教案是教師根據(jù)教學(xué)大綱和教材內(nèi)容的要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，經(jīng)過(guò)研究和設(shè)計(jì)，編寫(xiě)出的一種教學(xué)計(jì)劃。它具有指導(dǎo)性、操作性、系統(tǒng)性和可操作性的特點(diǎn)，對(duì)于教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展起到了重要的作用?，F(xiàn)在教學(xué)任務(wù)繁重，我們需要編寫(xiě)一份教案了吧？教案的評(píng)估和反思是不可或缺的環(huán)節(jié)，可以幫助教師不斷改進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì)。下面是小編為大家收集的教案范文，供大家參考。教案中包括了教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)評(píng)價(jià)等內(nèi)容，通過(guò)研究這些教案，我們可以更好地了解教學(xué)設(shè)計(jì)的要點(diǎn)和方法，提高自己的教學(xué)水平。大家一起來(lái)看看吧！
小班冬季防寒保暖教案篇一
出處：《幼兒園主題課程指導(dǎo)》。
1、了解冬天特有的季節(jié)現(xiàn)象，并嘗試根據(jù)細(xì)節(jié)特征，在圖畫(huà)中尋找需要的物體。
2、能手口一致的進(jìn)行4以?xún)?nèi)的點(diǎn)數(shù)，并能說(shuō)出總數(shù)。
1、幼兒用書(shū)《冬天來(lái)了》《雪地里有什么》幼兒手工《冬天有什么》。
2、繪畫(huà)手工材料人手一套。
1、冬天有什么？
2、幼兒操作幼兒用書(shū)《冬天來(lái)了》將錯(cuò)了的現(xiàn)象用圓圈圈出來(lái)。
3、幼兒互相交流自己找到的錯(cuò)誤，并一起討論正確的做法。
1、雪地里有什么？
2、幼兒操作幼兒用書(shū)《雪地里有什么》進(jìn)行點(diǎn)數(shù)，說(shuō)一說(shuō)襪子的數(shù)量。
4、幼兒操作用書(shū)《雪地里有什么》將腳印和小動(dòng)物配對(duì)。
幼兒為幼兒手工《冬天有什么》上的雪人畫(huà)一身漂亮的衣服。
小班冬季防寒保暖教案篇二
20xx年x月x日。
1、體會(huì)環(huán)境與人的密切關(guān)系，有初步的保護(hù)自己的意識(shí)。
2、知道天氣寒冷時(shí)，要多穿些衣服、多運(yùn)動(dòng)及吃熱的東西。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已初步感知冬天的特征。物質(zhì)準(zhǔn)備：洋娃娃人手一個(gè)，各種適合洋娃娃穿戴的`夏季、冬季衣物若干。
1、組織幼兒談話(huà)：
（1）教師：現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬天，天氣變冷了，我們?cè)撛趺崔k呢？
（2）啟發(fā)幼兒說(shuō)出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動(dòng)，積極鍛煉身體。
2、讓幼兒喝熱開(kāi)水。
（1）教師：喝完熱開(kāi)水身體感覺(jué)怎么樣？讓幼兒體會(huì)：天冷了，喝了熱開(kāi)水好溫暖、好舒服。
（2）教師：冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西，不吃冰冷食物。
3、給洋娃娃穿戴衣物。
（2）組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些運(yùn)動(dòng)、吃熱東西等。
（3）請(qǐng)每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領(lǐng)洋娃娃去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)。（教師觀察指導(dǎo)，幫助動(dòng)手能力較差的幼兒）。
4、活動(dòng)延伸幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過(guò)冬”。
小班冬季防寒保暖教案篇三
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的`健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
一、談話(huà)活動(dòng)，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、時(shí)值冬季，寒氣逼人、我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖、在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的、在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套、俗話(huà)說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服、深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥、增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力、被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度、因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度、如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃~20℃，相對(duì)濕度50~60%為最好、人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果（桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
小班冬季防寒保暖教案篇四
1?能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2?知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3?有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來(lái)保護(hù)自己讓自己取暖。
1?經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫(huà)在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2?關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
