通過總結(jié)，我們能更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點，突破大眾思維，給讀者留下深刻的印象。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，供大家參考和借鑒。
小學(xué)生一年級跑步篇一
臨近春天落下的雨叫做春雨。星期四的下午，不知什么時候，春雨輕輕地來了!
春雨像絹絲一般，又輕又細，聽不見“淅淅”的響聲，也感不到雨兒在撫摸你，只覺得這好像濕漉漉的霧，沒有形狀，也不出響聲，輕柔地滋潤著大地。
春雨是大自然的旋律，是春天的使者!春雨像銀絲從天上飄落下來，落在了田野上，滋潤著麥苗，又落在了大地上，叫醒了沉睡的大地，喚醒了小草，吮吸著甘甜的乳汁。
春雨落在地球上的每一個角落，植物和動物們都醒了。
我喜歡這場春雨，它讓萬物有了生機。
小學(xué)生一年級跑步篇二
我從小就喜歡跑步。
記得在家鄉(xiāng)讀幼兒園中班的時候，除了刮風(fēng)下雨，幾乎每天早上都跟奶奶到附近的中學(xué)跑步。中學(xué)的.操場一圈大概四百米。剛開始跑不到一半我就覺得很累，但是我堅持下來，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我終于能跑整整兩圈。
我喜歡運動，特別是跑步運動。
小學(xué)生一年級跑步篇三
今天晚上吃完飯，我坐在沙發(fā)上看電視。我媽見我沒事干，就帶我去樓下旁邊的學(xué)校跑步。
哇，晚上跑步的人真多！我跟我媽跑了兩圈，然后就跑不動了。我想停下來慢慢走，這時我又聽到旁邊兩個姐姐在說話。一個妹子說：“哎呀！不，我真的跑不了?！绷硪粋€妹子笑著說：“你確定？才跑了十分鐘。四月五月六月七月八月九月要不要難過？”于是姐姐什么也沒說，反而顯得很苦惱。媽媽在旁邊笑了笑，然后說：“芳芳，加油，繼續(xù)跑。還想長高嗎？”在我媽的欺騙下，我又跑了兩次，回家的時候一身汗味。
在回家的路上，我抬頭看見天上的星星和草叢中的昆蟲，仿佛它們都在對我說：“你真棒！”。心情好，跑起來也不錯。
小學(xué)生一年級跑步篇四
這兩天雙休日。早上不到七點我就起床了。我們小區(qū)后面有一條小河，河邊有個及像小樹林又像小廣場的河堤。
每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爺七點多鐘也來到了河堤上跑步，我在前面跑，老爺在后面追，我們玩得可開心了！
小學(xué)生一年級跑步篇五
生命的源自于運動，從運動中，我們可以強身健體，也可以領(lǐng)悟許多人生哲理……下面是小編為大家精心整理的關(guān)于跑步的一年級。
作文。
希望能夠幫助到你們。
今天，我上體育課的時候，老師先讓我們排成四隊，每隊十人，看誰先跑到指定的地點再跑回來，只要誰先到達起點的位置，誰就是第一名。
我排在最前面，和其它三位同學(xué)一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最后一排。
最后，大家都玩得很開心。
“太好了!太好了!”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來?？捎猩贁?shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步?！?/p>
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢?還是我給大家講一講吧!
同學(xué)們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事。可媽媽笑瞇瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用。”
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀?那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習(xí)。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀?我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的!”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎?喜歡就和我做朋友吧!
小學(xué)生一年級跑步篇六
我們班舉行跑步比賽，操場上擠滿了人。我的兄弟都是跑步者。
跑步比賽開始了：選手們自信地站在起跑線上。裁判一聲令下，跑壘員跑了。臺下的人在臺上小聲說：“你看那個紅色的，是我們班的。他跑在前面?！标爢T們的兄弟們汗流浹背，但還是繼續(xù)跑。我們班的隊員贊不絕口。他們首先沖過終點線，贏得了冠軍。我們都歡呼起來。
這場跑步比賽真的很有趣。
小學(xué)生一年級跑步篇七
因為有一次，爸爸和媽媽帶我去運動館去做運動，我們坐上車，一直開了半小時才到運動館，我一進去，就看見了很多運動的東西，有跑步機——，其中我最喜歡的是跑步機，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時候，有時拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我一定會堅持每天跑步!
