讀后感是表達(dá)讀者對所讀書籍內(nèi)容的理解、感受以及思考的一種文學(xué)形式。在寫讀后感時，要結(jié)合自己的實際情況，思考書中的思想對自己的影響和啟示。以下是一些讀者書評中的讀后感摘抄，希望能給大家一些參考和借鑒。
干部正能量讀后感篇一
關(guān)注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此。
干部正能量讀后感篇二
《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。通過讀這本書，我知道了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、積極、樂觀的人，相互傳遞正能量。
在這里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也一定會渾身充滿正能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
干部正能量讀后感篇三
堅持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會變得更加精彩。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時隨地的都可以制造正能量，儲備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個過程。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動，我們充滿自信，我們感到快樂，我們感到自豪?？梢?，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。
來到工作崗位，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語言，親切的微笑和溫柔的話語，使過往的司乘感到快樂，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語不和發(fā)生爭吵，不再為堵車發(fā)生爭執(zhí)。從而營造了一個和諧，舒暢，安全的工作和行車環(huán)境。
傳遞正能量。我們都會模仿身邊人的面部表情和身體語言，這一過程是在無意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語言和聲音來激發(fā)別人的情緒。
溫暖的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起。想想擁抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會感到心靈上的歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來就得讓人感覺周圍的人更加友好。孟子》曰：愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。無論我們走到哪里，只要心中充滿愛，都會給別人帶來溫暖和愛，都會令人深深感動，必然也得到別人無限的關(guān)懷和支援。
《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實現(xiàn)我們的中國夢。
干部正能量讀后感篇四
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。
深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。
閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀到了作為一名團(tuán)隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
那么怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會告訴自己：每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
干部正能量讀后感篇五
響應(yīng)公司號召，利用業(yè)余時間將《正能量》一書讀完，閑暇之余回味一下讀過的內(nèi)容感觸頗深。首先這“正能量”原本是物理學(xué)名詞，而英國心理學(xué)家理查德〃懷斯曼的專著《正能量》將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下正能量卻是個流行卻很現(xiàn)實的詞匯，正是我們不只是作為企業(yè)員工角色時有著該有的，社會生活也是更加需要的。當(dāng)下，現(xiàn)下社會為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，都標(biāo)上“正能量”標(biāo)志。它已成為一個充滿象征意義的符號，不只是一種生活態(tài)度，更是一種社會行為。理查德〃懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知。《正能量》這本書告訴我們每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，潛移默化的感染你，改變你的生活態(tài)度，處事態(tài)度，會讓你有著一顆溫?zé)岬男?，更讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極情緒之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。閱讀《正能量》我有一下幾點(diǎn)感悟。
第一點(diǎn)努力進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)，是在日常工作中迸發(fā)正能量的利器。
我們從事檢修點(diǎn)檢工作每天面對的是各種環(huán)境下的檢修及大量的各種故障現(xiàn)象、原因的分析，奔赴現(xiàn)場、加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日緊張忙碌的、不辭疲憊、默默無聞地工作。每當(dāng)自己感到疲勞時，看見有人在認(rèn)真查看圖紙，尋找故障原因；有人在仔細(xì)地整理電氣線路，頗受感動。他們正在用自己的行動，傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。
第二點(diǎn)豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。尤其在我們這個30多人的班組集體，大家不計得失、任勞任怨定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
第三點(diǎn)樂觀積極向上。
健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉，如今社會，種種壓力，面對著紛繁錯亂的社會生活，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。
正所謂江山如此多嬌，生活將更加美好，讓正能量在你我之間傳遞，壯大。
干部正能量讀后感篇六
今天，我看了不久前買的一本《團(tuán)隊正能量》，這本《團(tuán)隊正能量》讓我看了后有很多的感想。
《團(tuán)隊正能量》中有個專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識最好的人，才是團(tuán)隊負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊領(lǐng)頭人，團(tuán)隊領(lǐng)頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團(tuán)隊好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊成員是各個零部件，而團(tuán)隊領(lǐng)頭人就是組裝整個機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊的領(lǐng)頭人，但他們在團(tuán)隊里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團(tuán)隊的時候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應(yīng)該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會扼殺一部分團(tuán)隊成員的勞動積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊的正能量。
公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個團(tuán)隊具體的目標(biāo)，各個團(tuán)隊的具體目標(biāo)應(yīng)落實到每個成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢、了解團(tuán)隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團(tuán)隊形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
團(tuán)隊成員應(yīng)保持積極的心態(tài)，積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應(yīng)具有主動的意識，主動是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個人的目標(biāo)，將個人的目標(biāo)與團(tuán)隊的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來，將個人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團(tuán)隊是一個整體，團(tuán)隊的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊，就是成就每個人的夢想。
《團(tuán)隊正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個人去看一看，對自己好，也對團(tuán)隊好。
干部正能量讀后感篇七
最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，我是一個物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個幼兒園，一大一小兩個市場，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對于清掃衛(wèi)生的人員來說十分艱難。為了使大家有個良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會摟樹葉，一會檢塑料袋時，認(rèn)識的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報，我會開心地笑。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對生活，快樂每一天！
干部正能量讀后感篇八
讀完《正能量》這本書,我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應(yīng)該秉持一種什么態(tài)度?保持一種什么信念?帶給身邊的人一種什么影響?在書中都可以找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下面我根據(jù)自己的理解并結(jié)合我的實際與大家分享我讀這本書的讀后感想。
什么是正能量?書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人?！墩芰俊氛f道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂?！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔圩稣_之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的!通過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧!當(dāng)然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的'向往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作。
豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長期保持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，努力實踐、勇于創(chuàng)新，相信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!
