品)羊肉暖了，補虛寒了，除寒邪了，益氣血了，愿你樂了，身體棒了，喜洋洋了!
4、飲食小規(guī)則：早餐要吃飽，多吃牛奶和雞蛋，午餐要吃好，多吃粗糧和蔬菜，晚餐要吃少，少吃大魚和大肉，愿你一日三餐搭配好，三分饑寒七分飽，祝你吃出健康，吃出美麗，幸?？鞓访恳惶?。
5、冬季飲食重防寒，肉類熱量不能少;蔬菜老葉別丟棄，富含豐富無機鹽;肝臟蛋類補充鐵，增熱去冷身體棒。祝您健康!
6、飲食健康很重要，食物搭配要留意：蜂蜜洋蔥生眼病，羊肉西瓜傷元氣;牛肉栗子會嘔吐，雞蛋豆?jié){胃不適;紅糖雞蛋能中毒，香蕉芋頭引腹痛;蘿卜人參營養(yǎng)反，花生黃瓜卻傷脾!朋友，飲食健康多注意，幸福生活一世紀!
7、豆腐伴蜂蜜，同食會耳聾，海帶與豬血，會致人便秘，土豆跟香蕉，小心長雀斑，蕃茄和綠豆，同吃傷元氣，黑魚加茄子，吃了肚子疼，這些要牢記，切勿同時吃，飲食很重要，愿你能重視，健康伴你行。
8、蔬菜固然營養(yǎng)高，非常態(tài)下不可食：發(fā)芽土豆腐爛姜，吃后中毒阻健康;久放南瓜苦瓜子，病菌入口引不適;黑斑紅薯生扁豆，有礙免疫多生疾!朋友，飲食多多注意，祝你生活更加美麗!
9、民以食為天，食以健為先，飲食要得當，切勿胡亂吃，果蔬要新鮮，粗糧常相伴，魚肉有節(jié)制，甜食應(yīng)少吃，短信送予你，愿你重飲食，吃出好身體，健康永無憂。
10、飲食養(yǎng)成好習慣，飯前一定要洗手，講究衛(wèi)生把病防，不能暴飲不暴食，吃飯之時需專心，切勿邊吃邊做事，生吃瓜果要洗凈，小心農(nóng)藥和病菌，食物腐爛切勿吃，小攤零食要少吃，養(yǎng)成這些好習慣，身體健康無病擾。
11、健康飲食：自己動手，遠比飯店干凈得多，少吃多餐，遠比餐餐吃得過飽舒服得多，粗糧果蔬，遠比大魚大肉健康得多，注意飲食，遠比毫無節(jié)制要強得多，愿你吃出健康身體，快樂永相伴。
12、不干不凈，吃了沒病，純屬訛傳，請君勿信。飲食之道，新鮮干凈，實為首要!飲食安全，從細做起，嚴防死守，杜絕隱患，確保衛(wèi)生，健康一生!
13、飲食與健康之預防高血脂的生活秘訣4部曲：1.飲食控制(拒絕油膩食物，少吃油炸、肥肉及奶油等食物);2.攝取纖維(五榖根莖類與蔬果類含豐富纖維);3.持續(xù)運動;4.戒煙戒酒。祝身體棒棒，心寬體胖，幸福快樂，盡享天倫。
14、胖人吃了那苦瓜，減肥瘦身體態(tài)好，女人吃了那苦瓜，美容養(yǎng)顏又漂亮，常人吃了那苦瓜，有益身體保健康，苦瓜雖苦苦后甜，祝你健康到永遠!
15、晚餐一碗小米粥，紅薯胡蘿卜放里頭。幾顆紅棗鍋里煮，開鍋小火慢慢熬。全家每人喝一碗，保準開胃又健脾。晚飯不要太豐盛，清淡營養(yǎng)益身體。朋友健康我快樂，何不轉(zhuǎn)發(fā)你知己。
16、春天多吃清淡益健康，夏天少吃多餐身體壯，秋天多吃蔬菜添營養(yǎng)，冬天多喝茶水飯別涼，每年注意飲食定健康，祝你一生快樂又營養(yǎng)!