小學(xué)生一年級跑步篇八
為了身體健康，從星期六開始，我和媽媽去東風(fēng)公園跑步。
由于是第一天跑步所以只跑了三圈，東風(fēng)公園一圈是400米，我們一共跑了1200米，跑完步媽媽問我：“三圈跑完用時3分鐘，一圈用時幾分鐘?！蔽蚁?÷3＝3馬上就說用時三分鐘。媽媽又問每小時多少公里。我又想60÷3＝20就有20個三分鐘，20×400＝8000米，然后8000米等于8公里，我就回答說8公里。
為了身體健康，我一定會堅持下去。
小學(xué)生一年級跑步篇九
星期天，我和趙代崢，胡興開去體育場玩。媽媽說；‘咱們沒有帶籃球，羽毛球玩什么呀？我腦子一轉(zhuǎn)想起來了，我們比賽跑步吧？他們都說；“好”然后，我們都站在起跑線上。媽媽說：“三，二，一”我們就開始跑了起來，第一次，我跑到半圈就累的不行了，媽媽說；“你要堅持，就能勝利，”。第二次，我跑了第一名，真高興！
我們?nèi)齻€玩的真高興！下次還要來。
小學(xué)生一年級跑步篇十
老實說，早前的我對于跑步這一體育運動項目是滿懷厭倦和恐懼的。面對那毫無生氣的單一跑道和遙不可及的終點，我不禁對此蒙上了一層莫名的反感。所以，我與跑步這個運動便有了情感上的隔閡。
然而，也許正因為這種微弱的感情促使我不自覺地去關(guān)注和無意間地去接觸這個運動項目。漸漸地，它為我呈現(xiàn)了空前的魅力。來自：作文大全那次校運會的比賽，班上推選我去參加女子組800米預(yù)賽。當時的我不情愿地接受了這個“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當天，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上。各就各位后，隨著一聲令下，一排肩負著巨大希望的運動健兒向前奔去，霎時，耳際回蕩起集體為我喝彩加油的聲響。那一瞬間，雙腳似乎摩擦出一股神奇的力量促使我迅疾地沖刺。一圈下來，已渾然失去了前進的力氣，本已領(lǐng)先的我卻被落到了最后，但我的腦海中清晰地閃現(xiàn)集體為我鼓勵的聲音，回蕩在四空，從未間斷，引領(lǐng)著我繼續(xù)往前進。于是，我振作起來，在僅剩的薄弱機會下，努力地爭取。終于，最終還是度過了難熬的歷程，我竟得到了一枚銅牌。
對我而言，我看重的并不是那排名的高低，而是成功地戰(zhàn)勝了自己。
從此，我愛上了這個特具挑戰(zhàn)性的運動。
煩憂之時，我會借助跑道，一個勁地沖向終點，讓怡人的清風(fēng)觸動我美妙的心情;絕望之時，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動我跨越困境的動力;歡愉之時，跑道化作五線譜，我輕松地陪著萬物相繼地前進，收藏一路上的誘人風(fēng)景!
小學(xué)生一年級跑步篇十一
今天，我校隆重舉行校運會，有各種各樣的體育項目，五花八門。分別有：跳高、跳繩、打球……跑步也在其中。小明1號、小剛2號、小紅3號，他們?nèi)齻€都選擇跑步，學(xué)校老師當裁判，拿著發(fā)號槍往天上“啪了一聲”他們?nèi)司惋w快地跑過去，像快艇一樣行駛而過，他們你追我趕誰也不讓誰，都在飛快地往終點跑去。最后，小紅三號得了冠軍。她累的滿頭大汗，氣喘吁吁。
但是不能得意洋洋，不要以為得了一次冠軍就驕傲自滿，古人說：“虛心使人進步，驕傲使人落后”，所以，要繼續(xù)努力，勇往前進，爭取下一次再拿一個第一給人們瞧瞧!
