演講稿的目的是向觀眾傳達(dá)信息、表達(dá)情感、影響思維和觸動(dòng)心靈。寫(xiě)完演講稿后，要進(jìn)行反復(fù)修改和改進(jìn)，確保語(yǔ)法、邏輯的準(zhǔn)確性和連貫性。演講稿是演講者思想和智慧的結(jié)晶，以下是一些有趣、有深度的演講稿范例。
致自己演講稿篇一
尊敬各位老師們，同學(xué)們：
上午好!
我今天國(guó)旗下的講話的主題是《努力拼搏超越自己》。
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。在接下來(lái)的三周里，我們將分別進(jìn)行高二、高一、高三的xxxx考試，具體的時(shí)間安排我想大家都已了解。對(duì)于本次xxxx考試工作，我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議：
對(duì)于高一年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)，本次考試是你們進(jìn)入沙高以來(lái)的第一次大型考試，你們要通過(guò)本次考試，對(duì)高中學(xué)習(xí)生活進(jìn)行一個(gè)理性準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和判斷，獲得矯正信息，調(diào)整今后的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，為高中三年的學(xué)習(xí)生活進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃。
高二的同學(xué)們，十九周已經(jīng)進(jìn)行選修科目的xxxx考試，然后就是投入到語(yǔ)數(shù)外和必修的緊張復(fù)習(xí)中，周三我們將迎來(lái)語(yǔ)數(shù)外和必修的xxxx考試，本次考試成敗將成為你們反思復(fù)習(xí)工作重要依據(jù)，進(jìn)而改進(jìn)和調(diào)整學(xué)習(xí)策略，合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，努力提高學(xué)業(yè)成績(jī)的重要手段。
對(duì)于高三年級(jí)的同學(xué)，29日到31日將參加xxxx市高三零模調(diào)研考試，這是一次檢測(cè)信度極高的'重要模擬，它也關(guān)系到將來(lái)是否有更充足的自信心和頑強(qiáng)的拼搏力，去打開(kāi)理想大學(xué)之門(mén)，奮力拼搏最后一學(xué)期的關(guān)鍵所在。
同學(xué)們，我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自己的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì)，充分展示自己。
一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要充分利用好考試期間的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，發(fā)現(xiàn)不懂的問(wèn)題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。對(duì)薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)彌補(bǔ)。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，鍥而不舍，堅(jiān)持不懈，把有限的時(shí)間變成無(wú)窮的力量!
考試既是知識(shí)的檢測(cè)，又是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力的重要考驗(yàn)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，信心是成功的第一秘訣。每個(gè)人都要相信自己，每個(gè)人都有無(wú)限的潛力可挖。有句話說(shuō)得好：不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去信心，而是因?yàn)槲覀兪チ诵判模行┦虑椴烹y以完成。如果你自信了，你會(huì)激情奔放，你會(huì)戰(zhàn)無(wú)不勝。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，考試是最好的試金石，而分?jǐn)?shù)和成績(jī)又是無(wú)法回避的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一。所以對(duì)于成績(jī)要每分必爭(zhēng)，考試時(shí)遇到容易題的不要忘乎所以，要細(xì)心謹(jǐn)慎，爭(zhēng)取拿滿分;遇到難題莫驚慌，要沉著思考，拿到規(guī)范答題分。
同學(xué)們，考場(chǎng)就是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，也是一個(gè)展示你們能力和才華的舞臺(tái)。xxxx考試在即，你們要斗志昂揚(yáng)，拿出你們的智慧和勇氣，讓我們一起來(lái)挑戰(zhàn)，一起做自己的冠軍。我相信，你們一定會(huì)為自己、為父母、為所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝全體同學(xué)這次xxxx考試中考出滿意的成績(jī)!謝謝大家。
致自己演講稿篇二
大家好！
拿破侖開(kāi)辟了一個(gè)時(shí)代的先鋒，創(chuàng)造了一個(gè)國(guó)家的民族奇跡，在他的人生宣言中，“不想當(dāng)元帥的兵，不是好士兵”拿破侖的這句話說(shuō)得豪邁萬(wàn)千，但對(duì)于新時(shí)代進(jìn)步青年來(lái)說(shuō)，如果你細(xì)細(xì)品味，在拿破侖所帶領(lǐng)的上萬(wàn)士兵中，想想有誰(shuí)還能到達(dá)這種極致，這中大將的'風(fēng)范、這中開(kāi)國(guó)風(fēng)情。我們對(duì)待一切事物只需將他化成一粒種子，種在心里、種在腦細(xì)胞里。領(lǐng)袖只有一個(gè)，你只需做好屬于自己的定向就行，何必把自己弄得疲憊不堪，輕松、快樂(lè)自在的生活不是更好。
21世紀(jì)是一個(gè)飛躍發(fā)展地時(shí)代、是知識(shí)海洋網(wǎng)絡(luò)籠罩地蜘蛛線，每個(gè)人的夢(mèng)想是上清華、讀北大、出國(guó)留學(xué)、當(dāng)科學(xué)家，這些夢(mèng)想是人生夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，是當(dāng)你呱呱落地父母就給你定的宏偉難圖，是千方百計(jì)跨過(guò)的港灣，是你終生永遠(yuǎn)的人間天堂。但你真的會(huì)是屬于這；一類嗎？你將來(lái)上了清華、讀了北大就一定會(huì)飛黃騰達(dá)嗎？不一定！目標(biāo)是人生動(dòng)力，猶如機(jī)械的發(fā)動(dòng)機(jī)這就是你的心臟，這是不可否認(rèn)的，但我可以想，真因?yàn)檫@樣，不知扼殺了多少青春旋律的音符。你既然有不一樣的選擇，就大聲說(shuō)出來(lái)，我就是我，做自己真好。
自己本是一道靚麗的風(fēng)景線，風(fēng)華正茂，揮斥方遒。
自己本是一本書(shū)，一本讓自己讀的書(shū)。
自己本是一棵樹(shù)，一棵樹(shù)上最平凡的葉子。
自己本是一棵草，一棵讓人看不見(jiàn)的小草。
自己是自在的天使，想飛去何方就去尋找，自己是自由飛翔翱游于天空的雄鷹。
致自己演講稿篇三
當(dāng)一個(gè)人相信自己，生命總是會(huì)有回報(bào)的，因?yàn)橄嘈?，所以得到?/p>
成功，通常都藏在轉(zhuǎn)角的后頭,除非轉(zhuǎn)個(gè)彎,否則,你永遠(yuǎn)不知道成功離你多遠(yuǎn).人生最好的投資就是投資自己,這一生最值得栽培的人是自己。
一個(gè)人只要堅(jiān)持到底,就會(huì)成功.就好比雨滴總能把大地洗凈,小小螞蟻卻能夠吞吃大象一般。
沒(méi)有伯樂(lè),要一樣證明自己是千里馬.不要埋沒(méi)自己的才華。
千里馬一樣要不斷練習(xí),才能日行千里.而奔馳的能量是來(lái)自心中不斷的熱情。
只要欠激活內(nèi)在奔馳的能量,最后的獎(jiǎng)賞終究屬于自己。
致自己演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
這天我們演講的題目是《超越自我，放飛夢(mèng)想》。
每個(gè)人都有夢(mèng)想，夢(mèng)想是一個(gè)完美的詞匯，它更是一種神奇的力量，夢(mèng)想就像混沌天地中的曙光，茫茫大海中的指南針，指引著我們前進(jìn)。沒(méi)有夢(mèng)想的人生是空虛的，人生沒(méi)有夢(mèng)想就如同飛機(jī)失去航標(biāo)，船只失去燈塔，所以我們此刻所要做的，就是超越自我，去追逐心中的夢(mèng)想。
合：有夢(mèng)想就有動(dòng)力。
女航天員王__曾這樣講述自己的“飛天夢(mèng)”：十年前，楊__首飛當(dāng)天，她在心中埋下了夢(mèng)想的種子dd沖出大氣層，去看看太空中那個(gè)神秘的世界。十年后，她靠著堅(jiān)持不懈的努力，成為我國(guó)的女航天員，并首次在太空授課。王__老師鼓勵(lì)我們：“夢(mèng)想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但只要努力，就必須能夠觸摸得到!”所以，只要有夢(mèng)想，就會(huì)有動(dòng)力!
