探討是指在研究或討論某一問題時，通過不同觀點和角度進行深入思考和交流?？偨Y時，可以用圖表、數(shù)據(jù)等形式進行更直觀的展示?？偨Y是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學家長雙減心得篇一
雙減作為當前教育改革的重要舉措，不僅引發(fā)了廣泛關注，還在實踐中取得了一定成效。作為小學生家長，我們無不關心子女的教育成果，也深感雙減對于孩子成長的重要性。在過去的一年中，我們家長積極參與了雙減活動，結合自身經(jīng)歷得出了許多心得體會。
第二段：了解雙減概念。
雙減指的是學校和家庭共同努力，減輕學生的學業(yè)負擔和課外負擔，為孩子們創(chuàng)造更輕松的學習環(huán)境和更多的成長空間。通過實施雙減，學校可以減少課堂負擔，增加生活教育和綜合素養(yǎng)培養(yǎng)；家庭則需要培養(yǎng)孩子的課外興趣和愛好，為孩子們提供更多豐富多彩的生活體驗。尤其對于小學生而言，雙減更是保障其身心健康發(fā)展和未來成長的必要措施。
第三段：家庭實踐。
在孩子學校實施雙減的同時，家長也要積極響應，發(fā)揮重要作用。為此，我們家長不僅以身作則，積極倡導課外活動，還要注重與孩子溝通和互動，結合孩子興趣鍛煉其自學和自我管理能力。比如，我們可以與孩子一起做手工，探究生活中的科學原理，和孩子一同參加戶外活動等等。與此同時，我們也要適度控制孩子使用電子設備的時間，提高孩子對閱讀和寫作的興趣，培養(yǎng)其回歸生活的能力。
在實踐中，我們意識到雙減將對我們的孩子帶來長遠的積極影響。通過獨立思考、課外活動和團隊協(xié)作等方式，孩子們學會了更廣泛的知識，擁有了更多的生活體驗，提高了自我管理和解決問題的能力。在這個過程中，我們家長也深刻認識到，學校減負、家庭陪伴，是保障孩子成長的重要因素，而我們家長則要作為事關孩子成長的重要參與者，積極響應改革之舉，才能共同實現(xiàn)孩子的健康成長。
第五段：結尾。
總而言之，雙減不僅是教育改革的需要，也是孩子成長的必要措施。通過實踐經(jīng)驗，我們家長得出了多方面的心得體會，為今后家庭教育提供了方向和思路。我們家長會繼續(xù)支持學校雙減改革，加強與孩子的守望和陪伴，盡可能為孩子的成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境和體驗，共同促進孩子的身心健康發(fā)展。
小學家長雙減心得篇二
第一段：引言（150字）。
小學雙減政策的出臺，將課業(yè)負擔減輕與素質(zhì)教育相結合，讓學生獲得更多的鍛煉和發(fā)展機會。我是一位小學生家長，多年來，我親眼目睹了雙減政策在孩子身上的變化。通過親身經(jīng)歷，我深深體會到了這一政策的重要性和必要性。本文將從家長的角度出發(fā)，分享我對小學雙減政策的心得體會。
第二段：學習方式的改變（250字）。
小學雙減政策的實施，改變了孩子們的學習方式。從過去單一注重書本知識的灌輸，轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙嵺`操作和綜合素質(zhì)培養(yǎng)的教育。在實施雙減政策后，學校逐漸減少了課堂上的填鴨式教學，引入更多的實踐課程和活動。孩子們在小組活動、實地考察中得到了很好的鍛煉和實踐機會，培養(yǎng)了他們的動手能力和實際操作能力。
第三段：孩子綜合素質(zhì)的提升（350字）。
雙減政策的落地，讓孩子們的綜合素質(zhì)得到了全面提升。在學校的康復操、健康教育等活動中，孩子們學會了如何保護自己的身體健康；通過音樂、美術、手工等非學科課程的培養(yǎng)，孩子們鍛煉了美感和創(chuàng)造力；在社區(qū)、社團的活動中，孩子們學會了與他人相處和合作。這些綜合素質(zhì)的提升不僅讓孩子們在學業(yè)上取得了更好的成績，還培養(yǎng)了他們的社交能力、創(chuàng)新思維和適應能力。
第四段：親子關系的密切（250字）。
