對于一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作，總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)的方案。如何培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣是每個讀者都需要關(guān)注的問題，下面我來分享一些養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的方法。以下是小編為大家整理的散文摘抄，讓您感受到作者對生活的獨(dú)特理解和感悟。
第一次參加體訓(xùn)課篇一
每個人的一生中，都有很多第一次，比如：第一次做飯，第一次買東西，第一次騎車，第一次玩游戲……不過難忘的一次就沒有多少了。我現(xiàn)在一直都難以忘懷。
上個星期二，老師向班里發(fā)出‘圣旨’：“我校將舉辦‘挑戰(zhàn)吉尼斯’校園比賽，我們初一的項(xiàng)目有：單人跳高，托球，三人綁腳跑，慢騎自行車等等。如果想報名，到我這來報名?！?/p>
我一聽到這個消息，就飛一般的到老師那兒報了個最有挑戰(zhàn)性的比賽——綁腳比賽。
三人綁腳？怎么跑？三個人腳在一起，怎么跑得快？我一肚子的疑問。
我和兩個一起報名的同學(xué)認(rèn)真地商量了起來，：“?。∥抑涝趺崔k了！”我的聲音把他們嚇了一大跳?！耙粋€人在中間先伸出左腳，中間的先伸出右腳，不就行了嗎？”于是課間我們在走廊上練習(xí)。設(shè)備很簡陋，就是兩塊抹布。但是我們也是費(fèi)了九牛二虎之力才找到。
中午，我回到家那了四個松緊帶，（因?yàn)橄挛缇鸵荣惲耍┊?dāng)作綁腳的工具。
到了學(xué)校，我們?nèi)齻€把腳綁好了以后，互相摟著?！俺瞿_，一，二，三，跑！一，二，三……”經(jīng)過半個多小時的練習(xí)，我們已經(jīng)基本能夠跑起來了。
期待已久的比賽終于到來。我們的對手有很多都是我的好朋友，但是我也不會手下留情的，只能‘大義滅親’了。
當(dāng)時我們真是信心九足??！而剩下的一成呢？就是怕四班，他們在練習(xí)的時候，一次一次地超過我們。當(dāng)時心里又出現(xiàn)了一句話：一切皆有可能，管它呢，努力就可以了。
“預(yù)備，開始。”裁判‘惡毒’的打斷了我的思路。
我們一個個想離弦的劍，沖了出去。這時，我們遙遙領(lǐng)先，我得意了，可就要到終點(diǎn)的時候，一個對手摔倒了，我想：反正勝利也是我們的，看看吧。于是我反過頭看了看，導(dǎo)致隊伍落后一些到達(dá)終點(diǎn)，勝利還是被四班奪得了。
從這次比賽我明白了：無論如何，都不能夠驕傲，只有勝利了，才有資格高興。
第一次參加體訓(xùn)課篇二
陽光明媚，微風(fēng)吹拂，我們迎來了一年一度的全校接力比賽。
運(yùn)動員們有的在做賽前準(zhǔn)備運(yùn)動，有的正在排隊進(jìn)入賽場，還有的運(yùn)動員邊走邊打鬧，我們也早早地來到操場上準(zhǔn)備比賽。
比賽開始了，我們班對戰(zhàn)的是四年二班，槍聲一響，我方運(yùn)動員沖了出去，像一匹烈馬似的，快到看不到影子。
我心里激動極了，忍不住為他們吶喊起來：“加油??！加油??！”二班和我們班之間的差距越來越大，我們也高興地跳了起來。可是，一件事情在誰也沒有猜到的情況下發(fā)生了。我們班的小明實(shí)在太激動了，結(jié)果掉棒了，我趕緊把棒子撿起來，使勁往前跑?？墒?，二班選手已經(jīng)追了上來，差距被追了回來，并且慢慢地超過我了。我心里緊張極了。“不會本來穩(wěn)穩(wěn)的勝局成了敗局了吧，一定不要?。 蔽倚睦镫[隱不安。到了最后一棒了，雙方差距只有一步之遙，我們的小剛加速了，三厘米，二厘米，一厘米終于，我們班的小剛最后趕超二班選手了。
“勝利咯，勝利咯！”我們班的小剛在最后關(guān)頭趕超二班選手。我高興得像有人把花灑進(jìn)了我的心中。
這次接力比賽既刺激又好玩。
第一次參加體訓(xùn)課篇三