一、師幼談話(huà)，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1?提問(wèn)：冬天的天氣怎么樣
2?提問(wèn)：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦
1?幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2?幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1?教師講故事，幼兒看圖書(shū)。
2?討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒
感冒了會(huì)怎么樣
后來(lái)，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎
怎樣才能讓自己不感冒
教后反思：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話(huà)題"天氣冷了怎么辦
展開(kāi)討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開(kāi)空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過(guò)故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開(kāi)水、睡覺(jué)時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門(mén)多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開(kāi)心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂(lè)。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
小班冬季防寒保暖教案篇五
1、使學(xué)生掌握一些在家遇到火災(zāi)、觸電、遇到壞人的處理方法。
2、通過(guò)班會(huì)使學(xué)生增強(qiáng)防火、防煤氣中毒、防雨雪、防煙花爆竹的安全意識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
1、學(xué)習(xí)冬季防火知識(shí)的情景表演：
（1）第一組代表表演防火：(一人讀情節(jié)過(guò)程，三人表演)
（2）大家認(rèn)真觀察表演后討論：
a.提問(wèn)：發(fā)生了什么事？他們是怎么處理的？發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊(duì)取得聯(lián)系？(打火警119、講清出事地點(diǎn)詳細(xì)地址、火勢(shì)情況)
（3）反思什么樣的情況下容易引起火災(zāi)？對(duì)學(xué)生帶火種和吸煙情況進(jìn)行查挖。
（遇到火情，危險(xiǎn)情況時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，迅速采取有效措施）
2、學(xué)習(xí)防觸電知識(shí)的情景表演：
（1）第二組代表表演：
（2）大家認(rèn)真討論觀察表演后討論：
a.提問(wèn)：發(fā)生了什么事？他們是怎么做的？
（3）反思什么樣的情況下容易引起觸電？對(duì)學(xué)生在家如何正確使用家用電器取暖情況進(jìn)行討論。
4、學(xué)習(xí)防煤氣中毒知識(shí)的情景表演：
（1）第三組代表表演：
（2）大家認(rèn)真觀察表演后討論：
3）反思什么樣的情況下容易引起煤氣中毒？如果發(fā)生煤氣中毒你會(huì)如何去做？
（正確作法：如果發(fā)現(xiàn)煤氣中毒的患者，首先應(yīng)該立即打開(kāi)門(mén)窗，將患者移到空氣新鮮`通風(fēng)透氣的地方,緊接著通知醫(yī)院派車(chē)和醫(yī)生前來(lái)?yè)尵?。?/p>
5、學(xué)習(xí)防壞人破壞知識(shí)的情景表演：
（1）、第四組代表表演：
（2）、大家認(rèn)真觀察表演后討論：
（3）反思如果你遇到壞人時(shí)，你會(huì)如何去做？讓學(xué)生討論防壞人的方法。
（不輕信陌生人的話(huà)。不能隨陌生人離家出走，夜晚不獨(dú)自外出、遇到壞人要記住他的外貌特征、不把貴重、稀有物品暴露外邊、平時(shí)不帶過(guò)多的錢(qián)）
6、學(xué)習(xí)防雨雪情景表演：
（1）、第五組代表表演：
（2）、大家認(rèn)真觀察表演后討論：
（3）反思我們應(yīng)該怎樣才能防止雨雪給我們帶來(lái)傷害？如何才能保障我們的自身安全？
6、學(xué)習(xí)防煙花爆竹情景表演：
（1）、第六組代表表演：
（2）、大家認(rèn)真觀察表演后討論：
b.總結(jié)：情景表演告訴了我們什么問(wèn)題？怎么防止此類(lèi)事情發(fā)生？
同學(xué)們，生命像是一根絲線(xiàn)，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因?yàn)樯?，我們才?huì)擁有今天，因?yàn)榻裉?，我們的生命才得以延續(xù)。
生活中總有一些突發(fā)事件，這些突發(fā)事件并不可怕，可怕的是沒(méi)有自救互救的意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。今天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識(shí)和能力，在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去保護(hù)自己和他人的生命。
我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點(diǎn)點(diǎn)燭光可能很微弱，寒風(fēng)、冷雨會(huì)將它隨時(shí)澆熄，但如若我們將它捧在手心，細(xì)心呵護(hù)，那一點(diǎn)微弱的燭光就可能照亮整個(gè)世界。
讓我們把心中的溫暖獻(xiàn)給這美麗的生命吧！
小班冬季防寒保暖教案篇六
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
4、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
5、培養(yǎng)幼兒對(duì)事物的判斷能力。
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
一、談話(huà)活動(dòng)，引出主題