雙減政策的實施，也讓家長更多地參與孩子的學習和成長。平時，我會與孩子共同制定學習計劃，幫助他理順學習思路。在課余時間，我會和孩子一起參加各種社區(qū)活動，一起探索、一起學習。這種親子互動增進了我們的感情，讓我們建立了更加密切的親子關系。我發(fā)現(xiàn)，通過雙減政策，我更了解了孩子的興趣和特長，能夠有針對性地培養(yǎng)他的興趣愛好，并且與他溝通更多，增進了我們之間的理解。
第五段：總結（200字）。
小學雙減政策的實施，對于孩子們的成長和發(fā)展起到了積極的促進作用。學習方式的改變、綜合素質(zhì)的提升、親子關系的密切等方面，都讓學生和家長們得到了更多的收獲和體驗。但同時，我也看到了雙減政策面臨的挑戰(zhàn)，如如何合理安排學業(yè)負擔、如何保障教學質(zhì)量等問題，這些都需要進一步的探索和完善。總之，小學雙減政策給孩子帶來了更多的機會和發(fā)展空間，家長應積極支持并與學校共同努力，讓孩子們在快樂學習中茁壯成長。
小學家長雙減心得篇三
在政策不斷變化的時代，家長不能過分強調(diào)成績目標和應試教育，而應關注孩子的全面發(fā)展。家長應當時刻掌握學校教學改革的進展和相關政策措施，同時關注國家職業(yè)技能培訓、文化課外興趣班等信息。減負的政策旨在為孩子開辟更多抬頭看天空的時間，給孩子提供機會，去發(fā)掘自己的潛力和興趣，家長應積極支持和配合政策的實施，共同創(chuàng)造更加健康、有活力的學習環(huán)境。
二、培養(yǎng)孩子的自信心和主動性。
與過去相比，現(xiàn)代孩子們在集體活動中同伴關系趨于疏遠，個性態(tài)度也越來越獨特、封閉，缺乏基本交際藝術與社交技巧，因此家長要側(cè)重培養(yǎng)孩子的社交能力，讓孩子有時常與人交流、探討、互動的機會。孩子的自評、人際交往、信心、主動性等能力的培養(yǎng)，都是家長長期耕耘、溫柔引導的結果。家長可以在日常生活中，借助文化課外興趣班的機會加強和孩子的溝通交流，幫助孩子形成與人和諧相處的能力和自信心，以提高孩子的綜合素養(yǎng)。
三、合理安排學習時間和方式。
由于“雙減”政策實行后，學校的學習任務減少，孩子們有更多的時間去探索新的知識。為了充分利用孩子的時間，家長可以根據(jù)孩子的興趣，把文本和實踐知識相結合，設計更加豐富有趣的學習方式，提高孩子的學習興趣和效率。另外，家長應該根據(jù)孩子的身體和神經(jīng)發(fā)育特點，合理控制學習的時間和間隔，保證孩子有充足的睡眠、有營養(yǎng)的飲食、適量的戶外運動，從而使孩子在學習中更加高效和快樂。
四、創(chuàng)造愉悅的家庭氛圍。
孩子的成長不僅需要學校和社會的支持，更需要父母關愛和家庭的支持。家長應該把家里打造成一種積極向上、愉悅和充滿溫馨的氛圍。家庭是一個最好的學習地，家長可以借助親子活動，給孩子營造出更適合他們學習、成長和探索的環(huán)境。比如看電影、旅游、攝影、電腦編程等等，鼓勵孩子在家庭中挖掘人生的意義和價值。
五、鼓勵孩子擁有目標和夢想。
家長應該努力培養(yǎng)孩子擁有獨立人格、獨立意見和夢想的能力，激發(fā)孩子的好奇心和創(chuàng)造力。比如，家長可以鼓勵孩子參加少年科技競賽、機器人比賽等，培養(yǎng)孩子的動手能力和科學精神。家長還可以讓孩子自己選擇愛好和興趣，從興趣中培養(yǎng)孩子的天賦和潛能，從而為孩子的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
總之，對于孩子的全面發(fā)展，家長可以從各個方面入手，合理安排孩子的時間、關注孩子的全面素質(zhì)、鼓勵孩子擁有夢想和目標等，不僅能為學校減負政策的實施創(chuàng)造有利條件，更能培養(yǎng)出更加優(yōu)秀和健康的下一代。
小學家長雙減心得篇四
第一段：引入雙減政策的背景和意義（200字）。
自2018年起，中國開始實施“雙減”政策，即減負和減負。這一政策旨在緩解學生過重的學業(yè)負擔，并為他們提供更多的發(fā)展空間。作為雙減的最直接受益人之一，小學生的家長們對此深有感觸。他們通過與孩子共同度過這一階段，不僅深入體會到了雙減政策的理念和效果，也對如何配合學校和教師一起實施雙減政策有了更多的心得體會。
第二段：參與孩子的學習和成長（300字）。
