沒有匯總和總結(jié)，我們很難衡量我們的成就和進(jìn)步。寫作需要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和邏輯性，避免產(chǎn)生歧義?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
給自己心靈放個(gè)假篇一
人的心和身一樣，也有疲倦的時(shí)候。要驅(qū)除心靈的疲倦，就得學(xué)會(huì)給心放假。
給心放假，忙中得閑。我們可以漫無目的在徜徉在喧囂的街頭，閑逛在嘈雜的超市，漫步在靜謐的草場，也可以來一次鄉(xiāng)村之旅，或踏足渺無人煙的沙漠戈壁，暫時(shí)遠(yuǎn)離城市的喧囂和浮躁，拋卻生活的煩惱和憂愁，解除心靈的重壓和苦痛，感受天人合一的境界。
給心放假，收獲境界。坐在一張?zhí)僖紊?，在一支搖曳的蠟燭點(diǎn)綴下，品一壺茶，把一杯酒，盯著魚缸里的小魚游來游去，聽著身邊收音機(jī)流淌出的輕柔音樂，翻著書櫥里厚厚的名篇名著，我們將獲得片刻的寧靜和休閑。
給心放假，愉悅精神。我們可以讓心靈去遨游，讓思緒去馳騁，開始一段精神之旅。在這特殊的旅程中，我們可以反觀過去，回憶美好時(shí)光；可以梳理現(xiàn)在，感悟生活中的得失；可以暢想將來，編織夢想。讓心靈變得自由自在，無拘無束，獲得前所未有的放松和愉悅。
留一塊滋養(yǎng)心靈的棲息地，給心放假！
給自己心靈放個(gè)假篇二
今年春節(jié)，我和媽媽回到老家肥東白龍的一座小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)上大家都在議論著一件感人的事情。
這位盲人老太太雖不能看見自然的的光明，卻有滿心的陽光，她把這光亮變成了路燈。讓路人不再摸黑，讓獨(dú)行人不再孤單。這多令人感動(dòng)??！
讓我們像哪位盲人老奶奶那樣，用自己的關(guān)愛去點(diǎn)亮每盞心燈。
給自己心靈放個(gè)假篇三
人生的幸福美滿其實(shí)就是一種感覺，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨(dú)苦悶、疲勞不堪，主要有心態(tài)來支配。我們必須學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到輕松快樂和人生的幸福美好。
空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和意義。
失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就不會(huì)變形。
成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。
苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。
感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，用柔軟仁愛的.心去善待身邊的每一個(gè)生靈。
不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
生氣發(fā)怒之時(shí)，給心靈放個(gè)假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。
我們每個(gè)人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng)、委屈時(shí)的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。
人生一世，活的就是一種精神。我們要適時(shí)地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了。
給自己心靈放個(gè)假篇四
今年春節(jié)，我隨爸爸媽媽回到老家的一個(gè)小鎮(zhèn)上，小鎮(zhèn)上大家都在議論著一個(gè)感人的事情。一個(gè)盲人老太太拄著拐杖來到電力局，顫抖著從身上掏出一個(gè)小布包，慢慢地打開，遞給工作人員，說：“同志，我想在家門口安裝一盞路燈。
“裝路燈？可是……”原來工作人員早就發(fā)現(xiàn)老奶奶是盲人。“對，我是盲人，自己根本不需要路燈。但是，當(dāng)我坐在屋里時(shí)，經(jīng)常聽見外邊有夜行人摔倒的聲音，我的`心……我的心就一陣陣痛，所以我想在門前裝一盞路燈?！惫ぷ魅藛T很是驚訝了?！巴?，這是我所有的積蓄，你看夠不夠？”周圍的空氣好像凝固了，等工作人員回過神來，老人已放下錢，拄著拐杖悄悄地離去了。工作人員望著老奶奶的身影，眼睛濕潤了。很快，盲人老姐姐裝路燈的事在鎮(zhèn)上傳開了。人們被她美好的心靈震撼了，便共同集資在這條路上裝上了一排燈。路燈裝好了?！袄夏棠?，謝謝您！”
路過這兒的人都會(huì)這么說。這位盲人老太太雖然不能看見自然的光明，卻內(nèi)心充滿了陽光，而且她把這內(nèi)心的光明變成了路燈。于是，人們的心靈被照亮了。從此，這個(gè)小鎮(zhèn)上便架起了一路光明，讓路人不再摸黑，讓獨(dú)行的人不再孤獨(dú)。這多么令人溫暖而感動(dòng)?。∽屛覀兿衲俏幻と死夏棠棠菢?，用自己細(xì)心的關(guān)愛，去點(diǎn)亮周圍的每一盞心燈。
給自己心靈放個(gè)假篇五
我們在高中的學(xué)習(xí)和生活中忙碌而緊張，我們沉浸在考試題海中，沒有時(shí)間休息，身心俱疲。
給心放假，忙中得閑。我們可以漫無目的在街上閑逛，漫步在靜謐的草場，也可以來一次說走就走的旅行，或踏足茂密的森林里，感受自然的清新與美妙，暫時(shí)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)和生活的壓力和繁忙，拋卻煩惱與憂愁，放松自己的身心。
給心放假，收獲境界。坐在一張?zhí)僖紊?，在一支搖曳的蠟燭點(diǎn)綴下，品一壺茶，把一杯酒，眺望著遠(yuǎn)方的重重疊疊的山，聽著身邊耳機(jī)里傳來的輕快音樂，翻著書櫥里厚厚的名篇名著，我們將獲得期望已久的寧靜和休閑。
給心放假，愉悅精神。我們可以讓心靈去飛翔，讓思緒去馳騁，開始一段屬于我們的精神之旅。在心靈放飛的旅途中，我們可以反觀過去，回憶美好時(shí)光;可以梳理現(xiàn)在，感悟生活中的得失;可以暢想將來，編織夢想。讓心靈變得自由自在，無拘無束，獲得前所未有的放松和愉悅。
給心放假，重獲一方自由的領(lǐng)地吧。
給自己心靈放個(gè)假篇六
很喜歡一句話，不以物喜，不以己悲，平衡自己的心態(tài)，不受外界的影響，可以看開很多事情，少了很多的煩惱，不要以一時(shí)的“得”與“失”而過分的喜悅與悲哀，萬物都有它自己的定律。
