演講稿的語言要簡潔明了，結(jié)構(gòu)要清晰有條理。那么我們該如何寫一篇較為完美的演講稿呢？首先，我們需要選擇一個與聽眾息息相關(guān)、引起共鳴的話題；接著，我們需要明確演講的目的和主題，把握好演講的中心思想；在寫作過程中，我們要注重結(jié)構(gòu)的合理安排，通過引言、主體和結(jié)尾有機地連接起來；同時，我們要注意選用恰當?shù)恼Z言和修辭手法，讓演講更加生動有力；最后，一篇好的演講稿還需要反復推敲和修改，不斷追求更高的完美度。演講稿的質(zhì)量往往關(guān)乎演講者在聽眾心中的形象和影響力。
健康生活國旗下講話的演講稿篇一
尊敬的校長、老師，親愛的同學們：
大家好！
我是高二（1）班的劉婭軒。今天，我國旗下講話的題目是：“征途又啟，負重前行?！?/p>
米蘭·昆德拉曾言：“負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實在?！毙碌膶W期必將有許多挑戰(zhàn)，但正因如此，我們走下的每一步會更加堅定、沉穩(wěn)，度過的每一天會更加充實、厚重。
對于身為高二學子的我們，小高考的戰(zhàn)鼓已然敲響，日日臨近，同學們應當抓緊一切可以利用的時間復習備戰(zhàn)，在緊迫的一個月中查補缺漏、攻克難點，達到游刃有余、自信滿滿的的狀態(tài)，用專注與拼搏達成“人人都過關(guān)，力爭九十分”的目標，為明年的高考打好漂亮的前戰(zhàn)。緊隨其后的月考與獎學金考試也當放在心頭，合理安排時間，語數(shù)外的學習每日都不能松懈。此外，我們還要立足長遠，為自己定下鹽城聯(lián)考的目標，將豪情壯志化為信心與動力，貫穿于每天的學習生活。
高三的學長學姐們，高考一百天倒計時近在眼前，在接下來的五大考試中，你們將“千磨萬擊還堅勁”，在高中這場長跑的沖刺階段迸發(fā)出更大的加速度，以昂揚奔跑的姿態(tài)沖向終點線。蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！备呷纳疃〞写煺邸⒂惺б?，這就需要你們不畏風霜，為心之所向篤行千里。身為東中人，你們當有“人人都達一本線，追求985和211”的抱負，堅信“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，綻放屬于自己的光芒。
高一的學弟學妹們，你們進入東中校園已有一學期了，相信你們早已適應了高中的學習生活，掌握了一定的學習方法，現(xiàn)在的你們，需要踏踏實實的走好每一步，全面深入地學習知識，為今后的各場考試打下堅實的基礎；此外，你們亦要志存高遠，心懷目標，《哈佛凌晨四點半》中說：“對于盲目的船來說，所有風向都是逆風?！比粲袎粝胍I，心之所向，素履以往，遙遙征途便會縮聚在腳下，不日抵達。
新學期的重要性不言而喻，我們的雙肩必然會添上負重，有對眼前學業(yè)的刻苦鉆研，有對未來圖景的美好向往，亦有對師長親友的感恩回報。前路不會一片坦途，但尼采說：“但凡不能殺死你的，最終都會使你強大?！蔽覀円{(diào)整好心緒，在每道題、每堂課、每場考中磨礪心志，汲取營養(yǎng)。負重前行的路上亦要克服外界的誘惑與內(nèi)心的浮躁，能夠以平靜與敬畏的心態(tài)對待每一件事，而不是抱怨命運的不公，悲嘆生活的單調(diào)無聊。此外，負重并不是一時興起，用以顯示自己的努力，成為驕傲的資本，負重的可貴之處在于堅持，行百里者半九十，只有堅持到最后一刻，你所承擔的才會成為加重你人生質(zhì)量的砝碼。
我們背負著很多的期望，社會、學校、老師、家長，更重要的是我們對自身的期望，但這些“負重”不應變成“負擔”，也許起初的每天感到艱難，但一天天會變得容易起來，修煉成一個淡定從容的自己，正如劉同所說：“只有極其努力，才能看起來毫不費力?！弊寠^斗成為我們學習與生活的常態(tài)，方可舉重若輕，橫掃千軍。
征途又啟，我輩當負重前行，乘風破浪，把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。
健康生活國旗下講話的演講稿篇二
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。
講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?/p>
下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂?，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。
講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術(shù)家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活國旗下講話的演講稿篇三
敬愛的老師們、同學們：
金色九月，秋高氣爽。在這豐收宜人的季節(jié)里，我們迎來了第xx個教師節(jié)。在此，我謹代表一中學生，向辛苦耕耘的全體教職員工致以節(jié)日的問候，衷心祝愿您們工作順利，生活愉快！
曾有人用這樣的語言歌頌教師：老師，我最敬愛的老師。風是您的歌聲，云是您的腳步。只要有您的地方就有希望的種子在發(fā)芽、生根、開花、結(jié)果……是啊，這正是發(fā)自我們內(nèi)心的對教師尊重情感的自然流露。我們從咿呀學語的頑皮稚童到求知若渴的青澀少年，老師一直是教育、激勵、呵護我們的人，雖然他們生活平淡，卻情系教育，心聯(lián)學子，燃燒自己，照亮他人。
社會的發(fā)展靠教育，教育的發(fā)展靠教師。正是教師的默默付出才有了今日蓬勃發(fā)展的現(xiàn)代文明。他們或許不是最偉大的，但卻是最真摯的；他們又或許不是最完美的，但卻是最可愛的。他們是每一個人心目中的一座豐碑，贏得了人們共同的尊重和愛戴！您用澎湃的激情，耕耘溫馨的沃野；您用執(zhí)著的熱情，開墾冷漠的荒原；您像清澈透明的甘泉，澆灌干涸的土地；您像潤物無聲的細雨，滋潤焦渴的心田。您能把愚昧變成文明，您能讓愁眉化為笑顏。我們有十分的理由向您，老師，表達我們的敬意！
有這么一則故事，不妨一說。一個孩子在教師節(jié)來臨之際，費勁心思想送給老師一個禮物，可送什么呢？他想送一張自己做的賀卡，可是擔心自己拙劣的手所做出來的賀卡老師不會喜歡；送一束鮮花，又擔心花兒凋謝后老師會忘了自己的心意；送一支精致的鋼筆呢？他又擔心要是別的同學也送的話，老師會分不清哪一支代表了自己？想來想去，實在沒主意，于是他就去問老師：“老師，教師節(jié)您希望收到什么禮物？”，老師笑了說：“最好的禮物是在將來，請您現(xiàn)在就開始準備，xx年，xx年后再送給我。”
