演講稿是一種向觀眾傳達(dá)特定主題和目的的口頭表達(dá)方式。演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，可以使用引言、正文和結(jié)尾來組織內(nèi)容。以下是一些優(yōu)秀演講者的經(jīng)典演講片段，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
愛護(hù)眼演講稿篇一
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)你踐踏草叢時(shí)，你有考慮過草叢的感受嗎？當(dāng)你貪圖方便而把口香糖吐到地上時(shí)，你有考慮到環(huán)衛(wèi)工人和過路人的感受嗎？當(dāng)你在樹上刻字時(shí)，你有考慮到樹的感受嗎？以上的現(xiàn)象在生活中比比皆是。
保護(hù)環(huán)境，并不只是句口號(hào)，而是要實(shí)際去做。
我們的地球是美麗的也同樣是易破碎的，地上不是紙巾的家，難道我們要等到出門要戴口罩，滿天都是紙巾在飛時(shí)才發(fā)覺要保護(hù)環(huán)境嗎？海洋里也有很多垃圾，三分之一已經(jīng)被人類污染，到處都有魚類誤食袋子吃不了食物，被餓死的新聞，大城市的夜晚上的天空已經(jīng)沒星星了，因?yàn)樘炜找呀?jīng)被污染了。
如果工廠能控制污染，如果人們都撿起身邊的垃圾，如果垃圾不倒在海洋里，如果我們不踐踏草地，我們的地球難道不會(huì)變美麗嗎？同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，撿起腳下的垃圾，扔到垃圾桶里，讓地球母親變得“更美麗”！
謝謝。
愛護(hù)眼演講稿篇二
親愛的同學(xué)們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們中間，越來越多的學(xué)生為這扇窗戶裝上了厚厚的玻璃，與這個(gè)五彩繽紛的世界有一段距離。
環(huán)顧四周，我們70%以上的同學(xué)都戴著眼鏡。在此，我建議同學(xué)們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視。
1.讀書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，桌椅高度盡量根據(jù)高度調(diào)整，注意一拳一尺一寸的要求。閱讀和作業(yè)應(yīng)該在光線充足的地方完成。不要用太小或模糊的字體看印刷，不要在搖晃的車廂里閱讀，也不要躺下。
2.堅(jiān)持寫作和閱讀40分鐘，休息5-10分鐘，避免眼睛過度疲勞。
3.看電視時(shí)，眼睛保持在電視屏幕大小的6-8倍左右，每30分鐘休息5-10分鐘。不要連續(xù)看電視超過1小時(shí)。注意，看電視的時(shí)候，室內(nèi)的燈還是要亮的。
4.飲食均衡，不要挑食，經(jīng)常攝入富含維生素a的食物，如胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、暗黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等。對(duì)眼睛有健康影響。
5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多看看遠(yuǎn)方的綠色風(fēng)景。
6.如果有遠(yuǎn)視時(shí)瞇眼睛等近視跡象，盡早檢查預(yù)防近視。
7.科學(xué)佩戴第一副眼鏡，限制近視。
希望大家積極響應(yīng)以上建議，迅速行動(dòng)。只要我們每個(gè)同學(xué)認(rèn)真做，將來就會(huì)發(fā)生近視。
的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來越好!
現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!
愛護(hù)眼演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
__是我們共同的家園，建設(shè)一個(gè)干凈、整齊、暢通、文明、和諧的新__，是每一個(gè)市民的迫切愿望，也是我們大家共同的責(zé)任。為此，區(qū)委、區(qū)政府積極順應(yīng)廣大市民期盼，回應(yīng)廣大群眾關(guān)切，結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，把整治城市環(huán)境臟亂差作為踐行群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的一項(xiàng)重要工程。作為一名__人，我們應(yīng)該積極響應(yīng)區(qū)委區(qū)政府的號(hào)召，自愿加入“愛護(hù)城市環(huán)境、創(chuàng)建文明城市、共建美麗__”的行動(dòng)中去，為建設(shè)美麗文明、和諧幸福新__奉獻(xiàn)自己的綿薄之力。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些不文明的行為：有些人在公交車上面對(duì)站立的老人或者孕婦置之不理;有些人在公共場(chǎng)所不顧他人，大聲喧嘩;有些人不遵守交通規(guī)則亂闖紅燈、翻越欄桿;有些人在高談闊論時(shí)不時(shí)冒出幾句臟話;有些人為了方便，隨意踐踏花草;有些人為了做宣傳，亂貼亂畫;有些人不顧自己的形象，隨地吐痰等等。這些不文明的行為或許我們司空見慣，覺得是小事，但是要想我們的城市更美麗、更文明，就要從身邊的這些小事做起，規(guī)范言行舉動(dòng)，自覺愛護(hù)環(huán)境，告別不文明陋習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提升文明素養(yǎng)。
市民是城市的主人，亦是城市文明的受益者，更是城市文明的建筑者，城市文明離不開市民文明。作為城市這個(gè)大家庭的一員，每一個(gè)市民都有義務(wù)、有責(zé)任通過自己的文明行為，為我們的城市增彩添色。我覺得，一個(gè)文明的__人，應(yīng)該從身邊的小事做起：當(dāng)我們外出旅游發(fā)現(xiàn)地上有垃圾時(shí)，應(yīng)主動(dòng)彎腰撿起;當(dāng)我們從衛(wèi)生間出來，發(fā)現(xiàn)水龍頭還在滴水，及時(shí)上前把它擰緊;當(dāng)我們上班期間無意經(jīng)過，發(fā)現(xiàn)隔壁辦公室無人燈卻還亮著時(shí)，隨手關(guān)掉;當(dāng)我們走在公園發(fā)現(xiàn)有人踩踏草坪、攀枝花木時(shí)會(huì)及時(shí)勸告;當(dāng)我們看到一位步履蹣跚的老人過馬路時(shí)，能上前攙扶……這都是一些看似微不足道，實(shí)質(zhì)卻很重要的舉動(dòng)，反映了一個(gè)城市的文明。我們應(yīng)該通過自己的文明行為，影響身邊的人，繼續(xù)把文明的火種傳承下去。
我們生在__，長(zhǎng)在__，__是我們賴以生存的家園，只有我們齊心協(xié)力，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，才能把我們的城市建設(shè)的越來越美麗。
朋友們，創(chuàng)建美麗文明城市的腳步將永不停息，讓我們攜手共進(jìn)，用愛心去關(guān)注周圍的變化，用熱情去傳播文明的理想，用行動(dòng)去肩負(fù)文明的重任，讓我們一起為創(chuàng)建美麗文明的新__奉獻(xiàn)自己的青春和智慧。
最后，我還是要用這句話結(jié)束我今天的演講——我是__人，我文明、__文明，我美麗、__美麗!