合：有夢(mèng)想就要堅(jiān)持。
2008年5月12日14時(shí)28分，一場(chǎng)驚動(dòng)國(guó)際的地震發(fā)生了。這次地震中，“最美舞者”廖__老師在地震中失去了孩子和雙腿，她痛苦不已，但她并沒(méi)有中斷對(duì)舞蹈夢(mèng)的追逐，在疼痛面前，她選取了堅(jiān)持，對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持!是堅(jiān)持給了她一次重生，她忍受巨大的疼痛，十天學(xué)會(huì)穿假肢站立行走，一個(gè)月后重新開(kāi)始跳舞，并做了許多在自己健全時(shí)都沒(méi)做過(guò)的事。廖__老師用自己的經(jīng)歷證明：一旦你不再恐懼害怕，困難也不是那么難以戰(zhàn)勝。所以，我們有夢(mèng)想，就必須要堅(jiān)持!
合：有夢(mèng)想就能出彩。
知名鋼琴家郎朗15歲出國(guó)學(xué)鋼琴，當(dāng)時(shí)作為替補(bǔ)，演出機(jī)會(huì)十分渺茫，但他立志做一名最勤奮的替補(bǔ)。就是這樣堅(jiān)持不懈的努力使他得到參加芝加哥交響樂(lè)團(tuán)世紀(jì)演出的機(jī)會(huì)，從而一舉成名。
有了夢(mèng)想，也就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)。夢(mèng)想，是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達(dá)彼岸，擁有夢(mèng)想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中，我們是在成長(zhǎng)。我和大家一樣，也是一個(gè)追夢(mèng)少年，但是我要告訴大家夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)并非一朝一夕，也許在追求夢(mèng)想的道路中，我們會(huì)遇到無(wú)數(shù)的挫折和困難，但沒(méi)關(guān)系，跌倒了自己爬起來(lái)，為自己的夢(mèng)想而前進(jìn)，記住不拋棄、不放棄。
同學(xué)們，讓我們以“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的精神，點(diǎn)燃?jí)粝氲南灎T，閃亮不變的情懷，放飛我們的夢(mèng)想，描繪燦爛的人生。我相信，在不久的將來(lái)，我們將會(huì)使我們的夢(mèng)想轉(zhuǎn)成現(xiàn)實(shí)。
最后，我們想邀請(qǐng)所有的同學(xué)，請(qǐng)伸出你們的雙手，讓我們?yōu)榱嗣魈斓拇髮W(xué)夢(mèng)而鼓掌喝彩吧!
我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
致自己演講稿篇五
記得從我呀呀學(xué)語(yǔ)起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽(tīng)著媽媽娓娓動(dòng)聽(tīng)的講述，我總能睡得很香很香，夢(mèng)里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的善良，明白了藍(lán)精靈的可愛(ài)，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號(hào)。但我知道，這一切都是媽媽的功勞，我是在媽媽故事里長(zhǎng)大的孩子。
現(xiàn)在，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的'倦容，再看看書(shū)架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書(shū)。我開(kāi)始心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長(zhǎng)大，我要克服自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書(shū)，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無(wú)愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號(hào)。所以我決定在接下來(lái)暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書(shū)，并且深刻領(lǐng)悟書(shū)中的內(nèi)容，俗話說(shuō)得好：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”。請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督我，謝謝??！謝謝大家?。。?/p>
致自己演講稿篇六
大家下午好!今天我很榮幸在這里給大家做演講，我演講的題目是：愛(ài)讀書(shū)、愛(ài)生活!
首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：你們來(lái)大學(xué)的目的是什么?或者說(shuō)你們?yōu)槭裁磥?lái)上大學(xué)?大家有沒(méi)有好好思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題?如果你認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題，那么恭喜你，因?yàn)槟汶x成功比別人更近了一步，如果你沒(méi)有的話，也不要傷心，因?yàn)橛泻芏嗤瑢W(xué)都是這樣，你只是其中普通的一員罷了!但是有時(shí)間的話應(yīng)該抽出時(shí)間好好思考一下!有人把多數(shù)中國(guó)大學(xué)生的大學(xué)生活分為四個(gè)時(shí)期：興奮期、迷茫期、郁悶期、墮落期，我不知道他是根據(jù)什么劃分的，但是我發(fā)現(xiàn)他的這種分法真的很有道理，愛(ài)讀書(shū),愛(ài)生活-演講稿。剛來(lái)大學(xué)的時(shí)候我們對(duì)大學(xué)的一切都很好奇，感覺(jué)大學(xué)的一切都是好的，這是短暫的興奮期，然后不知不覺(jué)的過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們適應(yīng)了大學(xué)生活，但是問(wèn)題又來(lái)了，因?yàn)閷W(xué)期快結(jié)束了，我們感覺(jué)好像什么都沒(méi)有學(xué)到，于是你開(kāi)始迷茫了，唉!我為什么來(lái)大學(xué)，我來(lái)大學(xué)干了什么，就是來(lái)看看大學(xué)的校園嗎?還是為了多學(xué)兩本書(shū)?還是有別的原因，我們自己也搞不清楚了;但是我們發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都是這樣，于是我們開(kāi)始覺(jué)得大學(xué)生活沒(méi)意思，我們開(kāi)始郁悶了;最后為了擺脫一切煩惱，我們學(xué)會(huì)了上網(wǎng)、逃課，徹底的墮落了!!這是中國(guó)大學(xué)的普遍現(xiàn)象。我剛剛來(lái)的時(shí)候也是經(jīng)歷了前兩個(gè)時(shí)期，直到有一天我聽(tīng)了思修老師的一番話使我很受啟發(fā)，她說(shuō)“讀”大學(xué)有三：一讀大師、二是讀圖書(shū)館、三是讀同學(xué)，我今天要講的就是讀圖書(shū)館!!!為什么要讀圖書(shū)館呢?其實(shí)是要我們讀圖書(shū)館里面的書(shū)!
古人說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉?！边€有人說(shuō)“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書(shū)高。”可見(jiàn)古人對(duì)于讀書(shū)的重視!現(xiàn)代有周恩來(lái)”為中華之崛起而讀書(shū)“!那么我們?yōu)槭裁匆x書(shū)呢?其實(shí)簡(jiǎn)單地說(shuō)：讀書(shū)就是為了更好的生活!