我不知道那個孩子是否聽出了老師話語背后的玄機，但我想我們的每個同學一定都明了了老師的良苦用心了吧？確實，老師真正想要的不是我們的賀卡，不是我們的鮮花，更不是我們的財物，他們僅僅希望能每天看見我們的進步，哪怕只是一點點，那也是欣慰。而對于我們自身而言，一個良好的成績是對老師最好的禮物，又何嘗不是對自己最好的禮物呢？新的學期開始了，標志著新的征程的開始，沒有人愿意輸在起跑線上，讓我們抓住機遇，迎難而上，共同彈奏二十一世紀的最強音！報答我們尊敬的老師。
最后，我祝愿同學們百尺竿頭，更進一步。祝愿老師工作順利，幸福安康，教師節(jié)愉快！
健康生活國旗下講話的演講稿篇四
老師們，同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是《翰墨文化，書香校園》。華陽中心學校是望江縣書香校園特色學校，學校德育處每學期都開展一次藝術(shù)節(jié)活動。讀書節(jié)期間，學校開展了系列讀書活動，如規(guī)范字書寫比賽，朗誦比賽，作文比賽，班級文化評比等活動，除此之外學校還要對讀書活動里表現(xiàn)出色的教師、學生、班級進行表彰，授予讀書之星和書香班級稱號，通過這些活動展現(xiàn)我校師生的精神面貌，營造洋溢著人文底蘊的我校書香校園。
捧起一本好書，就是捧著一個偉大的思想，翻開書頁，就是與作家的智慧和文化進行交流。讀書，能讓我們學到最優(yōu)秀，最規(guī)范的語言?？擅慨斍宄?，我們來到學校后，你在干什么呢？中午誦讀時間又在干什么呢？讀書和寫字貴在堅持，在堅持中養(yǎng)成良好的書寫和讀書習慣，我們天天抽點時間在書中遨游，行走在筆墨之間，久而久之，就形成好的學習習慣。讀書是這個時代的主旋律，希望讀書節(jié)活動，使大家養(yǎng)成寫好字、讀好書的習慣。
最后我希望老師們?yōu)閷W生多搭建一些學生讀書練字平臺，給學生的鍛煉的機會，預祝同學們在接下來了的普通話朗讀比賽和漢字書寫比賽中取得好的成績。讓書香飄逸校園，讓文化浸潤我們的心靈，啟迪我們的人生。
我的講話完了，謝謝大家！
健康生活國旗下講話的演講稿篇五
演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
二月的初春，草長鶯飛，處處生機盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。
"開門紅"評比是對學生各方面進行量化評比的活動，其宗旨在于強化遵規(guī)守紀的良好習慣，促使同學們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復過來，全身心投入到新學期的學習生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準，整個班級也在爭當"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團結(jié)向上的強大凝聚力。
初三的`同學，不愧其學長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學弟學妹們學習的好榜樣。他們在認真完成繁重的課業(yè)任務的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。
初二的同學們，對校規(guī)校紀已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學們不僅嚴于律己，嚴謹求學，更熱心幫助他人，各項工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學習氛圍，全班一齊進步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。
不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學以學習繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學因為存在僥幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學課間或中午在教學樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點時間，多提醒自己，這些細節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。
回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學生我們應時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓，時刻以優(yōu)秀中學生的標準衡量自己。真正以自己的言行實踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學宗旨。
希望各班開門紅評比榜上有名，預祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！
健康生活國旗下講話的演講稿篇六
相信大家都記得北大的那個美女主持人李師師吧，李師師于xx年參加央視三套《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目，她學識淵博出口成章，話語間無不蘊含著深厚的文化意味，成為該節(jié)目第一位八期女擂主，從此一舉得名，現(xiàn)任北大電視臺主持人，并主播《北大新聞》。那么為什么李師師能出口成章，字字珠璣，會讓人覺得她有很高的內(nèi)涵，宛如一個智慧女神呢?也許用一句古詩來形容她最合適不過了，那就是“問渠哪得清如許?為有源頭活水來。”
這句話的意思是：問塘水怎么能這樣清澈，因為它的源頭有源源不斷的活水輸入進來。.強調(diào)不斷學習才能使人的思想永遠保持進步.，朱熹的這兩句話，給了我們諸多啟示，多讀一點好書，會讓自己思想永遠活潑，才思不絕，情操高雅啊。
在我拿到這個題目后就有一種書到用時方恨少的感覺，我的思想一片混亂，感覺自己肚子里面一點墨水也沒有，不知道如何著手。由于長時間不讀書沒有活水的補充，以前所學的知識成為一趟死水，文思枯竭。
高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓人覺得你的文章更富有文采，美感。