17、健康從飲食做起，疾病從口中清理：油炸食品少吃，蛋白食品多吃，垃圾食品莫吃，溫補飲食常吃，綠色食品益吃，紅色水果好吃，三餐均衡來吃，疾病自然遠離。
18、糖確實很甜，但吃出糖尿病，卻是致命的殺手，只要控制住量，對常人沒有危害，還可享受到甜蜜，朋友：少吃糖，益健康，祝長壽!
19、貪吃不吃都傷胃，三餐膳食要規(guī)律，不暴飲暴食，不過度節(jié)食，若為健康故，身材皆可拋。飲食注意健康，時刻關(guān)注胃健康，經(jīng)常關(guān)心：胃你好嗎?愿你好胃好身體!
20、生吃瓜果要洗凈，肉食煮透方入口，紅色水果補眼睛，視覺良好免疾病，黃色水果健心肺，血液亨通更精神，橙子酸奶可安神，睡前一點好睡眠，吃好就會身體好，開心幸福自然保。
21、紅薯又名叫地瓜。含豐富的維a和維c。維a能令眼睛更明亮，維c能讓人更健美，而且是保持心率正常的衛(wèi)士，還是預防高血壓有力武器。愿你多吃地瓜，身體健康，生活樂哈哈。
22、飲食很重要，可保人安康，稍有不小心，病會從口入，飲食與健康，相輔又相成，送君一席話，飲食應(yīng)得當，營養(yǎng)應(yīng)全面，果蔬要新鮮，望你能記下，健康永相伴。
23、少些細糧，多吃粗食;少些冷飯，多吃熟食;少些零食，多吃主食;少些肉類，多吃素食。謹記以上口訣，祝你：少些毛病，多些知識;少些疾病，多些壯實!
24、紅糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，從源頭阻止黑色素的`生成，是天然美白佳品。另外，紅糖中蘊含的胡蘿卜素，可補氣血，增強免疫力。愿你常吃紅糖，身體棒棒樂逍遙。
25、飲食原則：果蔬多一點，甜品少一點，粗糧多一點，油膩少一點，講究衛(wèi)生點，病菌躲遠點，營養(yǎng)全面點，健康更多點，短信送你點，開心多一點，祝福給你點，幸福更大點。
26、阿膠是個寶，補血最重要，滋陰又潤燥，對鈣吸收好，美容養(yǎng)顏妙，理氣補氣效，開心樂逍遙。愿你吃吃身體健，美容又養(yǎng)顏，開心樂無邊。
27、飲食六宜早知道，健康合理起功效，宜早進神振，宜緩有利于消化，宜少器官損害小，宜淡健康身體好，宜暖胃的消化妙，宜軟胃弱患病少。祝你謹記六知道，快樂生活多美妙，合理飲食身體好。
28、多食果蔬，少進油膩，吃些菌類，嘗嘗野菜，細糧之外，伴吃粗糧，少攝鹽類，適量飲酒，注意飲食，健康一生!
