通過這次經(jīng)歷，我對這個問題有了新的認(rèn)識。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們要明確總結(jié)的目的和主題，找到關(guān)鍵的亮點(diǎn)和重點(diǎn)。其次，要注重語言的簡練和流暢，用通俗易懂的文字表達(dá)真實(shí)的感受和體驗(yàn)。再次，要突出重點(diǎn)，將個人的思考和感悟融入到總結(jié)中，同時提出對未來的規(guī)劃和期待。接下來，我們一起閱讀一些優(yōu)秀的心得體會范文，相信會對大家的寫作有所啟發(fā)。
高中生的心理健康心得體會篇一
大家好！
我是謝xx。下面由我來給大家分享在做事方面我的體會。
剛剛卓藍(lán)談到，做事是綜合上述所有內(nèi)容的大課題，是我們所知所學(xué)的檢驗(yàn)。所以，學(xué)會做事非常重要。做事的關(guān)鍵，在于做事模式是否到位，如果自己的做事模式錯誤，能力再強(qiáng)也難以落到實(shí)處。這一點(diǎn)，我自己深有體會。
下面，我便以我的親身經(jīng)歷“現(xiàn)身說法”，來談一談我是如何從“消費(fèi)者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖?jīng)營者”的。
相信對于這兩個學(xué)堂經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的代名詞，大家都不會陌生。所謂消費(fèi)者，就是習(xí)慣去享受和索取的。經(jīng)營者也是顧名思義，便是因?yàn)樗麄儠约喝ソ?jīng)營自己的生活，會為周圍的事情承擔(dān)責(zé)任。
以前的我，便是一名消費(fèi)者，為人處世上，一方面理所當(dāng)然地享受他人的勞動成果，另一方面，還喜歡百般挑剔他人。比如當(dāng)班長宣布嚴(yán)格的內(nèi)務(wù)規(guī)則時，我雖然享受到了規(guī)則下良好的內(nèi)務(wù)環(huán)境，但內(nèi)心里也在數(shù)落班長制定的規(guī)則太細(xì)節(jié)化，浪費(fèi)時間。直到閉關(guān)，我才意識到：這種消費(fèi)者模式，會讓我無法做成事情。
閉關(guān)時，老師給我布置了一項(xiàng)模擬題：讓我去寫一篇“能夠使全校同學(xué)爭先恐后地去打掃廁所”的倡議書，鍛煉做事能力。我覺得這個任務(wù)很有意思，但也沒把它當(dāng)成很重要的去做，很快就寫完了。結(jié)果交稿當(dāng)天，卻被老師一下找出很多漏洞：
我還寫了：打掃廁所能夠讓別人對你刮目相看，欽佩你主動奉獻(xiàn)的精神?？墒?，我如何保證他打掃了廁所真的能夠收獲贊揚(yáng)呢？拿著一點(diǎn)不具備確定性的東西去忽悠人家，只能說明我自己都沒有思考好。
第三，只會享受和索取。我從一開始就打定決心：自己肯定不去打掃，然后忽悠別人去服務(wù)，自己坐享其成。消費(fèi)者模式的不奉獻(xiàn)，會讓自己喪失很多做事的機(jī)會。
我并不希望自己成為無用之人，這就要求我必須成為經(jīng)營者。所以，在修改這份倡議的時候，我將廁所、將學(xué)堂都當(dāng)成是自己的，盡全力將事情做好。于是，我放下了自以為是，在多次推敲完善過后思考到了新角度：我可以從人的深層需求出發(fā)。
按照這樣的思路，我便得出了比上次更有吸引力的倡議內(nèi)容，讓自己看著都躍躍欲試。從這種難得的對做事的渴望當(dāng)中，我也忽然明白了做事的意義：鍛煉自己，讓自己更為完善。這種感受，比當(dāng)只索取不付出，只評論不參與的消費(fèi)者時更為充實(shí)。現(xiàn)在，我非常愿意主動尋求做事的機(jī)遇。也下定決心，要從消費(fèi)者轉(zhuǎn)變?yōu)榻?jīng)營者，有更多的進(jìn)步。
決心是一回事，怎么做是另一回事。那么，要怎樣做才能夠培養(yǎng)自己的經(jīng)營者模式呢？
在我的實(shí)踐過程中，總結(jié)出了兩種方法，可以分享給大家：
第一，多去做事。這也是最核心的方法，因?yàn)榻?jīng)營者都是在做事中錘煉而成。這一點(diǎn)，我們班當(dāng)過班長的人都深有體悟：在當(dāng)上班長之后，事情都成了自己的事情，所以必須想辦法去解決，被迫角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)了經(jīng)營者身份。當(dāng)然，想要多去做事必須得自己主動爭取，生活中有很多鍛煉的機(jī)會，只看自己有沒有這個愿望。
第二，用消費(fèi)者模式和經(jīng)營者模式進(jìn)行對比。我們可以在日常反省中，回憶消費(fèi)者自己做過的事情，再用經(jīng)營者模式去模擬事件，看看兩者間的思考角度的區(qū)別在哪里。這樣的工作積累一定時間以后，就能夠更好地把握經(jīng)營者的心理和行動，在實(shí)際生活中也就能夠運(yùn)用出來。
當(dāng)我用這兩種改進(jìn)方式去向經(jīng)營者靠攏后，我發(fā)現(xiàn)自己在做事上有了很大的改進(jìn)。例如在一次和爸爸媽媽的電話交流中，我便一反常態(tài)，主動和他們就著我妹妹的一些問題進(jìn)行探討，思考的效率很高，后期實(shí)行效果也比較到位?？梢?，靠攏經(jīng)營者模式，確實(shí)令我受益無窮。
當(dāng)然，做事作為綜合所有內(nèi)容的大課題，也絕不會做一次就成功，實(shí)際操作的過程當(dāng)中，會出現(xiàn)很多自己在腦海中預(yù)設(shè)之外的情況。這才是真正考驗(yàn)自己的心態(tài)、行為和思維能力等能否運(yùn)用好的時候。
那么，當(dāng)調(diào)整好模式，真正去做事時，它又能給我們帶來怎樣的價值呢？接下來有請我的伙伴聰穎為大家繼續(xù)分享，謝謝！
高中生的心理健康心得體會篇二
高中，是每個人成長的重要階段。在這個階段，我們經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)和困惑。然而，通過與老師和同學(xué)的交流和互動，我逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且取得了一些心得和體會。下面我將分享一些我在高中生活中的體驗(yàn)和感悟。
首先，我認(rèn)識到高中生活的重要性。高中是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)，決定了我們未來的發(fā)展方向。在這個階段，我們開始接觸各種學(xué)科和知識，培養(yǎng)了更加全面的素質(zhì)。同時，還結(jié)交了很多志同道合的朋友和老師，他們的陪伴和引導(dǎo)對我們的成長至關(guān)重要。因此，我明白了珍惜高中時光的重要性，努力學(xué)習(xí)和成長，為未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，我意識到努力是成功的關(guān)鍵。在高中生活中，我經(jīng)歷了許多的艱辛和困難，不斷面對各種挑戰(zhàn)和壓力。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我變得更加強(qiáng)大和有韌性。我明白了只有通過付出努力，才能取得進(jìn)步和成功。在每一門學(xué)科上，我都盡力提高自己的專業(yè)知識和技能，在準(zhǔn)備考試和完成作業(yè)時，我努力發(fā)揮自己的主觀能動性，不斷追求卓越。正是這種堅(jiān)持不懈的努力，我才能夠取得了突破性的進(jìn)步，讓自己更加自信和自豪。
第三，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在高中生活中，我們不僅僅是一個個獨(dú)立的個體，更多的是作為一個團(tuán)隊(duì)來學(xué)習(xí)和生活。我參與了數(shù)個班級項(xiàng)目和社團(tuán)活動，和同學(xué)們一起合作，取得了許多的成果。通過與大家共同努力，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和創(chuàng)造力。我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠促進(jìn)個人的成長，還能夠形成緊密的社交網(wǎng)絡(luò)，提高與他人溝通協(xié)調(diào)的能力。因此，我更加重視團(tuán)隊(duì)合作，并且通過合作增加了更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)自我。
第四，我體會到了自我管理和時間管理的重要性。在高中，我們面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力和各種活動任務(wù)。我們必須學(xué)會管理自己的時間和規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。我明白了規(guī)劃好時間的重要性，合理分配自己的時間，才能夠充實(shí)而高效地完成任務(wù)。我開始用日歷和提醒工具來安排學(xué)習(xí)和活動，培養(yǎng)了良好的時間管理習(xí)慣。通過這樣的方式，我實(shí)現(xiàn)了學(xué)業(yè)和興趣的平衡，也鍛煉了自己的自律和責(zé)任心。