小學(xué)生一年級跑步篇十二
“太好了!太好了!”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。可有少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步?！?/p>
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢?還是我給大家講一講吧!
同學(xué)們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事?？蓩寢屝Σ[瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運動，可以減肥，增強體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用?！?/p>
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀?那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習(xí)。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀?我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的!”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎?喜歡就和我做朋友吧!
小學(xué)生一年級跑步篇十三
跑步是一項非常重要的運動，它能夠促進身體的健康、提高心肺功能、增強免疫力等等。而對于一年級的學(xué)生來說，跑步也是很有必要的。在這一年級，學(xué)生們開始意識到跑步的重要性，但是很多人并沒有深入了解這項運動。因此，本文將就“跑步有什么心得體會”這個主題，談一談我個人的一些經(jīng)驗和感受。
第二段：動機。
跑步是一項需要毅力和耐心的活動，因此，想要堅持下去，必須具備足夠的動機。對于我個人來說，在參加一次比賽后，我深深地感受到了跑步的魅力。那時候，我參加了一場長跑比賽，跑了3公里，雖然最后沒有拿到獎牌，但是我卻深深地體會到了跑步的快感。在奔跑中，我感受到了身體不斷的發(fā)力，感受到了自己的肺活量在不斷提高，感受到了自己的心肺功能在不斷增強。此時，我下定決心，要堅持每天跑步，以提高自己的健康水平。
第三段：方法。
跑步是一項需要科學(xué)訓(xùn)練的運動，必須掌握正確的方法才能取得好的效果。在我跑步的過程中，我逐漸掌握了一些技巧，例如，每天堅持規(guī)律的訓(xùn)練，漸進式地增加訓(xùn)練強度和距離，飲食上要注意合理搭配等等。此外，還有一些眼保健操，可以有效的保護視力，如揉眼、眼球轉(zhuǎn)動、遠大近小等。這些方法和技巧，能夠讓我更好地進行跑步訓(xùn)練，并且取得了較好的效果。
第四段：收獲。
跑步不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。在我不斷堅持跑步的過程中，我獲得了很多收獲。首先，我覺得自己的身體越來越健康。跑步能夠促進心肺功能的提升，增強體質(zhì)，提高免疫力等等，這些方面都使我感覺自己比以前更加強壯。其次，我還獲得了更多的自信心。跑步的過程中，每一次進步都讓我感到無比自豪，也讓我有了更多的信心去面對困難和挑戰(zhàn)。
第五段：展望。
跑步，本身是一項持續(xù)并不斷挑戰(zhàn)自我的運動。因此，對于我來說，接下來的路還很長，還有很多需要努力和改進的地方。我希望，能夠在未來的日子里，不斷精進自己的跑步技術(shù)和方法，讓運動成為我生活的一部分。在前行的路上，我更希望能夠和更多的小伙伴一起跑步，分享我們的經(jīng)驗和感悟，迎接更大的挑戰(zhàn)。于此同時，也希望更多的年輕人加入跑步的行列，追求健康的生活方式。
小學(xué)生一年級跑步篇十四
我從小就喜歡跑步。記得在老家上幼兒園中班的時候，除了風(fēng)雨，幾乎每天早上都和奶奶一起去附近的中學(xué)跑步。中學(xué)操場一圈大概400米。剛開始跑不到一半就覺得很累，但是堅持下來，日復(fù)一日，月復(fù)一月，終于能跑滿兩圈了。
我喜歡運動，尤其是跑步。
小學(xué)生一年級跑步篇十五