許多時(shí)候，如果你站在一個(gè)更高的角度去看自己，就會(huì)看得更加透徹，你用一顆博大的心去認(rèn)真體會(huì)你周圍的一切事物時(shí)，所感受到的也會(huì)更加真切。其實(shí)，人的內(nèi)心容量是無限的，只要你不斷的去開發(fā)和擴(kuò)展你內(nèi)心的容量，讓它不斷的成長，你就會(huì)明白，它可以容納這世間上所有的一切。
曾經(jīng)看過的一個(gè)哲理故事，大致意思是，一個(gè)人的一生就像攀登一座高山一樣，如果你是一直在不停地攀登，希望早點(diǎn)登頂，而忽略了沿途的風(fēng)景，那么當(dāng)你到達(dá)頂峰時(shí)，也意味著你的人生即將終結(jié)。如果你能一邊攀登，一邊欣賞沿途的美景，那么你雖然爬得慢，但你卻體會(huì)到了異樣的風(fēng)情。
我們生活在一個(gè)競爭的社會(huì)，現(xiàn)實(shí)的殘酷讓我們不得不迎合社會(huì)的節(jié)奏違心地去遵循我們認(rèn)為并不合理的社會(huì)法則。我們別無選擇，也沒有機(jī)會(huì)選擇。偶爾閑暇的時(shí)候，又可能會(huì)被繁雜的生活瑣事攪亂你愈加疲憊的心。于是我們浮躁！我們自失！我們迷惘！
那就放慢你的生活節(jié)奏，別整天埋頭工作，給自己的心情放個(gè)假，用心領(lǐng)略一下身邊的風(fēng)景吧！
找一個(gè)夜深人靜的時(shí)間，打開電燈，讓柔和的燈光帶著溫暖的氣息彌漫整個(gè)房間。然后，閉上雙眼，這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的一切仿佛都已不復(fù)存在，只有精神的寧靜與喜悅慢慢滋長自我陶醉。
要不找一個(gè)陽光燦爛的日子，坐在陽臺上，泡上一杯清茶，靜靜地翻閱一下身邊的書，不必刻意去記住什么名言警句，也不必著意去研究什么深?yuàn)W的道理，只需隨便翻翻，靜靜地瀏覽，那些有趣的笑話，那些經(jīng)典名言，就這樣流入了你的思想里，浸入到你的骨髓里，像清水一樣，洗去你思想里的各種雜質(zhì)，趕跑腦子里那些讓你煩惱的紛紛擾擾。
也可以什么都不做，瞇著眼享受陽光沐浴，放飛心緒，你可以真正體會(huì)到這種美妙的感受，在不同的時(shí)間和空間里展現(xiàn)你生命的風(fēng)采。你也可以，拋開人世間的爾虞我詐，幻想和陶淵明共訪“世外桃源”，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都很需要它，正因?yàn)橛辛怂庞辛宋宀世_紛的人生之旅！
找點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑，在忙碌的塵世為自己覓得一份從容和閑適。給心靈放個(gè)假，讓紛飛的欲望重新凝聚成一泓單純的清泉；給頭腦洗個(gè)澡，讓詩意的棲息再次催生出一片思想的蘆葦；給自己放個(gè)假，還身心一個(gè)活潑潑似水一般靈動(dòng)的空間。
給自己心靈放個(gè)假篇七
現(xiàn)代人不少都是標(biāo)準(zhǔn)的“快”活族。不是及時(shí)行樂的快活，而是節(jié)奏快速的快活。如開車的速度很快，吃飯的速度很快，思維的速度也很快。許多人很害怕面對思考慢、動(dòng)作慢、說話慢的人，如果面對慢節(jié)奏的人和事，心里就會(huì)急得跳腳。
“為了看看太陽，我來到世上。”巴爾蒙特說得好，“我來到這世上是為見到太陽和高天的藍(lán)輝，我來到這世上是為見到太陽和群山的巍巍，我來到這世上是為見到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壯年、老年，每一個(gè)年齡段都有其絢麗燦爛的風(fēng)景，“好花不常開，好景不常在”，人生的每一個(gè)階段都一去不復(fù)返。“體驗(yàn)陽光，體驗(yàn)美麗，體驗(yàn)幸福，體驗(yàn)純凈，體驗(yàn)溫馨，體驗(yàn)柔情，體驗(yàn)思念和懷想”，這樣的精神世界實(shí)在太有魅力了。
生活是一種充實(shí)的循序漸進(jìn)式的“鏈接”，“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)代人，請給自己的`心靈放個(gè)假。
其實(shí)，高質(zhì)量的生活應(yīng)是一種平衡，該快則快、能慢則慢。它沒有一成不變的公式和萬用守則，只是讓每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的生活步調(diào)，如果我們愿意騰出空間容納各種不同的速度，這個(gè)世界會(huì)變得更加多彩。
如果我們能掌控生活的速度，知道什么時(shí)候可以放下，什么時(shí)候要加快腳步，什么時(shí)候必須駐足，什么時(shí)候又該躍起，我們就不會(huì)因?yàn)橐宦房炫茏汾s而忽略了道路兩旁美麗的風(fēng)景和本該細(xì)細(xì)品嘗的生活況味，也不會(huì)因?yàn)橥送Ｏ履_步而錯(cuò)過了身旁關(guān)懷的眼神和暖暖的愛意。
現(xiàn)代人都渴望成功，但是否為了成功就一定要把自己弄得那么緊張呢？其實(shí)不然，每個(gè)人的生活都可以適當(dāng)?shù)芈稽c(diǎn)，多留一些私人時(shí)間去享受生活的樂趣，這樣的人生會(huì)少很多遺憾。比如周末與朋友一起到公園茶館，拋開一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧著暖暖的茶杯，輕輕地啜上一小口，那茶香便一點(diǎn)一點(diǎn)滲進(jìn)身體。順手看一本悠閑的小說或是一篇溫情的散文，讓疲憊的心靈在文字間緩緩流動(dòng)、沉淀，這樣的時(shí)光是愜意的。
平時(shí)的生活都太匆忙，時(shí)間被切得太碎。仔細(xì)回憶是不是你發(fā)的電郵字?jǐn)?shù)全部少于300？平均在每張網(wǎng)頁上停留的時(shí)間不超過8秒？所有的書都只看了一半？生活的節(jié)奏太快了，我們應(yīng)該停下來思考一下，讓高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器有一個(gè)檢修的機(jī)會(huì)，使自己過一種“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的“慢”生活。
生命是有限的，而我們可以把有限的生命以“慢”的姿勢拉長。貼近自然，讀萬卷書，行萬里路，用“慢”的姿勢和節(jié)奏豐富我們的心，也豐富我們有限的生命。
給自己心靈放個(gè)假篇八
教育專家魏書生說：“做教師而不當(dāng)班主任，那真是失去了增長能力的機(jī)會(huì)，吃了大虧?！眳⒓庸ぷ鞫嗄陙硪恢睋?dān)任班主任工作的我對此深有同感，而且最令我對班主任一職有著深深愛戀的是每學(xué)年孩子給我的感動(dòng)。每學(xué)年我都要新添那么多孩子，作為一位老師兼班主任我得到的最多。