最后，我認(rèn)識到積極樂觀的心態(tài)對于高中生活的重要性。高中生活艱辛而充滿挑戰(zhàn)，并隨之而來的是各種的挫折和困惑。但是，積極樂觀的心態(tài)能夠幫助我克服一切困難，保持對未來的期待和信心。我明白了面對困難和挫折時，應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，并從中尋找機(jī)會和契機(jī)。通過積極的思考和解決問題的能力，我能夠從每個挑戰(zhàn)中學(xué)到更多的東西，成為更好的我自己。
總結(jié)起來，高中生活是我們成長的階段，通過與老師和同學(xué)的交流和互動，我從中獲得了許多的啟發(fā)和成長。我明白了珍惜時光和努力學(xué)習(xí)的重要性，體會到了團(tuán)隊(duì)合作和自我管理的必要性，更深刻地認(rèn)識到積極樂觀的心態(tài)對于高中生活的重要作用。在經(jīng)歷了高中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之后，我對未來充滿了希望和信心，相信我會在未來的人生道路上取得更大的成就。
高中生的心理健康心得體會篇三
??家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實(shí)行開放周，把學(xué)生家長請到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管學(xué)生，效果明顯，其經(jīng)驗(yàn)十分可取。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
??(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
??(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
??(3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
??鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
??(4)尊重孩子，不走兩個極端。
??孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
??(5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
??家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。
??(6)對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
高中生的心理健康心得體會篇四
又是一年的軍訓(xùn)季，高一新生進(jìn)入軍訓(xùn)生活。汗水、淚水和笑聲在操場上回蕩。帶著無盡的汗水，熙熙攘攘的人群中的每個人都找到了自己的伴侶，從此以后，他們將攜手共進(jìn)。
筆直的站在操場上，一動不動，汗水在臉上、背上、腿上自由流淌。汗水從臉頰流到肩膀，流到腰部。一滴一滴，一滴一滴，一滴一滴。汗水落下，又流了出來。無盡的汗水訴說著我們青春陽光的力量、不屈不撓的精神和氣勢。我忍不住笑了。這一天結(jié)束了。晚上，每個人都在操場上休息。老師們和我們這群小孩子一起玩耍和唱歌。
課間的歌，課間的游戲，此時沒有教官的嚴(yán)厲斥責(zé)，沒有皮帶的抽打，只有學(xué)生和教官一起開心聊天的笑聲。這笑聲在操場上久久回蕩，在每個人的耳邊。
我忍不住笑得那么開心，那么甜，不是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲，電子產(chǎn)品，而是因?yàn)槿伺c人之間的喜怒哀樂，人與人之間的信任。我忍不住笑了，好開心，好舒服，好純潔。不斷的流淚，不是說吃不下苦，受不了累，而是說短短幾天產(chǎn)生的深情即將結(jié)束，心中總有一種不情愿。
軍訓(xùn)臨近尾聲，每個人心里都有復(fù)雜的情緒。酸甜苦辣，百感交集。雖然才七天，雖然一開始總是抱怨，但是總有什么東西在拽著我的.心，讓我不想放下這次軍訓(xùn)。
當(dāng)教官不經(jīng)意的說了一句“明天我們回各家，找各媽媽?！碑?dāng)我成為對方生命中的過客時，我努力咬著嘴唇，微微抬起頭，只是為了不讓別人看到我內(nèi)心的失望。但我還是被打敗了，眼淚像清泉一樣不停地流出來。直到我轉(zhuǎn)過身，發(fā)現(xiàn)大家都在哭，大家和我一樣，都承受不了這種感覺。雖然他們彼此不認(rèn)識，但他們彼此擦肩而過。
最后一秒結(jié)束按下快門的時候，我以為時間會永遠(yuǎn)停留在那一刻，永遠(yuǎn)定格。但在快門被按下的下一秒，就散了，結(jié)束了，也許只剩下一張照片讓我回憶，回憶我當(dāng)時學(xué)會了付出什么。
高中生的心理健康心得體會篇五
在這個瞬息萬變的社會中，高中生作為逐漸成長起來的少年，面臨著許多的困惑和挑戰(zhàn)。然而，他們也經(jīng)歷了一系列的成長和成熟，積累了許多寶貴的心得體會。在穿梭在漫漫高中歲月中的他們，總結(jié)出的這些經(jīng)驗(yàn)，無疑將幫助他們走向更充實(shí)和美好的未來。
首先，高中生認(rèn)識到時間的寶貴和不可逆轉(zhuǎn)。正如英國哲學(xué)家培根所說：“時間是公平的，每個人每天都只有24小時。”面對繁重的學(xué)業(yè)和課外活動，高中生深刻體會到時間管理的重要性。他們學(xué)會將時間分配合理，優(yōu)先安排學(xué)習(xí)和鍛煉時間，并且養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣。通過這種方式，他們不僅能夠有效地學(xué)習(xí)，還能夠保持身心健康，培養(yǎng)自律和自制力。
其次，高中生發(fā)現(xiàn)付出和收獲是密不可分的。在勤奮學(xué)習(xí)的過程中，他們懂得了“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”的道理。他們明白只有通過不斷的努力和堅(jiān)持，才能夠取得好的成績和進(jìn)步。高中生知道并且經(jīng)歷了付出與回報的直接關(guān)系，這種經(jīng)驗(yàn)不僅僅是通過課堂表現(xiàn)和考試分?jǐn)?shù)來衡量，也可以在生活中的其他方面找到體現(xiàn)。他們的自信心隨著成績的提高而逐漸增強(qiáng)，成為追求夢想的源動力。
同時，高中生明白成功需要團(tuán)隊(duì)合作和學(xué)習(xí)他人。在中學(xué)階段，孩子們在同學(xué)和老師的幫助下逐漸成長。在集體活動中學(xué)生們懂得了互相協(xié)作、相互支持的重要性。他們學(xué)會不怕失敗，愿意積極參與團(tuán)隊(duì)活動并為共同目標(biāo)努力。通過與他人的合作，高中生不僅吸取了他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)，還建立了珍貴的友誼。這使得他們具備了進(jìn)一步探索自己、挑戰(zhàn)自己的勇氣和能力。
或許，高中生的心得體會中最重要的一點(diǎn)是人際關(guān)系的重要性。在高中階段，他們同班同學(xué)和老師相處時間最多，這使得他們更加關(guān)注他人。高中生明白友情是一個人成長路上不可或缺的一部分。他們學(xué)會了珍惜朋友，并且明白友誼需要維持和付出。在面對矛盾和爭執(zhí)時，高中生學(xué)會了溝通和妥協(xié)，這使得他們的人際關(guān)系更加和諧和成熟。
最后，高中生認(rèn)識到心理健康的重要性。在應(yīng)對學(xué)習(xí)和考試的壓力時，他們懂得如何調(diào)節(jié)情緒，關(guān)注自己的內(nèi)心世界。高中生積極尋求自我成長和自我認(rèn)識，通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好來釋放壓力。他們懂得放下自己的包袱，積極面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。只有通過保持良好心理狀態(tài)，他們才能處理好學(xué)習(xí)和生活的平衡，才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，高中生的心得體會來源于他們在高中中的成長和經(jīng)驗(yàn)。他們認(rèn)識到時間的寶貴，付出與回報的關(guān)系，團(tuán)隊(duì)合作和與他人學(xué)習(xí)的重要性，人際關(guān)系的意義，以及心理健康的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識將成為他們走向未來的基石，幫助他們在這個不斷變化的世界中保持自信、勇往直前、成長進(jìn)步。
高中生的心理健康心得體會篇六