29、有益于心臟的五種食物：一是菠菜，防患于未然;二是鮭魚，防止斑塊堵塞血管。三是西紅柿，降低膽固醇。四是燕麥，清除多余膽固醇。五是石榴，抑制破壞細胞。祝福你身心健康，思維敏捷，活力四射，幸福快樂。
30、俗話說“藥療不如食療，食療不如早知道”。山藥補腎，白菜通腸，銀耳潤肺，核桃補腦，芹菜降壓，荸薺清火，蘿卜除躁。祝開心快樂、合家歡樂。
31、冬日凍手凍腳，最愛美食火鍋，吃完身體熱乎，別忘酸奶一杯，保護胃腸道粘膜，讓你吃得美吃得健康。吃美食，愛身體，從關(guān)愛健康開始。祝你開心過冬，身體健康！
32、要想身體好，健康有訣竅，飲食要均衡，營養(yǎng)需跟上，粗細糧同吃，蔬菜水果妙，飯后百步走，活到九十九。祝健康長壽、幸?？鞓贰?/p>
33、陣陣冷風襲人，短信問候傳情，寒冬時節(jié)，注意御寒養(yǎng)生。山藥、枸杞熬粥，神清氣爽；藕片潤肺通氣，小米養(yǎng)顏補氣血，芹菜常吃降血壓。祝健康永駐，快樂常伴，幸福年年。
34、蔥如維生素，營養(yǎng)價值高，蒜清熱解毒，解毒殺菌好，姜可治感冒，用它發(fā)汗妙，辣椒可去潮，驅(qū)寒身體好，蔥蒜姜辣椒，一起炒一炒，這樣飲食好，健康跑不了，滋味每一秒，祝：生活更美妙！
35、雞蛋5種錯誤吃法：一、吃未熟雞蛋易引起腹瀉；二、吃煮老的雞蛋不易吸收；三、雞蛋與豆?jié){同食降低營養(yǎng)價值；四、雞蛋與糖同煮導致血液凝固；五、煮熟的雞蛋用冷水浸后存放易變質(zhì)。“蛋”愿人健康，家家享天倫；“蛋”愿你好運，事事都圓滿。
36、衡營養(yǎng)，均分量，搭配當，會健康；要吃好，不求飽，葷要少，素為妙；肉多吃，并非益，成習慣，害身體；要提倡，學營養(yǎng)，用科學，保健康，今天能受益，明天就得益，愿您永遠有個好身體。
37、飲食健康知識廣，植物營養(yǎng)是主題：傳統(tǒng)食品有腐竹，營養(yǎng)豐富能量足；新鮮水果吃草莓，富含果膠促腸胃；天天蔬菜西紅柿，生吃熟食兩相宜！朋友，祝你飲食多健康，生活更美麗！
38、牛奶營養(yǎng)價值高，補充身體是個寶，每天餐前喝一喝，緩解饑餓去疲勞，晚餐若用牛奶替，減肥效果還較好，禁忌腹瀉喝牛奶，莫用牛奶去服藥。以上口訣要記牢，祝你常喝牛奶身體好。
39、少吃點兒零食，多吃點兒正餐；少喝點兒酒，多吃點兒菜；少吃點兒肉，多吃點兒水果；少得點兒疾病，多享點兒健康！
40、番茄辣椒維c高，補中益氣馬鈴薯，收斂虛汗蒸山藥，果蔬家畜養(yǎng)生寶，四性五味任君調(diào)，養(yǎng)生治病兼得之，爭取少提藥包包。善待生命莫偏食，營養(yǎng)全面要記牢。我把祝愿送給你，愿你開心過佳節(jié)，合理膳食壽自高。
41、小小姜湯真奇妙，驅(qū)寒溫熱治感冒，治療腹脹與腹瀉，預防炎癥與腫痛，保護身體大作用，消除體寒各不適，帶走病菌和瘴氣，長期服用多不宜。祝你身體健康，快樂徜徉。
42、甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好像心里喝了蜜。蜂蜜，排毒養(yǎng)顏的佳品，含多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。朋友，記得多吃蜂蜜，祝福你的生活甜蜜蜜。
43、吃好一餐早飯，營養(yǎng)合理搭配；享受一餐午飯，食物盡量豐盛，用好一餐晚飯，清淡可口為上。三餐飲食注意，保你身體受益！
44、此次發(fā)短信的目的只有一個，愿你健康；此次短信宗旨，提醒你飲食需講究；此次短信原則，提倡健康飲食；此次短信主題，喂，你該請客了，這樣我才能在飯桌上好好教教你怎么健康飲食。
45、 管住一張嘴，疾病不來找，吃好三餐飯，健康跟你走。肉蛋魚果菜，粗糧菌菇奶，營養(yǎng)要搭配，用量有講究，找準平衡點，吃出健康來！