前幾天有幸參加校信通組織的承德避暑山莊六日游，接到通知后，心中非常興奮，立刻想到學(xué)生王斌在承德工作。
王斌家在農(nóng)村，從小跟著姐姐在城里上學(xué)，在小學(xué)五年級時(shí)，我是他的語文老師兼班主任。年幼的孩子卻遠(yuǎn)離母親，是最需要愛的呵護(hù)的?？赡芩麖奈业囊恍┬袆?dòng)中感受到了愛，從那時(shí)起便對我甚為尊敬。一直心存感激。依然清晰的記得那年春天，一個(gè)星期一的早晨，我剛走進(jìn)教室，王斌手提這一個(gè)黑色塑料袋羞怯怯的走到我的跟前說：“老師，昨天我回老家了，上樹給你捋了這些榆錢?！闭f完孩子就把塑料袋硬塞進(jìn)了我的手中，轉(zhuǎn)身回了座位。聽說是榆錢，我急忙打開袋子欣賞這稀罕物，記得小時(shí)候，春天來了便總會(huì)纏著大人捋榆錢做榆錢子饃，后來到了城里便很少見到榆樹，榆錢便也停留在兒時(shí)的回憶中了。打開袋子一股清香撲鼻，圓圓的榆錢碧綠碧綠的，一簇一簇的相擁著，這一兜圓圓的榆錢該花費(fèi)孩子多大的勁？這是孩子對我的愛呀！我?guī)е老沧叩胶⒆由磉?，撫摸著孩子的頭說：“王斌，謝謝你！今天中午去老師家吃飯。我給你做榆錢子饃?！薄袄蠋煟阆矚g吃榆錢呀！”孩子的眼中也流露出喜悅。雖然五年級畢業(yè)后，王斌就回到農(nóng)村上初中。但從那以后在每年的榆樹花開，我的桌子上總會(huì)出現(xiàn)滿滿的一兜清香的榆錢那是王斌瞅星期天到城里為我送的，每每總是勸他：“孩子，路太遠(yuǎn)，別來了，想老師了給老師打電話就行了?！钡⒆涌偸蔷髲?qiáng)的搖頭，“老師，求你讓我來吧！我一定注意安全?！甭犞⒆舆煅式辜钡穆曇簦译y受極了，我不知道我該不該受到孩子回饋的這樣深厚的愛，對我而言我只是做到了一個(gè)班主任應(yīng)做的工作：給每個(gè)孩子一份關(guān)懷。而每個(gè)孩子卻都給了我無限的愛。參軍走時(shí)王斌又來到我家給我告別，站在眼前的是身高一米八多，身穿軍裝的大小伙子一遍一遍的囑咐我：“老師，你要注意身體，我要兩年不能來看你了，你要保重！”聽著孩子的囑咐，我的心中又酸又甜，想到孩子羽翼未豐又要遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，能否照顧好自己，心中酸酸的，又想到孩子將成為一位能保家衛(wèi)國英姿颯爽的軍人了，又很高興。孩子走后，每逢有空便會(huì)打電話給我，走后的又一個(gè)春天，我又接到孩子的`電話，卻感覺到孩子不開心，我的心中一驚：出了什么事？便趕緊問孩子“王斌，怎么了？有什么事和老師說……”話還沒說完孩子竟哭了起來：“老師，我沒辦法再給你送榆錢了?！甭犕晡宜闪艘豢跉?。卻又感動(dòng)了:給老師送榆錢在孩子心中竟然是一件非常重大的事，不能給老師送榆錢竟可以讓一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子流淚。任何時(shí)候孩子都想著他的小學(xué)老師，我是多么幸福啊！我安慰孩子到：“王斌，今年你已經(jīng)送榆錢給老師了，這些榆樹在你的心中生根、發(fā)芽，然后你用心采摘送給了老師，這是老師收到的最珍貴的榆錢！”孩子停止了啜泣：“老師，等我回去再給你摘榆錢?！狈畔码娫?，心中久久不能平息。惦記著別人是一種快樂，被人惦記著是一種幸福！
我撥通在承德的王斌的電話，告訴他我要去承德并且想要去看看他。王斌欣喜的問：“真的嗎？”轉(zhuǎn)而又沉下聲音說：“現(xiàn)在開奧運(yùn)會(huì)，一切為奧運(yùn)服務(wù)，我們不允許請假。”“沒事，王斌。我們可以以后再見呀?！甭牭胶⒆訍瀽灥穆曇?，我知道他很不開心，后悔極了這麼冒失的告訴他。我坐立不安，不知道該怎樣緩解孩子的郁悶。一會(huì)，電話鈴又響起，剛拿起電話王斌快樂的聲音便傳了過來：“老師，領(lǐng)導(dǎo)同意了，我說我老師要來看我領(lǐng)導(dǎo)同意了?！蔽液鴾I說：“王斌，老師一定會(huì)去看你的?！?/p>
最喜歡看到孩子們的笑臉，最喜歡聽到孩子們歡快的笑聲。
有一條不知名的短信這樣寫道：六一媽媽，您現(xiàn)在忙什么呢？今天不知道怎么回事，一睜眼就想起一句話，為孩子，為事業(yè)，您現(xiàn)出一片赤誠的心，老師，您是世界上最好的媽媽。
母親節(jié)短信源源而來，這是我最幸福的時(shí)刻。天南海北的學(xué)生總不會(huì)忘記發(fā)一條短信給我，短信里洋溢著祝福、感謝。這些都是對我們之間師生情的肯定。謝謝這些孩子給我的感動(dòng)。正是這些感動(dòng)使得我的生命絢麗。
給自己心靈放個(gè)假篇九
當(dāng)太陽悄悄升起時(shí)，不妨推開家門，迎著朝陽在公園里漫步。陽光親撫著我們的肌膚，鳥兒在耳邊盡情地歌唱，撲面而來的清風(fēng)中，夾雜著泥土的香氣和各種花的芬芳。深吸一口氣，再緩緩地吐出，把肺中多日積累的塵埃呼出來，讓新鮮的氧氣散布全身。
上午
正午
吃過午飯，找一本優(yōu)美安逸的散文詩集，臥在落地窗寬寬的窗臺上，背靠軟綿綿的抱枕，手抱摯愛的毛絨玩偶，身邊放一杯熱烘烘的奶茶，任溫暖而不刺眼的陽光散滿全身。讓詩中優(yōu)美的文字使多日因勞累懸浮的心平靜下來吧讓多彩柔美的陽光使疲憊的身心得到解脫。拋開所有的煩燥，讓心錄盡情地享受這種愜意悠閑的'場景。
傍晚
黃昏來臨，便開始準(zhǔn)備晚餐。一家人在廚房里共同動(dòng)手，你淘米我炒菜，說說笑笑，其樂融融。幾盤樸實(shí)無華的家常菜，能讓一家人在餐桌上分享快樂，放松心靈，使身心的疲勞煙消云散。
身體的放松固不可少，心靈的放松更為重要。讓我們找一個(gè)陽光明媚的周末，拋開工作，拋開學(xué)習(xí)，給心靈放個(gè)假，享受美好的生活！
給自己心靈放個(gè)假篇十
苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假，不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于業(yè)，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。
感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個(gè)生靈。
不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
資料。
人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的`主宰。
執(zhí)著出現(xiàn)之時(shí)，給心靈放個(gè)假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程當(dāng)中，淡泊明心，既不絕望于人生的苦，也不執(zhí)著于人生的樂。