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經(jīng)開展了好長時間了，對于一名非專業(yè)人員來說，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時間緊張，沒有足夠的時間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競爭激烈，一時不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。
以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的`關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
高中生的心理健康心得體會篇七
近年來，社會高速發(fā)展，環(huán)境變幻不定，高中生們面臨了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。在這個關(guān)鍵的階段，高中生們除了應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，還需要具備一些信念和心得來緩解壓力。在這篇文章中，我們將分享高中生的十大信念心得體會，相信能夠幫助大家更好地度過高中生活。
2.健康是第一財富。
作為年輕的高中生，身體是最重要的財富。過勞、缺乏鍛煉、不合理的飲食等不良生活習(xí)慣會影響身體健康。因此，身體健康是高中生的第一信念。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量和科學(xué)的飲食習(xí)慣，使身體健康起來。
3.心態(tài)決定狀態(tài)。
心態(tài)是影響一個人行為和情緒的重要因素。健康的心態(tài)可以使人有更好的體驗(yàn)和更積極的人生態(tài)度。高中生的第二信念是要有積極向上的心態(tài)。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都要保持自信和樂觀，不抱怨、不放棄。
4.時間就是金錢。
高中生需要充分利用時間，努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。成功的人總是從成功的角度去看待時間，從而找到更好的方法來利用自己的時間。因此，高中生的第三信念是時間管理。要有一個合理的計(jì)劃，高效地利用時間去學(xué)習(xí)和成長。
5.成功不是過夜之間的事情。
成功的人都經(jīng)歷了很多的坎坷和挫折，但都不止步于此。高中生的第四信念是要有耐心。不為局限于眼前的小紅花，要有渴望成功的品質(zhì)，總是為自己的夢想努力，豁達(dá)和咬牙堅(jiān)持到勝利。
6.交友有益于成長。
人是群居動物，高中生也不例外。與優(yōu)秀的人交朋友，借鑒于他們的先進(jìn)思想和行為。因此，高中生的第五信念是要交友廣泛。結(jié)交各方面特長的朋友，在制定一些共同的目標(biāo)時，建立一個群體力量，共同奮斗。
7.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在現(xiàn)在影響未來。
學(xué)習(xí)是人生的長久努力的過程。在未來的人生中，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將發(fā)揮巨大的作用。高中生的第六信念是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。培養(yǎng)閱讀、思考、記憶和實(shí)踐的能力，時刻謹(jǐn)記責(zé)任和責(zé)任等重要事項(xiàng)。
8.人生需要追尋自我價值。
個人價值取決于自我實(shí)現(xiàn)和對社會的貢獻(xiàn)。高中生的第七信念是要努力追求自我價值。通過學(xué)習(xí)和工作，不斷拓寬自己的視野，不斷加強(qiáng)自己的技能，為自己的價值貢獻(xiàn)更多的力量。
9.懂得感恩回報社會。
社會是賦予我們力量和機(jī)會，高中生們也應(yīng)該將自己的力量回饋給社會。感恩回報是高中生的第八信念。不只是為了回報社會，更為了增強(qiáng)自我滿足感和成就感。從小事做起，松緊有度的結(jié)合真正的心意和實(shí)際，做出自己的貢獻(xiàn)，回饋社會。
10.早日樹立目標(biāo)。
有明確的目標(biāo)，才能更好地實(shí)現(xiàn)自我價值。高中生的第九信念是早日樹立目標(biāo)。樹立一個適合自己的遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并不斷追求，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的價值和成就。
11.成功需要努力奮斗。
成功不是水到渠成的事情，需要強(qiáng)大堅(jiān)定的意志和卓越的努力來實(shí)現(xiàn)。因此，高中生的第十信念就是：努力奮斗。只有通過自己的不懈努力和無盡的耐心，才能在科學(xué)、技術(shù)和文化方面獲得成功。
12.結(jié)語。
高中生的十大信念心得臺會是承諾和目標(biāo)的集合。希望這些信念能夠在高中生的成長路上成為他們的精神支柱，繼而成為他們強(qiáng)大的思想動力。讓我們一起為了美好的未來而努力奮斗吧！
高中生的心理健康心得體會篇八
我們每個人都有自己的信念，它們是在我們成長過程中不斷形成的，也是我們生活中重要的指引。對于高中生來說，培養(yǎng)正確的信念十分重要。以下是我總結(jié)出的高中生的十大信念心得體會，希望能對大家有所啟示。
一、相信自己。
相信自己是最基本的信念，也是成功的起點(diǎn)。抱有自信的態(tài)度能讓我們更好地面對和解決問題。高中生是青春期的孩子，面臨著許多選擇和挑戰(zhàn)。只有相信自己，才能有勇氣披荊斬棘，迎難而上。相信自己，始終堅(jiān)定信念，路會越來越明朗，未來會越來越美好。
二、珍惜時間。
“時間就是金錢”，高中生的時間也很珍貴。時間是我們最寶貴的資源之一，也是最易流逝的。高中生需要緊繃著時間之弦，多做有意義的事情。每一分鐘都要有收獲，不要因?yàn)闊o聊和懶惰而浪費(fèi)時間。珍惜時間，我們才能在有限的時間里做出更多的成績。
三、保持樂觀。
保持樂觀是積極人生的重要保障。相信未來是美好的，善良的、樂觀積極的態(tài)度會讓我們輕松面對挫折和失敗。充滿樂觀的心態(tài)能創(chuàng)造奇跡，帶給我們面前廣闊而美麗的未來。高中生在面對壓力和挑戰(zhàn)時，需要保持樂觀的心態(tài)，相信自己，相信未來，并朝著自己心中的美好邁進(jìn)。
四、學(xué)會認(rèn)真。
認(rèn)真是我們走向成功的最基本要素之一。高中生需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識儲備，才能擁有更多的選擇機(jī)會。同時，認(rèn)真做事也是體現(xiàn)自身素養(yǎng)的重要指標(biāo)。在日常生活中，不論是要做好一份小報告，還是要打掃自己的房間，都需要認(rèn)真對待。珍視自己付出的一份份努力，讓認(rèn)真成為自己的習(xí)慣。
五、勇于嘗試。
勇于嘗試是成功的另一個重要要素。嘗試新事物，不斷進(jìn)步，才能走向未來。高中生年輕、有激情、有創(chuàng)造力，可以勇于面對自己心中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并積極地投入到實(shí)踐中去。同時，勇于嘗試也是包容失敗的重要環(huán)節(jié)，失敗并不可怕，勇敢面對和挑戰(zhàn)，才能不斷前行。
六、尊重別人。
尊重別人是我們作為一個合格的人所必須具備的基本素養(yǎng)。無論是面對學(xué)長學(xué)弟，還是老師、同學(xué)、家人，我們都需要體現(xiàn)出一份尊重。學(xué)會尊重、體諒和關(guān)心別人，不僅是做一個好學(xué)生的必備素養(yǎng)，也是做一個好人的重要指標(biāo)。尊重別人，也是建立和諧關(guān)系的基礎(chǔ)。
七、多思考。
多思考，多思考，多思考。高中生需要能夠調(diào)動自己的思維能力，具有批判性的思考和分析的能力。學(xué)生時代是深入學(xué)習(xí)、思考問題，并建立自己的世界觀和價值觀。多思考，將自己的認(rèn)知與探索不斷深化和提高。
八、努力付出。
付出是我們獲得成功的重要手段之一。沒有人生來就擁有一切，而是靠自己的努力來不斷積累。高中生需要自覺地投入到學(xué)習(xí)中去，并不斷地努力學(xué)習(xí)和提高自己。只有這樣，才能在未來中擁有更多的機(jī)會和選擇。
九、堅(jiān)持不懈。
堅(jiān)持不懈，勇往直前。高中生需要具備毅力和堅(jiān)持不懈的精神，才能走向更加美好的明天。在實(shí)現(xiàn)自己的理想過程中，遇到挫折、遭遇失敗和犯錯是不可避免的。只有堅(jiān)持不懈不斷向前，才能迎接更加美好的未來。
十、保持謙遜。
謙遜是人生智慧的精粹，也是創(chuàng)造成功的重要要素之一。高中生需要保持謙遜，不論是取得了一份優(yōu)異的成績還是在家庭學(xué)習(xí)和生活中做到了一些小小的事情，都需要懂得感恩和謙遜地對待自己。謙遜是我們生活中的關(guān)鍵因素，不僅可以讓我們看到更加美好的事物，也是我們走向成功的重要風(fēng)向標(biāo)。