雙減政策的實施使得小學生的壓力大大減輕，給他們更多的時間和機會去發(fā)展其他方面的興趣和能力。作為家長，我們應該積極參與孩子的學習和成長。首先，關注孩子的情緒和心理需求，讓他們在輕松的氛圍下進行學習。其次，鼓勵孩子參與各種興趣班和社團活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好和特長。此外，家長還應提供適當?shù)闹笇Ш蛶椭?，但不過度干預，讓孩子有更多的機會獨立解決問題和思考。
第三段：與教師形成有效的合作關系（300字）。
雙減政策要求學校和教師在教學中更加注重素質(zhì)教育和綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，而不是簡單追求分數(shù)和升學率。作為家長，我們應該與教師形成緊密合作的關系，共同關注孩子的發(fā)展。首先，家長要積極參加家長會和家長學校的活動，了解孩子在學校的情況和表現(xiàn)，與教師進行有效的溝通。其次，家長要尊重教師的專業(yè)意見，不盲目干預孩子的學習和考試。與教師一起制定學習計劃和目標，共同關注孩子的學習進度和問題，共同解決。
第四段：培養(yǎng)健康的學習習慣和生活方式（200字）。
雙減政策的實施，給了孩子們更多的時間去充分休息和參與各種活動。作為家長，我們要幫助孩子樹立良好的學習習慣和生活方式。首先，保證孩子有充足的睡眠時間，讓他們精力充沛地迎接每一天的學習和生活。其次，鼓勵孩子均衡飲食，培養(yǎng)健康的飲食習慣。此外，家長還應鼓勵孩子進行適量的體育鍛煉，培養(yǎng)他們的運動興趣，增強身體素質(zhì)。
第五段：總結雙減政策給小學家長帶來的影響（200字）。
通過參與孩子的學習和成長，與教師形成有效的合作關系，培養(yǎng)健康的學習習慣和生活方式，小學家長們對雙減政策有了更深刻的理解和體會。雙減政策為小學生提供了健康成長的環(huán)境和條件，也讓家長們更加放心和舒心。家長們深切體會到了孩子們的學習和生活壓力的減輕，同時也看到了孩子們在興趣愛好和綜合素養(yǎng)方面的全面發(fā)展。在雙減政策下，小學家長們更能夠配合學校和教師的工作，共同關注孩子的學習和成長，為他們創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境。
小學家長雙減心得篇五
小學雙減，是指小學生在學習壓力和社會壓力下，不斷受到影響，從而引發(fā)一系列的壓力問題。為此，不少家長開始關注自身對兒童壓力的作用，開始探索如何幫助孩子緩解雙減壓力，我也是其中之一。今天，我分享一些我自己的體會和方法，希望能夠幫助其它家長解決雙減的問題。
第二段：了解孩子真正的需求。
許多家長都知道孩子學習的難點在于記憶，而記憶問題的很多根源，都是來自情感難點。家長要做的，是站在孩子角度出發(fā)，了解孩子的真正需求，而不是盲目上熱搜的各種壓力課程。比如在你背景音樂優(yōu)選學習、天天甩腿長語文的洗腦廣告面前，你首先需要問自己，孩子想要什么？我們家里就有很多實例，比如孩子計算能力相當強，但是對字母表等抽象的知識絲毫不感興趣。所以，家長不妨要綜合分析孩子的興趣、性格和潛力等基本情況，打造出最符合孩子需求的學習方式。
第三段：關注孩子的真正感受。
很多時候，在關注孩子需求的背景下，家長也需要進一步關注孩子的真正感受。比如，雖然說讓孩子在心理和身體上適度的放松和休息很重要，但是有些家長卻不是很清楚如何讓自己的孩子釋放自我壓力。這個時候，家長需要做的是，向孩子傾聽，并充分給予理解和支持。給孩子足夠的空間，幫助孩子安全、健康地表達自己的情緒，這些都是減輕孩子壓力的必要條件。
第四段：用成年人的思維看待孩子問題。
孩子的壓力問題，是一個立體的、多維的問題。我們需要從多個角度進行思考，從而更好地解決問題。一個家長如果想真正站在孩子角度出發(fā)，就必須用自己成年人的方式看待問題：理智、細致、全面。比如，當孩子發(fā)現(xiàn)自己學習上存在困難的時候，家長在幫助孩子解決問題的時候，應該先排除孩子可能的心理抵觸情況，再針對性地幫助孩子制定解決方案。這樣，便可以更有效地減輕孩子的壓力。
第五段：尊重孩子的個性。