我們每個(gè)人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng)、委屈時(shí)的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。
人生一世，活的就是一種精神。我們要地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。
在自己心靈的港灣，穩(wěn)穩(wěn)地?？恳粫?huì)兒。
在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會(huì)兒。
在自己心靈的夜空，深深地凝望一會(huì)兒。
在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會(huì)兒。
給自己心靈放個(gè)假篇十一
他是這樣一個(gè)志愿者，在他還沒有做父親的時(shí)候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個(gè)孩子，他曾用舞臺構(gòu)筑課堂，用歌聲點(diǎn)燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。他的名字讓我們聯(lián)想到：兩個(gè)人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。
他們走進(jìn)了他的心靈一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學(xué)成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個(gè)女孩有著清亮的眉目，那個(gè)男孩有著堅(jiān)毅的輪廓……他都一一記得，他的.心扉洞開著，盛滿了孩子們歡聲笑語。他的開始心靈飽滿起來，綻開溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是愛吧，如此溫馨。
他走進(jìn)他們的心靈一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長信，一個(gè)個(gè)表示鼓勵(lì)的笑語，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭時(shí)充滿了勇氣和堅(jiān)定，一個(gè)長長的擁抱，皮膚磨擦間傳來的溫暖，后頸上感覺到溫潤，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛你?！弊阋宰屗晃粡牟灰虿⊥吹魷I的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒有悔恨，他一直很堅(jiān)定，沒有后悔也沒有放棄過，他的生命之路很短，卻有著無比耀眼的光芒。他們心靈中有他，他無比欣慰。他的心靈中有他們，他無比幸福。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是奉獻(xiàn)吧，如此堅(jiān)定。
讓心靈走進(jìn)心靈“我是你過河的橋，我是你乘涼的樹，我是你風(fēng)塵仆仆那間歇腳的屋，只要你如意，只要你幸福，只要你回頭一笑，我就很知足?！碑?dāng)心靈走進(jìn)心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔(dān)著。心靈與心靈，交織出幸福的路。
給自己心靈放個(gè)假篇十二
雪，在窗外靜靜地飄落著。
我透過玻璃窗凝視著那漫天飛舞的雪花，有一個(gè)聲音在身體內(nèi)輕輕地說：看雪去，一定得去享受大自然賜予的這份喜悅！只是，能和誰一起去看雪呢？一起去看雪的人，一定是彼此內(nèi)心都有著相同感受的人，該約誰去呢？正想著，就有朋友打來電話，約我去大青山看雪。正合心意，去，到山里去給心靈放個(gè)假！
雪還在下著，大青山已經(jīng)銀裝素裹，無限嬌嬈，路邊的草和樹都披上了美麗的衣裳。同行的朋友隔著窗子用相機(jī)記錄下了這一切，邊拍照邊驚嘆，隨著他的驚嘆聲看去，確實(shí)不同的路程有著不同的美，那些平日里并不起眼的老樹，如今虬枝秀美，把大地點(diǎn)綴成了一幅令人陶醉的山水畫，連路邊的村莊也詩意地靜默著，讓人有些恍惚，仿佛真的穿越回到了童年時(shí)代：那時(shí)的雪就是這樣的鋪天蓋地，有扎著兩條小辮子的女孩兒，正穿著紅棉襖，在雪地里跑呀、跑！
中午到山下的時(shí)候，路變得滑了起來，車子不敢繼續(xù)往上開了，我們把車子停放在山下，提著相機(jī)，電暖器等大包小包地往山上走，顧不上冷，邊走邊拍照。山的大門兩邊有“滄桑歲月，愜意人生”的字樣，姜說另外一個(gè)朋友來時(shí)，說是滄桑歲月，俠意人生了，然后每次他來，大家都叫他俠意人生，大概是大家的心情都非常好的緣故，聽姜說到這兒，大家都笑了起來，都說對，是俠意人生，下著這么大的雪不遠(yuǎn)百里跑來看雪，是愜意人生，更是俠意人生了。放下東西，撒開腿就往山上跑，山路上的雪足有半尺多厚，腳踩下去得用點(diǎn)力才能拔出來，那咯吱咯吱的聲音已經(jīng)很多年沒有在自己的腳下響起了，不知是誰先扔了第一個(gè)雪球，接著大家都扔開了，娜直接把雪球放在了一個(gè)朋友的脖子里，說是要他和雪親密接觸一下，朋友縮著脖子卻高興的不得了，那種雪的冰涼從肌膚滑過的感覺一定是爽透了。不知是誰使了一個(gè)眼神，大伙兒便一起把朋友抬起來，然后又扔到雪地里，還沒等他站起來，大伙兒也都躺在雪地上打起了滾……那一刻，我們都忘了年齡，忘了身份，忘了煩惱，只有純潔的白，快樂的暖，歡呼雀躍的心。
快到半山腰的時(shí)候，我翹首仰望，四處尋找，想象著會(huì)不會(huì)有一只純白如雪的白狐在雪地里跑過，或者是一只野兔也好，但是沒有，只有一些喜鵲在高高的樹上喳喳地叫著，仿佛是在呼喚著什么。這時(shí)，看山的老李打電話來說野兔已經(jīng)燉好了，讓下去吃飯。阿彌托佛！原來野兔已經(jīng)進(jìn)鍋了，真是罪過罪過！
內(nèi)疚歸內(nèi)疚，當(dāng)香香的野兔燉蘿卜端上來的時(shí)候，還是忍不住誘惑，大口朵頤起來。山里的菜不復(fù)雜，但是很合口味，五花肉燉白菜，炒山雞蛋，油炸花生米……一個(gè)個(gè)都是那么純正的味道，不一會(huì)兒，一桌子菜就都見了盤底，大家都喝了一些酒，因?yàn)槌酝觑堖€要爬山，所以沒敢喝太多，而此時(shí)的酒好像也已經(jīng)不再是酒了，每個(gè)人喝得都是那么爽快，連平時(shí)不喝酒的百合，也喝了好幾杯紅酒。
盤了大半間房子的炕此時(shí)已經(jīng)燒熱了，坐在炕上，享受那種暖暖的感覺，但是沒坐多大會(huì)兒，還是不能拒絕雪山的誘惑，起來繼續(xù)往山上去了。暮色四合的時(shí)候，我們還在山上，本來是想下午回去的，看來是不可能了，我們在山上怎么也不想下來，直到天上黑影時(shí)，我們才開始下山。