昨天一大早老爸告訴我，我們要去參加爸爸的阿姨家的兒子的婚禮，我特別興奮，這樣我就能去吃大大餐了，我們一路來到常州姨奶奶家。
到了他們的新房，我們就看見了新娘和新郎，他們正在婚房和父母拍了一個照，圖個喜慶！停留幾分鐘，我們才到了今天的目的地――俊逸樓，也就是辦婚禮的地方，我和我爸媽坐在椅子上，吃了一點(diǎn)小吃。
婚禮開始了，首先是主持人講話，講了老長一段，我沒聽是什么，不過我吃的很開心，上的第一道菜就是油炸大螃蟹，吃起來脆脆的，蠻香的。這時新郎已經(jīng)把新娘牽到舞臺中央了，然后主持人讓他們夫妻對拜三次，并且提出了幾個關(guān)于家庭地位的問題，特別搞笑，主持人問結(jié)婚以后誰是家里的行政部長？新娘抬頭，誰是家里財務(wù)部長？新娘又抬了頭，誰是家里的勞動部長？這次新郎抬起了頭。
我又吃起了第二道菜，蒜泥澳洲大龍蝦，特大的龍蝦，特大的肉，吃起來極其滿足。
這時候輪到新娘新郎互相帶上鉆戒，新郎跪了下來，給新娘帶上了鉆戒，并親吻了新娘的手，為什么不親吻新娘的鞋子呢？新娘也給新郎戴上了鉆戒，真有錢！
接著我又吃了第三道菜，松鼠桂魚，肉吃起來粘上醬特別香，這時候雙方家長發(fā)言完了，主持人上臺了，音樂就忽然不對勁了，有一種陰森森的感覺，主持人說不裝了，我攤牌了，其實(shí)我是魔術(shù)師，他首先掏出一個袋子，悄悄的往袋子里放了一個紅包，我的眼睛可尖了，然后顯示袋子上沒有東西，接著從夾層里掏出了紅包，扔了下來，就這樣扔了好多個娃娃和紅包。
后來最后有一個大熊，主持人讓五個觀眾上去讓他們先說繞口令五遍表哥抱表妹，表妹不讓表哥抱，再讓他們跟著抽中的音樂，模仿動作，其中有一個人模仿豬八戒背媳婦，主持人特意準(zhǔn)備了一個豬八戒的面具，并且把大熊借給了他，看著可像豬八戒背媳婦兒，還有一個小雞小雞的，他表演的真的特別像，說都說不出來那種感覺，后來就吃了點(diǎn)美食這場轟轟烈烈的婚禮就結(jié)束了，祝新娘和新郎新婚快樂！百年好合！早生貴子！
第一次參加體訓(xùn)課篇四
20xx年11月10日，星期五，我們學(xué)校舉辦了一場三跳運(yùn)動會，我們?nèi)６紖⒓恿吮荣悺?/p>
早上，媽媽送我到學(xué)校，我先到教室把書包和杯子放在座位上，一會兒，老師就來了，她帶我們?nèi)コ酝暝顼埡?，讓大家?guī)献约旱奶K有序地排成隊來到操場。在操場集合后我們將小凳子整齊地擺成四隊，然后老師宣布：三跳運(yùn)動會開始。
上午的第一項(xiàng)比賽是競速跳，我們班參賽的選手一上場，我們就開始?xì)g呼著為他們加油，后來還有挽花跳，我們也為他們加油。
中午，我們吃完午飯就回到教室睡覺，老師叮囑我們要好好休息，下午好參加比賽。
下午我參加的是“一帶一”，我和曾宇哲先在旁邊練習(xí)了一下，然后我們就去排隊，第三波就輪到我們上場了，隨著老師喊“預(yù)備”，接著一聲哨響，我們兩個就開始拼命地跳，盡管我已經(jīng)很累很累了，但是我聽見了旁邊的加油聲，我就全身充滿了力氣，再次拼命地跳起來，突然，我發(fā)現(xiàn)我們差點(diǎn)斷了，我趕快把腳抬高了一些，也提醒曾宇哲把腳抬高。又一聲哨響之后，我們停了下來，杜老師說我們跳了148個，并且一次都沒有斷掉，最終，我們兩個獲得了全?！耙粠б弧北荣惖谒拿覀儍蓚€都特別高興，我們班的同學(xué)也特別高興。接著我們又參加了大繩比賽，比賽前杜老師找不到我們平時用的粉繩了，只好拿了另一條橘色的繩，這個繩特別硬，我們試了一下，很不好跳，后來b組的比賽結(jié)束后杜老師向他們借了一條軟一點(diǎn)的繩，我們就上場了。我們大家都很緊張，哨聲一響，排在我前面的陳佳明第一個沖了進(jìn)去，我也緊跟著沖了進(jìn)去，我們一個接一個地跳，中間雖然斷了幾次，但我們還是跳了很多個。
后來杜老師和李老師還跟別的老師一起表演了啦啦操，杜老師都沒有戴眼鏡了，她們的表演很精彩，回來后班里的同學(xué)說，杜老師和李老師是我們的大明星。
三跳運(yùn)動會結(jié)束了，我很開心，我想，如果天天都有三跳運(yùn)動會該多好?。?/p>
第一次參加體訓(xùn)課篇五
經(jīng)過兩個月刻苦的訓(xùn)練，終于迎來了那重要的兩天比賽。