孩子是有個性的，我們不能要求孩子全部一致，也不能強行安排規(guī)范學習的方式。實際上，許多學習障礙，往往是因為家長把孩子換了思想后反而阻礙了孩子學習。因此，我們需要在尊重孩子個性的程度上下功夫，精益求精，更好地幫助孩子減輕雙減帶來的學習壓力。
總結：
小學雙減的問題，不是短時間內(nèi)可以逆轉(zhuǎn)的，需要家長耐心的引領。家長應該站在孩子角度出發(fā)，充分了解孩子的真實需求，同時進一步關注孩子的感受和情緒，從多個角度思考，最終用自己成年人的思維看待孩子的問題，尊重孩子的個性，以達到更好的結果。
小學家長雙減心得篇六
2018年之后，中國政府開始實施雙減政策，其中重要措施之一是減輕小學生過重負擔。當我們送孩子上學時，最擔心的無非是孩子的學業(yè)和身體健康，這也是舉辦小學家長會的原因。2019年12月，我參加了雙減后小學家長會，此次會議的主題是宣講教育系統(tǒng)的新政策。在此，與大家分享一下我的體驗和感受。
第二段：個人感受。
在家長會上，我發(fā)現(xiàn)不少老師和家長都表示贊成雙減政策，因為這能減輕孩子的負擔，給他們更多的時間去學習和做自己想做的事情。而我則認為，對于一些學業(yè)成績差、學習態(tài)度不端正的孩子來說，雙減政策可能會影響成績，但總的來講，健康和快樂是最重要的。
第三段：新政策介紹。
于會議中，教育局向我們介紹了關于雙減的一些新政策：一是小學教師每周不得布置超過一次作業(yè)，作業(yè)內(nèi)容和難度也應該適中；二是減少測試、考試和應試教育在小學教育中的比重，不直接影響課堂教學和教育質(zhì)量；三是縮短學生上課時間，確保孩子的作息正常。
第四段：家長和老師的想法。
在會議上，有些家長表示他們很支持這項政策，并表示不愿意給自己的孩子加太多的壓力。而一些老師則認為這些政策會對教育質(zhì)量產(chǎn)生一定影響，但他們?nèi)匀蛔鹬睾蛨?zhí)行政府的決定。
第五段：結論。
結合我個人的觀察和思考，小學階段的學生應該有一個合理的作息表，廢除應試教育的比重，這樣能讓孩子更好地保持身體健康和學習能力。我相信，在雙減政策的推進下，我們的孩子們將會更加快樂自信，擁有更美好的未來。
以上就是我在雙減后小學家長會上的一些體會和感受。整個會議氛圍很友好，大家都相互尊重，意見通過平等的討論交流。對于孩子的健康成長，我們家長和老師心懷著共同的期待和責任，這也是我們共同努力的目標。
小學家長雙減心得篇七
我家孩子入學兩個多月了，憂喜參半，心情也是復雜的。問問自己，究竟希望孩子成為一個什么樣的人呢？許個愿也罷，定個目標也好，希望我的孩子通過學習成為一個守規(guī)矩，有自信，有愛心的普通人。
這次的家長會我收獲頗多，從老師口中得知孩子進步很快,越來越棒，心里大石頭也放了下來。就目前來說，我仍需大量時間來陪伴孩子養(yǎng)成，育兒心得小結主要為三點。
家長是孩子的鏡子，我和愛人討論孩子的教育時常常會提到這句話“己所不欲、勿施于人”，我平常在工作生活中性子比較急，急性子、“真性情”不也是照在孩子身上了嗎？大人們總是說孩子喜歡玩手機，不愛閱讀，這不是我們眾多家長們?nèi)粘５恼鎸崒懻諉?？很多在教育上的通病，往往都應從父母身上來尋找問題的根源，父母這面鏡是個哈哈鏡，好習慣難養(yǎng)成，壞習慣也是很難剔除，我們?yōu)槿烁改复_實更應謹言慎行！
自從大學畢業(yè)后，我的學習一直是碎片式，需要什么學個什么，從來沒有給自己定個長期學習計劃，進步自然是緩慢的。孩子的學習同樣如此，現(xiàn)在小學一年級應更多的注重培養(yǎng)主動的學習習慣，從小就擁有覺宇宙之無窮的感悟，而不是坐井觀天的`等待，讓孩子敏而好學，樂學，十萬個為什么的求學。我們家長不應患得患失，適時適當給孩子確立短中長期的學習目標。
三、注重因材施教，先培養(yǎng)孩子的自信心。老鼠的兒子會打洞，每個小朋友智商差異不大，但是特點特長確是不同的，應根據(jù)孩子的興趣點，合理安排學習時間，進一步培養(yǎng)孩子的自信，孩子的自信有了，學習的自覺性、主動性也就來了。
以上三點僅為個人心得體會，片面不周之處請老師多多指正,與各位家長們共勉！
小學家長雙減心得篇八