46、身體健康要注意，智力健康別忽略。若是飲食不注意，腦子笨了很遺憾。飲食過咸傷血管，殺死無辜腦細胞。熏魚油條松花蛋，有害物質(zhì)更不少。飲食細節(jié)常學習，祝你吃好喝好，健康全無敵。
47、多食瓜果多吃菜，雞蛋加點更可愛，三餐營養(yǎng)很重要，提高體質(zhì)工作好，多喝水來多喝湯，精力充沛身體旺，愿你提高營養(yǎng)，身體更棒。
48、上班族，請聽好，午餐吃得好，酸奶別忘了！酸奶促胃腸，緩解輻射強，促進體消化，加強心健康！祝您健康！
49、冬季吃火鍋，羊肉是首選，多吃易上火，豆腐來幫助！羊肉配豆腐，補充微量元素，消熱又瀉火，去躁又止渴！祝您健康！
50、關(guān)注老年人身心健康，飲食細節(jié)能防就防！多食海帶，去脂降壓；多吃茄子，去斑化瘀；多食熟香蕉，防癌保健康！祝您健康！
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十六
學生的健康向來是父母關(guān)心的一大重點，這對孩子今后的生長發(fā)育具有較大影響。對于父母來說，要想保障孩子的健康，應(yīng)積極向孩子傳播一些學生衛(wèi)生健康知識，并要督促孩子加以實踐。那么，學生衛(wèi)生健康知識有哪些?希望下文的介紹能為您帶來幫助。
學生衛(wèi)生健康知識一：養(yǎng)成良好的生活習慣。
(2)睡眠與休息可以調(diào)整生理機能，補充能量以防身心疲勞;。
(3)保持個人日常衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服、不飲生水、飯前便后洗手、生吃爪果要洗凈，可以降低傳染病入侵的機會。
學生衛(wèi)生健康知識二：注重身體的整潔。
(1)注意日常儀容的整潔;。
(2)注意對毛發(fā)和皮膚的細心護理，會影響個人的外表儀態(tài);。
(3)注意對眼、耳、口、鼻和皮膚的保健;。
(4)保持口腔和牙齒的衛(wèi)生，早晚刷牙，定期檢查。
學生衛(wèi)生健康知識有哪些?在日常生活，學生不僅要掌握好衛(wèi)生健康知識，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，并要注重身體的整潔，這對您的身體健康具有很大的好處。為了孩子的健康，家長們不僅要向孩子傳授正確的健康知識，還應(yīng)為其購買合適的健康保險，讓孩子得到更多的保障。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十七
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如：要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。?。。?/p>
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十八
每人每天要吃多少糧食才合適?這不能一概而論，只能根據(jù)年齡、性別，學習、工作及勞動強度來定。一般說來，中小學生應(yīng)每日攝入主食300～600克。主食品種以粗細搭配、多樣混合食為好，而不要每餐都吃精米細面。
2.制定合理的膳食制度。
少年兒童每次進食間隔時間最長不要超過5小時，要定時定量進食，不要暴飲、暴食或饑飽不均，這樣可使胃部容納適量食物。定時進餐可成為一種條件反射，從而引起良好的食欲，避免增加消化系統(tǒng)的負擔，有助于預防消化系統(tǒng)的疾病。
3.你會科學的吃飯嗎?
科學吃飯，要做到“八不要”：
(1)不要吃得過飽。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃湯泡飯。(5)不要吃燙飯。(6)不要偏食。(7)不要飯前大量喝水。(8)不要輕視早餐。
4.“早餐要好”是什么含義?