多讀書，可以讓你有禮有節(jié)。俗話說：“第一印象最重要。”你留給別人的第一印象可以看出你是什么樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，有風度。
“知識就是力量?！倍嘧x書，可以讓你增加一些課外知識?？梢宰屇愀械綔喩沓錆M了力量，可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方向。這樣說，書也是我們的良師益友。
多讀書，可以讓你變聰明，有智慧去戰(zhàn)勝對手，讓你可以勇敢地面對困難。讓你用自己的方法來解決問題。讓你在自己的人生道路上更進一步。
多讀書，也能使你的心情變得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調(diào)節(jié)心情，使你身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。
讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。多讀書，可以為我們以后的人生道路打下扎實的基礎!莎士比亞說“書籍是全世界的營養(yǎng)品,生活里沒有書籍,就好象沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好象鳥兒沒有翅膀。”凱勒說“一本新書象一艘船,帶領著我們從狹隘的地方,駛向生活的無限廣闊的海洋?！?/p>
多讀書,可以開闊視野,增長見識,啟迪智慧,可以使自己在工作中有所創(chuàng)造,有所成就;可以豐富自己的知識,進一步懂得生活,可以提高自己的文采和對藝術(shù)的欣賞能力,從而使自己的生活更加豐富多采,充滿情趣。
同學們既然讀書有這樣多的好處,而書籍又可隨時隨地買到,并且花錢不多，我們正處于人生中最美的時刻，花正好葉正葉茂，時間充足精力充沛,記憶力旺盛,分析判斷能力也已達到一定程度,且無家室之累,正是集中精力學習知識的黃金時代,千萬不要白白地浪費掉啊。中國有句古話: “少壯不努力,老大徒傷悲”。待到自己在曲折的人生中悟出應該多學本事的道理,想學的時候,由于年齡的增長,記憶力衰退,家庭的重負,精力集中不起來,那時想學也學不好了。與其那時悔恨終生,倒不如現(xiàn)在就努力學習 “學海無涯勤是岸,云程有路志是梯”啊。
成功的喜悅,永遠都是只屬于那些勤奮好學,勇于攀登的人們。朋友們?nèi)绻覀內(nèi)绻覀冋嬲南胍ぷ鞯酶煤蜕畹酶篮?就讀書學習吧!古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！睂τ诳部狼鄣娜松缆范裕x書便是最佳的潤滑劑。面對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經(jīng)高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，使黑暗的天空再現(xiàn)光芒。讀羅曼·羅蘭的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰(zhàn)斗的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，才能驅(qū)除幻想的苦難;唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫·凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在并非一帆風順的人生道路上越挫越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，不斷磨煉自己的意志，讓心靈漸漸充實成熟。讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過濾出沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。
書讀多了能使人明白一定智慧和道理，讓人的思維意識判斷和理解能力，以及語言的表達方式比他人高出一籌。讓他人覺得你是個能溝通的人，不是一個純粹胡攪蠻纏的粗人。同樣多讀書能夠幫你引經(jīng)據(jù)典地顯示證據(jù)，可以加強你旁征博引的能力，其他人就覺得你是一個明事理的人物。愿意和你說話，愿意聽你的觀點和你所表達的意見。而讀書少的人說起事情來就語無倫次，漫天瞎扯，經(jīng)常跑題。不知道自己在表達什么內(nèi)容。而讀多書的人自然就一點就通，書讀多了給人以一種書卷氣，一種文化內(nèi)涵的修養(yǎng)程度，提高自己的審美觀點。給人一種親和力的感覺，一種文化知識者的內(nèi)在魅力和品味程度，不會讓你胸中無墨，下筆不成。
讀書是生活中的一個重要的組成部分。書看多了，你獲得的知識也就多了，如果你能從百忙之中抽出一點時間，閱讀一本適合自己興趣的書，那便是你忙碌一天之后的精神享受，自然我們所懂得的道理，修養(yǎng)，審美，等等也就提高了不少。
健康生活國旗下講話的演講稿篇七
親愛的老師們同學們，大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。新的一天又開始了，有同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦、朗讀；有同學卻顯得無所事事；有同學在課堂上專心致志，心無旁騖；有同學卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物；有同學在作業(yè)，復習中，書寫自己的刻苦；有同學卻身在教室、心在其它地方玩耍。
