總結是提高學習效果的有效方法，可以幫助我們更好地理解和應用所學內容。在信息爆炸的時代，我們應如何辨別信息的真?zhèn)魏蛢r值？總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
宅女的自我評價篇一
時光飛逝，本人在經過很長一段時間學習后，有如下總結工作：
優(yōu)點：我有良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好做事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質，塑造健康人格，努力克服各種心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。
有激情、舍得付出。我是一個從不乏激情的人，舍得花費時間和精力為自己的目標去不斷奮斗與努力，一直遵從靠實力生存、一份耕耘一份收獲的原則，從不急功近利、投機取巧。
有骨氣、能堅持原則。我父親是地地道道的農民，曾當過軍人，特別有骨氣、講原則，可能是遺傳或受他的影響，我從小就很有骨氣，并能堅持自己的想法和原則。
缺點：做事情有點被動。例如在做班級里的一些事情時，沒有很主動的去和其他班委溝通，導致一些事情沒有辦好。我也有想過主動的去問，可是又不知道該怎么做。協(xié)調能力有待提高，一些事情因為沒有協(xié)調好而失敗了。不夠自信。有點固執(zhí)。有時候在判斷一件事情時，明知道自己的觀點有誤了，可就是還堅持著自己的觀點，不愛聽其他人的觀點了。此點以后一定要克服，學會傾聽，多學他人的長處，盡量做到海納百川。
宅女的自我評價篇二
一年多來，我校創(chuàng)建健康促進學校的工作一直得到甌海區(qū)衛(wèi)生局、教育局領導的大力支持，全校師生樹立起“健康第一”的思想，營造和諧向上的校園環(huán)境，積極開展健康促進活動，培養(yǎng)師生良好的衛(wèi)生習慣和健康行為，有條不紊地開展健康促進學校的創(chuàng)建工作。現(xiàn)將創(chuàng)建工作效果自我評價如下：
校園樓梯護欄增高了，校園內多了許多安全標識，降低了各種意外的`發(fā)生。每學期學校都根據(jù)學生身高調整課桌椅，切實保護學生脊柱。
學校陸續(xù)出臺了《梧田一中安全工作條例》、《梧田一中“減負工作”措施》、《梧田一中陽光體育制度》、《梧田一中查驗接種證制度》、《梧田一中飲用水管理制度》、《梧田一中公共衛(wèi)生突發(fā)性事件應急預案》、《梧田一中傳染病防控預案》等制度。
正是有了一系列的健康政策和制度，教師、家長、學生的健康觀念得到進一步轉變。
原來孩子生病，家長因為各種原因（家里沒人管，怕耽誤學習）不管病情如何都會把孩子送到學校，造成整個班級蔓延病情。自從強調了“傳染病防治工作”，加強宣傳，這種情況漸漸杜絕，同時因病缺課、缺勤的發(fā)生率也下降了。
以前，學生中外地務工子女有些不打疫苗的情況，通過《梧田一中查驗接種證制度》的宣傳和落實，現(xiàn)已達到100%。
學校通過一系列的健康教育活動，不斷傳播和普及健康知識，提高了師生的健康意識和理念，強化了學生健康知識和行為，最終使師生的生活品質和學習質量更上了一層樓，校園里充滿歡聲笑語的和諧景象，應該說效果是比較明顯的。
我校開展健康學校創(chuàng)建工作以來，成效明顯，師生的健康意識、衛(wèi)生習慣、精神面貌、健康技能等都得到了進一步的發(fā)展和提高。學校利用心理健康教育課、午間談話課、班隊課、國旗下講話、專題講座、紅領巾電視臺、黑板報等多種形式作為健康教育平臺，面向全體學生開展健康理念及知識的宣傳教育，開課率達100％。
師生每年一次預防性體檢，100%建立健康檔案。常見病防治覆蓋率達x00%，患病率逐年下降，腸道蠕蟲感染率控制在5%以下，貧血患病率控制在x0%以下，營養(yǎng)不良檢出率控制在5%以下，沙眼患病率控制在5%以下，計劃免疫率達x00%，學生形態(tài)合格率、教師血壓、血糖、血脂全部在正?；蚩煽胤秶鷥?，兩名教師脂肪肝好轉，一名教師成功減肥，多名教師成功戒煙。
對于重點干預的學生主要健康問題也有所好轉。據(jù)20xx年和20xx年學生體檢和體質健康測試數(shù)據(jù)表明，超重、肥胖和營養(yǎng)不良等都呈下降趨勢。20xx年的學生體質健康測試成績比20xx年有所提高，學生體質健康測試達標率提升到了96.1%，優(yōu)良率比20xx年提升了4.8%，不及格占比更是比20xx年下降了5.1%。
隨著健康促進工作的不斷深入開展，收獲也如期而至。近年來，學生個人在省市區(qū)級獲獎20余次，教師在各級各類比賽中獲獎30余次，學校在各級各類比賽中獲獎x0余次。
宅女的自我評價篇三
1、宅家工作，每兩小時一個健康活動：
這個時代誰能離得開電腦和網絡？宅人們更是如此。專家提醒宅人們，工作或上網瀏覽面對電腦的時間最好不要超過兩個小時。可以下載一個小軟件，每隔一、兩個小時播放輕松的音樂，提醒宅女們起身動一動、活動頸椎和腰椎，或做一做身體伸展、眼保健操。
2、宅女不懼流感，熏蒸老醋給空氣消毒：