愛護(hù)眼演講稿篇四
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是xx班的xx，我代表全班同學(xué)演講，今日我演講的題目是《愛護(hù)環(huán)境公物。創(chuàng)立完美學(xué)校》。
當(dāng)早晨的第一縷陽光悄悄灑落在大地，降臨學(xué)校時(shí)我們常常伴隨耳邊吹過的陣陣涼風(fēng)，盡情享受難以形容的愜意，舒心的背誦英語單詞，歡樂的吟唱詩詞美文，在優(yōu)美的壞境里，學(xué)校的一切顯得那么明快，被陽光照射得閃亮的窗里傳來的朗朗讀書聲，多么像一組組跳躍中的音符，這些構(gòu)成了我們學(xué)校一幅美麗和諧的圖畫，而在這和諧的學(xué)校里，總有一些不和諧的現(xiàn)象，我們之中的少數(shù)同學(xué)有意或無意的破壞了和諧，亂扔廢紙，口香糖隨處可見，潔白的墻面上留下了一些能人的腳印，水龍頭不關(guān)，廁所里煙頭隨處可見，煙霧彌漫……安裝在墻上的指示燈被破壞的七零八落。
同學(xué)們，當(dāng)我們看到這些現(xiàn)象的時(shí)候，內(nèi)心有波瀾嗎？學(xué)校的干凈能給我們舒心的學(xué)習(xí)壞境，公物的設(shè)置能給我們學(xué)習(xí)生活帶來方便，這些都是為了我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件，我們有權(quán)利，有義務(wù)保護(hù)好，利用好他們，沒有任何理由去破壞它們。
也許你把隨手扔垃圾，吐口香糖看成是一件很小的事情，實(shí)際上正是這些小時(shí)反映出我們中學(xué)生一種素質(zhì)，一種不良習(xí)慣的呈現(xiàn)，愛護(hù)公物是一個(gè)人完美心靈的寫照，愛護(hù)公物能顯示一個(gè)中學(xué)生的道德水準(zhǔn)，我們是學(xué)校的主人，應(yīng)當(dāng)體香我們的主人翁意識(shí)，那我們就首先應(yīng)當(dāng)愛自我學(xué)習(xí)生活的學(xué)校，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，一桌一椅，“人無德而不立，國無德而不興”在我們隨手扔下廢紙時(shí)，吐出口香糖同時(shí)我們也丟掉了我們的情操與道德，而我們每個(gè)同學(xué)都去彎腰撿起廢紙時(shí)我們同時(shí)又撿起了我們的素質(zhì)，撿起了我們的良知。
學(xué)校環(huán)境美化靠的是每個(gè)同學(xué)的保護(hù)，而不是一個(gè)班的辛勤值周，本周由我班值周，我們鄭重承諾，決不失職，不做與美化學(xué)校相違背的任何小事，望全體師生監(jiān)督我們的工作！應(yīng)我們共同來愛護(hù)我們的學(xué)校！
愛護(hù)眼演講稿篇五
大家早上好！我今天國旗下講話的主題是《愛護(hù)公物》。
不論是有意還是無意，這些行為都對(duì)公物造成了損壞，給師生的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩，還會(huì)增加學(xué)校對(duì)公物的維修費(fèi)用。
但是，在我國吉林省有一所小學(xué)，只有80張課桌。驚奇的是，這些課桌，是在1949年新中國成立時(shí)制作的。六十年后，這些課桌依然完好無損，整潔如初。難道這些課桌是鋼鐵做成的嗎？不是，這完全是因?yàn)闇喗W(xué)的每一個(gè)學(xué)生都有愛護(hù)公物的良好品德。他們愛護(hù)公物，愛護(hù)課桌，就像珍愛自己的眼睛一樣，決不會(huì)對(duì)自己的課桌椅用小刀刻畫、用筆亂涂、踢腳踐踏。甚至連夏天流的汗掉在桌子上，也會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)被同學(xué)們小心翼翼地擦拭干凈。他們把這些良好的品德，以及愛護(hù)、保養(yǎng)課桌椅的方法，一屆一屆地傳承了下去。就這樣，使用這些課桌的學(xué)生換了一批又一批，而這些課桌卻完好無缺地傳到了現(xiàn)在。
在國外，英國女王伊麗莎白二世也非常注意成本，她常說的一句英國諺語是“節(jié)約便士，英鎊自來”。每天深夜，她都會(huì)記得親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她還堅(jiān)持皇家用的牙膏要擠到一點(diǎn)不剩。
同樣是小學(xué)生，還有貴為一國之尊的女王，他們的節(jié)約意識(shí)居然都如此強(qiáng)烈，節(jié)約手段如此精細(xì)，不能不令人贊嘆。因此，愛護(hù)公物是我們必須要養(yǎng)成的良好習(xí)慣。美麗和諧的校園，要我們大家來共同營造，為了使我們的校園更加美麗，希望同學(xué)們互相監(jiān)督，互相提醒，共同養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
同學(xué)們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為。愛護(hù)公物，從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓美麗的車輻山小學(xué)在我們每個(gè)人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，綻放出更加和煦動(dòng)人的光輝吧。
謝謝大家！
愛護(hù)眼演講稿篇六
同學(xué)們，大家好。
在生活中，有許多值得我們學(xué)習(xí)的人，你們?cè)涝趧?dòng)物身上，也有值得我們學(xué)習(xí)的地方，這讓我想起學(xué)過的課文《蟻國xxxx》。那細(xì)小如沙般的螞蟻，在大火面前不怕犧牲自我，保護(hù)蟻團(tuán)里面的螞蟻，外面螞蟻就是肝膽俱裂也不放松絲毫，這是多么的神圣??！
在生活中，沙子般的螞蟻也好，奔跑的羚羊也好，美麗的天鵝也好，吃蟲的青蛙也好，它們都和人類一樣，也有生命，也有生存的權(quán)利，你們還想把可怕的xxx和鋼叉對(duì)準(zhǔn)它們嗎？你們一定說：“不！”因?yàn)閯?dòng)物是我們?nèi)祟惖呐笥?，也是地球媽媽的孩子，讓我們和?dòng)物一起生活吧！“敬畏生命，善待動(dòng)物”，從現(xiàn)在做起吧！
謝謝。
愛護(hù)眼演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