偉大的文學家高爾基說過：青春是有限的，但是智慧是無窮的；要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧。同學們，時間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時間老人會無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲；聚精會神的課堂，時間老人會作暫時逗留，和你共享知識的芳香；全身心投入的晚自修，時間老人會放慢步伐和你一起品味學習的樂趣？？懶惰、散漫者只能被時間毫不留情地留下刺眼的分數(shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦。同學們，勤奮生智慧，勤奮造天才，知識的海洋是廣闊無垠的，學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。一個真正渴望得到知識的人必須珍惜時間，勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽為書圣的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成墨池。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學家牛頓，很少在晚上二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。那種苦學精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好時光吧！莫等閑，白了少年頭，空悲切。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，同學們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧！努力學習一定會給你帶來成功！預祝同學們在期末考試取得優(yōu)異成績！
謝謝大家，我的演講完畢！
健康生活國旗下講話的演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是在學校心理健康輔導室工作的劉老師，我平時的工作是給同學們上心理健康課。上課之余，我的另一部分重要工作是為有心理咨詢需求的同學和家長朋友們做心理輔導工作。每一個學年的5月，總有一個星期一的國旗下講話，會因為“5·25(諧音我愛我)，全國大中小學生心理健康活動日”而迎來我們今天這樣面對面的心靈之約。今天，我們要共同交流的主題是：《心陽光，新成長》。我想利用有限的時間跟大家交流以下兩個方面的內(nèi)容：
第一、考試季臨近，我們需要調(diào)整心態(tài)，積極輕松迎考。
第二、心理健康活動節(jié)快到了，我邀請大家忙里偷閑，參加5·25心理健康主題活動。
我們先來說說第一點：調(diào)整心態(tài)，積極輕松迎考。三考年級以及高、初中一二年級全體同學，我們?nèi)绾畏e極、正確地面對各自的考試?除了做好文化學科知識的儲備，我們還要做到保持平和穩(wěn)定的心態(tài)。如何保持好的心態(tài)呢?我們首當其沖要學會的就是如何利用心理技巧保障考試的成功。這里，我為大家分享一個等式——考試成功的保障=適度的考試焦慮。心理學認為：適度的心理焦慮會激發(fā)人的動機和表現(xiàn)，是考試臨場正常發(fā)揮甚至是超常發(fā)揮的前提保障。焦慮不足或者焦慮過分強烈，都會使工作效率下降。換言之，當個人的焦慮水平處于一個最優(yōu)值時，其工作效率是最高的，而當個人的焦慮低于或高于這個最優(yōu)值時，其工作效率則不能達到最佳表現(xiàn)。因此，面對考試，無論是平常的階段性檢測考試，還是中考、學考或高考，我們作為考生，不能過分焦慮，也不能一點都不焦慮。只有將自己的焦慮調(diào)適到中等水平，才能確保自己的大腦在考試中始終處于必要的緊張興奮狀態(tài)，以幫助大家順利參與考試。因此，單純地講做考試減壓心理輔導是不科學的?？荚嚋p壓是相對而言，因人而異的說法。對于考試焦慮過高的同學要減壓，但對于考試毫無焦慮的同學來講，就要學會自我加壓。
在考試前，如何保證自己不產(chǎn)生過度焦慮呢?老師這里向大家粗濾額介紹使用積極心理暗示法對自己進行心理訓練。畢業(yè)于哈佛大學的心理學博士、現(xiàn)任教于香港城市大學的心理學家岳曉東教授就建議我們可以利用音樂暗示法、語言暗示法、食物暗示法、情景暗示法、人物暗示法對自我進行積極心理暗示，以保障我們在考前和考試過程中正?；虺０l(fā)揮自己的能力水平。此外、放松訓練法也是常見的為高考等大型重要考試助力的心理訓練方法。比如：身心放松法、冥想放松法、簡易健腦操、簡易課間保健操、觸摸放松法等等，同學們可以選擇合適的方法對自己進行放松訓練。這些方法操作起來簡單可行，后續(xù)我們可以文稿的方式發(fā)送給大家進行訓練參考。
同學們，只要相信了心理調(diào)適的效能，我們就可以運用科學的心理知識技能為自己的考試助一臂之力。當然，除了以上我們提到的考試需要必要的心理調(diào)適、需要有適度的焦慮和放松訓練之外，保障考試的成功，我們還需要有自信，需要營造一個寬松的家庭氛圍，需要良好的時間管理，需要學習實力和考試技巧。人生中大大小小的考試不計其數(shù)，我們拼的不僅不是實力，同時參與較量的另一個重要因素就是心態(tài)。我們本屆高三的同學，在高一年級上心理課的時候，心育老師應該都為大家傳授過這些科學、輕松應對考試的方法。如果高三年級和其他年級的同學們需要我們提供相對詳細的方法指導，心理輔導室也非常樂意為大家提供后續(xù)支持。
接下來，我們簡單講講本次5·25活動的大概內(nèi)容安排。第一、本周一也就是今天下午，全校各年級各班上一節(jié)心理健康主題班會活動課;第二、推薦大家閱讀一本經(jīng)典的心理書籍、觀賞一部經(jīng)典的心理影片;第三、號召大家做一件具有正能量的且能拓寬自我心理疆域的美好的事，并借此撰寫一篇實現(xiàn)自我突破、自我超越的心理自述筆記;第四，心理輔導室向全校家長推送一篇改善親子溝通質(zhì)量、提升家庭養(yǎng)育技能的心理援助文章，以幫助同學們和家人可以更放松地交流、相處。每一次的心理健康主題教育的內(nèi)容是有限的，但通過活動激發(fā)我們對身心協(xié)同、健康成長的追求卻是無限的。我們希望大家通過參加活動，在每一個適當努力的今天，尋找到更好的自己。
老師們，同學們，無疑是我們?nèi)松鷼v程中非凡的一年。從1月到5月，我們并肩作戰(zhàn)，經(jīng)歷了并依然持續(xù)經(jīng)歷著新冠疫情的生命考驗。我們因此學會了在當下和未來的日子更加善待自己和他人，學會了更加只爭朝夕去創(chuàng)造各自可以創(chuàng)造和開拓的明天。讓我們的心充滿陽光，慢慢來，不停止前進的腳步，我們每一天就會獲得新的成長。常外心理輔導室永遠是每一位常外人的心靈港灣，有需要的時候，大家不會忘記來這里。我也相信，像已經(jīng)畢業(yè)的很多位學長學姐一樣，當未來大家學業(yè)有成之際，也會時常把我們共同走過的或艱難、或美好的歲月深深懷念。
同學們，我們通過學習和運用心理知識和技能，放下包袱、輕裝上陣，定能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，順利通過中考、學考和高考等一扇扇人生各種考試的大門，以堅定的步伐走向更遼闊、更精彩的未來世界!這是我對大家的祝福!