晚飯是在山腳下的老黃家吃的，從山上到山下，還有幾里路的路程，我們要走著過去。本來是怕天太黑，走路不太方便，出來一看，不是那么回事，雪把路都映白了，天漸漸晴了，月亮也已經(jīng)升起來了，淡淡地照在路上。我們一路上有說有笑的，在這安靜的山夜里分外的清響。這時(shí)，路邊的房子里傳來了一位女子的聲音：“路上行走的，是誰??？”朋友惡作劇般地說：“我是你的朋友??！”女人又說了：“是朋友不到我家里，你要到哪里去?。俊蔽覀兌夹α似饋?，相信房子里的她也笑了吧？她一定是長著高高的個(gè)子，紅紅的臉龐，一雙美麗的大眼睛里滿是山里人的爽朗和智慧。如果不是在夜里，我真想去看看她，一個(gè)敢在夜里喊路人的女子到底是什么樣子，也許是太久太久了，這條山路的夜里都沒有人走過，而喧笑的我們引起了她的好奇之心，也許是雪夜的美好也同樣讓她的心里充滿了喜悅，忘記了憂愁和害怕，無論是因?yàn)槭裁?，這個(gè)雪夜的喊聲讓人充滿了感動(dòng)和遐想。
本來說好就是到老黃家去吃水餃的，等我們到了一看，桌子上已經(jīng)擺上了好幾盤精致的小菜，我已經(jīng)是第二次見老黃了，第一次就是我和老公去沂蒙山小調(diào)誕生地的那個(gè)晚上，是老黃開車跑了幾十里路，把我們接上山的。老黃開了酒，邊吃邊喝邊聊，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)，老黃是一個(gè)很有生活智慧的人，他悟出了許多做人做事的道理，難怪大家有事都喜歡去找他。老黃家的嫂子是典型的沂蒙大嫂的形象，炒一手好菜，包的水餃也很好，臉上總是掛著純樸的笑容，他們的女兒長得秀美，甜甜地笑著。這一家人給人的感覺就是幸福，那種很樸實(shí)的幸福！
從老黃家回來，在路上，咯吱咯吱地踏著雪走著，村莊里的狗兒們被我們驚著了，叫了起來，一條兩條三條……突然想起那句詩：“柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人?！痹诔鞘欣锷盍四敲炊嗄?，已經(jīng)許久沒有踏著積雪走夜路了，今夜突然有機(jī)會(huì)在月光下行走，感到一切都是如此新鮮而又富于詩意。
夜晚，炕燒的很熱。擁被而坐，心扉漸漸打開。忽然想起，央視記者滿大街問人家是否幸福的情景，雖然感覺有些滑稽，可此時(shí)我卻真切地感受到了幸福。什么叫幸福？與友人相處幾十年而情誼不變是幸福，風(fēng)雪中能共同擁爐暢飲是幸福，月光下友人們能敞開心扉交流人生的經(jīng)驗(yàn)也是幸福！這一切，我們在深山雪野之中都擁有了，所以我們是一群幸福的人！
從下著雪的午后，到安靜的雪月之夜，這一天一夜的時(shí)光里，我見到了所有我想見到的人與景色，精神上得到了極大地滿足與休憩。要回去了，頻頻回首，驀然發(fā)現(xiàn)，時(shí)光就此停住，生命中的一切都如雪山一般莊嚴(yán)而溫柔。
我俯首感謝，感謝大青山給予我的溫馨和歡樂！
給自己心靈放個(gè)假篇十三
世界這么大我想去看看，遠(yuǎn)離城市的喧囂與嘈雜。給心靈放個(gè)假，讓它與大自然緊緊的擁抱，給心靈放個(gè)假讓大自然指引心靈找到只屬于它的“家”。
聽！那是來自草原的呼喊！一望無際的草原“藍(lán)天白云，“湛藍(lán)如洗”天空飄著朵朵白云，悠揚(yáng)的”馬頭琴“聲，隨著風(fēng)兒緩緩飄來直擊靈魂，頓時(shí)煩惱消失的”無影無蹤。此時(shí)靈魂得到一次洗禮，心靈找到了”家“。
遼闊的'草原讓我突然覺得心胸?zé)o比的寬廣，城市的陰霾被一擊而潰。眺望遠(yuǎn)方我分不清遠(yuǎn)方那一朵朵的是羊群還是白云，太美了！宛如一幅天禪之畫，我無法用語言來形容此時(shí)此刻的心情。
天哪！這難道就是人間仙境嗎？碧草連著碧天，碧天連著碧草。馬兒在盡情的奔跑，羊兒在吃草打鬧。悠揚(yáng)的”馬頭琴“聲像是在訴說著草原的歷史和美麗的傳說。
我”如醉如癡“豪邁、寬廣、自由、奔放、悠揚(yáng)，我醉了！我真醉了！
點(diǎn)贊、留言的小伙伴讓我在醉一會(huì)兒吧！
夢醒了總歸要面對現(xiàn)實(shí)，太多的煩惱來自于我們要的太多而舍得太少，或者說現(xiàn)實(shí)達(dá)不到而煩惱。放下是無為而有為，放下的是癡念和妄念，找回迷失的自己回歸自我。
給心靈放個(gè)假！讓靈魂與大自然擁抱，給心靈找到只屬于它的家！
給自己心靈放個(gè)假篇十四
當(dāng)太陽悄悄升起時(shí)，不妨推開家門，迎著朝陽在公園里漫步。陽光親撫著我們的肌膚，鳥兒在耳邊盡情地歌唱，撲面而來的清風(fēng)中，夾雜著泥土的香氣和各種花的芬芳。深吸一口氣，再緩緩地吐出，把肺中多日積累的塵埃呼出來，讓新鮮的氧氣散布全身。
上午。
正午。
吃過午飯，找一本優(yōu)美安逸的散文詩集，臥在落地窗寬寬的窗臺上，背靠軟綿綿的抱枕，手抱摯愛的毛絨玩偶，身邊放一杯熱烘烘的奶茶，任溫暖而不刺眼的陽光散滿全身。讓詩中優(yōu)美的文字使多日因勞累懸浮的心平靜下來吧讓多彩柔美的陽光使疲憊的身心得到解脫。拋開所有的煩燥，讓心錄盡情地享受這種愜意悠閑的場景。
傍晚。
黃昏來臨，便開始準(zhǔn)備晚餐。一家人在廚房里共同動(dòng)手，你淘米我炒菜，說說笑笑，其樂融融。幾盤樸實(shí)無華的家常菜，能讓一家人在餐桌上分享快樂，放松心靈，使身心的疲勞煙消云散。
身體的放松固不可少，心靈的放松更為重要。讓我們找一個(gè)陽光明媚的周末，拋開工作，拋開學(xué)習(xí)，，享受美好的生活！
給自己心靈放個(gè)假篇十五
有時(shí)侯，人們往往會(huì)感到筋疲力盡，身心枯萎，做起事來無精打采，力不從心，逢到此時(shí)，我建議你趕快，使其得到休整，休養(yǎng)生息。
有人說：不會(huì)休息的人就不會(huì)工作，這話很有道理。我曾注意過自己，有時(shí)候不想做事時(shí)即使勉強(qiáng)做了，往往會(huì)虎頭蛇尾，或者說功虧一簣。打個(gè)比方說：有幾次我不想寫文章，大腦一片空白，強(qiáng)逼自己拿起筆，即使有時(shí)也寫完了作品，可連自己都感覺象初夏里的果實(shí)，咀嚼起來，青澀得讓人難以下咽，幾經(jīng)數(shù)次修改，還會(huì)是空洞無物，不值一覽，倘若發(fā)表出去，定會(huì)激怒讀者。
鑒于這些，我總會(huì)，或鉆進(jìn)書海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收獲；或暢游田野，去看山川，甚至找個(gè)無人的地方去吶喊，來排泄一下自己的心情，有時(shí)會(huì)數(shù)日不拿筆，也不凝思，靜靜地等待靈感的到來，每逢靈動(dòng)的思緒飄來，我會(huì)抓緊擊鍵，有時(shí)敢不上，就拿起筆急書下來，待潮退后輸入文檔，這時(shí)候，往往會(huì)一氣而成，有時(shí)連修改都不用。