流感來襲，心里最不慌的大概就算是宅人們了。減少外出采購、開窗宅家工作，杜絕了大部分流感傳播源。聰明的宅女還可每日用熏蒸老醋的方法給房間內的空氣消毒。具體做法是：把適量食醋倒入敞開的鍋內，燒開，沸騰后熱氣彌漫在房間內，可以自然殺菌，讓家里的小環(huán)境更健康。
3、早餐喝枸杞黑芝麻粥。
早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑芝麻一樣可治療精血不足引起的頭昏目花、視力減退，紅棗補血養(yǎng)目，長時間喝這種粥既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。
4、赤足，讓腳丫享受自由的碰觸：
宅家的你，可以不必再做那個性感熱辣的女人。踢掉7寸高跟鞋，讓雙足回到自由的狀態(tài)，打著赤腳踩在木質地板上，那份愜意的心情想讓人起舞。赤腳走路不僅讓人心情好，對人的身體也有許多好處。赤腳走路能使足底肌肉、經絡、韌帶及神經末梢與地面接觸、摩擦，進而通過神經傳輸刺激內臟器官及大腦皮層，達到強身健體的目的。如果你家的地板是實木地板且有地熱系統(tǒng)，宅家的你大可放心打赤腳。否則，舒適的軟底鞋也會讓宅家時光更享受。
5、西洋參下午茶。
吃“西洋參燉蓮子”下午茶，持久補脾。蓮子補益脾胃的作用雖不是最強，但很持久，只要能堅持一段時間，補益的效果還是比較理想。西洋參有一定的涼性，不易上火，經常含幾片或泡茶飲，可以緩緩地作用于脾胃，久之脾胃漸強，消化吸收能力明顯改善。你可以起床后用小碗泡一點蓮子、參片，泡2小時后蒸熟當作下午茶食用。
6、休息時做手指操。
休息時做手指操，增強免疫力。中醫(yī)認為，從大拇指到小拇指，依次對應人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸，全方位活動手指，能夠疏通經絡，增加大腦的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活動了手指就行。
宅女的自我評價篇四
在老師的細心指導和個人的虛心學習下，我已經熟練的掌握了基本的和專業(yè)的護理技術，并把學習的理論知識與臨床實踐充分結合，得到老師的一致好評。
"愛病人如同親人"這是我作為一名護士的宗旨。"高度的責任心，精湛的護理技術，良好的溝通本領。
在任何情況下不允許自己對工作發(fā)生厭惡，相反必須是竭盡全力"是我作為一名優(yōu)秀護士的條件。
在大學期間，我一直學習成績優(yōu)異，多次獲得獎學金，力求不斷完善自我，努力學習的同時，我還積極參加學校組織的各項活動，并利用課余時間從事社會實踐。
每走一步都讓我成熟，也讓我領會了合作精神，懂得了忠誠和敬業(yè)能夠使人感到塌實和值得信賴。
宅女的自我評價篇五
平時就餐時減慢進食速度，可以達到減肥目的。曾有研究者經過觀察，發(fā)現(xiàn)同樣的食物同樣的量，肥胖男子用8-10分鐘吃完，而消瘦者卻用13-16分鐘吃完。另外他還對食物進行了咀嚼次數(shù)調查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。隨后他又用減慢進食速度進行減肥試驗，結果發(fā)現(xiàn)，肥胖男子經過19周，體重減輕4公斤，肥胖女子經過20周，體重減輕4.5公斤。因此專家指出，食物進入人體，血糖就要升高;當血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞發(fā)出停止進食信號時，往往已經吃了過多的食物。所以快食會引起肥胖。若減慢進食的速度，則可有效地控制食量，起到減肥作用。所以在吃飯時要細嚼慢咽。
控制主食和限制甜食。
如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、果汁甜食，盡量少吃。
對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節(jié)制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
蔬果餐減肥。
眾所周知，多食蔬菜水果有助于減肥，因為蔬果中的蛋白質或碳水化合物都不會輕易的被轉化為脂肪，尤其是不含糖分的綠色蔬菜對減肥更為有效，因為不含糖分的綠色蔬菜會消耗人體更多的熱量。
蔬果餐減肥是指每天食用蔬菜、水果，而且要完全不吃或基本不吃類或肉類食品，來降低攝取膳食的熱量與脂肪量，從而達到快速減肥瘦身的貢獻。因為肉類食品很容易被轉化為脂肪囤積在人體內部。那么，哪些蔬菜能夠幫助瘦身呢?下面為大家介紹。
蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素等。維生素、微量元素能促進脂肪分解代謝，消除脂肪的堆積，可以幫助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睞的當屬黃瓜，黃瓜營養(yǎng)豐富，其含有的膠質、果酸和生物活性酶，可促進肌體代謝，且新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，是幫助瘦身的“好伙伴”。另外，韭菜、芹菜、蘿卜、苦瓜、冬瓜也都是很好的瘦身蔬菜，大家可以放心食用。