星期六的天氣并不是那么的好，但是我們每個隊員的周圍都洋溢著一種興奮感，那當(dāng)然是因?yàn)槲覀兙鸵荣惱?！教練周老師一來就跟我們講了各自的項(xiàng)目，沒想到周老師竟然幫我報了三個項(xiàng)目：4×100的女子接力、60米的短跑、200米的短跑。同班的張紫怡卻輕松多了，她只有跳高和200米短跑兩個項(xiàng)目。
我們進(jìn)入一中的大門后，沒走多遠(yuǎn)就看見了一個很大的操場，那似乎有我們學(xué)校三四倍吧。我們在一塊草坪上定好了點(diǎn)，準(zhǔn)備在那兒集合。
小學(xué)女子60米短跑比賽馬上就要開始了，我也隨之緊張了起來，在緊張的同時我又希望自己不是第一組，那是因?yàn)槲疫€沒有熟悉跑道，怕出了什么差錯。但天不如人意啊，我偏偏就被選到了第一組的第四個跑道。跑道上，我一邊熱身一邊注意周圍，就在快要上道時，其他學(xué)校拿出了助跑器，教練看我總盯著助跑器，路過來悄悄提醒我：不要管其他的，加油跑就行。
隨著裁判員手中的槍聲一響，我們在跑道上的運(yùn)動員們都狂奔起來，我的眼睛直視著前方的終點(diǎn)線，“終點(diǎn)很快就到了！加油努力跑?。 蔽业膬?nèi)心呼喊著。隨著一聲聲哨響，我也榮獲了女子60米預(yù)跑賽的第二名，隊友們都很開心，后面的'項(xiàng)目都還行。可就在我們開心的時候一個不好的消息傳來：壘球的兩名參賽者都沒有發(fā)揮出平常的實(shí)力，沒能進(jìn)決賽！其中一名選手因?yàn)檫^于自責(zé)而痛哭了起來，教練趕忙跑去安慰：“不要緊，4×100的接力賽加油跑，分?jǐn)?shù)是翻倍的！袁榕鴻和鐘佩奇進(jìn)入了女子60米的決賽，你們下午繼續(xù)努力跑哈?！?/p>
4×100的女子接力賽終于到來了，那名先前自責(zé)的女隊友像是爆發(fā)了一般向我猛沖了過來，在宣布女子4×100接力的決賽名單時，我們?nèi)缭敢詢數(shù)剡M(jìn)入了決賽。
……。
第一次參加體訓(xùn)課篇六
在一個悠閑的雙休日，我們家將舉行“家庭烹飪”賽。參賽的人員有“久經(jīng)沙場”的老將——爸爸，有溫柔的媽媽，還有聰明調(diào)皮的我。
比賽開始了，第一個出場的是爸爸，他戴著廚師帽，系著圍裙，手拿大平鏟，神氣活現(xiàn)，大搖大擺地走上臺，高聲說：“今天我做的是‘鯉魚跳龍門’。”
他首先抓起一條活魚，剖腹、剪尾、摘腸子……然后把油放入鍋中，打火，把收拾好的魚放入鍋中。鍋中的鯉魚活蹦亂跳，最后它一動不動了。出鍋、澆汁兒，擺盤，一盤味道香甜的澆汁兒鯉魚就出鍋了。我好奇的問：“爸，魚哪跳龍門了？”爸爸自毫地說：“我把魚放入鍋里時，魚跳沒跳？”我爽快地回答：“跳啦！”“這不就是鯉魚跳龍門嗎？”我不服氣，因?yàn)榘职炙Ｐ÷斆?！媽媽說：“就這么過鯉魚跳龍門?。 ?/p>
第二個出場的是媽媽，她害羞的走上臺，做的是“豆腐燉泥鰍”。她從冰箱中取出一塊又白又嫩的大豆腐，放在一邊。鍋里的水開了，先放入泥鰍，只見泥鰍的樣子像熱鍋上的螞蟻，接著放入大豆腐。10分鐘后，打開鍋蓋一看，泥鰍不見了，媽媽像變魔術(shù)一樣，將豆腐放入盤中，吃一口，原來泥鰍都鉆進(jìn)了豆腐中，又嫩又滑的豆腐中有一種特有的香味，真稱得上一絕！
最后出場是我，做的是雞蛋炒西紅柿，味道也不錯。這次“家庭烹飪”賽的勝者是媽媽，她做的菜有創(chuàng)意，色、香、味俱全，真稱得上美味佳肴。爸爸有些不服氣，說：“什么美味佳肴了？”我說：“那你還吃這么多！”爸爸啞口無言，我們都哈哈大笑起來。
這只是我們第一屆“家庭烹飪”賽，以后還會有第二屆、第三屆……讓我們敬請期待。
第一次參加體訓(xùn)課篇七
人一生會遇到很多事情，有的.隨著時光漸漸淡去，有的跟著時光馬車漸行漸遠(yuǎn)，有的被深埋在腦海中漸漸消逝。而最令人難忘的，便是那些“第一次”了，最讓我難忘的是第一次參加書法比賽。
幾個月前，我報名參加了這個比賽，媽媽和老師對我說：“這是你第一次參加比賽，一定要好好努力呀！”我開始了認(rèn)真練習(xí)，有時一練就是三、四個小時。