首先，讀書(shū)能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過(guò)濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營(yíng)造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩(shī)，體會(huì)“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧”那種置身鬧市人的內(nèi)心卻靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力;尤其是我們生活在生活節(jié)奏快速發(fā)展的當(dāng)代，很多人都很浮躁，不能靜下心來(lái)想事情，而讀書(shū)就可以使你靜下心來(lái)，以平常心面對(duì)生活的點(diǎn)滴!!讀世界經(jīng)典名著《巴黎圣母院》，讓我們看到如此丑陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠(chéng)的品質(zhì)，他的內(nèi)心在時(shí)間的見(jiàn)證下折射出耀人的光彩，使我們?cè)趯ひ捗赖恼嬷B的同時(shí)去追求心靈的高尚與純潔;讀王蒙的《寬容的哲學(xué)》、林語(yǔ)堂的《生活的藝術(shù)》以及古人流傳于世的名言警句，這些都能使我們擁有誠(chéng)實(shí)、舍棄虛偽，擁有充實(shí)、舍棄空虛，擁有踏實(shí)、舍棄浮躁，平靜而坦然地度過(guò)每一個(gè)晨曦每一個(gè)黃昏。對(duì)于坎坷曲折的人生道路而言，讀書(shū)便是最佳的潤(rùn)滑劑。面對(duì)苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經(jīng)高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過(guò)書(shū)籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們干枯的心田，使黑暗的天空再現(xiàn)光芒?讀羅曼-羅蘭的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰(zhàn)斗的勇氣，更讓我們明白：唯有真實(shí)的苦難，才能驅(qū)除羅曼諦克式幻想的苦難;唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔(dān)當(dāng)起命運(yùn)的磨難。讀海倫-凱勒一個(gè)個(gè)真實(shí)而感人肺腑的故事，感受遭受不濟(jì)命運(yùn)的人所具備的自強(qiáng)不息和從容豁達(dá)，從而讓我們?cè)诓⒎且环L(fēng)順的人生道路上越走越勇，做命運(yùn)真正的主宰者。在書(shū)籍的帶領(lǐng)下，我們不斷磨煉自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實(shí)成熟。
第二、讀書(shū)可以讓我們站在更高的高度來(lái)看問(wèn)題，從而少犯錯(cuò)誤，少走彎路。牛頓說(shuō)過(guò)他能取得如此巨大的成就，是因?yàn)檎驹诰奕说募缟峡吹酶h(yuǎn)。書(shū)籍對(duì)于整個(gè)人類的關(guān)系，好比記憶對(duì)于個(gè)人的關(guān)系。書(shū)籍記錄了人類的歷史，記錄了所有的新發(fā)現(xiàn)，記載了古今歷代所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。只有認(rèn)真的學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)和理論，才能在一個(gè)更高的高度上來(lái)看問(wèn)題，不再犯同樣的錯(cuò)誤，并有一個(gè)較高的起點(diǎn)。書(shū)本是前人智慧的結(jié)晶，是他們的研究成果和經(jīng)驗(yàn)的體現(xiàn)，通過(guò)對(duì)他們的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)自己有用的東西。在前人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上來(lái)不斷的完善自己，大大的促進(jìn)了個(gè)人的成長(zhǎng)。在很大程度上可以這樣說(shuō)，人類社會(huì)的延續(xù)和發(fā)展，也是這樣來(lái)實(shí)現(xiàn)的。試想，如果每個(gè)人都是從頭開(kāi)始，那么，無(wú)論多么偉大的人，做出多么大的貢獻(xiàn)，人類社會(huì)最終還是在原地踏步。由此更可見(jiàn)讀書(shū)的重要性了。
第三、書(shū)本中的知識(shí)可謂是包羅萬(wàn)象，他能拓寬我們的視野，讓我們的知識(shí)更全面。從而能夠更深刻的思考問(wèn)題，事物都是廣泛聯(lián)系的，現(xiàn)代的許多實(shí)踐都證明了各種信息的相關(guān)性，如果只知道一個(gè)領(lǐng)域的信息，必然會(huì)有礙于自身的發(fā)展，掌握更多方面的知識(shí)，才能使未來(lái)的不確定風(fēng)險(xiǎn)降至最低。就像做股票的人都應(yīng)了解當(dāng)今的政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，以便能更好的分析股票走勢(shì)一樣。研究物理學(xué)的學(xué)者們都要有一定的化學(xué)和其他基礎(chǔ)，才能有所成就。記得一位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)咴趶?fù)旦做講演時(shí)就曾說(shuō)過(guò)，現(xiàn)代科學(xué)已沒(méi)有明顯的界限，你必須對(duì)相關(guān)的科學(xué)都有所了解才行。在這方面，偉大的導(dǎo)師恩格斯就是一位廣泛學(xué)習(xí)的典范，他雖然只上過(guò)中學(xué)，但由于他發(fā)奮讀書(shū)，十九歲時(shí)就能用十二種語(yǔ)言說(shuō)話和寫(xiě)文章，在參加工作實(shí)踐后，他也沒(méi)有間斷過(guò)學(xué)習(xí)和研究，從而被馬克斯稱為一部真正的百科全書(shū)。廣博淵深的知識(shí)，對(duì)恩格斯指導(dǎo)國(guó)際共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)和準(zhǔn)確的傳播科學(xué)共產(chǎn)主義理論有很大的幫助。從它的經(jīng)歷中，我們可以體會(huì)到知識(shí)的力量，更能體會(huì)到書(shū)本做為人類掌握知識(shí)力量的有力武器的巨大作用。
第四、讀書(shū)有助于我們樹(shù)立正確的人生觀。
人生來(lái)無(wú)善亦無(wú)惡，關(guān)鍵是正確的引導(dǎo)。在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，有一位良師益友就能起到很積極的作用，書(shū)本就是這樣的一位。一本好書(shū)就如一個(gè)好的導(dǎo)師，它能教你如何做人，做一個(gè)于己于社會(huì)都有用的人。書(shū)籍能安慰我們的心靈，使我們擺脫悲哀和痛苦的羈絆;書(shū)籍可以使枯燥乏味的歲月化為令人愉快的時(shí)光。書(shū)將各種信念注入我們的腦海，使我們充滿崇高的歡樂(lè)和思想，從而使我們?nèi)肷裢?，靈魂升華。
我們作為新一代讀書(shū)人，志存高遠(yuǎn)，只爭(zhēng)朝夕，我們要在學(xué)好課本的知識(shí)后，博覽群書(shū)，這樣才能使我們的知識(shí)淵博;讀一本好書(shū)，可以使心靈充實(shí)，明辨是非，使人有愛(ài)心和文明行為、禮儀規(guī)范。在書(shū)中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。朋友可能離去，書(shū)卻是你我最忠誠(chéng)的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆精彩!因?yàn)闀?shū)中有著廣闊的天地，書(shū)中有著不朽的精神，盡管滄海桑田，物換星移，書(shū)卻不變。
致自己演講稿篇七