小刺猬仰面朝天，繼續(xù)看著滿天繁星?？粗粗?，突然，兩顆流星劃破天空，小刺猬嚇了一跳，接著就哭了起來。刺猬媽媽問：“孩子，又發(fā)生什么啦？”小刺猬哭著說：“有……兩顆……星星劃得好遠……好遠，它們……會迷路的?！贝题瑡寢屄牶?，笑著說：“它們在比賽跑步，終點會有星星接它們的。難道你沒有聽到贏的那顆星星的笑聲嗎？”“真的？它們真的在比賽跑步嗎？”小刺猬那張掛滿淚珠的臉又露出了欣喜的笑容，仿佛自己和小伙伴比賽跑步，自己是第一名一樣。星星依然眨著眼睛，夜晚依然是那么美好。
小學(xué)生一年級跑步篇十六
“叮零零”上課鈴響了！賈老師手里拿著秒表和成績登記表慢慢向我們走來。
我想：賈老師今天想干什么？是考試嗎？賈老師說；今天去做個測試?！扒皟膳乓呀?jīng)跑完了！很快就輪到我了。我一腳在前，一腳在后，準備好了。我聽到一聲口哨，我向前跑去。比賽進行到一半時，我的左肚子痛，我想停下來，但當我想到如果我一分鐘內(nèi)沒有跑完比賽就會受到懲罰時，我別無選擇，只能繼續(xù)向前跑。
最后跑了57秒，跳了三尺高，因為比去年進步了。
小學(xué)生一年級跑步篇十七
作為一名中國人，我們每個人都有一個中國夢。而每個人每一個階段所暢想的中國式夢想不盡相同。記得在很小的時候，我和鄰居的姐姐一起玩跑步比賽游戲時，因鄰居家的姐姐比我年長2歲多些，腿也比我長些，所以跑起來總比我快，每次比賽，結(jié)果都毫無懸念，必定是姐姐成為大贏家。那時，我心中只有一個夢想，就是要像世界冠軍劉翔哥哥一樣，像飛人般的速度，跑贏鄰居姐姐，然后無比自豪的告訴大人們，我終于可以憑自己的努力成功人圓了自己的夢想了！不過，這一切直到現(xiàn)在為止，依然未能實現(xiàn)，但我相信，只要我有鍥而不舍的精神，終究會圓夢的，我期待！
小學(xué)生一年級跑步篇十八
今天，陽光明媚，在森林里舉行了一場跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。
發(fā)令槍一響，所有的.小動物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的劍一樣快。因為跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的腳，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來，其他動物就會追上來。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎，但他很高興，因為他勇敢地承擔了責(zé)任，所有的小動物都為他們鼓掌。
孩子，我們一定要做一個負責(zé)任的孩子，這樣別人才會認可你。
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小學(xué)生一年級跑步篇十九
刺猬仰面朝天，繼續(xù)看星星。
看著它，突然，兩顆流星劃破天空，刺猬嚇了一跳，然后開始哭了起來。刺猬媽媽問：“兒子，又怎么了？”小刺猬哭著說：“有.二.星星是如此遙遠.如此遙遠以至于他們.會迷路的?！贝题瑡寢屄牶笮χf：“他們在賽跑，到最后星星會去接他們。你沒聽到獲獎明星的`笑聲嗎？”“真的嗎？他們真的參加比賽了嗎？”小刺猬含淚的臉上又露出了幸福的笑容，仿佛他是和小伙伴賽跑的第一名。
星星依舊閃爍，夜色依舊那么美好。
小學(xué)生一年級跑步篇二十
星期天早上，孫爸爸在山頂上笑了笑。爸爸把我叫醒，讓我和他一起去鍛煉。
我一出門，晨風(fēng)習(xí)習(xí)，路邊的小柳枝在春風(fēng)歡快地搖曳。我和爸爸來植物園跑步。這里的空氣真新鮮！我和爸爸互相追，我跑在爸爸前面！這是一個有趣的早晨。以后會多練習(xí)。
小學(xué)生一年級跑步篇二十一
今天一大早，我們一家人去陽浮山公園跑步。
一到楊府山公園，我就很開心。我不禁感嘆這里的環(huán)境很好，這是我第一次來這里。
不一會兒，我就和父母姐姐一起開始跑步了。我姐姐跑得太快了，所以有幾次她把我們?nèi)齻€遠遠地甩在了后面。跑累了，找了個涼亭和爸媽一起休息，然后妹妹還在跑。我真的很佩服她。
最后，我們四個人在公園拍了幾張照片，就回家了。
今天真的`好累好開心。
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