1、現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、時(shí)值冬季，寒氣逼人?我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖?在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的?在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套?俗話(huà)說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服?深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥?增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力?被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度?因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度?如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃―20℃，相對(duì)濕度50―60%為最好?人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号！⒀?、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的`免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果（桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬）、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過(guò)活動(dòng)告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。
小班冬季防寒保暖教案篇七
秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)們更要注意保持孩子的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。
一、合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
二、外出最好戴口罩。
特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)要及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
三、注意保持室內(nèi)空氣流通。
特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
四、注意食物。
冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
五、冬季還要保證孩子的飲水量。
水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。
六、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
七、保護(hù)皮膚。
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
八、注意室溫。
冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶(hù)，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
小班冬季防寒保暖教案篇八
平時(shí)大多數(shù)人都沒(méi)有佩戴帽子和圍巾的習(xí)慣，冬季的時(shí)候如果不佩戴帽子和脖子，頭部和頸部容易裸露在外面，會(huì)受到風(fēng)寒侵襲，所以會(huì)引起感冒。這個(gè)時(shí)候要做好頭部和頸部的保暖工作，所以佩戴帽子和圍巾很重要，而且頭部上的穴位很多，戴帽子能夠讓頭部保暖也可以加速血液循環(huán)，所以可以預(yù)防感冒發(fā)生。
二、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
想要做好防寒保暖，當(dāng)然也要注意多運(yùn)動(dòng)，多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)熱量產(chǎn)生，也能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝，還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮和體溫的調(diào)節(jié)功能，這樣即使溫度降低，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有很好的保暖作用。所以天氣變冷的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很重要，這也是防寒保暖的小知識(shí)之一。
三、吃高熱量食物。
在冬季的時(shí)候，一般瘦子是比較怕冷的，身體肥胖的人反而不怕冷，主要是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多。所以天氣寒冷的時(shí)候可以吃一些高熱量的食物，比如全脂牛奶、面包、雞蛋等，這些食物的熱量含量很高，吃了之后可以給身體提供能量，也能夠起到防寒的作用。
四、喝熱粥。
防寒保暖的方法很多，平時(shí)也可以喝熱粥，早上起床之后喝一碗熱粥，有養(yǎng)胃的粥，也能夠幫助保暖，增加身體的御寒能力，同時(shí)也可以防止感冒的情況發(fā)生。粥有很多，比如八寶粥，小米粥等都是不錯(cuò)的選擇，所以喝熱粥也是一種保暖的方法。
五、做好腳底保暖。
想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把腳底保護(hù)好，寒從腳起，所以做好腳部的保暖工作很重要，天氣變冷的時(shí)候可以多用熱水泡腳，能夠按摩和刺激腳部穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的保暖作用。
六、給身體補(bǔ)鈣鐵。
想要保暖也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}鐵豐富的食物，因?yàn)檠褐腥绻鄙兮}鐵，可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱比較少，會(huì)出現(xiàn)體溫過(guò)低的情況，吃一些含鈣鐵豐富的食物，有很好的御寒作用，含鈣豐富的食物有牛奶、海帶、貝殼、蝦等;含鐵豐富的食物有黑木耳、紅棗、蛋黃、動(dòng)物血等，所以平時(shí)多吃這些食物也有很好的保暖作用。
以上主要介紹了防寒保暖的6個(gè)小知識(shí)，所以天氣變冷的時(shí)候，可以按照上述介紹的這些方法操作，這些方法有很好的保暖作用，做好保暖工作，可以防止風(fēng)寒感冒發(fā)生，希望大家要注意這些問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際情況選擇適合的方法注意保暖。