小學雙減政策在一定程度上解放了孩子們的課業(yè)負擔，同時減輕了家長們的焦慮。作為家長，我們通過親身體驗，深刻感受到了雙減政策對孩子們的積極影響。過去，孩子們每天沉重的學業(yè)任務讓他們幾乎沒有時間去做自己感興趣的事情或進行鍛煉。而現(xiàn)在，家庭作業(yè)和考試次數(shù)的減少，孩子們有更多的時間去參加興趣班、培養(yǎng)愛好，也能有更多的時間陪伴家人，加強家庭關系。另外，雙減政策給孩子們的壓力減輕，提高了他們的學習積極性。小學生階段是培養(yǎng)興趣和個性的關鍵時期，雙減政策提供了更好的學習環(huán)境，讓孩子們更加愿意去學習，也使他們更加樂觀、積極。
第二段：雙減政策對于家庭關系的影響。
雙減政策的出臺，不僅解放了孩子們，也減輕了家長們的負擔，對家庭關系起到了積極的促進作用。孩子們在學校的時間減少，家庭時間的增加，使得家長和孩子之間有更多的交流和互動機會。雙減政策讓家長們能夠更多地參與到孩子們的成長中，更好地關注孩子的動態(tài)和需求。我們可以陪孩子一起學習，幫助他們解決學習中的問題，也可以與他們一起參加各種活動，增強家庭凝聚力。這種更加融洽的家庭關系能夠促進孩子們的健康成長，也會讓我們的家庭更加和諧。
第三段：雙減還需家長的合理引導和培養(yǎng)好的學習習慣。
雙減政策雖然為孩子們減輕了負擔，但也需要家長的合理引導和培養(yǎng)。很多家長可能會誤解雙減政策，認為孩子可以完全自由安排時間。實際上，孩子們?nèi)匀恍枰侠硪?guī)劃時間，培養(yǎng)好的學習習慣。家長應該通過與孩子的交流和引導，幫助他們制定學習計劃，合理分配時間，確保學業(yè)和興趣的平衡。同時，家長也應該給孩子提供適當?shù)膶W習環(huán)境和資源，培養(yǎng)他們的自主學習能力和解決問題的能力。只有在家長的合理引導下，雙減政策才能真正起到促進孩子們?nèi)姘l(fā)展的作用。
第四段：家庭作業(yè)和課外輔導的適度安排。
雖然雙減政策減少了家庭作業(yè)和考試次數(shù)，但家庭作業(yè)與學習仍然緊密相連，不容忽視。家長們在安排孩子的作業(yè)和課外輔導上要把握一個度。合理的家庭作業(yè)能夠幫助孩子復習鞏固知識，培養(yǎng)他們的學習自覺性和解決問題的能力，但過多的家庭作業(yè)會給孩子增加壓力。課外輔導也需要適度，不可過于頻繁和繁瑣，要根據(jù)孩子的實際需求和興趣進行安排。家長們要制定作業(yè)和輔導的明確時間，不能讓孩子們陷入過度的學習中，保持孩子們的精力和積極性。
第五段：加強家校合作，共同促進孩子的發(fā)展。
雙減政策需要家校共同努力，共同促進孩子的全面發(fā)展。家長們應積極參與學校的家庭教育活動和家長會，了解孩子在學校的學習和生活情況，與學校老師形成良好的溝通和合作。學校方面也應提供有效的家庭教育培訓，幫助家長更好地了解孩子成長的規(guī)律和方法。家校合作能夠為孩子們提供更好的成長環(huán)境，讓他們的學習更有針對性和效果。
總結：家長們通過親身體驗，深刻感受到了雙減政策對孩子們學習和家庭的積極影響。雙減政策雖然減輕了孩子們的負擔，但仍需要家長的合理引導和培養(yǎng)。同時，家長們在安排家庭作業(yè)和課外輔導上要把握好度。加強家校合作，共同促進孩子的全面發(fā)展是雙減政策的重要任務。家長們將繼續(xù)支持和配合雙減政策的實施，為孩子們的健康成長努力。
小學家長雙減心得篇九
隨著雙減政策的深入，家長們對學生學習情況和校園活動的關注度也逐漸提高。近日，在學校召開了小學家長會，本人作為家長代表參加了這次會議。在會議中，學校向家長們詳細介紹了雙減政策的實施情況，同時也傳遞了一些有用的教育信息。在這篇文章中，我將分享我在這次小學家長會上的心得體會。
一.學校能有效地組織家長會議。
首先，我認為學校在家長會議的組織方面做得相當不錯。學校提前準備了詳細的議程，向家長們介紹了雙減政策的實施情況，并展示了學校改進設施的成果。此外，會議還設置了問答環(huán)節(jié)，家長們可以就任何問題向?qū)W校管理人員提出問題，并得到詳細的解答。我覺得這些措施有助于增強家長對學校的信心和理解，并促進學校與家長之間的溝通和聯(lián)系。
二.學校在雙減政策的實施方面做得不錯.