到比賽的日子了，我在等待進(jìn)場時滿頭大汗，心怦怦直跳，這可不是因?yàn)闊?，而是緊張！我進(jìn)場后，馬上開始了緊鑼密鼓的準(zhǔn)備：拿出毛筆，鋪好紙張，拿出范字，蘸好墨水，等待開始。工作人員一聲令下，200多名選手開始潑墨揮毫，場內(nèi)靜得連一根針掉在地下都聽得見。我心想：這是我第一次出來比賽，一定要做好。我又想到了老師、家長對我的鼓勵，心里的緊張頓時少了許多。
我?guī)讉€月的練習(xí)起了作用，我認(rèn)真地寫好每一個筆畫，起筆、運(yùn)筆、收筆，爭取把我的水平發(fā)揮到極致。
我寫完又看了一遍才交。等到公布成績時，我不禁又緊張了起來。當(dāng)我聽到我以90、7分的成績獲得一等獎時，我高興的一蹦三尺高，我沒有辜負(fù)我的努力。
是的，一分耕耘，一分收獲，我堅信：有付出就會有收獲，當(dāng)你真正努力時，命運(yùn)之神會向你微笑，成功之門會向你打開，勝利之神會向你微笑！
第一次參加體訓(xùn)課篇八
今天對于我來說，是一個特殊的日子，因?yàn)榫驮谙挛?，我就要參?千米長跑的項(xiàng)目。3千米對于從來就沒有參加過體育競賽的我來說，無疑是一個天大的困難??！
這就是我和張老師開玩笑得來的后果，我對張老師夸口說我跑步的耐力還行，張老師就要我跑3千米。哎！這個玩笑是在開得太大了！??！
時間像流水般流走了。到了下午，聽見廣播通知："請參加初一女子3千米比賽的同學(xué)，趕快趕到比賽場地，比賽馬上就要開始了。'這是今天的最后一場比賽，和我一同比賽的同學(xué)還有丁婷婷。我班同學(xué)一直在為我倆加油。
我和丁婷婷在起跑線準(zhǔn)備著，（還有其他班上的人），就等著槍響了。過了一會兒，槍聲響了，我與其他隊員使勁向前沖去。在彎道的地方，由于人多，就擠來擠去的，丁婷婷個子矮小，就被擠到后面去了，我就使勁向前沖。
我跑完一圈又一圈，在跑時，同學(xué)們不時地送水給我，為我加油，吶喊。在跑最后一圈時，同學(xué)們的加油聲，吶喊聲愈加激動了！在最后二百米的時候，有個同學(xué)灑了一杯水在我身上，我頓時清醒了許多。離終點(diǎn)越來越近了，我用勁全身的氣力向終點(diǎn)沖去，到終點(diǎn)時，我已經(jīng)沒有力氣了，像泄了汽的皮球似的，靠同學(xué)支撐著，慢慢回到大本營。
我特別要感謝為我加油的老師同學(xué)們，是他們給了我力量，是他們在我最虛弱的時候支撐著我！
雖然我這次著得了第五名，但是我也盡力了。我想：下次校運(yùn)會，我一定要進(jìn)前三名！
第一次參加體訓(xùn)課篇九
我們一生中遇到的事情就像天空中數(shù)不清的星星，像沙灘上撿不完的貝殼，又像花園中綻放的芬芳撲鼻的花朵。但有一件事卻是星星中最亮的一顆，是貝殼中最美的一個，是鮮花中最香的一朵，它深深地印在了我的記憶中。
那天，學(xué)校組織我們參加一個義賣會，讓我們回去之后準(zhǔn)備東西。放學(xué)了，我一回家就趕緊四下尋找需要的東西，不一會兒便找到擺攤用的頂棚和支架，還有一大包要賣的東西。我把這些東西打好包便去休息了。
第二天一大早，我到了義賣會現(xiàn)場，場地中央有一個大噴泉，好不神氣！我一進(jìn)到里面，“哇！”我吃了一驚。這里人山人海，有的在跟攤主砍價，有的還在尋找要買的東西，還有的正心滿意足地拿著選好的物品離去?？吹絼e人賣了很多物品，我也急了，趕緊尋找擺攤的地方。
我找了一個人多的地方，便把攤子撐起來架好，把我要賣的東西一一擺放上去，就開始吆喝起來，可還是沒有人來，我急得像熱鍋上的螞蟻，越喊聲越大，不知是人們同情我，還是吆喝起了作用，終于來了一位顧客。
“攤主，”他指著我的六個茶杯說，“這幾個茶杯多少錢？”我說：“13元?！彼终f：“10塊錢行不行？”我思索了一下，堅定地說：“好，成交！”他付完錢拿著杯子離開了。之后，又有很多人來我這里買東西，我忙得不亦樂乎，很快，東西便賣完了。我最后一數(shù)，居然有93元！看著這零零整整的錢，我心里有一種油然而生的成就感！
我把攤子收了之后，便走到門口，把錢放到了為貧困山區(qū)的孩子們捐款的箱子里，看著紅紅的捐款箱中越來越多的錢，我仿佛看到了山區(qū)孩子們的笑容，仿佛看到了他們認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子，仿佛聽到了他們歡樂的歌聲。