總之，高中生的信念體會受到很多因素的影響，包括家庭、朋友、社會和自身等因素。如何培養(yǎng)持久和正確的信念，需要不斷的努力和實(shí)踐。堅(jiān)持信念，腳踏實(shí)地，迎向未來，一步一個腳印向著光明前途前進(jìn)。
高中生的心理健康心得體會篇九
近年來，隨著教育體制的改革和知識傳授形式的多元化，高中生們面臨著日益繁重的學(xué)業(yè)壓力和各種挑戰(zhàn)。然而，經(jīng)歷了三年高中生活的學(xué)生們也積累了許多寶貴的心得體會。他們收獲了知識和經(jīng)驗(yàn)，深刻了解了自己的優(yōu)勢和劣勢，意識到自身的成長和改變。在這篇文章中，我們將探討高中生們的心得體會，并學(xué)習(xí)他們在面對困難時的積極態(tài)度和付出努力的精神。
第一段：意識到價值觀的重要性。
在高中的三年里，學(xué)生們在社交、學(xué)習(xí)和未來規(guī)劃方面，經(jīng)歷了許多困惑和挑戰(zhàn)。然而，這些困難都使他們明白了價值觀的重要性。高中生活不僅僅是學(xué)習(xí)知識，更是培養(yǎng)價值觀的過程。在面對困難時，學(xué)生們學(xué)會了堅(jiān)持自己的信念和價值觀，并不為外界的評價所動搖。他們珍視友誼、勇敢面對困境、培養(yǎng)耐心和樂觀的態(tài)度。這些價值觀的貫徹讓他們在面對壓力時能夠保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。
第二段：發(fā)現(xiàn)個人興趣愛好。
高中生活是一個自我探索和成長的過程。在這個階段，學(xué)生們開始更加注重自己的興趣和愛好，并深入探索。他們嘗試各種各樣的活動和課程，從音樂、繪畫、寫作到運(yùn)動和志愿者活動，去發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣。通過參與不同的活動，學(xué)生們不僅發(fā)掘了自己的天賦，也培養(yǎng)了自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。他們學(xué)會了適應(yīng)不同的環(huán)境和團(tuán)隊(duì)合作，在這過程中更好地塑造自我的同時，也找到了生活中快樂和滿足感的源泉。
第三段：鍛煉自我管理能力。
高中生活對學(xué)生的時間和精力都提出了更高的要求，因此高中生們不得不學(xué)會合理安排時間，提高自我管理能力。他們面對著許多各類任務(wù)和學(xué)業(yè)壓力，如何最大程度地利用時間成了學(xué)生們必須面對的挑戰(zhàn)。高中生們逐漸發(fā)現(xiàn)，時間的劃分和管理對他們的成就至關(guān)重要。他們開始有意識地制定計(jì)劃并遵守時間表，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這些經(jīng)驗(yàn)使他們在高考和將來的學(xué)習(xí)和生活中有了更好的準(zhǔn)備。
第四段：跨學(xué)科學(xué)習(xí)帶來的收獲。
高中生活面臨著各學(xué)科知識的全面涉獵，這幫助他們形成了跨學(xué)科學(xué)習(xí)的眼光和思維方式。他們意識到各學(xué)科之間的相互關(guān)聯(lián)，并能夠?qū)⒅R與實(shí)際生活相結(jié)合?？鐚W(xué)科學(xué)習(xí)使得高中生們更加全面理解問題，培養(yǎng)了他們的綜合思維能力和解決問題的能力。這種思維方式和能力將在他們的大學(xué)和職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用，并幫助他們在面臨挑戰(zhàn)時更好地去解決問題。
第五段：對未來的規(guī)劃和成長。
在高中三年的學(xué)習(xí)與成長中，學(xué)生們開始為未來做出規(guī)劃和準(zhǔn)備。他們更清楚地意識到自己的興趣和能力，并能夠?qū)⑵渑c潛在的職業(yè)或大學(xué)專業(yè)相匹配。學(xué)生們通過參觀大學(xué)校園、參與實(shí)習(xí)活動和職業(yè)指導(dǎo)方案，逐漸形成了對未來的明確目標(biāo)。這種規(guī)劃和成長過程幫助學(xué)生們更好地理解自己和世界，為未來的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，高中生活對于學(xué)生們來說是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。通過面對困難、發(fā)現(xiàn)興趣、鍛煉自我管理能力、跨學(xué)科學(xué)習(xí)以及對未來的規(guī)劃和成長，學(xué)生們不僅獲得了知識和經(jīng)驗(yàn)，更深刻理解了自己的優(yōu)勢和劣勢。這些寶貴的心得體會將幫助他們在未來的人生道路中取得更大的成功和滿足。
高中生的心理健康心得體會篇十
作為高中生，家里的家務(wù)勞動是不可避免的。雖然家里有父母和其他家人，但是作為年輕人，也應(yīng)該承擔(dān)起部分家務(wù)勞動。在我長大成人的過程中，家務(wù)勞動教會了我很多，讓我更加懂得生活的重要性。在這篇文章中，我想分享一些我在家務(wù)勞動中的心得體會，希望對你有所啟示。
家務(wù)勞動是家庭生活中的必要部分，不僅能夠讓我們的家變得整潔、舒適，還能夠讓我們的身體得到鍛煉，增強(qiáng)自己的責(zé)任感和獨(dú)立性，更重要的是，通過家務(wù)勞動，我們能夠更好地體驗(yàn)父母為我們付出的心血，更加珍惜他們的付出。
第三段：家務(wù)勞動需要注意的細(xì)節(jié)。
家務(wù)勞動雖然看似簡單，但是細(xì)節(jié)非常多，需要我們細(xì)心、耐心去做。例如，打掃衛(wèi)生需要從上到下、從內(nèi)到外進(jìn)行，不能只顧及外表，而忽略了家中的角落；洗衣服需要分類、細(xì)致，不能混洗；做飯要注意時間、口味、健康等多個方面的問題。只有這樣，才能做到一絲不茍，讓家里更加干凈、整潔。
第四段：家務(wù)勞動收獲的感受。
在家務(wù)勞動中，經(jīng)常需要付出大量的時間和精力。但是在完成一項(xiàng)家務(wù)勞動后，我的心境總是非常平靜、輕松，充滿了滿足感和成就感。家里一片潔凈，舒適的環(huán)境讓我感到非常愉快，身體也得到了鍛煉。同時，這也是我表達(dá)對父母感恩的一種方式，讓他們看到我的成長和進(jìn)步，更加珍惜家庭的美好。
第五段：結(jié)論。
在高中生活中，學(xué)習(xí)和成長都非常重要，但是家務(wù)勞動也是不可忽視的一部分。通過家務(wù)勞動，我們將鍛煉好的品質(zhì)帶入到以后的生活中，更加獨(dú)立自主、勇于承擔(dān)責(zé)任，為人處世更加成熟。希望每一個高中生都能夠認(rèn)真履行自己的家務(wù)勞動，讓我們的家更加溫馨美好。
高中生的心理健康心得體會篇十一
暑期參加xx年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個學(xué)期的初中心理健康教育課后，對如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
1、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動中的體驗(yàn)，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。
對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼。
心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的初中學(xué)生來說，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級內(nèi)無法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_放。
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋?，你呢你以前是怎么樣的給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
(1)樹形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一角色的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”，自己卻動不動就發(fā)脾氣，學(xué)生就會想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