尊敬的各位老師、親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家好！今天我想跟大家聊一聊關(guān)于中學(xué)生日常行為規(guī)范的問(wèn)題。我想大家曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)許多關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的報(bào)告，也許有些同學(xué)對(duì)此類報(bào)告不勝其煩。這能說(shuō)明所有的同學(xué)都能?chē)?yán)格規(guī)范自己的言行舉止嗎？不是的。恰恰相反，在我們五中諸如遲到，在校園亂扔垃圾，上課時(shí)影響課堂紀(jì)律等不規(guī)范的行為不時(shí)可見(jiàn)。究其本因，我認(rèn)為是同學(xué)們對(duì)此類問(wèn)題的認(rèn)識(shí)層面過(guò)低。
現(xiàn)階段“蘋(píng)果”手機(jī)風(fēng)靡歐美，在中國(guó)也是這樣。很多中國(guó)的年輕人，特別是中學(xué)生，成為“蘋(píng)果”手機(jī)的忠實(shí)粉絲。一些同學(xué)互相攀比，更重要的是為了玩游戲，甚至玩到了課堂上。讓我們捫心自問(wèn)一下，這種現(xiàn)象正常嗎？美國(guó)人將我們的錢(qián)從我們的口袋中掏走，卻將一種腐朽的思想灌輸?shù)轿覀冾^腦中，其危害不僅是對(duì)個(gè)人，更是對(duì)國(guó)家和民族。這種危害堪比當(dāng)年英國(guó)人向我國(guó)輸送的鴉片。我不禁想起了一位美國(guó)陸軍少將講過(guò)的一番話：“我們只需要在中國(guó)青年一代人上入手，將美國(guó)的思想灌輸?shù)剿麄兊念^腦中，便可以達(dá)到不戰(zhàn)而瓦解中國(guó)的目的，使中國(guó)成為第二個(gè)蘇聯(lián)。”聽(tīng)了上述一席話，我們還能夠認(rèn)為個(gè)人行為僅僅是個(gè)人的嗎？我們每個(gè)人的行為已經(jīng)和國(guó)家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在了一起。
當(dāng)我們懷著無(wú)比激動(dòng)的心情邁進(jìn)五中大門(mén)的時(shí)候，我們?cè)谛睦镎f(shuō)要為自己的命運(yùn)奮斗三年。時(shí)至今日，我們是否還滿懷當(dāng)年的激情，是否還能以中學(xué)生日常行為規(guī)范指導(dǎo)自己的'一言一行？我想很多人忘卻了。亞里士多德說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的尊嚴(yán)并非在獲得榮譽(yù)時(shí)，而在于其本身真正值得這些榮譽(yù)。”一些同學(xué)認(rèn)為穿著五中校服就是五中人，其實(shí)不然，五中人不僅僅穿著五中校服，他們更是言行舉止的嚴(yán)格要求者，是“誠(chéng)正明毅”的忠實(shí)踐行者，是命運(yùn)征程上的偉大開(kāi)拓者。他們體現(xiàn)的是一種“五中精神”，擁有了這種“五中精神”，即使是我們脫下了五中校服，即使是我們身處天涯海角，我們依然可以自豪地說(shuō)：“我是五中人！”
先進(jìn)的科技沒(méi)有讓中國(guó)人變成西方人，佛教也沒(méi)有讓中國(guó)人變成印度人，其原因在于偉大的中華民族精神始終感召著每一位中國(guó)人，我們決不能讓祖先留下的基業(yè)在我們手中斷送。一個(gè)民族，如果為了人類的權(quán)利而起來(lái)奮斗，即使遭到失敗，以至于不能立足于世界，這是它命運(yùn)不佳的結(jié)果，而一個(gè)人若不能為了自己的生命而奮斗，那么，公正的上天，早已注定了他的末日。
同學(xué)們，讓我們從小事入手，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，為了個(gè)人的榮耀，五中的榮耀，中華民族的榮耀而前進(jìn)！感謝大家！
致自己演講稿篇八
大家好，我是上海市衛(wèi)生學(xué)校17屆藥學(xué)1班的何緒言，今天我要演講的題目是：別放棄，做最真的自己。
青春期是有夢(mèng)有驕傲的時(shí)期，我們因?yàn)閴?mèng)而努力，我們?yōu)轵湴炼靶?。相信許多人對(duì)于男生的印象都是，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的明星，揮灑汗水，充滿活力，青春帥氣的形象。但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，許多人在和我相處時(shí)，他們對(duì)男生的刻板印象相反讓我非常困擾，因?yàn)槲覠o(wú)論是從長(zhǎng)相，以及我的興趣愛(ài)好，無(wú)論怎么看都不像同齡的男生。別的男生喜歡踢足球，打籃球，每天總是大汗淋漓的從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上下來(lái)，平時(shí)喜歡玩游戲。而我卻不一樣，我喜歡在舞臺(tái)上放聲歌唱，載歌載舞，整天在舞臺(tái)上和舞臺(tái)后忙碌著，平時(shí)喜歡讀書(shū)學(xué)習(xí)。盡管有許多人喜歡我的表演，但因?yàn)槲医?jīng)常穿著花哨的演出服出入于學(xué)校之中，也因此不免有些人“看不慣”。有些人會(huì)告訴我說(shuō)：“足球不踢，籃球不打，是男人嗎？”，“他什么都不玩，就只會(huì)學(xué)習(xí)?！泵鎸?duì)這些流言蜚語(yǔ)，起初我非常在意，因?yàn)槲业奶亻L(zhǎng)和別的男生有所不同，就因此而否定我，對(duì)此我絕對(duì)不能夠容忍。但不僅盡如人意的是，那時(shí)的我剛剛步入青春期，一場(chǎng)“浩劫”，使我曾一度陷入迷惘和無(wú)助。
剛剛步入青春期的時(shí)候，男生的生理上開(kāi)始進(jìn)入變聲期，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的聲音變得沙啞了，唱歌會(huì)出現(xiàn)失聲和走音，無(wú)論怎樣努力，還是用藥治療，都無(wú)濟(jì)于事。雖說(shuō)這是正常的生理變化，而正是因?yàn)樽兟?，我的指?dǎo)老師把我勸離了學(xué)校的合唱隊(duì)，原來(lái)和我搭檔的歌友們，同學(xué)們也開(kāi)始漸漸的疏遠(yuǎn)我，那個(gè)時(shí)候每當(dāng)我請(qǐng)求老師說(shuō)：“能不能再給我一次機(jī)會(huì)讓我回到合唱隊(duì)吧?！崩蠋煹幕卮鹗牵骸澳愕穆曇粢呀?jīng)不適合再唱歌了?！泵慨?dāng)我和曾經(jīng)的歌友們商量去參加歌唱比賽，她們會(huì)說(shuō)：“就你現(xiàn)在的嗓音，就算去參賽也只不過(guò)是給我們拖后腿罷了?！甭?tīng)到這些話的時(shí)候，我的內(nèi)心五味雜陳，現(xiàn)在回想起來(lái)，依然是心里一陣陣的刺痛，那時(shí)候，很多人說(shuō)我不合群，說(shuō)我什么都不會(huì)做，現(xiàn)在既不能在舞臺(tái)上一展歌喉，又不會(huì)和同學(xué)們打成一片。那時(shí)的我甚至開(kāi)始厭惡青春，我的成長(zhǎng)讓我失去的太多。
那時(shí)，因?yàn)樽兟?，我沒(méi)有辦法放聲歌唱，而且我除唱歌之外，也幾乎一無(wú)所長(zhǎng)，我也第一次感受到了一種孤獨(dú)無(wú)助，不被理解的滋味，就當(dāng)我意志消沉，日趨墮落的時(shí)候，我的父親對(duì)我伸出了援手：“如果說(shuō)現(xiàn)在讓你放棄唱歌，你會(huì)選擇放棄嗎？”。聽(tīng)到這句話，我不耐煩的說(shuō)：“我真的不該唱歌，因?yàn)檫@樣的我根本就不像一個(gè)男生。”“不，錯(cuò)了，你是何緒言，不愛(ài)唱歌的何緒言根本就不是何緒言，你怎么就不敢面對(duì)最真實(shí)的自己呢？”聽(tīng)到這里，我似乎明白了些什么，原來(lái)一直以來(lái)我一直被他人的刻板印象束縛著，在別人的刻板印象的驅(qū)使下，我開(kāi)始忘卻最真實(shí)的自己，在成長(zhǎng)之路上，一旦無(wú)法唱歌，就讓我變得日漸墮落和失落，讓我無(wú)所適從。最真實(shí)的何緒言是熱愛(ài)音樂(lè)，熱愛(ài)歌唱的何緒言，或許那時(shí)的我沒(méi)法歌唱，但是就并不代表我再也無(wú)法唱歌了，我就是我，我是何緒言，無(wú)論他人看法如何，我都會(huì)堅(jiān)持做最真實(shí)的自己。我想了很久，我慢慢抬起頭對(duì)我的父親說(shuō)道：“父親，我不能，也無(wú)法放棄唱歌?！睆哪且院螅议_(kāi)始保護(hù)我的嗓子，在業(yè)余時(shí)間一直都去專業(yè)音樂(lè)學(xué)習(xí)班旁聽(tīng)，也一直都在堅(jiān)持練聲和調(diào)整聲線。我在等待著，有一天，我能夠重返舞臺(tái)，能夠重拾信心，重新拿起話筒，放生歌唱。我堅(jiān)持著，一直都沒(méi)有放棄，終于，三年青春時(shí)光過(guò)去了，我現(xiàn)在的聲音變得穩(wěn)定而雄厚?，F(xiàn)在的我，終于再次重返舞臺(tái)，再一次找回了驕傲。