瑜伽減肥。
首先練習瑜伽的最佳時間是18：00-20：00，所以我們一定要掌握好這個時間段。因為在這個時間段里人體的體溫是最高的，所以身體的肌肉是最為柔韌的，因此做艱苦持久的運動就會變得輕而易舉了。其次練習瑜伽的時候一定要循序漸進，掌握正確方法：這樣才能取得瑜珈練習的最好效果。
肌力訓練。
運動可以燃燒脂肪，同時需要肌力訓練。肌力訓練是增加體內瘦肉的方法，這樣才能更好地提高基礎代謝。一些簡單的運動，比如健走、慢跑、上樓梯等簡單運動都能達到肌力訓練的目的。訓練的時候不要過度練習，以免做成肌肉拉傷或者過度疲勞。
保持營養(yǎng)均衡。
均衡的營養(yǎng)是提高代謝的飲食方式之一。很多人都會嘗試節(jié)食減肥，其實這對于提高代謝沒有好處。當熱量或者其他營養(yǎng)物質來不及補充時，身體的新陳代謝速度會減慢。因此三餐營養(yǎng)豐富，對于控制熱量和提高代謝有很大的幫助。
泡澡。
除了上面介紹的方法外，泡澡也可以提高新陳代謝。當體溫上升1度，新陳代謝也會提高13%。因此浸泡在38-40度的水中，感到溫熱稍微出汗就可以達到提高代謝的效果。但是泡澡的時間不適宜太長，10-15分鐘最為適宜。運動后泡澡，脂肪燃燒更加有效哦。
宅女的自我評價篇六
事業(yè)心上進心很強，工作學習態(tài)度謙虛認真，對自己的工作能容易上手，能深切體會到團隊精神的重要性，能有獨特的設計思想和方法，有一絲不茍的工作態(tài)度，具有很強的可塑性。希望在單位長期穩(wěn)定，通過一段時間的學習，能夠熟悉各項工程的`進程、做好方案的表現(xiàn)與最終的貫徹實施以及負責項目的全過程，立志成為業(yè)界真正的中高層人員。
本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。 學習刻苦認真，成績優(yōu)秀。積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動和兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。 在平時學校生活中，做過很多兼職。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務員、派傳單、問卷調查，還到工廠打過暑期工，親身體會了各種工作的不同運作程序和處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的精神，并從工作中體會到樂趣，盡心盡力。
本人忠實誠信，講原則，說到做到，決不推卸責任；有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；肯學習，有問題不逃避，愿意虛心向他人學習；自信但不自負，不以自我為中心；愿意以謙虛態(tài)度贊揚接納優(yōu)越者，權威者；會用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。為人誠懇，性格開朗，積極進取，適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作積極進取，態(tài)度認真。
宅女的自我評價篇七
1.本人在學校他尊敬師長、團結同學，從不遲到、早退、曠課，學習認真、刻苦，有較強的進取精神，多次在學科競賽中獲獎，是同學們學習的好榜樣。
同時擔任班干部工作，對班工作積極主動，認真負責，有較強的組織能力。
能夠在老師、班主任的指導下獨立完成學校、班級布置的各項工作，在學生中有較大的影響力。
入校以來，本人謙虛謹慎腳踏實地，努力做好每一件事，受到了老師和同學們的一致好評。
經過長期的磨練，我這只雛鷹正在不斷努力拼搏，展翅高飛，成就著自己未來的夢想。
2.這個學期，我在學校見到老師就問好。
我在品德、學習、紀律、衛(wèi)生等各方面都取得了較好的成績。
尊敬老師，團結同學，認真完成老師布置的作業(yè)和任務，上課認真聽講，積極發(fā)言，生活中能幫助同學，熱愛勞動。
但是我的缺點也不少，寫字不認真，做作業(yè)粗心大意，學習不主動。
以后我要發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，成為一個優(yōu)秀的好學生。
3.我是一個x年級的小學生，我尊敬師長，團結同學，對人有禮貌。
遵守學校的各種規(guī)章制度，按時上學，不遲到不早退;按時完成作業(yè)，經常幫助同學;上課認真聽講;學習認真，虛心;積極參加勞動和體育鍛煉。
主動積極參加各種集體活動。
一個學期以來，在老師和同學的.幫助下，我在學習和品德等方面都取得了很大的進步。
雖然我成績不是很好，但我一直很努力，我特別喜歡數(shù)學。
當然，我知道自己存在許多不足，如學習上沒有足夠的耐心，上課有時會做小動作。