這是我成長中最難忘的一件事，因?yàn)樗屛叶昧藥椭鷦e人是快樂的，正如那句“贈人玫瑰，手有余香?！?/p>
第一次參加體訓(xùn)課篇十
在涼爽的秋風(fēng)中，我們學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動會拉開了序幕，這是我第一次參加運(yùn)動會，我的心里既激動又緊張。
在我們班王老師的安排下，由我?guī)ьI(lǐng)方隊進(jìn)場，我決定好好珍惜，一定要把方隊帶好。隨著宣布運(yùn)動會正式開始。各班隊伍依次入場，此時進(jìn)行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走去。我昂著頭，挺著胸，陽光又自信地帶領(lǐng)著我們班，走向主席臺。我相信當(dāng)時我們班一定非常耀眼。
運(yùn)動會有許多項(xiàng)目：60米短跑、200米跑、400米長跑、壘球、立定跳遠(yuǎn)、接力賽等等。其中，我參加了60米、200米和接力賽。
下午，接力賽要開始了，我來到第二棒的接棒區(qū)，身體前傾，右手后伸，早就做好了接棒的準(zhǔn)備。眼看就輪到我了，我多少有些緊張，我很利索地接過棒子就跑，盡管別的班運(yùn)動員緊追不舍，還是沒有追上我。就這樣我們班運(yùn)動員一個緊接一個地跑著，“加油”聲一浪高過一浪，前三棒的運(yùn)動員跑得非?？欤墒亲詈笠话舻倪\(yùn)動員不知怎么回事接棒時發(fā)了會兒呆，速度稍慢了一些，我們十分著急，大聲為運(yùn)動員加油。最后，我們班只取得了第三名。
這是我第一次參加運(yùn)動會，雖說結(jié)果不是太好，可我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己。我明白了凡事都會有第一次，每個人第一次不一定都是成功的，而是經(jīng)過堅持不懈的努力。只有拼搏、堅持才能取得勝利！
第一次參加體訓(xùn)課篇十一
4月27日早上八點(diǎn)，我們甌北五小的運(yùn)動會開幕了！這是我們?nèi)w師生期待已久的盛事，也是我們?nèi)昙夡室淮螀⒓舆\(yùn)動會，我們興奮不已。
運(yùn)動會的開幕式開始了，首先進(jìn)場的是彩旗隊和鼓號隊，他們邁著整齊的步伐，精神抖擻地走過主席臺。我們每個班級都有自己的隊形，你瞧，各式的服裝和道具點(diǎn)綴著各班的方陣，他們在主席臺前的表演十分精彩。輪到我們了！我們彩虹中隊也穿著紅白相間的班服，踏著自信的步伐，我們表演的是《青春修煉手冊》啦啦操。看我們漂亮的隊形、形感的動作多么引人注目！運(yùn)動會正式開始了！
接下來，各項(xiàng)比賽開始了，男運(yùn)動員們精神抖擻，女運(yùn)動員們英姿颯爽。跳遠(yuǎn)的湯浩猛跑幾步，腳用力一蹬地，身子一弓，向前一躍，似猛虎騰空而起，然后輕輕落到沙坑里。同學(xué)們屏住呼吸，關(guān)注著他的動作，直到他落地才敢發(fā)出聲音來。跳高的女孩們信心十足地站在起跑線上，只見陳依涵擺開雙臂，飛快地跑到橫桿前，騰空一躍，像展翅飛翔的海燕，只聽“刷”的一聲，飛過橫桿，穩(wěn)穩(wěn)地落入沙坑，跳高場地上響起一陣掌聲。胡佳欣憑借她的大長腿，一次次飛躍橫桿，贏得一片片驚嘆聲。運(yùn)動員們努力拼搏著，我們啦啦隊奮力加油著。
這是我們，期待明年的運(yùn)動會我們會取得更好的成績！我為你們驕傲，運(yùn)動員們！
第一次參加體訓(xùn)課篇十二
今天是我上學(xué)以來，我特別興奮。一大早，我早早地就來到學(xué)校。
運(yùn)動會開始了，首先是開幕式，各個年級都帶來了開幕式節(jié)目。我非常高興可以代表一年級走方陣，我們穿上超人服裝，高聲還大喊：我是一小小超人，體魄健康有精神，熱愛學(xué)習(xí)愛勞動，讀書明理長學(xué)問。