其實(shí)有些人說(shuō)，為什么我身邊的人和我格格不入，為什么我總覺(jué)得別人處處針對(duì)我，做最真實(shí)的自己好難。其實(shí)，那些都是別人的刻板印象在作祟，我們完全不必在意，更不要因?yàn)閯e人的看法，而輕易的放棄最真實(shí)的自己，別人的看法并不重要，重要的是你想做怎樣的自己，是最真實(shí)的自己？還是建立在別人的想法之上的虛偽的自己？其實(shí)只要多一點(diǎn)耐心和恒心，不要放棄，做最真實(shí)的自己。
致自己演講稿篇九
朋友們：
當(dāng)我們坐享現(xiàn)代文明帶來(lái)一切便利的時(shí)候，當(dāng)我們的生活與“電”已經(jīng)變得息息相關(guān)的時(shí)候，我們是否感受到電力企業(yè)通過(guò)各項(xiàng)改革帶來(lái)的巨大變化？一場(chǎng)前所末有的誠(chéng)信風(fēng)暴蕩滌著這艘國(guó)企的巨輪正以全新的面貌為社會(huì)造福。而誠(chéng)信正是其企業(yè)文化最根本的奠基，誠(chéng)實(shí)是電力安全生產(chǎn)之根本，守信是優(yōu)質(zhì)服務(wù)之基石。
作為安全生產(chǎn)第一線的電力職工，哪怕只是一個(gè)普通的崗位，責(zé)任要求都是非常嚴(yán)格的。當(dāng)供電公司把全市所有變電站的安全生產(chǎn)、運(yùn)行維護(hù)、操作、值守、作業(yè)指導(dǎo)書(shū)的編寫(xiě)等瑣細(xì)的任務(wù)托付給我們的時(shí)候，這是對(duì)我們良心的考驗(yàn)，對(duì)我們莊重的信任。當(dāng)我們成功的完成迎峰度夏保電工作，當(dāng)我們把設(shè)備的故障消除在萌芽狀態(tài)，讓老百姓都能順利觀看百年奧運(yùn)，當(dāng)我們身邊的同仁前赴后繼前往四川地震災(zāi)區(qū)奉獻(xiàn)愛(ài)心。那一刻，我們這群堅(jiān)守在變電運(yùn)行崗位上的女子兵團(tuán)便有了更堅(jiān)實(shí)的信念，立足平凡，締造輝煌！
在不停電的狀態(tài)下，故障主變順利退出運(yùn)行，也沒(méi)有影響全鎮(zhèn)人員為奧運(yùn)健兒吶喊助威。而這一切，正是值守人員用誠(chéng)實(shí)守信、一絲不茍的工作作風(fēng)避免了一場(chǎng)嚴(yán)重事故。當(dāng)部領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)她的時(shí)候，她只是憨厚的笑笑說(shuō)：“誰(shuí)當(dāng)班，都是一樣的！”簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的話語(yǔ)，道出一片真情。是啊，在變電運(yùn)行部不知有多少個(gè)這樣的身影寒來(lái)暑往堅(jiān)守在崗位上處理著突發(fā)事件，設(shè)備安全可靠運(yùn)行才是我們心中的宗旨。
如果說(shuō)一個(gè)又一個(gè)普普通通的職工用誠(chéng)信、守紀(jì)、盡責(zé)來(lái)規(guī)范自己在工作中的行為，那我們的背后一定有個(gè)率先垂范，取信于民的好領(lǐng)導(dǎo)。眾所周知，變電運(yùn)行部管理面積大，分布廣，員工的綜合素質(zhì)也參雜不齊。這個(gè)以女性居多，以農(nóng)電工居多的窗口，如果領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有“海納百川，有容乃大”的博大胸懷，又怎么能把變電運(yùn)行部營(yíng)造成誠(chéng)信、有序的工作環(huán)境。我們的曹霞主任用她的真情、公正廉潔、律已律民的精神化開(kāi)了一道道死結(jié)。張港河山變電站一女職工，因?yàn)檎?qǐng)假被扣工資，她有一肚子的怨言，怒氣沖沖來(lái)找曹主任。她說(shuō)，哪個(gè)家庭沒(méi)一點(diǎn)兒私事，請(qǐng)假了每班扣50元錢(qián)，這實(shí)在不合理。曹主任了解情況后，認(rèn)為這樣扣錢(qián)不斷不能激發(fā)職工工作的熱情，反而會(huì)打消平時(shí)工作的積極性。她知道，農(nóng)電工請(qǐng)假是普遍存在的現(xiàn)象，也是讓人頭疼的一件事情，她們工資低，目前又沒(méi)有相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制和硬行政策來(lái)約束這些請(qǐng)假的行為。但曹主任相信，誠(chéng)信是溝通心靈的橋梁，是填補(bǔ)人類間隙的碎石。面對(duì)怒氣沖沖的職工，她曉之以理，動(dòng)之以情，像姐妹那樣真誠(chéng)的告訴她們，農(nóng)電工混崗現(xiàn)象只是暫時(shí)的，對(duì)個(gè)人而言，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信，盡心盡責(zé)的人，對(duì)將來(lái)都是有影響的。好幾個(gè)小時(shí)的交心談心，我們看到河山變電站的那位女職工怒氣而來(lái)，笑臉而去。
其實(shí)在變電運(yùn)行部，隨處都可以看到誠(chéng)信之花悄然吐蕊。你看，巡操班的姐妹們，當(dāng)她們一頭扎進(jìn)工作中，根本就顧不上是黑夜還是白天，只要操作有需要，她們的腳步就邁向哪里。還有監(jiān)控班的姐妹們，守著日夜輪回的倒班，除了監(jiān)控天門(mén)變電站的設(shè)備外，還要監(jiān)控管轄范圍內(nèi)的變電站，各類票據(jù)、資料、記錄，總是精益求精的完成。綜合班的姐們呢，她們的任務(wù)更重，整個(gè)變電運(yùn)行部大大小小的事情都經(jīng)過(guò)她們的手。雖然每天都是一身的疲勞，一身的臭汗，也有一肚子的委屈和苦水，可是我們依然無(wú)怨無(wú)悔奔赴工作的最前沿，因?yàn)檎\(chéng)信在我們心中，企業(yè)在我們心中，人民在我們心中。
一路走來(lái)，多少個(gè)不眠的夜晚，多少個(gè)節(jié)假日，變電運(yùn)行部的姐妹們照常工作在生產(chǎn)最前線，只因我們的心中有一塊圣地需要堅(jiān)守，有一個(gè)夢(mèng)想永不言棄，那就是：堅(jiān)守職業(yè)的忠誠(chéng)，堅(jiān)守人生的信條，用誠(chéng)信托起電力這艘巨輪駛向更輝煌的明天！
謝謝大家！
致自己演講稿篇十
生活在這個(gè)世界里，總會(huì)有不同的想法與感受。每個(gè)人有每個(gè)人的的`活法與自由，但是依舊會(huì)由于別人的感受過(guò)看法，而改變最初的自己。
我認(rèn)為我是一個(gè)十分看重別人看法的人。我個(gè)人很喜歡發(fā)朋友圈，每次發(fā)朋友圈的時(shí)候總會(huì)考慮很多很多，這條配文會(huì)不會(huì)不好?照片拍的好不好看?發(fā)完之后，會(huì)對(duì)這條朋友圈翻來(lái)翻去，看看點(diǎn)贊數(shù)有多少。平時(shí)穿搭方面也會(huì)受人影響，怕穿的衣服不隨潮流，或是別人覺(jué)得不好看。
當(dāng)今社會(huì)可能會(huì)有和我一樣的人，永遠(yuǎn)活在別人的看法里。有的人渴望交友，從而變得小心翼翼，會(huì)把別人的一句玩笑話當(dāng)真，認(rèn)真地去履行，害怕做法達(dá)不到別人的預(yù)期，希望得到別人的喜歡和重視，想要被他人在乎。
活在這個(gè)社交節(jié)奏越來(lái)越快的的社會(huì)里，有的人被動(dòng)有的人主動(dòng)，那些被動(dòng)的人有的慢熱，沉默，敏感。他們努力追隨著別人的步伐，為了讓自己被更多人喜歡，從而學(xué)習(xí)著別人的相處方式，讓自己在別人眼里變得幽默風(fēng)趣，嘗試著讓自己活成別人喜歡的樣子。
現(xiàn)在有很多人，在熟人面前瘋瘋癲癲，騷話一堆，一在生人面前卻是沉默不語(yǔ)，一句話都憋不出。這是為什么呢?因?yàn)樗麄兿嘈藕鸵蕾囘@個(gè)熟人，因?yàn)樗麄兪钦嬲呐笥?。你可以在他們面前做自己，最真?shí)的自己，你不會(huì)因?yàn)樗麄兊囊痪湓挾谝獍胩?，因?yàn)樵谒麄兡抢?，有足夠的安全感。換個(gè)角度想想，如果我們做自己去交朋友，若有那些為真正的你留下來(lái)的人，才是值得你去深交的人，而那些讓你變得越來(lái)越不敢，越來(lái)越不安心的人，只是過(guò)濾出來(lái)的沙子，他們不值得真正的你為此改變。那些讓你心安的人，才是最重要的。
我們不做那些活在別人看法里的人，不做那些為別人而小心翼翼的人。每個(gè)人都有最真實(shí)的一面，如果你遇到了一個(gè)你可以在他們面前隨意大笑，沒(méi)有約束的朋友，這才是真正的朋友。要把自己的可愛(ài)和溫柔留給真正在乎你的人。
做自己，不為了別人，做自己只是為了發(fā)現(xiàn)真正愛(ài)自己的人。為別人而活若是讓自己不舒服了，那就放下包袱，不讓自己背負(fù)著別人的看法活著，不讓自己過(guò)得很累很辛苦。生活時(shí)光很美好，你也很值得。
做自己吧，擁有自己的藍(lán)天，擁抱屬于自己的柔軟白云!