地球媽媽，您還好嗎，你是我們的媽媽呀，我們現(xiàn)在生活得非常幸福，不過有一點(diǎn)不好，就是天空有點(diǎn)發(fā)黑，不是藍(lán)色的。這樣的環(huán)境就會(huì)影響我們的健康了，我想對(duì)您說一聲，地球媽媽您辛苦了，我們這一直在下雨，我想您一定看到這樣的環(huán)境傷心的哭了吧，您的生活一定很不好吧！
地球媽媽我給你講吧，最近又多了好幾個(gè)排煙口，把黑乎乎的東西全都給排放到了天上，藍(lán)藍(lán)的天空就這樣變成了黑色的了，我也不知道這是什么東西，也許那是對(duì)身體不健康的東西，我就去了個(gè)排煙口調(diào)查一下，才知道那個(gè)一點(diǎn)也不健康，聞起來也有怪怪的味道，我就知道這是對(duì)身體有害的東西，難怪這幾天一直在下雨天陰沉沉，我想讓天氣晴朗起來就好了，于是我給工廠里負(fù)責(zé)人說了，他們理都不理，所以我很生氣，我又去找了他們的老板講了這件事，可是沒想到老板也不理我我再去說了，他們把堵上的東西弄開又繼續(xù)黑煙，最后沒有辦法我就把那個(gè)東西整個(gè)拆壞，他們誰也沒有辦法修好，還好他們終于排放黑煙了，之后我就開開心心的回家了。
這樣的天空又變回來了這種色，是藍(lán)色，晴朗的天空變的特別美麗，漂亮的天空人人的心情特舒暢。我愛這種天空，您愛嗎？之后我想這時(shí)地球媽媽不會(huì)哭泣。之后雨停了，火熱的太陽高掛在天空，無顏六色彩虹倒映在湖面上，這樣的天空誰都喜歡吧，您說呢！
愛護(hù)眼演講稿篇八
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《愛護(hù)公物從我做起》。
首先，我給大家講一個(gè)故事。在我國xx省有一所xx小學(xué)，學(xué)校不大，僅有xx張課桌，令人稱奇的是這xx張課桌，居然是194xx年新中國成立那一年做的，歷經(jīng)了xx多年的滄桑，他們卻依然完好無損。在xx小學(xué)，每個(gè)學(xué)生都有愛護(hù)公物的良好品德。一個(gè)邊遠(yuǎn)地區(qū)的小學(xué)，同學(xué)們卻有這樣的思想境界真是讓人敬佩。再想想我們自我，作為一名中學(xué)生，我們是如何做的呢？不明白你們是否看到墻上的斑斑污跡；桌椅上的信手涂鴉；破碎的開關(guān)；廁所便池里堵塞的水瓶；水池邊斷裂的墩布桿；還有那人走屋空還在亮著的電燈，旋轉(zhuǎn)的電扇，在風(fēng)中來回開關(guān)撞得砰砰作響的門窗……大家有沒有想過，不管你是有意還是無意，這些行為都對(duì)公物造成了損壞，也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來了不必要的麻煩。我們有沒有想過，如果廁所被堵的一天不能使用，漆黑的夜晚我們打不開電燈，上課時(shí)自我的桌椅站立不穩(wěn)，大家會(huì)怎樣想。
每當(dāng)看到這些不禮貌行為，你也許會(huì)皺著眉頭嘟囔一句：缺德！是的，這些人所缺少的正是“公德心”，不講社會(huì)公德，不遵規(guī)守紀(jì)。他們從來也不曾意識(shí)到原先自我也是這些公物的“主人”，不明白公物是大家公用的物品，每一個(gè)人都有愛護(hù)公物的義務(wù)。奉勸少數(shù)缺少公德心的同學(xué)，當(dāng)你做了損壞公物的事不要再沾沾自喜了，因?yàn)槟阏诒磺Х蛩?；?dāng)你不守規(guī)矩翻墻頭，站在人家的小房頂上大聲喧嘩時(shí)，你正在被人家罵這些孩子沒爹娘管教?！叭藷o德不立，國無德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個(gè)民族的精神狀態(tài)，影響著一個(gè)民族事業(yè)的興衰。一個(gè)人的言行，往往表現(xiàn)出個(gè)人素質(zhì)的高低，進(jìn)而影響整個(gè)團(tuán)體的總體素質(zhì)狀況。一個(gè)公民是否愛護(hù)公共設(shè)施，從小處講能夠反映出一個(gè)人道德素質(zhì)的高低，一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個(gè)國家禮貌程度及民族素質(zhì)的高低。
愛護(hù)公物，從我做起。挪動(dòng)桌椅，細(xì)心翼翼；愛護(hù)公物，從我做起。開門開窗，輕手輕腳；愛護(hù)公物，從我做起?；ú輼淠?，切勿攀折；愛護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；愛護(hù)公物，從小事做起。不要讓電燈開關(guān)粉身碎骨；愛護(hù)公物，從小事做起。不要讓扶手護(hù)欄身首異處；愛護(hù)公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)儉每一度電；愛護(hù)公物，從身邊做起。撿起地上的紙屑，堅(jiān)持環(huán)境衛(wèi)生。
其實(shí)，愛護(hù)公物其實(shí)不是一件很難做到的事情，只要同學(xué)們平時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，端正態(tài)度，努力提高自我的品德修養(yǎng)，不斷陶冶自我的情操，就必須能從心里明白，怎樣做才是一個(gè)品德高尚的人，就能夠改掉壞的、不良的習(xí)慣，成為一名公共環(huán)境的保護(hù)者而不是破壞者。
我相信：我們?nèi)熒鷶y起手來，全體動(dòng)員，全員參與，以主人翁的姿態(tài)全員管理，杜絕損壞公物、破壞環(huán)境的行為。愛護(hù)公物從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓十七中在我們每個(gè)人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，綻放出更加和煦動(dòng)人的光輝！
多謝大家！
愛護(hù)眼演講稿篇九
成都，這天府之國，有著“一座來了，就不想離開的城市”的美稱。然而現(xiàn)在，霧霾正籠罩著這個(gè)城市，成都，變成了霾都，也背負(fù)了“來了，就回不去的”壞名聲。
每天早上，我起床拉開窗簾，便是一片霧蒙蒙的黃色世界。整個(gè)世界像一個(gè)巨大的淡黃色調(diào)色盤。馬路上行走的人們都戴著各種各樣的防護(hù)面罩，個(gè)個(gè)看上去憂心忡忡、焦頭爛額，像是正在經(jīng)歷一場(chǎng)生化戰(zhàn)爭(zhēng)。太陽，也像個(gè)生病的孩子，面露焦黃。