人的感情亦然，當(dāng)你糾結(jié)時(shí)，千萬不要去搜腸刮肚，苦思憫想，這樣往往會(huì)使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我勸你不如找個(gè)知己訴說一下，人是需要理解和同情的；或找個(gè)怡情的地方喝上幾杯，那怕是酩醉一翻，但也無仿，因?yàn)樽砗竽銜?huì)忘記那些不開心的柔腸百結(jié)，醒后也會(huì)重新認(rèn)識，重新判斷，說不定就會(huì)茅塞頓開，澄清事實(shí)和那些似是而非的東西。
我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不開糾結(jié)，深恨自己的虛榮心，使自己錯(cuò)過擁有她的機(jī)會(huì)，抱著殘缺的心度過了三十個(gè)春秋，再次相遇后，感情的風(fēng)帆幾度向不知方向的苦海駛?cè)?，幾?jīng)苦海浮沉，在一次偶然的陣痛后，突然明白了她的解脫：“親情固然很好，但會(huì)有走失的迷惘，友情更為華美，它會(huì)在升華中得到永無休止的瑰麗?！闭嫒鐝埿拐f的“愛情，就是彼此永無止息的思念，是永遠(yuǎn)放不下的牽掛，是心甘情愿的牽絆?！?/p>
吧，定會(huì)有柳暗花明又一村的感受，自己去尋找人生的精彩吧！
給自己心靈放個(gè)假篇十六
2、曾幾何時(shí)，我們做了世上那最柔情的人，為一朵花低眉，為一朵云駐足，為一滴雨感動(dòng)。
3、多年后，再回想年少時(shí)的迷茫和執(zhí)著，或許原因都不記得了。青春就是讓你張揚(yáng)地笑，也給你莫名的痛。
4、世界上會(huì)有一個(gè)人的出現(xiàn)讓你覺得，之前的人生都是為了等待他的到來。
5、回憶這東西若是有氣味的話，那就是樟腦的香，甜而穩(wěn)妥，像記得分明的快樂，甜而悵惘，像忘卻了的憂愁。
6、要想成為強(qiáng)者，就不要回避心里的恐懼，恐懼并不是弱點(diǎn)。強(qiáng)者，是要讓你的敵人比你更恐懼。
7、歲月還漫長，你心地善良，終會(huì)有一人陪你騎馬喝酒走四方。
8、放棄該放棄的是無奈；放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知；不放棄不該放棄的是執(zhí)著。
9、歲月帶你踏著一路繁花而至，掩蓋崎嶇，拋卻泥濘，只愿春光燦爛時(shí)，你在風(fēng)中悄然笑。
10、喜歡就爭取，得到就珍惜，錯(cuò)過就忘記，生活其實(shí)就這么簡單。
11、愿你一生清澈明朗，做你愿意做的事，愛你愿意愛的`人。
12、我一定要在你平凡無奇的人生里做一個(gè)閃閃發(fā)光的神經(jīng)病。
13、人生的前半生主要是做夢，后半生則回憶這些夢。年輕，就意味著還有足夠的資本可以繼續(xù)做夢。
14、真正愛你的人，絕不會(huì)離開你。他縱有千百個(gè)理由放棄，卻也總會(huì)找一個(gè)理由堅(jiān)持下去。
15、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結(jié)束的沉淪，所有失去的，會(huì)以另一種方式歸來。
16、不管遇到什么，都要堅(jiān)定的相信自己；不管遇到什么，都不要忘記自己的誓言。
17、決定了要做的事，那就不要放棄，即使是不可完成，也要咬著牙堅(jiān)持下去！
18、哪怕頭頂陰霾密布，哪怕腳下白雪皚皚，走下去，只要走下去。用最荒蕪的白成就最蓬勃的綠，從此即使流淚也能歡呼。
19、漫漫長路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與肉體的壓榨，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)博得最后的掌聲。
20、是我的，走過千山萬水也會(huì)來到我身邊。不是我的，擦肩而過也不會(huì)駐足。自己喜歡的想要的，去努力爭取，為一個(gè)可能拼盡全力，不留遺憾。其他的，交給命運(yùn)。
21、沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的要熬幾個(gè)秋。外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過程。等我們都明白了這個(gè)道理，便不會(huì)再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。
22、生活再艱難，世界再萬惡，也要努力成為自己喜歡的模樣。
23、這是一場盛大的青春，我們不應(yīng)誰愛誰恨，也沒有誰對誰錯(cuò)，只因?yàn)槲覀兌加幸活w妖孽之心，于這末日狂歡，飲鴆止渴。
24、在明媚的青春里肆意揮灑汗水，奔跑在時(shí)光的軸線中，你是我最想留住的幸運(yùn)。
25、如同浮云伴天馬，共演一個(gè)神話。
26、天空一直都是藍(lán)的，有時(shí)會(huì)被烏云給遮蔽，但天空一直都是藍(lán)的，那些烏云總有一天都會(huì)飄走的。所以我們得堅(jiān)持。
給自己心靈放個(gè)假篇十七
那么，請打開快樂的傘，踏上幸福的路，吧！
讓心靈去體味長城的雄偉、故宮的磅礴、兵馬俑的壯觀金字塔神秘的獅身人面在呼喚你古羅馬斗獸場在翹首期盼你。于是在人類歷史的古跡面前你忘掉了摩天大樓的高聳、立交橋的回旋心靈完全被震懾只感到歷史的滄桑忘掉迷茫。
讓心靈去飽覽世界的山水美景：壺口的奔騰不可阻擋桂林的山水婉約秀麗塞外的明月孤寂凄涼。你找到了阿爾卑斯山頂雪松的冰球找到了夏威夷的椰林遍布。于是在引人入畫的景色面前你心情平靜再不想城市上空那灰色的天心靈完全被感動(dòng)敬畏大自然的神奇無比忘掉憂傷。
你并非到處旅行簡簡單單的安排也會(huì)讓心靈感到痛快。
就在今天你決定晚起幾分鐘直到那一縷清澈的陽光流過你的耳旁你決定做一只陽光下肆意揮灑的蝴蝶。在陽臺上坐在地上給海棠澆澆水為茉莉剪剪枝就這樣在花香中忘掉憂傷細(xì)心生長心靈的翅膀。你也總盼著能飛向遠(yuǎn)方但此時(shí)此刻你的感覺是甜甜的。
偶爾把自己發(fā)黃的記憶拿出來曬曬你會(huì)碰到許多心靈的事情。爸爸曾為我買的小紅帽被弄丟了我坐在門口大哭；和鄰居家的小孩子打賭輸了給她買巧克力冰淇淋；還有后來畢業(yè)時(shí)唱的歌離別時(shí)朋友掛著晶瑩淚水的笑臉……原來這些過去了的人流過的淚唱過的歌簡單的曾經(jīng)這樣美好。心靈一陣悸動(dòng)原來是感到了幸福。
煩惱時(shí)拿起幾本美文品一品汪國真、林清玄吟一吟唐詩宋詞的古典你方能明白：讀書是人最高貴的生活。于此你收獲了寧靜。
季羨林說：“我們的人生就是一首詩，你的行為，你的性情，便幻化成其中的點(diǎn)點(diǎn)詩情、片片詩意?！?/p>
就讓我們，去點(diǎn)綴心靈的詩意。
給自己心靈放個(gè)假篇十八
周末，我埋沒書海。
不知為什么，本來在我眼中，那似翠玉、似珍珠、似明星的文字，現(xiàn)在竟像沙子一般容不下眼?，F(xiàn)在，耳旁有陣聲音響起。是鄰居青青的聲音。