在會議中，學校詳細介紹了雙減政策的實施情況。學校采取了一些創(chuàng)新的方式，如減少了重復性的作業(yè)和考試，將學習教材的難度提升，為學生提供更為充分和高效的教育機會。同時，學校還引進了一些先進的教育技術和設施，如智能課堂、教育APP等，這些幫助學校提高了教學質(zhì)量和學生學習效率。我相信這些改進措施將有助于學校提高競爭力，培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學生。
三.家長需要積極關注學生的學習情況。
在會議上，學校提醒家長要充分關注學生的學習情況。學校代表說，家長不僅應該在學習成績方面支持學生，還應該關注學生的興趣、愛好、心理和健康問題。家長應該定期與孩子溝通，聽取孩子的心聲，幫助孩子解決困難和問題，在日常生活中給予孩子更多的關注和關愛。我認為這是非常正確的，因為學生學習成績的背后，還有諸多因素需要家長的關注和幫助。
四.家長要向孩子灌輸一些正確的價值觀和行為準則。
在家長會上，學校還建議家長向孩子灌輸一些正確的價值觀和行為準則。學校代表強調(diào)，家庭是第一所學校，家長應該引導孩子正確看待人生、人與人之間、社會現(xiàn)象、歷史事件等，以便讓孩子能夠在正面的價值觀和準則的指引下成長，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。我認為這個建議非常重要，因為孩子的成長將直接影響到社會的發(fā)展和進步。
五.家長和學校應該共同合作，以便實現(xiàn)良好的教育效果。
最后，我相信家長和學校應該保持合作和互信關系，以便實現(xiàn)更好的教育效果。雖然教學由學校完成，但家庭教育同樣是重要的組成部分。家長應該在孩子學習的同時，積極參與校內(nèi)和校外的活動，與學校一起為孩子的成長和發(fā)展奉獻更多的時間和精力。同時，學校也應該為家長提供更多的支持和服務，與家長保持密切聯(lián)系，幫助家長更好地了解學生的學習情況和需要。
總之，這次小學家長會是一次非常成功的活動。通過這次活動，我了解到學校對于教育的思考和改進的措施，并明確了家長應該扮演的角色和肩負的責任。我相信，在家長和學校的共同努力下，孩子們將能夠在實現(xiàn)人生目標的同時，成為更好的人類。
小學家長雙減心得篇十
作為一個一年級新生的媽媽在身邊經(jīng)驗豐富的鄰居和朋友們的建議下，孩子從幼兒園大班開始學習包括數(shù)學、英語、寫字、拼音的各項幼小銜接，以備孩子從幼兒園玩中學從容過渡到小學一年級學中玩。
20xx年7月雙減政策落地，內(nèi)容包括不允許小學、初中的學生在周末、節(jié)假日、寒暑假進行任何學科類的課外培訓，平時補課時間不能超過晚上八點半，學校要少留家庭作業(yè)。減輕學生過重的作業(yè)負擔的初衷是一件大好事，還孩子一個快樂幸福的童年。
在知曉政策那一刻我的心情是焦慮與期待并存的。焦慮的是雙減前，家長尚可以通過校外培訓機構為孩子查漏補缺，雙減后查漏補缺的工作是否轉(zhuǎn)移到家長的身上？中考的升學壓力一直存在，期待的是相關升學招生政策也順勢而動，讓家長們放心去“雙減”。
作為一個普通的媽媽我希望孩子快樂自由健康地成長，然而從古至今優(yōu)勝劣汰是自然法則，個人認為“雙減”不是讓學生遠離學習，輕怠學習，更不是在學習質(zhì)量上做減法。
減輕負擔不是沒有負擔。
在沒有“躺著贏"實力下，我個人是希望保持一定量的作業(yè)。
設想一個從一、二年級沒有養(yǎng)成回家按時寫作業(yè)習慣的孩子，到了三、四年級再去培養(yǎng)，是否為時已晚？關于作業(yè)我認為老師可以靈活布置，孩子自愿選擇。比如能力強的孩子，可以選擇些做難度大的作業(yè)?；A薄弱的孩子，老師可以把難題換成基礎題,把基礎打扎實了。為人父母這個份工作，沒有職業(yè)標準，沒有職稱定級，沒有人炒我們“就魚”，是否繼續(xù)教育自己，全取決于自己想要成為怎樣的家長。
“雙減”政策落地，我一度感慨“拼父母”時代正式來了。“拼父母”拼的不是家長的.學歷、經(jīng)濟能力，而是拼家庭教育的理念、素養(yǎng)和維護親子關系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育,目標是讓孩子成人成才。培養(yǎng)孩子身心健康全面發(fā)展，這需要我們家長不斷地學習先進的教育理念，學習如何和孩子有效溝通,怎樣建立歡快的家庭學習生活氛圍和良好的親子關系，陪伴孩子共同成長。
雙減下我們有更多的時間培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。比如放學自己整理書包；課前預習、課后復習、及時訂錯的習慣。我們也有更多的時間培養(yǎng)孩子的興趣愛好，強身健體，讓她有強健的體魄，建立更自信、更樂觀精神。
或許這是我們送給孩子最好的禮物！
小學家長雙減心得篇十一
對于廣闊家長來說，最近最勁爆的消息唯恐就是“雙減”出臺。
國家這么大的手筆，別說違規(guī)大機構，就連許多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或愛好班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。就我而言，我，還有我許多同學、摯友，都通過自己的努力考上了高校，都是學習的受益者。我不會，更不行能允許我的孩子輕易放棄學業(yè)。所以我常常會查看孩子的學習狀況，假如有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，假如我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”?，F(xiàn)在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。這一周我始終在找尋科學提升孩子學習實力的方法：買書、找網(wǎng)上的文章……現(xiàn)在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法反抗，卻必需面對的現(xiàn)狀：比如孩子的學習更多的依靠在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學實力的強弱會對孩子的成果產(chǎn)生特別大的影響。
事實上，我越來越意識到學習成果好壞的根源其實在于“學習實力”?，F(xiàn)在，我們更加要思索如何才能提升孩子的`“學習實力”。與學問量的增加相比實力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響的確長期的。“雙減政策”的實施其實就是給全部在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是接著往前，一條道走到黑；還是剛好止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎全部的一般家庭孩子都站在了同一條起跑線上。
此刻，我認為我們家長要做的，必需是“幫助孩子提升學習實力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。
小學家長雙減心得篇十二
2020年8月，為了緩解基礎教育階段過重的學業(yè)負擔，我國實施了“雙減”政策，即減輕學生課業(yè)負擔、減輕家長陪讀壓力。在此背景下，我參加了雙減小學家長會，得到了很多啟發(fā)和收獲。今天，我就來談談我的心得體會。
第二段：合理分配學習時間。