想當(dāng)年，杜甫在草堂寫下了“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”的千古名句。然而現(xiàn)在，別說西嶺雪山，連近處的高樓都看不見了，只有黃橙橙的迷蒙一片。
霧霾的主要成分有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物，最后一項(xiàng)是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?。我們一旦吸入就?huì)血壓增高，引起心臟病、肺病，乃至死亡。我們要減少霧霾天氣應(yīng)該這樣做，盡量少開私家車，上學(xué)坐公共汽車、地鐵或騎自行車，取暖不要用煤、木炭，不焚燒秸稈、垃圾。我們應(yīng)當(dāng)多種樹減少土地的裸露面積，進(jìn)而減少揚(yáng)塵，凈化空氣。
霧霾正在對(duì)我們得意地大喊，顫抖吧人類，你們的每一次呼吸，我都在對(duì)你們的身體進(jìn)行屠殺！我們應(yīng)當(dāng)拔出利劍，狠狠地刺向霧霾，大聲對(duì)他吼道，你投降吧！霧霾，總有一天人類會(huì)打敗你的！還人類藍(lán)天白云，還我們自由的呼吸！
愛護(hù)眼演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
隨著我國經(jīng)濟(jì)的`快速發(fā)展，能源資源不足以及生態(tài)環(huán)境惡化的矛盾日益顯現(xiàn)——電力持續(xù)短缺、煤炭供應(yīng)緊張、石油價(jià)格飆升、天然氣出現(xiàn)季節(jié)性短缺、環(huán)境污染程度加深……巨大的能源供需矛盾和環(huán)保壓力迫使我們必須走節(jié)約能源、保護(hù)環(huán)境的道路。
我國是一個(gè)資源短缺的國家，人均水資源擁有量不到世界平均水平的1/4，耕地不到1/2，森林不到1/7。在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里，資源短缺都將是我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展不能不考慮的一件大事。正因如此，國家把節(jié)約資源確定為基本國策。20xx年夏國務(wù)院辦公廳發(fā)出通知，要求“所有公共建筑內(nèi)的單位，包括國家機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)組織和個(gè)體工商戶”除某些特殊情況外，“夏季室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置不得低于26攝氏度，冬季室內(nèi)空調(diào)設(shè)置不得高于20攝氏度”。通過空調(diào)限溫這一細(xì)節(jié)希望引起各級(jí)政府的重視和效法，再放大為全民節(jié)約資源的共同行動(dòng)，使建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)深入人心，蔚成風(fēng)氣。節(jié)約資源，各級(jí)政府都應(yīng)該作表率。節(jié)約資源的國策是政府定的，落實(shí)這個(gè)國策也需要政府做大量工作。身教重于言傳。政府機(jī)關(guān)在每件具體事務(wù)中注意節(jié)約，利于引導(dǎo)全社會(huì)樹立節(jié)約資源的觀念，培育人人節(jié)約資源的社會(huì)風(fēng)尚。
世界環(huán)境日20xx年新主題：冰川消融后果堪憂。地球變暖是造成冰川消融的重要因素，世界各國有共同的義務(wù)減少溫室氣體排放從根本上扭轉(zhuǎn)地球變暖的趨勢(shì)，保護(hù)人類的共同家園。溫室氣體其中危害巨大的是汽車的尾氣排放。美國洛杉磯的居民，在1943年發(fā)現(xiàn)空氣中有一種微白的薄霧，有時(shí)帶有黃褐色，刺激人眼疼痛和流淚，這種薄霧日趨嚴(yán)重，但直到20xx年后才找到真正的禍?zhǔn)住?。汽車排放的廢氣數(shù)量急劇增長(zhǎng)，使汽車尾氣成為大氣污染的主要來源。而解決的辦法之一就是少乘小汽車，提倡乘坐公共汽車、步行和騎自行車。
據(jù)有關(guān)部門公布的數(shù)字，目前全國每年垃圾總量約5億噸，價(jià)值250億元，其中32%為生物垃圾，18%為塑料垃圾，8%為紙垃圾，4%為紡織品，3%為金屬，1.5%為玻璃制品，而這些占量2/3以上的垃圾是可以回收利用的。一噸廢紙可造紙800公斤；一噸廢塑料可煉汽油700公斤；易拉罐和玻璃瓶再生可節(jié)約物質(zhì)成本的90%以上；一次性木筷可以用來造紙；生物垃圾可制成優(yōu)質(zhì)肥料；不能回收的紙屑、布頭等仍可燃燒發(fā)電。因此垃圾是害也是寶。垃圾是放錯(cuò)了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。實(shí)行垃圾分類收集，實(shí)現(xiàn)垃圾最少排放和資源最佳循環(huán)利用，已成為世界各國為實(shí)現(xiàn)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展、建立循環(huán)型社會(huì)形態(tài)的一種必然選擇。作為綠色校園的創(chuàng)建者，希望我們所有的同學(xué)行動(dòng)起來，將垃圾分類存放，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)好提供我們學(xué)習(xí)的綠色家園，這是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們應(yīng)盡的義務(wù)。
我們?nèi)ド痰昊蜣r(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購物，幾乎每樣物品都會(huì)隨贈(zèng)一個(gè)塑料袋，回到家后，這些塑料袋往往立即被扔進(jìn)垃圾箱。作為垃圾，塑料袋離開了我們的家，但是它們并沒有在這個(gè)世界上消失。在我國的大部分地區(qū)，隨處可見塑料袋在空中飛舞，降落在樹枝上、河流中，影響衛(wèi)生和市容。塑料袋增加了垃圾的數(shù)量，占用耕地，污染土壤和地下水。更為嚴(yán)重的是塑料在自然界中上百年不能降解，若進(jìn)行焚燒，又會(huì)產(chǎn)生有毒氣體。如果使用更加環(huán)保的菜籃子和布袋子購物買菜，那么不但減少了塑料制品對(duì)環(huán)境的污染，而且節(jié)約了資源。德國年輕人正以挎布袋購物為榮，讓我們也來追隨這種“綠色時(shí)尚”吧。