致自己演講稿篇十一
各位評(píng)委，你們好，我這次演講的題目是愛(ài)·自己。下面我將開(kāi)始我的演講。
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛(ài)，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說(shuō)話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥Ｎ彝媸裁从螒蚨己軤€，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛(ài)的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來(lái)。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽(tīng)傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來(lái)。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對(duì)于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛(ài)好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識(shí)面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動(dòng)性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，也就是關(guān)愛(ài)我們自己，我認(rèn)為愛(ài)自己首先要充實(shí)自己，讓自己無(wú)論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書(shū)本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書(shū)會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢?wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來(lái)滋養(yǎng)它。讀書(shū)和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書(shū)學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說(shuō)歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂(lè)讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛(ài)自己的體現(xiàn)：無(wú)需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問(wèn)聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫(huà)上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽(yáng)光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛(ài)自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺(jué)得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做。可是，近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛(ài)，快樂(lè)健康的去愛(ài)與被愛(ài)，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛(ài)自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛(ài)自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)她們的未來(lái)。大學(xué)生面臨的最大問(wèn)題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見(jiàn)，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無(wú)論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語(yǔ)言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語(yǔ)言較快，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語(yǔ)、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂(lè)、青春、活力的代名詞，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)自己，相信自己會(huì)在未來(lái)綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說(shuō)：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
致自己演講稿篇十二
最近，我讀了蘇霍姆林斯基《怎樣培養(yǎng)真正的人》，其中有一篇文章《愛(ài)學(xué)生就等于愛(ài)自己》，讀后，頗有感觸，一名教師不光要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心，尤其是能具有感受到別人的愛(ài)心(或是痛苦)的能力，進(jìn)而才有可能把他培養(yǎng)成為一個(gè)真正的有愛(ài)心的善良的人。如果我們的教育僅僅停留在講課，聽(tīng)課，輔導(dǎo)，考試，選拔，從而忽視了學(xué)生情感的培養(yǎng)，那么，我想我們的教育是可怕的，危險(xiǎn)的。愛(ài)是教育的永恒的主題。有愛(ài)的教育才是豐滿的真正的教育，韓軍的人文主義精神，教育在線中的朱永新教授高舉的愛(ài)的旗幟的新教育實(shí)驗(yàn);李鎮(zhèn)西的“走進(jìn)心靈”的教育，似乎無(wú)不凝聚著愛(ài)的核心，在留意身邊的每一位優(yōu)秀的教師的課堂，無(wú)不透漏著一個(gè)“愛(ài)”字，在愛(ài)的教育中，孩子們快樂(lè)的成長(zhǎng)著。我想，一個(gè)真正的人也就是在這個(gè)愛(ài)的環(huán)境中培養(yǎng)出來(lái)的。缺少愛(ài)的教育，結(jié)果是無(wú)法想象的。從教兩年多來(lái)，我能時(shí)刻感受的愛(ài)在教育這個(gè)領(lǐng)域里的重要性，尤其教育對(duì)象面對(duì)的是未成年的兒童，更需要我們付出愛(ài)心。記得剛剛教二年級(jí)的時(shí)候，一位聽(tīng)課不認(rèn)真的女生在課堂上用鉛筆傷害了我，面對(duì)同學(xué)們的責(zé)怪，和我腿上流出的鮮血，她嚇哭了?？墒?，在那一刻我沒(méi)有責(zé)怪她，而是告訴她，老師不疼，我把她的行為劃為了不是故意，并告戒大家平時(shí)要小心不要將筆尖沖著別人，我不知道我的用意她是否可以真正領(lǐng)會(huì)，但是我想至少她幼小的心靈會(huì)感到一絲安慰，并且在她的心中老師的形象不是斤斤計(jì)較，不可接近，而是和藹,寬容的。在我受傷的下午，班上的學(xué)生陳一同同學(xué)主動(dòng)敲開(kāi)辦公室的門(mén)問(wèn)我：“你的腿好點(diǎn)了嗎?”只是一句孩子短短的問(wèn)候，卻讓我感受到了一個(gè)孩子的細(xì)膩和善良，我欣喜著這愛(ài)的回報(bào)。作為教師，她的每一言一行都在深深的影響著下面的每一個(gè)學(xué)生。只要我們?cè)诮逃姓嫘牡母冻隽宋覀兊膼?ài)，我想收獲的定是愛(ài)的果實(shí)，和未來(lái)社會(huì)上真正的人。
的!為了你的學(xué)生總有一天如你愛(ài)他一樣能去愛(ài)別人，為了這世上的人彼此之間都能互相關(guān)愛(ài)，請(qǐng)你愛(ài)你的學(xué)生吧!因?yàn)閻?ài)他們也就是愛(ài)自己啊!
蘇霍姆林斯基認(rèn)為：當(dāng)你培養(yǎng)出具有愛(ài)心的孩子，他就會(huì)對(duì)教師的愛(ài)很敏感，并以好心還好心;而教師的愛(ài)，最重要的是為了學(xué)生獲得知識(shí)，若是學(xué)生懂得了這些，自發(fā)向上，成績(jī)自然就好，成績(jī)好了，那么，作為老師的我們也會(huì)感到更加快樂(lè)。期待著愛(ài)的氣息包圍著每一個(gè)學(xué)生，期待著愛(ài)的教育布滿整個(gè)校園，期待著我們的世界成長(zhǎng)起來(lái)的都是真真正正的人。
教師愛(ài)學(xué)生，不忘愛(ài)自己!
看過(guò)很多老師體罰學(xué)生被開(kāi)除的報(bào)道，我深切的感受到：教師愛(ài)學(xué)生，不能忘了愛(ài)自己!別看《教師法》不能有效保護(hù)教師的合法權(quán)益，卻能?chē)?yán)厲懲治教師的錯(cuò)誤行為。有關(guān)部門(mén)，雖不能、不敢依照《教師法》保護(hù)教師的合法權(quán)益，但是其偏偏有決心、有能力嚴(yán)格依照《教師法》來(lái)懲治犯錯(cuò)誤的教師!他們不敢與違反了法律法規(guī)的上級(jí)作斗爭(zhēng)，卻擅于通過(guò)嚴(yán)懲弱勢(shì)群體來(lái)彰顯自己依法行政、秉公執(zhí)法、鐵面無(wú)私、大義凜然、雷厲風(fēng)行的革命氣概!
教師有責(zé)任心，理所應(yīng)當(dāng)!但是凡事應(yīng)該一分為二的去看。有時(shí)候，恰恰是因?yàn)榻處熦?zé)任心太強(qiáng)，而產(chǎn)生“恨鐵不成鋼”的心態(tài)，從而對(duì)學(xué)生大動(dòng)肝火，言行過(guò)激!這樣既傷害了學(xué)生，也傷害了自己。著名教育專家魏書(shū)生曾經(jīng)告誡過(guò)老師們——老師在自己的工作崗位上迎來(lái)送走、送走迎來(lái)一批批的學(xué)生，每一批學(xué)生中都有調(diào)皮搗蛋、不服管的頑劣子弟，你要是不注意身心，總是動(dòng)怒，那就好比是一批批的學(xué)生在和你進(jìn)行日復(fù)一日、年復(fù)一年的車(chē)輪大戰(zhàn)啊!到最后，“學(xué)生都沒(méi)咋地，你自己倒是垮掉了!”
其實(shí)，我們老師有時(shí)候連自己的孩子都管不了呢，對(duì)待別人的孩子干嘛要那么嚴(yán)格、嚴(yán)厲?我想，教師對(duì)待學(xué)生，不僅要有愛(ài)的情感，也要有防護(hù)的心理!因?yàn)楹⒆硬欢际强蓯?ài)的，的確有難管的、可氣的!老師對(duì)學(xué)生要愛(ài)的有理智、有智慧、有分寸!我愛(ài)人都說(shuō)，那老師太過(guò)分，學(xué)生畢竟不是自己的孩子!愿天下的老師，在這個(gè)全社會(huì)都只關(guān)注教育而不關(guān)愛(ài)教師，只要求老師而不理解和寬容老師的時(shí)代，把握好心態(tài)，調(diào)整好心情，寬容學(xué)生，心中留神，手下留情!既要愛(ài)學(xué)生，更要保護(hù)好自己!
愿中國(guó)的老師，都平平安安，健健康康，一路走好!
教師愛(ài)學(xué)生，不忘愛(ài)自己!