在家長會上，老師講到了“雙減”的具體措施之一——在學校內(nèi)擴大午休時間和課后自習時間。這給我啟示：可以在孩子回家之后，計劃好每天的學習任務和時間，并確保孩子有足夠的戶外活動時間和自由玩耍時間。比如，可以規(guī)定每天三小時的學習時間，孩子可以自由安排這段時間內(nèi)的學習進度，而剩余的時間則可以玩游戲、運動、繪畫等等。這樣不僅能有效減輕孩子的學習壓力，也能在適當?shù)臅r間安排下，來保證孩子的身心健康。
第三段：注重情感溝通。
當我參加這場家長會時，老師首先強調(diào)了家長要重視家庭情感溝通，建立良好的家庭氛圍。我們家庭之間的溝通還可以更加深入，對于孩子存在的問題一定要耐心傾聽。要深入了解孩子的興趣和想法，并給予他們適當?shù)闹С趾凸膭?。在這個過程中，我們要注意措辭，傾聽孩子的心聲，維護良好的家庭氣氛。
第四段：家庭閱讀的重要性。
家庭閱讀是培養(yǎng)孩子興趣，提高語言表達能力，拓展眼界和知識的好方法。在這場家長會上，老師特別強調(diào)了家庭閱讀的重要性。家長應該主動關注孩子的喜好，選擇適合孩子的書籍，一起閱讀，互相交流感受和心得。這種方法不僅可以使孩子們受益匪淺，還可以增進家庭成員之間的情感聯(lián)系。
第五段：課外活動的重要性。
家長會上，老師也特別提到了課外活動的重要性。多樣的課外活動可以豐富孩子們的生活，讓他們更快樂、更自由地成長?；顒硬灰欢ㄒㄙM太多金錢，可以帶孩子到公園、博物館等地方感受大自然和文化。通過這些活動，孩子們的豐富想象力和創(chuàng)造力得以挖掘，他們也能夠領悟到生命的多樣性，從而更好地理解世界。
結語：
通過這場雙減小學家長會的聽課和互動，我認為我們家庭在許多方面的生活方式、教育思路都有了極大地促進和提升，并且在培養(yǎng)孩子的興趣、語言表達能力，保證孩子身心健康方面有了更多的自信和更多的思路。讓我們家庭在孩子們的成長道路上能夠更加完美地扮演支持、向?qū)Ш湍７兜慕巧?/p>
小學家長雙減心得篇十三
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。
這被稱作“雙減”政策。
文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。
大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。
校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。
再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。
大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。
也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉(zhuǎn)到線上或者是一對一的教學。
我們都知道，線上教學的質(zhì)量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質(zhì)量有直接影響。
而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。
另外，如果培訓機構從“地上”轉(zhuǎn)到“地下”，家長們還要四處去打聽。
這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。
已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。
“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉(zhuǎn)型，也有一些在觀望。
新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。
父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質(zhì)父母培訓課”。
父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。
且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。
近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。
很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。
學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質(zhì)量是源頭。
我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。
作為85后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。
教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。
小學家長雙減心得篇十四
對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。
國家這么大的手筆，別說違規(guī)大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。
就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業(yè)。所以我經(jīng)常會查看孩子的學習情況，如果有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”?，F(xiàn)在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。
這一周我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網(wǎng)上的文章……現(xiàn)在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現(xiàn)狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學能力的強弱會對孩子的成績產(chǎn)生非常大的影響。
事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在于“學習能力”?，F(xiàn)在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。
“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。
此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
小學家長雙減心得篇十五
孩子的作業(yè)在學校就順利完成了，課外班也沒了了，回家后空余時間減少，家長帶著孩子搞什么呢？培育習慣啊，生活習慣、自學習慣、勞動習慣、寫作習慣等等，堅實過不好日常每一天，為孩子的以后的自學生活奠定穩(wěn)固的基礎。就像是教會孩子用筷子喝茶一樣，只要學會了為筷子，他就能夠自己喝各種飯了。培養(yǎng)了這些好習慣，無論跑至哪里，他都能夠自己自學、自我管理、自我蛻變了。