(2)“心語錄”。我讓每個學(xué)生準(zhǔn)備了一個“心語錄”，用它來記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺。我要求學(xué)生每人都交本，但沒有困惑可以什么也不寫，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會及時回復(fù)，并寫上激勵的話語，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時而他們也會把收集的名人名言、精美文章上交上來，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長。更重要的是，學(xué)生能通過它隨時與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來。有位學(xué)生用長達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長經(jīng)歷，來回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長;我也在不斷地審視自己，不斷地成長。“心語錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
高中生的心理健康心得體會篇十二
首先，傳統(tǒng)的教學(xué)觀念著重強(qiáng)調(diào)知識的系統(tǒng)性和條理性，把知識的傳授作為重點(diǎn)，通常只注重知識量的掌握，卻忽略了學(xué)生能力、情感及態(tài)度價值觀的的培養(yǎng)。然而，在當(dāng)今知識更新飛快的時代，讓學(xué)生掌握系統(tǒng)的知識已不是教學(xué)的主要目的，教學(xué)的主要目的是讓學(xué)生在合作探究的學(xué)習(xí)過程中具備獲取知識的能力，并樹立正確的情感態(tài)度價值觀。
其次，僅依靠傳統(tǒng)的知識講授，灌輸方式是不可能形成新課程理念所要求的學(xué)生生物科學(xué)素養(yǎng)。必須改變教學(xué)策略，改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生主動、探究性地學(xué)習(xí)，并適時地把知識點(diǎn)貫穿到課堂中，讓學(xué)生學(xué)會用已有的知識去解決實(shí)際生活問題。
另外，教學(xué)目的在于培養(yǎng)具有全面素質(zhì)的人才，因此，在教學(xué)內(nèi)容上必須轉(zhuǎn)變觀念，打破學(xué)科局限，注重學(xué)科間知識的遷移。立足于生物學(xué)科，通過生物學(xué)科的教學(xué)培養(yǎng)全面發(fā)展的新人。
在教學(xué)實(shí)踐中，要不斷學(xué)習(xí)老教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)并進(jìn)行總結(jié)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
首先，鉆研教材，把握精髓。
要注重情景教學(xué)的融入，通過對新教材的理解和對生命科學(xué)的熱愛，組織錘煉語言情感，以學(xué)生為主體，在課堂中與學(xué)生產(chǎn)生共鳴，引導(dǎo)學(xué)生，激起學(xué)生對生命現(xiàn)象的好奇心，充分調(diào)動其積極性，增強(qiáng)其參與意識，實(shí)現(xiàn)自身價值。
其次，轉(zhuǎn)換師生角色。
新教材注意從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究，因此，要進(jìn)行師生角色的轉(zhuǎn)換。首先，教師角色的轉(zhuǎn)變，由于新課程改革是從學(xué)生的發(fā)展和社會要求出發(fā)的，因此教師必須轉(zhuǎn)換角色，由傳統(tǒng)的知識傳授者，轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)代的促進(jìn)者；由教學(xué)行為的管理者和執(zhí)行者，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)行為的參與者、引導(dǎo)者和開發(fā)者。其次，學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，新教材注重學(xué)生探究式學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)和訓(xùn)練，學(xué)生不再是被動的學(xué)習(xí)者，而是主動式的學(xué)習(xí)者、探究者、發(fā)現(xiàn)者。
另外，開展探究性學(xué)習(xí)活動，重視學(xué)生能力的培養(yǎng)。
從實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)過程中適時適當(dāng)?shù)亻_展探究性學(xué)習(xí)活動。新教材倡導(dǎo)探究式學(xué)習(xí)方法，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性。在新教材中，實(shí)踐性活動多，思維訓(xùn)練多，這對教師的教法和學(xué)生的學(xué)習(xí)都起到了很大的導(dǎo)向作用。通過師生相互啟發(fā)，培養(yǎng)了學(xué)生參與意識，發(fā)揮了學(xué)生的主體意識，極大地促進(jìn)了學(xué)生能力及思維的培養(yǎng)。
現(xiàn)代社會是信息飛速發(fā)展的社會，學(xué)科之間互相滲透。傳統(tǒng)學(xué)科界限越來越模糊，僅靠生物專業(yè)知識已很難應(yīng)付現(xiàn)代教學(xué)需要，所以教師要開闊視野，除了具備相關(guān)科學(xué)基本知識外，還需了解其他有關(guān)學(xué)科的橫向聯(lián)系及發(fā)展。使社會科學(xué)知識、教育科學(xué)知識和系統(tǒng)科學(xué)知識有機(jī)地結(jié)合形成比較完整的基本知識。在教學(xué)過程中不斷思考自己的不足，不斷進(jìn)取，努力提高自己的生物學(xué)科知識水平，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，與學(xué)生共同成長，更好地進(jìn)行生物課程的教學(xué)工作。
通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到，新課改對我們教師的導(dǎo)向作用與考驗(yàn)，新課程注重知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)的統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體；教師必須著眼于學(xué)生潛能的發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生的特色發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。因此，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變思想觀念、教學(xué)模式與學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生學(xué)習(xí)變得富有個性，并最終達(dá)到讓每個學(xué)生都得到充分發(fā)展的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)新課程核心理念：凸現(xiàn)了“以人為本”的價值觀。由于新課改需要一個過程，在這過程中，不可避免會出現(xiàn)一些困難和挫折。但是，作為新一代的青年教師，必須不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，不斷地反思、總結(jié)，踏踏實(shí)實(shí)，一步一個腳印，才能在新課程改革的教育教學(xué)過程中有所成就。
高中生的心理健康心得體會篇十三
如何利用有限的時間，安排好學(xué)習(xí)呢?這就要求我們每次學(xué)習(xí)都要保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分利用好有限的時間。下面我就把我的一些經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下：
1、協(xié)調(diào)環(huán)境學(xué)習(xí)環(huán)境要相對安靜，不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。
2、營造合適的氣氛保持一個輕松，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時，效果常常是事半功倍的。
3、引進(jìn)音樂大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻(一種第四類腦波，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率)的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。