今后我會繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點.，認識到自己的缺點并加于改正，爭取在未來取得更大的進步!
4.我思維敏捷，接受能力較強，課堂上總是很快掌握新知;熱愛學習，總是很快完成作業(yè)。
我酷愛籃球運動，充滿了活力。
但我不善于珍惜利用時間，把作業(yè)當作任務一樣完成，且沒有處理好愛好和學習的關系。
學習需要刻苦鉆研和勇于質疑的精神，還需要執(zhí)著和孜孜不倦的追求。
今后的學習中，還需端正學習態(tài)度，珍惜時間，鎖定目標，全力以赴地投入到學知識的海洋中去。
唯有如此，方可到達理想的彼岸!
5、在這個學期里,我都在認真的學習,不會的問題,我都會問個明白。
在這個學期里，我的作文成績有所提高，用的詞語多了，不會枯燥無味，而是精彩無比。
人物的動作、神態(tài)，事物的造型等等，我都可以描寫得栩栩如生。
做的練習，錯少了對多了，答案也很詳細。
抄寫生字、詞也認真了，寫錯字少了，字體端正了每次作業(yè)分都是非常高分。
我也有為班服務——關燈，可以少用些電，不要浪費。
雖然，在這個學期的測驗成績不太理想，可我會在下個學期里努力，爭取更好的成績。
1我在這個學期，表現(xiàn)并不理想。
上一年級了，題難了，作業(yè)也多了，老實更加嚴格了，我們更要好好學習，往后的學習放在第一位，我這個學期交了許多好伙伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。
我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學習。
我非常感謝我的所有老師。
2我這個學期總體上表現(xiàn)不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，老師布置的作業(yè)也沒有認真完成。
但是、在老師的教導下，漸漸養(yǎng)成了一些好習慣。
而且我在期中考試取得了較為理想的成績。
讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。
可是，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。
下次考試考個更好的成績。
3我自上一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。
一年來，我尊敬師長，團結同學，關系集體;堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響;認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。
我也有好些不足的地方。
在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。
有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。
這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。
以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優(yōu)的中學生。
4本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。
我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。
在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
初中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的不足，有時候做事情會只有三分鐘熱血，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。
宅女的自我評價篇八
我是一名2014年即將畢業(yè)的大專生。通過這幾年的不斷努力，我掌握了學習方法，變成了學習的主人，鍛煉了自己的毅力，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞的品質，為自己終身學習奠定了基矗經過這幾年的學習使我在個人修養(yǎng)方面的素質得到了提高，本專業(yè)基礎課程的學習為以后更深入地學習和研究本專業(yè)更深一層次的知識做好了準備。
在思想品德上，我有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共-產-黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。
在學習上，我圓滿地完成本專業(yè)課程。并具備了較強的英語聽讀寫能力。對office辦公軟件和其它流行軟件能熟練操作，平時我還涉獵了大量文學、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高!