冬季保暖應(yīng)注意哪些方面。
一、冬季保暖小常識(shí)：頭、胸腹、腳是重點(diǎn)。
1、頭部保暖。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時(shí)散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對(duì)于腦血管病人來(lái)說(shuō)，很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見(jiàn)，頭部保暖非常重要。
2、胸腹保暖。
老話(huà)常說(shuō)在冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽(yáng)氣，從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外，還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。
3、腳保暖。
末梢血液循環(huán)良好，利于保健。對(duì)有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
4、背要保暖。
中醫(yī)認(rèn)為背為腎脈所居，感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時(shí)應(yīng)披衣防感冒。
二、冬季也要防曬。
下久曬。
皮膚科專(zhuān)家提醒，冬天也應(yīng)當(dāng)采取防曬保護(hù)，因?yàn)槎斓淖贤饩€(xiàn)同樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
二、冬季也要運(yùn)動(dòng)。
選擇慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。
但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，別選擇那些活動(dòng)幅度過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
三、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物。
殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
吃什么能暖身。
1、產(chǎn)熱食物——新鮮米面。
低溫會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。因此，冬季應(yīng)適當(dāng)增加以上產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的攝入，如主食和含少量糖分的甜食，或者魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪，另外，b族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。
2、溫性食物——羊肉。
中醫(yī)認(rèn)為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽(yáng)益氣的作用，多吃可以提高御寒能力。
相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、西瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
3、礦物質(zhì)——鈣、鐵。
補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會(huì)影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可適當(dāng)多攝入一些含鐵豐富的食物，如肝臟等。
小班冬季防寒保暖教案篇九
1.能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3.有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來(lái)保護(hù)自己讓自己取暖。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫(huà)在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
一、師幼談話(huà)，交流"冬天的'天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1.提問(wèn)：冬天的天氣怎么樣。
2.提問(wèn)：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響。
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦。
1.幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒。
保暖。
的好方法。
2.幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒。
保暖。
的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1.教師講故事，幼兒看圖書(shū)。
2.討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒。
感冒了會(huì)怎么樣。
后來(lái)，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎。
怎樣才能讓自己不感冒。
教后。
反思。
：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話(huà)題"天氣冷了怎么辦。
展開(kāi)討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒。
保暖。
的方法，（多穿衣服、開(kāi)空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過(guò)故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開(kāi)水、睡覺(jué)時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門(mén)多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開(kāi)心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂(lè)。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
小班冬季防寒保暖教案篇十