干部正能量讀后感篇九
《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)聯(lián)，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它透過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們就應(yīng)怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們帶給了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅強(qiáng)和勇敢。
實驗證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣，表現(xiàn)的簡單平靜，從而激發(fā)出用心正向的能量。正因透過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，并且可能會使?fàn)顩r變得更糟。事實上，有一個更加快捷有效的方法能夠解決這個問題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
透過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
干部正能量讀后感篇十
查理懷斯曼《正能量》這本書是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。
讀了之后，我又在思索:我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
干部正能量讀后感篇十一
近日在單位閱覽室尋找讀物，一本《辦公室正能量》的書籍讓我眼前一亮，在仔細(xì)閱讀后，我感覺收獲良多。作者對于辦公室生態(tài)環(huán)境顯然是有著很多現(xiàn)實體會并進(jìn)行了深入研究的，他列舉的很多案例都極具代表性，他提出的很多觀點(diǎn)也都能經(jīng)得起推敲，具有很強(qiáng)的說服力。
辦公室是一個綜合處理各方面事務(wù)的部門。從工作職能上說，辦公室要講究辦事效率和質(zhì)量。而要做到這一點(diǎn)，不僅需要健全的規(guī)章制度作為規(guī)范和參照，更需要有辦公室正能量來激發(fā)每個人的潛能，提高團(tuán)隊凝聚力和辦事效率。
說起進(jìn)入青銀高速以來的感受，我對這份工作真的是滿懷感激之情，還記得當(dāng)年剛進(jìn)入收費(fèi)崗位的時候，我還是個什么都不了解的毛頭小子，經(jīng)驗不豐富、能力也不算出眾。是組織的信任、單位的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、同事的幫助，我也不能有現(xiàn)在的表現(xiàn)。可以說，單位就是我成長的沃土。為此，我對單位始終懷著一份感恩之情，希望以自己的實際行動來為青銀高速增光添彩。
能夠進(jìn)入辦公室開展工作，這是我職業(yè)生涯中的一個新階段，也是我面臨的新挑戰(zhàn)。閱讀了《辦公室正能量》這本書，我對如何開展接下來的工作有了更為明確的目標(biāo)。首先我會做辦公室正能量的傳播者、詮釋者，我要用實際行動解讀辦公室感恩意識、忠誠意識、實干精神和團(tuán)隊意識，將辦公室正能量以真實可見的方式展示出來，用它感染我們辦公室的每個人，秉承管理處提出的“嚴(yán)、細(xì)、實、快”的工作作風(fēng)，實現(xiàn)辦公室工作思路、工作方法、工作效率、工作質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
另外，我想應(yīng)該從根本上去消除辦公室的負(fù)能量，就人的普遍情緒而言，總會有一些正能量和負(fù)能量。我想，對負(fù)能量視而不見是掩耳盜鈴的做法，如何正確的去化解和消除負(fù)能量才是需要考慮的問題。在以行動傳遞正能量的同時，我會學(xué)習(xí)換位思考，從辦公室每個人員的角度思考問題，對人們可能存在的負(fù)面情緒、負(fù)面能量進(jìn)行評估，并通過談心、溝通和實實在在的關(guān)懷來化解這些負(fù)能量。
干部正能量讀后感篇十二
在當(dāng)下這個社會、科技飛速進(jìn)步的時代，生活在其中的人們心理壓力也隨著這些發(fā)展毫不示弱的激增。因此，在這種特殊的時代背景下，具備一定的心理學(xué)知識，和一些行之有效的自我減壓方法，便成了預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提升個人生活質(zhì)量的最佳途徑。而英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼所著的《正能量》一書，正是一本教會我怎樣時時刻刻為自己注入正能量，保持健康生活的佳作。
ripitup，這本書的英文名，個人感覺其實更能體現(xiàn)在閱讀過程中心靈的感受，因為整本書的每一頁，無一不在顛覆我們固有的思維模式。每一次翻開這本書，似乎都是在學(xué)習(xí)該如何打破陳規(guī)，用一種全新的視角去看待我們在生活的方方面面遇到的各種問題。
書里的詼諧、幽默的文字，諸多新奇的心理學(xué)原理，都吸引著我一遍遍的揣摩，回味著這一場怪誕的心理學(xué)盛宴。
作者在簡介部分引入了激勵大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常傳播的一個理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般的致富。然而，現(xiàn)實是，在實際生活中，這些理論往往行不通。因此作者就開始著手引導(dǎo)我們學(xué)會改變，這也是整書能取得巨大成功甚至能被奉為經(jīng)典的原因之一。我們自然而然的跟著作者一起開始改變，開始了提升正能量之旅，撕毀了那禁錮我們思維、行為方式的《規(guī)則手冊》。
接下來，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備接受快樂的能量。我經(jīng)過自己的親身實踐，體會到情緒與行為之間的微妙關(guān)系。正如作者引用威廉·詹姆斯的理論一樣。當(dāng)我嘴角上揚(yáng)，表現(xiàn)出積極的肢體語言，確實會感到心情愉悅的程度大大提高。這將有助于我培養(yǎng)快樂的情緒，快樂的生活，快樂的工作。正如本書第一章結(jié)尾所說的一樣，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