4、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定合理，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化。當(dāng)你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費(fèi)時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當(dāng)你看著一個個被完成時，你就會體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。
5、保證足夠的睡眠足夠的睡眠，是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車，長時間學(xué)習(xí)的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。
高中生的心理健康心得體會篇十四
高中生是一群充滿活力并充滿激情的年輕人，他們正處于人生的生命階段，需要實(shí)現(xiàn)自己的夢想和未來的愿景。但是，高中生也經(jīng)常會因?yàn)樯硖幍膲毫吞魬?zhàn)而感到孤獨(dú)、沮喪和焦慮。作為一名老師、家長或者社會成員，您如何打開高中生的心靈，使他們充滿力量和信心面對生命中的挑戰(zhàn)？本文將探討這個問題，并提供一些實(shí)用的技巧和建議。
第二段：了解高中生。
在與高中生交往之前，必須先了解他們的需要和挑戰(zhàn)。高中生的身心發(fā)展不成熟，處于探索和嘗試的階段。他們的關(guān)注點(diǎn)從學(xué)校的成績、朋友、愛情、名聲和信仰不斷轉(zhuǎn)換。高中生也經(jīng)常處于反抗和探索的階段，希望尋找自己的身份和價值觀念。了解高中生的需求和挑戰(zhàn)，可以幫助您更好地建立聯(lián)系并幫助他們打開心扉。
第三段：建立信任。
當(dāng)高中生感受到一種能夠信任和理解的個人時，他們會更加愿意打開自己的心靈。因此，建立信任是非常重要的一步。您可以通過充分了解高中生的興趣、人生經(jīng)歷、夢想、和問題，慢慢地與他們建立連接，并用耐心、理解和同理心來展現(xiàn)出您的關(guān)注和尊重。建立這樣的信任關(guān)系需要時間和努力，但它可以深入到高中生的心靈，并成為他們?nèi)蘸笾匾闹改虾椭С帧?/p>
第四段：鼓勵、支持和贊美。
高中生常常需要一種肯定和支持的感覺，而這種感覺可以通過鼓勵、支持和贊美來實(shí)現(xiàn)。您可以通過發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)調(diào)高中生的優(yōu)點(diǎn)、成就、努力、善良和創(chuàng)意來贊美他們。通過鼓勵和支持高中生付出努力并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，您可以幫助他們保持動力和信心，使他們更加積極地面對挫折和生命的其他挑戰(zhàn)。
第五段：傾聽和理解。
最后，您需要對高中生進(jìn)行傾聽并理解他們。高中生常常會面臨各種問題，例如與父母、老師或朋友的關(guān)系、情感和精神問題、考試壓力和自我認(rèn)識等問題。當(dāng)高中生感到沮喪和困惑時，他們需要一個可以傾訴和理解的人來幫助他們。您可以通過傾聽并理解這些問題，以及提供適當(dāng)?shù)闹С趾徒ㄗh，來幫助高中生面對生命的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：
總之，打開高中生心靈的關(guān)鍵之一是建立信任、鼓勵、支持、傾聽和理解。無論您是一名老師、家長還是社區(qū)成員，您可以通過認(rèn)真地傾聽和關(guān)注高中生的需要和挑戰(zhàn)，來幫助他們更加自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。希望本文提供的技巧和建議能夠幫助您實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)。
高中生的心理健康心得體會篇十五
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。
我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的`學(xué)習(xí)、生活和理財習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：
第一個方面：要適應(yīng)社會角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的`環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。
第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因?yàn)槟承┰颍荒苓x擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會好起來的，一切都會過去。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責(zé)任心的心理委員。
高中生的心理健康心得體會篇十六
作為富有活力和好奇心的年輕人，高中生常常面臨著諸多挑戰(zhàn)。有時他們可能會感到在成長和學(xué)習(xí)方面的壓力，而這時候，關(guān)注他們、理解他們，獲得他們的信任和支持尤為重要。本文將介紹幾個方法幫助大家打開高中生的心，建立起幫助他們的有效溝通。
稍加了解便可知道，高中時期對很多人來說是一個復(fù)雜的、充滿矛盾和焦慮的時期。他們需要支持、理解和鼓勵，特別是在處理學(xué)業(yè)和社交的壓力時。高中生常常面臨著選修課、活動、考試、定位等壓力，因此他們需要感受到我們的理解和支持，在他們需要的時候提供幫助。理解他們的內(nèi)心需求并不一定意味著要低估他們的獨(dú)立能力，而是為了能夠更好地為他們提供服務(wù)。
第二段：建立情感聯(lián)系，尊重他們的想法和意見。
建立情感聯(lián)系可以加強(qiáng)與高中生之間的溝通和信任，這對于與學(xué)生建立有益的關(guān)系和提供適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)幫助至關(guān)重要。隨著時間的推移和與學(xué)生的相處，教育者可以通過傾聽學(xué)生的想法和意見來加深情感聯(lián)系，從而了解他們的興趣、個性以及未來規(guī)劃。同時，也要尊重和重視學(xué)生的意見，給予他們更多的自主權(quán)和責(zé)任，鼓勵他們自己思考問題，并提供有意義的反饋。
第三段：采用不同的溝通方式。
高中生有不同的個性和交際方式，教育者在建立聯(lián)系時也應(yīng)該考慮到這些因素。例如，通過社交媒體、電子郵件、電話或是面對面的交談，都可以成為有效的溝通方式。通過使用多種溝通方式，教育者可以讓學(xué)生知道他們一直在關(guān)注他們，在他們需要的時候?yàn)樗麄兲峁┲С帧?/p>
第四段：鼓勵學(xué)生思考和探索。
高中生渴望自主權(quán)，希望自己的想法被理解和認(rèn)可。為了滿足他們的需要，教育者應(yīng)該鼓勵他們自己思考和探索。教育者應(yīng)該為他們提供有意義的反饋，幫助他們改進(jìn)他們的想法，而不是直接提供他們答案。通過鼓勵學(xué)生思考和探索，教育者可以鼓勵學(xué)生在以后不斷地發(fā)展和成長。
第五段：建立持續(xù)的關(guān)注和支持，讓學(xué)生在需要時得到幫助。
教育者應(yīng)該盡量讓自己持續(xù)地關(guān)注和支持學(xué)生，以期在他們需要的時候?yàn)樗麄兲峁椭＿@意味著教育者不能僅僅在認(rèn)識學(xué)生的開始時提供關(guān)注和支持，而應(yīng)該讓這種關(guān)注和支持持續(xù)下去。無論是提供反饋，還是特別關(guān)注學(xué)生的個性和發(fā)展動態(tài)，教育者都應(yīng)該讓學(xué)生知道他們可以在需要的時候獲得幫助，并讓他們感受到自己是被理解和支持的。
結(jié)論。
高中生是一個富有活力和好奇心的年齡段，他們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和機(jī)會。通過理解他們的內(nèi)心需求、建立情感聯(lián)系、采用多種交流方式、鼓勵探索和思考，以及建立持續(xù)的關(guān)注和支持，教育者可以幫助高中生獲得成功和幸福。讓他們知道自己被理解和支持將構(gòu)建長久的關(guān)系，帶來可喜的成果。
高中生的心理健康心得體會篇十七
xx年xx月xx日—xx日，在x校長的帶領(lǐng)下，我們一行12人懷著敬畏和激動地心情參加了衡水中學(xué)承辦的“第xx屆全國高中教師專業(yè)發(fā)展論壇暨高三教學(xué)策略研究會”。會議中有教育專家xx老師的專題報告、高三年級主任xx老師的經(jīng)驗(yàn)交流、生物學(xué)科代表高考策略分享、并觀摩了公開示范課、課間操…短短兩天的時間，對于衡中的了解盡管是走馬觀花、蜻蜓點(diǎn)水，但印象深刻，感觸頗多。