致自己演講稿篇十三
有個(gè)牧羊人帶著兩個(gè)兒子去牧羊。一群鵝飛過(guò)天空。孩子們說(shuō)：“我希望我能飛?！卑职謳е⒆觽?nèi)チ松缴稀０职终f(shuō)：“我想飛就能飛。”。孩子渴望上天，終于上天。他們是美國(guó)的萊特兄弟！1903年12月的一天，他們夢(mèng)想著飛翔，世界上第一架飛機(jī)“航海家”飛上了天空，實(shí)現(xiàn)了人類幾千年的飛翔夢(mèng)想！
我今天演講的題目是關(guān)于自信的。題目是信心——成功的起點(diǎn)。因?yàn)樽孕?，關(guān)云長(zhǎng)獨(dú)自去參加會(huì)議；因?yàn)樽孕?，毛遂脫穎而出；布魯諾因?yàn)樽孕哦?。自信就像催化劑，可以讓你的成功達(dá)到難以想象的高度。自信就像燃燒的火炬，可以最大限度地燃燒自己的潛力，指引你飛向夢(mèng)想的天堂。
有人問(wèn)美國(guó)億萬(wàn)富翁：“洛克菲勒先生，如果你的財(cái)富一夜之間消失了，你會(huì)怎么辦？”洛克菲勒自信地笑了笑，說(shuō)：“給我10年時(shí)間，再建立一個(gè)洛克菲勒帝國(guó)！”這是成功人士最重要的秘密。
賠錢(qián)的人損失很少；失去健康的人失去很多；失去信心的人會(huì)失去一切。
生活需要自信。當(dāng)你在困境中掙扎的時(shí)候，你相信自己，有勇氣放手嗎？當(dāng)你漫無(wú)目的，覺(jué)得前途一片黑暗的時(shí)候，你是否有堅(jiān)定的信念，克服困難？其實(shí)自信一直都在身邊。相信自己一點(diǎn)點(diǎn)，多一點(diǎn)點(diǎn)，心中無(wú)敵，天下無(wú)敵。自信的力量是無(wú)限的，自信可以創(chuàng)造奇跡。
自信是一艘遠(yuǎn)航的船，即使遠(yuǎn)航，也一定會(huì)乘風(fēng)破浪；自信是站在元葉上的蓬勃小草。即使刮風(fēng)，它依然傲然挺立。即使世界很長(zhǎng)，但每一個(gè)生命和事物都有自己的意義和勇氣，這是信心成功的起點(diǎn)——。
當(dāng)你總是問(wèn)自己，我能成功嗎？這個(gè)時(shí)候，你很難拾起成功的花朵。當(dāng)你自信地對(duì)自己說(shuō)：我會(huì)成功的時(shí)候，收獲的季節(jié)離你已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
茫茫大海，白舸爭(zhēng)流，眾生相爭(zhēng)，誰(shuí)是誰(shuí)！自信點(diǎn)，朋友！相信前方的路，相信自己的能力，奇跡永遠(yuǎn)像生命的輪回，永無(wú)止境。
謝謝！
致自己演講稿篇十四
在美國(guó)有這樣一個(gè)人，父母都是意大利人，他出生在美國(guó)。雖然生在美國(guó)，卻出生在一個(gè)非常非常貧困的家庭。父親是個(gè)賭徒，母親是個(gè)酒鬼，從小就生活的極度貧困，而且父母脾氣暴躁，也沒(méi)有得到多少父愛(ài)。七歲的時(shí)候，父母就離婚了，他開(kāi)始在社會(huì)上東飄西蕩;高中輟學(xué)回家，他成了無(wú)業(yè)游民，然后在大街上混?？墒?，就在他二十歲的時(shí)候，他突然發(fā)現(xiàn)生命不是像他這個(gè)樣子，他發(fā)現(xiàn)很多人和他一樣，有手有腳有思想有信念，可是他們所享受的生活和追求的價(jià)值卻不一樣。他們有非常高的生活品質(zhì)非常好的生活標(biāo)準(zhǔn)非常好的工作，他發(fā)現(xiàn)這些人絕對(duì)生活在另一個(gè)世界。這個(gè)時(shí)候，他仰天大哭，為什么我要生活的如此貧困潦倒?我也要像他們一樣生活，不要像父母那樣靠領(lǐng)救濟(jì)金活著。現(xiàn)在他明白一件事情，如果不改變的話，父母現(xiàn)在的生活就是他的未來(lái)，只是再等二十五年而已。可是怎么改變呢，做生意嗎?沒(méi)有錢(qián)。找份好工作?沒(méi)有學(xué)歷不可能。那怎么辦?他想到了這樣一句話：做自己想做的人。我喜歡什么，我喜歡做什么事?他想到了我要當(dāng)演員!當(dāng)演員!當(dāng)演員!于是下定決心來(lái)到好萊塢。
可是，令他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，原來(lái)他天生嘴歪。他出生時(shí)，由于醫(yī)生使用產(chǎn)鉗處理不當(dāng)，造成左臉部分肌肉痙攣，說(shuō)話的時(shí)候有些許含糊不清。他歪著嘴去給導(dǎo)演說(shuō)，我想當(dāng)演員，那是根本不可能的。那怎么辦，他信心不減，先是白天找到一份打掃廁所的工作，晚上從垃圾場(chǎng)旁邊找來(lái)一輛破車(chē)睡在里面。由于是打掃廁所的工作，看到導(dǎo)演上廁所，他就會(huì)端端正正的跑過(guò)去，然后給導(dǎo)演說(shuō)：我想當(dāng)演員，能不能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，結(jié)果都是不可能的。你有什么樣的天賦，有什么樣的背景，有什么樣的訓(xùn)練?如果按照這樣的公式，他的過(guò)去已經(jīng)把他給定死了。遭遇了800多次拒絕，可是，每聽(tīng)到一次拒絕，他都會(huì)對(duì)自己說(shuō)，下一次一定行，下一次一定能夠成功。800多次拒絕之后，他所知道的所有導(dǎo)演都拒絕過(guò)他，要是這個(gè)時(shí)候，你所產(chǎn)生的懷疑，沒(méi)有勇氣生活下去，那就是變成了行尸走肉，意思是說(shuō)，人雖活著但靈魂已經(jīng)死掉了。所以，多少次他來(lái)到房頂或者走到河邊，想結(jié)束自己的生命不想活了，可是信念讓他挺了過(guò)來(lái)：要么就成功，不成功寧愿去死也不茍且偷生，我還要試。如果直接當(dāng)演員不行，那我就先寫(xiě)劇本，寫(xiě)完劇本再來(lái)當(dāng)演員。因?yàn)樗墓ぷ?--好萊塢的廁所工作，而且天天有機(jī)會(huì)能夠見(jiàn)到導(dǎo)演。他寫(xiě)了劇本找導(dǎo)演，導(dǎo)演看完之后，他還要對(duì)導(dǎo)演說(shuō)，我要當(dāng)這部戲的男主角，結(jié)果又是不可能了。就這樣，一次又一次的拒絕，1375次的拒絕。終于，在1375次拒絕之后，有一位導(dǎo)演對(duì)他說(shuō)，我看了你的劇本，寫(xiě)的不錯(cuò)，我愿意付你35000美金。但是，我的條件是你不能做這部戲的男主角。他一下子驚呆了，因?yàn)槟阒?5000對(duì)他來(lái)說(shuō)太重要了，他一個(gè)月的工資才300多，35000比他工資多了一百多倍，這是不是也算一種成功呢。但是，這個(gè)時(shí)候他突然想到自己想要做一個(gè)什么樣的人，是做演員呢還是要做劇作家，他想到了自己要當(dāng)演員而不是劇作家。于是對(duì)導(dǎo)演說(shuō)：不，三萬(wàn)五我一分都不要，我唯一的條件是做這部戲的男主角。導(dǎo)演一聽(tīng)，那也不錯(cuò)啊，這部戲我不知道會(huì)怎么去改，但是把時(shí)間縮短成本降低風(fēng)險(xiǎn)也就降低了，也可以試試。導(dǎo)演是這么想的，但對(duì)他來(lái)說(shuō)，機(jī)會(huì)就這樣來(lái)了。拍出來(lái)之后在全美國(guó)創(chuàng)造了最高的收視紀(jì)錄，他也成了好萊塢最頂尖的大明星。當(dāng)然后來(lái)又續(xù)拍了第二集、第三集、第四集、第五集。他成了很多美國(guó)英雄的形象，他拍代表作“洛奇”的時(shí)候，出場(chǎng)費(fèi)達(dá)到1700萬(wàn)美元，他果真成為了自己想做的人，他改變了自己的命運(yùn)，他就是史泰龍。整個(gè)故事講完了，我們來(lái)簡(jiǎn)單總結(jié)一下他的成功經(jīng)驗(yàn)：
一、堅(jiān)信世上無(wú)事不可為。只要你相信自己，只要你下定決心去突破，那就是一次新的生命的誕生;只要你相信自己，不怕失敗去嘗試，對(duì)你來(lái)說(shuō)都是一次成長(zhǎng)和收獲，那是一生最寶貴的財(cái)富和價(jià)值。
二、要做萬(wàn)全的準(zhǔn)備。你準(zhǔn)備好了沒(méi)有?準(zhǔn)備好了這個(gè)機(jī)遇就是你的。什么是機(jī)遇?機(jī)遇就是機(jī)會(huì)加準(zhǔn)備。很多人認(rèn)為成功是偶然的，不對(duì)，成功是他們背后付出的準(zhǔn)備。史泰龍?jiān)诔擅鞍阉械哪杏靶嵌寄７逻^(guò)，把所有的獲獎(jiǎng)電影都分析過(guò)操練過(guò)。他一邊打掃廁所，一邊把電影臺(tái)詞背熟。史泰龍?jiān)诔擅安粌H有1375次的拒絕，還有千萬(wàn)次的準(zhǔn)備。天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，機(jī)遇永遠(yuǎn)是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的，永遠(yuǎn)都是。
三、要全力以赴。用百分之百的態(tài)度去投入。
故事講完了，我的演講也應(yīng)該到此結(jié)束。但此時(shí)此刻的我卻陷入了深深的沉思。我要成為一個(gè)什么樣的人?曾經(jīng)的我幻想過(guò)做一名叱咤商海的商人;也夢(mèng)想過(guò)走上三尺講臺(tái)做一名教書(shū)育人的老師;甚至還有過(guò)深入體育賽場(chǎng)做一名體育記者的念頭。但是，那些幻想、夢(mèng)想、念頭都漸行漸遠(yuǎn)，因?yàn)槲业男闹杏幸粋€(gè)夢(mèng)——做一名法律人。
當(dāng)夢(mèng)想照亮現(xiàn)實(shí)，當(dāng)我正式成為葉縣人民檢察院的一名政法干警，我的心中沒(méi)有過(guò)多的激動(dòng)和高興。因?yàn)槲抑溃艺业牟粌H僅是一份工作，而是可以讓自己為之奮斗一生的事業(yè)。在做這份事業(yè)的過(guò)程中，可能會(huì)遇種種挫折、種種困難，但我會(huì)一直堅(jiān)持下去。我會(huì)用史泰龍的精神來(lái)鞭策自己，沉下心去、腳踏實(shí)地、實(shí)事求是、一心一意把這項(xiàng)事業(yè)干好!