開幕式結(jié)束，比賽開始了，我參加了男子100米的跑步，只聽見嘭的一聲槍響，我像離弦的箭一樣向前沖去，可是我的對手也不干示弱，緊跟在我的后面，我咬緊嘴唇使勁地向前沖去，用盡全身力量，終于第一個沖向終點(diǎn)，在一陣陣歡呼和吶聲中，我獲得了小組第一名，回到了同學(xué)中，同學(xué)們都夸我，老師也說我很棒，我的心里比吃了蜜還甜。
接著我還跑了接力賽，我跑的是第一棒，剛開始我們班還在前面，但由于后來我的同學(xué)在跑步中把接力棒掉地上了，所以我們班沒有取上名次，但是沒有關(guān)系，老師告訴我們接力賽跑，主要是要團(tuán)結(jié)和合作，下次我們一定刻苦練習(xí)，爭取取得好的成績。
比賽還在激烈的進(jìn)行著，啦啦隊的加油聲也越來越高，這真是一場難忘的運(yùn)動會。
第一次參加體訓(xùn)課篇十三
我們在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，來到了住宿的地方。哇，真漂亮啊，給我們安排的居然是別墅！一會兒，我們來到了宴會廳。宴會廳里布置得喜氣洋洋，充滿了歡聲笑語。
一到大門口，工作人員就把我領(lǐng)到了第一排的座位上，原來，“十佳少先隊員”坐第一排。我既激動又緊張。首先是領(lǐng)導(dǎo)講話，表達(dá)了對我們的祝賀，還對我們提了一些希望，讓我們繼續(xù)努力，爭取更大進(jìn)步。我一邊專注地聽，一邊認(rèn)真地做著筆記，覺得很有意思。領(lǐng)導(dǎo)講話完畢，我們使勁鼓掌，把手都拍紅了。接著是最激動人心的時刻--頒發(fā)獎杯和榮譽(yù)證書。一聽到念我的名字，我就三步并作兩步往臺上跑，不小心絆著麥克風(fēng)的.線差點(diǎn)樂極生悲，摔了一跤。我定了定神，使勁做深呼吸，讓自己的心跳減慢些，因?yàn)槲矣X得心跳得太厲害，似乎所有人都能聽見我的心跳。終于到了臺上，我伸出雙手，恭恭敬敬地接過金燦燦的獎杯，笑得嘴都快合不攏了。獎杯上“十佳少先隊員”幾個金色的大字照耀著我的眼睛，顯得那么光彩奪目。為我頒獎的領(lǐng)導(dǎo)親切地詢問我此刻的感受，我大聲地說出我此時此刻的心里話“我特別高興和自豪，感謝大家，我會更加努力的！謝謝！”臺下響起了熱烈的掌聲，我想：我的臉一定比胸前的紅領(lǐng)巾還要紅，因?yàn)槲业哪樅托囊粯訚L燙滾燙的。
下午我們參加了聯(lián)歡會，所有參加少代會的隊員們一個個輪流上臺大顯身手。有的表演了小品，有的表演了歌舞，還有的演雙簧。我最喜歡的要數(shù)小品《一頭學(xué)問淵博的豬》了，又風(fēng)趣又有意義，演得生動極了。
一天的歡樂時光就快過去了，我想我永遠(yuǎn)也忘不了這一天。
……。
第一次參加體訓(xùn)課篇十四
“我終于成了一名運(yùn)動員了！”這是我，真是激動萬分。
我的第一個項(xiàng)目——四百米跑，在運(yùn)動會的第一天下午舉行。3：10分到了，廣播里叫到了我的名字：“200號宋宸逸到檢錄處報到！”一聽報到名字，我就跑到了檢入口處。突然我把眼睛睜得大大的，發(fā)現(xiàn)其中的一個對手竟然是我的鄉(xiāng)下朋友！我有點(diǎn)兒難接受與我的老友一決高下！我看著他猶豫了一會兒，決定打敗他。
來到我們倆決一勝負(fù)的賽場?！皹屄暋币豁?，我和宋朝峻朝我們的目標(biāo)——終點(diǎn)奔去。同學(xué)們都在為我們吶喊加油，我用盡全身的力氣，做了最后的沖刺，可是名次出來，我只沖到了第二名，沒得第一，更讓我意外的是宋朝峻是最后一名！可是我笑不出來，因?yàn)橥瑢W(xué)們?yōu)槲液屯跗G寧加油，把喉嚨都快喊啞了呢！我的心頭涌起一股內(nèi)疚，心想下次一定把他們一個個給“壓”下去，為班級爭光！我心中有股氣冒了出來，大喊道：“我下次一定要把他們比下去！”
第二天的比賽，我卻被別人給死死“壓”了下來，連我們最后的希望——接力跑也敗在了四班手上！我們失落地回到教室?！鞍?！”一聲聲嘆息在教室里久久回蕩！
這次的運(yùn)動會大大鼓舞了我，下次我一定會更加努力，爭取拿下第一名，為班級爭光！
第一次參加體訓(xùn)課篇十五
星期四這一天，秋高氣爽、晴空萬里，我的心情像籠子里的小鳥飛上自由自在的天空一樣超級的爽，我終于盼來了上學(xué)以來的第一次運(yùn)動會!