我們今天的交流就到這里，謝謝大家!
健康生活國旗下講話的演講稿篇九
老師們，同學們：
大家早上好！
我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。
xx心理社是一個很大學生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學校的心理輔導站一道，通過師生間的合作、交流，為同學們提供心理知識的輔導，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學子。
那么，正在臺下的同學們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康?！?/p>
這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。
對于大多數(shù)的高中學生而言，需要面對的往往并不是嚴重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心。考試焦慮、厭學心理、人際關(guān)系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關(guān)系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。
事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導要熱愛生活、積極向上，理想遠大，堅定信念。
可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.
道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。
遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠不會落入什么絕境。
對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。
我也是從這個學期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。
講話的最后，我要送給同學們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。
健康生活國旗下講話的演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是來自高三31班的，今天我國旗下講話的題目是“以健康的體魄迎接全新的挑戰(zhàn)”。
送走了涼風習習的金秋，冬天的腳步已悄然臨近。隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我們會變得更加冷靜和理智，但也隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，我發(fā)現(xiàn)，大家對運動的熱情似乎也冷了下來。早上的跑操人員不整，總是會有吃到的同學，跑操時也大都隊形散亂，有的班的同學因為怕冷一直把手伸在口袋里不肯運動。而學校一直保留的讓大家釋放壓力的體育課，也大都自動轉(zhuǎn)為了“看書課”和“自習課”，極大地影響了學校的教學秩序。
運動的重要性不言而喻，早在，國務院就意識到中小學生的體質(zhì)下降對今后現(xiàn)代化建設的消極影響，在全國啟動了“陽光工程”中小學生體育運動項目，規(guī)定了長跑等必須的體育運動。并提出了一個著名的口號“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我校每年組織的冬季長跑活動，便是對該項目的最好落實。
現(xiàn)在，三年過去了，讓我媽捫心自問，我媽真正做到每天鍛煉一小時了嗎?
沒有，這不僅是我們的回答，應該也是每一個扎進題海的全國中學生的回答。
本以為進入高三后學校會減少或取消體育課讓我們抓緊時間備考，可每個星期的兩節(jié)體育課一直存在了下來。存在即是合理的。學習并不意味著日日夜夜的連軸轉(zhuǎn)，學習需要勞逸結(jié)合，需要我們用運動的方式讓疲憊的身軀與外界的新鮮空氣做一次深呼吸交換，需要我們用健康的體魄去迎接越來越多的挑戰(zhàn)。我不否認現(xiàn)階段做題的重要性和每天保證鍛煉一小時的幾乎不可能性，但只要每天堅持參加早操和課間操，認真利用好每一節(jié)體育課，我相信，運動會成為一種樂趣，一種習慣。
運動絕不僅僅是電視上職業(yè)運動員的事，而是我們每個人都必須意識到并堅持做的事。生命在于運動，運動是我們每個人的存在方式。“生命不息，運動不止。”讓我們放下手中的筆，換上輕便的衣服和運動鞋，和同學一起，到廣闊的天地中去玩耍，去放松，去獲得快樂吧!全新的挑戰(zhàn)，需要我們用健康的體魄去迎接。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康生活國旗下講話的演講稿篇十一
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是：考出人格考出成績。
在不知不覺中，緊張、忙碌而又充實的一個學期即將結(jié)束。明天和后天就要進行期末考試了。這不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時候。因此，我們每一個同學都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度對待這次考試。我建議：
1、每位同學都要正確認識自己，鼓起勇氣、樹立信心、正常發(fā)揮，注重基礎題，把自己的學習水平和能力發(fā)揮出來，就是勝利。
2、考試前有些同學會心情緊張、精神壓抑，需要進行自我調(diào)整。可以要加強一些體育鍛煉，例如散步、慢跑、做游戲等，保持積極樂觀心情。相信自己“我是最棒的，我一定會成功”，不斷進行自我激勵，。
3、保證充足的睡眠，人如果睡眠不足，就容易煩躁，思維速度下降。晚上睡眠必須保證8個小時以上，要求每位同學晚上9點以前都能上床睡覺，確保精力充沛。4、準備好考試時需要的文具，如：直尺、三角板、墊板等，本年級答卷時所用的筆，低年級準備好鉛筆，中高年級準備好藍黑鋼筆。
5、誠信考試，每個人的學習都是自己的事，不能自欺欺人，為了高分而失去自己人格，為了名聲而不擇手段，都會是人瞧不起的。我們學校培養(yǎng)目標是：“做文明有禮，自強不息的中國人”，“誠信”是文明的核心之一。每位同學都要從一點一滴做起，不斷完善自己。同學們!“一分耕耘，一分收獲”，我們今天所做出的努力是為了明天的幸福。我們有一萬個理由相信：同學們都是好樣的，一定會在人格和成績上向自己的父母和老師交上一份滿意的答卷!