我情不自禁[注:禁：抑制。感情激動(dòng)得不能控制。強(qiáng)調(diào)完全被某種感情所支配。]細(xì)耳去聽，青青的聲音一改往日我反感的那種銀鈴似的嬌滴滴的小丫頭聲嗓。裝出一番的嚴(yán)肅味道，聽她大呼：“上課！”，緊接著，有幾聲稚嫩的童音回應(yīng)著“老師好”。隨即又有那些稀稀疏疏好像課堂教學(xué)的聲音，而老師就好像是青青。我忍不住猜想，忍不住疑猜，跟我同齡的青青到底今日在賣弄什么把戲，難道還在玩孩童三歲的過家家嗎？是那個(gè)心高氣傲[注:態(tài)度傲慢，自以為高人一等。]終日為成績操勞的女孩嗎？曾記昨日她還鼓著臉氣呼呼地憤怒自己考試失誤，現(xiàn)在、卻還能從容放松地幼稚、無聊。我聽著，想著，不禁又有幾分不情不愿的羨慕，羨慕她有一個(gè)放下書本輕快呼吸的時(shí)刻，聽她們有模有樣的老師、學(xué)生的聲音，我再也抑制不住，奔出家門，來到她家的窗戶，癡癡地望。
“a——讀‘啊’。”青青示意她的小弟弟小妹妹，孩子們果是聽話地‘啊’了一聲?！癰——波”……一聲接著一聲，我漸漸陷入了沉思，小時(shí)候自己一直幻想成為一名人民教師，可是還小根本做不到。于是總是搬來小凳子，讓甚些小孩子聽自己講‘課’，那時(shí)候能有那么多人的配合，心中溢出的，不僅僅是滿足和得意，更有一分說不出的好。到了后來，學(xué)習(xí)任務(wù)重，成績成績，致使我再也沒有真正地再天真地去做、一次這么簡單想入非非[注:非非：原為佛家語，表示虛幻的境界。想到非常玄妙虛幻的地方去了。形容完全脫離現(xiàn)實(shí)地胡思亂想。]的白日夢過。今天鄰居青青，是否也是想，尋求過去的憧憬與美好，沖刷凈心靈的塵埃，讓自己所謂‘減負(fù)’，而把讀書帶來的煩惱盡量掃空吧。
“aoeiu…”“bpmf…”小孩子朗朗的讀書聲不由使青青恢復(fù)原狀，銀鈴兒似的笑聲不由蕩漾開來，似湖泊上泛光的漣漪，似云朵與彩虹摩擦?xí)r的響動(dòng)，似雨滴親吻到薔薇的花瓣的溫和。也卸去了本先那令我不喜的做作與虛榮。想是在這短短輕快的瞬間里，不用再被書壓抑著呼吸的滋味，使她表露出自己更加原原本本[注:從頭到尾按原來的樣子。指詳細(xì)敘述事情的全部起因和整個(gè)過程，一點(diǎn)不漏。]的純真樸實(shí)吧。
她忽跑出屋子找我，塞給我張紙條：給心靈，放個(gè)假。
似是深?yuàn)W的哲理，有如諸葛的錦囊，又像不可泄露的天機(jī)，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑開了。
“弟弟，姐姐教你讀書好不好？”“來，aoe…”我學(xué)著青青的模樣，給弟弟講著，又有小時(shí)候那種親切的感覺，仿佛，壓力都成為軟綿綿的棉花、泄了氣的皮球那般無壓迫感；“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好？”“十個(gè)毽子七八七，馬蘭花開二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一！”紅艷艷的繩在我們腳下如琴弦般被我們的腳丫拂動(dòng)，奏出動(dòng)人的篇章，我似乎看到那個(gè)十歲的我正與伙伴們采菊裝扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。
原來，這不是可笑的幼稚，這不是愚昧的無聊，這是我們應(yīng)給心靈所要的呵護(hù)：給它們放個(gè)假，給它們一片松弛，一片就好。不要讓雜質(zhì)與煩惱混雜，給心靈假期，讓心靈衛(wèi)士趕走它們。在學(xué)習(xí)中，我們才能更放松更有進(jìn)度。
給自己心靈放個(gè)假篇十九
今夜，就讓自己隨心，隨性一次吧！，留一片自由的世界給自己......
----引語。
才到春天，就下了好幾場雨。春天的雨不像夏天的雨，夏天的雨來得快也去的快。而春天的雨是細(xì)細(xì)的，綿綿的。把春天妝點(diǎn)得清新、幽香、淡雅。
“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)。”一路紅杏灼灼，綠柳翩翩，細(xì)雨沾衣，似濕而不見濕，微風(fēng)迎面吹來，不覺有一絲兒寒意，柳枝隨風(fēng)蕩漾。想想，多美的一幅畫面！
喜歡雨，喜歡在雨中漫步。靜靜地聆聽飄雨的歌聲，細(xì)細(xì)地品味雨的韻味，你就會(huì)隨著飄灑的細(xì)雨溶入那雨的情懷中。那是一種愛、一種語言，是天地間的一種語言，是一種只能用心去感受的語言，是一種溫馨而又浪漫的傾訴。漫步在滿天飄雨的懷抱里，你可以無拘無束地自我放縱，打開你的心扉，放飛你的心語，擁抱飄雨，靜靜的聆聽，細(xì)細(xì)的品味，你會(huì)沉醉在這不知不覺的溫馨與浪漫中。
還是小女孩的時(shí)候，很喜歡在下雨天不打傘，淋著雨，踩著水。
今夜，晚歸。小雨一直下著，街上行人寥寥無幾，且形色匆匆。我想，這樣的時(shí)候，淋淋雨應(yīng)該沒有人會(huì)注意到我吧！
“雨中的世界很精彩，人間的世界很無奈。”
人到了一定的年紀(jì)，很多東西都不能再隨心，隨性而為，要顧及很多。尤其是女人，所想，所顧及的就更多了。
記得張小嫻曾說：上班的人都渴望放假。難得放假，那是完全屬于自己的日子。自由自在了，奮斗心也沒那么強(qiáng)，斗志放假了，我們的容貌也只好放假一天。
在“杜拉拉升職記”里，哪個(gè)不是繃緊著自己的神經(jīng)，每天把自己打扮的光彩照人。上班的一天，會(huì)見到老板或者上司，也可能會(huì)跟新的客戶見面，不管怎樣，總希望自己在別人眼里是出眾的。誰不希望既有內(nèi)在美，又有外在美。我們的斗志會(huì)鞭策我們要漂亮。
但是，這樣神經(jīng)繃緊的日子很累很累。所以常?？吹诫娪袄锬切┌最I(lǐng)，一到放假，素面朝天，穿著家常服，懶懶散散的呆在家里。因?yàn)?，不用見老板和上司，不用吸引任何新相識的朋友，不化妝有什么關(guān)系？頭發(fā)亂蓬蓬又有什么關(guān)系？穿家常服又有什么關(guān)系？誰會(huì)看到？我們放假，就讓我們的一切都放假吧，容顏、心靈，留待要用的時(shí)候才容光煥發(fā)，留待要用時(shí)才充滿斗志吧。
今夜，就讓自己隨心，隨性一次吧！
輕輕地仰起頭，任憑朦朦細(xì)雨飄灑在我的臉上，那感覺絲絲涼涼，沁入心房。不停的踩著那些低洼處的積水，歡快的看著水在自己腳下飛揚(yáng)。仿佛又回到了那年輕的歲月，沒有煩惱，沒有顧慮，有的只是隨心而發(fā)的快樂！
鞋弄臟了，有什么關(guān)系？頭發(fā)濕濕的，有什么關(guān)系？妝花了，又有什么關(guān)系？
這一刻，呼吸著清涼的空氣，心情也格外的舒暢，所有的雜念，煙消云散；所有的喧囂，都在雨水中沉寂，無聲無息；所有的忙碌，都隨著雨水流逝在遠(yuǎn)方，無影無蹤。
這一刻，享受著這份自在，心情也格外的悠閑，所有的苦悶，遺忘殆盡；感受著這片寧靜，心情也格外的清靜，所有的煩惱，拋之腦后。
在這雨夜，，留下一片自由的世界給自己......