培養(yǎng)提早復習的習慣。語文可以把每一課的要點看看，生字詞語記一記，不懂詞語比比詞典，累積下來。還可以大聲朗讀課文，秉持寫下寫日記。數(shù)學可以提早看一看知識點，把自己聽不懂的地方記下來，課堂上專心聽到。英語可以聽到一聽到錄音，快給我耳朵，提早介紹一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。
培養(yǎng)及時訂錯的習慣。容錯就是老師們批改作業(yè)的兩大難點，有的孩子就是不習慣及時更正錯誤，每天的錯題都積累著，等著老師去找他。家長可以每天晚上使孩子把作業(yè)啊試卷啊拎出看看，自己錯失的題及時更正一下，看一看能夠無法搞恰當。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的`學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其使他的自學習慣可以融合自己的興趣去培養(yǎng)，比如說累積古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。
寫作不僅能拓寬視野，而且多樣科學知識，對學習成績的影響很大。現(xiàn)在的考試越來越女性主義于學科素養(yǎng)的實地考察，題目寫作量非常大，寫作能力弱的孩子受惠很大。不僅就是文科考試須要很強的寫作能力，理科自學也須要較強的寫作能力。寫作能夠都推動思索，據(jù)觀測，寫作量小的孩子學習成績廣泛都不好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。
家里的物品糟了如何展開修理，勞動工具怎樣采用，都可以教一教。還可以和孩子一起倦小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以自學幾樣家常菜的作法，學會采用廚房電器，為單一制生活打下基礎。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子就是家長的復印件，家長發(fā)生改變孩子也可以發(fā)生改變。“雙減至”政策之后，家長角色重回，注重家庭教育，提升自我建議，培育出來人與自然全面發(fā)展的孩子。
小學家長雙減心得篇十六
發(fā)展素質(zhì)教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。
首先我們家長要明白教育的本質(zhì)是什么?；A教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質(zhì)教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂。
對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質(zhì)是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。
第二，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規(guī)治教，恢復和重建良好教育生態(tài)。
第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調(diào)整優(yōu)化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂。
對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的'回歸。
第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律?！皽p負”從根本上說，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業(yè)成績。
第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律?，F(xiàn)在，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優(yōu)質(zhì)教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。
第三，堅持知行合一規(guī)律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發(fā)展。實施“雙減＂政策，必須調(diào)整中小學的教育活動結構，在減少大量單調(diào)、重復、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。
第四，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結構，在滿足學生教育需求側(cè)上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這里，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系。作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍。
小學家長雙減心得篇十七
雙減至政策“五項管理”對于二要減低學生太重課業(yè)負擔，提升教師課堂教學效率，防止校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生歡樂身心健康的童年存有積極主動的意義。我們積極主動貫徹落實“雙減至”政策，搞好課后服務等“五項管理”，二要提升課堂教學質(zhì)量。
一是關于手機管理。通過召開班會、聯(lián)系家長等形式及時宣傳相關的政策規(guī)定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的`時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業(yè)等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業(yè)。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。
二關于學生呼吸。小學生每天呼吸時間10個小時。及時高度關注學生呼吸時間，與家長搞好溝通交流，確保學生充裕呼吸。程度較差的學生作業(yè)速度很慢的，老師可以特定看待，布置直觀的作業(yè)，以確保學生的充裕呼吸。
三是關于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規(guī)定管理。班級成立了圖書角，和圖書管理員。學生完成各項作業(yè)之后，中午時間和延時時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。
四關于作業(yè)方面。我們每天嚴苛全面落實作業(yè)時間，做為班主任，每天不僅必須負責管理語文學科，還要協(xié)同各科的作業(yè)時間，作業(yè)總量掌控在1小時。各科老師在上下課時之后就提早布置了家庭作業(yè)，每天下午延時時間學生一半以上都能夠順利完成所有家庭作業(yè)，而且有的疑難題目學生也可以隨時在老師指導下化解。個別出席社團的學生和作業(yè)速度較快的學生也能夠回家后快速順利完成。
五是學生體質(zhì)方面。本學期每周都有三節(jié)體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17373117.html】