環(huán)境的保護(hù)與我們每一個(gè)人都有關(guān)。很多事情我們能夠做到，如：必須遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或者容器內(nèi)，特別是不要亂扔廢電池，因?yàn)橐还?jié)廢電池中所含的重金屬，如果流到清潔的水中，它造成的污染是非常厲害的。節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請(qǐng)關(guān)閉水龍頭。在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)，比如，鉛筆是用木材制造的，浪費(fèi)了鉛筆就等于毀滅了森林。應(yīng)該盡量避免使用一次性飲料杯、泡沫飯盒、塑料袋和一次性筷子，用陶瓷杯、紙飯盒、布袋和普通竹筷子來替代，這樣就可以大大減少垃圾的產(chǎn)生。
同學(xué)們，我們是地球的小主人，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任。我們要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起。通過我們的努力，使祖國的天更藍(lán)，地更綠，水更清。無論是過去、現(xiàn)在，還是未來，也無論是家庭、國家，還是世界，環(huán)境永遠(yuǎn)是我們的朋友，善待朋友，就是善待我們自己。
地球是人類之母、勿做竭澤而漁的子孫、珍惜資源永續(xù)利用、企業(yè)求發(fā)展環(huán)保須先行、背水一戰(zhàn)、根治污染，這些只是一些口號(hào)，我們不要光說不練假把式，從現(xiàn)在開始，從我們每個(gè)人做起，保護(hù)地球，人人有責(zé)！
愛護(hù)眼演講稿篇十一
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，今年世界愛眼日的主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助??！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長(zhǎng)期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近；
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3所看電視的畫面濃度太深；
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；
5在光線太強(qiáng)的陽光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8不合理飲食；
9在車廂里看書。
10遺傳因素。
11不認(rèn)真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
愛護(hù)眼演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是六年級(jí)xx班的xx，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園”。
您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎？答案當(dāng)然是肯定的。
當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注？當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。“學(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi)；樹立人過地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。
4、不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾；做一個(gè)講衛(wèi)生的人。
5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾；做一個(gè)節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來吧！自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生！為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π桑?/p>
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
愛護(hù)眼演講稿篇十三
早上好！
今天，我國國旗下講話的主題是：愛護(hù)眼睛，珍惜光明。
6月6日是全國愛眼日，古人常常用“明眸善睞”“目如秋水”來形容美人的眼睛?？梢?，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中寫道：他最大的愿望就是擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，三天的光明對(duì)于正常人來說只是人生短暫一瞬，而對(duì)于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來很多不便。統(tǒng)計(jì)結(jié)果標(biāo)明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，初中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中生階段，眼疾率達(dá)85%。
這些眼疾大多屬于假性近視，而導(dǎo)致假性近視的主要原因有：看電視或用電腦的時(shí)間過長(zhǎng)，不注意讀寫姿勢(shì)，或在強(qiáng)光或者弱光下讀書寫字，走路或在移動(dòng)的車廂內(nèi)看書，還有的由挑食、營養(yǎng)不良造成的。目前，國家十分重視青少年的視力問題，學(xué)校也由此提出認(rèn)真做眼保健操等要求，各級(jí)教育主管部門都十分重視同學(xué)們的用眼健康。