一是早餐質(zhì)量好，能刺激食欲，使人多吃一些。
二是早餐數(shù)量多，在人胃中停留時間長一些，給人飽腹感強一些，不容易餓。
三是食物品種好，既有糖類又有脂肪、蛋白質(zhì)，可以較好的維持人血液中葡萄含量的穩(wěn)定。
5.合理的營養(yǎng)和合理的膳食的關(guān)系。
合理的營養(yǎng)就是要通過我們合理的膳食，使體內(nèi)的營養(yǎng)素達到動態(tài)平衡、全面合理，以促進身體的正常生長發(fā)育和健康。合理的膳食是合理的營養(yǎng)的前提，沒有合理的膳食，就談不上合理的營養(yǎng);沒有合理的營養(yǎng)，就沒有健康的身體。
小學生健康廣播稿小學生健康的手抄報內(nèi)容篇十九
中國民間有“開門爆竹”一說。即在新的一年到來之際，家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹，以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。下面小編整理小學生春節(jié)。
手抄報。
“臘月二十四，撣塵掃房子”，據(jù)《呂氏春秋》記載，我國在堯舜時代就有春節(jié)掃塵的風俗。按民間的說法：因“塵”與“陳”諧音，新春掃塵有“除陳布新”的涵義，其用意是要把一切窮運、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門。這一習俗寄托著人們破舊立新的愿望和辭舊迎新的祈求。每逢春節(jié)來臨，家家戶戶都要打掃環(huán)境，清洗各種器具，拆洗被褥窗簾，灑掃六閭庭院，撣拂塵垢蛛網(wǎng)，疏浚明渠暗溝。到處洋溢著歡歡喜喜搞衛(wèi)生、干干凈凈迎新春的歡樂氣氛。
春聯(lián)也叫門對、春貼、
對聯(lián)。
對子桃符等，它以工整對偶簡潔精巧的文字描繪時代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習俗起于宋代，在明代開始盛行，到了清代，春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高，梁章矩編寫的春聯(lián)專著《檻聯(lián)叢話》對楹聯(lián)的起源及各類作品的特色都作了論述。
春聯(lián)的種類比較多，依其使用場所，可分為門心、框?qū)?、橫披、春條、斗方等?！伴T心”貼于門板上端中心部位;“框?qū)Α辟N于左右兩個門框上;“橫披”貼于門媚的橫木上;“春條”根據(jù)不同的內(nèi)容，貼于相應(yīng)的地方;“斗斤”也叫“門葉”，為正方菱形，多貼在家俱、影壁中。
在民間人們還喜歡在窗戶上貼上各種剪紙——窗花。窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛，也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術(shù)，千百年來深受人們的喜愛，因它大多是貼在窗戶上的，所以也被稱其為“窗花”。窗花以其特有的概括和夸張手法將吉事祥物、美好愿望表現(xiàn)得淋漓盡致，將節(jié)日裝點得紅火富麗。
在貼春聯(lián)的同時，一些人家要在屋門上、墻壁上、門楣上貼上大大小小的“?！弊帧４汗?jié)貼“?！弊?，是我國民間由來已久的風俗?！案！弊种父?、福運，寄托了人們對幸福生活的向往，對美好未來的祝愿。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，有的人干脆將“?！弊值惯^來貼，表示“幸福已到”“福氣已到”。民間還有將“福”字精描細做成各種圖案的，圖案有壽星、壽桃、鯉魚跳龍門、五谷豐登、龍鳳呈祥等。