本次大會的第一項(xiàng)就是教育專家xx老師所作的“從高考看教師的專業(yè)素養(yǎng)”的專題報告，在報告中x老師指出：教育是一門藝術(shù)，而藝術(shù)在于創(chuàng)新；教育是一門科學(xué)，科學(xué)在于求真。想成為優(yōu)秀的教師，更要把教育當(dāng)成自己人生的事業(yè)來奮斗，因?yàn)檫@是教師生存和發(fā)展的“根”。身為一名年輕教師我們更應(yīng)該始終保持一種積極向上、不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取的心態(tài)，通過讀書學(xué)習(xí)提升自己，“包裝”自己，也只有自己的能力和文化素養(yǎng)上去了，我們才能去影響學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生健康的發(fā)展，才不至于“毀人不倦”。x老師還幽默風(fēng)趣地說：教師還要具有做人的價值和教書育人的理念，不然教不好書，育不好人，愧對人師。因?yàn)檫@是教師發(fā)展的“魂”，我明白這話的分量真的很重。最后，x老師明確指出：作為教師要做的不僅僅要把知識灌輸給學(xué)生，更要去喚醒和點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)的希望。身為高三教師，在高考的最后階段，具體要抓好個性化輔導(dǎo)、抓好考試說明、抓好落實(shí)…因?yàn)椤靶邪倮镎甙刖攀?，這是教師的“道”。他指明，衡中也正是有這么一批專業(yè)素養(yǎng)極高的教師，才取得了如此大的輝煌成績。正如衡中老師自己說的，“衡中的經(jīng)驗(yàn)我們是帶不走的”，這讓人感覺到衡中厚重的文化積淀和濃濃人文素養(yǎng)，也不是我們一天兩天能夠?qū)W得到的。
緊接著高三年級主任xx老師為我們做了題為“用創(chuàng)新實(shí)干托起衡中夢”的專題報告。在報告中我們得知他們的學(xué)校管理和教育理念，從中我受到很多的啟發(fā)。他們學(xué)校中層干部中，年輕教師占了大多數(shù)，充分體現(xiàn)了學(xué)校管理的機(jī)制讓干事創(chuàng)業(yè)的人，有機(jī)會、有舞臺展示自己的才華，從而推動學(xué)校的發(fā)展。學(xué)校采用和諧、快速、求真務(wù)實(shí)，改革創(chuàng)新的管理模式，實(shí)行“高戰(zhàn)位決策，低重心運(yùn)行，近距離服務(wù)，走動式管理”，以“素質(zhì)教育更能提高升學(xué)率”的管理理念進(jìn)行管理。據(jù)李老師介紹，青年教師走進(jìn)衡水中學(xué)，第一步目標(biāo)就是要拿到“教師合格證”，成為一名正式的“衡中教師”。學(xué)校制定了青年教師“過關(guān)制”，只有通過各項(xiàng)考核，才能成為一名正式的“衡中教師”。為了幫助青年教師“過關(guān)”，學(xué)校采取了一系列措施，開展各種形式的青年教師業(yè)務(wù)技能比賽，把青年教師送出去進(jìn)修，組織青年教師到全國各地名校參觀學(xué)習(xí)。另外，還建立“師徒制”，每一名青年教師都要自己找?guī)煾?，骨干教師也要自己找徒弟，明確導(dǎo)師職責(zé)，規(guī)定師徒活動內(nèi)容，認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練，直到考核成功?？己顺晒Τ蔀楹细窠處熤螅處熡衷O(shè)有5個等級的榮譽(yù)稱號，分別是希望之星、教學(xué)骨干教師、最受學(xué)生歡迎的教師、優(yōu)秀學(xué)科帶頭人、功勛教師，學(xué)校以此引導(dǎo)教師不斷攀登新的高峰。通過這樣的措施，引導(dǎo)教師由“合格的教師”向“優(yōu)秀的教師”轉(zhuǎn)變，由“職業(yè)型”教師向“事業(yè)型”教師轉(zhuǎn)變。正是在這一系列轉(zhuǎn)變中，一大批教師脫穎而出，成為科研型、專家型教師。有了這么一支戰(zhàn)斗力極強(qiáng)的教師隊(duì)伍，衡水中學(xué)有今天的成績很正常。
老師之間不僅有競爭，學(xué)生之間也有。
在衡中，學(xué)校重視校園文化建設(shè)工作，校園處處滲透著德育教育。校園中我們隨處可見巨幅的宣傳畫，通往學(xué)校的大路兩側(cè)、食堂門口、教學(xué)樓的墻壁上，甚至是廁所的門板上…這些宣傳畫大部分是學(xué)生取得的優(yōu)秀成績，20xx年高考的輝煌成績在校門口醒目地掛著，清華北大學(xué)子的照片和事跡介紹遍布整個校園，連教學(xué)樓的柱子上也裹著優(yōu)秀學(xué)生的勵志誓言。一幅幅照片，一個個事跡，一句句話語無不激勵著衡中學(xué)子積極進(jìn)取、奮力前行。
“十佳班長”、“學(xué)習(xí)之星”、“進(jìn)步之星”“可愛之星”的評選，表彰?？既氡贝笄迦A學(xué)生及省市文理狀元的照片，留言。校訓(xùn)、“天道酬勤”等標(biāo)語無不激勵著學(xué)生努力學(xué)習(xí)，奮力拼搏。
每個教室的門口都有班訓(xùn)，班級口號，班主任管理理念。走廊內(nèi)各種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，勵志的條幅等，這都能很好的激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)。
課間，我們看不到學(xué)生在追逐打鬧、走東竄西，也看不到學(xué)生在路上邊走邊吃、隨地亂扔，看不到學(xué)生的奇裝異服，也看不到學(xué)生使用手機(jī)、mp3等現(xiàn)代化的通訊工具，衡中的校風(fēng)純正，學(xué)風(fēng)濃郁，師生激情燃燒，這也為此次參觀學(xué)習(xí)留下了深刻的印象。
總的感覺，衡水中學(xué)的很多理念和做法與我們差不多，只是他們做得更好、落實(shí)得更實(shí)，更精細(xì)。有些方面我感覺我們可以借鑒，教學(xué)方面：發(fā)揮年級備課組的集體智慧，逐步建立各學(xué)科的學(xué)案庫，為課堂教學(xué)的多種形式奠定基礎(chǔ)。平常安排作業(yè)課，老師批改不過夜，講評及時有針對性。精選習(xí)題和試題，搞好強(qiáng)化訓(xùn)練，規(guī)范化訓(xùn)練。教研方面：制定好每一階段教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo),使教學(xué)做到有的放矢,心中有數(shù),減少工作的盲目性，隨意性，并切實(shí)搞好落實(shí)。新授課、復(fù)習(xí)課、專題課、單元小結(jié)課必須有自己的模式，發(fā)動全組成員積極參與課型完善，發(fā)揮集體智慧并應(yīng)用到教學(xué)中去。且注意學(xué)科試題的積累，以后考試不能貼題，要電子稿，教研組統(tǒng)一保存，建立學(xué)科題庫。班級管理：學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度就是軍令，有令必行、行之有效。培養(yǎng)集體作戰(zhàn)意識，激起奮進(jìn)的斗志是班級管理的最大收獲。增加對學(xué)生的感情投入，加強(qiáng)和學(xué)生的親和度。通過面批作業(yè)、交流等形式以及教師自身的人格魅力感人學(xué)生，讓學(xué)生感到可親可敬，從增強(qiáng)學(xué)習(xí)的熱情和信心，這樣可以收到事半功倍的效果。集體協(xié)作方面：加強(qiáng)組內(nèi)團(tuán)結(jié)合作，完善團(tuán)隊(duì)建設(shè)，明確分工，合力備考。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。文化建設(shè)方面：注重環(huán)境育人，營造人人談學(xué)習(xí)、人人在學(xué)習(xí)、時時在學(xué)習(xí)的校園氛圍。
但是我感覺向衡水中學(xué)學(xué)習(xí)，也不是照搬照抄他們的種種現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)和方法。照搬照抄、生搬硬套不是我們學(xué)習(xí)的真諦，因?yàn)槊總€地方、每所學(xué)校的背景不同，起點(diǎn)不同，文化底蘊(yùn)不一樣，同樣的做法可能效果不盡相同。所以，我們學(xué)習(xí)要講究實(shí)效，應(yīng)該根據(jù)我們自己的具體情況，用衡中人那樣追求卓越的精神，讓他們那些成功的經(jīng)驗(yàn)和做法在我們這里推陳出新，象一顆優(yōu)良的種子，在我們的土壤上落地生根，發(fā)新芽、長新枝，這才是我們走向成功的關(guān)鍵。