自己內(nèi)心積攢的正能量越多，對正能量的吸引力也越大。當(dāng)我們遵循這一規(guī)律，將自己完全打造成一個能隨時吸引正能量的人。那么，吸引別人目光，建立良好人際關(guān)系也就成了水到渠成的事了，試問誰不愿意和一個從內(nèi)心散發(fā)出快樂氣息的人交好呢。再加上作者在第二章中教給我們關(guān)于愛的秘密，我已經(jīng)覺得渾身充滿了快樂和愛的能量。
作者在隨后的章節(jié)中，未雨綢繆的為我們準(zhǔn)備了對抗負(fù)面情緒的一些行之有效的方法，強(qiáng)調(diào)了在對抗抑郁情緒的過程中，心理暗示的重要作用，并教給我們行為催化法的基本步驟。這是每一個生活在這個壓力激增年代的我們都必須具備的自我調(diào)節(jié)方法。同時，沒有人會否認(rèn)堅強(qiáng)的意志力是每一個人都必備的品質(zhì)。作者也是如此，因此他也仔細(xì)為我們介紹了如何打造我們的超級意志力。這也被我理解為如何將自己的正能量留下來，固化在我們自己的體內(nèi)，以致將來能為我們所用。積聚了足夠的正能量，是最大程度發(fā)揮其作用的時候了。我們又在接下來的章節(jié)中學(xué)習(xí)了如何激發(fā)我們內(nèi)心積攢的正能量，如何運(yùn)用它們打造全新的自己。
品完全書，個人對其做了一下總結(jié)：正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。而理查德·懷斯曼寫給世界的這本書，正是教人們該如何吸引正能量，積攢正能量，留住正能量，運(yùn)用正能量的秘訣和方法。這是一本值得細(xì)細(xì)品味、學(xué)習(xí)的好書。我會將其作為能解析生活難解字詞的辭典，經(jīng)常查閱，幫我理順生活的軌跡，擁有快樂的人生，擁有更多正能量。
干部正能量讀后感篇十三
假期，我看了《我是正能量小孩》這本書，覺得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點(diǎn)工的鼓勵和幫助，變得自信起來。
遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童話劇《鐘點(diǎn)工的秘密》，該劇講述黃領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工想通過幫助永哲，獲得晉升為藍(lán)領(lǐng)巾鐘點(diǎn)工的機(jī)會，他成功了嗎?這篇校園童話告訴孩子們，只有挖掘自身的潛能，引爆正能量，修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，才能從容豁達(dá)地面對人生的種種挑戰(zhàn)。
看完《我是正能量小孩》，我學(xué)到了一個道理，那就是不斷釋放正能量，才使你表現(xiàn)更出色，心情也更快樂。
干部正能量讀后感篇十四
金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的`溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。
就在這天，十月四日，一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準(zhǔn)備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。
這個老人是多么的偉大??！他為了救助另一個生命而幾近獻(xiàn)出了自己的生命，人們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的破壞，何況是一個飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢，這就是正能量?。∥蚁?，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進(jìn)在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠(yuǎn)不會被忘記。
救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量??！
救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。
你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！
干部正能量讀后感篇十五
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會上廣泛流傳的一個話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實是相對于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ?、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”，這是作者對正能量這三個字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時間去走的路，在當(dāng)前的社會上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個社會非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個社會要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因為微笑是會傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價值實現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時候，其實正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會沒有意識地去模仿他人的情緒以及身體語言。可想而知，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時代，正能量，人人都需要，讓我們每一個人從自身做起，星星之火可以燎原。。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17244088.html】