最后：祝老師們期末工作圓滿順利！祝同學們?nèi)巳丝荚嚾〉脙?yōu)秀成績！謝謝大家！
201x-1-6。
健康生活國旗下講話的演講稿篇十二
各位領導、各位家長、老師、小朋友們：
大家好！
今天，我們在這里隆重聚會，舉行“迎國慶”暨云大幼兒園首次升旗儀式。值此機會，我謹代表幼兒園黨支部向全園師生員工和家長朋友們致以親切的問候，向辛勤工作、無私奉獻，繼續(xù)創(chuàng)造了輝煌成績的全體教職工表示衷心的感謝，向本學期新入園的小朋友表示歡迎。
回顧過去，我們幼兒園走過了風風雨雨整整五十五年，并始終勇立潮頭。在各級領導的親切關(guān)懷指導下，全體員工的'積極努力下，取得了一個又一個階段性的成功。歷年被評為五華區(qū)教育教學先進單位、五華區(qū)愛國衛(wèi)生先進單位、昆明市文明單位、昆明市衛(wèi)生紅旗單位、昆明市衛(wèi)生保健工作先進集體、昆明市五華區(qū)社會力量辦學先進單位、云南省巾幗文明示范崗、云南省高校后勤系統(tǒng)先進單位、全國藝術(shù)教育先進幼兒園、云南大學先進黨支部等一系列榮譽稱號，并被列入《云南教育成就薈萃》一書，在社會上樹立了良好的形象。
展望未來，作為一個有著五十多年教育事業(yè)的幼兒園，我們以“孩子發(fā)展為本，使其獲得全面、和諧、充分的發(fā)展"為辦園宗旨，以“主動適應、積極交往、樂于求知、喜歡運動、大膽表現(xiàn)”為培養(yǎng)目標，推行"組織明晰，制度健全，人性管理，風險共擔，利益共享"的管理理念，以向著“可持續(xù)發(fā)展”的目標，開拓創(chuàng)新，搞科研，強師資，開創(chuàng)雙語特色。在保持并持續(xù)加強與各界朋友良好合作關(guān)系的基礎上，不斷拓展新的服務內(nèi)涵，以更為豐富，更多層次的教育體制為廣大幼兒提供全面而優(yōu)質(zhì)的教育服務。
在重視幼兒德育素質(zhì)、文化素質(zhì)、體育素質(zhì)的前提下，開展蒙臺梭利教育，開辦親子園，注重藝術(shù)教育，舉辦美術(shù)、舞蹈、軟陶、鋼琴、武術(shù)、足球、思維游戲課程、珠心算等多種特色培訓班，多方面、多角度開發(fā)幼兒的智商和情商，使孩子從小就學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存，形成注重人文精神的雙語教育和藝術(shù)教育的辦園特色。
老師們、小朋友們，新學期的帷幕已經(jīng)拉開，新征途的號角已經(jīng)吹響。讓我們?nèi)珗@師生職工精誠團結(jié)，奮力拼搏，勵精圖治，開拓創(chuàng)新，勇于爭先，乘勝前進，為全面保證教育質(zhì)量，開創(chuàng)幼兒園工作新局面，為把我園建設成為誠信幼兒園、高質(zhì)量幼兒園、家長滿意幼兒園而努力奮斗！
最后，在國慶、中秋來臨之際，祝大家節(jié)日愉快！身體健康！預祝小朋友們在老師的關(guān)心呵護下健康快樂的成長！
我的發(fā)言就到這里，謝謝！
健康生活國旗下講話的演講稿篇十三
各位老師、同學們：
今天，伴著雄壯的義勇軍進展曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了?；厥讋倓傔^去的一學期，我校全體師生在上級領導的熱切關(guān)注下，團結(jié)一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進步。校園建立進一步開展，教育教學質(zhì)量全面提升，常規(guī)管理落實到位，課堂改革不斷深化。
我們?nèi)〉玫拿恳粋€進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。今天，新的學年開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)，需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。
老師們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚愛生敬業(yè)、甘于奉獻的優(yōu)良作風；以高尚的師德實踐“為人師表”、“身正為范”的教育諾言，以純潔的心靈塑造青年學生的.靈魂，以安康的人格魅力帶動學生的品格養(yǎng)成，從而營造我校和諧安康，洋溢著人文色彩的人際氣氛，努力實踐教育促進人的開展的崇高目標。
同學們，作為番村的莘莘學子，你們首先要珍惜珍貴的學習時機和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校。積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學會學習、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為標準》和學校的管理制度，加強責任感，不斷標準自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優(yōu)秀學生。
老師們、同學們，讓我們共同攜手，為開創(chuàng)薛埠中學的美好明天而共同努力！
祝老師們在新學期里工作順利、精神愉快！祝同學們學習進步、安康。
健康生活國旗下講話的演講稿篇十四
大家好！
今天我演講的題目是《青春的使命》青春是什么？難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎？難道是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎？難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎？有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎？青春可以是遠大的志向和崇高的理想；青春還可以是面對峰回路轉(zhuǎn)，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。
青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因為生命的光環(huán)，一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的。絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。