隨著雄壯的音樂聲，運(yùn)動會的開幕式拉開了序幕。首先入場的是學(xué)校的彩旗方隊，他們高舉著五顏六色的彩旗昂首闊步地走來，他們走得真整齊呀!輪到我們出場了，我們聽著全思遠(yuǎn)和郭姿含的口令邁著整齊劃一的步伐，雄糾糾氣昂昂地入場了，嘹亮的口號聲響徹全場。
接下來比賽開始了，我們班的男女運(yùn)動員猶如出山的猛虎，勢不可擋，接二連三地摘金奪銀。可是出乎意料的事情發(fā)生了，一位老是跑來告訴我們原定第二天下午的扔沙包比賽提前了，現(xiàn)在就要開始。蔡老師領(lǐng)著我們幾個來到比賽場地，我既緊張又興奮，對于突如其來的消息讓我有些手足無措。蔡老師鼓勵我：“沒關(guān)系，相信自己，你是我們班選拔出來的?！痹嚵藥状魏螅荣愓介_始了，我手握著沙包，眼睛盯著前方的媽媽，側(cè)身彎腰，用盡全力一扔，沙包飛了出去，手心里全是緊張的汗水，扔了三次以后，成績出來了，可是很不理想，還沒有平時最差的好。我很沮喪，蔡老師又一次鼓勵我說：“你很棒了，你已經(jīng)是我們班男生的佼佼者了?！蔽衣犃诵那樯晕⑤p松些，但對自己的表現(xiàn)還是耿耿于懷，我在心里對自己說：“下次的運(yùn)動會我一定要為班級爭光!”
收獲了很多，有甜有苦有酸有辣!
第一次參加體訓(xùn)課篇十六
在涼爽的秋風(fēng)中，我們學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動會拉開了序幕，這是我，我的心里既激動又緊張。
在我們班王老師的安排下，由我?guī)ьI(lǐng)方隊進(jìn)場，我決定好好珍惜，一定要把方隊帶好。隨著宣布運(yùn)動會正式開始。各班隊伍依次入場，此時進(jìn)行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走去。我昂著頭，挺著胸，陽光又自信地帶領(lǐng)著我們班，走向主席臺。我相信當(dāng)時我們班一定非常耀眼。
運(yùn)動會有許多項(xiàng)目：60米短跑、200米跑、400米長跑、壘球、立定跳遠(yuǎn)、接力賽等等。其中，我參加了60米、200米和接力賽。
下午，接力賽要開始了，我來到第二棒的接棒區(qū)，身體前傾，右手后伸，早就做好了接棒的準(zhǔn)備。眼看就輪到我了，我多少有些緊張，我很利索地接過棒子就跑，盡管別的班運(yùn)動員緊追不舍，還是沒有追上我。就這樣我們班運(yùn)動員一個緊接一個地跑著，“加油”聲一浪高過一浪，前三棒的運(yùn)動員跑得非?？?，可是最后一棒的運(yùn)動員不知怎么回事接棒時發(fā)了會兒呆，速度稍慢了一些，我們十分著急，大聲為運(yùn)動員加油。最后，我們班只取得了第三名。
這是我，雖說結(jié)果不是太好，可我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己。我明白了凡事都會有第一次，每個人第一次不一定都是成功的，而是經(jīng)過堅持不懈的努力。只有拼搏、堅持才能取得勝利！
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第一次參加體訓(xùn)課篇十七
在黑白相間的跑道上，你們?nèi)珧札埲胩?，如猛虎出洞，你們是朝氣蓬勃的運(yùn)動少年。
——題記
20xx年9月27日這是我第一次參加運(yùn)動會的日子，讓我感到無比的亢奮與激動。早早的來到學(xué)校，開始了興奮的一天。
下了洋溢著快樂的大巴，我們邁進(jìn)了醫(yī)大一院的體育場。啊！好大的體育場！場中央是足球場，足球場的左邊是跳遠(yuǎn)的場地；足球場的右邊是跳高和扔鏈球的場地；場地的四周畫的`是跑道。