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。眼鏡與書本的距離應(yīng)該在25厘米以上，而且在大約一小時(shí)后，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛得到休息。
2、盡量少使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品對(duì)眼睛傷害較大，特別是如果不控制使用時(shí)間，很可能變成真性近視，治療起來也會(huì)很麻煩。
3、認(rèn)真做好每天的眼保健操，對(duì)自己的健康有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，并且積極進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。
4、睡眠充足，注意用眼衛(wèi)生。這就要求我們作息時(shí)間有規(guī)律，且不讓異物觸碰到眼睛，不用臟手揉眼睛。
5、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和蛋白質(zhì)的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保護(hù)眼睛同樣貴在堅(jiān)持，我相信，只要我們認(rèn)真做好日常生活中的點(diǎn)滴小事，科學(xué)用眼，就能保護(hù)視力，預(yù)防近視。我的講話結(jié)束，謝謝大家。
愛護(hù)眼演講稿篇十四
凈化環(huán)境，共建新中和諧校園，踏入新中校園，豪華氣派的校門，裝飾一新的樓房，潔白凈亮的教室，寬敞平坦通道。氣派非凡的車棚，漂亮美觀的廁所，別致景觀的花圃、無不給人的舒心愜意之感受，大家無不為能在這美麗怡人的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)而感到無比自豪，感到精神振奮。整潔美麗的校園。折射出新中領(lǐng)導(dǎo)先進(jìn)辦學(xué)理念，顯示著新中良好的校風(fēng)，反映著師生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，象征著新中欣欣向榮、蒸蒸日上的無限生機(jī)。
我相信只要大家從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從我做起，人人潔身自愛，個(gè)個(gè)遵守公德，我們的校園一定會(huì)更加干凈、整潔，更加美麗漂亮。
愛護(hù)眼演講稿篇十五
親愛的老師們、同學(xué)們：
我今天演講的主題是《愛校如家，保護(hù)公物》。
愛校如家，三十六筆，說起來容易，寫起來也容易，可想起來不容易，做起來更不容易。我不是希特勒，沒有他的煽動(dòng)情懷，但我想借這個(gè)機(jī)會(huì)分享一點(diǎn)想法。
第一天第一次第一刻跨進(jìn)hl的第一感覺，是hl的樓好矮啊……還有就是，路兩邊木葉蕭蕭，傍著淺黃色的墻面，風(fēng)過也，挺有感覺的。說實(shí)話，當(dāng)時(shí)懷揣一種前途未卜之感?？墒俏液芘Φ卣f服自己，hl如果有什么不好，只是太年輕。我曾和我弟開玩笑說：“你什么都可能超過我，但是有一樣你永遠(yuǎn)超不過我，你永遠(yuǎn)都比我小兩歲”。拋開物理、地理等等，我的認(rèn)知是：時(shí)差是永遠(yuǎn)不能趕超，時(shí)間里的事物彌為珍貴，每一點(diǎn)都那么得難。
有時(shí)候，聽到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在說學(xué)校的成就，下面就有一些同學(xué)發(fā)生不屑的聲音。上周的《hl風(fēng)》人手一份的時(shí)候，就有到一句“真做作”從耳邊飄過。這不能算是愛校吧，愛校如家就更談不上了。記得中考后有一段時(shí)間在網(wǎng)上看信息，鬼使神差就進(jìn)了莞中吧，就看到東華、莞中（我們市兩重點(diǎn)高中呵呵）兩大陣營對(duì)壘……所謂無硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。其實(shí)還看到了一些不屑于hl的字句，里面過份夸大的成分，很是氣憤。
“既來之，則安之”，是我告勉自己的。如果不能改變外界，就改變自己的想法吧。就像我一個(gè)朋友喜歡說的，她是樂天派。這是我第一次聽到樂天二字，覺得這個(gè)詞很有意思。如果整天將目光的焦點(diǎn)聚焦在學(xué)校如何如何之上，恐怕神經(jīng)經(jīng)不起考驗(yàn)，丟了好心情，真是大虧本啊，劃不來。如果心理上不能解放自己，就不能做更多自己想做的事了。換一種想法，換一個(gè)世界。
保護(hù)公物是社會(huì)公德的體現(xiàn)。古語道：“人無德不立，國無德不興”。公物是大家共有的，誰都有權(quán)利使用，但誰都沒有權(quán)利去破壞。其實(shí)保護(hù)公物很容易做到的，公物是物，你執(zhí)行自己應(yīng)有的舉動(dòng)之后，別買一送一就可以了。很抽象？不怕，很好理解。比方說，你丟完垃圾別更揣上一腳就可以了。
我的致詞完畢，謝謝大家。
愛護(hù)眼演講稿篇十六
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
前幾天從電視上看到一個(gè)驚人的消息，全球環(huán)境惡化，已對(duì)人類的健康構(gòu)成威脅。平時(shí)倒不怎么注意，第二天留心看了看，可不，到處都是排放污染的根源。難怪人們大聲疾呼要改善生態(tài)環(huán)境。
在上學(xué)的路上，我特地留意看了看。一路疾馳的汽車排放著污染環(huán)境的尾氣，四處隨意堆放的垃圾散發(fā)著令人窒息的臭氣，遠(yuǎn)處工廠的煙囪吐吐的冒著黑煙，直接排放到湛藍(lán)的天空，在學(xué)校里更加厲害，隨處可見的塑料食品袋，廢紙屑，隨地吐痰更是滿目皆是。呀！我們的環(huán)境污染是我們自己造成的。改善環(huán)境要從我做起，從自己做起。我暗暗下定決心，雖然我一個(gè)小孩子力量微薄，但是我要自覺控制我自己，同時(shí)還要帶動(dòng)?jì)寢尠职治覀內(nèi)覑圩o(hù)環(huán)境，改善環(huán)境。