時光老人又一次將時間定格在了五月。面對新一批進步中的青少年，我們大家不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年勇士們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心！
放眼看吧，在我們大家社會主義現(xiàn)代化建設的征途中，涌現(xiàn)出許多新時代青少年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰，從自學成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命！演繹了一幕幕驚天動地的話??！譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌！作為新世紀的我們大家，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕時就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們大家要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強，催人奮進！我們大家要跟上時代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善于創(chuàng)新，善于實踐，善于把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們大家應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國個人民的人。
國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能歷練人，勤奮能鑄就人。青少年一代的我們大家，只有做到艱苦奮斗，才能順應時代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青少年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們大家青少年一代的旗幟！生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經(jīng)點燃了最美的青春。這讓我們大家肩負起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情！讓我們大家都做夜空下那顆閃亮的星星！
同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
健康生活國旗下講話的演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《在反思中，不斷前行》期中考試在我們緊張而又忙碌的復習中完畢了，好也罷，壞也罷，都已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在要做的就是認真總結(jié)，積極反思，調(diào)適心態(tài)，再決將來。
這次期中考試不僅給我們查找自己缺乏的時機，還讓我們知道自己的真實水平，給我們指明了努力的方向！期中考試取得了高分，固然可喜，因為它是過去一個階段汗水的結(jié)晶。但這個成績不能代表全部，不能代表將來。成功自有成功的喜悅，以此為動力，一路向前，將成功串聯(lián)，才能鑄就更大的成功。但是，失敗也有失敗的魅力，因為暫時未能成功，我們便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，終究會迎來希望的太陽。成功不是驕傲的資本，失敗卻是努力的'理由。戰(zhàn)之能勝是好漢，屢敗屢戰(zhàn)亦英雄。勤奮著，就是美麗的。
二、要反思我們的勤奮度、刻苦度、專注度。學問永遠是苦根上長出來的甜果。一切少付出多收獲的想法都是不現(xiàn)實的。我們要多自問：面對作業(yè)，面對壓力，是否怨天尤人？我們的學習，是心無旁騖，窮根究底，還是心猿意馬，淺嘗輒止？同學們，為了今后，我們要抓緊現(xiàn)在，只有善于總結(jié)，才能贏得未來。一次考試并不是句號，更不能代表我們?nèi)康膶嵙?。人生道路有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月，我們不能左右天氣，卻可以改變心情，我們不能改變?nèi)菝玻瑓s可以展現(xiàn)笑容，我們不能改變世界，卻可以改變自已。我們要從暫時的喜悅中走出來，從暫時的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，臥薪嘗膽，為下一次考試做好準備.
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
健康生活國旗下講話的演講稿篇十六
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
得到他人的關(guān)愛是一種幸福，關(guān)愛他人更是一種幸福。金錢不是萬能的，關(guān)愛需要的是社會的共同關(guān)注。
關(guān)愛，就是關(guān)心愛護，它在我們身邊無處不在。我們每個人都需要關(guān)愛，生活上也少不了關(guān)愛，別人給予我們關(guān)愛，那我們更應該去關(guān)心愛護他人，這樣世界上才會充滿——愛！關(guān)心是一種付出，關(guān)心是一種奉獻，關(guān)心是一種美德，讓我們從一點一滴的生活小事做起，學會理解，學會關(guān)心，學會做人。“愛人”是帆，“愛己”是船，只有彼此的推動和支撐，才能使愛心常存，愛意永駐。
關(guān)愛別人就是關(guān)愛自己，因為只有你關(guān)愛了別人，在你需要幫助的時候別人才會回報你。關(guān)愛別人其實就是在關(guān)愛我們自己，關(guān)愛別人是我們得到別人關(guān)愛的前提。
為人，則是為己。
“關(guān)愛生命”是一種負責的生活態(tài)度；漠視自己的生命、肆意踐踏別人的`生命的人是可悲的，也是可恨的，因為他或他們帶來的是悲傷、痛苦，甚至仇恨；對一切的生命，我們都應懷有一顆“關(guān)愛的心”，我們不僅僅關(guān)愛我們的同類，也應關(guān)愛地球上的其他生命，因為在獨一無二的生物圈中它們的存在與我們息息相關(guān)，也正因為它們的存在才使我們生活的星球更為多姿多彩；關(guān)愛生命，我們還要講究方式，生命的成長有它的自然規(guī)律，不恰當?shù)年P(guān)愛是戕害生命；關(guān)愛生命，我們就要告別一切不良嗜好，遠離那些會毒害我們生命的東西如毒品，讓自己健康地活著也是關(guān)愛生命的一種表現(xiàn)。白開水，果然是醒人良藥，睜開眼，看世界，關(guān)懷自己，關(guān)心他人。