放下了書包，我們便進(jìn)入了比賽場地，因?yàn)槲覀円M(jìn)行檢閱。隨著一個個班的進(jìn)場，檢閱正式開始。一班，二班······八個班過去了，輪到我們班了。我的精神細(xì)胞立即繃了起來，不敢怠慢。體委下發(fā)了命令，雖然有很強(qiáng)的音響聲，但我們沒有分散注意力，完成了齊步走、正步走、組字、擺太陽花等動作。當(dāng)做完最后一個動作時，我長長地舒了一口氣，我們的任務(wù)終于完成了！此時我心潮澎湃，激動無比。之后，我們站在足球場上，做了體操，便回到班級所在的位置上。
過了一會兒，廣播讓100米賽跑的隊員到檢錄處檢錄。我聽了，趕緊去了檢錄處準(zhǔn)備比賽。我站在第三跑道，心怦怦跳個不停，手不由自主地握成一個拳頭。這是我代表全班比賽，任務(wù)很艱巨呀！發(fā)令槍“砰”的一聲響了，我心一驚，接著便向前跑去。跑得過程中，我發(fā)現(xiàn)我的對手都人高馬大，跑起來腿跟車輪一般快，不一會兒便把我落在后面，我奮力直追。呼哧帶喘地跑到終點(diǎn)時，我吐吐舌頭，咂了咂嘴——“唉，第一，倒數(shù)的”。不過我已經(jīng)盡力了，重在參與！呵呵，我只能這樣安慰自己。
第一次參加體訓(xùn)課篇十八
記得那是一個冬天的下午，邢老師把我叫進(jìn)了教室，說我進(jìn)入了希望杯決賽，我又興奮又緊張，一下午都沒上好課。
在欣喜和興奮中，我度過了賽前的日日夜夜。終于盼到了希望杯決賽的這一天，我心中只有一個想法：一定要取得好成績。當(dāng)我來到?jīng)Q賽場地，不禁吸了一口涼氣，啊，這么多競爭者，各校的精英都集中到這，不知不覺地我的心跳加快了，像小兔子在蹦一樣。我進(jìn)入教室，找到自己的座位，等待老師發(fā)卷子，覺得這段時間過的好慢啊！
考卷發(fā)下來，我粗略地看了一遍。最糟糕的是，有些題我沒有見過，沒有一點(diǎn)靈感，頓時我的心像熱鍋里的螞蟻，沒有一點(diǎn)頭緒，真是十五個吊桶打水——七上八下。這時我突然想到爸爸教我的比賽經(jīng)驗(yàn)：遇到難題不要慌，要仔細(xì)讀題，尋找突破口。我努力地讓自己平靜下來，又認(rèn)真的看了一遍卷子，發(fā)現(xiàn)有幾道題似曾相識，我立即把自己能想到的毫不猶豫地寫下來。漸漸的進(jìn)入了比賽狀態(tài)，又接連做上了幾道難題，時間一分一秒地過去了……“丁鈴鈴”考試結(jié)束了，我愉快的走出了教室，深深地吸了一口氣，臉上露出了笑容。
第一次參加體訓(xùn)課篇十九
運(yùn)動會，這個我曾經(jīng)望而生畏的詞，但我卻陰差陽錯地上了這高手如云的賽場。
我勇敢地報名參加800米比賽，這800米對于我來說是一個不可攀越的高峰，但這次，我是下定決心跑這個800米的。
我不止一次在心底詢問自己，我是否能超越我的極限？能，要相信自己，一個深遠(yuǎn)的聲音從心底傳了出來。我開心地?fù)P起了笑容。嗯，相信自己。
這一天，終于來到了。我萬分緊張，不，那時的心情怎能用“緊張”一詞了結(jié)？總之我是懷著必輸?shù)男膽B(tài)來到了賽場。比賽快開始了，槍聲一響，我立馬搶先沖進(jìn)了內(nèi)道，為此我不禁洋洋得意。接下來就是漫長的四圈了。我慢慢地跟著一個人，盡量使呼吸均勻，身體輕盈，腳步輕快，“加油，加油！”耳邊響起了熟悉的加油聲，我不禁加快了速度。一圈過去了，兩圈過去了，三圈過去了，哈哈，快到終點(diǎn)了，我現(xiàn)在第三，快沖呀。于是我加快了速度沖向終點(diǎn)，只聽一聲鳴槍聲：“還有一圈！”我傻了，怎么會？我兩腿像灌了鉛一樣，這時，一個對手超過了我。我絕望了，腳步也慢了下來，此時同學(xué)們不斷地說“加油，徐星月！”“徐星月，快，加油！”“沖?。 薄晌液美?，沖她們擺了擺手?？晌铱吹酵瑢W(xué)們熱切的希望，于是我又加足了馬力，向終點(diǎn)沖去。
看，我沖到了終點(diǎn)，以3分10秒的速度贏得了第四名，同學(xué)們歡呼著。此時的我已累得上氣不接下氣，可心里卻是跳起了勝利之舞。
雖然這是我第一次參加運(yùn)動會，但經(jīng)過這次鍛煉，我對自己有了信心，我相信，下次的我還會表現(xiàn)得更出色！
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