在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。
作為積極樂觀新時代青年，我不會因為自己是大專文憑而失去自信心，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自我實現(xiàn)未來目標。我相信:努力一定能贏得精彩!塑造一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發(fā)展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創(chuàng)新，學會適應社會的發(fā)展要求。
這幾年學到的專業(yè)知識必將應用到以后的工作之中，通過學習提高了工作能力。由于有豐富的知識儲備，將會在以后的工作中得心應手，高人一籌。除了工作方面的提高、毅力的鍛煉，更重要的是為以后的人生提供了豐富的營養(yǎng)，將自己塑造成有用的人才，充分發(fā)揮個人的作用，有效地服務于社會。做一個有理想，有道德，有文化，有紀律的社會主義建設者和接-班人。
篇四：
宅女的自我評價篇九
師德是教育教學的核心。作為教師首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教、以德育人、以高尚的情操引導學生全面發(fā)展。下面就這一年中的師德自我評價如下：
一、依法執(zhí)教。擁護黨的基本路線，全面貫徹國家教育方針，自覺遵守《教師法》等法律法規(guī)。
二、熱愛教育事業(yè)，對工作盡職盡責，能認真?zhèn)湔n、上課，認真批改作業(yè)，不敷衍塞責。
三、熱愛學生。關心愛護全體學生，尊重學生的人格，平等、公正對待學生。對學生要求嚴格，耐心教導，保護學生合法權益，促進學生全面主動、健康發(fā)展。
尤其擔任班主任工作以來，更使我深刻地意識到作為教師師德師風的重要性，因此，我要不斷改進自己的教育教學風格，不斷學習優(yōu)秀教師的優(yōu)秀經驗，不斷充實自己，豐富自己的視野，為成為一名更加優(yōu)秀的教師而努力。
四、嚴謹治學，樹立終身學習的觀念，為了不斷提高自己的教學水平和業(yè)務能力，我能刻苦鉆研新教材，上網查閱資料，不斷學習新知識，探索教育教學規(guī)律，改進教育教學方法，提高教育教學和科研水平。
五、團結協(xié)作，謙虛謹慎，尊重同志，相互學習、相互幫助，維護其他教師在學生中的威信。
六、尊重家長。主動與學生家長聯(lián)系，認真聽取意見和建議。
七、為人師表，模范遵守社會公德，衣著整潔得體，語言規(guī)范健康，舉止文明禮貌，嚴于律己，作風正派，以身作則，注重身教。
宅女的自我評價篇十
又是一個新的學年，將在華中農業(yè)大學度過的第七個年頭?，F(xiàn)實是歷史的延續(xù)，現(xiàn)將碩士二年級進行總結。
總體來說，這一學年，是一個富有挑戰(zhàn)性的、轉折性的一年。于學業(yè)、于個人人生發(fā)展來說。
這一年，也就是碩士二年級，我們結束了長達15年的教師教授學生自學的學習模式，開始了科研的初步探索。這是一種與單純汲取知識完全不同的模式，需 要很多的主觀能動性的創(chuàng)新。這種轉變是一個痛苦的過程，唯有經歷過這種痛苦，才會漸漸成長起來。我們漸漸地對搞科研入了門，卻馬上面臨著畢業(yè)了。說實話， 很是不舍。不舍自己破繭重生后積累的經驗迅速的貶值，封塵于人生的藏寶箱。
幸好，做學問，學業(yè)亦或科研，上升到哲學的角度，與做其他事情都是有共性的。在這一年之中，我更大的收獲是對自己性格方面、處理事情方面的歷練。
科研是需要獨立完成的。從最初的無所適從，到現(xiàn)在的漸漸地適應自己給自己提出一個思路，然后當機立斷的執(zhí)行，并對自己的創(chuàng)意、自己的執(zhí)行力負責。這種獨立性的培養(yǎng)，這種責任心的培養(yǎng)，對整個人生是大有裨益的。
另外，科研極大的磨練了我的心智。除卻培養(yǎng)了我的獨立性以外，大大提升了我的執(zhí)行力。漸漸地明白，有些事情是逃不掉的，無論早晚，自己去做并且做 好，沒有人可以代勞，早執(zhí)行早得出結果，而且無論再繁雜，都要一步一步按部就班地執(zhí)行，急躁不得。這一年的磨練讓我的行動力和耐力得到極大的提升。
這一年，我離開了從20歲到25歲待久了習慣了它的美麗、它的親切的校園。來到了天津的這個研究所做聯(lián)合培養(yǎng)生。在一個熟悉的環(huán)境呆得太久，對新環(huán)境的適應能力都有些忘卻了。
本人作為研究生在某某大學某某學院攻讀設計學專業(yè)三年，這三年的成長對我來說是意義重大的，畢業(yè)之際，回顧入校以來的學習、工作以及生活等各方面，做自我鑒定如下：
在思想覺悟方面，我始終對自己有較高的要求，主動和黨組織靠攏，盡管自己還沒有進入黨組織，但是自己始終以共產黨員的高標準來要求自己，能用科學的、發(fā)展的眼光認識世界、認識社會，能清醒的意識到自己所擔負的社會責任，對個人的人生理想和發(fā)展目標，有了相對成熟的認識和定位。