致自己演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說(shuō)得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒(méi)有怡人的相貌，沒(méi)有動(dòng)人的歌喉，沒(méi)有驚人的壯舉，沒(méi)有驕人的成績(jī)，沒(méi)有……也許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對(duì)這些，你是無(wú)奈，是悲痛，還是積極進(jìn)?。课蚁朊恳晃挥猩线M(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽(yáng)雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽(yáng)”？只不過(guò)它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽(yáng)更大，更亮。
謝謝大家！
致自己演講稿篇十六
大家好!今天，國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)自己，從愛(ài)護(hù)眼睛開(kāi)始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)自己，就一定要愛(ài)護(hù)好眼睛。隊(duì)員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如：在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質(zhì)量的提高。
一個(gè)正常人，如果離開(kāi)了眼睛，簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活?看看我們周?chē)?，真正明亮的眼睛又有多少?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的。
因此，我們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中，一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。從現(xiàn)在做起，每天看書(shū)寫(xiě)字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。此外，還要注意乘車(chē)、坐船、走路不看書(shū)，躺著不看書(shū)，光線不強(qiáng)不看書(shū)。
親愛(ài)的隊(duì)員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌m埃，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
致自己演講稿篇十七
一、愛(ài)自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛(ài)自己的理由。
1、愛(ài)身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問(wèn)我：“我腦袋很想看書(shū)，身體卻想睡覺(jué)，我該聽(tīng)誰(shuí)的？”
我的意見(jiàn)是聽(tīng)身體的，因?yàn)橄肟磿?shū)的只是腦袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛(ài)自己要認(rèn)識(shí)到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺(jué)不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛(ài)自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無(wú)論我們對(duì)外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對(duì)自己不滿的投射。同樣第一次見(jiàn)一個(gè)人，有人見(jiàn)到很開(kāi)心，有人見(jiàn)到很憤怒，有人見(jiàn)到很害怕，還有人見(jiàn)到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對(duì)外界的批判和埋怨，開(kāi)始覺(jué)察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開(kāi)始有了愛(ài)自己的基礎(chǔ)意識(shí)。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見(jiàn)到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛(ài)自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁(yè)腳..頁(yè)眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過(guò)多關(guān)注外界的人，一定愛(ài)自己的會(huì)少；因?yàn)閻?ài)自己是心的事，當(dāng)心一直在外尋找，誰(shuí)來(lái)關(guān)注自己愛(ài)自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對(duì)自己的愛(ài)條件很多。
愛(ài)自己，就收回對(duì)外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見(jiàn)自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛(ài)就開(kāi)始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛(ài)自己，然后說(shuō)：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒(méi)有說(shuō)自己是便秘的，愛(ài)不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛(ài)是一如其是，愛(ài)是無(wú)條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛(ài)我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺(jué)得無(wú)論他人如何看我，我感覺(jué)自己美就夠了?！贝巳?，在愛(ài)自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書(shū)畫(huà)音樂(lè)，覺(jué)醒或自覺(jué)的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見(jiàn)面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請(qǐng)你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒(méi)感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒(méi)有，因?yàn)槲铱傆X(jué)得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請(qǐng)自己吃飯送禮物給自己來(lái)嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越美麗或帥氣越來(lái)越開(kāi)心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛(ài)自己，在生存方式上來(lái)說(shuō)，需要?jiǎng)恿ΑＲ簿褪钦f(shuō)，做自己喜歡做的事就是愛(ài)自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰(shuí)都知道，反正吃飯，睡覺(jué)，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛(ài)自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問(wèn)他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說(shuō)他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過(guò)家人威脅他不聽(tīng)話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識(shí)里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛(ài)自己，就要聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛(ài)自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過(guò)去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無(wú)法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說(shuō)了：“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過(guò)去，而生命永恒。真愛(ài)自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛(ài)自己，給心靈一片陽(yáng)光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛(ài)自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來(lái)自于不接納自己。
被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，他天生沒(méi)有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書(shū)的銷(xiāo)量達(dá)380萬(wàn)本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：我很滿足！
悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
愛(ài)自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫模灰驗(yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛(ài)自己，就從現(xiàn)在開(kāi)始給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)于助人、寬待別人的陽(yáng)光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開(kāi)始，請(qǐng)敞開(kāi)你心靈的大門(mén)，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽(yáng)光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁(yè)腳.
致自己演講稿篇十八
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
前幾天，我讀了中國(guó)臺(tái)灣作家林清玄的一篇文章——《桃花心木》。文章寫(xiě)種樹(shù)人育苗沒(méi)有規(guī)律，作者感到很奇怪，后來(lái)從與種樹(shù)人的交談中，才明白了這樣做的.目的，原來(lái)是為了讓樹(shù)木克服依賴心，自己學(xué)會(huì)在土地里找水源。作者由此想到：人也是一樣，只有在不確定的環(huán)境中獨(dú)立自主的生活，主動(dòng)的鍛煉自己的意志，才能健康的成長(zhǎng)。
是呀!讀了這篇文章，我也產(chǎn)生了與作者同樣的感受。仔細(xì)想想，確實(shí)有許多人在不確定的環(huán)境中歷盡磨難，才取得了成功。比如，諾貝爾在發(fā)明炸藥的過(guò)程中，遭遇了多少挫折啊，還付出了血的代價(jià)呢。在實(shí)驗(yàn)中，他的弟弟炸死，父親被炸的殘廢，他自己也被炸得滿身鮮血，但他堅(jiān)信，只要努力，就一定能成功。再比如，張海迪下身癱瘓，可她人癱志不癱，憑著驚人的毅力，努力和病魔作斗爭(zhēng)，譜寫(xiě)了一曲輝煌的人生之歌。
從現(xiàn)在起，我想，如果碰到困難了，我會(huì)對(duì)媽媽說(shuō)：“別管我，讓我來(lái)試試!”遇上麻煩了，我會(huì)對(duì)爸爸說(shuō)：“別擔(dān)心，我會(huì)解決的!”
我也要對(duì)所有的孩子們說(shuō)，不要再做“小皇帝”、“小公主”啦，獨(dú)立起來(lái)，做自己命運(yùn)的“小主人”吧!
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