作為一名xx高中的年輕班主任，我感覺學(xué)習(xí)回來的當(dāng)務(wù)之急是要把衡水中學(xué)學(xué)生的自強(qiáng)自立精神、模范守紀(jì)精神、吃苦耐勞精神以及他們青春飛揚(yáng)風(fēng)采傳達(dá)給我們自己的學(xué)生，讓我們xx高中鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)每一個學(xué)生的熱情和朝氣。
同時，作為xx高中的一名青年教師，我門只有通過不斷的看書學(xué)習(xí)，不斷的歷練，不斷的反思，才能不斷的提高，做“事業(yè)型”教師，做優(yōu)秀的教師，做xx老師說的“讓其他人學(xué)習(xí)的教師“，我相信我可以，我也相信通過我們大家的努力，xx高中的明天也會更加的輝煌。
高中生的心理健康心得體會篇十八
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們已在。
軍訓(xùn)。
中度過三天了。在這三天，我們收獲了很多，成長了很多，也懂得了很多。在這酷暑難耐的日子，“戰(zhàn)高溫”成了我們的代名詞。在隊(duì)伍中，我們互相幫助；在寢室中，我們團(tuán)結(jié)互助，這無一不體現(xiàn)出一個“準(zhǔn)軍人”的風(fēng)格。教官和老師們雖看似嚴(yán)厲，但對我們卻是無微不至的。在半夜中，是老師無私地為我們查房，一次又一次在午夜中起床。因?yàn)槿绱耍齻冎凰藥讉€小時。也正是被這一次又一次的行動所感動，我們更熱愛這個集體了，我們似乎也更加地融入到了這個集體。是的，這是一個充滿著愛的集體，師生之愛，同學(xué)間的友愛，朋友間的關(guān)愛……充斥著我們整個集體。其樂融融的氛圍讓我們暫時忘卻了思念家人的那種酸楚的感受。我們是快樂的，雖然一次又一次地在烈日下接受考驗(yàn)，一遍又一遍地重復(fù)著剛學(xué)的動作。但這種充實(shí)的感覺是前所未有的。唱慣了流行歌曲的我們，也學(xué)會唱軍歌了！雖說是剛學(xué)會的歌，但在這種“準(zhǔn)軍人”的氛圍中，我們一次又一次地唱著歌！這是我們的歌！在高溫下，休息時拉歌成了我們娛樂的途徑！烈日炎炎，我們高一（2）班全體成員在此要向全體老師與教官說聲：“謝謝！”一天天過去了，我們在一次次流汗中蛻變，在一次次訓(xùn)練中成長！我們長大了，可以照顧自己了！謝謝教官和老師在行動中教會了我們感激。
高中生的心理健康心得體會篇十九
我本身是不迷信什么方法的。我覺得學(xué)習(xí)是一種探索，而不是靠某種方法就能批量完成的任務(wù)。所以我就談一談在學(xué)習(xí)時產(chǎn)生的感悟吧。一家之言，希望能對學(xué)弟學(xué)妹們有所幫助。
語文。
我是一個比較典型的理科男，語文一直是我的弱項(xiàng)。反映在試卷上就是分?jǐn)?shù)一直處在班級的中游。直到高三才發(fā)現(xiàn)，高考語文最拉開差距的部分便是基礎(chǔ)知識和作文。于是我用大量的精力加強(qiáng)基礎(chǔ)知識的背誦，將這個部分牢牢掌握。所以，大量的背誦和練習(xí)是掌握好基礎(chǔ)知識最好的方法。
而我作文的提高，得益于我對讀書的喜愛和老師關(guān)于應(yīng)試作文的培訓(xùn)。在高三，我喜愛上魯迅先生的文章。魯迅先生的雜文嬉笑怒罵，有著深刻的思想和犀利的語言。這是高考作文閱卷老師比較喜歡的類型，所以我在高三下半學(xué)期看了大量的魯迅的文章。每個人都有適合自己的風(fēng)格，一種風(fēng)格的文章看多了，自己寫起來也會有那種文風(fēng)，也會更有寫作的欲望。多讀多練，語文作文的成績一定會有所提高。
數(shù)學(xué)。
數(shù)學(xué)可能是令許多人頭疼的科目。我個人覺得，數(shù)學(xué)成績跟個人天資有一定關(guān)系。所以不能強(qiáng)求達(dá)到最好的那一個層次。我們要做的就是在自己能力范圍內(nèi)做到最好。基礎(chǔ)分是一百分左右。減少計(jì)算失誤就可以全部拿到。關(guān)于減少失誤，我推薦一種方法，就是規(guī)范演算過程。在演草紙上工整地寫下每一個計(jì)算步驟，加減乘除都要一步一步寫，不跳步驟。這樣速度雖慢，但減少失誤，方便檢查，增強(qiáng)自信，比較適合數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，主抓基礎(chǔ)分的同學(xué)。
我覺得要提高數(shù)學(xué)成績，刷題必不可少。對于數(shù)學(xué)成績不錯的同學(xué)，我推薦多做題。錯題本和好題本也十分重要。
英語。
英語的第一輪復(fù)習(xí)十分重要，許多語法句式都會從頭復(fù)習(xí)一遍，原來英語基礎(chǔ)較差的同學(xué)可要吃苦了，對照12本課本認(rèn)真學(xué)習(xí)。英語是語言類學(xué)科，我覺得大量的課外閱讀是很有幫助的。英語周報、21世紀(jì)報、chinadaily、或者是現(xiàn)在市面上眾多的英語課外讀物都可以嘗試看看。我覺得高考和四六級詞匯的背誦如果和課外閱讀結(jié)合起來，效率會很高。背過的單詞反復(fù)遇見，印象會深刻許多。我也有一本薄薄的本子，用來記課外的單詞，每天早晨和老師布置的內(nèi)容穿插著背誦，效果蠻好的。
考試策略。
首先是字。漢字和英文都講究工整。漢字不是一時之功，而英文就可以短期提高。我個人寫的是斜體，而且堅(jiān)決不連筆。字母圓潤，高度統(tǒng)一，就會顯得很工整。
每門考試的時間安排可都要自己實(shí)戰(zhàn)探索了。比如在語文和英語的考試中，我會以較快的速度答題，留65~70分鐘（其實(shí)這也是正常水平）寫語文作文、50分鐘寫英語作文（30分鐘作文、20分鐘補(bǔ)填和涂卡）。這些也都因人而異吧。
心態(tài)。
高三是非常忙碌的。高三的假期少的真是可憐，有時令人煩躁憤慨（我也常常憤慨）。克服這些負(fù)面情緒也蠻重要的?；蛟S想想學(xué)長們的經(jīng)歷，展望高考后的美好生活，就會重新振奮精神，繼續(xù)努力下去。
考試不要太看重成績，幾分的得失、名次的輕微浮動，要重視，但也別太過在意，影響情緒。我高考前夜是兩點(diǎn)睡著的，心中是莫名的感覺但絕不是緊張。積極地面對高考前的十幾次模擬，高考時你也能夠放下包袱，一心答題。
高中生活緊張多彩，高中學(xué)習(xí)忙碌充實(shí)。希望學(xué)弟學(xué)妹們看過之后，能聯(lián)系自己的實(shí)際情況，有一些新的思考和想法。也希望學(xué)弟學(xué)妹們不要拘泥于他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)榻^沒有適合所有人的方法。自己探索才是最好的選擇。我也預(yù)祝學(xué)弟學(xué)妹們在高考中取得滿意的成績。
在高三，要問我收獲了什么，我會說，由于努力，我鋒利了自己；因?yàn)楣餐睦硐?，我擁有了一大幫朋友；跟老師的密切交流，我總是能夠得到受益匪淺的啟發(fā)。學(xué)習(xí)的方法因人而異，但是，絕對離不開預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課和課后復(fù)習(xí)，在這過程中學(xué)習(xí)也有一些小竅門。
學(xué)習(xí)需要練習(xí)，沒有勤奮的學(xué)習(xí)、不斷地練習(xí)，又如何來應(yīng)對一次又一次的考試呢，“天道酬勤”是我一直信仰著的。
學(xué)習(xí)是需要用心的，朱熹曾經(jīng)說過：“讀書有三到：心到，眼到，口到?！币恍牟荒芏玫牡览碚l都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一聽音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用，我學(xué)習(xí)的時候常有陶淵明的"結(jié)廬在人境，而無車馬喧"的境界。
給自己定一些時間限制，不要在整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課，可以適當(dāng)根據(jù)課程的進(jìn)度來預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，課后注意整理筆記，學(xué)會歸納總結(jié)，把知識點(diǎn)羅列分類。有句諺語說：“三天不念口生，三天不練手生?！钡拇_，所以復(fù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的一個重要方法，千萬不可小看它。
當(dāng)然選“好題”也是很重要的，千萬不能見題就作，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后圍繞這個知識點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。
學(xué)習(xí)更重要的一點(diǎn)就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日復(fù)明日，這樣就會學(xué)成一種壞習(xí)慣——怠慢，所以我們要持之以恒，絕不能明日復(fù)明日。
學(xué)習(xí)沒有捷徑，需要我們用努力來澆灌，選定目標(biāo)，努力向前。
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