在專業(yè)課程的學習上，根據(jù)自身研究方向的要求，有針對性的認真研讀了有關核心課程，為自己的科研工作打下扎實基礎;并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本人研究方向的應用背景以及整個學科的結構有了宏觀的認識。
在導師的指導下，我能夠積極參與各項教學科研活動，在教學實踐的過程中，認真閱讀教材、查閱學術資料和參考書籍，在課堂上在快樂中吸收各個知識點。同時自己具有較強的實踐動手能力，并參與了基礎教育創(chuàng)新教材《造型創(chuàng)意思維》的文字編寫工作，不僅使自己的理論知識與實踐水平得到了進一步的增強和提高，同時也順利完成了碩士畢業(yè)論文。
宅女的自我評價篇十一
《政治思想方面自我鑒定》無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的畢業(yè)論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個缺點和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。
通過四年的大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基矗.
四年的大學生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。
宅女的自我評價篇十二
我叫張xx，xx區(qū)第x中學教師，在校期間連年被評為優(yōu)秀學生干部，92年專科畢業(yè)，同年年初分配到xx區(qū)第五中學任教來到第五中學擔任地理課，并擔任班主任工作。當時那個班級是二年連續(xù)更換四位班主任的差班，工作中我克服了重重困難，大膽改革，重選班級干部，帶領學生積極與科任老師密切配合，團結協(xié)作，同時也得到校領導的大力支持與幫助，班級學習成績各紀律都得到一定的提高。
任班主任工作，96年任初二地理，96年7月至97年7月任初一地理，97年9月-98年7月任初二地理，98年7月-99年7月初一地理，99年9月-2000年7月初二地理，20xx年x月至年底因工作需要教初一初二兩個學年的勞技課。
思想積極，要求進步，擁護中國共產黨領導，愛崗敬業(yè)，無私奉獻。92年任教以來，一直以愛國心，事業(yè)心，責任心“三心”為動力，全身心投入教育教學工作，以良好的師德形象，獨具特色的教育教學方法，在廣大師生中贏得了良好的聲譽。
工作中我不斷鉆研科學育人的方法，探索教育規(guī)律，以不怕苦累的實際行動感召學生，以樸實端莊的人民教師形象教育學生，做到了為人師表，修德修才。
教育工作中，我把課前精備、課上精講、課后精練作為減輕學生負擔，提高教學質量的教學三環(huán)節(jié)，面對有限的課時，我以改革精神探索提高教學效率的科學方法，激發(fā)學生自覺參與學習的意識，最大限度地提高單位時間里的教學效益。把提高教學效益當作首要任務，把課前精備、課上精講、課后精練作為減輕學生負擔，提高教學質量的教學學校工作總結三環(huán)節(jié)。課前精備，是指上課前把功夫下在深入鉆研教材，廣泛搜集有關資料，精心設計課堂結構及教學方法上，特別是認真研究怎樣“用最節(jié)省的時間、最簡潔的方法讓學生掌握最多的知識，并促使學生最快地轉化為能力”。課上精講，是指在課堂教學中，集中時間，集中精力，講清教材的重點、難點、疑點、能力點、思路和規(guī)律，激活課堂氣氛，教得生動，學得主動，充分發(fā)揮課堂潛在功能。課后精練，是指在課后作業(yè)的安排上，本著質量高，數(shù)量少，內容精，方法活，形式多樣，針對性強的要求，精心設計，合理分配，嚴格控制作業(yè)數(shù)量。
先后擔任三年時間班主任工作。積極探索班級管理新路子。所帶班級班風純正，學風較端正。倡導“嚴謹、求實、啟智、育人”的教風，不斷加強自身師德，提高業(yè)務素質，努力把學生培養(yǎng)成為熱愛國家、愛社會、愛他人的時代青年。
愛學生如親人，對學習成績優(yōu)秀的學生予以更大的支持，對成績或生活情況較差的有自悲心理的學生予以鼓勵和幫助，日常通過班會、團活、升旗、宣傳欄等形式開展活動以培養(yǎng)學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，鼓勵學生竟選學生干部，樹立起自強自立精神。我提出的“抬頭做人埋頭學習”的要求已成為學生的自覺行動。
我大膽改革勞動技術課的教學模式，將“我講你聽”的“滿堂灌”變成授課、實踐和競賽等雙向交流的多種方式并存，活躍了課堂氣氛。我運用錄音、錄像投影等現(xiàn)代化手段，增強了教學直觀性、趣味性，受到學生的普遍歡迎。組織學生開展野外實踐活動并指導學生撰寫實踐報告、小論文，在提高應用能力方面作出了可貴的探索。
學習是手段，創(chuàng)造才是目的。在教育學生時我以培養(yǎng)能力，發(fā)展智力，造就新型人才為目的。以思維能力及創(chuàng)造力的培養(yǎng)為突破口，以地理課堂教學為主陣地，以地理課外活動和社會實踐活動為兩翼，全面滲透創(chuàng)造力培養(yǎng)的教學原理、原則與策略，在探索中小學生創(chuàng)造性思維規(guī)律，開發(fā)中小學生創(chuàng)造潛能的途徑等方面取得了突破性研究成果。