春聯(lián)的種類比較多，依其使用場所，可分為門心、框?qū)?、橫披、春條、斗方等?！伴T心”貼于門板上端中心部位;“框?qū)Α辟N于左右兩個門框上;“橫披”貼于門媚的橫木上;“春條”根據(jù)不同的內(nèi)容，貼于相應(yīng)的地方;“斗斤”也叫“門葉”，為正方菱形，多貼在家俱、影壁中。
由于歷史和其他種種原因，各地過彝族年的時間不一致，均在冬至前收糧入庫后的陽歷11月，各村寨擇日過年。另外，云南、貴州、廣西彝族地區(qū)有些地方過去都過彝族年，漢文方志都有記載，但是在清朝時期吳三桂和鄂爾泰統(tǒng)治的改土歸流的情況下改夷歸漢已經(jīng)不過彝族年了。新中國成立后，根據(jù)涼山彝族人民的意愿和要求，經(jīng)涼山彝族自治州人民代表大會通過決定，每年陽歷11月20日為彝族年，法定放假3天，使全州各族人民共同歡度彝族年。涼山彝族年，整個過程大體分為三個階段：即年前的準備階段、年節(jié)的活動階段和尾聲階段。
1、年前準備。
擇定吉日、準備年貨、節(jié)日柴草準備和搞好房內(nèi)外衛(wèi)生，干干凈凈迎新年。
民主改革前，涼山彝族過年沒有固定日期，各地也不統(tǒng)一，一般是以自然村寨為單位，由德高望重的長者或畢摩擇定。具體選定哪天，要根據(jù)彝歷計算，除屬豬、龍、牛、雞、蛇等的那些天不宜過年外，屬猴、虎的日子最佳，屬狗、鼠等日也是過年的“吉日”。
準備年貨。涼山彝族過年，對過年豬特別講究，過年豬的大小、肥瘦，被視為是否富有和勤勞的標志。過年豬不能選用種豬、老母豬、花毛豬和獨生豬，并且過完年就立即選定下一年的過年豬。涼山彝族年豬的喂養(yǎng)大多同牛羊一起趕上山去放，放養(yǎng)的時間也較長。若喂養(yǎng)的過年豬肥大，不僅得到眾人贊揚，而且可保祖先“過”個好年，祖先便保佑兒孫幸福。
2、彝族年的三天。
彝族年要過三天，彝語稱第一天為“庫施”、第二天為“多博”、第三天為“博基”。
第一天的主要活動是：殺過年豬、祭祀祖先和吃年飯。殺過年豬時有一套規(guī)矩，由村寨里的小伙子們從最年長或輩分最大的家里開始殺過年豬，依輩分排下來。若村寨里住有“畢摩”或“蘇尼”，要先殺他們家的過年豬，然后再按輩分排列殺豬次序。這是一種對權(quán)力、地位的尊重和尊老的傳統(tǒng)文化的表現(xiàn)。
每戶殺豬前，在院壩燒一堆火，并在火中放兩個干海椒，意在嚇跑妖魔鬼怪，熏攆兇禍。主人斟一杯酒放在祖先靈位前敬祭祖先。然后各斟一杯酒敬殺豬的小伙子們，以示尊重。
然后，男主人說一聲：“伙子們，抓!”于是小伙子們蜂擁而上，將豬壓倒在地。殺豬時，調(diào)轉(zhuǎn)豬頭向東宰殺，隨后就去幫助殺另一家的過年豬。主人家留下燒豬打整干凈。
豬剖開肚后，取出膽、脾以卜吉兇。再取少許肝、脾、肉放在火塘中燒熟加上生豬的頭及整個前肢，由男主人置于祖先祖位前祭獻，同時口中念一些祝詞，彝語稱為“松母吉取”。
午飯主要有酒、坨坨肉、蕎粑和大米飯。肉和米飯煮好后，照例先祭獻祖先，然后全家圍坐在火塘旁，熱熱鬧鬧，歡歡喜喜地吃年飯。過年三天里，無論是主人家還是來客都可隨時食用，不拘禮儀，彝族。
諺語。
說：“過年三天沒有吃錯的，結(jié)婚三天沒有說錯的?！?/p>
如村寨里有沒殺年豬的困難人戶，其他人就會砍一塊生肉或煮熟的肉送去。人戶多的寨子，有時不殺年豬的人家里的豬肉往往會比殺了豬的還多，這體現(xiàn)了人們的互助和友好。但年年靠人幫助過年，臉面上是過意不去的，所以有的人家即使很窮也盡量想辦法自己喂肥豬過年。