在別人需要幫助時，如果一個人能在別人不知情的情況下，毫不猶豫地犧牲自己的利益，哪怕犧牲的只是一點點，也是難能可貴的。幫助別人常常是幫助了自己。
助人為樂是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，一個人的成長過程中，一定得到過許許多多人的幫助和關(guān)心，大家互相幫助才構(gòu)成了一個和諧的社會。
朋友，是你播下的友愛、溫情的種子，就會發(fā)芽、成長；是你幫助過的人、溫暖過的人，最終也會令你受益無窮。
只有純粹的溫暖才能溫暖人心，只有用真誠的情感才能感動他人，那種被金錢和利益包裹著的所謂幫助，只會引人厭惡而已。
真正的助人者，是通過幫助別人，來提升自我人格境界的真英雄。他們不思回報，人格的完善就是最高的境界。
無限芬芳落盡，惟有綠樹依然。因為它扎根在人格的土壤里，默默地奉獻著自己，也漸漸地壯大著自己。
送人玫瑰，手有余香。
健康生活國旗下講話的演講稿篇十七
新年的鐘聲還在耳畔回蕩，轉(zhuǎn)眼間，我們就迎來了緊張的期末復習階段，還有一個星期，就是期末考試的時間了。滿懷信心地迎接期末檢測，爭取以優(yōu)異的成績，是大家共同的心愿。最后這一周時間，應該說是最后的沖刺階段。俗話說：復習是醫(yī)治遺忘的靈丹妙藥。孔子也曾說過學而時習之，不亦說(同悅)乎?可見復習的重要性。我們要做到以期末考試復習為重心，以期末考試為中心，以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕?，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，安排一個切實可行的復習方案，抓緊時間，認真復習，努力提高復習質(zhì)量。在抓好期末復習的同時，每一位同學應一如既往的遵守好學校的一日常規(guī)，因為常規(guī)紀律是搞好學習的前提保證。
在這期末復習最緊張的時刻，請同學們記?。呵趭^確實可貴，刻苦也不可缺少，但是方法更為重要。在此老師有幾點建議提供應大家：
1、抓緊考前時間，全身心地投入到復習中去。所有學生一定要珍惜點滴時間，對所學的知識進展系統(tǒng)復習，發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的知識，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對功課不平衡的情況，應該認真對待，及時彌補上來。
健康生活國旗下講話的演講稿篇十八
敬愛的老師、親愛的同學：
大家好！我是五（7）班的，今天我國旗下講話的題目是《尊敬老人，關(guān)愛老人》。同學們聽過一首歌嗎？“你靜靜地離去，一步一步孤獨的背影，多想伴著你，告訴你我心里多么地愛你”這是一首深情思念、感恩、疼惜雙親的歌，告訴我們要孝敬父母，而父母的父母，也就是我們年邁的爺爺奶奶和外公外婆，更需要我們的尊敬和關(guān)愛。
同學們，作為莘莘學子，大家首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以大家要端正學習態(tài)度，積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學會學習、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力。還有，大家要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為規(guī)范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規(guī)范自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優(yōu)秀學生。
德國哲學家海德說過："春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。"在這萬物復蘇、草長鶯飛的陽春二月，我們播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠，希望是地平線上四射的陽光?？赡芪覀冊S多同學在新學年開始也種下了一顆希望的種子，為自己制定了一個新的奮斗目標，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標要堅持不懈地努力。
老師們、同學們，新的學期里，我希望每位老師、每位同學都能繼續(xù)發(fā)揚過去認真工作、努力學習的良好作風，謙虛謹慎、銳意進取，共同攜手，為開創(chuàng)美好明天而共同努力!
健康生活國旗下講話的演講稿篇十九
敬的老師們，敬愛的同學們：
大家早上好！
我是來自六（10）中隊的謝雨繁。自從進入小學以來，我就無時無刻不幻想著自己把鮮艷的五星紅旗升上無邊的藍天，而今天，我終于如愿以償?shù)漠斏狭松焓?，終于能親手把國旗送上蔚藍的天空，此時的我心潮澎湃，久久不能平靜。
我是一個穩(wěn)重中而又不失俏皮活潑的女孩，閱讀、書法、寫作，樣樣都是我的最愛。我的書包中每天都靜靜的“躺著”一本或兩本有趣的課外書。一有空，我總是習慣性的拿出一本，津津有味的讀起來。自強不息、樂觀向上的海倫·凱勒，堅忍不拔、頑強抗爭的夏洛蒂·勃朗特等人物都是我書中的伙伴，我會為他們的失敗而眉頭緊鎖，為他們的成功而歡呼雀躍，他們的一舉一動都牽動著我的心，我似乎也成為了這本書的主人公，跌宕起伏、喜怒哀樂、悲歡離合都伴隨在我的左右。所以我的作文成也隨著我對閱讀的喜愛而突飛猛進。
學校每周兩節(jié)的作文課則成了屬于我的小天地。課上，我目不轉(zhuǎn)睛地聽著老師的指導、建議，專心致志，全身心的投入到每次的作文中，在一番文思如泉、奮筆疾書后，作文本上便出現(xiàn)了我一頁頁清秀的字跡。俗話說“文章不厭百回改”，在寫完后我并不急于交上去，而是一遍遍地讀過去，把不通順的語句改流暢，把不細致的描寫改具體，因此我的作文多次倍老師當成范文在全班同學面前朗讀，也有多篇曾投稿于武進信息教育網(wǎng)?！爸t虛使人進步，驕傲使人落后”，我知道，自己還有很多不足，還需要進一步改正，雖然“人無完人”，但我要求自己做到最好，做到更好。
今天，我以母校為榮；相信未來的某一天，母校將會以我為榮！謝謝大家！
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