學生思維能力及創(chuàng)造力培養(yǎng)是時代的需要。一是注重提高學生的自學能力;二是提高學生的參與意識;三是能使學生養(yǎng)成不盲目接受、深入思考、敢于否定、勇于發(fā)表見解的優(yōu)良心理品質，培養(yǎng)了學生創(chuàng)造性思維能力。
學生思維力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，主渠道是課堂教學。要最大限度地發(fā)揚課堂民主，調動學生參與學習的積極性，創(chuàng)設生動活潑的氣氛，讓學生愉快思考、主動探索、大膽質疑，敢于標新立異。采用“引導式”，充分發(fā)揮教師的主導作用，要巧設問題，善設疑點，給學生一個自由發(fā)揮的天地，說己之欲說，寫己之欲寫，提供其積極參與的思維空間。學生只有在此境界中才會產生最佳心態(tài)，從而誘發(fā)潛在的創(chuàng)造智能，使思維趨于活躍，使靈氣得到解放。
富蘭克林有一句話：“空無一物的袋子是難以站得筆直的?！蓖瑯?，地理教師如果沒有淵博的知識，不注重吸納時代活水，創(chuàng)造力就是一句空話。
在現(xiàn)代科學迅速發(fā)展的今天，各學科間的橫向交叉、滲透和融合趨勢日趨明顯，這必然反映到地理教學內容上來?！拔沂冀K是教育教學戰(zhàn)線上的一名新兵?！蔽铱偸怯眠@樣的想法來鞭策自己學習和不斷提高。正是一直有這樣的業(yè)務上的饑餓感，培育努力學習，在學習中探索的習慣。并常以自己的讀書行動體會去感染學生，熏陶學生，潛移默化中使學生養(yǎng)成良好的學地理的習慣。由于自身文化底蘊逐漸厚實，95年，我以優(yōu)異的成績考入省教育學院進行數(shù)字專業(yè)本科學歷函授學習，于97年合格畢業(yè)，三年函授學習，我閱讀了大理專業(yè)書籍，開闊了視野，豐富了理論知識。為干好教育教學本質工作打下了堅實的基礎。
憑著對教育事業(yè)的摯愛深情，憑著“干什么都要爭第一，樣樣工作爭優(yōu)異”的強烈事業(yè)心，我針對地理教學中存在的弊端，結合自己的教學實踐，進行了大膽的教學改革，創(chuàng)造了許多成功的經驗。我撰寫的論文《人類與地理自然環(huán)境的關系》榮獲省獎勵。
我們認為：讀書，是凸現(xiàn)地理教學邊緣性特征，實現(xiàn)地理教師自我“充電”的最佳途徑。讀書不僅為創(chuàng)造提供原材料，而且能夠啟發(fā)地理教師創(chuàng)造的靈感。
事業(yè)上的不斷追求與創(chuàng)新就是一名教師的生命。如今，我的思路更加開闊，目標更加遠大，步伐更加堅實。有決心在地理教研乃至普教研究這塊園地中，更加辛勤地耕耘，用自己的汗水，澆灌出更加豐碩的果實，讓青春在對事業(yè)的追求中煥發(fā)出光華。
篇四：
宅女的自我評價篇十三
本人做事認真負責，在各項工作中，能把同學們團結到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會實踐能力強，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。
能夠積極上進并主動挑戰(zhàn)一些困難。在學習上，比起上學期有了很大的進步，在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以上，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經常打開來看看。
在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。縱上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。
“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆匆而過。歲月的腳步匆匆走過，眨眼我們就即將迎來高中的第二學期。
回想自己在這學期在學習、生活和班級工作中有很多值得總結的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學期中的各方面做一個總結，向大家做一個匯報，我覺得一個人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚長避短才能有所進步。
一.在學習上，比起上學期有了很大的進步，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高。這個學期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經過這個學期的適應，我想下個學期基本上都可以習慣了這個學習時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足。
還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以上，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經常打開來看看。