放學(xué)后，回到家里。我把自己的想法和媽媽一講。媽媽非常支持我的想法，并夸獎(jiǎng)我說；我姑娘做得對(duì)，愛護(hù)環(huán)境保護(hù)環(huán)境就是要從自己做起。立即，我和媽媽商定，從現(xiàn)在開始，做到以下幾點(diǎn)，我每天上學(xué)堅(jiān)持不坐公交車，現(xiàn)在離家近可以步行，到將來稍遠(yuǎn)點(diǎn)，我要騎自行車，我想要是再有很多小朋友上學(xué)堅(jiān)持步行，或者騎自行車，那就可以少開一兩或幾輛公交車，那就可以減少排放多少尾氣呀？也會(huì)給改善環(huán)境做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)。在超市，我要堅(jiān)持用多次購物袋，不再用一次性塑料購物袋，以減少垃圾的存放量。
我作為一個(gè)小學(xué)生，從小要養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。改善環(huán)境要從我做起，為祖國的藍(lán)天，為人民的健康，貢獻(xiàn)自己微薄的力量。
愛護(hù)眼演講稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國旗下講話的題目是xxxx，xxxx。
眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)x%，初中已達(dá)x%，小學(xué)高年級(jí)近視率有的高達(dá)x%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點(diǎn)開始做起：
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。
看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。
積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。
堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。
我相信每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視！讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演！
愛護(hù)眼演講稿篇十八
春天來了，萬物復(fù)蘇，百鳥爭(zhēng)鳴。又是一個(gè)生機(jī)勃勃的好時(shí)節(jié)，又到了一年一度的“愛鳥周”。“愛鳥周”是國家法定的生態(tài)保護(hù)宣傳活動(dòng)，目前已成為保護(hù)野生動(dòng)物的品牌之一。愛護(hù)鳥不光是林業(yè)系統(tǒng)的事情，也是全社會(huì)的人們的事情。大家積極行動(dòng)起來，增強(qiáng)愛鳥意識(shí)；在全人類的關(guān)愛下，讓鳥兒不再無家可歸。
曾記得六年級(jí)的時(shí)候，我和伙伴們來到校園的操場(chǎng)上玩耍?？吹叫@角落邊有幾顆大樹，樹大根深，一片濃蔭，令人心曠神怡、神清氣爽。鳥兒們有的在嘰嘰喳喳的唱著歡快的歌兒，有的在三五成群地舉行飛行比賽呢。啊 ！這些鳥兒太可愛了，我徜徉其中，仿佛我也是一只歡快的小鳥，在和其它小鳥嬉戲玩耍呢 。
為了我們地球的生態(tài)環(huán)境，讓人們都來關(guān)心、愛護(hù)我們的朋友——鳥兒，給他們創(chuàng)造一個(gè)安樂、祥和的家。希望人人都能從我做起，從現(xiàn)在做起：愛護(hù)我們身邊的一草一木，保護(hù)鳥兒的生存環(huán)境；不把鳥兒當(dāng)作自己手中的玩偶，讓他們有一個(gè)自由的天空。
愛護(hù)眼演講稿篇十九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《創(chuàng)建衛(wèi)生城市、營造美好家園》目前徐州頭等大事就屬“創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市”活動(dòng)了，在全市積極開展創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)的同時(shí)，我們要爭(zhēng)做創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動(dòng)的宣傳先鋒。讓我們充分發(fā)揮聰明才智，積極行動(dòng)起來，共同關(guān)心創(chuàng)衛(wèi)，支持創(chuàng)衛(wèi)，參與創(chuàng)衛(wèi);用自己的雙手創(chuàng)造潔凈優(yōu)美的徐州，用自己的行動(dòng)支持創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)。
“城市是我家，美化靠大家”，因此，我們要自覺加強(qiáng)道德修養(yǎng)，爭(zhēng)做講文明，樹新風(fēng)的表率。在學(xué)校，要愛護(hù)公物，為美化校園盡自己的一份力量;在社會(huì)，管好自己的手，不亂貼亂畫，不亂扔垃圾，不破壞公共設(shè)施;管好自己的嘴，不講粗話臟話，不隨地吐痰;積極參加社會(huì)公益活動(dòng)。
同學(xué)們，我們要大力弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，開展“美我城市，潔我家園”的行動(dòng)。要深入社區(qū)、街頭、樓道，積極清除各種影響公共衛(wèi)生的垃圾、雜物。要提高衛(wèi)生意識(shí)，倡導(dǎo)衛(wèi)生、健康的生活方式，從我做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境的良好習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們愛護(hù)家鄉(xiāng)的山山水水，呵護(hù)家鄉(xiāng)的一草一木;要積極開展生態(tài)環(huán)境監(jiān)護(hù)，傳播環(huán)保理念，用心靈和雙手做綠色的捍衛(wèi)者、環(huán)保的倡導(dǎo)者，把徐州建設(shè)得天更藍(lán)、水更清、城更靚。
謝謝大家!