冬季天氣變得越來(lái)越冷了，小朋友有沒(méi)有感覺(jué)到天氣的變化呢？平時(shí)在幼兒園和家里都是靠什么時(shí)候來(lái)取暖的呢？除此之外，你還能說(shuō)出幾種冬季取暖的方法呢？讓我們一起來(lái)討論下吧！
1、認(rèn)識(shí)常用的取暖用具，知道運(yùn)動(dòng)是冬天取暖的最好方法。
2、增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，懂得關(guān)愛(ài)他人。
課件、卡片、錄音機(jī)、磁帶。
通過(guò)談話(huà)導(dǎo)入活動(dòng)。
師：現(xiàn)在是什么季節(jié)？（冬天）冬天到了，我們周?chē)心男┳兓?？（?shù)葉落了，人們穿上了厚棉衣）幼兒相互觀察衣服。
1、組織幼兒討論冬天的取暖方法。
師：冬天到了，天氣這么冷，怎樣才能讓我們暖和起來(lái)呢？（幼兒自由發(fā)言：暖氣片、空調(diào)、爐子、電暖風(fēng)、熱水袋、跑步、曬太陽(yáng)）
2、看課件了解取暖的方法。
師：小朋友們說(shuō)了這么多取暖的方法。今天，我給你們帶來(lái)了一些圖片，我們一起來(lái)看一下。
逐幅出示圖片，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)。
（1）火爐：用火爐取暖時(shí)，一定要注意安全，不能離得太近，不能用手去摸。
（2）熱水袋：可以暖手、暖被窩，用的時(shí)候不能把水灑出來(lái)。
（3）電熱毯：用來(lái)暖被窩，用電熱毯取暖時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)，太長(zhǎng)了對(duì)身體不好，同時(shí)注意用電安全。
（4）空調(diào)：使用空調(diào)時(shí)房間里空氣不流通，所以不能長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)。
（5）浴霸：洗澡時(shí)使用。
（6）卡通暖手寶：用來(lái)暖和手。
（7）火炕：以前，沒(méi)有暖氣、空調(diào)等取暖用具，人們就用火炕來(lái)取暖，現(xiàn)在農(nóng)村有的家里用火炕取暖。
3、通過(guò)討論得出：最好的取暖方法是鍛煉身體。
今天，我們知道了這些取暖的方法，可以用暖氣、空調(diào)等用具來(lái)取暖，也可以穿上厚衣服，還可以在戶(hù)外鍛煉身體，小朋友們，你們說(shuō)哪種方法最好？（在空調(diào)房間里空氣不流通，對(duì)身體不好；穿衣服太多，活動(dòng)起來(lái)不方便；而且戶(hù)外行走時(shí)，有的取暖用具不能隨身攜帶，所以，最好的取暖方法是運(yùn)動(dòng)。）
4、聽(tīng)音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)。（放小兔跳的音樂(lè)）
請(qǐng)小朋友們站起來(lái)和老師一起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下吧！
現(xiàn)在你們感覺(jué)怎樣？（暖和）冬天天氣很冷，做做運(yùn)動(dòng)身體就暖和了。
5、幼兒操作，找出冬天的衣服。對(duì)幼兒進(jìn)行關(guān)愛(ài)他人的教育。
小朋友們的家里和幼兒園里都有取暖的用具，爸爸媽媽也給我們準(zhǔn)備了暖和的衣服，這個(gè)冬天我們就不怕冷了?？墒撬拇?zāi)區(qū)有的小朋友到現(xiàn)在還沒(méi)有穿上暖和的衣服，我們?cè)鯓尤椭麄兡?？（捐衣服）小朋友們真有?ài)心，今天我?guī)?lái)了許多卡片，請(qǐng)小朋友們把冬天穿的衣物找出來(lái)。
小朋友們都找到了冬天該穿的衣服，等你們回家的時(shí)候，把冬天不穿的衣服找?guī)准杞o災(zāi)區(qū)的小朋友。
小班冬季防寒保暖教案篇十一
服裝與人類(lèi)的生活息息相關(guān)，最早是遮擋身體和保暖用的，后來(lái)它演變成為一門(mén)藝術(shù)，不僅可以可以滿(mǎn)足人們的日常需要，還裝飾美化人們的生活。冬天來(lái)了小朋友們要知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
1.激發(fā)幼兒冬天不怕寒冷，堅(jiān)持鍛煉的態(tài)度。
2.認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。
3.理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語(yǔ)。
4.體驗(yàn)明顯的'季節(jié)特征。
5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物。
難點(diǎn)：理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語(yǔ)。
1.活動(dòng)前布置“小熊服裝店”
2.棉衣、厚毛衣、呢外套、羽絨服、棉鞋、手套、圍巾、帽子及夏天的裙子、短褲、t恤等。
3.娃娃圖片(小男孩、小女孩各一張)。
小班冬季防寒保暖教案篇十二
進(jìn)入冬季，天氣漸寒，威脅校園安全方面的因素增多，百分網(wǎng)小編特為大家提供一篇冬季保暖的安全教育教案。
1、知道防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
1、 現(xiàn)在是什么季節(jié)？冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的？
2、 如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么？
3、 時(shí)值冬季，寒氣逼人。我們要如何做好身體的保暖工作呢？
老師小結(jié)：冬季最冷的.時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷？
2、你是怎樣保暖的？或是你母親是怎樣保暖的？或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好？
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話(huà)說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還必須換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好。人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号！⒀?、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素c的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們應(yīng)該把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
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