在做作業(yè)上，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。
在課余時間，我還充分利用學校的自習時間，抓緊時間閱讀書本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習慣。
在學習上，我認為還有一樣東西是非常重要的，那就是學習態(tài)度!我以前對學習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過扯過”，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學習態(tài)度。
因為我知道學習上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學習態(tài)度才行。
所以，我一有問題就問同學和老師，直到弄懂為止。
即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里。
二.在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德?？v上所述，雖然我在這個學期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題。
例如，我在這個學期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時，利用星期六和星期日的時間不是很合理。
人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺得的確是這樣。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具體包括這幾點：
(1)不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié);
(3)在老師布置作業(yè)五天內必須完成，當然作文除外了;
這學期已結束了，在學習中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光，在這里我學到了許多的知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學習每一樣東西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學生。
1. 在學習方面，高中三年中我養(yǎng)成了很好的學習習慣，有計劃性，能充分利用寒假的`時間彌補學習上的不足。成績下降時能冷靜分析，總結經驗，集體活動中認真負責。在體育方面，積極參與各項體育活動，鍛煉身體;音樂、美術上也有自己獨到的見解，業(yè)余愛好也豐富了我的高中生活。
3. 我是一個活潑開朗的小女生，總是能為大家?guī)須g笑，學習上能按時完成任務，勞動積極細致;為人坦誠真摯，在我的心中，一直閃爍著希望的火花，我會用智慧和勤勞點燃生活的火炬，照亮自己人生的前進方向，并相信一切皆有可能。
4. 我是一個不追求奢侈生活儉樸的學生，有著強烈的集體榮譽感，凡事以大局為重，尊敬他人、孝敬父母。在學校中能夠積極主動參與學習過程并克服學習中遇到的困難，也能積極參加團隊活動、團結同學、尊敬師長。
在社會中，我能夠主動自覺抵制對身心發(fā)展不健康的信息，選擇對生活有用的信息，而且我還熱愛勞動，喜愛運動，所以我的生活風富多彩。
5. 我是一名愛學習，愛勞動的學生，有著一定的文化素養(yǎng)與崇高的精神境界，有較強的政治敏銳性，能明辨是非。在生活中，積極樂觀向上。在學習上，我以“一分耕耘，一分收獲”為座右銘，曾多次受到學校表揚。同時有較強的生活自理能力。
6. 我思想積極要求進步，嚴于律己、寬以待人，遵章守紀。學習認真刻苦，團結同學、尊敬師長、尊老愛幼、熱心公益。踴躍參加校內外組織的各項活動，有較強的集體榮譽感和團隊精神。
我關心國家大事，經常收聽收看新聞，閱讀課外書籍增長見識充實自己。在家庭中能夠成為父母的幫手做一些力所能及的事。
我也有許多不足之處，但在今后的學習生活中我決心改進，向他人學習取長補短，爭取做一名合格優(yōu)秀的高中生。
7. 我能嚴于律己、寬以待人。 對待生活、學習積極向上。為人真誠 、表里如一具有良好的道德風尚，善于與人交往，適應能力強。在學習專業(yè)課知識的同時，理論聯(lián)系實踐，興趣廣泛，我要努力使自己成為一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。
8. 在高中的三年學習生活中，高三的氣氛很緊張。每天都有做不完的習題，但是在這種學習生活中，我仍然能感覺到很快樂。因為學習是為了自己的夢想而努力做的基礎準備，是我生命中最快樂的事情。
在這種激烈的競爭中，我更應該將學習的積極性發(fā)揮到極點，努力提高成績，爭取在各個方面都有所進步，在高考中取得滿意的成績。
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