給自己心靈放個(gè)假篇二十
空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和意義。
失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不會(huì)變形。
成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。
苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業(yè)，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。
感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個(gè)生靈。
不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
生氣發(fā)怒之時(shí)，給心靈放個(gè)假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的`主宰。
執(zhí)著出現(xiàn)之時(shí)，給心靈放個(gè)假。貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程當(dāng)中，淡泊明心，既不絕望于人生的苦，也不執(zhí)著于人生的樂。
我們每個(gè)人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng)、委屈時(shí)的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。
人生一世，活的就是一種精神。我們要適時(shí)地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。
在自己心靈的港灣，穩(wěn)穩(wěn)地?？恳粫?huì)兒。
在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會(huì)兒。
在自己心靈的夜空，深深地凝望一會(huì)兒。
在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會(huì)兒。
給自己心靈放個(gè)假篇二十一
繼上月考核起總覺得好久沒有再動(dòng)筆寫一點(diǎn)東西。心情很懶，思想一片空白，不知道自己應(yīng)該再寫些什么？是生活的重復(fù)缺少了感悟，還是自己遲鈍的心缺少了發(fā)現(xiàn)？但看看身邊的人，年輕的、年老的……，并沒有因?yàn)樯钊諒?fù)一日的重復(fù)而失去熱情，每天都照樣隨著朝氣的太陽一同投入到當(dāng)下的生活中，在日復(fù)一日的重復(fù)中尋找生活的樂趣和生命的'意義。照此看來，是自己的心不再敏感了。
前幾天，介紹了一個(gè)朋友的親戚去一個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)，為表示謝意，朋友送了一束鮮花于我，臨走再三交代，每天一定要堅(jiān)持換水，否則就會(huì)很快枯萎。受感于朋友的勸誡，于是，一改有生以來不照顧花的粗習(xí)，每天堅(jiān)持，這種辛勤，自己都感動(dòng)了。因?yàn)?，雖然身為女人，卻沒有養(yǎng)花的習(xí)好，甚至于養(yǎng)好的花我都懶得欣賞，我常說，沒有時(shí)間?；叵肴松哌^來的路，以前，忙孩子、忙家務(wù)、忙工作，甚至于忙自己的時(shí)間都沒有，那有時(shí)間養(yǎng)花，所以到人之中年，雖然有了一些自己的時(shí)間，養(yǎng)花的閑情逸致卻很難再培養(yǎng)了。是這位朋友的提醒讓我有了這份美好的心情。
給自己心靈放個(gè)假篇二十二
在生活當(dāng)中，我們處處會(huì)遇到困難苦惱時(shí)我會(huì)選擇合適的給自己的心靈放個(gè)假，讓心靈休息一下，心靈過于勞累很可能會(huì)使我的注意力不夠集中，做事的效率也會(huì)差很多。
所以：我們應(yīng)該給自己的心靈放個(gè)假，在我們過于因?yàn)槟承┦虑槎ㄈヌ鄷r(shí)間時(shí)，當(dāng)我們在生活中受到欺騙時(shí)，都應(yīng)該合適的給自己的心靈放個(gè)假。
這也讓我想起了一段句子：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，猶豫的日子終會(huì)過去，相信吧！那快樂的日子即將來臨；是啊，生活中我們會(huì)受到一些欺騙我們也應(yīng)該給自己的心靈放個(gè)假。
如果我們不，那么我們也許會(huì)被太多的傷心而頹廢，也許會(huì)被太多的壓力壓倒而無法站起來，所以我們需要給自己的心靈放個(gè)假。
當(dāng)我們因?yàn)樽约哼^于勞累、或許難過時(shí)要給自己的心靈放個(gè)假，讓自己能夠放松一下，然后再去做一下自己該做的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做事的效率會(huì)更好。
在日常生活中，心靈放假很重要，但是也要合適的給自己的心靈放個(gè)假，在放假的同時(shí)要好好放松，但是如果太過于放松也是不好的。當(dāng)我們工作太長時(shí)間時(shí)，我們應(yīng)該給自己的心靈放個(gè)假。
當(dāng)我們太累，太苦時(shí)，我們應(yīng)該給自己的心靈放個(gè)假。
當(dāng)我們被生活欺騙時(shí)不要放棄，給自己的心靈放個(gè)假。
給自己放個(gè)假讓心靈休息一下讓勞累得自己有一個(gè)合適的休息時(shí)間讓我們來給自己的心靈放個(gè)假吧！
給自己心靈放個(gè)假篇二十三
1.有一天你將破繭而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個(gè)過程會(huì)很痛，很辛苦，有時(shí)候還會(huì)覺得灰心，面對洶涌而來的現(xiàn)實(shí)覺得自己渺小無力，但這也是生活里的一部分，做好你現(xiàn)在能做的，然后相信一切都會(huì)好的。
2.大起大落誰都有，拍拍灰塵繼續(xù)走。
3.現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你不努力就會(huì)被生活給踩死，無需找什么借口，一無所有就是拼的理由。
4.失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
5.成功是命，一半拼命一半宿命，我會(huì)時(shí)刻的拼命，去迎接自己宿命的到來。
6.請好好珍惜，因?yàn)榻裉焓悄阃笕兆永镒钅贻p的一天。
7.當(dāng)你的才華還撐不起你的.野心時(shí)，那你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)。當(dāng)你的經(jīng)濟(jì)還撐不起你的夢想時(shí)，那你就應(yīng)該踏實(shí)的去工作!
8.冷靜應(yīng)對每一事，微笑面對每一天。
9.越是巨大的冒險(xiǎn)，越是需要巨大的謹(jǐn)慎。
10.想想光頭強(qiáng)，想想灰太狼，在想想湯姆貓，我有什么理由不堅(jiān)強(qiáng)。
11.花好月圓的，總會(huì)遇到這樣或那樣的艱難困苦。
12.沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。
13.永不言敗，是成功者的最佳品格。
14.生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸?！R在思。
15.行動(dòng)前，預(yù)先做計(jì)劃。
16.人生沒有彩排，每天都在現(xiàn)場直播。
17.墮落;人生不在乎掠取多少，而在于追求過程的完美與卓越!磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強(qiáng)者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強(qiáng)的斗志。
18.開發(fā)人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力。
19.利益是執(zhí)行的源動(dòng)力，企業(yè)文化是執(zhí)行的持續(xù)動(dòng)力。
20.永不言敗，是成功者的最佳品格。
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