過年期間，火塘里不能熄火，要用粗大的柴根燒著，全家人圍坐在火塘邊，有說有笑，有吃有喝，沉浸在歡樂、愉快的節(jié)日氣氛之中。
第二天主要是耍新年。其玩法別開生面，各有情趣。清早，姑娘和小伙子們就起來，各自不聲不響地背著水桶到河邊、泉旁去背水，或去別人地里“偷”些青菜、圓根回來，不能讓人察覺。因此，在途中如遇人碰見了或聽到了聲響也各自裝做不曾看見、聽見。涼山彝族年的這種“偷”水或“偷”菜的風俗，按民間說法：一是新年的第二天，有水、菜悄悄地被“偷”進屋，意味著今后財源不斷;二是長輩們對后生能力、膽量和智慧的探測，是一種別開生面的玩法。
早飯后，各村寨的小伙子和姑娘們，穿上新裝匯集在山崗或壩子上開展活動。一般有賽馬、摔跤、斗牛、斗羊、斗雞。有的地方，小伙子與姑娘一起玩“磨兒秋”。一些地方，在開展這些活動前，還有一個簡單的儀式。斟上一杯酒，由一名德高望重的長者主持念些祝福的詞，其大意是祝愿歲歲平安，人丁興旺。
年節(jié)中，孩子們更是開心。他們各自帶上煮熟了的彎豬腳(前蹄)和其他一些食品，由一些老年人主持，用刀切成小塊，拾柴加熱，分給孩子們，把余下的骨頭還給原主帶回去。大家邊吃邊玩，這是年節(jié)中孩子們最有興趣的一項活動。
還有一個搜過年酒喝(彝語叫“支尼播”)的活動。村寨里的男人們成群結(jié)隊，挨家挨戶地搜酒喝，喝了一家又到另一家，直到喝醉不能隨隊，方送回家里休息。這支搜酒隊在村寨里的醉鬧、說唱，更增加了節(jié)日的熱烈氣氛。
第三天，彝語稱為“博基”，“博”義為“走、歸”;“基”義為“款待”。意思是祖宗們回來和兒孫后代過完了年，這一天該送祖宗回去了。因此，這一天天還沒亮，各家各戶都要舉行歡送儀式。雞鳴時分，把飯炒成油炒飯，煮過的肉再煮熱，燒過的再燒一次，和其他食品一起盛在餐具中，再分別放上刀和匙子，斟杯酒，由戶主一一拿在手里從火塘上面轉(zhuǎn)三周祭放在神臺上，象征著祖宗們離別前要食用;同時在門上掛一個裝有炒面的口袋，意為祖宗們準備路上食用的干糧;接著由戶主致送別詞，主要意思是望他們別帶兒孫和后代走，要讓后代平安成長，請求祖宗賜給他們幸福;然后取下飯、肉和其他食品，叫醒全家成員，坐在火塘邊，人人都要吃點送年飯。送走了祖先，人們帶著對未來年的美好憧憬和對祖先們的依戀惜別之情，送走了一個年節(jié)。
3、拜年。
拜年彝語叫“糾姑”。這也是彝族年必不可少的一項內(nèi)容。不過涼山彝族拜年的時間，多在三天后進行。拜年是彝族年的最后項目，拜年送上一塊豬肉或半個豬頭、酒和其他一些食品，主要是互致問候。其中以媳婦回娘家給父母拜年最為講究。過完三天的年后，媳婦們便備好年貨帶上孩子紛紛回娘家看望父母，給父母拜年。這些拜年貨，彝語專稱為“克勒莫伙”，是出嫁女兒們對父母盡的一份孝心。拜年走在路上，碰到認識的人要打開酒讓其喝開口酒。喝后要給點賞錢(物)，然后打開背篼里的年貨看后贊美一番才離去。到父母家拜年，父母要給女兒和外孫回贈禮品。給錢或物、豬、羊、雞都可以，也有送衣物的。特別是對于剛出生不久的嬰兒，第一次帶回外公外婆家拜年，人們就格外地重視。
彝族歷來是一個好客的民族，彝族諺語說：“為人心坦蕩，我友在四方”;“一斗不分十天吃，就不能過好日子;十斗不做一頓飯，就不能招待客人。”因此，彝民族不僅內(nèi)部有著傳統(tǒng)的友愛互助的風尚，而且有和其他兄弟民族友好往來的傳統(tǒng)。年節(jié)時，他們習慣把附近兄弟民族的朋友請來，尊為上賓，熱情招待。主客席地而坐，邊飲酒邊吃肉，邊敘情，親同手足。彝族年雖然說是過三天，但實際上由于遠近親友絡(luò)繹不絕地拜年，有的人家直到一個月后，才慢慢過完。
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