愛護(hù)眼演講稿篇二十
大家好：
今天我要演講的題目是保護(hù)環(huán)境。
保護(hù)環(huán)境是每個(gè)人的責(zé)任，社會(huì)無論如何發(fā)展，人類都得承認(rèn)一件事實(shí)，那就是大自然是人類的母親，我們呼吸一口空氣，喝的每一滴水，都離不開自然。人類賴以生存的星球只有地球。
我們身邊觸目驚心的事例歷歷在目，如;路邊的小樹被折，小草被踐踏，小花被采摘，難道他們不痛，不傷心嗎?亂砍濫伐，無節(jié)制的開采礦產(chǎn)資源。人們就是這樣，無所事事的破壞生態(tài)平衡。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起;保護(hù)花草樹木，不亂丟垃圾，不使用一次性筷子，盡自己一份微薄之力。
在此我呼吁大家;請(qǐng)保護(hù)環(huán)境，只有這樣才是最終保護(hù)了人類自己!因?yàn)榈厍蛑挥幸粋€(gè)，人類不能克隆。
我的演講到此結(jié)束謝謝大家!
愛護(hù)眼演講稿篇二十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是來自七年級(jí)29班的張彧，今天我演講的主題是：愛護(hù)公物，人人有責(zé)。
愛護(hù)公物是公民社會(huì)公德的基本內(nèi)容。它要求公民關(guān)心、愛護(hù)和保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)，同一切破壞和浪費(fèi)公共財(cái)物的行為作斗爭(zhēng)。愛護(hù)公物，就是要愛護(hù)國家的財(cái)產(chǎn)。因?yàn)樗侨w人民的共同財(cái)富，是許多人經(jīng)過長(zhǎng)期辛勤的勞動(dòng)換來的果實(shí)，關(guān)心愛護(hù)國家財(cái)產(chǎn)是我們每個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。
有這樣一句話"人無德不立，國無德不興"。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個(gè)民族的精神狀態(tài)，影響著一個(gè)民族事業(yè)的興衰。一個(gè)人的言行，從小處講可以反映一個(gè)人道德素質(zhì)的高低，一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個(gè)國家的文明程度及民族素質(zhì)的高低。
作為中學(xué)生，愛校是我們無可推諉的義務(wù)。用一句簡(jiǎn)單至極的話來說，就是"學(xué)校是我家，人人都愛她"，美麗和諧的校園，要我們大家共同來營造。為了使我們的校園更加美麗，我們必須愛護(hù)校園里的一草一木。我希望大家做到以下幾點(diǎn)：
一、愛護(hù)公物，從我做起。挪動(dòng)桌椅，小心翼翼；開門開窗，輕手輕腳；花草樹木，切勿攀折。
二、愛護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；不要在嶄新的課桌上留下信手涂鴉；不要讓扶手護(hù)欄滿身是傷。
三、愛護(hù)公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電；擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水；撿起地上的紙屑，保持環(huán)境衛(wèi)生。
四、愛護(hù)公物，人人有責(zé)。希望同學(xué)們互相監(jiān)督、互相提醒，共同養(yǎng)成愛護(hù)公物的好習(xí)慣。
盡管目前還有不少同學(xué)常常用衛(wèi)生打掃工具嬉戲打鬧，盡管目前我還時(shí)常看到課間有同學(xué)拿著教具跑跑跳跳，但我相信我們能一起努力改變自己。
其實(shí)在我們身邊也有一些愿意為了保護(hù)公物而出一份力的榜樣。每當(dāng)我們看到這些可愛的身影，便會(huì)感到非常欣慰，就像縷縷陽光溫暖著我們的心。他們默默無聞的行為，將帶動(dòng)著身邊的一批批同學(xué)，把愛護(hù)公物的種子播進(jìn)他們的心田；他們用辛勤的汗水，最真實(shí)地解釋了什么是文明！
讓我們向愛護(hù)公物的同學(xué)們表示的敬意！讓我們向他們學(xué)習(xí)！愛護(hù)公物，人人有責(zé)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
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